Тело девушки фото в домашних условиях: Селфи девушек дома (50 фото)

Содержание

Селфи девушек дома (50 фото)

Селфи девушек дома привлекает прежде всего тем, что по ним можно судить, как выглядит дама в домашней обстановке. Отсюда можно судить, что представительницы прекрасного пола наряжаются и хорошо выглядят не только выходя во внешний мир, но и оставаясь в домашнем гнёздышке. Девушка хочет показать себя максимально естественной, при этом красивой и сексуальной в непринуждённой атмосфере.

Огромную роль в создании идеальной фотографии играет освещение. Если вы решили сделать фото днём, подойдите к окну так, чтобы дневной свет падал на ваше лицо. Такие фото смотрятся максимально выигрышно, свежо, интересно. Тон кожи кажется ровным и безупречным, взгляд — чистым, а лицо — сияющим. Вы, наверное, видели в инстаграм много изображений, где брюнетка позирует у окна. Это стало настоящим трендом!

Очень интересной идеей будет сделать селфи после пробуждения. Если вы максимально уверены в себе и безупречности своей кожи — можете смело выкладывать утреннее фото без макияжа.

Для тех дам, которые не любят рисковать подойдёт следующий вариант. Многие известные брюнетки, блондинки или шатенки инстаграмма немного обманывают своих подписчиков, фотографируясь уже с лёгким макияжем под одеялом с хештегом #доброеутро.
Вы также можете запечатлеть в кадре себя и своего любимца в домашних условиях. Давно доказано, что милые животные покоряют любую аудиторию социальных сетей.

Красивые и смелые дамы также могут показать себя в белье. Этот приём особенно подходит тем девушкам, которые гонятся за лайками, ведь такие изображения набирают десятки сердечек в короткие сроки.

Обязательно продемонстрируйте онлайн-аудитории свои таланты или хобби. Так, наибольший интерес может вызвать кадр, где вы читаете книгу. Умные и начитанные барышни нынче в моде, так покажите, насколько вы творческая и разносторонняя личность!

Смотрите так же: Селфи девушек в зеркале (50 фото)

Селфи девушек в нижнем белье (50 фото) крутые, откровенные, отпад

Девушки обожают выставлять селфи в нижнем белье на различных сайтах, к примеру, Вконтакте. Фотографии выглядят красиво и завораживают взгляд. Снимки подчеркивают красоту женского тела русских красавиц, причем сделать их можно даже в домашних условиях. Фото селфи в нижнем белье поможет покорить любимого человека, обрести миллионы поклонников и уверенность в собственной привлекательности.

Особенности селфи фото:

Любая представительница прекрасной половины человечества, блондинка или брюнетка, не выходя из дома, может создать великолепное селфи. Для этого существует множество вариантов. Селфи девушек в нижнем белье могут быть в положении лежа, стоя в сексуальной и раскрепощенной позе или сидя в уютном кресле.
Некоторые красотки предпочитают бродить по магазинам, примерять дорогое и красивое нижнее белье, а потом демонстрировать его и свои великолепные формы в примерочной кабинке. И покупать ничего не придется, и на себя любимую полюбоваться можно, да и покорить кого-нибудь будет не лишним.

Главное дать волю фантазии, но не попасть впросак!

Существует несколько основных правил для селфи:

(Они помогут разнообразить надоедливые фото в интернете. Следует рассмотреть их подробнее)

Если девушка желает выставить свои прелестные формы на всеобщее обозрение, то ей стоит понимать, что вскоре она может оказаться на первых страницах поисковых запросов. Приятно ли, когда весь мир знает тебя в лицо? Стоит подумать об этом заранее и постараться не выставлять свое личико напоказ. Формы есть формы, а лицо вещь интимная.
Нужно несколько раз проверить задний план, вполне возможно, там находится грандиозный беспорядок, над которым потом будут смеяться все ценители.

Не нужно выставлять напоказ проблемные участки тела, ведь они обязательно испортят общую картину.
Следует позаботиться о правильном освещении.

Каждая девушка представляет селфи по-своему, именно поэтому стоит отталкиваться от собственных желаний и предпочтений, но сто раз подумать, прежде чем выставлять фото в интернет.

Фитнес-тренировки дома для похудения тела для девушки

Содержание:
Подтянутое фактурное тело – мечта каждой девушки.

Без тщательной, ежедневной работы над фигурой желаемого результата не добиться. Фитнес как вид спортивной тренировки отлично подходит для воздействия на каждые из групп мышц.

Для занятия указанным видом спорта не обязательно посещать тренажерный зал, приобретать дорогой абонемент. Можно заниматься дома, особенно актуально в период карантина. Главное – правильно организовать и устроить периодические комплексные упражнения.

Преимущества домашнего фитнеса

1. Доступность занятий. Не нужно подстраивать планы, чтобы попасть в фитнес-зал на тренировку.
2. Финансовый аспект. Нет надобности тратить деньги на приобретение абонемента и специальную одежду для занятий.
3. Обильный ассортимент тренировок в домашних условиях. Готовые видеопрограммы и комплексы упражнений сделают тренировки продуктивными и многообразными.
4. Дома поблизости ванная комната, полотенце и все то, что потребуется по окончании тренировки.
5. Не нужно испытывать стеснение, дискомфорт рядом с чужими людьми при занятиях фитнесом дома.

Недостатки домашнего фитнеса

1. Мотивация для занятий. Ради самостоятельных занятий дома нужно придумать отличную и стабильную мотивацию.
2. В спортивном зале, в фитнес-центрах размещается достаточное количество специализированного инвентаря. Чего дома, конечно же, нет.
3.

Самостоятельное планирование курса тренировок и время их выполнения.
4. В домашних условиях тренировки могут нарушаться по причине хлопот по дому или отвлекающих моментов.

Правила тренировок дома для девушек

Стоит помнить, что занятия не должны выполняться на сытый желудок. Последний прием пищи проводится за час до упражнений. По окончании занятий кушать можно через полчаса, лучше нежирный творожок, йогурт или яблоко. В похудении, по сути, почти все зависит от питания. Если оно неправильное, несбалансированное, то, вопреки усиленным тренировкам, снижения веса не произойдет.

Время фитнеса не влияет на количество сжигания калорий. Но интенсивнее упражнения усваиваются в утренние часы. Мгновенно перегружать свой организм избыточными тренировками не стоит, достаточно трех занятий в неделю. Заниматься нужно по выбранной фитнес-программе не дольше 1,5 месяца, потом ее необходимо сменить, увеличив время тренировок и прибавив вес на усиление.

Чтобы процесс похудения стал эффективнее, нужно не забывать про физические нагрузки в течение дня. Это прогулки пешком, подъем по лестнице и другие активные занятия.
С чего начинать домашний фитнес для девушек

Начинать фитнес-тренировки необходимо постепенно, без усиления. Подбирать программу фитнеса для похудения стоит с трех занятий в неделю. Время одного не должно превышать 30-35-минутного порога, с перерывом на отдых в 2-3 минуты. Важно соблюдать время для достижения результата. Существует специальный набор тренировочных занятий для начинающих, который учитывает состояние ненатренированной мышечной массы.

На самом деле любые физические упражнения способствуют похудению, но для лучшего эффекта имеются специальные упражнения, направленные именно на сжигание жировых клеток. При подборе фитнес-тренировок этот фактор стоит учесть и подобрать особенные занятия. На первых этапах занятий фитнесом не обязательно иметь дополнительный спортивный инвентарь. Достаточно будет работать с собственным весом. Особой одежды тоже не требуется. Главное – желание заниматься и систематичность уроков. Каждое занятие необходимо начинать с разминки, а заканчивать – растяжкой мышц.

Разминка

Разминка является неотъемлемой частью урока. Она помогает разогреть мышцы, растянуть связки, что значительно сократит травматичность во время занятий. Следовательно, необходимо приучить организм к выполнению разминочных упражнений.

По времени разминка длится не более 10 минут:

• Начинать нужно с мышц шеи. Круговые движения головой по траектории часовой стрелки. Все тело в покое, работать должны только мышцы шеи, головы.
• Плечевой отдел. Круговые движения плечевыми суставами одновременно обеих рук внутрь и наружу.
• Руки вытянуть по швам, ладонями к бедру. Затем поднять их в стороны и начать разминать локтевые суставы круговыми движениями, сначала внутрь, потом наружу.
• Ноги по ширине плеч. Руки отвести за спину, сомкнуть в замок. Наклониться вперед в пояснице, выведя руки над головой, делать небольшие наклоны.
• Ноги по ширине плеч, руки согнуты в локтях и подняты к груди. Делать скручивания по два в каждую сторону, стараясь максимально скручиваться. Голова смотрит прямо. Макушка вытянута вверх.
• Руки поставить на пояс, выполнять круговые движения таза в одну и в другую сторону, стараясь круг делать большим в диаметре.
• Прыжки. Ноги расставить на ширине плеч, руки выпрямить вдоль туловища. Сделать прыжок вверх, одновременно поднять руки над головой и сомкнуть их, чтобы получился хлопок. Таких прыжков нужно сделать минимум.
• Приседания. Отвести ягодицы назад, спину максимально выпрямить, в данном положении глубоко приседать.
• Подъемы. Ноги разместить на ширине плеч. Стопы упереть в пол. Медленно подниматься на носочках и опускаться.

Программа тренировки дома для похудения

Для упражнений использовать исключительно круговую схему. Это значит, что все предложенные занятия выполняются по кругу, поочередно. На упражнение отводится 40 секунд и 20 – на отдых. После прохождения круга делается остановка в 2 минуты, и упражнения повторяются снова.

1 день

• Бег с высоко поднятыми коленями. Выполняется стоя на месте 40 секунд. Не забывайте следить за дыханием. Задерживать его нельзя.
• Медленная ходьба с выпадами. Руки на поясе, конечности на ширине плеч. Сделать широкий шаг одной стопой, при этом коленка второй ноги должна упереться в пол. Позицию чередовать в зависимости от стопы.
• Занять положение планки. Поочередно каждую руку вытягивать вперед, не меняя при этом положения тела. Позвоночник прямой, параллельно полу.
• Частые прыжки на месте со взмахами рук. Как при ходьбе на лыжах с палками, но прыжки.
• Стопы установить на ширине плеч, руками упереться в бока. Делать подъем ноги в одну сторону, затем второй – в другую. В коленях не сгибать, они должны быть прямыми.
• Занять положение планки, но не прямо, а на один бок. Правую руку подтягивать к правому колену. Левую руку к левому колену. Выполнять на левую и правую стороны по 20 секунд.

2 день

• Прыжки на месте. Одновременно с подпрыгиваниями разводить в стороны руки и ноги.
• Поставить стул. Руки зафиксировать на поясе. Развернуться к стулу спиной. Одну конечность поставить на стул, другой глубоко приседать, со сгибанием колена.
• Положение тела, лежа на животе, на полу. Руки и ноги выпрямить. Одновременно поднимать и руки и ноги вверх. Прокачиваются мышцы спины.
• Занять положение высокой планки. Ногами осуществлять бег внутрь. То есть руки вытянуты и уперты в пол, корпус прямой, коленями стараться доставать до подбородка.
• Руки локтями упереть в пол. Корпус прямой вытянутый. Шея напряжена. Ноги согнуты в коленях и уперты в пол. Ногой делать выпад вверх. Прорабатываются ягодичные и бедренные мышцы.
• Положение высокой планки. Ступни зафиксированы на носочках. Медленно совершать скручивания корпуса на вытянутых руках в разные стороны. Ладони не отрывные от пола.

3 день

• Прыжки обеими ногами одновременно в разные стороны. Руки на поясе. Позвоночник максимально выпрямить.
• Расположение тела, сидя на стуле. Руки на поясе. Подниматься со стула на одной ноге, когда вторая согнута в колене и зафиксирована на весу.
• Лежа на животе, вытянуть руки и ноги. Поднимать поочередно правую руку и левую ногу. И наоборот – левую руку и правую ногу.
• Позиция «планка» высокая. Ноги разводить в стороны одновременно, получится небольшой прыжок.
• Не выходя из высокой планки, делать следующее упражнение. Правой рукой касаться левого плеча и наоборот. Так 40 секунд.

Данный трехдневный курс повторяется в течение месяца. Потом он усиливается гиревыми нагрузками.

5 советов для девушек, практикующих фитнес дома

1. Специальная одежда. Хотя особой роскоши в спортивной одежде не требуется дома, но лучше приобрести специальное бра. Даже самый удобный бюстгальтер не подойдет для занятий. Нужно особое белье, которое сможет убрать любой дискомфорт во время активных движений. Белье, которое прекрасно поддержит грудь и уменьшит нагрузку на позвонки.

2. Использование скакалки. Это прекрасный тренажёр для сердца, который помимо плюсов в физическом плане еще и недорогой в приобретении. Занятия со скакалкой интенсивно борются с жировыми отложениями во всем теле.
3. Если приобретение гирь проблематично, то с их задачей хорошо справятся обычные пластмассовые бутылки, наполненные водой либо солью. Необходимо помнить, что вес соли намного больше воды.
4. Жиросжигатели типа карнитина, а также другие продукты спортивного питания позволят добиться результата намного быстрее и эффективнее.
5. Специальный коврик. Глубоким заблуждением считается, что он не нужен дома. Он смягчает прыжки ступней при беге на месте, а также спинные мышцы при занятиях на пресс. Тем самым уменьшает нагрузку на суставы.
Эффективны ли занятия дома фитнесом для похудения

Большинство девушек, начиная заниматься фитнесом дома, ждут грандиозных результатов в снижении веса уже через неделю. Это неправильно. Любой вид спортивных нагрузок не сможет привести к похудению, если питание не сбалансировано. Приступая к похуданию, подбирая фитнес-программу, необходимо продумать рацион. Если организм потребляет калорий много, а сжигает мало, соответственно, похудения не настанет. Занятия фитнесом – это связующее звено между правильным питанием и физической формой.

Систематичность занятий – залог ожидаемого результата. Нельзя ждать моментального снижения веса при тренировках раз от раза. Приступая к комплексным занятиям, нужно прямо в календаре с напоминаниями определить дни недели, отведенные для этого, вопреки всем обстоятельствам. Неважно, в утренние часы или в вечерние, главное – регулярное выполнение необходимых упражнений.

Занятия фитнесом продуктивнее при правильном выборе нагрузки. Нельзя тренироваться в изнурительном темпе и нельзя щадить мышцы без повода. Все должно быть планомерно с нарастающей силовой нагрузкой. По этой причине создаются комплексы упражнений от слабого режима к сильному темпу, по нарастающей траектории.

В заключение стоит отметить: намереваясь начать заниматься фитнесом, чтобы похудеть, нужно тщательно проработать питание, затем – комплекс занятий. Не стоит ожидать, что фигура мечты появится быстро. Надлежит настроиться на продолжительное путешествие к стройности.

Перед выбором программы упражнений стоит прочитать немало информации по данной теме, дабы учесть аспекты строения фигуры, правильного питания и занятий. В интернете масса лишних и вредных сведений, поэтому консультация тренера по фитнесу напрямую поможет правильно подобрать программу. Самодисциплинированность, сосредоточенность на выполнении положений – вот результат стройности. Постоянные упражнения и внутренняя мотивация помогают снижению массы и развивают самоконтроль.

Авторы:

Вера Соломатина подробнее
Адам Хасанов подробнее

Промокод: article введите данный промокод при оформлении заказа
в нашем интернет-магазине и получите скидку 20% на весь заказ!

Программа тренировок дома с собственным весом (для девушек и новичков)

Коронавирус продолжает уничтожение спорта. Сначала пандемия захватила все профессиональные европейские турниры, кроме несокрушимой Белоруссии, теперь взялась за любителей. Власти Москвы и Санкт-Петербурга выпустили указ о запрете на массовые мероприятия, включая работу спортзалов.

Но не переживайте – мы не дадим вашим кубикам заплыть жиром, а бицепсам обмякнуть. Eurosport вместе с профессиональным фитнес-тренером и серебряным призером турнира Grand Prix Russia 2 Никитой Гориным составил программу, которая поможет максимально эффективно поддержать форму или, наоборот, подготовиться к дебюту в качалке.

Фитнес

Девушка записала фитнес-урок на фоне военного переворота в Мьянме

02/02/2021 В 21:56

«Главная цель – поднять уровень общей физической подготовки, сделать вас более подвижным и выносливым, улучшить нейромышечную связь. Больше она подойдет людям, которые имеют начальный или средний тренировочный уровень. Это Full Body Workout на минималках, где мы задействуем все группы мышц. Упражнения повторяются каждую тренировку: мы будем управлять только количеством повторений/подходов и отдыхом между ними. Между упражнениями отдых по самочувствию», – отметил Никита.

Представленные упражнения не являются догмой, но с большой вероятностью подойдут всем. У каждого упражнения есть определенная цель, поэтому соблюдайте последовательность и не перескакивайте с одного на другое. В зависимости от вашего здоровья или особенностей организма, вы можете добавить или убрать некоторые упражнения.

Итак, погнали!

Упражнение №1

Что делаем: планку с попеременным подъемом рук

Зачем: разминаемся и укрепляем кор

Сколько: по 10 повторений на каждую руку – 3 подхода – отдых 60 с

все упражнение держим пресс в напряжении
заводим прямую руку выше головы
удерживаем паузу в одну секунду
плавно возвращаем руку в исходное положение
повторяем то же самое на другую руку

Для продвинутых: попеременный подъем противоположных руки и ноги

удерживаем руку и ногу примерно на одной высоте
пауза наверху 1-2 секунды

Упражнение №2

Что делаем: выпады с шагом назад

Зачем: укрепляем ноги (квадрицепс и твой орех)

Сколько: по 12 повторений на каждую ногу – 3 подхода – отдых 60 с

руки в удобном положении: на поясе, у груди или расслаблены по бокам
делаем шаг назад
сохраняем вес тела на впереди стоящей ноге
мощно отталкиваемся передней ногой от пола, возвращаемся в исходное положение
выполняем 12 повторений сначала на одну, затем на другую ногу

Для продвинутых: с прямыми руками над головой

сохраняем руки прямыми в локтевом суставе
пальцами тянемся вверх
держим мышцы пресса в напряжении

Упражнение №3

Что делаем: отжимания от пола

Зачем: укрепляем плечевой пояс и грудные мышцы

Сколько: 12 повторов – 3 подхода – отдых 60 с

ставим руки чуть шире плечей, ладони на уровне груди
руки в локтевом суставе сгибаем под 45 градусов (не прижимаем и сильно не разводим локти)
мощным движением, немного сдавливая пол, возвращаемся в исходное положение

Для продвинутых:

касаемся пола грудью, сохраняя напряжение

Упражнение №4

Что делаем: ягодичный мост

Зачем: укрепляем ноги (бицепс бедра и ягодичные мышцы)

Сколько: 15 повторов – 3 подхода – отдых 60 с

ставим ноги шире таза, носки слегка развернуты
давим всей стопой в пол, поднимая таз вверх
при подъеме переносим вес тела на верх лопаток
в верхней точке сокращаем ягодичные мышцы и заднюю поверхность бедра, задерживаемся на 1-2 секунды

Для продвинутых: ягодичный мост по одной ноге

держим одну ногу оторванной от пола и следим, чтобы она была выпрямлена в коленом суставе
удерживаем напряжение в мышцах пресса и поясницы на протяжении всего движения

Упражнение №5

Что делаем: подтягивания в положении грудью на полу

Зачем: укрепляем все мышцы спины

Сколько: 12 повторов – 3 подхода – отдых 60 с

отрываем грудную клетку от пола, живот прижат, руки прямые
протягиваем руки по сторонам, сокращая мышцы спины
тянем лопатки к ногам и друг к другу, удерживаем паузу 1-2 секунды
возвращаемся в исходное положение, кладем грудь и прямые руки на пол

Для продвинутых:

сохраняем напряжение в мышцах спины на протяжении всего движения, не опуская грудь и руки на пол

Упражнение №6

Что делаем: обратные отжимания

Зачем: укрепляем плечевой пояс и трицепс

Сколько: 12 повторов – 3 подхода – отдых 60 с

руки на ширине плеч, чуть шире таза, спину сохраняем прямой
сгибаем руки до 90 градусов – до легкого натяжения
мощным движением возвращаемся в исходное положение, сокращая трицепс

Для продвинутых: разгибания рук в планке на локтях

исходное положение – планка на локтях, ладони прижаты к полу
мощным движением переносим вес тела на ладонь и выпрямляем руки в локтевом суставе

Упражнение №7

Что делаем: дотягивания на пресс

Зачем: укрепляем прямые и косые мышцы живота

Сколько: 12 повторов – 3 подхода – отдых 60 с

исходное положение, ноги согнуты под 90 градусов, прямые руки лежат на полу
при подъеме сохраняем бедра неподвижными
мощным движением тянемся руками к голеням, не отрывая поясницу
удерживаем паузу 1-2 секунды

Для продвинутых: потягивания к прямым ногам

в исходном положении удерживаем ноги прямыми в коленном суставе, носки натянуты от себя.

Ловите полную программу и не забывайте, что дорогие кроссовки и новая форма не сделают вас круче. Главное – желание работать над собой и победа над ленью. После первого круга программы вы почувствуете себя сильнее.

Питание

Не забывайте про питание – важнейшую составляющую правильного фитнеса. Если после тренировки вы навернете пельмешек или жареной картошки, это не прибавит вам сил. Старайтесь употреблять углеводы в первой половине дня (крупы и паста), а после обеда и на ужин переходите на белок (яйца без желтка, творог, овощи и курица/рыба). Не кушайте за 3-4 часа до сна и выпивайте стакан воды до приема пищи. И помните – сахар и мучное пагубно влияют на мышцы, поэтому без пиццы, хлеба, конфет и лимонадов вы станете только круче.

Никита очень постарался для вас, поэтому вы можете поблагодарить его или задать вопросы в инстаграме.

Спортивные герои для ващей мотивации:

Написать спортивный бестселлер из тюрьмы и стать героем Тома Харди. Самый опасный заключенный Англии

Выиграть Олимпиаду и пойти в президенты России. Советский силач – кумир Шварценеггера и Али

Подписывайся на Eurosport.ru в инстаграме

Фитнес

Фитнес-модель считает, что сильные женские ноги – это секcуально. С ней нельзя не согласиться

05/08/2020 В 14:02

Фитнес

Француженка променяла плавание на кроссфит и не прогадала – теперь в ней 57 кило чистой красоты

21/07/2020 В 13:25

20 фото, которые доходчиво объясняют, почему в интернете так много идеальных людей

В погоне за лайками девушки, да, впрочем, и парни, идут на любые хитрости, чтобы выглядеть в интернете превосходно. Но многие пользователи ведь и не догадываются, что идеальные фото получаются благодаря уловкам, таким как специальная поза, фильтры и даже съемка утром натощак.

AdMe.ru собрал 20 ярких доказательств того, что не стоит слепо верить и восхищаться идеальными людьми в инстаграме. Ведь они просто умело используют разные трюки, чтобы создать иллюзию того, что они совершенны.

20. Главное правило любой инстаграмщицы — не фотографироваться спросонья

19. Иначе сама на себя не будешь похожа

18. Тело кажется совершеннее утром натощак

17. Вот почему многие фотографируются стоя

16. А вот таким образом можно даже из редких волос собрать довольно пышный пучок. Если смотреть с нужного ракурса

15. Макияж, конечно, меняет многое

14. Правильный ракурс, яркий свет и улыбка — и фото точно получится эффектным

13. А некоторые, чтобы собрать больше восторженных отзывов, пользуются автозагаром

12. И ведь никто не выкладывает свои реальные фотографии тренировок

11. Что уж говорить, иногда черно-белый снимок куда интереснее оригинального

10. Без фильтров в наше время тоже никуда

9. Или еще есть такой лайфхак: просто прикрыть «несовершенные» части тела одеждой

8. Но, если ничего не помогает, в бой идет «тяжелая артиллерия» — фотошоп, который любую девушку превратит в фитоняшку

7.

И вот еще пример

6. Мужчины тоже не прочь выглядеть круче

5. Или перенестись в другие места

4. Впрочем, как и девушки

3. Фотошоп поможет и пол сменить

2. А может добавить ярких персонажей

1. И напоследок напомним, что не стоит слепо верить всему, что вы видите

«Первая в России обложка, сделанная на телефон».

А о каких подобных хитростях известно вам?

Как сделать сексуальный кадр — фотогид для девушек

Предлагаем вашему вниманию замечательную подборку — этакий гид о том, как сделать сексуальный снимок. Девушки, обратите внимание, что большинство женщин на этих фотографиях относятся к категории «плюс», но при этом порой выглядят намного лучше и естественнее так называемых эталонов «90–60-90». Главное — чувство стиля и умение правильно подать себя.

Полностью прозрачный наряд + игривый горошек — это лучше, чем просто нижнее белье.

Умело расположенное зеркало покажет ВСЁ.

Соблазнительно надеваем колготки… на голое тело, естественно.

Делайте фотосессию утром, купаясь в солнечном свете.

Потому что утренние сборы — самая сексуальная часть дня.

Намек, как бы вы выглядели в день своей свадьбы утром.

Наденьте рубашку бойфренда.

Прислонитесь к окну в немного вуайеристической позе.

Образ «Я только что проснулась вот так» в своем любимом свитере.

Притворитесь, будто вы всё делаете в нижнем белье.

Поиграйте с жемчугом.

Иногда чем меньше, тем лучше, по крайней мере когда дело касается одежды. Эти рубашки на голое тело намного лучше ночных рубашек.

Но порой лучше меньше, да лучше. Зачем вообще нужно нижнее белье?

Закутайтесь в роскошную ткань или мех.

Классическая мебель и красивое постельное белье поднимут аспект фантазии.

Силуэт на черно-белом фото также может быть суперэлегантным.

Не снимайте обувь.

Потому что каблуки и нижнее белье — это горючая смесь.

И обязательно поиграйте со своими туфлями.

Покажите свои длинные ножки.

Стесняетесь живота? Согните колени.

Хотя эта поза подойдет, даже если вы ничего не стесняетесь.

Положение вверх ногами может представить ваше лицо в новом свете.

А также крупный план.

Поп-кадр просто необходим любой девушке.

Такая поза никогда не выйдет из моды… тем более если у вас есть татуировки, как у этой дамочки.

Этот ракурс особенно «лестный».

Но если вы решили фотографироваться стоя, то эта поза куда сексуальнее, чем стандартная «руки в боки».

Или поиграйте в переодевания, например на новогоднюю тематику.

Или завернитесь во флаг любимой команды или страны.

«Соскользните» с кровати для более страстного фото.

И эта поза не всегда безвкусна, если уметь подать ее правильно.

И не забудьте немного пошалить!

Потому что фото, на котором настоящая вы, может получиться намного сексуальнее.

Ну и наконец, если ваш фотограф умеет делать гифки…

Смотрите также: Звезда Instagram учит делать профессиональные селфи на смартфон

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

🧛‍♀️ 68 идей мейкапа и грима на Хэллоуин для девушки в домашних условиях с фото и видео

Ведьма, призрак, скелет или клоун – кем вы будете на этот Хэллоуин? Десятки идей для тематического мейкапа ищите в нашем бьюти-досье

Содержание:

Каким должен быть макияж на Хэллоуин? Устрашающим и оригинальным! До праздника осталось достаточно времени, чтобы вы могли выбрать интересный и яркий образ. Наш гид по мейкапу на Хэллоуин вам в помощь!

Любой праздник или вечеринка – это повод примерить непривычный для себя мейкап-образ. Но если, например, у новогоднего или свадебного мейкапа все-таки есть свои негласные правила, то макияж на Хэллоуин может быть каким угодно: эксцентричным, пугающим или абсолютно безумным. Не забывайте, что для полноты образа нужно продумать и выбрать подходящую прическу на Хэллоуин.

В канун Дня всех святых все мы чувствуем себя немного детьми – и не стоит подавлять это чувство. Будьте смелее! А мы расскажем, как извлечь из этого настроения максимум практической выгоды. Кстати, несколько полезных советов вы можете найти в видео ниже.

Как сделать в домашних условиях Макияж на Хэллоуин для девушек?

При создании сложного макияжа на Хэллоуин девушки нередко прибегают к помощи профессионального грима. Но вовсе не обязательно ради одного образа покупать десяток специальных пигментов, которые потом будут пылиться на полках. Сделать оригинальный грим для девушки на Хэллоуин можно и обычными средствами макияжа. Подробнее о том, какие из них вам понадобятся, — в этом разделе.

Что нужно для создания макияжа на Хэллоуин? 5 средств

Тушь для ресниц, которая поможет создать эффект паучьих лапок, стойкая помада кроваво-красного оттенка для имитации кровоподтеков и черный лайнер, рисующий «мрачные» детали, – средства, которые наверняка найдутся в любой косметичке. Что еще может пригодиться для тематического мейкапа на Хэллоуин?

Палетка теней необычных оттенков

Если вы пользуетесь только нюдовыми тенями и лишь по праздникам позволяете себе текстуры с шиммером, самое время пересмотреть свои привычки. Палетка с яркими розовыми, фиолетовыми и желтыми тенями не только пригодится для создания примечательного образа на Хэллоуин, но и, возможно, подтолкнет вас к мейкап-экспериментам в повседневной жизни. С ее помощью можно создать, например, модный макияж глаз в красных или розовых тонах. Кстати, палетка для смоки айс вам тоже пригодится – какой же Хэллоуин без черных теней?

Рассыпчатый глиттер

Понадобится, если вы хотите создать не страшный, а романтичный образ на Хэллоуин. Почему бы не стать на одну ночь лесной нимфой, русалкой или сказочной феей? Добавить в образ немного глиттера – самый простой способ сделать макияж праздничным, поэтому не убирайте баночку далеко: Новый год не за горами.

Не устаем петь оды этому волшебному мейкап-средству – и не остановимся до тех пор, пока база для макияжа не будет лежать в каждой косметичке. Используйте праймеры для лица и для век, чтобы ваш макияж на Хэллоуин пугал своей достоверностью, а не тем, что потек уже через час после начала вечеринки.

Яркая подводка

Лихо приподнятые «дьявольские» стрелки, веснушки как у Пеппи Длинныйчулок – все это рисуют подводкой, которая найдется у большинства бьюти-брендов (присмотритесь к версиям из коллекций YSL, NYX Professional Makeup и Maybelline). И это средство точно не будет лежать в косметичке без дела, когда Хэллоуин пройдет. В обычной жизни цветной подводкой можно рисовать модные яркие стрелки для век.

Набор кистей и спонж

До сих пор не обзавелись набором хороших кистей для макияжа? Вечеринка на Хэллоуин – отличный повод сделать это важное дело, которое вы давно откладывали. Изучите наше подробное бьюти-досье, посвященное кистям для макияжа, чтобы самостоятельно составить идеальный базовый набор.

5 советов по макияжу на Хэллоуин

Запомните эти простые мейкап-трюки, которые пригодятся при создании по-настоящему страшных образов для Хэллоуина.

Если вы все-таки покрываете лицо плотным слоем грима или краски, следует «обезопасить» некоторые зоны. Нанесите немного вазелина на брови и корни волос, чтобы они не окрасились.

Обычно мы всеми силами стараемся скрыть «синячки» под глазами, но для Хэллоуина иногда требуется обратное. Чтобы создать темные круги вокруг глаз не хуже, чем у Битлджуса, нанесите плоской кистью черно-серые или темно-фиолетовые тени, смешанные с красными, на зону вокруг глаз, а затем растушуйте спонжем, смоченным в воде.

Смешайте нюдовую помаду с фиолетовыми тенями и нанесите получившийся состав на губы, чтобы они выглядели сильно потрескавшимися.

Создать искусственную кровь из подручных средств тоже несложно: смешайте кремовую бордовую помаду с небольшим количеством жидкого черного лайнера и прозрачного блеска для губ. От настоящей крови этот состав визуально не отличить!

Наберите «кровь» на пушистую кисть из искусственного ворса и с ее помощью неряшливо разбрызгайте по лицу: получится образ из фильма «Американский психопат».

Чтобы сымитировать выпавшие зубы, протрите два передних резца спиртосодержащим средством, насухо вытрите бумажной салфеткой и нанесите на них водостойкую гелевую подводку черного цвета. Дайте ей как следует высохнуть.

10 идей для легкого и простого макияжа на Хэллоуин

Прежде чем начать обсуждать по-настоящему сложные – и страшные! – образы, предлагаем посмотреть подборку мейкап-решений, которые помогут создать интересный тематический макияж без лишних усилий.

Последний поцелуй

Закрасьте губы плотным тональным кремом на тон светлее вашей кожи. Вырежьте из плотной бумаги фигуру в форме губ, приложите ее к щеке и обведите по контуру стойким карандашом. Заполните пустое пространство стойкой матовой помадой. Готово!

Королева диско

Яркие тени с сильным шиммером, нанесенные до самых бровей, плюс сочный глянцевый блеск для губ в два счета сделают из вас королеву танцпола.

Один из самых модных трендов последних лет – яркие веснушки, которые можно «носить» не только в солнечное время года: для Хэллоуина этот бьюти-прием тоже пригодится. Нанесите на лицо немного рассыпчатого глиттера, обозначьте веснушки карандашом (как это сделать, мы показывали здесь) или вместо обычных точек нарисуйте сердечки, как на картинке.

Образ Барби – тот, о котором думаешь в последнюю очередь, если речь идет о Хэллоуине. Но почему бы ради разнообразия не примерить самый кукольный образ всех времен? Накрасьте губы ярко-розовой глянцевой помадой, на глаза нанесите фиолетовые тени и растушуйте их в дымку (например, как в этом видео). Нарисуйте черной подводкой классическую стрелку и густо накрасьте ресницы тушью.

Снежная королева

Под нижними веками растушуйте тени с бронзовыми отливом, ими же подчеркните внутренние уголки глаз. Губы накрасьте красно-кирпичной помадой, добавьте на них немного золотистого блеска (чтобы создать похожий макияж губ, смотрите нашу фотоинструкцию). Все лицо щедро покройте сияющим рассыпчатым глиттером, закрепите макияж фиксирующим спреем.

Жертва хирурга

Такой ироничный мейкап-образ доступен даже тем, кто считает тушь для ресниц сложной в использовании. Карандашом для век наметьте пунктирные линии, а затем обведите их стойкой черной подводкой. Губы накрасьте матовой красной помадой. Безусловно, такой макияж выглядит эффектнее с четкими стрелками, но можно обойтись и без них.

Послание миру

Автор этого образа призывает соблюдать тишину, но вы можете написать на неподвижном веке свое собственное обращение. Нестрашно, если надпись получится не слишком ровной, главное – оформить ее так, чтобы ее было легко прочесть.

Костюм супергероя – традиционно один из самых популярных на вечеринках по случаю Хэллоуина. Почему бы не поэкспериментировать с макияжем? Такая яркая версия «маски супергероя» точно привлечет всеобщее внимание!

Еще один любопытный вариант применения цветной подводки. Чтобы нарисовать на лице фирменную молнию Дэвида Боуи, используйте бумажный скотч. С его помощью обозначьте границы рисунка, а дальше дело за малым.

Смазанная помада

Хэллоуин – праздник, во время которого нужно преодолевать свои страхи. А чего боятся девушки больше всего? Правильно, размазанной помады. Самое время посмотреть этому страху прямо в лицо!

Макияж на Хэллоуин — 5 образов своими руками

Рисунки и послания на лице — для вас пройденный этап? Вы готовы перейти на более сложный уровень? Тогда смотрите наши пошаговые фото- и видеоуроки по созданию популярных образов на Хэллоуин. Мы расскажем, как повторить макияж в стиле Джокера и Харли Квинн, и покажем, как превратиться в устрашающую куклу.

Грим куклы на Хэллоуин

Чтобы повторить жутковатый образ куклы чревовещателя, вам не придется покупать дополнительные средства макияжа. Все, что необходимо, наверняка найдется в базовой косметичке: подводка, темно-серые тени, черный карандаш, красная помада и тональный крем. Но для этого мейкапа лучше использовать тональное средство светлее естественного оттенка кожи, чтобы лицо получилось мертвенно-бледным.

Макияж Харли Квинн

Образ суперзлодейки из «Отряда самоубийц» после выхода фильма стал такой же классикой макияжа на Хэллоуин, как и образы Санта Муэрте и Женщины-кошки. Его главный плюс – он не требует аккуратности в исполнении, поэтому создать его могут и новички. Действуйте по нашей фотоинструкции.

Используйте матирующий тональный крем. Как и в случае с «кукольным» макияжем, в этом образе лицо должно стать бледным, поэтому выбирайте версию светлее вашей кожи. Все несовершенства и «синячки» под глазами скройте под слоем надежного консилера.

В макияже Харли Квинн брови не должны быть основным ярким акцентом, поэтому достаточно просто немного подкрасить их карандашом или расчесать оттеночным гелем.

Нижнее веко подведите темно-коричневым карандашом, выводя стрелку чуть за границу глаза по направлению к вискам.

По правому подвижному веку распределите красные насыщенные тени, по левому – синие.

Специальный лак для век (такой есть, например, у NYX Professional Makeup) нанесите на подвижное веко, немного заходя на складку. Продублируйте слой ярких теней, распределив их прямо поверх лакового покрытия. Не старайтесь сделать это максимально аккуратно, действуйте ровно наоборот.

Те же синие и красные тени нанесите под глаза, делая акцент на внешних уголках. Скошенной кистью выведите вниз подтеки, имитирующие следы от слез. Кисть для этого можно немного смочить.

Гелевыми карандашами в тон синим и красным теням подведите глаза и сверху, и снизу. Можете на этом этапе вообще не смотреться в зеркало, макияж должен получиться как можно более неаккуратным и безумным.

И верхние, и нижние ресницы накрасьте тушью, стараясь их немного склеить (как создать эффект паучьих лапок, читайте здесь).

Под правым глазом нарисуйте стойкой матовой подводкой небольшое аккуратное сердечко. Губы накрасьте красной помадой – готово!

Макияж Джокера

Прежде чем приступать к созданию образа главного врага Бэтмена, подготовьте лицо. Нанесите праймер, выровняйте цвет кожи тональным кремом, затемните область под скулами скульптором и проработайте брови карандашом. Как создать самые сложные детали образа, показывает визажист Юлия Сизых.

Макияж губ в стиле поп-арт

Макияж в духе героев картин Роя Лихтенштейна всегда привлекает внимание. И если повторить полный образ довольно сложно, оформить губы в подобном стиле под силу каждому.

Белой водостойкой подводкой нарисуйте на верхней губе достаточно широкую полоску, которая будет имитировать ряд зубов.

На нижней губе нарисуйте черной подводкой полоску такой же ширины, чтобы создать видимость тени.

Ярко-розовой помадой закрасьте оставшееся пространство и на нижней, и на верхней губе. Можете немного выйти за контуры губ.

Обведите «галочку» верхней губы черной стойкой подводкой, проверьте ее симметричность. После этого соедините получившийся контур с уголками рта прямыми линиями. Нижнюю губу также начинайте обводить по направлению от центра. Не забудьте провести черную линию вдоль верхней границы белой полоски.

Белой подводкой в хаотичном порядке расставьте «блики» на губах.

Базовый и простой макияж на Хэллоуин

Видеоурок для тех, кто не любит «кровавый» и устрашающий макияж, но хочет эффектно выступить на вечеринке по случаю Хэллоуина. Его можно легко повторить в домашних условиях! Возьмите этот образ на заметку и для других торжественных выходов: если заменить темную помаду на нейтральную, с таким макияжем можете появиться даже на корпоративе.

Самый страшный грим на Хэллоуин

Готовые пуститься во все тяжкие? Не боитесь испугаться собственного отражения в зеркале? В этом разделе мы собрали самые жуткие образы для вечеринки по случаю Хэллоуина. Изучайте и выбирайте самый страшный макияж на Хэллоуин!

Грим черепа на Хэллоуин

Сахарный череп или Санта Муэртэ – главный символ мексиканского Дня мертвых, который уже успел стать международным. Такой яркий орнамент можно встретить на вечеринках в канун Дня всех святых по всему миру. И мы не должны отставать! Грим действительно страшный!

Страшный грим оборотня на Хэллоуин

Вампирская сага «Сумерки» уже давно не идет в кинотеатрах, а образ и страшный грим оборотня Джейкоба продолжает волновать умы. Рискнете примерить его на этот Хэллоуин?

Страшный макияж зомби на Хэллоуин

Ссадины, кровоподтеки и язвы на лице обычно не украшают девушку. Хэллоуин – исключение!

Страшный макияж ведьмы на Хэллоуин

Ведьма может быть милой как Гермиона Грейнджер, нелепой как героиня Сары Джессики Паркер в фильме «Фокус-покус», по-настоящему жуткой (Батшиба из «Заклятия») или сексуальной (вспомните Шарлиз Терон в ленте «Белоснежка и охотник»). Какой вариант больше нравится вам? Найдите «свой» образ ведьмы и сделайте по-настоящему страшный макияж на Хэллоуин.

Страшный грим клоуна на Хэллоуин

Клоун одновременно и самый смешной, и самый страшный и пугающий персонаж: возможно, этим и объясняется популярность этого грима на Хэллоуин. А еще клоун может быть очень трогательным – ищите пример в нашей фотоподборке.

А если решите повторить макияж Арлекино, то все секреты найдете в этом видео.

Страшный макияж со шрамом

Если до вечеринки осталось всего ничего, просто нарисуйте черной подводкой шрам на лице и красной помадой добавьте «кровоподтеки». Что может быть проще и страшнее?

Макияж вампира на Хеллоуин

Купите в ближайшем магазине карнавальных костюмов и грима челюсть вампира, а дальше воспользуйтесь вот этой фотоинструкцией, чтобы повторить страшный макияж, который вполне может сойти за «вампирский».

Страшный макияж приведения

В этом случае тоже придется наведаться в магазин профессионального грима: ваше лицо должно быть по-настоящему белым, а макияж страшным. Ну а видимость темных дыр на месте глаз легко создадут обычные черные тени.

Кстати, упрощенную версию этого макияжа вы можете найти в нашем видео.

Идеи для макияжа на Хэллоуин-2020

Лучшие мейкап-образы на Хэллоуин, вдохновленные героями самых ожидаемых фильмов ужасов 2020 года.

Пинхед

Премьера сиквела легендарного хоррора «Восставший из ада» прошла в феврале, но до осени этот ужас вряд ли забудется. Поэтому образ главного персонажа Пинхеда точно вызовет ажиотаж на вечеринке.

Красотка

Во второй части еще одного культового фильма «Незнакомцы» страх на зрителей наводят трое в масках. Продумывая макияж для Хэллоуина, присмотритесь к образу Красотки – кровожадной брюнетки с мейкапом в стиле пин-ап.

Вежливый Незнакомец

Образ незнакомца с жуткой улыбкой из новой части «Судной ночи» будет легко воссоздать даже мейкап-новичкам. Используйте палетку для контурирования лица, чтобы создать выразительные скулы и острый подбородок. Обведите глаза черными тенями, а на губах белой подводкой или стойким карандашом нарисуйте зубы.

Монахиня

Помните демоническую монахиню из «Заклятия 2»? Она вернется в новом хорроре, который так и называется – «Монахиня». Чтобы повторить ее образ, вам понадобится тональный крем гораздо светлее вашего естественного цвета кожи. И много-много черных теней с плотной текстурой и высокой стойкостью (например, монотени в оттенке Blackout от Urban Decay).

Другие идеи для макияжа на Хэллоуин

Еще 15 образов, которые показались нам необычными и интересными для вечеринки на Хэллоуин. Спешим поделиться!

А еще больше идей вы найдете в подборке ниже.

А в каком образе вы будете встречать Хэллоуин в этом году? Расскажите нам в комментариях!

13 умных способов сделать селфи (которое не похоже на селфи)

Приколите меня!

Большую часть времени я путешествую в одиночестве, так что если я хочу быть на фотографии, это должно быть селфи.

Гораздо веселее возвращаться из поездки с фотографиями, которые выглядят естественными, незапланированными и неэкспонированными, и как будто фотограф прячется в кустах, куда бы вы ни пошли, правда?

За годы, которые я путешествовал один, я научился перестать заботиться о том, что люди осуждают меня за то, что я сделал селфи с таймером и наткнулся на место, потому что полученные фотографии наконец-то дают мне, как индивидуальному путешественнику, шанс вернуться домой с прекрасными фотографиями, на которых действительно есть я.Хотите того же? Вот мои лучшие советы, как делать селфи из путешествий, достойных Instagram:

Вам понадобится

Удобная камера с множеством настроек и функцией WiFi. Хотя сейчас я путешествую с более дорогим фотоаппаратом, я много лет пользовался Sony A6000 и считаю, что это один из самых доступных вариантов, обеспечивающих потрясающее качество фотографий, особенно потому, что я могу увидеть, как он выглядит на экране телефона, прежде чем брать фото. выстрелил.
Штатив — Amazon делает хороший и дешевый штатив, хотя он легко сломается и на ветру не подойдет.Со временем вы, возможно, захотите заплатить больше за металлический.
Пульт дистанционного управления или ваш телефон
GoPro (необязательно, но полезно)
Телеобъектив и широкоугольный объектив (также необязательно, но полезно)

(Кстати, это партнерские ссылки для продуктов, которыми я владею и использовать. Если вы совершаете покупку по ссылке, я получаю небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Если вам нравится то, что вы найдете на этом сайте, и вы все равно хотите покупать эти вещи, подумайте о том, чтобы сделать это по этим ссылкам, чтобы BMTM идет):

Поставьте фотоаппарат на штатив и нажмите кнопку таймера.

Это селфи с таймером!

Это наиболее распространенный метод, который я использую, особенно на природе, где я знаю, что мне не нужно беспокоиться о том, что кто-то возьмет мою камеру.Я просто настроил его так, как я хочу, чтобы он выглядел, включил таймер и встал на место.

Поместите камеру на штатив и используйте свой телефон или пульт.

Это селфи!

Если я собираюсь быть подальше от камеры и мне нужно больше времени, я просто синхронизирую свой телефон и камеру и использую свой телефон в качестве пульта дистанционного управления.

Большинство современных фотоаппаратов имеют такую возможность, и все это делается с помощью приложения для смартфона от производителя и, как правило, приложения, которое вам также необходимо загрузить на свою камеру.Эту информацию легко найти в Google или в руководстве производителя. Для Sony это Imaging Edge.

Для получения дополнительной информации о том, как все это настроить, получите мое руководство ниже:

На фотографии выше в Национальном парке Глейшер, штат Монтана, я осторожно отнес свой телефон в озеро, включил 5-секундный таймер, нажал кнопку спуска затвора на телефоне, а затем воткнул телефон в спортивный бюстгальтер, чтобы это не было бы видно. Мне очень понравилось, как это оказалось!

Установите камеру на штатив, сделайте снимок с длинной выдержкой и постойте в условиях низкой освещенности

Этот снимок звезды в пустыне — отличный пример.

Если вы хотите сделать снимок вечером или особенно в ночном небе, вам понадобится штатив и длинная выдержка, а также спусковой таймер, чтобы при срабатывании затвора Чтобы сделать снимок, его не двигали рукой.Если в этом нет особого смысла, ознакомьтесь с моими более подробными инструкциями о том, как делать фотографии в условиях низкой освещенности.

Уравновесить на чем-нибудь, на чем угодно, около

Снято во время исследования Ланаи на Гавайях в одиночку.

Будут моменты, когда вам просто не захочется таскать с собой штатив. Для меня это на самом деле довольно часто. Я часто балансирую камеру на рюкзаке, стене, камне или на чем-нибудь еще, что найду. Просто дважды убедитесь, что он не упадет, прежде чем балансировать.

В приведенном выше примере я нашел небольшой укромный уголок в скалах и положил его туда. По правде говоря, для этого снимка потребовалось около 20 попыток, и, конечно, было бы легче с кем-то еще, но это самое интересное от селфи!

Положите камеру на землю для другой точки обзора

Я поставил камеру на землю и поставил под объектив бутылку с водой, чтобы она смотрела вверх для этого снимка. Я думаю, из-за перспективы это выглядело довольно круто! Если бы у меня был штатив, у меня не было бы такого взгляда.

Используйте дрон для съемки с воздуха

Некоторые снимки можно сделать только с помощью дрона

. Хотя он более продвинутый и расширит вашу сумку с электроникой (моя довольно большая, вы можете точно увидеть, что и как я упаковываю здесь), дрон значительно улучшит вашу игру в селфи.Я использую Mavic Pro 2, хотя есть более мелкие и менее надежные варианты, если вы не планируете летать в сложных ситуациях, таких как сильный ветер, сильный холод и большие расстояния.

Некоторые ракурсы достижимы только с воздуха, хотя важно помнить, что дроны запрещены во многих местах, и правила только растут. Они также могут быть сложными для маневрирования, и требуется много практики, чтобы летать в ситуациях, подобных изображению выше, взлет и посадка с небольшой металлической платформы.

Тем не менее, это одна из моих любимых игрушек, и я люблю решать задачи.

Используйте широкоугольный объектив, чтобы казаться дальше, чем вы

Мой самый любимый объектив здесь, в Квебеке.

Мой широкоугольный объектив — мой большой секрет. Вот как я получаю так много в кадре, не убегая за милю от камеры, чтобы выглядеть на фотографии маленьким. Да, он дорогой, но это объектив, который я использую почти каждый раз, и мне он очень нравится!

Используйте телеобъектив для портретного эффекта или для увеличения определенных аспектов фотографии

(не селфи, хотя это могло быть, это просто пример, демонстрирующий, на что способен объектив)

В приведенном выше примере замок позади меня выглядел довольно маленьким на всех моих объективах, если я не увеличил масштаб с помощью телеобъектива . Единственный способ попасть в кадр и придать замку надлежащего размера — это использовать телеобъектив и расположить камеру подальше.

Он также может использоваться в качестве фантастического портретного объектива и необходим для большинства фотографий дикой природы.

Посмотрите в сторону или запомните что-нибудь забавное для позы, которая немного отличается.

Позировать своему окружению — это искусство!

Признаюсь, мне было действительно сложно привыкнуть к естественному виду перед камерой.Я наконец-то понял, почему так много девушек в Instagram смотрят в сторону от камеры или просто имеют фотографии затылка в своих лентах — моделировать непросто! НО я также хочу, чтобы время от времени мое лицо было на нем. Я могу просто представить себе через 40 лет, когда мои внуки спросят меня, почему фотографии только затылок. Мы же этого не хотим, правда?

Мой совет — просто продолжайте принимать их, пока не получите тот, который вам понравится, даже если потребуется 20 попыток. Я тебя не сужу, да и кого это волнует?

Чтобы получить несколько советов о том, как позировать, у меня есть 7-дневное испытание позы, к которому вы можете присоединиться здесь бесплатно.

Хотите получить что-нибудь наверху? Сделайте селфи снизу

Снято на воздушном шаре

в Германии. Я сделал этот снимок со своей камерой GoPro, у которой есть объектив типа «рыбий глаз», который идеально подходит для того, чтобы запечатлеть все крупное в одном кадре. Как еще вы собираетесь попасть в кадр и себя?

GoPros также отлично подходят для подводной фотосъемки и могут быть полезны в тропическом путешествии, где обычная камера может намокнуть.

Настройте и попросите кого-нибудь нажать кнопку

Наймите кого-нибудь в помощь! Снято в Виннипеге.

Часто во время путешествий жалуются на то, что когда вы просите кого-нибудь сделать снимок, он часто оказывается неуклюжим или не прилагает усилий, чтобы оно выглядело красиво. Чтобы этого не произошло, я сначала делаю всю работу за них.

Хотя это не типичное селфи, я все же считаю его таковым, поскольку вы делаете все необходимое, чтобы оно выглядело именно так, как вы хотите, но просите кого-нибудь просто нажать кнопку или удерживать ее на месте именно так, как вы говорите.

Возьмите кого-нибудь из друзей и попросите их сделать то же самое

Кто-то, кого я случайно встретил в каменном бассейне в Сиаргао, спросил, не хочу ли я помочь сделать его фотографии, и я согласился, и он сделал то же самое для меня!

Это похоже на предыдущее предложение, но в этом случае сделайте точную фотографию кого-то еще, кого вы хотите, чтобы они сняли вас, чтобы они могли точно увидеть, как вы этого хотите, посмотрев на фотографию на экране вашей камеры. пока не настала их очередь.

В новой группе друзей-путешественников кто-то почти всегда обязан сказать «да», особенно если вы предложите отправить им цифровые копии позже, а это вдвойне, если вы сделаете потрясающие фотографии (что вы, конечно же, делаете).

Lock, затем нажмите

Все улыбаются в Новом Орлеане после того, как незнакомец подбадривает вас.

Что делать, если вы находитесь в городе или не уверены, что кто-то не убежит с вашими вещами? Если вы не с попутчиком или не заметили другого туриста (желательно с камерой, это значит, что она умеет ею пользоваться!), Повесьте на сумку замок, а затем закрепите его на чем-нибудь фиксированном.Мне нравятся продукты PacSafe с проводами, которые я могу обернуть вокруг них и сквозь них.

Еще я выбираю очень раннее утро, когда никого нет. Фотография выше — это селфи, сделанное моим телефоном и штативом около 8 утра во Французском квартале Нового Орлеана. Если не считать женщины, которая проезжала мимо на своем байке и подбадривала меня, вокруг почти никого не было!

Я почти всегда могу найти поблизости кого-нибудь, кого я могу попросить сфотографировать, так что не волнуйтесь, что вы часто будете попадать в такую ситуацию.

Приколите меня!

Имея в виду эти советы, я надеюсь, что у вас будет больше фотографий, вы будете более артистичны и увлечены фотографией из путешествий и будете вдохновлены поделиться тем, что вы создаете. Делать фотографию одним из основных направлений путешествия — это очень весело, а когда вы путешествуете в одиночку, съемка селфи — большая часть этого.

Так что вперед и без зазрения совести прочь прочь селфи!

Читать дальше:

Нажмите, чтобы прочитать больше сообщений о

Solo Female Travel

100 лет в США

1900-1910-е: Девушка Гибсона

«Девушка Гибсона», творение иллюстратора Чарльза Даны Гибсона, была синтезом преобладающих идеалов красоты на рубеже веков.Столь явный и четко определенный стандарт красоты редко встречается, тем не менее Гибсон основывал знаковые иллюстрации на «тысячах американских девушек».

Этот идеал женственности был изображен как стройная и высокая , хотя и с «пышным» бюстом и широкими бедрами . Несоответствующий и преувеличенный вид был получен с помощью корсета, значительно ущемляющего туловище и талию. Девушки Гибсона были изображены современными в моде и стиле, а также физически активными и здоровыми .

Первоначально идеал был изобретен иллюстратором, но вскоре его воплотили в жизнь различные модели и актрисы, такие как Камилла Клиффорд — победительница конкурса по поиску реального аналога рисунков Гибсона — и Эвелин Несбит. После Первой мировой войны, это идеализированный образ сменился, что в менее чопорной и более неформальной девушка заслонки.

1920-е: Хлопушка

Являясь продуктом все более либеральных «ревущих двадцатых», хлопушка олицетворяла гораздо более повседневную идею женщин, чем формальные девушки Гибсона в корсетах.Архетипом была незрелая молодая женщина — подросток или молодой взрослый — которая была скудно одетой и мало уважала жесткие нормы поведения .

Их часто описывали как независимых, мудрых и безрассудных. Их беззаботный стиль представляет собой отказ от викторианского стиля , а также символизирует широко распространенное несогласие с движением сухого закона. Их внешность была мальчишеской и андрогинной юности, с минимальной грудью, прямой фигурой без корсета и более короткими волосами.

Мелькание щиколоток, колен и ног было обычным явлением для хлопушек — платья и юбки в этом стиле были разработаны, чтобы быть свободными и открывать ноги, когда женщины танцуют под джаз, популярный среди хлопушек. Голые руки также были почти универсальными. Большие бюсты не одобрялись, а бюстгальтеры делали затягивающимися, чтобы сгладить грудь. Румяна, темный макияж глаз и объемные губы были в моде, равно как и загар; ценился спортивный и здоровый вид.

Идеал худобы и красивой внешности часто побуждал женщин 1920-х годов сидеть на диете и заниматься спортом, чтобы добиться такого образа, а также покупать косметику. Образ, к которому нужно стремиться, все чаще изображался в рекламе. Этому вольнодумному образу жизни пришел конец с началом Великой депрессии.

1930-1940-е годы: мода во время войны

Влияние Великой депрессии вернуло более традиционный стиль женской моде и образу тела.Хотя короткие волосы оставались обычным явлением, юбки снова стали длиннее, а одежда с естественной талией была в моде.

Ширина плеч была особенно подчеркнута , и преобладающая форма в то время стала более резкой, подчеркивая конкретные контуры тела, а не драпируя и маскируя их мягкостью.

С участием Америки во Второй мировой войне в военное время началась реквизиция модных материалов, таких как шелк, нейлон и красители для одежды. Женская одежда, таким образом, имела тенденцию к практичности. . Преобладающими становились простые блузки и необработанные жакеты. Женщины даже получили инструкции, как сшить неиспользованные мужские костюмы в бою, переделав их в повседневную женскую одежду. И в отличие от худощавого мальчишеского стиля хлопушки, женщины теперь стремились стать более пышными и подчеркнуть свою женственную фигуру. В частности, теперь реклама рассказывала женщинам, как можно избежать слишком худого образа.

В то время образ знаменитости был почти доступен для средней женщины.В то время как у американских женщин средний ИМТ составлял 23,6, у многих знаменитостей он варьировался от 18,5 (Барбара Стэнвик) до 20,3 (Лена Хорн) — разрыв, безусловно, но не исключительный.

1950-е: послевоенное

Идеальное женское тело оставалось более полным в послевоенный период 1950-х годов. Пышный, пышный образ в форме песочных часов был отмечен наградами, как это было продемонстрировано такими моделями, как Мэрилин Монро и Грейс Келли.

Растущая популярность голливудских фильмов способствовала продвижению гламурных моделей, таких как Монро, к широкому общественному сознанию, и в сочетании с возросшей свободой материалов после отмены нормирования военного времени модная женская одежда снова стала обширной .Однако это расширение возможностей теперь означало, что женщины должны были в полной мере пользоваться косметическими продуктами и никогда не выходить из дома, не выглядя наилучшим образом. Наряду с хорошо продуманным внешним видом, теперь ожидалось, что будет выглядеть безупречно и безупречно.

В течение этого периода средний ИМТ женщины оставался стабильным на уровне 23,6, что все еще намного выше, чем у Ширли МакЛейн (18,8) или Элизабет Тейлор (20,5).

1960-е: Твигги

С сексуальной революцией 1960-х годов идеализированный образ 50-х годов полностью изменился.Вместо пышных фигур теперь виднее было худых и андрогинных женщин, женщины, в некотором роде повторяя образ хлопушки 1920-х годов.

Твигги, крупная супермодель 1960-х, воплотила многие из этих сейсмических сдвигов в идеализированных типах телосложения. В отличие от пышных и пышных Монро и Келли, у Твигги весом 112 фунтов была минимальная грудь, небольшая фигура, короткие волосы и мальчишеский вид . В этой новой форме красоты отказались от всех изгибов и любых намеков на зрелый вид, вместо этого она казалась почти подростковой.

Тем не менее, во второй половине 60-х годов на первый план вышел образ «хиппи», включающий длинные прямые волосы, и более полноформатный образ песочных часов сохранился среди нескольких известных актрис, таких как Джейн Фонда и Софи Лорен.

В этом десятилетии ИМТ средней американки вырос до 25,2, что значительно оторвало ее от таких знаменитостей, как Соледад Миранда (17,6) и Джессика Лэнг (20,4).

1970-е: тонкость в

В 1970-е годы продолжалось доминирование тонкого идеала, подобного Твигги, который начал оказывать повсеместное влияние на здоровье и пищевые привычки женщин. Нервная анорексия впервые стала широко освещаться в 70-х годах, и певица Карен Карпентер, как известно, в течение десяти лет придерживалась диеты на уровне голода — практика, которая унесла ее жизнь в 1983 году. В эту эпоху также наблюдался рост количества таблеток для похудения. , который часто использовал потенциально опасные амфетамины для подавления аппетита.

Актриса Фарра Фосетт и ее многослойные волосы и сплошные купальники также стали популярными как секс-символ того времени. Волосы обычно носили длинными, а макияж теперь был минимальным, чтобы выглядел «естественно». Косметическая промышленность диверсифицировалась, чтобы воспользоваться преимуществами этих тенденций, с более широким спектром предложений с точки зрения макияжа .

ИМТ

американских женщин оставался относительно стабильным на уровне 24,9, что затрудняло сопоставление с типом телосложения таких знаменитостей, как Морган Фэйрчайлд (18) или Джони Митчелл (20,5).

1980-е: Супермодели и твердые тела

В то время как идеал худощавости 1970-х годов сохранялся, теперь стал уделять больше внимания фитнесу.Теперь ценились подтянутые, но не слишком мускулистые тела, а шоу с аэробными упражнениями и видеокассеты стали широко распространенной тенденцией — диета перестала быть единственным способом, с помощью которого женщины должны были поддерживать идеальную фигуру.

Медиа-изображения женщин 80-х имели тенденцию к еще большей стройности и большему росту . Самая популярная мода — повязки на голову, колготки, леггинсы, гетры и короткие юбки из спандекса или других эластичных материалов. В эту же эпоху пришел рост супермоделей , таких как Наоми Кэмпбелл, Синди Кроуфорд и Клаудиа Шиффер. В 80-е годы 60% моделей журнала Playboy весили на 15% меньше среднего нормального веса для их роста.

Для средней американки достижение такой формы тела оказалось трудным или невозможным. В то время как в 1980 году у женщин средний ИМТ составлял 25, большинство знаменитостей колеблется от 17,6 (Шерил Тигс) до 20,4 (Бо Дерек).

1990-е: Героиновый шик и Спасатели Малибу

На протяжении 90-х годов этот идеал стал еще более преувеличенным. Ожидалось, что женщины будут сохранять все более худой вид , но при этом с большой грудью, как часто изображала Памела Андерсон в «Спасателях Малибу».”

Между тем высокая мода также стала подчеркивать «беспризорный образ» и «героиновый шик». Это движение противоречило подтянутому и здоровому виду супермоделей 80-х, вместо этого акцентировалось внимание только на худобе и костлявом внешнем виде . Образ был воплощен в рекламе Calvin Klein с участием таких моделей, как Кейт Мосс.

На протяжении всего десятилетия американские женщины продолжали сталкиваться с невозможным стандартом. Такие знаменитости, как Тара Рид (17,5) и Пенелопа Крус (19.6) продемонстрировали тела, которые были намного ниже среднего 26,3 балла. К 2000 году, ситуация была более ужасной, чем когда-либо : женщинам со средним ИМТ 27,5 оставалось сравнивать свое тело с Кейрой Найтли (17,2) и Натали Портман (19,5).

Уменьшающаяся женщина: тела в СМИ

Вес и доля популярных женщин-икон, измеряемая по ИМТ, составляет , что постоянно ниже, чем у средней американской женщины в течение нескольких десятилетий.В 1950-е годы у Мэрилин Монро был ИМТ 20; Твигги, супермодель 60-х, имела ИМТ всего 15. Модель 80-х Синди Кроуфорд имела ИМТ 19, в то время как ИМТ Кейт Мосс составлял всего 16.

Для сравнения, средняя американка имела ИМТ 25,2 в 60-х, 24,9 в 70-х, 25 в 80-х и 26,3 в 90-х. Поскольку размер средней женщины продолжал увеличиваться, увеличившись до 27,5 в 2000-х годах, модели и актрисы сохраняли то, что по сравнению с ними выглядело сверхтонким.

Кто определяет понятие «большие размеры»? Органы в бизнесе

Двадцать лет назад модели весили в среднем на 8% меньше, чем среднестатистические американки.К настоящему времени они весят на 23% меньше . Большинство моделей теперь имеют вес, который считается клинически анорексичным.

Даже понятие «плюс сайз» начало сокращаться. Десять лет назад модели больших размеров обычно варьировались от 12 до 18, в то время как сейчас они охватывают только размеры с 6 по 14. Половина американских женщин на самом деле носит размер 14 или больше, а это означает, что даже больших размеров больше не соответствует средней американской женщине . Большинство дизайнерских модных вещей сейчас варьируются до размеров 10 или 12.

Общие тенденции

Американский идеал женского тела несколько колебался на протяжении 20-го века, временами ценились то худощавые, то пышные, грудастые фигуры. Но в последние десятилетия эти два противоречивых изображения, кажется, объединили в современный синтез того, что считается прекрасным: почти нездоровая тонкая и костлявая рамка в сочетании с солидным бюстом.

Между тем, разрыв между размером и формой моделей и средней американской женщиной только продолжает увеличиваться .Поскольку средний ИМТ женщин увеличивался, модели оставались значительно ниже этого среднего, часто с ИМТ всего 15 или 16, что считается клинически недостаточным. ИМТ знаменитостей лишь немного лучше, чаще всего от 17 до 20. В результате для растущего числа американских женщин образ красоты, изображаемый в СМИ, просто невозможен для них и потенциально вреден даже для здоровья. если бы они этого достигли .

Как свидетельствуют колебания популярных образов женщин в Америке на протяжении ХХ века, идеалы красоты не являются постоянным и неизменным набором ожиданий. Они относятся к своей культуре и эпохе , и они меняются со временем. Подобно тому, как эти образы тела изменились в Америке, идеал красоты для женщин может быть похожим, а иногда и сильно отличаться в других частях мира.

Западные нации

Англоязычные, европейские и западные страны первого мира часто разделяют те же противоречивые послания о красоте, которые есть в Америке. Британия ведет аналогичную борьбу с популярными сообщениями, пропагандирующими недостижимую худобу , что приводит к проблемам с весом и широкому распространению диет среди женщин — каждая четвертая сидит на диете, и более 50% девочек говорят, что девочки их возраста борются с образом тела.В Австралии расстройства пищевого поведения затрагивают миллион человек и обходятся экономике в 70 миллиардов долларов в год.

Во Франции, долгое время являвшейся мировой столицей индустрии моды, законодатели приняли закон , запрещающий рекламу «экстремальной» худобы или диеты, после того как несколько моделей умерли от анорексии. В Италии женщины широко объективируются в средствах массовой информации , и многие молодые женщины вынуждены делать пластическую операцию, как только они достигают совершеннолетия для этого.А в Швеции все большее количество молодых женщин из высшего общества одержимы своей внешностью и недовольны своим телом — у этой группы самый высокий уровень заболеваемости нервной анорексией.

В Испании и Мексике каждая четвертая девочка-подросток подвержена риску развития пищевого расстройства, и они сталкиваются с давлением со стороны окружающих с целью похудеть. Известно, что бразильцы переоценивают реальный размер своего тела (), желая при этом быть тоньше.Значительная часть населения Бразилии принимает средства, подавляющие аппетит, и многие модели умерли от анорексии.

Восточные страны и страны третьего мира

Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия и булимия, почти полностью отсутствовали в Японии и Китае в начале 90-х годов. Тем не менее, китаянки действительно демонстрируют значительный страх набора веса . Японские женщины в последние годы тоже стали худеть и очень критически относятся к внешности друг друга. Двадцать девять процентов японских женщин сейчас имеют недостаточный вес.

В другом месте, в Нигерии теперь есть предприятия, посвященные помощи людям набрать вес , предлагая место, где они ничего не могут делать, кроме еды и сна. В Мавритании молодым девушкам рекомендуется есть, чтобы набрать вес, чтобы быть более привлекательными для потенциальных партнеров. А в островном государстве Тонга 90% населения имеет избыточный вес , что считается символом статуса. В Кейптауне, Южная Африка, две трети девочек-подростков воспринимают лишний вес как признак счастья и богатства .

В Карачи, Пакистан, было обнаружено, что широкое освещение в СМИ связано с неудовлетворенностью женским телом . Женщины Саудовской Аравии как переоценивают, так и недооценивают свой вес примерно одинаково. В Индии интернализация средств массовой информации молодыми женщинами и девушками связана с усилением стремления похудеть. Потенциально опасные осветляющие кожу кремы также стали популярным способом для индийцев добиться более белого образа тела.

Женщина размещает фотографии «Instagram против реальности» в социальных сетях

Сара Пухто, 23 года, размещает в социальных сетях свои фотографии «Instagram против реальности».

Сара Пухто публикует фотографии «Instagram против реальности» с 2016 года.Сара Пухто
Она начала публиковать фотографии своих тренировок и прогресса в фитнесе в 2015 году.
«Я публиковала только фитнес-фотографии, на которых я разминала мышцы и все были сделаны с моих лучших ракурсов», — сказала она Insider.
Но она решила поменять местами, когда заметила, что посты влиятельных лиц о фитнесе сосредоточены только на тренировках.
Пухто почувствовала себя неуверенно из-за увиденного в Instagram.Сара Пухто
«Это заставило меня чувствовать себя неуверенно и плохо из-за своего тела, потому что я сравнивал свое тело с их», — сказал Пухто.
«Я поняла, что фотографии, которые я публиковала, могли вызвать у других людей такое чувство», — сказала она, добавив, что на всех фотографиях она изгибалась, и каждая из них была сделана под лучшим углом и при наилучшем освещении. .
«Я заметил, что мое тело не выглядит так 24/7, и решил поделиться своими мыслями и тем, как я действительно выглядел большую часть времени», — сказал Пухто.
Пухто демистифицирует позы влиятельных людей в своих постах. Сара Пухто
«Я начала публиковать больше положительных фотографий в октябре 2016 года и с тех пор делаю это постоянно», — сказала она.
«Это помогло мне понять, что многие из нас позируют определенным образом, чтобы лучше выглядеть на фотографиях», — добавил Пухто.
«Когда вы втягиваете живот, сгибаетесь, встаете прямо и выпячиваете попку, вы выглядите по-другому на фотографиях», — сказала она об общих позах, которые заметила в Instagram.
Пухто указал, что в реальной жизни никто не стоит так, поэтому это не «точное представление о том, как кто-то выглядит».
«Я всегда сравнивал свое тело с людьми в Instagram, и мне казалось, что мое тело недостаточно хорошее», — сказал Пухто.
Самоуважение Пухто пострадало из-за того, что она увидела в социальных сетях.Сара Пухто
«Я всегда думала, что недостаточно тренируюсь и недостаточно хорошо ем», — сказала она.
«Я был ошеломлен тем фактом, что все тела выглядят по-разному», — добавил Пухто. «Казалось, что только небольшое количество различных типов телосложения прославляется и публикуется в социальных сетях».
Фолловеры Пухто сказали ей, что ее сообщения помогают им справиться с их неуверенностью.
Пухто выступает за прозрачность от влиятельных лиц. Сара Пухто
«Я думаю, что более прозрачная информация о фальсификациях на фотографиях поможет вам понять, что люди в этих, казалось бы,« идеальных »постах не всегда так выглядят», — сказала Пухто о том, почему людям нравились ее посты.
«Это позволяет нам понять, что это совершенство, за которым мы гонимся, на самом деле не существует, и мы должны научиться ценить себя такими, какие мы есть от природы».
Второе похоронное бюро вторит семье девушки: тело Ре’Азии Вашингтон не было должным образом забальзамировано — Новости — The Palm Beach Post
Похоронное бюро Шона Джонсона сообщает, что тело 11-летнего мальчика было забальзамировано в Джорджии.Но похоронное бюро, которое взяло на себя заботу о ее останках, утверждает, что это неправда.
ПЛЯЖ РИВЬЕРА — В то время как похоронное бюро Шона Джонсона сгорает на фоне заявлений о неправильном обращении с телом Ре’Азии Вашингтон, похоронное бюро, взявшее на себя заботу об останках 11-летней девочки, повторяет утверждения ее семьи о том, что тело Ре’Азии, вероятно, не было ни тем, ни другим. забальзамировать или охлаждать должным образом.
«Если бы это произошло так, как должно было быть, мы бы сейчас не говорили», — сказал Джейсон Фуллер, похоронный директор похоронного бюро братьев Фуллер в Помпано-Бич.
В понедельник в интервью Джейсон Фуллер и его брат Кларенс Фуллер рассказали, как они и семья Re’Asia убрали логистический беспорядок, который, по словам Шона Джонсона, устроили Служба похорон и кремации.
В феврале родители Re’Asia подали многомиллионный иск против похоронного бюро Riviera Beach, его бизнес-менеджеров и бальзамировщика, заявив, что они небрежно ухаживали за останками своей дочери.
В заявлении защиты и встречного иска, поданном в прошлом месяце, похоронное бюро Шона Джонсона отвергло эти обвинения и заявило, что они причинили компании убытки в размере десятков тысяч долларов и угрожали смертью как минимум одному сотруднику.
В документах также говорится, что тело Ре’Азии было забальзамировано в Джорджии «вскоре после ее смерти», и утверждается, что его сотрудники предупредили мать Ре’Азии о том, что службы должны проводиться до первого февраля, если она хочет открыть гроб.
>> ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: похоронное бюро «Ривьера» возобновило огонь на фоне заявлений о неправильном обращении с телом девушки
Но, по словам братьев Фуллер, беспокойство не ограничивается состоянием тела Ре’Азии. Например, им было поручено координировать получение свидетельства о смерти, что обычно делается в течение нескольких дней после смерти человека.
Ре’Азия умерла 22 января от приступа астмы во время семейной поездки в Саванну, штат Джорджия. Свидетельство о ее смерти было заполнено только через три недели.
«Это такие вещи, из-за которых наша профессия выглядит так, будто мы не знаем, что делаем», — сказал Джейсон Фуллер.
Что произошло
Семья Ре’Азии связалась с братьями Фуллер поздно 6 февраля по поводу того, чтобы забрать ее тело из похоронного бюро Шона Джонсона и организовать услуги для пятиклассника, который учился в начальной школе Эверглейдс в пригороде Вест-Палм-Бич.
Необычная договоренность произошла после того, как мать Ре’Азии, Эбони Морган, увидела то, что она описала как почти неузнаваемые останки своей дочери.
На следующее утро Кларенс Фуллер, операционный менеджер компании Fuller Brothers, подъехал к похоронному бюро Ривьера-Бич, чтобы забрать тело Ре’Азии.
>> ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Семья подала многомиллионный судебный иск против похоронного бюро Riviera
В то же время родственники Ре’Азии направились на юг, в холодильный бизнес в Форт-Лодердейле, где им сказали, что находится ее тело.Однако, когда они прибыли в ABCO, владелец сказал им, что не только тело Ре’Азии не было на его предприятии, но и что у него никогда не было условий для хранения тел для похоронного бюро Шона Джонсона.
Когда Кларенс Фуллер возвращался в Помпано-Бич, ему позвонили с просьбой вернуться в Ривьера-Бич, чтобы встретиться с семьей Ре’Азии и городской полицией, не входящей в бизнес Шона Джонсона.
Как только офицеры подтвердили, что он уполномочен перевезти тело Ре’Азии, Кларенс Фуллер направился обратно в округ Бровард. Не прошло и часа, как следователь из отдела похорон, кладбищ и бытовых услуг Департамента финансовых услуг Флориды был в похоронном бюро его семьи.
>> ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Похоронное бюро сгнило останки девочки, говорится в жалобе семьи.
Государственный чиновник осмотрел и задокументировал тело Ре’Азии в рамках расследования жалобы, поданной ее семьей, сказали братья Фуллер.
Государственное агентство не сразу ответило на вопросы о статусе этого расследования.
В ту ночь семья Ре’Азии собралась в отеле Fuller Brothers и задала братьям множество вопросов: как это происходит? Это обычное дело? Куда мы отправимся отсюда?
Что должно было произойти
Отчасти ответ был материально-техническим. У Ре’Азии не было свидетельства о смерти, и, поскольку она умерла в Джорджии, им нужно было заехать в похоронное бюро Джорджии.
Законы Флориды и Джорджии требуют, чтобы первый распорядитель похорон или лицо, действующее от имени директора, подали свидетельство о смерти в течение 72 часов после смерти человека.
Похоронное бюро Шона Джонсона утверждает в судебных исках, что учреждение в Джорджии взяло на себя охрану и забальзамировало тело Re’Asia до того, как вмешалась его деятельность. Если это правда, это означает, что учреждение Джорджии должно было получить свидетельство о смерти.
Однако похоронное бюро, о котором идет речь, Праздник жизни в Августе, узнало о смерти Ре’Азии только через несколько недель после ее смерти, когда братья Фуллер связались с ним, чтобы получить свидетельство о смерти Ре’Азии, сказали братья Фуллер.
Если бы с братьями связались сразу после смерти Re’Asia, одним из первых шагов, которые, по их словам, они бы сделали, было бы обращение к одному из своих знакомых в Джорджии, например, к Celebration of Life.
По словам Джейсона Фуллера, скорее всего, похоронное учреждение Джорджии должно было забрать тело Ре’Азии из больницы и либо охладить, либо, что более вероятно, забальзамировать ее останки.
Это похоронное бюро координировало бы получение ее свидетельства о смерти, а затем братья Фуллер и похоронное бюро Джорджии договорились о транспортировке ее тела во Флориду для обслуживания.
Похоронное бюро Шона Джонсона не отвечало на вопросы о том, кто и откуда забрал тело Ре’Азии.
Пьер Ифилл, дядя Re’Asia, чья юридическая фирма из Джорджии помогает фирме Тайсона Гейнса в Южной Флориде подать иск против Шона Джонсона Funeral & Crementation Services, не ответил на просьбу The Palm Beach Post прокомментировать эту историю.
[email protected]
@ohitchcock
Слушайте сегодняшние главные новости из The Palm Beach Post:

Роль родителей в изображении тела — в скобках — UW – Madison
В прошлый Хэллоуин женщина из Северной Дакоты планировала раздать конфеты соседским детям, как это принято.Однако она вызвала разногласия, когда поделилась остальной частью своего плана — раздать записку, а не конфеты, детям, которых она считала избыточными. В записке, адресованной родителю (-ам) детей, говорилось: « Вы [sic] ребенок, на мой взгляд, умеренно страдаете ожирением и не должны употреблять сахар и лакомства… Я надеюсь, что вы станете родителем и… не позволяйте вашему ребенку продолжать эти нездоровые привычки в еде. ”
Это может показаться крайним примером, но родители и семьи иногда так же говорят со своими детьми о еде и весе.Например, тетя может сказать: «Ты стал коренастым, не так ли? Вот диетическая газировка. Или родитель может предложить ребенку присоединиться к ней на диете, потому что ребенок немного полноват. Хотя упорядоченные привычки здорового питания являются важной частью здорового образа жизни, самые благие намерения и ограничения в еде могут отрицательно сказаться на самооценке и развитии подростков. Внешние силы, такие как вклад соседей, сверстников и репрезентации тела и здоровья в СМИ, оказывают глубокое влияние на образ тела подростков, но родители играют ключевую роль в том, как эта проблема ставится дома и за обеденным столом.
Хотя женщины и девочки с большей вероятностью будут испытывать отрицательный образ тела и бороться с расстройством пищевого поведения, эти проблемы также затрагивают мальчиков и мужчин, особенно когда речь идет о социальных ожиданиях мужчин в отношении мышечной массы и тонуса.
Образ тела имеет отношение к тому, как человек видит себя, когда он или она смотрит в зеркало, а также к тому, как человек чувствует себя «внутри» и вокруг своего тела, и не обязательно точно отражает точки зрения других (1) .Учитывая физические изменения в период полового созревания и часто неравномерное физическое развитие, которое происходит в это время, подростки могут чувствовать себя особенно уязвимыми, неудобными или застенчивыми по поводу своего тела, независимо от того, считаются ли они избыточными по медицинским или социальным стандартам. Поскольку подростковый возраст может быть особенно трудным для подростков, особенно если они не понимают, как физиологические изменения влияют на вес и распределение жира в их организме, для родителей важно сделать все возможное, чтобы побудить своих подростков чувствовать себя комфортно в их тела, насколько это возможно.
Родители могут иметь сильное влияние — как положительное, так и отрицательное — на формирование и поддержание положительного образа тела своих подростков. Некоторые из способов, которыми родители могут повлиять на взгляды и впечатления своих детей, включают следующее:
Не поддавайтесь соблазну культурным и медийным стандартам образа тела.
Обязательно укажите, что разные люди, эпохи и культуры придерживаются разных стандартов красоты. У Голливуда нет единого верного и окончательного представления о том, что составляет привлекательность.
Непосредственно говорить с подростком о его или ее теле и весе может быть проблематично, если это делается без деликатности. Например, благонамеренный родитель, который регулярно говорит своему ребенку, что его беспокоит его вес, может негативно повлиять на образ тела подростка. Со временем это может даже стимулировать паттерн неупорядоченного питания в попытке соответствовать телесным стандартам, установленным родителями. Напротив, более нейтральное утверждение о весе, такое как «У всех нас есть жир на теле, но важно сбалансированно питаться и заниматься физическими упражнениями», с меньшей вероятностью будет чрезмерно подчеркивать жир, давать оценочное суждение о конкретном типе телосложения, или заставить подростка чувствовать себя виноватым.
Наблюдайте за косвенными комментариями и невербальными сигналами.
Тобан Б. на Flickr
Избегайте случайных комментариев, заявлений или «наблюдений» о телосложении, размерах или даже пищевых привычках подростка или других людей. Эти наблюдения относятся к категории, известной как «толстый разговор», и не должны напрямую обращаться к подростку, чтобы причинить вред. Например, отмечая вслух или останавливаясь на увеличении или снижении веса знаменитости, как выглядит тело члена семьи в той или иной одежде или даже на собственной диете (особенно в тех, которые относятся к нарушению питания, например, «Я так много ел только что , Я не должен есть до конца недели! ») Может указывать подросткам на то, что телесный жир, диета и внешний вид (часто связанные с привлекательностью) являются одними из самых важных составляющих личности.Даже кажущееся безобидным: «Она выглядит так, будто она похудела» в одобрительном или неодобрительном тоне может означать для подростка, что этот человек сделал «хороший» или «плохой» поступок, или, в более широком смысле, это « хороший или плохой человек. Точно так же невербальные сигналы, такие как выражение лица в ответ на жировые отложения, подгонку одежды или выбор продуктов питания, могут негативно повлиять на его или ее образ тела.
Взвешивание в кабинете врача или покупка одежды иногда может вызвать у подростка дискомфорт, связанный с негативным образом тела.В таких ситуациях родители могут свести к минимуму внимание к внешнему виду или весу, подчеркнув другие аспекты личности своего подростка, такие как таланты, увлечения или положительные качества.
Внимательно относитесь к увеличению или уменьшению веса.
Многие родители борются конкретно с тем, как чутко говорить со своими подростками о прибавке или потере веса. Если вы заметили, что ваш подросток набирает вес или изменил размер одежды на несколько размеров (или худеет и ему нужен меньший размер), постарайтесь оставаться как можно более нейтральным по тону и спросите, как ваш подросток думает об изменениях в своем теле.Продолжите обсуждение, основываясь на ответе вашего подростка. Точно так же не менее важно, если вы (или лечащий врач вашего подростка) побуждали вашего подростка похудеть, и его или ее действия дают эти «положительные» результаты, оставаться нейтральным по тону и спрашивать подростка, как он или она себя чувствует.
Наконец, помните и напомните своему подростку, что здоровье и счастье не следует приравнивать ни к потере веса, ни к увеличению веса, ни только к его или ее внешнему виду в целом. Вместо этого подростку необходимо сосредоточить внимание на своих талантах, увлечениях, сильных сторонах и других ценных качествах и внешнем виде.
—————————————————————————————————-
Статья Кристин Райдер
Кристин Райдер — магистрант кафедры гендерных и женских исследований Университета Висконсин-Мэдисон, ассистент преподавателя на двух курсах бакалавриата: «Сексуальность человека» и «Женское тело в здоровье и болезнях». Ее исследовательские интересы включают репродуктивное здоровье и справедливость, половое воспитание, бодипозитив и расстройство пищевого поведения. В свободное время она любит смотреть популярные телешоу, ходить в походы и путешествовать со своим партнером.
1. «Что такое изображение тела?» Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения. Получено с: http://www.nationaleatingdisorders.org/what-body-image
.
35 дизайнов женского тела (удивительные фото)
Если вы похожи на большинство людей, вы посетили музей современного искусства в какой-то момент своей жизни и установили личную связь с картиной, установленной на стене в большой богато украшенной раме. Возможно, вы никогда не задумывались, что ваше тело также может стать холстом для невероятного произведения искусства.
Хотя большинство людей слышат фразу «боди-арт», на ум приходят тату-салоны, боди-арт дает вам возможность проявить свои творческие способности без постоянных татуировок. Если вы хотите временно окунуться в захватывающий пейзаж или необычный дизайн, у нас есть множество фотографий, которые вас вдохновят.
Женщина готова покорить мир с этим красивым дизайном, полностью выполненным в искусстве, который глубоко укоренился в навигации и картах.
Ярко-розовые крылья, нарисованные на человеческой коже, выглядят так же потрясающе, как и когда с ними пролетает бабочка.
Нет ничего горячее, чем восточный дракон теплых тонов, извивающийся по женскому телу.
На первый взгляд кажется, что великолепная модель Кейт Аптон раскачивает бикини на своих сглаженных лазером ногах от одного из самых популярных модельеров мира. На самом деле она надевает сказочное, но временное произведение искусства, созданное талантливым художником, который нанес его кистью на раму.
Великолепный пейзаж заснеженных гор в серых и синих тонах выглядит на человеческом холсте еще более потрясающе, чем в традиционном кадре.
Нет лучшего способа реализовать свою американскую свободу творить искусство по своему выбору, чем нарисовать патриотический флаг, подобный этому, на человеческом теле.
Тело живопись часто ассоциируется с сексуальностью и порнографией, но это не должно быть так. Художница Филлис Коэн известна своей способностью заставить женщину выглядеть полностью одетой в физическую одежду.Когда вы впервые смотрите на этот дизайн, кажется, что удивительно реалистичный костюм в тонкую полоску сделан из ткани, а не из краски.
Стратегии позитивного образа тела для девочек из Enlighten Education
С 2003 года школьные семинары Enlighten Education для девочек-подростков были в авангарде пропаганды положительного образа тела. Мы знаем, что, несмотря на то, что девушки преуспевают во многих отношениях, даже самые лучшие и умные люди страдают от беспокойства по поводу своего собственного тела.
Четверть девочек-подростков, опрошенных в Австралии, сказали, что сделали бы пластическую операцию, если бы могли.Среди 15-летних девочек почти семь из десяти соблюдают диету, из них 8 процентов придерживаются строгой диеты. Шесть из десяти девочек говорят, что их дразнили из-за их внешности. Давление со стороны сверстников — причина боли для многих. Стоит ли удивляться, что я часто утверждаю, что лучший стеклянный потолок для женщин — это зеркало в ванной?
Здесь вы можете получить доступ к бесплатной загрузке моей книги для девочек-подростков «Девушка с татуировкой бабочки» о том, как всем нам начать выходить за рамки мифов о красоте: «Внутренняя битва».
Следующие пять стратегий позитивного образа тела для девочек-подростков также стоит попробовать дома, в классах и в женских группах. Важно осознать, что у нас есть сила противостоять и изменить вредные стереотипы, представляемые девочкам и женщинам как идеалы, к которым мы должны стремиться. У нас есть сила создать нашу собственную новую реальность любви к телу. Мы обязаны — перед собой и перед нашими друзьями — положить конец безумию.
1. Научите ее разбирать медиа-изображения
Мы были обусловлены медийными образами красоты, которые требуют такой стройной внешности, что очень немногие из нас могут добиться этого с помощью здоровых средств. Кроме того, этот идеал часто становится еще более недостижимым, поскольку он искусственно искажается с помощью таких программ, как Photoshop. Когда нас засыпают такими сообщениями, мы можем начать думать, что будем любимы / успешны / приняты, только если мы к тому же очень худые. Реальность? Многие исследования показывают, что наши сверстники и представители противоположного пола находят нас более привлекательными, когда мы немного тяжелее, чем мы думаем в идеале. И нет , нет исследования (осмелюсь вам найти хотя бы одно!), Которое показывает, что идеальные модели, отфотошопленные, ведут более счастливую и более любящую жизнь.Другими словами — мы абсолютно суровые критики сами себе.
В этом сегменте канала 7 «Восход» я объясняю, насколько распространено ретуширование изображений и как это влияет на наше самоощущение и способность создавать положительный образ тела.
<noscript><img src='/800/600/https/data.whicdn.com/images/14131752/original.jpg' style='float: right;' /></noscript> com/embed/x8mmaGRGNyA?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>
2. Призовите ее осознать, что от упражнений можно получить больше, чем просто выглядеть привлекательно в купальном костюме.
Как подростковый автор и педагог, мне всегда интересно отмечать онлайн-тенденции, которые нравятся девочкам-подросткам.Они дают представление об их возникающих интересах, и ничто, похоже, не привлекает молодых женщин больше, чем невероятно быстрорастущие «#fitspo» (страницы для фитнеса) в Instagram.
В течение нескольких недель каждый новый альбом набирает десятки тысяч поклонников, в основном девушек-подростков.
У нас может возникнуть соблазн подумать, что это хорошая вещь. В конце концов, разве не существует так много обсуждаемого кризиса ожирения? Разве в настоящее время мы не рассматриваем взвешивание детей в школах как часть нашего ответа на эту смертельную эпидемию? Если наши девочки, наконец, берут дело в свои руки, разве это не должно «нравиться» и «делиться»?
Но эти страницы часто очень проблематичны. Во-первых, мы не знаем, кто ими управляет, и есть ли у них право давать советы. После прочтения опубликованных советов я думаю, что можно с уверенностью сказать, что многие определенно не квалифицированы.
Во-вторых, все страницы, которые я видел, часто являются не чем иным, как сайтами Thinspiration — сайтами, которые прославляют нездоровые методы питания и становятся сообществами, где девочки с расстройствами пищевого поведения могут «кормить» друг друга, делясь советами и поощряя друг друга утолить голод. и истощение.
Квалифицированный тренер по здоровью и фитнесу Амелия Бертон объясняет: «Разница между пропагандой здорового питания и физических упражнений с уважением и любовью к своему телу и вуайеристским желанием быть худой или соответствовать какому-то сексуальному идеалу часто размыта. И это меня очень злит, потому что здоровая диета и упражнения предлагают гораздо больше, чем просто горячий пресс и подпрыгивающую грудь! В частности, для девочек-подростков сбалансированная диета и разумная программа упражнений помогут им во многих отношениях, помимо эстетики: в том числе снятие стресса, регулирование режима сна и придаст им энергии, необходимой для учебы, работы неполный рабочий день и вечеринок с друзьями. .”
Потрясающие сайты Instagram, которые продвигают сообщения с положительным изображением тела, включают:
Джейд Хамейстер: 15-летняя школьница из Мельбурна, которая стремится стать первым человеком, который завершит полярный Хатрик, пройдя треккинг к Северному и Южному полюсам и Гренландии. Она надеется сместить акцент с того, как мы выглядим, на возможности того, что мы можем сделать.
Кейт Кэмпбелл 24-летняя австралийская пловчиха.
Girls Make Your Move: финансируемая правительством Австралии инициатива, направленная на поощрение девочек-подростков к активности.
Massy Arias: фитнес-тренер из Лос-Анджелеса с потрясающим бодипозитивным подходом к движению.
AFL Women’s — официальная страница женской лиги AFL, посвященная женщинам-футболистам со всей страны.
Netball Australia Официальный аккаунт Netball Australia.
Просветите образование: Наш сайт! Расширение возможностей. Вдохновляюще. Празднование всего женского.
3.
Вовлечь ее в разговор
Существует множество фильмов с позитивным изображением тела, которые вы можете посмотреть в качестве стимула для дальнейшего обсуждения.Недавний фильм «Объятия» Тарин Брамфитт стал фаворитом Enlighten.
Следующий короткометражный фильм «Пластмасса» также является прекрасной отправной точкой.

Большое спасибо Келли Маккерат, которая рассказала мне об этом фильме. Келли раньше была учителем и ведущей Enlighten, а теперь работает полный рабочий день в NIDA и руководит театром. После просмотра фильма «Пластмасса» у нее есть отличные предложения по работе в классе:
— Фильм открывается изображением мотылька.Подобно бабочке, мотылек может символизировать преобразование. Когда вы снова будете смотреть фильм, составьте план путешествия мотылька. Как его путешествие связано с историей Анны?
— Какими образами окружает себя Анна в своей квартире? Эти образы помогают Анне принимать важные решения в фильме. Какие изображения побуждают ее принимать положительные решения? Проведите аудит вашего окружения (включая спальню, места, которые вы учитесь, и ваше виртуальное пространство). Какие образы / сообщения вы окружаете? В классе создайте стену из изображений и сообщений, которые вас вдохновляют.
— Real Beauty — так называется журнал в ванной Анны. Своими словами определите, что, по вашему мнению, является «настоящей красотой». В группе создайте свой собственный журнал «Настоящая красота».
Спасибо также Шэрон Уитт, автору книг Teen Talk,
за эти ценные начала обсуждения:
— Если бы у вас была сила превратить свое тело в идеал, в который вы верите, какие части вы бы изменили и почему?
— Как вы думаете, изменение этих частей тела сделает вас счастливее?
— Ближе к концу фильма, когда моль приземляется на прикроватный столик рядом с фотографией Анны, вы чувствовали, что она была красивее на фотографии? Почему?
4.
Активируйте ее!
Ниже приведены все замечательные мероприятия по повышению осведомленности.
Победитель кампании плакатов Love Your Body 2011 г.
Создайте и разместите баннеры с позитивным изображением тела (для вдохновения посмотрите блестящие плакаты, созданные в рамках ежегодной кампании Now.org «Love My Body» здесь)
Запишите негативные представления об образе тела, облажайтесь с ними и церемонно разожгите костер (затем поджарьте зефир, чтобы съесть его с пламенем, порожденным избавлением от ненависти!).
Начать дневник детоксикации.Несмотря на то, что нам говорят СМИ, наши тела не токсичны. Нам не нужна постоянная детоксикация, чтобы избавиться от ядов. И все же наш разум может нуждаться в очищении. Дневник детоксикации — это запись исцеления и вашего пути от ненависти к любви к собственному телу. Вот лишь некоторые из вещей, которые можно включить: • образы женщин, которые вас вдохновляют • заметки и письма от друзей, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо • утверждения, такие как «я доволен тем, как я выгляжу» или «я принять мое тело таким, какое оно есть »• цитаты, которые вас мотивируют • фотографии, на которых вы выглядите и чувствуете себя счастливым .
Следующие вопросы также могут быть отличными подсказками для журнала:
Опишите рекламу, которая, по вашему мнению, объективирует женщин. Что вы при этом почувствовали?
Перечислите дела других людей, которые заставляют вас чувствовать себя драгоценным и особенным?
Что вы делаете для себя, что заставляет вас чувствовать себя драгоценным и особенным?
Чем вы больше всего в жизни гордитесь?
Назовите пять вещей, которые вам нравятся в себе?
Опишите случай, когда вы сравнили себя с кем-то, чьей внешностью вы восхищались.Что вы почувствовали при этом сравнении?
Какой женщиной вы восхищаетесь не только по внешности? Что тебе в ней нравится?
Опишите время, когда вы чувствовали себя по-настоящему красивой.
Как, по вашему мнению, общество определяет слова «красивый» и «уродливый»? Как вы их определяете?
5. Будьте образцом для подражания в положительном образе тела
Недавнее исследование в Великобритании показало, что девочки-подростки более чем в два раза чаще придерживаются диеты, если у их матери разрозненные отношения с едой.Для меня это не стало сюрпризом, поскольку я рассмотрел одну из предпосылок моего бестселлера «Эффект бабочки».
Мне остается только гадать, как мы можем ожидать, что следующее поколение женщин — наших девочек — сделает шаг вперед и изменит мир, когда мы тоже озабочены желанием изменить себя и одержимы идеей достижения безупречного совершенства. Деловая женщина, с которой я встречался, говорила мне такие вещи, как: «Почему я могу управлять очень успешной компанией и получить степень MBA, но все же не могу не чувствовать себя виноватой каждый раз, когда ем Тим-Там?» .Мамы говорят мне такие вещи, как: «Почему моя дочь не осознает, насколько она великолепна? То есть, если бы я выглядел таким же красивым и худым, как она, я был бы счастлив! »
Многие из нас говорят нашим дочерям, что им не нужно меняться, чтобы быть красивыми, в то время как мы спешим на ботокс. Мы говорим им, что внутренняя красота имеет значение, в то время как мы глотаем журналы, которые говорят нам, что красота — это, в конце концов, только чистое совершенство. Если даже взрослые изо всех сил пытаются достичь положительного образа тела, стоит ли удивляться, что наши дочери такие? Девочки не могут быть тем, кого они не видят.
Что мы должны сделать для наших дочерей, так это показать им, что мы любим себя. Это важное дело. Дело не только в нашем исцелении; речь идет об исцелении наших дочерей.
Когда дело доходит до беспокойства по поводу своего тела и соблазнительных обещаний диетической индустрии о лучшей жизни благодаря новому и улучшенному телу, кажется, что во многих существенных аспектах мы больше похожи на своих дочерей, чем на других. Как отчаянно грустно. Но это признание тождества также полно возможностей.Если мы признаем, что проблемы, над которыми мы должны работать, затрагивают всех девочек и женщин, тогда у нас будет возможность разобраться в этом беспорядке вместе с нашими дочерьми.
No related posts.