Тонирование до и после фото: Плюсы и минусы, фото до и после — Сеть салонов красоты Naturel Studio

Содержание

Тонирование волос: определение. Тонирование волос: до и после (фото)

Каждой девушке хочется быть особенной, хочется время от времени что-то менять в своей внешности. Но иногда дамы боятся делать это кардинально. Ведь прежде чем принять окончательное решение об изменении своего облика, хочется посмотреть, как это будет выглядеть. Вдруг не получится или не понравится? Отличным способом на время изменить свою внешность является тонирование волос. Что это такое, каковы его особенности и как правильно его делать — рассмотрим дальше. Прежде всего скажем, что это самый простой и довольно безвредный способ, который поможет определиться, какой вы себя хотите увидеть.

Тонирование волос: что это такое?

Способ окрашивания волос нестойкими красками, которые быстро смываются, называется тонированием. В результате такого окрашивания краска не попадает внутрь волоса, а держится на его поверхности. Что касается обычных красок для волос, то они изменяют натуральный цвет на уровне молекул, а это уже является химическим процессом. В процессе тонирования краска просто покрывает поверхность волоса новым оттенком и никак не влияет на натуральный цвет. Именно поэтому тонирующую краску можно очень легко и быстро смыть.

С помощью тонирования девушки могут сделать свой оттенок волос более насыщенным или же изменить его на несколько тонов. В составе тоника отсутствуют различные окислители, которые содержатся в стойких красках для волос (аммиак). Именно поэтому структура волос после тонирования остается неповрежденной, в отличие от действия обычных красок для волос. На сегодняшний день выпускаются тонирующие средства, которые имеют в своем составе немного окислителя (но значительно меньше, чем в обычных красок). Такие тоники называют полуперманентными красителями. Они способны проникнуть в волос и изменить естественный цвет, но не на такое долгое время, как стойкие средства.

Преимущества тонирования волос

Ответив на вопрос: «Тонирование волос: что это такое?», рассмотрим основные положительные свойства этой процедуры:

  1. Тонирующие краски гораздо меньше повреждают структуру волос, чем обычные стойкие.
  2. Для женщин, которые любят часто менять цвет волос и склонны к экспериментам со своей прической, тонирующие краски — просто незаменимые помощники.
  3. Разница между цветом корней волос и основной их частью, которая была окрашена тоником, практически незаметна.
  4. После процедуры тонирования волосы становятся блестящими и с насыщенным цветом.

Отрицательные стороны тонирования

Такая процедура, как тонирование волос (фото будет представлено ниже), имеет и несколько недостатков. Во-первых, с ее помощью можно изменить цвет волос лишь на несколько тонов. А во-вторых, чтобы полученный оттенок поддерживать постоянно, нужно довольно часто проводить процедуру тонирования. Причина — тонирующие краски очень быстро смываются. Но, несмотря на эти минусы, тонирование волос отзывы имеет в основном положительные, и многие девушки довольно успешно его используют.

Виды тонирования

Существует щадящее и интенсивное тонирование волос. Фото этих двух видов приведены ниже. Отличаются они тем, что при интенсивном способе краски имеют в своем составе небольшое количество окислителей, но меньше, чем в обычных красках. Эти окислительные элементы помогают пигменту закрепиться в волосе на большее время. В этом случае окрашивание может продержаться около двух месяцев. При щадящем тонировании краска держится на волосах не так долго и обычно смывается через одну-две недели. Такой способ позволяет часто менять оттенки и больше экспериментировать с цветом волос.

Кроме тонирования, существует еще мелирование. Этот способ также довольно популярен, но технология отличается. При мелировании окрашивают отдельные пряди в выбранный цвет. Используют для этого обычные стойкие краски для волос. Девушкам, которые не хотят радикально и быстро менять свой цвет, тонирование и мелирование волос (фото различий между ними ниже), прекрасно подойдут.

Технология

Сам процесс тонирования почти не отличается от обычного окрашивания волос. Тонирующую краску нужно нанести на влажные волосы. Кожу по границе с прядями рекомендуется намазать кремом, чтобы краска, попавшая на эти участки, легко смылась. После того как средство нанесено, нужно распределилать его по волосам равномерно. Для этого используют неметаллическую расческу с широкими зубчиками. Затем нужно подождать столько времени, сколько указано в инструкции, и тщательно промыть локоны, чтобы на них не осталось остатков краски. Особенностью процесса тонирования является то, что тонирующую краску следует нанести на волосы еще раз. После повторного нанесения нужно подождать 5 минут и снова тщательно вымыть волосы. Ниже на фото тонирование волос: до и после. Не забывайте, что таким способом можно добиться изменения цвета лишь на несколько тонов.

Тонирование волос: отзывы

Многие девушки, которые опробовали на себе процедуру тонирования волос, остались довольны. Они отмечают, что волосы становятся блестящими, легче расчесываются, а цвет становится более насыщенным. Молодые девушки хотят постоянно меняться, поэтому говорят, что для них тонирование – это лучший способ изменить себя на время и при этом не нанести вреда своим волосам. Благодаря тому что краска быстро смывается, можно экспериментировать с разными цветами, что поможет выбрать тот, который подойдет лучше всего. Единственная сложность настигла девушек с темными волосами: тонирующими красками невозможно осветлить волосы, можно лишь сделать уже существующий цвет насыщенней или на тон темнее. Самое главное достоинство тонирующих красок — можно в любой момент прекратить их использование. Цвет отрастающих корней не очень отличается от окрашенных волос. В то время как окрашивание стойкими красками становится обязательной процедурой, чтоб скрыть границу.

Итак, мы ответили на вопрос: «Тонирование волос: что это такое?», рассмотрели виды тонирования, его преимущества и недостатки. Эта процедура ничем не вредит вашим волосам и открывает огромные просторы для творчества и экспериментов с цветом. Пробуйте, меняйтесь и наслаждайтесь результатом!

Тонирование волос после мелирования (фото)

Тонирование волос после мелирования — обязательная процедура, которая поможет создать эффект натурально выгоревших прядей. Так же тонирование закроет желтизну, которая скорее всего всплывет после осветления волос.

Многие девушки прибегают к тонированию волос в домашних условиях, ведь сделать это совсем не сложно, тем более что тонирование придает волосам интересный оттенок и делает их блестящими и ухоженными.

Фото

Виды тонирования мелированных волос

 

  • Тонирование полу перманентными красителями выполняют мастера в салонах. Данная процедура помогает сделать цвет осветленной пряди максимально натуральным и близким в естественному, скрывая назойливую желтизну.
  • Тонирования стойкими красками в домашних условиях поможет любительницам экспериментов над волосами избавиться от ненужного оттенка.
  • Тонирование щадящими средствами подразумевает использование всем доступных тонирующих бальзамов и шампуней, которые придется использовать довольно часто, но они не менее эффективны.
  • Легкое тонирование стремительно входит в моду. Сейчас актуально использовать спреи и пенки для волос с серебряным эффектом для придания волосам стального отлива.

Как сделать тонирование после мелирования?

  1. После процедуры мелирования нужно смешать выбранный из перечисленных выше красящих составов для тонирования в неметаллической емкости.

    Четко следуйте инструкции производителя по использованию тонирующего средства.

  2. Красящий состав чаще всего наносят на мелированные пряди, или же на все волосы.
  3. Затем шевелюру тщательно прочесывают гребнем и оставляют состав на указанное в инструкции время.
  4. Смыть тонирующее средство теплой водой с шампунем или без.
  5. Просушить волосы.

Посмотрите видео

На этом видео можно увидеть, как затонировать мелирование полу перманентной краской и избавиться от желтизны прядей.

Этот видео роли расскажет, чем отличается щадящее тонирование от стойкого.

Фото до и после мелирования и тонирования

На этом фото результат тонирования волос полу перманентной краской для эффекта без желтизны.

Так выглядят тонировка волос после калифорнийского мелирования.

Данное фото показывает конечный результат тонирования мелированных волос для достижения более ровного и естественного цвета.

Советы и рекомендации

  • Средства для щадящего тонирования не только не испортят волос, но и наоборот, подпитают шевелюру витаминами и придадут гладкость и блеск.
  • Тонирование после мелирования нужно обновлять, пока краситель не выгонит желтизну из прядей.
  • Волосы после тонирования требуют тщательного ухода: стоит мыть голову шампунем и бальзамам с тонирующим эффектом или для окрашенных волос.
  • Маски для волос с маслами быстро смывают тонирующее средство и краситель.

Тонирование после мелирования. Стоит ли делать?

Тонирование после мелирования. Стоит ли делать?

Записки парикмахера

Мы не застали этот период, но раньше, страшно подумать, всех мелировали через шапочку и отправляли этот полосатый рейс во свояси! Никакого тонирования и придания нюанса окрашиванию. Так сойдет 🙂

 

Слава Богу, времена изменились. И услуга мелирования уже давно включает в себя не только обесцвечивание волос, но и создание оттенка (то есть тонирования). Мало кто знает, что само тонирование это не только цвет, но и защита, и уход.

 

Что такое мелирование и что такое тонирование?

С помощью мелирования мы выполняем обесцвечивание волос. Это значит, что происходит разрушение (частичное или полное) природного пигмента волос. Пигмент теряет свой цвет и, приобретая способность растворяться в воде, частично вымывается из волоса, оставляя в нем пустоты, поэтому осветленные волосы становятся более легкими.

 

Кислород разрушает также и кератиновые цепочки волос. Обесцвечивание волос прекращается в момент нейтрализации.

Цвет пигмента меняется в такой последовательности:

красный —» красно-оранжевый —» оранжевый —» желто-оранжевый —» желтый —» светло-желтый.

Волосы после обесцвечивания становятся труднорасчесываемыми, так как лишены защитного слоя, и требуют обязательного применения бальзамов, которые начинают выполнять защитную функцию чешуек, заполняя пространство между раскрытыми безжизненными чешуйками.

 

И здесь как раз свою силы показывает тонирование волос после процесса мелирования.

 

Функции тонирования после мелирования.

Тонирование выполняется безамиачным красителем на самом низком проценте. Это позволяет одновременно выполнить несколько функций. Во-первых, придать оттенок обесцвеченным волосам (потому что волосы именно обесцвечены, они лишены пигмента, полые). Во-вторых скорректировать цвет по всей длине. Это необходимо, если, например, до мелирования у вас было неравномерное окрашивание (отросшие корни или богатая история окрашивания). В-третьих, дать косметический пигмент волосу, лишенному его. Этот процесс как раз относится к защитному.

 

Можно сказать, что тонирование после мелирования это уход и цветовой нюанс. Само по себе обесцвечивание прядей это еще не мелирование, услуга должна включать в себя как подготовительный этап (обесцвечивание), так и тонирование. Давайте посмотрим фотографии до тонирования и после:

 

 

Тонирование стоит делать в салоне, чтобы провести коррекцию цвета. А для блондинок необходимо делать его в легком варианте и дома. То есть обзавестись специальным шампунем для блонда, маской для нейтрализации желтизны и 1-2 раза выполнять эти процедуры. Это позволит вам как можно дольше носить “салонный” цвет и избавиться от желтизны.

 

Другие статьи:

comments powered by HyperComments

Тонирование мелированных волос до и после фото

Тонирование волос бесцветное тонирование тонировка волос (фото до и после прилагается) без изменения оттенка прядей – техника относительно новая. Для нормального светлого оттенка нужно осветляться повторно, а передерживать краску на волосах в первый раз нельзя. Осветлила корни пудрой естель на 3 ( оксид у меня литровый капус) пропрции 1:2 ; выдержала 50 минут.

Смотрите видео

В результате тонировка волос улучшает его структуру и позволяет носить укладки на протяжении долгого времени. Профессиональное средство известной американской фирмы отличается своей стойкостью и яркостью, а также широким ассортиментом оттенков. Универсальное средство, которое оживляет и освежает натуральный оттенок и добавляет блеска и сияния осветленным прядям. Этот вариант подходит для колоритных цветных колеров, которые при необходимости можно легко удалить с шевелюры. Справиться с этими проблемами поможет тонирование волос после мелирования, которое относительно легко выполнить в домашних условиях. Пошаговая инструкция, как тонировать мелированные или обесцвеченные волосы: вся копна разделяется на отдельные зоны.


Тонирование волос фото до и после

Эффект в данном случае может длиться около двух месяцев, при этом колер хорошо закрепится и не будет вымываться, становясь тусклее при каждом мытье головы. Применение оттеночных средств делает локоны более ухоженными, а цвет – ярким, насыщенным и глубоким. Некоторые пряди окрашиваются в темный цвет, за счет чего локоны смотрятся более аккуратно и стильно. Новое популярное ирина пегова напомнила поклонникам звезду «иронию судьбы» новая укладка «омолодила» кейт миддлтон причёски, которые отжили своё: чем их заменить в 2021 году? Благодаря глубокому проникновению внутрь волоса аммиачное окрашивание держится долго — до трех-четырех недель, затем цвет необходимо освежать — особенно у корней. Тонирующая краска в состоянии изменить цвет волос в диапазоне от одного до трех тонов, а вот с сединой ее состав справляется не слишком хорошо.

Выбор средства для проведения бережной коррекции цвета локонов осуществляется с учетом желаемого результата и длительности эффекта. Мыть голову также нужно от корней к кончикам, хорошенько протирая прядки, чтобы вымыть все нанесенное средство. Домашние масляные маски могут навредить цвету, поэтому их стоит заменить травяными ополаскивателями и фруктовыми масками. Среди основных видов данной процедуры можно выделить два метода, которые отличаются друг от друга используемыми средствами, а также способом воздействия на локоны и длительностью результата.



Фото до и после тонирования мелированных волос

Освежить русые локоны можно при помощи карамельных, ореховых, пшеничных, янтарных и шоколадных тонов, а также с помощью жемчужного, пепельного или кофейного тонирования. С этим средством локоны не только приобретут новый цвет, сияние и свежесть, но и мягкость, ведь данный шампунь обладает смягчающим и питающим эффектом за счет натуральных масел в своем составе. Для получения более яркого и необычного результата можно воспользоваться разноцветными колера, либо использовать пепельно-серебристый, жемчужный или сливовый оттенки. Как я из-за тонировки в синий, на год осталась с зеленым оттенком и вернулась к русому цвету волос всего за 2 небольшие процедуры. Для этого лучше выбрать максимально светлый оттенок – он сможет полностью убрать желтизны и «сыграет» на контрасте.

Даже самое красивое мелирование требует последующего тонирования для того, чтобы оттенок был равномерным. Виды тонирующих средств тонирование волос можно провести при помощи косметических или природных красителей. Никогда не была от него в восторге – что толку с натуральности, если выглядит она серенько и бледненько.

Тонирование темных волос фото до и после. +7(925)200-29-22. OSCARS

« Назад

04.08.2015 19:06

Тонирование темных волос, фото до и после чего, наглядно это демонстрируют, является наиболее простой и доступной процедурой для придания локонам насыщенного, яркого оттенка.

Многие женщины ошибочно путают обычное окрашивание с мягким тонированием. Однако это достаточно разные процедуры. 

При мягком тонировании закрепление красящего пигмента на локонах является достаточно поверхностным. Соответственно, тонирующие краски смываются с волос уже после 3-4 мытья. Данная процедура обычно применяется не для кардинального изменения цвета локонов, а для придания им глубины, насыщенности и красивого перелива.

Как можно заменить на фото, тонирование позволяет сделать локоны более гладкими и шелковистыми. В составе большинства мягких красок содержатся полезные для волос растительные экстракты и различные витаминные комплексы, которые мягко обволакивают каждый волосок, делая его более крепким и послушным. Благодаря подобному окрашиванию волосы приобретают естественный блеск и шелковистость.

Очень часто данная процедура применяется девушкам, которые первые желают окрасить свои локоны, однако не достаточно уверенны в выбранном оттенке. Тонирование позволяет скрыть седые волоски, создавая красивый эффект мелирования.  

Тонирование темных волос, фото до и после чего прекрасно это демонстрируют, может быть нескольких типов. Для получения красивых светлых прядей специалисты рекомендуют изначально осветлить волосы, после чего уже наносить необходимый оттенок. Для получения насыщенного темного оттенка достаточно просто поддержать тонирующее средство на волосах заданное количество времени. Очень красиво на темных волосах смотрятся мягкие переливы нескольких близких оттенков.

Если вам интересно, как будет выглядеть тонирование темных волос, то просмотреть фото результатов процедуры можно на нашем сайте. Профессиональные парикмахеры салона красоты Oscars (метро Коньково) позаботятся о том, чтобы придать волосам очень красивый оттенок, который будет гармонично дополнять ваш образ.

Тонирование светлых волос <<<|

|>>> Тонирование волос брюнетки

30 фото с идеями окрашивания

Создается впечатление, что сложные окрашивания своими руками невозможны по определению? Попробуем разрушить этот миф подробной инструкцией по созданию шатуша дома без тонирования. По мнению специалистов шатуш действительно легче для самостоятельного исполнения, чем Airtouch или техника «тигриный глаз».

Запаситесь осветляющим составом, емкостью для смешивания (стеклянной, керамической или пластиковой), плоской расческой, резинкой, кистью и перчатками.

Перед процедурой переоденьтесь в вещи, которые в случае попадания на них красителя не жалко выбросить.

Самое главное начинается задолго до окрашивания. Что думают профессионалы о подготовительном периоде?

Евгений Седой: «Есть определенные правила, которых я советую придерживаться вне зависимости от того, где вы будете проводить окрашивание – в салоне или дома. Они помогут сохранить волосы здоровыми и крепкими даже после осветления. Как минимум за две недели до процедуры интенсивно восстанавливайте структуру прядей питательными масками. Откажитесь от химической завивки и тонирования натуральными красителями – хной и басмой. Даже если очень жалко, обрежьте секущиеся кончики. Если после этих мер волосы остаются тусклыми, ломкими и ослабленными, то окрашивание лучше отменить и сосредоточиться на оздоровлении структуры волос».

От себя добавим, что непосредственно перед покраской с растяжкой тона волосы мыть не нужно – так они спокойнее перенесут обесцвечивание благодаря липидной пленке, блокирующей любые повреждения, в том числе химические. 

Все необходимое под рукой? Итак, приступаем…

  1. Соберите волосы в аккуратный хвост на макушке и закрепите его резинкой.
  2. Активно начешите волосы от кончиков к основанию хвоста прядь за прядью.
  3. Смешайте осветляющий крем с проявителем и нанесите его кистью на хвост от резинки к кончикам, стараясь захватывать только внешние пряди. Технология шатуш не предполагает полного пропитывания начеса составом.
  4. Особенно тщательно обработайте не попавшие в начес кончики – на них осветлителя должно быть больше.
  5. Выдержите осветляющий состав не дольше указанного на упаковке времени и тщательно промойте волосы теплой водой.

Всего за пять шагов классический шатуш готов. Не планируете ограничиваться простым осветлением? Тогда после полного высыхания волос выполните те же действия снова, но на этот раз вместо осветляющего крема используйте краску нужного оттенка. 

Напоследок расскажем о специфике ухода после окрашивания. Несколько привычек на каждый день – и яркий градиентный переход останется с вами надолго!

  • Замените привычный уход специальными средствами для окрашенных волос с антиоксидантами, защищающими волосы от выцветания. У Fructis в шампуне и бальзаме-ополаскивателе из гаммы «Стойкий цвет» такую защиту обеспечивают растительные полифенолы. С каждым мытьем волос они в компании витаминов и протеинов лимона возвращают прядям сияние и гладкость. 
  • В первые 2-3 недели желательно избегать питательных масок – они стимулируют вымывание пигментов красителя. А вот специальные маски для фиксации цвета и усиления блеска шевелюры точно не помешают. Обратите внимание на новинку Fructis SuperFood – окрашенные волосы оценят ее по достоинству.
  • По возможности реже мойте голову. Если уже через день волосы заметно пачкаются, чередуйте свой шампунь с сухим спреевым аналогом.
  • Следите за температурой воды в душе. Горячая вода распушает кутикулу, что, в свою очередь, приводит к быстрому вымыванию цвета.

2018 фото вид спереди и сзади – Thevolosy

Для обновления цвета волос используется множество методов. Одним из популярных считается тонирование волос. Процедура может выполниться в домашних условиях, если есть навыки работы. В этом случае лучше использовать тонеры (нестойкие красители), поскольку с ним гораздо легче исправить неудачный результат. Окрашивание может выполняться от корней. С ним получится обновить сухие пряди. Может использоваться бесцветное тонирование, позволяющее выполнить обновление прически. Сколько длится процедура, определяется инструкцией.

Что такое тонировка волос? Это вид окрашивания, при котором не повреждается структура локонов. Пигмент не способствует разрушению натурального цвета прядей, поскольку он не проникает внутрь, а только обволакивает волоски. Примерно через 10 процедур мытья пигмент смывается. С процедурой можно избавиться от желтизны. После процедуры прическа заметно преображается. Метод идеально подходит для обновления цвета блондинок и брюнеток, а также русых, обесцвеченных, черных локонов. Но, несмотря на безопасность тонировки, частое ее выполнение может нанести вред. Поэтому делать его следует нечасто.

Как затонировать волосы? | Всё о тонировании волос

Преимущества и недостатки

Нестойкость оттенка может расцениваться как плюс и минус.

Тонирование волос (в том числе бесцветное) имеет следующие преимущества:

  • Пряди становятся крепкими и насыщаются питательными компонентами. Многие ухаживающие средства состоят из витаминов, масел, антиоксидантов, минералов, экстрактов растений.
  • Волосяные стержни защищены от повреждений благодаря наличию тонкой пленки. Из-за этого не происходит пересушивание волос, и их выгорание на солнце.
  • Тонеры состоят из разглаживающих компонентов, благодаря которым волосы будут здоровыми и ухоженными.
  • Оттенки нестойких красителей позволяют выполнять плавные переходы цветов.
  • Пользоваться мягкими тональными средствами можно после использования хны или басмы.

Тонирование волос не позволяет изменять цвет больше чем на 3 оттенка. Даже интенсивное и частое окрашивание не позволит полностью закрашивать седину. Вред красящее средство не приносит, так как оно обладает щадящим действием.

Волосы: окрашивать, тонировать или оставить натуральными?

Разновидности процедуры

Виды тонирования волос различаются воздействием и результатом. Оно может быть интенсивное и щадящее. В составе красок для интенсивного окрашивания не аммиака, есть только небольшое количество окисляющих компонентов. Результат держится до 2 месяцев. С помощью такого метода можно выполнить осветление на пару оттенков. Оно позволяет обновить сухие локоны от корней.

Что такое щадящее тонирование волос? Это более безопасный метод окрашивания. Результат держится 2-4 недели, а, это значить, что делать процедуры можно чаще. Такие средства обогащены витаминами и добавками, облегчающими расчесывание. Делать частое окрашивание лучше оттеночными шампунями, муссами, пенками и спреями. Хоть они смываются быстро, но все же позволяют обновить прическу в привлекательные оттенки. Эти способы предназначены для окрашивания брюнеток, а также русых, черных, белых локонов. Они позволяют избавиться от желтизны, которая осталась после прошлого изменения оттенка.

7 часть Тонирование и цветовая баня семинар окрашивание волос

Процедура тонирования

Тонировка волос выполняется наподобие окрашивания. Сколько выполняется процедура, можно узнать из инструкции. Чтобы сделать все правильно, должна быть соблюдена технология тонирования волос.

  • Сначала следует ознакомиться с информацией на упаковке и инструкцией.
  • Перед процедурой необходимо надеть перчатки. Для процедуры используется стойкая краска, и поэтому из-за нее может измениться цвет кожи, а с помощью перчаток ее можно защитить от пересыхания и воздействия химии.
  • Плечи нужно защитить плечи от краски полотенцем.
  • Уши и лоб надо обработать жирным кремом, поскольку с ним краску получится устранить быстро.
  • Необходимо помыть голову, промокнуть локоны полотенцем, но не сушить их полностью. Затем наносится тонирующее средство на увлажненные пряди. Окрашивание желательно сделать ладонями или парикмахерской кистью.
  • Чтобы сделать равномерное окрашивание, необходимо помассировать кожу головы руками, после чего нужно расчесаться плоской расческой. Благодаря этому красящее средство будет распределено равномерно.
  • После нанесения необходимо выдержать средство до полного окрашивания. Сколько длится процедура, определяется инструкцией. Период процедуры определяется без учета состояния прядей, поэтому длительность может быть изменена. Если делать тонирование оттеночным шампунем, то процедура должна длиться около 5 минут. Сколько средство продержится, настолько и будет интенсивнее цвет.
  • После окрашивания необходимо удалить краску. Как смыть тонировку с волос? Делать это нужно без шампуня. Смывание нужно выполнять до тех пор, пока вода станет чистой.
  • В конце наносится лечебная маска, с помощью которой сохраняются оттенки. Эти средства находятся в наборе с окрашивающим составом. А пользоваться масляными масками не нужно, так как из-за них цвет быстро вымывается.

Такая последовательность действий позволяет выполнять тонирование светлых волос, а также темных. Сухие локоны сразу преобразятся. Процедура позволяет избавиться от желтизны, а также обновить волосы черных, светлых оттенков. Бесцветное тонирование позволяет прекрасно обновить прическу.

КАК ЗАТОНИРОВАТЬ ОМБРЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. ПЕПЕЛЬНАЯ ТОНИРОВКА ДОМА.

Лучшие средства

Получить привлекательные оттенки получится с помощью качественного средства. Краска позволяет избавиться от желтизны. Вред она не принесет из-за отсутствия аммиака, а это значит, что пользоваться ей можно регулярно.

  • Londa Professional. С краской получится сделать привлекательное окрашивание. Она позволит избавиться от желтизны. Вред средства минимальный, поскольку в нем нет аммиака. Благодаря парфюмерной композиции краска имеет приятный аромат. В составе Londa Professional находятся компоненты питательного и укрепляющего действия. Готовую смесь нужно нанести на чистые локоны. Распределить ее поможет аппликатор. Через 20 минут состав нужно смыть.
  • Matrix Color Syns. Эта качественная краска без аммиака не принесет вред. Она имеет множество оттенков для качественного окрашивания волос. Окрашивание делает пряди блестящими, сильными. Сначала краску наносят на корни, а затем распределяют по прядкам.
  • Loreal Professional Dia Richesse. Краска не принесет вред, так как она без аммиака. С ней можно закрасить седину. В составе присутствует абрикосовое масло, которое обладает лечебным действием. Краску можно использовать для ослабленных локонов. Она может применяться для волос, которые подвергались завивке, мелированию, выпрямлению.

ТОНИРОВКА ВОЛОС дома✔ДЕШЕВО ✔ легко✔ быстро✔ убираем желтизну,рыжину

Уход за тонированными волосами

Чтобы сохранить структуру и внешний вид волос, необходимо выполнять следующие правила ухода.

  • Надо защитить локоны от механического воздействия. Не стоит использовать жесткую расческу. Лучше взять для постоянного ухода деревянный гребень, поскольку с ним расчесывание выполняется безопасно. После мытья головы не нужно сразу расчесываться, пряди должны просохнуть.
  • Использовать фен стоит только при необходимости. Из-за воздействия горячего воздуха локоны становятся ослабленными. Только в крайних случаях нужно пользоваться щипцами, плойками, выпрямителями.
  • Не нужно часто мыть голову, поскольку из-за этого устраняется защитная оболочка. Поэтому волосы подвергаются негативному воздействию среды. Ежедневное мытье делает пряди жирными.
  • Не нужно сразу выполнять тонирование и завивку. Между процедурами должен быть перерыв в несколько месяцев.
  • Мыть голову следует только через 3 дня. В этом случае волосы не будут пересушенными.
  • Для восстановления волос используются лечебные маски, например, кефирные. Их нужно наносить на чистые пряди массажными движениями.

Потребуется обычный кефир, который наносится по всей длине локонов. Затем голову укутывают полотенцем. Спустя полчаса маску можно смывать. Выполнять процедуры нужно каждую неделю. С постоянным уходом волосы всегда будут иметь ухоженный, здоровый вид.

Мой бюджетный уход за осветленными волосами | carrypingwin

Как делать снимки до/после

Итак, вы хорошо питаетесь, регулярно тренируетесь и остаетесь последовательным. Затем вы встаете на весы и с разочарованием встречаете число, смотрящее на вас. Не паникуйте! Цифра на весах не лжет, но и не говорит всей правды. Чего не хватает, так это того, что он не говорит вам, потеряли ли вы жир, набрали мышечную массу или удерживаете воду.

Несмотря на то, что вы видите свое отражение в зеркале каждый день, трудно заметить, насколько вы прогрессируете.Лучший способ следить за своим улучшением — делать фотографии прогресса. Когда вы сравните свои фотографии с того момента, когда вы впервые начали свой новый фитнес-режим, мы обещаем, что вы будете приятно удивлены.

Наши 8 советов для лучших фотографий прогресса до и после фитнеса

Чтобы гарантировать лучшие фотографии прогресса, вот наши главные советы. Следуйте им, и вы получите изображения, которые помогут вам оставаться на правильном пути, эффективно отслеживать свой прогресс и достигать своих целей в фитнесе.

Совет 1. Покажите свою фигуру

Чтобы сравнить изменения, вам нужно их увидеть.Это невозможно сделать, если вы одеты в мешковатую футболку или шорты. Лучше всего подойдет облегающая спортивная одежда/купальный костюм. Область живота должна быть видна, так как это отличный показатель потери веса и/или набора мышечной массы.

Совет 2. Наденьте одну и ту же одежду

Если вы не можете надеть одну и ту же одежду, по крайней мере, надевайте что-то похожее каждый раз, когда фотографируетесь. Если вы гордитесь своим прогрессом, возможно, вы захотите показать его другим, поэтому мы рекомендуем вам не позировать в нижнем белье.

Совет 3. Используйте однотонную стену

Убедитесь, что на заднем плане нет беспорядка, узоров, ярких цветов или отвлекающих объектов.Кроме того, используйте одно и то же место каждый раз, когда делаете снимки прогресса.

Совет 4. Делайте фото в полный рост на уровне глаз

Никаких селфи в зеркале. Если вам это сложно, попросите кого-нибудь, с кем вам комфортно, сфотографировать вас или используйте функцию таймера. Убедитесь, что ваше тело расположено прямо и по центру, чтобы заполнить кадр.

Совет 5. Снимайте с трех ракурсов

Чтобы в полной мере понять, как меняется ваше тело, важно запечатлеть себя спереди, сбоку и сзади.Для согласованности всегда выбирайте одну и ту же сторону каждый раз.

Совет 6. Встаньте при естественном освещении

Попробуйте сфотографироваться при естественном дневном свете. Если это невозможно, убедитесь, что ваша комната хорошо освещена и в ней как можно больше света.

Совет 7: Сохраняйте хорошую осанку

Встаньте прямо, отведите плечи назад и опустите, руки расслабьте по бокам. Каждый раз воссоздавайте одну и ту же позу.

Совет 8. Делайте фотографии ежемесячно

Важно делать фотографии раз в 4 недели и планировать их в один и тот же день каждого месяца.

Практический результат

Не торопитесь делать фотографии правильно — вы оцените это в будущем. Это ваше путешествие, и вы должны гордиться каждым шагом на этом пути. Четкие, хорошо сделанные фотографии прогресса действительно помогут вам увидеть, как далеко вы продвинулись, и подтолкнут вас еще дальше к достижению ваших целей в фитнесе.

Как сделать потрясающие фотографии до и после для похудения

 

Должен признаться: я обожаю реальные истории о похудении.Я люблю читать предыстории, я люблю вникать в борьбу и триумфы, и мне всегда интересно читать о том, как изменилась жизнь людей после похудения. Но первое, что я просматриваю страницу в первую очередь? Фото до и после. Эти фотографии являются мгновенным и мощным визуальным маркером, который гораздо более реален, чем количество сброшенных килограммов.

Не поймите меня неправильно: чрезвычайно полезно отслеживать такие параметры, как состав тела и уровень физической подготовки — нам нужен полный обзор того, как мы прогрессируем, — но большинство из нас на самом деле не заинтересованы в достижении произвольного фигура на весах.Чего мы действительно хотим, так это выглядеть стройнее, подтянутее и подтянутее, и есть только два способа измерить это: получая комплименты и делая фотографии прогресса.

Сейчас я не могу помочь вам с первым (хотя, могу я сказать, вы сегодня особенно хорошо выглядите), но я, безусловно, могу дать несколько советов о том, как делать четкие, последовательные фотографии прогресса, которые помогут вам легко отслеживать изменения, которые вы вносите в свое тело, независимо от того, теряете ли вы 14 фунтов или 140 фунтов.

 

 

Настройка снимка

Постоянство является ключом к получению отличных фотографий прогресса, поэтому убедитесь, что вы можете каждый раз воспроизводить одни и те же условия — единственная разница должна быть в вас!

Носите одну и ту же одежду для каждой фотографии

Даже ношение разного цвета или выреза может отвлечь вас от реальных деталей, поэтому для достижения наилучших результатов всегда носите одежду одного стиля и цвета.Лучше всего подойдет нижнее белье или купальный костюм, за которым следует обтягивающая спортивная одежда – все, что подчеркивает контуры вашего тела. Лично я предпочитаю видеть как можно больше кожи, но выбирайте тот уровень покрытия, который вас устраивает.

Использовать тот же фон

Попробуйте найти светлый однотонный фон в качестве местоположения по умолчанию и удалите все, что сможете, из кадра, даже если вы просто сдвинете все в одну сторону (как я).

Делайте фотографии в одно и то же время дня

Общепринято взвешиваться утром первым делом, потому что намного легче отслеживать потерю веса, если не учитывать непереваренную пищу или питье. Имеет смысл придерживаться того же графика и для фотографий прогресса — это не только позволит вам сравнивать яблоки с яблоками, но и означает, что вы с большей вероятностью будете придерживаться его, если это часть вашей более широкой процедуры отслеживания.

Используйте естественное освещение

Внутреннее освещение может отбрасывать искажающие тени и придавать вашим фотографиям неестественный и зернистый вид, поэтому постарайтесь найти комнату, в которой много естественного света.

Сфотографируйтесь

Итак, вы определились со своим местоположением и выбрали одежду — теперь пора сделать снимок.

Выбери свое оружие

Фотографируешь в зеркало в полный рост? Кто-нибудь будет фотографировать для вас? Или вы будете подпирать свой телефон / камеру и использовать временную задержку, чтобы занять позицию?

Запомни свое положение

То, где ты стоишь по отношению к камере, имеет значение. Если вы стоите рядом с ним на одном снимке, а дальше на другом, вам будет сложнее их сравнивать, потому что ваш мозг слишком занят, пытаясь понять перспективу.

Чтобы убедиться, что ваши фотографии «до» и «после» соответствуют друг другу, попробуйте встать на одном уровне с определенным предметом мебели или всегда старайтесь ставить ноги на расстоянии одного-двух дюймов от стены. Точно так же, если вы используете зеркало или кто-то другой делает фотографии для вас, подумайте о некоторых визуальных маркерах, которые вы можете использовать, чтобы повторять одни и те же фотографии снова и снова.

Захватите более одного ракурса

Сделайте одно фото спереди, одно из которых обращено в сторону, а другое — со спины.По мере продвижения вы будете поражены тем, как один угол может не показывать никаких изменений, но определенные результаты видны в другом. Наши тела уникальны и сложны, и нет никакого реального способа сказать, откуда вы собираетесь терять жир (несмотря на эти вводящие в заблуждение статьи, обещающие, как «избавиться от жира на животе» или точечно уменьшить бедра).

Наблюдение за тремя разными углами позволит вам легче отслеживать прогресс.

Намылить, промыть, повторить

Если вы будете придерживаться этих методов, вы вскоре создадите действительно полезный и мотивирующий набор фотографий, которые наглядно демонстрируют ваш прогресс.Есть еще пара вещей, которые нужно помнить:

Делайте это регулярно

Большинство людей просто сосредотачиваются на фотографиях до и после, но именно промежуточные снимки поддерживают вашу мотивацию и не сбиваются с пути. На самом деле, есть ли на самом деле настоящее фото «после»? Быть в форме и быть здоровым — это стремление на всю жизнь, поэтому продолжайте делать фотографии, и у вас всегда будет объективная информация о том, где вы находитесь.

Установите ежедневное, еженедельное или ежемесячное напоминание, чтобы делать снимки через равные промежутки времени.

Получите полную картину

Чтобы получить полное представление о своем прогрессе, рекомендуется также отслеживать свой вес и параметры тела, а также победы без масштабов, такие как более свободная одежда или улучшение вашей физической формы.

Храните свои фотографии в безопасности

Неважно, где вы находитесь в путешествии и насколько хороши фотографии — большинство из нас никогда не хотят, чтобы наши фотографии увидели свет. Никто не хочет, чтобы дети, друзья или (упаси боже) коллеги случайно просматривали наши фотографии прогресса.

Убедитесь, что вы сохранили свои фотографии в безопасном месте, или используйте приложение, такое как Progress, которое скрывает фотографии за дополнительным уровнем безопасности, используя пин-код или отпечаток пальца Touch ID.

Сравните свое «тогда и сейчас»

Как только у вас будет несколько фотографий за несколько недель, вы действительно сможете начать копаться в своем прогрессе и смотреть, как вы продвигаетесь. Посмотрите на свои снимки прогресса рядом и посмотрите, как далеко вы продвинулись — нет ничего более мотивирующего, чем когда вы видите изменения, которые вы вносите в свое тело!

ВАЖНО: Не сдавайтесь!

Пожалуйста, не отчаивайтесь, если вы не видите результатов сразу! Чтобы увидеть заметные изменения во внешности, иногда больше, иногда меньше, может потребоваться от четырех до восьми недель. Просто продолжайте делать здоровый выбор и делать регулярные фотографии, и в конечном итоге вы увидите разницу.

Пользователи iPhone: Если вы готовы начать видеть результаты с потрясающими фотографиями до и после, почему бы не проверить приложение для отслеживания потери веса Progress? Он имеет множество встроенных инструментов, которые делают процесс очень простым!

Далее : Узнайте, как рассчитать процент жира в организме

Как сделать отличное фото для фитнеса | Самые сильные друзья

Хотите, чтобы ваш пресс с шестью кубиками и подтянутые бицепсы выглядели наилучшим образом? Фотограф Бет Бишофф, которая работала над многими фитнес-съемками для Men’s Health и Women’s Health , делится своей мудростью о том, что нужно, чтобы сделать снимок, который привлечет наибольшее внимание.

1. Выберите подходящее оборудование. Цифровые камеры — ваш лучший выбор. Но если у вас есть телефон с камерой, убедитесь, что вы не просто вытягиваете руку и щелкаете — чем ближе вы находитесь, тем более искаженной будет фотография (и тем тяжелее вы будете выглядеть). Выберите линзу, которая подчеркивает черты вашего лица. Общее практическое правило: если у вас худое лицо, используйте более длинный объектив (150 мм), а для широкого лица — более короткий (50 мм).

2. Подготовьте свет. «Фотографировать на открытом воздухе примерно за час до захода солнца всегда лучше всего, потому что света меньше», — говорит Бишофф.Однако, если вы делаете снимок в помещении, возьмите отражатель — например, белую простыню или неотражающий белый картон — и поместите его под собой, вне кадра, чтобы источник света падал на вас более равномерно. Затем попросите друга сделать для вас фото, стоя в нескольких футах от него спиной к окну. Это уменьшит блики.

3. Получите хороший угол. Чтобы подчеркнуть лучшие черты своего телосложения, Бишофф рекомендует повернуться в сторону, подальше от источника света, будь то солнце (для съемки на улице) или окно.«Что касается тела, мне нравится наносить тени на мышцы, чтобы придать им объем», — говорит Бишофф. Парням больше всего льстит «голливудский свет» (вверх и в стороны). Прямо на свет имеет тенденцию расплющивать мышцы.

4. Выглядеть естественно. Бишофф говорит, что «выражения важны», но не переусердствуйте. Если вы наденете шляпу, чтобы скрыть лысину или хмурый взгляд, это только отбрасывает непристойные тени на ваше лицо, поэтому просто улыбайтесь и сохраняйте искренность.

5.Берите много б-ролла. С цифровыми камерами и камерами вам не нужно беспокоиться о потраченной впустую пленке. Попробуйте сделать снимки под разными углами, чтобы увидеть, какие из них выглядят лучше всего, и подготовьте несколько нарядов. И, самое главное, говорит Бишофф, «получите второе мнение».

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ СОВЕТ ДЛЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ IPHONE: Такие приложения, как Instagram (бесплатно) или Camerabag (1,99 долл. США), могут добавлять к вашим фотографиям классные фильтры и эффекты, придавая им более профессиональный вид. Поэкспериментируйте с различными режимами в каждом из них («тостер» в Instagram создает ощущение винтажности, а «кино» в Camerabag создает драматические широкоэкранные снимки).

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Удивительные изменения в похудении 2022

Здесь, в Men’s Health , мы любим рассказывать вам истории о реальных мужчинах, которые меняют свое тело и свою жизнь. Мы надеемся, что их драматические преобразования помогут вам вдохновиться, чтобы начать собственное путешествие по снижению веса.

Между тренировками и правильным питанием есть много разных способов похудеть. В этом списке вы найдете парней, которые перешли на кето-диету, разгромили тренировки HIIT и разработали более здоровый образ жизни. Некоторые потеряли более 100 фунтов, и, разумеется, их фотографии до и после просто невероятны.

Вот 8 невероятных изменений в похудении, рассказанных Men’s Health .

1 Бен Рауэ: процент жира в организме снизился с 18 до 10 процентов

Бен Рауэ начал заниматься фитнесом, потому что он увлечен защитой окружающей среды.Прочитав, что растительная диета является наиболее устойчивой для нашей земли, он взял на себя обязательство привести себя в форму в течение 90 дней, питаясь веганом.

«Я хотел доказать это самому себе и показать миру, что это возможно», — сказал он ранее Men’s Health . «О, еще один мотиватор; Я был одинок, и я был далек от того, чтобы начать свою лучшую игру».

До вызова Рауэ был тем, кого он называет «веганом нездоровой пищи», имея в виду, что он ел мороженое, печенье и чипсы. «Веган не значит здоровый; это просто означает, что он не сделан из продуктов животного происхождения», — сказал он.

Он отказался от всего этого и начал есть фасоль, чечевицу, нут и эдамаме. Рауэ потреблял в среднем 120-140 граммов белка в день. Он изменил свой режим тренировок и включил HIIT и силовые тренировки.

За три месяца его жировые отложения снизились с 18 процентов до 10 процентов.

Узнайте больше о трансформации Бена.

2 Стефан Дуарон: сброс веса на 55 фунтов

Стефан Дуарон решил привести себя в форму, чтобы помогать своему сыну заниматься хоккеем.

«Я так хорошо это помню, потому что подталкивал своего старшего сына к успеху в силовых тренировках для местной хоккейной команды», — сказал он ранее Men’s Health . «Во-первых, я понял, что не смогу делать и трети того, что делал он, а во-вторых, какое право я имел мотивировать его на то, как стать лучшим спортсменом», — вспоминал Дуарон.

Он начал с бега. Через шесть месяцев 45-летний отец похудел с 240 до 210 фунтов. Пытаясь похудеть, Дуарон начал следить за макронутриентами.

Дуарон превысил свою первоначальную цель, которая должна была весить 199 фунтов, и остановился на 185 фунтах.

Узнайте больше о трансформации Стефана.

3 Мэтт Элленголд: сброс веса на 55 фунтов

Мэтт Элленголд знал, что хочет похудеть, но не мог найти мотивации, чтобы начать.

«Ненависть к себе только что появилась — и осознание того, насколько я позволяю себе физически, было удручающим», — сказал он ранее Men’s Health .«Я даже переехала в многоквартирный дом, где был спортзал, и каждый день говорила, что пойду завтра, а завтра этого не произошло. Я пообещала себе, что изменю свой рацион, буду есть более здоровую пищу, и этого не произошло. .»

Поняв, что его вес увеличился до 240 фунтов, он решил обратиться за помощью.

Поиск в Google привел Элленгольда к ближайшему тренажерному залу Ultimate Performance, который специализировался на драматических трансформациях тела. Сначала Элленгольд был настроен скептически, но в конце концов записался в спортзал.С помощью тренера лондонец научился считать макроэлементы: углеводы, белки и жиры в пище. Изменение диеты, ежедневное прохождение не менее 10 000 шагов и тренировки три дня в неделю помогли Элленгольду увидеть результаты. Со временем он увеличил количество занятий в тренажерном зале и количество шагов, что привело к потере 60 фунтов веса за 24 недели.

Узнайте больше о трансформации Мэтта.

4 Квантал Томас: сбросил более 100 фунтов

Как и многие люди, Квантель Томас решил похудеть к Новому году.В то время он весил 284 фунта и испытывал «постоянные боли».

Врач объяснил, что он рискует заболеть диабетом. Он начал заниматься шесть дней в неделю. Всего за один месяц Куантел похудел с 284 до 255 фунтов. Через 10 месяцев он весил 180 фунтов.

Теперь он любит фитнес и набрал 204 фунта благодаря тренировкам по бодибилдингу.

«Способность полюбить себя — это истинная, окончательная веха, достигнутая на сегодняшний день», — сказал он Men’s Health .

Подробнее о преобразовании Quantel.

5 Ив Тай: стал бодибилдером

55-летний Ив Тай не был новичком в тренажерном зале. Однако ИТ-консультант никогда не обращал особого внимания на свой рацион. Хотя он готовил, Тай ел мало белка и часто пил алкоголь. Это привело к тому, что он неуклонно увеличивался в размерах. В конце концов, он весил около 240 фунтов.

Поняв, что у него высокий уровень холестерина, Тай решил, что пора что-то менять.

Он начал тренироваться в Ultimate Performance в Лондоне, где узнал больше о питании.

«Диета для меня всегда была проблемой», — сказал он Men’s Health . «Я думал, что питаюсь правильно, но ел неправильную пищу и всегда пил алкоголь».

Подробнее о трансформации Ива.

6 Уильям Андервуд: похудел на 35 фунтов

Уильям Андервуд начал худеть после переезда в Париж, Франция, из Англии.

«Я отказался от здоровых привычек и начал набирать несколько лишних килограммов», — сказал он Men’s Health .

В феврале 2019 года Андервуд весил 196 фунтов и пообещал весить 168 фунтов к сентябрю. Андервуд ранее сильно похудел и знал, что сможет сделать это снова.

«Я подумал, что если я добился такого большого прогресса 4 года назад, — говорит он, — то почему бы не попробовать сделать это снова? Я видел в этом вызов самому себе».

Сначала Андервуд подсчитал, сколько калорий ему нужно съесть, чтобы создать дефицит.Он использовал MyFitnessPal для отслеживания своего ежедневного рациона, который состоял в основном из растений и яиц.

Он включал силовые тренировки пять раз в неделю и два-три дня кардио.

Через восемь месяцев Андервуд похудел на 35 фунтов, превысив свою цель.

Узнайте больше о трансформации Уильяма.

7 Крис Андерсон: сбросил 30 фунтов

Крис Андерсон вырос, ел большие порции пиццы, китайской еды на вынос и мороженого.В конце концов, сидячий образ жизни мешал ему поддерживать свой вес. К 31 году Андерсон весил 224 фунта.

Разочарованный, он изменил свою диету и потренировался. Хотя Андерсон добился определенного успеха в восстановлении веса.

«Это превратилось в порочный круг, который граничил с расстройством пищевого поведения», — сказал он Men’s Health .

Андерсон снова весил 224 фунта. В ходе онлайн-исследований он обнаружил UP Encyclopaedia of Personal Training , написанную Ником Митчеллом , основателем Ultimate Performance. Это привело его к использованию программы Live UP , пакета онлайн-обучения.

Через 16 недель Андерсон сбросил более 30 фунтов и обрел неизмеримую уверенность в себе.

«Ко мне подходили официанты в ресторанах и спрашивали, как я дошел до такой формы, в которой сейчас нахожусь», — сказал он.

Узнайте больше о трансформации Криса.

8 Майк Ли: сбросил 18 процентов жира

Майк Ли решил похудеть после смерти отца в 2005 году.Ему потребовалось пять лет, чтобы перейти к более здоровому образу жизни, но в конце концов его процент жира в организме снизился с 30 до 12 процентов. Он начал заниматься спортом и изменил свой рацион, включив в него больше домашней еды.

Ли соблюдала диету с высоким содержанием белка и теперь занимается приготовлением пищи. Он также поднимал тяжести и делал кардио пять дней в неделю. Сейчас он участвует в соревнованиях по тяжелой атлетике и марафонах.

Узнайте больше о трансформации Майка.

Мелисса Мэтьюз Писатель по вопросам здоровья Мелисса Мэтьюз — автор статей о здоровье в Men’s Health, освещающая последние новости в области продуктов питания, питания и здоровья.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Программа CoolTone от CoolSculpting для тонизирования мышц Фотографии до и после Северная Вирджиния

Программа CoolSculpting для тонизирования мышц CoolSculpting 

CoolTone — это инновационная и неинвазивная процедура для тонуса мышц.Он одобрен FDA для достижения более упругих, подтянутых и моложавых мышц без хирургического вмешательства. Провайдеры процедур CoolTone обычно показывают изображения до и после процедуры потенциальным клиентам во время первоначального приема.

Это делается для создания более прозрачной и надежной среды. Пациенты могут лучше понять масштаб процедуры и результаты, увидев результаты на других людях. Изображения до и после также помогают формировать реалистичные ожидания и предотвращают любое потенциальное разочарование после процедуры.

Modern Body Contouring & Laser Center (MBody), возглавляемый сертифицированными пластическими хирургами доктором Бертоном М. Сундином и доктором Репсом Б. Сундином, проводит процедуру тонизирования мышц CoolTone для пациентов в Северной Вирджинии, Вашингтоне, Вене, Маклине, Лаудоуне. , Эшберн, Тайсонс-Корнер, Рестон, Арлингтон, Чеви-Чейз, Ричмонд, Фредериксбург и прилегающие районы.

Связь с потенциальными пациентами

Лечащим врачам легче установить контакт с новыми пациентами, показывая CoolTone изображения до и после.Новые пациенты, как правило, чувствуют себя более комфортно почти сразу после просмотра изображений до и после и понимания того, как лечение помогло предыдущим пациентам. Они чувствуют себя более уверенно в отношении лечащего врача и процедуры CoolTone в целом.

Пациенты, как правило, более благодарны поставщику услуг CoolTone за то, что он дает им возможность сделать информированный и осознанный выбор. Большинство кандидатов относятся к лечению более позитивно, понимая, как процедура воздействовала на других.Они считают, что это может сработать и для них аналогичным образом.

Изображения CoolTone

до и после служат визуальным доказательством, помогающим установить доверительные отношения между поставщиком медицинских услуг и пациентом. Это также помогает в построении хороших отношений. Теперь изображений CoolTone нет на сайте, но это не значит, что они не могут быть изменены в любое время. Дыхание работы доктора Сундина впечатляет, и за эти годы он удовлетворил множество клиентов.

Картинки лучше передают сообщение

Пластические хирурги могут помочь новым пациентам лучше понять процедуру CoolTone и ее ожидаемые результаты, демонстрируя изображения до и после процедуры.Изображения, как правило, говорят о многом лучше и эффективнее, чем простые слова.

Картинки могут более эффективно и результативно просвещать потенциальных пациентов. Слова, как правило, неправильно истолковываются и могут звучать неубедительно или недоверчиво. Однако образы не ограничены теми же языковыми барьерами. Они изображают реальную историю без всякого преувеличения. Тем более с цифровыми изображениями. Цифровые изображения улучшили все отрасли в мире, и эта отрасль, безусловно, является одной из них.

Социальные сети и CoolTone Изображения до и после

Фотографии CoolTone «до и после» можно использовать для более широкого охвата с помощью платформ социальных сетей. Тысячи людей могут извлечь выгоду из изучения инновационных эффектов CoolTone с помощью всего лишь нескольких изображений. Онлайн-платформы, такие как Instagram, Facebook, YouTube и Pinterest, имеют миллиарды пользователей, которые могут получить доступ к изображениям CoolTone.

Помощь пациентам оправдывать ожидания

CoolTone известен тем, что дает тонкие, но очень эффективные результаты. Тем не менее, процедура все еще ограничена ее неинвазивным характером. Для пациентов жизненно важно понимать эти ограничения и формировать реалистичные ожидания. Это позволит им лучше оценить окончательные результаты и чувствовать себя удовлетворенными результатами. Что еще более важно, изображения до и после помогают снизить риск послеоперационной неудовлетворенности.

Прозрачность имеет фундаментальное значение, и MBody это понимает.

Косметические хирурги в MBody принимают пациентов из Северной Вирджинии, Вашингтона, округ Колумбия, Вены, Маклина, Лаудауна, Эшберна, Тайсонс-Корнера, Рестона, Арлингтона, Чеви-Чейза, Ричмонда, Фредериксбурга и близлежащих районов для тонизирования мышц CoolTone.

СВЯЖИТЕСЬ С MBODY CONTOURING AND LASER CENTER в СЕВЕРНОЙ ВИРДЖИНИИ

Для получения дополнительной информации о хирургических и нехирургических процедурах и методах лечения, проводимых сертифицированными советом косметических пластических хирургов доктором Репсом Сундином и доктором Бертоном Сундином, посетите сайт или нажмите здесь, чтобы связаться с нами.

Обслуживание Северной Вирджинии, Вашингтона, округ Колумбия, Вены, Маклина, Фэрфакса, округа Лаудоун, Эшберна, Тайсонс-Корнера, Рестона, Арлингтона, Фредриксбурга, Чеви-Чейза, Потомака, Мэриленда, Ричмонда, Вирджинии и близлежащих населенных пунктов.

Результаты 80 Day Obsession: до и после

Для тех, кто ищет программу трансформации всего тела с упором на ягодичные мышцы и тренировку кора, есть 80 Day Obsession.

Созданный супертренером Отем Калабрезе, это 80 дней упорного внимания к фитнесу и питанию, распределенных на 13 недель. И это приносит результаты!

Нужны доказательства? Посмотрите эти фотографии «до» и «после», а затем начните с 80 Day Obsession на Beachbody On Demand!

Джойелл Х.

После серьезной операции, смерти в семье и переезда за 800 миль Джойелл нуждалась в чем-то позитивном в своей жизни.

Она решила, что сосредоточение внимания на своем здоровье и физической форме поможет изменить ее жизнь — и оказалась права. После участия в 80 Day Obsession она похудела на 14,8 фунтов и 17 дюймов.

«С 80 Day Obsession я увидел полный сдвиг в своем сознании. Это помогло восстановить мою веру в себя и в то, на что я способен. Я чувствую себя намного сильнее с кардио, а также с чистой силой.— говорит Джойелл.

Эшли К.

Эшли отчаянно пыталась сбросить последние несколько фунтов и дюймов, которые она набрала во время беременности.

Она ухватилась за возможность начать 80-дневную одержимость. После 80 дней тяжелой работы Эшли похудела на 6 фунтов и 8,5 дюймов.

«Я выгнулся абсолютно везде, и у меня четко видны мышцы пресса, ягодиц, рук, ног и спины. У меня никогда не было такого пресса, и я очень горжусь этим телом, которое построила», — говорит она.

Эрин К.

Перед 80 Day Obsession Эрин была готова отказаться от похудания. Ей надоело работать, не видя результатов, и она решила, что не может получить желаемое тело из-за своего возраста.

Она доказала свою неправоту после того, как завершила программу и сбросила колоссальные 27,1 фунта и 19 дюймов!

«Я чувствую себя на 10 лет моложе после завершения 80 Day Obsession. Я чувствую, что мне вернули мою жизнь.Мои дети чувствуют, что у них новая мама. Питание по времени произвело революцию в моем отношении к еде; он больше не имеет надо мной власти», — говорит Эрин.

Мигель К.

Мигель часто чувствовал себя уставшим, раздутым и выгоревшим от жизни. Излишняя рутина тренировок, которой он занимался годами, больше не приносила результатов.

Разнообразие тренировок, включенных в 80 Day Obsession, стало для него идеальным ответом. Он потерял 31 фунт после 80 дней тяжелых тренировок Отэм и плана питания по времени.

«Я сильнее, мощнее, и у меня есть ядро, о котором я только мечтал. Я люблю бегать, чтобы снять стресс, и мои пробежки никогда не были быстрее и легче после прохождения 80 Day Obsession. Кроме того, наличие всех различных тренировок было главной причиной, по которой я смог придерживаться программы и завершить ее», — говорит Мигель.

Китрина К.

Китрине нужна была программа тренировок со структурой и рекомендациями по питанию. 80 Day Obsession идеально подошла ей, так как включала в себя и то, и другое.

После выполнения программы и плана питания по времени Китрина похудела на 10,6 фунта.

«Я стал сильнее во всех областях, особенно в прессе, ногах, ягодицах и подколенных сухожилиях. Я вижу определение, которого никогда раньше не видел. Кроме того, питание по расписанию действительно заставило меня следить за своим питанием», — говорит Китрина.

Джоан С.

Перед тем, как начать 80-дневную одержимость, Джоан была в тупике со своей физической подготовкой и питанием.Ей наскучили тренировки, и она нуждалась в переменах.

Разнообразие тренировок в 80 Day Obsession было идеальным для нее, так как там не было места для скуки. После программы Джоан похудела на 10,6 фунтов и 13 дюймов.

«Я доверял Отэм, ее лидерству и мотивации. В итоге я получил результаты, превосходящие все, что я считал возможным. Я чувствую себя УДИВИТЕЛЬНО! Впервые за долгое время я чувствую себя под контролем. Я чувствую, что избавилась от своих эмоциональных привычек в еде», — говорит Джоан.

Дэниел Д.

Даниэль любит сложные задачи, поэтому решил поднять свою физическую форму на новый уровень и попробовать 80-дневную одержимость. Результат?

После завершения программы он потерял 14 фунтов и 4,25 дюйма.

«Все мое тело изменилось, но самым большим изменением определенно стал мой желудок! Кроме того, живые тренировки [тестовой группы] — это то, что заставило меня нести ответственность. Как будто у меня каждый день была деловая встреча, которую нельзя было пропустить! Я чувствовал себя частью актерского состава. У меня дома появилось ощущение спортзала», — говорит Даниэль.

Кристина Д.

За год Кристина набрала 20 фунтов. Она не работала в полную силу со своими тренировками, и ее питание было плохим.

После завершения программы она похудела на 20 фунтов и 14,5 дюймов. «Каждая часть моего тела полностью изменилась. Мое лицо намного стройнее, руки точеные, пресс выпирает, а ноги сильные и стройные», — говорит Кристина.

«Каждый день у меня была встреча с моим тренером Отэм.Я должен был появиться! Живая концепция [тестовой группы] также сделала меня более продуктивным дома и на работе. Это определенно было благословением!»

Эмили Ф.

Пережив один из самых тяжелых лет в своей жизни, Эмили была потеряна — физически и морально. Она знала, что 80 Day Obsession даст ей пинка под зад, который ей был нужен, чтобы изменить себя к лучшему.

К концу программы Эмили похудела на 21 фунт и 23 дюйма.«После завершения 80 Day Obsession я чувствую, что теперь могу добиться чего угодно! Я чувствую, что нахожусь на вершине мира и наконец отдала свою жизнь и тело тому, чего они заслуживают», — говорит она.

Деа М.

После переезда в новый город Деа не нашла времени посвятить себя своему здоровью и физической форме. Попытки приспособиться к новому окружению добавили ей стресса в жизни, а вместе с ним и прибавка в весе.

Услышав о 80-дневной одержимости, Деа решила, что это будет лучше для нее, так как она сможет тренироваться в уединении у себя дома и ей не придется ехать в спортзал.

Восемьдесят дней спустя Деа похудела на 25,7 фунтов и 17,3 дюйма. «Я чувствую себя на миллион долларов! Физически я подвергалась испытаниям в течение 80 дней, и мое тело СИЛЬНО изменилось», — говорит Деа.

«Но это только начало. Умственно у меня больше ясности и сосредоточенности, чем у меня было за долгое время».

Итак, если вы готовы поднять свое питание и физическую форму на ступеньку выше (или на 12), зарегистрируйтесь в Beachbody On Demand, если вы еще не являетесь участником, и будьте готовы стать одержимыми!

 

Эмили Скай делится фотографиями до и после через 8 месяцев после родов

Австралийский эксперт по фитнесу Эмили Скай была невероятно откровенна о своем послеродовом фитнес-путешествии, регулярно делясь фотографиями и обновлениями своего прогресса в Instagram с тех пор, как в декабре у нее родилась дочь Мия. И ее последняя фотография до и после… черт.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

На фотографиях бок о бок (сделанных через шесть недель после родов и через восемь месяцев после родов соответственно) Эмили одета в одинаковые розовые спортивные лифчики и черные тренировочные шорты, а ее волосы собраны в один и тот же хвост. Но на последней фотографии она выглядит сильнее, подтянутее и счастливее.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Люди говорили что-то вроде: «Теперь твое тело разрушено», «Ты никогда не будешь прежним», «Посмотрим, что произойдет с твоим телом, когда у тебя родится ребенок», «Ты выздоровеешь», «Бла-бла-бла». бла», — написала Эмили в подписи. «Людям всегда есть что сказать, и всегда найдутся скептики, поэтому вам следует перестать их слушать.

«С каждым днем ​​я становлюсь все сильнее и сильнее», — продолжила Эмили. «Я в полном восторге от своего тела, потому что оно выросло в человека и до сих пор готовит для него еду». Мало того, Эмили говорит, что любит свое тело «больше, чем когда-либо» и «никогда не чувствовала себя более уверенно».

Она закончила свою подпись на этой заметке: «Любите себя, несмотря ни на что, стремитесь быть лучше всех и никогда не сомневайтесь в себе — вы наверняка можете выглядеть и чувствовать себя потрясающе, независимо от того, родите ли вы ребенка или нет».

Это не первое умопомрачительное послеродовое обновление Эмили: в мае она поделилась в Instagram селфи до и после, на которых был виден ее смехотворно подтянутый пресс.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Она также поделилась, что выполняет свою программу FIT пять дней в неделю в полночь или около того, когда ее дочь ложится спать. А ранее, в августе, она поделилась с WomensHealthMag.com своей тренировкой на пресс, которая включает в себя до 45 минут тонизирующей работы с использованием только коврика, ползунков и мяча для стабилизации.

Поздравляю, Эмили!

Корин Миллер Корин Миллер — внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях образа жизни. Его работы появляются в журналах «Мужское здоровье», «Женское здоровье», «Я», «Гламур» и т. д.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.