{{post.storey}}#

{{if post.delReason!=»»&&post.delReason!=null&&post.delReason!=undefined}} {{deleteCommentReason}}{{post.delReason}} {{else}} {{deleteCommentText}} {{/if}}

{{post. createDate | dateFormattersec}}

{{else}}

{{if (post.createUser.tagType == 1 || post.createUser.tagType == 2) || (post.createUser.tagType == 7 && post.createUser.kocGroupIcon && post.createUser.roleTag) || (post.createUser.tagType == 0 && post.createUser.groupUrl && post.createUser.groupName)}}

{{post.createUser | formatUserGroup ‘roleTag’}}

{{/if}}

userName}}»>

{{post.createUser.userName}} {{post.createUser.levelName}} {{if post.isTop == «1»}}

{{topText}} {{/if}} {{post.storey}}#

{{@ post.content}} {{if post.checkStatus==»2″||post.checkStatus==»3″}}

{{commentReviewText}}

{{/if}}

{{if post.checkStatus!=»2″&&post.checkStatus!=»3″}}

{{post.createDate | dateFormattersec}}

{{if post.isVote == «1»}} {{else}} {{/if}} {{post. totalVotes}}

{{/if}}

{{cancelText}} {{submitText}}

{{if post.posts != null && post.posts != «»}} {{/if}}

{{/if}} {{/each}}

{{noReplyText}}

{{/each}}

Как создать реалистичный эффект бликов на видео

Эффект бликов на видео незаменим в случаях, когда вам нужно создать имитацию солнечного света, придать романтическую атмосферу или подчеркнуть отдельные объекты на видео. Он также используется для достижения эффекта голливудского кино.

В этой инструкции мы расскажем, как работать с видеоэффектом «Блики» в бесплатном редакторе VSDC.

Новый эффект доступен, начиная с версии VSDC 6.5.1. Поэтому прежде всего скачайте редактор на официальном сайте.

Как добавить эффект бликов на видео в VSDC

VSDC очень точно позволяет настроить эффект бликов на видео за счёт наличия двух уровней настроек: параметры источника света и параметры самих бликов. Благодаря этому получается правдоподобный и динамичный эффект, который можно легко отрегулировать под конкретное видео.

Давайте посмотрим, как это выглядит на практике.

1. Запустите VSDC и добавьте видео в проект, используя кнопку Импортировать контент на стартовом экране.
2. Разместите курсор на шкале времени там, где должен появиться эффект бликов.
3. Левой кнопкой мыши кликните по видеофайлу, перейдите в меню Видеоэффекты и выберите OpenGL — Блики.
4. В окне Параметры позиции объекта нажмите OK.

Когда вы закончите, на видео появятся блики — это базовая версия эффекта с настройками по умолчанию. Обратите внимание, в центре эффекта также появился небольшой крестик. Вы можете использовать его для перемещения эффекта по сцене и даже за сцену.

Вполне возможно, что вас устроит полученный вариант, и вы захотите оставить всё как есть. Тогда просто перейдите во вкладку экспорта и сохраните видео на компьютер.

Ниже мы расскажем, как работать с данным эффектом на более профессиональном уровне. Вы узнаете, как изменить положение, размер и мощность источника света, а также интенсивность и цвет бликов.

Обзор настроек эффекта «Блики» в VSDC

Чтобы открыть окно настроек, сделайте двойной щелчок по видеофайлу, а затем щёлкните левой кнопкой мыши по слою эффекта. В контекстном меню выберите Свойства – справа откроется Окно свойств.

Настройки эффекта условно поделены на четыре категории:

• Общие параметры
• Параметры корректировки цветов
• Параметры источника света
• Параметры эффекта

Давайте рассмотрим каждую группу настроек в отдельности.

Общие параметры эффекта

В разделе Общие параметры вы можете дать название слою эффекта, задать конкретный момент его появления (покадрово или посекундно), а также продолжительность присутствия эффекта в кадре (в кадрах или в секундах).

Параметры корректировки цветов

Настройки параметров корректировки цветов позволяют отрегулировать уровень прозрачности эффекта. При этом, вы можете задать единый уровень прозрачности на всю продолжительность видео или же плавно увеличивать/уменьшать данный параметр по мере проигрывания.

Чтобы осуществить последнее, вам необходимо использовать параметры под названием Начальное значение и Конечное значение. Первый отвечает за уровень прозрачности на момент начала проигрывания видео, а второй – на конец проигрывания видео. Переход от начального значения к конечному происходит за счёт плавного увеличения или уменьшения значения параметров. На примере ниже уровень прозрачности в начале видео — 100% (то есть, полное отсутствие прозрачности), а в конце — 10%.

Параметры источника света

Следующая группа настроек включает в себя параметры источника света.

Ключевой параметр в этой группе называется Полярные координаты. Он позволяет вам использовать систему полярных координат для более точного размещения источника света. Если данный параметр активирован (то есть, в выпадающем меню напротив строки Полярные координаты стоит «Да»), точка начала координат находится в центре сцены. Ориентируясь на эту точку, вы можете вручную задать Угол падения света, а также Дистанцию. Изменяя угол падения света, вы автоматически изменяете расположение бликов.

Параметры Начальное значение и Конечное значение в данном случае позволяют менять угол падения света по мере проигрывания видео. Это хороший приём, если, например, ваша цель – изобразить движение солнца в течение дня.

Параметр Дистанция определяет, насколько далеко от центра сцены будет сдвинут центр источника света. При этом движение будет направлено в сторону указанного вами угла.

Например:

• Если угол равен 90, источник света будет двигаться вниз.
• Если угол равен 180, источник света будет двигаться влево.
• Если угол равен 270, источник света будет двигаться вверх.
• Если угол равен 360, источник света будет двигаться вправо.

При значении параметра «Дистанция» равном 0, источник света всегда будет находиться в центре сцены.

Если вы деактивируете режим полярных координат (то есть, выберите «Нет» в выпадающем меню напротив строки Полярные координаты), точка отсчёта будет расположена в левом верхнем углу сцены. В этом случае, вы сможете задать расположение источника света, используя оси X и Y. Следуя методу, описанному выше, вы также сможете применить динамическое изменение дистанции за счёт начального и конечного значений.

Следующий параметр в группе называется Использовать основной свет. Он позволяет “включать” и “выключать” основной источник света на видео. Если в выпадающем меню напротив этого параметра выбран вариант «Да», источник света будет виден. Если же этот параметр выключить, будут видны лишь блики.

При условии, что основной источник света активирован, вы можете настроить следующие его характеристики:

• Динамическое смещение лучей света
• Смещение лучей света
• Плотность лучей света
• Сила лучей света
• Размер источника света

Первые два параметра – Динамическое смещение лучей света и Смещение лучей света – позволяют настроить тип вращения лучей вокруг источника света. Если первый параметр активирован, лучи будут вращаться автоматически. Если же вы активируете второй параметр, вы сможете откорректировать движение лучей вручную. Естественно, эти два параметра являются взаимоисключающими. То есть, для настройки смещения лучей света вручную, вам необходимо деактивировать динамическое смещение лучей света.

Максимальное значение для параметра «Смещение лучей света» — 100, и это означает полный оборот вокруг источника света в 360 градусов.

Плотность лучей света, как это и следует из названия, определяет, насколько плотно будут распределены лучи вокруг источника света. Чем выше значение этого параметра, тем тоньше будут лучи, и тем более плотно они будут расположены вокруг источника. Чтобы плавно менять плотность лучей света, используйте Начальное и Конечное значения.

Сила лучей света выражается в их резкости. То есть, чем выше значение этого параметра, тем более резкими будут лучи.

Размер источника света также можно настроить вручную.

Настройки эффекта бликов на видео

После того, как вы придали нужный вид источнику света, можно переходить к настройке самих бликов. В Окне свойств это четвертая группа параметров: Параметры эффекта. Ниже мы поясним, за что отвечает каждый из них.

Первый параметр группы называется Интенсивность блика. Он позволяет задать видимость бликов на видео. Для того, чтобы блики постепенно усиливались или, наоборот, уменьшались по мере проигрывания, воспользуйтесь параметрами Начальное значение и Конечное значение.

Например, на иллюстрации ниже мы применили плавное увеличение бликов на видео. Начальное значение интенсивности = 100, а конечное = 300.

Мощность источника света – это одна из ключевых настроек группы, влияющая на количество излучаемого света и, соответственно, на блики, которые за счёт этого света появляются на сцене. В качестве примера посмотрите на видео ниже. К концу проигрывания мощность источника света увеличивается в 5 раз по сравнению с началом.

Название следующего параметра, Уровень шума, говорит само за себя. Чем выше уровень шума, тем менее заметен источник света на видео и более зернистым выглядит эффект. При уровне шума равном 100, ни источника света, ни бликов на видео видно не будет.

Шаблон динамического шума, по аналогии с параметром «Динамическое смещение лучей», позволяет задать автоматическую смену уровня шума на видео.

Видимая зона – очень важный параметр, отвечающий за видимость объектов на сцене. По сути, понижая уровень видимости, вы создаёте эффект видео, снятого ночью или в сумерках. Этот приём можно использовать, например, параллельно с увеличением или уменьшением размера и мощности источника света.

На примере ниже начальное значение «Видимой зоны» = 10, а конечное – 100. Обратите внимание, как заметно увеличивается видимость, создавая идеальную имитацию рассвета.

Последующие настройки в этой группе направлены на цветокоррекцию и работу с тонами бликов. Мы нередко встречаем запросы на красные, голубые, жёлтые или зелёные блики, поскольку эти цвета являются наиболее популярными для данного эффекта. В VSDC вы сможете вручную задать нужный тон бликов и откорректировать его интенсивность.

Чтобы начать, найдите параметр под названием Тон цвета. Затем выберите желаемый тон. Обратите внимание, что выбранный тон будет применён и к бликам, и непосредственно к самому видео.

Следующий этап – индивидуальная настройка каждого блика. Сразу под параметром Тон цвета найдите режим Блики активированы. Сделав по нему двойной щелчок, вы откроете 4 вкладки меню – по вкладке для каждого блика. По умолчанию, все четыре блика – то есть, максимальное количество – отображаются на сцене. Используя данные настройки, вы можете удалить любой из бликов или настроить его отдельно.

Перейдём непосредственно к вопросу тонов. Каждый блик содержит в себе три цветовых компонента: красный, зелёный и синий. Вы можете выбрать доминирующий компонент для эффекта, а также настроить следующие параметры:

• Интенсивность компонента
• Дистанция компонента
• Размер компонента

Под Интенсивностью подразумевается уровень яркости выбранного компонента по сравнению с остальными. Например, снижая интенсивность красного тона в блике, вы автоматически увеличиваете интенсивность зелёного и синего тонов.

Дистанция позволяет контролировать сдвиг компонента от центра сцены к обозначенному блику. Чтобы понять, о чём речь, посмотрите на иллюстрацию ниже. Например, если вы зададите значение 0 для параметра «Дистанция», цветовой компонент будет расположен в центре сцены. Если же изменить значение на 100, компонент будет расположен непосредственно над бликом.

На видео мы плавно сдвигаем цветовой компонент для блика №1 от центра сцены к блику. Начальное значение параметра = 0, а конечное = 100.

Размер компонента, как и следует из названия, позволяет увеличивать или уменьшать выбранный цветовой компонент для конкретного блика.

Добавьте эффект бликов в своё следующее видео!

Эффект бликов не обязательно подразумевает солнце в качестве источника света. Сценарии видео могут быть самые разные. Например, помимо романтических свадебных видео и съёмок природы, блики активно используют в видео с сюжетами из научной фантастики, видео про космос и даже в мемах.

Нужны идеи? Присоединяйтесь к нам на Facebook и не забудьте подписаться на наш канал YouTube – мы еженедельно публикуем новые инструкции.

Могут ли солнечные блики повредить глаза?

Вы когда-нибудь замечали, что у вас слезятся глаза на морозе? Они царапаются при высыхании? И вы, естественно, щуритесь, когда солнечно?

Ваши глаза чувствительны к различным погодным условиям, но, вероятно, наиболее вредным является воздействие солнечных ультрафиолетовых (УФ) лучей. Независимо от того, находитесь ли вы прямо на солнце или оно отражается от вас, вы должны заботиться о своих глазах, чтобы они не пострадали.

Изменения в ваших глазах и зрении могут происходить постепенно, иногда незаметно для вас, или они могут происходить внезапно. Если у вас возникла неотложная офтальмологическая ситуация, как можно скорее свяжитесь со своим офтальмологом.

В серии постов в Instagram в начале июня американо-бразильская актриса и модель Камила Алвес МакКонахи, замужем за Мэтью МакКонахи, рассказала об опасностях ультрафиолетового излучения. экспозиция.

Она разместила фотографии себя на больничной койке с закрытыми глазами. Камиле пришлось сделать операцию на глазах, чтобы сохранить зрение после того, как она провела слишком много времени на солнце.

Позже она показала свою послеоперационную фотографию в солнцезащитных очках, сказав: «Я чувствую себя хорошо, ребята… ПРОСТО НЕ ЗАБУДЬТЕ надеть солнцезащитные очки».

История Камилы заканчивается выздоровлением, но все могло пойти совсем по-другому.

К симптомам чрезмерного пребывания на солнце относятся:

• Красные, неприятные ощущения в глазах
• Слезящиеся или слезящиеся глаза
• Затуманенное зрение или чувствительность к свету
• Ощущение песка в глазах
• Временная потеря зрения
Цветопередача 9002
• Отек вокруг глаз
• Головные боли

На нас воздействуют два типа УФ-излучения. Каждый из типов сопряжен со своими рисками, поэтому важно защищать глаза, надевая солнцезащитные очки и головные уборы.

UVA

Ультрафиолетовое излучение с самой низкой энергией – это UVA. На этот тип приходится 95% солнечных лучей, и он может вызывать загар и солнечные ожоги. UVA обычно не вызывает серьезных проблем с кожей или глазами, но может влиять на роговицу.

UVB

Если вы когда-либо быстро обгорали или загорали, это, вероятно, было результатом действия лучей UVB. Воздействие УФ-В может быстро повредить глаза и кожу.

UVC

Этот тип УФ-излучения фильтруется озоном, поэтому нам не нужно об этом беспокоиться — и это хорошо, потому что оно наиболее вредно.

Солнечные блики наиболее очевидны, когда они попадают прямо в глаза. Вы, вероятно, щуритесь или защищаете себя от лучей руками.

Но мы получаем солнечные блики не только от самой большой звезды в нашей галактике. Он отражается от множества разных поверхностей, часто мы даже не замечаем этого. Сохраняйте здоровье глаз, осознавая риски.

Лето

В теплое время года дерматологи просят людей принимать меры предосторожности для защиты кожи от вредных ультрафиолетовых лучей, которые могут вызвать преждевременное старение и рак кожи.

Ваши глаза так же уязвимы, когда вы находитесь на солнце. Сильные летние лучи отражаются от тротуара, воды, травы и почвы. По данным Всемирной организации здравоохранения, сухой пляжный песок может отражать обратно к нам 15 % лучей, а морская пена — около 25 %. Более высокие высоты также имеют более высокое количество УФ-излучения.

Итак, пока вы не находитесь под прямыми солнечными лучами, оглянитесь вокруг, чтобы увидеть, как солнце может отражаться на вас.

Зима

То, что на улице холоднее, не означает, что солнечные лучи не видны. Мокрый тротуар и лужи могут отражать ультрафиолетовые лучи на вас. Если вы не находитесь под прямыми солнечными лучами, следите за бликами от окон и транспортных средств.

Возьмите с собой солнцезащитные очки и не забывайте надевать их в солнечные дни или если на вас падают солнечные лучи.

В помещении

Не только солнце излучает вредные ультрафиолетовые лучи. Сварка является частой причиной повреждения глаз. Вы также можете поглощать ультрафиолетовые лучи от соляриев и лазеров, среди прочего.

Солнечные лучи могут вызвать множество краткосрочных и долгосрочных проблем. Некоторые повреждения могут зажить сами по себе, а некоторые могут быть постоянными. Вы можете даже не знать, что повредили глаза, до более позднего возраста.

Фотокератит (глаз сварщика)

Фотокератит, также известный как «глаз сварщика», представляет собой временное состояние, подобное солнечному ожогу роговицы. Вы можете получить фотокератит от слишком большого количества прямых или непрямых солнечных лучей.

Если вы подвергаете глаза воздействию слишком сильного прямого УФ-излучения, вы можете обжечь сетчатку, что является более серьезным и продолжительным, чем фотокератит.

Если вы думаете, что ваши глаза пострадали от солнца:

• Снимите контактные линзы, если вы их носите
• Уйдите с солнца в темную комнату
• Удалите макияж с области вокруг глаз
• Используйте прохладный компресс, чтобы уменьшить отек
• Не поддавайтесь желанию потереть глаза
• Используйте искусственные слезы для смазывания глаз
• Если симптомы сохраняются, обратитесь к врачу

Постоянное повреждение

Иногда мы причиняем долговременный необратимый вред своим глазам, что с возрастом может привести к глазным заболеваниям.

Чрезмерное пребывание на солнце может привести к развитию птеригиума. Испанский термин для птеригиума — carnicidad. Птеригиум — это приподнятый клиновидный нарост, который пересекает белок глаза (склеру) и начинает покрывать роговицу. Это нераковые новообразования, но они могут привести к необратимому рубцеванию.

Хроническое воздействие УФ-излучения также может привести к пингвекуле, которая характеризуется аномальным ростом ткани, покрывающей внешний слой глаза, под веком. Пингвекула желтоватая и приподнятая, обычно появляется на стороне глаза, ближайшей к носу.

Птеригиум (tuh-RIJ-ee-uhm) представляет собой приподнятое клиновидное разрастание склеральной конъюнктивы, прорастающее в роговицу. Птеригии не являются раковыми новообразованиями, но они содержат кровеносные сосуды и могут образовывать рубцовую ткань, которая может навсегда обезобразить глаз.

Пингвекула (pin-GWEK-yoo-lah) представляет собой желтоватое, слегка возвышающееся утолщение конъюнктивы на белой части глаза (склере), близко к краю роговицы.

Оба этих состояния являются результатом повреждения тканей солнцем из-за хронического вредного воздействия УФ-излучения.

Хотя катаракта обычно развивается в более позднем возрасте, чрезмерное пребывание на солнце может вызвать ее более раннее появление. Повреждение солнцем также связано с дегенерацией желтого пятна.

Вы можете не пострадать сразу, но со временем может развиться рак глаз. Каждый раз, когда вы подвергаете глаза воздействию солнца, увеличивается фактор риска развития этих долгосрочных состояний. У серферов, фермеров, рыболовов и других людей, которые занимаются активным отдыхом, также могут появиться наросты на глазах.

Как говорится, унция профилактики стоит фунта лечения.

В этом случае лучшей профилактикой является ношение солнцезащитных очков. Вы также можете носить шляпу, закрывающую лицо и глаза, и по возможности сидеть в тени. Помните о своем окружении и о том, как солнечные блики могут отражаться на вас от других поверхностей.

При выборе солнцезащитных очков обращайте внимание на следующие качества:

• Обеспечивают 100% защиту от УФ-излучения или УФ-излучения 400
• Блокирует как UVA, так и UVB лучи
• Чем больше, тем лучше (покрывает большую площадь)

Свяжитесь с Eyes Now и запишитесь на прием

Могут ли солнечные блики повредить глаза?

Мы все были застигнуты на улице в солнечный день без солнцезащитных очков.

Солнце буквально ослепляет. Мало того, что резкие блики и солнечный свет неудобны, они также могут вызвать временное или постоянное повреждение ваших глаз.

Если вы регулярно находитесь на улице или подвергаетесь воздействию УФ-излучения, очень важно правильно защищать глаза. Чрезмерное воздействие может привести к долгосрочным проблемам с вашими глазами.

Как и наша кожа, наши глаза могут быть повреждены из-за чрезмерного пребывания на солнце. Солнечный свет испускает ультрафиолетовое излучение или УФ-лучи, которые могут вызвать временное или необратимое повреждение. После длительного пребывания на солнце у вас могут возникнуть такие симптомы, как:

• Головные боли
• Красные, слезящиеся глаза
• Временная потеря зрения
• Раздражение или дискомфорт
• Изменения цветовосприятия
• Отеки вокруг глаз
• Затуманенное зрение или чувствительность к свету

Хотя эти симптомы обычно проходят сами по себе, длительное пребывание на солнце может вызвать фотокератит, поражение глаз и даже слепоту.

Типы УФ-излучения

Существует 2 типа УФ-излучения, которые могут воздействовать на вас, каждый из которых имеет свои риски.

UVA

UVA — ультрафиолетовое излучение с самой низкой энергией, на его долю приходится 95% солнечных лучей. UVA связан с солнечными ожогами и загаром. Хотя УФ-А напрямую не связан с серьезными проблемами с глазами или кожей, он может повредить роговицу (прозрачную мембрану перед вашим глазом).

Ультрафиолетовые лучи А все еще могут достигать нас через окна и облачный покров.

UVB

UVB может вызвать ожоги, загар и даже образование волдырей. Интенсивность лучей UVB может меняться, но лучи UVB могут повредить глаза в течение всего года. Лучи UVB особенно вредны на больших высотах или вблизи сильно отражающих поверхностей, таких как вода или снег.

UVB-лучи могут быть отфильтрованы.

Фотокератит — это временное заболевание глаз, вызванное чрезмерным воздействием УФ-излучения. Это состояние похоже на солнечный ожог роговицы.

Если у вас была снежная слепота, это разновидность фотокератита. Снег — это поверхность с высокой отражающей способностью, которая создает резкие блики на солнце. Если вы не носите солнцезащитные очки, фильтрующие ультрафиолетовые лучи, у вас может развиться фотокератит.

К счастью, фотокератит носит временный характер, и ваши симптомы должны исчезнуть в течение нескольких часов или дней в зависимости от степени тяжести. Вы также можете облегчить симптомы в домашних условиях.

Лечение

Если у вас появились какие-либо симптомы длительного воздействия УФ-излучения, немедленно войдите в помещение. Оставайтесь в затемненной комнате и снимите контактные линзы (если вы их носите). Не трите глаза.

Вам может помочь приложить к глазам холодный компресс, использовать искусственные слезы или принять нестероидный противовоспалительный препарат (например, Адвил или Мотрин).

При потере зрения или длительной боли немедленно обратитесь к врачу.

Постоянное повреждение

В тяжелых случаях длительное пребывание на солнце может привести к долговременному и необратимому повреждению глаз и увеличить риск развития определенных заболеваний глаз.

Чрезмерное воздействие УФ-лучей может привести к росту птеригиума в вашем глазу, приподнятому наросту на склере (белке глаза). Эти наросты не являются раковыми, но могут вызывать рубцевание роговицы.

Хроническое чрезмерное воздействие также может вызвать пингвекулу, аномальный рост на наружных тканях глаза. Эти наросты приподняты, желтые и расположены близко к краю роговицы.

Чрезмерное пребывание на солнце также может ускорить развитие катаракты и дегенерации желтого пятна. Хотя сегодня вы можете не заметить повреждения, чрезмерное воздействие УФ-излучения может привести к долговременному и необратимому повреждению ваших глаз.

Чрезмерное пребывание на солнце может увеличить риск развития глазных заболеваний и состояний, таких как катаракта, глаукома и возрастная дегенерация желтого пятна. Важно всегда носить солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета. Поляризованные солнцезащитные очки могут работать, но важно, чтобы эти линзы также имели защиту от ультрафиолета.

Катаракта

Катаракта — это помутнение естественной, обычно прозрачной линзы внутри глаза. Катаракта обычно развивается со временем и часто может быть устранена хирургическим путем. Это состояние связано с нечеткостью зрения и «слепыми пятнами» в центральных и периферических полях зрения.

Глаукома

Глаукома — это группа заболеваний глаз, при которых повреждается зрительный нерв. Это часто вызвано высоким давлением внутри глаза. Потеря зрения из-за глаукомы необратима, поэтому важно регулярно проходить обследование глаз для выявления ранних предупреждающих признаков.

Возрастная дегенерация желтого пятна

Возрастная дегенерация желтого пятна (AMD) — это заболевание, которое влияет на центральное зрение. Хотя слепота является редким побочным эффектом, AMD может повлиять на способность человека управлять автомобилем, читать и узнавать лица. ВМД нельзя вылечить, но раннее обнаружение может помочь замедлить ее прогрессирование.

Защитить глаза от вредных УФ-лучей несложно с помощью правильных методов. Самое главное, у вас должны быть солнцезащитные очки с линзами, имеющими УФ-защитное покрытие. Поляризационные солнцезащитные очки тоже подойдут, если линзы имеют защиту от ультрафиолета. Поговорите со своим оптометристом о правильных линзах для ваших солнцезащитных очков.

Защита от УФ-излучения и поляризованные линзы

Самый эффективный способ защитить глаза — носить подходящие очки, например солнцезащитные очки или защитные очки от снега. Солнцезащитные очки и защитные очки поставляются с УФ-защитным покрытием, которое может блокировать или поглощать от 99% до 100% УФ-излучения.

Настоятельно рекомендуется, если вы проводите много времени на открытом воздухе. Для защиты от ультрафиолета никогда не покупайте очки с маркировкой менее 99% — они не стоят ваших денег. Поляризованные линзы обеспечивают защиту от резких бликов, но не каждая пара имеет защиту от ультрафиолета.

Другие методы

Вы также можете защитить свои глаза, надевая широкополые шляпы или козырьки на открытом воздухе. Вы также должны убедиться, что у вас есть надлежащая защита глаз для вашей работы.

Вы также можете поговорить со своим оптометристом о контактных линзах, поглощающих УФ-излучение.

Самое главное, продолжайте планировать и посещать регулярные проверки зрения, чтобы сохранить свое зрение.

Если у вас возникли какие-либо изменения в вашем зрении или у вас есть вопросы относительно здоровья глаз, свяжитесь с нашей командой сегодня! Мы рады помочь вам.

Способы уменьшить вредное воздействие солнечных бликов

В разгар летнего солнечного света (и жары!) полезно обсудить важность защиты глаз, в том числе способы уменьшения вредного воздействия солнечных бликов.

По сути, нам нужен свет, чтобы видеть. Примерно 80% всей информации, которую мы воспринимаем, поступает через органы зрения. Однако слишком много света — и неправильный вид — может создавать блики, которые могут повлиять на нашу способность воспринимать информацию, анализировать ее и понимать, что нас окружает.

Факты о солнечном свете

У каждого типа света есть свои преимущества и недостатки, и солнечный свет не является исключением:

Преимущества:

• Солнечный свет — лучший, самый естественный свет для большинства повседневных нужд.
• Солнечный свет представляет собой непрерывный и полный спектр : энергия солнца на всех длинах волн одинакова и содержит все длины волн света (поясняется ниже).

Недостатки:

• Трудно контролировать яркость и интенсивность солнечного света.
• Солнечный свет может создавать блики, что может быть проблемой для многих людей со слабым зрением.
• Солнечный свет не всегда постоянен или надежен, например, в пасмурные или пасмурные дни.

Видимый свет и световые лучи

Важным фактором, который следует учитывать, является измерение видимого света и световых лучей, начиная с определения нанометра:

• Нанометр (нм) – это измерение длины волны света. .
• Длина волны — это расстояние между двумя последовательными гребнями или впадинами волн:

• Нанометр = 1/1 000 000 000 метра или одна миллиардная часть метра. Это очень мало!

Зрительная система человека не одинаково чувствительна ко всем световым лучам. Диапазон видимых световых лучей составляет от 400 нм (более короткие длины волн с большей энергией)? 700 нм (более длинные волны с меньшей энергией).

Спектр видимого света занимает только одну часть электромагнитного спектра, однако:

• Ниже сине-фиолетового (400 нм и ниже) находится ультрафиолетовый (УФ) свет.
• Над красным цветом (700 нм и выше) находится инфракрасный (ИК) свет.
• Ни ультрафиолетовый, ни инфракрасный свет не видны человеческому глазу.

Ультрафиолетовый свет и синий свет

Ультрафиолетовый (УФ) свет состоит из нескольких компонентов:

• Ультрафиолет А, или УФА (от 320 до 400 нм): УФА лучи старят нас.
• Ультрафиолетовые лучи B или UVB (от 290 до 320 нм): лучи UVB обжигают нас.
• Ультрафиолетовые лучи C или UVC (от 100 до 290 нм): UVC-лучи фильтруются атмосферой до того, как достигают нас.

Лучи синего света (от 400 нм до 470 нм) соседствуют с невидимой полосой УФ-лучей:

• Появляется все больше доказательств того, что синий свет вреден для глаз и может усилить повреждение клеток сетчатки.
• Дополнительную информацию о влиянии синего света можно прочитать в разделе «Искусственное освещение» и об опасности синего света в разделе «Профилактика слепоты».

Новое исследование Национального института глаз подтверждает, что солнечный свет может увеличить риск катаракты, и устанавливает связь между ультрафиолетовыми (УФ) лучами и окислительным стрессом, вредными химическими реакциями, которые происходят, когда клетки потребляют кислород и другие виды топлива для производства энергии.

Солнечный свет и блики

Блики — это свет, который не способствует созданию четкого изображения на сетчатке; вместо этого это отрицательно сказывается на визуальном комфорте и четкости. Блики — это солнечный свет, который мешает, а не помогает. Существует два основных типа бликов.

Блики для инвалидов

• Блики для инвалидов (или вуалирующие) — это солнечный свет, который влияет на четкость визуального изображения и снижает контрастность.
• Источники слепящего света для инвалидов включают отражающие поверхности (хромированные светильники, компьютерные мониторы, полированные полы) и окна, не закрытые шторами или жалюзи.

Дискомфортные блики

• Дискомфортные блики — это солнечные лучи, вызывающие головную боль и боль в глазах. Это не мешает четкости зрительного образа.
• Источники бликов для инвалидов включают утреннее и вечернее положение солнца; снег и лед; и большие водоемы (включая бассейны).

Контроль бликов

Вы можете защитить глаза от вредного солнечного света и свести к минимуму последствия бликов, используя шляпу с полями или козырек в сочетании с поглощающими линзами.

• Абсорбирующие линзы — это солнцезащитные очки, которые отфильтровывают ультрафиолетовый и инфракрасный свет, уменьшают блики и повышают контрастность. Они рекомендуются для людей со слабым зрением, а также полезны для людей с нормальным зрением.
• Цвета линз: желтый, розовый, сливовый, янтарный, зеленый, серый и коричневый. Ультратемные линзы — не единственный выбор для защиты от солнца.
• Желтые или янтарные оттенки линз рекомендуются для контроля синего света.
• Медицинские технологии NoIR: фильтры NoIR (без инфракрасного излучения) поглощают излучение UVA/UVB, а также обеспечивают защиту от инфракрасного излучения.
• Солнечные экраны: Солнечные экраны поглощают излучение UVA/UVB и доступны в линзах, отпускаемых по рецепту.
• Вы можете найти поглощающие линзы в магазине специализированных товаров, «магазине вспомогательных средств и бытовой техники» в агентстве для слабовидящих или в медицинском центре для слабовидящих в вашем районе. Перед покупкой всегда лучше примерить несколько разных оттенков и стилей, чтобы определить, что лучше всего подходит для вас.

Дополнительные рекомендации

• Всегда носите солнцезащитные очки на улице и убедитесь, что они соответствуют действующим стандартам UVA/UVB.
• Имейте в виду, что ультрафиолетовый и синий свет по-прежнему присутствует, даже когда пасмурно или пасмурно.