Диафрагма что это такое у человека: Диафрагма: анатомия, функции, нарушение работы

Содержание

Диафрагма: анатомия, функции, нарушение работы

Диафрагма (англ. diaphragm) – необычная мышца, так как она представляет собой несколько круглый мышечный лист с центральным сухожилием и костным прикреплением только по её окружности. Во время сокращения он тянется от периферии к центральному сухожилию.

Поскольку действия диафрагмы увеличивают объем грудной клетки, диафрагма, несомненно, является мышцей вдоха. Диафрагма сжимается от своих периферийных креплений на нижних ребрах и позвонках и натягивает центральное сухожилие, тем самым оттягивая центральное сухожилие ниже и увеличивая вертикальную длину грудной полости.

По мере опускания грудного дна объем брюшной полости уменьшается, а брюшное давление увеличивается. Если брюшная стенка остается расслабленной, внутренние органы брюшной полости выдвигаются вперед, и переднезадний диаметр брюшной полости увеличивается. Хотя диафрагма расположена глубже нижних ребер и не может быть пропальпирована, её сокращение легко определить, наблюдая за движениями содержимого брюшной полости.

Внутренние органы брюшной полости ограничивают полное опускание диафрагмы, допустимое сократительной длиной мышечных волокон диафрагмы. Продолжающееся сокращение диафрагмы после того, как она достигает максимального спуска на внутренние органы, поднимает нижние ребра, продолжая увеличивать объем грудной клетки.

Содержание

Начало

Диафрагма прикрепляется по периферии в трех частях: грудной, реберной и поясничной. Грудинная часть прикрепляется к задней поверхности мечевидного отростка. Это прикрепление может отсутствовать. Реберная часть прикрепляется к глубоким поверхностям нижних шести реберных хрящей и ребер. Поясничная часть прикрепляется к поясничным позвонкам и двум апоневротическим дугам, а также медиальной и боковой дугообразным связкам.

Прикрепление

Периферийные прикрепления сходятся, чтобы прикрепиться к центральному сухожилию, которое не имеет костных прикреплений.

Иннервация

Диафрагмальный нерв (С3-5).

Кровоснабжение

Подреберные и нижние пять межреберные артерии, нижние диафрагмальные артерии, верхние диафрагмальные артерии.

Функция

Диафрагма является одной из основных дыхательных мышц. Когда мышечные волокна сокращаются, диафрагма уплощается. Это увеличивает объем грудной полости по вертикали, что снижает внутрилегочное давление, и воздух поступает в легкие. Когда диафрагма расслабляется, объем грудной клетки уменьшается, внутрилегочное давление повышается, и воздух выходит из легких.

Когда диафрагма работает с переднелатеральными мышцами живота, сокращение диафрагмы способствует повышению внутрибрюшного давления. Это необходимо при таких действиях, как рвота, дефекация, мочеиспускание и роды. Другая функция диафрагмы заключается в обеспечении прохода определенных структур из грудной клетки в брюшную полость (нижняя полая вена, пищевод и аорта).

Пальпация

Пальпация невозможна.

Клиническая значимость

Слабость и / или паралич диафрагмы могут возникать у лиц с травмой верхнего шейного отдела спинного мозга (С3), которые также проявляются слабостью или утратой функций межреберных и лестничных мышц. Такие пациенты имеют глубокое нарушение вдоха и нуждаются, по крайней мере, в периодической механической вентиляции легких. Слабость диафрагмы, даже при неповрежденных мышцах грудной клетки, приводит к существенному нарушению работы инспираторного аппарата. Изолированная слабость диафрагмы создает картину парадоксального дыхания, при которой окружность брюшной полости уменьшается во время вдоха.

Икота

Очень распространенным нарушением работы диафрагмы, которое в какой-то момент поражает большинство людей, является икота. Икота возникает из-за непроизвольного, прерывистого сокращения мышц. Обычно они вызваны потреблением больших объемов пищи в течение короткого промежутка времени.

Грыжи

Грыжи могут возникать через диафрагму. На уровне пищеводного отверстия диафрагмы желудок может образовывать грыжу в заднем средостении, состояние, известное как грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Диафрагмальная грыжа может быть врожденной. Они возникают в результате аномалий развития диафрагмы у плода. Органы брюшной полости могут выступать в грудную полость и нарушать развитие легких, вызывая проблемы в развитии легких и функционировании легких после рождения. Диафрагмальные грыжи также могут быть приобретенными. Обычно это происходит в результате травмы тупым предметом, например, в результате дорожно-транспортного происшествия или сильного падения. Для устранения диафрагмальной грыжи требуется хирургическое вмешательство.

Упражнения

см. упражнения для диафрагмы

Стретчинг

см. растяжка диафрагмы

Массаж

см. массаж диафрагмы

Миофасциальный релиз

см. МФР диафрагмы

Cайт МБОУ Школа № 1 города Сарова

Меню сайта

Подразделы меню

ЧТО НОВОГО?

ОБЪЯВЛЕНИЯ

ЗДОРОВЬЕ

БЕЗОПАСНОСТЬ

МЕРОПРИЯТИЯ

ЭКОЛОГИЯ

ОЛИМПИАДА

ПИТАНИЕ

СПОРТ

ФИНАНС.

ОБРАЗОВАНИЕ

Форма входа

Вы находитесь в разделе→Логопед→Методические материалы→Аграмматизм

Обновлено: 20 июня 2022 г.

Что такое диафрагмальное дыхание?

Органы дыхания. Изображение из Википедии

Существуют два основных типа дыхания: грудное и диафрагмальное. Для игры на музыкальных инструментах, в которых задействовано дыхание (варганы, флейты и другие духовые), а также всех видов вокала необходимо дышать диафрагмой или, как еще говорят «дышать животом». На самом деле, конечно, дышим мы не животом, а легкими, но воздух в них закачивается с помощью диафрагмы.

Диафрагма — это такая большая мышечная перегородка, разделяющая органы брюшной и грудной полостей. Когда она опускается, в легких создается область пониженного давления и в них засасывается воздух, а живот, соответственно, выпирает. Когда мы дышим диафрагмой, в наши легкие набирается гораздо больше воздуха и наш организм получает больше кислорода.

Диафрагмальное дыхание — самое естественное и правильное дыхание для человека. Все мы с рождения начинаем дышать правильно, но потом, по мере взросления, обретаем различные комплексы, страхи, мышечные зажимы, нас мучают стрессы. В итоге диафрагма тоже зажимается и человек начинает дышать грудью. Когда мы дышим грудью, воздух наполняет только верхние отделы легких, кислорода меньше. У нас ослабляется здоровье, мозг начинает работать хуже. Поэтому очень важно научиться снова дышать правильно. Для этого существуют несложные упражнения.

Упражнения для развития диафрагмального дыхания

Просто садимся и дышим диафрагмой. Концентрируемся на ней, стараемся почувствовать ее движение внутри нас. Можно закрыть глаза, чтобы лучше сконцентрироваться на дыхании.
«Дыхание собаки». Встаем на четвереньки, расслабляем живот, открываем рот и дышим как собака — часто-часто. В таком положении диафрагму почувствовать очень легко. С этим упражнением надо быть осторожным — оно сродни холотропному дыханию (быстрое, глубокое дыхание — гипервентиляция мозга как эффект холотропного дыхания приводит к вымыванию СО₂ из клеток и сужению сосудов мозга, что, в свою очередь, ведет к деградации нервных клеток и их отмиранию. к.м.н. Бутейко Константин Павлович), от которого могут начаться галлюцинации. Не делайте это упражнение долго, прекращайте его при малейших признаках головокружения.
Ложимся на спину, кладем на живот что-нибудь нетяжелое, например, книжку. Дышим диафрагмой и наблюдаем за тем, как книжка движется вверх-вниз.
Уменьшение объема вдоха-выдоха. Стараемся вдыхать и выдыхать как можно меньше воздуха. На определенном этапе мы перестаем ощущать носом поток воздуха и остается лишь ощущение движения диафрагмы. Полезно при выполнении этого упражнения закрыть глаза, чтобы отсечь еще один источник ощущений.

На первых этапах при возвращении к диафрагмальному дыханию надо быть осторожным.

Не надо стараться дышать слишком глубоко и слишком часто, это может привести к гипервентиляции легких, вызвать головокружение и потерю сознания. Однако, если заниматься без фанатизма, но регулярно, то ваш организм будет вам очень благодарен.
Старайтесь дышать диафрагмой всегда, контролируйте себя, осознанно переключайтесь на правильное дыхание. Через некоторое время этот контроль уйдет на подсознательный уровень и вы будете всегда дышать правильно, даже не задумываясь об этом.

Желаем вам удачи в возвращении к правильному здоровому дыханию!

Материал взят с сайта: http://ethnophony.ru/content/diafragmalnoe-dyhanie#sthash.t1rCHLHQ.dpuf

Календарь

Подать жалобу

ОБЪЯСНЯЕМ. РФ

Важно 2022/2023 учебном году

Качество питания в школе

Подать заявление с портала госуслуг

Полезные ссылки

Департамент образования

Образовательные сайты

ЭЛЖУР МБОУ Школа № 1

Госуслуги Нижегородской обл.

Портал образовательных услуг Нижегородской обл.

Госуслуги

Центр защиты прав и интересов детей

Наш опрос

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0

Безопасные сайты Рунета

Анатомия, функция, схема, состояния и симптомы

Что такое диафрагма?

Диафрагма является основной мышцей, используемой при дыхании, то есть в процессе дыхания. Эта куполообразная мышца расположена чуть ниже легких и сердца. Он постоянно сокращается, когда вы вдыхаете и выдыхаете.

Анатомия и функция диафрагмы

Диафрагма представляет собой тонкую скелетную мышцу, расположенную у основания грудной клетки и отделяющую брюшную полость от грудной клетки. Он сжимается и сплющивается при вдохе. Это создает эффект вакуума, который втягивает воздух в легкие. Когда вы выдыхаете, диафрагма расслабляется, и воздух выталкивается из легких.

У него также есть некоторые недыхательные функции. Диафрагма увеличивает внутрибрюшное давление, чтобы помочь организму избавиться от рвоты, мочи и кала. Он также оказывает давление на пищевод, чтобы предотвратить кислотный рефлюкс.

Диафрагмальный нерв, идущий от шеи к диафрагме, контролирует движение диафрагмы.

В диафрагме есть три больших отверстия, которые позволяют определенным структурам проходить между грудной клеткой и брюшной полостью.

Эти отверстия включают:

Пищеводное отверстие. Через это отверстие проходят пищевод и блуждающий нерв, который контролирует большую часть пищеварительной системы.
Отверстие аорты. Через отверстие аорты проходит аорта, главная артерия организма, которая транспортирует кровь от сердца. Грудной проток, главный сосуд лимфатической системы, также проходит через это отверстие.
Полое отверстие. Через это отверстие проходит нижняя полая вена, крупная вена, несущая кровь к сердцу.

Схема мембраны

Изучите приведенную ниже интерактивную трехмерную схему, чтобы узнать больше о мембране.

Заболевания диафрагмы

Целый ряд заболеваний может повлиять на диафрагму или вовлечь ее.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы возникает, когда верхняя часть желудка выпячивается через пищеводное отверстие диафрагмы. Эксперты не уверены, почему это происходит, но это может быть вызвано:

возрастные изменения диафрагмы
травмы или врожденные дефекты
хроническое давление на окружающие мышцы из-за кашля, напряжения или поднятия тяжестей

Они чаще встречаются у людей старше 50 лет или страдающих ожирением.

Небольшие грыжи пищеводного отверстия обычно не вызывают никаких симптомов и не требуют лечения. Но большая грыжа пищеводного отверстия диафрагмы может вызывать некоторые симптомы, в том числе:

изжогу
кислотный рефлюкс
проблемы с глотанием
боль в груди, которая иногда иррадиирует в спину

Большие грыжи пищеводного отверстия диафрагмы иногда требуют хирургического лечения, но другие случаи обычно лечатся безрецептурными антацидными препаратами. Ингибиторы протонной помпы также могут помочь уменьшить выработку кислоты и залечить любые повреждения пищевода.

Диафрагмальная грыжа

Диафрагмальная грыжа возникает, когда хотя бы один орган брюшной полости выпячивается в грудную клетку через отверстие в диафрагме. Иногда он присутствует при рождении. Когда это происходит, это называется врожденной диафрагмальной грыжей (ВДГ).

Травмы в результате несчастного случая или операции также могут вызвать диафрагмальную грыжу. В этом случае это называется приобретенной диафрагмальной грыжей (АДГ).

Симптомы могут различаться в зависимости от размера грыжи, ее причины и пораженных органов. Они могут включать:

затрудненное дыхание
учащенное дыхание
учащенное сердцебиение
синеватый цвет кожи
кишечные шумы в грудной клетке из груди полости и восстановить диафрагму.
Судороги и спазмы
Судороги или спазмы диафрагмы могут вызвать боль в груди и одышку, которые можно принять за сердечный приступ. Некоторые люди также испытывают потливость и беспокойство во время спазма диафрагмы. Другие описывают чувство, будто они не могут сделать полный вдох во время спазма.
При спазме диафрагма не поднимается обратно после выдоха. Это раздувает легкие, заставляя диафрагму сжиматься. Это также может вызвать спазмы в груди. Интенсивные упражнения могут вызвать спазм диафрагмы, что часто приводит к тому, что люди называют покалыванием в боку.
Спазмы диафрагмы обычно проходят сами по себе в течение нескольких часов или дней.
Трепетание диафрагмы
Трепетание диафрагмы — редкое состояние, которое часто принимают за спазм. Во время приступа кто-то может почувствовать трепетание в виде пульсации в брюшной стенке.
Также может вызывать:
- одышку
- стеснение в груди
- боль в груди
- боль в животе
повреждение диафрагмального нерва
Некоторые факторы могут повредить диафрагмальный нерв, в том числе
- травматические повреждения
- хирургическое вмешательство
- рак легких или близлежащих лимфатических узлов
- заболевания спинного мозга
- аутоиммунные заболевания
- нервно-мышечные расстройства, такие как рассеянный склероз
- некоторые вирусные заболевания
Это повреждение может вызвать дисфункцию или паралич диафрагмы. Но повреждение диафрагмального нерва не всегда вызывает симптомы. Когда это происходит, возможные симптомы включают:
- одышка в положении лежа или при физической нагрузке
- утренние головные боли
- проблемы со сном
- боль в груди
Симптомы заболевания диафрагмы
диафрагма может вызвать симптомы, похожие на симптомы сердечного приступа . Обратитесь за неотложной помощью, если вы испытываете боль в груди или давление, которое распространяется на челюсть, шею, руки или спину.
Симптомы состояния диафрагмы могут включать:
- затрудненное дыхание в положении лежа
- одышка
- боль в груди, плечах, спине или животе
- боль в нижних ребрах
- ощущение трепетания или пульсации в животе
- синеватая окраска кожи
- изжога
- проблемы с глотанием
- срыгивание пищи
- боль в верхней части живота после еды
- икота
- боль в боку
Советы по здоровой диафрагме
Диафрагма является одной из самых важных мышц тела из-за ее решающей роли в дыхании.
Защитите свою диаграмму следующим образом:
- ограничение продуктов, вызывающих изжогу или кислотный рефлюкс
- употребление небольших порций пищи за раз
- растяжка и разминка перед тренировкой
- упражнения в пределах ваших возможностей
90 002 Как и любой мускул, ты Также можно укрепить диафрагму специальными упражнениями. Диафрагмальное дыхание или брюшное дыхание — лучший способ сделать это. Он включает в себя глубокий и медленный вдох через нос, чтобы ваши легкие наполнялись воздухом по мере расширения живота. Наряду с укреплением диафрагмы диафрагмальное дыхание также может уменьшить стресс и снизить кровяное давление.
Анатомия, функция, схема, состояния и симптомы
Что такое диафрагма?
Диафрагма является основной мышцей, используемой при дыхании, то есть в процессе дыхания. Эта куполообразная мышца расположена чуть ниже легких и сердца. Он постоянно сокращается, когда вы вдыхаете и выдыхаете.
Анатомия и функция диафрагмы
Диафрагма представляет собой тонкую скелетную мышцу, расположенную у основания грудной клетки и отделяющую брюшную полость от грудной клетки. Он сжимается и сплющивается при вдохе. Это создает эффект вакуума, который втягивает воздух в легкие. Когда вы выдыхаете, диафрагма расслабляется, и воздух выталкивается из легких.
У него также есть некоторые недыхательные функции. Диафрагма увеличивает внутрибрюшное давление, чтобы помочь организму избавиться от рвоты, мочи и кала. Он также оказывает давление на пищевод, чтобы предотвратить кислотный рефлюкс.
Диафрагмальный нерв, идущий от шеи к диафрагме, контролирует движение диафрагмы.
В диафрагме есть три больших отверстия, которые позволяют определенным структурам проходить между грудной клеткой и брюшной полостью.
Эти отверстия включают:
- Пищеводное отверстие. Через это отверстие проходят пищевод и блуждающий нерв, который контролирует большую часть пищеварительной системы.
- Отверстие аорты. Через отверстие аорты проходит аорта, главная артерия организма, которая транспортирует кровь от сердца. Грудной проток, главный сосуд лимфатической системы, также проходит через это отверстие.
- Полое отверстие. Через это отверстие проходит нижняя полая вена, крупная вена, несущая кровь к сердцу.
Схема мембраны
Изучите приведенную ниже интерактивную трехмерную схему, чтобы узнать больше о мембране.
Заболевания диафрагмы
Целый ряд заболеваний может повлиять на диафрагму или вовлечь ее.
Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы возникает, когда верхняя часть желудка выпячивается через пищеводное отверстие диафрагмы. Эксперты не уверены, почему это происходит, но это может быть вызвано:
- возрастные изменения диафрагмы
- травмы или врожденные дефекты
- хроническое давление на окружающие мышцы из-за кашля, напряжения или поднятия тяжестей
Они чаще встречаются у людей старше 50 лет или страдающих ожирением.
Небольшие грыжи пищеводного отверстия обычно не вызывают никаких симптомов и не требуют лечения. Но большая грыжа пищеводного отверстия диафрагмы может вызывать некоторые симптомы, в том числе:
- изжогу
- кислотный рефлюкс
- проблемы с глотанием
- боль в груди, которая иногда иррадиирует в спину
Большие грыжи пищеводного отверстия диафрагмы иногда требуют хирургического лечения, но другие случаи обычно лечатся безрецептурными антацидными препаратами. Ингибиторы протонной помпы также могут помочь уменьшить выработку кислоты и залечить любые повреждения пищевода.
Диафрагмальная грыжа
Диафрагмальная грыжа возникает, когда хотя бы один орган брюшной полости выпячивается в грудную клетку через отверстие в диафрагме. Иногда он присутствует при рождении. Когда это происходит, это называется врожденной диафрагмальной грыжей (ВДГ).
Травмы в результате несчастного случая или операции также могут вызвать диафрагмальную грыжу. В этом случае это называется приобретенной диафрагмальной грыжей (АДГ).
Симптомы могут различаться в зависимости от размера грыжи, ее причины и пораженных органов. Они могут включать:
- затрудненное дыхание
- учащенное дыхание
- учащенное сердцебиение
- синеватый цвет кожи
- кишечные шумы в грудной клетке из груди полости и восстановить диафрагму.
  Судороги и спазмы
  Судороги или спазмы диафрагмы могут вызвать боль в груди и одышку, которые можно принять за сердечный приступ. Некоторые люди также испытывают потливость и беспокойство во время спазма диафрагмы. Другие описывают чувство, будто они не могут сделать полный вдох во время спазма.
  При спазме диафрагма не поднимается обратно после выдоха. Это раздувает легкие, заставляя диафрагму сжиматься. Это также может вызвать спазмы в груди. Интенсивные упражнения могут вызвать спазм диафрагмы, что часто приводит к тому, что люди называют покалыванием в боку.
  Спазмы диафрагмы обычно проходят сами по себе в течение нескольких часов или дней.
  Трепетание диафрагмы
  Трепетание диафрагмы — редкое состояние, которое часто принимают за спазм. Во время приступа кто-то может почувствовать трепетание в виде пульсации в брюшной стенке.
  Также может вызывать:
  - одышку
  - стеснение в груди
  - боль в груди
  - боль в животе
  повреждение диафрагмального нерва
  Некоторые факторы могут повредить диафрагмальный нерв, в том числе
  - травматические повреждения
  - хирургическое вмешательство
  - рак легких или близлежащих лимфатических узлов
  - заболевания спинного мозга
  - аутоиммунные заболевания
  - нервно-мышечные расстройства, такие как рассеянный склероз
  - некоторые вирусные заболевания
  Это повреждение может вызвать дисфункцию или паралич диафрагмы. Но повреждение диафрагмального нерва не всегда вызывает симптомы. Когда это происходит, возможные симптомы включают:
  - одышка в положении лежа или при физической нагрузке
  - утренние головные боли
  - проблемы со сном
  - боль в груди
  Симптомы заболевания диафрагмы
  диафрагма может вызвать симптомы, похожие на симптомы сердечного приступа . Обратитесь за неотложной помощью, если вы испытываете боль в груди или давление, которое распространяется на челюсть, шею, руки или спину.
  Симптомы состояния диафрагмы могут включать:
  - затрудненное дыхание в положении лежа
  - одышка
  - боль в груди, плечах, спине или животе
  - боль в нижних ребрах
  - ощущение трепетания или пульсации в животе
  - синеватая окраска кожи
  - изжога
  - проблемы с глотанием
  - срыгивание пищи
  - боль в верхней части живота после еды
  - икота
  - боль в боку
  Советы по здоровой диафрагме
  Диафрагма является одной из самых важных мышц тела из-за ее решающей роли в дыхании.
  
  No related posts.