Просто кошмар: как не быть бесконечным источником негатива для других людей

Слова типа «ужасный», «кошмар» или «катастрофа» входят в ваш постоянный лексикон? А как насчет «чудовищный» и «все пропало»? Пришло время от них избавиться, уверен Дэниел Фрайер, специалист в области РЭПТ — рационально- эмоционально-поведенческой терапии. Forbes Life приводит рекомендации из книги Фрайера «Вредные мысли», выходящей в издательстве «Альпина Паблишер», как отказаться от излишней драматизации

Слова типа «ужасный», «кошмар» или «катастрофа» входят в ваш постоянный лексикон? А как насчет «чудовищный» и «все пропало»? Если входят, пришло время от них избавиться. Некоторые люди, требующие чего-либо, склонны раздувать проблему до ужасающих, катастрофических масштабов. Они берут проблему или вероятность невыполнения требования и превращают их в настоящую драму.  

Словарь приводит конкретное значение слова «ужасный». Оно используется для описания чего-то очень плохого или неприятного: «погода была просто ужасная» или «не ешь там, еда в этом месте ужасная». Слово также употребляется для усиления степени, особенно если речь идет о чем-то плохом или неприятном, например: «Ох, кажется, я выставил себя в ужасно глупом свете» или «Слышали, что стряслось у бедной Джейн? Это так ужасно». 

Однако в РЭПТ «ужасный» значит нечто иное. А именно, что вы делаете что-то гораздо хуже, чем оно есть на самом деле. Когда вы усугубляете «ужасность» какого-то события, оно не просто плохое — оно катастрофически плохое, это просто «конец света», «хуже быть уже не может», самый страшный кошмар. Короче говоря, «ужасно» в РЭПТ означает на % плохо. 

Драматизация мешает, потому что является экстремально высокой оценкой негативности той или иной вещи, ситуации или того, насколько критично невыполнение вашего требования.

Иногда люди называют ужасными определенные контексты, в частности, когда у них есть конкретное требование, типа «я всегда должен приходить вовремя, и, если не получается, это ужасно». Если такой человек не находится в провоцирующей требование ситуации или если требование выполнено, он не станет драматизировать и, естественно, будет оценивать ситуацию более трезво. 

Тем не менее некоторые люди драматизируют в более общем смысле и буквально каждый день. Для них все кошмар, все ужасно и все — конец света. Возможно, я описал кого-то из членов вашей семьи, ближайшего окружения или коллег? Такие люди всегда видят самый плохой вариант развития событий и с удовольствием указывают на все, что может пойти не так, какую бы идею вы ни предложили: будь то бизнес-проект, покупка или отпуск. С этими знакомыми вы не решитесь поделиться планами, опасаясь, что они испортят вам настроение своим негативным настроем. Для любителей драматизировать вся жизнь — сплошная безнадега.

 

Многие мои клиенты осознавали или соглашались с тем, что они законченные пессимисты, всегда думающие о самом плохом сценарии и о том, что «стакан наполовину пуст». Конечно, в кабинете психотерапевта можно драматизировать, но, похоже, у меня есть способность притягивать к себе таких людей и вне практики, во множестве других мест, особенно на автобусных остановках. Понятия не имею, почему они выбирают меня в качестве собеседника (я же не ношу футболку с надписью «психолог»), но буквально на прошлой неделе это произошло в очередной раз. 

На прогулке с собакой меня застал врасплох сильнейший ливень, и я забежал под укрытие ближайшей остановки, где уже сидела маленькая старушка. Я вымок до нитки, моя собака тоже. Женщина посмотрела на меня, затем неодобрительно буркнула. 

— Видали, какая погода? — спросила она, кивнув головой.  

— Эм, да? — моя реакция была немного вопросительной на случай, если она имела в виду не очевидное проявление погоды, которое мы оба наблюдали из нашего относительного сухого и безопасного укрытия. 

— Ужасно, правда? — продолжила она. — Никогда не видела ничего подобного. 

В словах дамы был не буквальный (словарный) смысл слов, это был не просто комментарий. Она имела в виду фаталистический смысл, как в РЭПТ. Когда она говорила, плечи у нее поникли, а голос был медленным и слабым. Дождь действительно расстроил ее. Она тяжело вздохнула. 

— Э-э-э… — протянул я. 

Я решил не напоминать ей про вчерашний ливень, или тот, что был на прошлой неделе, или на позапрошлой, или вообще любой сильный дождь, который идет с незапамятных времен каждую неделю, ведь мы в Великобритании и здесь всегда такая погода.  

— Просто ужасно, — повторила она и замолчала. Так мы и переждали дождь в тени черной тучи дискомфорта, которая никак не была связана с ливнем, но нависла над нами обоими. Драматизация может поставить крест на любой беседе. 

Для таких людей любой ливень — катастрофа. Каждый период сильной жары, каждая пробка на дороге, пропущенная встреча, счет за электричество, неприятная новость в газете — это не просто плохо, а самое ужасное, что только могло приключиться. Если что-то идет не так — все пропало. Эти люди либо пребывают в постоянной тревоге, либо в вечном напряжении, которое может оказаться заразным, если вы не будете соблюдать осторожность. 

В кабинете психотерапевта и вне его, в определенных ситуациях и в жизни в целом люди могут драматизировать по любому поводу: не получили того, что хотели, кто-то не так с ними разговаривал, жизнь несправедливо с ними обошлась и так далее.

 

Конечно, слова типа «ужас» и «кошмар» употребляются в разговоре постоянно. Кто-то заходит в комнату и говорит: «Какая ужасная погода» или «Джон, ты просто ужасно выглядишь, с тобой все в порядке?», и это не будет мешать ни самому говорящему, ни окружающим. В РЭПТ слово «ужасный» (и родственные ему «кошмарный», «все пропало», «катастрофа» и прочие) относится только к тем людям, которых беспокоит убеждение, что дела обстоят намного хуже, чем на самом деле. Такие люди быстрее раздражаются, расстраиваются или пребывают в практически постоянной тревоге из-за неадекватной оценки серьезности ситуации. 

Взять, к примеру, легкие наркотики. Многие употребляют их. Некоторые принимают их, потому что это весело. У них нет зависимости, они балуются легкими наркотиками от случая к случаю. Что бы они ни принимали, это лишь часть их насыщенного и разнообразного отдыха, включающего общение с людьми и прочие занятия.

Однако другие люди принимают наркотики, чтобы заглушить боль и страдания жизни, которую они считают невыносимой. Такие злоупотребляют наркотиками (или алкоголем, азартными играми, сексом и так далее), отказываясь от всего остального или будучи уверенными, что у них больше ничего нет. Эти люди рискуют стать зависимыми. Вот что может сделать убежденность в том, что что-то ужасно. 

Материал по теме

С драматизацией все так же, как и с требованием: нам нужно ее оспорить. Мы подносим ее к яркому свету разума и спрашиваем: «Погодите, разве это убеждение верно, разве оно имеет смысл и помогает мне в достижении цели?» 

Мы хотим знать, есть ли доказательства в пользу этого утверждения, полученные с помощью наблюдения или опытов. Мы хотим услышать голос разума, звучащий в этом утверждении (или его отсутствие), мы также хотим понять, поможет ли убеждение решить проблемы разумно и реалистично, или наоборот. Давайте же сделаем это. 

Вспомните лысых парней (как вы знаете, я один из таких). «Быть лысым ужасно, — уверенно заявляли многие из них. — Все пропало, моя жизнь кончена». И в качестве доказательства того, что быть лысым ужасно, они приводили аргументы типа «мне это не нравится», «я чувствую себя менее мужественным», «мне нравились мои волосы», «я не смогу найти девушку», «люди будут осуждать меня», «выпавшие волосы забьют раковину» и тому подобные. 

Напоминаю, «ужасный» с точки зрения РЭПТ значит плохой на %, самое плохое, что вообще может с вами случиться. Если это правда, значит, вы не можете придумать ничего хуже. Но вы можете. Множество вещей хуже, чем быть лысым. Как минимум, никто не болен, не ранен, не умер. В общем, это не конец света. Ты всего-навсего облысел. И любое событие, которое вы можете назвать более плохим, чем облысение, доказывает, что это не «ужасно».

 

Однако то, что было предложено мне в качестве доказательств, действительно подчеркивало, что быть лысым — это плохо, поскольку (как минимум) никому из тех мужчин, которые приходили ко мне, это не нравилось и они могли констатировать негативные последствия облысения. 

Возможно, это плохо, возможно, есть негативные последствия, но этого недостаточно, чтобы это было ужасно. На самом деле это разные вещи. Плохое находится в диапазоне от , до ,% по шкале негативности*. Представьте себе, что любую вещь или событие, которые вы можете назвать плохим, можно поместить на этой шкале выше или ниже по отношению ко всем остальным плохим вещам, которые на ней есть. А «ужасный» располагается на абсолютно другой, несуществующей, бессмысленной шкале % и выше. Если вам не нравится быть лысым, это займет место на шкале плохого, но не на шкале ужасного. Плохо — это одно, а ужасно — совершенно другое.

 

Кроме того, убеждение, что быть лысым плохо, вам не помогает. Вы сгущаете краски. Те, кто так считает, страдают из-за неизбежного, и, будучи зацикленными на своей мнимой непривлекательности, могут не заметить людей, считающих их симпатичными, тратят целое состояние на лечение, которое на самом деле не работает, и так далее. Единственное, чего они добиваются, — это усугубляют проблему. 

В языке существуют устойчивые выражения, очень четко объясняющие этот процесс, например «делать из мухи слона» и «много шума из ничего». В этом-то и заключается драматизация: вы превращаете муху в слона, создаете много шума из ничего. Короче говоря (как на днях осознала одна из моих клиенток), это убеждение превращает вас немного в «королеву драмы».

Одна из моих подруг не может нормально общаться со своей матерью, поскольку та является именно такой королевой драмы — паникером космического масштаба, бесконечным источником негатива и жалоб на все ужасные, чудовищные, кошмарные вещи, которые с ней приключились, приключаются и, вероятно, приключатся в ближайшем будущем. «Расскажи что-нибудь хорошее», — робко просит моя подруга, как только получается вставить слово, в надежде, что можно хоть как-то прервать мамин поток мыслей или немного поднять ей настроение, но этого редко удается добиться. В итоге она сама подолгу переживает из-за влияния всех этих негативных мыслей не только на психику матери, но и на окружающих ее людей и в целом на качество ее жизни. 

Запомните, пожалуйста: когда вы пытаетесь логически обосновать драму, когда просеиваете факты, чтобы проверить, верно ли ваше конкретное «ужасно», разумно и полезно ли оно (нет), когда вы задумываетесь обо всем, что может быть хуже, чем ваша проблема, постарайтесь не тревожиться еще сильнее, потому что все эти вещи едва ли произойдут. Я повторю: едва ли это произойдет. Мы лишь пытаемся внести равновесие и осознать, насколько вы раздуваете проблему. 

Множество моих клиентов начинали паниковать, когда их компании с сожалением объявляли о предстоящих вынужденных сокращениях. Паникеры, безо всякой на то причины, убеждали себя в том, что они окажутся в числе сокращенных сотрудников, что этого не должно произойти и что это будет ужасно. Далее они рисовали в голове пугающие картины: их уволят, они не смогут найти другую работу, не смогут оплачивать счета или ипотеку, потеряют дом, окажутся на улице и так далее. И все это из-за убеждений, сформулированных исходя из неопределенного заявления. 

Материал по теме

Не все, у кого есть требования, драматизируют, когда требование не выполнено. Вы можете предъявлять требования, но не иметь склонности преувеличивать негатив ситуации. Однако некоторые люди сгущают краски, будучи уверенными, что они этого не делают. Чтобы убедиться, делаете ли вы это, попробуйте подумать о ситуации в тот момент, когда она беспокоит вас больше всего. Когда вы сильнее всего злитесь или тревожитесь, так ли это ужасно? Задумайтесь об этом «в моменте», а не «после». Обычно, когда момент проходит, возвращается способность мыслить здраво. 

Другие считают, что не драматизируют, потому что не распознают само это слово. Одна моя клиентка была абсолютно уверена, что она не паниковала и не драматизировала, особенно в том, что касалось проблемы, над которой мы работали. Но каждую неделю она просила выделить несколько минут в начале нашей беседы, чтобы поговорить на отвлеченные темы. Это давало ей возможность высказаться по поводу драм и кризисов, которые произошли за неделю. И чаще всего она использовала вот эти две фразы: «Это было просто ужасно» и «Полный кошмар, честное слово». В общем, она совершенно точно драматизировала, так как «просто ужасно» и «полный кошмар» означают «на % плохо». 

Драматизация не всегда, но зачастую выражается в словах. Много лет назад я работал в условиях постоянного стресса и горящих сроков. Каждую неделю с одним из множества проектов, которыми мы занимались, что-то могло пойти не так. И когда что-то срывалось, всегда появлялась группа закоренелых паникеров, которые сокрушались, причитали и возмущались: «Ну вот, теперь все пропало!» или «Да это ж полная ж*па!». Также для описания различных проблем всякий раз использовалось слово «катастрофа». Эти ребята постоянно бросались из одной надуманной драмы или катастрофы в другую. Только вот на самом деле ничего не пропадало и не становилось указанной частью тела. 

Стоило паникерам выйти ненадолго прогуляться или выпить кофе и покурить, как работа в компании продолжалась в обычном режиме. Это были всего лишь проблемы — проблемы, для которых всегда находились решения. Было бы здорово, если бы хоть иногда эти товарищи справлялись с трудностью, не объявляя ее катастрофой вселенского масштаба, но они просто не умели иначе. 

Никогда и ничто не ужасно и не является концом света — кроме самого конца света. Всегда можно придумать что-то хуже, хотя иногда для этого придется напрячь мозг. А если вы не справитесь, я помогу: у меня за плечами огромный опыт. А если и я не смогу (что маловероятно), наверняка сможет кто-то еще, ведь у людей такое богатое воображение*. 

Вернемся к моему убеждению про толпу. Требуя, чтобы другие люди не оказывались у меня на пути, я также был убежден, что, когда они это делают, это просто ужасно. Но это убеждение не было верным. Даже в самом переполненном торговом центре, в день самого большого ажиотажа за весь год, когда все в меня врезаются, наступают на ноги или ставят подножки, я все равно могу придумать что-то похуже, например сломать ногу, вылететь с работы, расстаться с любовью всей своей жизни и так далее. Конечно, я не любил толпу, мне не нравились люди, оказывающиеся у меня на пути (они и не должны были мне нравиться), но только из-за того, что они мне не нравились, и из-за того, что на моей шкале плохого было место для людей, преграждающих путь, нельзя было сделать логический вывод, что это ужасно. Разумеется, толку для меня от этого убеждения не было никакого. Я превращался в королеву драмы или вышедшего из-под контроля паникера. Я кричал, бранился, буквально рвал и метал, рычал медведем, возмущаясь несправедливостью происходящего. Это могло продолжаться часами. Это же было причиной, по которой я избегал и боялся приятных вещей, например концертов, фестивалей, праздников и пикников на свежем воздухе. 

Также я был ужасным партнером по шопингу, что может подтвердить добрая половина моих друзей. 

Негативы

1374 ₽

Нет в наличии.

Условия доставки

Издательство	TATLIN
Год издания	2019
Переплет	Мягкий
Страниц	176
Формат	150х220 мм
Язык	Русский
ISBN	978-5-6040023-2-2
Артикул	1123358

• О книге
• Об издательстве

Книга является каталогом выставки «Негативы», которая была построена вокруг фотопленки, однажды переданной Давидом Саркисяном, в то время директором Музея архитектуры им. А. В. Щусева, архитектурному бюро «Меганом». На пленке оказались снимки памятников мировой культуры. Полная история негативов авторам проекта неизвестна. Давид Саркисян — ученый-биолог, режиссер документального кино, автор искусствоведческих статей, директор Музея архитектуры в Москве. На весь мир известен музейный кабинет Давида, «пещера Аладдина», где хозяин любовно расставлял удивительные вещи, добытые, выменянные, купленные, полученные в подарок в разных местах по всему свету. В одной из коробок в кабинете Давида лежали и эти негативы. Спустя годы после того, как кабинет переместился из «Аптекарского приказа» в музейный флигель «Руина», а архив из кабинета частично переехал к друзьям Давида в архитектурное бюро «Меганом», негативы из коробки были отсканированы. Пленка поросла плесенью и частично разрушилась, отчего эмульсия на негативах покрылась синими разводами, которые подчас резонируют с остатками изображений. В издании представлены отпечатки с них. Каждый кадр напечатан ручным способом. Негативы напоминают о том времени, когда Давид был в центре архитектурного мира Москвы, кабинет его наполнялся вещами: утонченными и роскошными, дорогими и ненужными, важными и пустыми. К нему шел непрерывный поток посетителей, и все отмечали изящество коллекции и красоту Давида, возвышавшегося в ее окружении.

Из истории

Издательство было основано в 2001 году в Екатеринбурге выпускниками Уральской государственной архитектурно-художественной академии Эдуардом и Татьяной Кубенскими– там до сих пор находится головной офис компании, к которому прибавился филиал в Москве. Спектр интересующих издательство тем столь же обширен, сколь широка география России: TATLIN публикует и карты Нижнего Новгорода образца 1960–1990 годов, и плакаты Дома сотрудников Наркомфина, и труды важнейших деятелей советского модернизма вроде Евсея Перченкова и Александра Шипкова.

Как раз-таки за свою многогранность и вневременную ценность TATLIN получает награды – за более чем двадцатилетнюю историю издательство становилось лауреатом многих отечественных и международных премий, в том числе от Союза архитекторов России и Международной академии архитектуры. На базе издательства и с его подачи проводится масса мероприятий, выставок и фестивалей, ставящих целью популяризацию творческого наследия советской архитектуры.

Книжные серии

В издательском портфеле TATLIN – книги по архитектуре советского модернизма, монографии современных деятелей архитектуры России и их советских предшественников, уникальные плакаты и путеводители по местам силы советской архитектуры, а еще и макеты, планы, карты и много прикладных вещей для ценителей и практикующих деятелей! От имен и пространств веет историчной величавостью – Ларин, Прудникова, Гинзбург, Явейн, Музей истории космонавтики, Белоусовы, Наседкин, Дом Мельникова, Самара 1920-1940 годов, Травуш… Но это не значит, что знакомство с ними стоит откладывать из-за тяжести или монолитности! Наоборот, издания TATLIN ориентированы на то, чтобы помочь читателям свести знакомство с главными персоналиями и явлениями, рассмотреть завитки творческих карьер и детали зданий. Для этого на базе издательства функционирует и одноименный журнал, не единожды признававшийся лучшим архитектурным журналом России.

За что мы любим TATLIN?

За то, что TATLIN утоляет наш бесконечный интерес к временам ушедшим, но оставшимся в нашей жизни в виде архитектурных памятников и людей, которые определили внешний вид наших родных городов. Возможность окунуться в пространство Самары середины прошлого века, рассмотреть в деталях Шаболовскую радиобашню или собрать конструктивистский гроб Малевича – как можно отказываться от таких заманчивостей?

Подписка на рассылку

Раз в месяц будем присылать вам обзоры книг, промокоды и всякие-разные новости

Грамматика: отрицания

Урок 11: отрицания

/en/grammar/capitalization/content/

Что такое отрицания?

Отрицательный — это слово или фраза, которые показывают, что вы отвергаете или не согласны с чем-либо. Мы постоянно используем отрицания в обычном разговоре, поэтому многие из этих слов должны быть вам знакомы.

Не может , не , не будет все обычные отрицательные числа (а также не , не и , а не ). Такие слова, как никогда и никто , тоже отрицательные, просто они иначе выражают несогласие.

Негатив не обязательно означает, что что-то плохо или что у вас негативное отношение. Это просто означает, что вы что-то отрицаете — другими словами, утверждаете, что верно обратное. Вы можете иметь в виду что угодно: хорошее или плохое, приятное или неприятное. Это может помочь представить это так:

Использование отрицаний

Многие отрицания представляют собой просто , противоположное слов, которые мы уже знаем. При написании отрицания начните с основного глагола , затем добавьте слово вместо . Вы можете написать слова отдельно или как сокращение.

Чтобы использовать отрицание в предложении, поместите его перед идеей — в частности, перед другим глаголом, существительным или прилагательным. Именно так вы сообщаете читателю именно то, на что вы ссылаетесь (и, что более важно, то, что вы пытаетесь опровергнуть).

Видите, как слова выше работают вместе, чтобы придать смысл предложению? Не относится к лизать , а вместо относится к гигиенический . Представьте, как выглядело бы предложение без каких-либо отрицаний :

Лизать пол; это санитарно.

Это не только грубо, но и означает противоположность исходному предложению. Это все еще имеет смысл (конечно, вы могли бы лизать пол, если бы вы хотел ), но без не и не , сообщение не то же самое.

Больше отрицаний

Мы используем отрицания, такие как не может и не будет , потому что они очень знакомы, но правда в том, что есть много способов написать отрицательное предложение. Например, вы когда-нибудь просто говорили вместо , чтобы что-то отвергнуть или опровергнуть?

Много слов имеют противоположностей , как да / нет и все / никто . Многие противоположности даже включают слово no где-то в написании, что облегчает их запоминание.

Отрицательные префиксы

Некоторые отрицания не звучат как отрицания, потому что они не включают слова нет или не . Возьмем недовольный , асимметричный , вздор , нелюбимый . Все эти слова имеют отрицательный префикс 9. 0010, который меняет значение одной вещи на другую. Отрицательные префиксы включают a-, dis-, il-, im-, in-, ir-, non- и un- .

Ни/ни

Слова ни / , ни также могут использоваться для образования отрицания. (Они противоположны , либо /, либо .) Используйте их для одновременного отрицания или отклонения двух или более вещей. В предложении они выглядят так:

Ни/ни и ни/или не могут использоваться взаимозаменяемо. Например, вы бы не сказали Я ни счастлив, ни грустен . Это может звучать правильно, но это не совсем так. Ни , ни , ни не сочетаются друг с другом, потому что оба они отрицательные — вы не можете смешивать и сочетать. Не забывайте, что они оба начинаются с букв и .

Отрицательные наречия

Слова типа вряд ли , редко , редко и никогда можно использовать для отрицания вещей по-другому. В отличие от не и не будет , они имеют разные степени значения. Возьмем пример ниже. Обратите внимание, как значение предложения меняется в зависимости от отрицательного, от абсолютного к чему-то более открытому.

Двойное отрицание

Двойное отрицание возникает, когда вы используете более одного отрицания в предложении. Как ни странно, это меняет смысл предложения, так что оно больше не является отрицательным — это 9.0009 вместо утвердительного .

Некоторые двойные отрицания являются преднамеренными , как в примере выше. Когда мужчина отвечает я не могу НЕ смотреть на это, он имеет в виду родинку его друга невозможно избежать . Проще говоря, да: Он смотрит на крота. Двойной негатив используется для комедийного эффекта.

Однако некоторые двойные отрицания являются непреднамеренными . Это может сбить с толку и даже затруднить чтение предложения. Скорее всего, люди все равно поймут, о чем вы говорите, но им может показаться, что что-то звучит не так.

Если вы обнаружите, что используете двойное отрицание, спросите себя: это сделано намеренно? Поймет ли читатель, что вы пытаетесь сказать? Если он изменяет , означающее предложения, на что-то, что вы не хотите , вы можете убрать одно из отрицаний или изменить его на положительное. Это должно помочь вам избежать путаницы.

Некоторые люди скажут вам, что двойное отрицание — это плохо и что вам никогда не следует их использовать. Это не обязательно верно. В правильного контекста (например, стилизованное письмо или разговор), они могут использоваться для передачи тонкости, нерешительности или даже определенного отношения.

А не ? Он используется во многих частях Соединенных Штатов как игра слов, например, — это не , — это не , — это не . Поскольку — это не , это сленговый термин, лучше не использовать его в официальном письме (например, в академической статье или рабочей электронной почте) — читатель может подумать, что вы не воспринимаете тему всерьез. Однако в разговоре и случайной переписке вместо часто подходит.

Как вы только что узнали, число можно преобразовать в отрицательное число разными способами. Посмотрите, сможете ли вы найти минусы ниже, и нажмите на желтые точки, чтобы узнать больше.

Или/или | Нигде

Вот пример ни/ни. (Нигде и не являются отрицательными.)

Помните, вы не можете смешивать и сочетать , ни /, ни с , ни /, ни . Если вы хотите вместо этого использовать или , вы можете использовать что-то вроде этого:

Ночное плавание— либо в одиночку , либо с другом — хороший способ получить удар топором в фильме ужасов.

Никогда | Not

В этом предложении никогда и не являются отрицательными. Вы можете сформулировать предложение по-другому (начиная со слов не читать или не следует читать), но оно не будет иметь такой силы, как никогда не читать.

Вот что делает такие слова, как никогда и редко, такими полезными — они позволяют вам быть более информативным, когда слова «не» просто недостаточно.

Не делай

Не делай — это отрицание в этом предложении. Это относится к спуску в подвал (плохая идея в любом фильме ужасов).

Если бы вы хотели сформулировать предложение по-другому, вы могли бы также сказать:

Я бы не пошел бы в подвал.

Было бы неразумно идти в подвал.

Ни при каких обстоятельствах не спускайтесь в подвал.

Безумие

Безумие — это отрицание в этом предложении. Это противоположность слова здравомыслящий. (Помните, in- — это один из многих префиксов, которые можно использовать для превращения слова в отрицание.)

Другие отрицания, которые можно использовать здесь, включают иррациональные, необоснованные или неуправляемые.

Вы также можете использовать слово «сумасшедший», но на самом деле это не отрицание (обратите внимание, что отрицательного префикса нет). Просто слово имеет негативный оттенок.

Продолжать

Предыдущий: Заглавные буквы

Далее:Аббревиатуры и акронимы

/en/grammar/abbreviations-and-acronyms/content/

ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ Синонимов: 55 Синонимов и антонимов к ОТРИЦАТЕЛЬНОМУ

См. определение отрицательного на Dictionary.com

• 90 075 прил. плохой, противоречивый
• сущ. противоречие

0005

• неблагоприятный
• мрачный
• пессимистичный
• неблагоприятный
• слабый
• отменяющий
• анти 90 342
• против
• против
• отрицание
• дезавуирование
• несогласие
• отрицание
• признание недействительным
• желтушный
• отрицающий
• нейтрализующий
• отрицающий
• противодействующий
• сопротивляющийся
• отказывающийся
• отвергающий
• удаленный
• стойкий
• против
• антагонистический
• тупой
• бесцветный
90 355 противодействующий
• циничный
• вредный
• несогласный
• отрицательный
• отрицательный
• отталкивающий
• сопротивляющийся
90 355 отрицательно
• без энтузиазма
• безразлично
• не желают

См. также синонимы: отрицательно / отрицательно / отрицательно

• отрицание
• отрицание
• нет
• отказ
• опровержение

90 004 На этой странице вы найдете 108 синонимов, антонимов и слов, относящихся к отрицанию, таких как : неблагоприятный, мрачный, пессимистичный, неблагоприятный, слабый и отменяющий.

антонимы к слову отрицательный

НАИБОЛЕЕ РЕЛЕВАНТНЫЕ

• уверенный
• благоприятный
• хороший
• положительный

• одобренный
• положительный

Тезаурус Roget’s 21st Century, третье издание Copyright © 2013, Philip Lief Group.

ПОПРОБУЙТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ отрицание

Посмотрите, как выглядит ваше предложение с разными синонимами.

Символы: 0/140

ВИКТОРИНА

Не идите на ретроградность во время серии викторин «Слово дня»!

НАЧАТЬ ВИКТОРИНУ

Как использовать отрицание в предложении

За последние несколько лет отношение к Китаю стало негативным.

ОПРОС: СЕЙЧАС СУЩЕСТВУЮТ ОСТРЫЕ ПАРТИЗАНСКИЕ РАЗНОГЛАСИЯ ПО ВНЕШНЕЙ ПОЛИТИКЕ, ВЗГЛЯДАМ НА АМЕРИКАНСКУЮ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНОСТЬМДАН БАЛЗ, СКОТТ КЛЕМЕНТС 17 сентября 2020 г. и что тип вируса.

ХРОНОГРАФИЯ: 124 РАЗА ТРАМП ПРЕОБРАЗОВАЛ УГРОЗУ КОРОНАВИРУСА РОН БЛЕЙК, Дж. М. РИГЕР 17 сентября 2020 г., ВАШИНГТОН ПОСТ

Это свидетельствовало о том, что вирус полиомиелита, использованный в вакцинах, возможно, не был полностью инактивирован, как предполагалось, даже несмотря на то, что в остальном образцы дали отрицательный результат на живой вирус полиомиелита.

ПО ВАКЦИНАМ ОТ COVID-19, BIG PHARMA ЗНАЕТ ПРОСТО СКАЗАТЬ «НЕТ» MATTHEWHEIMERS 11 СЕНТЯБРЯ 2020 г. FORTUNE

В год выборов и после множества негативных ударов по своему имиджу Facebook пытается восстановить себя как первоначальную социальную сеть. медиа-компания, что в случае с Campus означает возвращение к своим корням.

FACEBOOK ПРОСТО ИЗОБРЕТЕН… FACEBOOKTANYA BAS 10 СЕНТЯБРЯ 2020 г.MIT TECHNOLOGY REVIEW

Более 70% постов были негативными, и только 13% комментариев были позитивными.

ДИСНЕЙСКАЯ «МУЛАНЬ» НАЧАЛА РАЗОЧАРОВАТЕЛЬНЫЙ ДЕБЮТ НА РЫНКЕ. ОБРАЩАЕТСЯ С МОСТКЛЭР ЗИЛЛМАН, РЕПОРТЕРОМ 10 СЕНТЯБРЯ 2020 ГОДА. FORTUNE

Ложноотрицательный результат, конечно, говорит, что вы отрицательный, но на самом деле вы положительный.

ПОЧЕМУ ШКОЛЫ НЕ МОГУТ ПОЛУЧИТЬ ТО, ЧТО НФЛ ИМЕЕТ? (EP. 431)СТИВЕН Дж. ДУБНЕР10 СЕНТЯБРЯ 2020 г.ФРИКОНОМИКА

Это отличная новость для сайтов, пострадавших от этих основных обновлений Google.

GOOGLE ГОВОРИТ, ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ВОССТАНОВИТЬСЯ ОТ ОСНОВНЫХ ОБНОВЛЕНИЙ БЕЗ НОВОГО ОСНОВНОГО ОБНОВЛЕНИЯ БАРРИ ШВАРЦ 9 СЕНТЯБРЯ 2020 г. SEARCH ENGINE LAND

В записке, отправленной в понедельник, аналитик Morningstar Феликс Ли посоветовал инвесторам переждать неопределенность, но добавил, что, если место, «долгосрочная перспектива неизбежно негативна».

ВЕДУЩИЙ ПРОИЗВОДИТЕЛЬ ЧИПОВ В КИТАЕ МОЖЕТ БЫТЬ СЛЕДУЮЩЕЙ ЦЕЛЬЮ ТРАМПА В ТОРГОВОЙ ПРОДУКЦИИ MONBARRETTS 9 СЕНТЯБРЯ, 2020FORTUNE

Это также окажет негативное влияние на количество людей, которые ходят пешком и покровительствуют местным предприятиям розничной торговли.

МИФЫ И СТЫД НЕ ДОЛЖНЫ РУКОВОДСТВОВАТЬСЯ ПО ПРАВИЛАМ КАННАБИСА ДЖОН БЕРТЧ8 СЕНТЯБРЯ 2020 ГОЛОС САН-ДИЕГО

Прежде чем Луи успел ответить отрицательно, он услышал голоса в соседнем саду.

У КАМЕНЯ ПАСТОРА ТОМ. 3 ИЗ 4 ДЖЕЙН ПОРТЕР

СЛОВА, СВЯЗАННЫЕ С НЕГАТИВОМ

• аллергия на
• конфликтный
• противоположный
• вредный
• невыгодный
• нисходящий
• нисходящий
• бесполезный для
• враждебный
• в юридический
• несвоевременный
• отрицательный
• противный
• противный
• противный
• злобный
• неохотный
• противный
• душный
• несчастный
• недружелюбный
• несчастливый
• неблагоприятный
• нежелающий

• противный
• противный
• колеблющийся
• неподвижный
• нерасположенный
9 0355 несгибаемый
• несговорчивый
• ненавистный
• негативный
• негативистский
• упрямый
• злобный
• извращенный
• неохотно
• упрямый
• несгибаемый
• неуправляемый
• непредсказуемый
• непослушный

• опровергать
• противоречить
• противоречащий
• спорить
• отрицать
• не подтверждать
• не соглашаться 9 0342
• взорваться
• отрицать
• отрицать
• отрицать
• противодействовать
• отвергать

• опровергать
• противоречит
• противоречит
• возражает
• отрицает
• не подтверждает
• не согласен
• взорвать
• отрицать
• отрицать
• отрицать
• противодействовать
• отвергать

• опровергать
9035 5 противоречить
• противоречить
• возражать
• отрицать
• не подтверждать
• не соглашаться
• взрываться
• отрицать
• отрицать
• отрицать
• возражать
• отвергать

• отменять
• аннулировать
• искупить
• баланс
• лучше
• отменить
• противодействовать
• противовес
• противовес
• компенсировать
• исправить 9 0342
• улучшить
• аннулировать
• исправить
• отрицать
• отрицать
• нейтрализовать
• аннулировать
• перевесить
• возместить
• отремонтировать
• зачесть

Тезаурус Roget’s 21st Century, третье издание Copyright © 2013, Philip Lief Group.