Радожива сайт: Радожива — фотоблог Аркадия Шаповала

Содержание

Радожива - фотоблог Аркадия Шаповала

16.07.2020 был официально анонсирован фотоаппарат Leica M10-R.

Leica M10-R

Leica M10-R


Читать далее Анонс: Leica M10-R

За предоставленный объектив TAMRON SP AF MACRO 90mm 1:2.8 72E огромная благодарность магазину ProFotoSale, где можно найти множество новых и б.у. объективов под разные системы, в том числе и подобные объективы Tamron.

TAMRON SP AF MACRO 90mm 1:2.8 72E

TAMRON SP AF MACRO 90mm 1:2.8 72E. Увеличить.

Читать далее Обзор TAMRON SP AF MACRO 90mm 1:2.8 72E

Обзор объектива CANON ZOOM LENS EF 100-300MM 1:5.6 L специально для Радоживы подготовил Roman Kurbatov.

CANON ZOOM LENS EF 100-300MM 1:5.6 L

CANON ZOOM LENS EF 100-300MM 1:5.6 L. Увеличить.

Читать далее CANON ZOOM LENS EF 100-300MM 1:5.6 L. Обзор от читателя Радоживы

09.07.2020 был представлен полнокадровый объектив Canon Lens RF 600mm F11 IS STM для беззеркальных камер Canon EOS R.

Canon Lens RF 600mm F11 IS STM

Canon Lens RF 600mm F11 IS STM

Читать далее Анонс: Canon Lens RF 600mm F11 IS STM

09.07.2020 был официально анонсирован объектив Canon Lens RF 85mm F2 MACRO IS STM.

Canon Lens RF 85mm F2 MACRO IS STM

Canon Lens RF 85mm F2 MACRO IS STM

Читать далее Анонс: Canon Lens RF 85mm F2 MACRO IS STM

07.07.2020 был анонсирован объектив Sony FE 2.8/12-24 G GM (SEL1224GM E-mount).

Sony FE 2.8/12-24 G GM (SEL1224GM

Sony FE 2.8/12-24 G GM (SEL1224GM)

Читать далее Анонс: Sony FE 12-24/2.8 GM

Статьи о фотографии. Разные интересные наблюдения про фото

Навигация:


Основные:

  1. Навыки фотографа превыше техники
  2. Что такое выдержка и на что она влияет
  3. Что такое диафрагма и на что она влияет
  4. Что такое ISO и на что оно влияет
  5. Что такое экспозиция и поправка экспозиции для ЦЗК
  6. Что такое мультиэкспозиция
  7. Что такое боке. Что влияет на рисунок боке. Примеры фотографий и описание боке
  8. Что такое виньетирование
  9. Что такое дисторсия
  10. Что такое баланс белого в фотоаппарате
  11. Что такое хроматические, сферические и другие аберрации
  12. Что такое фокусное расстояние объективов
  13. Что такое кроп фактор
  14. Что такое гистограмма и как ее использовать
  15. Что такое телеконвертер и как он работает
  16. Что такое
    макрокольца
    и их использование
  17. Что такое реверсивный макро адаптер. Объектив перевертыш для макросъемки.
  18. Что такое реверсивное кольцо. Связка двух объективов для макросъемки
  19. Что такое стабилизаторы изображений
  20. Что такое режимы фотоаппарата. Режимы P,A,S,M фотоаппарата
  21. Что такое Гиперфокальное расстояние и ГРИП
  22. Что такое предварительный просмотр глубины резкости
  23. Что такое EXIF модуль в фотографии
  24. Что такое монокль. Фото на монокль
  25. Что такое брекетинг экспозиции и брекетинг баланса белого
  26. Что такое защитные светофильтры и где их использовать
  27. Что такое поляризационный фильтр
  28. Что такое пинхол, фотографии на консервную банку
  29. Что такое буфер кадров
  30. Какие объективы бывают. Разные типы объективов
  31. Зачем нужна внешняя вспышка
  32. Что такое ведущее число
  33. Что такое монопод
  34. База со всеми объективами Nikon, Canon, Pentax
  35. Фототехника в аренду


Интересные:

  1. Как добиться короткой выдержки и получить эффект остановки времени
  2. Взаимосвязь фокусного расстояния, угла обзора и дистанции фокусировки
  3. Про фокусировку
  4. Про пиксели и субпиксели
  5. Про ‘Гигапиксели’
  6. Про RAW конвертеры
  7. Зависимость угла обзора объектива от дистанции фокусировки (Focus Breathing)
  8. Величина ОВИ
  9. Мифы про зум и фикс объективы
  10. Особенности кропнутых камер и объективов
  11. Линейка объективов Voigtlander Nokton со светосилой 1:0.95
  12. Особенности кропнутых камер, часть 2
  13. Матрицы CMOS и CCD
  14. Как фотографировать крещение ребенка
  15. Вспышка днем – как использовать
  16. Вспышка и высокие значения ISO
  17. Как фотографировать в походе
  18. Световое перо
  19. Эффект лучей звезды на фотографиях
  20. Какой тип фотоаппарата выбрать
  21. JPEG или RAW
  22. CCD Blooming (Блюминг ПЗС-матриц)
  23. Информация про JPEG
  24. Как фотографировать свадьбу
  25. Можно ли фотографировать зимой на морозе?
  26. Как фотографировать зиму
  27. Как фотографировать салют без штатива
  28. Использования пульта ДУ
  29. Делаем простой рассеиватель на встроенную вспышку
  30. Делаем простой самодельный Center Spot фильтр
  31. Делаем собственный узор в зоне нерезкости
  32. Работа с планшетом. Возможности планшета для обработки фотографий.
  33. Мегапиксели – так ли они важны?
  34. Мегапиксельная математика
  35. Мегапиксели и фотокниги
  36. Лучший советский портретный объектив с фиксированными фокусными расстояниями от 85 до 135мм
  37. Тянем JPEG – вытянуть не можем
  38. Программная реализация ISO на некоторых камерах
  39. Табличка основных обозначений объективов Tamron, Nikon, Sigma, Canon, Tokina
  40. Чистка матрицы фотоаппарата
  41. Лучший советский полтинник
  42. Как фотографировать пейзаж
  43. Устройство оптического видоискателя. Особенность некоторых камер Nikon
  44. Использование дальномерной оптики на зеркальных камерах
  45. Нюансы строения зеркала в современных ЦЗК
  46. Недостатки современных DSLR камер
  47. Задержки в работе цифровых камер из-за карточек памяти
  48. Брекетинг фокусировки (брекетинг фокуса)
  49. Преимущество режима серийной съемки
  50. Очень дешевый способ обзавестись дешевой полноформатной зеркальной камерой
  51. Как проверить фотоаппарат перед покупкой
  52. Шум затвора
  53. Особенности светосильной оптики
  54. Механический затвор
  55. 1/4000 против 1/8000
  56. Как часто нужна шкала дистанции фокусировки и шкала глубины резкости?
  57. Про горячие пиксели
  58. Засветка через ОВИ
  59. ОВИ и ЭВИ – достоинства и недостатки
  60. Наглядная демонстрация ‘эффекта пылесоса’
  61. Грязь на боке (на кружочках в зоне нерезкости)
  62. Фарш-боке с помощью мясорубки
  63. Легенды идут в бой. Старые камеры с отличным качеством изображения.
  64. Выбор системы. Лето 2015
  65. Камеры: основная, запасная, вторая
  66. Юмор: Polo D3000 – молчаливое признание
  67. Пять вещей, с которых я начинаю обработку в Adobe Photoshop Lightroom
  68. Скорость записи данных на карту памяти
  69. Советы, которые помогли мне в работе фотографом
  70. Что дальше?
  71. Беззеркалки, канувшие в бездну
  72. Blackmagic Pocket 4K и советские объективы
  73. Простой и понятный средний формат
  74. Задача про шум и ресайз
  75. Бледно-голубая точка, 0.12 пикселя
  76. Вечные вопросы
  77. Беззеркальная лихорадка
  78. Мои любимые блики
  79. Удалить или сохранить?
  80. Про гибридную асферику
  81. Важный недостаток матричного стабилизатора
  82. Huawei P30 Pro VS Canon EOS 5D Mark IV
  83. Сферический беззеркальный кроп в вакууме
  84. Синдром обзорщика
  85. Самые светосильные зум-объективы


Для владельцев Nikon:

  1. Основная информация по типам и совместимости зеркальных объективов и фотоаппаратов Nikon. Статья обязательна для ознакомления с системой Nikon.
  2. Все цифровые зеркальные фотоаппараты Nikon. Их типы и даты анонсов. Обозначения фотоаппаратов s, h, x, e, a.
  3. Старые и новые объективы с ручной фокусировкой. Nikon AI, AI-S, NON-Ai, PRE-AI, AI-converted.
  4. Старые объективы Nikon Nikkor серии ‘P’ (AI-P)
  5. Новые объективы Nikon Nikkor серии ‘E’
  6. Портретные объективы Nikon для FX камер с фиксированным фокусным расстоянием и поддержкой автоматической фокусировки с диапазоном фокусных расстояний от 85-200 мм (классические портретники Nikon Nikkor).
  7. Информация про все 50 мм автофокусные фикс объективы Nikon.
  8. Вся информация про пыле- влагозащищенные объективы Nikon.
  9. Количество контактов микропроцессора на объективах Nikon Nikkor.
  10. Про скорость фокусировки с безмоторными объективами.
  11. Режимы фокусировки на камерах Nikon
  12. Системы фокусировки на камерах Nikon
  13. Особенности режима фокусировки ‘A’ для некоторых объективов Nikkor с переключателем ‘A-M’
  14. Камеры начального уровня Nikon и приоритетность фокусировки
  15. Система Nikon и объективы от сторонних производителей
  16. Диафрагма и видео на ЦЗК Nikon
  17. Интересное свойство диафрагмы на ЦЗК Nikon
  18. Настройка ловушки фокусировки для камер Nikon
  19. Следящая автофокусировка с системой Lock-On
  20. Режимы фокусировки ‘A/M’ и ‘Memory Recall’
  21. Методы замера экспозиции в камерах Nikon: матричный, средне-взвешенный, точечный
  22. Принцип работы автоматического управления чувствительностью ISO
  23. Командный режим работы со вспышкой. Nikon CLS. Дистанционное управление вспышкой
  24. Автоматический режим с приоритетом диафрагмы для вспышек Nikon и автоматический режим вспышки без TTL
  25. Режим RPT. Многократная вспышка.
  26. Функция моделирующей подсветки на вспышках Nikon.
  27. DSLR камеры времен палеозойской эры (E2/E2s, E2N/E2NS, E3/E3S) и мысли про ISO
  28. Цветные фильтры для вспышек Nikon
  29. Советская оптика на Nikon. Как использовать старые советские объективы на Nikon.
  30. Переходник M42-Nikon с корректирующей линзой
  31. Одуванчик Лушникова для Nikon AF
  32. О выборе фикса для кропа – 35 или 50 мм.
  33. Что такое ISO Lo1 на камерах Nikon
  34. ADL, Noise reduction и другие полезные настройки камер Nikon
  35. Функция удаления пыли по эталонному снимку
  36. Раздел ‘Мое Меню’ на некоторых камерах Nikon
  37. Настройка RAW для камер Nikon
  38. Оптические схемы всех объективов Nikon DX.
  39. Оптические схемы большинства автофокусных фикс объективов Nikon Nikkor FX
  40. Два типа моторов Nikon SWM
  41. Какую вспышку выбрать для камер Nikon?
  42. Реверсивный макро адаптер для объективов Nikon G
  43. Использование вспышек Nikon Speedlight на ЦЗК Canon
  44. Кто производит сенсоры для камер Nikon
  45. Nikon D700. Утраченный баланс
  46. Противостояние систем Nikon/Canon. Часть 1. Дискретные портретники
  47. Противостояние систем Nikon/Canon. Часть 2. Производительность
  48. Противостояние систем Nikon/Canon. Часть 3. Автофокусные полтинники
  49. Какую любительскую цифровую зеркальную камеру Nikon выбрать?
  50. Очень простой способ повысить резкость с некоторыми фотоаппаратами Nikon
  51. По этой ссылке можно посмотреть реальные цены на все современные объективы Nikon

Виджет от SocialMart


Для владельцев Canon:

  1. Про Canon EOS
  2. Датчики фокусировки ЦЗК Canon EOS
  3. Датчики замера экспозиции ЦЗК Canon EOS
  4. Использование советских объективов на Canon
  5. Объективы Nikon для камер Canon EOS
  6. Использование вспышек Nikon Speedlight на ЦЗК Canon
  7. Переходник Contax/Yashica-Canon EOS
  8. Противостояние систем Nikon/Canon. Часть 1. Дискретные портретники
  9. Противостояние систем Nikon/Canon. Часть 2. Производительность
  10. Противостояние систем Nikon/Canon. Часть 3. Автофокусные полтинники.
  11. Список всех объективов с байонетом Canon EF-M
  12. Какую любительскую цифровую зеркальную камеру Canon выбрать?


Акции, конкурсы, заметки


Фотохитрости

  1. Часть 1. Подсветка для автофокусировки прожектором вспышки; бленда от руки; светорассеиватель на вспышку; SU-4; быстро научиться фотографическим понятиям
  2. Часть 2. Упрощение работы в режиме М; максимальное макро; виньетирование на разные объективы
  3. Часть 3. Как избежать смаза при фотографировании с рук
  4. Часть 4. Размытый фон; что влияет на размытый фон; как лучше настроить камеру для размытого заднего плана
  5. Часть 5. Выбор снимков; удаление и блокировка при удалении снимков; мысли про карточки памяти
  6. Часть 6. Зум эффект; зум с протяжкой; интересные картинки
  7. Часть 7. Увеличение радиуса действия вспышки; мысли про индикацию дистанции работы вспышки
  8. Часть 8. Ручное управления мощностью вспышки; проблема 1\60с; вспышка в режимах S и M.
  9. Часть 9. Принцип работы TTL; преимущества ручного режима работы со вспышкой
  10. Часть 10. Блокировка срабатывания вспышки. Ускорение работы при фокусировке по одной точке.
  11. Часть 11. Кнопка AF-L/AE-L. Блокировка экспозиции, фокусировки, примеры работы.
  12. Часть 12. Ловушка фокусировки для камер Nikon, настройка и примеры использования.
  13. Часть 13. Длительность замера экспозиции, настройка быстрого управления выдержки и\или диафрагмы.
  14. Часть 14. Перестройка режимов AF-S, AF-C при работе с внешней вспышкой. Особенности подсветки фокусировки.
  15. Часть 15 для Nikon. Форматирования карточки памяти, двухкнопочный сброс настроек, шкала экспозиции при работе со вспышкой, работа в режиме Live View
  16. Часть 16 для Nikon. Банки меню съемки
  17. Часть 17. Промежуточные значения выдержки для точной настройки экспозиции.
  18. Часть 18. Синхронизация снимков с двух и более камер
  19. Часть 19. Упрощение работы с простеньким радиосинхронизатором – создание полуавтоматической работы с триггером.
  20. Часть 20. Упрощение работы с Non-AI объективами Nikon и старшими камерами Nikon
  21. Часть 21. Увеличиваем ГРИП методом кадрирования.
  22. Часть 22. Блокировка выдержки и диафрагмы с помощью специальной функции.
  23. Часть 23. Как снять заклинивший фильтр
  24. Часть 24. Быстрый способ создать разворот фотокниги
  25. Часть 25. Поляризационный фильтр и ОВИ
  26. Часть 26. Зум вспышки, удобство бустера

Материал подготовил Аркадий Шаповал. Не забудьте подписаться на мой Instagram.

Обзоры фотоаппаратов. Тесты и обзоры Nikon, Canon, Pentax

Добавить комментарий:

Комментарии: 208, на тему: Фотоаппараты

  • Евгений

    https://www.youtube.com/watch?v=fyS2bo6Gt9c
    https://www.youtube.com/watch?v=Heuq2CsU5qw
    Вот интересные интервью с Аркадием, где он старается рассказать интервьирующему про свою философию фото, про то что не важно – на что снимать, что он не “никонист” и т.д.. Приятно смотрится. Аркадий значительно отличается в лучшую сторону, как фото романтик, в отличие от этих барыг, у которых в глазах только бабки и прибыли (не буду делать ссылку на интервью одного киевского фотографа, где он критикует Аркадия и его сайт за “непрофессионализм”). Много любителей фото узнали много полезного на сайте Аркадия.

  • Аноним

    Аркадий! К вам вопрос. А что, уже больше не будет обзоров новой зеркальной техники от НИКОН? Хотелось бы увидеть обзоры D500, D5500, D5600, D7200, D7500, D810, D850…Если не всех, то хоть что-нибудь из этого списка..А то всё как-то зависло несколько лет назад..

  • Мария

    Добрый день.
    У меня недавно было знаковое событие в связи с которым, возможно, придется приютить у себя старый дедушкин Зенит. Дедушка серьезно этим делом увлекался.
    Понимаю, что в интересы Аркадия пленка не особо вписывается, но может будут желающие писать обзоры или советы по работе с пленкой? Было бы очень интересно почитать.
    Понимаю, также, что поиском можно сейчас найти нужные блоги на любом практически форуме по фотоделу, и тем не менее)

    Почему-то показалось интересным внедрить какой-то существующий каталог всей продукции известных фирм и помечать те, на которые аркадий и другие пользователи делали обзоры.

    • Михаил

      Добрый день Мария. Сейчас на ютубе много копий ломается по поводу пленочной фотографии. Адепты вещают о “ламповости”, каком то особенном шарме, звуке затвора и тактильных ощущениях от прикосновения к пленочным камерам. Любят порассуждать о том, что пленка заставляет думать, выверять каждый кадр, и прочее прочее прочее. Все это – глупости. Рекомендую найти на эту тему ролик Ивана Диденко на ютубе и посмотреть. От себя могу добавить – если хотите записать в свой актив овладение пленочной фотографией – дерзайте. Но предрекаю – освоите и не станете продолжать. Так – ради самоутверждения. Говорю это как человек, занимающийся фотографией с 1974 года. Ещё посоветую, если займетесь – не связывайтесь с узкой пленкой (размер кадра 24х36 мм, как на вашем Зените). Если уж хотите получить преимущества какие то перед цифрой – снимайте на средний формат (размер кадра 6х6 и более см., фотоаппараты – Киев 88, Киев 6С или 60, Любитель 166, или любые иностранные аналоги, которые сейчас можно купить не дорого).

      • Покемон

        Как человек снимавший на пленку могу сказать, что она дисциплинирует – много роликов Fujichrome Velvia/Provia или Kodak Ectacrome или Ektar не пощелкаешь – из штанов попросту выпрыгнешь.
        Некоторые пленки типа Kodak Aerochrome/Aerocolor дают интересные цвета. Да даже жешевый Kodak Gold дает приятные цвета, которые многие называют неестественными, но обывателям они очень нравятся.

    • Михаил

      Советов там не много. Можно трилогию Адамса почитать, для общего развития полезно.

      • Сергей

        И Энди Митчелла до кучи.

    • Саша

      Здравствуйте Мария!Пока было возможно купить химикаты,материалы-я занимался ч/б фотографией.Плёнки Фомапан 400 и Свема 250 iso,проявлял 18 и 16 минут в проявляющем растворе: Метол 4,8 грамм/Гидрохинон 4,8 г/Сульфит натрия безводный 105 г/Бура крис.6 г/Бромистый калий кристаллический 1,2 г/Вода можно кипячёная,лучше дистиллированная до 1 литра.Разбавить перед использование 120 мл раствора и 240 воды(1 фотоплёнка 36 кадров, и одна на 12 кадров или две по 24 кадра).Температура
      проявления 20’Цельсия.Простейший проявитель д23: Метол 7,5 г/Сульфит натрия безводный 100 г/Вода дист.до 1 литра,разбавлять ненадо,время проявки 14-18 минут,20’для 8-20 плёнокРастворы составлять так_3-4 г Сульфита натрия растворяют в воде 70’Цельсия,потом Метол,Гидрохинон,буру, и остальной сульфит.Профильтровать.Во время проявки 3-4 раза покрутить спираль проявочного бачка или подвигайте в растворе плёнку.После проявления промываем водой 17-22′ пару минут,неоткрывая бачок и фиксируем в растворе 170-350 грамм тиосульфата натрия кристаллического на 1 литра 14-20 минут(для 8 ф/ плёнок) ,температура 18-20′.Промывка 40 минут под проточной водой 12-20’Сушка на прищепке,1-2час.Ещё снимал на плёнки-Коника Монохром400 и Кодак BW 400 монохромная,Кодак дорогая,профессиональная, наверно лучше по фотошироте и резкости всех цветных и сканируется даже в домашних сканерах,а проявляется как цветная в лабораториях(как и Коника Монохромная).Если достанете Макс Кодак это лучший вариант!Старые Зениты хорошие фотоаппараты.Снимал 6 лет на Зенит-Е.А после 90х годов Зениты отвратительные(купил такой в 97 м.неосторожно)

  • koba

    странное дело – в мире очень популярны беззеркальки Fujifilm, очень хорошие камеры с отличной оптикой, и никто не предоставил Аркадию даже одну такую камеру для обзора. Может дело в том, что они сравнительно дороги, даже на вторичном рынке, и пока у нас люди не могут до них дотянуться за разумные деньги. Целую гамму и поколения камер компания уже выпустила и они уже повсюду…

    • валерий А.

      Одну такую камеру всё-таки (не предоставили, но) обозрели – Х-Т10, причём в двух статьях два автора. См.Обзоры от читателей Радоживы.

  • Ilona

    Здравствуйте, интересует ночная и особенно портретная фотография, также хочу попробовать этим зарабатывать. Не могу определиться какой фотоаппарат и объектив выбрать, бюджет до 30 тис грн.
    Был небольшой опыт использования никон д90 и никон д7000 и так же кенон еос1100. В настройках экспозиции более-менее разбираюсь. Фотоаппарат с рук брать не хочу, и хотелось бы более современный. В наличии имеется объектив от старого зенита – гелиос 44-2.

    • Михаил

      Портретная-ночная фотография?))) Под портреты лучше Кэнон, лучше ФФ типа 6Д. Что есть “ночная” фотография не очень понятно.

      • Илона

        Да интересует именно съемка людей в темное время суток, на вечеринках,в свете неона.

        • Roman

          Для съемки в клубах обычно используют вспышку с софтбоксом или стрипбоксом. Иначе никак — света не хватит. В этом случае мануальным объективом пользоваться нельзя, и так довольно напряжно одной рукой снимать, другой держать софтбокс на палке. Третьей руки крутить объектив нет 🙂

    • Олег

      Ну, как сказать… Канон или Никон не суть важно, если пользоваться хотите мануальной оптикой то лучше канон, там больше возможностей, если снимать ночью, то тут либо канон 6d (довольно бюджетный вариант) именно первая версия, у нее ДД получше, или же недорогая d750 никоновская она с ДД ещё лучше, iso 6400 это не предел для фото на неё и в целом приятный аппарат. Да и сейчас стоит недорого в связи с выходом 780

    • Олег

      Для съёмок в клубах хватит вашего канона и 50 1.8 + вспышка, как посоветовали. В любом случае сериями снимать вам со вспышкой не выйдет, а остальное – дело прямых рук и хороших идей

  • Сергей

    Уважаемый Аркадий, мы можем еще ожидать обзор новой техники Никон кроме Z50 ? С уважением.

    • Аркадий Шаповал

      Конечно 🙂

  • Алексей

    Аркадий, очень интересует Ваше мнение относительно камеры nikon colpix p1000
    Снимаю исключительно как любитель для себя, в основном пейзажи архитектуру людей
    Сейчас nikon d7100 и объективы f35, f17-70, f18-200
    Устал таскать кучу объективов

    • Евгений

      Перед D7000 имел Р100(прапрадедушка Р1000), но, думаю , в любом случае зеркалка даже начального уровня на три головы выше ультразума(как вариант в роли второго фотоапарата, когда нет возможности все с себой таскать.)

    • Вв

      Поищите какую-нибудь беззеркалку, из систем ушедших в небытие (если хотите подешевле). Недавно купил Samsung NX-1000 + 20-50 за 2000 грн + доставка по Украине (примерно $80), в отличном состоянии, вмещается в карман зимней куртки (или маленькую сумочку), матрица APS-C со всеми вытекающими плюсами. Никакая матрица с размером 1/1,7-1/2,3 не дотягивает по качеству до APS-C (есть несколько компактов, давно не доставал с полки)

    • Вв

      P.S. Посмотрел на цену P1000… Они что, с дуба рухнули? Кому оно такое надо за такие деньги? Даже зеркалка 10-ти летней давности по большинству параметров уделает эту поделку. Если хотите покомпактнее – посмотрите ещё на зеркальные Олимпусы – одни из самых маленьких зеркалок, и с учетом того, что система умерла, БУ продают за смешные деньги.

    • Олег

      Наденьте 18-200 на d7100, зажмите диафрагму на 2-3 стопа и снимайте только в jpeg. Примерно такие же ощущения от 1000

      • Олег

        А если устали – но вам нужно большой диапазон фокусных, ну это точно не 1000, сам по себе он довольно большой и тяжёлый. Скорее сони rx-1 взять в вашем случае, но тогда привыкать снимать на 35 мм придется. А для пейзажей очень часто нужны теле диапазон и сверх-ширик…

  • Дмитрий

    Добрый день, сделайте пожалуйста обзор на sony a6000, интересный фотоаппарат, хотелось бы узнать по ближе его возможности.

    • Андрей

      “По ближе”… ЦПШ рулит.

  • Сергей

    У нас в магазинах появился Nikon-3500. Вы не планируете сделать обзор по нему? Ваш негативный анализ по Nikon-3400 расстроил мои планы на покупку. Так может 3500 будет уже нормальным?

  • Юлия

    Здравствйте, Аркадий!
    Хочу ФФ, думала сначала беззеркалку, начиталась, наслушалась советов, и мнение сменилось на зеркалку.
    Вчера чуть не купила Альфа 7 III Сони и хорошо, что не взяла… посмотрела обзор и многие говорят она тормозит при просмотре изображений прям сильно неудобно во время съемки.
    Почитала про Никон остановилась на никон д700 не нашла информации по поводу стабилизации изображение и по ходу его там нет.
    Кэнон изначально вообще не рассматривала, он краснит, а прочитав отзывы о других камер… где-то фиолетовым отдает, где-то желтым.
    Снимать планирую в фотостудиях и на улице-семьи, бегающие дети-непоседы, взрослые, портреты. Обработка фото.
    Мои пожелания:стабилизация изображения, автофокус, ФФ, (зеркалка/беззеркалка не могу понять на сколько для меня это критично, говорят беззеркалка пока что не вышли на уровень зеркалок), поворотный экран (не сильно критично, но хотелось бы), видеоискатель (?), за мегапикселями не гонюсь, так поняла, что не стоит этого делать (в пределах до 30мп).
    Хочется от фотоаппарата, чтобы был послушный, не тормозил во время работы, выдавал хорошие снимки по качеству для обработки и в принципе картинку хорошего качества, чтоб без шумов.
    Планирую работать на фиксах, тк картинка лучше, и у меня на все про все максимум 2500$ включая карту памяти, объективы (для начала 35 и 50), доп. зарядку, салфетки для объектива)
    Очень хочу услышать ваше мнение!!
    Начинающий фотограф.

    • Аркадий Шаповал

      Все просто – на данный момент набравшись разного рода предубеждений правильного выбора не существует.
      У зеркальных Nikon/Canon стабилизация в объективах. Sony a7 iii хороший вариант, без понятия, чего именно вы начитались. То же касается и “краснит” и т.д. это довольно любительские заблуждения, особенно в сочетании с “будет обработка фото”.
      Для работы сбалансированные решения – это Canon 5D mark III, 6D Mark II, Canon RP, Nikon D750, Nikon D810, Nikon Z6, Sony a7 III, Sony a7s 2
      И еще раз – правильного варианта нет. Много мыслей в профильных темах про выбор Canon, Nikon и выбор беззеркальной системы

    • Покемон

      >”Вчера чуть не купила Альфа 7 III Сони”
      >”Почитала про Никон остановилась на никон д700″
      Эка вот Вас носит…
      Интересная тема для 8Марта(с Праздником, Юлия) прямо с утра..
      >”Кэнон изначально вообще не рассматривала, он краснит”
      Как раз у Кэнон и у Fuji уже долгое время довольно удачные цветовые профили в их камерах.
      Многое зависит от постобработки, криворукости и кривоглазости фотографа.
      >”Планирую работать на фиксах, тк картинка лучше, и у меня на все про все максимум 2500$ включая карту памяти, объективы (для начала 35 и 50), доп. зарядку, салфетки для объектива)”
      Это будет Ваша первая камера или уже есть опыт съёмки?

  • Геннадий

    Добрый день. В семье 2 фотоаппарата канон 60d ( объектив efs 18-135 который работает плохо, что-то трясётся внутри) и Никон d90 (объектив afs nikkor 18-105). И на данный момент в раздумье продать их и купить один новый (? Какой), либо продать какой то один (? Какой) и купить объектив на другой. Профессионально фото не занимаемся, но желание есть подразобраться. Подскажите как лучше бы поступить. Или оставить оба? Обзавестись объективами другими.

    • Аркадий Шаповал

      Определитесь, что больше нравится, иное продайте. Определитесь, чего не хватает из объективов (светосилы, фокусных, макро?) тогда будет ясней. А так – это просто хотелка)

      • Геннадий

        Все фотографии получаются холодными как на одном та и на другом

      • Геннадий

        Нравится больше канон, но там в любом случае объектив менять. Подскажите тогда какие объективы приобрести, желательно разноплановые. Супруга пробовала фотографировать на 5д марк 3 очень понравилось, теперь думаем не устарели ли наши аппараты

        • Олег

          Два фотоаппарата имеет смысл держать, если оба активно используются или если коммерция, тогда второй для подстраховки. Если нужно два аппарата, практичней, наверное, иметь одной марки, тогда и с объективами проще, и с настройками привычней. Напишите на листочке, какие функции фотоаппарата вам точно нужны (полный кадр или неважно, если Никон, важна ли “отвертка”, важно ли кол-во мегапикселей, нужно ли видео и в каком разрешении, нужен ли поворотный экран, нужно ли наличие двух карт памяти и т.д.), и тогда какие-то варианты сами будут отсеиваться. Помните, что Феррари – классная машина, но если вам нужно пахать, трактор – лучше )

          • Иван

            Олег, думаю, Геннадию просто не нужны две камеры, а только одна и то, что вы перечислили, для него вообще не имеет особого смысла, так как он хотел бы в принципе «подразобраться».
            А вот насчёт Феррари и трактора — это символично, если вспомнить историю Ламборгини, который владел разными компаниями, в том числе, выпускающей тракторы. У него было несколько спортивных автомобилей и он был недоволен качеством Феррари. Он решил встретиться с Энцо Феррари и после дискуссии с ним, Энцо отправил его дальше заниматься тракторами, так как в спортивных автомобилях он не разбирается. Это сппровоцировало Ламборгини заняться производством спортивных авто.

            • Геннадий

              Мне не нужно 2 фотоаппарата, какой из них лучше? И какие объективы для него посоветовали бы взять. По своим ощущениям привычнее канон 60д

              • Алексей

                09.04.2020 в 21:55

                эти камеры примерно одного класса. нельзя однозначно сказать, что лучше, а что хуже. вопрос в том, что, где и как снимать, в каких условиях. какая для того нужна оптика. и сколько она стоит для кенона и никона.

              • Геннадий

                09.04.2020 в 22:47

                Какие объективы посоветуете для кенона?

              • Иван

                10.04.2020 в 01:33

                Геннадий, сложно вам что-то советовать. Судя по последним постам, включая совет Алексея, вы решили оставить Кэнон и для него купить рабочий объектив взамен неисправного. Но если посмотреть на Д90 в связке с 18-105, который также у вас имеется, то выходит, что в принципе, вам вообще ничего менять не надо. Д90 – достаточно продвинутая и хорошая камера. Разговоры о том, что она морально устарела относятся к продвинутым фотографам, у которых есть определённые потребности и эта камера не может их удовлетворить. Если вы почитаете обзор Аркадия по этой камере, а также посмотрите дополнительный недавний видеообзор, то узнаете, что камера очень даже хорошая. И не только для любителя. В другой статье Аркадий упоминал, что использует её в коммерческой съёмке, наряду с камерами более высокого уровня, и клиент не различает на итоговых фотографиях на какую камеру снято. Даже используя имеющийся у вас объектив 18-105 можно в любительской съёмке добиться потрясающих результатов. Не думайте, что если вы смените камеру, либо объектив, то сразу же будут получаться шедевры. Освойте то, что у вас есть. И если вы повысите свой уровень, то вы сами сможете потом понять какая фототехника вам нужна, не спрашивая ни у кого советов.

              • Иван

                10.04.2020 в 01:51

                Если всё же речь о продлении жизни 60Д, то можно отдать в ремонт ваш объектив, либо купить аналогичный с рук (что небезопасно), либо купить новый (18-135 – хороший универсал для любитедьских задач), либо посмотреть в сторону более светосильных зумов, но это уже другая ценовая категория. Выбор за вами.

              • Геннадий

                10.04.2020 в 07:38

                Спасибо.

              • Аркадий Шаповал

                10.04.2020 в 08:45

                В общем случае 60D лучше. По объективам обычно рекомендуют светосильный универсал в лице Sigma 17-50/2.8 OS, Tamron 17-50/VC (это супер-распросраненные ходовые объективы) и для души телевик, любой, например, родной 55-250 (любой версии). Этого хватит с головой на все. Но все же я рекомендую что-то менять, если есть определенная необходимость (нехватка рабочих ISO, скорострельности, управления и т.д.)

              • Геннадий

                10.04.2020 в 11:10

                Спасибо

    • Алексей

      и та и другая хорошие камеры, каждая в своем классе. на любую из них, при наличии хорошей оптики , света и опыта можно снимать почти всё, что угодно. и с прекрасным цветом. снимал на них сам, никаких проблем не было. единственная проблема D90 – от времени трескается шестеренка на валу моторчика привода затвора и зеркала. но ее можно заменить и снимать дальше. затвор же выходит из строя , на обеих этих камерах, весьма редко. а вообще любой кенон удобен тем, что на него можно установить большое число самой разнообразной старой мануальной оптики. с никоном в этом плане все намного сложнее.

  • Геннадий

    Здравствуйте!
    Подскажите, пожалуйста, будут ли качественно сочетаться и функционировать Canon EOS 700D с объективом Canon EF 70-300 f/4-6,5 IS II USM.
    Заранее благодарю за помощь.

  • Геннадий

    Здравствуйте!
    Подскажите, пожалуйста, будут ли качественно сочетаться и функционировать Canon EOS 700D с объективом Canon EF 70-300 f/4-5,6 IS II USM.
    Заранее благодарю за помощь.

    • Roman

      У вас с головой все в порядке?

    • maugli

      Функционировать все будет. Ваш вопрос не особо понятен.

Добавить комментарий

Радожива - фотоблог Аркадия Шаповала

09.07.2020 был представлен полнокадровый объектив Canon Lens RF 800mm F11 IS STM для беззеркальных камер Canon EOS R.

Canon Lens RF 800mm F11 IS STM

Canon Lens RF 800mm F11 IS STM

Читать далее Анонс: Canon Lens RF 800mm F11 IS STM

09.07.2020 был официально анонсирован фотоаппарат Canon EOS R6. В этот же день был анонсирован и фотоаппарат Canon EOS R5.

Canon EOS R6

Canon EOS R6

Читать далее Анонс: Canon EOS R6

01.07.2020 был официально анонсирован объектив Samyang 85/1.4 MK2.

Samyang 85/1.4 MK2

Samyang 85/1.4 MK2

Читать далее Анонс: Samyang 85/1.4 MK2

За предоставленный объектив MINOLTA MC ROKKOR 1:1.2 f=58mm огромная благодарность магазину ProFotoSale, где можно найти множество новых и б.у. объективов под разные системы, в том числе и подобные мануальные объективы.

MINOLTA MC ROKKOR 1:1.2 f=58mm

MINOLTA MC ROKKOR 1:1.2 f=58mm. Увеличить.

Читать далее Обзор MINOLTA MC ROKKOR 1:1.2 f=58mm

01.07.2020 был официально анонсирован объектив Samyang 14/2.8 MK2.

Samyang 14/2.8 MK2

Samyang 14/2.8 MK2

Читать далее Анонс: Samyang 14/2.8 MK2

01.07.2020 был анонсирован объектив Viltrox AF 85/1.8 II XF STM ED IF.

Viltrox AF 85/1.8 II XF STM ED IF

Viltrox AF 85/1.8 II XF STM ED IF

Читать далее Анонс: Viltrox AF 85/1.8 II XF STM ED IF

О проекте Радожива. Радожива - мысли о фотографии и фототехнике

Подпишитесь на рассылку обновлений!

Радожива в социальных сетях:

Поддержите Радоживу на Patreon: https://www.patreon.com/radojuva

Группа VK: http://vk.com/radojuva

Группа Facebook: https://www.facebook.com/groups/radojuva/

Twitter: http://twitter.com/radojuva

Канал на Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVN6JGpDSx2QtYz_hHVnR5w

Лента последних фотографий: https://500px.com/arkadiishapoval

Супер простая и эффективная помощь проекту: https://radojuva.com/donation/

Мои личные контакты:

Любые вопросы можете задать мне лично по моим контактам, я отвечаю всем:

Тел./Viber/Telegram/WhatsApp: +38 (063) 527-03-33

Facebook: http://www.facebook.com/arkadii.shapoval

VK: http://vk.com/arkadii_shapoval

OK: https://ok.ru/profile/563488803533

Instagram: http://instagram.com/arkadiishapoval

500px.com: https://500px.com/arkadiishapoval

Pinterest: https://www.pinterest.com/arkadiis/

Мой сайт: http://www.wedding-photographer.tv/

Второй блог по съемкам:  http://www.wedding-photographer.tv/blog/

Данные для Donation: https://radojuva.com/donation/

E-mail.: [email protected]

Skype: arkadiishapoval

Автор блога Радожива: Шаповал Аркадий Аркадьевич

Шаповал Аркадий

Автор блога Радожива – Шаповал Аркадий. Попросили добавить сюда фотографию себя любимого 🙂

О Радоживе

На моем блоге ‘Радожива’ я стараюсь объективно писать про фототехнику и приемы фотографирования. Все статьи я пишу в свободное время, все остальное время я тружусь фотографом , где и получаю практический опыт фотосъемки. Я стараюсь писать именно для фотографов, а не для потенциальных покупателей в каком-нибудь интернет-магазине. Я не занимаюсь попиксельными баталиями-сравнениями фототехники, мне это не интересно. На Радоживе нет синтетических тестов техники – голову синтетикой забивать не стоит. В обзорах можно найти максимально честную информацию по фототехнике и мои личные впечатления.

Все написанное здесь основано только на моем личном интересе к фотографии и на моем собственном опыте. Ни один обзор на сайте Радожива не является оплаченным или ‘проплаченным’, хотя мне много раз предлагали плату за слащавый обзор.

Также, я с радостью размещу ваш обзор (пользовательский обзор), но только если он будет достаточно интересным, просто свяжитесь со мной ко моим контактам.

Если Вы нашли ошибку или ‘очепятку’ , просто сообщите про это в комментариях и я постараюсь исправить неточность. Я пишу в свободное время, свободного времени иногда не так много.

Раньше сайт находится по адресу radojuva.com.ua, но с лета 2016 переехал на международный домен верхнего уровня radojuva.com. Потому множество фотографий на сайте подписаны старым адресом сайта ‘© Radojuva.Com.Ua’. Все примеры фотографий на сайте были сняты лично мной, если автор фотографии не я – это обязательно указывается.

Ответы на вопросы читателей

В последнее время вопросов на сайте Радожива стало очень и очень много, я физически не могу ответить на все вопросы. Если Вы увидели вопрос на сайте без ответа, и знаете как его решить, не стесняйтесь, отвечайте людям, оставившим просьбу о помощи. Если не можете найти подходящей темы для своего вопроса – добавляйте его в раздел Вопроc-Ответ. Обратите свое внимание, что на некоторые вопросы я не знаю ответов, либо ответ требует 10 страниц текста. Когда задаете вопросы, постарайтесь их правильно и развернуто формулировать, честное слово, ни я, ни другие читатели Радоживы не обладают телепатией и не могут понять (и тем более ответить) на короткие неосмысленные вопросы.

Консультации и обучение

Детальная информация по этому вопросу описана здесь.

Фототехника для обзоров

Если у Вас есть интересные объективы, мануальные или современные автофокусные, буду рад написать про них обзор. Для обзоров я использую системы Canon, Nikon, Sony. Есть переходники под большинство популярных систем. Обычно это занимает пару дней. Проще всего отправить мне технику с помощью Новой Почты. Я оплачиваю пересылку.

Реквизиты: Новая Почта, город Вышгород, склад почты № 3 (просп. Тараса Шевченка, 2д), Аркадий Шаповал, (063) 527-03-33. Я очень часто пользуюсь услугами Новой Почты и она еще не разу не подводила.

Подписка на новости

На сайте есть возможность подписки на обновления. Это можно сделать с помощью кнопки ‘Подписаться на email-рассылку’ в правом верхнем углу сайта, либо по этой ссылке, либо с помощью формы ниже:

Комментарии на сайте

Сайт не требует никакой регистрации! С 25.08.2019 для добавления комментария необходимо только указать имя и e-mail.

С 22.10.2019 комментариями также управляет редактор/модератор Алексей Овощников.

Комментарии к некоторым записям сайта закрыты. Бессмысленные, оскорбляющие и нецензурные комментарии удаляются, просьба не захламлять сайт. Тема политики строго запрещена. Также удаляются любые комментарии, касающиеся темы модерирования сайта. К сожалению, или к счастью, модератор всегда прав.

Я очень лояльно отношусь к комментирующим и добавляю в черный список только по тем нарушениям, которые описаны выше. Сайт пропускает только комментарии с одной внешней ссылкой, если ссылок больше – комментарий попадает на модерацию. Всегда высказаться на Радоживе можно здесь. Если вы попали в черный список и хотите из него выйти, пожалуйста, отпишитесь мне на почту.

Аватарка для комментариев

Если Вы хотите, чтобы в комментариях отображался Ваш аватар, а не случайно созданная картинка, просто привяжите свой е-мейл на ru.gravatar.com.

Как прикрепить изображение к комментарию

Для прикрепления изображения к комментарию, пожалуйста, воспользуйтесь любым хостингом картинок, например этим. Для вставки, пожалуйста, используйте вариант ‘HTML-код миниатюры со ссылкой’ или просто – ‘ссылка на просмотр’. Спасибо.

Раньше можно было прикрепить изображения к комментарию непосредственно, изображения хранились у меня на хостинге, но их объем стал слишком велик. Все прикрепленные раньше изображения так и будут храниться. Все новые изображения будут храниться исключительно на хостингах картинок.

Подписка на новые комментарии к определенной статье/обзору

На сайте работает автоматическая подписка на ответы к комментариям. Можно подписаться на новые комментарии и при этом ничего не комментировать. Делается это на любой интересующей вас странице так, как показано на картинке ниже.

Возможность подписки без комментирования

Возможность подписки без комментирования

Подписка на все новые комментарии сайта

Помощь проекту

Читателями Радоживы был выполнен сбор средств на Canon 5D, а позже сбор средств на Sony а7 (но жизнь с сюрпризами). Если хотите помочь – просто расскажите о Радоживе другим, например, поделитесь ссылкой на Радоживу с помощью социальных сетей, кнопки которых скользят внизу каждой страницы.

Вы помогаете проекту когда пользуетесь любыми внешними ссылками, размещенными на Радоживе, особенно ссылками на следующие магазины и каталоги:

  • E-katalog – огромный каталог фототехники
  • Magazilla – огромный каталог фототехники
  • Aliexpress – торговая площадка, фототехника на АлиЭкспресс
  • Розетка – популярный магазин, есть каталог фототехники
  • Яндекс Маркет – торговая площадка
  • GearBest – популярная площадка

Спасибо. Аркадий Шаповал.

Радожива - фотоблог Аркадия Шаповала

30.06.2020 был анонсирован объектив LAOWA FF ii 9mm F5.6 W-Dreamer RL FF.

LAOWA FF ii 9mm F5.6 W-Dreamer RL FF

LAOWA FF ii 9mm F5.6 W-Dreamer RL FF (RL: Rectilinear)

Читать далее Анонс: LAOWA FF ii 9mm F5.6 W-Dreamer RL FF

За предоставленный объектив Carl Zeiss Distagon 2.8/21 T* ZF.2 огромная благодарность магазину ProFotoSale, где можно найти множество новых и б.у. объективов под разные системы, в том числе и подобные объективы Carl Zeiss.

Carl Zeiss Distagon 2.8/21 T* ZF.2

Carl Zeiss Distagon 2.8/21 T* ZF.2. Увеличить.

Читать далее Обзор Carl Zeiss Distagon 2.8/21 T* ZF.2

Приблизительно в середине июня 2020 был анонсирован объектив MEIKE 3.5mm 1:2.8 Circular Fisheye для системы Micro 4/3.

MEIKE 3.5mm 1:2.8 Circular Fisheye

MEIKE 3.5mm 1:2.8 Circular Fisheye

Читать далее Анонс: MEIKE 3.5mm 1:2.8 Circular Fisheye

30.06.2020 был анонсирован объектив FUJINON GF LENS 30mm 1:3.5 R WR.

FUJINON GF LENS 30mm 1:3.5 R WR

FUJINON GF LENS 30mm 1:3.5 R WR

Читать далее Анонс: FUJINON GF LENS 30mm 1:3.5 R WR

Обзор объектива Carl Zeiss Jena DDR Sonnar 4/300 специально для Радоживы подготовил Родион Эшмаков.

Sonnar 4/300 на камере Зенит-12СД, подсоединенный через переходник P6-M42.

Sonnar 4/300 на камере Зенит-12СД, подсоединенный через переходник Pentacon Six -> M42. Увеличить.

Читать далее Carl Zeiss Jena DDR Sonnar 4/300. Обзор от Родиона Эшмакова

За предоставленный объектив EXAKTA VARIOPLAN MC 1:4.0-5.6 f=28-200mm огромная благодарность читателю Радоживы Василию Стаховскому.

EXAKTA VARIOPLAN MC 1:4.0-5.6 f=28-200mm

EXAKTA VARIOPLAN MC 1:4.0-5.6 f=28-200mm. Увеличить.

Читать далее Обзор EXAKTA VARIOPLAN MC 1:4.0-5.6 f=28-200mm

Обзоры вспышек и другой фототехники.

Обзоры и тесты вспышек Nikon:
  1. Nikon Speedlight SB-400
  2. Nikon Speedlight SB-500
  3. Nikon Speedlight SB-600
  4. Nikon Speedlight SB-700
  5. Nikon Speedlight SB-800
  6. Nikon Speedlight SB-900
  7. Nikon Speedlight SB-910
  8. Какую вспышку выбрать для камер Nikon?
Обзоры и тесты вспышек Canon:
  1. Canon Speedlite 90EX
  2. Canon Speedlite 600EX-RT, обзор от читателя Радоживы
Metz
  1. Metz Mecablitz 44 AF-2 (TTL)
  2. Metz Mecablitz 48 AF-1 (TTL)
  3. Metz Mecablitz 52 AF-1 (TTL)
  4. Metz Mecablitz 32 Z-2 TTL (для пленочных камер Nikon)
Yongnuo
  1. Yongnuo Speedlite YN460 Non-TTL (подходит для Nikon и Canon)
  2. Yongnuo Speedlite YN460-II Non-TTL(подходит для Nikon и Canon)
  3. Yongnuo Speedlite YN560-II Non-TTL (подходит для Nikon и Canon)
  4. Yongnuo Speedlite YN560-III Non-TTL (подходит для Nikon и Canon)
  5. Yongnuo Speedlite YN560-IV Non-TTL (подходит для Nikon и Canon)
  6. Yongnuo Speedlite YN468-II ETTL
  7. Yongnuo Speedlite YN565EX ETTL
  8. Yongnuo Speedlite YN568EX I-TTL
  9. Дешевле всего купить вспышки Yongnuo на aliexpress
Godox
  1. Godox Ving V860IIс
  2. Godox Thinklite TT350c
  3. Godox ThinkLite TT685c
  4. Godox WITSTRO AD200
  5. Радиосинхронизатор GODOX X PRO C
Nissin
  1. Nissin Di700 TTL для Nikon
  2. Nissin MG8000 Extreme TTL для Nikon с батарейным блоком Nissin PS300
Meike
  1. Meike Speedlight MK900 TTL (клон SB-900) для камер Nikon
  2. Meike Speedlight MK910 TTL (клон SB-900) для камер Nikon
  3. Meike Led Macro Ring Flash FC 100 кольцевая вспышка для макро
Прочие вспышки
  1. Digital MF18 Macro Ring Flash кольцевая вспышка для макро
  2. Oloong Speedlight SP-690 TTL for Nikon
  3. Viltrox JY610N i-TTL Speedlite for Nikon
Другое:
  1. Радиосинхронизатор Yongnuo RF-602/N
  2. Радиосинхронизатор Yongnuo RF-603N
  3. Радиосинхронизатор Yongnuo RF-603C II
  4. Радиосинхронизатор GODOX X PRO C
  5. Контроллер Yongnuo YN-622N-TX i-TTL
  6. Cистема X-1 и вспышки V850II от компании Godox. Обзор от читателя Радоживы
  7. Радиосинхронизатор Commlite ComTrig T320
  8. Одуванчик Лушникова для Nikon AF
  9. Пульт дистанционного управления Nikon ML-L3
  10. Пульт дистанционного управления Nikon MC-30 Hongdak Remote Switch
  11. Пульт дистанционного управления JJC MR Series Remote Switch (аналог Nikon MC-30)
  12. Пульт дистанционного управления Nikon MC-36
  13. Планшет Genius EasyPen M610
  14. Монокль из Гелиос-44 и Гелиос-44м-4
  15. Телеконвертер Soligor AF PRO tele-converter AFd 1.4x N/AFd
  16. Телеконвертер Sigma APO Tele Converter 2X EX for Canon
  17. Телеконвертер Kenko N-AF 2X Teleplus MC7 DGX for Nikon
  18. Телеконвертер МС Конвертер К-2Н 2х
  19. Рассеиватель на встроенную вспышку
  20. Угловой видоискатель Seagull Angle Finder 1X 2.5X
  21. Переходник Metabones EF-E mount adapter (Mark III)
  22. Polo SharpShots D3000 HD Camcorder

В комментариях можно задать вопрос по теме и вам обязательно ответят, а также можно высказать свое мнение или описать свой опыт. Для подбора фототехники я рекомендую большие каталоги, например E-katalog. Много мелочей для фото можно найти на Aliexpress.


Материал подготовил Аркадий Шаповал. Не забудьте подписаться на мой Instagram.

Totaljerkface.com - Дом Счастливых Колес

Всем привет. Я понимаю, что я не сделал сообщение в течение 2 лет. Я думаю, что тема здесь граничит с небольшой чрезвычайной ситуацией, поэтому я делаю эту.

Ранее в этом году Google через 7 лет решил, что они больше не считают, что Happy Wheels подходит для их рекламы. Все это время было хорошо, но теперь, после нулевых изменений в моем контенте, это оскорбительно. Очень медленно я попытался заменить этот доход с помощью других рекламных сетей.Флеш-реклама больше не выглядит жизнеспособной, поэтому, как вы могли заметить, я недавно добавил html5-объявление перед загрузкой Happy Wheels.

По моим собственным испытаниям я не смог найти никаких ошибок, однако многие из вас обратились ко мне, чтобы сказать мне, что они не могут играть в игру. Если у вас возникли проблемы с загрузкой Happy Wheels, пожалуйста, скажите мне, что вы испытываете в комментариях ниже. Скажите мне, какой браузер вы используете, какую операционную систему вы видите, и любую другую соответствующую информацию.Когда я впервые загрузил изменения, действительно была ошибка, которая затрагивала один из моих двух серверов переднего плана, что препятствовало загрузке игры. Однако я исправил это в пятницу утром (вчера). Я все еще получил пару жалоб, хотя. Если есть проблема, я не могу ее исправить, если не знаю, что это такое.

Помимо этого, я понимаю, что должен всем очень длинный пост в блоге о текущем состоянии того, что, черт возьми, я делал. Короче говоря, я все еще работаю над продолжением Happy Wheels, и у меня очень плохие оценки времени.Я создавал свой собственный игровой движок с нуля. В отличие от флеш-версии Happy Wheels, мне в основном пришлось выучить новый язык и создать все свои собственные инструменты, прежде чем я смог даже перейти к творческой стороне вещей. Логически все шаги, которые я должен был предпринять, имеют смысл для меня, но на самом деле их реализация абсурдно отнимает много времени. Хотя это утомительно, я нахожу решение каждой последующей проблемы полезным и образовательным ... Я просто хотел бы волшебным образом представить всем то, над чем я работаю сейчас, а не в какой-то неопределенной точке в будущем.Итак, я извиняюсь перед всеми, что могу только сейчас предложить больше ожидания. Если кому-то все равно, у меня все хорошо, я заработал достаточно денег, чтобы финансировать разработку, сколько бы времени это ни заняло, я внесу столько подробностей, сколько считаю нужным, сейчас я работаю над редактором, я сделал значительный прогресс, и я думаю, что я сделаю отличную игру, достойную всех время. Надеюсь, это станет полнофункциональной платформой, которой я всегда хотел, чтобы была Happy Wheels. Бла бла бла.

* Проблема должна быть решена, насколько я могу судить.Если это не так, пожалуйста, подайте жалобу в этом диссонансе Happy Wheels здесь: https://discord.gg/6UKrjNa

.
Top 75 Happiness Блогов и веб-сайтов, чтобы следовать в 2020

1. Большой Хороший

Беркли, Калифорния, США О блоге Большой научный научный центр изучает психологию, социологию и нейробиологию благополучия и обучает навыкам, которые способствуют процветающему, жизнестойкому и сострадательному обществу. Частота 1 сообщение / день Блог greatgood.berkeley.edu
Фанаты в Facebook 126.3K followers Подписчики в Twitter 50.2K ⋅ Социальная активность 1.5Kⓘ ⋅ Domain Authority 93ⓘ ⋅ Alexa Ранг 1.7Kⓘ Просмотреть последние сообщения ⋅ Связаться с

2. Привычки дзен

Сан-Диего, Калифорния, США О блоге Привычки дзен - это поиск простоты и осознанности в повседневном хаосе нашей жизни. Речь идет об устранении беспорядка, чтобы мы могли сосредоточиться на том, что важно, создать что-то удивительное, найти счастье. Частота 1 сообщение / неделя Начиная с нояб. 2016 г. Также в Блоги личного развития, блоги осознанности, блоги дзен Блог zenhabits.net
Фанаты в Facebook 13.6K followers Подписчики в Twitter 186.5K agement Социальная активность 692 Eng ⋅ Управление доменом 70⋅ ⋅ Alexa Rank 41.6Kⓘ Просмотреть последние сообщения Latest Связаться с

3. Гретхен Рубин

Нью-Йорк, Нью-Йорк, США О блоге Мои эксперименты в поисках счастья и хороших привычек. Частота 4 сообщения / месяц Блог gretchenrubin.com/blog
Фанаты в Facebook 259,9K followers Подписчики в Twitter 143,9K ⋅ Подписчики в Instagram 150.7K ⋅ Social Engagement 764ⓘ ⋅ Управление доменом 69ⓘ ⋅ Alexa Ранг 125,8Kⓘ Просмотреть последние сообщения ⋅ Связаться с

4. Happinez

Амстердам, Северная Голландия, Нидерланды О блоге Для тех, кто хочет убежать от суеты и заблуждений дня и поэтому ищет гармонию и смысл в своей жизни. Хаппинез вдохновляет цитатами, фотографиями, интервью и репортажами о духовности, мудрости, здоровье, путешествиях и культуре. Частота 3 сообщения / день Блог happinez.nl
Фанаты в Facebook 200.2K followers Подписчики в Твиттере 26.5K ers Подписчики в Instagram 120K ⋅ Социальная активность 66ⓘ ⋅ Управление доменом 46ⓘ ⋅ Рейтинг Alexa 556.4Kⓘ Последние сообщения ⋅ Получить письмо Связаться с

5. Блог позитивности | Практический совет счастья, который работает

Швеция О блоге Это ресурс о том, как жить счастливой жизнью, повысить свою самооценку и уверенность в себе, стать более продуктивными, упростить и улучшить отношения и социальные навыки. Частота 1 сообщение / месяц Также в Блоги Позитивности, Блоги Жизни Блог блог позитивности.com
Подписчики в Твиттере 8,7K ⋅ Социальная активность 1.1Kⓘ ⋅ Управление доменом 59ⓘ ⋅ Alexa Ранг 37,6Kⓘ Просмотреть последние сообщения ⋅ Get Email Contact

6. Нет боковой панели

О блоге Сборник статей о минимализме, простой жизни и поиске счастья. Мы хотим помочь вам выяснить, что мешает вам, дома и на работе. Мы хотим помочь вам избавиться от отвлекающих факторов, онлайн и вне. Мы хотим помочь вам уменьшить шум, который нарушает тишину вашего сердца, ума и души. Частота 2 сообщения в неделю Также в Минималистские блоги Блог nosidebar.com
Фанаты в Facebook 250.9K followers Подписчики в Твиттере 3.8K ⋅ Подписчики в Instagram 25.6K agement Социальная активность 360 Author ⋅ Власть домена 50ⓘ ⋅ Alexa Rank 376.5Kⓘ Посмотреть последние сообщения ⋅ E-mail Контакт

7. Стивен Эйчисон | Написание блога о жизни

Scotland, United Kingdom О блоге Измени свои мысли был создан Стивеном Эйтчисоном, чтобы помочь миллионам людей во всем мире улучшить себя любым возможным способом.Сборник сотен статей о личностном развитии из психологии, здоровья, отношений, образа жизни, духовности и бизнеса. Должен читать блог. Частота 3 сообщения / месяц Начиная с августа 2006 года Также в британских блогах о счастье Блог stevenaitchison.co.uk
Фанаты в Facebook 3.8M M Подписчики в Твиттере 11K ⋅ Социальная активность 2.9K ⋅ Управление доменом 54 ⋅ Alexa Ранг 367.2K Посмотреть последние сообщения ⋅ E-mail Контакт

8. Доктор Happy

Сидней, Новый Южный Уэльс, Австралия О блоге Ведущий эксперт в области счастья и позитивной психологии.Что может сделать счастье для вас? Согласно этому блогу, почти все. Читайте о том, что счастье может исправить и улыбнуться! Частота 2 сообщения / день Блог thehappinessinstitute.com/blog
Фанаты в Facebook 1.9K followers Подписчики в Твиттере 27.7K ⋅ Подписчики в Instagram 24.7K ⋅ Власть домена 39 ⋅ Просмотреть последние сообщения ⋅ Получить письмо Контакт

9. MindBodyGreen | Йога Жизнь Блог

Бруклин, Нью-Йорк, США О блоге Это отличный блог для всех, кто признает, что наше счастье и производительность напрямую связаны с нашими повседневными привычками.Темы варьируются от питания, физических упражнений и счастья до медитации и отношений. Частота 9 сообщений / день Также в Yoga Blogs Блог mindbodygreen.com
Подписчиков в Twitter 305.3K ⋅ Подписчиков в Instagram 1M ⋅ Социальная активность 145 ⋅ Авторитет домена 88 ⋅ Alexa Ранг 13.1K Последние сообщения ⋅ Получить электронное письмо Связаться с

10. Марк и Ангел Хак Лайф

Флорида, США О блоге Практические советы по продуктивной жизни, самосовершенствованию, советы по жизни и личностному развитию.Популярный блог о личном развитии, в котором публикуются оригинальные еженедельные статьи о продуктивности, лайфхаках, вдохновении, позитивной жизни, социальных навыках, технических приемах, богатстве, здоровье и счастье. Частота 3 сообщения / месяц Также в Вдохновляющие блоги Блог marcandangel.com
Подписчики в Твиттере 57K ⋅ Подписчики в Instagram 33.4K ⋅ Социальная активность 696 ⋅ Управление доменом 66 ⋅ Рейтинг Alexa 118.9K Посмотреть последние сообщения ⋅ Получить электронное письмо Связаться

11. Счастье | Reddit

Сан-Франциско, Калифорния, США О блоге Мир полон страха, негатива и суждений.Мы думаем, что люди могли бы использовать место для радости и счастья. Добро пожаловать в Счастье. Частота 2 сообщения в день Блог reddit.com/r/happiness
Фанаты в Facebook 1,5 млн. Followers Подписчики в Твиттере 674 тыс. ⋅ Социальная активность 26 ⋅ Авторитет домена 91 ⋅ Alexa Позиция 20 Посмотреть последние сообщения ⋅ Получить адрес электронной почты

12. Тед

Нью-Йорк, США О блоге TED - это глобальная некоммерческая организация, занимающаяся распространением идей. Наша цель - сделать прекрасные идеи доступными и зажечь разговор. Частота 1 сообщение / неделя Блог blog.ted.com
Фанаты в Facebook 13,4 млн. Followers Подписчики в Твиттере 11,4 млн. ⋅ Подписчики в Instagram 5,2 млн. ⋅ Социальная активность 127 ⋅ Авторитет домена 94 ⋅ Рейтинг Alexa 1.1K Посмотреть последние сообщения ⋅ Получить адрес электронной почты Контакты

13. Lifehack - помощь, советы и рекомендации для улучшения всех аспектов вашей жизни

О блоге Lifehack - это ведущий источник практических и адаптируемых знаний, предназначенных для улучшения здоровья, счастья, продуктивности, отношений и многого другого.Все в Lifehack направлено на то, чтобы заставить читателей освежить идеи, чтобы покончить с плохими мыслями и вредными привычками. Получите свежие идеи, чтобы покончить с негативом, сделать все быстро и достичь больших целей. Частота 3 сообщения / день Блог lifehack.org
Фанаты в Facebook 1.2M followers Подписчики в Твиттере 111K ⋅ Подписчики в Instagram 5.8K ⋅ Социальная активность 230 ⋅ Авторитет домена 86 ⋅ Alexa Rank 3.2K Просмотреть последние сообщения ⋅ Получить электронное письмо Связаться с

14. Блог Дхвани

О блоге Я - подрядчик из Дхавни, живу в Вадодаре.Инженер по профессии и писатель по страсти. Иногда в жизни нам действительно нужно набраться сил. Мы находимся полными пустоты и рутины. Давайте исследовать новые возможности во всем, что мы делаем. У нас есть сила, и мы можем обнаружить. Удачи! - Во всем новом ты будешь делать. Частота 1 сообщение / месяц Блог happinesseverwhere.home.blog
Управление доменом 76 ⋅ Рейтинг Alexa 3.9K Последние сообщения ⋅ Получить адрес электронной почты

15. Мозговые сборы Инвентарь осмысленной жизни.

Бруклин, Нью-Йорк, США О блоге Brain Pickings - это запись того, как Мария Попова стала личностью - интеллектуально, творчески, духовно - и вопрос о том, как жить и что значит вести хорошую жизнь. Инвентаризация междисциплинарного интереса, охватывающего искусство, науку, дизайн, историю, философию и многое другое. Частота 1 сообщение / день Также в Блогах философии Блог brainpickings.org
Фанаты в Facebook 5M followers Подписчики в Твиттере 214.7K ⋅ Подписчики в Instagram 239.4K ⋅ Социальная активность 5.2K Author Управление доменом 84 ⋅ Alexa Ранг 25.1K Просмотреть последние сообщения ⋅ Get Email Contact

16. Крошечный Будда - Простая мудрость для сложной жизни.

О блоге Крошечный Будда рассказывает о простой мудрости и изучает новые способы применения ее в нашей сложной жизни, полной ответственности, борьбы, мечтаний и отношений. Частота 5 сообщений в неделю Блог tinybuddha.com
Фанаты Facebook 4.2M ⋅ Подписчики в Твиттере 581.2K ⋅ Подписчики в Instagram 753.8K ⋅ Социальная активность 5.6K Author Управление доменом 77 ⋅ Alexa Ранг 29.3K Просмотреть последние сообщения ⋅ Get Email Contact

17. Глупый человечек - Советы на всю жизнь

Carpentersville, Иллинойс, США О блоге Dumb Little Man - популярный онлайн-журнал, предлагающий практические советы и лайфхаки для счастья и процветания. Частота 3 сообщения / день Блог dumblittleman.com
Twitter подписчиков 10.9K ⋅ Социальная активность 18 ⋅ Управление доменом 62 ⋅ Alexa Ранг 85.1K Последние сообщения ⋅ Получить письмо Связаться с

18. Ага! СЕЙЧАС - Открой счастье

Удайпур, Раджастхан, Индия О блоге Ага! ТЕПЕРЬ это ваш ежедневный источник вдохновения и решений, которые помогут вам улучшить свою жизнь и работу. Это ниши варьируются от личного развития до блогов. Частота 2 сообщения / неделя Блог aha-now.com/blog
Подписчики в Твиттере 226 ⋅ Подписчики в Instagram 1K ⋅ Социальная активность 1 ⋅ Управление доменом 43 ⋅ Alexa Rank 87.6K Просмотреть последние сообщения ⋅ Получить контакт E-mail

19. Журнал «Сознательный образ жизни» | Журнал «Дух Разума», «Развитый».

Калифорния, США О блоге Цель журнала «Сознательный образ жизни» - помочь людям жить более счастливой и полноценной жизнью, осознавая себя и окружающий мир. Мы предлагаем платформу для ведущих мыслителей, философов и лидеров мира, чтобы они могли поделиться своими знаниями, мудростью и страстью с голодным мировым сообществом, которое желает создать позитив сейчас и в будущем. Частота 1 сообщение / день Также в Блоги об образе жизни, журналы об образе жизни Блог сознанияlifestylemag.com
Фанаты в Facebook 56,2 КБ, подписчики в Твиттере 3,8 КБ Последние сообщения ⋅

.

10 способов стать счастливыми

«Счастье зависит от нас самих». ~ Аристотель

Я думаю, что я жил в 3 разных странах, ездил в 21, изучал 5 языков, имел 17 различных должностей, прошел 36 курсов (в социальных сетях, общаясь с моей интуицией, сексуальной психологией, журналистикой, маркетингом и духовным руководством, назвать несколько предметов), родив 3 здоровых детей (1 мальчик и 2 девочки), потерявших 1 и страдавших от 3 разорванных отношений, дала мне некоторое представление о жизни.

Но также, будучи частью 1 религиозной группы и сумев выбраться, провел серьезный поиск души, написал 393 статьи, окружил себя 5 близкими друзьями (а также 250 умными друзьями на Facebook и еще большим количеством людей, которые вдохновляют меня, не зная, я), начал 1 бизнес в области коммуникации и душевной жизни, прожил 40 лет, написал 1 бумажную книгу и 2 электронные книги, и прочитав 792, я получаю несколько советов о том, как жить счастливой жизнью.

Вот что я узнал:

1.Живи сейчас.

Да, это такое клише, но остановившись на прошлом или постоянно планируя следующий шаг, мы не можем наслаждаться жизнью здесь и сейчас. Здесь и сейчас это когда мы живем. Мы могли бы жить и завтра. Но кто знает.

2. Следуй за своей мечтой.

Я не говорю о «хорошей работе», «хорошем доме» или «хорошей жизни» или, если уж на то пошло, заняться вязанием, о котором вы мечтали годами. Я имею в виду по-настоящему и полностью открыть канал для вашего внутреннего ядра и посмотреть, что вы найдете.Я имею в виду делать то, что вы на самом деле хотите с остальной частью вашей жизни.

Невозможно, говоришь? Ну, я не имею в виду бросить свою работу и прыгнуть в неизвестность. Я имею в виду, составление плана и некоторые цели, чтобы начать делать то, о чем вы всегда мечтали, шаг за шагом, если хотите. И когда ты это сделаешь, (горе) ты будешь светиться.

3. Даёшь.

Да, я знаю, что иногда мы чувствуем, что отдаем, отдаем и ничего не получаем взамен. Но, эй, в том, что мы даем и делаем это бескорыстно, мы находим истинное счастье.

Дай свободно из глубины своего сердца. Помогите нуждающемуся другу. Помогите ребенку в вашей сфере. Помогите организации в Африке. Помогите бездомным на улице. Каким бы ни было ваше дело, помогите и освободите себя.

4. Думай позитивно.

Наши мысли настолько сильны, что, когда я думаю об этом, в душе у меня зарождается душа. И да, мы слышали все это раньше. Но мы, люди, думаем так много негативных мыслей каждый день, и именно в этой негативной сфере мы живем и дышим.

Можете ли вы почувствовать загрязненный мысленный воздух? Я могу. Ну, тогда измени его!

5. Распространяйте свою любовь.

У всех нас есть свои проблемы, и если мы будем ждать, пока у нас не возникнет проблем, прежде чем мы будем любить и делиться любовью, этого никогда не произойдет.

Так как же мы распространяем любовь? Это просто. Скажи доброе слово, помоги кому-нибудь, обними или улыбнись, посылай вокруг себя любящую энергию, думай о любви, медитируй о любви, живи любовью, действуй любовью, занимайся любовью и поощряй другого человека делать все вышеперечисленное.

6. Получите поддержку.

Хотя я верю, что у всех нас есть какие-то скрытые сверхсилы, я также считаю, что нам нужна поддержка. Узнайте, что вам нужно, чтобы жить счастливо и убедитесь, что вы получите это.

Вам нужен наставник? Вам нужно избавиться от энергетических воров вокруг вас? Вам нужна техническая помощь? Вам нужен кто-то, кто скажет вам, что вы замечательны каждый день? Попросите кого-нибудь сказать вам. Что бы это ни было, возьмите на себя ответственность и убедитесь, что вы получите это. Мы не можем сделать все самостоятельно.

7. Взять на себя ответственность.

Да, ты - твой собственный руль, твой компас, главный в твоей жизни. Не сидеть сложа руки и ожидать, что другие решат вашу проблему. Не сидеть сложа руки и ждать, пока ваш начальник предложит вам другую должность. Не ждите, что принц (ы) очаровательный, чтобы сделать вам предложение. Сделай сам!

Также помните, что вы имеете право жить счастливо. Если вам нужно медитировать один час в день, прогуляться, когда солнце отсутствует, или делать зарядку утром, чтобы быть счастливым, сделайте это.Тебе разрешено. Узнайте, что вам нужно, и сделайте это.

8. Изменить и адаптировать.

Общество - это изменчивый товар. Нам нужно изменить и приспособиться. Если вы будете слишком плотно сидеть на стуле, вы не будете счастливы.

В жизни не так много уверенности, но есть две вещи: мы все умрем; и что более важно, все изменится. Ваша работа не будет длиться вечно, ваши дети будут расти, ваш дом будет стареть, и ваш супруг изменится.

Нам всем нужно измениться и адаптироваться.Воспользуйтесь возможностью повеселиться с ним. Вижу это как позитив.

9. Веселитесь.

Да, жизнь должна быть веселой. Много дней в это трудно поверить, но это правда. И как мы туда доберемся? Смейся каждый день. Если нет, то хотя бы улыбнитесь. Улыбка снимает напряжение; и эндорфины распространяются в вашем теле, даже когда вы имитируете улыбку. Улыбка, как бесплатная счастливая таблетка. Делай веселые вещи!

10. И последнее, но не менее важное: помни, кто ты.

Мы намного больше, чем мы осознаем.Вы духовная сущность. У вас есть более высокая цель. Вы связаны со всеми живыми существами. Вы обладаете некоторыми сверхспособностями.

И вам доступен великий волшебный мир. Вам просто нужно найти свой путь к нему. Загляни внутрь.

Помню тебя. Ваша жизнь должна быть счастливой.

Фото Girl Flyer

О Pernilla Hjort

Pernilla Hjort - писатель, блогер, экстрасенс, целитель, наркоман в социальных сетях, педагог, предприниматель, певец, увлеченная веб-королева, которая любит вдохновлять, создавать, медитировать, читать книги и кататься на лыжах.Гордая мама Вигго, Веры и Ванды. Возбужденный со-бегун из Soultribe. Посетите www.pernillahjort.com и следуйте @pernillahjort.

Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить! ,
10 простых советов, как жить счастливо, дико и бесплатно

Happy vacation woman

«Если вы проведете всю жизнь в ожидании шторма, вы никогда не будете наслаждаться солнцем». -Моррис Вест

В прошлом я не был известен как счастливый, дикий и свободный человек. (Ладно, может быть дико. У меня были свои моменты ...) В застрявших фазах, приправленных депрессией, тьмой и безнадежностью, я часто задавался вопросом, каково это чувствовать себя счастливым, диким и свободным.

Я мечтал жить в Европе, писать в таких кафе, как Хемингуэй, иметь дикие сумасшедшие отношения с сексуальными мужчинами или даже переезжать на Гавайи и носить только саронги и шлепанцы весь день.Но на самом деле эти фантазии были пустыми.

Я знал в своей интуиции, что фантазии о побеге не принесут подлинного счастья или истинной свободы. Может быть, в начале, но, в конце концов, попытка создать счастье, дикие моменты и свободу вне меня - это только временно. Я остаюсь лицом к лицу с тем, что все еще присутствует во мне.

Достаточно забавно, я наиболее счастлив и свободен, когда посещаю мои ежегодные ретриты медитации. Да, я знаю, что сидеть в темной комнате часами без движения не кажется самой дикой вечеринкой в ​​мире.

Но когда я расслабляюсь, отпускаю душу и концентрируюсь на охраняющей точке, моя практика медитации ведет меня к безграничному расширению. Больше мне ничего не нужно.

Во время медитации я доволен, иногда безумно восторг и блаженство, но самое главное, я свободен. Тогда я понимаю, что счастье и свобода моего внутреннего сумасшедшего существует в самых простых вещах.

Когда я настраиваюсь на простые вещи, которые доставляют мне радость, мое тело и дух воспламеняются! Я чувствую себя по-настоящему живым и дико счастливым.Я чувствую себя свободным от более тяжелого бремени, убеждений и сложных конструкций, которые удерживали меня, сосредотачиваясь только на «штормах» внутри меня.

Вот десять тупо простых советов, как жить счастливо, дико и свободно:

1. Напишите краткий список простых вещей, которые доставляют вам удовольствие.

Держите их перед своим сознанием и убедитесь, что вы общаетесь с ними по крайней мере несколько раз в неделю. Делая эти вещи, оставайтесь на месте и помните о радости, которую они приносят вам.

Например, я люблю есть свежий сочный нектарин в летний полдень и медитировать утром после свежесваренной чашки чая, гулять с мужем и ходить по магазинам у окна.Каковы некоторые из ваших простых вещей?

2. Двигайся.

Может быть, вам нравится открытость и расслабленность, которые вы чувствуете после занятий йогой, или пот и дикий выброс прядения. Возможно, вам понравится видеть, как ваша собака счастливо бегает кругами, когда вы бросаете шары в парке.

Какое бы движение ни вдохновляло вас, делайте это и наблюдайте за счастьем и свободой, которые оно приносит. Кроме того, прогуляйтесь после еды. Это не только помогает с пищеварением, но и мгновенно снимает любые тяжелые чувства.

3. Ешьте свет.

Поддерживайте свое тело / разум / дух простыми приемами пищи три раза в день. При отступлении мы едим из трех маленьких мисок, обычно зерна, супа и овощей. Употребление света помогает нам чувствовать себя легче, а также повышает концентрацию, пищеварение, уровень энергии и производительность.

В качестве практики осознанности я кладу свою посуду между каждым укусом и жду, чтобы снова взять ее, пока пища полностью не проглотится. На переваривание пищи у нас уходит двадцать минут, поэтому я знаю, что если я буду есть медленно в течение двадцати минут, я буду чувствовать себя полностью удовлетворенным, не съедая большие порции.

4. Примите холодный душ.

Проснувшись утром и приняв холодный душ, оживает и дико пробуждает чувства. Вот некоторые преимущества холодного душа:

  • улучшает кровообращение
  • снимает депрессию
  • Сохраняет здоровье кожи и волос
  • Увеличивает тестостерон и фертильность
  • Увеличивает энергию и благополучие
5. Говори меньше, а когда говоришь, говори благородней.

Когда вы проводите время с друзьями и любимыми, учитесь любить места в разговоре.Прислушивайтесь к их тону, а не думайте о том, как вы собираетесь на него реагировать.

Обращайте внимание на то, что происходит с вашей энергией, когда вы говорите меньше, и насколько счастливее вы себя чувствуете, экономя больше энергии. Кроме того, вам понравится простая близость ваших отношений, поскольку вы увеличиваете присутствие и слушание, ориентированное на сердце, освобождая себя от осложнений и нежелательных драм.

6. Получите десять минут солнца в день.

Солнцезащитный крем дает преимущества для загара.Хорошо документированные исследования показывают, что существует связь между низким уровнем витамина D и плохим состоянием здоровья, такими как хрупкие кости, рассеянный склероз и рак простаты. Нам нужен витамин D!

Кроме того, легкое попадание на кожу, а не только на глаза, помогает устранить сезонные аффективные расстройства. А вот и Солнце! Впусти солнечный свет!

7. Выключите телевизор.

Вместо того, чтобы смотреть телевизор, используйте свое время более осмотрительно. Читайте, гуляйте, встречайтесь с друзьями или присоединяйтесь к вечерней группе или классу. Используйте свое время, чтобы подключиться к другим и себе.Или прыгайте и делайте что-то другое, спонтанное и дикое!

8. Создать.

Даже если вы не считаете себя художником, есть так много способов творческого выражения. Готовьте с любимым человеком, танцуйте в своей гостиной, пойте в машине, ведите дневник без редактирования или вычеркивания, выучите новую шутку.

Будьте счастливы, дики и свободны, когда вы выражаете себя более творчески!

9. Наслаждайся природой.

Найдите природу, которая вас окружает, действительно посмотрите. Наблюдайте за собой, наблюдая за природой и цените ее рост и время.

Если вы чувствуете, что дела идут слишком медленно, слишком быстро, или вы не совсем уверены в том, куда идете, помните, что для всего есть естественное время, и все дороги ведут вас в нужное место в нужном месте. время.

Спросите себя: «Как я могу сравнить опыт природы с моей жизнью? Как я похож на дикий цветок, который растет на пути? »

10. Познай простую правду.

С энтузиазмом и уверенностью заявите, что вы знаете, чтобы быть правдой о себе.Спросите себя: «Что правда о себе сейчас в этот момент?»

Например, мне достаточно, я достоин, я хороший, меня любят, у меня есть то, что мне нужно, или я добился успеха.

Выскажи это утверждение несколько раз вслух, чтобы воплотить суть того, кем ты действительно являешься в данный момент. Взять его в! Верьте в это и вы свободны!

Сосредоточение внимания на самых простых вещах предлагает немедленный опыт изобилующей радости. Желаю вам принять простоту в вашей повседневной жизни, наполненной легкостью, движением и солнцем!

Какие твои простые вещи проливают свет на твою жизнь?

Фото lululemon athtica

О Линн Ньюман

Линн Ньюман имеет степень магистра психологии консультирования, писателя, художника и создателя игр (например, «Игра о тебе» и «Игра в проницательность» - интерактивный способ познать себя, создать жизнь, которую ты хочешь).Она очень старается раскрыть самые истинные и свободные части вас, чтобы испытать больше радости, цели и страсти в жизни. Посетите ее на LynnNewman.com.

Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить! ,

admin

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о