Сила воли — Психологос

01 октября 2022 г., 21:47

Сила воли — это количество воли. Сила воли бестолкового ребенка — упрямство. Мужество – это качество воли, проявление воли смелого, взрослого и мудрого человека.

Сила воли — это способность человека сделать то, что он решил, даже если временные трудности (в виде обстоятельств или текущего настроения) этому мешают.

Если человек привык плыть по течению, привык к комфорту и мало что кроме комфорта хочет, то для него сила воли ассоциируется чаще с проблемами и напряжением: потому что приходится напрягться для дел, смысла которых часто не видит. Если же человек умеет быть дисциплинированым, привык себя напрягать во имя тех или иных задач и у него есть большие жизненные цели, то для него сила воли ассоциируется с приятными ощущениями, потому что позволяет преодолеть неудобные обстоятельства на пути к желанной награде.

Развивать волю — дело не быстрое, но вполне реальное. Чтобы сделать из себя суперволевого человека, возможно, нужен отдельный талант, но просто укрепить свою волю, стать в достаточной мере волевым человеком — может каждый.

Смотри Развитие воли

Многие задачи, для которых люди призывают свою силу воли, могут быть решены с помощью других, гораздо более простых приемов. Например, чтобы противостоять искушениям (например, устоять перед желанием съесть пирожное), полезно замедлить дыхание до 4-6 вдохов в минуту (Из книги Келли Макгонигал «Сила воли: как развить и укрепить»). На каждый вдох уйдет от 10 до 15 секунд: это медленнее, чем обычно, но нетрудно при некоторой практике и терпении. Замедляя дыхание, вы активируете префронтальную кору и увеличиваете вариабельность сердечного ритма, что помогает перевести мозг и тело из состояния стресса в режим самоконтроля. Спустя несколько минут к вам придет покой, вы овладеете собой и сможете справиться с побуждениями или искушениями.

• Воля
• Сила

Комментарии (3):

Гость, 23 октября 2014 г., 10:17

Что такое сила, воля, смелость?

Файзулов Артем, 02 мая 2015 г., 21:25

Возможно, стоит расширить статью. Сила воли — это боль очень многих людей, но на Психологосе об этом очень мало написано.

Хцдцддццд, 05 февраля 2023 г., 14:50

Лол! Топчик

Материалы по теме:

01 окт. 2022 г.

Что такое воля и есть ли у неё сила?

Слышали, как люди говорят: «хочу начать по утрам бегать, хочу бросить курить, надо похудеть». Но не хватает силы воли. То есть воля есть, а сила её слабая. Можно ли силу воли в себе воспитать? Можно. Сила воли – внутренний источник энергии, позволяющий человеку достигать поставленных целей в условиях преодоления препятствий. Силу воли можно тренировать так же, как и мышцы, то есть регулярным повторением с постановкой более трудных задач. ;;

0Подробнее

01 окт. 2022 г.

Мужество

Мужество – ответственное и разумное, в меру смелое и в меру спокойное, поведение в трудных или экстремальных обстоятельствах. Корабль тонет, а мужественный человек организует спасение, предотвращает панику, руководит процессом. Мужество — проявление воли в трудных или экстремальных обстоятельствах. Антоним мужества — малодушие.

0Подробнее

01 янв. 2013 г.

Развитие воли

Многие хотят развить в себе волю, когда им нужна только организованность. А вам нужно что?

11Подробнее

14 апр. 2014 г.

Воля

У человека хватает сил сохранять направленность своей деятельности несмотря на трудности, помехи, отвлечения.

5Подробнее

Как работает сила воли

Автор книг «Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости» и «В интернете кто-то неправ» Ася Казанцева рассказывает о важных научных исследованиях, которые меняют наше представление о силе воли.

Теги:

дети

психология

Нейробиология и когнитивная психология с каждым годом все глубже вторгаются в те области, которые когда-то казались уделом священников и литераторов. Сегодня понятно — если где-то и можно найти ответ на вечные вопросы о том, кто виноват и что делать, то только в системе поиска по научным статьям, такой, как PubMed или Google Scholar.

Согласно данным ВОЗ, в третьем мире люди чаще всего умирают от пневмонии, ВИЧ, кишечных инфекций — их жизнь зависит от оснащенности ближайшей больницы. В развитых странах все по-другому: главные причины смерти — это ишемическая болезнь сердца, инсульт и рак легких. В десятку лидеров также входят хроническая обструктивная болезнь легких, колоректальный рак, диабет, гипертоническая болезнь. У всех этих опасностей есть одна общая черта. Житель развитой страны существенно приближает свою смерть, если у него плохо развита сила воли.

Разумеется, некурящий человек может заболеть раком легких, а рак толстой кишки поражает не только тех, кто игнорирует овощи и ест много жирного мяса. Но все же вероятность погибнуть во цвете лет больше у того, кто курит и хрустит чипсами за просмотром бесконечных сериалов, чем у спортивного трансгуманиста, фанатеющего от рыбы и морепродуктов.

Дети, обреченные на успех

Мало того что сила воли — это вопрос выживания. Волевые люди в среднем более благополучны. Вы наверняка слышали про стэнфордский эксперимент с маршмеллоу, он же зефирный тест. Если нет, на Youtube можно легко найти его современную экранизацию — ролик the marshmallow test. В оригинальном эксперименте, в конце 1960-х и начале 1970-х, доктор психологии Уолтер Мишел и его коллеги давали детям-дошкольникам маршмеллоу и обещали принести еще кусочек, если они смогут не съесть первый, пока экспериментатор не вернется. Дети ужасно страдали, изо всех сил отворачивались от зефира, потом все же кидались к нему, потом опять отворачивались — в общем, вели себя так же, как мы, когда ходим кругами вокруг телефона в ожидании смс от нового возлюбленного или вокруг пачки сигарет во время очередной попытки бросить курить. В итоге, конечно, выяснилось, что те героические дети, которым все же удалось дождаться второго кусочка маршмеллоу, лучше учились в школе и вообще обладали хорошими способностями к концентрации и самоконтролю на протяжении всей жизни.

В 2011 году Уолтер Мишел в очередной раз собрал тех испытуемых, которых когда-то кормил маршмеллоу, и дал им новый тест. В зависимости от картинки на экране подопытный должен был нажимать или игнорировать кнопку. Испытуемые делали это, лежа в томографе. Выяснилось, что те, кто в детстве не смог дождаться экспериментатора, ошибались чаще тех, кто когда-то дождался второго кусочка маршмеллоу. У вторых была более активна фронтальная кора — часть мозга, связанная с самоконтролем и принятием решений. У тех, кто за сорок лет до этого зефира не дождался, была относительно более высокой активность вентрального стриатума — эта зона мозга входит в систему вознаграждения. То есть можно сказать, что дождаться маршмеллоу (или воздержаться от нажатия на кнопку) людям помешало то, что они более ярко реагируют на вознаграждение, сильнее к нему стремятся. О том, какая группа испытуемых чувствует себя в жизни более счастливой, Уолтер Мишел ничего не сообщает.

Сила воли, зашитая в ДНК

Менее известное, но более приближенное к реальной жизни исследование детской силы воли и ее влияния на дальнейшую судьбу испытуемых было проведено американским клиническим психологом Терри Моффитт и ее коллегами. Ученые наблюдали за 1037 детьми с самого рождения, оценивали их уровень самоконтроля в 3, 5, 7, 9 и 11 лет (с помощью подробных опросов родителей, учителей и самих испытуемых), а затем дождались, пока участникам исследования исполнится 32 года, и встретились с ними снова. Обнаружились четкие корреляции: чем ниже был самоконтроль у ребенка, тем выше вероятность того, что в 32 года он наберет кредитов, станет родителем-одиночкой, попадет в полицейскую базу данных. Авторы исследования пишут, что закономерности сохраняются и при учете самых ранних записей о самоконтроле, полученных, когда ребенку было 3-5 лет. Казалось бы, остается только твердо очертить набор генов, задействованных в развитии силы воли, усовершенствовать технологию редактирования ДНК у эмбрионов — и можно выводить новое человечество. На самом деле нет.

Примитивная математика: у человека около 20 тысяч генов и около 86 миллиардов нейронов. Наша ДНК задает общие принципы строения мозга, но его формирование находится под сильным влиянием окружающей среды. Любая деятельность, которую мы активно практикуем, анатомически меняет наш мозг, вызывает рост новых синапсов в задействованных областях. Влияние генов на силу воли, по-видимому, существует (по крайней мере, генетически идентичные монозиготные близнецы демонстрируют по этому показателю большее сходство друг с другом, чем дизиготные, у которых наборы генов обладают таким же сходством, как у любых братьев и сестер) — но гены не задают ее полностью. Условия жизни в раннем детстве играют большую роль, но опять-таки ничего не гарантируют. А главное — любые исследования, показывающие, что сила воли предопределена уже в детстве, могут быть верными, когда мы говорим об усреднении больших выборок, но ничего не говорят о судьбе любого отдельно взятого индивида. Если лично вы плохо контролировали себя в три года, это совсем не означает, что вы не научились этому к тридцати.

Арифметика самоконтроля

Вы студент факультета психологии, и вас просят принять участие в исследовании вкусового восприятия. Вы приходите в лабораторию голодным. Уже в коридоре упоительно пахнет свежевыпеченным шоколадным печеньем. Вы заходите в экспериментальную комнату и видите, что на столе стоит блюдо с этим прекрасным печеньем — и блюдо с редиской. Вам сообщают, что вы должны съесть по крайней мере три редиски, а печенье есть не надо, оно для других испытуемых. Вы честно съедаете редиску. Затем вас просят принять участие в еще одном эксперименте: нарисовать сложную геометрическую фигуру не отрывая карандаша от бумаги. На самом деле нарисовать ее таким образом невозможно, но вы об этом не знаете. Вас предупреждают, что вы можете позвонить в колокольчик, как только будете готовы сдаться.

Помимо студентов, перекусивших редиской, в эксперименте также участвовали испытуемые, которых вообще не приводили в комнату с едой, и те, которым в этой комнате разрешили есть печенье, а редиску, наоборот, велели не трогать. Испытуемые, которым не предлагали ничего есть перед решением головоломки, пытались нарисовать фигуру в среднем 33 раза; попытки занимали у них 21 минуту. Те, кого накормили печеньем, пробовали рисовать 34 раза на протяжении 19 минут. Никакой серьезной разницы. Но вот те, кого угостили редиской, пробовали решить головоломку в течение 8 минут и предпринимали 19 попыток, после чего отчаивались и уходили домой.

Этот эксперимент, проведенный в 1998 году профессором психологии Роем Баумейстером и его коллегами, немедленно сделал исследователей знаменитыми и определил основное направление работы их лаборатории на годы вперед. Новые и новые эксперименты подтверждали: сила воли — это исчерпаемый ресурс. Если вы потратили свои запасы силы воли на то, чтобы удержаться от соблазна, то вам будет сложнее предпринимать интеллектуальные усилия, и наоборот. Одна из самых удобных моделей для изучения силы воли — это люди, которые пытаются бросить курить. На протяжении нескольких месяцев им приходится мобилизовывать все свои психологические ресурсы, чтобы не сорваться, а исследователи тем временем могут наблюдать, какие факторы повышают вероятность возвращения к курению, а какие — снижают. Психолог Роберт Вест из Университетского колледжа Лондона выяснил очевидное: бросающим помогает глюкоза. Когда они едят в неограниченных количествах сладкие пастилки, их шансы бросить курить повышаются. Правда, одной глюкозы мало. Если сравнивать людей, получающих глюкозу или сахарозаменитель, то в группе принимающих глюкозу бросает чуть-чуть больше людей, но разница статистически недостоверная. А вот если исследовать людей, которые получают никотинзаместительную терапию (или другие лекарства для бросающих) и одновременно едят глюкозу или сахарозаменитель, то получается, что глюкоза серьезно увеличивает шансы на успех. Это логично: принимаемое лекарство снимает физическую абстиненцию, а глюкоза дополнительно поддерживает силу воли, помогая переживать тот экзистенциальный ужас, который чувствует курильщик, лишившийся привычной защиты и опоры.

Есть и хорошие новости. Силу воли можно поддерживать не только объедаясь сладким. Ее еще можно тренировать, как мышцы. Рой Баумейстер приглашал испытуемых в лабораторию и просил в течение пяти минут не думать о белом медведе (на языке науки это называется thought-suppression exercise, упражнение по подавлению мыслей). После этого испытуемый должен был растягивать пружину, пока ему не покажется, что руки устали. Тренажер настраивался индивидуально для каждого участника, задание не было очень тяжелым физически, и было заранее известно, что люди, утомленные попытками не думать о медведе, бросают пружину быстрее.

После первого опыта студентов делили на две команды: одних отпускали на две недели без дополнительного задания, другим назначали тренировки самоконтроля — следить за осанкой, записывать съеденное или искусственно регулировать собственное настроение. Когда студенты приходили в лабораторию снова, воздержание от мыслей о белом медведе в меньшей степени влияло на их нежелание растягивать пружину, чего не наблюдалось у контрольной группы, которая эти две недели за осанкой не следила.

Эта история показывает, что наблюдается перекрестный эффект тренировок: наработанная сила воли в одном занятии поможет в других делах. Попробуйте прямо сейчас расправить плечи — возможно, это поможет вам бросить курить.

В качестве иллюстраций использованы фотографии Алекса Харриса, который в течение двух лет пытался найти хоть что-нибудь, что способно отвлечь его сына от карманной электронной игры Gameboy.

мышление, которое приносит неограниченную силу воли

загрузку

Как мы думаем

(изображение Кредит: Getty Images)

от Дэвида Робсона

3 января 2023 г.

Многие люди считают, что Willowower является фиксированной и фиксированной. Тем не менее, существуют мощные стратегии, которые могут помочь нам увеличить его.

W

Все мы сталкиваемся с трудными днями, которые, кажется, предназначены для проверки нашего самоконтроля. Возможно, вы бариста, и у вас есть особенно грубые и требовательные клиенты, но вам удается сохранять самообладание. Или, может быть, вы заканчиваете важный проект и вам нужно оставаться в спокойной концентрации, не отвлекаясь на другие отвлекающие факторы.

Если вы на диете, возможно, вы провели последние несколько часов, сопротивляясь банке с печеньем, в то время как сладости тихо шепчут «съешь меня».

В каждом случае вы полагались бы на свою силу воли, которую психологи определяют как способность избегать кратковременных искушений и подавлять нежелательные мысли, чувства или импульсы. И некоторые люди, кажется, имеют гораздо больший запас этого, чем другие: им легче контролировать свои эмоции, избегать прокрастинации и придерживаться своих целей, никогда не теряя железной хватки над своим поведением. Действительно, вы можете знать некоторых счастливчиков, которые после тяжелого рабочего дня решают сделать что-то продуктивное, например, потренироваться, в то время как вы отказываетесь от своих целей в фитнесе и поддаетесь искушению нездоровой пищи и мусорного телевидения.

Наши резервы самоконтроля и умственной концентрации, по-видимому, формируются мышлением. А новые исследования предлагают эффективные стратегии для развития силы воли, которые принесут огромную пользу вашему здоровью, продуктивности и счастью.

Истощенное эго

До недавнего времени господствовавшая психологическая теория предполагала, что сила воли напоминает своего рода батарею. Вы можете начать день с полной силой, но каждый раз, когда вам нужно контролировать свои мысли, чувства или поведение, вы разряжаете энергию этой батареи. Без возможности отдохнуть и перезарядиться эти ресурсы иссякают до опасной отметки, из-за чего становится гораздо труднее сохранять терпение и концентрацию, а также сопротивляться искушению.

Лабораторные тесты подтвердили существование этого процесса; например, если участников просили воздержаться от поедания печенья, заманчиво оставленного на столе, они впоследствии проявляли меньше настойчивости при решении математической задачи, потому что их запасы силы воли были исчерпаны. Опираясь на фрейдистский термин для части разума, отвечающей за сдерживание наших импульсов, этот процесс был известен как «истощение эго». У людей с высоким уровнем самоконтроля изначально мог быть больший запас силы воли, но даже они истощались под давлением.

Исследования показывают, что даже если вы способны использовать силу воли, чтобы сопротивляться искушению, у вас может быть меньше силы воли для задачи в будущем. подверг сомнению основы этой теории, с некоторыми интригующими доказательствами того, что истощение эго зависит от основных убеждений людей.

Джоб, профессор психологии мотивации в Венском университете, впервые разработал анкету, в которой участников просили оценить ряд утверждений по шкале от 1 (полностью согласен) до 6 (полностью не согласен). В том числе: 

• Когда накапливаются ситуации, которые вызывают у вас искушения, становится все труднее сопротивляться искушениям
• Напряженная умственная деятельность истощает ваши ресурсы, которые впоследствии необходимо восполнить

и

• Если вы только что устояли перед сильным искушением, вы чувствуете себя сильнее и можете противостоять новым искушениям
• Ваша умственная выносливость подпитывается сама собой. Даже после сильного умственного напряжения вы можете продолжать делать это больше

Если вы больше согласны с первыми двумя утверждениями, считается, что у вас «ограниченное» представление о силе воли, а если вы больше согласны со вторыми двумя утверждениями, считается, что у вас «неограниченное» представление о силе воли .

Затем Джоб дал участникам несколько стандартных лабораторных тестов для проверки концентрации внимания, которая, как считается, зависит от наших запасов силы воли. Джоб обнаружил, что люди с ограниченным мышлением, как правило, ведут себя точно так, как предсказывает теория истощения эго. После выполнения одной задачи, требующей интенсивной концентрации, например, внесения неудобных исправлений в скучный текст, им было гораздо труднее сосредоточиться на последующем действии, чем если бы они перед этим отдыхали. Однако у людей с неограниченным воззрением не было никаких признаков истощения эго: у них не было снижения умственной концентрации после выполнения умственной нагрузки.

Представления участников о силе воли, казалось, были самосбывающимися пророчествами. Если они считали, что их сила воли легко истощается, то их способность сопротивляться искушениям и отвлечениям быстро исчезала; но если они считали, что «умственная выносливость подпитывается сама собой», то так оно и было.

Иов вскоре воспроизвел эти результаты в других контекстах. Например, работая с Кришной Савани в Технологическом университете Наньян в Сингапуре, она показала, что убеждения в силе воли различаются в зависимости от страны. Они обнаружили, что неограниченный образ мышления чаще встречается у индийских студентов, чем у студентов в США, и что это отражалось в тестах на их умственную выносливость.

В последние годы некоторые ученые спорят о надежности лабораторных тестов истощения эго, но Джоб также показал, что мышление людей, основанное на силе воли, связано со многими результатами в реальной жизни. Она попросила студентов университета дважды в день заполнять анкеты о своей деятельности в течение двух периодов в неделю, не следующих друг за другом. Как и следовало ожидать, в некоторые дни требования были намного выше, чем в другие, что приводило к чувству истощения. Большинство участников в какой-то степени выздоровели за одну ночь, но у тех, у кого не было ограничений, на следующий день продуктивность действительно возросла, как будто они получили дополнительную энергию от дополнительного давления. И снова казалось, что их вера в то, что «психическая выносливость подпитывает сама себя», стала реальностью.

Дальнейшие исследования показали, что образ мышления, основанный на силе воли, может предсказывать уровень прокрастинации учащихся в преддверии экзаменов — те, у кого неограниченные взгляды, тратят меньше времени — и их окончательные оценки. Столкнувшись с высоким давлением со стороны своих курсов, студенты с неограниченными взглядами также лучше сохраняли самоконтроль в других сферах жизни; например, они реже ели фаст-фуд или совершали импульсивные траты. Те, кто считал, что их сила воли легко истощается их работой, напротив, были более склонны предаваться этим порокам — вероятно, потому, что они чувствовали, что их резервы самоконтроля уже истощены их академической работой.

Влияние мышления, основанного на силе воли, может также распространяться на многие области, такие как фитнес. Например, Навин Каушал, доцент медицинских наук в Университете Индианы, США, и ее коллеги показали, что они могут влиять на привычки людей заниматься спортом; Людям с неограниченными представлениями о силе воли легче вызвать мотивацию для тренировки.

Исследование Зои Фрэнсис, профессора психологии Университета Фрейзер-Вэлли, дало поразительно схожие результаты. Наблюдая за более чем 300 участниками в течение трех недель, она обнаружила, что люди с неограниченным мышлением чаще занимаются спортом и реже перекусывают, чем люди с ограниченным мышлением. Характерно, что различия особенно заметны по вечерам, когда требования дневных задач начинают сказываться на тех, кто считает, что самоконтроль может легко иссякнуть.

Исследования показывают, что людям с неограниченными представлениями о силе воли легче вызвать мотивацию для тренировок. (Фото: Getty Images) эти выводы могут быть причиной для самоудовлетворения. Но что нам делать, если мы жили, полагая, что наши резервы самоконтроля легко истощаются?

Исследования Джобса показывают, что простое знакомство с этой передовой наукой с помощью коротких и доступных текстов может помочь изменить убеждения людей, по крайней мере, в краткосрочной перспективе. Знание, кажется, сила; если это так, простое чтение этой статьи, возможно, уже начало стимулировать вашу умственную выносливость. Вы можете даже улучшить это, рассказывая другим о том, что вы узнали; исследование показывает, что обмен информацией помогает укрепить ваше собственное изменение мышления, явление, известное как «эффект того, что вы говорите, значит верить», а также помогает распространять положительное отношение к другим.

Уроки безграничной природы силы воли можно получить уже в юном возрасте. Исследователи из Стэнфордского университета и Университета Пенсильвании недавно разработали сборник рассказов, чтобы научить дошкольников мысли о том, что тренировка силы воли может придавать энергии, а не утомлять, и что самоконтроль может расти, чем больше мы его практикуем. Дети, которые слышали эту историю, продемонстрировали больший самоконтроль в тесте «отсроченного удовольствия», в котором им давали возможность отказаться от небольшого угощения, чтобы позже получить большее удовольствие, по сравнению с их одноклассниками, которые слышали другую сказку.

Одна из полезных стратегий, позволяющих изменить свое мышление, может состоять в том, чтобы вспомнить время, когда вы работали над сложной умственной задачей ради чистого удовольствия от деятельности. Например, на работе может быть работа, которую другим кажется трудной, но которую вы находите удовлетворительной. Или, может быть, это хобби, например разучивание новой пьесы на фортепиано, которое требует интенсивной концентрации, но не требует усилий. Недавнее исследование показало, что подобные воспоминания естественным образом сдвигают убеждения людей в сторону безграничного мышления, поскольку они видят доказательство собственной умственной стойкости.

Чтобы предоставить себе дополнительные доказательства, вы можете начать с небольших тестов на самоконтроль, которые приведут к желаемым изменениям в вашей жизни, например, отказ от перекусов в течение нескольких недель, отключение от социальных сетей во время работы или демонстрация больше терпения по отношению к раздражающему любимому человеку. Как только вы докажете себе, что ваша сила воли может расти, вам будет легче сопротивляться другим видам искушений или отвлекающих факторов.

Чудес сразу ждать не стоит. Но проявив настойчивость, вы должны увидеть, как меняется ваше мышление, а вместе с ним и большая способность управлять своими мыслями, чувствами и поведением, чтобы ваши действия продвигали вас к вашим целям.

Дэвид Робсон — научный писатель и автор книги Эффект ожидания: как ваше мышление может изменить вашу жизнь , опубликованной Canongate (Великобритания) и Генри Холтом (США). Его номер @d_a_robson в Твиттере.

;

Зеленый Фонарь Сила Воли Настенное Искусство

HomeSubjects Поп-культураКино и телевидениеСупергерои и суперзлодеиЗеленый фонарь

ДОБАВИТЬ В СПИСОК ЖЕЛАНИЙ 0

ВЫБЕРИТЕ ПРОДУКТ

1 шт.

ВЫБЕРИТЕ ОБЩИЙ РАЗМЕР ИНФОРМАЦИЯ О РАЗМЕРЕ

• 8″ х 10″
• 12 «х 15»
• 16″ х 20″
• 24″ х 30″
• 28″ х 35″
• 32″ х 40″
• 36″ х 45″

Купи сейчас, заплати потом с

ИНФОРМАЦИЯ О ПРОДУКТЕ

Идеальное изображение на холсте или настенное искусство может преобразить весь ваш интерьер. Откройте для себя наше потрясающее цифровое искусство Green Lantern Willpower Wall Art.
Этот высококачественный готовый к подвешиванию образец бежево-черной типографики Green Lantern Digital Art доступен в самых разных макетах. Просмотрите размеры от 8″ X 10″ до 36″ X 45″.
Исследуйте адаптируемые композиции, подходящие для вашего уникального пространства, в том числе цельные принты. Мгновенно создайте смелый дизайнерский дом.

Ищете дополнительные источники вдохновения для цифрового искусства Green Lantern? Выберите из бесчисленного множества цифровых произведений искусства «Зеленый фонарь», включая наш многопанельный холст «Зеленый фонарь», холст в рамке и принты «Зеленый фонарь» в рамке. Возможности безграничны с нашим обширным выбором отпечатков на холсте.

Преимущества

• 100% ПРЕМИУМ ХОЛС

• «>

  СТОЙКИЕ ЦВЕТА

• С УФ-ЗАЩИТОЙ

• ГОТОВОЕ ПОКРЫТИЕ

• НАША ПЕЧАТЬ ПЛАКАТОВ

• ПРИНТ ЖИКЛЕ ОТЛИЧНЫЙ

• ОБРАБОТАНО

• ДИСПЛЕЙ

НАШЕ КАЧЕСТВО

Мы создаем потрясающие настенные рисунки с учетом ваших потребностей.

СДЕЛАНО В
США

ПРЕМИУМ
ХОЛСТ

ГОТОВ К
ПОДВЕШИВАНИЕ

• Отзывы о компании. Средняя оценка по пятибалльной шкале – 4,86. На основе 22008 отзывов. Отзывы ИО.
  • 4,86 РЕЙТИНГ
  • 22,0 тыс. ОБЗОРЫ

  • РУТ ПАРКЕР

    Проверенный покупатель

    «Фотографии выглядят точно так, как ожидалось, цвет идеально соответствует тому, что было показано в Интернете. Упаковка была настолько хороша, что распаковывать пришлось дольше, чем развешивать, но мне очень нравится проявленная забота. Обязательно буду заказывать снова.»

    Опубликовано 2 дня назад

  • Мартин Моро Моро

    Проверенный покупатель

    «Подождать стоит. Canva точно такая, как на картинке. Мне бы очень хотелось посмотреть, как бы она выглядела с различными вариантами на сайте, чтобы помочь с выбором. Она идеально смотрится в нашей ванной. Отличное качество.»

    Опубликовано 3 дня назад

  • Кристин Хафф

    Проверенный покупатель

    «Очень впечатлен упаковкой моей доставки. Мой заказ был именно таким, как было показано на веб-сайте. Инструкции по монтажу настенной росписи мы предоставили очень точно. Я влюблен в свою пятикомпонентную настенную роспись!!»

    Опубликовано 5 дней назад

  • Шери Коффелт

    Проверенный покупатель

    «Отличное обслуживание клиентов. Я получил свою фотографию стеклянной бутылки менее чем за неделю. Цвета яркие, они красивые. Мне не терпится повесить ее на стену. В любое время, когда мне понадобится артеорк, я отправлюсь на пристань для слонов!»

    Опубликовано 5 дней назад

  • Эндрю Бакер

    Проверенный покупатель

    «Elephant Stock — замечательная, разнообразная коллекция настенных рисунков, которая, как мне кажется, делает все возможное, чтобы продемонстрировать выдающуюся поддержку и удовлетворение клиентов. Это второй раз, когда я использую их для настенных рисунков, и я так же доволен как в первый раз. Легко найти то, что ищешь.»

    Опубликовано 5 дней назад

  • Эшли Мендес

    Проверенный покупатель

    «Он красивее, чем я думал!!😍 Обязательно надо получить!!! Все, кто входит в комнату, делают комплименты :-)»

    Опубликовано 1 неделю назад

  • Карлайл Муди

    Проверенный покупатель

    «Работа красивая, хорошо обработана, с узкими углами и великолепно смотрится над плащом. Доставлено быстро и тщательно упаковано.»

    Опубликовано 1 неделю назад

  • Дон Дейгл

    Проверенный покупатель

    «Это наша третья покупка в ElephantStock. Отличный товар. Доставка была быстрой. Самое сложное — не заказывать еще.»

    Опубликовано 1 неделю назад

  • Джоанна Вармаут

    Проверенный покупатель

    «Картины изготовлены из качественных материалов. Вид выглядит очень детально. На стене смотрится потрясающе. Определенно стоит каждой копейки.»

    Опубликовано 1 неделю назад

  • Фозия Бакши

    Проверенный покупатель

    «Художественная работа просто потрясающая! Упаковка была очень хорошей. Доставлено своевременно. Регулярно обновлялся. Спасибо!»

    Опубликовано 1 неделю назад

  • Джилл Хайт

    Проверенный покупатель

    «Заказал большой 1 шт. Pendulum Art без рамки. Цвета соответствуют веб-сайту и выглядят великолепно. на стене нашего подвала за секционным диваном. Цвета/тона акцентируют внимание на комнате! Спасибо Слоновий запас! Почувствуйте, что цена была справедливой и хорошего качества!»

    Опубликовано 1 неделю назад

  • Джон Джонс

    Проверенный покупатель

    «В ElephantStock было легко сделать заказ. Процесс заказа был очень интуитивным. Они быстро отреагировали на заказ. Все пришло в соответствии с заказом. Оно было хорошо упаковано и готово к отправке по прибытии .»

    Опубликовано 1 неделю назад

  • Джуди Рестад

    Проверенный покупатель

    «Мне очень нравится моя 5-панельная панель Wildflower Fields. Она была хорошо упакована, прибыла, как и ожидалось, и качество потрясающее. »

    Опубликовано 1 неделю назад

  • Робин Браун

    Проверенный покупатель

    «Мой заказ прибыл, и спасибо, что он прибыл в пределах вашего окна доставки 👍🏻 Я открыл коробку, она была цела и хорошо упакована! Курьер оставил его у моей двери, и сегодня на работе у нас было немного снега, НО он был в идеальном состоянии, когда я открыл коробку, когда вернулся домой! В течение 30 минут я повесил его на стену и оглянулся! Качество даже лучше, чем я ожидал!! Удивительно сочетается с моим декором в бирюзово-сером и белом цветах идеально! Спасибо, и я буду искать больше работ на вашем сайте очень скоро. Спасибо, Робин»

    Опубликовано 1 неделю назад

  • Энн Йовино

    Проверенный покупатель

    «Хотел бы, чтобы все было отлично.

    No related posts.