Поза 15 фото: профессиональные позы моделей Приведем несколько примеров самых распространенных поз гламурной фотосессии #yandeximages

Содержание

10 беспроигрышных поз для мужской фотографии

Не секрет, что мужчинам обычно сложнее расслабиться. Тем более перед фотокамерой. На снимках мужчины часто либо стоят по стойке смирно, либо, наоборот, наигранно расслаблены, что выдаёт зажатость даже больше.

Для того чтобы стать более фотогеничным, вовсе не нужно напрягать все мышцы или делать брутальный вид. Достаточно выглядеть уверенно.

Для этого примите естественную позу со спокойным выражением лица. Даже если вы улыбаетесь, улыбка не должна быть напряжённой. Порой достаточно улыбнуться только глазами.

Ещё пара хитростей:

  1. Чтобы подчеркнуть мужественность фигуры, плечи нужно повернуть на камеру, а бёдра, наоборот, слегка отвернуть (речь о нескольких градусах, осиная талия — не ваша цель).
  2. Чтобы взгляд был уверенней, он должен быть направлен в ту же сторону, что и лицо.

Фото стоя

Анфас

Примите «закрытую» позу со скрещёнными на груди руками. Она придаст вам уверенности. Только не забывайте про осанку: плечи должны быть расправлены, а живот втянут. Поза хороша и для портрета, и для съёмки в полный рост.

Gladkov/Depositphotos.com
Прислонившись к вертикали

Боком или спиной прислонитесь, например, к стене. Руки можно сложить на груди или убрать в карманы. Не обязательно смотреть в объектив, можно повернуть голову в сторону.

feedough/Depositphotos.com
Асимметричная поза

Стоя лицом или вполоборота к камере, вес тела перенесите на одну ногу. Вторую либо отставьте в сторону, либо скрестите с первой. Руки можно убрать в карманы или сложить на груди.

Manowar1973/Depositphotos.com

На рабочем месте

Сидя на столе

Может, это и не соответствует правилам этикета, но смотрится часто неплохо. Конечно, не стоит залезать на стол с ногами — просто присядьте на край. Руки сложите на груди, уберите в карманы или упритесь ими в столешницу.

.shock/Depositphotos.com
Сидя за столом

Можно слегка податься вперёд или развернуться вполоборота. Руки положите перед собой или одной дотроньтесь до подбородка. Если на фото есть дополнительный предмет, обратите на него внимание — так будет естественней.

Lenets_Tatsiana/Depositphotos.com
Доминируя

Свободно сидя в кресле, одну ногу положите на другую. Руку можно положить на подлокотник, на колено или поднести к подбородку. Только не надо поддерживать голову.

furtaev/Depositphotos.com

Сидя на земле

Без опоры

Сядьте, слегка подавшись вперёд. Но не сгибайтесь дугой — расправьте плечи. Можно поставить ноги перед собой, а руки положить на колени. Можно скрестить ноги, положив руки по центру.

photo_oles /Depositphotos.com
С опорой на руки

Ноги скрестите. На одну руку обопритесь, другую положите на поднятое колено. Ещё более естественная поза — с опорой на обе руки. Эта поза смотрится отлично, если правильно подобрать угол съёмки.

depositedhar/Depositphotos.com
С опорой на вертикаль

Прислонитесь к стене или дереву. Ближайшую к камере ногу вытяните, а другую согните в колене, положив на неё руку. Или скрестите ноги перед собой. Расслабьте спину, воспользовавшись опорой, но не растекайтесь.

Wavebreakmedia/Depositphotos.com

Крупный план

Это самое простое, поза может быть любой.

Сделайте много снимков с разных углов, с разными эмоциями. Если портрет анфас, смотрите в объектив. Если голова повёрнута, смотрите в сторону. Можно слегка наклонить голову. Можно поднести к лицу руки. Улыбайтесь или сделайте серьёзное лицо — только не переигрывайте.

Обязательно попробуйте перевести фото в ч/б — почти наверняка получится круто.

curaphotography/Depositphotos.com

Безусловно, это не строгие правила. Но, последовав этим советам, вы сможете найти 2–3 удачных ракурса. Тогда перед камерой вы будете чувствовать себя уверенней и сможете экспериментировать в поисках более интересных снимков.

21 Простая поза для мужской фотосессии

Давайте рассмотрим с вами основные позы в фотографировании мужчин. Обычно, мужчины чувствую себя менее комфортно в процессе фотографирования, чем женщины, поэтому важно расположить к себе человека, что бы он чувствовал себя уверенно и комфортно. Только так вы сможете добиться хороших результатов.


Всегда необходимо готовится к фотосессии, заранее обдумывать образы и позы, к тому же, мужчинам всегда проще работать, когда они знают, чего от них ждут и что им стоит делать. Наличие шпаргалок в мужской фотосессии всегда приветствуется, и всегда положительно влияет на результат

Итак, давайте рассмотрим некоторые простые пример поз для мужчин.

 

1. Очень простая поза. Фотографируем верхнюю часть тела. Руки скрещены, плечи немного вперед, живот подтянут.


2. Фотографируем в полный рост. Руки скрещены, как и в прошлом примере, одна нога немного заходит за другую. Вес перенесен на обе ноги.


3. Отвечая на вечный вопрос «Куда деть руки?», предлагаем вам следующие варианты.

1. Рука свободно висит в стороне;
2. Руки на бедрах;
3.В карманах;
4.Обе руки скрещены на груди.


4. Фотографируем в полный рост, большие пальцы в карманах.


5. То же положение, но верхнюю одежду можно перекинуть через плечо одной рукой, а другую оставить в кармане.


6. Поза сидя. Руки скрещены, лодыжка одной ноги лежит на колене другой ноги. Старайтесь фотографировать немного сверху, что бы ноги, не казались огромными.


7. Можно немного прислониться к стене.


8. Фотографируем у стену, модель, будто немного подпирает стену.


9. Хорошая поза для коммерческой съемки. Модель держит в руках объект характеризующий род её занятости.


10. Поза, сидя на столе, так же хорошо подходит для официальной и коммерческой съемки.


11. Поза, сидя за столом, прекрасно подходит для освещения рода деятельности человека.


12. Та же поза за столом, но немного меняем положение руки.


13. Поза за столом, но съемка с другой стороны.


14. Поза за столом, модель скрестила руки и оперлась локтями на стол. Так же хорошо подходит для освещения рода деятельности человека.


15. Поза в полный рост. Человек стоит возле рабочего места, опершись одной рукой на стул.


16. Сидя на стуле, одна нога поверх другой. Свободная, расслабленная поза.


17.Естественная поза человека сидящего на земле.


18. Еще один вариант для позы на земле, в этой позе, главное не отводит руки слишком далеко от тела.


19. Непринужденная поза, сидя на полу.


20. Человек сидит на земле, опершись об стену, или любой другой объект.


21. Портрет крупным планом. Не бойтесь фотографировать портреты близко.


Вы можете использовать данные советы, в качестве отправной точки в фотографировании. Любая поза должна быть немного подкорректирована в зависимости от индивидуальности человека, поворот головы, взгляд, и т.д. Думайте, экспериментируйте, придумывайте что-то свое. И помните, нет ничего лучше простоты, простоты в позах, одежде, и фоне.

Как фотографироваться красиво – позы, одежда и места для фотографирования

Простые советы с примерами и фото

Сперва ответь, для чего тебе нужна фотосессия? Если для низкосортных сайтов и журналов, тогда эта статья тебе не поможет. Здесь мы поговорим о том, как сделать действительно красивые фотографии. Такие, чтобы ими можно было гордиться. Такие, благодаря которым становятся знаменитыми, популярными в Инстаграм, и которые через 50 лет не стыдно внукам показать.

Оставим техническую сторону вопроса, поговорим только о местах, одежде и позах для фотографирования.

Как фотографироваться не надо

Начнем с прописных истин, которые вроде бы все уже знают, но все равно Инстаграм уже трещит по швам, – ежедневно в сети появляются тысячи “фотошедевров”.

Запомни эти 5 главных правил–табу:

  1. Никогда не фотографируйся в туалете! Никогда!!!
  2. Избегай горизонтальных и неестественных поз.
    Лежать, ползать, заламывать руки, выгибаться на неубранной кровати, на полу в квартире, на коврах – это, по меньшей мере, некрасиво. Если же сильно хочется где-нибудь поваляться, то лучше выбрать цветочный луг.
  3. Не одевайся вульгарно: детали белья не должны вываливаться из-под одежды, впрочем, как и некоторые части тела. Определить эту грань легко: на фото не должно быть того, что бы ты не хотела показывать своим настоящим или будущим детям, либо родителям.
  4. Не надевай на фотосессию сильно обтягивающую одежду, чтобы вместо красоты не получить “эффект сардельки”.
  5. Не выпячивай губы.

Конечно, нет правил без исключений, но эти исключения лучше оставить для личного фотоархива либо профессиональным фотографам, которые умеют даже сомнительные ситуации подать красиво.

Как правильно фотографироваться

Красивые позы для фотографий

10 советов, как фотографироваться красиво

Эти простые рекомендации помогут тебе сделать интересные снимки.

1. Фотографируйся на природе

В помещении сложно сделать хорошие фотографии без специальной техники.

2. Поза должна быть естественной

Запомни: любая поза, в которой тебе неудобно, получится плохо на фотографии.

При фотографировании веди себя естественно
3. Не делай томное выражение лица!

Искренняя улыбка или смех сделают даже неудачный снимок более привлекательным. Во время съемок вспоминай что-то очень приятное и улыбайся той самой загадочной улыбкой Джоконды, которая делает прекраснее любое женское лицо.

4. Старайся фотографироваться не в фас, а в полоборота

Попробуй не смотреть в объектив, – так снимки могут получиться интереснее. Либо смотри, но как-бы случайно обернувшись.

Еще одно правило – фотографируйся в пол-оборота
5. Ищи выигрышные ракурсы

При фотографировании то, что ближе к объективу, выглядит крупнее, а то что дальше – меньше. Поэтому, например, полных людей лучше фотографировать немного сверху, чтобы фигура выглядела стройнее.

Как правильно фотографироваться. Избегай “прямых” поз
6. Используй перспективу

Фотография получится интереснее, если линии плеч, наклона головы, ног и пр. будут не перпендикулярными. Избегайте прямых линий и “прямых” поз. Однако, слишком выгибаться и принимать неестественные позы тоже не надо. Все в меру!

7. Одевайся удобно для фотосессии

Одежда должна быть удобной, не сковывающей движений. Дополнительно почитай советы стилиста, 10 вещей, которые полнят и делают фигуру некрасивой.

Не нужно надевать на фотосессию зеленое, иначе ваше лицо может приобрести такой же оттенок.
Майк Ньюминг

8. Очень важен цвет одежды

Фотограф-портретист Майк Ньюминг советует: “Не нужно надевать на фотосессию зеленое, иначе ваше лицо может приобрести такой же оттенок”. Впрочем, действует и обратное: если лицо слишком красное, то одежда зеленого цвета поможет скрыть этот недостаток.

9. … и твоего макияжа

В макияже особое внимание удели румянам, чтобы лицо выглядело более выразительным. Сверкающих и перламутровых оттенков лучше избегать. Посмотри как правильно делать макияж.

10. Чтобы расслабиться – прыгай!
Опытные фотографы знают, что для хорошего кадра нужно хорошо прыгнуть…

Когда чувствуешь себя слишком скованно, просто сделай веселый джампик (фото в прыжке). Подпрыгни несколько раз повыше, а фотограф пусть выберет “спортивный” режим съемки, чтобы получилось несколько кадров подряд. После этого ты сможешь расслабиться, настроение поднимется и следующие снимки получатся лучше.
Но чаще всего сами “джампики” и получаются самыми удачными фотографиями. Прояви немного фантазии, чтобы сделать интересные фотографии.

Лайфхак! Как быстро научиться позировать для фото

Для тех, кто хочет не просто фотографироваться, но еще и выигрывать на конкурсах красоты или создать собственный лукбук (lookbook) с фотографиями, есть один волшебный секрет, как научиться быстро и просто подбирать одежду, место и позы для фотографирования: подражай тем, кто нравится.

На фото: Простота – вот главный секрет стиля Грейс Келли

Выбери знаменитую “икону стиля”, лучше из прошлого столетия, и начни ей подражать. Представь что ты – это она. Та, которой все восхищаются. Например, Грейс Келли. Как ты думаешь, стала бы Грейс перед фотокамерой ползать по неубраной постели или неприлично изгибаться в туалете? Посмотри ее фото, позы, одежду, макияж. И когда фотографируешься, подумай, а как бы сделала Грейс?

Очень хорошо выглядят ретро-фото. Например, в стиле 60-х.

Фотографии прошлых лет – отличный пример для подражания

Можно взять за пример Одри. Посмотри фото Одри Хепберн, выбери несколько понравившихся и попробуй повторить.

На фото Одри Хепберн и ее знаменитые позыПерис Хилтон в стиле Одри Хепберн

В подражании главное, не углубляться дотошно во все детали. Добавь хоть немного творчества! Например, позу и стиль оставь, а платье и аксессуары поменяй. Сделай несколько кадров с разным выражением лица.

Постепенно у тебя начнет вырабатываться собственный стиль, придет понимание, в каких позах ты получаешься лучше, и тогда уже твои фотографии станут образцом стиля.

Еще примеры для подражания:

Удачной фотосессии!

Автор: Александра Вернье

Присоединяйтесь, чтобы не пропустить интересное: 

Поза лягушки в йоге

От слова «бхека» — лягушка. Действия в этой асане напоминают движения лягушки, отсюда название. Когда разовьется гибкость лодыжек и коленей, пятки будут касаться пола.

Поза лягушки в йоге на санскрите называется Бхекасана или Мандукасана. Фото этой позы опубликовано в исполнении Шри Б.К.С. Айенгара в его книге «Йога дипика. Прояснение йоги». Эта поза – прогиб назад, лежа на животе. Передние бедра и пахи, низ живота расположены на полу. Низ живота является опорой для тела в позе, тазовые кости и ребра касаются пола. Ноги согнуты, пятки и пальцы ног приближаются к полу. Колени разведены на ширину таза. Голени направлены в сторону внешних бедер. Плечевые суставы отведены назад и вниз. Руки согнуты сзади, предплечья перпендикулярны полу, ладони лежат на верхней части стоп, пальцы рук направлены вперед к голове. Туловище приподнято над полом. Ягодицы направлены назад, к коленям. Поясница направлена вниз. Грудь направлена вперед и вверх. Голова направлена вперед, подбородок приподнят. Взгляд – вверх.

Техника

  1. Лечь на пол, на живот во всю длину тела, лицом вниз. Руки вытянуть назад.
  2. Выдохнуть, согнуть ноги в коленях и привести пятки к тазу. Взяться кистью правой руки за подошву правой стопы, а кистью левой руки — за подошву левой стопы (Фото 98). Сделать два дыхания. Выдохнуть, приподнять голову и туловище от пола и смотреть вверх.
  3. Затем повернуть кисти рук так, чтобы ладони касались верхней части стоп, а пальцы рук и ног были обращены к голове (Фото 99). Толкать кисти еще сильнее вниз и приближать пальцы ног и пятки к полу. Держать руки от запястий до локтя перпендикулярно полу (Фото 100).
  4. Оставаться в позе 15-30 секунд, но не задерживать дыхания. Выдохнуть, снять ладони со стоп, вытянуть ноги и расслабиться.

Эффект

Органы брюшной полости получают хороший массаж, прижимаясь к полу. Становятся крепче колени. Эта поза снимает ревматические и подагрические боли в коленных суставах. Она также дает облегчение при внутренних деформациях в коленном суставе. Давление кистей формирует правильный свод стоп, излечивая плоскостопие. Поза помогает при растяжении связок в лодыжках и укрепляет их. Уменьшаются также боли в пятках, которые становятся мягче при длительной практике этой асаны. Страдающим от солевых шпор в пятках эта асана полезна так же, как и Вирасана (Фото 89).

Дополнительно

Поза лягушки в йоге приносит пользу: как и все прогибы назад, омолаживает и тонизирует позвоночник. Эта поза формирует правильный подъем стопы, излечивает плоскостопие, избавляет от болей в пятках и пяточных шпор, укрепляет лодыжки, колени, улучшает растяжку ног. Бхекасана относится к позам, укрепляющим и оздоравливающим колени. Она снимает боли в коленных суставах и укрепляет колени. Давление кистей формирует правильный свод стоп. Поза помогает при растяжении связок в лодыжках и укрепляет их.  Также Бхекасана массирует органы брюшной полости и развивает мышцы спины.

Создаем идеальную позу в портрете

Стремитесь ли вы стать профессиональным фотографом или «свободным стрелком», важно понимать основы портретной фотографии, позирует ли вам супруга, ребенок, друг или настоящая модель. Не только ваши изображения будут смотреться более профессионально и изысканно, но и ваша модель будет выглядеть привлекательнее.

Введение

Если заботиться не только о позе модели, но также уделить внимание фону, можно минимизировать время на пост-обработку. Например, гораздо легче и быстрее найти минуту или две, чтобы навести порядок, расправить ткань или поправить выбившуюся прядь волос перед съемкой, чем потом потратить час на работу «штампом» в множестве отдельных картинок.

Существуют сотни различных поз, и в этом уроке будет рассмотрено только несколько простых примеров с некоторыми предложениями относительно угла съемки, композиции и техники позирования. Предупреждение: не существует универсального метода, когда дело доходит до работы с вашей моделью. Позиция тела или угол съемки, работающие с одним человеком, могут не подойти другому.

Давайте начнем с быстрого обзора композиции в портретной фотографии:

  1. Правило третей: изучите его. А когда изучите, вы можете его нарушить. Чем лучше вы понимаете, почему правило третей так эффективно, тем лучше осознаете, когда ему можно не следовать.
  2. Центрирование: старайтесь не располагать вашу модель по центру; вместо этого, поместите ее немного ближе к краю. Было доказано, что такое расположение более эстетично. Это связано с тем, что называют «золотым сечением». Посмотрите телевизионные шоу или фильмы; вы заметите, что актеры часто находятся не в центре именно по этой причине. Это, очевидно, также относится к правилу третей.
  3. Ампутация: когда вы выбираете композицию портрета, избегайте обрезания частей тела в суставах. Это производит иллюзию ампутированной конечности и обычно нежелательно.
  4. Глаза: фокусируйтесь на глазах. Это может выглядеть странно, если ухо или волосы вашей модели в фокусе, а ее лицо – нет.
  5. Угол съемки: если вы снимаете кадр, на котором лицо вашей модели занимает большую часть места, убедитесь, что камера расположена в нескольких дюймах выше ее носа. Ноздри не привлекательны.  И это также вынудит вашу модель смотреть вверх в объектив, что выглядит более приятно. Такой угол съемки поможет слегка сузить ее лицо.  Если вы снимаете женщину с тяжелым низом, этот тип фигуры известен также как «груша», или тяжеловесную, избегайте съемки снизу. Съемка с чрезвычайно низких и высоких точек искажает пропорции людей; если фотографировать с точки, близкой к земле, бедра будут казаться преувеличенно крупными, а голова маленькой. Обычно верно также обратное: если вы снимаете человека с высокой точки, это может помочь визуально сделать фигуру стройнее.

Автор фотографии capture the uncapturable

  1. Расстояние: некоторые фотографы опасаются подходить слишком близко к своим моделям. В результате они получают картинки, на которых модель представляет собой лишь пятнышко, слишком маленькое, чтобы оказывать реальное влияние. Практикуйтесь в заполнении кадра.

Позирование

Этот сайт содержит отличное руководство по позированию, созданное Lynn Herrick, чтобы помочь вам начать. Оно описывает более 200 различных поз, которые вы можете взять на заметку.

«Плечи футболиста»

Приподнятые плечи никогда не выглядят привлекательно. Из-за этого кажется, что у вашей модели нет шеи. Попросите модель сидеть или стоять прямо и опустить плечи.

Автор фотографии ifraud

Обычная поза для непрофессиональной модели – поворот лица на три четверти с приподнятым плечом, скрывающим шею и подбородок или губы. Хотя вашей модели эта поза может казаться кокетливой, все, чего можно достичь таким образом – это скрыть шею и визуально увеличить и округлить ближнее к камере плечо. Попросите модель вместо этого опустить плечо вниз.

Автор фотографии dreamglowpumpkincat210

Если вы решите, что модели стоит лечь на пол и смотреть в камеру, напомните ей поддерживать себя, чтобы избежать сутулых плеч.

Сутулость

Так же, как и в случае с «плечами футболиста», сутулость просто-напросто непривлекательна, даже если вы снимаете модель из шоу «Топ-модель по-американски». Попросите вашу модель выпрямиться! С прямой спиной человек выглядит стройнее, выше и более уравновешенно.

Автор фотографии Anthony van Dyck

Наклон головы

Вверх, вниз, в сторону…Экспериментируйте с разными возможностями, чтобы увидеть, что лучше всего идет вашей модели.

Автор фотографии Kevin Dooley

Если ваша модель протестует против съемки множества кадров с лишь немного отличающимися позициями головы и шеи, укажите на то, что актеры и актрисы часто практикуются в позах для красной дорожки, чтобы потом знать, какая смотрится наиболее выигрышно.

Подбородок

Некоторые люди имеют двойной подбородок или могут бессознательно его прятать. Предупредите их об этом. Если избыток кожи все еще заметен, измените угол камеры и освещения на немного более высокий, чтобы минимизировать этот эффект.

Автор фотографии jcoterhais

Положение стоя

Если ваша модель стоит грудью прямо в камеру, тело выглядит шире. Это может хорошо работать в случае со съемкой мужчин; однако, для женщины это обычно нежелательное положение; легкий поворот корпуса позволяет человеку на снимке выглядеть стройнее и привлекательнее. Попросите модель перенести весь вес на дальнюю от камеры ногу, а другую согнуть или  вытянуть.

Автор фотографии Lauren Nelson

Окружение

Окружающая обстановка, в которой вы снимаете модель, также важна. Если съемка происходит в помещении, например, дома, найдите минутку для уборки. Ясная, чистая комната гораздо более привлекательна, чем комната, заваленная журналами, бумажками, игрушками и книгами. При помощи расчистки (или временного перемещения) беспорядка, вы можете быть уверены, что фокус внимания вашей аудитории останется там, где он должен быть: на вашей модели.

Если вы снимаете вне помещения, фон все еще важен; последняя вещь, которую вам хотелось бы получить в итоге – это столб или дерево, растущие из головы вашей модели. Чаще всего простое перемещение камеры или человека на пару шагов влево или вправо решит вопрос «проблемного роста»

Одежда

Черный против Цветного

Многие фотографы рекомендуют темные, цельные предметы одежды, поскольку они воспринимаются как стройнящие. Я, напротив, рекомендую яркую, хорошо сидящую одежду. Многим небрежным или начинающим фотографам не хватает студийного света для адекватного освещения модели, одетой в черную/темную одежду, так что детали как одежды, так и тела теряются в тенях.

Автор фотографии Alaskan Dude

Как вы можете видеть на фотографии выше, зеленая футболка позволяет показать множество деталей там, где черная или белая могла бы выглядеть плоско.

Если одежда не должна обязательно быть солидной, то отлично подойдет наряд с узорами или принтами, и чем тоньше узор, тем лучше. Если на вашей модели кофточка в горошек, а окружение замусорено/занято, общий вид может быть хаотичным, и результат будет больше похож на типичный любительский кадр, а не на хорошо продуманный портрет. С другой стороны, кофточка в горошек, сочетающиеся, равномерно окрашенные брюки и хорошо подобранный фон могут стать выдающейся комбинацией.

Рукава

Еще одно предложение – попросите модель надеть кофту с рукавами. Если только объект вашей съемки не находится в отличной форме и в тонусе, танк-топ или безрукавка визуально увеличат руки. Если держать руки, чуть отведя их от тела (только убедитесь, что это выглядит естественно), то они также будут выглядеть стройнее.

Творчество

Портреты не всегда должны быть просто стандартными снимками лица или тела. Подойдите творчески к вопросу построения кадра. Сфокусируйтесь на части тела. Используйте реквизит.

Иногда лучше меньше, да лучше. Используйте реквизит и рамки кадра тщательно, чтобы скрыть большую часть вашей модели.

Веселитесь!

Наиболее важная часть в создании портретов – ваша. Время от времени вы будете понимать, что у модели сегодня был действительно плохой день, и 99% времени  вы будете контролировать ситуацию, а модель - питаться от вашей энергии. Если вы просите свою модель улыбаться, не переставая, на протяжении 30 минут, вам лучше улыбаться тоже. Продемонстрируйте уйму энергии. Поговорите о вещах, которые отражают настроение вашего снимка. Самое важное – говорите. Заинтересуйте вашу модель. И наконец, не забывайте, что вы не у стоматолога. Это фотография, она должна быть веселым занятием, так что проведите время съемки отлично.

Автор: Jennifer Carrigan

Мандраж? Вам поможет поза силы

Автор фото, Thinkstock

Две минуты в позе морской звезды могут помочь вам избавиться от волнения на работе. Звучит нелепо, но исследования показали: "поза силы" существенно повышает ваши шансы на успешное разрешение рабочей ситуации, выяснили корреспонденты BBC Capital.

Если вы волнуетесь по поводу предстоящего собеседования или напряженной встречи на работе, возможно, стоит освоить умение контролировать язык ваших телодвижений, или "невербальные сигналы" вашего тела.

"От нас самих во многом зависит, окажемся ли мы на высоте в требующей того ситуации и сможем ли показать себя с лучшей стороны", - считает Эми Кадди, доцент в Гарвардской школе бизнеса и автор книги "Добейтесь успеха. Как тело определяет сознание".

Природа человека такова, что его настроение напрямую сказывается на мимике и жестах, утверждает Кадди. По ее словам, мы можем повлиять на впечатление, которое производим на других, если будем "мыслить масштабно" перед важной встречей или собеседованием.

Все дело в биохимии

Согласно данным лабораторных экспериментов, меняя положение тела, мы можем воздействовать на биохимию организма с тем, чтобы ощущать большую уверенность в себе и контролировать ситуацию.

В рамках одного исследования произвольно выбранных испытуемых просили принять либо "позу силы" (например, с застывшими в энергичном движении руками), либо "слабую позу" (сгорбиться или скрестить руки). Сдав образец слюны для установления первоначального гормонального фона, участники эксперимента оставались на две минуты в комнате, не меняя позы.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Примите позу силы - и вы увидите, что все у вас получится!

Среди предложенных им поведенческих тестов был, в частности, такой: испытуемым выдали немного денег и предложили поучаствовать в азартной игре. Согласились в основном те, кто изначально принял "сильную позу".

Анализ сданных повторно образцов слюны показал, что "позы силы" увеличивали уровень тестостерона на 20%, а уровень кортизола снижали на 25%. Тестостерон напрямую связан с уверенностью в себе, а кортизол – со стрессом. "Позы слабости" оказывали противоположный эффект: тестостерон снижался на 10%, кортизол повышался на 15%.

"Важно научиться полностью участвовать в происходящем, - говорит Эми Кадди. - Это довольно несложно и осуществимо, если воспользоваться возможностями собственного тела и на некоторое время уединиться".

Не на виду у начальства

По мнению Кадди, главное – принять необходимую позу до того, как вы окажетесь в ситуации, требующей, чтобы вы произвели впечатление на собеседника. Не стоит надувать щеки или активно жестикулировать руками перед носом у вашего начальника.

Согласно научным данным, даже недолгое пребывание в "позе силы" может заметно раскрыть ваши лидерские черты и придать вашим словам большую значимость.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Тренируйте вашу позу силы! Главное, чтобы начальник не увидел

Многочисленные факты также свидетельствуют о том, что подобное поведение нередко помогает справиться с депрессией. По словам некоторых людей, "сильные позы" охраняют их от негативных чувств.

Эми Кадди приходит к неожиданному выводу: аналогичные принципы применимы и в мире цифровых технологий, например, в удаленной работе. Скажем, если выбрать себе в качестве аватара высокого и сильного персонажа, можно получить преимущество в онлайн-переговорах или споре, считает она.

Чтобы полностью понять механизм, связывающий язык тела с биохимией организма и взаимодействием с другими людьми, необходимы дальнейшие исследования. Но если практиковать "сильные позы" на работе, это может стать первым шагом к контролю над происходящим в офисной жизни - на уровне телодвижений.

звезды ввели инста-моду на фото в стиле знаменитой сцены с Ди Каприо и Уинслет

Знаменитости повадились хвастаться в соцсетях не только фигурами в бикини, но и морским антуражем на дорогих кораблях. Что же, они могут себе позволить такую роскошь.

Снимки а-ля «Титаник» становятся модным трендом и все больше завоевывают просторы интернета. Знаменитости вовсю хвастаются не только фигурами в бикини, но и возможностью позволить себе роскошный отдых на яхтах. Согласимся, удовольствие не из дешевых.

Правда, заметим, что для полной красоты текущего момента неплохо бы иметь в своем распоряжении молодого Леонардо Ди Каприо, чтобы уж на 100% повторить знаменитую сцену на носу «непотопляемого» с Кейт Уинслет. На крайний случай сгодился бы звездный актер и в нынешнем виде.

Однако на всех Ди Каприо не напасешься, вот и постят звезды себя любимых как попало - то сидя на борту, то неприкаянно стоя в гордом одиночестве на носу яхты, а то и вовсе возлежа в эротичных, по их мнению, позах, мол, бери меня за рубль двадцать.

Особо преуспели в этом направлении девушки из семейства Кардашьян. Ким на весь мир снова демонстрирует свою выдающуюся «пятую точку», которой очень гордится - в свое время она даже выпустила матрас для бассейна в виде этой части тела.

Кортни Кардашьян также не отстает от своей сестрицы и постит фото, возлежа на борту яхты на фоне морских пейзажей.

Чуть получше выглядит ее сестрица Кайли Дженнер, которая не успела еще запихать импланты и прочую «красоту» во все мыслимые и немыслимые места.

Модель София Ричи демонстрирует себя, любимую, в разнообразных видах - лежа или сидя на диванах яхты, или же стоя на лестнице, ведущей в каюты - впрочем, тут претензий к ней нет.

Певица Рита Ора также не прочь поваляться на мягком лежбище или же попозировать на носу судна.

При всем при этом стоит все же повториться - Ди Каприо точно не был бы лишним на этих фото. А дорогим звездам хотелось бы пожелать, чтобы их яхты не постигла судьба «Титаника», хотя в летнюю жару вряд ли нам повезет настолько, что на их пути встретится айсберг.

9 простых способов изобразить большую семью для портретов

Вы только что заказали большой сеанс семейного портрета? Я говорю как 7, 8, 15, 20 плюс члены семьи? Работа с таким большим количеством людей может быть немного пугающей. И первый вопрос, который, вероятно, пришел вам в голову, был: как я собираюсь поставить всех этих людей? Не переживайте по этому поводу! Я тебя прикрыл! Прочтите эти 9 простых способов изобразить большую семью для портрета.

СВЯЗАННЫЙ ПОДКАСТ: Узнайте больше о работе с большими группами в этом выпуске подкаста Stay Focused!

1.Собери их в очередь

Супер легкая и классическая поза для семей - просто выстроить их в линию. Это можно сделать с любым количеством людей и создать фотографию, которая гарантирует, что никто не спрятан за кем-то другим. Позирование таким образом также позволит вам немного приоткрыть диафрагму, создавая размытый фон.

(снято объективом 135 мм @ f / 3.2 SS / 640)

2. Согните что-нибудь

Убедитесь, что они выстроились в линию, чтобы не все они стояли прямо и высоко, положив руки по бокам.Попросите их что-нибудь согнуть или скрестить. Согните колено, скрестите руки или лодыжки, положите руку в карман и т. Д. Это создаст более расслабленный вид.

(обратите внимание, как эта «семья» старшеклассников изогнула разные части своего тела, что сделало портрет более интересным, чем если бы все они стояли прямо)

3. Дети впереди

Подобно позе, в которой вы их выстраиваете, на этот раз создайте два ряда. Любые дети размещают в первом ряду.Довольно просто, правда !? Удостоверьтесь, что детей оттесняют ближе ко второму ряду членов семьи. Как только вы сделаете несколько хороших снимков всех улыбающихся, вы можете попросить детей расслабиться и сделать что-нибудь веселое или глупое, стоя перед взрослыми. Вы можете сделать так, чтобы они корчили рожи, прыгали или рассказывали друг другу секреты.

4. Создавайте ряды сидя

Еще один способ изобразить большие семьи - создать несколько рядов. В этой позе убедитесь, что у вас есть возвышение между рядами, иначе кто-то из членов семьи будет потерян.Например, стойки на заднем ряду, приседания в среднем ряду и приседания в переднем ряду. Удостоверьтесь, что вы действительно обращаете внимание на то, как согнуты ноги и расположены руки, особенно в первом ряду.

СВЯЗАННЫЙ ПРОДУКТ: Узнайте, как редактировать магические приемы в Photoshop: членство в редакторе Ultimate PRO

5. Пусть развлекаются

При съемке большой семьи есть вероятность, что вы будете много болтать, смеяться и веселиться друг с другом. Так что запечатлейте это! Соберите их вместе и позвольте им повеселиться! Попросите одного из участников рассказать анекдот (постарайтесь заранее понять, кто шутник в семье), пусть они все подпрыгивают, принимают позу, щекочут друг друга.Затем начните снимать и запечатлеть веселые моменты с большой семьей.

(эта веселая семья решила принять позу!)

6. Создайте центр внимания

Обычно это лучше всего делать, когда в семье есть младенец или маленькие дети (но можно сделать и без маленьких детей!) Поместите самого маленького ребенка в центр семьи как главный фокус. Затем попросите всех остальных членов семьи взглянуть на этого ребенка. Это создаст веселый, более спокойный семейный снимок, который обычно всем нравится из-за того, на чем падает фокус.Вы обнаружите, что получите довольно милые, естественные выражения как от членов семьи, так и от центра внимания. В семье нет ребенка ?? Это нормально! Поместите родителей впереди по центру или, может быть, бабушек и дедушек, если они являются частью портрета.

(снято объективом 135 мм @ f / 3.5 SS / 500)

7. Сядьте на что-нибудь

Если у вас есть стулья, диваны или табуреты, которые вы взяли с собой, - отлично! Вы можете использовать их, чтобы усадить некоторых членов семьи, в то время как другие должны стоять сбоку или сзади.Но что делать, если у вас нет мебели? Осмотритесь вокруг. Есть ли ступеньки, уступы, гигантские камни или столбы, на которые можно присесть или прислониться к ним. Если вы видите что-то в своем месте, используйте это, чтобы позировать семье.

(сидение на предметах в окружающей среде также создает возвышение на фотографии)

8. Запечатлейте откровенный момент

Не ставьте их вообще. Если вы идете в другое место, завершаете последнюю позу или просто делаете небольшой перерыв. Вернитесь назад и сделайте несколько фотографий семьи, которая просто является ими.Иногда это срабатывает, и вы делаете довольно красивые фотографии, а иногда - нет. Так что просто попробуйте и посмотрите, что у вас получится!

(снято объективом 135 мм @ f / 3.5 SS / 500)

9. Семейные группы

Если ваша большая семейная фотосессия состоит из нескольких небольших семей, обязательно следите за своими группами. Держите отдельные семьи вместе, а не разделяйте людей по росту, одежде и т. Д. Затем вы можете выстроить их в ряд, расположить в ряды или попросить их сесть на что-нибудь.

Надеюсь, теперь вы чувствуете себя немного лучше подготовленными к большой семейной фотосессии. Просто следуйте этим 9 простым способам позировать многодетным семьям для портретов! Удачи, получится здорово!

СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ: Как получить четкую фокусировку на больших групповых фотографиях

Помогло ли это вам найти способы позировать большими группами для портретов? Если бы это было так, я хотел бы знать! Подпишитесь на меня в Instagram и оставьте DM или просто комментарий к одной из моих последних фотографий, сообщая мне, что вы были здесь!

27 великолепных портретных поз для фотографов и моделей

Одна из самых сложных вещей при фотографировании людей - это позирование.Неважно, фотомодель вы или фотограф - в этом нам всем может пригодиться помощь!

Это особенно актуально, если вы обычный человек, не имеющий опыта или стремлений в модельном бизнесе, но желающий сфотографироваться.

(Может быть, это для вашей свадьбы, фотосессии для старших коллег или просто хотите выглядеть привлекательно на фотографиях!)

Настоятельно рекомендуется

Открытки для фотографов

Вам нужно больше вдохновения для позирования и направления? Ознакомьтесь с Solo Cards (сейчас в продаже)

Проверить текущую цену

Практика делает совершенство - в этом нет никаких сомнений.Однако знание некоторых поз в фотографиях, которые можно использовать в качестве рекомендаций, может помочь вам быстрее улучшить свои навыки.

В этой статье вы найдете портретные позы, которые можно сразу же начать практиковать.

Кроме того, в конце есть несколько дополнительных советов, которые помогут вам стать более фотогеничным и научиться позировать.

Здесь есть, что рассказать, и множество отличных поз для фотографии, так что приступим!

27 отличных поз для портретной фотографии

1. Правило 45 градусов

Кредит: Бехруз Сасани (слева) / принц Акачи (справа)

Когда лицо и тело смотрят прямо в камеру, вы можете в конечном итоге выглядят громоздкими.Если ваше тело повернуто на 45 градусов в одну из сторон, вы будете выглядеть стройнее и расслабленнее.

Как вариант, вы можете повернуть тело вперед и повернуть голову на 45 градусов. Это одна из самых классических поз в портретной фотографии.

2. Положите вес на заднюю ступню.

Кредит: Мария Орлова (слева) / Виктория-Бородинова (справа)

В этой позе вы размещаете объект так, чтобы одна нога была немного впереди другой, сохраняя вес на заднюю ногу.Таким образом вы позволите передней ноге согнуться и выглядеть более естественно.

Подходит как для мужских, так и для женских моделей. Для женщин у этого есть дополнительное преимущество, заключающееся в увеличении бедер, что подчеркивает естественные изгибы тела.

Вы можете прочитать наше руководство по отличным мужским позам, чтобы получить больше идей для позирования мужчин.

3. Стоя со скрещенными ногами

Кредит: Джефф Денлеа

Эти портретные позы обычно используются для женщин. Вы можете скрестить ногу перед тем, кто держит вес, или позади него.

В обоих случаях скрещивание ног делает бедра изогнутыми, подчеркивая форму тела.

Ознакомьтесь с нашим руководством по позированию женщин, чтобы получить еще несколько идей.

4. Откинувшись назад

Кредит: Андреа Пиаквадио

Это отличная поза благодаря ее универсальности. Вы можете использовать это на мужчинах и женщинах, детях и стариках; для случайных и официальных съемок, групповых или одиночных портретов - с небольшими вариациями между ними.

Идея заключается в том, что при наличии физической поддержки остальная часть тела может быть более расслаблена.

Вы можете смешивать ее с другими позами и подгонять под ситуацию и модель.

Например, если вы фотографируете детей, вы можете попросить их наклонить голову назад к стене, а для женских персонажей вы можете попросить их немного выгнуть спину, чтобы подчеркнуть их естественные изгибы.

5. Опираясь на стену с поднятой ногой

Кредит: Prayoon Sajeev

Если вы ищете позы для портретной фотографии в полный рост, это простая и непринужденная.Это обычная вариация предыдущей позы, когда вы просто прижимаете одну ногу к стене.

Обычно это лучше делать, если модель носит брюки (длинные штаны), поскольку колено, направленное в сторону камеры, не очень лестно.

6. Наклон вперед

Авторы и права: Майкл Дам (слева) / Шон Оливье Бойвин Бланшар (справа)

Наклонение вперед к камере - отличный способ придать форму телу и сделать лицо фокусом.Вот почему наклон используется во многих позах портретной фотографии.

Имейте в виду, что все, что находится ближе к камере, будет выглядеть больше, поэтому корпус автоматически уменьшится.

Вы также не хотите, чтобы лицо выглядело непропорционально, поэтому стойте на разумном расстоянии и избегайте использования широкоугольного объектива. Это предотвратит перекосы.

7. S-образная поза

Предоставлено: Фердинанд Студио (слева) / Нимиас Сеара (справа)

Это в основном женская поза.Чтобы подчеркнуть естественные изгибы и придать фигуре больше плавности, поставьте модель или клиента в соответствии с S-образной формой.

Не следует преувеличивать так, чтобы она выглядела неудобной или неудобной - даже намек на S-образную форму - это хорошо.

Эту позу можно выполнять сидя, стоя или лежа.

8. Как изображать руки

Если вам интересно, как изображать руки на фотографиях, в этой статье вы найдете множество советов.Однако вот несколько основных правил, которым нужно следовать независимо от позы.

Во-первых, не прижимайте руки к телу. Когда вы это сделаете, вы сдвинете всю кожу к внешней стороне руки, и она будет казаться шире, чем есть на самом деле.

Также не приближайте их к камере, если у вас нет особой причины для этого, например, чтобы продемонстрировать татуировку. Это потому, что вы не хотите, чтобы руки привлекали внимание зрителя.

Самое главное, избегать мертвого оружия. Не оставляйте руки свисающими без каких-либо действий или напряжения.Попробуйте немного согнуть руки в локтях - это придаст телу естественную текучесть.

Это также создаст пространство между рукой и телом, чтобы сделать талию и туловище более тонкими.

9. Скрещенные руки

Кредит: Итало Мело (слева) / Kampus Production (справа)

Это классическая поза для хедшотов или корпоративных портретов. Однако его следует использовать с осторожностью, потому что, если модель выглядит жесткой или не улыбается, она может выглядеть сдержанно.

Установите хорошие отношения и помогите им расслабиться, прежде чем вы сделаете снимок.Я бы не стал использовать эту позу в качестве первой в фотосессии.

Тем не менее, это одна из поз для портретной фотографии, которую можно успешно использовать как для мужчин, так и для женщин. Это также хороший способ продемонстрировать некоторое отношение при позировании моделей.

10. Скрещенные руки вокруг талии

Кредит: Алекс Грин (слева) / Матеус Бертелли (справа)

Это более мягкий вариант позы со скрещенными руками. Обычно он лучше действует на женщин.

Как указано в приведенном выше совете о позировании рук для портретов, будьте осторожны, не давите на руки слишком сильно, иначе они будут выглядеть толще, чем есть на самом деле.

Это отличная свадебная поза для невесты, которая носит свадебное платье с увеличенной нижней половиной, поскольку невеста может быть не в состоянии держать руки по бокам.

11. Скрестив одну руку

Кредит: Ноджан Намдар (слева) / Джой Деб (справа)

Это еще одна вариация позы для фотографий, которая подходит как мужчинам, так и женщинам. Одна из рук может свешиваться естественно на боку (слегка согнута, чтобы избежать эффекта «мертвой руки»), рука на талии или в кармане.

Затем вторую руку скрещивают, чтобы удерживать свободную руку. Хорошая точка - выше локтя, но вы можете внести некоторые изменения в соответствии с пропорциями и одеждой вашей модели.

12. Руки вверх

Кредит: Redrecords (слева) / Максим-Гончаренок (справа)

Это классическая поза, которую используют фотографы-портретисты, потому что она помогает телу выглядеть стройнее. Это также помогает обрамить лицо, чтобы сделать его центром внимания, а руки служат ведущими линиями, направляющими взгляд зрителя.

Пока руки подняты, они также могут играть с волосами, поднимать шарф, развевающийся на ветру, и т. Д. - вы можете сделать его настолько игривым и креативным, насколько захотите.

13. Как поставить руки

Постановка рук - одна из самых сложных поз в фотографии. Чтобы помочь вам, на протяжении всей статьи вы найдете некоторые конкретные позы, в которых задействованы руки. Однако для любой позы вот несколько общих рекомендаций.

Позвольте руке и пальцам сгибаться естественным образом - не пытайтесь согнуть их под углом 90 градусов или делать что-нибудь, что вы обычно не делаете.

То же самое касается разделения между пальцами - не пытайтесь вытягивать руку; просто оставьте естественное пространство. Иногда полезно сжать кулак, а затем отпустить, чтобы снять напряжение.

Если вы фотографируете пару или членов семьи, держащихся за руки, не переплетайте пальцы. Это привлекает слишком много внимания и заставляет зрителя смотреть на руку, потому что они видят слишком много пальцев!

Вообще, в любых позах портретной фотографии старайтесь дать рукам что-то делать - держать ли опору, гладить ли волосы и т. Д.

Посмотрите другие позы рук в фотографии.

14. Рука на подбородке

Предоставлено: Андрийко Подильник (слева) / Джордж Иквегбу (справа)

Положив руку на подбородок, зритель направит взгляд на лицо, которое является самой важной частью портрета. .

Эта поза чаще всего используется при хедшотах, но, как вы можете видеть в приведенном выше примере, она может работать и на более широких кадрах в зависимости от позы и ситуации.

Для получения более приятного результата постарайтесь расслабить руку и пальцы.

Поза руки на подбородке стала известна в последние годы благодаря знаменитой фотографии Стива Джобса Альберта Уотсона, известного своими портретами знаменитостей.

15. Держите пальто за воротник

Кредит: Sindre Strøm (слева) / Freestocks (справа)

Еще одна популярная поза - держать предмет одежды - традиционно это воротник пальто, но он можно работать как со шляпой, так и с шарфом.

Это особенно используется модными фотографами для каталогов или редакционных снимков, поскольку привлекает внимание к одежде и показывает некоторые детали.

Для модели это удобная поза, потому что она дает им возможность что-то делать руками. Он хорошо подходит для мужских и женских предметов.

16. Положите руки на бедра

Кредит: Pixabay

Хороший способ избежать «мертвой руки» - это слегка согнуть руки. Это также даст некоторое пространство между телом и руками, чтобы туловище выглядело стройнее.

Для женщин размещение рук на бедрах выглядит очень естественно и помогает подчеркнуть визуальный эффект.Это может быть одна рука или обе.

«Рука на бедре» - еще одна из лучших поз для будуара, так как она эстетична и помогает продемонстрировать уверенность модели.

17. Положите руки в карманы.

Кредит: Габби К. (слева) / Марсело Шагас (справа)

Это вариант позы «руки на бедрах». Он хорошо подходит для мужчин и детей, но также хорош для женщин, особенно если вы хотите более непринужденный образ.

Вы можете внести некоторые вариации в позу, используя задние или передние карманы, карманы брюк или куртки, одну руку или обе - это одна из тех поз для портретной фотографии, которая очень универсальна.

18. Взгляд через плечо

Предоставлено: Barion McQueen

. Это отличная поза, которая может быть веселой, кокетливой, загадочной - все зависит от одежды, окружающей обстановки и даже выражения лица модели.

Вы можете заставить объект повернуться к камере спиной или повернуться боком, а затем попросить его повернуть голову к вам.

Эта поза подходит для любого объекта. Это может быть ребенок, сидящий за обеденным столом, который поворачивается на стуле, чтобы посмотреть на вас, или это может быть мужчина, уходящий и небрежно оглядывающийся назад.

Это также отличная поза для селфи, так как обычно вы можете держать телефон с камерой в одной руке и при этом делать его естественным.

19. Наклоните голову

Предоставлено: Габриэлла Клэр Марино (слева) / Виктория Волкова (справа)

Некоторые позы портретной фотографии работают с каждым предметом, и это одна из них.

Идеально подходит для смягчения позы или добавления движения в снимок головы.

Большинство профессиональных моделей уже знают свою «лучшую сторону». Для непрофессиональных моделей вам нужно будет найти его, поэтому попробуйте обе стороны и посмотрите, какая из них лучше всего смотрится.

20. Наклон головы с волосами на бок

Кредит: Дэвид Барес (слева) / Витор Лима (справа)

Это вариант наклона головы, который больше всего подходит женщинам с длинными волосами. Его часто используют в редакционной или модной фотографии, но вы также можете использовать его в портретных фотосессиях и будуарной фотографии с клиентами.

21. Экшн кадры

Предоставлено: Джулиана Штайн (слева) / Келли Макклинток (справа)

Одна из самых больших проблем при выполнении позы - не выглядеть скованно. Это может произойти из-за нервозности модели или из-за того, что она слишком долго удерживала позу.

Интересный способ избежать жестких моделей и получить динамические портреты - это запечатлеть модель, когда она движется перед камерой.

Конечно, это не годится для официальных или корпоративных снимков, но подходит для фотосессий с семьей и друзьями, свадеб и даже некоторых видов модной фотографии.

22. Взаимодействие с окружающей средой

Предоставлено: Андерсон Миранда (слева) / Cxpturing Souls (справа)

За исключением студийного портрета на бесшовном фоне, почти любая установка для портретной фотографии даст вам возможность взаимодействовать с объектами с локации.

Будь то колонна, дверной проем, лестница и т. Д. - найдите место, где ваш объект может наклоняться или подниматься, чтобы добавить уникальности вашим портретам.

23.Позы для сидячей фотографии

Предоставлено: Остин Уэйд (слева) / Godisable Jacob (справа)

Позы для портретной фотографии, когда модель сидит, великолепны, потому что они могут быть как повседневными, так и формальными, как вы хотите.

Модели могут сидеть на полу или на стуле, они могут скрещивать или вытягивать ноги - возможные комбинации бесконечны.

Вы также можете использовать эти сидячие позы в любых обстоятельствах. Если вы снимаете за пределами города, вы можете попросить модель сесть на выступ; если вместо этого вы снимаете официальный портрет в помещении, вы можете использовать стул или стул и попросить их сесть прямо или наклониться вперед.

24. Комбинируйте позы для группы

Предоставлено: Кларк Сандерс

Теперь, когда вы знаете, как индивидуально ставить объекты, вы можете использовать некоторые из этих поз вместе, чтобы правильно позировать большой группе.

Убедитесь, что вы выбрали позы для портретной фотографии, которые хорошо смотрятся вместе, чтобы создать гармоничную композицию между членами группы.

Чтобы сделать изображение более динамичным, убедитесь, что вы устанавливаете разную высоту между вашими моделями или клиентами.Это дает естественный поток.

Например, некоторые из них могут стоять, некоторые наклоняться, а некоторые прямо. Тогда другие могут сидеть, а другие приседать.

Дополнительные советы по групповой фотографии можно найти в этой статье.

25. Обнять сзади

Кредит: Келли Сиккема

Если вы говорите о паре людей, а не о группе, вы хотите, чтобы они взаимодействовали. Неважно, лучшие они друзья, члены семьи или романтическая пара.

Объятия - отличный способ выразить эмоции, но это не всегда фотогеничные позы. Одно объятие, которое идеально подходит для фотографий, - это объятие сзади, потому что вы можете четко видеть оба лица.

Имейте в виду, что вы всегда можете сделать это, когда пара стоит, сидит или даже лежит на боку.

Следует обратить внимание на положение рук мужчины (при условии, что он обнимает девушку сзади) - если обе руки положить на живот девушки, это может быть слишком похоже на фотосессию для беременных… так что будьте осторожны!

26.Piggyback

Предоставлено: Хамид Таджик (слева) / Мэдлин Бассиндер (справа)

Вариант объятия сзади - это поза контрейлера. Если один из испытуемых достаточно силен, чтобы удержать другого, вы должны попробовать. Это хорошо подходит для романтических пар, а также для друзей, братьев и сестер.

Совмещение - и его подводные камни - всегда заставляют моделей смеяться, что отлично подходит для получения веселых и расслабленных фотографий.

Это также отличные позы для фотосессии с лучшими друзьями, как на изображении выше.

27. Фронтальное объятие

Кредит: Витор Пинто

Фронтальное объятие всегда приятно, особенно для романтических пар. Это отличная поза для беременных, помолвок и свадебных фотографий.

Иногда объятия спереди могут показаться немного неловкими и жесткими - хороший совет, чтобы избежать этого, - попросить пару закрыть глаза и продвинуться вперед, пока их носы не соприкоснутся, а затем схватить друг друга.

Это может вызвать смех и некоторые естественные реакции, которые могут привести к созданию красивых, откровенных поз для портретной фотографии.

Как улучшить свои портретные позы

Недавно я увидел сообщение человека, который жаловался на фотосессию для беременных - ее, в частности, задела одна фотография.

У фотографа был будущий отец под углом 45 градусов к камере, скрестив руки, и она стояла рядом с ним боком, глядя в сторону, обхватив руками живот. Казалось, что он был зол на ее беременность, и они выглядели совершенно отстраненными.

По отдельности, обе эти позы идеально подходят для портретной фотографии, но они не работают вместе - и определенно не подходят для данной ситуации.

Я использовал этот пример, потому что хотел поговорить о двух вещах. Во-первых, важность позирования.

Постановка имеет значение - много. Это не только сделает модель хорошей или плохой, но и сообщит зрителю разные вещи.

Во-вторых, позы для портретной фотографии, которые вы выберете, будут во многом зависеть от вашего объекта: не все позы подходят для всех в любое время.

Одни позы лучше подходят женщинам, другие - мужчинам, третьи - детям, третьи - группам.Тогда есть позы для будуара, манекенщиц, для беременных и даже позы для селфи!

Просматривая позы для фотографии, предложенные в этой статье, воспринимайте их как ориентир, а не как список снимков. Выбирая позу, помните, кто ваш объект съемки и какой тип фотосессии вы делаете.

Также установите взаимопонимание с моделью. Это очень поможет, когда дело доходит до постановки поз.

Наконец, помните, что даже если что-то идеально в теории, на практике это может не сработать.Если вы видите, что поза не работает или ваша модель выглядит неловко, просто не делайте этого.

Сказав это, я надеюсь, что вам понравились классические позы портретной фотографии в этом руководстве, которые вы можете использовать в качестве отправной точки в своей следующей фотосессии.

Как мне позировать для портретного фото?

Позировать для портретных фото может быть непросто, независимо от того, являетесь вы моделью или нет.

Если вы нанимаете фотографа-портретиста для фотосессии для пожилых людей или для родовспоможения, вы все равно хотите хорошо выглядеть - даже если вы не хотите строить на этом карьеру!

С другой стороны, если вы действительно хотите стать моделью, у вас будет больше времени, чтобы попрактиковаться и стать естественным, но вам все равно нужно с чего-то начать и создать хорошее портфолио.Итак, умение позировать - ключ к вашему успеху.

Вот несколько советов по освоению поз для портретной фотографии:

  • Подготовьтесь заранее . Вы можете использовать зеркало или телефон, чтобы попрактиковаться и узнать, что на вас смотрится лучше всего.
  • Обратите внимание на свои волосы . Решите, как вы хотите прическу, и уложите ее.
  • Поиграйте с углами . Наклоняете ли вы голову или сгибаете ногу - добавляйте углы, чтобы добавить плавности.
  • Используйте свои руки. Лучший способ позировать руками - это что-то с ними делать.
  • Позиционируем ноги . Не забывайте о нижней половине тела.
  • Наклонитесь к камере . Чтобы похудеть и избежать двойного подбородка, наклонитесь вперед.
  • Прямая, но не жесткая . Не блокируйте суставы, чтобы выглядеть более естественно.

Большинство хороших фотографов-портретистов должны научить вас, как лучше выглядеть на портретной фотографии, включая некоторые позы, которые лучше всего подходят для вашей формы тела и того, что вы пытаетесь изобразить.

Как я могу быть более фотогеничным?

Фотогеничный человек - это тот, кто хорошо выглядит на фотографиях. Некоторые люди кажутся более фотогеничными от природы, но каждый может стать более фотогеничным.

Вот несколько советов, как лучше выглядеть на портретах.

  • Практика . Модели не просыпаются однажды, зная, как нужно позировать - это требует практики.
  • Отметьте свои сильные стороны . У всех нас есть функция, которая нам больше всего нравится, и угол, который лучше всего смотрится в камере - поймите свой тип телосложения.
  • Используйте подходящую одежду . То, что что-то отлично выглядит в реальной жизни, не означает автоматически, что оно хорошо фотографируется. Узнай, что тебе нравится.
  • Улыбайтесь естественно . Замороженная улыбка может полностью испортить снимок. Изучите некоторые приемы, которые сделают вашу улыбку естественной.
  • Посмотрите на верхнюю часть линзы . Если вы посмотрите немного вверх, все равно будет выглядеть так, как будто вы смотрите в глаза, но ваши глаза станут больше.
  • Не сжимайте губы .Когда вы не улыбаетесь, не закрывайте полностью рот, так как это вызывает напряжение в лицевых мышцах.
  • Держите плечи подальше от ушей . Это удлинит шею и сделает вас более элегантной на фотографиях.
  • Вытолкните подбородок . Это также покажет стройную шею и тело и сделает вас более изящной.
  • Удачи . Когда вам нравится то, чем вы занимаетесь, вы автоматически передаете это языком тела.

Помните: актеры и модели все время тренируются позировать перед зеркалом, даже если они не признаются в этом в социальных сетях!

Вы также можете проверить модель Mayhem, чтобы получить некоторые идеи о том, как лучше выглядеть на фотографиях.

Заключительные слова

Надеюсь, эти позы для портретной фотографии помогут вам в следующей фотосессии - независимо от того, являетесь ли вы моделью или фотографом.

Какие позы вам нравятся больше всего? Есть ли у вас какие-нибудь свои советы? Дайте нам знать об этом в комментариях.

20 женских поз, которые дадут вам профессиональный результат

Позирование может быть худшим кошмаром, но это не обязательно. Имея в запасе всего пару советов и хитростей, вы скоро полюбите процесс позирования. В этой статье я объясню, как можно овладеть искусством женских поз.

Независимо от того, являетесь ли вы фотографом или женщиной-моделью, эти советы помогут вам с большой уверенностью прийти к следующему сеансу.

Знание позирования - ключ к успешному портретному сеансу

Подготовка

Лучший трюк, который вы можете иметь в своей сумке для фотоаппарата, - это подготовка, которая бывает двух видов:

Подготовка к фотографу:

  • Изучите женские позы и подготовьте список кадров.
  • Закрепите несколько идей в папке Inspiration на мобильном телефоне, к которой можно получить доступ в любое время, если вам понадобится творческий импульс.

Подготовка клиентов:

  • Обсудите с ней свои идеи для съемки, а также место съемки, чтобы избавиться от чувства беспокойства.
  • Когда начнется съемка, пообщайтесь со своей моделью-женщиной и выстройте с ней непринужденные отношения.
  • Во время всего процесса съемки болтайте, делайте комплименты, шутите, чтобы воздух оставался легким, а модель расслаблялась.

Список женских поз

Преимущество фотографирования женщин-моделей, независимо от формы их тела, заключается в том, что существует множество поз, которые можно использовать. Приведенные ниже 20 идей предоставят вам множество вариантов во время следующей фотосессии.

1. Поза стоя (прямо) без подпорок

Обтекаемая форма тела - это то, к чему нужно стремиться, чтобы вывести ваши изображения на новый уровень.
  • Одно колено должно быть согнуто, а вся нога должна быть почти над другой ногой, чтобы создать S-образную форму.
  • Для более легкого варианта попросите девушку скрестить одну ногу над другой, чтобы создать гладкую форму.
  • Расположение рук должно позволять свету перемещаться между ее телом и руками, что подчеркнет ее талию.
  • Следите за ее осанкой, чтобы ее плечи не опускались.
  • Если модель стесняется, продемонстрируйте эту позу самостоятельно и сделайте обстановку более расслабленной.
  • Создайте различные формы с телом.

2.Поза стоя (почти боком)

Даже если ваша женская модель стоит, это позволяет снимать в полный рост и крупным планом.
  • Ближайшее к камере колено всегда должно быть согнуто, чтобы вес был смещен от камеры, чтобы обеспечить красивую форму тела.

3. Поза стоя (полностью вбок)

Реквизит для одежды также может создавать различные варианты позирования.
  • Сделайте снимок модели поближе, чтобы казалось, что она смотрит на вас через плечо, создавая тем самым более интимный снимок.

4. Позы стоя (спиной к камере)

Когда ваша модель смотрит в сторону, это придает изображению новые эмоции.
  • Во время съемки в полный рост наблюдайте за расположением ног, согнув одно колено, чтобы вес сместился в сторону от камеры.
  • Положите ее руки на бедра или поиграйте с разными вариантами, всегда следя за тем, чтобы свет обтекал модель.

5. Стоя спиной к стене

Позвольте вашим позам создать историю.
  • Модель можно плотно прислонить к стене или под небольшим углом к ​​камере.
  • Если ваша модель смотрит в сторону от камеры, дайте четкие инструкции о том, куда смотреть, например, смотрите прямо на эту красную машину или смотрите вверх на эту башню.
  • Если ваша модель смотрит в сторону, следите за белками ее глаз, поскольку слишком много белого может выглядеть непривлекательно.
  • Для разных эмоций дайте модели повествование, например представьте, что вы ждете потерянной любви или только что выиграли в лотерею.

6. Стоя, прислонившись боком к стене

Пусть ваши позы кажутся легкими и естественными.
  • Наблюдайте за положением ее рук и ног.
  • Убедитесь, что поза выглядит максимально естественной.

7. Поза стоя при использовании стены - лицом к стене

Использовать городские пейзажи в качестве фона
  • Этот вариант хорошо подходит для крупным планом рук и лица женской модели.
  • Попросите вашу модель прислониться к стене, положив голову на руки.
  • Если стена слишком низкая, чтобы к ней опираться, пусть ваша модель-женщина сядет на стену лицом в сторону от камеры.

8. Поза стоя с использованием опоры

Реквизит позволяет вашей модели чувствовать себя комфортно и открывает множество возможностей для позирования

Реквизит может дать вам множество вариантов:

  • слегка опираясь на стул,
  • полулежа на стуле,
  • ногой опираясь на стул,
  • даже просто вращая стул на одной ноге для некоторых снимков движения.
  • Когда дело доходит до реквизита, используйте свое воображение.

9. Использование подпорок (аксессуары)

Позвольте вашей модели повеселиться с реквизитом.
  • Использование аксессуаров (головных уборов, шарфов, солнцезащитных очков, сумок и т. Д.), Которые сочетаются с одеждой женской модели, может дать вам широкий спектр различных поз.

10. Ходьба (в сторону или в сторону камеры)

Движение может сделать изображение волшебным.
  • Попросите модель медленно подойти к вам.
  • Прогулку необходимо преувеличить, поставив одну ногу перед другой, глядя в разные стороны или прямо в камеру.
  • Если модель идет по пляжу, попросите ее пройти по мелководью и сделайте некоторое движение в воде ногами.
  • Во время прогулки двигайтесь вокруг нее, получая разные углы и даже силуэты.

11. Прогулка (вдали от камеры)

Уходя и оглядываясь назад, вы можете придать модели свежий вид.
  • Попросите вашу модель отойти от камеры, глядя на вас назад или вниз, добавляя движения с одеждой или волосами.

12. Сидение на ступеньках или стуле

Сидящая модель дает вам множество различных вариантов фотографирования.
  • Когда модель сидит, вы можете использовать разные углы и высоту для получения разного вида.
  • Если модель немного полновата, сосредоточьтесь на указанном выше ракурсе, под которым она смотрит в камеру, так как это будет худеть.
При использовании реквизита возможности для позирования безграничны!

13. Сидя на полу

Различный фон может усилить или отвлечь внимание.
  • Это позволяет создавать милые женские позы с застенчивым выражением лица.
  • Всегда следите за тем, чтобы ваша модель-женщина сохраняла скромность.
  • Пока модель сидит, она может поиграть с цветком или ювелирным украшением, которые предоставят множество различных вариантов фотосъемки, от всего тела до полуфабрикатов и макросъемки.
  • Во время выстрела с рук всегда следите за тем, чтобы у них были мягкие расслабленные руки.
  • Создавайте разные формы руками и ногами.

14. Укладка на бок

Когда ваша модель переходит в новую позу, посмотрите, куда естественно опускаются ее руки и кисти.
  • Когда ваша женская модель лежит, убедитесь, что ее одежда лежит правильно.
  • Модель может поместить мягкую руку под линию подбородка, чтобы подпереть голову, или расслабить руки вокруг своего тела, образуя каркас.
  • Ее верхняя нога должна быть немного согнута и немного опущена вперед, чтобы показать форму тела.
  • Всегда оставляйте положительный отзыв о вашей модели.

15. Возложение на живот

Руки должны быть мягкими и находиться ниже линии подбородка.
  • Девушка-модель может лечь на живот, полностью лицом к камере, так, чтобы были видны только ее лицо и руки (под подбородком) для красивого крупного плана.
  • Другой вариант, модель может лежать под небольшим углом, чтобы на расстоянии было хорошо видно ее лицо, руки и тело.
  • В зависимости от стиля съемки колени могут быть согнутыми или лежать ровно.

16. Лежа на спине

Посмотрите, как выглядят одежда, волосы, украшения и конечности на снимках сверху.
  • Если модель лежит ровно и смотрит прямо на фотографа, обратите внимание на любой двойной подбородок, который может образоваться из-за угла.
  • Убедитесь, что ее одежда и волосы уложены правильно.
  • Модель может посмотреть в камеру в сторону.
  • Третий вариант - ее колени подняты и ее голова смотрит в камеру.

17. Голова и плечи

Дайте вашей модели положительный отзыв на протяжении всей съемки.
  • Используйте руки модели для естественного кадрирования.
  • Убедитесь, что линия подбородка и плечи не натянуты.
  • Предложите модели несколько дыхательных техник, если она пытается расслабиться.

18. Лицо крупным планом

Прежде чем делать снимок крупным планом, убедитесь, что макияж идеален.
  • Чтобы уменьшить нагрузку на редактирование, убедитесь, что макияж вашей женской модели чистый, без блеска и волосы уложены i.е. быть ее зеркалом.
  • Также проверьте, нет ли на ее зубах помады или чего-нибудь неуместного.
  • Если ваша модель-женщина стесняется улыбки, обсудите это с ней и посмотрите, можно ли найти компромисс.
  • Для этих снимков крупным планом поиграйте с разными выражениями лица, чтобы найти идеальную улыбку или взгляд вдалеке.
  • Сообщите и успокойте свою модель.
  • Делитесь с ней специальными изображениями со стороны камеры, что помогает налаживать отношения, а также повышает ее самооценку.

19. Волосы

Модель с более длинными волосами позволяет делать снимки движения с помощью ветряных машин.
  • Если у вашей модели красивые волосы, то это отличная возможность продемонстрировать эту особенность.
  • Попросите вашу модель слегка встряхнуть волосы или провести рукой по волосам и посмотреть, что сработает.
  • Вы также можете использовать веер, если хотите управлять потоком волос.
  • Различные выражения лица могут быть добавлены в микс, чтобы учесть различные параметры фотографии.
  • Убедитесь, что вы используете более короткую выдержку, чтобы избежать размытости изображения.

20. Ледокол - сделай 10 поз за 10 секунд!

Ледоколы - отличный способ расслабить девушку-модель.
  • Начните с объяснения того, как работает ледокол, т.е. каждый раз, когда фотограф называет число от 1 до 10, поза модели должна меняться.
  • Начните свою женскую модель в базовой позе стоя, а затем начните счет.
  • Этот ледокол готовится быстро, что неизменно вызывает естественный смех.
  • Это также возможность для вашей модели немного повеселиться и показать свой диапазон поз от серьезных до забавных и милых женских поз.
  • Мой любимый фотограф из США, Ханна Кинтана, говорит, что ее «техника заключается в том, чтобы запечатлеть моменты между позами», что позволяет снимать естественные расслабленные моменты.

Это так просто!

Реализация этих идей предоставит вам безграничные возможности для позирования, но всегда используйте свои инстинкты и творческий потенциал, чтобы фотосессия проходила естественно.Не все позы подходят всем, поэтому не заставляйте свою женскую модель принимать неестественные, неудобные или небезопасные позы.

Надеюсь, мои идеи вдохновили вас и вы еще больше взволнованы перед следующей съемкой.

Оставьте мне комментарий ниже относительно вашей любимой позы или, возможно, той, которая не была рассмотрена выше.

Оставайтесь сказочными!

Другие направляющие для позирования

Загрузите БЕСПЛАТНУЮ шпаргалку по освещению фотографии

Подпишитесь и получите бесплатно загружаемую шпаргалку по освещению фотографии

Спасибо за подписку.

Что-то пошло не так.

Прикрепить!

10 TikTok, которые помогут вам позировать для фотографий

Фото: Getty Images / Westend61.

Оставайтесь на связи.

Ежедневная рассылка информационных бюллетеней Cut

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Недавно, когда мы с подругой пытались сделать вместе всего одну милую фотографию , она показала мне видео из того, что, как я теперь считаю, является одним из самых полезных подразделов TikTok: уроки позирования. Оказывается, на сайте почти бесконечное количество видео, посвященных обучению неуклюжих , не-Instafamous людей (вроде меня) позировать на фотографиях. После того, как я преодолел чувство страха по поводу того, что больше не знаю, что круто, мы с другом быстро научились позиционировать себя с максимальной выгодой, и я решил, что мне очень нравятся эти уроки.

Несмотря на то, что я рос в то время, когда все друзья тусовались без дела и фотографировались - мы использовали Instagram в старшей школе, и этот факт шокировал моих старших коллег - я так и не освоил искусство позирования (если не считать, конечно, из извилистой позы «рука на бедре», которая была очень важной для меня, когда я учился в средней школе). Эти TikTok заставляют меня чувствовать себя увиденным. Хотя я никогда не буду из тех, кто просто фотографирует себя, эти полезные уроки дают надежду тем, кто в среднем делает около одного хорошего снимка себя в год.

Вот десять, которые стоит проверить.

Этот TikTok не теряет времени, рассказывая вам то, что вы уже знаете. Я должен сказать, пример того, как полностью вырезать лицо, чтобы показать только бомбу? Гений.

Друзья в этом TikTok более модные, чем я когда-либо буду. Не могу сказать, что когда-нибудь смогу освоить эти позы, но вдохновения достаточно.

Или, если вы относитесь к тому типу людей, у которых более одного друга, вот как фотографировать группой.

До того, как я увидел этот TikTok, я не знал, что можно хорошо выглядеть сидя на картинке. Я также ценю то, что пользователь дает вам немного напутствия в конце.

Этот TikToker пошел еще дальше, назвав свои позы. Я буду пробовать «фламинго».

Этот идеально подходит, если вы периодически проверяете, смотрел ли тот человек вашу историю.

И если вам это удастся…

Этот TikTok поможет сделать вас и вашу буу целями всех остальных в отношениях.

Раньше я думал, что «зеркальное селфи» - это всего лишь один вид снимка. Этот TikToker также владеет искусством безупречно выглядеть сидя. Я так долго ошибался во многих вещах.

Если у вас есть позирование, но вы не можете придумать ни одного места, чтобы сделать свои снимки, TikTok тоже покрывает это (кстати, если вы действительно серьезно относитесь к тому, чтобы оживить свой канал Instagram, @mjhedderman в TikTok просто необходим. -следить).

Наконец, в этом TikTok послушайте фотографа, который дает действительно ясные и ясные советы по поводу идеальных поз.

Как позировать для свадебных фото

Вас пугают свадебные фотографии? Что ж, не должны! Хотя они могут нервировать, важно потратить время на то, чтобы замедлиться, расслабиться и довериться своему фотографу. В этой статье я поделюсь некоторыми из моих любимых свадебных поз для свадебных дней! Эти позы делают пары естественными и расслабленными, позволяют им насладиться интимным моментом и по-настоящему насладиться днем!

  1. Ходьба рука об руку

Ходьба рука об руку всегда отлично смотрится на камеру! Не забудьте расслабиться и делать это медленно.

2. Первое прикосновение

Очевидно, это одна из самых важных фотографий за весь день! Этот момент должен быть абсолютно откровенным, как будто фотографа даже нет. Позвольте моменту развернуться и принять тот день, который наконец настал!

3. Непоседа с запонками

Эту позу я люблю давать жениху. Как известно, женихи обычно боятся фотографировать. Эта поза упрощает вещи и дает им возможность заниматься своими руками!

4.Поднимитесь по лестнице

Это классика для красивых мест, таких как показанная ниже. Если в вашем заведении нет ступенек, пусть жених ведет невесту, пока они идут рука об руку.

5. Откровенный смех

Смех всегда выглядит великолепно, особенно в кадре. Хороший фотограф сможет рассмешить вас, создав образы, которые подчеркнут вашу индивидуальность как пары!

6. Захват за подбородок

Захват подбородка - идеальная поза, которая создает интимный момент между парой.Этот выглядит прямо из журнала!

7. Женихи смотрят на невесту, идущую по проходу

Этот момент заденет ваши сердца ... момент, которого ждет каждая невеста! Это фото ОБЯЗАТЕЛЬНО и совершенно не требует позирования - оно абсолютно естественное и красивое!

8. Посмотрите на букет

Посмотрим правде в глаза ... букеты красивы, и им тоже нужно время, чтобы сиять. Посмотрите на свой потрясающий букет и попросите фотографа сделать несколько снимков.

9. Поцелуй ее в шею

Хотите добавить немного пряностей? Пусть ваш парень поцеловал вас в шею, позвольте вашей шее откинуться назад, и та-да, вы только что сотворили магию!

10. Поцелуй в лоб

Поцелуи в лоб идеально подходят для создания мягких и нежных образов.

Надеюсь, эти позы вдохновили вас на свадьбу и помогли успокоить нервы! Следите за новостями и советами, которые сделают ваш свадебный день безупречным!

Как позировать для фотографий, чтобы всегда выглядеть великолепно

Никому не нравится видеть сообщение, в котором мы были отмечены, и думать: «О боже, почему?»

Я обнаружил, что люди автоматически предполагают, что когда они не любят себя на фотографиях, это постоянная проблема.

«Я просто не фотогеничный»

«Камера меня не любит»

«Я плохо выгляжу на фотографиях» и т. Д.

Мы делаем это личным делом, когда это действительно проблема позирования и уверенности. Это означает, что вы можете научиться позировать для фото в одиночку или с группой, используя эти простые советы!

С историями IG и фотографиями брендов и изображением лица вашего бизнеса, он включает в себя множество ваших фотографий, верно?

Мы все направили камеру на нас.Поэтому вам нужно быть счастливым и уверенным, когда камера указывает вам путь.

С этими простыми советами по позированию вы научитесь позировать для фотографий.

Вы сможете с большей уверенностью показываться перед камерой, задыхаться, любить и наслаждаться фотографиями самого себя.

Это не ракетостроение, и я не скажу вам позировать как Кардашьян, потому что то, как они позируют, - это не то, как нормальные люди выглядят хорошо.

Есть разница в том, как очень худой и модель позирует перед камерой, и в том, как это делает человек нормального роста.

Узнайте, как позировать для фотографий, следуя этим советам, и вам сразу же понравятся ваши фотографии!

Позирующий наконечник № 1

Отрегулируйте свой вес так, чтобы он приходился на одну ногу.

Звучит так просто, но большинство людей не делают этого, когда выходит камера!

Когда вы расслаблены и чувствуете себя комфортно, люди склонны переносить свой вес на ту или иную ногу и принимать позу, но когда людей фотографируют, они встают прямо на обе ноги и выглядят более жесткими и напряженными.

Итак, примите стойку и перенесите вес на одну ногу.

Какая нога вам может быть интересно, и какая зависит от вашего тела.

Проверьте это в зеркале. Я считаю, что в большинстве случаев лучше переносить вес на переднюю ногу, чем на заднюю.

Позирующий наконечник № 2

Расположите ноги под углом 45 ° от камеры.

Мы самые широкие, когда сталкиваемся прямо с чем-то, и никому не нравится чувствовать себя широко раскрытым на фотографии.

Так что поверните ноги на 45 ° от камеры.

Он немного похудел, не имея стопроцентного бокового профиля.

Тогда обязательно перенесите свой вес на переднюю ногу и расположитесь на бедрах!

Позирующий наконечник № 3

От бедра наклонитесь вперед на дюйм или два.

Когда я хочу, чтобы люди делали это, я обычно говорю им, чтобы они слегка наклонились ко мне от бедра.

Как будто они пытаются меня услышать.

Он немного перемещает вашу голову в сторону камеры, удлиняя вашу шею (пока-пока, подбородки) и поднимает ваше лицо и голову немного впереди вашего тела.

Чем ближе ваша голова к камере, тем дальше ваше тело и тем маленьким кажется ваше тело.

Вы видите, как люди делают это, когда они набрасываются на вас Кардашьян и практически наклоняются наполовину.

Это безумное преувеличение, которое заставляет людей выглядеть глупо, вместо того чтобы помогать им.

Выполняя этот трюк, вы буквально сгибаетесь в бедрах на 1–3 дюйма, вот и все!

Позирующий наконечник № 4

Согнитесь в коленях.Правило: если он гнется, гните его. Но совсем чуть-чуть.

Тела выглядят жесткими и неуклюжими, когда они совершенно прямые.

Практическое правило - сгибать колено и сгибать локоть, когда это возможно. Если гнется, то гните! Но совсем немного.

Если вы следуете приведенному выше совету перенести вес на одну ногу, ваша другая нога автоматически немного согнется, когда вы займете эту стойку.

Затем опустите локоть.

Обычно люди кладут руки на бедра, но обычно это может выглядеть так, как будто вы слишком стараетесь, и обычно выглядит не очень хорошо.

Если у вас брюки с карманами, засуньте большой палец в карман. Не всю руку, только большой палец.

Это естественным образом немного согнет ваши локти, добавит формы, но при этом будет выглядеть естественно.

Если вы парень, то можете засунуть руки в карманы, так как ваши карманы больше, чем обычно у женщин.

Когда вы кладете руки в карман, не вынимайте из кармана большой палец.

Это не дает вам засунуть руки слишком глубоко в карман, что выглядит странно, а также не дает вам перенести вес в карманы.

Если положить вес рук в карманы, ваша одежда будет стягиваться вниз, и возникнет целый ряд других проблем со зрением.

Что делать, если у вас нет карманов?

Свести руки в простую застежку

Позирующий наконечник № 5

Оставьте пространство около талии (сделает вас стройнее).

Чтобы добавить к предыдущему совету, когда мы слегка согнули ваш локоть, также немного отодвиньте руку от тела.

Это создает пространство между вашей рукой и вашим боком, помогая вашему торсу выглядеть худым, а также дает дополнительное преимущество, которое также делает вашу руку более тонкой.

Позирующий наконечник № 6

Регулируйте рубашку во время съемки.

Это не столько совет по позированию, сколько совет по гардеробу, но он не менее важен.

Когда вы двигаетесь, верхняя часть одежды будет двигаться вместе с вами, и чаще всего рубашка может застревать из-за статического сцепления с вашим телом.

Это выглядит плохо, и эта маленькая вещь может легко испортить внешний вид вашей фотографии, потому что ваша рубашка в беспорядке.

Чтобы решить эту проблему, просто поправляйте низ рубашки каждые пару ходов или пару минут, в зависимости от того, что вы делаете во время броска!

В конце концов, ключ к тому, как позировать для фотографий, - это передать уверенность.

Если вы стоите уверенно, это видно на ваших изображениях.

Если вы сомневаетесь в том, что делаете, это всегда будет видно по вашему выражению лица.

Так что притворяйтесь, пока не сделаете это, и вам понравятся ваши изображения!

 Продолжайте читать: Как развивать свой бизнес с помощью фирменных фотографий 

15 лучших советов, как выглядеть модным блогером

Если вы один из тех людей, которые замирают, как только выйдет камера, потому что не знаете, как позировать, или просто хотите улучшить свою фотоигру… тогда этот пост для вас! Я был по обе стороны камеры и получил несколько советов о том, как оживить позу, которая, в свою очередь, оживит ваши фотографии! Модным блогерам всегда приходится фотографировать себя, чтобы правильно продемонстрировать свои наряды, поэтому логично, что модные блоггеры имеют набор поз, чтобы их наряды и фотографии выглядели хорошо! Вот 15 примеров того, как позировать модным блогером!


Как изобразить модный блогер | 15 советов + приемов

1.Прикоснитесь к своему аксессуару
Эта поза красивая и простая, потому что она устраняет страшный : «Что мне делать руками?» момент. Будь то шляпа, ожерелье или солнечные очки, просто возьмите то, что у вас есть!

2. Поиграйте с волосами
Это классический вариант… но он не подведет!

3. Посмотри в сторону
Здесь особо и нечего сказать. Взгляд вдаль придает вашей фотографии легкую и беззаботную атмосферу.

4. Достаньте телефон
Эта поза выглядит так, как будто вы только что сфотографировались в течение вашего обычного дня. В стиле папарацци.

5. Двигайте руками
Даже если это кажется странным. Еще более странно, когда они просто хромают рядом с вами. Вы можете сделать это, играя с волосами, сгибая руки или приподнимая локоть.

6. Скрестите ноги
Это просто, но добавляет немного больше интереса к вашему телу, одежде и фотографиям.

7. Корпус прямо к камере
Чтобы он не выглядел как фотография кружки, положите больше веса на одну сторону и немного выдвиньте бедро.

8. Продолжайте двигаться / поправляйте одежду
Конечный продукт выглядит очень естественно и непринужденно. Просто продолжайте двигать своим телом, и ваш фотограф сделает снимок. Крутите, поиграйте со своей юбкой, внесите небольшие изменения в свой костюм и т. Д.

9. Руки в кармане
Положив руки в карман, вы выглядите непринужденно и круто.Не стесняйтесь даже сгибать ногу.

10. Прогулка
Не имитируйте ходьбу в замедленной съемке и не позируйте между каждым шагом, но ходите по-настоящему, и пусть ваш фотограф просто будет делать снимки. Так вы получите фотографии, которые будут выглядеть более реалистично… даже если в конце вам придется удалить намного больше! 😉 Поочередно смотрите в камеру, отводите взгляд, смеетесь и т. Д.

11. Поставьте одну ногу перед другой
Это отличный и простой способ. Если вы хотите удлинить ноги, поднимите пятку и перенесите вес на пальцы ног.

12. Боковой угол, одна ступня впереди другой
Эта поза очень лестна. Если вы положите тело на бок, ваша талия станет стройнее, а если вы поставите одну ногу наружу, то ваше тело будет удлинено.

13. Добавьте опору
Вам скучно от вашей фотографии? Добавьте кофе со льдом, цветы или солнцезащитные очки, чтобы немного оживить вашу фотографию!

14. Вытяните колено
Это простая альтернатива простому стоянию.

15.Приседать / сидеть
Нужна совершенно другая поза? Приседание или сидение - отличный способ переключить его.

Теперь, надеюсь, с этими советами вам не придется чувствовать себя неловко, когда пришло время фотографировать! Если вам нужно посмеяться, посмотрите пародию на этот пост здесь! 😉

Похожие сообщения о моде:

.

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *