ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΎ: Π‘Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ — Π€ΠΎΡΠΎ-ΠΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ…
Π‘Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ — Π€ΠΎΡΠΎ-ΠΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ…
ΠΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ· Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΉΡΠ°. ΠΠΎΡΠ²ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΈΠΌ Π·Π°ΡΡΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ . ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 40 ΠΈΠ»ΠΈ 50 Π»Π΅Ρ, ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Β ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ . Π Ρ ΠΎΡΡ, Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌ.
Β ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ?
Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ . Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΡΡΡΠΈΡ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Β«Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡΒ».
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, ΡΠΎ Π΅ΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΡ Π½Π° Π²Π°Ρ, ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ² Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ.
ΠΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎΠ² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Β«ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΒ».Π‘ΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌΠ°. ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°Β Β«ΡΠ°ΡΡΠΈΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅Β». Π‘Π΅ΠΊΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Β ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ· Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Β Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ β ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ? ΠΠ΅Π΄Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π΄Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ! ΠΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅Ρβ¦
Π‘Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅
Π‘Π΅ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡ! ΠΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ , ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ°, Π΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°.
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ? ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅! Π Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΠ±Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°β¦
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΏΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡ ΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ!
1. ΠΠ·Π°ΠΈΠΌΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΠ±Π°ΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΡΡΡΠ±Π°ΡΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅! ΠΠ½ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄ΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
2. ΠΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
ΠΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡ Π² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π― ΡΡΠΈΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°! ΠΡΠ±ΡΠ°Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
3. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ! Π‘Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅. Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΠ±Π°ΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌΠ° Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ
* ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°, Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ Π»Π°ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ Π² Π³ΠΎΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅.
4. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡ Π² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΡ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅! ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΌΠ°-ΡΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΆΠ΅, ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°, Π° ΠΈΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ, ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ, ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π΄ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠ°ΠΉΠ», ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΡΠΈΠ΄Ρ, Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ· Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ!
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΠΈ Π±Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ!
ΠΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° | ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠΠ‘ΠΠΠ, 16 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ, Π€Π΅Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ Π΄Π°Π»ΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΡ-ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ. ΠΠΎ ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ.
ΠΠ°Π»Π°Π·ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΠΎΡ Π°ΠΌΠ°Π΄ Π€Π°ΡΡΠΊ ΠΠ±Π΄ΡΠ»Π»Π° Π΄Π°Π» ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ» ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ±ΠΈΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ.
ΠΠ±Π΄ΡΠ»Π»Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ», ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·ΡΠ΄ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌΠΎΠ² ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. Π£ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ», ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°Π»Ρ: ΡΠΏΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ, ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ±Π΄ΡΠ»Π»Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ», ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΡ ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Β«ΠΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈΒ».
Β«ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΒ», β ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΠ» ΠΠ±Π΄ΡΠ»Π»Π°.
Β«Π€Π΅Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΡΠ΅ΡΡΒ» Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ·Π½Π°Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ. ΠΡΠ» ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ.
Π€ΠΎΡΠΎ: pxhere.com
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³-ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠ°ΡΠ° Π½ΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠ², Π±Π°ΠΉΠΊΠ΅Ρ, ΡΡΠ°Π½ΡΠ³Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠ²Π°Ρ Π° ΠΈΒ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡ-ΡΠΎΠΏΠ° ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Β«ΠΡΠΈΡΠ΅ DailyΒ» ΠΎΒ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠ΅, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΒ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΡΡΠ΄ΠΊΠ°Ρ , ΠΎΡΒ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π°Β 60.
ΠΠ΅ΠΎΠ½ΠΈΠ΄ ΠΠΈΡΡΠΊ, 64 Π³ΠΎΠ΄Π°
ΠΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΡΡ-Ρ ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡΠΊ
Π‘Β Π±ΡΠ²ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΒ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ 25 Π»Π΅Ρ Π±ΡΠ°ΠΊΠ°. ΠΠ°Β Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΒ Π½ΠΈΒ ΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅Β ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ» Π΅ΠΉ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠΆΠ΅. Π£Β Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΅ΠΉΒ 26 Π»Π΅Ρ, Π½ΠΎΒ ΠΎΠ½Π° Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΡΠΎΡ, Π½Π°Ρ Π±ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π» ΠΏΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΡΠΊΡ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π²Β ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΒ Β«Π½Π°ΠΆΠΎΠΏΠ½ΠΈΡами» β Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Β Π½Π°Β ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ»Π΅,Β β ΠΎΠ½Π° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π° ΠΈΒ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ. ΠΠΎΒ Π²Β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΡ Π»Π΅Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄Π°Π»Ρ ΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Β ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ: Β«ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΒ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΠ»Β», Β«ΠΠ΄Π΅ ΡΡΒ Π±ΡΠ»Β», Β«ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π²ΠΊΠ°Π΅ΡΡΒ». Π―Β ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π», Π½ΠΎΒ Π²Β ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉβΡΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π» Π΅Π΅Β Π½Π°Β ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΒ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½Π°ΠΌΠΈ: ΠΆΠ΅Π½Π° Π·Π°ΡΠ²ΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΡΒ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ, Π°Β ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅Π·ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΒ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄, Π΅ΠΉΒ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΎ 46 Π»Π΅Ρ, Π°Β ΠΌΠ½Π΅Β β 60. ΠΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, ΡΒ ΡΠΎΠΆΠ΅.
ΠΠΎΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΡΠ°ΠΊΠ° Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΒ 18-Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π΅ΠΉΒ 25. Π―Β ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π», ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎΒ ΠΈΠ³ΡΠ°Π» Π²Β ΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ. ΠΡΒ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ°ΡΠ°Π½ ΠΈΠ·Β Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ [Π±Π°ΠΉΠΊΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ] ΠΊΠ»ΡΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π· Π΅Π΅Β Π½Π°Β Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ½Π° ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΡΠΎβΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΒ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°Β ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Β β ΠΈΒ ΡΒ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ». Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΒ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΒ Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΒ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΒ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Π» Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ, Π½ΠΎΒ 18-Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎβΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Β ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΡ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ²ΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°: Β«ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΒ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΡΠΎβΡΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π³Π»Π°Π·Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΒ Π΅ΠΉΒ Π²ΡΠΊΠΎΠ»ΡΒ». ΠΠ½Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΡΠ°, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ, Π½ΠΎΒ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΒ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π°Π» Π΅ΠΉΒ ΠΎΡΠΏΠΎΡ. Π‘ΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΠ»Π° ΡΠ²ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, ΠΈΒ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π°Β Π½Π΅Π΅ [ΠΆΠ΅Π½Ρ] Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΒ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΠ°ΡΡ. ΠΠΉΒ Π±ΡΠ»ΠΎ 20 Π»Π΅Ρ, ΠΈΒ ΡΒ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π²Π»ΡΠ±ΠΈΠ»ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Β ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π½Π°Β ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π»Π΅ Π²Β Π±Π°ΠΉΠΊΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΡΠ±Π΅. ΠΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅Ρ Π°Π»Π° ΡΒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌβΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ ΠΈΠ΄ΠΈΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΠ»ΡΡ ΠΈΒ Π·Π°Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΎΒ Π½Π΅Π΅. ΠΡΒ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π°Β ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΅Ρ Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π½Π° Π½Π°Β ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ»Π΅ ΠΈΒ ΡΠ΅Ρ Π°Π»Π° Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎΒ β Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°Π½ΡΠ»Π°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Π²Π°ΡΡ, Π°Β ΡΒ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Π» ΡΒ Π΅Π΅Β ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ Π²Β Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅Π΅Β Π½Π΅Β Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ. Π―Β Π±ΡΠ» ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Β Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ. ΠΠ½Π° ΡΡΠ°Π»Π° Π΄Π»ΡΒ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ. Π§ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΌΡΒ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΒ Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Β Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π»Π΅, ΠΈΒ Π²Β ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉβΡΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±Π½ΡΠ»Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°Β ΡΠ΅Ρ, ΡΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΠ»Π° ΠΈΒ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·Π°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ Π³ΡΠ±Ρ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉβΡΠΎ ΠΌΡΠΆΠΈΠΊ ΠΊΡΠΈΠΊΠ½ΡΠ»: Β«Π¨Π»ΡΡ Π°Β». ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»Π° ΠΊΒ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΈΒ Π΄Π°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, Π°Β ΠΎΠ½Β Π²Β ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π΄Π°Π» ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π΅ΠΉ, Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅. Π―Β Π½Π΅Β ΠΌΠΎΠ³ ΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π°Β ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΒ ΠΈΠ·Π±ΠΈΠ» ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ·Π»Π°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΒ ΡΒ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΠ° ΠΈΒ Π΄ΠΎΡΡ, Π°Β ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠΈ ΠΈΠ·Β ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»ΡΠ±Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΈΒ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΌΡ Π·Π°Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ. Π―Β ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Π» ΡΠ°Π΄ΠΈ Π½Π΅Π΅ Π±Π΅Π·ΡΠ°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΊΠΈ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ ΡΒ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ, ΡΠΎΡΠ²Π°Π» ΡΡΠΈΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ· ΠΈΒ ΠΎΡΠ΄Π°Π»Β Π΅ΠΉ. ΠΡΡ ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ, Π½ΠΎΒ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π°ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π» ΠΌΠ½Π΅ Π±Π°ΠΉΠΊΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π½Π°ΠΊ.
ΠΡΒ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΡΠ°Β β ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΈΒ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ΅Π·ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΒ ΠΌΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΒ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π―Β Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Β Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π» Π΅ΠΉΒ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΒ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΒ Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Β ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΅Ρ. Π―Β ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠ» Π΅ΠΉΒ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ» ΠΈΒ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΒ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π» ΡΒ Π΄Π΅Π½ΡΠ³Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΒ Π΄Π»ΡΒ Π½Π΅Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»,Β β ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π» Π΅Π΅Β Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°. ΠΠ½Π° ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π°Β Π±Ρ ΡΒ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΈΒ ΡΒ Π½Π΅Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ° Π½Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡ Β ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅, ΡΒ Π½Π΅Β Π·Π½Π°Ρ, Π½ΠΎΒ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΒ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΠ°ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°Ρ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½, ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Π°.
Π Π°ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΡΒ ΠΏΠΎΒ Π΅Π΅Β ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Π΅. ΠΡΒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΒ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΒ ΡΠΌΡΡ, ΠΈΒ ΡΡΠΎ Π΅Π΅Β Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π½Π΅Β Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΒ ΡΡΠ°ΡΠ΅Ρ, Π°Β ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅ΡΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΠ»Π° ΠΈΒ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΒ Π»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ. Π―Β ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ» Β«Π½Π΅ΡΒ». ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°Β ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ , Π½ΠΎΒ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΡΒ Π½Π΅Β Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΒ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π²Β ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΈ ΡΒ ΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅: ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅Β Π½Π°Π΄ΠΎΒ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ, Π½Π°Π΄ΠΎΒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΌΠ°Ρ, ΡΒ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΒ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π°Β ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. Π―Β ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π» ΡΒ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Β ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°: ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π²Β ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅Β ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈΒ Π½Π΅Β ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π°Π½Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, Π°Β Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ, Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ ΡΒ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΒ Π½Π΅Β ΡΠΌΠΎΠ³Β β ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΒ ΠΏΠΎΡΠ΅Π» Π²Β Π²Π°Π½Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Π» Π²Β ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»ΡΡ ΠΈΒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΡ. Π‘Β Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° Π½Π΅Β ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Π§Π΅ΠΌ ΡΒ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ΅ Π±Π΅ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΈΒ Π²Π΅ΡΠ° Π²Β ΡΠ΅Π±Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅
Β«Π― ΠΌΡΡ Π½Π° Π±Π°ΠΉΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌΒ»: 7 ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ
Β«Π― ΠΌΡΡ Π½Π° Π±Π°ΠΉΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌΒ»: 7 ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠ»Π΅Π½Π° (ΠΈΠΌΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ±Π΅ Π³Π΅ΡΠΎΠΈΠ½ΠΈ), 67 Π»Π΅ΡΠΠ΅Π·Π°ΠΌΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΒ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π°Ρ ΠΈ Π΄Π»ΡΒ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°
ΠΒ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ 2000-Ρ ΡΒ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° ΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠΉ Π²Β Π±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π°Π³Π΅Π½ΡΡΡΠ²Π΅ Π΄Π»ΡΒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊΒ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ΡΡ. ΠΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ. ΠΠ½Π΅ ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΒ Π½Π°ΠΌ Π·ΡΡ.
ΠΠ½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΡ Β ΠΆΠ°Π»Ρ: ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅, Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅, Π°Β Π²ΠΎΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΡΒ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Β Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΡΡΠΈΠ΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Β Π½ΠΈΡ
ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠΎΠ±Π΅Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΒ ΡΡΠΎΠΉ, Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ³ΡΠ»ΡΠ»ΠΈ ΡΒ ΡΠΎΠΉ, Π°Β ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ·Π²Π°Π½ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΒ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΒ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ° Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΠ»Π° Π²Β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΡΡΒ Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡ. Π‘Π²Π°Ρ
Π° ΡΒ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΡΡΡ: Β«Π£Β ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΠ° Π°Π΄ΠΌΠΈΡΠ°Π»Π°, Π°Β Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°, Π°Β ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΡΠΈΡΡΠ°Β». ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
, ΡΒ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ»Π°. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ
,
Π ΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Β Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, Π½ΠΎΒ ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½Π°Ρ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½Β Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΡ. Π―Β Π½Π΅Β Π²Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²Β ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ. ΠΒ ΡΒ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Β Π²Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Β ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π²Π»ΡΠ±ΠΈΡΡΡΡ. Π―Β ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡ, Π½ΠΎΒ Π½Π΅Β Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΒ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Β ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Β ΡΡΒ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, Π°Β ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΒ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ; Π½Π΅Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΒ Π΄ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΡΒ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Β ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΒ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠΒ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ: ΠΎΠ΄Π½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΠΎΒ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π»Π°, Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΈΠ·βΠ·Π° ΠΏΡΡΡΠΎΡΡ [Π²Π½ΡΡΡΠΈ] ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΊΒ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Β ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΆΠΈΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΒ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π½Π°Β ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ, ΡΠΎΒ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅βΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈΒ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ, Π½ΠΎΒ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΒ ΠΈΠ·ΡΡΠ°Ρ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ. ΠΡΠΌΠ°Ρ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π½Π°Β ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΒ ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΈΒ Π΅ΠΉΒ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°, ΡΒ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΄Π°βΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΒ ΡΠ΅ΠΌβΡΠΎ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ.
Π£Β ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡΒ β ΠΈΠΌΒ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΈΡ Β ΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Β ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΒ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π½Π°Β ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ, ΡΒ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΄Π»ΡΒ ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΠ΄ΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π―Β ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»Π° Π²Β Π³Π°Π·Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ ΠΊΠ»ΡΠ± ΠΏΠΎΒ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΈΒ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π· Π²Β Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΒ ΠΏΠΈΡΡΒ ΡΠ°ΠΉ. ΠΠ½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΒ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈΒ Π½ΡΡΡ. ΠΒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°. ΠΠΎΒ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΈΠ·Β ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Β Π²ΡΡΠ»ΠΎ: ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π²Β ΠΊΠ»ΡΠ±, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΒ ΡΒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Ρ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π°Β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΒ ΠΈΡ Β ΠΎΠ±Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ²Π°Π»Π° ΠΈΒ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π½ΠΎΠ²Ρ, Π·Π²ΡΡΠ°Π» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: Β«ΠΒ ΠΊΡΠΎβΡΠΎ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ?Β»
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΒ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π²Β ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ: ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ ΡΒ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° Π½Π°Β Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΠΈΡΠΊΠ°Π» ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΒ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅Β ΡΠΎΒ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Β β ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΌ Π΅ΡΡΡ ΡΒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ . ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Β ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅. ΠΠ΅Β Ρ ΠΎΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΒ Π°Π½Π³Π΅Π», ΡΒ Π±Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅Β ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ βΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ², Π½ΠΎΒ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π°Β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½, ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎ.
Π ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΡ Β ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΠΊΡΠΎβΡΠΎ ΠΎΠ±Β ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅Β ΠΆΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ Β ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΒ ΠΎΡΒ Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ, ΠΌΠΎΠ», Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Β ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΡΠΆΠΈΠΊΠ°, Π»ΡΡΡΠ΅Β Π±Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π°, ΡΒ Π²Π½ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Π»Π°, Π°Β Π½Π΅Β Π±Π΅Π³Π°Π»Π° Π½Π°Β ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡ Β ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠ»ΠΎ, ΠΈΒ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Ρ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΒ Π²Π½ΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΒ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Β Π±ΡΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠ½Π΅ Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Β ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΈΒ ΡΒ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅Β ΠΎΒ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΒ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ [ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½] Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΒ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅Β ΠΈΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΡΠΆΒ ΡΒ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅
Β«ΠΠΈΠΊΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π±ΡΠ°Π» ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π° ΡΠ°Π»ΠΈΡΒ»: ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² 72 Π³ΠΎΠ΄Π°
Β«ΠΠΈΠΊΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π±ΡΠ°Π» ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π° ΡΠ°Π»ΠΈΡΒ»: ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² 72 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΡΡΠ΅ΡΠ»Π°Π², 72 Π³ΠΎΠ΄Π°
ΠΠ΄ΠΎΠ²Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Β«ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Β» ΠΈΒ ΡΠ°ΠΉΡΠ° Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ² Β«Π‘ΡΡΠ°Π½Π° ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΈΡΒ»
ΠΠΎΡ ΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΌΡΒ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ 48 Π»Π΅Ρ Π±ΡΠ°ΠΊΠ°Β β Π½Π΅Β Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΌΡΒ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ³ ΡΒ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΒ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ» Π²Β Π°ΡΠΌΠΈΠΈ, ΠΌΠ½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ 20 Π»Π΅Ρ, Π°Β Π΅ΠΉΒ β 18. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΒ Π΅Π΅Β Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅ΠΉ: ΡΒ Π±ΡΠ°Π» ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΒ ΠΌΡΒ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³ΡΠ»ΡΠ»ΠΈ, Π½ΠΎΒ Π²Β ΡΠΎΒ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅. Π―Β Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π΅Π΅Β Π½Π°Β ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈΒ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ°Π» Π΄ΠΎΒ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°Ρ Π½Π°Β ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π΅ ΠΎΡΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄ ΡΒ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΠΉΒ β Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΒ ΡΠ΅ΠΊΠΈ. ΠΒ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΒ Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»ΡΠΆΠ±Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ, ΠΈΒ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΒ Π»ΠΈ ΡΒ Π±ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅Β Π²Β ΠΆΠ΅Π½Ρ. Π―Β Π½Π΅Β ΠΌΠΎΠ³ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π΅ΠΉΒ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ, Π½ΠΎΒ Π½Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» Π²Β ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΒ Π²Β ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π²ΡΡΠ°Π» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Β ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΡ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΡΒ ΡΠ²Π΅Π· Π΅Π΅Β ΡΒ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π²Β ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³ ΡΒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ βΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉΒ β Π΅Π΅Β ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ. ΠΠΎΒ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΒ Π΄Π°ΡΠΈΠ» Π΅ΠΉΒ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΒ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π²Β ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π°ΡΡ, ΡΒ Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΒ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠΈ ΠΈΒ Π½Π΅Β Π·Π½Π°Π»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Β Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΎΒ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΒ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎΒ Β«ΡΡΠΎβΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΒ». Π‘Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΒ Π½Π°Ρ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΒ Π²ΡΠ΅Ρ Β β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ, Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉβΡΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΒ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Ρ Π°Π»ΠΈ ΠΆΠΈΡΡ Π½Π°Β Π΄Π°ΡΡ ΠΈΒ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π°Β ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡ , ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ·βΠ·Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°. ΠΒ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π΄Π΅βΠ½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π· Π²Β Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΒ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°Π»ΡΡ ΠΊΒ Π½Π΅ΠΉ, ΠΈΒ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²Β ΠΌΠΎΠΈ 65 Π»Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊβΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ. ΠΡΒ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Β ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈΒ ΠΎΠ½Π° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Β Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π»Π° Π½Π°Β ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ΅.
Π―Β Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Β ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΒ ΡΒ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ», ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΒ Ρ ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π²Β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ½ ΡΒ ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π» Π½Π°Β ΡΠΌΠ°ΡΡΡΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° ΠΌΠ½Π΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΒ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΠ» ΡΠ°ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡ Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΡ. ΠΠ½Π΅ Π½Π΅Β Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅ΠΊΡ, Π½ΠΎΒ ΡΒ Ρ ΠΎΡΡ ΠΆΠΈΡΡ ΡΒ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΒ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΒ Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΡΒ ΡΠ°ΠΊ ΠΈΒ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»: Β«ΠΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Ρ Π΄Π»ΡΒ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΒ ΡΠ΅Π±Ρ Π²Β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π·Π°Β Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌΒ».
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΡΒ [Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ], ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ·Π²Π°Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ: ΡΒ Π½Π΅Β Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΌΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠΊΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π²Β Π°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ. ΠΠ½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ: ΡΒ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π²Π°Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΒ ΠΏΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²Β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. ΠΡΒ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π· Π²Β ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΒ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΒ Π΄ΡΡΠ³Π΅ ΠΈΒ Π²Β ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΎΒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅βΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π°Β Π½Π΅Ρ: ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΒ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΠΉΒ Π½Π΅Β ΡΠΊΠ°Π·Π°Π». ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎ.
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΒ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅Β Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π‘Π²Π΅ΡΠ»Π°Π½Π°, ΠΌΡΒ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ Π²Β ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Π²Β Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ³ΡΠ»ΡΡΡ ΠΈΒ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²Β ΠΊΠ°ΡΠ΅.
Π‘Β Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° ΡΒ ΠΊΡΠΏΠΈΠ» Π΄Π»ΡΒ Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·, Π°Β ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π» Π²Β ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠΊΡ. ΠΡΒ Π³ΡΠ»ΡΠ»ΠΈ ΠΈΒ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° Π²Β ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΒ ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΎΠΉ Π½Π°Β Π³ΡΠ±Π°Ρ .
Π£Β Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΏΡΡΠ³. Π£ΠΆΠ΅ Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΒ ΡΡΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π·ΡΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΒ Π΄ΠΎΠΌΠ°Β β ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π½Π°Β ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅. ΠΡΒ Π²ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΡΒ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΉ ΡΒ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΒ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΒ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ. Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ», Π½Π΅Β ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Β Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΒ Π±ΡΠ΄Ρ ΠΆΠΈΡΡ ΡΒ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ½Β ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»Π°: Β«ΠΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΒ».
ΠΠ³ΠΎΡΡ Π‘Π°Π·Π°Π½ΠΎΠ², 74 Π³ΠΎΠ΄Π°
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΒ ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉΒ β ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ·Β ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½ΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ° Π²Β Π‘Π΅ΡΠ΅Π±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΠΎΡΡ
ΠΡΒ Π²Β Π±ΡΠ°ΠΊΠ΅ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅Ρ, ΡΒ 1981 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π’ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΒ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ» ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΒ Π΅Π΅Β ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΒ ΠΈΡ Β ΠΏΡΠΎΡΡΠ±Π΅, Π½ΠΎΒ Π±Π΅Π· Π΅Π΅Β Π²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Β Π³ΠΎΡΡΠΈ: ΠΌΡΒ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΡΡΠΎβΡΠΎ Π²ΡΠΏΡΡ Π½ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΒ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π°Β ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΒ Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ΄ ΡΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΈΒ ΡΠΌΠ΅ΡΠ»Π°. Π‘Β ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΒ Π½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉΒ Π½Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΒ Π½Π΅Β Π·Π½Π°Ρ. ΠΡΒ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΒ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΒ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΒ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ.
Π―Β Π·Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ°ΠΊΠ°: Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π²Β Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΈΒ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π΅ ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ·Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π°ΡΡΠΎΠ΄ΠΈΠ·ΠΈΠ°ΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π½Π΅Β Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π±ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π²Β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ°Π΄ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΎΡΠ½Π΅Π΅, ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΆΠ°. ΠΡΒ ΡΒ ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²Β Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π°Β Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΒ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Β Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°Β ΡΡΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ, Π½ΠΎΒ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠΎ. ΠΠΎΒ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΌΡΒ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²Β ΡΠ΅Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Β ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ.
Π―Β ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠ° Π²Β ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅Β ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΒ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅Β Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡΒ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π΅Β ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ»ΠΈΡΡΠ°, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Β ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅Β β ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΡ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅Β Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡΒ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π½Π΅Β ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΒ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΡ ΠΌΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΡΒ ΡΒ ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π°Β Π½ΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΡΠΆΠΈ. ΠΒ Π½Π°ΡΡΡΠΈΠ·ΠΌΠ΅ (ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΒ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΡΒ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π²Β ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π³ΠΎΡΠ° Π²Β ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ . βΒ ΠΡΠΈΠΌ. ΡΠ΅Π΄.) ΡΒ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π» ΡΒ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Β Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Β ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΒ ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅Β Π²ΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΡΒ Π½Π΅ΠΉ Π²Β ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ: ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΈΒ ΡΡΠΈΠ²ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΒ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅Β ΠΈΠΌΠΏΠΎΡΠ΅Π½Ρ. ΠΒ ΡΠ΅Β Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΌ Π΄Π»ΡΒ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π―Β ΠΎΡΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎΒ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π½Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΒ Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π°, Π½ΠΎΒ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡΒ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Β β ΠΌΡΒ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°.
Π‘Β ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΌΡΒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°Π΅ΠΌ Π½Π°Β Β«Π½ΡΠ΄ΠΈΠΊΠ°Ρ Β» (Π½ΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΡΠΆΠΈ. βΒ ΠΡΠΈΠΌ. ΡΠ΅Π΄.). ΠΠΎΒ ΡΡΠΎ Π½Π΅Β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΒ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉβΡΠΎ ΡΡΠ±ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΡΠΈΠ·ΠΌΒ β ΡΡΠΎ Π½Π΅Β ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π°Β ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ»ΡΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡ Π²Β ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΒ ΠΆΠ΅ Π³Π»ΡΠΏΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈΒ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Β Π±Π΅ΡΠ΅Π³Ρ ΠΌΠΎΡΡ, ΠΎΠ·Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π½Π΅Β ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΈΒ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ: Β«ΠΒ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ!Β» Π’Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎΒ ΠΏΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π»Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΒ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ.
Π‘ΡΡΠ΄ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΠΎΡΡ, Π΄Π°Β Π΅ΡΠ΅ ΠΈΒ ΠΏΠΎΒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΡ,Β β Π½Π°Π΄ΡΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. Π£Β Π½Π°Ρ Π²Π΅Π΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΒ β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΒ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ!
ΠΡΒ ΡΒ ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡ Π³Π»ΡΠΏΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π°Β ΠΏΠ»ΡΠΆΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌ. Π¦Π΅Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½Π°Β β ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΎΡΒ ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠ°Β Π½ΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΒ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΡ, Π²ΠΊΡΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΒ ΡΠ΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½ΡΠΌ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΒ ΡΒ Π²ΡΠ΅Β ΠΆΠ΅ Π½Π΅Β Π±ΡΠ΄Ρ Π»ΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΡ: ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π²Β ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊΡΡ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΒ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ° ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°Π³Π°. ΠΠ°ΠΊΒ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Β ΡΠ΅Π²Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΡ ΠΆΠ΅Π½Π°? ΠΡΠ΅ Π²Β Π½Π°ΡΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ , ΠΈΒ Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΒ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΒ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΒ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΒ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ, Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°.
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠ²Β β ΡΡΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π°. ΠΒ ΡΡΡΠ΄Β β ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ ΡΒ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΒ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΒ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ Π½Π°Β ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ, Ρ ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. Π―Β ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈΒ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π·Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ² ΠΈΒ ΠΈΡ Β ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π°ΠΌ ΡΒ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΒ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Β β ΠΈΒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠΎβΠ½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΠΈΠΌΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π°Β ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π· ΠΈΒ Π³ΡΡΠ±ΡΡ: Β«ΠΠ°ΠΌ Π²Β Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ!Β» Π’Π°ΠΊ Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΡΡ Π²Β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎΒ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΒ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ.
Π―Β ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ Π²Β ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡΠ° Π²Β ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΈΒ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ, Π½ΠΎΒ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΡΡΡΠΉ Β«ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡΒ» ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ Π²Β Π΄ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅. ΠΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π²Β ΡΠ΅Π±Π΅, Π°Β Π½Π΅Β Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅
ΠΡΡΠΎΡΠΈΠΈ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊΒ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Β ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ 20, 30, 40 ΠΈΒ 50 Π»Π΅Ρ
ΠΡΡΠΎΡΠΈΠΈ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊΒ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Β ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ 20, 30, 40 ΠΈΒ 50 Π»Π΅ΡΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΠ°, 66 Π»Π΅Ρ
Π’ΡΠ°Π½ΡΠ³Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° Β«ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°-ΠΏΠ°ΡΠΈΒ» ΠΈΒ Β«ΠΠΈΠ½ΠΊΠΈ-ΠΏΠ°ΡΠΈΒ»
Π―Β ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ»Π° [ΡΡΠ°Π½ΡΠ³Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ] ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ Π²Β 36Β Π»Π΅Ρ. ΠΠ°Β ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΒ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ» ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ½ ΠΈΒ ΠΆΠ΅Π½Π°. Π‘Β ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΒ Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ: Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΌΡΒ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π½Π΅ΠΌΡΡ, Π½ΠΎΒ Π²ΡΡΠ΄Β Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π΄ΡΠΌΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΒ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° [ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΠ³Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ], ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²ΠΎΡΠ»Π° Π²Β ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠ°Β β Π½Π°Β Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΅Π΅Β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΎ. ΠΠ½Π° ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° Π²Β ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΒ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π°. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΠΊΠΈΠ²Π°Π»Π°. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π°Β ΡΠ°ΠΉ. Π‘Β ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΒ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΒ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌΒ β ΠΏΠΎΒ ΡΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈΒ Π΅ΡΡΡ. Π―Β Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ.
ΠΒ ΡΡΠ°Π½ΡΠ³Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅Β ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΒ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ ΠΈΒ Π½Π΅Β ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΠ» Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ, ΠΎΠ½Β ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉβΡΠΎ Π½Π΅Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΠ³Π΅Π½Π΄Π΅Ρ. Π―Β ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΡΠΎ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅Β β ΠΈΒ ΠΎΡΒ ΡΠΈΡΠ³Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΈΒ ΠΎΡΒ ΡΡΠ°Π½ΡΠ³Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΒ ΡΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΆΠ°Π»Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅Β ΡΒ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°, Π°Β ΠΎΠ½Β ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΒ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΒ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠ½Β Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΒ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²Β ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΒ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½Β Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π» ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π―Β Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Β ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡΒ β Π½Π°Π΄Π΅ΡΠ»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Β ΡΠ°ΠΌ ΡΒ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΈΒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΒ ΠΌΠ½Π΅ Π²Β ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΒ Π²Β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½Β Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ³ΡΡ, Π²Β ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½Β ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Β Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π°Β ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΡΒ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Β ΠΎΠ±ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π°Β β Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π½ΠΎΒ ΡΒ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ. Π Π°Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ: Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΒ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»Π°, Π²ΡΠ³Π»ΡΠΆΡ ΡΒ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π°Β 50 Π»Π΅Ρ.
ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΒ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΡΒ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎΒ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ
, Π½Π΅Β ΠΏΡΠΎΒ ΠΌΠ΅Π½Ρ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΒ ΠΈΠ΄Ρ Π½Π°Β ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π―Β Π½Π΅Β ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΒ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΒ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌΒ β ΠΏΡΠΈΒ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΒ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΡΠ³Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ΅Β ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Β Π²ΡΠ΅Ρ , Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΒ ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π°Β β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΒ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡ. ΠΒ Π²Β ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ·Β ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠΎΒ ΠΏΡΡΡ Π»Π΅Ρ ΡΒ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅Β Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌΒ β ΠΌΠ½Π΅ Π±ΡΠ»Π° Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΒ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΒ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΒ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈΒ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π»Π° ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠ΅Β Ρ ΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±Β ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΒ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΒ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π―Β ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π½Π΅Β ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π°, Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄Π»ΡΒ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΒ ΡΠ°ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠΆΡ Π½Π°Β Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΒ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ»ΡΡΡ Π½Π°Β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ. ΠΠ΅Β ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π°Β ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉβΠ½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Β«ΠΠ°ΠΌΠ±Π΅Β» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ Π΄Π»ΡΒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
Π‘Β Π΄Π΅Π΄Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Β Π·Π½Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎΒ ΠΊΠ²ΠΈΡ-ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅, Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½Ρ.
ΠΠ½Π΅ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΒ Π½ΠΈΡ , ΠΊΡΠΎ ΡΒ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΒ Π½ΠΈΠΌΠΈ. Π―Β Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π²Β ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΈΒ Π²ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΒ Π½ΠΈΠΌΠΈ. ΠΒ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ Π½Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΒ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Β β Π»ΡΠ΄ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½Π°Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΡβΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½Π°Ρ. Π―Β Π±Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΌΠΈΡ Π±ΡΠ» ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΒ ΡΡΠΎΠ±Ρ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΒ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΒ Π³Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°, ΠΌΡΒ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π²Β ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅
Β«ΠΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΠΈ ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΊΡΒ»: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΠ°Π½ΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π»Π° Π² ΡΡΡΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π»Π° ΡΠ°ΠΌ Ρ ΠΎΡ
Β«ΠΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΠΈ ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΊΡΒ»: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΠ°Π½ΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π»Π° Π² ΡΡΡΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π»Π° ΡΠ°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΠΈΠΊΡΠΎΡ Π‘Π΅Π³Π΅Π΄Π° (ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ» ΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ)
ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡ Β«Π ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Β»
Π§Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ, ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠ΄ΡΠΌ Π²Β Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Β ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΒ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡΡ . ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎΒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΌΒ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠΌΒ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌ.
Π‘Β Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΒ ΡΡΠ°Π» Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π» ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ.
ΠΡΒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΒ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΒ ΠΊΠΎΠΌΡβΠ½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΈΠ·Β Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡ-ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ. Π£Β ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΒ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡ-ΡΠΎΠΏΠΎΠΌ Β«Π ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΒ»: ΡΒ Π΄Π΅Π»Π°Π» Π΄Π»ΡΒ Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π°Β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π°Π»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΒ ΡΠ°ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡ Π²Β ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ, Ρ ΠΎΡΡ Π·Π½Π°Π» Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΒ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅.
Π―Β Π½Π°ΡΠ°Π» Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΎΒ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΡ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎβΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π»ΡΒ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΈΒ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ΅Π» Π½Π°Β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ. ΠΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΒ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΌΡΒ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π²Β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠΎΒ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈΒ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ Π½Π°Β Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅Β ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΒ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅Π½, ΠΈΒ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π° ΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΒ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΡΡΡ. Π£Β Π½Π°Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΒ Π½Π΅Β ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Β«ΡΡΠ°ΡΡΠΌ ΠΈΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΒ», ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΒ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈ Π»Π΅Ρ ΡΒ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΡΠΎβΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊβΡΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΡΠΈΡΡΡΡ [Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°]Β β ΠΈΒ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π½Π΅Π»Π΅ΠΏΡΠΌ. Π‘Β Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΒ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠΈ: Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π²Β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΈΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ ΠΈΒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²Β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π°Β Π½Π΅Β Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΒ Π½Π°Ρ ΡΒ Π²ΠΎΠ·Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»Π°Π΄, ΠΌΡΒ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ, Π½Π΅Β ΠΌΡΡΠ°Ρ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°. Π―Β ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Β ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅, ΡΠΎΒ ΠΌΡΒ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ. ΠΒ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Β ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΎΒ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΒ Π²Ρ.
ΠΒ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π²ΡΠΊΒ β ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΒ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ ΡΒ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ. Π―Β Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Β ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ» Π²ΠΈΠ°Π³ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΒ β ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅.
ΠΡΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡ: ΡΒ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ Π²Β ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΒ ΡΠ΅Π±Π΅, ΡΠ΅ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 80 Π»Π΅Ρ.
Π£Β ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΒ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²Ρ Π²Β ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΒ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΌ ΠΈΒ Π·Π΄Π΅ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Β Π³Π»Π°Π·Π°: ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ Π²Β Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ Π²Β Π³ΡΠ°ΡΠ΅ Β«Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΒ» ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊ. ΠΒ Π΅ΡΠ΅Β ΠΈΠΌΡ. Π£Β Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°Β β ΡΡΠΎ Β«ΠΠ°ΡΡΡ ΠΠ²Π°Π½ΠΎΠ²Π½Π°Β». ΠΒ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Β«ΠΠ°ΡΠ°Β», ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎΒ Π±Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΎΠ½Π° Π½ΠΈΒ Π±ΡΠ»Π°. ΠΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π°Β Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΒ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠ² ΠΎΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ°Β ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΒ ΠΈΠ΄Ρ ΡΒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π²Β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π²ΡΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΒ ΠΏΠ°ΡΠ°, ΠΈΒ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅Β ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π³Π»ΡΠΏΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ ΡΒ ΡΠΈΠ΄Π΅Π» ΡΒ Π½Π°Ρ Π²Β Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Π²Β ΠΊΠ°ΡΠ΅, ΠΈΒ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π°Π·Π²Π°Π» ΠΌΠ΅Π½Ρ Β«ΠΏΠ°ΠΏΠ°ΡΠ°Β». ΠΠ½Π΅ ΠΆΠ°Π»Ρ, ΡΡΠΎ ΡΒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Β ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°Β Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Β ΡΡΠ΄.
Π£Β ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΒ Π±ΡΠ» ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΆΠ΅Π½Π°Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅Β ΠΌΠ΅Π½ΡΠ»Π°ΡΡ Π½Π°Β ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π―Β ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉΒ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³Π»ΡΠΏΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΠ° ΡΠ°ΠΊ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·βΠ·Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. Π―Β Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Β ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΠΌΒ β Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΒ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΒ ΠΎΠ½Β ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΒ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ΅Π½, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Β Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Β Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π½.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π² Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ | ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ | DW
ΠΡΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡ, ΠΊΡΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅Β Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π³Π½ΡΠ²ΡΠΈΠ΅Β 60-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ±Π΅ΠΆ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ° Ρ 30-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎΒ ΡΡΠΏΡΡΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π€ΠΎΠ»ΡΠΊΠ΅ΡΠ° Π²Π°Π½ Π΄Π΅Π½ ΠΡΠΌΠ° (Volker van den Boom) ΠΈΠ· ΠΡ Π΅Π½Π°, ΡΡΠΎ — ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅!Β Π‘Π΅ΠΊΡ Π² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ —Β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΒ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ.
DW: ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅Β ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌΒ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎ-ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅Β Π±Π΅ΡΠ»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌΒ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌΒ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΡΠΌΠ±ΠΎΠ»ΡΠ΄ΡΠ°, ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΒ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠΌΒ CharitΓ© ΠΈ ΠΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΌΒ ΠΠ»Π°Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 60 Π΄ΠΎ 80 Π»Π΅Ρ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ 20- ΠΈ 30-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΊΒ ΡΡΠΎΒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΒ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ?
Π€ΠΎΠ»ΡΠΊΠ΅Ρ Π²Π°Π½ Π΄Π΅Π½ ΠΡΠΌ
Π€ΠΎΠ»ΡΠΊΠ΅ΡΒ Π²Π°Π½Β Π΄Π΅Π½Β ΠΡΠΌ: ΠΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, Ρ Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΡ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ , ΠΈ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ. ΠΠ½ΠΈΒ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΎ ΠΈΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ — Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ. Π ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌΒ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ… ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅Β ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΒ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
— Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ?
— ΠΠ°. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌΒ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 70 — 75 Π»Π΅Ρ. Π Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π·Π°Π·ΠΎΡΠ½ΡΠΌ —Β ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π΅Ρ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ?
— Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ?
— ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΆΠ°Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ,Β ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ — ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°Β ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅Β Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ , Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄. Π―Β ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΠΈΒ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡΒ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΒ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡΡ . ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Π°.
ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½Ρ Π² Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ², ΡΠ΅ΠΌΒ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈΒ — Π±Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Β Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ. Π ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΈΠΈ:Β ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΡΠΌ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠΌ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΒ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½. ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΡΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π°.
— ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠ½Ρ?Π ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°?
— ΠΠ°, Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ° Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π»Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅, Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΈΠ΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ:Β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΊΠΎΠ»Ρ, Π²Π°ΠΊΡΡΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ. ΠΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΒ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ°Ρ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Β ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²: Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΡ Β Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉΒ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ.
— Π ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡΒ Π² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅?
— ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ — ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΒ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ½ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅,Β ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²,Β ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎ. Π‘Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡ Π² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ —Β ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡΒ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½.
ΠΠ°ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ —Β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°Β ΠΏΠ»ΡΡ!Β Π£ Π½ΠΈΡ Β Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ. Π Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΒ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ.
Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ: ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡ Π² Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½,Β Π½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎΒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ. Π ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅Β ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π° ΠΎΠ±ΠΎΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ, ΡΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Ρ Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΡ
ΠΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π°Π»Π° ΡΠ°Π²ΠΎΠ»Π³Π° Π²ΡΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ½Π°Ρ — Spiraea ulmaria, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π΅ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. Π ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π·Π½Π°Π»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ΅ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ· Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΠΈ Bayer ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊ Π² 1897 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π°ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.
Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΡ
20 Π»Π΅Ρ Π²ΠΈΠ°Π³ΡΠ΅
ΠΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° 20 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π»ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ² ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½. ΠΠΈΠ°Π³ΡΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ, Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π° Π΄ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π° ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ Π² 1998 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π² Π‘Π¨Π. ΠΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΈΡ Pfizer Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅-ΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΡ
Π§ΡΠ΄ΠΎ-ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°
ΠΠΈΠ°Π³ΡΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌ Ρ ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆ. Π 1998 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π΅Π΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π ΠΎΠ±Π΅ΡΡ Π€ΡΡΡΠ³ΠΎΡΡ, ΠΡΠΈΡ ΠΠ³Π½Π°ΡΡΠΎ ΠΈ Π€Π΅ΡΠΈΠ΄ ΠΡΡΠ°Π΄ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠ΅Π½Ρ ΠΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΄Π΅Π½Π°ΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ²ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠ·Π½ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΡ Ρ Π°Π»ΡΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ: ΠΠΎΡΠΎΠ»Ρ Π¨Π²Π΅ΡΠΈΠΈ ΠΠ°ΡΠ» XVI ΠΡΡΡΠ°Π² Π²ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π²ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡ Π€Π΅ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΡΡΠ°Π΄Ρ.
Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ. Π 1961 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ² ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Π‘Π¨Π, Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΈ Π² ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π²ΡΠ·Π²Π°Π» ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π»ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΈ. Π ΠΠΠ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΡΠΆΠ½ΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΡ
ΠΠ½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ
Π 1928 Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠΎΠ², Π±ΡΠΈΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄Ρ Π€Π»Π΅ΠΌΠΈΠ½Π³ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ» Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Π·. Π‘ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ Π±ΡΠ» Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ ΡΡΠ΄ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ, ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½Π·ΠΈΠΉ.
Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΡ
Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, Π±Π΅ΡΠ°-Π±Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΎΡΡ ΠΠΠ€. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ XIX. Π 1950-Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΡΠΎΡΠ΅ΠΌΠΈΠ΄ — ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ 1960-Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ°-Π±Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎΡΡ, Π° 20 Π»Π΅Ρ ΡΠΏΡΡΡΡ — ΠΈ ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΎΡΡ ΠΠΠ€.
Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠΊΡΠΌΠ°Ρ, Π²Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½, ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΠΊΡβ¦
ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ² Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ» Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΠ½. 100 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· Π‘Π¨Π Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ» Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»ΡΠ½Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π² 1920-Ρ Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ , Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π²Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΅Π»ΠΈ, Π³ΠΈΠ±Π»ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ.
Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΡ
Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΈΡΡ Π² 1942 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡ ΠΠ»ΡΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ, ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ.
Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΡ
ΠΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ
ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° XX Π²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Ρ Π±ΡΠ» ΠΎΡΠΊΡΡΡ Π² 1957 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ. ΠΡΠ°ΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠ°Π·ΠΈΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Π·Π°. ΠΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π¦ΡΡΠΈΡ Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠΈΠΏΡΠΎΠΌΠΈΠ½. ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠΎΠ².
Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΡ
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ
Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ XX Π²Π΅ΠΊΠ°, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π±Π΅ΡΠΈ-Π±Π΅ΡΠΈ, ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ «Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½» Π² 1912 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΠΊ ΠΠ°Π·ΠΈΠΌΠΈΡ Π€ΡΠ½ΠΊ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π²Π²Π΅Π» ΠΠ»ΡΠΌΠ΅Ρ ΠΠ°ΠΊΠΊΠΎΠ»Π»ΡΠΌ ΠΈΠ· Π‘Π¨Π. Π 1933 Π² Π¨Π²Π΅ΠΉΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘.
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Π’Π°ΡΡΡΠ½Π° ΠΠ°ΠΉΠ½ΠΌΠ°Π½
Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π² Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ β Π‘Π½ΠΎΠ±
Π€ΠΎΡΠΎ: Charles/UnsplashΒ«Π Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠ·Π΅ Π±ΡΠ» ΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π°ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΒ»
ΠΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ½ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 65 Π΄ΠΎ 69 Π»Π΅Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, Π² 70β74 ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ 16 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π΄ΠΎ 79 Π»Π΅Ρ β Ρ 6 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠΌΠΈΡΡΠΈΠΉ Π ΠΎΠ³ΠΎΠ·ΠΈΠ½, ΡΠΎΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ Π¦Π΅Π½ΡΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π ΠΠΠ₯ΠΈΠΠ‘
Π― ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ°Ρ , ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π» ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡ. Π ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠ° Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ: ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ°Ρ (ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ± Π°Π±ΠΎΡΡΠ°Ρ : Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠ΄Π° Π²ΠΎΠ½ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ), Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π», ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π·ΡΡΠΎ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ: ΠΌΡΠΆ, 101 Π³ΠΎΠ΄, Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ, ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Π°, Π·Π° 90, ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ. Π― Π±Π΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π° Π² ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ β Ρ Π΅Π΅ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ. Π ΡΡΡ Ρ ΡΠ»ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ: Β«ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ! ΠΡ , ΠΌΠ½Π΅ Π±Ρ Π»Π΅Ρ 15 ΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ! ΠΠ°ΠΉ Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΡ!Β» Π’ΡΡ ΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Π°: Β«ΠΡ ΡΡ, ΡΡΠ°ΡΡΠΉ Π΄ΡΡΠ°ΠΊ!Β» β ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄Π°Π».Β
ΠΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ. ΠΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π»Π΅Ρ 80, ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ, Π°ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΆΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ°Ρ . ΠΠ²ΠΎΠ½Ρ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·, Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ β ΡΠΈΡΠΈΠ½Π°. Π‘ΡΠ°Π» ΡΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ² Π΄Π²Π΅ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π² ΡΡΡΡΠ°Ρ , Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ. Π― ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΡΡΠ΅Π²Π°Π»ΡΡ, Π° ΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ: Β«ΠΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈΒ». Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π» Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠΈ: ΠΌΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅, Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎΡΡ, ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. Π Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ 80-Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π° Π΄ΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, Ρ Π½Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠ»ΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°.
ΠΡΠ΅ Ρ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌΠΈ Π±Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡ Π»ΠΎΠΌΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ Ρ Π³ΠΎΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Ρ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ», Π² ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅. ΠΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ. Π‘Π΅ΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΡΡΡΡ, ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ΄ΡΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΌΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ β ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ.
Β«ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅Β»
Π 45β55 Π»Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Β«ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²Β», Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Π° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΈΠ΄ΠΎ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ°. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΡ, Π° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ-Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΏ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΠΊΡ β Π·Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ².Β
ΠΠΊΡΠ°Π½Π° ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ, ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³-ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° Β«Π‘Π΅ΠΊΡ.Π Π€Β»
Π― ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° Π² ΠΏΠΎΡΡΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΌΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ , Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΠΆΠ³ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π°. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π² 60 Π»Π΅Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΉ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ½Π° ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ. Π£ ΡΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ·Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠ° Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ² β Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π·Π°ΠΏΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ. Π― ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ : Β«ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, β ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°Β». ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° Π½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ.
Π‘ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ°. Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ Π΄Π²Π΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ.Β
Π ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ» ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 60+ β Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π» Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅. Π― ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π΅ΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎΠ½Π° Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ. Π― ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π° ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ: Β«ΠΡ Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ βΠ’ΠΈΠΊ-ΡΠ°ΠΊβ, Π° ΡΡΡβ¦Β»
ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ:
ΠΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ° β Π² ΠΏΠ»Π°ΡΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ, Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ β ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ: Β«ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΠ±Π°ΡΠΎΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌΒ». Π― ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ΠΎΠ², Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ. Π‘ΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»Π° ΠΊ Π²ΠΈΡΡΠΈΠ½Π΅ Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΠ°, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°: Β«ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ!Β» Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ½Π° Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ, ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° ΠΌΠ°ΡΡΡΡΠ±Π°ΡΠΎΡ (Ρ Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ² β Π΄Π»Ρ ΡΡΠ½Π°, ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΡΡΠΌΠ΅) ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π½. Π― Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ!Β
Π Π°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π² Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: ΠΌΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π²Π½ΡΠΊΠ°, Π²Ρ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅Π΄ΡΡΠΊΠ°, Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π²Ρ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΆΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠΎ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ β ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ΄ΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΡ : Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, Π° Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.
Β«Π‘Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ β Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΒ»
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡ β Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.Β
ΠΠΌΠΈΡΡΠΈΠΉ ΠΡΠ°Π΅Π², ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ
Π‘ΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ³Π°ΡΠ°ΡΡ, β Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π΅ΡΡΡ, Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° Π½Π΅Ρ. Π ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ: ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ? Π’ΡΡ, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ (ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΠΈ), ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠΈΡ: Β«Π ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅? ΠΠ°ΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ!Β» (ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Β«Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΒ»). ΠΡΠ΄ΡΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΡΡ. Π£Π³Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π²Ρ 50 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ: Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ΠΎΠ², ΠΈ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ». Π Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ β ΡΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π°ΠΊΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ: ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ (Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ°Ρ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΡΠΌΠΈ). ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° β ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ , ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΜΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡ.
Β«ΠΠ΅ΠΌΠΎΡΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈΒ»
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ: ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡ Π² Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ±Π΅ΠΆΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ: ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π² Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΡΡ.Β
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΠΎΡΡΡΠ½ΠΈΠ½, ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, Π³Π΅ΡΠΈΠ°ΡΡ
Π― ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» Π³Π΅ΡΠΎΠ½ΡΠΎΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΎΠ½ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π±ΡΠ΄Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°Π±ΡΡΠ·Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ . ΠΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π», Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠ° ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π²Π»ΡΠ±Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠΌ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊΡ! ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³, ΠΈ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π½ΡΠΌ, Π²ΡΠ»Π΅Π·Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΌΠΎΡΡ, Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΠ½Π½Π° ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅Π΅Π²Π°
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ
ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°Π»ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π‘ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅Π΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, Β«ΠΌΡ β ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π΅Π΄ΠΈΠΌΒ». ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ
Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΠ½Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ?
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ°Π»Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ΅, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ Π΅ΠΉ Π·Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π»ΠΎ β ΡΡΠΎ Β«Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉΒ» Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎΒ» Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·Π°.
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ
Π¦Π΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΅Π½. Π₯ΠΎΡΡ Π±Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°Π»ΠΎ Π΅Π΄Π²Π° Π»ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·ΠΎΠΌ.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎ
ΠΡΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ! Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΎΠ½ Π½ΠΈ Π±ΡΠ», Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡ. Π‘Π°Π»ΠΎ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠ° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 800 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ 30 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ. ΠΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π² ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΆΠ°Π½ΡΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ, ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ (7 ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²)
7 Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ 1.) Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΌΠ°Yoga ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΡΡΡ ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠ΅Π΄ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ± ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ.
2.) Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ Π‘ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ΅.
ΠΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠ· ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΡΡΡ
ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ
ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΡ ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ.ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ.
3.) Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡYoga: ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠΈΠΌ, Π²Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
4.) Π‘Π½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΠΎΠ³Π° — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ².ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π² ΠΉΠΎΠ³Π΅, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
5.) Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅, Π° Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ.
6.) ΠΠ°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΠ²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ — ΡΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ — ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ³Π° ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
7.) Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ — Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.ΠΠ½ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ³Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
ΠΠΠΠΠ: ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ, Π° Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΉΠΎΠ³Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ: 5 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ³Π° — ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΉΠΎΠ³Π°?
ΠΠΎΠ³Π° — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·, Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ.ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΉΠΎΠ³Π° — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ, ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ, ΠΉΠΎΠ³Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Harvard Health Publishing, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ½Π°, ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ.ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅
ΠΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°; ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΉΠΎΠ³Ρ, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π±Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ.
Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ». Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ — ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ»Π°ΡΡ Π·Π° Π²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ
ΠΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½Π°Π²ΡΠΊΠ°ΠΌ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΉΠΎΠ³Π΅ — ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΉΠΎΠ³Π΅ Π½Π° ΡΡΡΠ»Π°Ρ ΠΈ Π±Π°Π· Π΄Π°Π½Π½ΡΡ , Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠΏΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ.Π§ΡΠΎ Π±Ρ Π²Ρ Π½ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΌΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ 5 ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ
ΠΠΎΠ·Π° Π³ΠΎΡΡ
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ. Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΡ. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠΏ, Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅, ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ² ΠΏΠΎΠ·Ρ Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
ΠΠΎΠ·Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ² Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π³ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Ρ Π½Π° Π»Π΅Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΡΡΠΏΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΡ, Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.ΠΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°, Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ³. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ² Π½ΠΎΠ³Ρ Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠΈ; ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ.
ΠΠΎΠ·Π° Π²ΠΎΠΈΠ½Π°
ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π²Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π³ΠΎΡΡ. ΠΠ° Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π½Π° 3-4 ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄. Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° ββΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅, ΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅. ΠΠ°Π΄Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π·Π° ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΡ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ².
ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π° ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ.ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ, Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠΈ, ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΡ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π²ΡΠ·ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠ·Π° ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ
ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π²Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π³ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡ. Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΈ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅.ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ, ΡΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ» ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ». ΠΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° ΡΠ°Π½ΡΠΎΡΠ°
ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π²Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π³ΠΎΡΡ. Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΊ Π»ΠΈΡΡ, Π° ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ΅.ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΡΠ΄ΡΠΎ, Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΡΡΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
***
Π Iora ΠΌΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΠΌΡΡ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΉΠΎΠ³Π°.ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ². Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π² ΠΉΠΎΠ³Π΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ± ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ 9 ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠ»Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ.
7 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ· ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ, Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ — Π²ΠΎΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ , ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ (ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ) ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅. Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ³Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
- ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ
- ΠΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅
- ΠΠΎΠ·Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°
- Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°
- ΠΠΎΠ·Π° Π³Π΅ΡΠΎΡ
- Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠΎΠ·Π° Π³ΠΎΡΡ
- Π‘Π½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ
- Π‘Π°Π²Π°ΡΠ°Π½Π°
- ΠΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΈΠ΄Ρ
- ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠ°ΡΡΡΠΈΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ, Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΉΠΎΠ³Ρ:
Π£Π»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ²
Π ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠ°ΡΡΡΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΉΠΎΠ³Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ± ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ½Π°.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ.
ΠΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ) ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ° ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΉΠΎΠ³Ρ. Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π» Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅, ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΎΠ².
ΠΡΡΡΠ°Ρ Π»Π΅Π³ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ
ΠΠ°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ — Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ Π°ΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³Π° Π½Π° Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ, ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 12 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΊ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ — ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ (Π₯ΠΠΠ) ΠΈ Π°ΡΡΠΌΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Π² 2010 Π³ΠΎΠ΄Ρ.
Π£Π»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ CDC, 20% Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 55+ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΉΠΎΠ³Π° Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
ΠΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΡ
ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ, ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°.ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ½Π° ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ (ΠΠ) ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ
ΠΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ ΠΊ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ.ΠΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ. Π£ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° — Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ. Π Π°ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»Π°. Π‘ΡΡΠ» ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠΏΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΉΠΎΠ³Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ:
- Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΌ : ΠΠΎΠ³Π° ΠΠ»ΡΡΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΉΠΎΠ³ΠΈ.
- ΠΠΎΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ : ΠΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏ : ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ.
- ΠΠ΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ : ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ : Π‘ΡΡΠ»ΡΡ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΊ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΠΌ.
- ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ : ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π³ΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΉΠΎΠ³Π° — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ, Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π² ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
NCBI 1, 2, 3, 4 | Do You Yoga 1, 2 | ΠΠΎΠ³Π°-ΠΆΡΡΠ½Π°Π» 1, 2 | ΠΠΎΠ»Ρ | Verywell Fit 1, 2 | Chopra
10 ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ· Π΄Π»Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ [ΠΠ½ΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°]
Π‘ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.ΠΠΎΠ»Ρ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ , Π»ΠΎΠΌΠΎΡΠ° Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ , ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΡΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ³ΡΠ±Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° — ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½Π΅ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΡΡΠ» Π΄Π»Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ?
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π²Π΅ΡΡΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π³, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΡΡΠ»Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.Π‘ΡΡΠ»-ΠΉΠΎΠ³Π° — ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΎΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌ.
Π‘ΡΡΠ» Π΄Π»Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ:
- ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ
- ΠΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ
- Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°
- Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
- Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎΠΉ
- Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅
- Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅
Π§ΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΡΡΠ»Π΅?
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ:
- Π£ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² (Π±Π΅Π· ΡΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ!)
- ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ»Π°
- ΠΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ
- ΠΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡ , ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠ»Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ Π² Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΉΠΎΠ³Π΅, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΠΌ.ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΈΠ»Π°Ρ .
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠ»Π΅:
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ° Π² Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΡΡΠ»Π΅, Π²Π°ΠΌ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠ»Π΅.
1. Π Π°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΡΡΠΊΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΡ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ ΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½, Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ.
2. Π Π°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΈ
Π‘ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠ»Π΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΡΠ»Π°.ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΡ. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π²ΡΠΉ Π²ΠΈΡΠΎΠΊ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ , Π° Π½Π° Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΡ ΠΎ ΠΊ Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ ΠΎΠ² Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ.
3. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π² ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΡΠ»Π°.ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π²Π΄ΡΡ Π°Ρ, Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ³Π½ΡΠ² ΡΡΠΊΠΈ Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ . Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ , ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ ΠΎΠ².
4. ΠΠΎΠ»ΡΠ±Ρ Π½Π° ΡΡΡΠ»Π΅
Π‘ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ, ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΡΠ»Π° ΠΈ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π²ΡΡ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Ρ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ.ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ Π²Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ² Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠ° Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ Π±Π΅Π΄ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅, ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ.
5. ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΈΠ΄Ρ
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π° ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ — Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ . ΠΠ° Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Π° Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΡ Π·Π° ΡΠ°Π·.ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ Π²Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ
ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ Β«ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉΒ», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ6.ΠΡΠ»ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ
Π‘ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠ»Π΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. Π‘ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΡΡΠΊ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ³Π½ΡΠ² ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ Π²Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ². ΠΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ.
7. ΠΠΎΠΈΠ½ Π½Π° ΡΡΡΠ»Π΅
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΡΡΠΊΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΡΡΡΠ»Π°, Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ) .Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π½ΠΎΠ³Ρ Π½Π° ΡΡΡΠ», ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ Π½Π° ΡΡΡΠ»Π΅ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°.
8. Π Π°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° Β«ΠΊΠΎΡΠΊΠ°-ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°Β»
Π‘ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΡΡΠ»Π°, Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ. ΠΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Β«ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΉΒ» ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 3-5 Π²Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ².ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΊΠΎΡΠΊΠ°Β». ΠΠ°ΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π°Π΄ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ΄Ρ.
9. Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΡΠ»Π΅
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΡΠΈΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΡΠ»Π΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π½Π°Π΄ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ»Π°, Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΡΡΠ»Π° ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ, ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΡΠ»Π°.ΠΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΡΡΠ»Π°, Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΊ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΡΡΠ»Π° Π½Π° Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π΅. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΡΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ»Π°, Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΡΡΠ»Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
10. ΠΠΎΡΠ° ΡΠΈΠ΄Ρ
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΡΠΈΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΡΠ»Π° Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠΎΠΌ.Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠ΅ΠΊ, Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π΅ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ Π²Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ².
5 ΠΏΠΎΠ· ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°.
ΠΠΎΠ³Π° — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ
Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ· ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ ΡΠΌΠ° ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π‘Π΅Π±Ρ.
ΠΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π΅ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ . ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π»Ρ, Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ, ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ, Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π°ΠΊΡΠΎΠ±Π°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ — Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ΄, ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ· ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ· ΠΉΠΎΠ³ΠΈ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ.
1. ΠΠΎΠ·Π° Π³ΠΎΡΡ (Π’Π°Π΄Π°ΡΠ°Π½Π°)
ΠΠΎΠ·Π°Β«ΠΠΎΡΠ°Β» — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ.ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΡΡΠΎΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅.
- ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½Ρ, ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ.
- Π Π°ΡΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρ; ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»Π° Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ.
- Π‘ΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³.
- Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π½Π°Π΄ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΡΠΈΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π²Π΄ΠΎΡ ΠΎΠΌ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΊ Π½Π΅Π±Ρ.
- ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ, Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ².
2. ΠΠΎΠ·Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° (ΠΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠ°Π½Π°)
ΠΠΎΠ·Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΌΡΡΡ Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ .
- ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°.
- ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅.
- ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ Π²Π½ΡΡΡΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ — Π½Π° Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΡ, Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ : ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΡ, ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΡΠΎΠΏΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ.Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π±Ρ.
- ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΎΡ 20 Π΄ΠΎ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
- ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ.
3. ΠΠΎΠ·Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π° (ΠΠ½Π΄ΠΆΠ°Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π°)
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ· ΡΡΠΎΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π°ΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠΎΠ·Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ, ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ Π² ΡΠ΅Π»Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Ρ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°, Π½ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
- ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ, ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π³ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π°Π΄ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΅ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ : ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΡΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°.
- ΠΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΎΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΊ Π½Π΅Π±Ρ. ΠΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ ΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΊ Π½Π΅Π±Ρ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ΅ 20β30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ.
4. ΠΠΎΠ·Π° ΠΌΠΎΡΡΠ° (Π‘Π΅ΡΡ ΠΠ°Π½Π΄Ρ Π° Π‘Π°ΡΠ²Π°Π½Π³Π°ΡΠ°Π½Π°)
ΠΠΎΠ·Π° Β«ΠΠΎΡΡΒ» Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° ββΠ½Π° Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ Π½ΠΎΠ³, Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅.ΠΡΠΎΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ± Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
- ΠΡΠ³ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎΠ³Π½ΡΠ² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅.
- ΠΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°.
- ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ : ΠΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π±Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·.
- ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ.
5. ΠΠΎΠ·Π° Β«ΠΠΎΠ³ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π΅Β» (ΠΠΈΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈ)
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ — ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ. ΠΠΎΠ·Π° Β«ΠΠΎΠ³ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π΅Β» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π½, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³.
- ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈ ΡΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ, Π° ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π² ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡ. Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ : ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½ΠΎΠ³, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³.
- Π‘ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΠ² ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅:
- ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ»ΡΡ.
- Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·; ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅Π΅.
- ΠΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ. ΠΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Ρ. ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΉΠΎΠ³Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ.
- ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ!
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ 7 Days to Restful Sleep , ΠΠΏΡΡ ΠΈ ΠΠΈΠΏΠ°ΠΊΠ° Π§ΠΎΠΏΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ. Π£Π·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
10 ΠΏΠΎΠ· ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ — ΠΠΎΠ³Π° ΠΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠΊΠΈΠ½Π°
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ. Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ — ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ.Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ?
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ 10 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ· ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉΠΠΎΠ³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅:
- Π£ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ .
- Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠ· ΠΈ Π°ΡΡΡΠΈΡ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ.ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΉΠΎΠ³Π°-ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ°ΠΌ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π±Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ:
- Π‘ΡΡΠ» Π΄Π»Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ : ΠΡΠΎΡ ΡΠΈΠΏ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»Π° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠΏΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
- ΠΠΎΠ³Π° ΠΠΉΠ΅Π½Π³Π°ΡΠ°: ΠΠΎΠ³Π° ΠΠΉΠ΅Π½Π³Π°ΡΠ°, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ.
- ΠΠ½Ρ-ΠΉΠΎΠ³Π° : ΠΡΠ° Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΠΎΡ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π°ΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΠΈ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ.
ΠΡΠΈ 10 ΠΏΠΎΠ· — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ· ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
1. ΠΠΎΠ·Π° Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ — ΠΠ°Π΄Π΄Ρ Π°ΠΊΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π½Π°- Π¨Π°Π³ 1: Π‘ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ°Π½Π΅
- ΡΠ°Π³ 2: Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅; ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π°Π·Π°Π΄.
- Π¨Π°Π³ 3: ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° 15 Π²Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ².
- Π¨Π°Π³ 4: Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ: Π Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Ρ Ρ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ Π½ΠΎΠ³ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°: ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ Π° — ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΉΠΎΠ³Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
2. ΠΠΎΠ·Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ / ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ — ΠΠ°ΡΠ΄ΠΆΠ°ΡΡΡΡΠ°Π½Π° / ΠΠΈΡΠΈΠ»Π°ΡΠ°Π½Π°- Π¨Π°Π³ 1: Π‘ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ — Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ
- Π¨Π°Π³ 2: ΠΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π²Π²Π΅ΡΡ .
- Π¨Π°Π³ 3: ΠΠ° Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π΅ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ
- Π¨Π°Π³ 4: ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 5-10 ΡΠ°Π·, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Π°
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ: ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π² ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π΅ — Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ — Π²Π΄ΠΎΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π½ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΈ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°: ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°.
3. ΠΠΎΠ·Π° ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΈΠ΄Ρ — ΠΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΈΡΡΠ° Π‘ΡΠΊΡ Π°ΡΠ°Π½Π°- Π¨Π°Π³ 1: ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ
- Π¨Π°Π³ 2: ΠΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠ° Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ, Π° ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
- Π¨Π°Π³ 3: Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π½Π° 5-10 Π²Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ²
- Π¨Π°Π³ 4: Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ.ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ: ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΉΠΎΠ³Π΅.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°: ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΈ, ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ. ΠΠ½ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
4. ΠΠΎΠ·Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° — ΠΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠ°Π½Π°- Π¨Π°Π³ 1: Π‘ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π³ΠΎΡΡ.
- Π¨Π°Π³ 2: ΠΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΏΡ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°.
- Π¨Π°Π³ 3: Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Ρ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΡΠΌΠΎ.
- Π¨Π°Π³ 4: ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ 5-10 Π²Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ².
- Π¨Π°Π³ 5: Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΡ , Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.ΠΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ: Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ Π½Π° Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ — ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°: Π Π°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ· ΡΡΠΎΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ.ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ.
5. ΠΠΎΠ·Π° ΠΏΠ°Π»ΡΠΌΡ — Π’Π°Π΄Π°ΡΠ°Π½Π°- Π¨Π°Π³ 1: Π‘ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π³ΠΎΡΡ.
- Π¨Π°Π³ 2: Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ
- Π¨Π°Π³ 3: Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
- Π¨Π°Π³ 4: ΠΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π° 5-10 Π²Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ².ΠΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ .
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ: Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°: Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠΊ, Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π½ΠΎΠ³. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π½ΠΎΠ³.
6. ΠΠΎΠ·Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π²Π²Π΅ΡΡ — ΠΠ°ΡΡΠ²Π° Π£ΡΠ΄Ρ Π²Π° Π₯Π°ΡΡΠ°ΡΠ°Π½Π°- Π¨Π°Π³ 1 : ΠΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π³ΠΎΡΡ.
- Π¨Π°Π³ 2: ΠΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π² ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ .
- Π¨Π°Π³ 3: ΠΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ, ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ.
- Π¨Π°Π³ 4: ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° 5-10 Π²Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ, Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ: ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅, Π²ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ. ΠΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ»Π°ΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°: ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π° ΡΡΠΎΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ½ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΡΠ΅Π».
7. ΠΠΎΠ·Π° ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ° — Π‘Π°Π»Π°ΠΌΠ±Π° ΠΡ ΡΠ΄ΠΆΠ°Π½Π³Π°ΡΠ°Π½Π°- Π¨Π°Π³ 1: ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΈ Π»ΠΎΠ± Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅.
- Π¨Π°Π³ 2: ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°. Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ. ΠΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΉ.
- Π¨Π°Π³ 3: ΠΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ»Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ
- Π¨Π°Π³ 4: ΠΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠΈΡ Π²Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ².
- Π¨Π°Π³ 5: ΠΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ».
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ: ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°: ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ· Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
8. ΠΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΊΠΎΠ±ΡΡ — ΠΠ°ΡΠ²ΡΠΈΡΡΠ° ΠΡ ΡΠ΄ΠΆΠ°Π½Π³Π°ΡΠ°Π½Π°- Π¨Π°Π³ 1: Π‘ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ Π»ΠΎΠ± Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ΅, ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
- Π¨Π°Π³ 2: ΠΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ
- Π¨Π°Π³ 3: ΠΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ. ΠΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π° 3-5 Π²Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ².
- Π¨Π°Π³ 4: ΠΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ: ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°: ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ — ΠΎΠ½ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ
9. Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ — Π‘ΡΠΏΡΠ° ΠΠ°ΡΡΠΈΠ΅Π½Π΄ΡΠ°ΡΠ°Π½Π°- Π¨Π°Π³ 1: ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ. ΠΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ.
- Π¨Π°Π³ 2: ΠΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π½Π° Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π΅ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ, Π³Π»ΡΠ΄Ρ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ.
- Π¨Π°Π³ 3: ΠΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π° 5-10 Π²Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ².
- Π¨Π°Π³ 4: ΠΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ: ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΉΠΎΠ³Ρ, ΡΠΎΠ³Π½ΡΠ² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π½Π°Π΄ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°: ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ· ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅.
10. ΠΠΎΠ·Π° ΡΡΡΠΏΠ° — Π¨Π°Π²Π°ΡΠ°Π½Π°- Π¨Π°Π³ 1: ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 30-50 Π²Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ² .
- Π¨Π°Π³ 2: Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ: ΠΡΠ΄ΡΠΌ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°: ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ· ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π² ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΉΠΎΠ³Π΅. ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π°ΡΡ Π°-ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ· ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠΌ ΠΉΠΎΠ³Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ — Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ.ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ» ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ Π±Ρ ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ³Π° — ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ , ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ.
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ.ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΡΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΠΌ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π½Π½Ρ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ³Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ NIH, ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·ΡΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π»Ρ.ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ»Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ.
ΠΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅. Π’Π΅, ΠΊΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΎΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΊ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ³Π° ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΠΎΠ³Π° — ΡΡΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½.