Позы лежа для фотографий: Позы для фотосессии лежа

Содержание

Лучшие позы для фотосессий дома. Обычное фото стоя, сидя или лежа. Фотосъемка для пышных девушек

Для того чтобы получить хорошие фотографии, необходимо сразу несколько условий: надлежащая обстановка, умелый фотограф и проч. Но особую роль играют также позы для фотосессии на улице, так как они позволяют выгодно подчеркнуть яркие, запоминающиеся черты внешности и ловко скрыть те небольшие недостатки, которые вас не устраивают. Понятно, что позировать нужно и тогда, когда съемка происходит в помещении. Но мы сегодня поговорим лишь об уличных позах.

Основные позы для девушек

Позы для фотосессии на улице для девушек представлены сразу несколькими вариантами:

1) «Триумфатор».

Такая поза подчеркивает то, что девушка находится в центре внимания. Нужно согнуть одну ногу в колене и слегка приподнять ее, при этом подняв руки вверх либо разведя их в стороны. Грудь должна быть подтянута и немного наклонена вперед, а подбородок слегка задран.

2) «Супермодель».

Это хороший пример позы для фотосессии на улице осенью, например: необходимо вес тела перераспределить на одно бедро, выставив его слегка в сторону. Руку также нужно положить на бедро. Возможны и различные варианты с такой позой: так, можно всего-навсего встать вполоборота, но это уже позволит значительно изменить общую картину.

3) «Крест-накрест».

Еще один удачный вариант красивой позы для фотосессии на улице, который позволяет добиться одновременного сочетания дерзости и изысканности. Общая техника исполнения не отличается от предыдущей позы, однако в данном случае ноги должны быть скрещены. Это значит, что одна нога, будучи согнутой в колене, выставляется вперед, а вторая — прямая — выступает в качестве опоры для первой. Руки при этом должны быть расслаблены, можно одну руку положить на бедро.

4) С опорой на предмет.

Такая поза позволяет девушке выглядеть абсолютно непринужденно. Для исполнения понадобится отыскать определенную точку опоры (ее роль может играть любая поверхность, будь то дверь либо архитектурная колонна). Можно при этом скрестить ноги или же воспользоваться приемом из предыдущей позы;

5) «Дефиле».

Как видно из названия позы, заимствована она из модельного арсенала. Самый значительный плюс такой позы для фотосессии на улице — различные фото подтвердят это — придание образу динамики. Правильная техника исполнения рассматриваемой позы заключается в следующем:

  1. голова слегка опущена;
  2. спина округлена;
  3. корпус тела, а также носки туфель направлены от камеры, словно девушка собирается уйти.

Важно лишь не наклонять голову слишком низко, в противном случае возникнет ощущение, что девушка рассматривает собственные туфли либо прячет лицо.

«А если я с подругой?»

Весьма привлекательными получаются фотографии двух подружек: ярко-игривые или же загадочно-страстные образы способны придать снимку непередаваемую живость. И если у вас есть настоящая подруга, то почему бы не устроить отличную фотосессию?

Поговорим о том, какие могут быть позы для фотосессии на улице с подругой. Во-первых, начать можно с портретов. Особенно интересные варианты получаются в теплое время года, когда можно прилечь на травку.

Нестандартно выглядят те фото, на которых одна из девушек получилась в резкости, а вторая — несколько размытой.

В качестве интересной позы для фотосессии на улице зимой можно использовать такой вариант: две подруги стоят, держась за руки. Отразить всю крепость их дружбы можно в том случае, если они запечатлены на снимке без верхней одежды, к тому же во время снегопада.

Можно создать и драматический образ: тогда две подруги просто должны стоят друг за другом, а в одежде и на заднем фоне должны преобладать темные оттенки.

Теперь о парнях

Не забудем отметить и позы для фотосессии на улице для парней. Здесь также может быть немало вариантов, но мы рассмотрим наиболее доступные и популярные.

Итак, самая простая поза — это стоящий мужчина, который скрестил руки на груди. Важно лишь учесть два нюанса: плечи следует отвести слегка назад, а живот обязательно втянуть.

Отлично смотрится и расслабленная поза — когда мужчина руки полностью либо частично засовывает в карманы.

В качестве лучшей позы для фотосессии на улице для мужчин можно назвать следующую: мужчина сидит, закинув ногу на ногу. В таком случае также получается достаточно расслабленная поза.

Приведем еще один пример непринужденной позы для парня: он стоит, опираясь спиной о стену. При этом руки пусть находятся в карманах, а одна нога, согнутая в колене, опирается о стену.

В завершении можно отметить следующее: вариантов различных поз для фотосессии великое множество. Некоторые из них используются редко, другие же встречаются повсеместно. Взять, например, позы для фотосессии на улице осенью: фото с листьями либо на фоне листьев есть практически у каждой девушки. Поэтому любую позу можно разнообразить, если внести в нее какие-то свои неповторимые элементы.

Как правильно позировать: Видео

Не все фотографы работают с моделями. Работа многих фотографов — снимать обычных людей и наша задача в том, чтобы они выглядели на снимках как модели. Как это сделать, если наши клиенты не имеют опыта позирования или управления своим лицом перед камерой? Вот семь советов, которые помогут вашим портретируемым почувствовать себя моделями.

1. Работа с волосами

Мы часто не думаем о волосах как части тела, которой можно управлять, но это возможно! Если вы снимаете человека с длинными волосами — то плохо лежащие волосы будут первым, что бросится в глаза на фотографии. Нет общего правила чтобы волосы в кадре выглядели «супер». Разным людям подходят разные варианты расположения волос.

Допустим, вы делаете простую портретную фотосъемку без визажиста и парикмахера. Первое, что нужно запомнить — волосы, лежащие на плечах выглядят ужасно. Они придают модели дикий вид и с этим нужно что-то сделать. Вот шесть вариантов работы с длинными волосами.

  1. Исходный «дикий» вариант
  2. Все волосы сзади
  3. Все волосы спереди
  4. Волосы с одной стороны спереди
  5. Волосы с другой стороны спереди
  6. Волосы собраны

Вариант №1 следует избегать любой ценой. Все другие варианты применимы в зависимости от модели и эффекта, который требуется достичь. Существование вариантов 4 и 5 объясняется тем, что в жизни волосы могут выглядеть с одой стороны лучше, чем с другой.

Обычно вы хотите, чтобы люди смотрели в камеру и большая часть лица была видна. Для данной статьи я выбрал вариант №6 с собранными волосам, чтобы было лучше видно, как девушка выполняет мои инструкции и ничего не отвлекало. Для многих женщин «хвост» — домашний вариант причёски, но она выглядит очень приятно в портретах, открывая лицо.

2. Подвиньте подбородок (или уши) вперед

Когда человек стоит нормально и расслабленно, или даже стоит красиво и позирует, то под подбородком бывает заметна небольшая складка. Это проявляется практически независимо от худобы. Если вы будете предлагать людям подать вперед подбородок, что звучит для вас очевидно, они скорее всего направят свои подбородки на вас, что будет выглядеть как фотосъемка ноздрей (не очень привлекательно). Так что вместо этого предложите вашей модели подвинуть уши вперед.

«До» и «после» предложения подвинуть уши вперед.

Тоже самое со стороны. Я иногда это называю «черепаха» потому что это похоже на то, как черепаха вытаскивает голову из панциря. Это может быть немного некомфортно или неестественно, но результат всегда оправдывает эти неудобства.

Та же техника в исполнении мужчины. Он подтянут и спортивен, но все равно в естественной позе его подбородок недостаточно фотогеничен.

3. Приподнимите руки

Когда люди просто стоят как обычно, то часто руки у них прижаты по обеим сторонам. Это вызывает несколько проблем. Во-первых, так они выглядят неловко и некомфортно на фотографиях. Во-вторых, прижатые к корпусу руки выглядят толще чем они есть на самом деле.

Это можно исправить просто подняв руки на несколько сантиметров чтобы они не прижимались к корпусу. Либо можно поставить руки в какое-то положение, например оперев на бедро. На рисунке выше красной линией обозначен видимый размер руки до изменения положения. Линия такой же длины на втором рисунке показывает насколько тоньше выглядит рука, не прижатая к корпусу.

4. Оставьте визуальное пространство вокруг талии

Всем нравится выглядеть стройнее. Один из простых способов, которым вы можете сделать вашего клиента стройнее — это показать его «естественную» талию без каких-либо дополнений. Я имею в виду визуальную изоляцию талии, чтобы она выглядела не шире чем она есть. Моя модель стоит с руками на бедрах. Первое фото демонстрирует не самую удачную позицию. Рука позади корпуса не отделена от него визуально и добавляет ширину талии. Но если подвинуть руку немного вперед — появится пространство, так что к размеру талии ничего не будет добавлено.

Красная линия показывает видимую ширину корпуса на первом фото. Она перенесена на второе фото чтобы показать сколько добавляла рука. Это правило относится не только к рукам. Все что находится на заднем плане за моделью может создавать этот эффект. Это могут быть например другие люди, стволы деревьев, фонарные столбы.

5. Поверните Плечи

Это очень простой, но важный совет. Если человек стоит ровно перед камерой — он выглядит больше. Это хорошо, если вы снимаете футболиста или директора большой фирмы, но не очень подходит для съемки модельных портретов. Повернувшись модель демонстрирует более красивый профиль и выглядит стройнее.

Красная линия показывает ширину модели, стоящей ровно перед камерой. Небольшой поворот дает фотографию все еще смотрящей в камеру модели, но с более стройным профилем.

6. Не показывайте белки глаз

Если вы хотите снять далекий мечтательный взгляд, направленный в сторону от камеры, не предлагайте модели посмотреть вдаль. Укажите конкретный объект позади вас чтобы вы могли контролировать направление взгляда.

На первом снимке я предложил модели посмотреть в сторону двери рядом с нами. Вы видите в основном белки её глаз, это не хорошо. Вы хотите увидеть радужку, цветную часть. Я предложил ей посмотреть в окно. Небольшая перемена направления взгляда вернула нам её глаза и получился более привлекательный портрет.

7. Не позволяйте носу прерывать контур лица

Это правило чуть сложнее, но тоже важно. Если вы не хотите сделать снимок анфас, вы просите модель чуть повернуться в сторону. Допустим, вы не хотите снять классический профиль, при котором будет видна лишь одна сторона лица, и модель повернется примерно на четверть чтобы остались видны оба глаза. Если вы мысленно проведете линию по боковой стороне лица, то эта линия не должна пересекаться носом.

Если она повернется слишком сильно, то нос пересечет эту линию, что испортит естественный контур лица. Это создает эффект «буратино» и визуально увеличивает длину носа. Чтобы избежать этого следует попросить модель повернуться немного обратно к камере чтобы между кончиком носа и краем лица оказалось немного пространства. Вы не должны пересекать эту линию или черты лица будут выглядеть непропорционально.

Собираем всё вместе

Вот пример списка, которому вы можете следовать на вашей следующей съемке.

  • Волосы убраны за одно плечо и распущены перед другим.
  • Подбородок выдвинут для создания более сильной линии лица.
  • Рука приподнята от корпуса.
  • Талия не имеет визуальных увеличителей.
  • Плечи повернуты.
  • Видны зрачки, а не белки глаз.
  • Нос не пересекает линию лица.

А что вы делаете чтобы обычные люди получались на фотоснимках как модели? Поделитесь в комментариях своими мыслями по поводу прочитанных советов или своими собственными приемами.

Об авторе: Бен Лукас (Ben Lucas) — живущий в Сиэтле портретный и свадебный фотограф. Он стремится сохранять лучшие эмоции своих клиентов будь то невесты, актеры, повара или даже юристы. Вы можете следить за его новостями в

Нижеприведенные позы – это своеобразная подсказка, которой может воспользоваться не только модель, но и фотограф.

Так что, если вы собрались сделать креативную фотосессию в студии или на улице, распечатайте эти снимки либо загрузите на смартфон. В трудную минуту они помогут вам настроиться на нужный лад.

Что ж, настало время ознакомиться с эффектными позами девушек. Всего их 60:

1. Эта портретная поза отличается простотой. Взгляд модели нацелен в объектив фотокамеры. Она смотрит в него через плечо. Внимательно присмотритесь к модели. Если регулярно менять ракурс, каждый раз ее портрет будет уникальным.

2. Зачастую в процессе съемки портрета модель с фотографом игнорируют одну важную деталь. В данном случае речь идет о положении рук. Если же вы попросите девушку поиграть руками, то могут получиться весьма креативные фото. При этом стоит придерживаться следующего правила. Кисти должны быть мягкими, гибкими, а ладони – не плоскими и не напряженными.

3. Этот фотограф демонстрирует такое композиционное правило, как правило 3-ей.

4. Согласитесь, что модель, которая присела и свела вместе колени – смотрится очень мило.

5. Когда девушка находится на земле (полулежит или полностью лежит на ней), она излучает открытость. Присядьте на корточки и начните съемку буквально с нижней позиции.

6. Пускай девушка даст волю рукам. Она может их скрестить либо непринужденно прикоснуться ими к земле. Этот ракурс идеален для позы на улице для любой девушки. Особенно, если девушка будет находиться среди цветов, а также трав.

7. Наиболее простая поза. При этом она выглядит эффектно. Фотограф должен осуществлять съемку с нижней позиции. Обходите девушку со всех сторон и снимайте ее с различных ракурсов. При этом модель должна раскрепоститься и регулярно совершать плавные движения всеми частями тела.

8. Данное положение идеально для моделей, которые имеют любые, даже самые нестандартные, параметры. Пускай, девушка меняет позиции ног с руками и т.д. При этом вы должны сосредоточить все свое внимание на ее глазах.

9. Не даром, эту позу называют миленькой и заводной. Ее удачно дополнит почти любой интерьер. Фотограф может фотографировать девушку, когда та лежит на постели, валяется на травке или загорает на песчаном, галечном пляже. Вы должны сфотографировать девушку из нижней позиции, сосредоточившись на ее глазах.

10. Благодаря данной позе, модель продемонстрирует все прелести своей фигуры.

11. Подойдет для сидящей девушки. Усадите модель таким образом, что одно из ее колен касалось груди, а другое – соприкасалось с землей. Девушка должна смотреть в объектив фотокамеры. Идеальная поза для фото в студии для девушек.

12. Позволяет фотографу подчеркнуть все прелести тела девушки, а также его пластику. Как правило, используется для съемок на ярком фоне. Удачная поза для фотосъемки на море.

13. Данное положение отличается простотой, естественностью, разнообразием выбора. Также приветствуются различные эксперименты. Пускай модель поработает бедрами и пр. Идеальная поза для фотосъемки в платье.

14. Это положение легкое и, одновременно, изящное. Девушка повернула корпус тела немного в сторону. Причем ее руки спрятаны в тыльных карманах джинов, шорт.

15. С помощью незначительного наклона вперед девушка подчеркивает формы своего тела. Тем самым, она излучает сексуальность.

16. В такой позе модель демонстрирует свою чувственность. Как правило, ее выбирают стройные, спортивные девушки.

17. Существует множество вариантов поз, когда девушка снимается во весь рост. Такое положение может стать первоначальным. После чего девушка должна непринужденно поворачивать корпус тела, совершать движения другими частями тела.

18. Данная поза подразумевает расслабленность. Напомните девушке, что прикасаться к стенке можно не лишь одной спиной. Для этого рекомендуется использовать и другие части тела. Идеальная поза для фотосессии в полный рост.

19. Кадры, на которых модель запечатлена во всю длину, являются специфическими. Как правило, на таких фото запечатлены девушки с высоким ростом. Обязательно воспользуйтесь следующим секретом. Тело девушки должно быть похоже на изогнутой змейкой букву «S». Она должна сосредоточить весь вес своего тела на одной из ног и максимально расслабить руки.

20. Это самое идеальное положение для девушек со стройной фигурой. Она предусматривает различные варианты. Для того, чтобы запечатлеть модель в самой выигрышной позиции, попросите ее совершать неторопливые движения руками.

21. От этой позы так и веет романтичностью, нежностью. Рекомендуется применять всевозможные ткани. Подойдут и драпировки. Благодаря им Вам удастся сделать максимально чувственные фото. При этом оголять целиком спину не надо. Достаточно немного обнажить плечо. И игривое настроение гарантировано.


22. Это одно из самых эффектных положений для съемок. Девушка повернута к объективу фотокамеры боком. Вместе тем, плечо незначительно вздернуто. Важно – подбородок с плечом не должны соприкасаться.

23. Довольно традиционная поза. Девушка переносит весь вес своего тела на одну из ног и изгибается в форме змеевидной буквы англ. алфавита «S».

24. Девушка притрагивается руками к плоскости, которая находится в вертикальном положении. К примеру, к стене. Данная поза позволяет делать отличные портретные фото на природе.

25. Если у девушки – красивые, да к тому же длинные волосы, вы просто обязаны продемонстрировать их в динамике. Попросите ее, чтобы она быстрым движением повернула голову. Таким образом, ее волосы начнут волниться.

26. Девушка присела на кровать, разлеглась в мягком кресле. И если при этом вы дадите ей чашечку кофе, то может получиться весьма атмосферный снимок. Может сложиться впечатление, что она сильно замерзла и в данный момент отогревается горячим напитком.

27. Это положение буквально создано для организации съемок в домашних или студийных условиях. Девушка может выбрать кровать либо удобный, мягкий диван.

28. Одна из самых эффектных положений для девушек, которые восседают на мягком диване.

29. Создано для девушек, которые сидят на земле. При этом вы можете фотографировать ее с различных ракурсов.

30. Не ограничивайтесь стандартными сюжетами. Даже в сидячем положении, модель представляет вам возможность вдоволь экспериментировать над ее образом.

31. Принято считать, что, если человек скрещивает ноги и руки, то он создает психологический барьер перед другими людьми. Именно поэтому, делать подобное в процессе фотосъемки не рекомендуется. Но есть и исключение из правил. Вы должны попробовать сфотографировать девушку, которая скрестила руки на груди.

32. Не во всех случаях надо просить модель разместить руки в определенном положении. Будет лучше, если она их расслабит и будет вести себя естественно. Данное правило касается и ног.

33. Это еще один из ярких примеров, который создан для удачной съемки девушки во всю длину ее тела. При этом ее руки должны располагаться в карманах.

34. Обычно такое положение принимают в процессе той съемки, которая происходит на улице летом и осенью. Вы должны попросить девушку снять обувь и совершить неторопливую прогулку.

35. Руки девушки скрыты за спиной. Эта поза стоя является неординарной и весьма искренней. Вместе с тем, девушка может опереться на стенку.

36. Данная поза предназначена для официальных композиций. Девушка повернута к объективу фотокамеры бедром. Причем ее взгляд сосредоточен на фотографе. Что же касается ее головы, то она слегка наклонена набок.

37. Когда девушка прикоснется руками к талии, она будет эффектна выглядеть в кадре. Должен получится неплохой поясной портрет или портрет во всю длину.

38. Автор: Gunnar Rathbun. Когда рядом есть громоздкий предмет интерьера, который позволяет облокотиться на него рукой, не примените его использовать. Он позволит принять девушке формальную и при этом свободную позу.

39. Девушка должна присесть на какой-либо предмет. Снимать ее в таком положении можно как дома, так и за его пределами.

40. Женственная и эффектная поза для девушки, которую вы снимаете во всю дину.

41. Это весьма сложное положение. Так как фотограф должен передать движение девушки. Но если он сделает все правильно, получится хороший фэшн-кадр.

42. Хорошее положение. Но чтобы снимок получился эффектным, необходимо отрегулировать некоторые настройки фотокамеры. Модель должна опереться на мостовые перила. Подойдет и забор. Благодаря расширенной диафрагме вам удастся достичь маленькой глубины резкости, а также затуманенного заднего фона.

43. Грамотное расположение всех подвижных частей тела – решающий фактор для данного положения. Для такой фотосессии подойдет девушка любого телосложения. Выполнять съемку фотографу необходимо из немного приподнятой позиции. Удачная поза для фото в лесу.

44. Это положение создано для интимных фото. Она используется в совершенно разных условиях. Будь то кровать, песчаный пляж и пр. Удачная поза для эротической фотосъемки.

45. Фотограф должен взять ракурс с самой нижней позиции. При этом девушке рекомендуется незначительно приподняться, а голову – слегка склонить. Потребуется ей и согнуть ноги, перекрестить ступни.

46. Данное положение не отличается простотой в исполнении. Уделите внимание следующим нюансам. Одна из рук, которую девушка использует в качестве опоры, должна быть обращена ладошкой от тела. Более того, ей необходимо вытянуть ноги и контролировать мышцы живота. Такое положение подойдет тем моделям, которые могут похвастаться хорошим телосложением.

47. Также отличается сложностью в исполнении и потребует от фотографа профессиональных навыков. Чтобы сделать эффектные снимки, он должен следить за всем телом девушки.

48. Весьма эффектное положение для фотосессии.

49. Хорошо подходит для утонченной художественной фотографии оголенного женского тела. Предусматривает множество различных вариаций со всевозможным размещением частей тела.

50. Основное в данной позе – наиболее правильно разместить ноги. Предельно аккуратно направляйте движения девушки, подсказывая ей необходимое положение. Важное условие – девушка должна одеть туфли, которые имеют высокий каблук.

51. Отличается простотой и неоспоримым совершенством. Следите за тем, чтобы девушка не закрывало лицо рукой либо плечом. А если она устремит взгляд в пол, то фотография получится предельно романтической. Что же касается приподнятого локтя, то его необходимо направлять влево или вправо от объектива фотокамеры.

52. Предназначена для портрета во весь рост. Необходимо снимать девушку рядом со стенкой. Фотограф должен сфотографировать девушку, зайдя ей за спину.

53. Обычно такие позы принимают модели, которые увлекаются одним из видов спорта. Они изгибают свое тело в виде «S». Регулярно совершают движения бедрами и руками, вертят головой то туда, то сюда.

54. Если использовать легкую, воздушную ткань, девушка и фотограф могут сделать смелые эксперименты. В итоге получатся эффектные кадры. Данную позу рекомендуется принимать на природе, когда дует легкий ветерок.

55. Среди других положений, эта поза выделяется легкостью и простотой. Благодаря ей девушка способна подчеркнуть изящные изгибы своей фигуры.

56. Воздушное и нежное положение. Девушка присаживается. Вместе с тем, она только частично переносит весь всего тела на ступни согнутых в коленях ног. Смотрит на фотографа из-за плеча.

57. Эта поза отличается простотой и, одновременно, великолепием. Подходит для всех условий. Вы можете фотографировать модель в такой позе как внутри дома, так и на свежем воздухе. Как правило, используется для фотосессии силуэта, который расположен на ярком и красочном фоне.

58. Автор: Karen Abramyan. Стенка либо другой вертикальный объект создают идеальные условия для создания той или иной позы. Так, те же стены могут быть использованы в качестве опоры для рук.

59. Весьма изящное положение. Напомните девушке, что она должна чуть ссутулиться. То есть, наклониться от поддерживающей спинки мягкого кресла, скамейки и т.д.

60. Поза в движении. Необходимо делать шаги идя по направлению к фотографу. Смотреть в объектив при этом не обязательно.

В завершении не лишним будет еще раз напомнить, что вышеперечисленные примеры являются лишь своеобразными начальными «эскизами». Ведь есть множество различных вариаций каждого положения. Не стесняйтесь воплощать в жизнь креативные задумки. Постоянно просите модель, чтобы она экспериментировала с выражением лица, улыбкой, меняла положение рук либо ног. Учтите, что даже если девушка незначительно изменит положение – получатся снимки с совершенно другим контекстом. Также, если и фотограф изменит ракурс, то стоит ожидать абсолютно других кадров.
При этом вы можете изменять расстояние до девушки, которую фотографируйте – то приближайтесь к ней, то отдаляйтесь от нее.

К позам девушек из данной статьи необходимо относиться как к начальным советам. Лучше, если просмотрит и оценит предложенные нами ракурсы с той моделью, которая будет ему позировать. Особенно, если она – новичок в данном деле. Это поможет фотографу найти с девушкой общий язык и настроить ее на свой волну.

В процессе проведения фотосессии обязательно интересуйтесь мнением модели, спрашивайте какие из поз ей больше всего импонируют. Благодаря этому нехитрому психологическому приему, она раскрепостится, а Вы сможете сделать красивые фотографии.
Также перед фотосессией спросите у модели, какой именно она желает видеть себя на будущих фото. Невинной? Сексуальной? Романтичной? Возможно, ей захочется подчеркнуть одну из черт своего характера? В общем, не стесняйтесь, общайтесь с девушкой. Так вы лучше узнаете ее.

Не игнорируйте и кадрирование снимка, экспериментируйте с его композицией. Иными словами, не бойтесь делать ошибки. Так как на них учатся.

Если вас вдруг настиг творческий тупик, закончились новые идеи или просто ищете небольшую подсказку для фотосъемки девушки, то в качестве стартовой шпаргалки можно использовать эскизы, ведь они являются одним из важнейших этапов подготовки к фотосессии. Чем тщательнее они продуманы, тем более интересные фотографии вы получите в результате фотосъемки.

1. Очень простая поза для портрета — модель смотрит на вас через плечо. Обратите внимание на то, как необычно и интересно может выглядеть портрет, если вы будете изменять ракурс.

2. Очень часто при съемке портретов и модель, и фотограф забывают про положение рук. Однако, может получиться что-нибудь креативное, если вы попросите модель поиграть руками, пробуя разные положения у головы и лица. Главное запомнить одно правило — никаких плоских, напряженных ладоней: кисти должны быть мягкими, гибкими и, желательно, чтобы они не были обращены прямо в кадр ладонью или тылом кисти.

3. Наверное, вы знакомы с таким композиционным правилом, как правило третей

4. Очень милая поза для сидящей модели — со сведенными вместе коленями.

5. Еще одна открытая и притягательная поза — модель лежит на земле. Опуститесь и сделайте кадр практически с уровня земли.

6. И снова вариант для положения лежа: можно попросить модель поиграть с руками — сложить их или спокойно опустить на землю. Прекрасный ракурс для съемки на улице, среди цветов и трав.

7. Самая элементарная поза, но смотрится просто сногсшибательно. Снимать необходимо с нижнего уровня, обходите модель по кругу, делая снимки с разных ракурсов. Модель должна быть расслабленной, можно менять положение рук, кистей, головы.

8. А эта потрясающая поза хорошо подходит для девушек с любой фигурой. Попробуйте разные позиции ног и рук, фокусируйтесь на глазах модели.

9. Милая и игривая поза. Отлично подходит для практически любого интерьера: на постели, в траве или на пляже. Сфотографируйте модель из нижнего положения с фокусировкой на глазах.

10. Замечательный способ продемонстрировать красивую фигуру модели. Отлично подчеркивает силуэт на ярком фоне.

11. Еще одна приветливая поза для сидящей модели. Посадите модель, чтобы одно колено было прижато к груди, а другая нога, также согнутая в колене, лежала на земле. Взгляд направлен в объектив. Попробуйте использовать разные углы съемки для лучшего результата.

12. Отличный способ продемонстрировать всю красоту и пластику тела модели. Можно использовать как позу для силуэта на ярком фоне.

13. Простое и естественное положение с большим количеством возможных вариантов. Пусть модель поэкспериментирует с положением бедер, рук, головы.

14. Простая и в тоже время элегантная поза. Модель повернута немного в бок, руки в задних карманах.

15. Небольшой наклон вперед может ненавязчиво подчеркнуть формы модели. Это выглядит весьма привлекательно и сексуально.

16. Чувственная поза с поднятыми руками выгодно подчеркивает плавные изгибы тела. Хорошо подходит для стройных и подтянутых моделей.

17. Вариантов позирования в полный рост просто бесконечно, данное положение можно взять за начальную точку. Попросите модель легко поворачивать тело, менять положение рук, головы, направление взгляда и т.д.

18. Такая поза выглядит довольно расслабленной. Не забывайте, что можно опираться о стену не только спиной, но и плечом, рукой или бедром.

19. Кадры во весь рост являются довольно специфичным и лучше подходят для высоких, стройных моделей. Вот вам небольшой секрет: тело модели должно напоминать английскую букву S, вес перенесён на одну ногу, руки находятся в расслабленном состоянии.

20. Одна из лучших поз для стройных моделей с огромным количеством возможных вариантов. Чтобы поймать наиболее выгодную позицию, попросите модель медленно менять положение рук и непрерывно изгибать тело.

21. Романтичная, нежная поза. Используйте разные ткани и драпировки. С их помощью можно получить чувственные снимки. Не обязательно обнажать всю спину: зачастую, даже слегка обнаженное плечо создает кокетливое настроение.

22. Удачная поза для фотосессии и отличный ракурс, с которого модель кажется стройнее. Модель стоит боком, подбородок немного опущен вниз, а плечо слегка приподнято. Обратите внимание, что между подбородком и плечом должно оставаться небольшое расстояние.

23. Зачастую обычные позы оказываются наиболее удачными. Модель должна перенести тяжесть тела на одну ногу, а тело при этом изогнуть в S-форму.

24. Модель немного прикасается обеими руками к вертикальной поверхности, например, стене или дереву. Поза подходит для портретного снимка.

25. Если модель наделена красивыми длинными волосами — непременно покажите их в движении. Попросите ее быстро повернуть голову, чтобы волосы развивались. Поэкспериментируйте с выдержкой, чтобы получить чёткие или наоборот, смазанные и подчёркивающие движение кадры.

26. В следующей позе модель сидит на диване или кровати. Если дать девушке чашку кофе, то можно получить тематический снимок (например, девушка замерзла, а теперь отдыхает и греется).

27. Отличная и удобная поза, которая подходит для фотосессии в доме, студии на диване и не только…

28. Красивая поза для модели, сидящей на диване.

29. Превосходный вариант для фотографирования модели, сидящей на земле. Фотограф может снимать с разных ракурсов.

30. В положении сидя можно поэкспериментировать, не стоит ограничивать себя только определенными сюжетными позами.

31. Считается, что при скрещивании ног и рук между людьми создаётся некий психологический барьер, и при фотосъемке это нерекомендательно. Однако это не всегда так. Фотографу стоит попробовать сделать фото, где руки модели скрещены на груди. Это отличная поза для женской фотосессии.

32. Не всегда стоит придумывать определённое положение рук. Совершенно нормально оставить их в естественном положении, расслабленными. Тоже самое можно сказать и про ноги. Единственно, помните, что стоя, модель должна переносить вес тела на одну ногу.

33. Еще один пример позы для фото в полный рост, который идеально подходит для фотосессии. Руки девушки, полностью или частично, находятся в карманах.

34. Это поза выигрышна для летней фотосессии. Попросите модель разуться и медленно прогуляться.

35. Руки модели за спиной, необычная, но очень открытая и искренняя поза. Также модель может прислониться к стене.

36. Для достойных официальных портретов подойдет очень простая, и в тоже время, эффектная позиция. Модель стоит немного боком, а лицом повернута к фотографу, голова немного наклонена набок.

37. Очень гармонично модель будет смотреться в кадре, если обе руки поставить на талию. Поза подходит для поясного портрета и портрета в полный рост.

38. Если поблизости есть какой-нибудь высокий предмет мебели, на который можно облокотиться одной рукой, обязательно используйте его. Это поможет созданию формальной, но в тоже время свободной и располагающей позы.

39. Еще одна удачная поза — присесть на что-нибудь. Хорошо подходит как для съемок в помещении, так и на улице.

40. Пример женственной и выигрышной позы для снимка модели в полный рост.

41. Достаточно сложная поза, в силу того, что нужно передать движение модели. Тем не менее, если всё сделать верно, наградой послужит отличный, элегантный фэшн-снимок.

42. Отличная поза, правда, потребуются определенные настройки камеры: девушка опирается на забор или перила моста. Большая диафрагма обеспечит небольшую глубину резкости и расплывчатый задний план.

43. Великолепная поза, если все сделано с учетом ее особенностей. Правильное расположение рук и ног играют здесь решающую роль. Идеально подходит для любого телосложения. Обратите внимание на то, что съемка должна проводиться из несколько приподнятого положения.

44. Прекрасная поза для интимной фотографии. Хорошо применяется в различных условиях, на кровати, пляже и т.д.

45. Еще одна интересная поза. Ракурс берём с нижней точки. Верхняя часть тела модели немного приподнята, а голова слегка наклонена вниз. Ноги согнуты в коленях вверх, ступни перекрещены.

46. Такая поза — не из самых простых. Следует обратить внимание на несколько вещей: рука, на которую опирается модель, должна быть повернута ладонью от тела, мышцы живота должны быть под контролем, ноги должны быть вытянуты. Поза идеальна для спортивного типа телосложения.

47. Следующая сложная поза требует профессионализма от фотографа. Для успешного конечного результата он должен принимать во внимание положение всех частей тела — головы, рук, талии (не должно быть складок на коже!), бедер и ног.

48. Очень красивая поза для съемки модели.

49. Идеальная поза для тонкой художественной фотографии обнаженного тела. Возможно бесконечное число вариаций с разным положением головы, рук и ног.

50. Очень сложная поза. Главное — правильная позиция ног. Осторожно направляйте модель, подсказывая нужное положение. Модель обязательно должна быть в туфлях на высоком каблуке.

51. Простая и полная совершенства поза. Проследите за тем, чтобы лицо модели не закрывалось ее рукой или плечом. Устремленный к низу взгляд создает особенное романтическое настроение. Приподнятый локоть направляется в сторону от фотоаппарата.

52. Поза для портрета в полный рост около стены. Сфотографируйте модель со спины.

53. Изысканная поза для спортивных моделей. Попросите модель изогнуть тело в форме буквы S, менять положение бедер и рук, поворачивать голову в разные стороны.

54. Использование легкой ткани создает бесконечные варианты для модели и фотографа, можно получить замечательные снимки. Очень выгодно использовать данную позу на открытом воздухе в ветреную погоду.

55. Легкая и простая поза, которая подчеркивает линии женской фигуры. Идеально подходит в качестве силуэта на ярком фоне.

56. Лёгкая и нежная поза. Модель сидит на согнутых ногах, но при этом не слишком опирается на ступни. Взгляд направлен через плечо.

57. Простая, но великолепная поза. Работает в различных условиях, как в помещении, так и на открытом воздухе. Также подходит для съемки силуэта на ярком фоне.

58. Использование стены или любого другого похожего объекта очень помогает при создании различных поз. Например, стены могут служить опорой для рук.

59. Очень красивая и элегантная поза. Помните, что главное в этой позе то, что модель должна наклониться немного вперёд от спинки дивана (кресла, скамьи и т.д).

Содержание статьи

Каждая девушка мечтает стать моделью и поучаствовать в фотосессии, дифилировать по подиуму под вспышки фотоаппаратов и восторги зрителей. Но вот модель доходит до края дорожки, хочет принять эффектную позу и застывает. Как встать, куда девать руки, как поставить ноги? Выбор удачной позы является совсем непростым делом. Однако, не таким уж и сложным. Необходимо просто знать основные позы, понимать, что происходит, и что хотите сказать вы. И, безусловно, всё получится. Давайте вместе поищем наиболее подходящие интерьеры, рассмотрим все аспекты съёмки, чтобы это было полезно и для моделей, и для фотографов.

Выбор позы для фотосессии

Самое важное, что вам нужно понять, это то, что позы бывают как выигрышные, так и нет. Отличить одни от других несложно, стоит только рассмотреть различные фото из альбома или из интернета. Главные моменты удачной фотографии – это отсутствие натянутости, выразительный взгляд, естественность, движение и даже полёт. Очень большую роль в фотосессии играет фотограф, однако и модель должна уметь правильно одеться, выбрать нужный ракурс, сделать выразительный взгляд, чтобы он был интересным и отображал её индивидуальность. Часто начинающие модели выглядят зажатыми и испуганными на фотографии из-за того, что забывают сконцентрироваться и расслабиться.

Фотографии также бывают разными. Портрет может быть индивидуальный и групповой, фотографироваться можно стоя или сидя. Но главное на любом фото – это лицо. Не стоит делать выражение лица серьёзным или неестественно улыбаться. Тогда уж лучше будет просто расслабиться и смотреть прямо в объектив. Не стоит запрокидывать голову назад и демонстрировать зрителям ноздри. Лучше слегка наклонить голову набок, чтобы не было второго подбородка.

Если вы фотографируетесь в полный рост, не принимайте позу в стиле «смирно», в данном случае важна ассиметрия. Вы можете опереться на одну ногу, чтобы подчеркнуть женственные формы. Позы могут быть разные, а профессиональный фотограф сможет подобрать самую выгодную и просчитть все мелкие детали. К примеру, обратить внимание на плечи, о которых мало кто задумывается при фотосессии. Однако если их поставить слишком ровно, вы будете похожи на квадрат, поэтому лучше будет приподнять одно плечо. Или же можно повернуться в пол оборота, чтобы сузить линию плеча. Также можно свести плечи вместе, чтобы фото получилось оригинальным.

Иногда приходится фотографироваться лёжа. Особенно популярны фото, когда модель лежит на животе и смотрит вперёд через плечо. При этом важно не запрокидывать голову, чтобы выглядеть естественно. Лучше всего будут выглядеть позы, в которых самой модели комфортно, поэтому и на фото они будут выглядеть естественными.

К тому же снимки должны выглядеть не вульгарно. Хотя в последнее время очень распространёнными являются фотографии на грани допустимого, это остаётся личным выбором каждой модели. Ведь молодость так быстротечна, и стоит ли пачкать свою природную чистоту.

Наиболее удачные варианты

Фотографы всегда собирали лучшие позы для фотосессии. При удачном сотрудничестве с фотографом и знании основных правил удачных фото, вы сможете выглядеть на фотографии очень удачно. Вот одно из правил, как построить позу: естественная стойка, одна нога немного впереди, вес тела перенесён на ту ногу, что сзади, голова немного наклонена вбок, туда же повернуто и лицо, а глаза смотрят прямо в объектив. Руки можно либо положить на талию, либо можно сделать ними «козырёк» или расправлять рукой свои волосы. Очень важна искренняя, а не выдавленная улыбка, которую тоже можно отрепетировать перед зеркалом. А главное, что вам точно пригодится – это интуиция, которая поможет вам исправить ошибку.

Некоторые приёмы удачных фото:

1. Модель как бы отталкивает от себя или притягивает к себе воображаемый предмет.
2. Удерживает вес тела на определённой его части, к примеру, на ноге.
3. Изображает определённое животное.
4. Играет с каким-либо предметом: очками, зонтом или сумочкой.
5. Обхватывает какой-либо предмет или себя.
6. Изображает поведение на холоде или в жару.
В процессе фотосессии очень важную роль играет свет и теневая композиция, это может подчеркнуть настроение, форму или фактуру. Также важны и позы, которые нужно правильно подобрать. Представляем примеры наиболее удачных поз:
1. При съёмке портрета модель красиво держит у лица руки, только не ладонями в камеру.
2. В силуэте модели добавить прямых или диагональных линий.
3. Поза сидя со сведёнными вместе коленками.
4. Вариант лежащей модели на природе.
5. Модель держит руки на бёдрах или в задних карманах брюк.
6. Продемонстрировать грудь может поза с небольшим наклоном вперёд.
7. Вертикальное фото с силуэтом модели, который напоминает букву S.
8. Удачное размещение модели в профиль, в пол оборота и съёмка модели в движении. Также можно изобразить прикрытие частей тела определёнными аксессуарами.
9. Приподнятое плечо вместе с опушенным подбородком сможет придать стройности.
10. Чтобы придать стройности пышным формам, можно поднести к ним кисти рук, но красиво и не пошло.
11. Длинные и красивые волосы прекрасно демонстрируются в движении. Нужно резко повернуть голову или взмахнуть ею.
12. Красиво выглядит фото со скрещенными на груди руками.
13. Романтичности и нежности смогут добавить драпировки, а также фотография модели со спины с развёрнутой в сторону фотографа головой.
14. Портрет получится удачным, если модель упрётся рукой о какую-либо твёрдую поверхность.
15. А на строгом портрете лучше скрестить руки впереди и повернуть голову в пол оборота.
16. Максимально естественной получится фотография, если модель будет легко переносить вес с ноги на ногу.
17. Интересно выглядит поза с убранными за спину руками.
18. Если фото будет в полный рост, можно руку опустить на талию.
19. Важную роль играет также интерьер. Чтобы показать связь с окружением, стоит облокотиться на какой-либо живописный предмет.
20. Также можно эффектно обыграть проходку на каблуках по подиуму.
21. Можно присесть, но, не опираясь на ступни, ведь это выглядит некрасиво и грузно.
22. Не стоит забывать, что деталь на переднем плане будет выглядеть очень большой, так что не нарушайте пропорции.
23. Избегайте неэстетичных моментов и поз.
24. Необходимо слушать фотографа и исполнять его команды в точности.
25. Чтобы лучше были видны черты лица модели, нужно повернуть лицо в профиль или просто развернуть его на камеру. У фотографов есть такой секрет: если снимается портрет в пол оборота, необходимо, чтобы зрачки глаз отличались больше, чем наполовину.
26. При фотографии модели, которая смотрит в сторону, необходимо, чтобы был виден зрачок глаза, а не только белок. Ведь глаза – это зеркало души. Поэтому нужно учитывать угол взгляда.
27. При фотографировании женщины или девушки, фотографу нужно быть особенно внимательным, найти и подчеркнуть самые удачные черты.

Фото девушек

Как уже было отмечено, каждая девушка хотя бы раз мечтала . Однако фотографам следует помнить, что девушка – это нежное и воздушное создание, которую может вспугнуть что угодно, и поэтому с ней нужно обходиться очень деликатно. Помимо этого, в каждой девушке, кроме прекрасной внешности, находится масса зажимов и комплексов. Задача фотографа – помочь девушке раскрепоститься, при этом, не переступая черту дозволенного. Очень важно завоевать её доверие и найти общий язык.

Позы для фотографирования не должны быть пошлыми. Нужно при помощи правильного подбора ракурса и интерьера показать нежность девушки. Лучше всего для фона подойдет море, небо, лес и чистый снег. Могут помочь раскрыть нежный и романтичный образ цветы, котята, бабочки, музыка, книги и спортзал. Ну и, конечно, красивые наряды. Умелый фотограф сумеет подобрать нужное и сделать очень удачное фото.

Девушки прекрасно смотрятся практически во всех позах. Очень много удачных сюжетов и поз, среди которых следует выбрать наиболее подходящие.
Бывает и так, то фотограф желает придать снимку чувственности и просит модели руками взъерошить волосы. А на фото получается что-то вроде заболевшего уха. Модель должна понимать, что и для чего она делает.

Не стоит направлять в сторону объектива руки или пальцы, они будут выглядеть очень короткими. Лучше будет направить кисть одной руки к противоположному плечу, что поможет ей выглядеть удачно.

Очень обогатит съёмку использование всех возможностей местности. Красиво будут смотреться фотографии на фоне красивой ограды, лестницы, стен, машины или леса.

Девушки – этот весна и романтика. Они пышут невинностью и чистой любовью. Поэтому нужно вспомнить также и о фотографии влюблённых. И если пара доверила фотографу право запечатлеть их чувства, значит, он настоящий мастер и сможет увидеть и сфотографировать наиболее яркие моменты проявления чувств, которые переполняют влюблённых. Для того чтобы получить наиболее удачные фотографии, следует использовать следующие приёмы:

1. Следует паре встать как можно ближе друг к другу и смотреть в глаза, можно взяться при этом за руки.
2. Чтобы раскрепостить влюблённых, стоит предложить им посмотреть друг на друга так, как они это сделали при первой встрече.
3. Удачно будет выглядеть фото, на котором оба станут к друг другу спиной и будут смотреть вверх, при этом держась за руки.
4. Мило будет выглядеть и такая простая поза: девушка кладёт руку юноше на грудь и опускает глаза, а он смотрит на неё.
5. Душевная поза, при которой парень обнимает девушку за талию или за плечи, при этом они смотрят в камеру.
6. Самым чувственным кадром будет поцелуй, при котором юноша немного приподнимает девушку.
7. Красиво, когда влюблённые стоят лицом к лицу с закрытыми глазами.
8. Романтическое настроение сможет создать фотография на фоне горизонта.
9. Удачными будут фото, на которых фотограф запечатлевает сюжет сверху.
10. Трогательным будет фото, на котором влюблённые смотрят друг другу в глаза, при этом девушка держит руку на плече любимого.
11. Девушка смотрит в камеру, а парень – вдаль.
12. Девушка смотрит в камеру, а юноша – на неё, или наоборот.
13. Игра с эмоциями в кадре.
14. Парень приподнимает девушку, при этом она смеется и запрокидывает голову. Её ноги согнуты в коленях.
15. Очень интимно выглядит фото, на котором девушка обвивает руками шею парня, а он обнимает её. При этом глаза у них закрыты.
16. Съёмка издали прогуливающейся за руки или обнимающейся пары спереди или сзади.
17. Прекрасно выглядит летнее фото бегущей по лугу, поляне или пляжу пары.
18. Как вариант – фотография пары, лежащей на песке с закрытыми глазами, держась за руки.

Подобных поз существует великое множество. Но фотограф не имеет права небрежным снимком опошлить то чистое и святое, что живет в душе влюблённых.

Каждый человек, имеющий дома фотоальбом, время от времени любит пересматривать наиболее удавшиеся кадры. При этом никто не задумывается, сколько мастерства и труда вложено профессионалами в каждый снимок. Ведь, кажется, что сделать фотографию совсем несложно: увидел, щелкнул, сохранил. Но попробуйте сравнить свои снимки с теми, что сделал фотограф, и разница будет очевидна. Поэтому, для того, чтобы снимать удачные фотографии, стоит понимать, что нужно делать, а чего делать не стоит.

Сначала стоит пересмотреть свои фотоработы и определить, что в них получилось, а что нет. Сделайте выводы для себя. Очень важно приучить себя фотографировать только в серийном режиме, чтобы избежать неприятных моментов. Нужно также получать от процесса и результата удовольствие. Поэтому особенно важно следует подойти к выбору позы для фото. Напряжение в кадре будет очень видно. Также не стоит дублировать фотографии из журналов. Ведь то, что подходит профессиональной модели, не всегда будет органично смотреться на любителях.

Также важно помнить, что все фотографии делятся на статичные и динамичные. Для статичной съёмки как аксессуар может подойти стул, который выставляется боком или спинкой к фотокамере. На него можно не только садиться, прекрасные фото получаются, если на сиденье опираются коленом на снимке в профиль. Также будет неплохо при этом прогнуть спину.

Для фотосессий на свежем воздухе необходимо заранее продумать образ. Это касается как выбора места для фотографии, так и правильного подбора одежды и аксессуаров. Если модель стесняется фотографироваться при посторонних, то стоит подобрать подходящую романтическую обстановку. К примеру, фотография на ступеньке набережной задумчиво всматриваясь вдаль. При этом можно оглянуться.

При фотосессии на природе всегда избирают один из путей: природа является фоном для фотографий или модель взаимодействует и сливается с окружающим миром. В первом варианте деревья, заборы или камни можно использовать как опору, а во втором случае одежда или поза выбираются, исходя из ситуации. К примеру, можно обыграть позу Алёнушки, которая склонилась над прудом или же на цветущем лугу изобразить девушку, которая плетёт венок или собирает цветы.

Воспользовавшись нашими подсказками, вы можете создать массу неповторимых образов. Стоит только подключить свою фантазию!

Лучшие позы для фотосессии

Чтобы получились отличные фотографии, тебе совсем не обязательно быть профессиональной моделью. Для хорошей фотосессии необходимы лишь две вещи: умелый фотограф и твои минимальные знания о том, как правильно и выигрышно фотографироваться.

Редакция «Так Просто!» позаботилась о шпаргалке по самым удачным позам для фотосессии. Следуя этим нехитрым рекомендациям, ты всегда будешь смотреться великолепно на любых снимках! Потренируйся дома перед зеркалом, адаптируя каждую позу, чтобы потом чувствовать себя уверенно перед камерой.

Лучшие позы для фотосессии

  1. Встань к фотографу боком, плечо слегка приподними и опусти подбородок. Отличный ракурс для стройнящего эффекта.
  2. Сядь на диван, расслабься, обопрись на спинку. Непринужденная поза для съемки в помещении.
  3. Располагающая и открытая поза. Можешь также слегка опираться о стену.
  4. Расслабленная неформальная поза сидя.
  5. Такая поза отлично подходит для съемки в полный рост. Позволяет продемонстрировать фигуру.
  6. Эта поза также прекрасно подчеркивает достоинства фигуры, визуально стройнит, позволяет избежать шаблонных снимков. Взгляд лучше устреми в сторону.
  7. Поза с опущенными руками. Учти, что руки должны быть полностью расслаблены. Ты не должна выглядеть скованно.
  8. Считается, что поза со скрещенными на груди руками создает отталкивающий эффект. Тем не менее, позируя перед камерой, ее стоит попробовать, но при этом постарайся открыто улыбнуться.
  9. Также пример позы в полный рост с опущенными руками. Отлично подойдет как для съемки в городе, так и на пляже.
  10. Поза для съемки лежа: на диване, на траве или на пляже. Скрещенные ноги создают эффект расслабленности и игривости.
  11. Если ты обладательница длинных красивых волос, обязательно включи их в работу. Позволь ветру поиграть с твоими прядями!
  12. Идеальная поза для постановочной художественной фотографии. Меняй положение рук и ног для достижения желаемого визуального эффекта.
  13. Такая поза отлично подчеркнет твой точеный силуэт.
  14. Еще один пример женственной позы для съемки в полный рост.
  15. Отличная пикантная поза для съемки на пляже, на диване или сюжетной постановки в городе…
  16. Встань к фотографу спиной и слегка повернись корпусом, глядя прямо в объектив. Расслабь нижнюю челюсть, чтобы не выглядеть слишком сосредоточенно.
  17. Пересечение диагональных линий в кадре всегда наилучшим образом сказывается на результате: интересно и живо смотрятся такие фотографии.
  18. Всегда удачная поза! Одинаково подходит для разных мест съемки. Акцент делается на глазах, поэтому, перед тем как взглянуть в камеру, представь мысленно некий образ. Как ты будешь выглядеть сегодня: женщиной-кошкой или наивной девчушкой?
  19. Эта поза также из тех, в которых результат будет зависеть от подачи образа.
  20. Вообрази себя Афродитой, которая выходит на берег из пены морской! Подставляй лицо и грудь лучам солнца и наслаждайся процессом съемки.

Эти позы ты можешь видоизменять в процессе фотосъемки, меня положение рук, ног, наклон головы… Имеет особое значение и придает выразительность фотографиям взгляд, который ты будешь устремлять в камеру.

Теперь у тебя есть отправные точки для позирования перед камерой! Старайся избегать распространенных ошибок в выборе поз, чтобы выглядеть шикарно на каждом снимке.

Автор статьи

Редакция «Так Просто!»

Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Беспроигрышные позы для фотосессии на природе и в студии

Портрет

Самое простое и очень действенное — повернуться к камере вполоборота (или в профиль). Улыбайтесь, примите задумчивый вид, закройте глаза, смотрите в камеру — что бы вы ни делали, эта поза всегда будет выигрышной.

Если фотосессия проходит на улице и есть ветер, даже небольшой — радуйтесь! Нет ничего красивее, чем живописно растрёпанные волосы. Пользуйтесь этим.

Ещё один эффективный способ оживить фото — задействовать руки. Не стесняйтесь: представьте, что вы танцуете на концерте любимой группы, поднимите волосы вверх, поиграйте прядями, покружитесь, потянитесь к небу (так, кстати, вы будете казаться стройнее). Но помните, что скрещённые руки демонстрируют закрытость.

Хотите позитивное фото? Ловите солнце. Этот способ подходит для любого времени года.

В позе сидя и лёжа хорошо получаются как нежные, так и дерзкие образы. На улице, на природе можно и нужно найти опору: дерево, стену, красивый забор. Используйте тень: с ней фото получаются оригинальными.

Оригинальные и очень живые портреты получаются, если фотограф фокусируется на переднем плане. Возьмите в руки цветок, бенгальский огонь, пушистый одуванчик. Экспериментируйте.

Те же позы вполне подходят и для студийных фото. В помещении можно интересно поиграть со светом.

Для влюблённых пар

В парных фото, как и в портретах, главное правило — больше эмоций и естественности. Покажите свои чувства, радуйтесь жизни и тому, что вы вместе. В приоритете — объятья, улыбки, поцелуи. Важно, чтобы всё это было для вас комфортным.

У фотосессии в студии есть свои особенности: помещение имеет ограниченную площадь, нет шикарного вида, как на природе. Но показать свои чувства и сделать хорошее фото можно и на нескольких квадратных метрах.

Для осенних фотосессий

Осень — время ярких акцентов и лёгкой грусти. Разбрасывайте листья, запасайтесь горячим кофе, философствуйте, ищите живописные места, пока не выпал снег.

Для зимних фотосессий

Используйте главные зимние богатства: мороз и солнце, пушистый снег, глубокие сугробы, лёд, живописный лес, контрастные тени. Яркие вязаные шапки и шарфы — в помощь.

Как лучше выглядеть на фото

  1. Вытяните шею, подайте вперёд подбородок, отведите плечи назад, расправьте грудь. Так вы будете смотреться намного более выигрышно.
  2. Шею можно удлинить, если повернуться боком и слегка опустить плечо, которое находится ближе к фотографу.
  3. Чтобы на фото не было второго подбородка, камера должна находиться чуть выше уровня ваших глаз.
  4. Глаза будут казаться больше, если вас сфотографируют сверху.
  5. А вот тем, у кого маленький подбородок либо треугольное лицо, лучше попросить фотографа держать камеру на уровне вашей шеи.
  6. Чтобы удлинить ноги, нужно одеться определённым образом, поставить ногу на носок либо встать на цыпочки.

Читайте также:

Как подготовиться к фотосессии: взгляд со стороны клиента →

10 беспроигрышных поз для мужской фотографии →

Как создать эмоции на фото с помощью освещения →

Позы для сна и их значение для здоровья – полезные позы. блог BlueSleep

От того, как вы спите, зависит пищеварение, боли в разных частях тела и много чего ещё. Рассмотрим три самых распространённых положения в кровати.


Когда мы занимаемся йогой или поднимаем тяжести в тренажёрном зале, мы уделяем пристальное внимание положению тела, чтобы избежать травм и получить максимальную пользу от упражнений. 

Стоит перенести этот подход и на ночное время, ведь количество и качество сна влияет на всё — от мозга до кишечника. Заметили, что когда вы не высыпаетесь, то энергии в вас, как в ленивце? Но если вы проводите в постели рекомендуемые семь-восемь часов и всё равно неважно себя чувствуете по утрам, стоит внимательнее отнестись к тому, что вы делаете со своим телом после выключения света.

Польза от сна на левом боку

Исследователи заметили, что такая поза наиболее благотворно влияет на самочувствие. Всё потому, что расположение внутренних органов не столь симметрично, как наша внешняя оболочка.


На фото комплект постельного белья Blue Sleep

Если вы страдаете от запоров, синдрома ленивого кишечника и других желудочно-кишечных проблем, лягте на левый бок и призовите на помощь гравитацию. Благодаря ей, пока вы спите, отходы жизнедеятельности беспрепятственно проследуют через восходящую, поперечную, а затем нисходящую ободочные кишки и будут готовы к ежеутреннему очистительному ритуалу.

Преимущества сна на боку:

  • Облегчается пищеварение. Отходы из тонкого кишечника в толстый попадают через илеоцекальный клапан, который расположен в нижней правой части живота. Если во время сна он будет сверху, передвижения будут более естественными.

  • Уменьшается изжога. Современные исследования подтверждают аюрведические идеи о том, что сон на правой стороне увеличивает вероятность изжоги. Предполагается, что, когда мы лежим на левом боку, желудок и его соки остаются ниже, чем пищевод.

  • Улучшается работа мозга. Удивительно, но в очищении от отходов нуждается не только наш кишечник, но и голова. Положение на боку помогает удалять временные связи, накопившееся за день, что снижает риск развития болезней Альцгеймера, Паркинсона и других неврологических заболеваний.

  • Уменьшается храп и апноэ. Поза на боку удерживает язык от попадания в горло и блокировки дыхательных путей. Если смена положения не облегчает ситуацию, лучше обратитесь к врачу.

  • Возможные минусы:

  • Боль в плече. Для профилактики можно менять сторону, на которой вы спите.

  • Дискомфорт в челюсти. Если у вас проблемы с височно-челюстным суставом, давление на челюсть во время сна может привести к воспалению.

Инструкция от специалиста:

1. Измерьте расстояние от шеи до конца плеча и найдите подушку такой высоты, чтобы голова и шея оставались на одной линии с позвоночником.

2. Чтобы предотвратить изжогу и позволить силе всемирного тяготения делать своё чёрное дело, засыпайте на левом боку. Если левое плечо по каким-либо причинам беспокоит, можно заменить его на правое.

3. Положите твёрдую подушку между коленями и обнимите ещё одну, чтобы поддержать позвоночник.

4. Держите руки параллельно друг другу на уровне лица или под ним.

Достоинства сна на спине
На фото матрас Blue Sleep с микропружинами и комбинацией пен и фирменное постельное белье.

Классическая поза поддерживает позвоночник в естественном положении, снимает давление с плеча и челюсти, что предотвращает самые разные виды болей. Показания ко сну на спине:

  • боль в бедре или колене,

  • артрит,

  • бурсит,

  • фибромиалгия,

  • заложенность носа или насморк.

Инструкция от специалиста:

1. Положите одну подушку под колени, чтобы обеспечить позвоночнику наилучшую поддержку и защитить нижнюю часть спины.

2. Спите с раздвинутыми, как у вратаря, руками и ногами. Так вы равномерно распределите свой вес и избежите давления на суставы. К тому же, эта поза поможет удерживать себя на месте, если вы ещё только привыкаете спать на спине.

3. Выберите подушку, которая поддержит естественный изгиб шеи. Если ваш подбородок излишне кренится к груди, найдите модель пониже. Дополнительные подушки по бокам также помогут удерживать нужное положение.

4. Подвержены изжоге? Используйте клиновидную подушку или поднимите изголовье на 15 сантиметров с помощью специальных подпорок. Также это поможет при заложенности носа, головных болях и излишнем лицевом напряжении.

Спать на животе — плохая идея


Мы нашли преимущества в позах на боку и на спине, а вот от сна на животе больше минусов, чем плюсов. Такое положение часто становится причиной боли в спине: основная масса нашего тела концентрируется в районе живота и создаёт неправильную нагрузку на позвоночник. Единственное, что оправдывает позу на животе, — это то, что она сохраняет дыхательные пути максимально открытыми. Но всё же лучше предпочесть вариант на боку.

Инструкция от специалиста:

Если вы никак не можете переучить себя спать в другом положении, эти советы сведут вред к минимуму.

1. Используйте плоскую подушку или обойдитесь вообще без неё. Зато не помешает дополнительная поддержка под тазом, чтобы снять давление.

2. Чередуйте поворот головы в разные стороны, чтобы избежать скованности в шее.

3. Не сгибайте ноги в стороны — это только усилит вредное воздействие на вашу спину.

4. Не засовывайте руки под голову и подушку: чревато онемением рук, покалыванием, болью или раздражением плечевых суставов. Лучше разведите их по сторонам, как уже советовалось выше.

Все эти разговоры, вероятно, вселили в вас желание вздремнуть. Не отказывайте себе в отдыхе — попробуйте применить наши советы прямо сейчас, чтобы улучшить качество сна. Все эти проблемы могут быть не так важны, если вы спите на качественном ортопедическом матрасе, таком как Blue Sleep. Попробуйте сами!


Позы для секса «Лежа» — 81 вариант (Фото Видео Картинки). Камасутра

Поза #473 — Петля

Эта поза призвана доставлять мужчинам неземное наслаждение по двум причинам – перед ними открывается великолепная женская грудь и женщина способна ласкать…

Поза #469 — Тугая киска

Каждая киска любит ласку, а когда речь идет о женском влагалище, ласкать его хочется с еще большим напором и удовольствием. Мужчина поднимает свое тело. ..

Поза #438 — Ковер-самолет

Парите на крыльях любви и удовольствия в объятиях своего партнера, ведь эти мимолетные приятные ощущения не будут продолжаться вечно. Женщина располагается…

Поза #413 — Нельсон

Лучше любого вида спорта, эффективнее пробежки и силовых упражнений – секс приносящий удовольствие обоим партнерам. Но как и спорт секс тоже может быть экстремальным….

Поза #384 — Скольжение

Возбужденные влажные от страсти тела имеют очень хорошие аэродинамические свойства, поэтому крепче держитесь друг за друга. Женщина ложится спиной на диван…

Поза #364 — Снежный ангел

Эта поза идеально подходит для долгого, неторопливого, но весьма страстного полового акта с обоюдным участием обоих партнеров. Женщина ложится на спину…

Поза #356 — Блондинка

Данная позиция подойдет для утреннего или вечернего ленивого секса, когда не хочется совершать дополнительных движений. В позе Блондинка женщина ложится…

Поза #328 — Шезлонг

Женщина будет таять, словно воск свечи, если партнеру удастся обуздать ее пыл посредством этой интересной позы. Избранница лежит на спине, ее бедра плотно…

Поза #309 — Кузнечик

В сексе нет места рутине, ведь недаром было придумано столько позиций, Кузнечик – одна из них и вы можете испытать ее без особых усилий….

Поза #304 — Пикник

Для того чтобы принять эту позу, нужна значительная гибкость, да и в целом вся эта конструкция требует усилий, но она того стоит! В позиции Пикник мужчина. ..

Поза #287 — Тугая вагина

Секс как наркотик, которым невозможно насытиться, чем больше ты его вкушаешь, тем больше хочется еще. Мужчина становится в коленно-локтевую позицию и разводит…

Поза #283 — Тихий стон

Максимально тесный тактильный контакт, возможность продолжительных поцелуев без остановки на перерыв, предоставляет партнерам удивительно чувствительная…

Поза #257 — Заложник

Иногда очень опасно находиться в плену у собственных желаний, поэтому стоит постепенно воплощать их в жизнь, особенно, если речь идет о сексе….

Поза #252 — Пятый елемент

Даже самая изощренная поза может оказаться очень удобной и весьма практичной на деле, особенно, если оба партнера не прочь поэкспериментировать в сексе.

Поза #246 — Транс

Незримая власть женщины над мужчиной всегда возбуждает, особенно если речь идет о сексуальных развлечениях и партнерша всецело управляет этим сладострастным процессом….

Поза #239 — Осьминог

Из двух тел, которых объединяет желание заниматься друг с другом сексом, можно сложить массу забавных поз и силуэтов, не зацикливайтесь на классических…

Поза #233 — T-поза

У многих возникнет вопрос почему T-поза? Откуда такое странное название? На самом деле все просто. Если посмотреть на пару сверху их тела будут изображать букву «…

Поза #224 — Ножницы

Данная поза может быть целительным глотком свежего воздуха в вашей банальной интимной жизни, обязательно испробуйте ее не откладывая на потом.

Поза #221 — Тигр

У каждой позы есть своя индивидуальность и эта не исключение. Многие партнеры сходят сума от тактильных ласк, а ноги очень сильная эрогенная зона, которую…

Поза #214 — Единорог

Если в паре кто-то имеет «рога», это конечно серьезный повод чтобы задуматься и сменить своего партнера, но если вы просто хотите попробовать…

Поза #204 — Страсть

В сексе, как и на войне, все методы хороши, поэтому если на первый взгляд эта поза кажется вам замысловатой, испробовав ее вы можете полностью изменить свое мнение….

Поза #194 — Лента

Каждая поза позволяет получить какие-то новые ощущения, эта подойдет для размеренного, спокойного и нежного секса в котором вы откроете друг друга с новой стороны.

Поза #182 — Кулон

Это интерпретация позы 69 в которой партнер может просто расслабиться а женщина должна ублажать все его желания, хочется сказать, что ему можно только позавидовать….

Поза #172 — Мармелад

Нет ничего слаще чем находиться в плену любимых рук, ощущать движение внутри своего тела и просто любить партнера, который чувствует то же что и ты….

Поза #171 — Ружье

Совершенно неординарная поза для оральных ласк, но она тоже лучше чем обыденные варианты. Наверняка мужчина оценит такой вариант минета, главное, следите…

Поза #163 — Миссионер

Возбужденные тела дают реакцию от малейшего прикосновения, они зажигаются словно спички, а поза миссионера словно позволяет утолить голод, пронзительными. ..

Поза #160 — Бокал

Бывают минуты, когда вы буквально не можете насытиться друг другом, стараетесь ощущать его всего, целиком, заниматься сексом не прекращая поцелуев и эта…

Поза #151 — Твикс

Тепло и жар тела, спутанные мысли и четкие действия, вы во власти друг друга и мир, замер в ожидании. Женщина ложится на спину, сжав ноги….

Поза #139 — Радуга

Яркие вспышки нежных чувств смешанные с глубокими проникновениями, сулящими еще большее наслаждение, гарантирует близость с партнером именно в этой позе….

Поза #136 — Жажда

Если вы любите прелюдии в том числе во время полового акта, такая поза должна вам понравиться, попробуйте, не пожалеете. Женщина и мужчина ложатся на бок. ..

Поза #131 — Супружеская

Если вы предпочитаете более ровный, мягкий и чувственный секс, Супружеская поза будет идеально соответствовать вашим ожиданиям и поможет разнообразить…

Поза #127 — Акробат

Язык тела невероятно интересен и вместо множества пируэтов, достаточно одной, но очень пикантной позы. Женщина ложится на спину, мужчина на руках удерживается на ней….

Поза #124 — Зажим

Эта поза предполагает очень тесную физическую близость партнеров и подойдет для тех, кто либо сильно соскучился друг по другу, либо любит до безумия держать…

Поза #122 — Ластик

Стирая границы дозволенного и пределы приличия, вы можете наслаждаться ощущениями, которые подарит вам партнер. Мужчина находится в положении полу лежа…

Поза #115 — Офицерская

А теперь немного вариаций всем известных классических поз. Офицерская поза является модификацией самой популярной и часто используемой миссионерской позы….

Поза #112 — Джойстик

Как правило, когда мы чего-то хотим, но получаем это не сразу, желание обладать таким предметом возрастает в разы, постройте из себя недотрогу, поддразните…

Поза #111 — Горизонт

Делать минет своему постоянному партнеру можно в различных позах. Если ваша пара часто прибегает к оральному сексу, возьмите на заметку и такой, довольно…

Поза #103 — Вспышка

От одного прикосновения, взгляда или слова может разгореться пожар, который удастся потушить только страстным танцем обнаженных тел. Женщина ложится на…

Поза #101 — Миссионерская наоборот

Это поза-близнец миссионерской позы, только ее перевернутый вариант, теперь наоборот женщина сверху, а мужчина под ней. Поза позволяет раствориться в своем…

Поза #100 — Аккордеон

В сексе игра не приемлема, смотрится это фальшиво и безвкусно, а вот подыгрывать своему партнеру можно и нужно, чтобы раззадоривать его пыл и еще больше…

Поза #99 — Клинок

Оральный секс тоже должен быть разнообразным, чтобы партнеры не воспринимали его как рутину, а постоянно искали новые подходы и получали качественные впечатления….

Поза #98 — Улитка

Эта поза не очень удобна для орального секса, но если постараться, ваша партнерша будет в неописуемом восторге от таких ласк, поэтому игра однозначно стоит свеч.

Поза #97 — Сияние

Любите, целуйтесь, занимайтесь любовью и пробуйте на вкус друг друга, ведь если вы раскрепощены друг перед другом, то это еще больше усилит ваши чувства и ощущения….

Поза #88 — Ремень

Когда ты знаешь что нравится твоему партнеру, ощущаешь его с полу слова, с закрытыми глазами можешь указать каждую родинку на его теле —…

Поза #87 — Разряд

Иногда мужчина ощущает усталость и потому может отказаться от секса или иметь слабую эрекцию. Чтобы помочь своему партнеру настроиться на секс, используйте такую позу….

Поза #85 — Скорпион

Пикантная поза, которая значительно упрощает оральный секс, а также делает его гораздо более изощренным и  разнообразным. Мужчина и женщина ложатся набок…

Поза #79 — Обычная (традиционная)

Когда между партнерами есть не просто искра, а целый разряд, когда они пожирают друг друга глазами и не могут насытиться — обычная традиционная поза…

Поза #76 — Мотылек

Очень нежная поза в которой именно мужчина берет все в свои руки. Женщина удобно ложится на бок, слегка сгибает ноги в коленях и подтягивает их к туловищу…

Поза #75 — Симфония

Многие мужчины очень любят оральные ласки и всячески пытаются уговорить свою женщину на такой вид интимной близости. Если вы практикуете такой секс, он…

Поза #74 — Морская ракушка

Прелюдии могут быть весьма разнообразными, а такой вариант подойдет для разогрева или даже полного удовлетворения партнерши, она обязательно окажется довольной.

20 самых удачных поз для фотосессии. Настоящая шпаргалка! — Секреты стиля — 6 января — 43093488580

Чтобы получились отличные фотографии, тебе совсем не обязательно быть профессиональной моделью. Для хорошей фотосессии необходимы лишь две вещи: умелый фотограф и твои минимальные знания о том, как правильно и выигрышно фотографироваться.
 Следуя этим нехитрым рекомендациям, ты всегда будешь смотреться великолепно на любых снимках! Потренируйся дома перед зеркалом, адаптируя каждую позу, чтобы потом чувствовать себя уверенно перед камерой.


Лучшие позы для фотосессии

Встань к фотографу боком, плечо слегка приподними и опусти подбородок. Отличный ракурс для стройнящего эффекта.



Сядь на диван, расслабься, обопрись на спинку. Непринужденная поза для съемки в помещении.

Располагающая и открытая поза. Можешь также слегка опираться о стену.


Расслабленная неформальная поза сидя.


Такая поза отлично подходит для съемки в полный рост. Позволяет продемонстрировать фигуру.


Эта поза также прекрасно подчеркивает достоинства фигуры, визуально стройнит, позволяет избежать шаблонных снимков. Взгляд лучше устреми в сторону.


Поза с опущенными руками. Учти, что руки должны быть полностью расслаблены. Ты не должна выглядеть скованно.


Считается, что поза со скрещенными на груди руками создает отталкивающий эффект. Тем не менее, позируя перед камерой, ее стоит попробовать, но при этом постарайся открыто улыбнуться.

Также пример позы в полный рост с опущенными руками. Отлично подойдет как для съемки в городе, так и на пляже.


Поза для съемки лежа: на диване, на траве или на пляже. Скрещенные ноги создают эффект расслабленности и игривости.



 

Если ты обладательница длинных красивых волос, обязательно включи их в работу. Позволь ветру поиграть с твоими прядями!


Идеальная поза для постановочной художественной фотографии. Меняй положение рук и ног для достижения желаемого визуального эффекта.


Такая поза отлично подчеркнет твой точеный силуэт.


Еще один пример женственной позы для съемки в полный рост.


Отличная пикантная поза для съемки на пляже, на диване или сюжетной постановки в городе…


Встань к фотографу спиной и слегка повернись корпусом, глядя прямо в объектив. Расслабь нижнюю челюсть, чтобы не выглядеть слишком сосредоточенно.


Пересечение диагональных линий в кадре всегда наилучшим образом сказывается на результате: интересно и живо смотрятся такие фотографии.


Всегда удачная поза! Одинаково подходит для разных мест съемки. Акцент делается на глазах, поэтому, перед тем как взглянуть в камеру, представь мысленно некий образ. Как ты будешь выглядеть сегодня: женщиной-кошкой или наивной девчушкой?


Эта поза также из тех, в которых результат будет зависеть от подачи образа.


Вообрази себя Афродитой, которая выходит на берег из пены морской! Подставляй лицо и грудь лучам солнца и наслаждайся процессом съемки.



 
Эти позы ты можешь видоизменять в процессе фотосъемки, меня положение рук, ног, наклон головы… Имеет особое значение и придает выразительность фотографиям взгляд, который ты будешь устремлять в камеру.
 
Теперь у тебя есть отправные точки для позирования перед камерой! Старайся избегать распространенных ошибок в выборе поз, чтобы выглядеть шикарно на каждом снимке.

Источник

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

Названы самые опасные позы для сна

https://ria.ru/20200704/1573891688.html

Названы самые опасные позы для сна

Названы самые опасные позы для сна — РИА Новости, 04.07.2020

Названы самые опасные позы для сна

Неправильная поза во время сна является основной причиной хронических заболеваний в пояснице, заявил сотрудник Пекинской реабилитационной больницы Лю Чунь… РИА Новости, 04.07.2020

2020-07-04T15:31

2020-07-04T15:31

2020-07-04T16:19

в мире

общество

сон

здоровье — общество

здоровье

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21. img.ria.ru/images/151469/36/1514693611_0:0:6017:3384_1920x0_80_0_0_5ddeda79f205de057cf0bc96d644cead.jpg

МОСКВА, 4 июл — РИА Новости. Неправильная поза во время сна является основной причиной хронических заболеваний в пояснице, заявил сотрудник Пекинской реабилитационной больницы Лю Чунь китайскому изданию Хуаньцю Шибао.По его словам, в этом случае человек не только лишается полноценного отдыха, но и не может достигнуть прогресса в лечении.»Одна такая ночь сна в неправильном положении может свести на нет все приложенные ранее усилия», — указал он.Врач рассказал, что привычка засыпать на боку означает, что в течение всей ночи позвоночник будет находиться в изогнутом состоянии.»Такое скручивание вызывает давление между фиброзными кольцами вокруг соседних межпозвоночных дисков. Повышенное давление в межпозвоночном диске вызывает выпячивание пульпозного ядра в определенном направлении, вызывая тем самым грыжу поясничного межпозвоночного диска», — подчеркнул он.В таком положении поясничные мышцы не расслабляются и постепенно теряют свою эластичность, что чревато структурными изменениями поясничного отдела позвоночника и расстройством крестцово-подвздошного сустава, а впоследствии — болевыми ощущениями. Многие любят спать на животе, однако в этой позе голова и шея смещены, а мышцы напряжены. Все это провоцирует развитие шейного спондилеза и также является одной из причин болей в пояснице, пояснил Чунь.Кроме того, медик не советует спать с опорой на какой-то предмет, например на подушку.»Ведь в этой позе позвоночник находится в разной степени искривленности, так что неудивительно, что это может привести к болям в пояснице», — отмечается в материале.Сотрудник центра назвал две самые расслабляющие позы, которые позволяют облегчить процесс засыпания, снять усталость и расслабить мышцы.Он объяснил, что вначале необходимо подобрать подходящую по высоте подушку, чтобы шея не изгибалась.»Двумя ногами обхватите другую подушку и согните ноги в коленях примерно на 130 градусов, чтобы позвоночник был одной горизонтальной прямой линией и мышцы могли быть полностью расслаблены. При положении лежа на спине положите подушку под колени, голова должна лежать высоко и удобно, а шея полностью поддерживаться подушкой», — рассказал Чунь. В этих положениях позвоночник не изгибается и мышцы расслабляются.Тем, кто любит спать на боку, согнув одну ногу, врачи порекомендовали подложить опору под поднятую руку и ногу, которая находится не в прямом положении.Врач добавил, что на левом боку не стоит отдыхать в ночное время людям с тяжелой сердечной недостаточностью и другими заболеваниями сердца.Он отметил, что человек ворочается во сне, чтобы изменить неправильную позу, снять мышечную усталость и для регулирования температуры тела. В правильном положении люди спят спокойно.»В то же время прививание себе привычки спать в правильном положении и создание здоровой мышечной памяти приведет к тому, что, даже двигаясь во сне, вы все равно естественным образом примете правильную позу», — говорится в статье.Полную версию материала читайте на сайте ИноСМИ >>

https://ria.ru/20200314/1568578679.html

https://ria.ru/20200304/1568144916.html

https://ria.ru/20200101/1563055669.html

РИА Новости

[email protected] ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/151469/36/1514693611_0:0:5355:4016_1920x0_80_0_0_44ca412c47fa570c48ac39d199b0462a.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

в мире, общество, сон, здоровье — общество, здоровье

МОСКВА, 4 июл — РИА Новости. Неправильная поза во время сна является основной причиной хронических заболеваний в пояснице, заявил сотрудник Пекинской реабилитационной больницы Лю Чунь китайскому изданию Хуаньцю Шибао.

По его словам, в этом случае человек не только лишается полноценного отдыха, но и не может достигнуть прогресса в лечении.

«Одна такая ночь сна в неправильном положении может свести на нет все приложенные ранее усилия», — указал он.

Врач рассказал, что привычка засыпать на боку означает, что в течение всей ночи позвоночник будет находиться в изогнутом состоянии.

14 марта 2020, 08:00Наука»Как защита от нового коронавируса». Ученый рассказал о пользе сна

«Такое скручивание вызывает давление между фиброзными кольцами вокруг соседних межпозвоночных дисков. Повышенное давление в межпозвоночном диске вызывает выпячивание пульпозного ядра в определенном направлении, вызывая тем самым грыжу поясничного межпозвоночного диска», — подчеркнул он.

В таком положении поясничные мышцы не расслабляются и постепенно теряют свою эластичность, что чревато структурными изменениями поясничного отдела позвоночника и расстройством крестцово-подвздошного сустава, а впоследствии — болевыми ощущениями.

Многие любят спать на животе, однако в этой позе голова и шея смещены, а мышцы напряжены. Все это провоцирует развитие шейного спондилеза и также является одной из причин болей в пояснице, пояснил Чунь.

Кроме того, медик не советует спать с опорой на какой-то предмет, например на подушку.

«Ведь в этой позе позвоночник находится в разной степени искривленности, так что неудивительно, что это может привести к болям в пояснице», — отмечается в материале.

Сотрудник центра назвал две самые расслабляющие позы, которые позволяют облегчить процесс засыпания, снять усталость и расслабить мышцы.

Он объяснил, что вначале необходимо подобрать подходящую по высоте подушку, чтобы шея не изгибалась.

«Двумя ногами обхватите другую подушку и согните ноги в коленях примерно на 130 градусов, чтобы позвоночник был одной горизонтальной прямой линией и мышцы могли быть полностью расслаблены. При положении лежа на спине положите подушку под колени, голова должна лежать высоко и удобно, а шея полностью поддерживаться подушкой», — рассказал Чунь.

4 марта 2020, 14:20НаукаУченые назвали продукты, которые снимают стресс и улучшают сон

В этих положениях позвоночник не изгибается и мышцы расслабляются.

Тем, кто любит спать на боку, согнув одну ногу, врачи порекомендовали подложить опору под поднятую руку и ногу, которая находится не в прямом положении.

Врач добавил, что на левом боку не стоит отдыхать в ночное время людям с тяжелой сердечной недостаточностью и другими заболеваниями сердца.

Он отметил, что человек ворочается во сне, чтобы изменить неправильную позу, снять мышечную усталость и для регулирования температуры тела. В правильном положении люди спят спокойно.

«В то же время прививание себе привычки спать в правильном положении и создание здоровой мышечной памяти приведет к тому, что, даже двигаясь во сне, вы все равно естественным образом примете правильную позу», — говорится в статье.

Полную версию материала читайте на сайте ИноСМИ >>1 января 2020, 01:59НаукаНазвана смертельная опасность неправильного сна

Еще 7 поз, чтобы получить 21 другую фотографию [Часть III]

Сообщение Каспарса Гринвальдса из приложения для позирования.

Это третья статья в серии. Вы можете посмотреть предыдущие здесь: 7 поз стоя [Часть I] и 7 поз сидя [Часть II].

Давайте перейдем к 7 лежачим позам для женщин. И снова попробую вкратце описать процесс, как я пытался немного подкорректировать эти позы, чтобы для каждой позы получилось по три разных фото.

Поза 1

Очень простая поза для начала. Приняв модель в исходное положение, попросите ее поднять верхнюю часть тела так высоко, как ей будет удобно.

Фото 1 : Первое изображение — результат воссоздания этой простой позы. Обратите внимание, что снимать нужно с очень низкого угла, почти с уровня земли.

Фото 2 : С такой базовой позой, как эта, у вас всегда есть различные варианты для изменения — различные положения рук, наклоны головы, направления глаз и выражения лица.В этом снимке единственное отличие — положение рук и слегка опущенная верхняя часть тела.

Фото 3 : И я продолжил, попросив модель опуститься еще ниже. Обратите внимание, что более плотная обрезка также является хорошим вариантом, чтобы выделить ваши снимки.

Поза 2

Поза очень похожа на первую, но этот ракурс лучше подходит для включения в кадр более длинной линии тела модели. И обратите внимание, что одна из ног модели согнута в колене. Это помогает поднять ее задницу для более красивой формы тела.

Фото 4 : Если вы сравните этот снимок с первым, вы заметите, что это почти та же поза, но измененный угол придает изображению другой вид.

Фото 5 : И снова я продолжил с другим расположением рук. Обратите внимание, что рука не поддерживает голову, на самом деле она ничего не поддерживает, она просто находится в волосах.

Фото 6 : И еще один вариант размещения рук и более плотное кадрирование.

Поза 3

Еще одна поза, очень похожая на предыдущие, главное отличие опять же в ракурсе съемки — прямо спереди.В этот момент модель даже не сдвинулась с исходного положения, это фотограф постепенно перемещается вокруг нее.

Фото 7 : Здесь модель уже начала повторять жесты из предыдущих кадров. Не бойтесь принимать эти почти похожие позы, поскольку эти незначительные вариации могут иметь неоценимое значение при окончательном выборе изображений в постобработке.

Фото 8 : Варианты с вытянутыми вперед руками.

Фото 9 : И снова кадрирование крупным планом, но на этот раз с закрытыми глазами.

Поза 4

Мы продолжили следующую простую и простую позу лежа.

Фото 10 : Поза, которую легко описать и действительно легко выполнить.

Фото 11 : Опять же, здесь можно изменить только пару опций. Руки можно соединить под линией груди, как в этом примере. Руки также могут быть вытянуты назад за голову для другого варианта.

Фото 12 : А на этом фото модель попыталась добиться мечтательного взгляда с закрытыми глазами и асимметрично расположенными руками.

Поза 5

Лежит очень низко. Очень хорошо работает и для портретных снимков крупным планом.

Фото 13 : Поскольку моя модель лежала на песчаном пляже, я попросил ее поддержать голову рукой, но в других условиях голова могла касаться земли.

Фото 14 : Здесь я попросил модель поднять голову выше и держать руки асимметрично.

Фото 15 : Следующим вариантом была поза сна с закрытыми глазами.

Поза 6

Лежа на боку. Пара моментов для проверки. Левая нога скрещена над правой. Левая рука упирается в бедро и частично скрыта за туловищем. Правая рука находится под головой, но поддерживает ее только кончиками пальцев. Если бы голова модели полностью поддерживалась рукой, поза просто указывала бы на усталость.

Фото 16 : Следуя ранее описанным инструкциям, модель легко воссоздала образец позы.

Фото 17 : Здесь в основном отличается только положение правой руки. И опускание его на землю мгновенно поднимает ее верхнюю часть тела выше.

Фото 18 : Отсюда она выпрямила опорную руку и подняла тело еще выше.

Поза 7

И, наконец, немного более требовательная поза. Самая большая проблема для модели — сохранять атмосферу расслабленности. Попросите ее запрокинуть голову как можно дальше, немного повернувшись лицом к камере. И эта поза лучше всего работает с закрытыми глазами.

Фото 19 : Если модели удастся выглядеть расслабленной, результаты будут вознаграждены.

Фото 20 : Эта поза является хорошей вариацией предыдущей, так как модели гораздо проще воссоздать ее.

Фото 21 : А здесь я попросил модель поднять повыше и сделал снимок сверху.

Итак, вместе с предыдущими статьями — 7 поз стоя [Часть I] и 7 поз сидя [Часть II] — теперь у вас есть множество поз на выбор.Для большего разнообразия и более динамичного результата я бы предложил выбрать несколько из каждой статьи и смешать их в одной съемке. Вы очень скоро обнаружите, что даже небольшого количества начальных поз более чем достаточно для отличного и продуктивного сеанса.

Все эти иллюстрации и многие другие образцы поз доступны в приложении Posing для мобильных устройств.

Каспарс Гринвальдс — фотограф, живущий и работающий в Риге, Латвия. Он является автором приложения Posing, в котором доступно больше поз и советов по фотосъемке людей.

Возьмите наше руководство по позированию портретов

31 будуарная поза, чтобы она выглядела и чувствовала себя ПОТРЯСАЮЩЕ!

Если вы собираетесь устроить фотосессию в будуаре, то вам нужны убийственные позы в рукаве.

Если вы придете на съемку с набором проверенных поз для будуара (или эталонных изображений!), вы станете лучшим будуарным фотографом. В конце концов, это жанр, в котором вы часто работаете с неопытными клиентами, и вам нужно сделать так, чтобы они чувствовали себя максимально комфортно.

На самом деле, вы хотите большего – вы хотите, чтобы они чувствовали себя сексуальными и сильными!

Конечно, ваш субъект или клиент может быть опытной моделью; тот, который будет естественно работать с камерой с минимальным направлением.

Но даже если это так, заранее спланировать некоторые позы — хорошая идея. Это поможет в моменты, когда что-то останавливается или если модель застревает.

Кроме того, это поможет вам контролировать съемку и реализовать свое творческое видение, что особенно важно, если съемка предназначена для вашего собственного портфолио, а не для клиента.

Итак, какие лучшие позы в будуаре? Это то, что мы здесь, чтобы выяснить.

Как женщина, я надеюсь, что могу дать вам полезную информацию о некоторых изящных и сексуальных позах, которые вы можете включить в свой следующий сеанс в будуаре.

Вы даже можете узнать несколько общих советов о том, как позировать для фотографий, которые вы сможете использовать каждый день.

Начинаем!

31 сексуальная и стильная поза для будуарной фотосъемки

Следующие позы для будуарной фотографии можно воспроизвести как есть или использовать в качестве отправной точки для ваших экспериментов и создания собственных идей для будущей фотосъемки.

Просто помните, что самое главное — сделать съемку позитивной и вдохновляющей для вашего клиента.

Вы хотите, чтобы они ушли с весенним шагом и набором фотографий, которыми они будут дорожить долгие годы! Всегда общайтесь с ними и никогда не ставьте их в какие-либо позы, которые им неудобны.

Даже если ваш объект — платная модель на фотосессии — то же самое.

Итак, давайте посмотрим. Обратите внимание, что в этом посте мы фокусируемся только на позах в будуаре для женщин — смотрите здесь фото идеи для мужского будуара.

1. Руки вверх поправляют волосы

Авторы и права: Йоханн Либот

Эта поза хорошо смотрится как спереди, так и сзади. Попросите вашу модель поднять обе руки, как будто они поправляют волосы.

Или, что еще лучше, отправьте их на на самом деле сделайте прическу — вы можете поставить их перед зеркалом, если это поможет. Выполняя деятельность, они будут заниматься чем-то естественным.

В качестве снимка для будуара эта поза отлично смотрится в сочетании со свободным топом или свитером. Когда модель поднимает руки, вы обнажаете живот, ягодицы и бедра. Он также отлично работает на пляже или на улице, когда включает позы бикини.

2. Лежа, играя в прятки

Фото: Ferdinand Studio

Это красивая будуарная поза, которая добавит вашему образу элемент таинственности.

Попросите вашу модель лечь на спину, подняв одну руку так, чтобы она закрывала одну сторону лица. Вы можете помочь ей использовать другую руку, чтобы потянуть первую на место — таким образом, она может создать прямую линию посередине ее лица.

Эта будуарная поза хорошо смотрится при съемке сверху (как на фото), но вы также можете поэкспериментировать, сфотографировав ее сбоку.

3. Лежа на спине, скрестив одну ногу

Кредит: HFE Co

Добавьте эту клиентоугодную в свой список будуарных поз – не пожалеете. Модель лежит на спине, одна нога согнута, а другая скрещена на ней. Небольшой изгиб сзади придает телу красивый изгиб.

Если у вас есть такой реквизит, как шляпа, вы можете включить его; в противном случае попробуйте провести рукой по волосам или мягко коснуться лица.

4. Лежа на животе с приподнятой верхней частью тела

Авторы и права: Guido Fua

Если ваш набор для фотосъемки в будуаре включает диван или кушетку, попробуйте это положение. Используйте подлокотник мебели в качестве опоры для верхней части тела модели, создавая изгиб вдоль бедер и спины.

Как вы узнаете из большинства поз в будуаре, добавление изгибов женскому телу лестно и эстетично.

5. Лежа на боку с распущенными волосами

Фото: Ferdinand Studio

Эта будуарная поза прекрасно работает, когда у вашей модели или клиента длинные волосы.

Попросите их лечь на бок — они могут лечь, положив голову на руку, чтобы сделать позу более естественной, — и уложите их волосы так, чтобы они были распущены.

6. На четвереньках с поднятой ногой

Кредит: Андрей Звягинцев

Если все сделано правильно, эта поза может действительно разогреть вашу будуарную фотосессию.

Убедитесь, что вашему объекту комфортно принимать положение ползания. Стоя над ними, они могли почувствовать себя порабощенными; съемка снизу или с уровня модели создает гораздо более впечатляющий кадр.

Чувственность позы в изгибе спины, ударе ногой. Попросите вашу модель представить себя кошкой, крадущейся, чтобы получить лучшую форму и движение в позе.

7. Лежа на спине лицом в сторону

Фото: Ferdinand Studio

Иногда лучшие будуарные фотографии получаются из самых простых поз в сочетании с правильным стилем и реквизитом.

Для этой позы ваш клиент или модель должны лечь на спину.Вместо того, чтобы смотреть прямо в камеру (хотя, конечно, вы можете попробовать и это), попросите их повернуть голову в сторону.

Слегка расположив ноги в противоположном направлении от лица, вы создадите красивый S-образный изгиб тела модели. Вы также можете попробовать это с фотографией в молочной ванне (см. руководство).

8. Сидение на лестнице с опорой головы на руку

Фото: Игорь Менезес

Простая лестница открывает целый ряд будуарных поз.Один из вариантов — снимать с вершины лестницы вниз, когда ваша модель смотрит вверх.

Предложите объекту откинуться, положив голову на руку, чтобы создать простое, но эффектное дополнение к вашей будуарной фотосессии.

9. Лежа на боку и обняв торс

Фото: Александр Кривицкий

Есть ли что-нибудь более искусно-чувственное, чем нежный изгиб женской спины? Это одна из поз для будуара, которую стоит попробовать, если вы действительно хотите это запечатлеть!

Любая поза, снятая со спины, является безопасной позой для клиентов, у которых нет опыта работы будуарными моделями.Это не слишком импозантно и не требует от них слишком многого, так как лица не видно.

Кроме того, когда дело доходит до выбора фото со съемок в будуаре для покупки, они оценят наличие ряда вариантов, в том числе тех, которые тонко и артистично передают красоту их тела.

Это популярная поза для будуарных фотосессий больших размеров, так как все прекрасные изгибы бедер, плеч и шеи можно художественно подчеркнуть.

10.Простая поза на коленях

Кредит: Тимофей Уров

Вам не всегда нужно, чтобы ваши будуарные позы были преувеличенными или мощными, чтобы быть эффективными — простые позы тоже могут работать.

Для начала можно попросить клиента или модель встать на колени на кровати и немного отвести взгляд от камеры. Эта поза может помочь вашему клиенту легко погрузиться в будуарную фотосессию.

Не забывайте обращать внимание на тонкие детали, например, на то, как они держат пальцы.Это будет иметь большое значение для финального кадра, поскольку руки передают, напряжен ли объект или расслаблен.

11. Сидя на диване с вытянутыми ногами

Авторы и права: Ferdinand Studio

Некоторые позы в будуаре выигрывают от того, что фотограф получает камеру с возвышенного ракурса. Это один из них, так как перспектива сверху вниз позволяет запечатлеть полную позу в кадре, а также получить лестный ракурс тела модели.

Совет для профессионалов — убедитесь, что вы достаточно высоки, чтобы вы могли использовать объектив с фокусным расстоянием более 50 мм, при этом корпус вашей модели по-прежнему подходил к оправе.Если вы не достаточно высоки, вам придется использовать широкоугольный объектив, который может искажать детали и давать нелестные результаты.

12. Сидя на краю скамейки

Авторы и права: Гарин Чедвик

Несмотря на название, будуарные фотосессии не обязательно должны проходить в будуаре или спальне. Такие позы могут работать везде, где есть на что опереться или присесть, будь то кухонная скамейка или раковина в ванной.

Чтобы эта поза работала как будуарная поза, попросите вашу модель откинуться на руки и найти угол, который подчеркивает и удлиняет ее ноги.

13. Сидя вперед со скрещенными ногами

Авторы и права: Studio Dee

Это немного более сложная поза, но при правильном выполнении она выглядит невероятно.

Это также одна из лучших будуарных поз, позволяющая умело сохранить скромность модели или клиента — даже без одежды и реквизита.

Предложите субъекту согнуть одну ногу вверх и подогнуть другую ногу под телом. Затем им нужно наклониться вперед, уперев руку в ближнюю к камере ногу.Пальцы и пальцы ног должны быть мягко заострены.

Ключ к этой позе — убедиться, что модель чувствует себя расслабленной и уверенной: вы хотите, чтобы тело создавало мягкие, почти балетные формы.

14. Сидя с закрытым туловищем

Фото: Jerzy Gorecki

Это одна из самых популярных поз в будуарной фотографии, позволяющая скрыть тело модели со вкусом. Ваш объект не должен обнажаться — это по-прежнему отличная будуарная поза для снимков в нижнем белье.

Вы также можете поэкспериментировать с установкой освещения в виде бабочки в этой позе, что поможет добавить бликов в глаза модели.

Профессиональный совет: следите за тем, чтобы нижняя часть колена не была направлена ​​прямо в камеру. Лучше всего смотреть в сторону или под углом. 15. Сидя на кровати, вид сзади. Ваши будуарные фотосессии.

Для этого расположите модель в центре кровати, слегка раскинув руки в стороны.

Привлекательные предметы гардероба или реквизит помогут сделать интересный кадр. Обратите внимание на симметрию в композиции.

Другой вариант: заставить модель смотреть немного в сторону, чтобы открыть часть лица. Возможно, вам придется попросить ее заправить волосы за ухо, чтобы ее лицо не закрывалось.

16. Сидя на мебели с поднятой ногой

Фото: Ferdinand Studio

Эта поза очень хорошо работает с высоким предметом мебели или струнным инструментом, таким как пианино, но если у вас нет одного из лежащих вокруг комода или стола будет работать так же хорошо.

Расположите клиента или модель на плоской поверхности, вытянув одну ногу вниз, а другую согнув примерно на уровне колена.

Если вы используете комод, вы можете немного выдвинуть один из ящиков, чтобы дать модели место для опоры ступни согнутой ноги.

При использовании стола она может положить ногу на колено другой ноги или поставить ногу на поверхность стола. Последнее работает лучше, если она больше откидывается назад, так как согнутая нога будет на высоте бедра.

Запустив одну руку в волосы, вы сделаете очень сексуальную будуарную фотографию.

17. Лежа с захватом руки за запястье

Фото: Ferdinand Studio

Существует множество будуарных поз для лежания, и это еще один простой, но эффективный вариант.

Попросите вашего клиента или модель лечь, подняв руки над головой, одной рукой держась за запястье другой. Затем она может смотреть в сторону или прямо в камеру, или даже вообще закрыть глаза.

Попробуйте запечатлеть эту позу с разных ракурсов, чтобы убедиться, что вы получаете наилучшее кадрирование.

18. Сидя на каблуках и глядя через плечо

Авторы и права: Куку Мариус Даниэль

Это одна из тех великолепных будуарных поз, которые подчеркивают спину или попу модели (или и то, и другое — в зависимости от наряда).

Попросите вашего клиента или модель встать на колени, сесть на пятки, а затем попросить их посмотреть в камеру через плечо.

Реквизит может сделать ваш будуарный образ более интересным и занять руки вашего объекта. Леденец на палочке (как на фото выше) создает атмосферу Лолиты, но вы также можете попробовать цветок, чтобы сделать ваши будуарные фотографии более мягкими.

19. Приседание и взгляд через плечо

Кредит: Куку Мариус Даниэль

Эта будуарная поза похожа на предыдущую, за исключением того, что на этот раз модель или клиент приседает, а не стоит на коленях на земле.

При постановке модели вы можете заставить ее положить руки на ноги или провести ими по волосам.

20. Сидя на кровати, положив руки на колени

Кредит: Craventure Media

Если вы застряли на идеях для фото в будуаре, может помочь просто вернуться к основам. Пусть ваш клиент разогреется перед съемкой, сидя или небрежно вставая на колени на кровати, мягко положив руки на колени.

Вы можете сделать этот безупречный снимок с ярким светом и чистым окружением или просто насладиться смятыми простынями и искусной «прической» для более расслабленной атмосферы воскресного утра.

21. Сидя на табурете, наклонившись вперед

Фото: Alexander Jawfox

Многие будуарные фотографы любят позировать своих клиентов на плюшевых шезлонгах или королевских креслах (и не поймите меня неправильно, это основные элементы будуарной фотографии для причина!). Но хорошая новость заключается в том, что вам не нужна сексуальная мебель для создания сексуальной фотосессии в будуаре.

Простая металлическая или деревянная табуретка — отличная опора, позволяющая вам поиграть с множеством дополнительных будуарных поз.

Вот один из вариантов: попросите вашего клиента или модель сесть верхом на табурет, опираясь на руки вперед. Наклон вперед — одна из лучших позиций для акцентирования плеч и груди модели.

22. Руки подняты и опираются на голову

Авторы и права: Danielle Reese

Как известно любому фэшн-фотографу или фотографу-портретисту, одна из самых больших проблем при позировании моделей заключается в том, чтобы найти для них какое-то занятие руками. Войдите в эту позу, которую вы обязательно должны сохранить в своем списке фото идей для будуара.

Попросите вашего клиента поднять обе руки вверх и положить их на голову. Для чувственной фото в будуаре важно расслабить руки, чтобы они мягко опускались, а кисти не были напряжены или сжаты в кулаки.

Если вы снимаете мощные и сильные будуарные фотографии, вы можете попросить ее сцепить руки над головой, держа обе руки прямо. Просто четко определите, какой стиль фотографии вы хотите, и дайте указания, как правильно позировать.

Эта поза хорошо работает независимо от того, стоит ли объект (если вы делаете снимок в полный рост, попробуйте заставить его стоять, скрестив одну ногу прямо перед другой для более мягкой позы, или ноги прямые и на ширине плеч для силовой позы) или сидя.

23. Поднимите колени и лягте на спину с опорой на руки

Фото: Pexels

В зависимости от клиента и стиля сеанса вам могут понадобиться будуарные позы, которые будут жесткими, сексуальными и сильными. В таком случае… вот вам!

Для этой позы колени согнуты, ступни вытянуты, руки согнуты под углом 90 градусов, спина прогнута, голова запрокинута.

Получение правильных углов и линий на теле будет иметь решающее значение для конечного изображения, так что не торопитесь, пока не добьетесь нужного результата.

24. Лежа с выгнутой спиной

Авторы и права: Michael Mcauliffe

Это еще одна отличная поза, которую можно включить в любую будуарную фотосессию. Клиент должен лежать, руки вытянуты над головой, ноги согнуты вверх, ступни вытянуты.

Убедитесь, что изгиб их спины преувеличен, чтобы подчеркнуть изгибы тела.

Конечным результатом станет будуарная фотография, которую они будут любить и хранить вечно.

25.Тело сбоку, лицом к камере

Фото: Danny Swellchasers

В этой позе для будуара есть все: изгибы спины и груди модели, сексуальный намек на плечо и испепеляющий взгляд в камеру.

Постановка модели с волосами, закрывающими один глаз, придает дополнительный уровень драматизма финальной фотографии в будуаре. Эта техника также используется фэшн-фотографами при позировании моделей.

26. Лежа с повернутыми ногами в одну сторону

Авторы и права: Ник Карвунис

Мы уже рассмотрели ряд будуарных поз для лежания, и вот еще один вариант, чтобы не отстать от рукава.

Вместо того, чтобы вытягивать или сгибать ноги, попросите вашего клиента или модель повернуть их в одну сторону.

Вместо того, чтобы оставаться в этой статичной позе, продолжайте щелкать камерой, когда субъект движется и растягивает свое тело.

Это отличная поза для фотосессии пар в будуаре, так как ноги/колени могут быть направлены в сторону второй половинки.

27. Сидя, одна нога согнута внутрь, а другая отведена назад

Кредит: Дайнис Граверис

Вы когда-нибудь делали позу голубя в йоге? Это не только отлично подходит для раскрытия бедер, но и как будуарная поза!

Попробуйте более мягкий вариант, заставив объект согнуть переднюю ногу и наклониться вперед.

28. Откидываясь назад

Авторы и права: Шарон Маккатчеон

Теперь несколько поз, которые вы можете использовать для добавления деталей к своей будуарной фотосессии.

Попросите клиента или модель лечь и откинуться назад, чтобы их шея была вытянута, а голова запрокинута назад.

Это одна из лучших поз в будуаре для акцентирования декольте и съемки крупных планов груди, нижнего белья и украшений.

29. Откидываясь назад с вытянутой шеей

Кредит: MFreedom89

Подобно предыдущему, вы также можете использовать позу с откинутой назад и вытянутой шеей под углом сбоку.Используйте драматическое освещение, чтобы добавить глубины изображению и выделить изгибы груди.

30. Лежа с поднятыми коленями

Авторы и права: Артем Лабунский

Это простая будуарная поза, которую стоит попробовать, если вы хотите получить детальные снимки ног. Если у вас есть красивые чулочно-носочные изделия в стиле вашей будуарной фотосессии, еще лучше.

Расположите камеру над плечом модели и снимайте вдоль тела, чтобы кадр был близким и интимным.

31. Лежа с поднятыми ногами на стене

Авторы и права: Castorly Stock

Еще одна классическая поза для репертуара будуарной фотосъемки: ноги у стены. Посмотрите, какие фигуры и формы вы можете создать, просто расположив ножки по-разному.

Позиционирование клиента с прямыми ногами и одной скрещенной на другой может сделать мощный снимок, особенно если добавить к этому высокие каблуки.

Босые и расслабленные ноги создают более мягкую будуарную фотографию с ногами на стене.

Как правильно позировать клиентов для съемки в будуаре: 5 советов

Теперь, когда вы увидели несколько потрясающих поз для будуара, которые можно скопировать, поэкспериментировать и использовать при следующей съемке, пришло время взглянуть на несколько общих советов по позированию. может помочь облегчить жизнь:

1. Расслабьте модель

Если вы снимаете с клиентом, который имеет ограниченный опыт работы в качестве модели, первое, что вам нужно сделать, это помочь ему расслабиться.

Если вы уже занимались портретной фотосъемкой в ​​прошлом, возможно, у вас уже есть в рукаве какие-то приемы по установлению взаимопонимания с клиентами — например, включить музыку или сказать что-нибудь, чтобы рассмешить их.

Специально для будуарной фотосъемки вы также можете начать с нескольких снимков в одежде и раздеться, чтобы показать больше их тела, пока они расслабляются во время сеанса.

2. Начните с простого

Точно так же, если вы планируете сложные или детализированные позы, лучше оставить их на более поздние этапы съемки, когда клиент привыкнет к ним.

Начните с простых поз — например, стоя на коленях на кровати — и продолжайте.

3. Используйте реквизит

Реквизит очень важен для будуарной фотографии — не только потому, что он делает ваши фотографии более интересными, но и потому, что он дает объекту занятие.

Реквизит, который вы будете использовать, будет зависеть от настроения, которое вы хотите создать во время съемки. Ваша будуарная фотосессия направлена ​​на то, чтобы клиент почувствовал себя сильным и доминирующим? Или мягкий и чувственный? Вот в чем разница между хлыстом и россыпью цветов!

Для непринужденной атмосферы ваша модель может сжимать кружку горячего кофе или лежать на кровати и листать журнал.

Для игривой фотосъемки в будуаре они могут грызть конфеты или слизывать глазурь с кекса.

Всегда сначала разговаривайте со своими клиентами и выясняйте, какой реквизит им удобнее использовать.

4. Уделите внимание стилю

В будуарной фотографии вы также захотите использовать стиль, чтобы создать настроение съемки и подчеркнуть красоту объекта.

Возможно, вы делаете укладку самостоятельно, работаете с опытным стилистом или позволяете клиенту вести себя и одеваться самостоятельно. В любом случае, как фотограф, вы должны обращать внимание на элементы стиля, чтобы убедиться, что они работают в композиции.

Кроме того, не забудьте запечатлеть все важные элементы стиля во время фотосессии в будуаре. Например, если клиент — будущая невеста, он может захотеть, чтобы вы выделили его обручальное кольцо или свадебный пояс с подвязками на своих изображениях. Обязательно включите эти элементы в свою позу.

5. Сохраняйте динамичность

Хотя мы только что дали вам 31 позу для будущей фотосъемки, это не значит, что вы должны держать их все статичными.

Идеальная постановка модели — отличный способ воплотить задуманное в кадре.Однако в других случаях ваша будуарная фотография может выиграть от некоторого движения.

Используйте эти позы в качестве отправной точки, заставляя модель двигаться и течь — это создаст более динамичные и естественные изображения, где они не будут слишком жесткими.

Конечный результат? Будуарные фотографии, которыми вы будете гордиться, а ваш клиент полюбит.

Заключительные слова

Я надеюсь, что этот пост вдохнул в вас новые идеи для будущей фотосъемки и вы нашли отличные позы, которые можно взять с собой на следующую съемку!

Если у вас есть какие-либо вопросы или ваши любимые позы для будуара, которыми вы хотите поделиться, пишите их в комментариях ниже. Мы хотели бы услышать от вас.

Лежание — Разбивочный курс позирования

Позирование — одна из самых важных частей работы фотографа-портретиста. Вы ДОЛЖНЫ уметь позировать женщин всех типов телосложения, если хотите, чтобы женщины были вашими клиентами. Сью потребовалось много практики, но она может сказать, что освоила позирование женщин и хочет, чтобы вы тоже овладели этим! Просмотр нашего курса Posing Breakdown — это первый шаг!

Когда женщина входит в вашу студию, точное знание того, какие позы ей льстят, поможет вам сосредоточиться на том, чтобы оказать ей ОТЛИЧНУЮ УСЛУГУ.Вместо того, чтобы беспокоиться о том, как позировать, курс Posing Breakdown подготовит вас к работе и заставит вашего клиента чувствовать себя прекрасно на каждом этапе пути!

Сью очень легко научила вас позированию. Она создала книгу по позированию, которая шаг за шагом проведет нас по позированию, а также сняла ее в замедленном режиме и в режиме реального времени, чтобы мы могли посмотреть здесь. Она показывает нам, как позировать как худощавым, так и фигуристым женщинам.

Правила позирования Сью:

Подбородок | Плечо | Руки | Песочные часы | Язык тела | Асимметрия | Соединение

ПРАКТИКА, ПРАКТИКА ПРАКТИКА всех этих поз и правил позирования.Если вы все еще не чувствуете себя комфортно, позируя женщинам, продолжайте делать снимки для создания портфолио, тренируйтесь с друзьями, когда вы на девичнике, тренируйтесь со своим партнером. Вы начнете видеть, как легко это дается вам во время стрельбы, как только вы попрактикуетесь.

Подбородок вперед:
  • Упирающийся подбородок и в худощавое, и в пышное тело не льстит фотографии
  • Вы хотите задействовать подбородок.
  • Используйте руку как «подставку для подбородка», чтобы направлять подбородок.
  • Попросите их подтолкнуть подбородок к вам
  • Когда вы заставляете их задействовать подбородок, начинают задействоваться и глаза
  • Выдвигание подбородка вперед всем льстит!
Позирование с использованием Apple Box:

Яблочные коробки — это то, что Сью использует для позирования реквизита, и их можно использовать для создания множества разных поз для ваших клиентов. Позирование с коробками дает вам множество способов задействовать руки, руки и плечи вашего клиента. Яблочные коробки, показанные в этих видеороликах, стоили по 34 доллара за штуку.

  • Вы можете использовать ящики, чтобы люди могли опираться на них, чтобы приподнять их, придать форму их телу и т. д.
  • Вы можете использовать коробки для создания треугольников с частями тела, которые сделают фотографии более интересными.
  • Не поворачивайте их тело слишком далеко, потому что оно начнет выглядеть разъединенным.
  • Всегда ищите асимметрию в руках
  • Отодвинь сиськи
  • Их плечи должны быть подняты выше локтей. Не позволяйте им выступать вперед на шее и плечах! Убедитесь, что они сидят.
  • Следите за пальцами!
Формирование тела и плеч:

При позировании так важно позировать с ног на голову. Постановка ног вверх позволяет формировать бедра в зависимости от положения ног.

  • Когда она поднимается на один носок в положении стоя, это позволяет ей согнуть колено и принять форму талии, что создает форму песочных часов
  • Создание формы песочных часов прекрасно подходит как для фигуристых, так и для стройных фигур
  • Когда они начнут двигать ногами, вы можете изменить положение их бедер
  • Затем вы можете начать использовать руки и руки, чтобы создать еще больше формы и определить форму вокруг их талии
  • Выпрямив бедро и согнув один локоть немного позади талии, вы создадите отличную форму
  • Пусть она коснется внешней стороны бедер и поднимет руки вверх, слегка согнув локоть.Не отводите плечи назад и не наклоняйте плечи вперед!
  • Изменение положения плеч очень быстро изменит язык тела!
  • Когда вы принимаете позы с вращением, то, как вы ставите локоть, очень важно! Убедитесь, что вы не закрываете форму груди — вы же не хотите потерять эту форму.
  • Не поворачивайтесь так далеко, чтобы ее нос не сломал линию щек.
Позирующие руки:

Используйте точки касания при движении и постановке рук.Потренируйтесь перед зеркалом, двигая руками по точкам касания на собственном теле. Вам нужно научиться этому, чтобы продемонстрировать своим клиентам.

  • Прикасайтесь к животу, только если ваша клиентка беременна
  • Никаких рук на ее бюсте! Ни ваш клиент, ни ее партнер
  • Не прикрывайте горло или «ромб»
  • Вы хотите «балетные» руки
  • Держитесь подальше от когтистых пальцев, жестких рук, «громовых птиц», кулаков и тыльной стороны кисти.
  • Всегда надо следить за руками! Они быстро вернутся к нежелательной позе.
Правило девяток:

Если вы чувствуете себя немного застрявшим, когда фотографируете своего клиента, начните двигать его лицо и плечи. Вы хотите посмотреть на лицо в девяти положениях, прежде чем решить, какой угол выглядит лучше всего.

  • Не отводите нос так далеко от себя, чтобы он не упирался в щеку, и вам не нужно слишком много белизны в глазах
  • Положение лица «вверх» больше подходит для худощавых фигур, а положение «вниз» — для округлых форм.
Поза лежа – кривые:

Лежащая поза — такой красивый портрет, и она была одной из самых продаваемых позиций Сью.

  • Попросите ее лечь на живот так, чтобы давление оказывалось на живот, а не на колени.
  • Будьте осторожны с пожилыми клиентами или клиентами с травмами колена, потому что они могут быть не в состоянии сделать это.
  • Вы хотите, чтобы руки были отведены от плеч и направлены вперед.
  • Поднимите подбородок вперед, чтобы соединиться с плечом.
  • Ее колени и ступни должны быть за кадром.
Позы наклона/лежа:

Позы с наклоном отлично подходят женщинам с пышными формами. Эти позы очень лестны!

  • Стоя Наклон:
    • Попросите ее немного расширить свою стойку и повернуть переднюю ногу к вам, а заднюю ногу под углом 45 градусов от вас.
    • Пусть она опустит переднее плечо и слегка согнется в талии.
    • Скажи ей, чтобы она выдвинула подбородок вперед и приблизила его к плечу.
  • Наклон сидя:
    • Попросите ее сесть в обычное сидячее положение под углом 45 градусов к вам.
    • Скажи ей, чтобы она немного согнулась в талии.
    • Руки их доходят до боковых сторон бедер, а локти отходят назад.
    • Направьте подбородок вперед к переднему плечу.
Модная поза:

Модная поза отлично подходит для худощавых тел, потому что вы можете получить пространство вокруг тела, необходимое для того, чтобы эта поза выглядела хорошо.Это очень модная поза. Гораздо более лестно открыть пышное тело, чем закрыть его, как в этой позе.

  • Используйте ящики в шахматном порядке, чтобы одно колено было выше другого, чтобы получился треугольник между ногами.
  • Убедитесь, что плечи не обращены прямо к камере. Поставьте их еще на 45 градусов.
  • Создайте больше треугольников, заставив ее коснуться «точек касания» руками.
  • Округлая спина — это нормально, потому что это скорее модный стиль.
  • Когда она поднимается на носок с согнутым коленом, ее нога удлиняется.
  • Убедитесь, что вы не стреляете в нее
Поза девушки с обложки:

Эта поза должна выглядеть расслабленной, а не жесткой и неуклюжей, и Сью дает вам советы и рекомендации в этом видео, как достичь расслабления:

  • Попросите их отвести одно бедро в сторону, но НЕ позволяйте им наклоняться в сторону, как чайник, и не опускайте противоположное плечо
  • Для начала они часто кладут руки на бедра, но вам нужно найти самую маленькую часть их талии, и именно там должны быть их руки
  • Пусть они немного подтянут руки к пупку.Это создает искусственные отходы.
  • Не позволяйте им раскачивать плечи! Не позволяйте им горбиться и держать напряжение в плечах.
  • Слегка наклоните их вперед к себе для кривых.
  • Есть небольшая асимметрия, одна рука выше другой.
  • Потренируйтесь на себе перед зеркалом.

 

 

 


 

Следите за нашим курсом «Позирование портретов в танцевальном стиле» дальше!

 

Лучшая 22 поза для рисования лежа

Ваши рисунки в позе для рисования готовы на этом сайте. Drawing Lay Down Pose — это предмет, который сегодня ищут и предпочитают пользователи сети. Вы можете получить позу для рисования здесь. Сохраните все изображения без лицензионных отчислений.

Как рисовать позу «лежа» Учебник с рассказом — Рисование позы лежа

ЧИБИ! Предварительный заказ книги: http://a.co/bx8kU1k «Искусство манги» на Amazon: http://a.co/7OfnrRK «Мастерство манги 3» на Amazon: http://amzn.com/1440340935 «The . ..

У нас есть 7 изображений о рисовании Lay Down Pose изображения, фотографии, картинки, фоны и многое другое.На такой странице у нас также есть несколько изображений. Например, png, jpg, анимированные GIF-файлы, изображения, символы, черно-белые изображения и т. д. Если вы ищете тему Drawing Lay Down Pose, вы посетили идеальную сеть. Наша страница всегда дает вам подсказки для просмотра изображения самого высокого качества, пожалуйста, ищите и находите больше поучительных статей и изображений, которые соответствуют вашим интересам.

  • Позы лежа Женский рисунок … | 736×693 px
  • Изображение Результат Лежа … | 189×267 px
  • Женщина лежа Поза Фото … | 325×280 px
  • Eps 10 Векторная иллюстрация … | 598×519 px
  • Как нарисовать девушку… | 717×989 px
  • Сможет ли кто-нибудь… | 236×192 px
  • День 28 Как рисовать… | 1080×796 px
  • Некоторые лежачие позы Xong … | 595×842 px
  • Trendy Drawing Body Poses Laying … | 236×236 px
  • Поза лежа 1 Автор … | 800×360 px
  • Жизнь Рисование Лежа Позы … | 1280×720 px
  • Навык рисования Позы лежа … | 1280×876 px
  • Эскиз Поза Время 02 Лежа … | 480×360 px
  • Эскиз Поза Время 02 Лежа … | 320×180 px
  • Лежа Справочник по рисованию и … | 1345×1269 px
  • Укладка рисунков позы Чиби … | 472×247 px
  • Руководство по позированию для фотографирования женщин… | 600×250 px
  • Лучший художественный справочник Позы Укладка … | 474×244 px
  • Коллекция Силуэты Милые Дамы Красивые… | 364×280 px
  • Сессия рисования жизни влюбленных … | 1600×1067 px
  • Как нарисовать человека… | 1280×720 px
  • Лежащая женская сторона Размеры … | 800×240 px
  • Справочник по рисунку Позы лежащего мужчины … | 474×474 px
  • Как нарисовать человека… | 400×244 px
  • Пин от пользователя Silverar19 на Silverar16 … | 736×496 px
  • Этот сайт представляет собой открытое сообщество, где пользователи могут делиться своими любимыми изображениями в Интернете. Все изображения или изображения на этом сайте предназначены только для личного использования. Категорически запрещается использовать эти изображения в коммерческих целях, если вы создатель и обнаружит, что эта фотография опубликована без вашего разрешения, пожалуйста, сообщите нам о нарушении авторских прав в цифровую эпоху.

    Если вы считаете, что этот сайт полезен, поддержите нас, поделившись этой записью в своих учетных записях в социальных сетях, таких как Facebook, Instagram и т. д., или вы также можете загрузить эту страницу блога с заголовком Drawing Lay Down Pose, используя Ctrl + D для единиц ноутбук с операционной системой Windows или Command + D для ноутбуков с операционной системой Apple. Если вы используете смартфон, вы также можете использовать меню ящика используемого вами браузера. Будь то операционная система Windows, Mac, iOS или Android, вы все равно сможете добавить эту страницу в закладки.

    ‘:»»)+’

    ‘+a+»

    «}1==P.relatedPosts&&(u.innerHTML=m+=»»)}},msRandomIndex=function(e){var t,a=P.jumlahRelatedPosts+ 1,l=e.feed.openSearch$totalResults.$ta,r=(t=0

    советов по позированию для эффектных будуарных снимков

    Советы по позированию для ярких образов будуара с Лори Пул

    Правила позирования 1.0

    Все мы слышали основные правила позирования для портретной съемки: кривая S, кривая C, поза I, лезвие руки, отталкивание бедер от камеры и поворот тела на три четверти вместо того, чтобы фотографировать прямо. на.Все это отличные приемы позирования, и эти правила существуют не просто так. Правила позирования разработаны, чтобы помочь вам польстить вашим портретным клиентам при преобразовании их трехмерных образов в двухмерную среду. Если вы не слышали о правилах, которые я только что перечислил, обязательно потратьте некоторое время на их изучение.

    Правила позирования 2.0: Будуарное издание

    По моему опыту, будуарная фотография добавляет совершенно новый набор правил. Почему? Во-первых, природа будуарной фотографии часто означает, что ни вы, ни ваши клиенты не можете полагаться на грамотный выбор гардероба, который поможет сгладить проблемные зоны.Когда клиент одет в нижнее белье, мало что можно скрыть. Во-вторых, многие будуарные клиенты ищут будуарный опыт, чтобы изменить то, как они воспринимают себя и как они относятся к своим так называемым проблемным зонам. В широком смысле женщины хотят видеть, как их уникальные тела (которые могут соответствовать или не соответствовать традиционным стандартам красоты) могут рассматриваться как красивые, сексуальные и желанные. Это означает, что как будуарные фотографы мы работаем с клиентами практически без одежды и должны использовать тщательное позирование и освещение, чтобы подчеркнуть их лучшие черты и доказать им, что они на самом деле прекрасны.

    Я не собираюсь давать вам 10 поз для запоминания или предлагать разные идеи поз для разных типов телосложения. Хотя такого рода советы, безусловно, полезны для расширения вашего репертуара позирования, они не помогут вам понять, как польстить женскому телу. Вместо этого я собираюсь дать вам мои любимые приемы позирования, которые помогут вам научиться критически относиться к способам сделать любое тело более длинным, пышным и женственным.

    Когда я собираюсь представить клиента, мой мыслительный процесс включает в себя следующие вопросы:

    1. Какова общая концепция позы?
    2. Что делают ноги?
    3. Что делают руки?
    4. Выгнута ли спина?
    5. Куда направлена ​​голова?
    6. Какое выражение лица я хочу видеть?

    Я обучаю своего клиента последовательно отвечать на эти вопросы, чтобы создать динамичную и привлекательную позу. Читайте дальше, чтобы узнать о небольших хитростях, которые я использую на каждом этапе, чтобы оживить позу.

    Совет 1. Концепция позы — будьте буквальными

    В сердце будуара мы пытаемся создать лестные и красивые образы чьего-то тела. Это отличается от большинства портретов, где лицо является наиболее важным элементом. Это означает, что нам нужно иметь представление о том, что делает тело или какую часть тела мы хотим изобразить. Самая удачная поза начинается с ясного видения.Это означает, что вы, фотограф, должны контролировать каждый аспект позы.

    Думай буквально. Начните с вопроса: «Она сидит, лежит или стоит?» Не начинайте со слов: «Я представляю, как она соблазнительна на кровати». Что это хотя бы значит? Если у вас в голове нет конкретных деталей, вам будет сложно направить своего клиента или собрать воедино образ. Другие моменты, которые следует учитывать: это ее портрет целиком или вы выделяете определенную часть тела? Подумайте, как освещение будет взаимодействовать с позой. Свет скользит по ее телу, показывая мускулатуру или контуры? Или свет проникает сквозь изображение, чтобы скрыть текстуру поверхности, такую ​​как целлюлит или морщины? Как только у вас будет готова общая концепция, вы можете работать над уточнением позы, используя настройки ниже.

    Совет 2. Ноги – удлиненные

    Многие будуарные образы можно быстро улучшить, удлинив ноги. Удлиняя ноги, мы сохраняем правильные пропорции между ногами и туловищем, что помогает клиенту не выглядеть приземистым.Чтобы удлинить ноги, сначала убедитесь, что ноги не слишком согнуты, сокращая расстояние между ступнями и туловищем. Но и прямые ноги нам не нужны. Старая пословица «Если гнётся, гнись» по-прежнему актуальна.

    После того, как вы найдете золотую середину «не слишком согнутые, не слишком прямые» для ног, вашим следующим шагом будет наведение носков. Направление пальцев ног добавляет дополнительные шесть дюймов или около того к длине ноги. Он также задействует икроножные мышцы, которые помогают сделать ноги более стройными. Наконец, точка носка придает позе больше энергии, так что она не кажется плоской и безжизненной.

    Совет 3. Руки — дайте им задание

    В большинстве поз поза будет выглядеть наиболее естественно, если рукам дать задание. Будь проще. Проведите пальцами по ее волосам. Проведите руками по части тела — ноге, бюсту, шее. Потяните за бретельку бюстгальтера. Сдвиньте нижнее белье вниз. Рука на бедре. Fingermouthing (да, это реальный термин). Как и во всех портретах, соблюдайте основные правила: запястье согнуто, пальцы расслаблены, никаких кукольных рук, никаких когтей.

    Совет 4. Спина – Arch That Back

    За очень немногими исключениями, почти каждая будуарная поза включает выгибание спины, чтобы создать приятный изгиб туловища. Выгибание спины — типичный штрих, который оживляет позу. Это преувеличение осанки меняет позу с плоской и статической на динамическую.

    Правильная арка помогает создать иллюзию фигуры песочных часов. Выгибание поднимает и подчеркивает линию бюста, подтягивает талию и отодвигает бедра назад. Отведение бедер назад создает лучший изгиб на внешней стороне бедра и делает попу более округлой и полной.Та же самая поза без прогиба спины создает коробчатый и бесформенный силуэт, а самому образу часто не хватает живости и яркости.

    Выгибание спины предназначено не только для поз стоя или в вертикальном положении — моих клиентов обучают различным способам прогибания, независимо от того, стоят ли они, сидят, стоят на коленях, лежат на спине или на животе.

    Совет 5. Голова – удлините шею

    Первое, что я думаю о размещении головы, всегда связано с освещением. Короткий свет — мое любимое освещение для лица, а это значит, что я почти всегда направляю лицо клиента к свету.Кроме того, я ищу способы удлинить шею и уменьшить линию подбородка. Научите свою клиентку выдвигать подбородок вперед, чтобы удлинить и определить. Я также слежу за тем, чтобы, когда она выгибала спину, она не поднимала плечи. Плечи опущены вниз, чтобы шея оставалась длинной.

    Реклама

    Если ваш клиент лежит, попросите его поднять подбородок вверх. Во-первых, она не дает ей подвернуть подбородок и создать неприглядную линию подбородка. Во-вторых, он удлиняет шею. В-третьих, он подчеркивает силуэт, созданный аркой спины.Это правило особенно важно, если вы снимаете под углом над головой вашего клиента. Вместо того, чтобы стрелять в макушку, пусть она приподнимет подбородок, чтобы получить больше лица.

    Совет 6. Выражение — будьте буквальными (снова)

    Когда я говорю своим клиентам, что им не нужно практиковать мимику перед съемками, я испытываю огромное облегчение! Вместо этого я даю каждой клиентке очень буквальные и конкретные инструкции о том, что делать с ее чертами лица.Я могу заставить ее смотреть вниз глазами и раздвигать губы. Если она борется с расслабленным ртом, я научу ее делать глубокие вдохи и выдохи. Я слежу, чтобы она не поджимала губы и не хмурилась. В качестве альтернативы я могу заставить ее смотреть прямо в объектив и улыбаться. Если ее улыбка становится плоской, я призываю ее улыбаться шире… шире… давай, девочка, шире! Обычно в этот момент она естественно улыбается или смеется.

    Будьте осторожны, чтобы не заставить своего клиента «быть сексуальным», «флиртовать с камерой» или «думать о своем парне».Во-первых, большинство людей не профессиональные актеры, и они не умеют изображать эти эмоции по команде. Во-вторых, несколько гетеронормативно и самонадеянно предполагать, что у всех женщин есть бойфренды, они интересуются мужчинами и/или пытаются изобразить свою сексуальность через свои образы. Вместо этого используйте более буквальное направление позирования.

    Выражение всегда является последним шагом в процессе. Естественные выражения часто мимолетны и могут быстро стать вынужденными, если удерживаться слишком долго.

    Соберите все вместе для максимального эффекта

    Самый простой способ отработать позу — продемонстрировать ее самому, рассказывая о том, что вы делаете. Это может звучать примерно так: «Хорошо, Линдси, мы начнем с того, что ляжем поперек кровати, например, это . Ваши ноги должны быть согнуты здесь и здесь , и вы будете указывать пальцами ног, как здесь . Ваши руки пойдут туда и перед .Убедитесь, что они немного согнуты, и держите пальцы расслабленными, но не слишком прямыми. Затем выгните спину, подняв грудь, как на . Подбородок вверх, вверх, глаза вниз, губы приоткрыты. Теперь ты попробуй. Обратите внимание, как я в основном прошел через структуру, созданную шестью вопросами, заданными ранее в статье, и усовершенствовал ее с помощью шести описанных здесь настроек.

    Прежде чем поставить клиента в сложную позу, убедитесь, что настройки освещения и камеры готовы.Многие из этих поз неудобно удерживать дольше нескольких секунд.

    Когда ваша клиентка пытается принять позу, проведите ее по той же схеме: основная поза, ноги, руки, дуга, голова, выражение лица. На каждом этапе подтверждайте, что она сделала это правильно — простое «да» или «хорошо» будет иметь большое значение, чтобы успокоить вашего клиента во время очень странной позы. По завершении последнего шага — выражения — вы готовы щелкнуть затвором, чтобы получить потрясающее изображение!

    50 лучших поз в будуарной фотографии больших размеров для любой женщины

    Хотите, чтобы ваша будуарная фотосъемка больших размеров была легкой для любой модели? В этой статье я собрала разные будуарные позы plus size, которые позволят вам продемонстрировать фигуру модели с лучшей стороны.

    Я разделил их на несколько категорий, чтобы вы могли составить план своей будуарной фотосессии больших размеров.

    50 поз для фотосессии в будуаре больших размеров

    Независимо от того, какой тип телосложения вы снимаете, ваши модели должны чувствовать себя свободно и комфортно в собственной коже. Именно поэтому необходимо практиковаться в фотографировании разных типов телосложения, чтобы не чувствовать себя неловко.

    Следующие позы в будуаре plus size позволят вам профессионально провести будуарную фотосессию plus size.

    1. Стреляйте сверху

    Ваша модель может сидеть или лежать. Вам нужно будет подняться над вашей моделью и сделать снимок сверху. В результате можно сделать акцент на лице и визуально уменьшить его. Я рекомендую использовать такие аксессуары в качестве украшений.

    2. Подчеркните кривые модели

    Это одна из самых горячих поз в будуарной фотосессии для полных. Если ваша модель в хорошей физической форме, она может принять позу моста. В противном случае попросите ее слегка свесить ноги с кровати и выгнуть спину, чтобы подчеркнуть изгибы тела.

    • Прочтите эти советов по фотосъемке будуара, чтобы получить профессиональные фотографии будуара больших размеров.

    3. Используйте тени

    Shadows позволит вам частично закрыть лицо и тело модели, чтобы сделать фото более артистичным и загадочным. Также этот вариант подойдет тем моделям, которые планируют будуарную фотосессию plus size, но не хотят демонстрировать все тело.

    4. Используйте корсет

    Правильно подобранный корсет – это невероятная одежда, которая подчеркивает изгибы тела, создавая прекрасную фигуру в виде песочных часов.Корсет идеально подходит для бурлеск-фотографий больших размеров, так как делает тело модели привлекательным и сексуальным.

    • Воспользуйтесь этими о идеях нарядов для фотосъемки будуара, чтобы сделать вашу фотосессию больших размеров запоминающейся.

    5. Модель лежа на боку

    Это одна из лучших сексуальных поз для полных, которая позволяет продемонстрировать тело и сделать фото загадочным, используя простыни или другой реквизит. Это также хорошая возможность надеть украшения, обувь или показать татуировки.

    6. Только детали корпуса

    Вы можете сфотографировать только ноги, руки или другие части тела. Просто сфотографируйте их достаточно близко, чтобы продемонстрировать их красоту. Включите некоторые аксессуары в рамку.

    Вы можете использовать обувь, если стреляете в ступни или ноги. Попросите вашу модель надеть браслет или кольцо, если вы планируете снимать руки.

    7. Скрыть лицо модели и показать ее спину

    Это одна из тех поз для будуарной фотосессии больших размеров, где можно получить сексуальный, но довольно загадочный образ.Модель может продемонстрировать свою спину и сохранить анонимность.

    Рекомендую использовать естественный свет из окна, который будет частично освещать корпус.

    8. Используйте вуаль

    Это один из основных элементов, который можно эффектно использовать во время свадебной пышной будуарной фотосессии. Можно покрывать все тело или только интимные места. Также можно использовать свадебный букет, кольцо и украшения.

    9. Модель лежит на полу

    Это хорошее место и возможность попробовать различные интересные сексуальные позы больших размеров.Дама может лежать на спине или на боку, слегка прогнув спину. Рекомендую делать такие фото возле окна при естественном освещении.

    10. Используйте опоры для поддержки ножек

    Когда вы просите женщину лечь, используйте различные подпорки, чтобы поддерживать ее ноги. Так вы сможете показать интересную позу и физическую силу модели.

    11. Сфотографироваться со своим партнером

    Когда модель позирует со своим партнером, это делает ее спокойной и открытой. Также у вас будет возможность снять историю любви.Чтобы сделать парные будуарные фото более интересными, можно попробовать снимать в постели.

    12. Попросите модель поднять ноги

    Это одна из тех будуарных поз plus size, где можно продемонстрировать красивые и длинные ноги модели, а также ее любимые туфли. Вы можете стрелять на кровати или на полу. Модель не обязана смотреть прямо в камеру.

    13. Используйте спортивный реквизит

    Это может быть форма любимой футбольной команды модели или различный спортивный реквизит.Благодаря такому сочетанию фото будет выглядеть довольно стильно и необычно.

    14. Попробуйте позу сидя с согнутыми ногами

    Это одна из самых популярных сексуальных поз для больших девушек, так как позволяет показать плавные изгибы тела. При правильно подобранных положениях рук можно скрыть те части тела, которые не нравятся модели.

    15. Используйте стулья уникальным способом

    Попросите вашу модель сесть на стулья и сделать снимки с необычного ракурса, чтобы добавить оригинальности обычной фотографии.Если ноги девушки будут направлены в камеру, они визуально будут казаться длиннее.

    16. Сидя на согнутых коленях

    Многие фотографы часто не решаются выбрать позы для фотосъемки в будуарах больших размеров, когда дама стоит прямо. Тем не менее, это фото абсолютно непримиримое. Попросите женщину приподнять подбородок, чтобы она выглядела независимой и сексуальной.

    17. Попросите модель согнуть ноги перед собой

    Эта будуарная поза plus size позволяет сделать акцент на ногах и сделать их визуально длиннее.Также это поможет скрыть живот, если модели неудобно показывать его на фотографиях. Основной акцент будет сделан на лицо, поэтому позаботьтесь о макияже и украшениях.

    18. Попросите женщину встать спиной к камере

    Используя эту идею, вы можете сосредоточиться на спине модели и изгибах ее тела. Также можно добавить образу интриги и артистичности. При этом модель может слегка повернуть голову к камере спиной.

    19. Используйте его одежду

    Большие белые рубашки или свитера могут сделать фигуру вашей модели более элегантной и утонченной. Модель должна носить одежду на голое тело, чтобы прикрывать его слегка, а не полностью.

    20. Сидя на ярком солнце

    Найдите модель возле окна, на балконе или во дворе. Я рекомендую размещать только часть тела модели под прямыми солнечными лучами.

    Остальная часть тела должна быть в тени. Идеальное время для съемки – золотой час. Кстати, советую использовать приложение Golden Hour для Android и IOS.

    21. Попросите модель прислониться к стене

    Среди многочисленных будуарных поз для полных эта может показаться самой простой.У вас будет возможность сфотографировать модель с практически идеальной осанкой. Кроме того, можно подчеркнуть длину ног, а также изящно расположить руки женщины в кадре.

    22. Руками на любой поверхности

    Таким образом, вы сможете делать отличные портретные фотографии. Модель может смотреть прямо в камеру. Не надо класть голову в руки. Женщина может чем-то заниматься в это время (например, красить ногти или читать журнал).

    23.Арочная спинка для лучшей формы тела

    Попросите женщину выгнуть спину, положить руки на поверхность и посмотреть в камеру. Можно сделать более увлекательные будуарные снимки, если женщина наклонит голову набок. Таким образом, вы получите идеальную осанку, мощный взгляд и стройное тело.

    • Подробнее об идеальных позах для портретов для ваших будуарных фото больших размеров.

    24. Использование музыкальных инструментов

    Если женщина играет на музыкальном инструменте, используйте его для необычных будуарных поз plus size.Кроме того, вы решите проблему с расположением рук. Также он позволяет скрыть какую-то часть тела, чтобы сделать фото более загадочным. Например, вы можете использовать гитару или укулеле.

    25. Фокус на лице

    Попросите вашу модель повернуться лицом к камере. При этом ее тело будет не в фокусе. Модель может смотреть в камеру или отводить взгляд. Таким образом, вы не только сделаете красивые будуарные фото больших размеров, но и поможете своей модели расслабиться.

    26. Стоя с поднятой рукой к лицу

    Попросите женщину повернуться боком к камере и посмотреть либо в камеру, либо в сторону.За счет чуть приподнятой руки можно сфокусировать внимание зрителя на лице.

    27. Сделайте романтический снимок у окна

    Это одна из самых мечтательных идей будуарных фотографий. Вы можете получить красивый естественный свет и мягкие тени. Модель не обязательно должна стоять лицом к камере. Она может стоять спиной к камере. Следите за тем, чтобы прямые солнечные лучи не освещали лицо и тело.

    28. Сделать фото на фоне города

    Такие образы будуарной фотосъемки будут выглядеть довольно эпично за счет обнаженной женщины, стоящей на фоне городского пейзажа.Будет лучше, если модель будет смотреть вдаль в нижнем белье и жакете.

    29. Снимайте в душе

    Это одна из самых распространенных поз для будуарной фотосъемки больших размеров, позволяющая получить яркие и интересные снимки. Не обязательно снимать модель в процессе принятия душа. Вы можете делать фотографии после душа, когда женщина одета только в банное полотенце.

    30. Используйте зеркала для интересных поз

    С зеркалом вы получите фото, на котором модель будет видна с двух сторон в кадре.В процессе съемки девушка может сделать макияж и примерить украшения или одежду. Идеальным решением станет большое винтажное зеркало.

    31. Посреди леса, где никого нет

    Используйте естественную среду для фотосъемки в будуаре больших размеров. Вы можете использовать траву или деревья, чтобы частично прикрыть тело модели. Необходимо заранее выбрать место и убедиться, что вокруг нет людей.

    32. Попросите модель поднять ногу

    Таким образом можно сделать попу и осанку модели лучше, а ноги визуально длиннее.Я рекомендую использовать нейтральный фон для таких фотографий.

    33. Используйте прозрачную ткань

    .

    Еще одна идея — использовать кружево для штор и сделать фото перед окном или на темном фоне. Также вы можете выбрать фату больших размеров для свадебной будуарной съемки. В любом случае, такие позы в будуарной фотосессии больших размеров довольно неординарны. Они делают образ действительно привлекательным.

    34. Используйте сказочные огни

    Сказочные огни позволяют подсветить некоторые части тела модели и сделать образ более романтичным и загадочным.Я рекомендую использовать маленькие гирлянды белого или желтого цвета.

    35. Праздничное настроение

    Вы можете делать рождественские фотографии. Разместите соответствующие аксессуары на фоне и елке. Также вы можете сделать фотосессию в зеленых тонах на День Святого Патрика или романтическую фотосессию на День Святого Валентина с подарками и валентинками.

    36. Создайте образ высокой моды

    Получите необычный модный реквизит, наряды и студийный фон для экстраординарных будуарных фотографий больших размеров.Вы можете использовать ветер или воду для драматичного взгляда.

    37. Использование автомобилей

    Рассмотрите стрельбу в гараже, полном разных автомобилей. Кроме того, вы можете использовать большие колеса, а также ремкомплект для вашей фотосессии. Чтобы получить впечатляющий результат, попросите даму надеть туфли на высоком каблуке и яркий макияж.

    38. Создай образ ковбойши

     

    Вам понадобится всего два аксессуара – высокие ковгерл-сапоги и шляпа. Даже если у вас есть только шляпа, вы все равно можете делать потрясающие будуарные фото больших размеров.Модель может носить шляпу не только на голове, но и покрывать ею разные части тела.

    39. Снимайте в стиле пин-ап

    Используйте различные ретро-предметы, такие как старые пластинки, большие чемоданы, массивные украшения и различные резинки для волос. Для большего эффекта модель может сделать яркий и необычный макияж или даже добавить на щеку небольшую родинку.

    40. Сфотографироваться со свечами

    Будет идеально, если в комнате будет достаточно темно, чтобы осветить тело модели только светом свечей Эта идея будуарной фотосъемки plus size позволяет создать романтический образ.Вы можете разместить их вокруг модели или даже на ее теле.

    41. Используйте цветы

    Можно использовать цветы для покрытия некоторых частей женского тела. Кроме того, она может носить их в волосах. Таким образом, на вашей фотографии появятся яркие акценты, что сделает ее более живой и привлекающей внимание. Однако я не рекомендую использовать искусственные цветы.

    42. Воссоздайте образ Мэрилин Монро

    Используйте соответствующие аксессуары, такие как белые меховые накидки, платки и массивные ожерелья.Добавьте красную помаду и прическу, как у Мэрилин Монро.

    43. Создайте образ ангела

    При подготовке к будуарной сессии вам нужно будет купить специальные крылья любого размера и попросить модель надеть их. Белье лучше использовать яркого и контрастного цвета. Макияж должен быть легким и нюдовым.

    44. Используйте муку для динамического изображения

    Среди симпатичных будуарных идей особого внимания заслуживает эта. Чтобы не делать только статичные фото, можно воспользоваться мукой и сделать снимок более динамичным.Модель должна рассыпать муки, а вам нужно запечатлеть ее настоящие эмоции. В этом случае я рекомендую использовать темный фон.

    45. Используйте маски

    Вы легко дополните фотосессию интересным аксессуаром и сделаете образ более привлекательным, даже если снимаете в обычной локации. Я предлагаю получить простые кружевные маски.

    46. Стреляй на берегу моря

    Благодаря нейтральному фону и отсутствию лишних предметов внимание зрителя будет приковано только к модели.Более того, она может стоять или лежать в воде и использовать различные купальные костюмы и полупрозрачные материалы.

    47. Создание групповых фотографий

     

    Заказать будуарную ретушь фотографий $5 за изображение

    На фото можно разместить несколько человек, чтобы показать близким друзьям или создать фото для портфолио. Желательно, чтобы девушки выглядели одетыми и использовали аналогичные аксессуары.

    48. Использование монохромной раскраски

    Вы можете оживить свою бурлескную фотографию больших размеров, используя монохромную окраску.Например, создать полностью светлый или темный образ. Учтите, что нижнее белье девушки и окружающая обстановка должны быть одного цвета.

    49. Подскажи фото обнаженной натуры

    Модель не обязательно должна быть полностью обнаженной. Достаточно будет прикрыть ее тело любой опорой и спрятать одежду. Вы можете использовать стул, зеркало или различную ткань.

    50. Используйте образ «Пятьдесят оттенков серого»

    В будуарной фотографии можно использовать гламурные темы и образы для фотосессий.Именно поэтому вы можете добавить любые аксессуары, чтобы сделать ваши снимки более пикантными. Помните, что ваше фото не должно выглядеть вульгарно.

    Бесплатные бонусы для редактирования фото больших размеров в будуаре

    Для того, чтобы сделать ваши будуарные фотографии больших размеров еще лучше, я собрал несколько бесплатных и полезных инструментов, подходящих для разных жанров фотографии.

    Экшен Free Ps «Сливочный»

     

    С помощью этого инструмента вы сможете сделать свои фотографии ярче и насыщеннее, а также подчеркнуть определенные детали.Этот экшен идеально подойдет для свадебных фото и будуарных образов, сделанных на природе.

    Бесплатный экшн Ps «Гладкая кожа»

     

    Будуарная фотосессия требует, чтобы модель была слегка обнаженной. Это действие предназначено для выравнивания и улучшения тона кожи, делая ее светлее с сохранением естественного вида.

    Бесплатная предустановка Lr «Color POP»

     

    Этот пресет делает фотографии более насыщенными и повышает контрастность.Это также поможет устранить холодные тона и сделать общую картину ярче.

    Бесплатный пресет Lr «Черно-белый»

     

    Стиль

    B&W часто используется в будуарной фотографии, поэтому этот бесплатный пресет будет особенно полезен для вас. Он преобразует изображение в черно-белое, сохраняя естественный вид и необходимые детали.

    Бесплатный пресет Lr «Чистый»

     

    Этот пресет смягчает черный цвет и уменьшает контрастность.Кроме того, он добавляет легкий тонирующий эффект, делая ваш образ более художественным.


    Тата Росси

    Привет, я Тата Росси, профессиональный блогер. читать далее

    Самые популярные позы в постели в будуаре – Lounge Boudoir

    Ничто так не говорит о «будуаре», как образ женщины в сексуальном белье, лежащей на кровати.Это квинтэссенция будуара.

    В следующей статье мы собираемся изложить простой рабочий процесс, который позволит вам быстро и эффективно сделать множество различных изображений вашего объекта, лежащего на кровати.

    Сейчас мы поговорим только о позах, в которых модель лежит, а не стоит на коленях или сидит на кровати. Эти лежачие позы предназначены для того, чтобы запечатлеть чувственные изгибы женщины с головы до ног, или, как я люблю это называть, «пейзаж будуара тела».

    Уникальные особенности позирования в постели

    Один из самых очевидных и уникальных элементов позирования на кровати — это сами постельные принадлежности… простыни, одеяла и подушки.

    Вероятно, было бы неплохо иметь несколько комплектов листов разного цвета, с которых можно было бы рисовать, чтобы согласовать цветовую палитру вашего изображения при съемке кого-то на кровати.

    Что касается постельных принадлежностей, я предпочитаю контраст при рассмотрении тона кожи и одежды объекта.Я не хочу, чтобы эти элементы были настолько похожи по цвету, чтобы все они просто смешивались друг с другом, устраняя любые различия между ними.

    Конечно, вы можете сделать это, если хотите именно этого эффекта, но знайте, к чему вы стремитесь, чтобы выбрать соответствующий.

    Другими словами, помните о своем выборе.

    Ваш выбор цвета постельного белья также может повлиять на то, снимаете ли вы светлый и воздушный или темный и мрачный.

    Я бы не стал использовать белые простыни при съемке темных и угрюмых людей, потому что они могут действовать как отраженный свет, отражающий все пространство под вашим объектом, давая вам больше света, чем вы хотите.

    Для темных и угрюмых я бы выбрал более землистые цвета, такие как коричневый, баклажанный, темно- или средне-серый, темно-бордовый, темно-синий, лесной зеленый и т. д.

    Для светлого и воздушного будуара я бы определенно выбрал белые простыни, особенно если мой объект имел более темные тона кожи. Мне нравится этот резкий контраст между ними. Это делает мою модель более заметной, придавая вашему изображению центральный акцент.

    Подушки

    Я использую подушки как реквизит.

    Иногда они есть в кадре, иногда нет.

    Если я чувствую, что они загромождают композицию, я их удаляю. Если мне нужно что-то позади объекта, или мне нужно поддержать его, или я хочу создать разные уровни изображения, я добавлю их.

    В любом случае, это сознательный выбор.

    Съемка с высоты птичьего полета

    Съемка с высоты птичьего полета (вверх по лестнице, глядя вниз) — еще один уникальный элемент постельных поз.

    Из всех возможных сценариев съемки с высоты птичьего полета я думаю, что кровать — наиболее естественный выбор для этого ракурса.

    Во-первых, он дает вам этот богатый смятый холст (листы), на котором есть блики и тени, которые не могут дать вам никакие другие настройки.

    Я быстро понял, что гладкие простыни не подходят для хорошего изображения кровати в будуаре именно по той причине, что на них отсутствуют блики и тени.

    По сравнению с тем же углом, когда ваша модель лежит на полу, это нормально, но подумайте, в каком сценарии поза выше. Мой голос за кровать.

    Еще одна причина, по которой съемка с высоты птичьего полета на кровати работает лучше, заключается в том, что она более удобна для вашего объекта… и если ваш объект более удобен, то он не будет отвлекаться и сможет лучше сосредоточиться на том, чтобы получить желаемое выражение лица.

    И еще тот факт, что кровати чище, чем полы, и если вы хотите, чтобы кто-то растянулся на вашем полу — , этот пол должен быть чистым.  

    Нет ничего лучше, чем клиентка, которая отряхивается, поднявшись с пола, от пыли и грязи, которые она собрала внизу.

    Итак, вот мой вариант позирования в постели.

    Давайте теперь рассмотрим три очень популярные позы в будуарной постели и то, как вы можете эффективно переходить от одной к другой.

    Три основных типа поз в постели

    Чтобы упростить задачу, давайте разделим эти позы на три основные категории.

    На животе

    На боку

    На спине

    И вы увидите, как легко одно плавно перетекает в другое, независимо от того, где вы начинаете.

    На животе

    Неважно, с какой позиции вы начнете, поэтому начнем с живота.

    Пусть ваш объект ляжет на кровать головой к изножью кровати, ногами вверх, туда, где должны быть подушки. Если она находится под небольшим углом, это обычно работает лучше, например, по диагонали из угла в угол

    Пусть она немного приподнимется, поставив руку ближе к камере, и пусть она поднимет бедро, согнув это колено, также ближайшее к камере. Это должно выглядеть примерно так.

    То, что вы ищете, это плавный S-образный изгиб от ее плеча, вниз по бокам, вверх по попке, затем вниз по бедру.

    Теперь не думайте, что вам нужно поместить в кадр все ее тело с головы до ног. На самом деле, эта поза лучше всего работает в кадре 3/4. Это позволяет приблизиться к лицу, что создает близость со зрителем.

    Делайте разнообразные снимки, когда ее голова поднята, а затем голова опущена, опираясь на ее руки — как в 3/4, так и в полукрупном плане, когда вы приближаетесь к ее лицу и верхней части тела.

    Получите еще больше разнообразия, снимая объектив параллельно ее телу, а затем под углом примерно 45 градусов, чтобы вы снимали больше по всей ее длине с головы до ног.

    В этой простой позе на живот можно получить восемь вариантов.

    1. 3/4 кадра, параллельно телу, голова приподнята
    2. 3/4 плана, параллельно телу, голова опущена
    3. полукрупный план, параллельно, голова приподнята
    4. полукрупный план, параллельно, голова опущена
    5. 3/4 кадра, под углом 45 градусов к телу, голова приподнята
    6. Съемка 3/4, под углом 45 градусов к телу, голова опущена
    7. полукрупный план, под 45 градусов, голова приподнята
    8. полукрупный план, 45 градусов, голова вниз

    На боку

    Когда вы закончите делать снимки «в живот», поверните ее на бок.

    Попросите ее согнуть колено верхней ноги, затем опустить ее так, чтобы она коснулась кровати, а нижняя нога выпрямилась под ней.

    Ее верхняя рука может опускаться вниз, чтобы обрамлять ее грудь, или повторять изгиб ее талии и бедра, опираясь сверху.

    Ее нижняя рука согнута и используется в качестве опоры, чтобы подпирать голову или класть на нее голову.

    Теперь просто повторите то же самое разнообразие снимков сверху с 3/4, полукрупным планом, головой вверх, головой вниз, камерой параллельно телу и камерой под углом 45 градусов.

    Взрыв, разнообразие еще восемь выстрелов.

    Еще одна вариация на боку

    Еще одна вариация, которую вы можете делать, пока ваша модель лежит на животе с этой подергиванием бедра, — это переместиться на другую сторону от нее. Итак, если вы были на 45 градусов от ее правой стороны, то переместитесь на ее левую сторону примерно на 45 градусов.

    «Давай, детка, давай покрутим!»

    Теперь, подперев ее руками, попросите ее следовать за вами головой.Ее верхняя часть тела будет вращаться вокруг. Вот почему я называю эту вариацию «Твист».

    Лицо, ягодицы и ноги с противоположной стороны.

    На спине

    Закончив эту серию, ваша модель перевернется на спину.

    Это еще одна поза, которая отлично подходит для съемки ландшафта тела, поэтому вам нужно расположиться примерно на 45 градусов от ее головы.

    Попросите ее согнуть колени, удерживая их вместе (или врозь) , в то время как ее руки поднимаются, чтобы обрамить ее голову, пока она поворачивается лицом к камере.

    Снимки 3/4 и полукрупного плана здесь под углом 45 градусов.

    Затем попросите ее положить руки на кровать, согнув локти, вокруг головы.

    Снова сделайте снимки 3/4 и полукрупным планом под углом 45 градусов, а затем…

    Снимки с высоты птичьего полета

    Возьмите табуретку, стул или лестницу и сделайте несколько снимков с высоты птичьего полета или что-то еще, что хорошо выглядит с более высокого ракурса. как 3/4, так и полукрупным планом и запечатлеть еще шесть вариаций.

    Я предпочитаю не снимать параллельно в этой позе, так как приберегу ее для тех случаев, когда она лежит на полу, потому что я хочу, чтобы пространство и свет освещали ее изгибы, которые заполняет постельное белье.

    Снова на боку Со спины

    Итак, мы начали с нашей модели на животе, затем она повернулась на бок, затем на спину, теперь она собирается продолжить движение в том же направлении на другой бок так что она спиной к камере.

    Это бонусная поза , которую пропустят все, кто не дошел до этого места в статье… но вы это сделали, так что вот ваша награда — поздравляем!

    Итак, в этой позе модель лежит на боку, но спиной к камере.Это будет иметь несколько вуайеристский вид и выделяться своей уникальностью.

    Как и раньше, пусть ваша модель согнет верхнюю ногу, а затем сдвинет ее вниз перед собой, пока она не коснется кровати, или просто пусть она немного сдвинет ноги.

    Попросите ее положить верхнюю руку, чтобы она отдыхала, следуя изгибу ее талии и бедра, затем положите голову на вытянутую нижнюю руку.

    Мирная и безмятежная поза, снятая параллельно ее телу.

    Настоящая еда на вынос

    Настоящий урок здесь заключается в том, что вы должны максимизировать каждую позу, чтобы получить из нее максимальное разнообразие снимков.Всегда думайте в полный рост (с головы до пят), 3/4 или 2/3 тела, затем полукрупный план.

    Если вы помните об этом, вы получите много разных взглядов от всего лишь небольшого изменения положения тела вашего клиента, и это может привести к большему количеству проданных изображений.

    Моя невероятно мобильная надувная кровать

    Я использую надувную кровать размера «queen-size» для своих постельных снимков.

    Он поставляется со встроенным самонадувающимся электрическим насосом, и его полное надувание занимает всего пять минут… и сдувание, когда я закончу с ним.Он легко складывается и поставляется с собственной холщовой сумкой для переноски.

    Причина, по которой я получил его, заключалась в том, что кровать в студии, которую я сейчас арендую, имеет изголовье и изножье с прорезями из металлического стержня, которые мешают обзору. Единственный угол, под которым вы можете стрелять в кого-либо, — это сбоку. Все, что находится под углом, и либо стержни изголовья, либо изножья мешают.

    Это могло бы сработать, если бы я снимал будуар на тему женщин в тюрьме , но это не мое.Это также в задней комнате, которая не такая большая, как передняя, ​​где я действительно хочу быть.


    Мне в любом случае нравится снимать в гостиной, поэтому покупка надувной кровати решила эту ситуацию для меня. Мало того, что я могу снимать в более просторной передней комнате, я могу легко сдвинуть кровать, куда захочу, относительно больших передних окон — «Победитель, победитель, куриный ужин!»

    Накиньте на него несколько простыней, и вы не поймете, что это не настоящая кровать.

    «Я надувная кровать, а не надувной матрас!»

    Большая разница между надувной кроватью и надувным матрасом заключается в том, что надувная кровать располагается выше над землей.Обычно они имеют высоту от 18 до 22 дюймов.

    Надувной матрас намного ниже и выглядит как матрас, лежащий на полу.

    Надувная кровать создает впечатление, что под ней находится рама, поддерживающая ее, и если у вас есть более широкие планы, показывающие соотношение между высотой вашей «кровати» и полом, это не будет выглядеть глупо и странно.

    Королева на один день!

    Если вам нужна надувная кровать для фотосессии, обязательно приобретите кровать размера «queen-size».Двойной размер будет выглядеть так, будто вы снимаете будуар на кровати своего 10-летнего ребенка… и это просто неправильно. Тот, который я использую, можно найти здесь. Это также самый высокий из тех, что мне удалось найти, на высоте 22 дюйма от пола.

    Intex Comfort Plush Приподнятая надувная кровать Dura-Beam с внутренним электронасосом, высота кровати 22″, размер Queen

    Также посмотрите это видео, которое я снял о надувной кровати Intex размера Queen Size!

    Связанный вопрос

    Могу ли я снимать эти типы изображений, если у меня есть кровать с мешающими изголовьем и изножьем?

    Да, вы можете, но помните, что вы будете ограничены своими углами и не получите столько вариантов.У вас не будет такой гибкости при съемке под углом 45 градусов, но делайте все возможное с тем, с чем работаете.

    alexxlab

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.