Скука фото: Больше 80 бесплатных фотографий на тему «Скучно» и «»Грипп

Содержание

«Как же скучно я живу» / AdMe

Скука может толкнуть людей на удивительные поступки. Одни начинают творить, другие играют, а третьи и вовсе придумывают что-то особенное. Ведь заполнить таблицу в Excel вручную, построить иглу на заднем дворе или устроить забег тираннозавров — точно не рядовое хобби.

AdMe.ru собрал для вас фотографии, которые доказывают, что некоторые люди не умеют сидеть без дела.

1. «Потратил 2 года, но заполнил все 17 миллиардов клеток Excel вручную»

2. «Решил питаться осознанно и есть не больше одной сладости в день»

3. «Переделал настольный футбол, вдохновившись выступлением Неймара на чемпионате мира»

4. Этот пожилой мужчина распечатал мемы для своих друзей

5. Забег тираннозавров

6. Мой вариант иглу

7. «Превратила котят в мини-боссов»

8. Самонадеянно поспорили с дядей, что выиграют у него в прятки. Ищут уже долго

9.

«Потратил 15 часов, чтобы сложить оригами-монстра из листа бумаги площадью 1,4 кв. м»

10. «Когда на работе становится скучно, складываю из бумаги миниатюрных журавликов. Этот пока что самый маленький»

11. «Сделал ловца снов из канцелярских принадлежностей»

12. «Сегодня узнал, что хлеб может производить электричество»

13. «Мое новое хобби — рисовать ручки по всему офису, чтобы разыграть коллегу, которая не надевает свои очки»

14. «С помощью папье-маше превратила старый велосипедный шлем в шляпу Луны Лавгуд»

15. «Собрала из Lego химеру размером с настоящего льва. Более 100 часов ушло только на продумывание дизайна»

16. «Приклеил глаза динозаврам на своих футболке и кепке»

17. «Мой отец — юрист, и он берет с собой на работу Фрэнни, которую научил относить документы другим юристам»

18. «Соседи завели „собаку“»

19. «Уснул на каких-то полчаса, и девушка сделала с моим лицом это.

Когда проснулся, был зол как 57 черных женщин»

А как прогоняете скуку вы?

Что делать, если скучно: 70 оригинальных советов

© Hernan Sanchez/Unsplash

Автор Александр Артамонов

13 февраля 2022

Заскучали, но не знаете, чем себя занять? Мы составили большую подборку интересных, но не самых очевидных развлечений

Психологи считают, что скука — очень полезное явление, позволяющее нам корректировать жизненные планы.

Как бы то ни было, само по себе это чувство очень неприятно. Исследования показывают, что сильная скука может заставить человека бить себя током, чтобы хоть что-то ощутить [1]. Впрочем, можно с пользой развлечь себя и без таких крайностей.

Что такое скука

Скука — это важный навигатор, который помогает нам ориентироваться в жизни. Она возникает, когда мы перестаем получать удовольствие от наших занятий, и служит сигналом, заставляющим нас задуматься о том, имеет ли смысл то, что мы делаем.

«В состоянии скуки мир открывается особенным и поразительным образом, — пишет американский философ и исследователь эмоций Андреас Эльпидору в статье “Светлая сторона скуки”. — Он кажется не только неинтересным, но и далеким, чуждым и неуступчивым. Скука отнимает у него ценность, значимость или смысл. Мир скуки в каком-то смысле не наш мир: это не то место, которое соответствует нашим желаниям и проектам. Наша нынешняя ситуация нас не привлекает; мы понимаем, что не должны заниматься этим» [2].

Все эти эмоции, продолжает ученый, заставляют нас переосмыслить нашу жизнь и начать менять ее к лучшему.

Скучать полезно: новые исследования о влиянии скуки на мозг

Порой скука бывает вынужденной, когда человек знает, чем хотел бы заняться, но из-за внешних причин не имеет возможности сделать это. Во время коронавирусных карантинов с такими чувствами столкнулись даже те, кому раньше скука не была свойственна. В такие моменты полезно отвлечься от рутины и перезагрузить мозг. Можно найти себе новое хобби, начать читать книгу или смотреть сериал. Но помогут и более простые способы — игра-таймкиллер, развлекательный сайт или раскраска.

Чем заняться, если скучно

Скука — отличный повод попробовать что-то новое

© Congerdesign/Pixabay

Скука, совмещенная со свободным временем, — отличный повод попробовать что-то новое, сделать давно отложенные дела, или возобновить старые связи:

  • начните заниматься йогой;
  • приготовьте что-нибудь необычное;
  • соберите любимые песни в плейлист;
  • разложите пасьянс;
  • устройте генеральную уборку;
  • приведите в порядок компьютер — удалите ненужные файлы и программы;
  • приберитесь там, где давно откладывали, например в морозильнике, косметичке или столе с бумагами;
  • позвоните родственникам или друзьям, с которыми вы давно не общались;
  • сделайте маникюр или педикюр;
  • соберите паззл или головоломку;
  • пройдите бесплатный онлайн-курс, например на coursera.

Что посмотреть, если скучно

Лучшее лекарство от скуки это хорошее кино

© Cottonbro/Pexels

Вряд ли можно придумать лучшее лекарство от скуки, чем хорошее кино. Но для многих сам процесс выбора фильма или сериала может стать очень сложной и занудной задачей. Скука — хороший повод попробовать что-то непривычное, например аниме, Sci-Fi или документалистику. Мы составили список неочевидных рекомендаций, где отталкивались не от жанров, а от эмоций, которых чаще всего ищет скучающий человек.

Если хочется снова поверить в человечество

  • «Чунгкингский экспресс» (1994) — легкая романтическая комедия Вонг Кар-Вая о любви во всех ее проявлениях.
  • «Однажды в Токио» (2003) — жизнеутверждающая рождественская аниме-сказка про токийских бездомных.
  • «Патерсон» (2016) — уютная мелодрама Джима Джармуша о том, как настоящая любовь делает обыденность прекрасной. Дебют Адама Драйвера в большом кино.
  • «Особый лагерь: революция инвалидности» (2020) — документалка Netflix об американском летнем лагере, который сделал счастливыми сотни детей с ограниченными возможностями.
  • «Реальная любовь» (2003) — киносборник романтических историй на любой вкус.

Если хочется интриг, драмы и сражений, как в «Игре престолов»

  • «Атака титанов» (2013–2022) — захватывающий аниме-сериал, переполненный неожиданными сюжетными твистами. Первые несколько серий могут показаться детскими, но дайте ему шанс — потом не сможете оторваться.
  • «Агент/Поворот» (2014–2017) — детективный триллер о шпионских играх во время американской революции. Ничем не уступает лучшим образцам жанра, но при этом основан на довольно точно воспроизведенных реальных событиях.
  • «Министерство времени» (2015–.
    ..) — испанский сериал о тайной правительственной организации, которая из современности «подправляет» историю страны. Много экшена, драмы, юмора, а также известных исторических личностей, начиная с Луиса Бунюэля и заканчивая Сидом — легендарным испанским богатырем из XI века.

Если хочется тайн и загадок

  • «Фортитьюд» (2015–2018) — детективный сериал о заполярном городке в Норвегии, где начинают происходить жуткие убийства.
  • «Прибытие» (2016) — научно-фантастический фильм Дени Вильнева о том, как первый контакт с пришельцами превратился в сложнейшую лингвистическую задачу.
  • «Белые линии» (2020) — детективный сериал об англичанке, которая расследует загадочное убийство своего брата-диджея, произошедшее на Ибице, и постепенно раскрывает неприглядные тайны его жизни. Захватывающая история в сеттинге острова вечной хаус-вечеринки.
  • «Подозрительные лица» (1995) — интригующий немецкий криминальный триллер.

Если хочется узнать что-то новое

Если хочется эстетики

6 фильмов с безупречным визуальным рядом

Что нарисовать, если скучно

Хороший способ развлечься и поднять себе настроение — порисовать

© Andrea Piacquadio/Pexels

Хороший способ развлечься и поднять себе настроение — порисовать. Можно обойтись карандашом и бумагой, но есть много альтернатив.

  • Раскраски для взрослых. В книжных магазинах можно найти альбом на любой вкус. Один из самых интересных вариантов — сборник «Мироморфозы. Экстремальные раскраски» иллюстратора Керби Розанеса.
  • Картины по номерам. Вариант раскрасок для тех, кому хочется повозиться с красками и нарисовать то, что не стыдно повесить на стену. Часто продаются в комплекте с кистью и красками.
  • Раскраски-мандалы. Листы с большими узорами, которые можно раскрашивать чем и как душе угодно. Очень медитативное и успокаивающее развлечение. Можно купить в книжных и магазинах для творчества или скачать в интернете и распечатать.
  • Изучите скетчинг. Привычка делать небольшие зарисовки в блокноте — хороший способ скрасить рутину. Научиться ему помогут пособия, видео или курсы в интернете.

Необычные хобби

Таро давно превратилось в популярное развлечение у молодежи

© Mikhail Nilov/Pexels

С хобби зачастую здесь возникает та же проблема, что и с кино: порой слишком сложно выбрать что-то одно. Назовем некоторые не самые очевидные, но простые в освоении и интересные развлечения.

  • Сборные модели. Склейте миниатюрную копию танка времен Великой Отечественной войны, винтажного «Феррари» или космического корабля из «Звездных войн».
  • Конструкторы-румбоксы. Не хотите склеивать танки — можете собрать миниатюрную квартиру мечты.
  • Декупаж. Метод декорирования предметов, с помощью которого можно создать винтажную шкатулку из простой деревянной коробочки и кусочков салфетки.
  • Валяние. Традиционный способ изготовления изделий из прессованной шерсти. Раньше валяли в основном валенки (потому они так и называются), но вы можете создать что угодно — от чехлов на телефон до мягких игрушек.
  • Карты Таро. Из атрибута гадалок они давно превратились в популярное развлечение у молодежи. Кроме того, сегодня выпускают огромное количество красивых и уникальных колод, например Офисное Таро или Таро женщин-ученых — можно даже не гадать, а просто любоваться и коллекционировать.
  • Мыловарение и резьба по мылу.

Археология, пчеловодство и другие необычные хобби знаменитостей

Что делать, если скучно за компьютером, — лучшие таймкиллеры

Компьютерные игры помогут развеять скуку

© RODNAE Productions/Pexels

  • Geoguessr — географический квиз, в котором нужно угадать место на Земле.
  • Сайт серверного программиста Мотовских с тестами на знание стран и регионов.
  • Игра quick-draw от Google — «крокодил наоборот» с нейросетью. Очень простой, но увлекательный таймкиллер.
  • This person doesn’t exist генерирует портрет несуществующего человека при обновлении страницы.
  • This cat doesn’t exist — то же самое, но с котами.
  • «Балабоба» — генерирующая текст нейросеть от «Яндекса», которая готова ответить на любой вопрос.
  • The Infinite Drum Machine от Google — можно создать свой бит из четко сгруппированных обыденных звуков.
  • David.li — сборник трехмерных объектов, с которыми можно взаимодействовать с помощью мышки.
  • Earthcam — несколько сотен камер наблюдения по всему миру, начиная с центральных улиц крупных мегаполисов, заканчивая кроличьей фермой в Румынии.
  • Jokenews — разыграйте друзей фейковой новостью.
  • Evolution — сложный, но увлекательный симулятор, в котором нужно построить существо из мышц и костей. Созданное существо начинает «эволюционировать» с помощью машинного обучения и с каждым «поколением» ходит и прыгает все эффективнее.
  • Mechanic bricks — 3D-симулятор лего.
  • Radiooo — можно узнать, какие песни были популярны в определенной стране и в определенное время.
  • «Акинатор» — цифровой джин, который может угадать любого персонажа, которого вы загадаете. Игре уже 15 лет, но она постоянно развивается и еще способна удивить.
  • DALL-E Malevich — нейросеть, которая генерирует картинки из введенного пользователем текста. Работает как бот в Telegram.
  • HiRISE — сайт НАСА и университета Аризоны, на котором публикуются фотографии поверхности Марса. Некоторые из них завораживают.

Впасть в детство: как игры влияют на интеллект и отношения

Как бороться со скукой: откуда берется это состояние и что с ним делать – отвечает психолог

Скука – это явление с которым так или иначе сталкивался каждый из нас. И если у одних людей она быстро проходит, то у других может стать постоянным спутником жизни, перерасти в апатию и даже депрессию.

Откуда состояние скуки, чем оно опасно и как с ним бороться – отвечает Ирина Маслова-Семенова, психолог и женский коуч, автор собственного метода коучинга «Генезис» для проработки психотравм из детства и ложных убеждений у взрослых.

Что такое скука и почему она возникает

Фото: Pexels. com

Когда возникает навязчивое чувство, что вам стало скучно жить, – это уже тревожный сигнал. Это значит, что у вашей психики есть потребность в изменениях, но именно в этот момент вам может не хватать ресурсов, денег, опыта, времени или знаний. Проявляется ощущение, что вы застряли в болоте, жизнь кажется серой и однообразной.

Скука может быть следствием усталости или рутины. Вы занимаетесь нелюбимым делом, погрязли в быту, семейная жизнь и дети перестают приносить удовольствие. Очень часто мы не выделяем время для себя, на то, чтобы полежать и отдохнуть, прогуляться в одиночестве в парке, встретиться в кафе с подругами. Именно из-за этого и возникает скука, от которой жизнь становится невыносимой.

В подсознании у вас созревает мысль: «Было бы здорово переехать, поменять работу, отдать детей в сад, заняться собой или любимым хобби, начать развлекаться и так далее». Но при этом вы не предпринимаете никаких шагов, чтобы что-то в жизни изменить.

Скука родом из прошлого

Фото: Pexels. com

Скука может быть достаточно длительным явлением, если причина лежит в прошлом. Постарайтесь вспомнить, какое сильное душевное потрясение вы испытали в последние несколько лет: развод, ссора с лучшей подругой, что-то случилось с родными, что-то не смогли преодолеть. Корень проблемы стоит искать именно в прошлом, потому что вы могли не до конца выйти из этого внутреннего кризиса и конфликта. И вся эта боль переросла в скуку, апатию и отсутствие интереса к жизни.

У скуки может быть еще одна причина. Если в течение многих лет вы живете для других, а не для себя: забыли о своих желаниях, не понимаете, куда двигаться, не осознаете свою ценность, не имеете собственных интересов. Иногда возникает ситуация, когда перед человеком ставят чай и кофе, а у него начинается истерика от того, что он не может сделать выбор. Все потому, что человек уже не знает, что любит, но при этом помнит, какие носки носит муж и во сколько кружки у ребенка. Свои желания забылись, и это может быть причиной скуки.

Еще один вариант – когда вы живете из позиции «должна». Работаете, чтобы закрыть ипотеку, не переезжаете, потому что у мужа поблизости живут родственники. Или все достижения делаются для мамы и папы: они хотели, чтобы вы стали юристом, и вот у вас построена карьера, но жизнь кажется такой скучной, что становится невыносимо. Знакомое чувство?

Чем опасно это состояние

Фото: Pexels.com

У людей может быть разная реакция на скуку. Кто-то в этом состоянии начинает вести себя неадекватно, раздражаться, злиться. Другие могут впасть в подобие спячки, когда не хочется ни двигаться, ни что-либо делать. Очевидно, что в этот период вы не можете качественно выполнять работу, пробовать что-то изменить в жизни – в этом случае скука выступает своеобразным оправданием для бездействия.

Важно понять, что это чувство – учитель, фантом из прошлого. Когда-то с помощью скуки вы убегали от реальности и решения проблем. А сейчас просто накопилась критическая масса, и из прошлого снова возникает это чувство.

В чем сложность этой реакции? В том, что она переходит в апатию, которая может перерасти в клиническую депрессию. И тогда справиться с ней будет очень сложно без медикаментов и профессиональной психотерапевтической помощи.

Поэтому, если у вас возникла скука, то старайтесь как можно побыстрее решить эту проблему. Заставляйте себя пробовать новое, ходить другими маршрутами, освойте новые навыки или найдите интересное хобби. И если сначала вам придется заниматья этим через силу, то через неделю, месяц или даже полтора года интерес к жизни обязательно вернется. Вы будете чувствовать себя более бодрой с утра, появятся новые знакомства, знания, навыки и интересы.

 Как избавиться от скуки

Фото: Pexels.com

Первое, что можно сделать, чтобы избавиться от состояния скуки, это ввести в свою жизнь медитации для расслабления и покоя. Включайте их, лежите и позволяйте точкам напряжения в вашей голове и во всем теле распускаться и развязываться. Для борьбы с этим негативным состоянием старайтесь высыпаться и регулярно отдыхать. Найдите время для прогулок, отключите на время телефон и просто насладитесь возможностью побыть наедине с собой. Инициируйте встречи с друзьями и организуйте собственный досуг.

Включите эти пункты в свой список обязательных дел и просто начните их выполнять.

Найдите в своем окружении и жизни позитивные моменты. Старайтесь фиксировать свои успехи и достижения. К примеру, если на работе вам приходится заниматься тем, что вам не нравится, старайтесь выполнять свои обязанности еще более качественно, чтобы гордиться успехами.

Добавьте в свой распорядок дня время для занятий спортом. Это может быть настольный теннис, быстрая ходьба – не нужно себя сильно изматывать.

Состояние скуки может продлиться от трех месяцев до полугода, но затем начнется восстановление, психика успокоится, и вы почувствуете, что вам стало легче.

Как лечить застарелую скуку

Не нужно отчаиваться. Если скука закоренелая и возникла из-за потрясений прошлых десяти лет такой жизни, то выход все же есть.

Первое, что нужно сделать, – это заняться своими ценностями и желаниями, уделять им столько же внимания, сколько вы уделяете другим людям. И делать это с таким же энтузиазмом.

Ответьте для себя на вопросы: что вы любите, что вы хотите получить? Тестируйте, пробуйте новое. Вспомните, что вам нравится, даже если речь идет о любимом цвете, погоде, любимом лакомстве. В детстве у многих были анкеты в тетрадях, в которых мы отвечали на вопросы:  «Как тебя зовут, какое имя мальчика тебе нравится, какое имя девочки?» Примерно так вам нужно регрессировать в маленькую себя и начать по крупицам собирать информацию о самой себе: что вам нравилось, что вы любили.

Фото: Pexels.com

Затем попробуйте добавить геймификацию в привычные бытовые действия: закидывайте ингредиенты в суп со зловещим хохотом, попрыгайте на одной ноге по квартире, выбрасывайте мусор задом наперед. Пили всегда чай из чашки? Налейте в банку. Такие непривычные действия сбивают мозг с привычного маршрута. И это первый шаг, который вы можете сделать.

Со временем, когда у вас внутри проснется мотивация к изменениям и вы действительно начнете что-то менять, скука пройдет.

Скука – это не событие, а ваше восприятие реальности. Она приводит к неудовлетворенности жизнью, собой и окружающими людьми. Не уделяя этой проблеме достаточно внимания, вы рискуете впасть в зависимость: от еды, смены картинок (когда вам хорошо только в путешествиях, но не дома) или бесконечной череды партнеров. Выход есть, но прежде важно осознать свои чувства, признать их и начать влиять на собственное тело и жизнь.

Вам также могут понравиться эти материалы:

Как повысить самооценку и перестать сравнивать себя с окружающими: рассказывает психолог

Как перестать бояться: 10 эффективных методов борьбы со страхом и тревогой

Быть в курсе!

Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд

Настоящий сканди: 25+ фото интерьера в традиционном стиле

Если вы думаете, что минимализм — это скучно и слишком рационально, обратите внимание на интерьеры скандинавских стран. Они просты, элегантны и комфортны.

В квартирах и домах Северной Европы нет лишней мебели или избыточного декора, а цветовая палитра максимально приближена к природным оттенкам. Здесь легко дышать и интересно думать, приятно отдыхать и работать. Скандинавский стиль отличается особой теплотой и уютом. Его часто называют «теплым минимализмом». Рассмотрим подробнее особенности лаконичных скандинавских интерьеров.

Минимализм цветовой палитры

Скандинавы любят светлые просторные интерьеры, поэтому для оформления пространства часто используется белый, молочный, приглушенные оттенки других цветов или мягкие природные тона.

Буйство красок не приветствуется. Но это вовсе не означает, что стоит совсем отказаться от ярких или темных оттенков. Они подойдут в качестве акцентов.

Текстиль, светильники или деревянная мебель насыщенного цвета, слегка приглушенные яркие краски в оформлении картин, зелень комнатных растений избавят интерьер от скуки и излишней сдержанности. Только соблюдайте умеренность, не сочетайте все элементы в одном помещении, старайтесь не выходить за рамки стиля.

Простые формы

Четкие линии и простые формы составляют основу скандинавского дизайна и придают интерьеру организованность и упорядоченность. Добавляют уюта округлые очертания мебели и декоративных элементов.

Нередко в обстановке присутствуют геометрические узоры, которые в зависимости от задачи придают строгости или, наоборот, делают интерьер мягче и уютнее.

Натуральные материалы

В отделке и мебели необходимо использовать натуральные материалы: дерево, камень, керамическую плитку, кирпич, хлопок, пробку. Если применяются имитации, то только высокого качества.

Приветствуются дощатый или выложенный плиткой пол, деревянная мебель, плетеные коробки и корзины, текстиль и обивка мебели из хлопка, шерсти и льна.

Для отделки стен подойдут фактурная штукатурка, пробковые обои, деревянные панели, кирпичная кладка или натуральный камень.

Лаконичная мебель и сдержанный декор

Умеренность во всем — один из главных девизов жителей Скандинавии. В их домах всегда много свободного пространства, минимум мебели и ограниченное количество аксессуаров. Несмотря на это, обстановку нельзя назвать холодной и неуютной. Просто каждая деталь выполняет определенную функцию.

Лучше установить комфортный диван вместо нескольких стульев и один функциональный вместительный шкаф или организовать гардеробную, чем занять половину комнаты громоздкой мебельной стенкой, где половина полочек выполняет исключительно декоративную функцию.

Обувь и аксессуары удобно хранить в специальных модулях, которые легко комбинируются с остальной мебелью, а в кухне можно спрятать мелкие предметы в компактные ящички, не загромождающие пространство.

Практичный скандинавский минимализм обусловлен высоким качеством предметов мебели и декора, а не их количеством.

Деревянная или плетеная мебель, мягкий текстиль, комнатные цветы в глиняных горшках, свечи и камины, зеркала в красивых рамах делают помещение стильным и комфортным.

Хорошо, если декоративные элементы поддерживают стиль и приносят пользу. К примеру, торшер может одновременно выполнять роль вешалки и зонировать пространство, а удобный пуф — иметь отделение для хранения.

Максимум света в минималистичном интерьере

Скандинавы любят использовать одновременно большое количество источников света: люстры, торшеры, бра, точечные светильники. Каждый уголок должен быть максимально освещен теплым, мягким светом.

Для минималистичного интерьера характерны светильники из стекла и металла, с четкими формами и лаконичным декором. Необычный торшер, бра или свечи добавят уюта.

Минималистичное оформление выбирают люди практичные, рассудительные, ценители свободы и комфорта. Каждый предмет в интерьере должен быть полезным и интересным для хозяина, отражать его индивидуальность. Скандинавский минимализм дает возможность отойти от привычной организации пространства, отказавшись от большого количества ненужных деталей, и при этом создать по-настоящему теплую и уютную обстановку.

«Теперь Жоре не будет скучно»

Голкипер нашей главной команды Александр Селихов, недавно вернувшийся из Рима, где проходил плановое обследование, сегодня провел первую тренировку по индивидуальной программе на подмосковной базе в Тарасовке. Селихов работал в тренажерном зале. Занятие продлилось около 50 минут.

По завершении тренировки голкипер на костылях вышел на поле, где наблюдал за тренировочным процессом защитника «Спартака» Георгия Джикии, который занимается на газоне индивидуально под присмотром тренера по физподготовке Рамиля Шарипова.

Саша, как себя чувствуете, как нога?— поинтересовались мы после тренировки у Селихова.

— Чувствую себя великолепно! — сказал Александр. — Первый этап восстановления пройден. Сняли гипс и швы. Теперь потихоньку начинаю разрабатывать ногу. Все идет по плану. Уже, в принципе, могу передвигаться без костылей. Но врачи сказали, что лучше потерпеть и ближайшие пару недель еще страховать себя костылями.

Каковы в целом прогнозы врачей?

— Все зависит от меня. Посмотрим, как буду восстанавливаться. Самое главное — не форсировать события, чтобы потом не было рецидивов и осложнений.

Мы не ожидали увидеть вас в работе уже сегодня…

— В отпуске я занимался по индивидуальной программе. А вчера прочитал на спартаковском сайте, что Джикия уже начал тренироваться в Тарасовке, и решил подключиться к нему — чтобы Жоре не было скучно. Хотя тренируюсь в зале, а Георгий еще и на поле, тем не менее перекинуться парой фраз с ним всегда приятно. А после тренировки на базе можно и кофе попить вместе, и поболтать. Вообще соскучился по партнерам. И потому с нетерпением жду, когда команда выйдет из отпуска.

В разговорах с Джикией вспоминали римскую клинику? Вы оба делали операцию в ней.

— Да, как раз обсуждали эту тему. Оба отметили, что в «Вилле Стюарт» замечательные врачи и доброжелательный персонал. В первую очередь вспомнили профессора Мариани и профессора Сантуччи, которые делали операции, а еще Макса, сотрудника клиники. Он русский, много помогал мне и Георгию с переводом. Так что по-итальянски нам говорить не приходилось. Только если благодарить всех: «Грацио!..»

И, конечно, хотел бы сказать спасибо болельщикам. Видел ваши сообщения. Вы поддержали меня в трудный момент. Мне очень приятно. Знаю, что вместе мы обязательно прорвемся! И все наши победы еще впереди.

Напомним, что Селихов получил травму — разрыв ахиллова сухожилия — на тренировке накануне заключительной в сезоне игры с «Динамо». 14 мая в Риме в клинике «Вилла Стюарт» голкипер перенес операцию. 4 июня в Италии Александру сняли гипс и швы.

Сурков заявил о тесноте и скуке в границах «похабного» Брестского мира: Политика: Россия: Lenta.ru

Если сравнить современную карту европейской части России с картой, утвержденной Брестским миром, то заметно, что западная граница нынешней России почти совпадает с утвержденной после германского ультиматума. Об этом в колонке для «Актуальных комментариев» написал бывший помощник президента России Владислав Сурков. По его мнению, в границах такого мира России «тесно, скучно и неловко».

Он напомнил, что в феврале 1918 года состоялось заседание ЦК партии большевиков, на котором было утверждено решение о заключении мира с Германией, этот договор заранее получил в прессе название «похабный». «И действительно, мир получился прямо оскорбительный. По его условиям Россия отказывалась от огромных прежде принадлежавших ей территорий Прибалтики, Белоруссии, Украины. Западная граница откатилась далеко на восток, задвинув страну в пределы допетровских, можно даже сказать, доромановских времен. Похабнее некуда», — отметил Сурков.

Материалы по теме:

Бывший помощник президента также подчеркнул, что договор был отменен не Россией, а ее союзниками в том же 1918 году. После этого были возвращены утраченные земли. «Но геополитические процессы медлительны, их результаты не сразу проступают из-под нагромождений ошеломляющих событий. Распад России, начавшийся в 17-18 годах прошлого века и как будто остановленный коммунистическим государством ценой колоссальных жертв, на самом деле не прекратился», — написал Сурков.

По его словам, спустя много лет Россия вернулась к границам «похабного мира», не проиграв войны и не заболев революцией. «Какой-то смешной перестройки, какой-то мутной гласности хватило, чтобы лоскутная советская империя расползлась по швам. Значит, фатальная уязвимость была встроена в систему», — отметил он.

Сурков считает, что дальше Россию ждет много геополитики.

Как же иначе, если тесно и скучно, и неловко… и немыслимо оставаться России в границах похабного мира. Мы за мир. Разумеется. Но не за похабный. За правильный

Владислав Сурковбывший помощник президента России

В ноябре 2021 года Сурков написал колонку о неизбежности роста хаоса в любой социальной системе, вне зависимости от государственного строя и правителей. Он предупредил, что вытеснение таких явлений в зону умолчания, своего рода идеология молчания, грозит повторением ситуации 1980-х и 1990-х годов.

«Жить больше ста лет человеку скучно» – Огонек № 11 (5606) от 23.03.2020

Чтобы проникнуть в организм человека, отследить и обезвредить болезнь, понадобилась новая наука — на стыке нанофизики и биологии. Она вооружила нас биосенсорами, которые обещают вскоре изменить медицину, затем человека, а в перспективе — даже заставить чувствовать роботов. О горизонтах биофизики и чудесах, которые уже ей подвластны,— профессор Сколтеха и ассоциированный профессор Университета Северного Техаса Владимир Драчев.

Беседовала Елена Кудрявцева

«Огонек» в рамках совместного медиапроекта со Сколковским институтом науки и технологий продолжает публикацию цикла интервью с ведущими отечественными физиками. В № 37 за 2018 год была опубликована беседа с Владимиром Захаровым; в № 39 за 2018 год — с Ильдаром Габитовым; в № 45 за 2018 год — с Валерием Рубаковым; в № 2 за 2019 год — с Альбертом Насибулиным, в № 11 за 2019 год — с Алексеем Старобинским, в № 20 — со Львом Зелёным, в № 23 — с Михаилом Фейгельманом, в № 30 — с Александром Белавиным, в № 38 — с Валерием Рязановым, в № 47—Юрием Оганесяном, в № 2 за 2020 год — Алексеи Китаевым.

Возможности новой науки поможет представить одна деталь — уже сегодня ученые научились отслеживать в организме человека, причем в режиме реального времени, повреждение одной-единственной цепочки ДНК, а ведь именно с этого начинаются многие заболевания, в том числе развитие рака. Реальноым все это стало благодаря биосенсорам, рынок которых, разогреваемый появлением новых инфекций и заболеваний, развивается быстрее других отраслей медицины. По прогнозу аналитиков исследовательской компании Grand View Research (США), за пять лет общий рынок биосенсоров вырастет с 21,2 млрд долларов в 2019 году до 31,5 млрд в 2024-м. «Огонек» постарался выяснить, что нам от этого ждать.

— Владимир Прокопьевич, вы много лет разрабатываете биосенсоры, которые, судя по шквалу научных публикаций, стали одними из самых популярных медицинских устройств. Давайте начнем с определения: что же это такое?

— Биосенсоры — это миниатюрные устройства, которые используют биофизические технологии для «распознавания» определенных молекул — индикаторов болезни. Понятный аналог биосенсора — наше обоняние, благодаря которому мы можем определять, что находится в атмосфере. На самом же деле мы знаем огромное количество разновидностей биосенсоров: самый древний — канарейка, которую шахтеры брали под землю, так как эти птицы чрезвычайно чувствительны к уровню метана.

— А можно сделать биосенсор для обнаружения, скажем, коронавируса?

— С моей стороны было бы нескромно давать комментарии на эту тему. Сам по себе сюжет уже стал политическим, это если не говорить о сугубо практической стороне вопроса. А я все-таки далек и от того, и от другого. Тем не менее уверен, что такие биосенсоры уже есть.

— Как бы то ни было, рынок биосенсоров — это миллиарды долларов уже сегодня. Откуда такой размах? Можно ли обозначить главную цель разработчиков? 

— Конечно. В идеале медики хотят получить сенсоры для обнаружения всех болезней. Впрочем, современные биосенсоры могут диагностировать болезнь в режиме реального времени — внутри организма. Более того, они столь чувствительны, что могут определить буквально одну молекулу вещества в образце. А в будущем они смогут не только «отлавливать» болезнь на старте, но и тут же устранять «поломку». Это и есть самая давняя мечта человека — быть здоровым и жить долго.

— Мечта понятна, но она все чаще обрастает скандалами: недавно прекратила работать компания Theranos, собравшая под свой стартап 9 млрд долларов. Они обещали по капле крови делать 240 анализов, в том числе на онкологические заболевания.

— Такие скандалы возникают из-за завышенных ожиданий. Ведь основательница компании обещала воплотить в жизнь сразу несколько прорывных изобретений — безболезненный забор крови, анализ сотен заболеваний за 15 минут, применение адресного лечения в режиме реального времени и так далее. В итоге оказалось, что подавляющее большинство анализов делали обычным способом или подтасовывали результаты. Сейчас этот стартап называют чуть ли не крупнейшей аферой в истории Кремниевой долины.  

— Вы занимаетесь разработкой систем адресной доставки лекарств и в США, и в России. Это же тоже давняя мечта человечества о «волшебной пуле»: препарате, который сам находит и убивает возбудителя болезни. Какую роль здесь играют биосенсоры?

— Оговорюсь сразу: схема применения биосенсоров сложная, но она одна из самых перспективных. Представьте, что для начала нам нужно создать маленькую капсулу из полимеров или наночастиц металлов размером в один микрон (клетка больше такой капсулы в сотню раз!). К капсуле прикрепляют биосенсор, внутрь загружают лекарство, которое нужно доставить в какую-то точку организма. Это можно сделать «самотеком» — тогда капсула будет «блуждать» вместе с потоком крови до тех пор, пока не встретится со своей мишенью. Либо с помощью особого лазерного пинцета: тогда капсулу помещают в фокус лазерного луча и двигают по поверхности или же внутри клетки. Последняя технология — совсем новая, экспериментальная.

В 2018-м за изобретение такого лазерного пинцета, который может перемещать даже вирусы, американскому физику Артуру Ашкину дали Нобелевскую премию. А сделал он свою работу, основываясь на открытии русского ученого Петра Лебедева о давлении света.

Следующий этап. В процесс включается биосенсор, который размещен на капсуле. Он взаимодействует с молекулами на поверхности или внутри клетки и испускает соответствующий спектр излучения. Анализируя его состав, мы можем сказать, больная эта клетка или здоровая. Ну а когда мы убедились, что капсула достигла цели и перед нами, предположим, раковая клетка, мы отдаем команду разгрузить лекарство, а затем с помощью микроскопии высокого разрешения можем «посмотреть», как оно работает. Вся эта цепочка называется тераностика: вы можете не только диагностировать болезнь, но и вылечить ее. Сегодня целый ряд лекарственных средств, адресно доставляемых для лечения рака, находится на этапе клинических испытаний.

Оседлать электрон

— Вы сказали, что биосенсоров — великое множество. А в чем особенность сверхчувствительных устройств этого типа? 

— Речь идет о так называемых плазмонных сенсорах. В мире настоящий бум подобных исследований: если вы наберете в поисковике слово «plasmonics», то увидите, что на эту тему публикуется в среднем по статье в день, а то и больше. За прошлый год, например, было напечатано около 700 научных статей.

— Так в чем же принципиальное отличие?

Дело в том, что тот сигнал от молекул, который нам нужно зарегистрировать, очень слаб. Чтобы его усилить, используют маленькие частички металлов. При взаимодействии со светом они порождают определенный отклик, который мы можем детектировать. Вообще, наука о взаимодействии света с электронами внутри металлических частиц называется плазмоникой. А плазмон — это коллективные колебания электронов внутри металла. При взаимодействии света с наночастицами металла возникают удивительные эффекты. Например, такие биосенсоры могут не только распознавать химический состав молекул, но и их сложную структуру, так называемые конформационные состояния молекул (речь о пространственном расположении атомов.— «О»).

— Плазмоника, кажется, одна из самых молодых наук?

— На самом деле у нее очень глубокие корни. Первыми ее адептами были алхимики, которые в числе прочего занимались изготовлением стеклянных витражей. Они добавляли металлическую пудру в стекло и получали совершенно неожиданные цвета, никак не соотносящиеся с изначальным цветом металла.

Первый, кто упорядочил существующие знания и сделал это наукой, был Майкл Фарадей. Он занялся изучением коллоидных растворов. Это такие жидкости, в которых находятся чрезвычайно мелкие частички вещества. Оказалось, что если, к примеру, золото желтого цвета, то его коллоидный раствор будет красным, как рубин. Фарадей догадался, что изменение цвета связано с размером частиц. Кстати, бутылочки с раствором, изготовленные Фарадеем, и сегодня можно увидеть в музее в Лондоне.

Следующий этап связан с работой австрийского физика Зигмонди: он научился рассматривать эти частицы в микроскоп. В 1925-м ему за это вручили Нобелевскую премию.

Примерно в то же время знаменитый физик Роберт Вуд смог «разглядеть», как волна электронов уходит вдоль поверхности решетки. Он заложил основу технологии поверхностного плазмонного резонанса (Surface Plasmon Resonance, SPR). Именно она лежит в основе сверхчувствительных оптических биосенсоров.

— Насколько я понимаю, в этой науке русский след тоже присутствует?

— Да, в 1928 году в МГУ академик Леонид Мандельштам (один из основателей отечественной научной школы радиофизики.— «О») и академик Григорий Ландсберг сделали потрясающее открытие. Его суть: если на органическую молекулу падает свет, то большая часть света рассеивается без изменения частоты света. По этой причине мы видим голубое небо, а если поднимается пыль, то атмосфера становится красноватой. Но часть света рассеивается со сдвигом частоты, и он разный у разных молекул. Наши ученые назвали такое рассеяние комбинационным. Оказалось, что у каждой молекулы есть свой спектр рассеянного излучения, такой же уникальный как отпечатки пальцев у человека.

Как работают и что могут сегодня биосенсоры

Смотреть

Буквально в то же время в Калькутте индийский ученый Чандрасекхара Венката Раман и его студент Кришнану обнаружили схожий эффект, правда, объяснили его неправильно. Но свою работу они опубликовали на неделю раньше. Поэтому в англоязычной литературе этот эффект называется «Рамановское рассеяние», а в русской «комбинационное рассеяние света». Уже в 1930-м, через два года после открытия, Раману вручили Нобелевскую премию. Это уникальный случай, но значимость открытия была столь велика, что комитет на это пошел.

— Обычно ведь Нобелевскую премию дают, если открытие нашло практическое применение?

— Это случилось практически сразу: уже в 1932-м придумали, как применять этот метод для изучения и идентификации биологических молекул. Правда, столкнулись с массой трудностей: что делать, если у вас сложная молекула, типа белка? Как ее идентифицировать? До последнего времени сделать это точно было довольно трудно.

— В следующее десятилетие прорыва не произошло. Помешала Вторая мировая?

— Скорее не хватало технического оснащения. Это направление науки продолжило развиваться с появлением в 1960-е лазеров. В 1974 году произошел прорыв. Тогда открытие комбинационного рассеяния неожиданно связалось с работами Фарадея, Зигмонди и математика Густава Ми. Еще в вначале XX века он вывел математические формулы, описывающие рассеяние света малыми шарообразными частицами. Сегодня эти формулы — теоретическое основание новейших направлений науки — нанотехнологии и плазмоники.

Спецпроект «Огонька» о передовых достижениях физики

Смотреть

Так вот, группа авторов обнаружила, что если мы измеряем спектр комбинационного рассеяния вблизи поверхности электрода (можно представить, как если бы на гладкую поверхность набросали металлические наночастицы), то сигнал увеличился в сто тысяч раз! То есть оказалось, что слабый сигнал от молекул можно усилить. Этот эффект, который назвали «гигантским комбинационным рассеянием», стал революционным открытием. Ученые начали активно изучать спектры молекул в различных растворах и в начале 1990-х смогли «разглядеть» одиночную молекулу в образце. Это тоже было прорывом.

— Можно предположить, где нужна такая точность? 

— Это хороший вопрос. На самом деле биологи, которые давно наблюдали за успехами плазмоники, говорили: хорошо, вы похвастались, что можете «узнать» одну молекулы, но нам не нужно одну, нам нужно примерно тысячу, сделайте нам конкретный инструмент!

— Когда же его сделали?

— Впервые до конкретного продукта эту технологию довели до ума в конце 1990-х в Швеции. Этим занялся Технологический институт в Линчепинге и Национальный научно-исследовательский институт обороны Швеции (ныне — Шведское агентство оборонных исследований). Вообще все подобные технологии — двойного назначения: военные, с одной стороны, разрушают здоровье людей, с другой, именно они первыми осознают, что нужны способы защиты личного состава, а потому воспринимают все новое, что преподносит наука. Словом, в результате ученые из этих учреждений разработали метод определения целого набора белков в крови, которым с тех пор пользуются буквально везде. А созданная ими компания завоевала половину мирового рынка плазмонных биосенсоров.

— В чем сложность создания таких устройств?

— Сложность в том, что мы говорим об очень точных приборах. Им ведь предстоит распознавать очень небольшие концентрации молекул, особенно если мы говорим о начальных стадиях болезни. Например, на поверхности клеток есть так называемые мембранные белки, отсутствие одного белка и присутствие другого говорит о том, будет ли определенная клетка делиться или нет, то есть раковая она или нет. Хотелось бы уметь определять это для каждой клетки.

— Какие биосенсоры наиболее востребованы?

— Конечно, в первую очередь те, что позволяют диагностику онкологии. Буквально в конце февраля ученые из Университета Центральной Флориды заявили о готовности продавать тест-полоски для определения рака простаты в домашних условиях. Они заменили наночастицы золота, используемые в таких тестах, на полые структуры, которые генерируют более сильный цветовой сигнал как раз благодаря локализованному поверхностному плазмонному резонансу. Это делает тест более чувствительным и позволяет обнаруживать низкую концентрацию онкомаркеров.

Но это далеко не единственное популярное направление. В мире также крайне востребована разработка биосенсоров для измерения гормона стресса.

У нас, к слову, биосенсор для определения гормона кортизола разрабатывают ученые из Сколтеха и МГУ.

— Почему выбрали именно кортизол?

— Он самый разрушительный для организма. Кортизол вырабатывается в ответ на экстренные ситуации: стресс, переутомление, большие физические нагрузки, страх. А его избыток в крови разрушает мышцы, провоцирует ожирение, истощение организма, депрессии, снижение иммунитета, нарушение памяти и сна и так далее.

— В чем сложность измерения уровня гормона? Вроде бы это умеют делать довольно давно, используя кровь, слюну и даже волосы? 

— Ни один из этих вариантов не дает быстрых результатов. Кроме того, ученым интересно исследовать стресс в режиме реального времени. В основном это нужно медикам, которые исследуют новые лекарства: они проверяют, как организм переносит стресс в зависимости от того или иного препарата. Но если вы берете кровь у мыши, сама манипуляция для нее — уже стресс, и о точных результатах не может быть речи. Поэтому мы разрабатываем специальный биосенсор, который имплантируют в организм животного. Информация передается в режиме реального времени, а мы регистрируем сигнал портативным спектрометром.

Наука внедрять

— Можно определить группу ученых, которая является законодателем мод в этом направлении?

— Это настолько популярная область, что сложно выделить кого-то одного. В США практически при каждом большом университете есть если не клиника, то биомедицинский центр, где ведутся такие работы. Прорыв произошел после принятия Национальной нанотехнологической инициативы в 2000-х. Тогда по указу президента в пяти национальных лабораториях США с нуля построили огромные нанотехнологические центры с новейшим оборудованием. Они были сориентированы всего в двух направлениях: либо электроника, либо биомедицина. Кроме того, в США совершенно другой порядок финансовых возможностей, в том числе в университетах. Например, есть «успешные» выпускники, которые могут выделить для своей альма-матер 60 млн долларов, чтобы построить новейшее здание центра для работы биотехнологической лаборатории. Я это наблюдал, работая в одном университете. Еще в больших университетах есть ассоциации выпускников, которые привлекают средства, а потом отслеживают их правильное распределение. Коммерциализация наукоемкого продукта — особая и очень непростая наука, ей должны заниматься специалисты. Насколько я понимаю, в России в Сколтехе усилия направлены на создание такой атмосферы, которая поможет налаживать связи между учеными и теми, кто будет внедрять разработки. Это чрезвычайно важно, потому что средства, полученные от внедрения того или иного ноу-хау, в любом случае будут работать на развитие науки в целом.

— Кто продвигает науку в вашей области в России? В первую очередь, наверное, фармкомпании?

— Вовсе нет, в России это не очень популярно. Отечественные фармкомпании сегодня, насколько я знаю, функционируют по одной формуле — купили зарубежную линию, которая производит какой-то конкретный препарат. Им не очень интересно финансировать научные разработки, потому что даже встроиться в эту линию невозможно. Поэтому в основном биосенсоры разрабатывают ученые, занятые фундаментальной наукой. Сегодня есть очень сильные группы в МГУ, МФТИ, Новосибирском университете, Петербургском университете информационных технологий, механики и оптики (ИТМО), в СПбГУ. Есть прекрасная группа в Саратовском госуниверситете, которая разрабатывает сенсоры для адресной доставки препаратов в онкологии. Наши ученые умеют делать по-настоящему перспективные вещи, может быть, когда-то в это поверят российские компании и промышленность.

— Как получилось, что вы попали в столь перспективную отрасль? Вряд ли она была таковой 30–40 лет назад?

— Мне повезло, я окончил в 1980-м Новосибирский государственный университет. Моим учителем был профессор Сергей Раутиан — кстати, ученик того самого академика Ландсберга, которому принадлежит открытие комбинационного рассеяния. Так что я в каком-то смысле научный внук Ландсберга. Это большая удача — встретить в своей жизни такого крупного ученого. Я занимался спектроскопией, а это предполагало изучение биологических молекул. Кроме того, под руководством Владимира Сафонова я приобщался к задачам оптических свойств наночастиц металлов и разрабатывал лазеры.

— Как вы попали на работу в США? 

— В 1998 году создалось впечатление, что ученые в России больше не нужны. Меня на полгода пригласили поработать в Университет штата Нью-Мексико, затем — в Университет им.  Джона Пурдью (штат Индиана). Это по-своему знаковое место: его основали в конце XIX века в паровозную эпоху. Тогда паровозы были самой передовой технологией, как сейчас — компьютеры. Он стал первым университетом, у которого появился свой аэропорт, сегодня среди его выпускников — 25 астронавтов, включая Нила Амстронга. Там я попал в коммерческий проект, в котором мы разрабатывали методы измерения очень малых концентраций вещества как раз с помощью гигантского комбинационного рассеивания. Мы изучали, чем отличаются инсулины, которые нужны для лечения диабетов разных типов. Оказалось, что в обоих случаях инсулины должны содержать в своем составе 51 аминокислоту, а отличаются друг от друга лишь порядком двух из них. Но этого оказалось достаточно, чтобы молекулы имели разные спектры рассеяния.

Потом с учеными из другого департамента мы сделали работу по поиску онкомаркеров с помощью золотых наночастиц. Сейчас здесь, в Сколтехе, мы начали работу на очень перспективную тему, связанную с магнитными металлами. Оказалось, они не очень-то исследованы с точки зрения плазмоники. В отличие от золота, серебра у них резонанс проявляется не в видимой области, а в ультрафиолетовой, что совпадает с резонансом биологических молекул. Таким образом, это может быть очень интересно для разработки систем тераностики, о которой мы говорили в начале.

Чувства для робота

— Довольно часто в интервью современных ученых звучит мнение, что общий уровень образования студентов падает. Вы это ощущаете? Как-то повлияло на желание молодежи идти в науку то, что финансирование науки стало сокращаться даже в США?

— В США финансирование науки не падает, но уже очень давно не растет. Там создана хорошо работающая прозрачная система, в которой понятно, как подать заявку, как стать магистрантом или аспирантом, что делать в случае визовых вопросов. Это многих привлекает. Фактически, чтобы начать работать, ученому достаточно выучить английский язык. Сейчас среди моих студентов есть много ребят из Китая, Индии, Ирана, Пакистана. Доля российских студентов, по моему ощущению, становится меньше, но статистики у меня нет.

— Говорят, китайские студенты отличаются какой-то особенной работоспособностью.

— Знаете, российские студенты не уступают китайцам ни по способностям, ни по трудолюбию. В России есть очень много способных молодых людей с сильной мотивацией. Сейчас молодым ученым стало проще съездить на месяц-другой в Европу, и это очень хорошо. Они видят, что наука, которая делается в Москве, ничуть не уступает мировой.

Интересная особенность есть у американских студентов: они, как правило, меньше заинтересованы собственно в науке и сразу после обучения хотят работать в компаниях. У них в моде, к примеру, такая забава: взять очень популярную нынче компьютерную программу и посчитать, какая у тебя будет пенсия, если ты долго будешь учиться на профессора, если проработаешь в университете столько-то лет, а потом уйдешь в коммерцию и так далее. Они очень хорошо в этом разбираются.

— Как вы относитесь к прогнозам некоторых специалистов, что разработка биосенсоров на основе меди и графена сможет наделить чувствами кибернетические организмы? 

— Я знаю, что разработкой таких биосенсоров занимается очень хорошая группа ученых в Физтехе. Но на самом деле мы пока еще очень плохо представляем себе, как создавать полноценные кибернетические организмы. А вот собрать отдельно «электронный нос» или «электронный глаз» уже можем. В целом же потребность в таких разработках сегодня очень большая — в этом я согласен с учеными из МФТИ.

Из более близких перспектив, я думаю, что биосенсоры довольно скоро увеличат продолжительность жизни именно за счет новых возможностей в диагностике.

Думаю, что реально мы будем жить дольше лет на 20, но вряд ли больше.

— Почему?

— Мне кажется, что тут уже вступят в силу какие-то другие, небиологические законы, потому что человеку дольше ста лет жить скучновато. В целом же в ближайшее время интерес к биомедицине, по моим ощущениям, будет заслонять интерес к компьютерным технологиям. Но уверен: насытившись цифровыми технологиями, мы вернемся к роскоши человеческого общения. Здесь у меня взгляд довольно оптимистический. Так что чем больше люди будут заниматься биомедициной и биофизикой, развивая свою любознательность, тем лучше. Это позволит совершить следующий научный переворот без революций.

Как побороть скуку с помощью фотографии

Фото Била Брауна

Мне быстро становится скучно.

Я люблю, когда меня стимулируют. Я люблю учиться. Я люблю саморазвитие, самопознание и саморазвитие.

Ненавижу, когда сижу и мне нечего делать.

В современном мире мы все рабы скуки. Скука — вот что заставляет нас проверять электронную почту каждые 5 минут. Скука — это то, что заставляет нас проверять наши потоки в социальных сетях (даже если мы просто ждем 30 секунд, чтобы выйти в туалет).Скука — это то, что заставляет нас принимать наркотики, пить и искать сексуальное удовольствие.

Лично я боюсь скуки. Самый большой страх, который у меня есть, это застрять в самолете на 16 часов (это случилось со мной однажды по пути в Австралию), где мне нечего делать. Существует экзистенциальная пустота.

Честно говоря, я бы предпочел физическую боль, чем скуку.

Полезна ли нам скука?

Далат, 2016

Конечно, у скуки есть и свои плюсы. Когда нам скучно, это то, что позволяет нам быть творческими.Когда нам скучно, мы хотим стимулировать себя — поэтому мы находим творческие способы сделать это.

Если ребенку скучно и у него нет iPad — он может сделать свои игрушки из палочек, камней и картона.

Если взрослому скучно и у него нет с собой смартфона (по какой-то странной причине), он может пойти прогуляться, осмотреться и поболтать с незнакомцами.

Фотография от скуки

Я знаю многих людей, которым врачи прописали длительные прогулки (после операций, лечебной физкультуры и т.д.).Но им было скучно ходить. Поэтому они решили брать с собой на прогулку камеру, чтобы было не так скучно. И как ни странно, именно так они открыли для себя «уличную фотографию».

Я думаю, что фотография — отличный инструмент для нас, чтобы бороться со скукой в ​​нашей жизни и стать более творческими, чтобы самовыражаться и делать что-то «продуктивное» в свободное время.

Я чувствую, что скука — это противоположность сосредоточенности и «находчивости». Психологи называют вовлеченным, творческим состоянием — состоянием «потока», — когда часы тянутся за минуты, когда мы теряем чувство собственного «я» и когда мы чувствуем себя полностью живыми.

Для меня, когда я снимаю на улице, я чувствую поток. Я больше не чувствую скуки. Я чувствую, что испытываю внетелесный опыт. Я чувствую полную связь со своей камерой. Я сосредотачиваюсь на композиции, кадрировании и фотографировании красоты вокруг меня. Я чувствую большую связь со своим окружением, обществом и другими людьми.

Как не скучать на фотографии

Если вы хотите побороть скуку с помощью фотографии, вот несколько практических советов:

1.Не фотографируй то, что тебе надоедает:

Марсель, 2013

Совет простой — не фотографируйте то, что вам надоело. Тем не менее, как часто мы следуем этим глупым «365-дневным фотовызовам», когда вам нужно фотографировать каждый день, несмотря ни на что?

У меня есть друзья, которые справились с этими задачами, и их фотография в конечном итоге кажется рутиной. Они фотографируют случайные вещи, которые не испытывают естественного желания фотографировать.

Решение: фотографируйте только то, что вам интересно.Фотографируйте только то, что вас волнует .

Это означает, что найти свой стиль в фотографии означает знать, что а не фотографировать. Просто не фотографируйте то, что вам надоело.

Например, раньше я любил снимать пейзажи, но вскоре мне это наскучило. Я обнаружил, что фотографировать людей гораздо сложнее, веселее и интереснее. Так я перешел от пейзажной/архитектурной фотографии к уличной фотографии.

Не фотографируй то, что тебе надоедает.

2.Найди красоту во всем:

Питтсбург, 2013 г.

Если вы охотитесь за фотографиями двойных радуг, людей в розовых афро и необычных вещей — вас ждет разочарование. Вы станете зависимыми от путешествий по экзотическим местам, просто чтобы стимулировать свои измученные сетчатки.

Скорее, я чувствую истинное счастье и радость в фотографии, чтобы находить красоту во всем. Найти красоту в чашке кофе. Найти красоту в цветке, растущем из бетона. Найти красоту в пожилой паре, держащейся за руки на улице.

Найдите красоту в обычных вещах. Только так можно не надоесть жить в одном городе и месте и находить радость во всем.

3. Испытайте себя:

Фото Ринзи Руиса

Быть человеком значит расти. Мы постоянно разлагаемся, и, растя, мы боремся со своими атрофированными телами.

Вам нужно бросить себе вызов, чтобы стать фотографом. Если вы продолжаете делать одно и то же снова и снова — вам может понравиться Анри Картье-Брессон, который бросил фотографировать.Йозеф Куделка, с другой стороны, продолжал вводить новшества в своей фотографии (переходя от широкоугольной съемки 25 мм к 35 мм/50 мм и к съемке панорамных пейзажей).

Если вам кажется скучным и неинтересным фотографирование отдельных объектов, попробуйте снимать несколько объектов и слои.

Если черно-белое изображение кажется вам скучным, попробуйте цветное.

Если пейзажная фотография кажется вам скучной, попробуйте уличную фотографию.

Если вам скучно снимать уличную фотографию, попробуйте снимать портреты или фэшн-фотографии.

Сфотографируйте то, что находится за пределами вашей зоны комфорта, и усердно работайте, чтобы вывести свою работу на новый уровень.

Заключение

Дубай, 2015 г.

Мы хотим воспринимать скуку позитивно, зная, что это сигнал нашего биологического тела о том, что нам нужно больше новизны, волнения, веселья и роста. Знание того, каких скучных вещей в жизни следует избегать, — это хороший способ жить.

Мне наскучили математика и естественные науки, и вместо этого я занялся социологией и гуманитарными науками. Мне наскучила работа с 9 до 17, и я решил стать предпринимателем и работать на себя.Всякий раз, когда мне становится скучно в социальной ситуации, я больше не чувствую вины за то, что просто ушел и извинился.

Избегайте скуки; искать роста. Испытайте себя и станьте лучшей версией себя.

Фотография — это не просто создание фотографий, это личностный рост. Речь идет о поиске красоты во всем в мире, и это способ излечить себя от скуки или пресыщенности в жизни.

Так что давайте тратить меньше времени на потребление и больше времени на производство. Делайте фотографии, которые приносят радость вашей душе, и делитесь этой радостью с другими.

Всегда,
Эрик

Подробнее: Мотивация >

3 способа борьбы со скукой в ​​фотографии

Скука — одна из самых мощных и неизбежных сил в этом мире, и фотография не застрахована от нее. Скучающий фотограф, скорее всего, перестанет фотографировать или начнет делать скучные изображения, что, в свою очередь, утомит зрителя или клиента, который, скорее всего, перестанет следить за скучными работами фотографа или покупать их. Поэтому борьба со скукой является абсолютным приоритетом.

Когда вы специализируетесь на определенном виде фотографии, через некоторое время вы, вероятно, овладеете им. Вы будете знать, какой объектив и настройки лучше всего подходят для сцены перед вами, чтобы получить то или иное настроение или эффект в финальном изображении. Это все на вес золота, не поймите меня неправильно, но в то же время вы создаете свою зону комфорта вместе со своим стилем и создаете сплошной поток последовательных изображений.

Обратной стороной слишком долгого пребывания в зоне комфорта является то, что вам может стать скучно; скучно по предметам, которые вы привыкли фотографировать, или скучно из-за отсутствия идей.Именно в это время, когда вы просматриваете свое портфолио и все, что вы получаете, это все тот же старый тот же самый старый , вам нужно выйти из своей зоны комфорта. Сделайте что-то другое, либо войдя в новую область, либо изменив свой взгляд на предметы, с которыми вы уже знакомы. Так или иначе, вы должны вернуть немного искры в свою работу, что-то, что позволит вам еще раз сказать «вау», когда вы просматриваете свою собственную работу.

Я увлекаюсь городской и пейзажной фотографией.Если вы похожи на меня, скорее всего, у вас есть комплект для энтузиастов или полупрофессиональное оборудование, созданное для того вида фотографии, который вас интересует. ваша самооценка. Например, переход от пейзажной к портретной съемке может потребовать от вас покупки вспышек, триггеров, софтбоксов и рассеивателей, зум-объективов или объективов с фиксированным фокусным расстоянием, которых, вероятно, нет в обычном оборудовании Джо (пейзажного фотографа).Тогда есть часть самооценки. Скорее всего, вы не создадите ничего нового в этой области, и, если вы слишком пойдете на компромисс с оборудованием, вы можете создать не более чем средний портрет модели. Я думаю, что более интересный способ выйти из своей зоны комфорта — это остаться в своей обычной сфере, но оживить ее, приняв другой подход. Таким образом, у вас есть преимущество в том, что вы знаете предмет и правила для этого, прежде чем начать скручивать и изгибать их новым и освежающим способом.

Три простых способа побороть скуку в фотографии

Стань мобильным

Современные мобильные телефоны оснащены приличными камерами, которые могут легко конкурировать со многими камерами типа «наведи и снимай», а плюсом является наличие множества приложений для добавления дополнительных функций (таких как: медленная скорость затвора, HDR в телефоне, фильтры и эффекты, режим панорамы, режим серийной съемки) вместе с возможностью редактирования фотографий на лету. Если у вас есть одно из этих устройств, используйте его для фотографирования вашего обычного объекта.Это сложно из-за внутренних ограничений телефонов с камерами по сравнению с DSLR или беззеркальными системами, но результаты могут быть столь же полезными. Это все равно, что заставлять себя снимать одним объективом с фиксированным фокусным расстоянием (забудьте о зуме камеры телефона). Довольно короткое (эквивалент 35 мм) фокусное расстояние (эквивалент iPhone 5 составляет около 31 мм) делает телефоны с камерами подходящими для пейзажной, уличной или городской съемки. Конечно, вы всегда можете увеличивать и уменьшать масштаб, отойдя подальше или ближе к объекту.Вот несколько фотографий, взятых из проекта iPhoneography (где фотографии сделаны и отредактированы исключительно на моем iPhone).

Использование приложения для управления выдержкой позволяет творчески работать с многолюдными местами, такими как станции.

Панорамы отлично подходят для того, чтобы запечатлеть всю драму бури, надвигающейся на сельскую местность.

Приложения

HDR могут расширить динамический диапазон камеры вашего телефона.

Чтобы получить советы по мобильным телефонам, ознакомьтесь с электронной книгой dPS: iPhone Photography или 8 лучших аксессуаров для смартфонов.

 Играть с невидимым светом

Инфракрасная фотография стала для меня открытием. Если вы не живете и не путешествуете в великой пустыне, а базируетесь, скажем, в той же старой-той же старой сонной европейской деревне, вы можете забыть обо всех тех великих и драматических сценах, которые вы любите, которые представлены во многих журналах, таких как National. Географический. Тем не менее, если есть что-то, что может добавить изюминку в скучную сельскую местность или городской сад, так это запечатлеть сцену в инфракрасном диапазоне.Это связано с тем, что инфракрасный свет поглощается и отражается разными предметами совершенно иначе, чем видимый свет. Например, зеленая трава и листья на инфракрасной фотографии будут казаться белыми, а ясное голубое небо и вода — почти черными как смоль. Результат обычно весьма удивителен. Ваша фотография, скорее всего, привлечет внимание зрителя и, из-за присущих инфракрасной фотографии проблем, вызовет у вас энтузиазм. Когда вы начнете с инфракрасной фотографии, скорее всего, вы будете фотографировать деревья и пушистые облака, но вскоре вы можете спросить себя; хорошо, что еще? Вероятно, вы начнете фотографировать в инфракрасном диапазоне и другие объекты, например, город или даже людей.

Лучший и самый дешевый способ попробовать инфракрасную фотографию — это уже иметь камеру, которая в той или иной степени чувствительна к инфракрасному свету. Производители помещают фильтр прямо перед датчиком, чтобы отсекать инфракрасный свет, но если вам повезет, он не будет работать идеально. Если вы можете увидеть и сфотографировать свет, исходящий от инфракрасного излучателя пульта дистанционного управления телевизором, скорее всего, все в порядке. Затем вам понадобится инфракрасный фильтр, который нужно разместить перед объективом. В идеале этот фильтр должен отсекать весь видимый свет, пропуская только инфракрасный. Хорошим фильтром для начала является HOYA R72, который также пропускает видимый красный свет, облегчая кадрирование и композицию кадра. Одним из недостатков является то, что ваша скорость затвора будет значительно уменьшена. Под ярким полуденным солнцем вам может понадобиться выдержка в несколько секунд, чтобы получить правильно экспонированное изображение. Это означает, что съемка с рук невозможна и требуется штатив. Приятным побочным эффектом является то, что движущаяся толпа перед вашим объектом почти или полностью исчезнет. Кроме того, если вы имеете дело с деревьями, в частности, если они находятся близко к вам, лучше всего фотографировать при слабом ветре или без него, чтобы избежать их слишком сильного размытия.Несмотря на все эти ограничения, великолепные черно-белые и инфракрасные сцены в искусственных цветах все еще можно снимать с помощью стандартных камер и с небольшими финансовыми вложениями. Вот несколько моих лучших инфракрасных фотографий, сделанных с использованием моего немодифицированного Panasonic Lumix DMC-GF2 с фильтром HOYA R72, навинченным на комплектный объектив Panasonic 14-42 мм.

Инфракрасная фотография пруда в парке недалеко от Брюсселя в искусственных цветах. Довольно обычный вид превращается в очень интересную зимнюю сцену.

Быстро движущиеся облака и интересное дерево могут стать отличным инфракрасным изображением.

Инфракрасная фотография также может быть успешной в городе, как это изображение Триумфальной арки в парке Пятидесятилетия в Брюсселе. Движущаяся толпа исчезла из-за того, что долгая выдержка опустошила сцену.

Для получения дополнительной информации о съемке в инфракрасном диапазоне с помощью вашей камеры прочитайте следующие статьи dPS:

Внести искажение

С немного более высокими финансовыми вложениями вы могли бы подумать о покупке объектива типа «рыбий глаз» (пожалуйста, избегайте преобразователей линз типа «рыбий глаз», поскольку качество инфракрасного изображения обычно плохое).Инвестируйте в настоящий объектив «рыбий глаз»; полностью ручные (и относительно дешевые) объективы Samyang, Rokinon и Vivitar, на мой взгляд, лучший способ начать. Они дешевые, маленькие, сверхрезкие, относительно быстрые, с большим полем зрения. Вы можете установить фокус на двухметровой отметке (6,5 футов) и никогда не касаться ее снова, пока вы немного останавливаете (используете диафрагму меньше, чем широко открытая) объектива.

Объективы типа «рыбий глаз»

создают очень специфические изображения. Я предлагаю вам прочитать о них и изучить как можно больше, прежде чем покупать их; посмотрите, соответствуют ли изображения, которые вы можете создать с помощью объектива «рыбий глаз», вашему фотографическому вкусу.Недавно я купил Samyang 7.5mm f/3.5 для своего Lumix, и он меня просто поразил. Я получил этот объектив всего несколько недель назад, но, мальчик, мне нравится его компактность, легкость, резкость и огромное поле зрения (эквивалент 15 мм на полном кадре) за долю цены сверхширокоугольного объектива. Конечно, это происходит за счет некоторого искажения, но если вам это нравится и вы можете использовать это в своих интересах, это отличная сделка, и это также убийственный объектив для фотографии в путешествиях.

Используйте объектив «рыбий глаз» — наклоните его вверх, чтобы получить вогнутый горизонт и высокие здания, изгибающиеся и нависающие над сценой.Наклоните его вниз, чтобы получился выпуклый горизонт, подчеркивающий кривизну Земли. Выровняйте горизонт или наклоните камеру, чтобы увидеть, как меняется сцена. Опуститесь низко, встав на колени, или поднимитесь высоко, подняв камеру на высокую точку обзора (да, даже установленную на монопод высоко над головой). Подчеркните искажения или уменьшите их, сохраняя прямые линии по краям или по направлению к центру кадра. Обратите внимание, как объекты по краям кадра увеличиваются по сравнению с объектами в центре.Смешивайте и сочетайте эти искажения, чтобы создавать нетрадиционные, яркие и определенно не скучные фотографии. Ниже приведены некоторые примеры моих первых фотопрогулок по Брюсселю (Бельгия), очень туристическому городу с очень известными и хорошо сфотографированными достопримечательностями.

Атомиум: огромные монументы и достопримечательности можно легко втиснуть в кадр и изобразить достаточно динамично.

Сфотографируйте оживленную кольцевую развязку ночью с высокой точки обзора, чтобы запечатлеть великолепные городские карусели.

Благодаря искажениям «рыбий глаз» даже пустой квадрат становится интересным.

Бонусные подсказки

  • Выходи в необычное время дня (рассвет и ночь)
  • Поэкспериментируйте с HDR и комбинацией экспозиции для получения более драматичного или резкого и резкого изображения
  • Выйдите на улицу в плохую или ненастную погоду, чтобы насладиться драматическим небом

Есть ли у вас какие-нибудь другие советы, как встряхнуться и побороть скуку в фотографии? Поделитесь в комментариях ниже.

НОРМАЛЬНОЕ СКУЧНО Скука — a Лицензионное фото из Photocase

Купить это Стоковое фото RF на НОРМАЛЬНО СКУЧНО Скука Нормальный Человек Мрачный Эмоции скучно скучно Буквы (алфавит) скачок Персонажи Связь крупным планом Язык Типография Текст Буква латинского алфавита Связь Знаки и маркировка Общаться Компромисс Вывески Нейтральный фон Цветное фото Серый светло-серый Белый Черная студия сняла Изолированное изображение с острыми краями Пустынное угрюмое ожидание Копирование пространства Разочарование Приглушенный цвет Заглавная буква, написанная Бедствие Беспокойство для вашего редакционного или рекламного веб-сайта, обложки книги, флаера, статьи, блога WordPress и шаблона из фотокейса .

Похожие изображения

Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн Наллгрюн

Что делает фотографию нескучной?

Ежедневно загружаются тысячи фотографий.

Как сохранить их свежими и интересными? Как сделать так, чтобы они не были скучными?

Вы когда-нибудь задумывались, как некоторые фотографы клянутся стоковой фотографией, но вы , похоже, не можете понять, как на этом заработать? Ну, много элементов задействовано.

Недавно мы пообщались с шестью нашими участниками, чтобы обсудить один из самых важных элементов — интерес. Как в, интересные изображения. Нескучные истории в стоп-кадре. Вот их советы и рекомендации.


Настя Кудзина на Flat Lay Images

Минимальная кампания плоской укладки, вид сверху. Изображение через Кудзину.

Наш мозг достаточно организован и любит видеть закономерности. Итак, вперед! Что меня больше всего восхищает в плоской фотографии, так это отдельные элементы, которые объединяются в идеально сбалансированную композицию.Или, наоборот, в хаотичном порядке и создавать что-то новое.

Будьте проще. Изображение через Кудзину.

Каждая мельчайшая деталь, такая как фон, текстура, освещение, композиция, имеет значение, поскольку это язык, на котором фотограф натюрморта обращается к зрителю. Иногда мне кажется, что плоская фотография — это что-то простое, но совсем не легкое. Я только начинаю свой путь в натюрморте, но все то волнение, которое я получаю во время съемки, заставляет меня работать усерднее и исследовать глубже.

Сделайте свой образ интригующим для зрителя. Изображение через Кудзину.

Во время съемки я люблю располагать элементы на изображении в определенном порядке. Когда отдельные элементы внутри изображения образуют какие-то треугольники, квадраты или круги, это всегда кажется более приятным и привычным для восприятия зрителя. Чтобы плоское изображение продавалось, оно должно легко интерпретироваться и в то же время привлекать внимание. Найти этот баланс — сложная, но творческая задача.


Лорин Исхак на Lifestyle Images

Вызывайте эмоции своими изображениями.Изображение через Лорин Исхак.

Меня привлекают сцены, которые вызывают эмоции, будь то приключения, меланхолия, счастье или покой. Тем не менее, в области лайфстайл-фотографии я люблю создавать интерактивные, теплые и веселые изображения, но в то же время интимные и мирные. Лучшие фотографии для меня получаются на перекрестках — между чатами, между кадрами, в незащищенный момент, после самой съемки, когда появляется другой момент.

Ищите подлинность вашей фотографии. Изображение через Лорин Исхак.

Я стараюсь фотографировать так, чтобы зрители были вовлечены. Чтобы они чувствовали, что сами переживают этот момент. Многие моменты в лайфстайл-фотографии не всегда происходят естественным образом. Некоторые требуют определенного направления, а некоторые разворачиваются без особых усилий, но я всегда ищу в фотографии доступность и достоверность.

Позвольте зрителям представить себя на ваших фотографиях. Изображение через Лорин Исхак.

Когда зрители могут представить себя на фотографиях, которые они рассматривают, это сразу перестает быть скучным.Они могут мечтать быть где-то, что-то делать или испытывать.


Майкл Бэрроу на черно-белых изображениях природы

Сделать цветное изображение черно-белым. Изображение через michaelbarrowphoto.

Я думаю, что одна из самых неотъемлемых частей фотографии — это ее способность вырывать из времени и пространства то, что в противном случае могло бы остаться воспоминанием. Однако никуда не деться от того факта, что сейчас мы живем в мире безграничных изображений, безграничной фотографии, безграничной документации.И поэтому фотография во всех ее различных формах, безусловно, может быть скучной. Он разбавлен, им злоупотребляют, и о нем часто забывают.

Простота и красота черно-белого пейзажа. Изображение через michaelbarrowphoto.

Итак, что делает фотографию НЕ скучной? Для меня все дело в контексте. Если мы рассматриваем черно-белую фотографию, у нас нет другого выбора, кроме как рассматривать мир, полностью лишенный цвета. В этом мире тон становится самым важным фактором. Мы не смотрим на оттенок, живость и цветовой контраст.Мы смотрим от белого к черному и всем промежуточным тонам.

В черно-белой фотографии в центре внимания находится тон. Изображение через michaelbarrowphoto.

Мы смотрим на влияние света на мир. Как фотограф, я стараюсь изучить их еще до того, как начну снимать. Свежий, ясный день на болотах Сэдлворта зимой, с высокой травой, озаренной светом конца дня, или скалой, озаренной тем же светом в море, намекает на смену черного и белого и может предложить поразительную разницу. между тоном.

Я думаю, важно, чтобы это происходило естественно и часто смешивалось со средними тонами других элементов изображения. Это правда, что такие изображения могут отлично работать в цвете, но эффект, который вы получаете от черно-белого преобразования, на самом деле является чем-то другим.

Сложность, но простота черно-белого изображения. Изображение через michaelbarrowphoto.

Я также думаю, что черно-белое изображение позволяет нам видеть вещи с точки зрения формы и формы, а не буквально «Это скала» или «Вот фермерское поле».Я думаю, образ может поразить зрителя своей непониманием. Он может быть поразительным по своей форме, очертаниям и тону, но его буквальная интерпретация не имеет непосредственного значения.

Мир природы часто недооценивают, так как мы думаем, что все знаем и все видим. Только когда мы сталкиваемся с этим при других или слегка искаженных обстоятельствах, мы склонны обращать на это внимание. Я думаю, что фотография является ценным средством пролить свет на это. . . не каламбур.


Галина Жигалова к записи People and Lifestyle Images

Раскрытие интимности с помощью освещения. Изображение предоставлено Галиной Жигаловой.

Что делает фотографию нескучной? Я бы сказал кинематографические приемы в композиции. Как размывание переднего плана и игра с эффектом присутствия зрителя в кадре. Как будто мы выглядываем из-за двери или занавески, а то и стреляем сзади.

Выберите интересный ракурс для стрельбы. Изображение предоставлено Галиной Жигаловой.

Я тщательно готовлюсь к каждой своей съемке. Я должен не только выбрать одежду и реквизит для моделей, но и продумать интересную локацию. В общем, весь посыл и настроение нашей совместной работы. Я заранее прописываю сюжет или сюжетную линию и думаю над общей концепцией съемки.

Моя задача не только создать вокруг модели красивый набор украшений, но и подчеркнуть ее естественную красоту и непосредственность. Все это делает мои работы коммерчески привлекательными для будущих покупателей и, более того, приносит невероятное удовольствие моим моделям и мне.

Искренность момента, снятого на камеру. Изображение предоставлено Галиной Жигаловой.

Еще один секрет интересных образов – искренние эмоции моделей и раскованные позы. Чтобы добиться этого, я отпускаю много шуток и комплиментов, чтобы помочь модели расслабиться и чувствовать себя непринужденно. Ведь нет ничего лучше искренней улыбки и хорошего смеха!


Alex Maeland на Архитектурные изображения

Снимайте реальных людей, выполняющих повседневные задачи, с интересных ракурсов.Изображение через Alex Maeland.

Для меня лучшие изображения часто самые простые. Это неоднократно подтверждалось и в социальных сетях. Часто это небрежно снятые телефонные фотографии реальных моментов, которые находят отклик в сообществе моих подписчиков, в отличие от изображений, которые «профессионально» сняты и тщательно продуманы.

Я чувствую, что в мире, где мы наводнены образами, визуальные эффекты, которые больше всего выделяются для людей, — это те, которые кажутся наиболее укорененными в реальности.

Гонконг, снято при естественном освещении. Изображение через Alex Maeland.

Кроме того, в фотографии есть огромный элемент человечности, что делает ее привлекательной. Например, даже при съемке архитектуры изображения, освещенные более откровенно естественным светом, захваченные пространства, которые выглядят обитаемыми или используемыми и включают в себя некоторые аспекты человечества и / или людей на фотографии, кажутся выделяющимися.

Интимный ракурс пляжа на закате. Изображение через Alex Maeland.

В последнее время ко мне часто обращались с просьбой снимать интерьеры, и люди специально просили меня избегать того, что они считают «чрезмерно коммерческим» освещением в пользу «редакционных» изображений. Люди больше двигаются к более теплым тонам интерьера, меньшему количеству стробоскопов или искусственного освещения, более интимным углам пространства, в отличие от идеально обрамленных широких снимков пространства, которые вы можете найти на традиционном сайте недвижимости.


Хорхе Марикато на натюрмортах

Держите свой разум и глаза открытыми для новых, уникальных идей. Изображение через Хорхе Марикато.

Тему не ищу. Это предмет, который находит меня. Когда я с камерой, мое сердце открыто, чтобы услышать, что говорит мир.Иногда набор элементов настолько привлекает мое внимание, что я чувствую необходимость запечатлеть это сообщение. Я считаю, что это то, что делает изображения интересными.

Моя работа в таких случаях больше связана с визуализацией формы представления (кадрирование и цвета), чем с выбором темы. Тема красноречиво навязывает себя. Таким образом, позвольте себе по-настоящему замечать то, что вас окружает.

Изображение, которое иначе можно просто не заметить. Изображение через Хорхе Марикато.

Бывают также случаи, когда мое воображение активизируется.Это не только предмет, который требует внимания, но и мягко беседующий с моими воспоминаниями. Я могу представить объекты, взаимодействующие друг с другом, антропоморфизирующиеся, группу людей, созерцающих вокруг сфотографированного объекта. Пожалуй, самое главное — оставаться ребенком.

Подойдите к предмету с детской точки зрения. Изображение через Хорхе Марикато.

Дополнительные советы по игре со стоковыми фотографиями:

Обложка через skyNext.

5 потрясающих примеров творческой фотографии, которые можно сделать, когда скучно!

Фотографам редко бывает скучно.Но когда они это делают, они обращаются к своим камерам и творческому мышлению, чтобы развеять скуку. Это привилегия быть творческим человеком. Всегда есть чем себя развлечь. В этой статье рассматривается обзор фотографов, которые работали над некоторыми творческими фотографиями, которые одновременно веселили и вдохновляли, развлекая себя в процессе.

Камеры, используемые для этой творческой фотографии

Приведенная ниже работа была создана на основе комбинации пленочных и цифровых камер.Если вы хотите побаловать себя, перейдите по ссылкам ниже, чтобы приобрести использованное снаряжение. (Фобограф получает небольшой процент от любого снаряжения, купленного через сайт.)

Креативная фотография Угне Ведецките смотрит на паркур

Паркур (свободный бег по улицам) — отличное занятие для фотографов. Угне Ведецките сделала короткую серию, посвященную паркуру, и создала набор изображений, демонстрирующих движение, смелость и действие. Она также использовала сериал, чтобы подчеркнуть, насколько близко сообщество паркура.Подробнее об этом можно прочитать здесь .

Творческая фотография Артура Лагоза помогает ему увидеть настоящую любовь

Артур Лахоз — бразильский фотограф, увлекающийся астрофотографией. Он фотограф Nikon, который создает свои фантастические снимки либо на пленочную, либо на цифровую камеру. Он не обычный астрофотограф. В этой творческой фотографии он сочетает звезды на небе с портретами своих любимых людей. Как он это делает? Подробнее читайте здесь .

Мартин Раффин использует двойную экспозицию для творческой фотографии

«По сути, я хочу делать фотографии, которые отражают мой собственный опыт реальности», — сказал нам Мартин Раффин.У него должна быть красочная, сложная реальность, на что, безусловно, указывают его великолепные фотографии. Его фотографы с двойной экспозицией переносят нас в его мир, и, честно говоря, мы не хотим уходить! Красивая фотография и все снято на пленку. Взгляните на работу здесь .

Фотографии цветов Дэвида Эллиса поэтичны

Цветы часто являются предметом преувеличения. Мы понимаем, они красивые, поэтому естественно, что фотографы хотят их запечатлеть.Но большинство изображений устарели и, осмелимся сказать, скучны. Однако это не относится к творческой фотографии Дэвида Эллиса. Его образы цветов полны движения, чуда и цвета. Вместо того, чтобы делать стандартные кадры, он использовал свой творческий потенциал и сделал несколько оригинальных образов. Высочайшие оценки! Взгляните на это здесь .

Джереми Коуарт экспериментирует со своими портретами

Когда скука одолевает, портреты — отличный способ побороть ее.Все, что вам нужно, это желанная муза и способность мыслить нестандартно. Это то, что было у Джереми Кауарда. И с его помощью он создал несколько глубоких, угрюмых портретов с небольшим всплеском цвета, чтобы выделить их из общей массы. Мы думаем, что эти портреты достойны того, чтобы их распечатать и повесить на стену. Тема нейтральна, а изображения художественны. Взгляните на них здесь .

Будьте изобретательны

Если вы фотограф, вы должны в полной мере использовать свое увлечение.Иногда бывает скучно, как и творческих колей . В такие моменты попробуйте что-то другое со своей фотографией. Не беспокойтесь о том, чтобы быть хорошим в этом; не в этом дело. Вместо этого наслаждайтесь процессом пробовать что-то новое и учиться на работе. Возможно, вы откроете для себя новый жанр или стиль, который вам нравится и которым вы хотите заниматься дальше. Или, по крайней мере, вы забудете о существовании времени и будете наслаждаться настоящим моментом. Повеселись!

Главное изображение Дэвида Эллиса.Все изображения используются с разрешения.

Превратить скуку в инструмент для творчества

За слово «скучно» взимается плата.

В нашей отрасли простои можно рассматривать как недостаток напряженной работы. Но простое принятие скуки может иметь большую силу.

Скука на самом деле довольно удивительна. Это позволяет нам отключиться, не думать, блуждать и открывать. Он также имеет реальные творческие преимущества, как доказано исследованием, проведенным Академией управления в марте 2019 года.

В рекламе все, что мы делаем, является творческим: работа, стратегия, даже колоды и предложения, которые мы составляем. Но если бы мы давали себе немного больше свободы действий, чтобы скучать во время нашей повседневной работы, возможно, мы были бы более креативными.

Большинству из нас неудобно сидеть в скуке, потому что мы приучены постоянно что-то делать. Теперь, когда наши графики резко изменились во время пандемии, подумайте о том, чтобы использовать моменты скуки для подпитки своего творческого вдохновения.

Прогулка. Жизнь в центре Боулдера дает мне возможность гулять по городу, смотреть на людей и теряться в горном ландшафте. Узнайте, что особенного в вашем окружении. Прогуляйтесь по парку, прогуляйтесь по новой улице и оставьте свой мобильный телефон на зарядке.

Стимулируйте свой ум. Вместо того, чтобы пассивно развлекаться, попробуйте взять книгу, записаться на урок или узнать что-то новое. Подкасты и музыка — это здорово, но они могут быть бессмысленными, а умственная стимуляция порождает отличные идеи.

Я играю на гитаре уже более 30 лет, но недавно начал брать онлайн-уроки, чтобы отточить свое мастерство и освоить новые навыки. Это был стимулирующий вызов, который помог мне вырваться из колеи и почувствовать себя сильнее.

Упражнение. Однажды я работал над большим мультиклиентным проектом, и мы с моей командой крутились из-за большого количества игроков. Я сделал перерыв в хаотической обстановке, чтобы потренироваться. Наблюдение за людьми, тренирующимися вокруг меня, натолкнуло меня на мысль: вместо того, чтобы мириться с путаницей, мы должны отказаться от брифа и начать с чистого листа.

Оказалось, что это именно то, что нужно нашей команде. Творчество побуждается не только нашим разумом, но и тем, как мы двигаем своим телом. Бегайте, бегайте, выходите на улицу — просто двигайтесь. Не следите за калориями и не ставьте таймер. Оставьте наушники дома и погрузитесь в энергию движения.

Отключить. Мы полагаемся на технологии во всем. Мы постоянно на связи, и не только по работе. Поэтому естественно, что мы обратимся к нашим телефонам, как только нам станет скучно. В следующий раз откажись от технологий и займись чем-то другим.Обратите внимание на свое окружение. Когда ты не в своем телефоне, твоя голова в жизни.

Найдите время. Я блокирую свой календарь на «свободное» время. Всего на один час я перестаю работать и перезаряжаюсь, выполняя поручения, звоня родителям или медитируя. Принудительный умственный перерыв очень эффективен для меня.

Ничего не делать. Последнее звучит просто, но его труднее всего практиковать, потому что мы приучены постоянно искать стимулы и развлечения.Но иногда потратить час, чтобы буквально ничего не делать, — это умственный перерыв, который нам нужен, чтобы придумать нашу следующую отличную идею.

Итак, в следующий раз, когда вы обнаружите, что у вас слишком много времени или вы слишком много думаете о ситуации, попробуйте заскучать. Ваша творческая сторона скажет вам спасибо.

Девин Рейтер, директор по маркетингу Fortnight Collective

скучных людей — фотографии Дон Парсонейдж | Эссе Лиз Продажи

Последние 20 лет лондонская художница Дон Парсонейдж собирает найденные фотографии.В ее архиве более 10 000 тщательно отобранных фотообъектов, охватывающих всю историю медиа. Она ищет тонкие нюансы в этих изображениях, обнаруживая общие человеческие эмоции и переживания во времени и культуре. Эти открытия вдохновляют ее личную фотографическую практику.

Последний проект

Parsonage, Скучная выставка , был вдохновлен найденными портретами скучающих людей, застигнутых врасплох. Эти образы незнакомцев, не интересующихся своим окружением и оторванных от него, вызывают вопросы: что такое скука? Куда направляются наши мысли, когда нам скучно? Скука — пустая трата времени или необходимая часть нашей творческой жизни? Более того, какова роль скуки сегодня, в нашей современной, перенасыщенной технологиями, сверхрасписанной жизни?

Скучная Элла. Элла 7 принимает участие в эксперименте «Восприятие времени», призванном завлечь ее от скуки. 15 минут сидения. © Дон Пастор 2019

Пастор провела год, изучая эти вопросы, и ее исследования привели ее к работе Адама Мастроянни в Гарвардском университете. Позже он познакомил ее с доктором Эрин С. Вестгейт, которая исследует скуку и считает, что это важный инструмент для саморефлексии. Работая с тем, что она узнала от этих психологов, она провела серию экспериментов на 22 добровольцах, чтобы проверить, можно ли наблюдать и фотографировать скуку и намеренно улавливать ее суть.

Студийные эксперименты Parsonage включали изоляцию испытуемых при одном из трех обстоятельств: прослушивание скучной речи в коротком цикле, прослушивание громко тикающих часов, работающих на половинной скорости, или сидение в тишине с возможностью нанести себе небольшой удар током, чтобы облегчить состояние. их скука. Во время каждого из этих экспериментов она записывала своих испытуемых на видео, периодически делала цифровые фотографии и делала одну фотографию на пленку большого формата.

Скучный Дилан. Дилан принимает участие в эксперименте «Бесконечная петля», призванном завлечь его от скуки.40 минут сидения. © Дон Пастор 2019

В «Скучная выставка» Parsonage сочетает подборку этой работы с найденными изображениями, которые ее вдохновили. Видео почти болезненно смотреть и погружает зрителя в настроение натурщиков, в то время как неподвижные фотографии захватывают и вызывают целый ряд эмоций. Некоторые субъекты выглядят погруженными в свои мысли и имеют веселые выражения на лицах. Другие выглядят подавленными, грустными или расстроенными. Все их портреты резко контрастируют с постановочными выражениями, которые обычно делают для камеры.

Широкоформатные черно-белые изображения художника отличаются особой сверхъестественной честностью. Они менее безупречны и иногда имеют небольшое размытие движения из-за, казалось бы, более медленного затвора. Они ссылаются на коллекцию архивных фотографий художника, подчеркивая некоторые вопросы, которые поднимает проект о природе скуки, ее месте в истории и будущем в нашей культуре.

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.