Чужая жена частное: %d1%87%d1%83%d0%b6%d0%b0%d1%8f %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b0 %d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b5 — 87 порно роликов. Смотреть %d1%87%d1%83%d0%b6%d0%b0%d1%8f %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b0 %d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b5 порнуху — Primelens.ru-Зеркальные Фотоаппараты,Компактные Фотоаппараты,Видеокамеры,Объективы,Фотовспышки, и Аксессуары в Москве.

Чужая жена частное: %d1%87%d1%83%d0%b6%d0%b0%d1%8f %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b0 %d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b5 — 87 порно роликов. Смотреть %d1%87%d1%83%d0%b6%d0%b0%d1%8f %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b0 %d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b5 порнуху

Содержание

%d1%87%d1%83%d0%b6%d0%b0%d1%8f %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b0 %d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b5 %d1%81%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%b2%d0%b0%d0%b9%d1%84 — 63 порно роликов. Смотреть %d1%87%d1%83%d0%b6%d0%b0%d1%8f %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b0 %d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b5 %d1%81%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%b2%d0%b0%d0%b9%d1%84 порнуху

Автомеханик выебал двух толстых женщин на улице

3:17

100%

1 год назад

9 550

Блондинка встала раком перед парнем в туалете кафе на первом свидании

7:06

1 месяц назад

259

Сисястая юная брюнетка Синди Шайн скачет на твердом члене

12:59

1 год назад

757

Сын снял голую пизду своей мамы

8:21

100%

1 год назад

69 240

Юная брюнетка с косичками в больших очках сосет и скачет на члене своего соседа

10:38

1 год назад

768

Брюнетка с косичками согласилась на групповуху втроем с двумя красивыми парнями в . ..

8:13

1 год назад

1 310

Анна Хилькевич на эротической фотосессии в лесу

2:02

100%

1 год назад

5 278

Сиськастая милфа Лолли Инк принимает большой член

11:22

1 год назад

538

Рыжая зрелая в черных чулках и поясе с подвязками, Анжелика Лука жестко выебана

10:24

66%

1 год назад

3 748

Подруги решили воплотить дикие фантазии лучшего друга о сексе втроем

32:42

1 год назад

1 164

Латинка с маленькими сиськами наслаждается жестким анальным сексом

13:20

1 год назад

550

Первый анальный секс чешской блондинки

7:31

50%

1 год назад

2 245

Русская потаскушка не сдержала возбуждения на свидании и чпокнулась с красивым пар. ..

6:15

3 года назад

1 418

Горячие блондинки пришли в спальню своего друга, чтобы устроить с ним секс втроем

7:27

1 год назад

1 555

Европейка сосет два черных фаллоса и поглощает влажной киской

10:01

3 года назад

990

Бабушка влюблена в сумасшедшую девушку

2:00:01

100%

1 год назад

4 035

Шлюха жена изменяет мужу трахаясь с мусульманином в отеле

2:13

100%

2 года назад

6 374

Лесбиянки обожают БДСМ игры с еблей с секс машиной

55:05

100%

1 год назад

1 908

Невеста с подружками устроила групповую лесбо еблю перед свадьбой

8:00

2 года назад

1 525

Блондинка курит сигару и делает минет одновременно

0:12

1 год назад

543

Горячие красотки в костюмах для Хэллоуина трахаются с мужиками

5:16

1 год назад

773

Полицейская в очень сексуальной униформе попросила трахнуть ее в анал

4:55

100%

1 год назад

2 887

Мама учит дочку сексу втроем, та быстро усваивает урок

8:01

100%

1 год назад

7 982

Любовница делает массаж и надрачивает хер изменщику мужу в отеле

5:07

2 года назад

1 288

Бизнесмен азиат нежно выебал корейскую красавицу

6:47

2 года назад

3 820

Горячая Beurette с большой задницей трахается

4:10

1 год назад

466

После глубокого минета брюнетка получила хуй в анал

47:00

100%

1 год назад

1 828

Мужик трахает пизду жены, держась за ее жопку

8:29

1 год назад

1 095

Дядя привез молодую племянницу на дачу для грубой ебли

12:48

100%

2 года назад

4 378

Зрелый мужик трахнул тинку на столе за деньги

6:06

100%

1 год назад

2 872

Пацанчик фетишист нежно целует ступни красивой девчонки

7:00

100%

2 года назад

1 479

Два мужика раздолбали все дырки толстой женщины

1:47

1 месяц назад

856

Брюнетка трахается в позе раком

12:50

50%

1 год назад

1 333

Чем занимаются ваши жены, когда вас нет дома?

12:28

1 год назад

1 065

Брэнди Лав сексуальная светловолосая мамочка, которая не может удержаться от траха

8:01

100%

1 год назад

1 088

Татуированная брюнетка занимается жестким сексом, а затем ее трахают в горло

8:01

1 год назад

935

Натуральная блондиночка сосет член на природе и ожидает получить сперму

7:29

1 год назад

579

Таксист прознал о недотрахе попутчицы и соблазнил её на еблю

11:06

2 года назад

2 258

Блондинка старлетка Кармель Мур обожает жесткую экстримальную еблю

5:09

100%

1 год назад

1 208

Рената радуется сексу с соседом

17:52

2 месяца назад

Натянул худенькую тугую киску на свой член

25:25

1 год назад

1 482

Толстая мама из Иркутска переспала с сыном, которого застукала за мастурбацией

11:43

87%

1 год назад

13 365

Лесбийский экшн с Бруклин и Брук

5:38

1 год назад

450

Довёл русскую телку с прищепками на сосках до сквирта трахнув её вибратором и членом

1:36

2 года назад

1 320

Молоденькая девушка теребит набухший клитор пальцами через трусики

3:04

100%

3 года назад

4 139

мжм через не хочу син з пацанами мама трахае попки брюнетки пальцами разбудил мама дай потрогать сиську мамины ножки милый смотри как меня ебут бухая мама систра и брат проно отсосала маленький мать с сыном инвалидом таджики трахнули пьяная толстая бабушка толстухи и дилдо домашняя доля жены куколд сексвайф чулки изнасилование мамы инцест брат сестреив рот пьяный брат отдалась по пьянис двумя трусики блядь уговоры на первый раз целка мама квартира кремпай с русской брат изнасила сестиру

С большим удовольствием представляем самую желанную подборку секс видео про %d1%87%d1%83%d0%b6%d0%b0%d1%8f %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b0 %d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b5 %d1%81%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%b2%d0%b0%d0%b9%d1%84 в HD качестве. Модераторы сайта очень долго подбирали качественную порнуху и смогли найти более чем 63 порно фильмов для вас. Реально ведь очень сложно найти порнуху с сюжетами %d1%87%d1%83%d0%b6%d0%b0%d1%8f %d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b0 %d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b5 %d1%81%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%b2%d0%b0%d0%b9%d1%84, особенно если речь идет про высокое качество видео. В найденных результатах есть секс видео длительностью от 15 до 45 минут, а качество секс видео варьируется от 240p до UHD. Если вы искали это, то наш порно сайт станет вашим излюбленным местом для удовлетворения похоти.

Чужая жена с любовником частное порно видео. Смотреть чужая жена с любовником частное онлайн

Мужик получил от кукола разрешение кончить в его жену

2,734 100%

Жена дрочит мужу пока они оба смотрят порно

14,583 75%

Муж с женой трахаются до окончания в киску в домашнем порно

19,115 88%

Муж отвлек жену от приготовления супа и трахнул ее на кухне

11,667 84%

Жена с красивой и большой грудью подрочила мужу пока у нее месячные

12,108 76%

Жена выпросила у мужа ключи от машины при помощи секса

8,351 86%

Муж разбудил жену с большими сиськами и трахнул ее

11,837 94%

Муж и жена пробуют свинг секс с другом

41,003 79%

Жена трахает мужа перед сном и закрывает ладошкой его рот

10,082 78%

Мужик лижет горничной в униформе и дарит оргазм

9,549 100%

Муж с женой нежно трахаются в позе наездницы от первого лица

9,829 71%

Жена в карнавальной маске не имеет права отказаться от горлового минета

5,936 93%

Блондинка отсосала член парню на улице пока никто не видит

7,033 72%

Студентка в рубашке сосет член на полу и получает сперму в рот

6,041 80%

Жена разбудила мужа ради секса в позе наездницы в чулках

9,015 77%

Муж с женой трахаются и смело заканчивают внутрь

8,698 68%

Муж поимел любимую жену от первого лица и кончил ей на живот и лобок

9,593 71%

Муж нашел себе любовницу которая любит его член больше чем жена

10,996 90%

Мужик жестко трахнул худую телку на лестнице с разговорами

11,876 87%

Блондинка укатила с любовником на море и потрахалась на пляже

5,155 73%

Мужик завел себе любовницу с голубыми волосами и жарко ее выебал

5,931 73%

Муж и жена трахаются в коридоре и снимаются на камеру

4,904 100%

Жена привыкает к анальному сексу и красиво ублажает мужа

5,405 86%

Шлюха несмотря на трах через презерватив получила кремпай

7,478 100%

канадская порно актриса

порно страшных анал
порно в очках блондинки
порно зрелая баба
порно ножки анал
в ротик дал
порно с сочной соской
порно негры ебут до оргазма
порно ебут огромной толпой
бесплатно секс большим членом
сцены секса из кино видео
порно крупно извращения
жесткое двойное проникновение онлайн смотреть бесплатно
порно сперма в жопе нарезка
диван порно
порно тайное
порно копилка в трусиках
голые секс модели видео

частное порно как жена изменяет мужу на ПорноНа ТВ

Измена — частное порно как жена изменяет мужу на ПорноНа ТВ

98% 8:40 48954

Блондинка получает межрасовый секс раком в первый день турпоездки в Кению

97% 13:58 46768

Негр трахает жену водителя на заднем сидении авто

94% 18:44 506326

Реальное домашнее порно видео брюнетки и друзей

99% 11:09 72440

Вместо подруги чужая бабенка ебется с неграми со здоровенными хуями

94% 24:35 266818

Африканские парни рвут пёзды американским женщинам

97% 5:44 87511

Любовник большим членом трахает пышную замужнюю милфу

84% 1:56 1872693

Рыжая принцесса первый раз принимает в себя такой большой член

89% 19:23 233310

Реальное домашнее порно с испанской уборщицей отеля

98% 12:33 499719

Групповое домашнее порно с неверной женой в очках попало в сеть

99% 32:55 240057

Секс неверной жены с чужим мужиком, снятый на скрытую камеру в квартире

99% 14:42 13530

Негр трахает блондинку до полного изнеможения в постели

98% 5:02 564725

Друг трахает чужую жену на автопати, когда муж спит

100% 2:22 1351563

Студент порет горячую замужнюю бабенку, пока мужа нет дома

95% 23:07 32516

Застал жену с черным любовником и замутил двойное проникновение

96% 6:21 1879696

Сиськастую самку отрывают всей толпой в баньке

99% 17:26 519012

Сделала минет на коленях и дала мужикам в попу, не выходя из спальни

97% 6:24 43345

Дружки запихали кудрявую блонду в машину для секса на природе

99% 8:11 14140

Куколд из США любезно поделился женой с другом

97% 28:29 141997

Африканец в постели ебется вместе с мужем и женой

99% 10:18 758190

Громадный болт заставил брюнетку кончить в постели

97% 1:16:55 76305

Секс подборка домашнего порно европейских дам с молодыми неграми

99% 5:41 20269

Зрелый мужик домогается и трахает жену перед скрытой камерой

97% 31:17 484282

Муж с другом трахает жену с хвостиком раком со всех сторон

80% 2:30 131195

Порно видео русскую шлюху ебут в публичном месте

95% 27:28 1170510

Муж с женой попросили соседа, чтобы тот с ними снял домашнее порно

98% 8:01 7961

Британская жена изменяет мужу с большим чёрным членом

98% 12:58 19821

Жена шлюха в позе раком грязно изменяет мужу, стоны на всю спальню!

99% 20:15 7290

Бешеная ебля в миссионерской позе до неудержимого оргазма

98% 1:30:43 962235

В тесной комнате ебут толпой сучек и кончают на лицо

95% 1:07 44655

Муж заставляет жену сосать все глубже член своего друга

96% 17:11 641927

Жена с завязанными глазами не видит, кто её трахает в рот

91% 17:08 33387

Жена нежно скользит пухлыми губами по члену лысого супруга и дает в попу

98% 3:11 46722

Пожилой мужик как Гай Юлий Цезарь ебет соседскую жену за деньги

80% 3:32 560509

Порно видео брюнетку трахают с двух сторон

93% 8:59 90270

Чёрные парни заставляют женские киски трещать по швам

98% 8:37 12346

Шлюха жена аж простынь кусает, так не трахает даже супруг

99% 11:56 135855

Позвал друга и на пару с ним расписал красивую жену в домашнем порно

99% 9:01 352137

Друг большим членом трахает чужую жену специально для мужа-куколда

98% 44:23 262325

Тёлочка отвечает сексом на ласки двух чёрных друзей

98% 14:12 213891

Навестил семейную пару перед сном и выеб обоих, чтобы лучше спалось

99% 7:24 35713

Реальная измена жены, сука забивает на мужа ради секса с любовником

98% 3:50 2966503

Отшпилил в спальне красивую жену лучшего друга

98% 10:26 44021

Чёрный муж заставил худенькую жену жарко стонать от ебли на кровати

98% 8:14 1738590

Порно видео как пара ростовских мужиков расписала брюнетку в два члена

98% 35:58 314936

Муж свингер проспорил друзьям секс со своей стройной женой

97% 1:32:32 260038

Сосущих дам ебут негры и кончают на лицо

94% 2:48 984421

Закинув ноги на плечи пихарю, девушка первый раз пробует домашнее порно втроем

98% 10:58 1252980

Друг семьи лижет манду и ебет бабенку, пока муж ходит за водкой

97% 1:28 4630

Симпатяжка из Денвера нанесла негру визит вежливости с одновременным трахом

98% 30:27 81764

Муж-куколд вместе с мулатом-любовником дерет собственную жену

96% 1:11:11 59484

Реальный перепихон на дому с одинокой соседской нимфой

80% 15:08 122753

Групповое бисексуальное порно русских

98% 1:43 2010597

Черный член 30 сантиметров входит в киску белой леди

92% 23:00 99541

Муж с другом на кровати шпилят со всех сторон ненасытную жену

99% 9:22 99721

Мужичок сделал соседке лейк и трахнул по самое нехочу

98% 5:02 29670

Пара любовников шпилится в гостиничном номере втайне от супругов

80% 6:54 1042689

Любительское двойное проникновение в красотку

80% 5:38 171294

Раздвинула ножки перед любовником онлайн

97% 57:42 104648

Пьяная женщина согласна устроить групповое домашнее порно

98% 30:04 584720

Пока никого нет дома, муж с женой устроили домашнее порно

96% 20:43 32217

Придерживая за талию трахает в пизду стройную мадам и балдеет

90% 4:17 41387

Пасынок берет мачеху на секс шантаж и ебет раком во время уборки

94% 37:58 13848

Африканский мачо рассказывает, как трахает девушек и доводит до пика наслаждения

80% 7:34 115090

Разврат с блондиночкой по-домашнему

99% 5:35 1447478

Твёрдый член в вагине оставляет внутри липкую сперму

96% 7:34 161301

Муж-куколд смотрит как ебут его жену и лижет пизду после секса

97% 27:20 439760

Толпа негров по очереди кончают в пизду длинноногой куртизанке

94% 21:16 92549

Светловолосую проститутку ебут по очереди два негра, положив ноги на плечи

99% 9:28 16374

Американская жена изменяет мужу, не зная верности и стыда!

98% 13:52 775045

Зеленоглазая шмара позволила накончать в розовую вагину

80% 3:49 2142923

Домашнее порно видео с любимой женой

95% 21:54 598576

Толстая итальянка дает в попу на порно кастинге, в присутствии мужа

93% 8:53 97375

Бедный супруг вместе с женой за долги лижут жопу бизнесмену

96% 10:30 360

Чудик из Питера жарит проститутку в маске, стоны на всю спальню

98% 2:04 23069

Горбатый член негра дырявит бритую писю девушки на кровати

98% 5:45 2575682

Парочка из Орла пригласила друга полюбоваться на секс и поебаться заодно

97% 33:29 84792

Мужики в мотеле затрахали до оргазма девушку по вызову в длинных сапогах

93% 8:48 42485

Придерживая за плечи, негр сношает подружку в длинных носках

99% 2:02 59680

Муж-куколд снимает на телефон как негр трахает его жену и кончает в нее

97% 5:13 7827

Жена-сексвайф шпилится с черным любовником, пока мужа-куколда нет дома

96% 47:32 5909

Большой член негра разрывает щелки ненасытным блядям

80% 1:54 72581

Два паренька наяривают блондинистую подружку

80% 4:19 26817

После домашнего секса кончает девке на спину

93% 13:11 317671

Большой ствол наполнил дырку блондинки спермой

97% 30:31 110254

Отлизал киску и посадил сверху на член рыжую женщину

97% 10:26 17634

Рыженькая женушка изменяет мужу с негром во время жесткого межрасового порно

92% 13:09 37043

Мужик-куколд активно участвует в межрасовой ебле своей жены в генг-бенг

96% 20:58 61155

Сексвайф предпочитает секс в лифчике, раздвинув ноги

93% 19:43 44629

Выебанная в рот леди дает между ног без проблем

94% 29:44 256537

Порвали рыжей бляди все щели, трахая толпой

96% 9:06 116312

Чёрный мавр трахает на кровати даму в мохнатую пизду, широко раздвинув ноги

98% 1:13 54187

Негр разъеб пизду белой подруги большим членом

98% 27:53 583107

Пока муж на работе, жена играет с членом соседского негра

97% 1:0:39 40855

Мужики толпой ебут шлюху в чулках за сто баксов

92% 31:53 61516

Домашнее порно измена рыжей жены с негром на глазах у мужа

94% 28:18 14957

Жена насмотревшись порнухи, готова дать чёрному мужу прямо в мотеле

99% 12:31 642203

Мужики по пьянке хором дерут старуху в групповом порно

99% 17:53 207557

Развратная жена изменяет мужу с соседским мавром в постели

94% 50:25 27211

Приватное порно свингеров на огромной кровати в спальне

96% 13:15 102372

Домашнее порно при включенном свете в стройной девой

2304

Русское порно

968

Порно мамочек

1459

Порно с 18 летними

602

Зрелые женщины

665

Кончил в пизду

616

Измена

659

Порно с женой

663

Жёсткий секс

333

Толстые женщины

159

Старые и молодые

264

Секс втроём

843

Анал

175

Волосатая пизда

196

Свингеры

229

Групповое порно

830

От первого лица

104

Домашняя эротика

170

Порно на природе

Не могу перестать думать о романе жены | Жизнь и стиль

Я замужем 15 лет, у нас трое детей. Я всегда считал наш брак крепким, как скала, но в прошлом году я нашел несколько интимных сообщений и электронных писем между моей женой и ее бывшим бойфрендом, и в конце концов она призналась, что видела его несколько раз. По крайней мере, однажды, когда я был за границей, у них был секс.

Я был предсказуемо потрясен и опустошен, она была в слезах и пристыжена. Она обвинила в этом кризис среднего возраста — ей 45 лет — и пообещала посвятить остаток нашей супружеской жизни тому, чтобы сделать меня счастливой. Она также поклялась никогда больше с ним не связываться, но я время от времени проверял ее мобильный и через несколько месяцев нашел на нем его номер. Она сказала мне, что просто хотела, чтобы он знал, какой ущерб их отношения нанесли нашему браку.

Большая часть этого ущерба устранена. Мы почти никому не говорили, что наша сексуальная жизнь стала лучше, чем когда-либо, и нам не кажется, что мы нуждаемся в совете. Тем не менее, меня до сих пор ежедневно преследует образ ее с другим мужчиной и воспоминания о счастливом семейном празднике, который у нас был примерно в то время, который теперь кажется испорченным тем, что она лицемерно описывает как «ужасную» тайну. Она ненавидит, когда я поднимаю эту тему, потому что это наполняет ее «ненавистью к себе», но спустя 10 месяцев ее неверность все еще занимает мои мысли. Я по-прежнему глубоко люблю ее и не испытываю настоящего страха перед будущим, но меня мучает прошлое.

Вы можете помочь?

Дайте себе больше времени

Я пережил подобный опыт около 10 лет назад и считаю, что в вашей ситуации нет быстрого решения — оправиться от такого предательства неизбежно болезненно. Несмотря на гнев и огорчение, которые я испытал, когда узнал, что моя жена изменила мне, я решил, что все еще люблю ее. Она раскаялась — как, кажется, и ваша жена — и сделала все возможное, чтобы помочь нашему браку. Для нас обоих было важно взять на себя обязательство перед нашим совместным будущим, чтобы пережить то, что произошло. Однако следующие три года были трудными, и я часто упоминал о влиянии ее действий на меня.

К сожалению, у меня была страсть к мести, из-за которой моя жена впала в депрессию. Наверное, только наша христианская вера и дети удерживали нас вместе на том этапе. У нас обоих были консультации, которые помогли нам сосредоточиться на том, чего мы оба хотели.

Время лечит, и я могу искренне сказать, что раны почти зажили. К счастью, моя жена оправилась от депрессии, и наш брак стал лучше, чем когда-либо. Десять месяцев не так уж и много — дайте себе больше времени, чтобы сохранить свой брак.

H, York

Воспринимайте это как тревожный звонок

В хорошем браке есть много преимуществ, но оба партнера по-прежнему являются личностями, чьи эмоциональные потребности не всегда удовлетворяются, особенно когда они не могут общаться друг с другом.

Одержимость разрушительна и отупляет. Это мешает нам двигаться дальше от горя и боли и мешает нам объективно думать о том, как решить наши проблемы. Когда ваш разум занят образами романа, отвлеките себя более позитивными мыслями. Постарайтесь рассматривать неверность вашей жены как тревожный сигнал — используйте ее силу, чтобы многому научить вас в браке и укрепить ваши отношения.

JF, Argyll

Это как тяжелая утрата

Я сочувствую вам, потому что это случилось со мной несколько лет назад. У моего партнера был роман, который длился несколько лет, и я обнаружил, что это происходит совершенно случайно. Теперь у нас с ним совместная жизнь стала лучше, потому что он был шокирован тем, что узнал о себе в результате своей неверности. Он видел, какое влияние это произвело на меня, и понял, что из-за этого наш брак едва не распался.

Тем не менее, он пошел дальше и простил себя, тогда как вопрос о том, простить ли я его, никогда не приходил мне в голову, так как я вообразил, что это должно быть отчасти моя вина, что он сбился с пути.

Я пытался думать о том, что он сделал, с точки зрения человеческой слабости, и размышлял о том, что никто из нас не совершенен. Хотя я стараюсь не упоминать об этом романе, не проходит и дня, чтобы во мне не закипало чувство горя и боли; это действительно похоже на тяжелую утрату. Что потеряно, так это прошлое, каким его считали, но, по крайней мере, у нас еще есть будущее.

Имя и адрес не разглашаются

Сосредоточьтесь на хороших вещах

Попробуйте посмотреть на себя и свое отношение, чувства и действия, а не только на измену вашей жены. Обвинение и чувство вины очень разрушительны в отношениях, и если вы цепляетесь за эту обиду, вы рискуете ее потерять.

Если ты действительно любишь ее, отпусти то, что случилось, и сосредоточься на том хорошем, что у тебя еще есть.

AL, по эл. Вы должны оставить это позади, если хотите, чтобы у вашего брака было будущее. Конечно, вы были шокированы и опустошены — как и я, когда со мной случилось нечто подобное, — но остерегайтесь брать верх над моралью. Когда я оказался в подобном положении, я понял, что мы оба ответственны за прошлое, и что будущее нашего брака тоже является совместным проектом. В результате агония уменьшилась. Я бы не выбрал это время как путь к счастью, но я не могу сожалеть о том, что в результате мы оба узнали о жизни друг с другом.

Имя и адрес не разглашаются

Мнение эксперта: Линда Блэр

Несмотря на ваши попытки убедить себя, что теперь между вами двумя все хорошо, вред, причиненный интрижкой вашей жены, еще не устранен. Если бы это было так, вы бы не чувствовали необходимости проверять ее мобильный, она не чувствовала бы себя обязанной напоминать своему старому парню об их связи, и вы не заподозрили бы ее в лицемерии, когда она пытается сообщить вам о своих чувствах.

Причины, которые вы приводите, чтобы оправдать свою уверенность в том, что ущерб был устранен, не очень убедительны. Сокрытие проблемы от окружающих не увеличивает и не уменьшает шансов на то, что вы все уладите. Человек может по-прежнему нуждаться в профессиональной помощи, даже если он не считает, что это необходимо. И хотя хорошая сексуальная жизнь действительно улучшает отношения, сама по себе она не является доказательством того, что брак является здоровым или взаимовыгодным.

Действительно, разница, которую вы заметили в своей сексуальной жизни, может быть просто потому, что вы находите свою жену более желанной теперь, когда вы знаете, что ее хочет кто-то другой. Вы поглощены этим делом, потому что еще не позволили себе полностью осознать последствия того, что произошло. Я подозреваю, что вы очень логичный человек, и вы предполагаете, что, поскольку вы относились к вещам рациональным образом и что у каждого из вас был эмоциональный всплеск в начале, вы были «предсказуемо потрясены и опустошены», а ваша жена была « слезно и стыдно» — теперь все должно быть в порядке. По правде говоря, с событием такого эмоционального масштаба это было только начало.

Если вы хотите вырасти из того, что произошло, вместо того, чтобы позволить роману создать между вами еще больше барьеров, вам нужно действовать. Вам нужно осознать, каким образом вы не сообщали друг другу о своих потребностях и желаниях, и обсудить, почему вы не можете удовлетворить их удовлетворительным образом. Хороший семейный терапевт может помочь вам в этом процессе. Важно, чтобы вы относились к этому как к чему-то, за что вы оба чувствуете равную ответственность, даже если только один из вас был неверен. Это принятие ответственности за будущее.

Никто никогда не объяснял эту аномалию так изящно, как Халиль Джебран в «Пророке»: «Если кто-нибудь из вас приведет на суд неверную жену, / Пусть он также взвесит на весах сердце ее мужа и измерит его душу с измерения».

В дополнение к вашей совместной работе, я предлагаю вам найти хорошего советника для себя. Вы бы чувствовали себя намного увереннее и могли бы свободнее выражать глубину своих чувств, если бы научились распознавать и принимать силу этих эмоций и понимали, почему вы так боитесь показаться уязвимым. Лучше всего вам поможет опытный психоаналитик или когнитивно-аналитический терапевт.

В преданных, длительных отношениях роман либо еще больше разлучит пару, либо побудит их узнать, как общаться более глубоко и реагировать друг на друга более полно, чем когда-либо прежде. Я надеюсь, что вы найдете в себе мужество пойти по последнему пути.

На следующей неделе: Наш сосед по дому не справляется со своими обязанностями

Я студент и уже шесть месяцев живу в одном доме с четырьмя другими людьми. Мы все хорошо ладим, но одна проблема вызывает дисгармонию. Это может показаться тривиальным, но один из моих соседей по дому неделями хранит в своей комнате груды грязных тарелок и столовых приборов — как своих, так и наших.

Иногда у нас на пятерых оставалось только две чистые тарелки. Мы не хотим забирать вещи из его комнаты, которая убогая и ужасно пахнет. Мои соседи по дому угрожали держать их кухонные принадлежности запертыми в своих комнатах, что, как он протестовал, было нелепо. Он заставляет нас чувствовать себя неразумными.

Кажется, он не способен взять на себя ответственность за поддержание дома в порядке и никогда не извиняется за причиненные неудобства, утверждая, что жизнь для него тяжелее, так как он провалил свой предыдущий год в университете и должен повторить его.

Мы разговаривали с ним и писали ему записки, но ничего не получается. Кроме всего прочего, он часто болеет, и я не сомневаюсь, что это из-за состояния его комнаты. Я хочу, чтобы этот беспорядок закончился для его же блага, а также для нашего блага. Он милый, популярный парень, и я не хочу ссориться с ним, но он постоянно уклоняется от своей доли домашних дел, отказываясь при этом менять свои привычки.

Что мы можем сделать?

· Частная жизнь выходит каждый четверг. Вам предлагается ответить на главную проблему этой недели. Если вы хотите, чтобы коллеги-читатели и Линда Блэр ответили на вашу дилемму, пришлите нам описание ситуации объемом около 250 слов. Чтобы получить совет от Памелы Стивенсон Коннолли по сексуальным вопросам, отправьте нам краткое описание того, что вас беспокоит. Вся корреспонденция должна поступить к нам во вторник утром: электронная почта [email protected] (пожалуйста, не присылайте вложения) или напишите в Private Lives, The Guardian, 119.Фаррингдон-роуд, Лондон EC1R 3ER.

Конфиденциальность и секретность — что полезно, а что нет?

Уединение хорошо или плохо для ваших отношений?

Слишком много конфиденциальности может граничить секретность .

Слишком мало конфиденциальности, и вы почувствуете себя клаустрофобией отношений.

Как мы можем быть вместе, не теряя себя в наших отношениях?

На эти вопросы (и многие другие) я собираюсь ответить в этом руководстве для любителей конфиденциальности и секретности.

РАЗНИЦА МЕЖДУ СЕКРЕТНОСТЬЮ И КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬЮ?

На первый взгляд кажется, что приватность и секретность — близкие родственники, поэтому давайте начнем с того, что поговорим о том, что они означают.

Согласно словарю Merriam Webster:

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ

— Состояние отсутствия компании или наблюдения.

СЕКРЕТНОСТЬ

– Сокрытие информации.

Итак, неприкосновенность частной жизни означает быть наедине со своими мыслями, чувствами и переживаниями.

Тот факт, что вы жульничали на экзаменах в 12-м классе или что у вас был секс втроем в 20 лет, — это вещи, которые вы можете оставить в тайне.

«Но Брюс, почему эти примеры не секреты?» Я слышал, вы спрашиваете.

Потому что там, где конфиденциальность означает жизнь, которой вы не делитесь с другими, секретность подразумевает намеренное сокрытие информации.

Характерной чертой секрета является то, что его сокрытие, как правило, мотивировано двумя чувствами — стыдом и страхом.

Позор, , потому что мы сожалеем о том, что сделали.

Страх, потому что мы боимся, что раскрытие того, что мы сделали
, может привести к потере любви, уважения или лояльности нашего супруга.

Итак, если вы чувствуете стыд или страх по поводу чего-то, чем вы не делитесь со своим супругом, велика вероятность, что то, что вы держите при себе, выходит за рамки вашей личной жизни и попадает в категорию секретов.

Например, «У меня есть банковский счет на черный день, о котором я вам не говорил…» было бы секретом, если бы вы скрывали его из страха расстроить своего супруга.

Согласно этому определению, списывание на экзаменах в 12 классе может быть тайной, если вы слишком стыдитесь говорить об этом со своим супругом.

Точно так же, тот секс втроем, когда тебе за двадцать, может быть секретом, если ты намеренно скрываешь его из страха быть отвергнутым более сексуально консервативным супругом.

Видите разницу?

Но что, если вашей супруге все равно, что вы жульничали на экзаменах в 12-м классе? Это все еще секрет?»

Нет, не в моих книгах. Это должна быть важная информация для вашего супруга, чтобы он считал ее секретом. Как определить, какая информация важна для них?

Это просто… Важно, не расстроятся ли они, если узнают, что ты это скрываешь!

Итак, теперь у нас есть три характеристики секрета.

СОВЕТ: 3 СПОСОБА УЗНАТЬ СЕКРЕТ

1. Вы намеренно что-то скрываете.

2. Вы испытываете стыд или страх, когда делитесь этим.

3. Ваш партнер расстроится, если обнаружит, что вы это скрываете.

ТАК, СЕКРЕТЫ ПЛОХИЕ?

Я не люблю навешивать ярлыки на хорошие и плохие вещи. Я предпочитаю полезных или бесполезных.

Если бы вы были евреем в нацистской Германии и вашей жизни угрожало бы раскрытие вашей веры, тогда было бы полезно хранить это в тайне.

Но мы не на войне. Мы в интимных отношениях. А в моих книгах близость и секреты как вода и масло — плохо смешиваются.

«Обладание тайнами действует как психический яд, который отдаляет их обладателя от общества».

— Карл Юнг

После моего выступления на TEDx книга «Большой секрет, который никто не хочет рассказывать» стала популярной (вы можете посмотреть ее в конце этой статьи), у меня была возможность поговорить со множеством людей об их тайные жизни.

Все они были обременены бременем своих секретов. Единственными людьми, которые считали, что хранить секреты от своих супругов — это хорошая идея, были те, у кого были секреты, напрямую влияющие на их супругов.

Они говорили что-то вроде:

«Возможно, он не справится с этим…»

«Я не хочу причинять ей боль…»

«Что хорошего в том, чтобы поделиться этим ?»

«О некоторых вещах лучше не говорить…»

«У нас действует правило «не спрашивай, не говори…»

Почти все остальные согласны с тем, что в большинстве случаев хранить секреты от супруга или супруги бесполезно. Это убивает живость и способствует недоверию.

И для протокола: не спрашивай не говори — ужасная идея, если вы цените эмоциональную близость и личностный рост. Благодаря глубокому знанию друг друга мы растем как люди и как пара.

ПОЧЕМУ ВАМ НУЖНА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ И ЧАСТНАЯ ЖИЗНЬ…

Мы все имеем право на неприкосновенность частной жизни. На западе это одно из основных прав человека (хотя это право быстро разрушается нашими правительствами).

Конфиденциальность также является основной потребностью человека.

Без личной жизни мы не можем отгородиться от мира, сбросить социальную маску и узнать, кто мы есть, когда за нами не наблюдают.

Без личной жизни,
мы не можем по-настоящему познать себя.

В браке из-за того, что вы живете в одном доме с супругом и детьми, ваша конфиденциальность постоянно находится под угрозой.

Без личной жизни (не скрытой жизни) вы вдвоем «потеряете себя», слившись в МЫ. На стадии романтики слияние совершенно нормально. На самом деле слияние — необходимая часть влюбленности.

Однако, когда вы перерастаете стадию романтики и переходите на стадию борьбы за власть, слияние друг с другом становится большой проблемой. Я потерял счет количеству пар, которые обращаются ко мне за помощью, говоря:

«Я чувствую, что потерял себя в этих отношениях».

Здоровая личная жизнь позволяет «найти» себя, не теряя отношений.

Личная жизнь — это здоровое выражение ваших личных границ.

Проблема в том, что для того, чтобы влюбиться, вам нужно разрушить свои границы.

Вы можете думать об этом так:

КАК МЫ ПЕРЕХОДИМ ОТ МЕНЯ К МЫ

МЫ НАЧИНАЕМ С РАЗДЕЛЬНОЙ ЖИЗНИ…

Когда вы впервые встретили своего супруга, разделите жизни вот так:

Два ME с двумя наборами границ.

КОГДА ВЛЮБЛЯЕТЕСЬ, МЫ СЛИВАЕМСЯ И ОБРАЗУЕМ «МЫ»

Чтобы образовать тесную связь и влюбиться, вы должны были слиться вместе и отказаться от части своей индивидуальности, автономии и обособленности, чтобы родить МЫ. Это может выглядеть так:

Чтобы образовать WE, вы должны слиться друг с другом.

НО ЕСЛИ ТЫ ОСТАНЕШЬСЯ СЛИВШИМСЯ, ТЫ ЗАКОНЧИШЬ ЭТО…

, и вы потеряете себя в отношениях.

Кто я по отношению к вам? Мы слишком близки, чтобы различать друг друга.

ИТАК, ВЫ ДОЛЖНЫ СУЩЕСТВОВАТЬ ОТДЕЛЬНО, НЕ ПОТЕРЯВАЯ СВОЕ «МЫ»

В терапевтических кругах этот процесс разделения называется индивидуацией.

Мы помним, кто мы есть, когда учимся существовать отдельно друг от друга.

Процесс индивидуации может быть трудным для пар.

Часто один из партнеров изо всех сил пытается позволить своему возлюбленному жить своей собственной жизнью и может чувствовать себя неуверенно из-за того, что его бросили. Я называю этого партнера Градом, потому что он

обычно протестует против индивидуализации своего партнера, становясь злым, требовательным, критическим или нуждающимся. Однако глубоко внутри они боятся быть брошенными своим партнером.

Индивидуация — это основная цель стадии борьбы за власть в отношениях, о которой я писал в своей статье о 5 стадиях отношений и в статье о стадии борьбы за власть.

ЕСЛИ ВСЕ ПРОЙДЕТ ХОРОШО, ТЫ ЗАКОНЧИШЬСЯ ЭТИМ…

Если индивидуация пройдет успешно (для большинства из нас это борьба), у тебя будет здоровое самоощущение и здоровые отношения, которые ты оба разделяют что-то вроде этого:

И тогда вы оба можете иметь все это — вашу личную жизнь и жизнь в отношениях.

Личная жизнь способствует полноценной сексуальной жизни…

Личная жизнь поможет вашей сексуальной жизни!

Как бы очевидно это ни звучало, мы не испытываем к себе сексуального влечения. Нас привлекает «другой» — кто-то отдельный от нас.

Когда мы остаемся слитыми и не индивидуализируемся, это чувство инаковости теряется.

Сросшиеся пары часто говорят мне, что они больше похожи на брата и сестру, чем на настоящих любовников.

Когда я работаю с парой, которая ищет помощи, потому что их сексуальная жизнь умерла, одна из первых вещей, которые я пытаюсь выяснить, это то, насколько они слиты, а затем поддержать их индивидуализацию.

Развитие их личной жизни является одной из первых задач, которые я им поручаю.

Если вы чувствуете, что потеряли себя в отношениях, и вам нужна помощь в индивидуализации, присоединяйтесь к моему 7-недельному онлайн-курсу по восстановлению отношений. Вы получите более 10 часов доступа ко мне на наших еженедельных менторских звонках. Вы можете узнать больше здесь (открывается в новой вкладке)….

КАК ВЫГЛЯДИТ ЗДОРОВАЯ ЧАСТНАЯ ЖИЗНЬ?

Вот несколько примеров того, как может выглядеть здоровая личная жизнь в контексте брака. Пожалуйста, имейте в виду, что у всех разные потребности и ценности, поэтому договоренность, которая хорошо работает для одной пары, может стать катастрофой для другой.

Иногда по вечерам он проводит время в своей пещере, где играет на гитаре, обслуживает свой мотоцикл и медитирует.

Она уезжает на выходные заниматься йогой, пока он занимается детьми.

Он отправляется в поход со своими приятелями на выходные, пока она присматривает за детьми.

Игра на гитаре в моей группе является частью моей личной жизни.

Она ходит в салон на 2 часа и делает маникюр и прическу.
Они оба закрывают дверь, когда пользуются ванной.
У них обоих есть свои друзья вне отношений, которых они видят и наслаждаются друг без друга (а иногда и вместе).
Однажды вечером в неделю он гуляет до 2 часов ночи, играя на гитаре со своей группой в местном пабе.
Два раза в неделю посещает вечернюю школу в местном университете, изучая бизнес.
У них обоих есть хобби и интересы, не связанные с их отношениями.
Они могут не раскрывать все подробности того, что произошло в тот день.

Это очень короткий список (в основном вдохновленный моей собственной жизнью). Я приветствую ваши предложения в разделе комментариев ниже о том, как выглядит ваша здоровая личная жизнь.

Конечно, высокофункциональные отношения также включают в себя здоровую совместную жизнь с общими друзьями, совместную деятельность и общие интересы.

Говоря о совместной жизни, следующий вопрос, который мне часто задают, это…

СКОЛЬКО МНЕ СЛЕДУЕТ ДЕЛИТЬСЯ С СУПРУГОМ?

Определить, что сказать супругу, а что оставить при себе, — это своего рода балансирование.

Я использую эти два эмпирических правила, чтобы определить, чем делиться с супругом, а чем не делиться.

ПЕРВОЕ ПОЛЕЗНОЕ ПРАВИЛО:

Если ваш партнер рассердится или будет чувствовать себя преданным, если он сам обнаружит эту информацию, поделитесь ею с ним.

Это почти всегда включает обмен любой информацией, которая может повлиять на…

Здоровье
Финансы
Дети
Семья
Друзья
Их способность делать осознанный выбор
или
.

Вот несколько примеров информации, подпадающей под первое эмпирическое правило:

Вы занимались незащищенным сексом в возрасте 20 лет и никогда не проходили тестирование на ЗППП.
Что вы спустили 1000 долларов со своего общего счета в казино.
Что вы ударили машину своего напарника, врезавшись задним ходом в столб.
Что у вас есть тайная привычка смотреть порно, которую вы не можете контролировать.
То, что вы вчера разбирали с сантехником.
Что у вас есть секретная учетная запись Tinder, которую вы все еще используете.
Что вас уволили с трех последних мест работы.
Что ваш двоюродный брат — педофил.

ВТОРОЕ ЭМПИРИЧЕСКОЕ ПРАВИЛО:

Вы добровольно делитесь тем, что, по вашему мнению, поможет вашему партнеру лучше понять, кто вы и как вы стали собой.

Это может включать рассказ о том, как вас воспитывали, или о травмирующих переживаниях из вашего детства, или о ваших предыдущих отношениях.

Обмен этими вещами способствует сочувствию вашего партнера, потому что помогает ему осмыслить вашу историю и лучше понять, почему вы делаете то, что делаете в настоящем.

Например, вы можете рассказать, что вы:

подвергались издевательствам в школе и стали «крутыми», чтобы выжить.
раньше страдал от эректильной дисфункции, которая до сих пор вызывает беспокойство во время секса.
списывал на экзамене в школе, потому что втайне считал себя глупым.
, что ваша мать говорила вам, что вы ничего не стоите и что вы всю жизнь боролись с тем, чтобы чувствовать себя «привлекательным».

МОЯ ЛИЧНАЯ ПОЛИТИКА ПРОЗРАЧНА…

Согласно словарю Merriam Webster:

ПРОЗРАЧНОСТЬ

– Характеризуется доступностью информации.

Другими словами, когда дело касается моей личной жизни, если мой супруг спрашивает меня об этом, я отвечаю честно.

Я никогда намеренно не буду скрывать от нее что-либо, о чем она хотела бы узнать, разозлиться или быть преданной, если бы узнала от кого-то, кроме меня.

Если вы все еще не уверены, стоит ли делиться тем, что вы скрываете, воспользуйтесь этой инструкцией:

Если вы чувствуете стыд или страх из-за того, что делитесь этим, или ваш супруг рассердится или будет чувствовать себя преданным, если обнаружит эту информацию сами, поделитесь ею.

ПРИМЕЧАНИЕ. Это предполагает, что вы не находитесь в оскорбительных отношениях, когда раскрытие вашего секрета может привести к физическому вреду вам или кому-либо еще.

ЕСТЬ ЛИ СЛИШКОМ МНОГО РАСКРЫТИЯ?

Абсолютно.

Вашему мужу не обязательно знать, что ваш бывший довел вас до оргазма 10 раз подряд. Это приведет только к сравнению и возможному ощущению неадекватности.

Вашей жене не обязательно знать о вашем стуле. Это просто отключит ее.

Некоторые утверждают, что если нечего скрывать, то зачем что-то скрывать? Разве полное раскрытие информации не самый честный образ жизни?

Возможно, но это точно не самое возбуждающее или сексуальное…

Когда вы делитесь всем со своим супругом, вы удаляете любую тайну из восприятия вашего партнера… а тайна играет жизненно важную роль в поддержании искры между вами.

Полное раскрытие погасит искру между вами.

ЕСТЬ ТО, ЧТО Я ДОЛЖЕН СКРЫВАТЬ ОТ СУПРУГА?

Хотите верьте, хотите нет, но не все секреты плохи.

Бывают ситуации и времена, когда полезно скрывать вещи. Например, ложь и обман — основные составляющие хорошего сюрприза.

Знать, что скрывать от супруга, — это серая зона, которая во многом зависит от ситуации или контекста.

Вот что лично я скрываю от супруга. Если у вас есть достойные дополнения к этому списку, поделитесь ими в разделе комментариев ниже, и я рассмотрю возможность их добавления в список. 1. СЮРПРИЗЫ праздник или подарок-сюрприз для нее. Если я раскрою свои планы на сюрприз, это разрушит ее сюрприз.

2. ЧУЖИЕ СЕКРЕТЫ, КОТОРЫЕ ВЫ ОБЕЩАЛИ СОХРАНИТЬ

Представьте, что друг делится с вами чем-то конфиденциально. Вы не собираетесь делиться этим со своим супругом, верно? Вы дали слово своему другу, чтобы сохранить это между вами двумя.

СОВЕТ: Единственным исключением из этого эмпирического правила может быть ситуация, когда скрытие вещи от вашего супруга нарушает два моих эмпирических правила, приведенных выше.

Обычно, когда мои друзья просят меня сохранить для них секреты, я соглашаюсь при условии, что сохранение этого секрета никому не повредит. Это может быть серой зоной и требует мудрости и осмотрительности, чтобы знать, когда поделиться секретом, которым вы обещали не делиться. Это статья для другого раза.

3. ВАША ЧАСТНАЯ ЖИЗНЬ, КОТОРУЮ ВАШЕМУ ПАРТНЕРУ НЕ НУЖНО ЗНАТЬ

Вашему партнеру может быть все равно, что вы мастурбировали этим утром или что водопроводчик кажется вам привлекательным. Бесполезно делиться каждой проходящей мыслью или действием.

Помните, конфиденциальность и секретность разные вещи. Предполагая, что у вас нет тайной порнозависимости или что вы не тайно спите с сантехником, обмен этой информацией не обязательно принесет ощутимую пользу вашим отношениям.

В эту категорию я также включаю совместное использование паролей электронной почты и предоставление неограниченного доступа к вашим электронным устройствам. Не делай этого. Предполагая, что вы ничего не скрываете, вашему партнеру не нужно знать.

4. ВАШЕ ОБНАЖЕННОЕ ТЕЛО

Это немного экспериментально и не имеет прямого отношения к хранению секретов, но мне показалось это важным. Кроме того, у меня нет научных данных, подтверждающих эту теорию, только мой собственный опыт. Ваш пробег может отличаться.

Вы проводите много времени дома, гуляя голышом вместе? Вы когда-нибудь замечали, что чем чаще вы видите обнаженное тело вашего партнера вне сексуального контекста, тем менее возбуждающим оно становится? У меня есть.

Моя теория состоит в том, что если мы проводим много времени, гуляя вместе обнаженными, тело нашего супруга (и то, что мы вместе раздеваемся) теряет свою новизну, свою особенность, элемент неожиданности, загадочность…

В молодые годы, Однажды я провел неделю в нудистском лагере во Франции. В первые несколько дней вид обнаженных тел повсюду очень возбуждал. К концу недели все выглядели одинаково, и новизна полностью исчезла.

Мораль этой истории? Если вы часто ходите вместе голыми, поэкспериментируйте с тем, чтобы спрятать свое обнаженное тело. Красивая одежда подобна подарочной упаковке. Они скрывают то, что находится внутри (что бессознательно вызывает волнение и предвкушение у вашего супруга), и их весело снимать.

ЧТО ЕСЛИ МОЙ ПАРТНЕР ТРЕБУЕТ ДОСТУПА К МОЕЙ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ?

Если ваш партнер требователен, ревнив, сверхбдителен в отношении отслеживания вашего местонахождения и взаимодействия с другими людьми или склонен к поведению, которое может быть истолковано как охрана, наблюдение или шпионаж, возможно, он пережил какую-то травму.

Я часто наблюдаю такое поведение, когда работаю с парами, которые восстанавливаются после романа и пытаются восстановить доверие между ними.

Преданный супруг не знает, сможет ли он снова доверять изменяющему супругу, поэтому становится сверхбдителен и навязчив в своих требованиях к информации о личной жизни супруга.

Часто, чтобы сохранить мир, неверный партнер передает свой телефон, пароли электронной почты или банковские пароли.

Тем не менее, эта стратегия уступчивости в большинстве случаев имеет неприятные последствия, потому что она не устраняет причину обмана партнера-обманщика.

Обычно после прочтения каждого сообщения на телефоне супруга обманутому супругу становится хуже, а не лучше.

Когда они не могут найти доказательства измены супруга, вместо того, чтобы утешиться, они смотрят внимательнее, убежденные, что должно быть что-то, чего они не видят.

Этот партнер изо всех сил пытается залечить свою травму и постоянно готов к новому предательству. Это потому, что одна только информация не может исцелить. Нам нужны утешение и сочувствие, чтобы исцелиться.

Итак, если ваш партнер требует доступа к вашей личной жизни, вам нужно установить границу.

Мягко напомните им, что ваша личная жизнь – это ваша личная жизнь, , а затем дайте здоровые дозы утешительного заверения, что чего бы они ни боялись, не происходит.

Идея здесь не в том, чтобы что-то скрывать, а в том, чтобы установить границу вокруг навязчивых требований, движимых страхом (в отличие от запросов, которые вы можете принять или отклонить без каких-либо последствий).

В ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Конфиденциальность важна. Секретность, не так уж и много.

Секреты отличаются намеренным сокрытием информации, чувством стыда или страха, а также тем фактом, что ваш партнер расстроится, если обнаружит, что вы скрываете.

Развивайте свою личную жизнь. Конфиденциальность не дает вам задохнуться от чрезмерной близости и помогает поддерживать влечение супруга к вам в течение длительного периода ваших отношений.

Если вы не знаете, что сказать своему супругу, используйте эти два эмпирических правила:
1) Если ваш партнер рассердится или будет чувствовать себя преданным, если он сам обнаружит эту информацию, поделитесь ею с ним.
2) Если вы считаете, что обмен информацией поможет вашему партнеру лучше понять, кто вы и как вы стали собой, поделитесь ею.

Практика прозрачности. Если ваш супруг спросит, отвечайте честно.

Надеюсь, эта (длинная) статья оказалась для вас полезной. Это ни в коем случае не последнее слово в отношении конфиденциальности и секретности, и для меня это постоянная работа.

Если у вас есть полезные идеи, которые можно добавить к этой статье, оставьте их в разделе комментариев ниже.

* Спасибо моему учителю Эллен Бадер за то, что она поделилась со мной кругами ME WE и концепцией индивидуации. Спасибо моему учителю Эстер Перель за ее работу, которая популяризировала связь между разлукой и желанием.

ПОСМОТРИТЕ МОЙ TEDX РАЗГОВОР О СЕКРЕТАХ

Я женат, но постоянно думаю о ком-то еще

В идеале, мы все заняты другим человеком и ни о чем не беспокоимся. Влюбитесь в человека, встречайтесь с ним и посвятите себя жизни со своим возлюбленным. Это похоже на тебя? Наверное, нет, если вы это читаете. Вы женаты, но постоянно думаете о ком-то другом?

Сомневаетесь в своих чувствах к другому человеку?

Разберитесь с ними с лицензированным семейным терапевтом.

«Всегда важно понять, влюблены ли вы в другого человека или влюблены в идею начать все сначала». Возбуждение от нового романа может ввести нас в заблуждение, заставив поверить, что так будет всегда». — Аарон Хорн LMFT

Мы живем в мире, который далеко не совершенен, и это включает в себя вероятность того, что вы можете разлюбить свою жену, мужа или партнера или влюбиться в кого-то, кроме своего супруга, постоянно думать о ком-то еще .

Вы неизбежно будете привлекательными для других людей вне брака, постоянно или время от времени — такова человеческая природа. Но, к сожалению, иногда это мимолетное влечение перерастает в нечто большее.

Итак, вы дали брачные клятвы, но понимаете, что постоянно думаете о ком-то другом. Что вы должны сделать?

Ты думаешь о них, но действительно ли ты Влюблен в кого-то другого?

Влечение может сбивать с толку и непостижимо, особенно когда вы чувствуете, что в существующих отношениях испытываете интерес к кому-то другому — бывает трудно понять, безумно ли вы влюблены в кого-то другого, или если вы просто испытываешь непостоянные чувства тоски по этому кому-то другому.

Вот несколько признаков того, что вы, возможно, влюблены, но думаете о ком-то другом, кроме своего супруга :

Вы находите способы проводить с ними время
Вы скучаете по ним, когда они уходят
Вы рассказываете им о себе
Вы случайно сравнили их со своим супругом или партнером
Вы начинаете интересоваться их любимыми вещами
Вы постоянно проверяете свой телефон на наличие новых сообщений от них
Ты не можешь перестать думать о них
Вы чувствуете себя виноватым, проводя время с ними
Вы начинаете лгать или хранить секреты от супруга
Ваше настроение меняется к лучшему рядом с ними
Вы решаете одеться, когда знаете, что собираетесь их увидеть
Химия между вами почти осязаема

Важно отметить, что пункты в этом списке, скорее всего, очень похожи на то, что вы испытали, когда впервые вступили в ваши нынешние отношения. Спросите себя: ваша новая любовь похожа на то, как выглядели ваши супружеские отношения, когда вы впервые безумно полюбили друг друга? Внутренняя честность имеет решающее значение, и первым шагом к преодолению подобных проблем может быть честное высказывание себе: « I ’ m влюблен в кого-то, кто не является моим супругом. Теперь, как мне исправить свой брак или двигаться вперед?»

Вы женаты, но любите кого-то другого. Что вы должны сделать?

Есть тонкая грань между влюбленностью в кого-то или мыслями о эмоциональной связи и переходом к следующему шагу и физической интрижкой. Тем не менее, шаги, которые нужно предпринять, такие же, как и в случае эмоционального романа.

Независимо от того, является ли роман физическим или просто эмоциональным, выход за рамки вашего брака может нанести огромный ущерб вашим отношениям, поэтому крайне важно действовать с постоянной осторожностью.

Если вы женаты, но думаете о ком-то еще , может быть важно понять, почему у вас могут быть постоянные мысли об этом человеке. Во-первых, давайте посмотрим, почему пары заводят романы.

Возможные причины романа одного из партнеров:

Почему пары изменяют друг другу?

Отсутствие сексуального удовлетворения (желание сексуальных контактов)
Недостаток эмоционального удовлетворения (желание эмоционального подтверждения от кого-то другого) 904:00
Разлюбить (влюбиться в кого-то другого)
Отсутствие искры и азарта в браке (желание новых и захватывающих впечатлений)

Женат, но постоянно думает о ком-то еще

Есть четыре варианта, если вы обнаружите, что думаете о ком-то еще и обсуждаете или уже имели роман:

Прекратить роман с этой другой женщиной или человек, и исправить вещи с вашим браком 904:00
Оставайтесь в браке, продолжая отношения с этим человеком
Примите тот факт, что ваш брак исчерпал себя, и оставьте их своему возлюбленному
Подождите, пока ваш любовник прекратит ваши внебрачные отношения

Мы предполагаем, что вас интересует первый вариант, учитывая тот факт, что остальные три могут нанести дополнительный и долговременный ущерб вашему браку и, скорее всего, привести к разводу.

Но вам следует честно проанализировать свои отношения с этим человеком и отношения с супругом и поразмышлять над последствиями любого из этих решений.

Ладно, у тебя был роман. Думая о том, что делать сейчас

Статистика

Процент пар, у которых был роман, варьируется. Исследователи подсчитали, что супружеская неверность встречается примерно у 2,3% женщин и 4,3% мужчин.

Другие исследования показывают, что до 25 процентов мужчин и 11 процентов женщин в какой-то момент своей жизни вступают в любовную связь. В любом случае, вы не единственный человек, и то, что произошла интрижка, не означает, что не может быть новый и еще лучше отношения; на самом деле, это вполне возможно.

Если отношения могут пережить роман благодаря тяжелой работе, общению и здоровым границам, они могут стать лучше, чем когда-либо.

В этот момент вы, вероятно, спросите: «Как я могу спасти свои отношения?» Вот несколько шагов, которые помогут вашим отношениям добиться успеха:

Спасение ваших отношений от развода или раздельного проживания

Прекратить постоянное общение с другим человеком

Немедленный первый шаг в вопросе «как я могу спасти свои отношения?» должен удалить другого человека из вашей жизни. Пока они все еще присутствуют на картине, какой бы ничтожной она ни казалась, вы не можете двигаться вперед в исцелении своего брака.

Суть в том, что ваш брак находится в отчаянном положении, и нет лучшего времени, чтобы прекратить все формы общения, включая общение в социальных сетях, с другим человеком, чем сейчас. Сосредоточенность, энергия и внимание на работе по исцелению вашего брака, и вы должны быть приоритет .

Сомневаетесь в своих чувствах к другому человеку?

Разберитесь с ними с лицензированным семейным терапевтом.

Когда вы начинаете думать, «как я могу восстановить свой брак?», «как я могу восстановить свой брак?» или подумать «как мне спасти»

Когда вы начнете думать, «как я могу восстановить свой брак?», «как я могу исправить свой брак?» или подумать: «Как я могу спасти свою супружескую жизнь?», одним из ваших первых шагов должно быть вложение времени и усилий в отношения, которые у вас есть дома.

Установите столь необходимые личные границы и перенаправьте время и энергию, которые вы отдали другому человеку, на своего супруга. Теперь, когда вы исключили другого коллегу, знакомого или приятеля по гольфу из своей повседневной деятельности, теперь вы можете двигаться вперед и постоянно уделять внимание и усилия тому же человеку, которому вы посвятили себя, — своему супругу.

Хотя в какой-то момент мы могли слепо верить в свою супружескую жизнь, которая сохранит нашу любовь к нашим супругам, правда в том, что любые успешные отношения требуют поддержания и надлежащего ухода.

Возродить утерянное пламя любви

Одна из основных причин, по которой кто-то может быть женат, но думать о ком-то другом, заключается в том, что отношения теряют свой блеск медового месяца и становятся жертвой искушения, заключается в том, что мы уделяем все внимание тому, в чем состоят отношения. такие категории, как счастье, радость, любовь, экстаз и много секса. Любой, кто не состоит в новых отношениях, кто был вместе долгое время, подтвердит тот факт, что эти вещи в конечном итоге исчезают.

Вера в вашу любовь

Многие из нас продолжают думать и верят, что наши отношения всегда будут оставаться сильными и страстными сами по себе, однако один из ключей к удовлетворяющей душу любви — активно помнить, что мы любим в наших партнерах, и продолжайте создавать больше воспоминаний с ними. Вспомните, как это было, когда вы впервые встретились, и снова разожгите это пламя. Это сотворит чудеса с вашими отношениями и напомнит вам, почему вы безумно влюбились в своего супруга, когда чувствуете себя отвергнутым.

«Почему я ими занят?»

Честно говоря о своих чувствах, спрашивая «Почему?» Почему вы влюбились в другого человека? Какую пустоту в вашем браке заполнил другой человек? Будьте полностью честны с собой относительно роли вашего супруга в этом. Ответы, которые вы найдете, не означают, что вы имеете дело с неудачными отношениями или что вы плохой человек; это означает, что ваш брак стоит того, чтобы вы исследовали некоторые очень болезненные истины. Достижение удовлетворяющей душу любви, к сожалению, заключается не только в идеализированном образе вашего партнера, но и в том, чтобы быть реалистичными и честными в отношении того, что вы можете или не можете дать друг другу.

Изучите Вашу Постоянную ответственность в отношениях

Вот обратная сторона вопроса «Почему?» Это еще одно сложное и эмоционально обременительное исследование того, почему вы влюбились в другого человека и почему ваш брак находится в том положении, в котором он находится сегодня. Будьте осторожны, сосредоточьтесь на себе, а не на своем супруге, вы уже это сделали. Пришло время заняться самоанализом, чтобы узнать свою роль в этом.

Консультации

Неопределенность в браке может заставить нас чувствовать себя невероятно одинокими, однако вам и вашему супругу не нужно решать свои проблемы в одиночку. Обращение к парной терапии и индивидуальной помощи — отличный способ выяснить, что именно вызывает проблемы. Хотя семейный терапевт не может сделать всю работу за вас, он может действовать как человека, который может оказать вам и вашему партнеру поддержку и дать хороший совет, когда вы будете решать свои проблемы.

ReGain: семейные заботы

В далеком от совершенства мире приятно осознавать, что онлайн-консультация доступна, если вам нужна помощь или у вас есть вопросы. В ReGain легко записаться на прием к профессиональным консультантам, которые будут работать с вами и вашим супругом/супругой в качестве помощников в отношениях и помогут вернуть ваши отношения в нужное русло. Они хорошо обучены и могут постоянно отвечать на любые ваши вопросы о том, почему вы влюбляетесь в кого-то другого, советах по отношениям, которые помогут вам вернуться в нужное русло, или об отношениях в целом. Они постоянно доступны семь дней в неделю, 24/7, и готовы помочь вам, когда вы будете готовы. С таким гибким графиком и услугами вы, возможно, сможете, наконец, заказать необходимую вам консультацию по вопросам брака.