Эргономическое: Так ортопедическое или эргономическое кресло? / Эргожурнал / Эрготроника.ру

Содержание

Так ортопедическое или эргономическое кресло? / Эргожурнал / Эрготроника.ру

Еще часто спрашивают «в чем разница между эргономичным креслом и эргономическим»? Почему у всех по-разному? Чтобы ответить на эти вопросы, для начала нужно дать определения. Сильно вас мучать не будем, но считаем что при выборе офисного кресла это должен знать каждый.

Эргономика — это …

Эргономика — по определению Международной Ассоциации Эргономики это «Научная дисциплина, изучающая взаимодействие человека и других элементов системы, а также сфера деятельности по применению теории, принципов, данных и методов этой науки для обеспечения благополучия человека и оптимизации общей производительности системы».

Мы же рассматриваем эргономику, исключительно, как сферу деятельности и в своих суждениях основываемся не только на правила эргономики, как научной дисциплины, но и на приобретенный опыт, на медицинскую составляющую вопроса.

Практика!

Эргономичное кресло или любой другой продукт — означает произведенное с учетом принципов эргономики. Например, все «икеевские» кресла можно считать эргономичными, т.к. они а) не несут прямого вреда здоровью человека б) не препятствуют нормальной работе, без учета специфики работы. Однако, уровень их эргономической проработки — это совсем другое. Для этого существуют различные методы определения уровня эргономики: у нас имеется своя система определения, от A+ до E. Подробнее в статье «Уровни эргономики в Эрготроника.ру».

Эргономическое кресло — то, в основе которого лежит определенная концепция и оно, также произведено с учетом принципов эргономики. А таким креслам «икеевское» уже не отнесешь, т.к. оно сделано по образу и подобию несметного количества стандартный офисных кресел и не несет в себе никаких новых решений из области эргономики. К Эргономическим креслам можно отнести:

Динамические кресла
Детские растущие кресла
Адаптивные кресла
Орто-эргономичные кресла
Фитнес-кресла
Кресла-реклайнеры
Специальные медицинские кресла
и многие другие.

Когда говорят об оценке эргономических кресел при их выборе, учитывают не только конкретные данные эргономичности, присущие конкретному креслу, но и рассматривают здравость концепции в целом. Поэтому для многих эргономических кресел и продукции в целом часто дают двойную оценку: одна за концепцию, другая за изделие.

Ортопедические кресла — маркетинг или прорыв?

Ортопедическое кресло — маркетинговое название кресел, созданных под контролем ортопедов и/или одобренные ими. В широком смысле данного словосочетания часто подразумевают кресла, способствующие «правильному» рабочему положению, минимизирующие негативные процессы для здоровья пользователя. Ортопедические кресла не являются противопоставлением эргономичным или эргономическим креслам. Как правило, в целях маркетинга, ортопедическими креслами часто называют эргономические кресла с высоким уровнем проработки, поэтому, хоть «ортопедические кресла» и являются продуктом маркетинга, но за частую под этими словами часто скрывается действительно качественный продукт. О выборе кресел и о том, как не ошибиться мы поговорим в других статьях, это тема не на один абзац.

Итого

Эргономика — самое правильное основание для оценки качества офисного или школьного кресла, потому что она рассматривает кресло не в вакууме (как например ортопедия), а берет его как инструмент в руках пользователя для ведения деятельности в определенных условиях, с определенным окружением (стол, компьютер, свет) и испытывает на нем гипотезы, подтверждение или опровержение которых составляет уровень эргономической проработки кресла.

Оставайтесь с нами, об эргономике рабочего места мы знаем все.

ЭРГОНОМИЧЕСКИЙ — Что такое ЭРГОНОМИЧЕСКИЙ?

Слово состоит из 14 букв: первая э, вторая р, третья г, четвёртая о, пятая н, шестая о, седьмая м, восьмая и, девятая ч, десятая е, одиннадцатая с, двенадцатая к, тринадцатая и, последняя й,

Слово эргономический английскими буквами(транслитом) — ergonomicheskii

Значения слова эргономический. Что такое эргономический?

Эргономические свойства

Эргономические свойства — свойства, которые характеризуют способность одежды и обуви удовлетворять потребности человека в удобстве и комфорте на этапе эксплуатации в системе «человек — изделие — среда».
Энциклопедия моды и одежды

ЭРГОНОМИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ

ЭРГОНОМИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ — нормированные по отношению к образцу техники (его элементам), к качеству и напряженности деятельности (или отдельных действий, решающих промежуточные задачи деятельности)…
Психология труда. — 2005

ЭРГОНОМИЧЕСКАЯ БИОМЕХАНИКА

ЭРГОНОМИЧЕСКАЯ БИОМЕХАНИКА — раздел биомеханики, изучающий движения человека. Данные Э. б. используются при рационализации управляющих движений человека, выборе формы и размеров органов управления, конструировании рабочих сидений.
Психология труда. — 2005

ЭРГОНОМИЧЕСКАЯ АНТРОПОЛОГИЯ

ЭРГОНОМИЧЕСКАЯ АНТРОПОЛОГИЯ — получившее в 60 —70-х гг. бурое развитие в странах восточной Европы одно из направлений прикладной антропологии. Цели Э. а. совпадают с целью эргономики…
Психология труда. — 2005

ЭРГОНОМИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА КАЧЕСТВА ПРОДУКЦИИ

ЭРГОНОМИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА КАЧЕСТВА ПРОДУКЦИИ — определение соответствия показателей объекта оценки эргономическим требованиям и установление эргономического уровня качества оцениваемого объекта, т. е. степени реализации эргономических требований.
Психология труда. — 2005

ЭРГОНОМИЧЕСКИЙ ПОКАЗАТЕЛЬ КАЧЕСТВА ПРОДУКЦИИ

ЭРГОНОМИЧЕСКИЙ ПОКАЗАТЕЛЬ КАЧЕСТВА ПРОДУКЦИИ — показатель качества, используемый для определения соответствия изделия эргономическим требованиям; характеризует приспособленность изделия к работе совместно с человеком.
Психология труда. — 2005

БАНК ЭРГОНОМИЧЕСКИХ ДАННЫХ

БАНК ЭРГОНОМИЧЕСКИХ ДАННЫХ — совокупность технических, программных, информационных и организационных средств, обеспечивающих накопление, хранение и выдачу по запросу индивидуального или коллективного пользователя необходимой ему эргономической и…
Психология труда. — 2005

Русский язык

Эргономи́ческий.
Орфографический словарь. — 2004

Эрго/ном/и́ч/еск/ий.
Морфемно-орфографический словарь. — 2002

эргометрия
эргометр
эргономика
эргономический
эргономичный
эргостерин
эрготамин

эргономический — это… Что такое эргономический?

эргономический

эргономи́ческий: прил.
1.
2.
Свойственный эргономике, характерный для неё.

Синонимы:

эргономист
эргономия

Смотреть что такое «эргономический» в других словарях:

эргономический — прил., кол во синонимов: 1 • эргономичный (1) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
эргономический — эргоном ический … Русский орфографический словарь
эргономический — … Орфографический словарь русского языка
эргономический — ая, ое. к Эргономика и Эргономист. Э ие исследования … Энциклопедический словарь
эргономический — ая, ое. к эргономика и эргономист. Э ие исследования … Словарь многих выражений
эргономический — эрго/ном/ич/еск/ий … Морфемно-орфографический словарь
ЭРГОНОМИЧЕСКИЙ ПОКАЗАТЕЛЬ КАЧЕСТВА ПРОДУКЦИИ
— показатель качества, используемый для определения соответствия изделия эргономическим требованиям; характеризует приспособленность изделия к работе совместно с человеком. Э.п. к. п. определяется четырьмя комплексными показателями: гигиеническими … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
Художественное конструирование — творческая проектная деятельность, направленная на совершенствование окружающей человека предметной среды, создаваемой средствами промышленного производства; это достигается путём приведения в единую систему функциональных и… … Большая советская энциклопедия
эргономичный — эргономический Словарь русских синонимов. эргономичный прил., кол во синонимов: 1 • эргономический (1) Словарь синонимов ASIS … Словарь синонимов
ПОКАЗАТЕЛИ КАЧЕСТВА ПРОДУКЦИИ — количественные характеристики одного или нескольких свойств продукции, составляющих ее качество, рассматриваемые применительно к определенным условиям ее создания и эксплуатации или потребления. При этом под качеством продукции понимается… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

Эргономическое проектирование

В области эргономического проектирования мы оказываем следующие услуги:

1. Проектирование рабочих мест – одна из основных задач эргономики это повышение качества и комфорта, а также снижения напряженности деятельности человека.

Эргономическое проектирование и исследования рабочего пространства проводятся докторами и кандидатами наук, а также дипломированными специалистами в области человеческого фактора.

Мы поможем проанализировать уже существующие рабочие места Ваших сотрудников и при необходимости перепроектировать их таким образом, что б они каждый день приходили на работу с большим удовольствием, повышая производительность и прибыль Вашей компании.

Мы можем спроектировать, сделать эргономический реинжиниринг как всего офиса, производства, так и отдельных рабочих мест.

Примерный план работ по созданию дизайн-проекта офиса >>

2. Проектирование пользовательских интерфейсов.
Мы занимаемся не только эргономичным расположением элементов интерфейса на экране, а проектируем взаимодействие пользователя с цифровым продуктом. Создавая наиболее эффективные концепции взаимодействия оператора с программным обеспечением мы стремимся повысить качество и удовлетворенность его работы, а также снизить напряженность его деятельности.

Одной из составных частей результата работы по созданию концепции взаимодействия пользователя с информационным средством является интерактивный прототип, позволяющий заинтересованному лицу или будущему пользователю представить наглядно, как будет работать система в различных ситуациях, а также смоделировать поведение пользователя при работе с информационным устройством.

Виды работ
Эргономическое проектирование (реинжиниринг) офисного рабочего места.
Эргономическое проектирование (реинжиниринг) рабочего места на производстве.
Эргономическое проектирование (реинжиниринг) информационных моделей.
Эргономическое проектирование (реинжиниринг) промышленных объектов и комплексов.
Эргономическое проектирование (реинжиниринг) мебели.

Окончательная стоимость работ зависит от множества факторов и определяется индивидуально.

В стоимость работ включена эргономическая экспертиза, если данная услуга заказывается на основе ранее проведенной, нами или другими эргономистами, эргономической экспертизы исследуемого объекта (комплекса) скидка 50% от первоначальной стоимости услуг.

Скачать весь прайс-лист на наши услуги

Эргономические вмешательства по профилактике профессиональных заболеваний опорно-двигательного аппарата верхних конечностей и шеи среди офисных работников

Какова цель этого обзора?

Целью этого Кокрейновского обзора было выяснить, могут ли эргономические вмешательства предотвратить боль или дискомфорт в костно-мышечной системе или и то, и другое (заболевания опорно-двигательного аппарата; ЗОДА) среди офисных работников. Мы собрали и проанализировали все соответствующие исследования, чтобы ответить на этот вопрос, и обнаружили 15 исследований.

Ключевая информация

Мы обнаружили, что физические эргономические вмешательства, такие как использование компьютерной мыши с поддержкой руки, основанной на нейтральной осанке, могут предотвращать или не предотвращать профессиональные ЗОДА среди офисных работников. Мы все еще не уверены в эффективности других физических, организационных и когнитивных эргономических вмешательств.

Что было изучено в этом обзоре?

Мы выбрали офисных работников в нашем обзоре, так как они являются работающим населением с более высоким риском развития ЗОДА верхних конечностей и шеи. Мы оценили эффект от использования эргономических принципов для улучшения рабочего места и рабочего процесса. Эргономика относится к взаимодействию между работниками и другими элементами рабочей среды, которая включает в себя физический, организационный и когнитивный компоненты. Физические эргономические мероприятия включают в себя улучшение оборудования и условий труда. Целью этих методов является снижение физической нагрузки на опорно-двигательный аппарат, что позволяет снизить риск развития повреждений. Между тем, организационные эргономические мероприятия заключаются в предоставлении оптимального рабочего места и времени отдыха для восстановления опорно-двигательного аппарата после усталости, что снижает риск получения долговременных повреждений. Когнитивные эргономические вмешательства включают в себя улучшение психических процессов, таких как восприятие, память, рассуждения и двигательная реакция посредством изменения рабочих процессов и обучения. Целью этих методов является снижение умственной нагрузки, повышение надежности и уменьшение ошибок, которые могут косвенно повлиять на снижение нагрузки на опорно-двигательный аппарат.

Каковы основные результаты обзора?

Мы обнаружили 15 исследований, в которых приняли участие 2165 работников. Четырнадцать из проведенных исследований плохо провели и представили свою работу, и большинство из них имели малое число участников.

В пяти из 15 исследований была проведена оценка эффективности физических эргономических вмешательств. В четырех исследованиях оценивали эффективность организационных эргономических вмешательств в форме перерывов или сокращения рабочего времени для предотвращения связанных с работой ЗОДА верхних конечностей или шеи, или и того, и другого, среди офисных работников. В пяти исследованиях оценивали эффективность эргономической подготовки (тренингов), а в одном исследовании оценивали многообразные эргономические вмешательства. Мы не обнаружили каких-либо исследований, оценивающих эффективность когнитивных эргономических вмешательств.

Физические эргономические вмешательства

Мы обнаружили, что использование опоры для рук или мыши на основе нейтральной осанки может как предотвратить, так и не предотвратить развитие ЗОДА шеи и плечевого пояса. Регулировка рабочего места и стойки сидячих мест не влияют на боль в верхних конечностях по сравнению с отсутствием вмешательства.

Организационные эргономические вмешательства

Мы обнаружили, что дополнительные перерывы могут уменьшить дискомфорт в области шеи и верхних конечностей у работников, занимающихся вводом данных (два исследования).

Когнитивные эргономические вмешательства

Мы не обнаружили исследований с использованием этих методов.

Обучающие вмешательства

Не было какого-либо влияния на боль в верхних конечностях по сравнению с отсутствием вмешательства в пяти исследованиях.

Многообразные эргономические вмешательства

Не было какого-либо влияния на боль или дискомфорт по сравнению с отсутствием вмешательства в одном исследовании.

Это означает, что по-прежнему существует необходимость в проведении дальнейших исследований для оценки эффективности эргономических вмешательств.

Насколько актуален этот обзор?

Авторы обзора провели поиск исследований, которые были опубликованы к 10 октября 2018 года.

(PDF) Отечественная эргономика и эргономическое сообщество: состояние и направления развития

,  ,  ,  

   .

 ,      .

     – , 

, ,     –   -

,       .   -

 ,       ,    

      (, [2, 3]).

        

.      -

     .  

     .   ,  

 « » [4–7].

  ,    .    -

      ,  ,   ,

  .     

  .       -

        -

 ,   .    ,

    ,    . -

       2013 . VIII  «-

  :    »,    

   «».

         

  ,     , 

    .  ,   

      ,      -

.        

      [8].



        

 ,    :

1)  ,      

;

2)   ,   ,  

 .

    ,      (..

    ).      

.

     2013 .   - Sur-

veyMonkey.com.        -

   «»,     -

 (www.ergo-org.ru)     «    -

 »   Facebook.   147 ,   125 -

Основы эргономики перемещения. Эргономическое оборудование и приспособления для перемещения пациентов

1. «Военно-медицинская академия имени С.М. Кирова» ___________________________________________________________ факультет среднего

«ВОЕННО-МЕДИЦИНСКАЯ АКАДЕМИЯ ИМЕНИ С.М. КИРОВА»
___________________________________________________________
ФАКУЛЬТЕТ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
Основы эргономики
перемещения. Эргономическое
оборудование и приспособления для
перемещения пациентов.
Для курсантов и студентов 1 курса
Преподаватель Текучева О.В.
Эргономика (от греч. ergon – «работа», nomos –
«закон») – группа наук, изучающих поведение
человека в производственных условиях, и
оптимизирующих условия труда.
Эргономика учит:
правильно поднимать и
переносить тяжести, не
повреждая свой
позвоночник;
правильно и рационально
организовывать работу с
пациентами, используя
различные приемы и техники
перемещения.
Макроэргономика
решает
общеорганизационные задачи проектирования
технологических систем в промышленности.
Микроэргономика
занимается
взаимоотношениями между человеком и
техникой, изучает возможности человека и
использование их в трудовых процессах.
Медицинская
эргономика
изучает
особенности трудовых процессов в медицине,
позволяет медработникам изучить принципы
безопасной организации труда, основы
эргономических технологий работы.
Цель медицинской эргономики — повышение
эффективности труда медицинских работников
и сохранение их здоровья.

6. Аспекты медицинской эргономики

АСПЕКТЫ МЕДИЦИНСКОЙ ЭРГОНОМИКИ
состояние здоровья и профилактика заболеваний
медицинских работников;
эргономические
требования
к
проектированию
оборудования, предметов, используемых медицинским
персоналом в процессе работы;
создание безопасных и комфортных условий для
пациентов с проблемами утраты здоровья и
восстановления работоспособности;
эргономические требования к строительству и
оснащению МО, создание безопасных для здоровья
условий труда медицинских работников, разработка
алгоритмов перемещения пациентов при выполнении
медицинских манипуляций.

7. Выбор стула

ВЫБОР СТУЛА
спинка стула должна располагаться под углом
3-50 по отношению к сидению;
уровень верхней планки спинки расположен
под лопатками;
2/бедра должны располагаться на сидении;
ноги должны доставать до пола, стопы
свободны, при необходимости использовать
подставку.

8. Поднятие тяжести

ПОДНЯТИЕ ТЯЖЕСТИ
располагать ноги на ширине плеч, одну ногу выдвинуть
вперед;
сгибать ноги в коленях;
держать спину прямо;
при повороте сначала поднять груз, затем плавно
повернуться, не сгибая туловище;
поворачиваться всем телом;
не делать резких движений;
использовать эргономические приспособления;
по возможности подъем тяжести заменять
перекатыванием, поворотом – это уменьшит
мышечную работу и нагрузку на позвоночник.

9. Поднятие (перемещение) пациента

ПОДНЯТИЕ (ПЕРЕМЕЩЕНИЕ) ПАЦИЕНТА
убедиться каково состояние и масса тела пациента, сможет ли оно
помочь, имеются ли у пациента дренажи или капельницы, нужен
ли помощник;
создать безопасную обстановку – убрать лишние предметы,
поставить кровать или каталку на тормоз, поднять или опустить
кровать;
выбрать самый лучший способ удерживания пациента;
выбрать вспомогательные средства поднятия;
подойти к пациенту как можно ближе;
держать спину прямо;
убедиться, что бригада и пациент выполняют движения в одном
ритме.
Одежда и обувь медицинской сестры должны быть удобными и не
ограничивать движения.

10. На сегодняшний день существует более тридцати технических приемов перемещения, относительно безопасных для здоровья медицинской

НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ СУЩЕСТВУЕТ БОЛЕЕ
ТРИДЦАТИ ТЕХНИЧЕСКИХ ПРИЕМОВ
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, ОТНОСИТЕЛЬНО
БЕЗОПАСНЫХ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МЕДИЦИНСКОЙ
СЕСТРЫ.
-различные виды захватов;
-поддерживание пациента при ходьбе;
— методы поднятия пациента в кровати;
-методы перемещения пациента в постели;
— перемещение пациента на стул, креслокаталку, каталку.

11. Вид транспортировки пациента определяет врач, учитывая клиническую ситуацию!

ВИД ТРАНСПОРТИРОВКИ ПАЦИЕНТА
ОПРЕДЕЛЯЕТ ВРАЧ, УЧИТЫВАЯ КЛИНИЧЕСКУЮ
СИТУАЦИЮ!
На каталке
На кресле-каталке
На носилках
На руках.
Пешком с сопровождением

12. Эргономическое оборудование

ЭРГОНОМИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Скользящая двусторонняя простыня (макси –
слайд).

13. Эргономическое оборудование

ЭРГОНОМИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Скользящая двухсторонняя простыня малых
размеров (мини-слайд).

14. Эргономическое оборудование

ЭРГОНОМИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Скользящая двойная пеленка различных
размеров (роллер).
-БОЛЬШОЙ РОЛЛЕР: 90Х60 СМ (ПОД СПИНУ)
-СРЕДНИЙ РОЛЛЕР: 70Х60 СМ ИЛИ 60Х60 СМ (ПОД
ЛОПАТКИ, ТАЗ)
-МАЛЫЙ РОЛЛЕР: 35Х35 СМ ИЛИ 30Х30 СМ (ПОД
ПЯТКИ)

15. Эргономическое оборудование

ЭРГОНОМИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Скользящий мягкий рукав больших размеров
(макси — трансфер).

16. Эргономическое оборудование

ЭРГОНОМИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Скользящий мягкий рукав небольших
размеров; «салазки», (макси-тьюб).????

17. Эргономическое оборудование

ЭРГОНОМИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Удерживающий пояс

18. Эргономическое оборудование

ЭРГОНОМИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
—
—
Флекси — диск (мягкий и жесткий).
жесткий – для поворота пациента на полу
мягкий – для поворота пациента на кровати

19. Эргономическое оборудование

ЭРГОНОМИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Мягкие эргономические
носилки

20. Эргономическое оборудование

ЭРГОНОМИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Эргономическая эластичная пластина

21. Эргономическое оборудование

ЭРГОНОМИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Скользящая доска.

22. Эргономическое оборудование

ЭРГОНОМИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Упоры для передвижения

23. эргономическое оборудование

ЭРГОНОМИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Эргономическая лесенка

24. Эргономическое оборудование

ЭРГОНОМИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Каталка – медицинская

25. Эргономическое оборудование

ЭРГОНОМИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Кресло – каталка

26. Эргономическое оборудование

ЭРГОНОМИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Подъемник – гамак.

27. Эргономическое оборудование

ЭРГОНОМИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Костыли и трости.

28. Эргономическое оборудование

ЭРГОНОМИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Трости с 3 – 4 опорами

29. Эргономическое оборудование

ЭРГОНОМИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Ходунки

30. Приспособления для перемещения пациентов

ПРИСПОСОБЛЕНИЯ ДЛЯ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ
ПАЦИЕНТОВ
Подъемник для перемещения пациентов

31. Приспособления для перемещения пациентов

ПРИСПОСОБЛЕНИЯ ДЛЯ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ
ПАЦИЕНТОВ
Подъемник с
подвешивающими
приспособлениями.

32. Приспособления для перемещения пациентов

ПРИСПОСОБЛЕНИЯ ДЛЯ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ
ПАЦИЕНТОВ
Подъемники для ванной комнаты

33. Приспособления для перемещения пациентов

ПРИСПОСОБЛЕНИЯ ДЛЯ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ
ПАЦИЕНТОВ
Трапеция для подъема, или «обезьяний шест»,
балканские рамы

34. Приспособления для перемещения пациентов

ПРИСПОСОБЛЕНИЯ ДЛЯ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ
ПАЦИЕНТОВ
Кровати
Функциональные кровати.
Специальные кровати.
Кровать «Клинитрон»
Водная кровать
Поднимающие кровати
Противопролежневые матрасы.

35. Перемещение пациента в постели осуществляется поэтапно.

ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ПАЦИЕНТА В ПОСТЕЛИ
ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ ПОЭТАПНО.
Медицинская сестра оценивает способность пациента к участию в
процедуре, а именно: его подвижность, мышечную силу, адекватную
реакцию на слова.
2.Она поднимает постель на максимально удобную для работы с
пациентом высоту.
3.Медицинская сестра убирает с постели подушки и прочие предметы,
мешающие перемещению пациента.
4. При необходимости ей помогают санитарка, другая медицинская
сестра, врач.
5. Медицинская сестра объясняет пациенту смысл процедуры, чтобы
успокоить его и добиться сотрудничества.
6.Она придает постели горизонтальное положение, фиксирует ее.
7. Для снижения риска инфицирования медицинская сестра проводит
процедуру в перчатках.
После перемещения пациента она опускает кровать, поднимает поручни
для обеспечения безопасности пациента.

Эргономика — окружающая среда, здоровье и безопасность

Что такое эргономика?

Эргономику можно приблизительно определить как изучение людей в их рабочей среде. В частности, специалист по эргономике (произносится как экономист ) проектирует или модифицирует работу, чтобы она соответствовала рабочему, а не наоборот. Цель — исключить дискомфорт и риск травм в результате работы. Другими словами, сотрудник — наша первоочередная задача при анализе рабочей станции. Официально:

«Эргономика (или человеческий фактор) — это научная дисциплина, связанная с пониманием взаимодействия между человеком и другими элементами системы, а также профессия, которая применяет теорию, принципы, данные и методы для проектирования, чтобы оптимизировать человеческое благополучие. бытие и общая производительность системы.”
Исполнительный совет Международной эргономической ассоциации, август 2000 г.

При оценке работы обращаются к трем основным характеристикам, известным как факторы эргономического стресса: сила, необходимая для выполнения задачи, любые неудобные или статические рабочие позы, принимаемые при выполнении задачи, и повторяемость задачи. Любой из этих факторов или любая комбинация этих факторов может подвергнуть человека большему риску дискомфорта.

Назначение

Цель Департамента окружающей среды, здоровья и безопасности (EHS) — помочь всем сотрудникам UNC создать и поддерживать здоровую и безопасную рабочую среду.

Цель

EHS хочет предоставить информацию и обучение, чтобы любой сотрудник мог избежать травм. EHS хочет обучать людей основам эргономики. Они не только смогут помочь себе на работе, но эти принципы можно будет применить к дому, в хобби или помочь друзьям и коллегам, у которых могут быть похожие проблемы. Помните, знания заразительны.

Услуги

Услуги EHS включают:

Предоставление информации об эргономике
Консультации по настройке рабочего места
Обучение эргономике на территории кампуса (по запросу)
Оценка продукции
Предоставление онлайн-инструмента самооценки.Этот инструмент проведет человека через самооценку и предоставит пользователю рекомендации по модификации его рабочей станции.

Определение эргономики от Merriam-Webster

э · и · ном · икс | \ ˌƏr-gə-ˈnä-miks \ 1 : прикладная наука, занимающаяся проектированием и организацией вещей, которыми пользуются люди, так, чтобы люди и предметы взаимодействовали наиболее эффективно и безопасно.

— также называется биотехнологии, человеческая инженерия, человеческий фактор

2 : конструктивные характеристики объекта, полученные в результате применения науки эргономики.

Эргономика — Обзор | Администрация по охране труда

Обзор

Примеры заболеваний опорно-двигательного аппарата (MSD)

Синдром запястного канала
Тендинит
Травма вращательной манжеты плеча (поражает плечо)
Эпикондилит (поражение локтя)
Спусковой палец
Растяжения мышц и травмы поясницы

Профессии высокого риска для МСД

Дипломированные медсестры, фельдшеры и психиатры
Пожарные и профилактические работники
Рабочие и перевозчики грузов, инвентаря и материалов
Дворники и уборщицы
Водители тяжелых и тягачей
Сборщики мусора и вторсырья
Продавцы на складе и сотрудники, выполняющие заказы
Горничные и уборщицы
Водители легких грузовиков или служб доставки
Монтажники и ремонтники линий связи
Водители автобусов, междугородних и транзитных перевозок
Производственные рабочие
Патруль полиции и шерифа
Механики и установщики систем отопления, кондиционирования и охлаждения
Сантехники, слесари трубные и паровые
Рабочие по обслуживанию и ремонту, общие

Источник: Бюро статистики труда, выпуск экономических новостей

Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата на рабочем месте

Заболевания опорно-двигательного аппарата (MSD) поражают мышцы, нервы, кровеносные сосуды, связки и сухожилия.Работники самых разных отраслей и профессий могут подвергаться воздействию факторов риска на работе, таких как поднятие тяжелых предметов, наклоны, поднятие тяжестей, толкание и перетаскивание тяжелых грузов, работа в неудобных позах и повторяющееся выполнение одних и тех же или аналогичных задач. Воздействие этих известных факторов риска для MSD увеличивает риск травмы рабочего.

MSD, связанных с работой, можно предотвратить. Эргономика — приспособление работы к человеку — помогает уменьшить мышечную усталость, повышает производительность и снижает количество и тяжесть связанных с работой MSD.

Воздействие МСД на рабочем месте

MSD, связанные с работой, являются одной из наиболее частых причин потери или ограничения рабочего времени.
По данным Бюро статистики труда (BLS) в 2013 году, случаи MSD составили 33% всех случаев травм и заболеваний рабочих. ¹

Процесс защиты рабочих

Работодатели несут ответственность за обеспечение безопасных и здоровых условий труда для своих работников. На рабочем месте количество и тяжесть MSD, возникающих в результате физического перенапряжения, и связанные с ними расходы могут быть существенно уменьшены за счет применения принципов эргономики.

Внедрение эргономичного процесса эффективно снижает риск развития MSD в отраслях с высоким уровнем риска, таких как строительство, пищевая промышленность, пожаротушение, офисные работы, здравоохранение, транспорт и складское хозяйство. Следующие важные элементы эргономического процесса:

Обеспечение поддержки со стороны руководства — Твердая приверженность руководства имеет решающее значение для общего успеха эргономичного процесса. Руководству следует определить четкие цели и задачи эргономического процесса, обсудить их со своими работниками, распределить обязанности между назначенными сотрудниками и четко общаться с персоналом.
Вовлекайте рабочих — Эргономический подход, предполагающий непосредственное участие рабочих в оценке рабочего места, разработке и внедрении решений, является сутью успешного эргономического процесса. Рабочие могут:
- Выявить и предоставить важную информацию об опасностях на рабочем месте.
- Содействовать эргономическому процессу, выражая их опасения и предложения по снижению воздействия факторов риска, а также оценивая изменения, внесенные в результате эргономической оценки.
Обеспечьте обучение — Обучение является важным элементом эргономического процесса. Это гарантирует, что рабочие осведомлены об эргономике и ее преимуществах, получают информацию о проблемах, связанных с эргономикой на рабочем месте, и понимают важность сообщения о ранних симптомах MSD.
Выявление проблем — Важным этапом эргономического процесса является выявление и оценка эргономических проблем на рабочем месте до того, как они приведут к МСД.
Поощряйте своевременное сообщение о симптомах MSD — Раннее сообщение может ускорить процесс оценки и улучшения работы, помогая предотвратить или уменьшить прогрессирование симптомов, развитие серьезных травм и последующие претензии с потерей рабочего времени.
Внедрение решений для контроля опасностей — Существует множество возможных решений, которые могут быть реализованы для уменьшения, контроля или устранения МСД на рабочем месте.
Evaluate Progress — Установленные процедуры оценки и корректирующих действий необходимы для периодической оценки эффективности эргономического процесса и обеспечения его постоянного улучшения и долгосрочного успеха.Поскольку эргономический процесс только развивается, оценки должны включать определение того, были ли достигнуты цели, поставленные для эргономического процесса, и определение успешности реализованных эргономических решений.

Примечание : Эргономичный процесс использует принципы программы безопасности и здоровья для устранения опасностей MSD. Такой процесс следует рассматривать как текущую функцию, которая включается в повседневные операции, а не как отдельный проект.

Примеры заболеваний опорно-двигательного аппарата (MSD)

Синдром запястного канала
Тендинит
Травма вращательной манжеты плеча (поражает плечо)
Эпикондилит (поражение локтя)
Спусковой палец
Растяжения мышц и травмы поясницы

Профессии высокого риска для МСД

Дипломированные медсестры, фельдшеры и психиатры
Пожарные и профилактические работники
Рабочие и перевозчики грузов, инвентаря и материалов
Дворники и уборщицы
Водители тяжелых и тягачей
Сборщики мусора и вторсырья
Продавцы на складе и сотрудники, выполняющие заказы
Горничные и уборщицы
Водители легких грузовиков или служб доставки
Монтажники и ремонтники линий связи
Водители автобусов, междугородних и транзитных перевозок
Производственные рабочие
Патруль полиции и шерифа
Механики и установщики систем отопления, кондиционирования и охлаждения
Сантехники, слесари трубные и паровые
Рабочие по обслуживанию и ремонту, общие

Источник: Бюро статистики труда, выпуск экономических новостей

Эргономика — Выявление проблем | Управление охраны труда

Выявление проблем

Важной частью эргономического процесса является периодический анализ объекта, конкретных конструкций рабочих станций и методов работы, а также всего производственного процесса с точки зрения эргономики.Это включает в себя выявление существующих проблем, которое может быть получено при просмотре журналов регистрации травм и заболеваний OSHA 300, отчетов 301, отчетов о компенсации работникам и отчетов работников о проблемах. Однако более дальновидный подход, который должен использоваться в сочетании с анализом записей о травмах и заболеваниях, должен быть проактивным в выявлении потенциальных эргономических проблем, которые остались незамеченными или возникли в результате изменений в учреждении, до того, как они приведут к MSD. Наблюдения за условиями и рабочими процессами на рабочем месте, эргономический анализ работы, опросы на рабочем месте и собеседования с рабочими — распространенные упреждающие методы выявления рисков травм, связанных с эргономикой.

Просмотреть записи о травмах

Просмотр данных о ваших травмах и заболеваниях поможет выявить проблемы с эргономикой. Эти данные могут быть получены при просмотре журналов регистрации травм и заболеваний OSHA 300, отчетов 301, отчетов о компенсации работникам, журналов оказания первой помощи, отчетов о расследованиях несчастных случаев и опасностей, отчетов страховых компаний и отчетов рабочих о проблемах.

Соблюдать условия рабочего места

Критически оценивая работу своего рабочего места, вы можете определить факторы риска и устранить или контролировать их как можно раньше.

Факторы риска

Риск травмы MSD зависит от рабочего положения и позы, от того, как часто выполняется задача, уровня требуемых усилий и продолжительности выполнения задачи. Факторы риска, которые могут привести к развитию MSD, включают:

Приложение чрезмерной силы . Примеры включают подъем тяжелых предметов или людей, толкание или вытягивание тяжелых грузов, ручную заливку материалов или поддержание контроля над оборудованием или инструментами.
Повторяющееся выполнение одних и тех же или похожих задач .Постоянное или частое выполнение одного и того же движения или серии движений в течение длительного периода времени.
Работа в неудобных позах или длительное пребывание в одной позе . Использование положений, вызывающих нагрузку на тело, таких как длительное или повторяющееся достижение уровня выше уровня плеч, вставание на колени, приседание, наклонение над стойкой, использование ножа с согнутыми запястьями или скручивание туловища во время подъема.
Локальное давление в части тела .Прижимание телом или частью тела (например, рукой) к твердым или острым краям или использование руки в качестве молотка.
Низкие температуры . В сочетании с любым из вышеперечисленных факторов риска также может увеличиваться вероятность развития МСД. Например, многие операции по упаковке мяса и птицефабрики выполняются с охлажденным продуктом или в холодной среде.
Вибрация , как всего тела, так и кисти руки, может вызвать ряд последствий для здоровья.Вибрация рук может повредить мелкие капилляры, которые снабжают питательными веществами, и затруднить управление ручными инструментами. Вибрация рук может привести к потере чувствительности рук и предплечий у работника, что приведет к увеличению силового воздействия на инструменты с ручным приводом (например, перфораторы, портативные шлифовальные машины, бензопилы), так же как перчатки ограничивают ощущение в руках. Эффекты вибрации могут повредить тело и значительно увеличить силу, которую необходимо приложить для выполнения задания.
Совместное воздействие нескольких факторов риска .Может подвергнуть работников более высокому риску развития MSD, чем воздействие какого-либо одного фактора риска.

Кроме того, обратите внимание, есть ли рабочие:

Изменение своих инструментов, оборудования или рабочей зоны
Рукопожатие
Расправляя плечи
Приносить на рабочее место такие товары, как ремни для спины или запястья

Такое поведение может означать, что у рабочих возникают проблемы с эргономикой. Поговорите с ними и просмотрите их работу, чтобы узнать, присутствуют ли какие-либо факторы риска для MSD.Работники могут идентифицировать и предоставлять важную информацию об опасностях на своих рабочих местах. Их мнения и предложения по изменению также ценны.

После выявления проблемных рабочих мест проведение углубленного эргономического анализа рабочих мест может помочь найти решения для предотвращения MSD. Эргономичный анализ опасностей на рабочем месте — это метод, который фокусируется на рабочих задачах как способ выявления опасностей до того, как они возникнут. Он фокусируется на отношениях между работником, задачей, инструментами и рабочей средой.

Поощрение и использование ранних сообщений о травмах

Подробный отчет о травмах важен для успеха эргономичного процесса. Цель этих усилий — правильно оценить, диагностировать и лечить MSD. Раннее сообщение, диагностика и вмешательство могут ограничить серьезность травм, повысить эффективность лечения, минимизировать вероятность потери трудоспособности или необратимого ущерба и уменьшить количество требований о компенсации работникам. Это позволит работодателю правильно определить рабочие зоны или конкретные задачи, где травмы часто возникают или являются наиболее серьезными.Эта информация помогает направлять действия эргономичной команды, а также направлять поставщиков медицинских услуг в принятии решений о возвращении к работе и выполнении легких задач. Постановление OSHA по регистрации и отчетности о травмах и заболеваниях (29 CFR Part 1904) требует, чтобы работодатели регистрировали и сообщали о связанных с работой смертельных случаях, травмах и заболеваниях.

Поощрение и использование отчетов Симптомы MSD:

Усиливает обучение работников распознаванию симптомов МСД.
Поощряет раннее сообщение о симптомах МСД.
Позволяет проводить быстрое медицинское обследование для диагностики, лечения и последующего ухода.
Снижает тяжесть травм, количество требований о компенсации работникам и связанных с этим затрат, а также снижает вероятность постоянной нетрудоспособности.
Содержит руководство по ограничениям на возвращение к работе и трудоустройству во время процесса заживления.
Направляет работу модификации.
Обеспечивает механизм для отслеживания травм MSD.
Позволяет оценить эффективность изменений в работе.

Специалисты в области здравоохранения являются важными членами команды с точки зрения эргономики. Они помогают раненым работникам быстрее выздоравливать и возвращаться к своей работе с соответствующими ограничениями и меньшим риском повторной травмы. Необходимо, чтобы эти профессионалы были осведомлены об операциях и методах работы в конкретной отрасли. Их знания позволят им помочь травмированному работнику в процессе заживления и при трудоустройстве после травм.

Эргономика офиса: практическое руководство

Комфортное рабочее место поможет вам чувствовать себя лучше.Измените вид вашего рабочего места с помощью этого наглядного руководства по эргономике офиса.
Персонал клиники Мэйо

Если вы часами сидите за столом, вы не обречены на карьеру, связанную с болями в шее и спине или болями в запястьях и пальцах. Правильная эргономика офиса, включая правильную высоту стула, достаточное расстояние между оборудованием и правильную осанку стола, может помочь вам и вашим суставам оставаться комфортными на работе.

Готовы изменить свое рабочее место? Начните создавать удобные сидячие рабочие места с помощью этого визуального руководства по эргономике сидячих рабочих мест.

Стул

Выберите стул, который поддерживает ваши изгибы позвоночника. Отрегулируйте высоту стула так, чтобы ступни опирались на пол или подставку для ног, а бедра были параллельны полу. Отрегулируйте подлокотники так, чтобы руки мягко лежали на них, а плечи расслаблены.

Ключевые объекты

Держите ключевые предметы, такие как телефон, степлер или печатные материалы, близко к телу, чтобы не дотянуться до них. Встаньте, чтобы дотянуться до всего, до чего нельзя дотянуться сидя.

Клавиатура и мышь

Разместите мышь в пределах досягаемости и на одной поверхности с клавиатурой. При наборе текста или использовании мыши держите запястья прямыми, плечи прижаты к телу, а руки на уровне локтей или чуть ниже. Используйте сочетания клавиш, чтобы сократить длительное использование мыши. Если возможно, отрегулируйте чувствительность мыши, чтобы можно было управлять ею легкими прикосновениями. Смените руку, которой вы управляете мышью, переместив ее на другую сторону клавиатуры.

Телефон

Если вы часто разговариваете по телефону и одновременно печатаете или пишете, положите телефон на динамик или используйте гарнитуру, а не держите телефон между головой и шеей.

Подставка для ног

Если ваш стул слишком высок, чтобы вы могли поставить ноги на пол, или если высота вашего стола требует увеличения высоты стула, используйте подставку для ног. Если подставки для ног нет, попробуйте использовать вместо нее небольшую табуретку или стопку крепких книг.

Письменный стол

Убедитесь, что под столом есть свободное пространство для ваших колен, бедер и ступней. Если стол слишком низкий и его нельзя отрегулировать, поместите под ножки стола прочные доски или блоки. Если стол слишком высок и не регулируется, поднимите стул. При необходимости используйте подставку для ног, чтобы поддерживать ноги. Если у вашего стола жесткий край, накройте его подушечкой или используйте подставку для запястий. Не храните предметы под столом.

Монитор

Разместите монитор прямо перед собой на расстоянии вытянутой руки.Верх экрана должен быть на уровне глаз или немного ниже. Монитор должен находиться прямо за вашей клавиатурой. Если вы носите бифокальные очки, опустите монитор еще на 1-2 дюйма для более удобного просмотра. Разместите монитор так, чтобы самый яркий источник света находился в стороне.

23 апреля 2021 г. Показать ссылки

Компоненты рабочих станций — Мониторы. Управление по охране труда. https://www.osha.gov/SLTC/etools/computerworkstations/components_monitors.html. По состоянию на 17 марта 2016 г.
Компоненты рабочих станций — Указатель / мышь. Управление по охране труда. https://www.osha.gov/SLTC/etools/computerworkstations/components_pointers.html. По состоянию на 17 марта 2016 г.
Комплектующие для рабочих станций — Телефоны. Управление по охране труда. https://www.osha.gov/SLTC/etools/computerworkstations/components_telephone.html. По состоянию на 17 марта 2016 г.
Комплектующие для рабочих станций — Столы.Управление по охране труда. https://www.osha.gov/SLTC/etools/computerworkstations/components_desk.html. По состоянию на 17 марта 2016 г.
Комплектующие для рабочих станций — Стулья. Управление по охране труда. https://www.osha.gov/SLTC/etools/computerworkstations/components_chair.html. По состоянию на 17 марта 2016 г.
ANSI / HFES 100-2007: Разработка компьютерных рабочих станций с учетом человеческого фактора. Санта-Моника, Калифорния: Общество человеческого фактора и эргономики; 2007 г.

Узнать больше Подробно

Что такое эргономика? | Dohrmann Consulting

Эргономика — это процесс проектирования или организации рабочих мест, продуктов и систем таким образом, чтобы они подходили людям, которые их используют.

Большинство людей слышали об эргономике и думают, что это как-то связано с сиденьями или конструкцией органов управления и приборов автомобиля — и это… но это намного больше.Эргономика применима к дизайну всего, что связано с людьми — рабочих мест, спорта и отдыха, здоровья и безопасности.

Эргономика (или «человеческий фактор», как ее называют в Северной Америке) — это отрасль науки, цель которой — узнать о человеческих способностях и ограничениях, а затем применить это обучение для улучшения взаимодействия людей с продуктами, системами и окружающей средой.

Эргономика направлена на улучшение рабочего пространства и окружающей среды, чтобы минимизировать риск травм или травм. По мере того, как меняются технологии, меняется и потребность в том, чтобы инструменты, к которым мы имеем доступ для работы, отдыха и игр, были разработаны с учетом потребностей нашего тела.

Почему важна эргономика?

На рабочем месте: По данным Safe Work Australia, общие экономические затраты на производственные травмы и заболевания оцениваются в 60 миллиардов долларов. Недавние исследования показали, что боль в пояснице является самой распространенной в мире инвалидностью, связанной с работой, от которой страдают сотрудники в офисах, на строительных площадках и в сельском хозяйстве, относящиеся к категории самого высокого риска.

Ergonomics направлен на создание безопасных, удобных и продуктивных рабочих мест, привнося человеческие способности и ограничения в дизайн рабочего пространства, включая размер тела, силу, навыки, скорость, сенсорные способности (зрение, слух) и даже отношения.

В большей части населения: Согласно прогнозам, количество людей в Австралии в возрасте 75 лет и старше удвоится в течение следующих 50 лет. При этом оборудование, услуги и системы необходимо будет спроектировать с учетом растущих потребностей стареющего населения, применительно к общественному транспорту, строительным объектам и жилым помещениям.

Как работает эргономика?

Эргономика — относительно новая отрасль науки, которая отметила свое 50-летие в 1999 году, но опирается на исследования, проводимые во многих других более старых, устоявшихся научных областях, таких как инженерия, физиология и психология.

Для достижения наилучшего практического проектирования специалисты по эргономике используют данные и методы нескольких дисциплин:

Антропометрия: Размеры, формы тела; популяции и вариации
Биомеханика: мышцы, рычаги, силы, сила
Физика окружающей среды: шум, свет, тепло, холод, излучение, вибрация Системы организма: слух, зрение, ощущения
Прикладная психология: навыки, обучение, ошибки, различия
Социальная психология: группы, общение, обучение, поведение.

Вас также могут заинтересовать следующие темы:

Эргономика на рабочем месте | SAIF

Настройка рабочей станции

Ресурсы для обеспечения безопасности в домашнем офисе.

Ergopoint® от Humantech® для оценки офисной эргономики
Страхователи SAIF могут использовать этот ресурс для оценки своих офисных рабочих станций, чтобы обеспечить нейтральное положение.

Узнайте, как отрегулировать офисное кресло, монитор, клавиатуру и мышь; а также получите советы по правильной осанке и предотвращению травм
Руководство по самопомощи для максимального комфорта и снижения физических факторов стресса

Эргономическая самооценка в офисе [испанский] [PDF]
Используйте этот рабочий лист, чтобы оценить свою рабочую станцию для комфорт и безопасность.

Оценка эргономики офиса [PDF]
Используйте эту форму для проведения оценки эргономики.

Зоны повышения эргономики рабочего места [испанский] [PDF]
Используйте этот инструмент, чтобы организовать рабочее место для комфорта и безопасности.

Плакаты:
Нейтральная поза (11 x 17) (8,5 x 11) [PDF]
Нейтральная поза стоя (11 x 17) (8,5 x 11) [PDF] [Испанский] 8,5 x 11 | 11 x 17
Решения мозгового штурма по эргономическим вопросам [PDF]

Уменьшение растяжений и растяжений

Сохраняйте спину, храните вещи надежно [испанский] [PDF]
На этом плакате представлены передовые методы хранения вещей, чтобы к ним можно было получить доступ с меньшим напряжением и риском растяжения.

Управление рабочими процессами
Эргономика — это адаптация задачи к индивидууму. Это руководство покажет вам, как это сделать.

Техника безопасного подъема (11 x 17) [испанский]
Изучите шесть шагов для безопасного подъема груза, а также советы по разработке задач подъема с учетом эргономики.
Плакат

Иерархия средств контроля для опорно-двигательного аппарата
Используйте эту модель безопасности для разработки решений на рабочем месте, которые снижают риск травм опорно-двигательного аппарата.

Найдите и устраните
Этот инструмент описывает распространенные эргономические проблемы и предлагает возможные решения.

Плакат | Укрепляйте и удлиняйте | Эти активные упражнения улучшают силу корпуса и мышечный тонус. [Английский] 11×17 | 8,5×11 [испанский] 11×17 | 8,5×11 [PDF]

Офисные растяжки [испанский]
Эти упражнения на растяжку помогут предотвратить усталость, дискомфорт и нарушения опорно-двигательного аппарата, вызванные сидячей офисной работой.

Безопасность в движении®

Универсальная программа тренировок, которая, как доказано, снижает количество травм в результате подъема, переноски, толкания, тяги и других действий, которые могут привести к растяжениям и растяжениям

Освещение для офиса и промышленности

Рекомендации по эргономическому освещению
Предоставляет обзор условий освещения в офисной рабочей среде, включая компоненты контрастности, бликов и двойного освещения.

Достаточное освещение [PDF]
Преимущества адекватного освещения включают большую производительность и точность, повышенную безопасность и моральный дух.В этом подробном руководстве по безопасности объясняется, как оценивать освещение на рабочем месте, включая контрольный список и дополнительные ресурсы.