Глаз на: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г. — Primelens.ru-Зеркальные Фотоаппараты,Компактные Фотоаппараты,Видеокамеры,Объективы,Фотовспышки, и Аксессуары в Москве.

Глаз на: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Содержание

Зарядка для глаз — упражнения для расслабления и улучшения зрения — клиника Кругозор в Москве

Каждый день мы «поглощаем» большой объем информации. Многие проблемы со зрением возникают от перенапряжения, поэтому мы испытываем дискомфорт, сухость, усталость. Эти, казалось бы, незначительные симптомы и есть первые признаки ухудшения зрения.

Чтобы избежать проблемы со зрением необходимо выполнять «Гимнастику для глаз». Упражнения желательно делать утром или вечером (перед сном), предварительно сняв очки или контактные линзы. Движения должны быть плавные, без рывков, также полезно между упражнениями поморгать.

“ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ”

* Исходное положение (далее – и.п.).

Упражнение №1 “Большие глаза”:

и.п. — сидя. Крепко зажмурить глаза на 3-5 сек., а затем открыть глаза 3-5 сек., повторить 6-8 раз. Данное упражнение укрепляет мышцы век. Способствует кровообращению и расслаблению мышц глаз.

Упражнение №2:

и. п. — стоя. Смотреть прямо перед собой 2-3 сек. Поставить палец правой руки на средней линии лица на расстоянии 25-30 см. от глаза, перевести взгляд на конец пальца и смотреть на него 3-5 сек. Опустить руки. Повторить 10-12 раз. Упражнение снимает утомление, облегчает зрительную работу на близком расстоянии.

Упражнение №3 “Шторки”:

и.п. — сидя. Быстро моргать в течении 1-2 минут. Способствует улучшению кровообращения.

Упражнение №4:

и.п. — стоя. Вытянуть руки вперед, смотреть на конец пальца вытянутой руки, положенной на средней линии лица, медленно приближать палец, не сводя с него глаз до тех пор, пока палец не начнет двоиться. Повторить 6-8 раз. Облегчает работу на близком расстоянии.

Упражнение №5:

и.п. — сидя. Закрыть веки, массировать их с помощью круговых движений пальца. Повторить в течение 1 минуты. Упражнение расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.

Упражнение №6:

и. п. — стоя. Поставить палец правой руки по средней линии лица на расстоянии 25-30 см. от глаза, смотреть обоими глазами на конец пальца 3-5 сек., прикрыть ладонью левой руки глаз на 3-5 сек., убрать ладонь, смотреть двумя глазами на конец пальца 3-5 сек. Поставить палец левой руки по средней линии на расстоянии 25-30 см., прикрыть ладонью правой руки правый глаз на 3-5 сек., убрать ладонь, смотреть обои глазами на конец пальца 3-5 сек. Повторить 5-6 раз. Упражнение укрепляет мышцы обоих глаз (бинокулярное зрение).

Упражнение №7:

и.п. — стоя. Отвести руку в правую сторону, медленно передвигать палец полусогнутой руки справа налево и при неподвижной голове следить глазами за пальцем, медленно передвигать палец полусогнутой руки слева направо и при неподвижной голове следить глазами за пальцем. Повторить 10-15 раз. Упражнение укрепляет мышцы глаз горизонтального действия и совершенствует их координацию.

Упражнение №8:

и.п. — сидя. Тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхнее веко, спустя 1-2 сек. Снять пальцы с век. Повторить 3-4 раза. Упражнение укрепляет циркуляцию внутриглазной жидкости.

Упражнение №9 “Метка в стекле”:

Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.

Упражнение №10 “Массаж”:

Тремя пальцами каждой руки легко нажмите на верхние веки, через 1-2 секунды снимите пальцы с век. Повторите 3 раза. Улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.

Упражнение №11 “Гидромассаж”:

Дважды в день, утром и вечером, ополаскиваем глаза. Утром – сначала ощутимо горячей водой (не обжигаясь!), затем холодной. Перед сном все в обратном порядке: промываем холодной, потом горячей водой.

Упражнение №12 “Стреляем глазами”:

1. Смотрим вверх-вниз с максимальной амплитудой.

2. Чертим круг по часовой стрелке и обратно.

3. Рисуем глазами диагонали.

4. Рисуем взглядом квадрат.

5. Взгляд идет по дуге — выпуклой и вогнутой.

6. Обводим взглядом ромб.

7. Рисуем глазами бантики.

8. Рисуем букву S — сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.

9. Чертим глазами вертикальные дуги, сначала по часовой стрелке, потом — против.

10. Переводим взгляд из одного угла в другой по диагоналям квадрата.

11. Сводим зрачки к переносице изо всех сил, приблизив палец к носу.

12. Часто-часто моргаем веками — как бабочка машет крылышками.

Изменение цвета глаз лазером

С помощью лазерной хирургии проводят косметологические операции, способные даже сменить цвет глаз пациента. Во всяком случае, об этом пишет множество зарубежных и российских изданий. Мнение наших врачей о данной методике.

Современная лазерная хирургия может творить чудеса — в руках высококлассных специалистов она может даже вернуть зрения. А сейчас с ее помощью проводят косметологические операции, способные даже сменить цвет глаз пациента. Во всяком случае, об этом пишет множество зарубежных и российских изданий.

Лазерная коррекция цвета глаз предлагает кареглазым людям получить более светлый цвет глаз. Обратная процедура, как и изменение цвета со светлого на карий — невозможна.

Цвет глаз человека определяется множеством факторов, в частности — количество пигмента меланина на внутренней и внешней части радужной оболочки. У кареглазых людей его много, причем чем его больше, тем темнее будут глаза. А вот голубоглазые люди обилием меланина похвастаться не могут. На этом и строится работа метода — маломощный лазерный луч разрушает пигмент во внешнем слое радужки, что и приводит к последующему изменению цвета глаз.

В первые дни радужка темнеет еще сильнее, поскольку происходит отмирание клеток с пигментом, но уже через неделю отмечается заметное просветление. Окончательный цвет радужная оболочка приобретает примерно через четыре недели после вмешательства. Клетки с пигментом не регенерируют — разрушение пигмента необратимо, а значит результат вмешательства останется неизменным в течение всей жизни пациента.

Есть ли опасность?

Компания Strōma Medical, предложившая миру лазерную технологию изменения цвета радужной оболочки, утверждает, что никакой опасности в подобной операции нет. Более того, представители компании утверждают, что люди, поменявшие цвет только одного глаза, не отмечают ухудшения зрения.

Тем не менее, многие офтальмологи в корне не согласны с позицией авторов технологии, утверждая, что говорить о полной безопасности метода рановато. Учитывая, что технология появилась относительно недавно — у специалистов еще не было возможности проследить последствия процедуры в долгосрочной перспективе.

Во-первых, удаление пигмента может привести к проблемам со зрачком и повысить светочувствительность, вызывая светобоязнь и даже двоение в глазах.

Доктор Грегг Гомер, автор технологии, парирует тем, что пигмент удаляют только с верхней части радужки, а у кареглазых людей (которым и предлагают проводить подобные операции) меланин находится и в других частях глазного яблока.

Во-вторых, подобная операция может привести к тому, что пигмент попросту перекроет дренажные каналы (пути оттока жидкости из глаза). Как итог, постепенное повышение внутриглазного давления и повышенная вероятность развития глаукомы.

Врачи из Strōma Medical утверждают, что процедура скорее способствует понижению внутриглазного давления.

Важно помнить, что любое вмешательство в работу человеческого организма несет определенные риски. Это утверждение особенно актуально для экспериментальных методик, к которым относится и лазерная технология изменения цвета глаз.

Специалист по прогнозированию и планированию | Консалтинг

Добро пожаловать в программу планирования цепочки поставок 2023

Наш опыт

Нас характеризует наш опыт планирования процессов, сила в управлении проектами и организационная гибкость. Мы реализуем конкретные улучшения в определенных процессах планирования для создания более эффективных процессов и достижения лучших результатов.

Наш опыт

Проблемы бизнеса

Попросите нас…

Повысить уровень обслуживания клиентов

Мы поможем вам достичь оптимального уровня обслуживания для вашего рынка с помощью улучшенных процессов принятия решений, повышающих эффективность вашего бизнеса.

Проверьте наш опыт

Баланс инвентаря

Мы оцениваем вашу текущую производительность, используя современные модели оптимизации и контрольные показатели в периоды, когда спрос и предложение нестабильны.

Проверьте наш опыт

Сократите количество отходов и сократите расходы

Мы поможем вам максимально эффективно использовать ваши активы и дефицитные материалы, избегая отходов и соблюдая баланс требований рынка, возможностей поставок и ограничений.

Проверьте наш опыт

Повысьте эффективность прогнозирования

У нас есть люди, навыки и набор инструментов для обработки данных, чтобы внедрить и оптимизировать ваши процессы прогнозирования и планирования и производительности.

Проверьте наш опыт

Важные улучшения на практике

Понимание основ с помощью лучшего понимания и инструментов

Компания EyeOn предоставила глобальную аналитическую платформу, где специалисты по цепочке поставок и руководители могут анализировать данные и ключевые показатели эффективности. Это позволяет бизнесу сократить запасы и повысить доступность для клиентов.

См. пример

Прогнозирование на основе факторов рынка в Rockwool

Задача долгосрочного прогнозирования заключается в том, чтобы найти соответствующие факторы , которые предсказывают изменения и развитие рынка. Мы разработали модель, которая поддерживает Rockwool, чтобы понять рынок с помощью прогнозирования, основанного на фактах.

См. пример

Совместное управление запасами

Компания EyeOn создала информационную панель, чтобы помочь Heineken улучшить сотрудничество со своими крупнейшими клиентами. Этот проект в основном был сосредоточен на аспекте данных сотрудничества в цепочке поставок.

См. пример

Сквозная прозрачность планирования

EyeOn обеспечивает сквозную прозрачность цепочки поставок для Etos, голландской сети аптек, чтобы свести к минимуму риск нехватки товаров с конечной целью — наилучшее обслуживание их клиентов.

См. пример

Наилучшее решение и оперативность

Свежие продукты зависят от хорошо управляемой цепочки поставок. Как точно настроить параметры пополнения, чтобы обеспечить оптимальный баланс между доступностью и свежестью продуктов, избегая при этом пищевых отходов.

См. пример

Это EyeOn

Специалисты по прогнозированию и планированию
Идеальное сочетание консалтинга, решений для планирования и науки о данных

Опыт работы в области управления цепочками поставок, финансов, продаж и маркетинга
20+ национальностей

Мы специалисты по прогнозированию и планированию

Мы EyeOn, специалисты по прогнозированию и планированию, работающие во имя действительно лучшего будущего. Потому что мы считаем, что интеллектуальные улучшения в бизнесе идут рука об руку с работой по созданию более устойчивого мира.

Мы применяем проверенные инновации в прогнозировании и планировании. Мы максимально прагматично подходим к решению задач наших клиентов. Используя наши обширные знания, мы добиваемся ценных результатов и превращаем проблемы в возможности. Именно так мы разрабатываем и внедряем целевые улучшения с устойчивым эффектом.

Присоединяйтесь к команде EyeOn

Вдохновляйтесь

Будьте в курсе

Начните планировать трансформацию с помощью четко определенной операционной модели цепочки поставок

Перейти к новости

Как сделать надежный прогноз спроса на рекламу

Перейти к новость

Все новости

Искусственный интеллект — Eye On AI

КАТЕГОРИИ

Все
Информационный бюллетень
Статья
Статья

Неделя заканчивается 23.

04.2023

Новые публикации и обсуждения вокруг них.

Искусственный интеллект, Исследовательские часы Крейг Смит 24 апреля 2023 г. Комментарий

Неделя заканчивается 16.04.2023

Недавно опубликованные статьи и обсуждения вокруг них.

Искусственный интеллект, Исследовательские часы Крейг Смит

17 апреля 2023 г. Комментарий

Неделя заканчивается 4 сентября 2023 г.

Недавно опубликованные статьи и обсуждения вокруг них.

Искусственный интеллект, Исследовательские часы Крейг Смит 10 апреля 2023 г. Комментарий

Неделя, заканчивающаяся 4 февраля 2023 г.

Недавно опубликованные статьи и обсуждения вокруг них.

Искусственный интеллект, Исследовательские часы Крейг Смит 3 апреля 2023 г. Комментарий

Неделя заканчивается 26.03.2023

Недавно опубликованные статьи и обсуждения вокруг них.

Искусственный интеллект, Research WatchCraig Smith 27 марта 2023 г. Комментарий

Окончание недели 3.19.2023

Недавно опубликованные статьи и обсуждения вокруг них.

Искусственный интеллект, Research WatchCraig Smith 20 марта 2023 г. Комментарий

Неделя заканчивается 3.12.2023

Недавно опубликованные статьи и обсуждения вокруг них.

Искусственный интеллект, Исследовательские часы Крейг Смит 13 марта 2023 г. Комментарий

Неделя, заканчивающаяся 3 мая 2023 г.

Недавно опубликованные статьи и обсуждения вокруг них.

Искусственный интеллект, Исследовательские часы Крейг Смит 6 марта 2023 г. Комментарий

Неделя заканчивается 26.02.2023

Недавно опубликованные статьи и обсуждения вокруг них.

Искусственный интеллект, Исследовательские часы Крейг Смит

27 февраля 2023 г.

Комментарий

Неделя заканчивается 19.02.2023

Недавно опубликованные статьи и обсуждения вокруг них.

Искусственный интеллект, Исследовательские часы Крейг Смит 20 февраля 2023 г. Комментарий

Неделя заканчивается 2.12.2023

Недавно опубликованные статьи и обсуждения вокруг них.

Искусственный интеллект, Research WatchCraig Smith 13 февраля 2023 г. Комментарий

Неделя заканчивается 2 мая 2023 г.

Недавно опубликованные статьи и обсуждения вокруг них.

Искусственный интеллект, Исследовательские часы Крейг Смит 6 февраля 2023 г. Комментарий

Неделя заканчивается 29.01.2023

Недавно опубликованные статьи и обсуждения вокруг них.

Искусственный интеллект, Research WatchКрейг Смит 31 января 2023 г. Комментарий

Неделя заканчивается 22.01.2023

Новые публикации и обсуждения вокруг них.

Искусственный интеллект, Исследовательские часы Крейг Смит 23 января 2023 г. Комментарий

Неделя заканчивается 15.01.2023

Недавно опубликованные статьи и обсуждения вокруг них.

Искусственный интеллект, Исследовательские часы Крейг Смит 16 января 2023 г. Комментарий

Неделя заканчивается 1.8.2023

Недавно опубликованные статьи и обсуждения вокруг них.

Искусственный интеллект, Исследовательские часы Крейг Смит 9 января 2023 г. Комментарий

Неделя, заканчивающаяся 1 января 2023 г.

Недавно опубликованные статьи и обсуждения вокруг них.

Искусственный интеллект, Research WatchCraig Smith 2 января 2023 г. Комментарий

Неделя заканчивается 25.12.2022

Недавно опубликованные статьи и обсуждения вокруг них.

Искусственный интеллект, Исследовательские часы Крейг Смит 26 декабря 2022 г.