Товаров: 0 (0р.)

Идеи для фш: 25 Свежих примеров фотошопа

Содержание

6 обязательных книг о Photoshop на русском для новичков и профессионалов

13 марта 2016КнигиОбразование

О Photoshop написано чересчур много. Мы выбрали для вас несколько самых качественных, проверенных временем и наиболее эффективных книг для разных уровней подготовки, с помощью которых «первоклашки» поднатореют в использовании инструментария графического редактора, а «академики» откроют для себя немало интересного о теории цвета.

Поделиться

0

В каждом ремесле встречаются истинные мастера. Они искренне любят свою работу и делают её лучше с каждым новым днём. Есть такие и среди профессиональных ретушёров, чьи незаурядные умения становятся эталонными. О трёх таких людях, которые взрастили не одно поколение профессионалов Photoshop, далее и пойдёт речь. Всеобщее признание, невероятный послужной список и многомиллионные тиражи служат ярким свидетельством высочайшего уровня их навыков.

Поэтому в нашей подборке стоит ориентироваться не столько на сами книги, сколько на их авторов.

Небольшое отступление: некоторые из книг были изданы уже довольно давно — не обращайте на это внимания. В них заложены руководящие принципы и основные методики обработки изображений, которые не меняются с момента появления Photoshop. Да, интерфейс программы может изменяться до неузнаваемости, количество новых эффектов может исчисляться десятками, выделение сложных объектов может становиться неприлично простым, но слои, кривые и маски останутся на своих местах навсегда.

Скотт Келби (Scott Kelby)

Скотт Келби

Президент Национальной ассоциации профессионалов Photoshop, главный редактор и издатель журнала Photoshop User, технический директор Photoshop World Conference & Expo, автор множества бестселлеров.

Поверьте, высоких должностей и наград у Скотта куда больше, чем перечислено в описании. Уже в 1993 году он начал издавать видеопособия, а также проводить свои первые обучающие сессии по Photoshop. Скотт Келби — один из самых успешных авторов, пишущих на тему съёмки и обработки цифровой фотографии. Его руководства написаны предельно логичным, приземлённым, понятным, разбавленным весёлыми нотками языком. Рекомендую и вам знакомиться с Photoshop именно по его книгам, десятки которых переведены в том числе и на русский язык.

Классические эффекты Photoshop

Книга появилась на свет аж в 2006 году, но не потеряла своей актуальности и по сей день. В ней по косточкам разобраны наиболее востребованные нетленные приёмы по созданию рекламы: продающих снимков, постеров к фильмам, плакатов — всего того, что мы видим вокруг себя тысячи раз в день. У книги есть два огромных плюса. Во-первых, она не затрагивает сложные темы, все действия выполняются базовыми командами редактора, что делает её универсальной абсолютно для всех версий Photoshop. Во-вторых, она помогает добиться быстрых видимых результатов, которые так важны для начинающих «фотошоперов». Очень рекомендую для старта с нуля, чтобы освоить минимально необходимую базу.

Купить на Ozon.ru Купить на Amazon.com

Ретушь портретов с помощью Photoshop для фотографов

В книге рассказывается о наиболее простых, но при этом эффективных приёмах по улучшению портретных фотографий. Крайне популярная тема раскрывается максимально доступным образом, чтобы вы могли взяться за книгу без каких-либо серьёзных умений.

Купить на Ozon.ru Купить на Amazon.com

Кэтрин Айсманн (Katrin Eismann)

Кэтрин Айсманн

Глава образовательной программы Masters in Professional Studies Program in Digital Photography, активный докладчик и педагог.

Кэтрин Айсманн по праву занимает своё почётное место в неофициальном «Зале славы Photoshop» (Photoshop Hall of Fame). За свою многолетнюю практику Кэтрин сотрудничала со множеством известных компаний мира и завоевала всеобщее признание своей преподавательской деятельностью. Её работы становятся обложками профильных изданий, а применяемые техники и приёмы — ориентиром для многих тысяч состоявшихся ретушёров.

Маски и композиция в Photoshop

Книга рассчитана на пользователей со средними навыками, которым пора браться за более-менее серьёзные вещи, например, за выделение полупрозрачных объектов и создание сложных переходов на основе масок. Книга полезна для углубленного погружения в инструментарий Photoshop.

Купить на Ozon.ru Купить на Amazon.com

Дэн Маргулис (Dan Margulis)

Дэн Маргулис

Эксперт по цветокоррекции и допечатной подготовке изображений.

Гуру теории цвета и непревзойдённый практик. Знания Дэна Маргулиса поистине безграничны. И он охотно делится ими на обучающих семинарах, а также на страницах своих книг. К слову, печатается он очень редко, однако выход очередного труда Дэна означает лишь одно — книгу нужно брать, не заглядывая в оглавление. Автор пишет на очень сложные темы, но делает это настолько доступно, насколько это вообще возможно. Его книги нужно перечитывать по нескольку раз, чтобы постоянно открывать для себя что-то новое. В общем, высший пилотаж, достичь которого суждено лишь единицам.

Photoshop для профессионалов. Классическое руководство по цветокоррекции

Библия профессионалов допечатной подготовки и полиграфической промышленности. Этим всё сказано. Книга пережила пять переизданий, последнее из которых вышло в 2007 году. Дата не должна вас смутить, ведь содержание книги носит скорее теоретический характер. Дэн раскрывает тонкости цветокоррекции по числам, даёт множество рекомендаций по ретуши изображений в трёх основных цветовых пространствах и отвечает на наиболее важные вопросы своих читателей. Всё это сложно, но это и есть высший уровень.

Купить на Ozon.ru Купить на Amazon.com

Photoshop LAB Color. Загадка каньона и другие приключения в самом мощном цветовом пространстве

Поистине уникальный справочник о самом недооценённом и малоизученном цветовом пространстве LAB. А между прочим, именно оно предоставляет бескрайние возможности по улучшению даже самых безнадёжных снимков. Работа в LAB имеет ряд преимуществ перед RGB или CMYK, о которых автор и рассказывает всем нам. По ходу чтения вашим мозгам придётся изрядно напрячься, ведь в книге мелькает множество непонятных терминов, например, «мнимые цвета».

Купить на Amazon.com

Современная технология цветокоррекции в Photoshop.

PPW и другие идеи для быстрого улучшения изображений

Последняя на сегодня работа Маргулиса о «революционном рабочем потоке», с помощью которого можно получить высококачественное изображение всего за пару минут относительно простой работы. По сути Дэн предлагает набор операций (Actions), упакованных в специальную панель Photoshop. Но пользоваться ими не имея должной подготовки вряд ли получится: некоторые из операций состоят из десятков действий и требуют соответствующих корректив. Это не волшебная палочка, и, как всегда у Маргулиса, нужна соответствующая теоретическая база.

Купить на Amazon.com

А какие качественные книги о Photoshop можете посоветовать вы?

Psd исходники для фотошопа логотипы. Крутые идеи логотипа черепа

Мы собрали лучшие шаблоны логотипов для Photoshop, чтобы помочь вам выбрать готовый дизайн в качестве отправной точки для вашего нового бренда. Все эти шаблоны поставляются в формате PSD и легко настраиваются в Photoshop.

Довольно легко потратить огромные деньги, создавая логотип, который соответствует вашему бизнесу и миссии. Некоторые дизайнерские агентства и фрилансеры берут тысячи за создание базовых логотипов, которые никогда не оправдывают ваших ожиданий. Шаблоны логотипов дают вам еще один вариант для быстрого начала создания вашего дизайна логотипа.

Независимо от того, являетесь ли вы внештатным дизайнером, ищущим вдохновение, блоггером, начинающим новый блог или владельцем строительного бизнеса, в этой коллекции шаблонов вы найдете логотипы для всех типов брендов. Самое приятное то, что вы можете легко настроить эти шаблоны с помощью Photoshop, чтобы изменить текст, цвета и размер, как вам нравится.

Этот красивый минималистский и креативный шаблон логотипа идеально подходит для финансового бизнеса или организации. Шаблон полностью настраиваемый, и вы можете легко редактировать его с помощью Photoshop. Шаблон состоит из векторных фигур, так что вы можете изменить шаблон, как вам нравится.

Этот логотип поставляется с высококачественным дизайном, что делает его идеальным для разработки логотипа для люксового бренда, отеля или продукта высокого класса. Шаблон поставляется в версиях PSD, AI и EPS, что позволяет редактировать и настраивать его с помощью Photoshop или Illustrator.

За формой шестиугольника скрывается очень мощный и духовный смысл. Этот креативный логотип выводит геометрическую форму на новый уровень. Вы можете использовать этот шаблон логотипа для брендинга работ, связанных со многими типами предприятий, включая образование, технологии, наука и многое другое.

Super Wings — это логотип, который поставляется с высокопрофессиональным дизайном. Он наиболее подходит для люксового отеля, бренда одежды или сервиса лимузинов. Шаблон логотипа можно редактировать как в Photoshop, так и в Illustrator. И он поставляется в полнослойном PSD-файле.

Этот логотип предназначен для высококлассных продуктов и брендов, таких как ювелирные магазины, модные бренды и корпоративный бизнес. Шаблон можно легко настроить с помощью Photoshop и вы даже можете изменить его шрифт.

Если вы работаете над дизайном логотипа для бизнеса или бренда, связанного со здоровьем, природой или окружающей средой, этот шаблон логотипа вам пригодится. Шаблон имеет элегантный дизайн для создания профессионального логотипа для бизнеса или организации.

Этот шаблон поставляется в форматах Photoshop, Illustrator и EPS, чтобы предоставить вам больше одного выбора для редактирования дизайна логотипа. Логотип идеально подходит для тренажерного зала или фитнес-бизнеса. Конечно, вы можете настроить шаблон в соответствии с другими предприятиями.

Творчески разработанный глобус с самолетами в этом шаблоне логотипа делает его идеальным для создания логотипа для нового туристического агентства или услуги, связанной с путешествиями. Шаблон поставляется в полнослойном PSD-файле, что позволяет легко редактировать его с помощью Photoshop всего несколькими щелчками мыши.

Этот абстрактный дизайн логотипа поможет вам создать логотипы для различных типов брендов и компаний. Он также будет отлично смотреться на визитке. Шаблон поставляется в форматах файлов AI, PSD и EPS, которые легко настраиваются.

Логотип Ecotrees отличается уникальным и креативным дизайном, что делает его единственным в своем роде.

Он идеально подходит для создания логотипа бизнеса или организации, связанной с окружающей средой. Шаблон можно редактировать как в Photoshop так и в Illustrator. Файл PSD полностью многослоен и в цветах CMYK.

Этот шаблон логотипа идеально подходит для маркетингового агентства или стартапа. Шаблон поставляется в нескольких версиях для разных фонов. Он также доступен в форматах PSD, AI и EPS. Вы можете изменить размер и настроить шаблон в соответствиями с вашими требованиями.

Создайте причудливый и веселый логотип для ресторана с использованием этого шаблона логотипа. Moustachef демонстрирует смешного повара с большими усами. Шаблон доступен в формате PSD и AI. Вы можете отредактировать его цвета и изменить размер по своему усмотрению.

Этот шаблон логотипа идеально подойдет при разработке логотипа для блога видеоигр, приложения, дискуссионного форума или веб-сайта. В шаблоне есть привлекательная иконка и пространство для включения имени со слоганом.

Еще один необычный дизайн логотипа, который вы можете использовать для создания логотипа для медиа-компании или маркетингового агентства. Шаблон можно легко настроить с помощью Photoshop или Illustrator и он может быть изменен до любого размера, которого вы хотите.

Этот шаблон логотипа поставляется с несколькими вариантами размещения в вертикальных и горизонтальных макетах и различными версиями для различных типов фона. Дизайн этого логотипа делает его наиболее подходящим для строительного бизнеса, а также для бизнеса и организаций, занимающихся недвижимостью.

Ecoscope — еще один креативный шаблон логотипа, который вы можете использовать для создания логотипа некоммерческого или тематического бизнеса. Шаблон полностью настраивается с помощью Illustrator и Photoshop. Он также сделан с векторными формами, чтобы позволить вам масштабировать дизайн, как вам нравится.

Этот шаблон логотипа разработан специально для тренажерного зала и фитнес-бизнеса, клубов и услуг, связанных с ними. Вы можете легко настроить шаблон с помощью Photoshop и Illustrator. Он также поставляется в нескольких цветовых вариантах.

Этот минималистский логотип поставляется в версиях EPS и PSD. Он имеет элегантный дизайн, что делает его отличным вариантом для создания логотипа для пляжных отелей, спа-салонов и многих других предприятий.

Красочный шаблон логотипа, который можно использовать для различных социальных медиа, маркетинга и сетевых мероприятий, связанных с брендингом. Этот дизайн легко настраивается и поставляется в разных цветах.

Если вы работаете над дизайном логотипа для бизнеса автозапчастей, сервисного центра или продажи автомобилей, этот шаблон логотипа поможет вам создать профессиональный логотип в течение нескольких минут. Шаблон доступен в форматах файлов AI, PSD и EPS.

Вы сможете легко создать профессиональный логотип для бизнеса, связанного с маркетингом или электронной почтой, используя этот стильный шаблон логотипа. Значок на этом логотипе предназначен для представления буквы M и символа конверта. Он прекрасно впишется в дизайн логотипа, связанного с цифровым маркетингом.

Этот элегантный шаблон логотипа идеально подходит для создания логотипов для строительства, недвижимости, домашнего дизайна или садоводства. Шаблон доступен в нескольких цветовых версиях и в настраиваемом формате PSD.

Этот ретро-тематический дизайн логотипа идеально подходит для разработки логотипа или значка для кемпинга и все что связано с приключениями. Шаблон полностью настраиваемый и поставляется в форматах AI, PSD, EPS и SVG.

Еще один ретро-тематический логотип для создания логотипа или эмблемы для автосервиса или гаража. Этот дизайн логотипа имеет ретро-цвета и поставляется в полностью настраиваемых форматах файлов AI и PSD.

Создайте креативный и привлекательный дизайн логотипа для стартапа, приложения или образовательного бизнеса, используя этот шаблон логотипа. Он легко настраивается и поставляется в 3-х версиях: плоский, линейный и цветной.

Этот милый шаблон логотипа идеально подходит для разработки логотипа или значка для пекарни или кафе. Шаблон можно настроить с помощью Photoshop или Illustrator, и он также полностью масштабируется.

Дизайн логотипа демонстрирует креативность и интеллект. Его можно использовать для создания логотипа стартапа, веб-сайта или приложения. Шаблон поставляется в форматах AI, PSD и EPS.

Этот шаблон логотипа имеет дизайн, вдохновленный зеленой энергией. Он идеально подходит для создания логотипа для экологически чистого энергетического бизнеса или организации. У шаблона можно легко изменить цвет, текст и размер.

Если вы работаете над дизайном логотипа для подкаста или радиошоу, этот шаблон вам пригодится. Этот шаблон логотипа имеет веселый и креативный дизайн, который поможет привлечь внимание вашей аудитории.

Еще один забавный и креативный логотип, который вы можете использовать для брендирования работ, связанных с блогами, сайтами, каналами YouTube или подкастами. Этот шаблон доступен в форматах Photoshop и Illustrator.

Всем успешной работы!

Whether you are a company in dire need to have a trademark of your own, or you just like to have that that would do you an effective branding system, then the post is most likely able to address your current needs.

Enlisted here is a number of flat that you can choose from.

Hipster Logo Collection

Companies of all sorts can make use one or two logo designs being offered from this collection. Designs offered here are ideally for product branding, sales and marketing, product promotions, and strategic planning.

The template is intended for creating monogram, a symbol which would want a certain company to be credited as its initial. The example presented here is one , which can be considered for use by architectural firms as their symbol.

Massage Logo Design Template

Event Planner Logo Template

Fashion Designer Logo Template

Flat as it is, included in this category are those that are printable on sheets or other materials. They come in various shapes such as circle, rectangular and triangle; and in various colors like black, blue, red, and green.

Veterinary clinics can greatly benefit from this logo.

Here, all designs are showing animated images of dogs and cats. Veterinarians may choose from which four illustration would they use to modify their clinic.

An image of a man kicking the ball is a perfect logo design for football clubs or fanatics. They can be used for textile designs or in poster-making.

Various logos on restaurant branding are illustrated here. Restaurant managers and restaurateurs alike may use the logo to popularize their place.

Another flat logo design where businesses of all sorts can download, edit and customize at their disposal. They can improve the design by adding more creativity on it.

Any design out of the combined various shapes and lines, and are distinctly unique from what is described to be standard and general is included in the abstract design category. Like flat logos, abstract designs come in various colors as well, like blue, black, orange, and yellow.

Farm owners or managers may use of the abstract farm logo in order to easily identify themselves from other farms. They can place the logo within their respective vicinity, or use them as brand logo on their products for proper labeling.

Corporate Logo Template

Two conjoined hands from which leaves of different hues are aflowing is the center of this . It can be used by non-government organizations and private companies who wanted to have a trademark such as this.

Companies which are still looking for their trademark may download the concept. Colors yellow, blue green, gray, and red are given as the user’s option for its logo color. In addition, they may combine the logo with a tagline of theirr own so as to have a perfect visual impact upon viewers.

An encircled jumping tiger on the illustration is another example of corporate logo being shown here. Companies who prefer the design may edit the color as well as modify the contents dependng on their choice.

A set of carefully designed corporate logos are made via Vector graphics and are showcased here. Companies may choose which one from the nine fabulous images would they like to have. Underlying beneath logo is a tagline which must likewise be provided in order to have an exclusive branding.

If you need a readily-available specific Portuguese logo, then the template is perfect for you. It offers not only one but eight (8) Portuguese logos for the company to choose from. All logos are characterized by black and green colors, and the perfect content is what each design only requires in order to become an impressive and exclusive trademark.

A company aiming to have an identity logo with its corresponding slogan may download this template. The color of the image as well as the font of the content can be modified by the user himself.

This butterfly-designed logo is perfect for all types of businesses, regardless of their respective area or field. The image is highly-customizable, and it is up on the subscribers as to how they would further personalize the image to make them as their own.

Vintage Logos

Camping & Adventure

The gold-and-blue logo is perfect for use by different kinds of businesses. Here, they can edit the color as well as add their own tagline in order to create such a remarkable and exclusive trademark.

3D Logos

3D Logo Free Vector

Logo Vector

Business Logos

By: Yulia posted on January 20, 2019 in .

We want to present to your attention this awesome collection of 82+Premium & Absolutely Free Logos templates for business!

Nowadays it is really quite easy to be trendy and interesting with your business idea due to different ways of advertising and promotions. And it is very important that frequently only your imaginations is needed for being really successful.

Since its inception of logos, they are the simplest and most effective instruments for business promotion. They determine the brand awareness of the company and its representation on the various documents and on the Internet through a unique graphic image.

It is very important to create a good logo from the beginning of your company. Such a symbol has the same meaning that the company’s name. That’s why we are happy to present you this interesting modern collection of PSD, AI and EPS for creating to the necessary part of any business.

If you are looking for professional elements for the necessary design and any awesome idea you have, we would like to offer to your attention our new . Very beautiful golden vintage borders can be a decoration for any interesting design!

All of them were made in Photoshop Get Photoshop as part of a Creative Cloud single-app plan for just US$19.99/mo . These downloadable PSD, AI and EPS Logos can be customized the way you need. They are fully layered and precisely organized. If you are a designer, if you want to create the best logo for your company or just to understand how it works and get some inspiration, these professional and beautiful collection is exactly for you!

Whether you are a professional designer or just at the beginning of your creative career, it is important to have some ready-made sets in your materials and collections. It can be much easy for you to see the final outcome of your work when you have plenty to choose from.

Hope you will find the necessary Free Logos you like most of all, and even not only one. Let your projects be successful and you are welcome to come back for new materials and fresh inspiration!

The article was updated in September 2019.

Logo Templates

Run Marathon – Free Logo Template

Free Retro Logo Set

Free Vector Fashion Logo Set

Perfume Logo Design

Full vectors, this logo can be easily resize and colors can be changed to fit your project.

20 Free Minimalistic Vector Logos

Grand Hotel Logo Template

Beauty Salon – Free Logo Template

Lion Head Logo Template

Lion Head Logo Template

Features: 100% Scalable Vector Files AI and EPS 10 CMYK Color Easy to edit color / text Ready to print 2 Version = Verticall and Horizontall Layout. Font Used info in Help File

Free Bakery Logo Set

Evergreen Elementary Logo Template

Shop – Free EPS + PSD Logo Template

Sultans Gaming Logo Template

Sultans Gaming Logo Template, is an excellent logo iconic from Richman Character (like Mafia Boss/King/Sultan), highly suitable for Vlogger Gaming Logo, Studio, E-sports, Mascot, Gaming team, Game Review, Game News, Detective, or anything that you can think of related to Richman Character. Primary Logo Color in Dark and Light Background – Include Black and White Logo – 100% Vector – CMYK Color – Included EPS 10 format, AI CS, and AI CS5 format – Fully Editable & Re-sizable – Editable Text – Help File (Font Used – Link to Download)

15 Free Vector Floral Logos

Monkey Gamer Logo Template

– Three color version: color, greyscale and single color.

– The logo is 100% resizable.

– You can change text and colors very easy using the named and organized layers that includes the file.

Free Barber Shop Vector Logo Set

Features: – AI CS and EPS 10 FILE – CMYK 300 DPI – FREE FONT USED – LAYERS ORGANIZED – EDITABLE Raleway

Real Estate – Free Logotype Template

Restaurant – Free Logo Template

Creative Orange Logo Template

Creative Orange Logo Template

Adobe Illustrator AI, EPS and PDF File. Fully Scalable and Editable Vector Logo. Works well on any background color.

Beauty Salon – Free Logotype Template

Hummingbird Logo design

1.Easy Customizable and Editable 2.CMYK Color 3.Design in 300 DPI Resolution 4.Print Ready Format 5.Version Used-Adobe Cc

1. AI,EPS files 2. 4 color variations

Hair Salon – Free Logo Template

  • Full vectors
  • 100% editable and scalable
  • Editable colors
  • CMYK colors
  • Print ready
  • Free fonts

Real Estate – Free Logo Template

CONCEPT AND DESCRIPTION

This is an excellent Logo template suitable for your company in order to improve its communication process. The use of this Logo as the institutional representation of your values will allow you to distinguish yourself from your direct competitors, through a strong corporative signature and the graphic representation of what makes you unique.

Master Logo Creator

LOGO SPECIFICATIONS
Full vectors
100% editable and scalable
Editable colors
CMYK colors
Print ready
Free fonts
FILES INCLUDED IN THE MAIN PACKAGE
.ai (illustrator CC)
.eps (illustrator 10)
.txt (links to the free fonts)
The preview mock-up is not included in the download file. It’s only for presentation purpose. Contact me via my profile page if you need assistance. Thank you for purchase and your trust in my designs. Enjoy!

12 Delicate Feminine Logos

Logos are vector based built in Illustrator software. They are fully editable and scalable without losing resolution. Improve your visibility… Get a professional and effective logo. Here’s the files included in the main package. .ai (illustrator CS) .eps (illustrator CS) .jpg (white background) .png (transparent background) .txt (links to the free fonts) For a scalable and vector version for web, open the .AI or .EPS version and «save as» the logo in .SVG

Free Abstract Logos

Dogsecurity – Free Logo Template

Lotus Studio – Free Logo Template

Fish Logo – Free AI and EPS Logo Template

Space – Free Logo Template AI and EPS

Fruity Pebbles Free Logo template

Pix Logo – Free AI and EPS Template

10 Vintage Retro Logo & Insignia Templates PSD

Free Minimal Fruit Logos

Orange – Free Logo Template

Grape – Free Logo AI and EPS Template

Flower – Free Logo AI and EPS Template

Bunny – Free Logo Template

Free 10 Logo Business Bundle in PSD

Fox – Free Logo Template

Bird Fly Fre Logo Template

Wave Logo – Free Logo Template AI and EPS

Free PSD Summer Logos Set

Flower Shop – Free Logo Template

Company – Free AI and EPS Logo Template

Leafy Letter R Logo Free

Backpack – Free Logo Template

Blue Phlare Free Flame logo Free Download

Woman – Free Logo Template

Shoes Shop – Free AI and EPSD Logo Template

Free 15 Minimal Logos in PSD

Candy – Free AI and EPS Logo template

Unique logo of any brand is public face of that brand and people remember that brand with their logos. You mostly seen some popular companies who have their official logos and whenever we listen about these popular companies, their logos automatically comes in our mind. So this is one big purpose of using logos for brand or organization.

Today we are going to share 45 best photoshop logo psd that help you to create one awesome logo for your new brand because these all logos are designed by professional designers. You’ve different options in your photoshop software that you can use and customize logos for your brand and then use these logos to promote your new brands.

We all know that photoshop is one of the best and easiest ways to create professional logos, so just go ahead and pick your desired logos from below list of 45 free PSD logos and start designing.

Don’t forget to share our work with your friends and keep visiting for updates.

Cloud Technology Logo

A cloud logo for hosting based website brands with psd template for editing the text or re-sizing the psd, vector ai, eps file as required.

Download

Car Logos PSD

A set of 9 popular car logo brands with psd template.

Download

Android Logo PSD

Green and Attractive Android Logo.

Download

Acrylic Poster Frame psd

Acrylic glass frame for movie posters, layered PSD.

Download

A game logo psd

We really found a design which is similar to Warcraft for free psd logo design.

Download

365 Art Logo

A unique style of logo for your band design.

Download

if you want to stand out in a crowd, you’d better use a professional logo template.

Download

Cupcake Logo V2 PSD

There is an optional base shape available included in the psd file

Download

Flashlight logo

Shed some light on the world with this logo.

Download

Fire Logo PSD

Flame abstract is seek by many and here is one which can be useful for your designs.

Download

Fashion Model Logo PSD

A logo design for spa, fashion related business as it is a chilling design from Brice.

Download

Customizable Logo PSD

A simple logo i designed in PS. A larger sized logo included in the PSD file.

Download

Flower Logo Template PSD

All text layers are full type and can be edited with the click of a Button. You can easily change color of them and make many variations as you wish.

Download

Flying Idea Logo Template

This time we bring to you an idea logo. This logo template can be used for websites, agencies, consulting firms, etc.

Download

Free Logo Templates

Best example for free logo psd which you can get with pixel chain like design. The infinite style logo will interest many.

Download

Free Mobileme logo PSD

Check out this awesome Mobileme LOGO PSD.

Download

GeekPedia

An impressive logo psd design by Vlado which can be suitable for any purpose. The psd file has four set variations and editable text layers.

Download

4 Vintage Logo Badges with AI, PSD

A pack with logo badges in vintage design includes ai and psd format for Photoshop editing software.

Download

A gift logo icon can be impressive on new gift shop websites or brands.

Download

Art designers will love this psd logo to use in their designs.

Download

A free cooking logo template.

Download

A logo for grand hotels, restaurants etc.

Download

Three hexagon logo with honeycomb detail.

Download

A free download of logo with simple outline of dual hexagon merged together.

Download

Logo Design + 3 Extras .PSD

A square logo set with some extra psd content.

Download

Logo Collection Freebie .

psd

A simple collection of logos for your design.

Download

A simple outline of mustache and glasses.

Download

A flat logo psd file which displays an artistic representations of wines, fruits and hospitality.

Download

Master Shield Logo Template

This logo template can be used for any type of companies, services, car shops, software, agencies, security & antivirus firms, etc.

Download

Legal Logo Design Template

A attorney law logo styled with hammer.

Download

iCloud Icon – Free PSD

A cloud icon for hosting related business.

Download

Longhorn Games Folder Icon PSD

This icon resembles the Games Folder in early builds of Longhorn.

Download

Orange Logo PSD

This psd template is well suited for any creative or professional companies.

Download

Nerd Logo PSD

A geek logo for adding in your portfolio or gravatar for fun.

Download

Online scam icon (PSD)

It is a logo which shows shield with a skull icon to protect from scams online. Very suitable for security firms.

Download

Vintage Logo Kit Vol.2

This kit contains four logo psd files which are free to download. Navigator logo, travel logo are my favorites in this amazing free set.

Download

Plane free psd file

A plane icon/illustration in psd format just for you.

Download

Vintage Logo Kit Vol.1

Another vintage logo set suitable for photography logo, denim logo, design, marketing all alike. The PSD is vector layered for maximum scaling without image quality compromise.

Download

A house logo vector design element with ai, eps, psd format for Photoshop and illustrator software.

Download

Better suited for spy work or say keyword spying websites.

Download

A logo made to suit cellphone company.

Download

2 Vintage Logos

This psd file is free for both personal and commercial use and is a set of 2 vintage logos done by using vector shapes and some great fonts. Edit these to display your company’s logo and create your branding.

Download

Vintage retro labels PSD file V2 free Version

A huge psd file kit with 10 logos in psd format to choose for your company logo design.

Download

Free Watercolor Logo Templates

A set of five logo psd templates in illustrator and Photoshop formats to get the best out of both applications for high resolution output.

Download

Alter the way you like with this logo template.

Download

Кисти в Adobe Photoshop. Основы работы и идеи для творчества — Медиасвод

Умение работать с кистями – полезный навык, помогающий создать уникальную текстуру или ускорить процесс создания рисунка. Это умение нужно тем, кто занимается цифровой живописью и дизайном.

Прежде, чем мы будем говорить об использовании кистей в творчестве, стоит познакомиться с основами.

Когда мы используем кисть, мы зажимаем левую клавишу мыши и делаем мазок. Кисть состоит из базовой формы, повторяемой вдоль мазка кисти. В основе базовой кисти лежит простая фигура — круг, с жесткими или мягкими, размытыми краями. Но если вы посмотрите полный список кистей, то обнаружите, что в основе кисти могут лежать любые формы изображения.

Любое изображение в градациях серого — цветок, снежинка, листик, клякса или ваш портрет может стать основой кисти.

  1. Создание  кисти на основе изображения
  2. Как добавить кисти в Фотошоп
  3. Создаем кисть для рисования пузырьков
  4. Создание грубой кисти для рисования 
  5. Использование кистей в дизайне
  6. Примеры творческих работ, созданных с помощью кистей в  Adobe Photoshop

С помощью любого инструмента выделения выберите область изображения, которая станет основой кисти. Изображение может иметь размеры до 2500 на 2500 пикселей.

Если выбрано цветное изображение, то оно преобразуется в градации серого.

  • Выберите пункт «Редактирование» > «Определить кисть.
  • Присвойте кисти имя и нажмите кнопку «ОК».

Различные настройки позволяют создать на основе любой кисти множество вариаций.

2. Как добавить кисти в Фотошоп

Вы можете не только создавать, но и искать в Интернете готовые кисти для решения самых разных творческих задач: создания текстур, линий, декоративных элементов.

Их очень легко установить:

3. Создаем кисть для рисования пузырьков

Создаем собственную кисть для рисования пузырьков
Шаг 1. Создание формы пузырька.Чтобы создать кисть, для начала нам нужно нарисовать сам пузырек. Рисовать нужно белым на черном фоне, используя мягкую кисть.
Далее следует немного «размыть» наш пузырек на свое усмотрение, после чего инвертировать изображение (Ctrl+I):

Шаг 2. Создание кисти

После всех этих операций, используя Квадратное выделение, выделяем наш пузырек и создаем новую кисть через Редактирование – Определить установки кисти:

Шаг 3. Настраиваем кисть
Итак, у нас есть пузырек, однако при рисовании он не похож на то, что мы хотим получить, для этого необходимо настроить саму кисть. Для этого устанавливаем следующие настройки.


Пузырьки в жизни не бывают такими идеально-одинаковыми, поэтому надо указать диапазон колебаний размера и формы.

После этого поиграйте с настройками в меню Рассеивание и Другая динамика, подбирая приемлемый вариант:

Шаг 4 Апробация кисти
Теперь нам нужно проверить, что у нас получилось. Для этого выбираем светло-голубой для пузырьков и темно-синий для фона. Создаем новый слой с режимом смешивания «Осветление» и нарисуйте несколько пузырьков, экспериментируя с прозрачностью и режимами, чтобы достичь удовлетворительного результата.

4. Создание грубой кисти для рисования 

1. Определим базовый размер и форму отпечатка кисти

Для начала определим базовый размер и форму отпечатка. Так как форма отпечатка сохраняется как пиксельное изображение, то следует выбирать базовый размер кисти как наиболее часто используемый.

Поскольку предполагается использовать эту кисть для тонких царапин и для стиля «набросок от руки», небольшой диаметр будет в самый раз.

Угол и Округлость — это базовые настройки для формы отпечатка кисти. В нашем случае они остаются неизменны.

Жесткость — здесь можно определить края кисти, делая их размытыми или четкими. Нам понадобятся размытые края, поэтому выставляем минимальное значение жесткости.

Определяем величину пробела между отпечатками. Интервалы — расстояние между штрихами в мазке, которое измеряется в процентах от диаметра кисти. Данный инструмент помогает рисовать мазки прерывисто. Если параметр интервалы отключить, то линия получится неоднородной и будет зависеть от скорости движения кисти.

2. Настроим рассеивание

Рассеивание — «разбрызгивание краски» в процессе рисования.
Пришло время добавить базовую грубость линии. Изменяя значения разбрызгивания отпечатков, можно создать неодрородность мазка.

С помощью ползунка Рассеиватель задается максимально возможное расстояние, на котором размещаются копии наносимого штриха относительно точки расположения кисти. Это значение выражается в процентах от максимального диаметра кисти и может достигать 1000 % (что соответствует величине, в десять раз превышающей диаметр кисти). В нашем случае выставлены очень низкие значения рассеивания, так как необходимо, чтобы мазок был похожим на линию (а не набором отпечатков). Вы можете выбрать, будет ли рассеивание только вдоль одной оси, или в обоих направлениях.

Ползунок Счетчик позволяет задать число копий штрихов кисти, размещаемых в каждом интервале рассеивания. Параметр Колебание счетчика предназначен для имитации разброса числа копий штрихов в каждой новой точке расположения кисти.

3. Другая динамика

Теперь у нас замечательная грубая линия. Она несколько плотная, но мы это сейчас исправим. Кисть будет использоваться для грубых набросков, поэтому мне нужно хорошее смешение непрозрачности вдоль линии (также с эффектом «шума»).

Почти готово. Все базовые настройки сделаны, но мы добавим еще несколько.

4. Дополнительные настройки

Вот несколько настроек, которые могут добавить особенные качества кисти.
Аэрограф — если у кисти включена эта настройка, то краска будет добавляться то тех пор пока кисть будет оставаться на этом участке.
Смягчение — Эта настройка увеличит количество занимаемой памяти, но углы и закругления будут гладкими, если вы рисуете быстро (особенно если вы делаете быстрые линии с помощью пера на планшете).

5. Динамика формы

Это дополнительные настройки, которые вы выбираете если используете перо или используете «stroke path» чтобы имитировать нажим. Здесь много настроек, но для этой кисти я буду использовать только «Нажим пера», чтобы получить красивые кончики линий.

6. Сохраните кисть

Не забудьте добавить кисть в библиотеку кистей. Нажмите на треугольник (окно настройки кисти, верхний правый угол) и выберете Новые установки кисти. Это позволит дать имя кисти, и она будет добавлена в ваш набор.

5. Использование кистей в дизайне

Кисти в Фотошопе используются не только для рисования. С их помощью можно создавать интересные декоративные эффекты.

Например, можно имитировать эффект живых материалов, избавляя цифровой образ от лишнего «глянца», добавляя текстуры, брызги и потертости

Как создать в фотошопе коллаж с текстурой и кистями, имитирующими брызги краски

Кисти в фотошопе часто используют для создания эффекта распада, как в этом уроке

Создание стилизованной композиции с эффектом распада

6.

Примеры творческих работ, созданных с помощью кистей в  Adobe Photoshop

Уровни ФСГ и ваша фертильность

Как мужчинам, так и женщинам сбалансированный уровень гормонов необходим для надлежащей фертильности. ФСГ, или фолликулостимулирующий гормон, является естественным гормоном, который вырабатывается гипофизом в организме. В этой статье мы обсудим влияние ФСГ на фертильность как у мужчин, так и у женщин, как определить высокий или низкий уровень ФСГ, причины дисбаланса ФСГ и естественные методы лечения, помогающие поддерживать организм при дисбалансе ФСГ, такие как травы. мака и витекс, очищение от фертильности, самомассаж фертильности и соблюдение естественной диеты для фертильности.

Если уровень ФСГ низкий или высокий в неподходящее время цикла, это явный признак нарушения баланса в репродуктивной системе, что может вызвать проблемы с зачатием у пары. Хотя уровни ФСГ используются для определения наличия дисбаланса, низкий или высокий уровень ФСГ не является прямой причиной проблем с фертильностью, а просто признаком того, что они могут быть.

ФСГ у женщин

У женщин фолликулостимулирующие гормоны помогают контролировать и регулировать менструальный цикл женщины, а также отвечают за выработку яйцеклеток или яйцеклеток в яичниках. Уровни ФСГ у женщин могут варьироваться в течение месячного цикла, при этом скачки уровня наблюдаются непосредственно перед овуляцией.

Примерно в возрасте 40 лет у большинства женщин начинается новый этап жизни, и начинают происходить гормональные изменения в рамках подготовки к менопаузе. Яичники начинают терять способность производить зрелые фолликулы, эстроген и прогестерон. Об этом могут сигнализировать более высокие уровни ФСГ.

По словам репродуктолога-эндокринолога Норберта Глейхера, доктора медицинских наук, медицинского директора и главного научного сотрудника Центра репродукции человека (CHR), ведущего центра фертильности в Нью-Йорке, измерение ФСГ (и АМГ) в зависимости от возраста является более точным, чем использование универсального пороговые значения для этих гормонов. Следующие значения ФСГ основаны на возрасте:

  • <33 лет – <7,0 мМЕ/мл
  • 33–37 лет – <7,9 мМЕ/мл
  • 38–40 лет – <8,4 мМЕ/мл
  • 41 год и старше – <8,5 мМЕ/мл

Примечание: < означает менее. Обязательно поговорите со своим врачом о том, что означает результат вашего теста в зависимости от вашего здоровья и статуса фертильности. Уровни ФСГ могут меняться в течение менструального цикла, поэтому важно знать, почему уровни ФСГ проверяются во время вашего цикла, когда они были 9.0026 .

ФСГ у мужчин

Для мужчин также важно иметь нормальный уровень гормона ФСГ. Дисбаланс этого гормона у мужчин может способствовать бесплодию, поэтому, если у пары возникают проблемы с зачатием, может быть целесообразно проверить уровень ФСГ у обоих партнеров. У мужчин ФСГ контролирует выработку сперматозоидов, что, конечно же, необходимо для фертильности.

В отличие от женщин, уровень ФСГ у мужчин остается относительно постоянным, а не колеблется в течение месяца. Как правило, уровень фолликулостимулирующего гормона у мужчин должен составлять от 5 до 15 МЕ/л. Высокий уровень ФСГ у мужчин может указывать на то, что яички не функционируют должным образом или могут быть повреждены каким-либо заболеванием. Они также могут указывать на наличие синдрома Клайнфельтера, генетического заболевания, которое вызывает наличие слишком большого количества Х-хромосом у мужчин. Низкий уровень ФСГ обычно указывает на недостаточное производство тестостерона и сперматозоидов.

Как узнать высокий или низкий уровень ФСГ?

Уровни ФСГ определяются с помощью анализа крови, который обычно сочетается с другими тестами для диагностики уровня гормонов и, в зависимости от результатов, может указывать на репродуктивные проблемы, такие как низкое количество сперматозоидов, отсутствие менструаций или ановуляция.

Низкий уровень ФСГ может указывать на дисбаланс в гипофизе или гипоталамусе (яйцеклетки не вырабатываются, уровень стресса значителен, или один из них сильно недовесен).

Высокий уровень ФСГ может указывать на дисбаланс способности яичек или яичников функционировать должным образом (плохая функция яичников, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или начало менопаузы).

У женщин анализ ФСГ (это анализ крови) проводится на 3-й день менструального цикла. Результаты теста на ФСГ будут зависеть от возраста и стадии фертильности, а также могут зависеть от фазы менструального цикла, когда проводится тестирование. Многие лаборатории сообщают о результатах испытаний с эталонным диапазоном в качестве ориентира. Обязательно поговорите со своим врачом о том, что означают результаты вашего теста в зависимости от вашего здоровья и статуса фертильности. Врачи считают, что уровни выше 10-15 мМЕ/мл могут указывать на снижение фертильности, плохое состояние яйцеклеток или низкий овариальный резерв.

Рассматривая такие дисбалансы, как высокий или низкий уровень ФСГ в целом, помните, что эти гормоны секретируются и регулируются эндокринной системой (гипоталамус, гипофиз, яичники, яички). Проблема не в несбалансированном уровне ФСГ, а в здоровье и текущем состоянии эндокринной системы, на которую необходимо обратить внимание.

На секрецию ФСГ и ЛГ влияет гормональный баланс других гормонов в организме и наоборот. Было показано, что высокие дозы терапии/лекарств эстрогена или тестостерона подавляют ФСГ и ЛГ.

Что может привести к дисбалансу уровня ФСГ?

Возможных причин низкого или высокого уровня ФСГ много, поэтому трудно указать причину, по которой уровни ФСГ могут быть высокими или низкими. В целостном мире мы не рассматриваем уровни ФСГ как «причину» проблем с фертильностью, а скорее как результат основного дисбаланса. Дисбаланс, подобный этому, является сигналом или признаком того, что тело выходит из равновесия.

Когда дело доходит до гормонов, это тонкий баланс. Железистая система является одной из самых важных и сложных систем в организме. Может быть легко увлечься желанием увеличить один гормон, чтобы ваш уровень вернулся к норме. Проблема, которая может возникнуть при таком подходе, заключается в том, что гормон в другой области, которая так же важна, как и первая, в результате может выйти из равновесия. Вот почему естественные методы лечения могут быть такими полезными. Они дополняют друг друга и помогают поддерживать тело вместо того, чтобы заставлять его действовать или добавлять один гормон.

Естественные методы лечения низкого и высокого уровня ФСГ

Мы уделяем особое внимание тому, чтобы помочь организму функционировать наилучшим образом. Работая над поддержкой гормональных желез, важно помочь организму избавиться от избыточных гормонов и поддерживать здоровый вес, а также сосредоточиться на некоторых ключевых областях, которые мы считаем полезными… Эти методы лечения можно использовать отдельно или в сочетании с медикаментозным лечением. Если вы принимаете гормональные препараты, сначала поговорите со своим врачом о естественных методах лечения.

Поддержка гипофиза и гипоталамуса с помощью питания

Правильное питание поддерживает здоровье гипофиза и гипоталамуса – питание для гипоталамуса

Резистентность к инсулину и уровень сахара в крови оказывают большое влияние на эндокринную систему и уровень гормонов. Это одна из причин, по которой поддержание здорового веса важно для здоровой гормональной функции. Соблюдение диеты естественной фертильности, чтобы убедиться, что вы получаете надлежащие питательные вещества в своем рационе, очень поможет. Вот некоторые конкретные питательные вещества и продукты, которые вы должны включить в свой рацион:

НЖК
Гипоталамус питается незаменимыми жирными кислотами (НЖК) и другими питательными веществами. Железистая система использует незаменимые жирные кислоты для производства гормонов. Если у вас дефицит, в организме нет строительных блоков для производства правильных гормонов.

«Жирные кислоты омега-3 являются строительными блоками гормонов, которые регулируют большую часть физиологии организма». Исследовательский центр профилактики Гриффина. Проблемы возникают, когда потребляется больше провоспалительных омега-6, чем противовоспалительных омега-3. Признак того, что в вашем организме может не хватать незаменимых жирных кислот, заключается в том, что у вас сухая кожа и волосы или хроническое воспалительное заболевание, связанное с фертильностью.

Морские овощи и темная зелень
Морские овощи, такие как водоросли, нори и вакаме, содержат большое количество минералов, необходимых для здоровья эндокринной системы. Вы можете есть их в салате, с суши, они даже бывают сушеными полосками, которые можно есть прямо из упаковки.

Пчелиная пыльца
Пчелиная пыльца — один из самых богатых питательными веществами продуктов, которые вы можете есть. Он содержит белки, минералы, витамины, соединения иммунной системы и многое другое.

Спирулина
Спирулина — это плотный зеленый продукт, богатый минералами и белком. Он богат двумя важными минералами, необходимыми для правильной работы эндокринной системы, — магнием и калием.

Травы для поддержки и питания

Травы-адаптогены являются одними из лучших средств для поддержки эндокринной системы, особенно гипофиза и гипоталамуса. Они не содержат гормонов, но оказывают питательное и балансирующее действие на гипофиз и гипоталамус. Это, в свою очередь, помогает сбалансировать тонкую гормональную систему, которая затем заставляет ФСГ, ЛГ, прогестерон, тестостерон и т. д. выделяться в нужных количествах в нужное время. Думайте об адаптогенах как о пище для гипофиза и гипоталамуса. Их можно принимать в течение длительного периода времени, и их эффекты могут изменить жизнь. Помните, что, как и в случае с большинством трав, их следует принимать в течение как минимум 3 месяцев, прежде чем вы увидите положительные результаты, и, возможно, потребуется продолжать прием в течение длительного времени.

Мака
Мака является растением-адаптогеном, которое также оказывает влияние на эндокринную систему. У женщин мака работает, поддерживая здоровый эстроген в организме. Уровень эстрогена, высокий или низкий в неподходящее время, может помешать женщине забеременеть или помешать ей вынашивать беременность. Избыточный уровень эстрогена также приводит к тому, что уровень прогестерона становится слишком низким. Прием маки может помочь повысить уровень прогестерона, который необходим для здоровой беременности.

Эстроген у мужчин вызывает эректильную дисфункцию или отсутствие либидо, низкое количество сперматозоидов и снижение продукции семенной жидкости. Было замечено, что мужчины, употребляющие маку, имеют повышенное либидо и здоровую сперму.

Витекс
Витекс стимулирует выработку лютеинизирующего гормона, слегка подавляя высвобождение фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Это косвенно повышает выработку прогестерона и шансы на достижение и сохранение успешной беременности.

Витекс снижает высокий уровень пролактина, который связан с болью в груди. Пролактин — это гормон, который стимулирует выработку молока и рост груди во время беременности. Высокий уровень при отсутствии беременности часто является результатом очень распространенного женского эндокринного расстройства, называемого гиперпролактинемией. Высокий уровень пролактина также связан с проблемами фертильности.

Vitex — это невероятный гормональный балансировщик, который адаптируется к различным потребностям женщин.

Панакс и американский женьшень
Эти травы являются адапотогенными и помогают питать и поддерживать гипоталамус и гипофиз (и все железы эндокринной системы). Женьшень обычно используется мужчинами, чтобы помочь с низким уровнем ФСГ, низким уровнем тестостерона или другими гормональными дисбалансами.

В 2017 году исследователи стремились изучить влияние женьшеня на рецепторы эстрогена и андрогена. Их выводы были опубликованы в корейском Journal of ginseng research (J Ginseng Res) , и среди многих преимуществ женьшеня то, что он действует как:

  • мягкий агонист эстрогена – при связывании с рецепторами эстрогена
  • антиандроген; поддержание здорового уровня рецепторов андрогенов для обеспечения правильного функционирования андрогенов
  • усилитель сексуального возбуждения
  • антиоксидант; особенно в головном мозге, где гинзенозиды защищают клетки мозга от окислительного стресса
  • противовоспалительное действие на гладкомышечные клетки

Американский журнал китайской медицины сообщает, что в исследованиях на животных активные компоненты женьшеня, называемые сапонинами, могут вызывать «повышение чувствительности гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы».

Натуральные терапии для тела

Способствуют гормональному балансу

Избыток эстрогена или тестостерона может привести к снижению уровня ФСГ. Очищение печени — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего гормонального здоровья. Печень отвечает за удаление избыточных гормонов из организма, которые затем выводятся из организма путем элиминации. Травы для поддержки печени помогают печени функционировать оптимально, поэтому избыток гормонов не циркулирует в крови. Очищение от фертильности — один из лучших способов очистить печень.

Массаж фертильности

Массаж способствует здоровому взаимодействию между гипофизом, гипоталамусом и яичниками. Это называется «петля обратной связи». Он контролирует уровень гормонов, вырабатываемых в организме. Массируя яичники и включая преимущества массажа для снятия стресса, можно найти более здоровый баланс в организме. В Self Fertility Massage™ также массируется печень, которая является еще одним важным органом для гормонального баланса.

Акупунктура

Акупунктура нормализует дисфункцию оси Гипоталамус-Гипофиз-Яичник. Это улучшает функцию яичников, создавая больше фолликулов и улучшая производство яйцеклеток. Также было высказано предположение, что концентрация центральных опиоидов может регулировать функцию гипоталамо-гипофизарно-яичниковой оси через центральную симпатическую систему, и что гиперактивность симпатической системы у пациентов с ановуляцией можно нормализовать с помощью электроакупунктуры (Chen and Yin, 1991). ) . Предполагается, что при аурикулярной акупунктуре можно нормализовать различные нарушения вегетативной нервной системы, такие как гормональные нарушения (Герхард и Постнек, 1992) .

Поддержание здорового веса

Избыточный и недостаточный вес может привести к снижению уровня ФСГ. Если вес тела на 10% ниже идеального, это может привести к снижению уровня ФСГ и вызвать множество других проблем с фертильностью. Избыточный вес также может влиять на уровень ФСГ и гормонов. Диета естественной фертильности — это здоровый способ приблизиться к здоровому весу.

Уменьшение стресса

Выброс гормонов стресса оказывает большое влияние на гормональный баланс и здоровье. Если вы постоянно находитесь в состоянии стресса, высвобождаются гормоны стресса, и общая выработка гормонов снижается. Принятие мер по снижению стресса с помощью йоги, медитации, молитвы, массажа или физических упражнений может помочь сохранить здоровье вашей гормональной системы.

Ссылки

  • Глейхер, Н. (обновлено: 8 октября 2018 г.). Интерпретация ваших уровней ФСГ. Получено с https://www.centerforhumanreprod.com/infertilityedu/causes/highfsh/levels/
    • .
  • Серж А. Жаббур, Мэриленд. (8/2007). Нарушения фолликулостимулирующего гормона. Адъюнкт-профессор медицинского факультета отделения эндокринологии Университета Томаса Джефферсона. Получено с: https://emedicine.medscape.com/article/118810-overview\
  • Салдин П. и Салдин Т. (октябрь 2004 г.). Женщины и омега-3 жирные кислоты. Акушерство Gynecol Surv. 59(10):722-30; викторина 745-6. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15385858
  • Руководство по рыбьему жиру омега-3 для гормонального баланса (без даты) Получено с https://www.barebiology.com/pages/omega-3-fish-oil-guide-for-hormone-balance
  • Пак Дж., Сонг Х., Ким С., Ли М.С., Ри Д., Ли Ю. (апрель 2017 г.). Влияние женьшеня на два основных рецептора половых стероидных гормонов: рецепторы эстрогена и андрогена. Ж Женьшень Res . 41(2): 215–221. Опубликовано в Интернете 23 августа 2016 г. doi: [10.1016/j.jgr.2016.08.005] Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5386121/pdf/main.pdf
  • Фулдер, С.Дж. (1981). Женьшень и гипоталамо-гипофизарный контроль стресса. Американский журнал китайской медицины . Том. 09, № 02, стр. 112-118. https://doi.org/10.1142/S0192415X81000159. Получено с https://www.worldscientific.com/doi/abs/10.1142/S0192415X81000159
    • .
  • Асо Т., Мотохаши Т., Мурата М., Нисимура Т., Какидзаки К. (1976). Влияние стимуляции иглоукалыванием на уровни ЛГ, ФСГ, прогестерона и эстрадиола в плазме у женщин с нормальной овуляцией. Am J Chin Med. Зима; 4(4):391-401. Получено с: https://www.worldscientific.com/doi/pdf/10.1142/S0192415X76000494
  • Ю, Дж., Чжэн, Х.М., и Пинг, С.М. (1989). [Изменения в сыворотке ФСГ, ЛГ и рост фолликулов яичников во время электроакупунктуры для индукции овуляции]. Zhong xi yi jie he za zhi = Китайский журнал современных достижений в традиционной медицине / Zhongguo Zhong xi yi jie he yan jiu hui (chou), Zhong yi yan jiu yuan, zhu ban, 9 (4), 199-202. Получено в Интернете с: http://europepmc.org/abstract/med/2503254
  • Mo X, Li D, Pu Y, Xi G, Le X, Fu Z. (6/1993). Клинические исследования механизма акупунктурной стимуляции овуляции. J Tradit Chin Med. 13(2):115-9. Получено с: https://www.researchgate.net/publication/14787594_Clinical_studies_on_the_mechanism_of_acupuncture_stimulation_of_ovulation
  • Stener-Victorin, E. , Waldenström, U., Andersson, S.A., & Wikland, M. (nd) Маточные артерии бесплодных женщин. Получено с: http://www.acupunctureshop.com/artikler/uterine-arteries-of-infertile-women.html

Что такое ФСГ? Справочник по фолликулостимулирующему гормону

Когда дело доходит до беременности, мы все знаем, насколько критичен выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ) для овуляции.

Однако, задолго до того, как ваш ЛГ всплеск во время фолликулярной фазы, в игру вступает еще один ключевой гормон. Этот гормон, известный как ФСГ (фолликулостимулирующий гормон), отвечает за правильное развитие яйцеклетки и ее готовность к высвобождению во время овуляции.

Хотите узнать больше?

В этой статье мы расскажем все, что вам нужно знать о том, что делает ФСГ, что означают ваши уровни ФСГ и как проверить уровень ФСГ в вашем организме. Мы также ответим на некоторые из ваших наиболее часто задаваемых вопросов об этом особенном гормоне!

Хотя ФСГ вырабатывается как мужчинами, так и женщинами, обратите внимание, что в этой статье основное внимание уделяется той роли, которую ФСГ играет в женском репродуктивном процессе.

Что такое ФСГ (фолликулостимулирующий гормон)?

ФСГ является одним из двух гонадотропных гормонов, вырабатываемых гипофизом. Другой гонадотропный гормон — лютеинизирующий гормон (ЛГ), и эти гормоны работают вместе, облегчая репродуктивный процесс.

Роль ФСГ, в частности, заключается в том, чтобы помочь регулировать менструальный цикл, стимулировать развитие преждевременных фолликулов яичников (которые в конечном итоге высвобождают яйцеклетку во время овуляции) и увеличивать выработку эстрогена во время фолликулярной фазы.

Для получения дополнительной информации о конкретной роли ЛГ в репродуктивном процессе, пожалуйста, ознакомьтесь с нашими статьями Понимание вашего выброса ЛГ и как это влияет на беременность и уровни ЛГ: понимание нормальных диапазонов и преимущества тестирования.

Почему важен ФСГ?

ФСГ важен по двум причинам. Во-первых, без ФСГ не смогли бы развиваться ранние фолликулы яичников. Это очень важно, потому что эти фолликулы в конечном итоге развивают яйцеклетку, которая высвобождается во время овуляции.

Вторая причина, по которой ФСГ так важен, заключается в его роли в увеличении производства эстрогена. Это увеличение эстрогена помогает утолщать слизистую оболочку матки, что, в свою очередь, помогает поддерживать процесс имплантации.

ФСГ и беременность

ФСГ не играет большой роли во время беременности, и в это время в организме прекращаются все процессы, связанные с овуляцией. Уровни ФСГ, как правило, остаются ниже 0,1 мМЕ/мл во время беременности, что резко контрастирует с порогом 1,4-9,9 мМЕ/мл, который обычно достигается во время фолликулярной фазы у небеременных женщин (подробнее об уровнях ФСГ и беременности здесь).

Тестирование уровня ФСГ

Для чего используется тестирование ФСГ

В определенных ситуациях может потребоваться тестирование уровня ФСГ. Это особенно верно, если вы:

  • Попытки забеременеть
  • Нерегулярные менструальные циклы
  • Отсутствие менструации
  • Приближение возраста перименопаузы или менопаузы
  • Испытывание аномальных симптомов усталости, потери веса или снижения аппетита уровни, ваш врач сможет понять причины, по которым у вас могут быть трудности с регулированием вашего цикла или с беременностью. Они также могут использовать этот тест, чтобы определить, находитесь ли вы в начальной фазе менопаузы.

    Почему важны уровни ФСГ

    Мониторинг уровня ФСГ важен, поскольку он может дать врачу представление о различных проблемах со здоровьем и фертильностью. Сюда входят:

    • Функционирование яичников, гипофиза или гипоталамуса.
    • Количество ваших яйцеклеток (также известное как ваш «овариальный резерв»).
    • Потенциальная эффективность некоторых методов лечения бесплодия и вероятность беременности.

    Как проверить ФСГ

    Кровь

    Наиболее распространенный способ проверить точный уровень ФСГ — сдать кровь на анализ. Это можно сделать либо в кабинете вашего врача с помощью стандартного анализа крови, либо также можно воспользоваться услугами по анализу крови на дому, такими как LetsGetChecked или EverlyWell.

    Оба варианта имеют свои плюсы и минусы. Например, планирование личного посещения кабинета врача для сдачи анализа крови может оказаться невозможным с вашим текущим графиком. Это также может быть дорого, если ваша страховка не покрывает этот тип теста. С другой стороны, хотя домашнее тестирование ФСГ может быть для некоторых более удобным и менее дорогим, важно отметить, что вам придется интерпретировать свои результаты самостоятельно, без помощи врача.

    Если вы в течение некоторого времени пытались забеременеть или отрегулировать свой менструальный цикл, вероятно, лучше всего сдать анализ крови в кабинете врача, чтобы получить наиболее тщательный медицинский совет в вашей ситуации. Однако, если вы просто приближаетесь к возрасту менопаузы и интересуетесь своими резервами яичников, подойдет набор для анализа крови в домашних условиях.

    Моча

    Можно также провести анализ мочи на ФСГ в домашних условиях. Хотя этот тест не может сказать вам, каковы ваши точные уровни ФСГ, он может сказать вам, превышают ли ваши уровни ФСГ стандартный порог менопаузы. Этот тип теста очень похож на ваш типичный тест на беременность, и его часто называют «тестом на менопаузу».

    В настоящее время невозможно проверить ФСГ с помощью Mira. Тем не менее, у нас есть планы выпустить тестовые зонды для определения ФСГ в будущем.

    Понимание результатов

    Нормальный 

    Поскольку уровни ФСГ меняются в течение менструального цикла и на протяжении всей жизни женщины, важно отметить, что то, что считается «нормальным», может варьироваться. Вот краткий обзор того, что вы можете ожидать на разных этапах.

    • Фолликулярная фаза: от 1,4 до 9,9 МЕ/мл
    • Овуляция (пик): от 6,2 до 17,2 МЕ/мл
    • Лютеиновая фаза: от 1,1 до 9,2 МЕ/мл
    • Беременность: <0,1 мМЕ/мл
    • Перименопауза: от 1,4 мМЕ/мл до 30+ мМЕ/мл
    • Менопауза: от 19 до 100 90 МЕ/мл Рис. Энциклопедия Медицинского центра Университета Рочестера. Для более подробного обсуждения уровней ФСГ ознакомьтесь с нашей статьей «Уровни ФСГ у женщин: что нормально?» (+ Таблица уровней ФСГ).

      Слишком высокий

      Когда уровни ФСГ выше «нормального» диапазона, это часто является признаком того, что для созревания яйцеклеток в яичниках требуется больше ФСГ, что означает, что количество яйцеклеток низкое. Это совершенно нормально, когда вы достигаете 40-50-летнего возраста и приближаетесь к менопаузе.

      Однако, если вам все еще от 20 до 30 лет и уровень ФСГ по-прежнему выше среднего, это может быть признаком того, что ваши яичники не функционируют должным образом. Например, первичная недостаточность яичников (POI) — это одно из состояний, которое может привести к слишком высокому уровню ФСГ. ПНЯ поражает менее 1% женщин и часто вызывает нерегулярные менструальные циклы и проблемы с фертильностью.

       

       

       

       

       

      Слишком низкий

      Если уровень ФСГ ниже нормы, это может быть признаком нарушения функции гипофиза, например, гипопитуитаризма. Это состояние встречается редко и может привести к нарушению гормонального фона в целом. Помимо низкого уровня ФСГ, другие симптомы гипопитуитаризма включают колебания веса, утомляемость, анемию, боль в животе и сильную жажду.

      Другие состояния, которые могут вызывать низкий уровень ФСГ, включают синдром поликистозных яичников (СПКЯ), синдром Каллмана и низкую массу тела.

      Каковы риски тестирования?

      Тестирование уровня ФСГ сопряжено с минимальным риском.

      При домашнем тестировании единственным потенциальным риском является получение неточных результатов из-за неправильного использования набора для тестирования. Вот почему важно всегда точно следовать указаниям и обязательно обращаться к врачу, если у вас есть какие-либо вопросы или вы недовольны своими результатами.

      При анализе крови в кабинете врача единственным фактором риска является типичная легкая боль и кровоподтеки, обычно возникающие при анализе сыворотки крови.

      Как вы лечите ФСГ?

      Для лечения определенных проблем с фертильностью можно вводить ФСГ в виде инъекций. Это известно как лечение ФСГ, и его часто вводят вместе с хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ). Конечной целью этого лечения является облегчение роста фолликулов яичников и стимуляция овуляции, чтобы помочь пациентке забеременеть. Такое лечение может быть частью экстракорпорального оплодотворения (ЭКО).

      Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) Часто задаваемые вопросы:

      Когда следует пройти тест на ФСГ?

      Врачи часто рекомендуют сдать анализ на ФСГ на 3-й день менструального цикла (1-й день — это первый день менструации). Это связано с тем, что уровни ФСГ меняются на протяжении всего цикла, и очень важно получить раннюю оценку того, каковы ваши «базовые» уровни ФСГ.

      Может ли стресс повлиять на уровень ФСГ?

      Да. Стресс может повлиять на общий уровень гормонов, включая ФСГ. Фактически, одно исследование показало, что стресс связан с более высоким, чем обычно, уровнем ФСГ. Если вы боретесь с хроническим стрессом, имейте в виду, что это может негативно сказаться на вашем менструальном цикле, способности забеременеть и общем состоянии здоровья.

      Для получения дополнительной информации о том, как справиться со стрессом при попытке зачать ребенка, ознакомьтесь с нашей статьей «Стресс и фертильность: как это связано и как с этим справиться».

      Как повысить уровень ФСГ естественным путем?

      Помимо разговора с врачом о возможных вариантах лечения для повышения уровня ФСГ, вы также можете внести несколько изменений в образ жизни, которые могут помочь. Например, снижение потребления сои может способствовать естественному повышению уровня ФСГ. Это подтверждается одним исследованием, которое показало, что слишком много соевого белка может привести к снижению уровня ФСГ.
      Другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы сбалансировать ФСГ (и ваши гормоны в целом):

      *Поддерживать здоровую диету, богатую белком, полезными жирами и клетчаткой
      *Регулярно заниматься спортом 
      *Спать не менее 7 часов или более каждую ночь
      *Сведите уровень стресса к минимуму

      Чтобы получить дополнительные советы по балансировке гормонов, ознакомьтесь с нашей статьей 7 методов естественной балансировки гормонов.

      Беременность с высоким уровнем ФСГ – Proov

      Автор: Доктор Эми Бекли, доктор философии, основатель и изобретатель Proov тест — первый и единственный одобренный FDA тест для подтверждения успешной овуляции в домашних условиях.

      Написано 30. 08.21  

      Мы верим, что, узнав больше о своих гормонах, вы сможете добиться успеха, какой бы ни была ваша конечная цель.

      В наших циклах так много гормонов, что иногда нам даже трудно их уследить! Но мы считаем, что знание большего о своих гормонах может помочь вам добиться успеха, независимо от того, какой может быть ваша конечная цель.

      Традиционно повышенный уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) был маркером перименопаузального перехода. Хотя это отличная информация, которую нужно знать, когда вы вступаете в этот этап жизни, вы можете еще не быть там.

      Вот почему мы хотим посвятить этот блог тому, как высокий уровень ФСГ влияет на вашу способность к зачатию. Продолжайте читать, чтобы узнать больше!

      Что такое ФСГ и почему это важно?

      ФСГ — это именно то, в честь чего он назван: фолликулостимулирующий гормон. Это гормон, вырабатываемый в вашем мозгу гипофизом, и его задача состоит в том, чтобы стимулировать ваши яичники к рекрутированию, росту и созреванию фолликулов в рамках подготовки к овуляции.

      ФСГ играет важную роль в репродуктивном здоровье, поскольку помогает регулировать менструальный цикл и является топливом для роста яйцеклеток. Если вы хотите понять, почему важен ФСГ, вам сначала следует понять свой овариальный резерв.

      Мы рождаемся с заданным овариальным резервом, то есть рождаемся со всеми яйцеклетками, которые у нас когда-либо будут. Только небольшое количество этих фолликулов в конечном итоге созреет и выпустит яйцеклетку в течение нашей репродуктивной жизни.

      Каждый цикл начинается с определенного количества антральных фолликулов — еще не созревших фолликулов — в наших яичниках. Количество антральных фолликулов в любом конкретном цикле варьируется в зависимости от нашего возраста и размера нашего овариального резерва.

      Затем наш мозг посылает в яичники сигнал ФСГ, который вызывает созревание некоторых антральных фолликулов. ФСГ помогает этим фолликулам расти до тех пор, пока один фолликул не станет доминирующим.

      По мере созревания доминантный фолликул вырабатывает эстроген, который в больших количествах подавляет выработку ФСГ. К тому времени, когда доминантный фолликул начинает вырабатывать эстроген, ему больше не требуется ФСГ для роста, и он становится независимым от ФСГ. Другие более мелкие фолликулы, которые не были рекрутированы яичником, уменьшатся и распадутся, так как ФСГ больше не будет поддерживать их рост.

      Когда фолликул и яйцеклетка достаточно созреют, уровень эстрогена достигнет определенного уровня, сигнализирующего вашему мозгу, что пришло время овуляции. Тогда ваш мозг вызовет всплеск ЛГ, и произойдет овуляция!

      Как только фолликул и яйцеклетка созреют, уровень эстрогена достигнет определенного уровня, сигнализирующего вашему мозгу, что пришло время овуляции.

      Что означает высокий уровень ФСГ?

      Наши яйцеклетки такие же старые, как и мы сами, и с возрастом резерв яичников уменьшается. Это естественный процесс, который обычно начинается в возрасте около 35 лет, когда мы входим в перименопаузальный переход, и заканчивается в возрасте около 50 лет с наступлением менопаузы.

      Когда наш овариальный резерв оптимален, то есть у нас осталось много яйцеклеток, наши яичники без проблем рекрутируют доминантный фолликул среди антральных фолликулов, с которых мы начинаем наш цикл. Из-за этого им не нужно столько ФСГ, чтобы «подпитывать» рост фолликулов.

      Но по мере того, как мы становимся старше и у нас становится меньше яйцеклеток, наши яичники могут бороться за рекрутирование доминантного фолликула и посылают сигнал в мозг с просьбой о дополнительной помощи. Мозг, в свою очередь, производит больше ФСГ.

      Мы тестируем ФСГ в начале цикла примерно в то время, когда рекрутируются фолликулы, чтобы точно определить, сколько ФСГ необходимо нашему организму для роста яйцеклеток. Если в это время уровень ФСГ низкий, то резерв яичников, скорее всего, в норме и яичники функционируют оптимально.

      Если, с другой стороны, ваши уровни высоки во время рекрутирования фолликулов, это может быть признаком одного из двух факторов, в зависимости от вашего возраста. Если вам за 30 или 40, высокий уровень ФСГ может быть признаком сниженного овариального резерва (DOR), что на данном этапе вашей жизни совершенно нормально и не о чем беспокоиться.

      Однако, если вам чуть за 30 или меньше, высокий уровень ФСГ может быть признаком первичной недостаточности яичников (POI), которая возникает, когда ваши яичники перестают нормально работать до 40 лет. POI может, но не всегда, влиять на шансы на зачатие.

      Обратите внимание, что ПНЯ отличается от преждевременной менопаузы. При преждевременной менопаузе вы больше не можете забеременеть, потому что у вас больше нет овуляции. С POI вы все еще можете забеременеть и даже можете иногда получать месячные.

      Каков нормальный уровень ФСГ?

      Важно отметить, что «нормальные» уровни ФСГ зависят от вашего возраста и от того, насколько вы близки к перименопаузе. Нормальный уровень для 40-летнего определенно неоптимален для человека в возрасте 20 лет.

      Для тех, кто пытается забеременеть, ниже приведены приблизительные рекомендации по уровням ФСГ. Помните, что рекомендации по ФСГ могут варьироваться от лаборатории к лаборатории или от врача к врачу. Если у вас есть опасения по поводу уровня ФСГ, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом.

      • <10 мМЕ/мл: Уровень ФСГ считается оптимальным, если уровень эстрогена также находится в пределах нормы (менее 80 пг/мл в крови). Высокий уровень эстрогена ложно занижает уровень ФСГ. Нормальный уровень ФСГ в сочетании с нормальным уровнем эстрогена указывает на нормальную функцию яичников и может предсказать хороший ответ на медикаментозный цикл, если это применимо к вам.
      • 10-15 мМЕ/мл: Уровни ФСГ немного повышены. Реакция на циклы медикаментозного лечения может быть снижена, но все больше и больше клиник начинают принимать пациентов с уровнями в этом диапазоне.
      • 15-25 мМЕ/мл: Уровни ФСГ повышены, и это может быть признаком того, что ваши яичники изо всех сил пытаются вырастить яйцеклетку в каждом цикле. В этот момент вы можете испытывать симптомы перименопаузы, даже если у вас все еще менструация и овуляция. Пока у вас овуляция, вы все еще можете забеременеть.
      • >25 мМЕ/мл: Высокий уровень ФСГ. Постоянные уровни выше этого порога означают, что ваши яичники больше не функционируют должным образом, и вы можете приближаться к менопаузе. Важно знать, что менопауза может быть диагностирована только через 12 месяцев без менструации, плюс набор гормональных тестов, указывающих на то, что ваши яичники перестали функционировать. Если у вас больше нет овуляции, вы не можете забеременеть.

      Важно отметить, что «нормальные» уровни ФСГ зависят от вашего возраста и от того, насколько вы близки к перименопаузе.

      Могу ли я забеременеть при высоком ФСГ?

      Короткий ответ: да, исследования показывают, что можно забеременеть при высоком уровне ФСГ. Пока у вас есть менструация и овуляция, даже если это одна овуляция в год, вы можете забеременеть.

      Однако важно отметить, что хотя беременность с высоким уровнем ФСГ возможна, зачать ребенка может быть труднее. Это связано с тем, что с низким овариальным резервом и пожилым возрастом снижается качество яйцеклеток.

      Кроме того, высокий уровень ФСГ имеет тенденцию укорачивать фолликулярную фазу и вызывать раннюю овуляцию. Это означает, что если мы не знаем о наших циклах и не отслеживаем их, можно легко пропустить плодородное окно. Но в целом еще предстоит установить, влияют ли высокие уровни ФСГ на естественную фертильность.

      Однако исследования показали, что высокий уровень ФСГ и низкий уровень АМГ (антимюллерова гормона) являются предикторами реакции женщины на медикаментозные циклы. Во многих клиниках есть ограничения, когда речь идет о приеме пациентов с высоким уровнем ФСГ для циклов экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), поскольку ответ на лекарства может быть неудовлетворительным и привести к неудачному циклу.

      Как проверить уровень ФСГ?

      В то время как уровни ФСГ традиционно измеряются в лаборатории, теперь вы можете проверить свои уровни неинвазивно дома с помощью тестов Proov FSH.

      No related posts.

alexxlab

Простые раскраски для детей 2 лет: развиваем мелкую моторику и творческие способности

Почему грудничок психует во время кормления: причины и решения

Кишечная инфекция при беременности: причины, симптомы, лечение

Компот из чернослива для грудничка: польза, рецепты и советы по приготовлению

Двойня: особенности родов и выбор между естественными и кесаревым сечением

Физиологический насморк у грудничка: симптомы, причины и особенности

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *