Картинки эгоистка: красивые картинки (40 фото) • Прикольные картинки и позитив — Primelens.ru-Зеркальные Фотоаппараты,Компактные Фотоаппараты,Видеокамеры,Объективы,Фотовспышки, и Аксессуары в Москве.

Картинки эгоистка: красивые картинки (40 фото) • Прикольные картинки и позитив

Содержание

Эгоистка и грубиянка. Как общественные ожидания развивают у девочек тревожность

Как сделать счастливым своего ребенка? Почему девочки все чаще испытывают тревогу и как им помочь? Как социальные сети влияют на собственное восприятие подростка? На эти и другие вопросы отвечает Лиза Дамур в книге «Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочек», перевод которой выходит в издательстве «Питер». Forbes Woman публикует фрагмент о том, почему женщины так часто боятся не оправдать чьи-то ожидания.

Наше общество предъявляет к девочкам несправедливые требования: мы хотим, чтобы они были послушными, обходительными и привлекательными. Такие ожидания подвергают девочек большому стрессу.

Чтобы избавиться от нерациональных стандартов, нужно в первую очередь признать их существование. Затем следует понять, как мы сами, даже не задумываясь об этом, создаем эмоциональные ловушки в собственном доме. Мы должны научить своих дочерей критически оценивать опасные социальные нормы, даже если они все равно будут следовать им время от времени.

Наконец, мы должны вместе найти практические решения, которые позволят девочкам жить в современном обществе, сохраняя свое настоящее «я».

Реклама на Forbes

Давайте узнаем, как научить наших дочерей беречь свое время и отстаивать личные интересы.

Покорные по умолчанию

Девятиклассница Никки пришла ко мне на сеанс в начале октября. Девушка занималась гимнастикой с четырех лет, и у нее была идеальная осанка. Мы встретились по настоянию ее матери, и хотя Никки согласилась прийти, я хорошо понимала, что она нервничает в моем присутствии. После традиционного обмена любезностями я перешла к делу.

— Когда мы с твоей мамой общались по телефону, она сказала, что ты так волнуешься, что не можешь заснуть, — сказала я.

Никки кивнула, и ее волосы, собранные в высокий хвост, кокетливо вздрогнули, что никак не соответствовало опустошенному выражению ее лица. Она тихо сказала:

— Да, обычно я ложусь спать в десять вечера, и хотя я очень устаю к этому времени, засыпаю только в два-три часа ночи.

Ее голос был одновременно вежливым, напряженным и усталым. Я очень хорошо знаю такой тон, потому что так говорят многие мои пациентки.

— Что происходит в это время? — поинтересовалась я. — Что ты делаешь, когда не можешь заснуть?

Никки сбивчиво заговорила:

— Обычно у меня в голове много мыслей. Я обдумываю прошедший день и предстоящие уроки, вспоминаю разговоры с друзьями. — Она немного успокоилась и продолжила: — Я беспокоюсь, что написала что-нибудь глупое в социальных сетях или обидела кого-то своими словами. Я так накручиваю себя, что не могу заснуть.

— Ты говорила об этом с родителями? — спросила я. — Они знают, что ты нервничаешь по ночам?

— Они знают, что я не сплю, — призналась Никки. — Но я не рассказываю им о своих мыслях, потому что знаю: они просто скажут, что я зря переживаю. Но я не могу отключить свои мысли… если я засыпаю, то это просто потому, что вконец устаю от переживаний и размышлений.

За несколько сеансов Никки смогла ослабить свою тревогу. Мы практиковали техники расслабления, которые помогли прояснить ее мысли, и я смогла убедить девушку, что даже если она кого-то обидела, то всегда может все исправить. Теперь она нередко засыпала в полдвенадцатого или в полночь.

Никки быстро освоилась на моих сеансах, и в один прохладный ноябрьский день, в самом начале очередной нашей встречи, она похвасталась:

— Мне стало гораздо лучше. Теперь я засыпаю очень быстро.

Реклама на Forbes

Я была рада услышать это, хотя меня удивили столь быстрые улучшения.

— Правда? — спросила я. — Это замечательно. Что произошло?

— У меня стрессовый перелом стопы, — беззаботно отозвалась девушка. — Врач освободил меня от гимнастики на шесть недель. Это все изменило.

— Почему? — удивилась я. Никки спокойно ответила:

— Теперь мне не надо нервничать из-за учебы.

Реклама на Forbes

Поскольку наша работа строилась вокруг бессонницы Никки, мы почти не говорили об учебе. Я знала, что она хорошо учится, и если у нас оставалось свободное время после обсуждения проблем со сном, мы обычно беседовали о гимнастике или конфликтах с друзьями. Я удивилась, узнав, что у Никки были проблемы в школе.

— Почему ты нервничала из-за учебы? — спросила я.

Никки описала свой типичный день. Утро проходило в суматохе, потому что из-за бессонницы Никки вставала очень поздно. Она пыталась доделать уроки по пути в школу, но почти каждый день впадала в отчаяние. Как только девушка возвращалась домой с тренировок по гимнастике в девять вечера, она старалась сделать уроки как можно быстрее, потому что вскоре из-за усталости она не могла сосредоточиться на задании. Никки проводила уйму времени на тренировках в будни и по выходным. Она едва успевала выполнять уроки и поэтому постоянно переживала из-за оценок.

— Пока что у меня хорошие оценки, — пояснила Никки. — Но мне очень тяжело с таким графиком.

Выслушав ее, я мысленно отругала себя. Я работала психологом более двадцати лет и только что, можно сказать, «завалила» базовый курс по тревоге. Мне стоило расспросить девушку об учебе, а не зацикливаться на проблемах со сном, потому что ее история отлично отражала все, что нам известно о психологическом напряжении. Никки не могла успокоиться по ночам, потому что в течение дня работала на пределе возможностей. Обычное беспокойство приобрело катастрофические масштабы, потому что девушка ложилась спать на грани срыва.

Реклама на Forbes

— Тебе будет легче, если ты перестанешь заниматься гимнастикой? — спросила я.

— Да, — ответила Никки и сухо добавила: — Но я не могу бросить гимнастику.

— Почему? — поинтересовалась я.

— Понимаете… я пробовала. Но у меня не получилось, — призналась девушка.

Я вскинула брови и наклонила голову, показывая свое непонимание и заинтересованность.

Реклама на Forbes

Никки пояснила:

— Я хорошо знаю тренера. В конце восьмого класса я сказала ей, что переживаю из-за учебы в старшей школе и поэтому хочу бросить гимнастику. Я думала, что это обычное дело, ничего страшного, но тренер очень расстроилась. Ей не хотелось, чтобы я уходила из спорта. Я боялась разочаровать ее, поэтому через несколько дней сказала, что передумала и продолжу заниматься. Затем тренер предложила мне вести занятия у младших классов, и я просто не могла ей отказать.

— Твои родители осознают, как спорт влияет на твою учебу? — тихо спросила я.

— Да, — кивнула Никки. И задумчиво добавила: — Я знаю, что они беспокоятся из-за этого. Им хотелось бы, чтобы я больше отдыхала. Но я не хочу подводить тренера.

Мы с Никки хорошо понимали, что проблемы со сном вернутся, как только она приступит к тренировкам. Но девушка не хотела уходить из спорта, и вряд ли нам было по силам увеличить количество часов в ее сутках. Никки безучастно смотрела на меня, явно чувствуя себя загнанной в ловушку. Казалось, она смирилась с тем, что придется мучиться еще три года.

Реклама на Forbes

В отличие от Никки, я не была согласна с подобной перспективой.

Мы хотим, чтобы девочки всегда слушались взрослых. Обычно от мальчиков не ждут подобного, и доказательств этих двойных стандартов очень много. Стоит лишь заглянуть в словарь и поискать слова, которыми мы описываем девочек, не выполнивших наши просьбы.

Девочки, которые отклоняют просьбы других, в лучшем случае считаются «грубиянками». В зависимости от условий отказа (например, девочка, у которой мало свободного времени, отказывается убирать беспорядок, к которому она не имеет отношения) ее могут также прозвать «эгоисткой» или кем-то похуже. Если подобным образом ведут себя мальчики, их поведение зачастую оправдывают, потому что «все мальчики такие».

В итоге девочки оказываются в безвыходном положении. Соглашаться на выполнение любых требований — задача непосильная и бессмысленная. При этом девочки боятся разочаровать окружающих и получить обидное прозвище. Неудивительно, что они начинают переживать.

Более того, девочки гораздо чаще мысленно обдумывают свой отказ, чем мальчики. Многие девочки (и женщины) тратят ценную энергию на тревожное обдумывание мелких ежедневных решений. Не обидится ли моя подруга, если я не приду к ней в гости? Не посчитает ли меня эгоисткой учительница, если я скажу, что на этой неделе не смогу провести урок для младших классов?

Реклама на Forbes

Другими словами, наши дочери постоянно подвергаются воздействию (когда выраженному словесно, а когда просто подразумеваемому) общественно одобряемого постулата: они должны удовлетворять желания других.

Из-за этого многие девочки, как и Никки, разрываются на части, нервничают и игнорируют собственные желания и интересы.

Но не все девочки ведут себя так. Благодаря своей работе школьным психологом, ведению частной практики и общению с девочками по всей стране я знаю, что некоторые девочки спокойно отклоняют просьбы и не переживают, отказываясь идти в гости, не выполняя своих обязательств или принимая разумное решение, которое может кого-то расстроить. Я обнаружила, что этих девочек объединяет одно: они испытывают меньший стресс и тревогу, чем их ровесницы.

Мы хотим, чтобы наши дочери уверенно отстаивали свои интересы, а не тратили силы и энергию на переживания о том, что их разумное решение сберечь свое время кого-то расстроит — особенно в обществе, в котором подобная ситуация неприменима к мальчикам. Я серьезно отношусь к этой социальной проблеме и понимаю, что ни один отдельно взятый родитель не сможет изменить мир, пронизанный двойными стандартами, за пределами собственного дома. Тем не менее вместе мы можем сделать многое.

комиксы, гиф анимация, видео, лучший интеллектуальный юмор.

Дорогие друзья-приятели и все остальные. Настало время для Plot-ной аналитики.

В общем, если кому не по душе читать мою писанину о вещах довольно спорных, тот может даже не заморачиваться а проголосовать и гулять дальше.

Вы еще тут? Странно. Ну да ладно, значит мы с вами на «одной волне».

Не спрашивайте как я вообще задался такой мыслью, просто я упорот в край.

Итак, речь сегодня пойдет о Mane 6 и их попко-картинках.

Для начала мы рассмотрим 4 — Флатти, Эйджей, Пинки и Рарити.

Что объединяет их К.М. (Кьютимарки.)?

По моему мнению это указывает не только на их «Предназначение», но и на его особенность. Все они делают что-то на благо общества.

Пинки: элемент смеха, несет радость в массы.

Флаттершай — Элемент доброты, забота о животных.

Эпплджек: Элемент честности, работает на ферме и на благо всех пони.

И даже Рарити…Элемент Щедрости — тоже что-то делает….вроде как даже полезное…

Вы можете спросить: «Чапай, а что на счет Рд и Твайки?«

А я отвечу: «Нечего меня перебивать, я как раз перехожу к ним!«

Начнем с Деш.

Молния из облака, одна штука.

Элемент преданности, К.М. указывает на особенность — делать соник рейнбоу…мде… Особенность не очень-то нужная и особой пользы не несущая.

Ее К.М указывает на предназночение в какой-то сфере?

«Да, она разгоняет облака очень быстро!» — возмутитесь вы.

Ну да, но этим занимается хренова куча пегасов из контроля погоды помимо ее.

Эгоистка не несущая пользы.

Закончим на Твайлайт.

Тут ситуация похожая.

Звезда и 5 мелких вокруг. 5 звезд это принадлежность к группе из вышеперечисленных понях.

А основная одна.

Какая ее особенность? Какую она несет пользу?

Изначально она -Протеже Селестии, одаренный единорог, не более,какой от этого профит для других?- никакого.

У нее нет цели помочь или быть полезной, она хочет читать и показать коняге какая она хорошая и умная, а потом ещё и ноет, что ей не дают быть принцессой на полную катушку.

Тоже единоличница и эгоистка.

Вывод:

у кого 3 к.м., тот делает что-то для других. Еда, одежка, помощь, вечеринки. А те кто с одной — только для себя любимой.

На сегодня это все.

Оставляйте свои гневные и не очень комментарии под катом. Делитесь мнениями по поводу и без.

Как вам аналитика, хотите еще?

Не хочу.
	17 (18.1%)
Мне было интересно, давай еще.
	31 (33.0%)
Да вы там упоротые…
	25 (26.6%)
Я оладушка.
	21 (22.3%)

ЭГОИСТКА

Первое слово, которое я выучила в детстве, было «эгоистка». Нет, все же, наверное не первое, но одно из самых первых. Оно хорошо и быстро вошло в мою голову, потому что сложное, потому что непонятное и потому что никто не объяснял его значение. Кто такой эгоист? Это — я. Слово было привычное для меня и легкое в произношении. Я его слышала почти каждый день с сердитой, обиженной, расстроенной или отчаянной интонацией, когда уже нет сил что-то еще объяснять или требовать.

Бессмыссленно. Взмах рукой в пустоту, типа, что с нее еще возьмешь, она же эгоистка. Сестра в моменты, когда родителей не было рядом, шипела или ругалась на меня: «ты — эгоистка, ты не думаешь о маме!», а я смотрела в пространство, упрямо сдвинув брови и думала… много думала. Думала, что все странно и непонятно. Я не хочу быть эгоисткой, я хочу быть хорошей и заботиться о других людях. Но как-то так всегда складывается, что я не задумываюсь об этом. Я просто несусь, как паровоз на полной скорости, пока меня не остановит мамин крик или шлепок. А потом я осознаю, что я опять эгоистка, я все сделала не так и не подумала ни о ком другом кроме себя.
По вечерам мама нас укладывала спать и всегда читала на ночь книжки. Сестра умела читать, а я еще нет, но в любом случае это же так приятно лежать в теплых пижамах в кровате и представлять картинки из сказок и рассказов под родной мамин голос. Читала она замечательно, с интонацией и хорошо поставленным за долгие годы тренировки подобного чтения голосом. Когда заканчивалась одна сказка, мы выбирали новую. Голосованием или моим криком. Мама практиковала демократию, это значило, что за новую сказку надо было голосовать. У меня и старшей сестры вкусы и мнения редко сходились. Разница в возрасте у нас с ней составляла два с половиной года. Но почему-то очень часто эти самые вкусы совпадали у нее и мамы. В такие моменты демократия торжествовала: два голоса против одного моего.
И тут я начинала кричать, требовать, заявлять, что я не буду слушать их глупые сказки, а хочу свою. Ту, что я ждала уже давно, которую хотела еще в прошлый раз. Но мама не хотела читать неинтересные сказки, она хотела читать лучшие. А я просто не знаю новую и не понимаю, насколько она интересная. Вот сестре интересно, но она не отстаивает свое мнение криком, а я почему-то не хочу уступить.
Я в ответ кричала, отворачивалась, дулась, отказывалась их слушать и закрывалась одеялом с головой. Но убежать не удавалось. Комната была одна, кровати наши с сестрой стояли рядом, а мамин голос, который начинал читать очередную книжку, пробирался даже под одеяло и подушку, которыми я пыталась укрыться. И я слушала. И картинки сами собой появлялись перед глазами, меня уносили вдаль ковер-самолет, стрекоза, на которой летели Карик и Валя, сапоги-скороходы. К концу очередной книжки, мама спрашивала изменила ли я свое мнение, думаю ли я по-прежнему, что сказка глупая и дурацкая. Я упрямо говорила, что да, так и считаю!
— Эгоистка! — говорила мама, обиженно ставя книгу на полку, — Больше я вам читать ничего не буду, если ты так ко мне относишься. Она уходила, прикрывала дверь в нашу с сестрой комнату, включала в коридоре свет, чтобы мы не боялись. И я оставалась одна, наедине с очень злой сестрой, которая сверкала глазами и с недовольством смотрела на меня: «Ты — эгоистка! Почему ты так поступаешь? Зачем ты снова обидела маму? Ты глупая, глупая!». Сестра била руками кровать: «я с тобой больше не буду разговаривать! Мама больше не будет нам читать!». Сестра отворачивалась от меня в другую сторону и больше не разговаривала до наступления нового дня…
Сапоги-скороходы медленно таяли, старики превращались в мальчишек, скатерть-самобранка ломалась и больше не хотела работать, а кукушка, обидевшись, запиралась в своем домике и не хотела показываться из часов. Сказок больше не хотелось, и было невероятно тоскливо. Я ведь так и не услышу сказку, о которой мечтала, но которую без моего крика мама так и не станет читать, потому что она не интересна им сестрой и они за нее не голосовали.
А еще я опять обидела маму. Почему я не могла согласиться и сказать, что это была интересная сказка, ведь именно эта сегодня оказалась интересной? Почему я так упрямлюсь? Теперь из-за меня больше не будет книг. Я всех обидела, я не думаю о других, я не хочу уступать… Иногда сказки, которые читала мама, были другие, и я засыпала на середине, а на следующий день не понимала о чем идет речь. Почему к Ваську Трубачеву приезжает вредная тетка Дуся, зачем злые дяди убили учительницу и хорошую девочку, почему в колонии для малолетних, где работает хороший дядя Макаренко, кто-то украл деньги у старушки-экономки, и вообще, что такое «колония», кто туда попадает. На мои вопросы никто не отвечал, потому что это долго, а я все равно не пойму. Сестра тоже хочет послушать книги, для ее возраста. Не все же только для меня. Мама продолжала читать с прерванного момента, а я, по привычке натянув на себя одеяло, делала вид, что ничего не слушаю, и с закрытыми глазами представляла себе неведомый колхоз, фашистов и бритых мальчишек, у которых почему-то не было родителей.
«Ты должна уступить. Тебе и так всегда достается лучшее, потому что ты младшая. Ты всегда выезжаешь за счет сестры!» — мамин голос разносится по всей квартире. Она злится на меня. Мы с сестрой снова поссорились, не поделили игрушку. Кажется это был маленький черный чебурашка с гладкой блестящей шерстью и деревянной головой. Я надуваю губы и молчу, крепко зажав чебурашку, которого с боем вырвала у сестры. Он мой, я точно в этом уверена. Было 2 чебурашки, мой и тот, что маленький и красивый. Коричневый сестры, мой черный. Мой, потому что я его отвоевала. Я сразу сказала, что этот будет моим и выхватила его, пока сестра замешкалась. Сестре достался коричневый, побольше и некрасивый, но он пропал. У него отклеилось ухо и лапа, и однажды сестра его не нашла. Теперь у нас один чебурашка на двоих. И я должна делиться, но я не хочу, а сестра плачет. Мы должны идти фотографироваться, но как же без чебурашки? Это очень важно, у кого он будет в руках. Пусть он и маленький, с мой кулачок, но без него никак! Как мама этого не понимает? Мама злится и грозится, что мы никуда не пойдем, если не помиримся. Помириться мы можем, если я отдам сестре чебурашку, но, а как же тогда я? Тогда у меня его не будет? Зато будет довольная мама, а сестра обязательно начнет сосать чебурашке уши, а потом они будут мокрые и когда она мне его вернет, я не захочу его брать в руки. Не отдам. Ни за что не отдам! Мама ловит проходящего мимо папу и пытается заставить его высказать свое мнение. Я слышу, как он раздраженно произносит: «Оставь ее в покое. Это ее игрушка». Мама начинает заводиться: «Ты не понимаешь, она привыкнет и будет всегда так себя вести! Она вырастет эгоисткой!»
Перебирая фотографии уже будучи взрослой, я нашла ту самую фотографию, она была вложена в наш старый альбом. Мама заботливо складывала туда все карточки и писала смешные объяснения на маленьких листочках под ними. Вот мы втроем: мама, сестра и я. Я не улыбаюсь, а зло смотрю в объектив, нахмурив брови и надув губы. В руках зажат черный комочек. Я еще и забралась к маме на колени, хотя туда хотела сесть сестра. Мы снова поссорились. Я победила и ей пришлось стоять рядом. Внизу у фотографии подпись: «Я злая, потому что мы не поделили чебурашку!». А в голове внезапно пронеслось, как эхо из прошлого «Отдай ты ей игрушку, ты же знаешь, что она эгоистка».
Мне 8 лет. Мы празднуем день рождения сестры, приглашено много гостей. Папа сказал, что мы можем посмотреть телевизор, но только без ссор. Нас много, и мы хотим мультики! Но мы все хотим разные мультики. Главное не ссориться, не показывать родителям, что мы не можем договориться, иначе нам не разрешат их смотреть. Надо голосовать, это отличная идея! Будем смотреть то, что хочет большинство. Мне вообще-то все равно что смотреть, я не знаю мультиков, но я яростно выступаю в обсуждении. Сестра молчит, она старается показаться взрослой и не вступает в наши споры, а может быть попросту не знает, как и я, ни одного мультика и придерживается любимого бабушкиного выражения: «Молчи, за умного сойдешь». Ура, мы наконец договорились! Все согласны с выбором, кроме одного мальчика. Он старше нас всех и не хочет ни с кем соглашаться. Он давит на своего младшего брата, что если тот не согласится смотреть то, что хочет он, то он пойдет к их маме и нажалуется. Их мама строгая, разбираться не станет, кто прав кто виноват, а просто вспылит и их отведут домой. Младший кисло соглашается и тут же бежит к телевизору занимать удобные места. Все недовольно гудят, но соглашаются, спорить всем надоело. Но не соглашаюсь я. У меня все кипит внутри от несправедливости. Я очень-очень рассержена. Это нечестно, так нельзя! Почему он не может согласиться со всеми остальными? Почему он хочет, чтобы было, как он сказал? Столько человек договорились, но мы будем смотреть никому не интересный мультик только из-за него одного? Нет, я ему все выскажу! Все, что я о нем думаю, что не прав, не справедлив, что он манипулятор! И я высказываю уверенным громким голосом. На меня все смотрят с удивлением, сестра начинает нервничать, вскакивает, говорит мне прекратить и замолчать, а то она все расскажет маме. Но меня не остановить. Я смотрю этому мальчику прямо в глаза и начинаю говорить, все что думаю о нем, как он не прав, что он не думает о других, не умеет сотрудничать и делиться, что ему плевать на других. Для убедительности я хмурю брови как мама и рассекаю воздух рукой. Заканчиваю тирраду фразой, которую произношу раза 2 или 3 раза отчетливо по слогам: «ты — э-го-ист!», чтобы он это осознал и понял. Возникает тишина. Все замолкают и с удивлением смотрят на меня, возможно пытаются понять, что за незнакомое слово я только что произнесла. Сестра в отчаянии стукнув ногой по полу, убегает в другую комнату то ли плакать, то ли жаловаться на меня. Я сейчас испортила ей день рождения. Я обидела гостя. Приступ ярости меня отпускает, и я начинаю думать нормально, осознавая, что наверное перегнула палку. Но я же ничего плохого не сделала, я его не обзывала плохими словами и не дралась. Я просто сказала то, что думали все. Он поступает эгоистично. Мальчик смотрит на меня и молчит, только напряженно сопит. Кажется он старается не заплакать. По его реакции, по испуганным глазам его младшего брата, который, открыв рот смотрит на меня, я понимаю, что попала в яблочко. Вдруг из кухни вылетает его мама. Кто-то из детей, а может быть и моя сестра все-таки сообщил, что тут происходит ссора. Чужая мама начинает спрашивать, что происходит, кто кого обидел и если мальчишки не могут нормально играть, то они сейчас же идут домой. Все молчат и поглядывают на меня, никто не хочет быть ябедой. Отдельные тихие голоса произносят: «она ему сказала. она его обозвала».
Мальчик вдруг странным дрожащим голосом, произносит: «она назвала меня эгоистом». Время замедляется, все смотрят на меня, его мама, готовая сейчас же кого-то ругать, а кому то дать шлепка, вдруг словно давится своими словами. Она старается не смотреть в мою сторону и переспрашивает у сына, почему так получилось и из-за чего ссора, а он ей как в замедленной съемке пересказывает мои слова. В этот момент, по напряженным взглядам и голосам всех присутвующих, я четко ощущаю, что я сделала что-то очень плохое. Что в этой истории плохой персонаж именно я. Лучше бы я назвала его дураком, дебилом или как-нибудь иначе. Я бы точно знала, что поступила плохо. Меня бы отругали, наказали и было бы все ясно и просто. Обзываться нельзя — таков закон. Но тут что-то другое. Что-то более обидное, я сделала что-то неправильное.
Слова, которые так легко слетали с моего языка, внезапно до слез обидели этого мальчика и его маму. Сейчас выйдет из кухни моя мама, между ней и этой женщиной будет неприятный разговор. Из-за меня. Я стараюсь смотреть в пол, ощущая, как по спине бегут холодные мурашки. Когда поднимаю глаза, на меня пристально смотрит его мама и кажется, что она очень зла, но не знает, как высказать это мне и по этому просто смотрит и молчит. Они ушли домой. Не хотели больше тут оставаться. Мультики никто не смотрел, да наверное и не хотел уже. Сестра стукнула ногой и сказала: «Из-за тебя они ушли! Ты все испортила!» и хлопнула дверью нашей комнаты на мой вопрос: «Ну я же была права?». Другие дети старались обходить меня стороной. Я в свою очередь старалась не смотреть на них и не говорить с ними. Было очень и очень стыдно. Я снова чувствовала себя поездом, который несется куда-то без тормозов. Я не думаю о других людях и об их чувствах, я обижаю других людей и не чувствую раскаяния, а только желание доказать свою правоту.
Я долго ходила по родительской комнате, куда спряталась, пытаясь понять, почему мои слова так сильно обидели всех. Что же я такого обидного сказала, это же обычное слово, просто констатация факта. Сложно что-то сказать в ответ на него — это правда. Как-то глупо звучит фраза «сам эгоист» или «нет, я не эгоист! Я тебе докажу!»
Я строила диалоги и объяснения в своей голове с этим мальчиком. Я хотела объяснить ему, что я сама слышу это слово каждый день и давно научилась не обижаться и не злиться на него. Точнее не оправдываться и не плакать. Нельзя быть эгоистом — это плохо. Ну же, не обижайся же так сильно. Ты — эгоист. Но я ведь тоже?

Эгоистка

Я не раз слышала в свой адрес такую фразу: « Ты ведешь себя, как эгоистка!» Реакция на одну и ту же фразу всегда неоднозначная. То отнекиваешься и уверяешь всех в обратном, то гордо отвечаешь: «Да, я такая!»

Так как же сделать так, чтобы не быть откровенной эгоисткой, не позволяя другим тобой манипулировать, и при этом осознавать: ты милая, и твои человеческие качества могут покорить любого вокруг? Но при этом чтобы никто «не сел шею и не свесил ноги»? Согласитесь, быть режиссером собственной жизни — это самое важное. Чтобы потом, на склоне лет, не расстраиваться и не ругать себя за излишнюю мягкотелость и безотказность. Важно не забывать, что вы у себя в единственном экземпляре, и ваше время должно быть посвящено только вам.

Чаще всего у нас отключается разумный эгоизм именно с теми, кого мы любим. Многие женщины, порой из бессознательного желания не быть отвергнутыми и соответствовать представлениям их возлюбленных, стараются исполнить все ожидания, а в результате получают одно и то же — боль разочарования. Вы из-за него где-то в чем-то себя зажимали, уступали ему, а он? Не оценил, стал относиться, начал пренебрегать вашими желаниями и приоритетам, а затем обидное начинает происходить все чаще и чаще. Именно вы способствуете тому, что так получается, что мужчины, а часто и все окружающие вас близкие люди, не считаются, не дорожат, не ценят вас, ваше время, ваши нервы, ваши достоинства, ваши особенности.

Действительно, не так просто определить грань между эгоизмом, правильным эгоизмом и жертвенностью. Здоровый эгоизм – это умение жить собственными интересами, не противореча интересам других, жить в согласии со своими ценностями. Одним словом, ловко лавируя между настоящим эгоизмом, искренней любовью к себе, добротой, компромиссностью и умением нравиться людям. Это настоящее искусство – наводить мосты взаимопонимания.

Как только вы научитесь правильно любить себя, относиться снисходительно к своим особенностям и даже странностям, ценить и защищать свои приоритеты, только тогда возможно обрести счастье, в том числе и женское. Не тратьте время вхолостую. Занимайтесь собой и своей жизнью!

Я жуткая эгоистка — Журнал «Читаем Вместе. Навигатор в мире книг»

Двадцать пять лет назад (юбилей!) вышла в свет первая книга Александры Марининой – «Стечение обстоятельств». Так в России появился «женский» детектив, вскоре ставший фаворитом книжных киосков. Появились новые авторы, новые разновидности этого жанра. Однако лавры родоначальницы по праву принадлежат Александре Марининой (Марине Анатольевне Алексеевой). Впрочем, ей уже давно стали тесны рамки жанра. Вот и трилогия «Горький квест», ставшая бестселлером прошлого года, совсем не детектив, хотя мурашки по читательским спинам побегут. О новом и старом писательница рассказала в интервью обозревателю «Читаем вместе» Марине Бойковой.

– Марина Анатольевна, вы сами для себя предсказуемы? Или можете выкинуть что-нибудь эдакое, чего сами не ожидаете?

– Мне в голову в любой момент может прийти бог знает что. Но я совершенно точно знаю, что никогда не скажу себе, по крайней мере в моем нынешнем ментальном состоянии: «Что это я? С ума, что ли, сошла?!» Нет, если мне пришла на ум какая-то идея, я сначала попробую хотя бы просто обдумать ее. Через две-три недели такого постоянного обдумывания приду, например, к выводу, что, пожалуй, придумала неудачно, и тогда легко от этого откажусь. Упираться рогом до конца не буду. Честно говоря, очень завидую людям, которые не бросают начатое. Увы, я не из их числа. Мне никогда не жалко своего труда и времени, на него потраченного. В этом смысле я предсказуема. Но непредсказуема в том, что мне может прийти в голову. В голове ветер!

– А пример?

– Сегодня, скажем, я свято убеждена, что никогда не буду писать любовный роман. Но неизвестно, с какой мыслью проснусь завтра. Вот ровно неделю назад один журналист меня спросил, не хочу ли я написать фантастику в духе фэнтези. Я сразу категорически ответила нет. Но зерно оказалось упавшим на взрыхленную чем-то почву, и последние дни я периодически возвращаюсь к мысли о фэнтези: а, собственно, почему нет? Может, мне в голову придет какая-то замутка, скажем так. И мне захочется такую книгу написать.

– Замутка – зародыш сюжета?

– Это по-разному. Замуткой может быть сюжет, герой или один-единственный конфликт, который во всей книге займет полстраницы, но вокруг него по мере обдумывания будут нарастать сюжетные ходы, появляться другие персонажи…

– А с какой замутки началась история вашего превращения из юриста в писательницу?

– Я жуткая эгоистка и никогда этого не скрывала: все делаю для себя и всегда делаю то, что хочу. В какой-то момент мне просто стало скучно. Я безумно любила свою работу, но это было научное учреждение, и все документы, которые мне приходилось готовить, должны были быть написаны определенным языком и в определенном стиле – сухом, научном. Такие требования. И мне за двадцать лет это изрядно надоело. Причем тогда уже была свобода, отменили цензуру, уже можно было писать все то, что ты действительно думаешь. И мне захотелось написать что-то по-человечески и так, как я хочу.

– Вы болезненно относитесь к критике?

– Я вообще считаю, что вся литературная критика не имеет права на существование. Согласитесь, каждый человек воспринимает чье-то творение – книгу, фильм или живописное полотно – исключительно своими глазами, своей душой. Нет абсолютно одинаковых впечатлений. Потому что тут работает твой индивидуальный жизненный опыт: твои потери, твои радости, даже просто твое самочувствие и настроение. Причем этот «набор» – разный в каждый момент жизни человека, значит, и восприятие всегда разное, неповторимое. А раз так, как можно считать чью-то оценку книги, фильма, спектакля истиной в последней инстанции? У нас же именно так и принято воспринимать высказывания так называемых профессиональных критиков, что неправильно. Эту мысль я пыталась донести на встречах с читателями, в интервью, но меня не слышали. Поэтому решила высказать ее художественным способом – прописала в своей новой книге, ее декларирует один из героев.

– В работе над «Горьким квестом» вам помогала группа молодых людей. Поскольку по сюжету современные парни и девушки оказываются в СССР почти полувековой давности, вы членов своей «фокус-группы» с помощью ролевых игр погружали в реальность тех лет и прослеживали реакцию. Можете привести пример такой ситуации и их реакции?

– Например, я говорила юношам: представьте, у вас первое свидание, вы гуляете с девушкой по Москве и вдруг чувствуете, что вам очень нужно в туалет. Как решить проблему, с учетом что общественных туалетов нет, туда нельзя, сюда не пустят… Лица у юношей вытягивались!

– В книге один из героев влюбляется в женщину много старше себя. Насколько такой поворот событий реалистичен?

– А почему нет? Это же вопросы химии. Абсолютно. Влюбиться можно в кого угодно: и в человека много моложе, и в человека много старше. Юноше в романе примерно двадцать пять лет, а героине – за сорок. Кстати, влюбленность зрелой женщины в юношу у меня всегда вызывала большие сомнения. Вот в это я как раз почти не верю. Он же душевно ей не близок, чем он может ее заинтересовать? Только сексом? Если секс для нее важен, то да, наверное. Но ни ментально, ни духовно он не может быть ей интересен, если она нормально развитая женщина. Влюбляться в человека, в котором чего-то больше, чем есть в тебе, который больше думал, больше читал, у кого больше опыта, знаний – вот что естественно. Поэтому как молодая девушка может влюбиться в мужчину сильно старше себя, так и юноша может влюбиться в женщину намного старше. Тем более если она женственна и соответствует тому типу женской привлекательности, который ему нравится. И такие истории сплошь и рядом.

– Опыта с возрастом, конечно, добавляется, но уходят силы, красота, азарт… Вам это незнакомо?

– Еще как знакомо. И силы уходят, и работоспособность снижается. Но знаете, случаются встречи, которые бодрят. Например, помню, отдыхала в Баден-Бадене, и в наш отель приехали двадцать старушек, чтобы участвовать в турнире по бриджу. Старенькие-старенькие! Но, конечно, все в непременных белых брючках, ярких блузках, с хорошо уложенными волосами. Причем седину никто не красит… Я посмотрела, как они по три раза в день садятся играть, и подумала: раз эти бабушки в свои восемьдесят пять и девяносто смогли сохранить такой ум и память, значит, и я смогу, если постараюсь! Даже приобрела колоду карт для бриджа и попыталась вникнуть в суть.

– За азартными старушками вы наблюдали вместе с вашей единственной подругой Ириной, я угадала?

– Угадали. Ира не только подруга, но и помощница. Впервые она выступила в этой роли совершенно невольно, еще в далеком 1994 году. Мы отдыхали с ней в Турции, в захудалом трехзвездочном отельчике. Но тогда-то нам, конечно, казалось, что мы в раю! И во время прогулок по живописным окрестностям я пересказала ей половину романа «Украденный сон», которую написала до поездки. Рассказывала подробно: кто что сказал, кто куда пошел… Знаете, мне в работе всегда важно все проговаривать – очень помогает… И когда я все пересказала, Ира говорит: «А дальше?» – «А дальше я еще не придумала». – «Так придумывай!» Мне не очень хотелось, но Ира так за меня взялась и заразила своей заинтересованностью, что я действительно начала работать. Потом, через несколько лет, у меня случился творческий кризис – не могла написать ни строчки и очень от этого страдала. Близкие утешали, поддерживали, говорили, что это просто усталость, пройдет. Не проходило. В какой-то из таких черных дней я сама сказала подруге: давай писать вместе. Она в ответ: «Я на все согласна, хоть патроны подносить, только бы ты снова села за рабочий стол». Но прошел еще год – и ни строчки. Ирина не выдержала: пошла в магазин канцтоваров, купила общую тетрадь в клеточку формата А4, принесла ее мне и взмолилась: «Напиши хоть буковку!» И я сдалась, начала писать. Без единого перекура написала большую сцену – кризис кончился. С тех пор Ира всегда рядом, когда я работаю. Мы с ней обговариваем замысел, придумываем героев, она помогает собирать материал…

– Вы упомянули тетрадь в клеточку. Как относитесь к современным технологиям?

– Компьютеры и мобильные телефоны, принося удобства, человека, конечно же, порабощают и лишают определенных навыков. Например, людям нашего поколения хорошо известно, что такое беспокойство – когда не знаешь, где человек и когда он придет. Нынешнее поколение этого лишено. В любой момент мы можем позвонить и все узнать. Поводов для жуткого нервного напряжения стало меньше. С другой стороны, мы утрачиваем навык работы с информацией: если что-то надо – погуглил, нашел, прочел – и забыл. Мол, если понадобится, я потом еще раз погуглю.

Появляется зависимость и ложное ощущение не одиночества – когда у тебя якобы полторы тысячи друзей и в Сети ты всегда найдешь, с кем перекинуться парой слов. Но едва такой человек выходит в реальный мир и сталкивается с другим реальным человеком, оказывается, что он не может выстроить нормальные отношения, не умеет знакомиться, поддерживать разговор, считывать эмоции – живые, с лица, не умеет формулировать мысли. И об этом, кстати, в «Квесте» написано. Его герои, молодые ребята, оказываются без гаджетов и вынуждены налаживать отношения друг с другом – и им невероятно сложно.

– Вот вы закончили большой труд. Как отдыхаете от работы? По-прежнему танцуете фламенко?

– Когда сдаю книгу в редакцию, месяца два лентяйничаю: читаю, слушаю музыку, смотрю фильмы. Самое комфортное для меня – лежать дома на любимой оттоманке с книжкой. Электронные книги я не люблю, предпочитаю бумажные. А фламенко давно в прошлом. У меня проблемы со спиной, оказалось, что такие занятия ей вредны. Прямые удары каблуком – нагрузка на позвоночник. По этой причине и с верховой ездой пришлось расстаться, врачи запретили.

– Вышивание, пазлы, стендовая стрельба? Перечисляю ваши увлечения, о которых знаю.

– Вышивки и стрельбы тоже уже нет. Пазлы… Раньше у меня был теннисный стол и я на нем собирала «трехтысячники». Это было, когда я еще могла сидеть. Сейчас уже не могу, поэтому никакого рукоделия, а пазлы – только на айпаде. Зато теперь появилась игра дуэтом: пианино-скрипка. Я училась когда-то в музыкальной школе и лет до двадцати семи регулярно садилась за пианино. Потом инструмент пришлось продать, потому что книги некуда было складывать: понадобилась стена для еще одного стеллажа. И лет тридцать я вообще не вспоминала, что когда-то занималась музыкой. А потом муж на день рождения подарил мне фортепиано. Я попробовала восстановить навыки, и что-то удалось. Если в юности я могла три-четыре часа заниматься без перерыва, то сейчас больше пятнадцати-двадцати минут на табурете без спинки не выдерживаю – болит спина. Но я же не собираюсь виртуозные вещи исполнять, мне важно восстановить навык чтения с листа, чтобы можно было что-то сыграть себе на радость.

– А кто играет на скрипке?

– Наша помощница по хозяйству. Она вокалистка и тоже когда-то в детстве училась играть на скрипке. Решила восстановить навык. Вот мы с ней теперь и играем дуэтом. А это, кроме всего прочего, очень хорошая тренировка. Ведь нужно правильно прочитать ноты, и не только свой текст, но и верхнюю строчку текста скрипичного, чтобы понять, куда я должна попасть и как это должно звучать, нужно правильно поставить правую и левую руки. Голове приходится серьезно потрудиться. А это хорошо, поскольку мне важно сохранять голову в рабочем состоянии!

Расширенная электронная версия материала, опубликованного в №1-2 «Читаем вместе» за 2019 год.

Фото: пресс-служба «Эксмо»

Что чувствуют люди, когда умирает человек, причинявший им боль — Wonderzine

Мой отец был странным человеком. Я до сих пор убеждена, что деньги и материальные ценности были для него важнее эмоций и человечности. Отчётливо помню его только в нервном состоянии. Вечно «на иголках», раздражённый, как будто весь мир сделал ему что-то плохое. У него долгое время был свой бизнес, и, наверное, только в рабочем процессе ему было комфортно, так как деятельность позволяла нечасто контактировать с людьми. С ним было тяжко и в бытовых вопросах, и в разговорах даже на совсем обыденные темы.

Я не знаю, был ли мой папа таким всегда или какое-то страшное событие сломало его. Жизнь у него была непростая, но сам он, по рассказам мамы, всегда был сложным человеком. Первое моё относительно чёткое детское воспоминание, связанное с отцом, — это как он врывается к нам с мамой в квартиру (мы с ним уже тогда жили по отдельности), начинает кричать и раскидывать всё, что видит. Мама старается не кричать, чтобы не напугать меня ещё больше. Мне тогда было года три. А двухметровый мужчина, крушащий всё вокруг, был больше похож на чудовище, чем на папу. Помню, что сидела у стенки в своей комнате и закрывала уши. Было безумно страшно, но я не могла заплакать. Не понимала, что происходит. Раздался резкий звук пощёчины из коридора. Смутно помню, как аккуратно выглянула из комнаты. Я очень боялась, что он сделает что-то с мамой, но ещё больше боялась его самого. К нам прибежала соседка и стала угрожать, что сейчас вызовет полицию. После этого он довольно быстро исчез. Не знаю, почему папа так сильно разозлился тогда. Не помню ни единого связного предложения, кроме бесконечных оскорблений. Мы никогда не говорили об этом моменте ни с мамой, ни уж тем более с ним. Единственное хорошее воспоминание из детства с участием папы — наша поездка на его родину, в Крым. Там родители тоже часто ругались, но это почти забылось на фоне залитых солнцем диких пляжей, горы спелых фруктов и огромных песочных замков, которые мы вместе строили.

С каждым годом жизни у меня укреплялось убеждение, что папина любовь измеряется только деньгами. Мама выбрала находиться рядом со мной как можно чаще и заниматься моим воспитанием, и отец никогда не упускал случая поддеть или оскорбить её за это. Хотя, мне кажется, ему доставляло удовольствие, что мы находимся в материальной зависимости от него. Сходить в ресторан — пожалуйста. Но записаться в театральную студию, потому что мне это действительно нравится, — скандал и клеймо испорченного ребёнка. Особенно его бесило, когда нужно было сдать деньги на пошив костюмов или на декорации. Начинался очередной скандал, и в определённый момент мы с мамой стали скрывать, что я туда хожу.

Не помню ни одного моего увлечения, которое папа бы поддержал. Или хотя бы промолчал. Он хотел, чтобы я любила точные науки, а у меня с рождения тяга к гуманитарным. Для него творчество было «баловством для умственно отсталых», и постепенно у меня сформировалась ответная неприязнь. Самым страшным комментарием от мамы было: «Ты мне сейчас напоминаешь папу». Любое сравнение с ним вызывало холодную дрожь по телу и ненависть к самой себе. Мама практически заставляла меня приезжать к отцу несколько раз в неделю, и каждый раз это было пыткой. Она говорила: «Это же твой папа, его нужно любить». Но у одиннадцатилетней меня вообще не укладывалось в голове, зачем ездить туда, где постоянно воняет сигаретным дымом, от которого кружится голова. Где на тебя постоянно орут и наговаривают на маму. У нас с ней очень тёплые отношения, и выслушивать эту грязь было невыносимо. Когда мы с мамой уходили из его квартиры, она начинала плакать в лифте. Я пыталась начать разговор, но знала, что через несколько дней мы всё равно к нему поедем. Не знаю, что происходило, когда мама ездила к отцу одна. На меня он только громко орал и говорил, что я «стану как моя мать, если продолжу так жить».

фильмография, фото, биография. Актер, Участник, Продюсер, Сценарист, Актер дубляжа.

Сергей Витальевич Безруков родился 18 октября 1973 г. в Москве. Сергей Безруков вырос в творческой семье, его отец – Виталий Безруков является известным актёром и режиссёром, который долгие годы работал в Театре Сатиры. Именно папа настоял на том, чтобы сына назвали Сергеем – это имя было дано в честь поэта Сергея Есенина, которого, по иронии судьбы, спустя много лет сын воплотит в сериале. Мама актёра посвятила свою жизнь воспитанию ребёнка, став домохозяйкой. Сергей уже в школьные годы изъявил желание занять свою нишу в отечественном кинематографе. Сразу после окончания школы Безруков-младший поступил в Школу-студию МХАТ. Его курс вёл Олег Табаков, который, по словам актёра, никому не давал поблажек и очень тепло относился к молодому Безрукову. В студенческие годы Сергей начинает играть в театре под руководством всё того же Олега Табакова. А после окончания обучения в Школе-студии МХАТ остался работать там. За его прекрасные театральные выступления ему вручены различные премии.

Карьера Безрукова на телевидении началась в 1995-м. Сергей был в числе других актеров озвучки в пародийной передаче «Куклы» на канале НТВ. Проявив незаурядные способности, Безруков быстро стал звездой этой программы, причем особенно ловко у молодого артиста получалось изображать тогдашнего президента страны Бориса Ельцина. Успехи Безрукова не остались незамеченными, и вскоре он перебрался в авторскую программу Виктора Шендеровича «Итого», где озвучивал именно Ельцина. Параллельно Сергею стали доверять и другие работы по озвучке. В частности, Безрукову посчастливилось озвучить Иннокентия Смоктуновского в его последней роли в телефильме «Вино из одуванчиков» (1997). В дальнейшем деятельность по озвучке будет оставаться для Сергея всегда желанной, несмотря на значительные актерские успехи.

На экране Безруков дебютировал в 17 лет – в крохотной роли мальчишки-беспризорника в драме Евгения Евтушенко «Похороны Сталина» (1990). Более заметным получилось участие в популярном боевике Александра Иншакова «Крестоносец» (1995), где молодой актер сыграл убитого мафией каскадера Серегу. На съемках Безруков и Иншаков крепко сдружились, и в дальнейшем регулярно сотрудничали, в том числе и в самом известном сериале Сергея – «Бригаде». Впрочем, до роли Саши Белого было еще далеко. В период с 1995-го по 2002-й Безрукову доставались в основном эпизодические участия, среди которых и небольшая роль в известной комедии «Китайский сервиз» (1999). Гораздо более серьезный вызов ожидал Сергея в экранизации романа Бориса Фандорина «Азазель» (2002), где ему было доверено исполнить роль инспектора Бриллинга. Безруков справился превосходно, и в том же году перевоплотился в лидера бандитской группировки Сашу Белого в легендарной «Бригаде». Криминальный сериал стал явлением на российском экране. Ни один проект не проходил на телевидении с таким шумным успехом и не обзаводился таким скандальным шлейфом. «Бригада» превратилась в российский ответ всем культовым гангстерским фильмам «Крестный отец», «Лицо со шрамом» и «Однажды в Америке» сразу. Образ «бригадира» настолько крепко прилип к Безрукову, что потребовалось десятилетие и десятки других, не менее вдохновенно исполненных ролей, чтобы страна перестала видеть в Сергее Сашу Белого.

Сам Безруков быстро начал тяготиться специфическим «бандитским» бременем, и уже на следующий, 2003 год, «переметнулся» в другой лагерь – став участковым Павлом Кравцовым в сериале «Участок». Эта роль также получила зрительское признание, после чего Безрукова было уже не остановить. Сергей снимался так много, что у публики рябило в глазах от многообразия его воплощений. Безруков был буквально везде, особенно активно вживаясь в великих русских поэтов Сергея Есенина в одноименном сериале 2005 года и Александра Сергеевича Пушкина в художественном фильме «Пушкин. Последняя дуэль» (2006). Также Сергей получил роль Иешуа Га-Ноцри в долгожданной экранизации «Мастера и Маргариты» (2005) режиссуры Владимира Бортко. При этом сам Безруков мечтал играть именно Мастера, и получил возможность озвучивать персонажа, сыгранного Александром Галибиным. Сергей снимался в кино с таким самозабвением, что умудрился отметиться во многих провальных ремейках классических советских комедий – «Карнавальная ночь 2, или 50 лет спустя» (2007), «Ирония судьбы. Продолжение» (2007), «Джентльмены, Удачи!» (2012).

В 2009 году Безруков исполняет еще одну очень заметную свою роль – вора в законе Сумрака в криминальной комедии «Каникулы строго режима» (2009), после чего приходит пора самого специфического перевоплощения. В биографической драме «Высоцкий. Спасибо, что живой» (2011) Безруков исполняет сразу две роли, причем главная – самого Владимира Семеновича долго держится в секрете. Благодаря сложному гриму Безруков стал неотличимым от Высоцкого, и лишь некоторое время спустя Сергей в эфире программы «Вечерний Ургант» признался, что именно он сыграл великого русского музыканта. Год спустя Безруков перевоплощается в футбольного вратаря Николая Раневича – для роли в фильме «Матч», навеянным печально известным «матчем смерти» между советскими футболистами и нацистскими оккупантами.

После получения должности художественного руководителя Московского губернского театра в 2014 году Безруков начинается сниматься реже, в основном в различных телесериалах. В 2016-м Сергей исполняет главную роль в многосерийной детективной драме «Охота на дьявола», а годом позже становится русским генералом Скалоном в историческом телесериале «Троцкий». В 2018 году Безруков получает заглавную роль Бориса Годунова в нашумевшей премьере канала «Россия-1», и в том же году играет в драматическом фильме «Заповедник», поставленном его женой Анной Матисон по мотивам одноименной повести Сергея Довлатова. В 2021-м ожидается выход еще одной громкой премьеры с участием Безрукова – экранизация романа Захара Прилепина «Обитель».

Сергей Безруков женат вторым браком на режиссере Анне Матисон. Супруги воспитывают двоих детей.

цитат и высказываний эгоистичных людей

цитат и высказываний эгоистичных людей | Цитаты С Изображением Эгоистичных Людей

Я не подвел. Я только что нашел 10 000 способов, которые не работают

Девушке не нужен тот, кто ей не нужен

Я никогда не делаю одну и ту же ошибку дважды.Я делаю это пять или шесть раз, на всякий случай

Я немного больше нравлюсь, когда я с тобой

Собаки учат нас многому, но ни одному из них не важнее, чем безоговорочно любить

Будь собой; все остальные уже заняты

Если бы кошки могли говорить, они бы не

Текстовые цитаты

Когда вы ничего не дали, ничего не просите (цитаты из эгоистичных людей) Люди не стремятся вас поймать, они просто стремятся к себе (цитаты из эгоистичных людей) Эгоистичные люди по определению — это те, чья деятельность направлена на то, чтобы приносить себе счастье.Тем не менее … у этих эгоистичных людей гораздо меньше шансов быть счастливыми, чем у тех, чьи усилия направлены на то, чтобы сделать других счастливыми (Цитаты эгоистичных людей) Это все обо мне (цитаты из эгоистичных людей) Люди не против вас; Они для себя (цитаты из эгоистичных людей) Сильно эгоистичные люди всегда очень решительны в отношении того, чего они хотят. Они не тратят свою энергию на то, чтобы думать о благе других (Цитаты эгоистичных людей) Наши истинные страсти эгоистичны (Цитаты эгоистичных людей) Мы все эгоисты, и я доверяю себе не больше, чем другим с хорошими мотивами (Цитаты эгоистичных людей) Эгоистичные люди, у которых нет сердца, чтобы говорить о них, лучше всего проводят время (цитаты из эгоистичных людей) Хорошо быть эгоистом.Но не настолько эгоистичен, чтобы никогда не слушать других людей (Цитаты эгоистичных людей) Подумайте, какой вклад могли бы внести эгоистичные и талантливые люди, если бы их обязательства были даны Иисусу Христу, а не им самим! Мы добьемся большего успеха во всех аспектах нашей жизни, если посвятим себя Богу, в жизни которого мы видим чудеса, власть над болезнями и смертью (Цитаты эгоистичных людей) Я хочу делать то, что хочу (цитаты из эгоистичных людей) Политика в наши дни — это отвратительная игра, в которую играют эгоистичные люди с корыстными целями.Я очень рад, что ушел на пенсию подальше от шума и суеты Уайтхолла (цитаты из эгоистичных людей) Я не делал этого для других людей; Я сделал это за себя. Я боролся за это право для себя — это звучит эгоистично? (Цитаты эгоистичных людей) Я была бы ужасной матерью, потому что я в основном очень эгоистичный человек. Не то чтобы это мешало большинству людей заводить детей. (Цитаты эгоистичных людей) Ты не заставляешь меня чувствовать себя так, как раньше. Вот почему я ухожу Вот почему люди уходят друг от друга Они приходят в себя и снова становятся эгоистами (Цитаты эгоистичных людей) Нет ничего эгоистичного в том, чтобы получать удовольствие.На самом деле, как давно говорили мудрые люди и с тех пор обнаружили психологи, счастье делает людей менее эгоистичными и более альтруистичными (Цитаты эгоистичных людей) Ничто не заставит меня изменить свои принципы. Даже с ножом на шее я до сих пор заявляю, что бедняки сделали все; настало время, чтобы богатые сделали свою очередь … Эгоистичные люди, молодые бездельники, должны быть полезны, нравится им это или нет, и должна быть обеспечена некоторая отсрочка для полезного и респектабельного работника (Цитаты эгоистичных людей) Помните, что люди, к которым вы обращаетесь, эгоистичны, как и все мы.Их не волнуют ваши интересы или прибыль. Они ищут услуги для себя (цитаты из эгоистичных людей) Почему невротические, эгоистичные, незрелые люди должны внезапно становиться ангелами, когда они влюбляются …? (Цитаты эгоистичных людей) Вы можете не беспокоиться о том, что говорят люди, но … Люди всегда твердят, что спортсмены являются эгоистичными индивидуалистами. (Цитаты эгоистичных людей) Не все в моде эгоистичны. Есть люди, которые ложатся спать, чувствуя себя хорошо, а затем распространяют свою любовь. (Цитаты эгоистичных людей) Печальная реальность человечества: вера — это валюта, которой люди торгуют из-за своего эгоизма и эгоизма.(Цитаты эгоистичных людей) Видеть одиноких, эгоистичных, пустых людей, медленно, но верно превращающихся в теплых, любящих, здоровых и счастливых людей, — значит осознавать, почему Павел описывает Христа как «неисследимое богатство». (Цитаты эгоистичных людей)

Как улучшить самооценку и образ тела

Что такое самооценка?

Представление о себе — это личный взгляд или мысленный образ, который мы имеем о себе. Представление о себе — это «внутренний словарь», который описывает характеристики личности, включая такие вещи, как умный, красивый, уродливый, талантливый, эгоистичный и добрый.Эти характеристики формируют коллективное представление о наших активах (сильных сторонах) и обязательствах (слабостях), как мы их видим.

Как развивается самооценка?

Самовосприятие — это продукт обучения. Влияния в раннем детстве, такие как родители и опекуны, имеют большое влияние на нашу самооценку. Это зеркала, отражающие нам образ самих себя. Наш опыт общения с другими людьми, такими как учителя, друзья и семья, усиливает отражение в зеркале. Отношения укрепляют то, что мы думаем и чувствуем о себе.

Изображение, которое мы видим в зеркале, может быть реальным или искаженным представлением о том, кто мы есть на самом деле. Основываясь на этой точке зрения, мы развиваем либо положительное, либо отрицательное представление о себе. Принятые нами сильные и слабые стороны влияют на то, как мы действуем сегодня. Мы постоянно собираем информацию и оцениваем себя в нескольких областях, таких как внешний вид (Как я выгляжу?), Производительность (Как у меня дела?) И отношения (Насколько я важен?).

Имея положительное представление о себе, мы признаем наши активы и возможности и владеем ими, реалистично оценивая свои обязательства и ограничения.С негативным представлением о себе мы сосредотачиваемся на своих недостатках и слабостях, искажая неудачи и недостатки.

Представление о себе важно, потому что то, как мы думаем о себе, влияет на то, как мы относимся к себе и как мы взаимодействуем с другими и окружающим миром. Позитивная самооценка может улучшить наше физическое, умственное, социальное, эмоциональное и духовное благополучие. С другой стороны, негативное представление о себе может снизить нашу удовлетворенность и способность действовать в этих областях.

Как мы можем создать позитивное представление о себе?

Самоизображение постоянно не фиксируется.Часть нашего представления о себе динамична и меняется. Мы можем научиться формировать более здоровое и точное представление о себе, таким образом преодолевая искажения в зеркале. Изменение самооценки происходит на протяжении всей жизни. Здоровая самооценка начинается с научения принимать и любить себя. Это также означает, что вас принимают и любят другие.

Конкретные шаги по развитию позитивного образа себя

Проведите инвентаризацию собственного образа.
Составьте список своих положительных качеств.
Попросите близких описать ваши положительные качества.
Определите разумные и измеримые личные цели и задачи.
Боритесь с искажениями мышления.
Определите и исследуйте влияние детских ярлыков.
Воздержитесь от сравнения себя с другими.
Развивайте свои сильные стороны.
Научитесь любить себя.
Дайте положительные утверждения.
Помните, что вы уникальны.
Вспомните, как далеко вы зашли.

Что такое изображение тела?

Образ тела является частью самооценки.Наш образ тела включает в себя не только то, как мы выглядим или как нас видят другие. Это также относится к тому, как мы думаем, чувствуем и реагируем на собственное восприятие наших физических атрибутов.

На формирование образа тела влияют культурные образы и влияние семьи, сверстников и других людей. Позитивный образ тела способствует усиленной психологической адаптации (меньше депрессии, положительной самооценки, удовлетворенности жизнью, меньше межличностной тревожности, меньше расстройств пищевого поведения). Искажения в нашем мышлении способствуют формированию негативного образа тела.

Как мы можем улучшить образ нашего тела?

Изображение тела не исправлено. Наше тело меняется по мере того, как мы становимся старше, и каждый этап нашей жизни связан с маркерами образа тела. Поддержание положительного образа тела — это процесс на всю жизнь.

Изменение негативного образа тела означает больше, чем изменение нашего тела. Это означает изменение того, как мы думаем, чувствуем и реагируем на наше тело. Контроль веса и хирургическое вмешательство — это два способа изменить тело. Научившись иметь позитивные отношения с несовершенным телом, вы увеличиваете способность терять вес.Хирургия может быть средством изменить то, как мы видим себя. Однако обширное внешнее ремоделирование также требует значительных внутренних изменений образа тела.

Конкретные шаги по улучшению образа тела:

Изучите свой личный образ тела с его сильными и слабыми сторонами.
Противостоять искажениям мышления, связанным с вашим телом.
Опровергнуть ошибочные предположения о внешнем виде тела.
Примите и полюбите себя.
Будьте комфортны с вашим телом.
Получите положительный опыт в отношении своего тела.
Будьте другом своему телу с помощью положительных утверждений.

Я не хочу, чтобы эта тревожная женщина была в моей семье

Дорогая Эми: Моя мачеха была в моей жизни с 15 лет. С ней было много травм. В течение многих лет мне постоянно снились кошмары, в которых она ругала меня. Я просыпался в слезах.

Эми Дикинсон

Ее поведение серьезно осложняет мои отношения с отцом.

Недавно я обнаружил, что она опубликовала странные фотографии внешнего вида моего дома с загадочными сообщениями в социальных сетях.

Хотя она никогда не проявляла агрессивного поведения, мне было очень неловко знать, что она стояла возле моего дома и фотографировала.

Когда я столкнулся с отцом, он просто проигнорировал это. Ему неудобно вести важные разговоры.

Она также писала ложь о моей матери. Хотя я не чувствую необходимости спорить с ней по этому поводу, я также не хочу находиться рядом с человеком, который ведет себя подобным образом.

Я не знаю, как заставить отца уважать мои желания.

Недавно мы поссорились, потому что он хотел пойти на барбекю и привести ее с собой. Я опустил ногу и сказал, что категорически нет, ей не рады в моем доме, но он накричал на меня и сказал, что я эгоистка.

Мне 45 лет. У меня есть своя семья, и я больше не хочу находиться рядом с кем-то, кто всегда такой подлый. Я пытаюсь оставить боль позади.

Есть ли у меня какая-нибудь надежда на то, что мой отец приедет и установит отношения со мной и его внуками, которые не включают ее?

Устали от токсичности

Dear Tired: Мне очень жаль, что ваш отец не защищал вас — или, по крайней мере, не защищал вас — когда вы были подростком и подвергались словесным оскорблениям со стороны его жены.

Учитывая, что он не защищал вас тогда и не будет заниматься этим сейчас, я думаю, что маловероятно, что он будет сотрудничать, когда дело доходит до каких-либо условий, которые вы пытаетесь навязать.

Судя по тому, как вы это описываете, похоже, вы пытаетесь сделать для своих детей то, чего не делал для вас отец, когда вы были молоды. Это работа родителей, и вы ее делаете.

Вы установили некоторые четкие границы, и ваш отец может либо уважать их и время от времени видеть вас и детей самостоятельно, либо он может ругать вас и называть вас эгоистом за то, что вы пытаетесь быть более защищающим родителем, чем он был.Выбор действительно за ним.

Дорогая Эми: У меня есть одна дочь, которая сейчас взрослая, с мужем и тремя собственными взрослыми детьми. Всем моим внукам за 30.

Я ни разу не пропустил день рождения, праздник и т. Д., Постоянно дарил этим внукам подарки. Я обычно даю каждому по 100 долларов на праздники и дни рождения.

Когда они были молоды, все благодарили меня. В этот момент один из них всегда звонит мне, чтобы поблагодарить за каждый подарок, а двое других — ничего! Никакого подтверждения.

Мой друг психолог посоветовал мне провести эксперимент: на Рождество выпиши каждому чек на 1000 долларов. Если они позвонят или отправят сообщение с благодарностью, это будет плюсом. Если они не признают свой дар, то все подарки от вас должны прекратиться.

Ну, я получил обычный, единственный звонок с благодарностью и ничего от двух других!

Я знаю, что меня накажет дочь, если я перестану давать.

Должен ли я продолжать «делать пожертвования» или просто не дарить подарки в будущем?

Щедрый Гран

Уважаемая бабушка: Ваш друг предоставил вам полезный (и дорогой!) Тест.Вы узнали, что независимо от размера подарка, двое ваших внуков не сочтут нужным благодарить вас.

Если вы не даете деньги двум неблагодарным внукам, это не значит, что вы их меньше любите. Это просто означает, что их собственное поведение имеет естественные последствия.

Вы можете сказать им: «Мне немного неловко, что вы, кажется, не цените дары, которые я дарил вам за эти годы. Я принимаю это — и поэтому решил остановиться ».

Дорогая Эми: Мне не понравился ваш ответ на «Обеспокоенные в Вашингтоне.Этот человек был обеспокоен «негативностью» своей жены из-за политических разногласий.

Пожалуйста, Эми, держи свою политику при себе. Я читаю эту колонку для развлечения, а не для того, чтобы вы читали мне лекции.

Бывший читатель

Уважаемый читатель! В последнее время политика, похоже, всплыла как точка конфликта. Поэтому я освещаю эту тему в своей колонке.

Я просмотрел свой ответ на вопрос «Обеспокоен» тонким карандашом. Я ни разу не упомянул свою политическую точку зрения.

Вы можете написать Эми Дикинсон по электронной почте [email protected] или отправить письмо Ask Amy, P.O. Box 194, Freeville, NY 13068. Вы также можете подписаться на нее в Twitter @askingamy или Facebook.

Детеныш дельфина убиты, когда сотни эгоистичных туристов фотографируются с ним

Человек действительно самое жестокое животное.

Изображение предоставлено: EQUINAC.

Пожалуйста, прекратите фотографировать с дикими животными!

Детеныш дельфина умер, когда сотни туристов заполонили его вдоль побережья в Альмерии, Испания.Испуганный и явно ослабленный теленок был достаточно молод, чтобы его еще кормить грудью. Он как-то потерялся от матери и забрел на мелководье, где его окружили туристы, которые хотели погладить его и сфотографироваться с ним. Похоже, что никто не пытался помочь теленку, и на нескольких фотографиях видно, как люди случайно закрывают дыхало дельфина, когда они его «гладят».

Наконец, кто-то позвонил по номеру 112 (номер службы экстренной помощи), и спасатели бросились ему на помощь, но было уже поздно. Дельфин умер, так как некоторые туристы до сих пор фотографируются с ним.

«Мы снова обнаруживаем, что люди — самый иррациональный вид из существующих», — написала собеседница Equinac в страстном заявлении на испанском языке. «Многие не могут сочувствовать живому существу, одному, напуганному, голодающему, без своей матери и напуганному, потому что многие из вас в своем эгоизме хотят только сфотографировать и потрогать его, даже если животное страдает от стресса».
«Китообразные — животные, очень восприимчивые к стрессу, и… скопление их, чтобы сфотографировать и прикоснуться к ним, вызывает у них очень сильный шок, который значительно ускоряет кардиореспираторную недостаточность, что, наконец, и произошло», — заявили в морской спасательной организации.

Труп ребенка обнаружен, будет проведено вскрытие.

Существует закон, запрещающий такое поведение, но, похоже, нет особого интереса к его соблюдению. На этом побережье Альмерии обитают четыре вида дельфинов и шесть видов китов. Equinac умолял людей проявить немного внимания в будущем.

Такое случается уже не в первый раз. Ежегодно из разных уголков мира приходят похожие сообщения — люди ищут фотографии для социальных сетей, причиняющих вред диким животным, особенно детенышам дельфинов.Снова и снова эта история, кажется, повторяется. Буквально в январе то же самое произошло в Аргентине.

«Они позволили ему умереть», — заметил тогда один обозреватель на местном новостном канале. «Он был молод и подошел к берегу. Они могли вернуть его в воду ».

Погоня за дикими животными за фотографиями в Instagram или Facebook — недопустима. «Социальные сети изменили ландшафт, заставив экзотических животных казаться очаровательными и приемлемыми, но чего вы не видите, так это страданий, которые скрываются за изображениями», — писал National Geographic в прошлом году.Суть в том, что не делай этого. Не пытайтесь прижать дельфинов к фото. Помогите ему найти путь к более глубоким водам или, что еще лучше, вызовите спасателей и попросите о помощи.

У дельфина в Альмерии был хороший шанс найти свою мать и жизнь, если бы не люди.

Эгоистичная фотография

После удаления моего Instagram около года назад и того, что я больше не использую социальные сети (пост-подобное общество в фотографии), я открыл для себя несколько новых истин в фотографии:

Сделайте фотографии, которые вам нравятся, глядя на

Это большой:

Если бы вы не могли ни с кем поделиться своими фотографиями, вы бы все равно снимали их?

Если да, то вы, вероятно, захотите сделать фотографии, которые доставят вам удовольствие; фото, которые вам нравится смотреть!

Какие фотографии любит смотреть Эрик КИМ?

А что это за фото?

Эстетически красивые фотографии: фотографии, которые вы снимаете исключительно из эстетических соображений — они кажутся вам красивыми, и просто глядя на формы, цвета, формы и тона — они приносят вам радость.
Фотографии близких, родных — близких.
В фотографии нет правил: нет правил в том, как снимать, как постобработать, как выбирать… и т. Д. Выбирайте только те фотографии, которые вам нравятся.
Не быть в такой спешке: если вы снимаете для себя и не жаждете получить лайки или внешнее социальное признание — вы можете не торопиться с фотографией. Вам больше нравится фотографировать.

Другими словами,

Будьте очень эгоистичны в своей фотографии; сделать фото для себя.

Соревнуйся против самого себя

Соревнуйтесь в фотографии:

Как я могу развить свои художественные способности дальше?

Как вы можете продолжать делать еще более красивые фотографии — фотографии, которые доставляют вам удовольствие?

Документируйте свою историю жизни

Большая часть фотографии записывается на память. Но это моя мысль:

Почему бы не снимать фотографии, которые являются воспоминаниями И художественного, И ?

Это означает:

Снимайте фотографии воспоминаний, которые вы хотите сохранить, чтобы доставить вам радость в будущем, — и делайте это искусно.

Овладейте собственной эстетикой для себя

Не существует объективно «хорошей» или «плохой» эстетики. Вы должны диктовать и определять для себя собственные художественные вкусы.

Другими словами,

Определите для себя, какую фотографию вы считаете «красивой».

Когда вы фотографируете, вы пытаетесь (эссе) сделать красивое фото. По дороге сделать несколько красивых фотографий завален множеством некрасивых фотографий.Но это нормально! Все это часть игры!

Большая часть фотографического процесса связана с редактированием; выбрать лучшую работу и обработать ее. Важнее всего это:

Используйте все свои фотографические и художественные способности для создания самых красивых фотографий.

Как однажды сказал наш приятель Ансель Адамс:

Вы не делаете фото; ты делаешь это.

Поместите душу в свои фотографии

Почтите свое селфи, разместив себя на фотографиях.После того, как я умру, я рад, что буду жить на фотографиях, которые я сделал, особенно фотографиях с моим селфи на них.

Также — увековечиваю тех, кого фотографирую. Например, фотографируя Синди (#cindyproject) — я увековечиваю Синди и свою любовь к ней.

Если фотографировать кого и что любишь; ваши фотографии останутся навсегда.

Стреляйте много

Чтобы получить 1 хороший снимок, возможно, потребуется снять 100 000 фотографий.На мой взгляд, , если вы можете делать 1 фотографию в месяц, которая вам нравится, и 1 фотографию, которая вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нравится (раз в год) — у вас все хорошо, .

Фотография похожа на бейсбол. Редко вы попадете в цель. Чем больше вы тренируетесь и чем больше размахиваете битой, тем выше вероятность того, что вы сделаете хоумран. В фотографии, чем больше вы тренируете остроту зрения, чем больше вы снимаете, тем выше вероятность того, что вы сделаете фотографию, которой гордитесь.

Относитесь серьезно к фотографии / игре

Я считаю фотографию игрой.Как и дети, мы должны серьезно относиться к нашим фото-играм.

Будьте безжалостны и требовательны к себе как к фотографу. И судите только себя. Не будьте рабом чужого мнения или суждения.

Будьте независимы, стойте подальше — и будьте очень эгоистичны в своих фотографиях.

НИКОГДА НЕ ПРЕКРАЩАЙТЕ СЪЕМКУ.
ERIC

БЕСПЛАТНАЯ МОТИВАЦИЯ>

Раздражающие фотографии показывают, насколько эгоистичными могут быть некоторые люди.

ПОИСК после номера один — это все, что имеет значение. Эти фотографии показывают, насколько раздражающе эгоистичными могут быть некоторые люди.

Превращают ли они еду в подушки в супермаркетах или блокируют подъездные пути других людей, очевидно, все дело в «я, я, я».

Какая у них спальня?

Вам жарко и тревожно в этом зале ожидания? Этой женщине все равно, и она накинулась на единственного фанатаКредит: BoredPanda

Используя их буханку

Какой-то тупица бросил отличный стейк в проходе с закускамиКредит: BoredPanda

Popcorn flick

Либо им пришлось в спешке эвакуироваться во время землетрясения, либо эти кинозрители эгоистично выбросили попкорн, контейнеры с едой и напитки по всему полу кинотеатраКредит: BoredPanda

Burger off

Здесь просто лень, поскольку мусорное ведро явно в нескольких шагах Фото: BoredPanda

Сбой при парковке

Иногда бывает слишком сложно направить машину между линиямиКредит: BoredPanda

Три места по цене одного…

Только стоя, пока этот пассажир растягивается на как можно большем количестве сиденийКредит: BoredPanda

Batgirl

Может быть, этот пассажир самолета слишком занят текстовыми сообщениями, чтобы регулировать вентилятор руками? Кредит: BoredPanda

Снятие веса

Когда это был долгий и тяжелый день, что может быть лучше, чем дать отдых больным суставам, чем бить задом прямо о овощи в местном магазине? Кредит: BoredPanda

Roadhog

Этому эгоистичному водителю все равно, если они блокируют всю дорогу, чтобы распаковать мебель Фото: BoredPanda

Предупреждение о пищевом отравлении

Какой-то дурак ткнул пальцем в этот поднос с мясом Кредит: BoredPanda

Горячие вещи

Сидение на мешках со льдом на улице может вызвать оцепенение, но это дешевле, чем пользоваться кондиционером! Кредит: BoredPanda