Лицо без обработки: Безупречная кожа без фотошопа — Уроки фотографии

Содержание

Безупречная кожа без фотошопа - Уроки фотографии

 %d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%be%d0%b6%d0%b0-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%84%d0%be%d1%82%d0%be%d1%88%d0%be%d0%bf%d0%b01-200x3001Когда фотографы слышат словосочетание «безупречная кожа», они сразу думают об обработке в Photoshop. Почему-то принято считать, что только при помощи обработки можно добиться красивой текстуры и цвета кожи. Но обработка в Photoshop зачастую отнимает немало времени. А ведь как было бы замечательно, если бы прямо при съемке кожа на фотографиях получалась идеально ровной и красивой. На самом деле существует несколько техник, которые помогут вам добиться более ровной кожи на фотографиях без обработки. Главное — знать, как правильно фотографировать.

 

Получайте отличный результат сразу при съемке


Вы все еще не верите, что можно получить портретный снимок с практически идеальной кожей без обработки в фотошопе? Посмотрите на фотографию девушек ниже, на снимке вы сможете различить разве что несколько мелких недостатков кожи, но в целом их кожа выглядит просто безупречно. Вы думаете, что они супермодели или какие-то королевы красоты? Вовсе нет, они совершенно обычные люди, такие же, как и мы с вами.

20120915-image-11Макияж

Большая часть проблем с кожей может быть устранена еще до съемки при помощи макияжа. Это может показаться очевидным, но на самом деле большинство фотографов не придают должного значения качеству макияжа моделей. Более того, многие люди считают, что неважно, как выглядит их кожа во время съемки, потому что фотограф «все равно все исправит в фотошопе». Но мы-то знаем, что никому из фотографов не хочется проводить часы за компьютером, исправляя то, что можно было бы скрыть при помощи макияжа.

Макияж макияжу рознь

Не зря существуют профессиональные визажисты. Они знают, как сделать так, чтобы лицо и кожа их клиентов выглядели привлекательно. Поэтому если у вас важная съемка, позаботьтесь, чтобы над макияжем модели поработал профессионал.

Можно нанять визажиста или попросить кого-то из знакомых специалистов помочь на съемках (в обмен на профессиональные фотографии для портфолио визажиста). В любом случае, заранее объясняйте своим моделям, что макияж очень важен для съемки.

Чем лучше нанесен макияж, тем меньше времени вы потратите на ретушь портрета в Photoshop.

Чтобы подтвердить эти слова, приведем две фотографии одной и той же девушки – без макияжа и с профессионально нанесенным макияжем. Фотографии не обрабатывались в фотошопе, кожа не ретушировалась. В качестве источника освещения использовался свет от большого окна, съемка проводилась без использования внешних вспышек.

Первое фото – без макияжа, второе – с макияжем

%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%be%d0%b6%d0%b0-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-photoshopjpg1И просмотр в 100% масштабе

%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%be%d0%b6%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d1%84%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d1%84%d0%b8%d1%8f%d1%85-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%be%d0%b1%d1%80

Направление света

Освещение – это самый мощный инструмент, который на сегодняшний день могут использовать фотографы для получения идеальной кожи без обработки. Если вы разберетесь, как свет влияет на вид кожи на фотографии, вы сразу поймете, как снимать красивые портреты.

Свет падает в определенном направлении


Давайте сначала поговорим про направление света. Свет никогда не «висит в воздухе», он всегда ложится в определенном направлении, которое зачастую очень легко определить. В яркий солнечный полдень свет падает строго сверху. Ближе к вечеру, во время заката, свет направляется от линии горизонта, оттуда, где садится солнце. Именно поэтому в закатные часы легче снимать красивые портреты.

Немного сложнее определить, откуда падает свет, в облачную погоду. Поэтому проще всего определять направление освещения по теням на лице модели. Например, если тени слева, значит – свет падает справа.

Освещение и кожа

Как направление освещения связано с темой нашей статьи? Как вы знаете, от харатера освещения зависит характер и направление теней. А при помощи теней вы можете подчеркнуть или спрятать какие-то особенности лица или текстуру кожи. Основное правило освещения для получения гладкой текстуры кожи заключается в следующем:

Свет, который падает сверху, невыгодно подчеркивает неровности на коже. Свет, который заполняет спереди, наоборот, сглаживает недостатки текстуры кожи.

Причина в том, что свет, падающий сверху, не освещает все лицо равномерно, при этом еще и создает тени под выпуклыми неровными участками кожи. В результате все недостатки еще сильнее подчеркиваются на фотографии.

Для того чтобы проиллюстрировать эту идею, приведем две фотографии шершавой бетонной стены с разным освещением. Вдобавок к текстуре стены были налеплены несколько кусочков жвачки, чтобы создать имитацию припухлостей, прыщей или других неровностей на коже.

%d1%82%d0%b5%d0%ba%d1%81%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b0-%d0%ba%d0%be%d0%b6%d0%b8-%d0%bd%d0%b0-%d1%84%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d1%84%d0%b8%d1%8f%d1%851

Фото слева — Свет падает сверху. Фото справа — Свет от вспышки (положение «на камере») заполняет спереди

Очевидно, что текстура выглядит более шершавой на первой фотографии с верхним светом. Такой эффект получился именно из-за характера освещения.

То же самое происходит с кожей на фотографиях. Свет, который падает с экстремальных направлений (строго сверху, строго слева или справа и т.д.) будет подчеркивать недостатки кожи. Если же направить свет строго спереди или фронтально под небольшим углом, то текстура кожи будет выглядеть более гладкой и ровной.

На фотографиях ниже — портрет одной и той же девушки с разным освещением. Посмотрите на то, как выглядит кожа.

%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%be%d0%b6%d0%b0-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%84%d0%be%d1%82%d0%be%d1%88%d0%be%d0%bf%d0%b01Цвет кожи

К признакам красивой кожи, помимо ровной текстуры, относится и ровный тон, или цвет кожи. Лица с ровным оттенком кожи выглядят более здоровыми и красивыми.

Самый простой совет – избегайте опасных ситуаций. Если ваша модель только что вернулась из отпуска с солнечным ожогом или неровным загаром, фотографии явно не получатся удачными. То же самое касается красных носов при продолжительной съемке на улице в холодное время года. Старайтесь предотвращать такие очевидные ситуации заранее. Если единственный выход – перенести съемку, то сделайте это и лучше договоритесь встретиться в другой день. Это того стоит и сэкономит вам время на обработку в фотошопе.

«Грязный» свет

Теперь перейдем к тому, что не настолько очевидно – избегайте «грязного» света. «Грязный» свет – это освещение, которое состоит из нескольких источников света с разной цветовой температурой. Самый простой пример – это съемка портрета, когда одна часть лица освещена холодным дневным светом (голубоватым), а другая часть лица – теплым светом от ламп накаливания (желтым). В этом случае цвет лица не будет однородным, и это будет смотреться неестественно.*

* За исключением случаев, когда нужно создать специальный художественный эффект или создать атмосферу концертного освещения.

Свет также меняет оттенок, если он отражается от цветных предметов.

Самый простой пример – зеленая трава. Если вы фотографируете людей на улице, где вокруг много яркой травы и другой зелени, то часть свет будет отражаться от зелени и попадать на лицо модели. В результате на нижней части лица на фотографиях вы можете заметить зеленоватый оттенок. Смотрите пример на фотографии ниже.

%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%be%d0%b6%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d1%84%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d1%84%d0%b8%d1%8f%d1%851Невооруженным глазом видно, что на шее и нижней части лица явно присутствует желто-зеленый оттенок.

Но зеленая трава – это не единственный враг в попытках получить идеальный тон кожи на фотографиях. Цветные стены зданий также способны отражать свет и отбрасывать цветные рефлексы на лица. Особенно часто встречается красный оттенок на лицах при съемке вблизи зданий с красными кирпичными стенами.

Единственный способ этого избежать – стараться снимать в окружении построек нейтрального серого цвета, которые не дают цветные отблески.

Расстояние до объекта съемки

Еще один очевидный способ, который поможет скрыть недостатки кожи – это не снимать крупноплановые портреты с близкого расстояния. Чем меньшую часть изображения занимает кожа на фотографии, тем сложнее различить какие-то недостатки. Для примера приведем несколько фотографий.

%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%be%d0%b6%d0%b0-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%ba%d0%b81Очевидно, что рассмотреть неровности кожи гораздо легче на первой фотографии, чем на второй и уж тем более на третьей. Конечно, это не означает, что вам нужно снимать только ростовые портреты.

Но если у вашей модели проблемы с кожей, не снимайте слишком много крупноплановых портретов.

Размытие кожи

Размытие кожи при съемке – это еще один способ сглаживания кожи без обработки. Существует два вида размытия при помощи оптики, которые вы можете использовать при съемке портретов. Первый – это съемка с малой глубиной резкости. Если сильно открыть диафрагму, то в фокусе окажется только маленький кусочек изображения. Обычно фокус наводят на глаза, а это означает, что большая часть кожи лица окажется размытой и будет выглядеть сильно сглаженной. Это поможет спрятать недостатки кожи.

Вы можете посмотреть примеры применения такой техники на фотографиях ниже. Фотография слева снята с большой глубиной резкости. На правой фотографии большая часть кожи в нижней части лица оказалась не в фокусе из-за съемки с малой глубиной резкости.

%ba%d0%be%d0%b6%d0%b0-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%80%d0%b5%d1%82%d1%83%d1%88%d0%b8-%d0%bd%d0%b0-%d1%84%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d1%84%d0%b8%d1%8f%d1%851Другой способ размытия кожи с помощью оптики –

это использование объектива тилт шифт (tilt shift). Объектив тилт шифт особенно хорошо спасает в ситуациях, когда кожа на лице модели достаточно ровная, но есть проблемы с кожей на руках и ногах. При помощи объектива tilt shift вы сможете навести фокус на лицо, сделав его резким на фотографии, а нижняя часть фигуры модели будет постепенно уходить в мягкой размытие. Смотрите примеры на фотографии ниже.

%d0%b1%d0%b5%d0%b7%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%be%d0%b6%d0%b0-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%ba%d0%b8-%d0%b2-%d1%84%d0%be%d1%82%d0%beСоберем все приемы вместе

А теперь давайте соберем вместе все, о чем мы говорили. Представим, что мы просто собираемся пофотографировать кого-то из своих знакомых. О чем нужно позаботиться, чтобы фотографии получились хорошими без часов обработки в Photoshop? Во-первых, помним про то, что нужно грамотно нанести макияж. Вы можете нанять профессионального визажиста или попросить кого-то из знакомых визажистов помочь на съемке.

Затем проверяем освещение – свет не должен падать под прямым углом (строго сверху или сбоку), а также нежелательно, чтобы он отражался от цветных поверхностей.

В какое время лучше проводить съемку? Идеальные условия для съемки красивых портретов – в ясный солнечный день примерно за час до заката. В этом время дня солнце находится низко над горизонтом, поэтому можно использовать естественный свет в качестве фронтального заполняющего источника (когда солнце находится за спиной фотографа).

Во время съемки нежелательно делать слишком много крупноплановых портретов с близкого расстояния, чтобы не делать акцент на неровностях на лице модели. И, наконец, старайтесь пошире открывать диафрагму, чтобы текстура кожи уходила в расфокус и становилась боле мягкой и равномерной.

Используя приведенные приемы, вы сможете получать портреты с ровной красивой кожей даже без обработки в фотошопе. Пример такого портрета на фотографии ниже.

%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%be%d0%b6%d0%b0-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%84%d0%be%d1%82%d0%be%d1%88%d0%be%d0%bf%d0%b01Автор статьи и фотографий: Daniel Usenko

Перевод и адаптация: Проект Studyfoto.ru

Ретушь лица с сохранением текстуры / Фотошоп-мастер

В этом уроке по Photoshop вы узнаете, как делают ретушь кожи профессионалы. Кожа будет выглядеть здоровой, без пластмассового эффекта или размытия.

1. Откройте фотографию в Photoshop. В этом уроке, попробуйте использовать изображения с высоким разрешением, где можно увидеть текстуру кожи.

2. Сделайте дубликат слоя и вставьте его в группу. Чтобы сделать это, нажмите Ctrl + J, чтобы дублировать слой, а затем Ctrl + G, чтобы разместить новый слой в группу. Группу называем “Airbrush”, а слой “Blur” (Размытие).

Слой “Blur” мы будем использовать для размытия кожи. Потом, мы добавим еще один слой, чтобы восстановить природную текстуру кожи.

3. Выберите слой “Blur”. Чтобы размыть этот слой, используем фильтр Размытие по поверхности. Этот фильтр похож на Размытие по Гауссу, различие заключается в том, что он оставляет границы более детальными. Мы должны размыть слой так, чтобы кожа была сглаженной, но без смазанных краёв.

4. Вот так выглядит моё изображение после применения фильтра Размытие по поверхности. Ваше изображение должно выглядеть похоже на моё, детали глаза не должны быть затронуты.

5. Создайте новый слой и поместите его над слоем с размытием. Назовём этот слой “Texture” и изменим режим смешивания на Жесткий свет (Hard Light). Этот слой будет использоваться, чтобы добавить текстуры на кожу, а также отрегулировать тональность кожи.

6. Текстуры, созданной в этом слое, на окончательном изображении практически не будет видно. Её можно будет разглядеть, если только применить большое увеличение. Но, несмотря на это кожа не будет выглядеть слишком гладкой или как будто из пластика.

Ниже приведён пример полученного результата.

7. Убедитесь, что у Вас выбран слой “Texture”. Нажмите Shift+F5 или идите в меню Редактирование > Заливка (Edit - Fill). Поставьте настройки инструмента Заливка, как на картинке ниже.

8. Далее идём в меню Фильтр > Шум. Тем самым Вы добавите немного шума на изображение, что позволит избежать «эффекта кожи из пластика». После применения фильтра изображение может выглядеть чересчур резко, но на следующем шаге мы это исправим, применив фильтр Размытие по Гауссу (Gaussian Blur).

9. Идём в меню Фильтр > Размытие > Размытие по Гауссу. Радиус размытия ставим 1 пиксель.

10. Сейчас мы возьмём образец цвета с этого слоя. Для начала выберите инструмент Пипетка . Выберете образец цвета кожи, который Вам кажется более подходящим, вы можете быть не очень точными, поскольку окончательно настраивать цвет мы будем далее в уроке. В палитре цветов нажмите на маленький треугольник в кружке и в всплывающем меню выберите модель HSB. Мы должны видеть HSB значения для следующего шага.

11. Откройте панель Цветовой тон/насыщенность нажав Ctrl+U. Поставьте галочку Тонировать и проверьте параметры, чтобы они совпадали с параметрами HSB из верхнего шага.

12. Выберите группу “Airbrush” на панели слоёв далее идём в меню Слой> Слой-маска>Скрыть все (Layer - Layer mask - Hide all). Тем самым мы создадим маску слоя заполненную чёрным цветом, которая будет скрывать всю группу. В этой маске слоя мы будем рисовать области, в которых мы хотим добавить ретушь.

13. А сейчас, нажмите D на клавиатуре, чтобы установить цвет фона по умолчанию черный и белый. Выберите инструмент Кисть и со следующими настройками.

Увеличьте изображение до 100% и закрасьте кожу. Не волнуйтесь, если тон кожи вам покажется неправильным. Это происходит потому, что мы не выбрали правильный цвет, когда мы использовали Цветовой тон/насыщенность с оттенком на слое Texture, так как сразу это очень сложно сделать. К правильному результату мы придём позже. Используйте следующие горячие клавиши, для того чтобы изменить размер кисти и твердость:
• Уменьшение размера кисти: [
• Увеличение размера кисти: ]
• Уменьшить мягкость кисти на 25%: Shift + [
• Увеличить мягкость кисти на 25%: Shift + ]

В тех местах, где вы закрашивали кожу, ваша маска слоя должна иметь области белого цвета, а кожа выглядеть гладкой.

Теперь мы собираемся исправить цвет кожи, как мы и говорили ранее в этом уроке. Выберите слой " Texture " и нажмите Ctrl + U. Измените настройки, чтобы получить естественный тон кожи.

В "Цветовом тоне" настройки обычно правильные. Я увеличил его на 10 единиц, добавив жёлтого оттенка, тем самым уменьшив красные области.
Настройки "Насыщенность" обычно приходится значительно уменьшать. Отрегулируйте этот параметр до тех пор пока оттенок кожи не будет выглядеть естественно, но не слишком бледно.
"Яркость" напротив, требует незначительных изменений, когда вы будете его регулировать, вы увидите, как чувствителен этот параметр. Если этот параметр настроен правильно, то изображение будет выглядеть более естественно.

Сейчас восстановим детали кожи, идём в меню Изображение > Внешний канал (Image - Apply Image). В появившемся окне поставьте следующие настройки.

Мы добавили данные красного канала, т.к. в нём кожа смотрится более совершенной. На картинке ниже вы можете видеть различия каналов.

Окончательные результаты.
Здесь вы видите окончательный результат после применения техники аэрографа.

Изменяя масштаб изображения, вы заметите, что небольшие неровности кожи всё ещё видны. Даже у правого нижнего образа полученный результат смотрится естественно из-за слоя Texture, без этого слоя изображение выглядело бы как однотонный цвет без шума.

Спасибо за внимание! 


 

Хорошая кожа без Photoshop

Всякий раз, когда фотографы говорят про идеальную кожу, многие из них имеют ввиду фотошоп, полагая, что только с помощью постообработки можно достичь хорошей текстуры кожи. Действительно, можно, но это потребует достаточно много времени. Было бы здорово, если бы была возможность получить приятный тон кожи еще при съемке. И это возможно, но при этом нужно знать, как сделать снимок правильно.

Это сделано при съемке

Не верите, что можно снять крупный портрет с почти идеальной кожей без работы в фотошопе? Посмотрите на фотографию этих семи девушек. Можно найти некоторые недостатки, но в целом их кожа выглядит практически идеально. Думаете, это потому, что все они являются моделями и королевами красоты? Вовсе нет, это обычные люди.

Макияж

Большинство недостатков кожи может быть скрыто перед съемкой с помощью макияжа. Это кажется очевидным, но многие фотографы почему-то не уделяют этому достаточно внимания. К тому же, многие люди считают, что как бы не выглядела их кожа, фотограф сможет все исправить в фотошопе. Конечно, ни один фотограф не захочет тратить кучу времени на то, что может быть легко сделано с помощью правильного макияжа.

Пример применения макияжа

Знаете, почему хорошие профессиональные визажисты пользуются большой популярностью? Они знают, как сделать так, чтобы лицо и кожа клиента выглядели действительно хорошо. Если вы заняты важной съемкой, макияж должен быть безупречен.

При возможности следует приглашать профессионала, в других случаях вам может помочь знакомый, который умеет хорошо накладывать макияж. Если модель сама наносит макияж, нужно попросить ее сделать это как можно лучше. Это поможет вам сэкономить многие часы при обработке фотографий.

Чтобы продемонстрировать это, я сделал фотографии моей знакомой без макияжа, а затем, через два часа, с профессиональным макияжем. Обе фотографии без обработки, в качестве источника света использовано большое окно.

Без макияжа

С макияжем

100% кроп без макияжа

100% кроп с макияжем

Направление света

Для фотографа очень важно уметь контролировать свет, чтобы получить хорошую кожу. Если вы научитесь понимать, как ведет себя свет и как он работает с текстурой, вы будете знать, как снять хороший портрет.

Свет имеет направление

Во-первых, давайте поговорим о направлении света. Свет не просто находится вокруг нас без определенного направления. Направление иногда может быть очевидным. В солнечный день, в полдень, свет направлен сверху вниз. В то же время, на закате свет исходит от горизонта, где солнце садится.

В другие дни это несколько сложнее. Например, откуда исходит свет в облачный день за два часа до захода солнца? Это зависит от того, где вы находитесь и насколько плотные облака. Самый простой тест, чтобы узнать направление света, присмотреться к глазницам на лице человека. При этом можно увидеть тени, которые покажут направление света.

Свет и кожа

Какое отношение это имеет к нашему разговору о коже? Дело в том, что от света появляются тени, а тени подчеркивают объем лица и текстуру, в том числе и кожи. Как правило, свет, который идет сверху, дает не очень хороший эффект, гораздо лучше работает прямой свет. Причина в том, что когда свет падает сверху, он освещает лицо неравномерно, создавая тени, в результате кожа смотрится не гладкой. Это делает акцент на несовершенстве и обращает внимание зрителя на недостатки кожи.

Чтобы продемонстрировать это, я сделал две фотографии цементного блока с грубой текстурой. Я добавил еще несколько бугорков из резины, чтобы имитировать прыщи на лице.

Свет, направленный сверху

Прямой свет от камеры

Очевидно, что текстура на верхнем изображении выглядит намного грубее. Так свет проявляет текстуру.

То же самое применимо к коже человека. Свет, скользящий вдоль поверхности, подчеркнет недостатки. Свет, направленный перпендикулярно поверхности, помогает эти недостатки скрыть. Ниже приведены два снимка кожи, сделанных разными способами.

Кожа освещена сверху

Кожа освещена прямым светом

Светлый цвет

Гладкая текстура кожи, даже с пигментацией, также считается красивой. Лицо с гладкой кожей, имеющей равномерный цвет, рассматривается как здоровое и привлекательное, конечно, если только оттенок кожи не какой-нибудь зеленый.

Первым делом следует избегать очевидных ловушек. Избегайте красных носов из-за холода на улице, солнечных ожогов после каникул, а все остальное вы сможете увидеть невооруженным глазом. Пройдет достаточно времени, прежде чем количество таких фотографий сократится. Вы должны делать все возможное, чтобы избежать таких случаев. Если это будет означать необходимость повторной съемки – лучше переснять.

Грязный свет

Теперь рассмотрим не столь очевидный момент, такой как грязный свет. Грязным светом является любой, состоящий из нескольких источников с разной цветовой температурой. Наглядным примером является съемка, где часть лица освещена естественным светом (который может проявиться как синий цвет в камере), а другая часть лица освещена лампами накаливания (который проявится в виде желтого цвета). В этом случае кожа получит разные цвета, которые будут выглядеть странно.

Свет также может изменить цвет, отражаясь от цветных предметов и поверхностей. Простейшим примером является трава. При съемке в окружении деревьев или травы часть света отразится от нее и придаст зеленый оттенок, в основном, в нижней части лица. Вот пример.

Вы видите, что на шее и в области подбородка есть сильный желто-зеленый оттенок.

Зеленая трава не единственный враг. Красочные здания (особенно из красного кирпича) – вторые по значимости объекты, дающие постороннюю окраску. Самый простой способ избежать этой проблемы – поставить модель так, чтобы вокруг были серые стены из бетона, который не вносит посторонний оттенок в отраженный свет.

Расстояние до объекта

Другая очевидная стратегия для того, чтобы скрыть дефекты кожи – просто не снимать портреты слишком близко. Таким образом, кожа займет гораздо меньшую часть изображения и станет выглядеть более гладкой. Здесь приведены три изображения:

Ясно, что недостатки кожи гораздо легче разглядеть на верхнем изображении, чем на среднем или нижнем. Конечно, нельзя снимать все портреты на таком большом расстоянии, но, в то же время, старайтесь не увлекаться слишком крупными планами.

Размытие кожи

Размытие кожи при съемке может стать еще одним эффективным способом сделать ее ровнее. Есть два типа объективов, с помощью которых это можно осуществить. Первый тип работает с малой глубиной резкости. Открывая диафрагму на максимум, мы получим в фокусе только малую часть изображения. Другие участки кожи попадут в зону нерезкости, что скроет любые недостатки.

На следующих изображениях вы можете увидеть этот эффект в действии. На верхней фотографии я использовал большую глубину резкости, на нижнем изображении использована малая глубина резкости.

Другой способ размытия связан с использованием объективов с возможностью наклона и сдвига оптической оси. Это эффективно, когда лицо имеет хорошую кожу, а руки или ноги нет. Вы сможете сохранить резкость лица, а нижнюю часть тела размыть. Вот пример:

Собираем все вместе

Теперь пришло время комбинировать методы. Скажем, мы снимаем просто для удовольствия и позвали знакомую девушку в качестве модели. Как мы должны подходить к процессу? Во-первых, как мы знаем, нужен хороший макияж. Это значит, что мы должны заплатить профессиональному визажисту или пригласить друга, который умеет хорошо накладывать макияж.

Во-вторых, мы знаем, что свет не должен падать сверху или сбоку и не хотим, чтобы он отражался от деревьев или травы.

Когда мы должны запланировать съемку?  Лучший свет будет в солнечный день за час до заката. В это время солнце будет низко и мы получим как раз тот самый прямой свет.

Еще мы знаем, что не нужно делать много снимков с близкого расстояния, чтобы не подчеркивать недостатки кожи. И, наконец, мы будем использовать светосильный объектив и откроем диафрагму, чтобы попытаться размыть проблемные участки кожи.

Используя данные методы, мы сможем достичь подобного результата и не тратить времени на обработку в фотошопе.

Автор: Daniel Usenko

Быстрая ретушь кожи

В этом уроке рассказывается, как очень быстро достичь эффекта гладкой кожи без потери ее текстуры.

Основы

Любое изображение можно рассматривать, как комбинацию изображений на различных пространственных частотах. С помощью Размытия по Гауссу и фильтра Цветовой контраст можно разложить изображение на частотные составляющие, при этом вид исходного изображения не изменится. Нет, это не пустая трата времени, потому что вы сможете управлять отдельными частями, на которых находятся детали разных размеров. В этом уроке мы будем использовать технику разделения изображения на три части:

  1. Размытое изображение
  2. Часть с мелкими деталями
  3. Часть с промежуточными деталями между размытыми и мелкими.

Нас больше всего интересует как раз третья часть, так как на ней мы можем контролировать детали средних размеров независимо от остальной части изображения

Кожа

Вы когда-нибудь рассматривали кожу человека? Именно внимательно рассматривали? Если нет, то вам необходимо это сделать, только будьте осторожны в общественных местахJ

Текстура кожи устроена следующим образом: есть крошечные поры и волоски, затем вкрапления покрупнее и неровности, и общая форма и цвет.

При ретушировании нужно стремиться сохранить общую форму и цвет, а также поры и волоски, но избавляться от вкраплений и неровностей.

Теперь давайте разделим изображение на три составляющих:

  1. Общая форма и цвет
  2. Поры и волоски
  3. Неровности и дефекты средних размеров, которые нужно убрать

…А затем избавимся от неровностей и дефектов!

Разделение на части

Давайте сделаем это вместе. Прежде всего. трижды дублируем фоновый слой.

1. Размытая часть

Применяем к нижней копии фильтр Размытие по Гауссу. Радиус увеличиваем до тех пор, пока неровности и дефекты не исчезнут. Будьте внимательны, этот шаг очень важен! Подбирайте радиус правильно.

Здесь я использовал радиус 5,1, он подбирается в зависимости от размера изображения в пикселях. Запомните значение радиуса, оно вам понадобится в дальнейшем шаге.

2. Мелкие детали

На второй копии слоя применяем фильтр Цветовой Контраст и подбираем такой радиус, чтобы мелкие детали были видны, но неровности еще не проявились. Это не всегда легко, но в первом приближении можно разделить радиус размытия на три. То есть я применил здесь радиус 1,7.

3. Неровности

На третьей копии нужно применить фильтр Цветовой контраст с радиусом, который мы использовали для размытия, то есть 5,1, затем размыть полученный слой по Гауссу с радиусом, который применяли для фильтра Цветовой контраст на мелких деталях, то есть 1,7.

Теперь давайте организуем слои. Расположите размытый слой над фоновым, выше него слой с неровностями, верхний слой будет с мелкими деталями. Для слоев с неровностями и деталями установите режим смешивания Линейный свет и непрозрачность 50%.

Мы снова получили оригинальное изображение! Но подождите…

Устраняем неровности

Выключите видимость слоя Grunge и вы увидите довольно хорошую кожу, но несколько уродливый вид границ. Включите видимость слоя обратно

Добавьте белую маску на слой Grunge и мягкой черной кистью закрашивайте места, где хотите устранить неровности, но держитесь подальше от границ!

Да, это здорово, скажете вы! Но что, я должен делать это всякий раз?!

Нет, просто это для того, чтобы узнать, как работает метод. Теперь давайте сделаем это быстро.

Быстрая техника Degrunge

  1. Сделайте дубликат слоя
  2. Откройте фильтр Размытие по Гауссу и подберите такой радиус, чтобы все дефекты исчезли. Это очень важный шаг! Запомните значение радиуса, а фильтр не применяйте.
  3. Примените фильтр Цветовой контраст с тем радиусом,  который вы запомнили.
  4. Примените Размытие по Гауссу на этом слое, установив 1/3 предыдущего радиуса.
  5. Инвертируйте слой (CTRL+I), установите режим наложения Линейный свет и непрозрачность 50%.
  6. Примените маску – Скрыть все и белой мягкой кистью закрашивайте там. где хотите избавиться от неровностей кожи.

Почему это работает также, как и трехслойная техника?

Если вы не любите математику, можете дальше не читать

Давайте назовем три слоя B Blur, G Grunge и D Detail

Исходно мы видим сумму всех трех слоев:

B + G + D = Оригинал

Когда мы убирали некоторые дефекты, мы делали это:

B + (G – часть G) + D = Хорошая кожа

Раскроем скобки:

B + G + D – часть G  = Хорошая кожа

Или Оригинал – часть G = Хорошая кожа.

Таким образом, нам не нужен размытый слой и слой с деталями – достаточно вычесть из оригинала некоторые части слоя с неровностями (Grunge)

Три способа ретуширования кожи в Photoshop – PhotoDrum.com – сайт дизайнера

Каждый фотограф при создании портрета стремится к достижению красивой кожи у моделей. Получить красивую кожу и при этом сохранить натуральную текстуру это святой Грааль портретного фотографа. Опытный фотограф применяет макияж и хорошее освещение для получения красивой кожи, но даже тогда не удается избежать ретуширования.

В этом уроке вы узнаете, три основных метода для ретуширования кожи в Adobe Photoshop, и поймете, в каких ситуациях выгодно применять каждый метод. Также вы узнаете, два небольших совета, которые можно применить со всеми тремя способами окончательный обработки кожи.

Если вам понадобится помощь с Photoshop, вы всегда можете задать вопрос через комментарии внизу страницы.

Техника ретуширующего слоя

При ретуши это одна из самых простых техник добиться того, что вам нужно при ретуши кожи. Использование слоя ретуширования – простой способ борьбы с пигментными пятнами, точками и другими недостатками кожи. Он также хорошо работает для удаления чешуек макияжа, пыли, а также небольших прядей волос там, где они не нужны. Я также использую этот метод для ретуширования макияжа, когда это необходимо; например, для корректировки помады, или заполнить пробелы в некоторых местах подводки глаз, чтобы получить хорошие и чистые линии.

Чтобы начать работу с ретуширующим слоем просто создайте новый слой поверх слоя с изображением, которое нужно ретушировать.

Чтобы сделать ваш ретуширующий слой, мы будем переключаться между инструментами Clone Stamp и Healing Brush. Я иногда использую Spot Healing Brush в случае если поверхность, которую я ретуширую, однородна. При использовании Healing Brush, убедитесь, что в настройках этого инструмента включена настройка Sample All Layers. В случае использования инструмента Clone Stamp убедитесь, что в настройке инструмента для параметра Sample установлено значение Current & Below. Для всех трех инструментов, я обычно начинаю с небольших кистей и использую значение 50% или 75% твердости (hardness) для кисти. Мягкие кисти, как правило, приводят к неестественной мягкости.

1-Touch-Up-Layer1 Три способа ретуширования кожи в Photoshop

Начните с инструмента Healing Brush. Создайте новый пустой слой, установить размер кисти чуть больше чем дефект, который хотите заретушировать. Берите образец “чистой” кожи в том месте, где текстура и тон максимально совпадают с ретушируемым участком.

Наведите кисть поверх ретушируемого участка и просто нажать кнопку мыши. Не перемещайте кисть после нажатии кнопки мыши, лучше сделать несколько щелчков кистью немного перекрывающих друг друга. Перемещаясь по лицу, удаляйте очевидные дефекты. Не забывайте “брать” новые образцы для различных областям лица.

Некоторые правки будет лучше делать с помощью инструмента Clone Stamp , например, для корректировки макияжа или удаления пряди волос. Для инструмента Clone Stamp , установите 20% непрозрачности, а размер кисти сопоставимый с размером ретушируемой области. Возьмите образец как можно ближе к тому участку, который хотите подкорректировать, и нажав кнопку мыши начните закрашивать нужный участок.

2-Touch-Up-Layer-for-Correcting-Makeup1 Три способа ретуширования кожи в Photoshop

Ретуширующий слой может хорошо работать для морщин. Если у вашего объекта чистая, без пигментных пятен кожа, и вы просто хотите убрать несколько морщин, попробуйте использовать инструмент Clone Stamp . Вы добьетесь естественного результата, если вы подкорректируете морщинки немного больше, чем вам нужно, а потом немного понизив непрозрачность слоя, чтобы  морщинки достаточно проступили и вернулась текстура. Этот прием вернет лицу естественный вид.

3-Touch-Up-Layer-for-Wrinkles-rev1 Три способа ретуширования кожи в Photoshop

Научитесь работать с корректирующим слоем. Красота этого метода заключается в его гибкости. Если вы случайно заретушировали не ту область, просто выберите инструмент Eraser , удалите случайную коррекцию, и начните все заново. Вы также можете уменьшить непрозрачность слоя коррекции используя маску слоя.

Для некоторых фотографов, этих способов недостаточно, чтобы получить красивую кожу. Иногда вам нужно будет сделать нечто большее. Вне зависимости от того, какого результата вы хотите добиться при ретуши кожи, я рекомендую всегда начиная с ретуширующего слоя. Любое дальнейшее ретуширование, которое вы захотите сделаете, будет происходить легче и эффективнее если вы сделали ретуширующий слой в первую очередь.

Техника частотного разделения

Когда необходимо сделать еще более красивую кожу, нужно использовать технику частотного разделения. Шаги по созданию рабочих слоев несколько сложнее, но результат вознаградит нас кожей без потери текстуры.

Частотное разделение хорошо работает для ретуши маленьких пятен на пигментной коже, родимых пятен, морщин всех видов, сухой и шелушащейся кожи, и жирных пятен. Этот метод творит чудеса с кругами под глазами, а также идеально подходит для сглаживания макияжа, который слежался или плохо лег. Частотное разделение не подходит для удаления отдельных волосков.

Если вы никогда не пробовали ретушировать техникой частотного разделения, то я советую посмотреть десять минут видео:

После просмотра видео я просто рассмотрю сделанные шаги.

Создайте новый слой, объединив корректирующий слой с исходным изображением. Сделайте две копии объединенного слоя, назвав самый верхний “High Frequency“, а промежуточный “Low Frequency“.

Отключите пока слой High Frequency и перейдите к слою Low Frequency. Этот слой будет содержать информацию о цвете. Перейдите к Filter > Blur > Gaussian Blur и установите такое значение, при котором не исчезнут поры кожи, обычно значение размытия находится в диапазоне от 0,1 до 2.

4-Low-Frequency-Separation-Settings1 Три способа ретуширования кожи в Photoshop

Выберите слой High Frequency и включите его. Перейдите к Image > Apply Image и установите значения как показано на изображении ниже. Измените режим смешивания для него на Linear Light.

5-High-Frequency-Separation-Settings1 Три способа ретуширования кожи в Photoshop

Теперь создайте новый слой выше слоя Low Frequency. И объедините этот пустой слой со слоем High Frequency, который находится выше. Теперь, отключая и включая объединенный слой мы можем оценить какие изменения произошли.

Выберите пустой слой, находящийся выше слоя Low Frequency и возьмите инструмент Clone Stamp. Используйте мягкую кисть с параметрами твердости от 25 до 50% и непрозрачностью от 15 до 20%. Убедитесь, что у вас выставлено значение Current & Below для параметра Sample .

Выберите подходящий образец кожи для ретуши и начните исправлять дефекты так, чтобы лицо не потеряло своей натуральности.

Как только вы будете довольны проделанной работой, переключитесь на слой High Frequency. Этот слой содержит все текстуры. Вы можете использовать на этом слое либо инструмент Clone Stamp, либо Patch . При использовании инструмента Clone Stamp , необходимо будет увеличить непрозрачность кисти до 70 до 100% и смягчить ее до 25%. Выберите область с текстурой кожи или волос с максимально похожими порами, и скорректируйте области где это требуется.

Вы можете обнаружить, что инструмент Patch более эффективен для борьбы с глубокими морщинами. Выберите проблемный участок и переместить выделение на соседний участок с равномерной, ровной текстурой кожи. Делайте эти манипуляции осторожно: Ваша цель уменьшить морщины и поры, а не устранить их полностью.

Перед окончанием коррекции методом разделением частот, попробуйте следующий трюк для небольшой увеличении резкости:

  • Дублируйте слой High Frequency, и маскируйте весь слой (нажав клавишу Option или Alt  + Add a Mask на панели Layers).
  • Выберите маску и среднюю по размерам, мягкую кисть. Используя белый цвет, рисуйте в областях на маске, где вы хотели бы увеличить резкость. Мне нравится так рисовать в областях глаз, губ, волос и ювелирные изделия.

6-Frequency-Separation-Before-After1 Три способа ретуширования кожи в Photoshop

Метод “byRo”

Иногда вся кожа нуждается в ретуши. И следующий метод может быть использован в дополнение к двум другим методам, с которыми мы ознакомились. Метод byRo назван в честь человека, который изобрел его, и является особенно эффективным для быстрого, общего сглаживания, сохраняя текстуру кожи. Как и в случае с методом частотного разделения, byRo метод очень кропотлив в настройках, но он стоит потраченных на него усилий.

Мне нравится использовать этот метод для сглаживания плохо нанесенного макияжа или исправлять кожу с большими порами или пигментными пятнами. Метод byRo также идеально подходит, когда модель имеет красивую кожу, не носит макияж, и требуется только, что чуть-чуть придать атмосферности. Этот метод, также применим, когда портрет снят на сверхчеткий объектив камеры. (Мой любимый портретный объектив, например, 100 мм макрообъектив, но он дает просто сверхчеткий кадр, что я, как правило, использую этот метод в пост-обработки). Я также использую метод byRo в сочетании с небольшим увеличением яркости с уровнями для придания здорового цвета кожи.

Метод byRo не подходит для работы с сильными пятнами на коже. Такие пятна лучше обрабатываются корректирующим слоем и/или методом разделение частот.

Для начала, создайте два новых слоя, как вы делали для метода частотного разделения.

Выберите дублированный слой и в меню Filter выберите Blur> Gaussian Blur . Не надо применять размытие; Мы будем использовать этот шаг, чтобы определить параметры, которые будут нужны нам в дальнейшем. Отрегулируйте радиус размытия в диалоговом окне Gaussian Blur, пока кожа не сгладится и небольшие дефекты кожи уйдут. Обратите внимание на радиус, который для этого нужен, а затем нажмите Отменить .

7-byRo-Gaussian-Blur1 Три способа ретуширования кожи в Photoshop

Перейдите к меню Filter , и выберите Other> High Pass . В диалоговом окне High Pass, введите радиус, выбранный при тестировании Gaussian Blur в предыдущем шаге. Примените фильтр High Pass.

8-byRo-High-Pass1 Три способа ретуширования кожи в Photoshop

Оставаясь на том же слое, вернитесь в меню Filter снова и примените Gaussian Blur к слою High Pass. Но ваш радиус должен быть около одной трети от радиуса, который вы использовали для фильтра High Pass. Например, если параметр для фильтра High Pass был радиус 9 пикселей, используйте радиус 3 пикселя для Gaussian Blur.

Далее, инвертируйте слой High Pass. (в меню Image выберите Adjustments> Invert ). Измените режим смешивания слоя на Linear Light . Уменьшите непрозрачность слоя до 40 до 50%.

Маскируйте весь слой ( Option  или Alt + Add a Mask в панели Layers ) и выберите маленькую или среднюю по размерам, мягкую кисть. Установите непрозрачность кисти до 50% с белым цветом, и просто рисуйте по маске там, где необходимо сглаживание. Не красьте в областях с мелкими деталями, таких как глаза, нос, волосы и губы. Кроме того, не стоит рисовать и по краю лица.

Рисуйте в маске, пока не достигните желаемого смягчения там, где вы хотите. Вы можете менять эффект, изменяя непрозрачность кисти рисуя в различных областях лица, или путем снижения непрозрачности всего слоя. Если вы сгладите площадь кожи больше, чем вы хотели, то переключите кисть на черную краску и скорректируйте обратно.

В этом портрете у модели большие области с пигментными пятнами. В данном случае я решил использовать только слой коррекции и byRo метод. Я не стал связываться с методом частотного разделения, так как посчитал его здесь избыточным.

9-byRo-Before-After1 Три способа ретуширования кожи в Photoshop

Заключительные штрихи

Независимо от методов ретуши, которые вы будете использовать для получения красивой кожи, я хочу показать, что можно сделать еще, чтобы окончательно завершить свою работу.

Коррекция оттенков

Цифровая фотография очень часто делает перенасыщенные цвета и “уводит” кожу в красный спектр. Чтобы исправить это, применим Hue Adjustment слой.

  • Выберите Reds канал и слегка подтолкните ползунок Hue вправо только до тех пор, пока не увидите, что красные тона уменьшаются (обычно +1 до +3).
  • Выберите Yellows канал и передвиньте Saturation до тех пор, пока тон кожи не станет более естественным (как правило, от -5 до -10).
  • Выберите Master (все цвета) и уменьшите Saturation чуть-чуть, чтобы немного осветлить (обычно между -1 и -7).

10-Hue-Adjustments1 Три способа ретуширования кожи в Photoshop

Регулировка цвета кожи или глаз требует практики, особенно если вы работаете над тоном или цветом незнакомой для вас кожи. Корректирующий слой можно будет всегда отключить, так что не бойтесь играть с настройками, пока вы не получите кожу, которая будет выглядеть естественной и здоровой.

Добавление зерна

Цифровая фотография в сочетании с мониторами высокого разрешения дает нам изображение, которые неестественно гладкое и чистое. Даже когда мы сохранили текстуру кожи в ретуши, цифровая фотография минимизирует его. Чтобы помочь восстановить текстуру и глубину кожи, добавить слой зерна.

  • В меню Layer выберите New> Layer и поставить в настройках значения как на изображении ниже.
    11-Add-Grain-Settings1 Три способа ретуширования кожи в Photoshop
  • Выберите новый слой и в меню Filter выберите Filter Gallery > Grain . Установите значение для Intensity и Contrast = 30 и выберите режим зерна Enlarged. Примените эти настройки.
  • Теперь обесцветим слой зерна, перейдя в меню Image и выбрав Adjustments> Desaturate .
  • Отрегулируйте непрозрачность слоя по вкусу (обычно между 40 и 50%).

Вывод

Что у вас есть? Три метода, чтобы достичь красивой, естественной кожи при ретушировании. Слой ретуширования поможет вам справиться со значительными пятнами на коже. Метод разделения частот поможет вам исправить ряд дефектов, сохраняя текстуру кожи. И метод byRo даст вам возможность сделать общее сглаживание и осветление. Используйте все три метода по мере необходимости, но всегда начинайте с корректирующего слоя, чтобы сделать остальную часть вашей ретуши проще и эффективнее.

Если вы хотите, чтобы ваша работа выглядела законченной, рассмотреть вопрос о корректировке тона и насыщенности вашего изображения, обращая особое внимание на красные и желтые тона. Добавление слоя зерна в качестве окончательного слоя добавит глубину и реализм ко всему изображению.

Как всегда, я готов ответить на все вопросы, которые можно задать прямо здесь, в комментариях.

Автор здесь.

correct_error Три способа ретуширования кожи в Photoshop

Похожие уроки и статьи

Оценка посетителей

[Всего: 7 Среднее: 4.1]

Как сделать ретушь лица в фотошоп быстро пошагово

Хей! Привет, народ! Рад видеть вас на уроках фотошопа и обработки фото. Сегодня тема супер популярная и очень востребованная, а именно: как сделать ретушь лица в фотошоп.

Представьте, что у вас получилось очень классное селфи, и поза удачная, и ракурс супер, а на коже выскочили какие-то прыщики и красные пятнышки.

А ведь это всё временные дефекты, которые уйдут, стоит лишь немного подождать. Но сейчас на фото-то они видны. Не расстраивайтесь! В этом уроке я покажу вам, как скрыть все несовершенства.

Прыщи, красные пятна, мимические морщинки и неровности – всё это недостатки, которые можно сделать незаметными и разгладить, чтобы ничто не отвлекало от вашей естественной красоты.

В сегодняшнем уроке мы поэтапно разберем, как быстро и легко сделать ретушь кожи, выровнять тон и скрыть все несовершенства. Давайте начнём!

Приступаем к ретуши

Вот наша фотография. Как мы видим, нужно разгладить мимические морщинки на лбу, убрать небольшие прыщики и красные пятна, выровнять структуру кожи.

Как сделать ретушь лица в фотошоп
В начале создаем копию фотографии сочетанием Ctrl+J и работаем на ней. Основной инструмент, которым мы будем пользоваться – «Точечная восстанавливающая кисть».

Восстанавливающая кисть

Это универсальная штука, с помощью которой можно убрать практически все видимые дефекты кожи. Обычно этого инструмента достаточно для быстрой ретуши.

Как сделать ретушь лица в фотошоп
Активировав инструмент, просто кликаем левой кнопкой мыши по всем участкам кожи, которые хотим отретушировать. Таким образом восстанавливающая кисть подстраивается под цвет кожи и удаляет недостатки.

Посмотрите, что у нас вышло. Лицо уже стало гораздо чище, а ведь мы использовали всего лишь один инструмент!

Как сделать ретушь лица в фотошоп
Теперь давайте сделаем фактуру кожи чуть более гладкой и ровной. Для этого создаем копию редактируемого слоя уже известным нам сочетанием клавиш Ctrl+J.

Размытие

Далее в верхнем меню переходим в «Фильтр» – «Размытие» – «Размытие по поверхности». Выставляем настройки, как показано на скриншоте и нажимаем «ОК».

Как сделать ретушь лица в фотошоп

Как сделать ретушь лица в фотошоп
С зажатой клавишей Alt нажимаем на «Добавить слой-маску». Цвет созданной слой-маски будет черным, соответственно на нем нужно будет рисовать белой кистью. Таким образом размытие перенесётся на слой-маску, а слой останется нетронутым.

Как сделать ретушь лица в фотошоп
Далее берем кисть с минимальной жесткостью и выбираем белый основным цветом. Сверху выставляем настройки для кисти примерно такие же, какие показаны на скриншоте. И теперь просто проводим по неровным участкам лица, сглаживая их.

Как сделать ретушь лица в фотошоп

Как сделать ретушь лица в фотошоп
Всё, быстрая ретушь лица закончена. Мы выровняли тон и устранили все видимые недостатки. Таким способом можно ретушировать не только лицо, но и любой участок кожи: спину, плечи, руки и т.д.

Теперь давайте сравним оригинал и нашу отредактированную фотографию. Результат отличный, как считаете?

Как сделать ретушь лица в фотошоп

Как сделать ретушь лица в фотошоп

В заключении

Разобранная сегодня тема была очень важной. Уверен, что инструменты из этого урока пригодятся вам еще не раз. Для того, чтобы поскорее улучшить навыки обработки фото, повторяйте все приёмы из лекций самостоятельно.

Снимайте красивые фотосессии, применяйте полученные навыки по ретуши. Так вы очень быстро будете совершенствовать умение обрабатывать фото. И если вам хочется быстро изучить фотошоп самому, то могу рекомендовать классный курс!

Делитесь своими мыслями и вопросами в комментариях, может вы знаете еще способы ретуши фотографий? Я с радостью на всё отвечу. А на сегодня всё.

Если вам понравился урок, то не забудьте поделиться им в социальных сетях со своими друзьями. А чтобы узнать о выходе новых уроков первыми – подписывайтесь на обновления блога. Всего хорошего, друзья, до новых встреч!

Иван.

Как распознать следы ретуши фотографий

Для современного человека ретушь фотографий давно стала обыденностью: реклама, глянцевые журналы, интернет-издания. В последнее время графические редакторы  настолько доступны и распространены, что обрабатываются не только студийные фотографии, но и любительские. Теперь с «улучшенной реальностью» можно столкнуться в социальных сетях, на сайтах знакомств и даже при получении резюме по электронной почте. Фотошоп способен творить настоящие чудеса и преображать внешность до неузнаваемости. Значит ли это, что в любом увиденном фотопортрете надо искать подвох? Если вы не хотите быть обманутыми, есть хорошая новость: незаметна только профессиональная и очень аккуратная ретушь, требующая много опыта и времени, в других же случаях обработка фотографий оставляет следы. По ним-то и можно определить, стоит ли верить своим глазам.

Эффект пластиковой кожи (замыленной). Наиболее долгая и трудоемкая процедура при ретуши портрета — удаление дефектов и выравнивание кожи. При ответственном подходе каждый маленький дефект удаляется вручную, затрачиваемое время пропорционально разрешению фотографии – чем больше фото, тем больше времени требуется на ретушь кожи и ее «очистку». Различные эффекты размытия быстро выравнивают поверхность и удаляют мелкие недостатки вместе с текстурой кожи, поэтому не применяются отдельно, но очень любимы новичками. Характерный результат – контраст между идеально гладкими, «размыленными» щеками, лбом и подбородком и границами глаз, губ и носа, различная текстура кожи на ровных участках лица и рядом с контурами.

размыливание кожи в фотошопе

при ретуши портрета текстура кожи стала разной, близкие участки отличаются степенью размытости

При сильной ретуши теряется текстура кожи, ресниц, бровей, появляется ровная граница между лбом, висками и лицом без выбивающихся волос. Возникает эффект неживого лица, фарфоровой или пластмассовой кожи.

эффект пластиковой кожи

в результате “размыливания” лица фотошопом полностью исчезла текстура кожи, за исключением маленьких участков под глазом и на носу

Иногда, в попытках устранить эффект пластика, на кожу накладывают шум — заменитель естественной текстуры, черно-белый или цветной. На лице появляются характерные точки, их довольно часто можно рассмотреть при увеличении фотографии. Еще одна особенность наложенного шума – одинаковая текстура на всех участках кожи, чего практически не бывает в реальной жизни.

ретушь с наложением шума

после размытия текстуры кожи фотошопом на лицо наложен цветной шум

Специальный плагин Imagenomic Portraiture помогает быстро выровнять кожу в Фотошопе, устранить мелкие дефекты и сохранить текстуру кожи, однако при его использовании также необходимо чувство меры. В противном случае мы получим все то же размыленное фотошопом лицо с легкими остатками текстуры. Плагин Портретюр повсеместно применяется в глянцевой ретуши и рекламе и создает эффект естественной, гладкой и ухоженной кожи с равномерным тоном. Но его применение довольно заметно опытному глазу. Если есть цель сделать незаметную ретушь портрета, не для рекламных материалов, то Imagenomic Portraiture следует применять очень аккуратно.

Отсутствие естественных складок и теней. Независимо от возраста, они есть на любом лице. При улыбке образуются носогубные складки. Под нижними внутренними уголками глаз всегда есть маленькие складки и тень, если свет падает не снизу. Если на фотографии они совсем отсутствуют, это признак ретуши портрета. Иногда при ретуши исчезают складки с шеи в позах с повернутой головой.

грубый фотошоп

при ретуши портрета исчезли складки в уголках рта, на шее и на руках

явный фотошоп

при повороте головы назад на шее образуются складки, их полное отсутствие — явный признак пластики тела фотошопом

признаки фотошопа на лице

при ретуши фото убраны тени под глазами, лицо потеряло естественный объем

Слишком яркие глаза. В попытке добавить глазам большей выразительности обычно увеличивают контрастность зрачка и радужки, цвет радужки делают более насыщенным, белки глаз и красные прожилки осветляют. Еще один из любимых приемов ретушеров – затемнение края радужки. Умеренное использование этих приемов ретуши делает глаза более выразительными, чрезмерное – неживыми и стеклянными. При увеличении масштаба фото, можно заметить, что красные прожилки полностью или частично отсутствуют, что делает глаза неестественными.

ретушь глаз

при ретуши фотографии зрачок стал ненатурального зеленого оттенка, при увеличении фото видно не до конца удаленные сосуды

добавление яркости глазам в фотошопе

здесь проделаны все стандартные операции ретуши глаз: осветлены белки, радужке добавлен контраст, насыщенность и темный контур

Белоснежные зубы. Что привычно смотрится в рекламе зубной пасты или стоматологических услуг, выглядит фальшиво на портретной фотографии, особенно любительской. На это есть две основные причины. Во-первых, не бывает абсолютно белой эмали, как и в принципе чисто белых природных цветов. Любая эмаль имеет желтоватый или темный оттенок разной степени, что зависит от индивидуальных особенностей. Во-вторых, на темноту зубов влияет освещение и его угол при съемке. Если по всем законам физики на зубы должна падать тень, они не могут быть белоснежными. Заметить неестественный оттенок зубов помогает также сравнение с наиболее светлыми предметами на фотографии, например, свадебным платьем, а также сравнение с общей цветовой температурой фотографии.

отбеленные в фотошопе зубы

При ретуши фотографии  увеличен контраст, тени на лице стали глубже, а на зубах светлее. Эффект неестественной белизны и подсветки, холодный оттенок зубов в солнечный день делают заметной обработку лица фотошопом.

Отсутствие блеска и объема. На выступающих частях лица – лоб, нос, подбородок — выдающиеся участки всегда светлей остальных, с плавным переходом, иногда с небольшим блеском. Интенсивность блеска на лице зависит от освещения. Если на фотографии со вспышкой выдающиеся участки лица лишены блеска, объема или имеют тот же оттенок, что и ближайшие области – это признак ретуши фотографии.

удаление бликов в Фотошопе

при ретуши лиц удалены блики от вспышек, без блеска щеки и нос потеряли объем и стали плоскими

Размытый контур. Сравните контуры разных частей тела. Увеличение груди, уменьшение талии и корректировка других частей тела фотошопом делает их контур более размытым. Отсутствие текстуры кожи, смазанный рисунок ткани на одежде – дополнительные признаки улучшения фигуры с помощью ретуши.

размытый контур

при «подтяжке груди» фотошопом контур стал размытым и приобрел неестественную квадратную форму

Искажение фона. Если фон не однородный, на заднем плане есть предметы или обои с повторяющимся рисунком, посмотрите, нет ли на нем искажений. Часто фон двигается вместе с контурами тела.

улучшение формы груди с помощью ретуши

при ретуши фото узор обоев на заднем плане подтянулся вместе с грудью

Следы «омоложения» лица фотошопом.

Чтобы грамотно убрать признаки старения с помощью естественной ретуши лица, необходимо понимать, в какой последовательности они появляются с возрастом. Одни из первых признаков – появление носогубных складок и потеря упругости кожи вокруг глаз: под глазами появляются морщины, верхнее веко становится дряблым, опускается вместе с бровью с наружной стороны, делая взгляд усталым. Если складки под глазами и в носогубной области легко уменьшить или убрать, то незаметно поднять верхнее веко средствами Фотошопа значительно сложней, именно эта область чаще всего способна выдать настоящий возраст. Еще один признак грубого «омоложения» лица – не уменьшение глубины, а полное стирание морщин под глазами, «гусиных лапок» и носогубных складок, особенно неестественно это выглядит на улыбающемся лице.

признаки омоложения в Фотошопе

сочетание идеально гладкой кожи под глазами и дряблого верхнего века — признак ретуши фотографии и удаления морщин фотошопом

следы омоложения Фотошопом

опущенное верхнее верхнее веко с наружной стороны выдает возраст, а отсутствие складок в уголках рта и под глазами при улыбке, нечеткий контур подбородка выдают желание замаскировать возраст с помощью ретуши лица

омоложение фотошопом

здесь полный набор приемов грубой ретуши портрета: ровная кожа под глазами, затертые носогубные складки, размытая область на месте двойного подбородка и яркие глаза сочетаются с опущенными уголками глаз и плохо замаскированными морщинами

Еще одна распространенная ошибка при ретуши портрета: при удалении двойного подбородка вместе со складками исчезает нижний контур лица, это выглядит так, будто сбоку подбородок отсутствует, и лицо плавно сливается с шеей.

 Следы от удаления дефектов кожи. Иногда на отретушированной фотографии остаются заметные следы от затертых прыщей, родинок и шрамов. Выглядят они чаще всего как точечное замыливание, маленькие размытые участки, лишенные текстуры. Иногда участки могут быть чуть темней или светлей ближайшего участка кожи — это следы удаления косметических проблем. И совсем явное доказательство фотошопа на лице — следы инструмента «штамп»: они выглядят как повторяющаяся текстура на близких по цвету участках кожи.

следы фотошопа

при ретуши глаз допущена ошибка — остались следы инструмента «штамп» в виде повторяющейся текстуры

Непропорциональное тело. Давно известно, что человеческое тело имеет определенные пропорции, они изучались еще Витрувием в древнем Риме, Леонардо Да Винчи в эпоху возрождения и другими учеными. Не случайно в основах живописи уделяется много внимания пропорциям человека. Графические редакторы легко изменяют фигуру по желанию клиента: сужают талию и другие части тела, увеличивают грудь, однако пропорциональность или анатомическая форма не учитываются. И если мы видим на фотографии руки или ноги странной формы, да еще и с размытым контуром, в самый раз задуматься, не корректировалась ли фигура с помощью ретуши.

proportions

при ретуши фигуры потерялся рельеф на руках и правильные пропорции тела

 

Понравился материал? Поделись с друзьями!

Правосторонняя онемение лица: причины и лечение

Правосторонняя онемение лица является скорее симптомом основного состояния, чем самим состоянием.

Различные нервы управляют ощущением лица и движением мышц. Односторонняя или «односторонняя» лицевая онемение может возникнуть, когда эти нервы становятся поврежденными, воспаленными или сдавленными.

Некоторые люди могут испытывать полную потерю чувств на пораженной стороне лица. Другие могут испытывать покалывание.

Есть много разных причин онемения лица с правой стороны. Некоторые из них более серьезны, чем другие. Определение причины онемения лица жизненно важно для получения эффективного лечения основного заболевания.

В этой статье описываются различные причины и связанные с ними методы лечения. Мы также даем совет о том, когда обратиться к врачу.

Возможные причины правостороннего онемения лица:

Поделиться на PinterestПервыми признаками инсульта являются онемение лица, слабость рук и невнятная речь.

Инсульт - это прерывание кровоснабжения мозга. Это одна из наиболее серьезных причин онемения правой стороны лица.

Наиболее частой причиной инсульта является закупорка кровеносных сосудов головного мозга. Эти блокировки обычно связаны с тромбами. Инсульт также может произойти, когда кровеносный сосуд в мозге разрывается и кровоточит.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), каждый год от инсульта страдают более 795 000 человек в Соединенных Штатах.В результате погибло около 140 000 человек.

Раннее лечение инсульта может быть спасением жизни. Акроним FAST может помочь людям запомнить симптомы инсульта.

FAST означает:

  • F: опущение лица или онемение
  • A: слабость руки
  • S: невнятная речь
  • T: время вызова 911 для экстренной медицинской помощи

Дополнительные симптомы инсульта могут включать:

  • головная боль
  • спутанность сознания
  • потеря равновесия или координации
  • проблемы со зрением
  • проблемы с ходьбой

Лечение

Лечение инсульта зависит от типа.Человек, который испытывает удар как результат сгустка крови, обычно получает тромболитик. Это лекарства, которые помогают разрушать сгустки крови.

Лицу, перенесшему инсульт в результате разрыва сосуда, может потребоваться операция. Цель операции - устранить повреждения и предотвратить дальнейшее кровотечение.

Часто лечение инсульта уменьшает онемение лица.

Паралич Белла - это тип лицевого паралича, который обычно поражает одну сторону лица.

Паралич Белла развивается в ответ на воспаление или сдавливание нервов, которые контролируют движения лица.Основная причина этого повреждения нерва не ясна.

Однако, состояние имеет тенденцию возникать чаще после простуды или гриппа.

По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта, около 40 000 человек в США ежегодно заболевают параличом Белла.

Несмотря на то, что люди всех возрастов могут развить его, это чаще встречается у людей в возрасте от 15 до 60 лет.

Дополнительные симптомы паралича Белла включают:

  • боль в челюсти
  • звон в ушах
  • потеря вкуса
  • головокружение
  • головная боль
  • опущение век или уголки рта

Лечение

Большинство людей выздоравливают от паралича Белла без лечения.Тем не менее, лечение может помочь облегчить симптомы быстрее.

Стероиды могут помочь уменьшить воспаление лицевых нервов и ускорить выздоровление.

Прием нестероидных противовоспалительных препаратов, отпускаемых без рецепта, может свести к минимуму боль и дискомфорт. Тем не менее, люди не должны принимать их вместе со стероидами.

Поделиться на PinterestА У человека с РС могут наблюдаться помутнение зрения, быстрая утомляемость и нарушение координации.

Рассеянный склероз (РС) - это аутоиммунное заболевание, которое включает повреждение нервных клеток спинного мозга и головного мозга.РС является прогрессирующим состоянием, что означает, что оно обычно ухудшается со временем.

Одним из наиболее распространенных симптомов РС является онемение ног, рук или лица. Онемение может повлиять на одну или обе стороны тела. Другие симптомы включают в себя:

Лечение

В настоящее время нет лекарства от РС.

Тем не менее, прием лекарств, модифицирующих болезнь, таких как стероиды, может помочь уменьшить вспышки симптомов. Эти препараты подавляют воспаление, ответственное за повреждение нервных клеток.

Начальные симптомы эпизода мигрени могут отличаться от человека к человеку.Некоторые люди испытывают ауру незадолго до этого.

Аура мигрени - это сенсорное нарушение, такое как изменение зрения или необычные телесные ощущения.

Люди с гемиплегической мигренью имеют ауру, которая вызывает онемение и слабость на одной стороне лица, тела или обоих. Онемение лица может развиться до, во время или после приступа мигрени.

Дополнительные симптомы могут включать:

  • головная боль
  • чувствительность к свету
  • тошнота
  • проблемы с мышечной координацией

Лечение

Гемиплегическая мигрень встречается значительно реже, чем другие типы.Требуется специальное лечение.

Стандартные лекарства от мигрени, называемые триптанами, обычно не подходят для гемиплегической мигрени. Вместо этого врач может назначить такие препараты, как вальпроик или топирамат, которые помогают предотвратить приступы мигрени.

Некоторые другие возможные причины онемения правой стороны лица включают:

  • травма лица
  • инфекция
  • опухоль
  • опоясывающий лишай
  • стоматологическая хирургия
  • аллергические реакции
  • сдавление нерва
Поделиться в PinterestIf Правосторонняя онемение лица происходит после травмы головы, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Каждый раз, когда у человека появляется онемение лица по неизвестной причине, ему следует обратиться к врачу, чтобы определить причину.

Обратитесь к врачу как можно скорее, если онемение правой стороны лица:

  • постепенно ухудшается
  • развивается после травмы головы
  • распространяется от лица к другим областям тела

Для некоторых причин правосторонней онемения лица требуется срочное лечение. Люди должны звонить 911, если онемение лица сопровождается каким-либо из симптомов инсульта, описанных выше.

Онемение правой стороны лица может повлечь за собой полную потерю ощущения или покалывание на правой стороне лица. Степень и продолжительность онемения может варьироваться в зависимости от причины.

Несколько состояний могут вызвать онемение на одной стороне лица. Некоторые из них могут разрешиться без лечения. Другие могут вызвать постоянное или «хроническое» онемение лица.

Инсульт является наиболее частой причиной онемения лица. Фактически, онемение лица может быть одним из самых ранних симптомов инсульта.

Люди должны обращаться за неотложной медицинской помощью, если онемение сопровождается другими симптомами инсульта. Раннее лечение инсульта может быть спасительным.

Онемение лица с левой стороны: причины и лечение

Онемение лица с левой стороны - это симптом, который включает снижение или полную потерю чувствительности в этой области тела. Это может быть результатом нескольких различных состояний, включая инсульт или мигрень.

Онемение на левой стороне лица может представлять собой потерю чувствительности, но также может вызывать покалывание или жжение. Также возможно, что лицевые мышцы станут парализованными и не смогут двигаться, что может привести к обвисанию одной стороны лица.

Некоторые причины левосторонней нечувствительности лица легко поддаются лечению, но другие являются более серьезными. В этой статье мы обсудим некоторые возможные причины этого симптома и варианты их лечения.

Инсульт возникает при нарушении кровотока в мозге. Это может произойти в результате разрыва кровеносного сосуда в мозге или закупорки кровеносного сосуда, несущего кровь к мозгу.

Внезапное онемение лица является одним из предупреждающих признаков инсульта. Это может произойти на левой или правой стороне и редко затрагивает все лицо.Очень важно немедленно обратиться за медицинской помощью при инсульте.

К другим предупреждающим признакам относятся:

  • онемение или слабость в мышцах, часто затрагивающие одну сторону тела
  • спутанность сознания и головокружение
  • сильная головная боль
  • затруднение речи
  • нарушения зрения

После инсульта, паралича или онемение на одной стороне тела или лица может сохраняться.

Временные ишемические атаки имеют те же симптомы, что и инсульт, но они не длятся долго.

Лечение

Тип лечения инсульта будет зависеть от причины, но он будет немедленным. Врач может использовать медицинские процедуры, такие как введение катетера для удаления сгустка крови, или вводить лекарства, такие как разжижители крови или антиагреганты.

После инсульта управление симптомами часто включает в себя различные изменения образа жизни, такие как следование здоровой диете и отказ от курения.

Рассеянный склероз (РС) - это воспалительное заболевание, которое вызывает разрушение миелина.Миелин - это жирное вещество, составляющее мембрану, которая обволакивает нервные волокна, чтобы помочь им нести сообщения.

MS влияет на связь между нервами, которая ограничивает взаимодействие между различными частями тела и мозгом.

Поскольку РС влияет на нервы по всему телу, он может вызывать широкий спектр симптомов. Одним из возможных симптомов является ощущение покалывания или онемения в разных частях тела, включая лицо.

Лечение

Лекарства от рассеянного склероза не существует, но некоторые виды лечения доступны, включая стероидные препараты и лечение, модифицирующее болезни.

Паралич Белла - это внезапная слабость или паралич лицевых мышц, который может ухудшиться в течение 3-5 дней. Это происходит из-за воспаления седьмого черепного нерва, часто называемого лицевым нервом. Этот нерв отвечает за контроль движения мышц лица.

Повреждение лицевого нерва при параличе Белла может вызвать слабость или паралич на одной стороне лица. Иногда онемение также может произойти.

Лечение

Для лечения паралича Белла врачи часто рекомендуют глазные капли для поддержания увлажнения глаз.В зависимости от тяжести симптомов, другие лекарства могут включать стероидные препараты или противовирусные препараты.

Физическая терапия также является опцией для восстановления мышц лица после паралича Белла.

Некоторые инфекции могут привести к симптомам, которые влияют на мышцы лица.

Например, укусы клещей могут вызвать бактериальную инфекцию, которая приводит к болезни Лайма. Болезнь Лайма - это воспалительная инфекция, которая вызывает жар и сыпь на коже вокруг тела.

Без лечения болезнь Лайма может прогрессировать, потенциально вызывая онемение на одной или обеих сторонах лица.

Лечение

Болезнь Лайма обычно легко поддается лечению курсом антибиотиков. В более тяжелых случаях стероидные препараты могут помочь в лечении симптомов.

Другим примером инфекции, которая может вызвать онемение лица, является опоясывающий лишай. Опоясывающий лишай - реактивация вирусной инфекции, которая затрагивает нервы. Вирус, который вызывает это, является вирусом ветряной оспы, который также ответственен за ветряную оспу.

Симптомы опоясывающего лишая обычно возникают на одной стороне тела или на лице, иногда на небольшом участке. Они включают покалывание или онемение, которые могут повлиять на одну сторону лица.

Люди с черепицей часто используют обезболивающие средства, и врачи иногда назначают или рекомендуют противовирусные препараты, такие как ацикловир (Zovirax) и валацикловир (Valtrex).

Мигрень - это внезапная и интенсивная боль, которая обычно начинается на одной стороне головы.

Без лечения мигрени обычно длятся от 4 до 72 часов.

Помимо сильных болей в голове, у мигрени могут быть и другие симптомы, включая тошноту и чувствительность к свету.

Некоторые люди испытывают симптомы продрома, которые являются временными симптомами, которые возникают до полной мигрени. Одним из этих симптомов является онемение или покалывание, которое часто поражает руки или лицо.

У некоторых людей аура может возникать до, во время или после мигрени. Это ощущение включает неврологические симптомы, такие как онемение.

Лечение

Не существует лекарства от мигрени, но некоторые лекарства, такие как эренумаб (Almovig), доступны для предотвращения приступов. Некоторые изменения образа жизни, в том числе регулярные упражнения и методы снятия стресса, могут работать для некоторых людей в качестве альтернативы медикаментам.

Share on PinterestПосле того, как он испытывает нечувствительность на левой стороне лица, человек должен обратиться к врачу.

Онемение на левой стороне лица может быть признаком нескольких возможных состояний.

В некоторых случаях эти условия являются серьезными.

Если человек впервые испытывает симптомы, очень важно обратиться к врачу.

Если это происходит наряду с другими признаками инсульта, им необходимо немедленно обратиться к врачу.

Онемение на левой стороне лица может иметь различные причины, некоторые из которых могут быть серьезными и требовать медицинской помощи. В случае инсульта, немедленная медицинская помощь имеет жизненно важное значение для предотвращения серьезного долгосрочного вреда.

Некоторые причины, такие как инфекции, легко поддаются лечению с помощью правильных лекарств.

Очень важно обратиться к врачу, когда он впервые испытывает левостороннее онемение лица.

Лечение тревоги: самоконтроль, терапия и лекарства

Лечение человека с тревожностью зависит от характера тревожного расстройства и индивидуальных предпочтений. Часто лечение будет сочетать различные виды терапии и медикаментозного лечения.

Алкогольная зависимость, депрессия и другие состояния могут иногда иметь такую ​​сильную связь с тревогой у некоторых людей, что лечение тревожного расстройства должно ждать, пока человек справится с какими-либо основными заболеваниями.

Признание развивающихся симптомов тревожных чувств и принятие мер по управлению состоянием без медицинской помощи должно быть первым портом захода.

Однако, если это не уменьшает влияние симптомов тревоги, или если начало является особенно внезапным или серьезным, другие методы лечения доступны.

Поделиться на PinterestРелаксационные методы могут помочь устранить тревожные эмоции до того, как они перерастут в расстройство.

В некоторых случаях человек может справиться с беспокойством дома без клинического наблюдения. Однако это может быть ограничено более короткими и менее тяжелыми периодами тревоги.

Врачи рекомендуют несколько упражнений и техник для преодоления кратких или целенаправленных приступов тревоги, в том числе:

  • Управление стрессом: Ограничьте потенциальные триггеры, управляя уровнями стресса.Следите за нагрузками и сроками, организуйте сложные задачи в списках дел и снимайте достаточно времени с профессиональных или образовательных обязанностей.
  • Методы релаксации: Определенные меры могут помочь уменьшить признаки тревоги, в том числе глубокие дыхательные упражнения, длительные ванны, медитация, йога и отдых в темноте.
  • Упражнения для замены негативных мыслей на позитивные: Запишите список любых негативных мыслей и составьте другой список позитивных мыслей, чтобы заменить их.Представление о себе, успешном противостоянии и преодолении определенного страха также может принести пользу, если симптомы тревоги связаны с определенным стрессором.
  • Сеть поддержки: Поговорите с человеком, который вас поддерживает, например с членом семьи или другом. Избегайте накопления и подавления тревожных чувств, поскольку это может усугубить тревожные расстройства.
  • Упражнение: Физические нагрузки и активный образ жизни могут улучшить самооценку и вызвать выброс химических веществ в мозг, которые стимулируют положительные эмоции.

Стандартное лечение тревоги включает психологическое консультирование и терапию.

Это может включать психотерапию, такую ​​как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) или комбинация терапии и консультирования.

CBT стремится распознавать и изменять вредные шаблоны мышления, которые могут вызвать тревожное расстройство и неприятные чувства, ограничить искаженное мышление и изменить масштаб и интенсивность реакций на стрессоры.

Это помогает людям управлять тем, как их тело и разум реагируют на определенные спусковые механизмы.

Психотерапия - это еще одно лечение, которое включает в себя беседу с квалифицированным специалистом по психическому здоровью и устранение тревожного расстройства.

Сессии могут изучить триггеры тревоги и возможные механизмы преодоления.

Несколько видов лекарств могут помочь при лечении тревожных расстройств.

Другие лекарства могут помочь контролировать некоторые физические и психические симптомы. К ним относятся:

Трициклики: Это класс препаратов, которые продемонстрировали полезные эффекты при большинстве тревожных расстройств, кроме обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).Известно, что эти препараты вызывают побочные эффекты, такие как сонливость, головокружение и увеличение веса. Двумя примерами трицикликов являются имипрамин и кломипрамин.

Бензодиазепины: Они доступны только по рецепту, но они могут вызывать сильную зависимость и редко будут лекарствами первого ряда. Эти препараты, как правило, не вызывают многих побочных эффектов, за исключением сонливости и возможной зависимости. Диазепам, или Валиум, является примером распространенного бензодиазепина для людей с тревогой.

Антидепрессанты: Хотя люди чаще всего используют антидепрессанты для лечения депрессии, они также используются для лечения многих тревожных расстройств.Ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) являются одним из вариантов, и они имеют меньше побочных эффектов, чем старые антидепрессанты. Они все еще могут вызвать тошноту и сексуальную дисфункцию в начале лечения. Некоторые типы включают флуоксетин и циталопрам.

Другие лекарства, которые могут уменьшить беспокойство, включают:

Остановка некоторых лекарств, особенно антидепрессантов, может вызвать симптомы абстиненции, включая мозговые пробки. Это болезненные толчки в голове, которые напоминают удары электричества.

Индивидуум, планирующий скорректировать свой подход к лечению тревожных расстройств после длительного приема антидепрессантов, должен проконсультироваться со своим врачом о том, как лучше всего отказаться от лекарств.

Если после приема каких-либо предписанных лекарств возникают серьезные, неблагоприятные или неожиданные последствия, обязательно сообщите об этом врачу.

Несмотря на то, что тревожные чувства всегда будут присутствовать в повседневной жизни, существуют способы снизить риск возникновения полномасштабного тревожного расстройства.

Выполнение следующих шагов поможет контролировать тревожные эмоции и предотвратить развитие расстройства, в том числе:

  • Потреблять меньше кофеина, чая, содовой и шоколада.
  • Проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом перед использованием безрецептурных (OTC) или растительных лекарственных средств для химических веществ, которые могут усугубить беспокойство.
  • Соблюдайте сбалансированную, питательную диету.
  • Регулярный сон может быть полезным.
  • Избегайте алкоголя, каннабиса и других рекреационных наркотиков.

Лечение тревожного расстройства фокусируется на психологической терапии, приеме лекарств и корректировке образа жизни. Лечение будет отличаться для каждого человека в зависимости от типа тревожного расстройства и наличия каких-либо основных условий.

Самоконтроль - это первый шаг к управлению тревожными чувствами, который часто включает методы релаксации, активный образ жизни и эффективное управление временем. Если эти меры не позволяют контролировать тревожные реакции, обратитесь к врачу и найдите другие способы лечения.

Если тревожные реакции являются серьезными с самого начала, например, принимая форму панических атак, обратиться за лечением.

Психологические методы лечения, включая CBT, могут помочь человеку скорректировать то, как они реагируют на стрессовые жизненные события и спусковые механизмы, а также масштаб реакции.Они также могут помочь ограничить искаженное мышление и заменить негативные мысли.

Медикаменты, которые могут поддерживать лечение, включают трициклические препараты, антидепрессанты, бета-блокаторы и бензодиазепины. Поговорите с врачом о любых серьезных побочных эффектах или симптомах отмены после остановки.

Как избавиться от милиции: лечение, профилактика и причины

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

Милия - это маленькие, желтые или белые кисты, которые появляются в виде скоплений, обычно на лице. Они часто встречаются у новорожденных, но могут поражать людей любого возраста.

В этой статье рассматриваются различные виды мили, их причины и возможные способы избавления от них.

Милия - это маленькие, похожие на бугорки кисты под кожей.Они обычно имеют размер от 1 до 2 миллиметров (мм).

Они образуются, когда чешуйки кожи или кератин, белок, попадают в ловушку под кожей.

Милия чаще всего появляется на лице, обычно вокруг век и щек, хотя они могут появляться где угодно.

В большинстве случаев милиа исчезнет сама по себе в течение нескольких месяцев.

Ряд домашних средств может помочь избавиться от милиции. Хотя не было доказано, что какое-либо конкретное лекарство быстро удаляет милиию, это лечение в основном с низким риском.

Например:

  • Ежедневно очищать пораженный участок . Используйте мягкое мыло, чтобы предотвратить раздражение кожи. Мыло для чувствительной кожи доступно для покупки онлайн.
  • Откройте поры паром . Это можно сделать, сидя в ванной и запустив горячий душ.
  • Регулярно отшелушивайте область . Однако избегайте чрезмерного отшелушивания, так как ежедневное отшелушивание может раздражать кожу. Различные отшелушивающие продукты доступны онлайн.
  • Используйте солнцезащитный крем .Солнцезащитные средства с высокой защитой могут быть особенно полезны. Солнцезащитный крем Factor 50 доступен для покупки в аптеках и онлайн.
  • Использование актуальных ретиноидов . Актуальные ретиноиды представляют собой кремы или гели, полученные из витамина А. Хотя они предназначены для лечения прыщей и других проблем с кожей, мало доказательств того, что они эффективны при лечении милиумов.

Некоторые исследования показывают, что экстракты розы, корицы и меда обладают антибактериальными свойствами, которые могут решить некоторые проблемы с кожей.Тем не менее, не было никаких исследований их эффективности с milia.

Избегайте тыкать или собирать милию. Хотя это может быть заманчиво, это вмешательство увеличивает риск инфекции и может привести к образованию рубцов.

Если милиия вызывает беспокойство, для их устранения использовались определенные клинические методы лечения. К ним относятся:

  • Удаление кровли . Врач использует стерильную иглу или лезвие для удаления мили. Не пытайтесь делать это дома, так как вы можете подвергнуться риску заражения.
  • Кюретаж . Врач ошеломляет область, удаляет милиумы, затем герметизирует кожу горячей проволокой.
  • Криотерапия . Милии замерзают, часто с жидким азотом. Это может вызвать волдыри или отеки, которые должны исчезнуть в течение нескольких дней.
  • Миноциклин . Этот пероральный антибиотик может быть полезен при лечении некоторых видов милиумов, например, таких как милиарная бляшка.

Все эти методы лечения имеют риск рубцевания, за исключением миноциклина, который имеет другие риски.Поскольку сами милиии не вызывают рубцевания, тщательно подумайте, прежде чем проходить эти процедуры.

Не всегда возможно предотвратить милиию, например, когда они возникают у новорожденных.

Однако, если милиия связана с другими кожными заболеваниями или травмами, быстрое лечение может помешать их появлению.

Советы по профилактике милиции включают в себя:

  • , избегая чрезмерного воздействия солнца
  • , избегая использования густых кремов или продуктов на масляной основе
  • , отшелушивающих от 2 до 3 раз в неделю

Милия иногда может возникать после химического воздействия корка.Может быть возможно предотвратить их появление, применяя актуальный ретиноид перед процедурой. Однако ретиноиды могут вызывать темные пятна или чрезмерное раздражение при использовании в сочетании с химическим пилингом.

Милиония новорожденных

Милия поражает до 50 процентов всех новорожденных. Они обычно исчезают сами по себе в течение нескольких недель.

Милиония новорожденных часто встречается на носу, но может появляться на коже головы, лице, верхней части туловища и внутри рта.

Эти шишки можно спутать с неонатальными угрями.Белые выпуклости неонатальных прыщей различаются по размеру и часто окружены покраснением, в то время как милиумы обычно однородны по размеру, без покраснения.

Милия может присутствовать с рождения, в то время как прыщи у новорожденных обычно появляются только через 2 недели после рождения.

Первичная милиия встречается у детей и взрослых. Хотя они могут исчезнуть без лечения через несколько недель, они также могут длиться несколько месяцев.

Первичные милиии часто появляются на следующих частях тела:

  • веки
  • щеки
  • лоб
  • гениталии

Они также могут появляться вдоль носовой складки у маленьких детей.

Milia en plaque

В этом случае несколько милиумов объединяются в широкий плоский участок, поднятый над окружающей кожей. Этот участок или доска часто имеет четкую и четкую границу.

Milia en plaque может поражать детей и взрослых, особенно женщин среднего возраста. Обычно он находится на веках, за ушами и на щеке или челюсти.

Это состояние встречается редко и иногда связано с другими проблемами кожи, в том числе:

Множественная эруптивная милиия

Этот редкий тип милиии включает многочисленные шишки, появляющиеся в одной и той же области в течение нескольких недель или месяцев.Это часто единственный симптом, хотя область может также чувствовать зуд.

Множественные эруптивные милиии имеют тенденцию появляться на лице, плечах и верхней части туловища.

Травматическая милиция

Также известная как вторичная милиция, это состояние следует за повреждением кожи, которое может включать в себя:

  • ожог
  • образование пузырей от кожных заболеваний или аллергическую реакцию
  • процедуры восстановления поверхности кожи, такие как дермабразия или лазер resurfacing
  • чрезмерное воздействие солнечного света

Милия, связанная с лекарством

Некоторые актуальные лекарства, включая некоторые стероидные кремы, могут вызывать появление милии.

Милия несет очень мало рисков.

Когда milia связаны с другим состоянием или травмой, это условие следует рассматривать отдельно.

Важно, чтобы Милиа была правильно диагностирована. Их можно спутать с другими типами кожных заболеваний, в том числе с комедонами, слизистой и другими типами кист.

Когда беспокоит милиа, обсудите лечение с врачом.

Милия, как правило, не вызывает долговременных проблем. Прогноз очень хороший, и большинство случаев разрешится без лечения через несколько недель.

Удары могут исчезнуть быстрее у новорожденных, чем у детей и взрослых.

Если милиа не исчезают в течение нескольких недель, врач может порекомендовать варианты лечения.

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *