Настоящие эмоции: Эмоции делают нас живыми | PSYCHOLOGIES — Primelens.ru-Зеркальные Фотоаппараты,Компактные Фотоаппараты,Видеокамеры,Объективы,Фотовспышки, и Аксессуары в Москве.

Настоящие эмоции: Эмоции делают нас живыми | PSYCHOLOGIES

Содержание

Эмоции делают нас живыми | PSYCHOLOGIES

29 341

Познать себя

Oни заставляют нас смеяться, грустить, ликовать или плакать…

Каждый день под влиянием впечатлений и воспоминаний мы переживаем целую гамму эмоций. Они умело управляют нами: мы ощущаем радость — и в этот момент становимся более отзывчивыми, внимательными к другим. Печаль делает нас более вежливыми, любезными и осмотрительными. Стресс же может буквально нас погубить.

Благодаря эмоциям и чувствам жизнь приобретает особые краски, но именно это и пугает нас. Возможно, дело в том, что владеть собой и своими душевными порывами нас учат с детства, а позже жизнь в обществе начинает диктовать свои «взрослые» правила: не принято изливать душу коллегам по работе, бурно радоваться или тосковать на людях.

Мы стараемся скрывать свои чувства, подавляем их. Но можно ли без них обойтись, идти по жизни лишь с тем, что диктует холодный рассудок? Чтобы гармонично уживаться со своими эмоциями, считают эксперты, прежде всего важно разобраться, как они устроены, что несут в себе, для чего возникают. Об этом российский психофизиолог Чингиз Измайлов и французский психотерапевт Кристоф Андре.

Psychologies: Эмоции — наши друзья или враги?

Чингиз Измайлов: Они помогают нам жить и продолжить род. Любовь подталкивает нас к партнеру, гнев защищает от врагов. Страх предупреждает об опасности. Радость притягивает к нам других людей… Базовые эмоции одинаковы у всех, они «записаны» в генах в той мере, в которой обеспечивают выживание. Так утверждал еще Чарльз Дарвин, и это подтверждает современная наука.

Кристоф Андре: Эмоции — универсальный язык, код, который позволяет общаться людям разного пола, возраста и социальной принадлежности. Культура, общество, в котором мы живем, лишь определяют форму их проявления, чтобы мы могли быть поняты и приняты группой. Если я — выходец из южных краев, во время траура я скорее всего буду выражать эмоции очень шумно.

Если я поведу себя сдержанно — например, так, как если бы я жил в Англии, — меня посчитают истериком. Топ-менеджера, который в приступе гнева срывается на совещании, коллеги будут считать человеком с неуравновешенной психикой. Зато если подросток из неблагополучного района не отреагирует на оскорбление, его сочтут трусом.

Мы склонны подавлять и видоизменять эмоции, которые считаются социально или морально неприемлемыми

Эмоции, чувства, аффекты — как определить, с чем мы имеем дело?

Ч. И.: Основной критерий — продолжительность. Аффект — немедленная и кратковременная реакция на какое-то событие. Когда он овладевает нами, мы теряем самообладание, не можем контролировать свои действия. Иногда именно так проявляются ярость, гнев, ужас.

Эмоция (душевное волнение) — временное эмоциональное переживание какого-то события или ситуации. Семь эмоций мы считаем базовыми — их сочетание и определяет наши переживания: тревожность, например, может состоять из базовых страха, гнева и интереса. Чувства же отражают длительное и устойчивое эмоциональное отношение к другому человеку, увлечению или делу, которым мы занимаемся.

Почему бывает так непросто понять свое эмоциональное состояние?

Ч. И.: Мы склонны подавлять и видоизменять эмоции, которые считаются социально или морально неприемлемыми. Мы сдерживаем себя, не имея возможности выразить коллегам раздражение, и компенсируем силу этой эмоции, например, тем, что начинаем неконтролируемо много есть. Или у нас возникают какие-то «необъяснимые» боли — в голове, в животе. Или мы замыкаемся в себе, становимся безразличными.

Если какая-то эмоция для нас под запретом, каждый раз, когда мы сталкиваемся с ней, мы трансформируем свои ощущения во что-то другое… и не понимаем себя. Так, зависть может превратиться в агрессию или даже восхищение человеком, который ее вызывает.

К. А.: Как только мы отгораживаемся от эмоций, начинает хуже работать интуиция, мы ошибаемся в оценке других и собственных нужд.

Некоторые из нас слишком эмоциональны, другие — сдержанны. Существует ли золотая середина?

К. А.: Если норма и существует, то это социальная норма. Когда мы живем во власти чувств — стыда, смущения, вины или беспокойства, — это нам мешает. Если мы «заражены» страхом, боимся мнения других, то становимся жертвами социальной фобии. Слишком продолжительная грусть и всепоглощающее чувство вины — это уже симптомы депрессии.

Опасна и другая крайность. Некоторые из нас считают себя малоэкспрессивными — зачастую оттого, что боятся чрезмерной эмоциональности. Как правило, такие люди не отличаются словоохотливостью и рассказывают о каком-либо эпизоде своей жизни нейтральным тоном, резюмируя: «было ничего» или «так себе». А в результате жалуются на скудость своей социальной и личной жизни.

Почему одни из нас более, а другие менее веселые люди?

Ч. И.: Мы появляемся на свет с одинаковым «набором» эмоций: мы одинаково чувствуем физиологическое возбуждение, у нас сокращаются одни и те же мышцы лица, когда мы ощущаем радость, страх, удивление или печалимся. Но мы растем в разных семьях и в разных культурах, кроме того, родители бессознательно меняют манеру общения с ребенком в зависимости от его пола. Мальчики так же эмоциональны, как и девочки, но им предписано быть сдержанными и неуязвимыми. Поэтому, став взрослыми, они скрывают свои эмоции и склонны замыкаться в себе.

Не сами эмоции, а общее отношение к миру и неприязнь к другим людям могут стать причиной болезней

Женщины же, напротив, осмеливаются говорить о том, что чувствуют, демонстрировать разные эмоции, в том числе беспокойство или грусть. И если некоторые люди особо предрасположены к негативным эмоциям, это может быть связано с тем, что в их раннем окружении более приветствовались настороженность и недоверие, а не радость и удовольствие.

Могут ли эмоции быть опасными для здоровья?

К. А.: Известно, что положительные эмоции оказывают благоприятное воздействие — длительное или временное — на иммунную систему. Но опасно ли скрывать негативные эмоции?

Когда психосоматическая медицина делала первые шаги, была выдвинута гипотеза, что каждому типу подавляемой эмоции соответствуют определенный тип расстройства: боязнь расставания — астма, подавляемый гнев — боли в области живота и т.д. Исследования не подтвердили этого предположения. Хотя и была установлена связь между сдерживаемым или слишком частым гневом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Думаю, что скорее не сами эмоции, а общее отношение к миру и неприязнь к другим людям могут стать причиной болезни у раздражительных людей.

Есть ли эмоции, которые мы недооцениваем?

Ч. И.: Все эмоции важны и полезны — даже те, которые мы называем негативными. Они так же необходимы, как и положительные, хотя и заставляют страдать. Эмоции — даже такие, как печаль, отвращение или гнев, — несут полезную информацию, которая облегчает понимание между людьми, ограждает от опасности, поэтому не стоит их игнорировать. Наоборот, важно принимать их такими, какие они есть, и учиться ими управлять.

Эти спонтанные спутники сопровождают нас с самого рождения. Их не всегда легко определить, но трудно замаскировать. Всего семь базовых переживаний, но без них мы не смогли бы жить полноценно. Так для чего они нам нужны?

Страх сообщает о реальной или воображаемой опасности, мобилизуя энергию, хотя иногда, напротив, парализует нас, пока мы решаем, как лучше поступить.
Гнев возникает, когда мы думаем, что нас не принимают всерьез или мешают добиться цели. Его энергия может быть полезна: благодаря ей мы ощущаем силу, храбрость и уверенность в себе.
Горе помогает уйти в себя, чтобы пережить утрату. В конечном счете это помогает вернуть энергию жизни.
Радость стимулирует выброс гормонов удовольствия. Мы чувствуем уверенность, собственную значимость, свободу, ощущаем, что любим и любимы.
Удивление — реакция на новое, незнакомое. Оценивая риск, мы замираем, чтобы затем продолжить исследование или в страхе бежать прочь.
Отвращение (презрение) оберегает от того, что может быть опасно для психического или физического здоровья (например, отравлений).
Интерес важен для интеллектуального развития. Он побуждает узнавать новое и разбираться в сложных вещах.

Об экспертах

Чингиз Измайлов — российский психофизиолог, занимался концепцией векторного кодирования в психофизиологии.

Кристоф Андре — французский психиатр, психотерапевт, автор более 20 книг по психологии.

Текст:Наталья ГридневаИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

7 алкогольных сочетаний, которые гарантируют похмелье

5 самых распространенных наказаний в отношениях

(Не)отцовская любовь: как понять, что ребенка подвергают сексуальному насилию дома

Получить помощь от центра «Насилию.нет»* теперь можно по всей России

Включите органы чувств: 3 способа улучшить когнитивные способности в любом возрасте — попробуйте прямо сейчас

«Муж распускает руки и оскорбляет меня при ребенке. Что делать?»

Как преодолеть любые жизненные испытания: 3 главных шага

Не тяжкий крест, а зона комфорта: почему в вашей жизни слишком много страданий

«Настоящие эмоции пошли во втором тайме» – Коммерсантъ FM

«Спартак» обыграл ЦСКА в рамках 28-го тура со счетом 2:1. Матч на «Открытие Арене» получился скандальным. Нападающему красно-белых Александру Соболеву даже пришлось извиняться за свое поведение. Подробности — у спортивного обозревателя “Ъ FM” Владимира Осипова.

Фото: Иван Водопьянов, Коммерсантъ

Главный матч 28-го тура — «Спартак»—ЦСКА — не выпал из тренда сезона, и на первый план после дерби всея Руси вышло судейство. Незасчитанные голы, пенальти на последних минутах и две красные карточки привели к тому, что сам футбол после финального свистка обсуждали мало, а зря, говорит футбольный эксперт Дмитрий Пятибратов: «Жалко, конечно, что эти эпизоды с удалениями немножко нарушили целостность игры. Хотелось бы все-таки больше футбола сегодня видеть. Будет много обсуждений по поводу удалений и пенальти. Жаль, все-таки хотелось любоваться игрой».

Хотя начиналось все очень позитивно. На трибуны «Открытие Арены» пришли около 25 тыс. болельщиков, что по нынешним временам, учитывая отношение к Fan ID, очень круто. Любопытно, что в итоге «Спартак» продавал билеты даже за ворота, где обычно сидит так называемый фанатский актив. Футбол команды выдали зрелищный. Четыре мяча в первом тайме, из которых два судейская бригада засчитала, а два отменила, не давали поклонникам скучать.

Но в этих моментах вопросов к Сергею Карасеву, который работал в поле, было немного. Положение «вне игры» он честно зафиксировал сначала у хозяев, а потом у гостей. Настоящие эмоции пошли во втором тайме. Вот тут-то и возник момент, за который арбитру встречи можно предъявлять претензии.

Нападающий «Спартака» Александр Соболев показал Виллиану Роше неприличный жест в стиле Роналду. Положил ладонь в область паха и двинул бедрами в сторону защитника ЦСКА.

Бразилец не говорит по-русски, поэтому пытался донести до судей то, что сделал Соболев, повторяя движение спартаковца. И Карасев дал красную каточку и Соболеву, и Роше.

По мнению большинства экспертов, судья ошибся, но неприличный жест от армейского игрока все же был зафиксирован, на чем акцентировал внимание экс-арбитр FIFA Алексей Николаев: «В любом случае, мне кажется, игрок ЦСКА погорячился, показав этот жест, который был воспринят судейской бригадой, наверное, не так, как он этого хотел».

Но эпизодом, который решил судьбу матча, стало назначение пенальти в ворота ЦСКА в самой концовке.

Причем на 86-й минуте судья отменил одиннадцатиметровый в ворота красно-синих, а буквально в следующей атаке «Спартака» поставил еще один, к сожалению, не самый очевидный.

Квинси Промес, который в этой встрече стал самым результативным игроком красно-белых в истории, забил не с первого раза, но все-таки забил. «Я считаю, что это не пенальти. На мой взгляд, это скорее симуляция.

Смотри, вот с этого повтора видно: тут касание Мендеса, Мендес подбивает ногу. Ну и Квинси Промес против Игоря Акинфеева. А не забил! Не забил! Не забил! Забил!»,— восклицал комментатор.

На фоне таких событий матч «Краснодар»—«Ростов» прошел тихо. Только вот позитива ростовским поклонникам футбола эта игра не добавила. «Краснодар» буквально вынес команду Карпина. Уже к 33-й минуте счет был 3:0 в пользу хозяев. Так в итоге игра и завершилась, и теперь интрига в борьбе за медали закрутилась лихо. ЦСКА по-прежнему на втором месте, «Спартак» — на третьем, но команды разделяет всего одно очко.

И в оставшихся двух турах армейцев ждут «Краснодар» и «Ростов», а «Спартак» — «Пари НН» и «Крылья Советов». Причем «Ростов» хоть и потерял очки, но шансы на медали пока сохраняет. И, кстати, в эту борьбу может вмешаться еще один клуб — «Ахмат», который сейчас на пятом месте, но теоретически претендует на бронзу. Так что в следующих двух турах огня будет предостаточно. Еще бы арбитры перестали подливать в этот огонь масло — было бы совсем хорошо.

Real Emotions — Elliott Trent

Real Emotions — Elliott Trent — LETRAS.MUS.BR

Начальная страница E Elliott Trent Real Emotions (feat. Eric Bellinger)

О, о, о, да да да детка
О, да да да детка, о,
(Это будет твоя любимая песня)

Ты знаешь, что ты плохая и девочка, твое тело — совершенство (твое тело совершенство)
Ты заставляешь меня сомневаться, используя защиту (о, да, да, да, о)
Девушка, я побледнел, все эти бутылки в моем разделе (ооо)
Ты шепчешь мне на ухо, почему ты должен стать моей следующей инвестицией

Потому что тебе нравится, когда я пою вокруг тебя, пою о тебе, да
Я хочу знать о тебе все, все о тебе
Держу пари, я получу Воспоминания просто думают о тебе, думают о тебе, о
Что я должен сделать, чтобы не уйти без тебя сейчас

Мы можем сделать
Хорошая любовь, секс с наркотиками
Ударь его в ответ, чтобы этот ублюдок промок насквозь
Работай с этой киской как будто это обе ноги
Относись к своему телу как к песне, которую я еще не написал
Я обещаю, что я просто сосредоточен на тебе, детка
У тебя есть этот фокус-покус на тебе

Девушка, у которой есть контроль над киской
Пусть я всегда прихожу
Если никто никогда не говорил тебе
Тебе лучше смотреть, как ты бросаешь ее
Причина в постели говядина
Есть что сказать, не говори про себя
Нет разговора глубже, чем секс
Никогда не оставлю тебя мокрой
Я тебя правильно пойму, ты уходишь одержимый

Я собираюсь доставить тебя в зону, ты исчезнешь
Пусть этот Хенни или Покровитель разденет тебя
Эти девушки не в том, что ты наденешь, они притворяются, скажи им остыть
Сделка с тобой (они знают, что с тобой сделка)

Тогда я покажу тебе свои настоящие эмоции
Я покажу тебе, какие у меня настоящие эмоции (эмоции)
О, о, о, о, о, о, да

Я ударил тебя и спросил, могу ли я получить его благословение (дал мне свое благословение)
Я позволю он знает, что я поведу нас в правильном направлении (да)
Он сказал, что пришло время перейти к лучшему (уоу, уоу, уоу)
Позвони мне в ответ, я превратился из крестьянина в короля, да

Ты знаешь мои настоящие эмоции
Дал тебе кое-что, что ты мог почувствовать дерьмо, я признаю, почему ты выбрал нас
Я не спотыкаюсь, девочка, все в порядке, я не против, пока ты выбрал нас

И эта киска взяла меня под контроль
Пусть я всегда приду
Если никто когда-либо говорил тебе
Тебе лучше смотреть, как ты ее бросаешь
Потому что в постели говядина
Есть что сказать, не говори про себя
Нет более глубокого разговора о сексе
Никогда не оставлю тебя мокрой
Я тебя правильно пойму, ты уйдешь одержимым

Я собираюсь доставить тебя в зону, ты исчезнешь
Пусть этот Хенни или Покровитель разденет тебя
Эти девушки не на том, что ты делаешь, они притворяются, скажи им, остынь (они будут притворяться, скажи em chill)
Сделка с тобой (они знают, что с тобой сделка)

Когда я покажу тебе свои настоящие эмоции (о, детка)
Я покажу тебе свои настоящие эмоции (о, о)

Это просто

О, детка, о-о
Девочка, я покажу тебе, дай мне показать тебе О, детка, о, детка, о, детка, о, детка
О-о

Маркасы на букву Ativadas Desativadas

Словарь произношения

Должен
Направление
Город
Разговор
Секция

Enviar para a central de dúvidas?

Dúvidas enviadas podem receber respostas de Professores e alunos da plataforma.

Fixe este conteudo com aula:

Сообщения relacionados

Copiar link

Real Emotions (feat. Eric Bellinger)
Safeside
letras.mus.br/elliott-trent/the-first-time/» data-sharetext=»The First Time de Elliott Trent»> The First Time
Motions
Computer Love
Obsession 9 0099
letras.mus.br/elliott-trent/alone/» data-sharetext=»Alone de Elliott Trent»> Один
Успокойся
Не было любви
Что насчет Я

Плейлисты Relacionadas

Мои подписчики

Ты меня теряешь Тейлор Свифт
9008 4 Nosso Quadro Ana Castela
Deserto Maria Marçal
Me Atraiu Gabriela Rocha
The Best Tina Turner
Porque Ele Vive Harpa Cristã
Uma Coisa Nova Maria Marçal
Разные хиты Taylor Swift
Em Fervente Oração Harpa Cristã
Deixa Maria Marçal

Харпа Криста

Тейлор Свифт
Лана Дель Рей

Tem certeza que deseja excluir esta playlist?

Tem certeza que deseja sair sem salvar suas alterações?

Nome

Todos Somente eu

Наши настоящие эмоции — The Economic Times

Синопсис

Йогический термин для обозначения эмоций — бхавана, где есть гармония между головой и сердцем.

Йогический термин для обозначения эмоций — бхавана, где есть гармония между головой и сердцем. Чтобы пробудить бхавану, настоящую эмоцию, первое условие состоит в том, что мы должны перестать реагировать. Когда вы реагируете, разум затуманивается; вивека, способность различать, больше не существует, и личный покой потерян.

(Отказ от ответственности: мнения, выраженные в этой колонке, принадлежат автору. Факты и мнения, изложенные здесь, не отражают точку зрения www.economictimes.com.)

Прочитать полное печатное издание »

Первая страница
Чистая политика
Экономика
ET Markets
Подробнее

Apple: нужна веская причина, чтобы закрыть приложения для ставок
Apple сообщила индийским официальным лицам, что ей нужна «конкретная причина или юридическое требование», чтобы полностью выполнить директиву Центра об удалении приложений для ставок из своего App Store, по словам людей, непосредственно осведомленных об этом вопросе.
Политическая стабильность способствует привлечению инвестиций в Индию
Чип Берг, главный исполнительный директор производителя джинсовой одежды Levi Strauss & Co., сказал, что политическая стабильность помогла индийцам сохранять оптимизм в отношении будущего, стимулируя потребительский спрос, а также инвестиции транснациональных корпораций.
FAME Электрический двухколесный транспорт. Сумма бенефициара сокращена
Почти каждый второй электрический двухколесный автомобиль, проданный в рамках амбициозной программы Центра по продвижению электромобилей на сумму 10 000 крор, был основан на ложных заявлениях о локализации, как показало расследование. иметь значение. По их словам, это побудило правительство сократить официальные данные о продажах.