Спорт в помещении: Спорт в помещении — Ответы на игру Топ 7
Спорт в помещении | Высоцкая Life
Осень — время для спорта в помещении
фитнес
28 октября 2016, 22:50
фитнес
Осень — время для спорта в помещении
Высоцкая Life ∙ Администратор,
Москва
29 октября 2016, 01:24
Осенью многих посещает хандра, а связано это с уменьшением светового дня и похолоданием. Хочется пересидеть в тепле до весны, а при разговорах о спорте на улице становится холодно и неуютно, при этом хочется сохранить хорошую форму. Если вы не готовы в дождь и слякоть совершать спортивные подвиги, то стоит вспомнить, что существует много видов физической активности в закрытом помещении.
Профиль
Мастер-классы 414
Статьи 1296
Видеоблог 47
НаписатьВиды спорта в закрытых помещениях
Сейчас очень популярны спортивные клубы и фитнес-центры, где можно выбрать любые физические нагрузки из предложенного спортивного ассортимента. В каждом клубе есть тренажерный зал с беговыми дорожками и другим спортивным оборудованием, где можно заниматься самостоятельно или под руководством тренера.
После тренировки в зале многие отправляются на плавание в бассейне, чтобы расслабиться и дать отдых мышцам. Вода тонизирует тело, улучшает работу органов дыхания, улучшает гибкость и успокаивает. Кроме обычного плавания спортивные клубы предлагают и другие варианты тренировок в воде — аквааэробику, аквашейпинг, водное поло, подводные силовые тренировки с аквагантелями и даже аквахореографию. В воде легче теряется вес, а самые трудные упражнения кажутся намного проще, чем на «суше».
Подвижные игры в спортивном зале относят к командным видам спорта, поэтому волейбол и баскетбол просто созданы для коммуникабельных людей. Не менее популярны большой и настольный теннис, сквош, бадминтон и легкая атлетика.
Для тела и душиЕсли вам недостаточно обычной тренировки в фитнес-зале и душа просит чего-то яркого и необычного, займитесь танцами — арабскими, латиноамериканскими, индийскими или европейскими, ведь танго, вальс и фокстрот снова входят в моду.
Вполне возможно, вам захочется попробовать хип-хоп, брейк-данс, спортивные танцы или классический балет — выбор очень большой. Танцы — это зрелищное искусство и спорт одновременно, особенно если речь идет о новом направлении — чирлидинге, который объединяет танцы, акробатику и гимнастику.
В таких системах, как йога, пилатес, стретчинг, гирокинезис, и других статических практиках задействованы не только мышцы, но и система дыхания, а также энергетика человека, ведь йога гармонизирует душу и меняет мировоззрение. Мало кто знает, что существуют разные виды йоги, и наиболее популярны йога в гамаках, бикрам-йога, танцевальная и силовая йога. Инструктор по йоге Светлана Товкес считает этот вид физической нагрузки очень полезным для здоровья.
Светлана Товкес
Инструктор по йоге
«Йога укрепляет позвоночник, который в буквальном смысле является осью нашей жизни. Здоров позвоночник — и все органы и системы функционируют правильно. Кроме того, йоговские асаны массажируют внутренние органы и улучшают работу сердечно-сосудистой, эндокринной и пищеварительной системы.
Йога увеличивает уровень гемоглобина, восстанавливает репродуктивную функцию и полностью снимает стресс».
Очень близки к йоге боевые искусства — ушу, карате, айкидо, дзюдо, тхэквондо, самбо и кикбоксинг. Боевые искусства развивают тело, тренируют концентрацию внимания, спокойствие, выдержку, находчивость, гибкость и ловкость. Они дают уверенность в себе и помогают хранить равновесие в самых непредсказуемых ситуациях.
Для тех, кто любит экстрим
Если вам не хватает адреналина или же хочется испытать себя в необычных ситуациях, попробуйте триатлон — гонку, состоящую из непрерывных этапов прохождения различных видов спортивной нагрузки, которые могут состоять, например, из плавания, бега и велотренажера. Это требует длительных занятий в спортивном зале и бассейне, но и результаты весьма впечатляют.
Увлекательный спорт в помещении — скалолазание на скалодроме, которое может превратиться в увлечение для всей семьи. Помимо техники скалолазания можно изучать способы преодоления препятствий в веревочных городках, прыгать на батутах, используя элементы акробатики, заниматься подводным плаванием в дайвинг-клубах или прыжками в воду в бассейне.
Спортивный тренер Александр Савчук считает, что экстремальные виды спорта не только очень полезны для тела, но и укрепляют силу духа.
Александр Савчук
Спортивный тренер
«Люди учатся преодолевать себя, избавляются от внутренних комплексов и страхов, вырабатывают уверенность в себе и выплескивают негативную энергию, от которой периодически необходимо избавляться для здоровья психики. Кроме того, подобные физические нагрузки учат собранности, тренируют быстроту реакции и дарят то сладостное ощущение свободы, к которому очень быстро привыкаешь и которое потом стремишься испытывать вновь и вновь…»
Спортивные занятия дома
Если вам не хочется никуда ходить, можно устроить спортивный зал в домашних условиях, и для этого у вас есть множество возможностей. Купите большой гимнастический мяч, изучите в Интернете комплекс упражнений на фитболе и начните заниматься — это укрепит мышцы тела, улучшит осанку и поможет похудеть. Многие занимаются бегом в помещении, купив беговую дорожку, ведь очень удобно смотреть хороший фильм и одновременно бежать, идти или заниматься на степпере.
Спортивные магазины предлагают сейчас разнообразные тренажеры для дома — эллипс, заменяющий целый фитнес-клуб, тренажер-«наездник» райдер, гребной тренажер, силовые станции и свободные веса — гантели, гири и штанги всех видов и мастей.
Дома можно также заниматься йогой, пилатесом, стретчингом, шейпингом, делать гимнастические упражнения или обычную утреннюю зарядку, главное — начать и проявлять постоянство, а результаты будут не хуже, чем при посещении спортивного зала.
Если у вас нет времени на спорт, выбирайтесь хотя бы в выходные на крытый каток, роллердром или в боулинг-клуб. Движение — это жизнь, как гласит древняя пословица, поэтому физическая активность необходима для профилактики заболеваний и укрепления иммунитета. Если верить статистике, активные люди живут дольше и лучше!
Больше об авторе
Похожие статьи
фитнес
7 упражнений для тех, кому лень вставать с кровати
Утром или вечером: когда лучше тренироваться?
фитнес
Пять простых и эффективных упражнений для пресса
Вам будем интересно
СтатьиМастер-классыВидеоблогиTVКлуб
Другие виды спорта в помещении
Другие виды спорта в помещении
Дворец спорта Иматры (Imatran Urheilutalo) и бассейн имеют всю необходимую инфраструктуру для разнообразных занятий спортом и активного отдыха.
В главном зале Дворца спорта можно играть, в том числе, в баскетбол, волейбол, мини-футбол (футзал) и хоккей в зале (флорбол). Также есть и другие помещения, такие как зал для борьбы и дзюдо, 60-метровый беговой трек, а также тренажерный зал с разнообразным оборудованием. При Дворце спорта действует боулинг на десять дорожек с отдельным входом. В Дворце спорта работает кафе-ресторан, имеются доступные для аренды конференц-залы разного размера.
Закрыть Открыть
Места для тренировок
Зал для игр с мячом
Размер зала 1620 м2, 36м x 45м, высота 11м. Помещение может быть разделено на три части размером с баскетбольную площадку. Вид напольного покрытия – taraflex. Вместимость зрительских трибун – 655 человек.
В зале можно играть, в том числе, в баскетбол, волейбол, мини-футбол (футзал) и хоккей в зале (флорбол).
Зал для борьбы
Размер зала 142 м2, высота 3,40 м. В помещении имеется борцовский ковер и небольшой набор спортивного инвентаря.
Зал для дзюдо
Размер зала 167,5 м2, высота 3,40 м. В зале есть татами для дзюдо и других видов единоборств. Между залом для борьбы и залом для дзюдо имеется раздвижная ширма.
Тренажерный зал
Размер тренажерного зала Дворца спорта Иматры 237,5 м2, высота 3,40 м. В зале имеется отдельная зона свободных весов для тренировок, а также комплекс разнообразных тренажеров.
Беговой трек / легкоатлетический зал
Протяженность прямого бегового трека Дворца спорта Иматры (Imatran Urheilutalo) составляет 67 м, размер помещения 496 м2, материал покрытия — novotan. Беговой трек разделен на шесть дорожек. На нем также имеется мат для прыжков в высоту, а также место для прыжков в длину. Возможно использовать барьеры, тренировочные мячи, гири и другой спортивный инвентарь.
Гимнастический зал
Размеры зала 230 м2, высота 7 м. В зале паркетный пол и гимнастическое оборудование: параллельные брусья, бревно, кольца, большой батут, козел гимнастический, мягкая яма для приземления.
Раздевалки
Во Дворце спорта имеется 13 раздевалок. При них оборудованы душевые.
Бассейн
Здание плавательного бассейна является частью Дворца спорта. Комплекс имеет общий вход, кассы и справочную службу. Длина разделенного на 5 дорожек бассейна 25 метров. Глубина чаши составляет 1,3–1,8 метров. Кроме того, в здании имеется детский бассейн, учебный бассейн, зона аква-аэробики, зона гидромассажа и водяная горка.
Закрыть Открыть
Другие услуги
Боулинг
При Дворце спорта действует боулинг на десять дорожек с отдельным входом. В здании боулинга можно также арендовать конференц-зал и сауну.
Дополнительную информацию смотрите на сайте боулинга.
Размещение
Объекты для размещения в центре Иматры расположены на расстоянии 2-3 километров от Дворца спорта.
Основное сосредоточение объектов для размещения района Уконниеми находится на расстоянии примерно 5 километров от Дворца спорта.
Все предложения по размещению в районе Иматры вы найдете здесь.
Закрыть Открыть
Свяжитесь с нами!
Дом спорта Иматры и плавательный бассейн, контактная информация
Адрес: Котиполку 2, 55120 Иматра
Тел: +358 20 617 7294
Часы работы
Иматра боулинг центр, контактная информация
Адрес: Котиполку 2 55120 Иматра
Тел. +358 400 525 575
[email protected]
Сайт: https://www.ibc.fi/
Свяжитесь с нами!
Вам нужна дополнительная информация или вы хотите запросить индивидуальное комплексное предложение для вашей группы?
Свяжитесь с нами — [email protected]
12 видов спорта в помещении, которые можно попробовать, если вы действительно ненавидите холод
Кто виноват в том, что холодная погода служит оправданием того, что вы не можете сегодня заниматься спортом? *поднимает руку*.
Очень легко отложить знакомство с новым видом спорта до лета. До сих пор это так… потому что у нас есть 12 (довольно забавных, даже если мы сами так говорим) способов увеличить частоту сердечных сокращений, заставить эти эндорфины мчаться и заставить вас выглядеть круто при этом. Да, больше не нужно выглядеть болезненно замерзшим, когда вы надеваете потные перчатки (НАСТОЛЬКО неудобные), чтобы бежать на улицу.
1. Батут
Зачем мне этим заниматься?
Помимо того факта, что это может быть самый увлекательный вид упражнений, вы обнаружите, что прыжки на батуте тренируют все тело со всеми поворотами и, да, приземлениями во всевозможных различных положениях – иногда, не всегда намеренно. Ваш сердечный ритм определенно увеличится от всех этих подпрыгиваний, а также это очень хорошо для улучшения баланса и координации.
Где можно попробовать?
За последние пару лет прыжки на батуте стали более приемлемыми для взрослых, и появилось множество операторов крытых парков, от Flip Out до Bounce.
Между тем, Oxygen Free Jumping предлагает новые фитнес-классы в парках по всей Великобритании — вы можете сжечь до 1000 калорий за сеанс — и они варьируются от ориентированных на HIIT до занятий боевыми искусствами с влиянием боевых искусств, а также буткемпов или кольцевых стилей. тренировки.
2. Езда на велосипеде
Зачем мне это брать?
В течение нескольких недель прошлым летом мы все были одержимы тем, насколько хороша Team GB в езде на паре колес. Если вы представляете себя кем-то вроде олимпийского героя в стиле Джейсона Кенни или Лауры Тротт, езда на велосипеде в помещении — это высокоскоростной вид спорта, требующий выносливости и нервов. Если вы все еще немного не уверены в том, чем это отличается от езды на велосипеде по дороге, вот в чем дело: у велосипедов нет тормозов или передач, и при первом запуске вы, вероятно, будете немного скользить по трассе. Но это захватывающий способ привести себя в серьезную форму, а скорость — это выброс адреналина.
Если вы еще не чувствуете себя готовым к крутым поворотам велодрома, это вполне понятно — спиннинг — сдержанная альтернатива. Вы получаете такой же высокий уровень эндорфинов на фиксированном велосипеде, и, черт возьми, вы будете работать над своими бедрами. Велосипедисты в помещении могут сжечь около 600 калорий за занятие, в зависимости от того, насколько вы увеличиваете сопротивление и сколько усилий прикладываете.
Где я могу это попробовать?
Великобритания может многое предложить тем, кто собирается заняться велоспортом на треке: пробные занятия доступны на крытых велодромах мирового класса, таких как Национальный центр велоспорта в Манчестере.
В других частях страны есть велопарк Ли Вэлли в Олимпийском парке в Лондоне, велодром сэра Криса Хоя в Глазго, национальный велодром Уэльса в Ньюпорте и недавно построенный велодром Дерби. Так что, по общему признанию, мест для занятий велоспортом в помещении не так много.
Тем не менее, когда дело доходит до вращений, есть гораздо больше выбора, куда пойти – в большинстве местных спортивных залов проводятся занятия по вращению, а в некоторых студиях есть еще более высокий уровень с освещением, музыкой и вибрациями, которые заставляют вас чувствовать себя на высоте.
ночной клуб. Попробуйте 1Rebel, если вы находитесь в Лондоне, чтобы понять, что мы имеем в виду — каждую неделю ди-джеи 1Rebel микшируют новую музыку.
3. Футзал
Почему я должен этим заниматься?
Возможно, вам надоело играть в футбол или вам никогда не нравилось пинать мяч на грязном поле. В футзале играют всего по пять игроков с каждой стороны, и это на небольшом крытом поле. Игра очень популярна среди детей, но сейчас в нее играют больше взрослых. Мяч меньше отскакивает, но в остальном он очень похож на футбол — вы развиваете навыки игры с мячом и технические способности, вы выполняете захваты, но подкаты запрещены, и это отлично подходит для физической формы, баланса и ловкости. Кроме того, нет правила офсайда, так что это немного проще, но очень весело.
Где можно попробовать?
Мы нашли много дополнительной информации о мини-футболе на веб-сайте FA, и это удобно, чтобы узнать, как принять участие (теперь по всей стране существуют взрослые лиги как для мужчин, так и для женщин).
4. Бадминтон/сквош
Почему я должен этим заниматься?
Мы смешиваем эти два вида спорта в одну кучу, потому что оба они связаны с ракетками, которые чем-то напоминают нам уроки физкультуры в школе. Но эй, это не значит, что вы не должны дать им попробовать. Они оба отлично развивают некоторые важные жизненные навыки, особенно зрительно-моторную координацию. Они также улучшают гибкость и очень хороши для вашей физической формы, потому что, если, конечно, играть правильно, эти виды спорта с ракеткой заставят вас бегать, прыгать и даже нырять за мячом/воланом. Они также забавны, потому что вам нужно играть с другими людьми, чтобы вы могли завести себе новых друзей (это не значит, что мы думаем, что они вам нужны).
Где можно попробовать?
Существует множество тренажерных залов и клубов с кортами для бадминтона или сквоша или с ними обоими. На самом деле, по всей Англии насчитывается более 20 000 площадок для бадминтона и 1800 клубов.
Найдите их здесь. Что еще может вам понадобиться?
5. Кабадди
Зачем мне браться за это?
Потому что это немного другое и очень популярно в Юго-Восточной Азии. Это хорошо, если вы хотите подтолкнуть себя, потому что это спорт с высокой физической выносливостью — он очень похож на борьбу — и в него играют в течение 45 минут. Это включает в себя все: от бега, ударов ногами и уклонения от противников. Но это также хорошо, если вы занимаетесь йогой, поскольку игроки контролируют свой разум и тело с помощью самоконтроля и концентрации. Уникальное сочетание, правда?
Где можно попробовать?
Несмотря на то, что этот вид спорта переживает -бит возрождения во всем мире, он все еще не очень известен за пределами Южной Азии. Тем не менее, у многих университетов теперь есть команды, и есть федерация кабадди Англии в Великобритании, которая полезна для поиска клубов. В Великобритании пока нет загрузок, но, похоже, они определенно растут.
6. Городской гольф
Почему я должен этим заниматься?
Потенциально *слегка* сомнительно, является ли игра на современных симуляторах спортом как таковым, но мы придерживаемся этого. Это отличный способ улучшить свою игру и удар без необходимости тренироваться на морозных полях для гольфа, многие из которых в любом случае могут быть закрыты зимой. Кроме того, нет шансов потерять мячи.
Где можно попробовать?
По общему признанию, городской гольф кажется чем-то вроде лондонского вида спорта — есть такие места, как Soho Golf & Country Club или Royal Smithfield, или City Golf & Sports Bar, где также есть шесть симуляторов, включающих более 50 лучшие в мире поля для гольфа, чтобы попробовать.
Или, технически, вы все еще находитесь в помещении с этими площадками для гольфа, где вы бьете по мячу из-под укрытия… верно? Да, для не-симулятора, но все же гораздо более приятного варианта, чем игра на поле с 18 лунками, есть Top Golf — как гольф, но лучше.
Мы говорим о огнях, коктейлях и еде с друзьями, одновременно размахивая вашими клубами. Top Golf зародился в США, а центров в Великобритании очень мало, но их можно найти в Уотфорде, Чигуэлле и Суррее, а один появится в Бирмингеме.
7. Вышибалы
Почему я должен этим заниматься?
Во-первых, этот командный вид спорта должен хорошо снимать стресс — вы буквально бьете людей по лицу мячами. Это также отличный способ снова пережить детское веселье, улучшает силовые тренировки, потому что вам нужно бросать мячи довольно далеко, что задействует плечи, спину, пресс и руки, и чем дольше вы избегаете ударов и остаетесь на полу, больше калорий вы будете сжигать.
Где я могу попробовать это?
Go Mammoth имеет крупнейшую в Лондоне лигу вышибалы. В других частях страны у британской ассоциации вышибалы есть инструкции о том, как взаимодействовать с аффилированными клубами и о членстве игроков.
8. Пинг-понг
Почему я должен этим заниматься?
Летом вы вполне можете стать одним из тех, кто любит брать в руки теннисную ракетку и притворяться, что живете жизнью Уимблдона.
Но зимой в холодные, серые дни пинг-понг может стать ответом. Это отлично подходит для повышения этих надоедливых уровней концентрации, плюс вам гарантированы некоторые забавы, потому что, давайте посмотрим правде в глаза, если вы не Энди Мюррей в мире пинг-понга, этот вид спорта требует практики.
Где можно попробовать?
Еще один важный аргумент в пользу игры в пинг-понг? Вам не обязательно играть в какой-нибудь скучный спортивный центр (soz) — как насчет того, чтобы посетить бары для настольного тенниса, такие как Bounce в Лондоне, Kosmonaut в Манчестере или Das Kino в Ноттингеме? Если вы предпочитаете заниматься спортом без искушения алкоголем, здесь есть информация о том, как узнать больше о социальном пинг-понге в вашем районе — сейчас он процветает во всех местах.
9. Альпинизм
Зачем мне это брать?
Очевидно, что это можно делать на открытом воздухе для потенциально гораздо лучшего обзора, но скалолазание в помещении — отличный способ заняться физически требовательным видом спорта, который безгранично тренирует вашу верхнюю часть тела.
Попробуйте боулдеринг, то есть лазание без веревки на небольшой высоте, часто по страховочным матам, если вы немного нервничаете из-за всего этого. Вам не нужно быть в отличной форме, чтобы лазить по скалам — физическая сила гораздо важнее — и, как и во всех видах спорта, чем больше вы этим занимаетесь, тем лучше вы становитесь. Имейте в виду, вы должны быть очень терпеливы в этом виде спорта, так как вам нужно время, чтобы отработать свои подъемы.
Где можно попробовать?
Во многих скалолазаниях в помещении важна ваша работа ног и положение тела, которые вы можете усовершенствовать с помощью инструкторов, которых можно найти в большинстве скалолазных центров. Вы можете найти ближайшую к вам стену на веб-сайте Британского совета по альпинизму, и многие из них проведут вводные занятия. Вы также можете использовать приложение Climb Buddy, чтобы найти партнера по скалолазанию или познакомиться с другими скалолазами рядом с вами.
10. Бокс
Почему я должен этим заниматься?
Во-первых, в боксерских перчатках вы будете выглядеть чертовски круто и круто.
Во-вторых, это отлично подходит для общей силы тела. Во время тренировки вы можете ударить по мешку сотни раз, и это тоже задействует ваше ядро. Очевидно, что это полезно для вашего психического здоровья, потому что такая высокая интенсивность снижает стресс, а также придает силы. Устали от работы? Соберите все это в сумку. Раздражаетесь на своего партнера? Выньте это на сумке … вы получите картину.
Где можно попробовать?
В боксерских залах будут доступны абонементы, но, возможно, вам подойдут занятия по боксу. Посетите местные спортзалы или фитнес-студии, но этот сайт также может быть полезен для поиска инструктора по боксу.
11. Пауэрлифтинг
Почему я должен этим заниматься?
Потому что вся эта штука #strongnotskinny сейчас имеет большое значение. И если тяжелая атлетика, в которой используются движения над головой, кажется немного сложной, вам может подойти пауэрлифтинг. В нем используются тяжелые веса, но вы будете делать только приседания, жим лежа и становую тягу.
Это позволяет вам наращивать мышечную массу и сжигать жир, и вы будете чувствовать себя прекрасно с большими весами, которые сможете поднять. Тем не менее, нет никакого давления, чтобы стать чемпионом по пауэрлифтингу — просто попробуйте, чтобы увидеть, подходит ли вам этот способ стать лучше.
Где можно попробовать?
В большинстве тренажерных залов есть секции свободных весов, и вы можете попросить тренера показать вам правильную технику и, возможно, помочь составить расписание упражнений. Но, как и во всех других видах спорта в этом списке, есть официальный сайт со списком одобренных клубов.
12. Волейбол
Зачем мне этим заниматься?
Хорошо, так что он может быть немного более привлекательным на пляже где-нибудь, но волейбол в помещении по-прежнему имеет те же преимущества — вы серьезно тонизируете, и поскольку вы будете подавать, передавать, блокировать и атаковать мяч, вы будет постоянно получать ваш сердечный ритм.
Кроме того, это действительно социальный вид спорта, и это здорово, если вы готовы посмеяться с командой.
Где можно попробовать?
Этот поисковик клубов прикроет вашу спину. И на этой ноте у вас теперь официально нет оправдания, чтобы не заниматься спортом в помещении.
15 Забавных спортивных игр для детей в помещении
Регулярная физическая активность детей важна для их хорошего самочувствия. Как родители, мы всегда ищем способы, чтобы наши дети были активными и подальше от экрана. Из-за пандемии, а теперь и зимы, игры на свежем воздухе для детей еще более ограничены.
Мы пытаемся придумать творческие способы, чтобы мотивировать нашу дочь и заниматься физкультурой дома. Мы превратили наш обеденный стол в стол для пинг-понга, установили баскетбольное кольцо на дверь и поставили классики из ленты васи в коридоре, и это лишь некоторые из них.
В поисках новых идей мы наткнулись на эти спортивных занятий в помещении , чтобы побудить детей оставаться активными, развлекаясь дома.
Мысль поделиться со всеми, чтобы помочь вам найти идеи игр для вашего ребенка. Что мне нравится в этих играх, так это то, что они также являются отличным способом для детей попробовать себя в новом виде спорта.
Эти игры также пригодятся, чтобы развлечь детей в дождливый день. И, если вы все еще ищете рождественские подарки для детей, вот несколько действительно замечательных идей подарков, которые помогут детям подняться и двигаться в этот праздничный сезон.
Этот пост содержит партнерские ссылки на упомянутые продукты. Ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации для получения дополнительной информации.
1. Футбол в помещении
Это забавный мини-футбол для детей от Franklin Sports Kids Mini Soccer, в который входят футбольная сетка и мини-футбольный мяч. Дети могут научиться играть в футбол на нем, и его легко переносить, поэтому его можно использовать как в помещении, так и на улице. Лучшее в этом то, что всякий раз, когда футбольный мяч сдувается, вы всегда можете надуть его с помощью прилагаемого к нему насоса для накачивания.
2. Миниатюрное баскетбольное кольцо
Перенесите свой баскетбольный мяч в помещение с минибаскетбольным кольцом SKLZ Pro. Вы можете закрепить на стене или использовать дверные крепления с поролоновой подкладкой. Это было забавным дополнением для моей дочери и нас, чтобы оставаться активными во время изоляции.
3. Хоккей в помещении
Детский складной хоккейный набор Franklin sports с двумя воротами — идеальный вид спорта, в который ваши дети впервые прикоснутся. Все, что вам нужно сделать, это собрать хоккейные ворота и просто начать бить по воротам яркими хоккейными клюшками. Разве это не просто?
4. Гольф на заднем дворе
GoSports BattleChip Игра в гольф на заднем дворе представляет собой интегрированную версию гольфа и корнхола, которая проста в освоении и интересна для детей. Просто возьмите любую вещь, которую, по вашему мнению, можно использовать в качестве клюшки, и начните бить по 16 ярким шарикам из пенопласта.
В конце игры вы можете попросить своего детеныша положить все это в прилагаемый к нему чехол, чтобы они не разбредались по вашему дому.
5. Портативный настольный теннис
Превратите свой обеденный стол в стол для пинг-понга с помощью Franklin Sports Table Tennis to-Go. Этот вид спорта отлично подходит для стимуляции разума и тела, что полезно для ребенка в его годы роста. Это также улучшает координацию рук и глаз ребенка.
6. Боксерская груша
Далее идет боксерская груша Whoobli с боксерскими перчатками. В комплект входит насос, с помощью которого можно надувать сумку в любое время, и ребенок никогда не перестанет наслаждаться этой абсолютно идеальной игрой, которая требует серьезного удара.
7. Перекладина для гимнастики
Перекладина для детской гимнастики Safly Fun — это прочная перекладина для гимнастики, которую можно отрегулировать по росту вашего ребенка. Он складывается и легко собирается. Это позволяет вашему ребенку развить интерес к гимнастике, что важно с самого раннего возраста, поскольку оно нацелено на все группы мышц, чтобы укрепить тело и улучшить гибкость юного.
8. Balance Stepping Stones
National Geographic Balance Stepping Stones — еще одна забавная игра для развития равновесия и координации. В набор входят прочные и мягкие легкие камни, что способствует позитивному развитию малышей. С этими камнями вы можете создавать для детей препятствия, которые им придется преодолевать, прикладывая свои мозги и сохраняя осанку и равновесие тела.
9. Набор для стрельбы из лука в помещении
Набор GoBroBrand с подсветкой для лука и стрел для детей поставляется со стрелами на присосках, которые безопасны для детей. Это интересный способ познакомить детей с традиционными видами спорта — стрельбой из лука.
10. Машина для подачи бейсбола
Электронная машина для подачи бейсбола Franklin Sports MLB регулируется по высоте, что делает ее отличным вариантом для растущих спортсменов. Это идеальный способ для детей продолжать совершенствовать свою игру, тренируясь дома.
11. Игра «Бросок кольца»
Игра «Бросок кольца» Elite Sportz — это забавная игра как для детей, так и для взрослых.
Отлично подходит для улучшения зрительно-моторной координации ребенка, а также мелкой моторики. Легкая портативность делает его пригодным для игры как на улице, так и в помещении.
12. Башня для скалолазания Monkey Bars
Eezy Peezy Monkey Bars Climbing Tower — игра, которая доставит бесконечное удовольствие детям. Он прочный и портативный и заставляет ребенка использовать свой разум, чтобы выйти из сетки, как только они все внутри. Это здоровая, физическая умственная деятельность для детей.
13. Pogo Jumper
Flybar My First Foam Pogo Jumper for Kids Fun выпускается во многих ярких цветах и приносит много часов здорового веселья. Это помогает детям поддерживать зрительно-моторную координацию и улучшает моторику. Прыжки также создают хорошую нагрузку на кости детей, что помогает их костям становиться сильнее.
14. Набор T-ball
Этот набор little tikes t-ball поставляется с легко регулируемой и переносной Т-образной подставкой.
