В чем сегодня выйти на улицу: Приложение подскажет, как одеться по погоде
раз и навсегда разбираемся в температурном режиме гардероба
Давно и искренне восхищаемся людьми, которые умеют одеваться по погоде. Признавайтесь, с кем вы заключили сделку? Или это какая суперспособность, передающаяся генетическим путем? Погодите-погодите, недолго вы будете такими особенными: мы подготовили температурную шпаргалку, с помощью которой тоже больше не ошибемся с выбором верхней одежды.
Теги:
Пуховики
Верхняя одежда для женщин
температура
как выбрать пальто
длинная куртка
Если ты тоже постоянно страдаешь из-за того, что оделась то слишком легко, то слишком тепло — добро пожаловать в наш клуб. Какое-то время мы грешили на осень, мол, нестабильная пора, утром печет, вечером задувает — тут не подготовишься. Но нет, подготовиться можно, если освоить мастер-класс по лейерингу, то есть искусству многослойности.
Сразу скажем: нет, это значит, что половину октября можно ходить в легком тренче, просто надевая под него три свитера и два шарфа. Наоборот, лейеринг предполагает соответствующую температурному режиму верхнюю одежду, которую можно при необходимости расстегнуть и остаться не в футболке, а в гармоничном образе с, скажем, жакетом и джемпером. Так что уметь подбирать верхнюю одежду по температуре — суперважное умение для создание стильного гардероба.
Этим мы с тобой сегодня и займемся: посмотрим, какие куртки, пуховики и пальто нужно носить в разные дни — и ты больше не замерзнешь и не перегреешься!
10-15 градусов
Некоторым регионам повезло понежиться в относительно теплой осени, когда еще можно носить тренчи — но, конечно, в комбинации с теплым джемпером или плотным трикотажным платьем. Однако для средней полосы страны, по которой с сентября несется холодный ветер, большо подходит пальто. Тонкое шерстяное, мягкое кашемировое — главное, чтобы оно было не слишком тяжелым — такие варианты нам понадобятся на температуры похолоднее.
Читай также: «Когда в пальто жарко, в плаще — холодно: 12 самых модных стеганых жилетов на осень»
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
5-10 градусов
Вот здесь уже достаем плотные шерстяные пальто с высоким воротом или лацканами, в которые можно укутаться. Пусть укороченные модели не соблазняют тебя — они уже не согреют. Верхняя одежда без ворота тоже не котируется, так что ветровки и джинсовые куртки, какими бы утепленными они ни были, при температуре в пять градусов будут беспомощны.
А вот некоторые утепленные авиаторы с задачей справятся: следи за тем, чтобы подкладка внутри был меховой.
0-5 градусов
Дубленка, пришло твое время! А вместе с ней и пора теплых пальто тедди, пуховиков средней плотности и удобных пуховых курток. У двух последних пунктов есть несколько категорий: модели с легким, средним и тяжелым наполнением, от которого зависит их температурный режим.
Какие холода выдерживает каждая вещь, обычно пишут на этикетке, но нелишним будет иметь про запас пуховик минимум двух видов — легкий и тяжелый. И да, демисезонные модели уже сдали свои позиции.
Куртки с легким синтепоновым наполнителем плотности (100 до 140 гр/м2) можно носить до -10, наполнитель средней плотности (140 до 200 гр/м2) выдержит до -15, «тяжелая артиллерия» в виде холлофайбера утеплит тебя и в -25.
Фото: The Nix Company
Что надеть? Изучаем погодные сайты с картинками людей
Погода в последние дни в Беларуси держится неустойчивая. В начале прошлой неделе обещали, что на выходных будет настоящее бабье лето и 25-27 градусов тепла. Потом вдруг вместо жары стали пророчить проливные дожди. А на деле оказалось, что и обещанный субботний ливень тоже отменился и перенесся на вторую половину воскресенья.
Интернет-пользователи открывали разные сайты с прогнозом погоды и думали, как же им одеваться и брать ли с собой зонт. Mediakritika.
by решила изучить погодные сайты – но не все, а лишь те, которые умеют показывать человечков, одетых сообразно прогнозу.
Погода TUT.BY
На этом популярном новостном портале есть переключатель «В обычном режиме» / «С Михалком». Если включим Михалка – получим известного музыканта. На момент написания обзора в столице +13, поэтому Михалок одет в брюки, свитер и куртку. Но если выбрать какой-нибудь более тепленький город – например, Абу-Даби, — то музыкант предстанет перед нами лишь в солнечных очках и с гитарой. Что-то нам подсказывает, что в патриархальных Эмиратах за подобные выходки его бы этой самой гитарой долго охаживали.
Obama Weather
Один из самых старых и самых известных сайтов такого рода – его создали белорусы Тарас Пащенко и Андрей Толмачев еще в 2009 году, сейчас сайтом заправляет Андрей Шеремет. В разное время погоду показывали Хью Лори и робот Бендер из сериала «Футурама», сейчас мы можем переключаться между Бараком Обамой, Анджелиной Джоли и Брюсом Ли.
При этом, если навести курсор на человечка, то всплывет описание гардероба. У героев уйма разнообразной одежды и куча похожих одна на другую вещей. Например, при должном терпении или случайном везении среди множества футболок Брюса Ли можно увидеть горчичного цвета майку с портретом Путина и какими-то иероглифами.
К концу недели потеплеет настолько, что Анджелина Джоли собирается надеть маечку на тонких бретельках. А вот в какие бы жаркие страны мы ее не засылали, увидеть Джоли в бикини нам так и не удалось.
Если бы Барак Обама отправился в Антарктиду, то ему пришлось бы надеть «что-то экстремально теплое и лыжные очки»: все-таки минус 38 градусов ожидается.
Daily Dress Me
Этот сайт показывает нам не картинки людей, а фотографии. Можно выбрать отдельно девушку или парня. Что интересно, модели сфотографированы вместе с одеждой – то есть, это не конструктор вида «человечек плюс одежка», а фотографии из базы, которая, судя по всему, должна быть очень обширной.
На этой неделе парням и девушкам в Минске советуют одеваться вот как.
Некоторые сайты предлагают одежду, но при этом не умеют показывать людей. Например, сервис Wearther (интересное слово: симбиоз английских «wear» — одевать, и «weather» — погода) предлагает несколько комплектов одежды, представленных пиктограммами (толкование всплывает при наведении на них курсора).
Раздел сайта Runner’s World показывает человечков и делает подборку одежды именно для пробежки, но тут погода и местоположение не определяются сами, а нужно вручную задавать немало параметров. Мы ввели разнообразные данные (пол, температура, прогноз погоды, ветер, время суток, интенсивность пробежки), соответствующие текущей погоде в Минске, — и сайт посоветовал нам надеть для пробежки футболку, шорты и кроссовки (еще он написал, что можно пробежаться и босиком).
Wevther
Этот сайт человечков не показывает, а выдает только картинки одежды.
Зато эту одежду можно купить, не отходя от прогноза погоды. Правда, возможно, что пока курьер привезет посылку, погода радикально изменится, и вам придется заказывать новые вещи.
Советы «что надеть в зависимости от погоды» — достаточно распространенная тема для мобильных приложений. Вот, например, интерфейс программы MeteoDress для iPhone:
А программа Swakett подбирает гардероб целиком – от верхней одежды до нижнего белья. При этом магазины одежды могут заключать соглашение с разработчиками, чтобы пользователь видел не абстрактные платье и трусики, а конкретные модели от конкретных брендов.
53 забавных занятия, которыми вы можете заняться на выходных
Вы устали и устали от одной и той же старой рутины? Почему бы не попробовать спланировать веселые мероприятия на выходные?
Люди часто становятся немного стереотипными или однообразными с течением времени. Тем не менее, нужно определить, когда наступит такое время, и предпринять шаги, чтобы вернуть прежнее удовольствие в их жизнь.
Если вы стали жертвой такой унылой жизни, то подумайте, чем можно заняться на этих выходных.
Вы можете спланировать что-то с семьей или друзьями и выйти из привычной скучной зоны комфорта. Или вы также можете проверить местные объявления и запланировать забавные мероприятия, которые пройдут в эти выходные в вашем городе. Это, безусловно, потребует некоторых усилий с вашей стороны.
Ведь никто не поднимет тебя с дивана перед телевизором. Только эта часть должна быть сделана никем иным, как ВАМИ!
Однако, если у вас закончились идеи или варианты, у нас есть несколько отличных идей, чем можно заняться на выходных. Просмотрите следующие разделы, чтобы ознакомиться с дешевыми, интересными, забавными и удивительными идеями, которые мы записали.
Вот несколько забавных занятий на выходных:
Двигайтесь
1. Отправляйтесь на прогулку:
Одним из самых простых и веселых занятий в выходные дни является прогулка. Это здорово и не стоит копейки.
2. Отправляйтесь на пробежку:
Опять же, для бега не нужно тратить деньги, только вашу энергию. Вы можете сохранить свое тело здоровым и в то же время любоваться красотой природы.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
3. Научитесь жонглировать:
Жонглирование — это весело и улучшает концентрацию. Вы можете узнать больше о жонглировании из руководства Lifehack, которое поможет вам освоить основы.
4. Плавание:
Плавание полезно для здоровья и поддерживает форму. Если вы влюбитесь в это, вы можете сделать это обычным развлечением по воскресеньям.
5. Барабан:
Игра на барабанах с оборудованием или без него поможет вам оставаться занятым в увлекательной игровой форме. Вы можете отрабатывать грув и одновременно наслаждаться им.
6. Танцы:
Примите решение весело провести эти выходные с танцами.
Вы можете использовать радио, динамик или телевизор и начать танцевать под свою любимую мелодию. Кто знает, может быть, это станет одним из ваших главных развлечений в субботу.
7. Общественные спортивные состязания:
Если вы ищете, чем бы заняться на выходных, почему бы не посетить общественные спортивные состязания в вашем районе. Это дает вам возможность заниматься любимым видом спорта и лучше узнать свое сообщество.
Посетите местное сообщество
8. Наблюдайте за дикой природой:
Если вы хотите чем-то заняться в эти выходные, отправляйтесь в ближайший местный парк и понаблюдайте за природой в действии.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
9. Отправляйтесь на детскую площадку:
На игровой площадке нет дискриминации по возрасту. Если вы хотите насладиться этими выходными, почему бы не провести их в пределах вашего общественного сада и не повеселиться на аттракционах?
10.
Займитесь садоводством:Садоводство — одно из самых увлекательных занятий в эти выходные, если вы не заняты чем-то другим. Это также поможет вам получить много позитива.
11. Продажа автомобильных ботинок:
Спланируйте распродажу автомобильных ботинок сами или посетите соседа, который ее организовал. Взаимодействуйте со своим сообществом и занимайтесь этим увлекательным занятием.
12. Проверьте свой календарь сообщества:
В сообществе всегда происходит что-то интересное, и вы можете проверить веб-сайт вашего совета для получения дополнительной информации о любых предстоящих событиях.
13. Присоединяйтесь к кино- или книжному клубу:
Вы можете запланировать вступление в книжный или киноклуб, чтобы развлечься на выходных. Это также открывает возможность познакомиться с интересными людьми.
14. Посетите друзей:
Встреча с друзьями и старыми коллегами поможет вам выйти из колеи и весело провести время. Запланируйте с ними прогулку или пригласите их на обед или ужин.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
15. Волонтерская работа:
Вы можете заняться волонтерской работой, чтобы внести свой вклад в общество и чувствовать себя хорошо. Ничто не приносит большего удовлетворения, чем отдача сообществу.
16. Посетите бесплатные музеи:
Посетив веб-сайт вашего местного совета, вы можете получить подробную информацию о бесплатных музеях в вашем районе и запланировать посещение их на выходные.
17. Посетите зоопарк или заповедник:
Планируя развлечения на эти выходные, подумайте о посещении зоопарка или заповедника, если в вашей семье есть дети.
18. Станьте выгульщиком собак:
Почему бы не стать хорошим соседом и не помочь им стать выгульщиками собак. Помимо приятного времяпрепровождения, вы можете рассчитывать и на заработок!
19. Стать волонтером на ипподроме:
Каждому ипподрому нужны маршалы для проведения регулярных мероприятий, и вы можете добровольно помогать им по выходным.
Оставайтесь дома
20. Приготовьте хлеб:
Приготовление собственного хлеба может поднять настроение на выходных. Это простая и экономичная привычка, которая не дает вам скучать. Здесь вы можете научиться печь хлеб.
21. Сделать попкорн:
Сделайте перерыв и приготовьте попкорн. Эта кулинарная затея обязательно поднимет вам настроение. Вот как сделать попкорн.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи. ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи. Сделайте его конкурентоспособным, сохраняя небольшие вознаграждения. Это сделает вещи более захватывающими и веселыми.
23. Netflix:
Если вы не хотите выходить из дома, так как устали, вы можете запланировать просмотр Netflix. Есть множество фильмов и сериалов, которые могут занять вас. Выберите видео на свой вкус и проведите выходные не спеша.
24. Бесплатные фильмы на YouTube:
Если вы не хотите тратить деньги на OTT-платформы, такие как Netflix, просто запустите YouTube и введите «полный фильм» в строке поиска.
На нем будут показаны многочисленные фильмы, которыми вы сможете насладиться на выходных.
25. Примите участие в марафоне YouTube:
YouTube просто великолепен, когда дело доходит до поиска интересных видео. Вы можете участвовать в марафоне YouTube и искать «самые смешные» или «самые страшные» видео и превратить выходные в веселый день.
26. BBC iPlayer (только для Европы):
Если вы проживаете в Европе, вы можете воспользоваться преимуществом BBC iPlayer. Многочисленные программы могут занять вас на выходных и дать ценную информацию.
27. Играйте в бесплатные онлайн-игры:
Если вы компьютерщик, воспользуйтесь онлайн-игровой ареной и играйте в бесплатные игры. Это поможет вам расслабиться на выходных. Если вам нужно вдохновение, ознакомьтесь с руководством Lifehack по расслабляющим играм.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
28.
Поиск в Википедии:Википедия — источник огромных знаний. Есть так много вещей, которых мы до сих пор не знаем. Используйте свои выходные продуктивно, ища достоверную информацию из этого источника знаний.
29. Craigslist/Freecycle:
Craigslist и Freecycle стали очень полезными для поиска информации об интересных событиях поблизости. Вы можете использовать локальную версию этих веб-сайтов и искать все, что вас интересует.
30. Блог:
Если вы хотите поделиться своими знаниями со всем миром, почему бы не начать свой блог с помощью WordPress? Вы получаете возможность изложить свои взгляды и передать информацию читателям. Максимально используйте свои выходные, ведя блоги и общаясь с людьми по всему миру.
31. День настольной игры:
Не хотите пользоваться мобильным телефоном или ноутбуком? Попробуйте традиционные настольные игры. Позовите своих друзей или членов семьи, чтобы присоединиться к вам в классических шахматных играх или змейках или лестницах.
Вы можете выбрать игру по своему вкусу, чтобы весело провести выходные.
32. Приготовить домашнюю пиццу:
Если вы гурман, для вас не будет ничего более увлекательного, чем приготовление пиццы дома. Используйте руководство Lifehack, чтобы приготовить идеальную домашнюю пиццу.
Проявите творческий подход
33. Сделайте бумажную гадалку:
Вы можете попробовать это веселое занятие на выходных, так как оно подходит для всех возрастов. Это простое занятие, которое развлекает каждого участника. Вот бесплатное руководство по использованию бумажных гадалок.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
34. Играйте в игры с ручкой и карандашом:
Во многие игры можно играть с помощью простой ручки или бумаги. Крестики-нолики, линкор или палач — вот несколько таких примеров.
35. Игра в предложение:
Это забавная игра, в которой участники по очереди пишут предложение на листе бумаги и передают его другим.
Получающаяся история иногда становится довольно веселой. Это веселое занятие, которое может стать очень увлекательным для всех.
36. Сделать воздушного змея:
Воздушные змеи — это прекрасно, и делать их своими руками тоже весело! Вы можете использовать это простое руководство по изготовлению воздушного змея в домашних условиях, и когда вы закончите, вы сможете запускать их куда угодно.
37. Попробуйте оригами:
Используйте это традиционное японское искусство, чтобы повеселиться на выходных. Для этого нужна бумага и определенный навык. Вы можете освоить эту игру на таких сайтах, как Инструкции по оригами.
38. Розыгрыш:
Дайте волю своему воображению на выходных. Возьмите бумагу и начните рисовать все, что подсказывает вам ваш разум. Поэкспериментируйте немного с цветами и получайте удовольствие.
39. Написать письмо:
Люди больше не пишут письма. Почему бы не использовать свободные выходные, чтобы вернуть забытое искусство.
Он обязательно произведет впечатление и даже благоговение на ваших друзей или родственников, когда они его получат.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
40. Raid Pinterest для DIY идей:
Социальные сети открыли дикие двери, и вы можете открыть любую из этих дверей, чтобы удержать вас заняты на выходные. Pinterest — один из таких порталов, на котором представлены потрясающие дизайнерские идеи. Здесь вы даже можете почерпнуть креативные идеи для самостоятельного изготовления, которые можно попробовать дома на выходных.
41. Станьте волонтером в местном театре:
Уточните в местном театре, не нужны ли им волонтеры, от помощника до раздачи билетов. Это также может быть отличным опытом для вас.
42. Прослушивание для спектакля:
Почему бы не стать артистом в местном спектакле. Пройдите прослушивание на выходных и проверьте, подходите ли вы для роли, которую считаете захватывающей.
43. Творческое письмо:
Пишите все, что приходит вам в голову. Используйте свои мысли и воображение и воплотите их в жизнь на бумаге. Вы даже можете использовать компьютер, чтобы печатать и использовать свои творческие способности.
Развлекайтесь с детьми
44. Играйте в прятки:
Дети могут занять вас на несколько часов. Прятки часто являются самой любимой игрой маленьких детей. Это также доставляет большое удовольствие взрослым. Так что используйте свои выходные, чтобы спланировать веселые игры в прятки со своими детьми.
45. Классики:
Возможно, вы уже знаете, как играть в классики, но ваши дети, возможно, никогда не слышали об этой игре. Научите их и в процессе получайте удовольствие, играя в нее. Вот основное руководство по игре в классики.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
46.
Постройте форт:Вы можете буквально построить форт в любом месте вашего дома. Вам просто нужно несколько мест, чтобы починить одеяло или набор картонных коробок. Проявите творческий подход и сделайте потрясающую миниатюру для своих малышей. Развлекайтесь на выходных, став ребенком сами. Посмотрите это видео о том, как его сделать:
47. Есть кип:
Вы не представляете, что может сделать короткий сон. Он творит чудеса в восстановлении вашей энергии. Даже короткий кип может заставить вас чувствовать себя свежим и помолодевшим.
48. Сделай сам или уборка:
Оглянитесь и посмотрите, нет ли у вас незаконченных домашних дел, таких как стирка одежды, чистка полок или починка раковины.
Используйте свои выходные продуктивно, работая над такими задачами. Вовлекайте своих детей, чтобы они учились и получали от этого удовольствие.
49. Сделать мыльные пузыри:
Дети любят мыльные пузыри, и вы можете попробовать сделать их разными способами. Используйте это краткое руководство, чтобы научиться делать мыльные пузыри из предметов домашнего обихода.
Узнайте что-нибудь новое
50. Слушайте радио или подкасты:
Приобретите себе хорошее радио или начните слушать подкасты. Они предоставляют достаточно информации и являются очень хорошим источником развлечения.
51. Прочтите:
Вряд ли найдется лучший способ провести выходные дома в тишине. Возьмите роман, который вы забыли прочитать, так как были так заняты. Вот список из 20 книг для вдохновения.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
52.
Выучите иностранный язык:Учить новый язык очень весело. Запишитесь на курсы французского, итальянского или любого другого интересующего вас языка. Вы даже можете проверить Babbel или Verbalplanet, которые предлагают различные языковые курсы.
53. Пройдите онлайн-курс:
Такие веб-сайты, как Coursera и Teachable, предлагают бесчисленное количество вариантов обучения в различных областях. Вы можете просматривать и выбирать навыки, которые вам интересны, а затем зарегистрироваться, чтобы использовать выходные для их изучения.
Final Words
Многие из нас чувствуют себя расслабленно на выходных, но другие понятия не имеют, как сделать выходные веселыми. Именно для них мы подготовили этот список. Просмотрите подробные варианты и выберите те, которые щекочут ваш ум.
Вы даже можете создать свою забавную деятельность помимо упомянутых выше. В конце концов, речь идет о том, что заставляет вас чувствовать себя хорошо в этот веселый день!
Получите вдохновение от самых успешных людей
Что самые успешные люди делают на выходных: краткое руководство, как максимально эффективно использовать выходные
12,99 $
Короткая книга, но полная хороших идей, как провести выходные с пользой.
Get My Copy
Lifehack поддерживается считывателями. Мы зарабатываем комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.
14.05.2023 00:54 по Гринвичу
Автор фото: Unsplash через unsplash.com
Что мне делать сегодня? 30 новых вещей, которые нужно сделать сегодня
Всегда приятно делать что-то новое, но часто мы попадаем в ловушку, проводя дни одинаково. Если вы застряли на собраниях в будние дни и спите весь день на выходных, легко попасть в рутину. Найти занятие сегодня еще сложнее тем, у кого есть дети.
Если вы застряли в одной и той же старой рутине, возможно, пришло время попробовать что-то новое.
Итак, что нового вы можете сделать сегодня?
Иногда вам просто нужно сменить распорядок дня и немного все перепутать. Все перечисленное здесь — это то, что вы можете легко сделать независимо от того, где вы живете, и даже при ограниченном бюджете! Попробуйте одну из этих 30 новых вещей сегодня, и вы будете счастливы, что сделали это.
30 Новые вещи, которые нужно сделать сегодня
Если вы хотите найти вдохновение для мест, которые стоит посетить сегодня, чем заняться сегодня или просто чем-то заняться сегодня, вот несколько идей.
1. Посетите пригород вашего города, в котором вы никогда раньше не были, или место, которое вы мало исследовали.
Вы можете просто найти новое место для любви.
Посещение новых мест — одна из самых особенных вещей, которые вы можете сделать, особенно если вы хотите сменить обстановку. Когда вы исследуете новое место, вы обновляете свое чувство приключения во многих отношениях.
2. Выучите десять фраз на новом языке – как насчет японского, итальянского или португальского?
Выучить язык сложно, но это одна из самых полезных вещей, которые вы когда-либо делали.
При изучении языка будьте терпеливы. Начните с приветствия, а затем разговорных фраз.
3. Послушайте жанр музыки, который вы раньше не пробовали, например, джаз, панк или блюз?
Не бойтесь экспериментировать с новым жанром, который вы обычно не слушаете.
Музыка может быть формой терапии, которая поможет вам расслабиться.
4. Устройте пикник в местном парке с упакованным ланчем и друзьями-животными.
Вы можете приготовить роскошную колбасную тарелку с вашими любимыми сырами и мясным ассорти.
Вы можете насладиться пикником в одиночестве, и все, что вам нужно, это взять с собой книгу или наушники, чтобы послушать новую музыку.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Если вы хотите пройти лишнюю милю, пригласите некоторых из ваших самых близких друзей, и вы можете попросить их принести еду на пикник. Используйте это время, чтобы догнать друг друга.
Предоставлено: Светлана Кузнецова через Unsplash.com5. Заведите ежедневный дневник, чтобы записывать в него свои мысли.
Письмо может быть формой терапии.
Когда вы ведете дневник, вы можете выразить свои мысли словами, и это поможет вам распутать сложные эмоции. Когда вы записываете свой опыт и мысли, вы также можете оглянуться на то, что вы написали через пару лет.
Кредит: lilartsy через Unsplash.com6. Попробуйте новую кухню — французскую, ливанскую или корейскую?
Экспериментировать с новой кухней — это очень увлекательно.
Когда вы откроете для себя новую кухню, вы будете удивлены разнообразием вкусов, с которыми вы столкнетесь. Попробуйте подтолкнуть себя, когда дело доходит до открытия новых вкусов. Кто знает, в конечном итоге вы найдете свою следующую любимую еду с помощью этого совета.
Предоставлено: Vicky Ng через Unsplash.com7. Посетите местную библиотеку и возьмите несколько книг на выходные.
Возможно, вы хотите придерживаться классических книг или попробовать новые?
Чтение может стать вашим маленьким бегством от реальности. При чтении можно представить себя на месте персонажей и увидеть мир в новом свете.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
8. Посадите цветы в своем саду.
Если у вас его нет, попробуйте комнатное растение в горшке. Садоводство оказывает огромное лечебное воздействие, и вы будете удивлены тем, как это занятие заставит вас чувствовать себя заземленным.
Среди цветов, которые вы можете посадить, есть розы или подсолнухи. Вы также можете попробовать посадить базилик, укроп или помидоры, если любите готовить.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
9. Посетите местный музей или художественную галерею и просмотрите их последнюю выставку.
Наслаждаться искусством может не каждый, но попробовать никогда не помешает. Вы можете даже удивиться тому, насколько искусство может заставить вас чувствовать вещи.
10. Изучите новый навык — как насчет шитья, садоводства или кулинарии?
Вы можете выбрать краткосрочный навык, который можно освоить за один день. Это может включать в себя обучение приготовлению определенного блюда или рисование на холсте. Вы также можете научиться чему-то более долгосрочному, например, научиться серфингу, играть в теннис или на гитаре.
11. Поздоровайтесь с соседом, с которым обычно не разговариваете.
Кто знает, у вас будет много общего. Общение с новыми людьми может быть чрезвычайно освежающим.
12. Сделайте открытку для друга и отправьте ему с рукописной запиской.
Письма, написанные от руки, настолько особенные, что ваши друзья по-настоящему почувствуют себя ценными.
Анастасия через Unsplash.com13. Научитесь готовить новое блюдо на ужин.
Мы все устаем есть одно и то же. Почему бы не попробовать сделать что-то новое? Вы также можете попробовать поэкспериментировать с новой кухней.
Например, если вы всегда хотели научиться готовить стейк, почему бы вам не попробовать? Вы также можете научиться печь, а затем раздать свою выпечку своим друзьям.
14. Перечитайте старую любимую книгу.
Не оставляйте его пылиться на книжной полке; вытащи и перечитай все заново. Каждый раз, читая любимую книгу, вы обязательно узнаете что-то новое.
15. Изучите культуру другой страны в Интернете – как насчет Индии, Гватемалы или Швеции?
Когда вы посетите эти страны в будущем, вы уже вооружены знаниями.
Есть что-то волшебное в изучении новых культур, потому что вы можете сравнить их со своей. Постарайтесь увидеть сходства и различия между культурой, которую вы изучаете, и культурой, к которой вы привыкли.
Фото: Element5 Digital через Pexels.com16. Прогуляйтесь или прокатитесь на велосипеде по своему району.
Это даст вам столь необходимое упражнение. Это также отличный способ высвободить эндорфины, которые сделают вас счастливее.
17. Посмотрите классический фильм, такой как «Касабланка», «Крестный отец» или «Волшебник страны Оз».
Классические пленки называются классическими по той причине, что эти пленки выдержали испытание временем. Независимо от того, на каком этапе жизни вы находитесь, вы обязательно извлечете урок из этих фильмов.
Предоставлено: Andre Tan через Unsplash.com18. Сделайте фотоальбом с недавним отпуском.
Не позволяйте вашим воспоминаниям затеряться на жестком диске вашего компьютера; сделать специальный альбом на память о вашей поездке. Глядя на эти фотографии, вы вспомните все счастливые воспоминания, которые у вас были во время путешествия.
Фото: rikka ameboshi через Pexels.com19. Посетите местные фермерские рынки и выберите свежие продукты.
Фермерские рынки полны вкусных свежих фруктов, овощей и многого другого. Живете ли вы в маленьком или большом городе, скорее всего, есть фермерские рынки, которые открываются каждые выходные.
Используйте эту возможность как время для покупки самых свежих ингредиентов, если вы хотите готовить. Вы даже можете найти местных художников, которые продают здесь безделушки и предметы искусства.
20. Запланируйте однодневную поездку куда-нибудь за пределы вашего города – это может быть побережье, горы или другой город!
Простое знакомство с новой средой творит чудеса с вашим психическим здоровьем. Это не требует тщательного планирования.
Вы можете быть спонтанным и ездить без цели. Кто знает, может быть, вы откроете для себя новый ресторан или место, которое в конечном итоге вам понравится.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
21. Узнайте, какие общественные мероприятия проходят в вашем регионе, и посетите одно из них.
Это может быть концерт местных групп, спортивное мероприятие или ярмарка.
Посещение подобных мероприятий также является прекрасным способом познакомиться с новыми людьми и завести новых друзей.
22. Сделайте подарок другу на день рождения.
Подарки ручной работы индивидуальны и гораздо более особенные, чем все, что можно купить в магазине.
Например, вы можете сделать альбом всех моментов, которые вы пережили вместе, или сделать из них искусный подарок, такой как ловец снов. Это потребует от вас совсем немного усилий, но вызовет улыбку на их лицах.
Фото: Ольга Калинина через Pexels.com23. Посетите спектакль в местном театре.
Поддержите местный театр и весело проведите вечер.
Предоставлено: Джастин Кэмпбелл через Unsplash.com24. Станьте волонтером в местном обществе охраны природы, чтобы посадить несколько деревьев.
Общества охраны природы всегда ищут помощи; внесите свою лепту и посадите несколько деревьев.
Обязательно тщательно изучите все организации в вашем районе и выберите те, у которых есть программа устойчивого развития, чтобы ваши усилия не пропали даром.
25. Будьте туристом в своем городе.
Посетите все популярные туристические объекты, в которых вы, вероятно, никогда не были (не забудьте камеру!)
26. Позвоните другу, с которым вы давно не разговаривали
Просто хорошенько поболтайте с ними или быстро наверстайте упущенное!
27. Включите свою любимую песню и танцуйте от души.
Вы удивитесь тому, сколько удовольствия вы получите! Вы также можете пригласить своих друзей на интимную домашнюю вечеринку.
Фото: Cottonbro через Pexels.com28. Пригласите друзей на барбекю.
Нет ничего лучше дня, проведенного с хорошими друзьями и вкусной едой. Вы можете приготовить еду или попросить своих друзей приготовить еду.
Предоставлено: Aral Tasher через Unsplash.com29. Попробуйте новый вид упражнений.
Вы пробовали заниматься пилатесом, теннисом, серфингом или йогой? Попробуйте новую форму упражнений прямо сейчас!
Кредит: Sonnie Hiles через Unsplash.
