Золотой час: Золотой час в фотографии

Содержание

Золотой час в фотографии

Термином «золотые часы» профессиональные фотографы называют время дня с наилучшим освещением. Познакомимся с этим понятием поближе.

Если попытаться назвать одну самую важную составляющую фотографии, то это, безусловно, будет освещение. Можно отыскать великолепный пейзаж или невероятно красивую модель, но без правильного освещения вы получите плоскую и неинтересную картинку.

Это особенно актуально для уличной фотографии, поскольку чрезвычайно сложно, либо практически невозможно подсветить объект искусственным освещением и приходится полностью полагаться на естественный свет.

Следовательно, необходимо определить наилучшее с точки зрения освещения время суток. К счастью, профессионалы и фотографы-любители начали задаваться этим вопросом еще со времен появления фотокамеры, и решение было найдено. Время суток с наилучшим освещением назвали «золотыми часами».

Что такое «Золотой час»

Золотой час, который также иногда называют «волшебным часом» – это ориентировочно первый час после восхода солнца и последний час перед его заходом.

Продолжительность этого времени варьируется в зависимости от времени года. В это время солнце висит низко над горизонтом, излучая мягкий, рассеянный свет, — гораздо более подходящий для съемки, нежели чем резкий полуденный свет, который, тем не менее, многие из нас предпочитают использовать для своих фотографий.

В течение «золотого часа» освещение является мягким, рассеянным и теплым.

При использовании освещения золотого часа, вы получите меньше контрастов на фотографии, уменьшите вероятность «потерять» некоторые объекты, находящиеся в глубокой тени, и «пересветить» ярко освещенные части. Теплые тона золотого часа привносят в композицию приятные ощущения, а длинные тени обнаруживают мельчайшие детали, добавляя текстуру и объем в изображение.

Следствием фотографирования во время рассвета и при закате будет относительно небольшое количество людей вокруг, что позволит вам спокойно работать.

Когда пользоваться золотым часом

Концепция золотого часа применима к любому типу уличной съемки – от таких очевидных вещей, как пейзажи и городские сюжеты, до портретов, снимков цветов и растений, и даже натюрмортов с участием автомобилей.

Профессиональные фотографы просто боготворят это время суток, и некоторые из них отказываются снимать в любое другое. Вам, конечно, не стоит воспринимать это как догму, но, как минимум, прислушаться стоит, ведь не зря же эти люди зовутся профессионалами.

Определение золотого часа

Самый быстрый и простой способ вычисления времени золотого часа – это воспользоваться калькулятором золотого часа. В основе этого калькулятора лежит более сложный, чем мы описали выше, алгоритм подсчета золотого часа. Тем не менее, вы с легкостью получите точный результат.

Определение золотого часа в том месте, где вы собираетесь снимать, позволит спланировать вашу работу.

Альтернативный способ определения золотого часа – это определить время восхода и заката. Наиболее простой способ – это использование онлайн-калькулятора восходов и закатов.

Дальше – дело техники, первый час после восхода солнца и последний перед закатом и есть те самые золотые часы.

Советы по съемке в золотой час

Итак, вы определились с объектом съемки и подготовили для этого соответствующее оборудование. Перед тем как нажать спусковую кнопку, ознакомьтесь с некоторыми советами.

Используйте штатив. Как правило, освещение непосредственно после восхода и перед закатом нельзя назвать ярким. Тем не менее, не вздумайте ждать более яркого света, поскольку вы тем самым упустите фантастические цвета и текстуру объектов. Просто установите камеру на штатив, снизьте светочувствительность ISO и снимайте на длинных выдержках.

Уделяйте достаточно времени подготовительным настройкам. Обычно золотые часы начинаются весьма неожиданно, поэтому очень важно быть полностью готовым. Пребудьте на место съемки заблаговременно (даже в середине ночи, если это потребуется) и произведите все необходимые настройки.

Не переставайте снимать. Во время золотых часов освещение меняется стремительно, и ваша композицию уже через несколько минут будет смотреться совершенно по-другому. Поэтому используйте этот час по полной – снимайте непрерывно, чтобы иметь возможность получить полный спектр эффектов.

Запаситесь горячими напитками и фонариком. Рассветы и закаты бывают очень холодными. Звучит достаточно очевидно, но, поверьте, иногда это забывается. Фонарик поможет вам увидеть, что вы собственно делаете и куда идете, а горячие напитки согреют во время ожидания подходящего кадра.

Съемка во время золотого часа привносит в изображение дополнительный цвет, текстуру и ощущение глубины.

Вне всякого сомнения, съемка во время золотых часов сделала прорыв в моей уличной фотографии. Конечно, это означает, что вы будете пользоваться фотоаппаратом в то время, которое раньше обычно проводили в постели, но результат стоит таких жертв. Попробуйте сами и вы увидите, как изменятся ваши фотографии.

Хотите научиться профессионально снимать в золотой час, а так же в темное время суток? Тогда кликните по картинке ниже и воспользуйтесь нашим акционным предложением!

Источник

Перевод: Александр Кимлык

Понятие «Золотого часа» в фотографии

Каждый, кто занимается фотографией, должен знать, что такое «Золотой час».

Для тех, кто не знаком с этим понятием, начнем с краткой формулировки: золотой час — это самое подходящее для съемки время, когда естественное освещение благоприятно сказывается на качестве снимков.

Искусственное освещение при съемке пейзажей, зданий и прочих обширных территорий практически бесполезно. Тут стоит рассчитывать только на небесное светило. Каждый день, в определенное время солнечный свет создает наклонные мягкие лучи, которые аккуратно, без пересветов и жестких теней заполняют всё вокруг. Такое время и называется «Золотой час».

Когда ждать «золотой час»?

Золотой час — это время за час до заката и за час после рассвета. В это время солнце находится низко и освещает всё под углом. Свет получается мягкий и рассеянный.

Контраст снимка получается не слишком большой. Благодаря этому детали не теряются в светлых тонах или в тени. Длинные тени помогают подчеркнуть глубину снимка.

Как поймать золотой час

Самый простой способ — это использование калькулятора золотого часа. В каждом регионе в различное время года время золотого часа отличается, поэтому калькулятор будет полезен. Найти его можно через поисковые системы.

Время рассвета и заката также можно узнать на сайтах с прогнозом погоды.

«Золотой» и «Синий часы» – Центр поддержки пользователей Apalon

Мы неустанно стремимся к совершенству! Коллекция функций «Погода Live» пополнилась еще одной полезной функцией «Золотой» и «Синий часы».

Итак, что это значит?

Профессиональным фотографам хорошо знакомы эти понятия, и используя наше приложение вы сможете улучшить уровень и своих фотографий!

«Золотой час» — это явление, которое происходит в промежуток времени после рассвета и перед закатом солнца. Этот промежуток необязательно составляет час: он может длиться дольше или меньше в зависимости от разных факторов, таких как время года, широта и долгота и т.д. В это время солнце находиться низко над горизонтом и благодаря этому тени длиннее, а поступающий свет преимущественно непрямой. Другими словами, цвета вокруг нас становятся красноватыми, свет мягче, за счет чего получаются невероятные по красоте фотографии.

________________________________________________

«Синий час» — это явление, с которым мы сталкиваемся каждый день, но которое по незнанию называем сумерками. Обычно «синий час» случается утром или вечером и длится намного меньше 60 минут. В этот период солнце не видно, оно скрыто за горизонтом, но за счет этого оно производит более короткие волны света. Другими словами, в это время преобладают синеватые цвета и такой свет позволяет сделать умиротворяющие фотографии.

Длительность обоих этих явлений может меняться в зависимости от времени года, широты и долготы, облачности, атмосферных явлений и многих других факторов. Вот почему вам пригодится эта функция приложения «Погода Live».

Откройте главный экран приложения и смахните его вверх до секции «Фотосъемка». Узнайте когда сегодня ожидать эти явления, а когда время настанет, вы будете вооружены камерой и сможете дать волю воображению.

Надеемся, что вы сделаете множество отличных фотографий с помощью нашего приложения. И не забудьте поставить хештег #Weatherlive!

Надеемся, что вы остались довольны приложением, а если у вас остались вопросы, пишите на [email protected].

Инструменты самоорганизации: «Золотой час» — время не ждёт — LiveJournal

Про эту технику я узнала от Юрия Мороза. А он, в свою очередь, ссылается на книгу Фрэнка Беттжера.
Книга Беттжера имеет такое название, что я сама бы никогда не польстилась на нее в книжном магазине, но оказалось (так бывает нередко), что за идиотским названием скрывается очень толковый и практичный текст (полезный не только коммерсантам, отнюдь). Например, Беттжер хорошо пишет про планирование недели.

Но сейчас — не про планирование, а про «Золотой час». Это — инструмент, который я начала использовать в 2009 году, и он повлиял на меня так же основательно, как хронометраж или «Утренние страницы».
«Золотой час» — это время, выделенное только и исключительно для стратегических дел.

Рассказываю по порядку, как обычно.
Название методики: «Золотой час», Стратегический час, Личная стратегическая сессия. Не путать с «золотым часом» в реаниматологии и медицине катастроф.

Назначение методики: Связь стратегических целей с ежедневной практикой. Переход от «реактивных» действий (реагирования на внешние события) к целенаправленным.

Что нужно для применения: 60 минут в день, некоторые изменения в графике жизни (возможно, придется раньше просыпаться), договоренность с близкими (чтобы не беспокоили Вас в выбранное время), последовательность и решимость.

Как все это работает и что нужно делать:

Это — очень простая техника в теории, и довольно сложная на практике. Делается вот что: каждый день утром (а не вечером и не в обед, и тем более не ночью, даже если Вы «сова») выделяется 60 минут (минимум) для решения стратегических задач.
То есть, «Золотой час» — это время, полностью «расчищенное» от рутин. Вы НЕ готовите в это время завтрак, НЕ отвечаете на звонки, и тем более — НЕ смотрите и не читаете новости, газеты, почту и так далее. (Кстати, с просмотра почты начинать день — это самый верный способ с самого утра испортить продуктивность, об этом мне говорят результаты хрономеража. Проверьте сами).

Что конкретно делать в эти 60 минут? Вариантов несколько. Предположим, Вы…

Планируете. Работаете с планами на год, на месяц, с долгосрочными целями.
Визуализируете. Если уже есть планы, но они какие-то «мутные» — рисуете себе детали, подробности, прорабатываете конкретику — пока не «увидите ясно», как на картинке, что нужно делать.
Разбираете ошибки. Рефлексия после каждого завершенного серьезного проекта: что можно было сделать лучше, что не получилось и почему. Все это записываете и обдумываете.
Составляете списки. Например, перед Новым годом подумать о подарках близким и об организации праздника. Что нужно сделать, чтобы праздник был волшебным? Ведь Дед Мороз и Снегурочка — это Вы и есть. Еще вариант — список «100 пунктов», подробнее здесь. «100 пунктов» — это отдельная техника, совершенно взрывная, на мой взгляд.
Наконец, самый правильный «Золотой час» — делаете то, что приближает Вас к целям. Обычно для звонков еще рановато (как правило, «Золотой час» лучше всего проходит с 6:00 до 7:00). Но можно сделать многое другое. Пример: написать страницу статьи, важное письмо (тщательно его обдумав), сделать заметки для будущей статьи или книги.
Мечтаете. Вот прямо так, да: наливаете чай/сок/кофе/молоко, подходите к окну, смотрите на улицу и мечтаете. Спрашиваете себя: «Чего я на самом деле хочу?» — и отвечаете себе, не отвлекаясь на разные рутинные задачи, типа «Да я же на работу опоздаю». Чтобы не опоздать, нужно встать раньше. Это трудно, но на 100% оправдывает себя. Через 10-15 минут таких «пустых мечтаний» в сознание мощным потоком хлынут свежие и ценные мысли, и надо успеть их записать. Вы не сможете заранее угадать, о чем они будут. Просто запишите.
Пишете дневник. Собственно, «Утренние страницы» Джулии Кэмерон — тоже отличный вариант проведения «Золотого часа» или его части.
Осваиваете новый комплекс гимнастических упражнений, растяжек и так далее. Это — не время обычной зарядки, а время изменения и усовершенствования зарядки.
Занимаетесь рационализацией. Обдумывайте, что в вашей жизни, работе, доме можно изменить к лучшему. Например если Вы придумаете, как сегодня изменить маршрут до работы или с работы, чтобы в него включить прогулку — это чудесное использование «Золотого часа». (Идея постоянной рационализации тоже мною взята у Ю. Мороза).
Придумываете радости себе и близким. Например, планируете, куда пойдете с детьми в выходные.

Ну в общем, идея ясна. «Золотой час» — это время, когда Вы меняете что-то в жизни, придаете ей ускорение. Это — специально выделенный момент усиления, улучшения и «заточки пилы». Время для обдумывания.

И как часто это надо делать?
Вообще-то, каждый день.
На практике мне сейчас удается так начинать 3 или 4 дня в неделю, но это потому, что сезон выездных семинаров немножко сбил с ритма. Уже к концу первой декады ноября я намерена вернуться к ежедневному «Золотому часу». Потому что знаю — всякие мысли типа «Где же мне, такой занятой, взять эти 60 минут?» — они от лукавого. Если найти эти 60 минут, можно быть гораздо менее «занятой» и гораздо более уравновешенной.

Плюсы методики:

более осмысленно проведенный весь день
эмоциональное равновесие
огромное количество свежих и новых идей
переход от «да, пора бы, наконец, делать» к «уже делаю» в стратегических проектах

Ограничения методики:
Нужна дисциплина, нужна решимость и уважение к своему решению. Многих просто бесит идея выделить 60 минут для того, чтобы подумать. Ну, никто никого не заставляет, чего уж.
Еще очень важное ограничение может исходить от близких. Их иногда тоже удивляет, что Вы не суетитесь утром. Тут совет простой: вставайте раньше них. Это реально, я проверяла.

«Золотой час» — это реально, если захотеть. Но сам собой он не сложится. Нужно усилие. Заметное усилие каждое утро.

Как усовершенствовать методику:

можно проводить на природе (в подходящий сезон)
можно планировать заранее, определять, над чем именно будете работать, что сделаете
можно включать музыку
можно совмещать с ароматерапией
сами определите, что для Вас лучше: «Золотой час» до утреннего душа или после. Для меня лучше — до, потому что после душа я уже неизбежно переключаюсь на заботы текущего дня. Есть люди, которым, наоборот, душ помогает «включить мозг».
можно не ограничиваться 60 минутами в день.

Дополнительная информация:
Вот, к примеру, человек о том же самом пишет.

В «Институте Юрия Мороза» «Золотой час» обязателен для всех студентов, начиная с первого месяца. И это правильно.

А вот тут цитируют Брайана Трейси на эту же тему.

Если возьметесь попробовать на практике — напишите, что получится? Мне очень интересно.

Золотой час — Читинское Обозрение

На вопрос, что такое золотой час, смогут сразу ответить либо медики-реаниматологи, либо фотографы. У врачей этот термин означает первый час после получения травмы человеком, когда первая помощь наиболее эффективна. А вот что же этот термин означает в фотографии, мы сейчас и узнаем.

Конечно же, лето является любимейшим временем года для всех людей, но особенно оно ценно для фотографов. Когда можно запечатлеть пробуждение и расцвет природы, всевозможных насекомых, птиц и зверей. Забайкальское лето самое жаркое, но при этом весьма мимолётно. Начало августа в Забайкалье выдалось прохладным, как и полагается, однако природа всё же изредка одаривала нас тёплыми деньками.

В один из таких дней было решено запечатлеть золотой час. Быстрые сборы, рюкзак за плечи, садимся на велосипеды и вперёд к горе Батарейной – с неё открывается весьма живописный вид на долину Ингоды и ближайшие дачные посёлки. Когда-то, в первой половине XX века, здесь располагалась военная батарея, территория была недоступна для простых жителей. Но теперь батареи давно нет, а микрорайон, построенный на этом месте, заодно с горой носят одноимённые названия.

Велосипед мчит по городским улицам, обруливая препятствия в виде ямок и бордюров. Наконец, дорога уходит вниз Батарейного микрорайона и вскоре начинается песчаная просёлочная тропинка, сначала по неприглядной полузахламлённой мусором местности, поросшей ивняком. Затем, после преодоления приличного косогора, тебе открывается вид на густо поросшее разнотравьем подножие сопки. По правой стороне расположен приятный зелёный, словно изумрудный, от травы склон. Сюда частенько любят прогуливаться местные жители. Наша же задача – взобраться повыше. Минуя склон, отворачиваем на узкую тропинку. Слева уже виден сосновый лес, увы, пострадавший от пожара. Стволы сосен стоят чёрные, закопчённые от огня, внизу сквозь траву пробивается след бывшего пожарища – не затянувшиеся за лето раны природы. Всегда невыносимо больно смотреть на такие картины.

Солнце начинает медленно садиться за горизонт, освещая всё вокруг своими последними лучами, облачая сопки, лес и город в золотые краски. это и есть золотой час!

Справа от нас виднеется железнодорожное полотно. Раздаётся гудок поезда, оглашая безмолвную долину своим протяжным, меланхоличным стоном. Где-то там, в пассажирских вагонах, едут люди, каждый навстречу своей судьбе. Чуть подальше сверкает в солнечных лучах извитая Ингода. У её берегов, словно сказочная деревушка, расположился дачный посёлок. В воздухе стоит треск кузнечиков. По обочинам тропинки попадаются кусты краснокнижного забайкальского растения – абрикоса сибирского, густо усыпанные красноватыми абрикосиками. Хоть вид их довольно аппетитный, но вкус сродни самому кислому лимону.

Вот дорога расходится на развилку, одна уходит вниз по склону горы, а другая ведёт к вершине, она-то нам и нужна. На середине подъёма крутить педали становится всё труднее, поэтому решено идти пешком. Спустя некоторое время тропинка теряется где-то среди высокой травы. Вдруг, почти из под ног, взмывает целая стайка куропаток. С оглушительным треском крыльев, который характерен для этих птиц при полёте, пернатые скрываются далеко за пригорком. Да, эти птицы поистине мастера маскировки. Порой, находясь на открытом пространстве, их сложно разглядеть среди местности, а в травостое – и того труднее.

На пути начинают попадаться огромные камни округлой и овальной формы. Некоторые из них имеют практически идеальную форму шара. Разбросаны они по всему склону горы, какие поодиночке, какие в группах из нескольких штук, словно какой-то великан рассыпал здесь окаменевшие яблоки. На самом же деле, это фрагменты останцов выветривания, расположенных чуть выше. Верные слуги природы солнце, воздух, вода и температура не одно тысячелетие обрабатывали скалистые вершины горы, прежде чем они превратились в такие замысловатые фигуры.

Наконец, цель достигнута, удобная точка для съёмки панорамы найдена. Осталось отдохнуть, перекусить и дождаться золотого часа.

А вот и он! Солнце начинает медленно садиться за горизонт, освещая всё вокруг своими последними лучами, облачая сопки, лес и город в золотые краски. Река словно наполнилась жидким драгоценным металлом, отражает всю эту красоту и несёт её дальше, по своему течению. Это и есть золотой час.

Сделав несколько снимков этого чуда забайкальского лета, остаёмся любоваться и созерцать. Спускаться с сопки пришлось уже затемно, в сумерках. К концу лета темнеть начинает заметно быстрее. В свете велосипедного фонаря причудливые силуэты коряг и цветов играют совсем другими красками, скорее даже тенями. В одном из таких театров теней, уже почти на выезде с сопки, высвечивается силуэт крупного земноводного – жабы монгольской, неспешно идущей через тропинку по своим делам, наверняка, в поисках насекомых. Она словно пограничник в камуфляжном наряде, сторожащий хрупкую границу природы от черты всё неумолимо наступающего города…

Все материалы рубрики «Забайкалье многоликое»

Андрей Биксалеев
Фото автора
«Читинское обозрение»
№35 (1571) // 28. 08.2019 г.

Вернуться на главную страницу

‎App Store: SolarWatch Золотой час

Минимизированная и красивая визуализация погодных условий и дневного и ночного цикла в вашем текущем местоположении и тысячах мест по всему миру от Орхуса до Ушуайи.

Посмотрите, какой путь пройдет солнце по небу в режиме AR: точно спланируйте фотосъемку или посмотрите, получит ли ваш следующий дом достаточное количество солнечного света.

Текущая погода отображается в центре, а погода в течение следующих 24 часов — вокруг солнечного колеса в очень естественной и интуитивно понятной форме.

Помимо солнечного колеса, отображаются время восхода и захода солнца, а также информация о гражданском, морском и астрономическом сумерках.

Вся эта информация, ценная для всех видов активного отдыха и навигации, представлена в красивом и удобном для чтения пользовательском интерфейсе.

— Точные прогнозы погоды как на местном, так и на глобальном уровне
— Поддержка градусов Цельсия и Фаренгейта и индикация времени 12/24 ч.
— Красивое и точное отображение времени восхода/заката солнца вместе с гражданскими, морскими и астрономическими сумеречными часами для активного отдыха.
— Сигнализации и уведомления, основанные на различных солнечных событиях, таких как золотой час, восход солнца, закат, полдень, полночь и сумерки (астрономические, морские, гражданские)
— Аварийные сигналы могут быть повторяющимися и могут быть настроены на уведомление за 5 минут до наступления желаемого солнечного события.
— Настройка с вашими любимыми местами из всех уголков земного шара
— Используйте SolarWatch на Apple Watch
— Есть даже осложнение для лица инфографа на Apple Watch Series 4!

SolarWatch является — и всегда будет — бесплатным в использовании.

В рамках подписки на SolarWatch Gold мы предлагаем дополнительные функции, такие как сигнализация на основе солнечных событий и индикация золотого часа.

Вы можете попробовать SolarWatch Gold в течение 7 дней. По окончании пробного периода с вашей учетной записи iTunes будет взиматься плата в размере цена, указанная в приложении в вашей местной валюте за каждый год, если вы не отмените подписку до окончания пробного периода. Точная цена будет указана в приложении в вашей местной валюте до того, как вы подтвердите начало пробного периода.

Ваша подписка на SolarWatch Gold автоматически продлевается в конце каждого года, и ваша учетная запись iTunes будет автоматически списана в течение 24 часов до окончания текущего периода, если автоматическое продление не будет отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода.

Подписки могут управляться пользователем, и автоматическое продление подписки может быть отключено в любое время путем перехода к настройкам учетной записи iTunes & App Store после покупки.

Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если она будет предложена, будет конфискована при покупке подписки.

Условия предоставления услуг: http://solarwat.ch/terms.html
Политика конфиденциальности: http://solarwat.ch/privacy.html

Как выбрать подходящее время для фотосъемки

Сергей Дишук Фотограф, программист, инженер, блогер

Планирование съемки — важная составляющая успеха в фотографии. Часто недостаточно только найти подходящую локацию. Необходимо еще учесть ряд факторов.

Планирование съемки — важная составляющая успеха в фотографии. Часто недостаточно только найти подходящую локацию. Необходимо еще учесть атмосферные (погодные) условия и характеристики естественного освещения в определенный момент времени. Речь идет о фотографировании на открытом воздухе при естественном освещении.

Свет — самый главный инструмент фотографа, и знание его свойств, проявляющихся в определенный момент времени, будет не лишним. Вне зависимости от того, что снимает фотограф (пейзаж / портрет), самые привлекательные снимки можно сделать в определенные периоды дня, называемые режимным временем. Как правило, это рассветные и закатные часы.

Съемка утром в режимное время.

Конечно, никто не запрещает вам снимать в другое удобное для вас время, особенно когда время съемки продиктовано самим снимаемым событием. Однако если принять во внимание съемку пейзажа или портрета (вне тени), то 12 часов дня будет не подходящим временем, чем 18 часов.

Съемка днем не в режимное время.

Когда речь заходит о выборе подходящего времени, то вспоминается уже упоминавшийся выше термин «режимное время». Это время привязано к двум ключевым точкам времени: рассвету и закату.

Различают два вида режимного времени: «золотой час» и «голубой час», которые в свою очередь делятся на утренние и вечерние.

Золотой час — это время суток, когда солнце находится на высоте от 0° до +6° над горизонтом. Утренний золотой час начинается с момента восхода солнца (нижний край солнца появляется над горизонтом), а вечерний золотой час заканчивается в момент захода солнца (верхний край солнца заходит за горизонт). Если говорить грубо, то это час после рассвета и час до заката. На самом деле длительность «золотого часа» составляет 40-50 минут.

Вечерний золотой час. Всё залито золотистым светом.

Голубой час — это время суток, когда солнце находится на высоте от -4° до -6° ниже уровня горизонта. Обычно это 20-40 минут после заката и до рассвета.

Голубой час.

Съемка в утреннее режимное время более предпочтительна. Это время богато на красивые снимки. Утро обычно сопровождается туманами и росой и инеем (в холодный период года), что может значительно улучшить ваши снимки.

При утренней съемке в городских условиях в кадре не будет прохожих. Они, как правило, в это время спят. Это дает возможность сфотографировать места, которые днем обычно оживленные, без людей.

Примеры утренних фотографий.

Поиск и изучение места должен производиться задолго до самой фотосъемки. Если прийти в незнакомое место пусть даже в запланированные режимные часы, то можно не успеть сделать успешные снимки, поскольку некоторая часть времени будет потрачена на поиски удачных ракурсов. Поэтому приходите в выбранное место заранее, ищите подходящие точки съемки и ракурсы, находите интересные объекты, которые вы хотели бы запечатлеть.

Искать место можно несколькими путями: при помощи картографических сервисов и при совершении прогулок (пеших, велосипедных).

Картографические сервисы удобны тем, что помогают изучить детали местности по спутниковым картам и фотографиям, сделанными другими людьми.

Рекомендуемые картографические сервисы:

Одно и тоже место выглядит по разному в утренние и вечерние часы, поскольку условия освещения также разные. Возможно, снимок, сделанный вечером будет гораздо интереснее снимка, сделанного утром.

Изучение погоды потребуется не только для того, чтобы выбрать подходящую погоду для съемок, например чтобы вы не попали под дождь. При помощи погодного планирования можно выяснить, когда на снимках можно получить выразительное небо с облаками или провести съемку в условиях тумана.

Рекомендуемые погодные сервисы:

Приложение для устройств под управлением системы Android «Golden Hour» можно назвать лучшим планировщиком съемочных условий для фотографа-пейзажиста. С его помощью можно запланировать съемку в определенных временных и погодных условиях.

Оно помогает узнать следующую информацию:

Время заходов и восходов Солнца и Луны для заданного местоположения;
Эфемериды (положение на небе: азимут и высота) Солнца и Луны;
Фаза Луны заданный момент времени;
Периоды золотого и голубого часа и сумерек.

В приложении имеются готовые предустановки для прогнозирования определенных условий съемки. Есть возможность создавать свои условия, основанные на характеристиках погоды (облачность, интенсивность осадков, туман, гроза, торнадо, скорость и направление ветра, температура), положениях луны и солнца и заданного промежутка времени.

Для каждого события отображается время до их наступления, если такие возможны в течение двух суток.

Скриншоты приложения «Golden Hour».

Приложение получает информацию от одного из пяти источников погоды, два из которых бесплатные.

Прогнозируемые съемочные условия могут отображаться как в сводке, так и на графике, что очень наглядно показывает наступление и завершение определенного условия.

Еще одна особенность приложения — наложение на карту круга с эфемеридами светил и моментов их восхода и захода. Она помогает понять, будет ли светило находиться в определенной точке небосвода или поймать, например, момент восхода луны.

Я использую «Goldeh Hour» относительно недавно, поэтому не могу ничего сказать о его недостатках. Возможно, их нет. Если это не так, в скором времени я дополню статью.

Приложение поддерживает русскоязычный перевод.

Официальный сайт Exsate.

Калькулятор Золотого часа / Информация о восходе и закате для фотографов

Калькулятор Золотого часа \ Сумеречный калькулятор \ Восход \ Закат \ Продолжительность дня \ Календарь с государственными праздниками \ Отображение высоты над уровнем моря

Концепция, дизайн и разработка Роджера Моффатта (c) 2009 — 2012 Все права защищены
На основе астрономических алгоритмов Яна Меусса \ Солнечные вычисления оригинальный javascript Юргена Гизена
GEO Данные о местоположении от MaxMind \ Информация о летнем времени от Mindsizzlers \ 3D Photo Wall от CoolIris
Обслуживается Amazon EC2 с использованием CAPI

Золотой час — Когда солнечный свет становится волшебным

Когда Солнце приближается к горизонту в солнечный день, его свет кажется более теплым и мягким. Это делает золотой час, также известный как волшебный час, популярным среди фотографов и кинематографистов.

Золотистый ретривер наслаждается золотым часом.

Определение золотого часа

Поскольку золотой час — разговорный термин, у него нет официального определения, аналогичного рассвету, сумеркам и трем фазам сумерек. Скорее, это относится к состоянию естественного освещения, которое наиболее характерно для восхода и заката.

Однако теплый солнечный свет, характерный для золотого часа, скорее всего, возникает, когда Солнце находится между 6 градусами ниже и 6 градусами над горизонтом. Согласно этому определению, золотой час начинается с гражданского рассвета утром и заканчивается гражданским закатом вечером.

Угол наклона Солнца в вашем городе — щелкните по таблице

Что такое синий час?

Почему светлый золотой?

Когда Солнце находится прямо над горизонтом, его лучи падают на Землю под небольшим углом, и им приходится пройти через большую часть земной атмосферы, прежде чем они достигнут нас. На своем пути к поверхности Земли они сталкиваются с атмосферными частицами, такими как пыль и капли воды, которые фильтруют солнечный свет, в конечном итоге делая его менее ярким. Этот процесс также добавляет в микс больше непрямого света, смягчая контуры и уменьшая контраст.

В то же время более толстый слой атмосферы, через который должен проходить солнечный свет, рассеивает синие и фиолетовые волны, позволяя большему количеству света оранжевого и красного спектра достигать Земли. Это рассеяние снижает цветовую температуру солнечного света и заставляет его приобретать золотистый или красноватый оттенок.

Астрономические термины и определения

Сумеречные цвета

Во время гражданских сумерек, когда Солнце находится не более чем на 6 градусов ниже горизонта , верхние слои атмосферы Земли отражают солнечный свет, освещая нижние слои атмосферы и заставляя небо казаться золотисто-красноватым цвета.

Хотя этот период обычно входит в определение золотого часа, он производит световой эффект, сильно отличающийся от прямого утреннего или вечернего солнечного света, что также требует от фотографов работы с различными настройками камеры.

Ореолы, солнечные лучи и другие явления золотого часа

Длится ли золотой час 60 минут?

Продолжительность золотого часа зависит как от широты, так и от сезона. В местах, где Солнце находится прямо над головой в полдень — например, на экваторе во время равноденствий — Солнце пересекает горизонт под углом 90 °, обеспечивая быстрые переходы между днем и ночью и относительно короткий золотой час. Например, в Кито, Эквадор, который находится очень близко к экватору, Солнцу требуется всего около 50 минут, чтобы переместиться с 6 градусов ниже горизонта на 6 градусов над ним.

На более высоких широтах тот же процесс занимает больше времени. Примерно на 40 градусах северной и южной широты, например, в Нью-Йорке и Веллингтоне, в марте требуется около 1 часа. В Осло (около 60 ° северной широты) и на самой северной оконечности Антарктиды (около 60 ° южной широты) золотой час в это время года длится более 90 минут.

В пределах полярных кругов и за их пределами Солнце летом не опускается ниже 6 градусов за горизонт, поэтому золотой час может длиться всю ночь. Вблизи полюсов он может длиться даже несколько недель во время равноденствий, когда зенит Солнца медленно проходит через экватор, а полярная ночь сменяется полуночным солнцем.

Золотой час Советы по фотографии

Золотой час — прекрасное время для съемки любых изображений, включая портреты, пейзажи, городские пейзажи и натюрморты. Чтобы запечатлеть волшебство золотого часа на своих фотографиях, попробуйте следовать этим рекомендациям:

Планируйте заранее: Золотой час короток — слишком короток, чтобы начинать возиться со своим оборудованием и настройками, когда свет правильный.Используйте Калькулятор Солнца на timeanddate.com, чтобы узнать, когда Солнце окажется под правильным углом в месте съемки (щелкните строку в таблице, чтобы увидеть график высоты Солнца). Ознакомьтесь с местом назначения и поделитесь некоторыми идеями о предметах и ракурсах, которые вы хотите запечатлеть.
Поиграйте. Поэкспериментируйте с передним освещением, задней подсветкой, ободным освещением и, возможно, вы сможете поймать блики, когда теплый солнечный свет попадает в ваш объектив.
Используйте широкую диафрагму. Солнечный свет не такой яркий в течение золотого часа, что требует большей диафрагмы — если вы не планируете снимок с длинной выдержкой.
Попробуйте увеличить значение ISO. Низкий уровень освещенности в течение золотого часа может потребовать от вас попробовать более высокое значение ISO. Однако имейте в виду, что это также может увеличить шум.
Используйте штатив. Если вы экспериментируете с диапазоном диафрагмы, штатив поможет вам сохранить резкость изображения.

Темы: Астрономия, Солнце, атмосферные явления

Полное руководство (+10 советов)

Что такое золотой час? И как вы можете использовать его для получения потрясающих фотографий?

В этой статье я поделюсь всем, что вам нужно знать о фотографии в золотой час.Итак, если вы хотите понять , что такое золотой час на самом деле, или если вы хотите улучшить свои изображения золотого часа с помощью некоторых советов экспертов, вы попали в нужное место.

Давайте сразу перейдем к простому определению:

Что такое золотой час в фотографии?

Золотые часы — это (примерно) первый час после восхода солнца и последний час перед заходом солнца. Но продолжительность золотых часов может варьироваться в зависимости от вашего географического положения и текущего сезона.

Что делает такое освещение таким отличным для фотографии?

Положение солнца на небе. Поскольку солнце находится под низким углом, оно проходит через большую часть атмосферы Земли, прежде чем поразить объект. Это дает мягкий, рассеянный, лестный свет .

Вообще говоря, мягкий свет — лучший друг фотографа. Он не создает резких теней и имеет тенденцию к уменьшению динамического диапазона сцены, поэтому на ваших изображениях не будет темных теней или ярких светов.

Кроме того, золотой час создает теплую цветовую температуру, которая может быть увеличена (или уменьшена) при постобработке. Этот теплый оттенок часто кажется лестным, как на фото ниже:

Пять основных сценариев освещения для фотосъемки в золотой час

Золотой час предлагает пять ключевых сценариев освещения (каждый из которых позволяет создавать великолепные изображения):

Передний фонарь

Переднее освещение — это когда объект съемки смотрит прямо на солнце.

В золотые часы передний свет придает изображениям ощущение тепла.А поскольку солнце не слишком яркое, при портретной съемке не нужно щуриться.

Передний светильник очень прост в использовании и произведет неизгладимое впечатление.

Пример переднего света в золотой час.

Подсветка

Заднее освещение происходит, когда солнце находится за объектом.

В золотые часы подсветка создает мягкий, теплый, дымчатый эффект свечения, например:

Пример подсветки.

Обязательно выставьте экспозицию для вашего объекта и наслаждайтесь созданным шедевром.

Фонарь габаритный

Обводное освещение — это когда солнце расположено так, чтобы создать ореол вокруг объекта.

(Этот ореол особенно распространен, когда объект съемки находится на темном фоне.)

Однако солнце не обязательно должно находиться прямо за объектом — фон просто должен быть (относительно) темным. Вам придется передвигаться, чтобы найти золотую середину, чтобы добиться этого эффекта, но для начала лучше всего будет снимать с небольшого ракурса.

Вот что я сделал для этого снимка:

Солнечные блики

Когда на объектив попадает рассеянный свет, вы часто получаете эффект солнечной вспышки, например:

Пример солнечной вспышки.

В золотые часы солнце находится на оптимальной высоте для красивого сияния. Простой способ добиться потрясающей засветки — это повернуть камеру и объектив так, чтобы объект съемки частично закрывал солнце. Затем переместитесь (иногда вам нужно переместиться всего на дюйм или два влево или вправо), чтобы найти угол, который лучше всего создает эффект бликов:

Еще один способ добиться бликов — расположить объектив и камеру так, чтобы солнце было вне кадра, как я сделал для первого изображения в этом разделе.

Различные линзы воспроизводят разные типы бликов, поэтому этот эффект очень интересно попробовать с несколькими объективами.

Силуэт

Силуэт создается, когда объект отображается черным на ярком фоне:

Пример силуэта в золотой час.

Ближе к концу «золотых часов» становится довольно легко добиться силуэта. Просто сфотографируйте объект прямо против света. Вы можете добавить контраст при постобработке.

Теперь есть несколько способов по-настоящему использовать «золотые часы» (и добиться неизменно потрясающих изображений).

Вот несколько советов, которые могут вам помочь:

1. Понаблюдайте за небом за день до фотосессии

Лучший способ узнать, когда золотой час будет на пике, — это наблюдение!

Выгляните из окна за день до фотосессии. Посмотрите, как движется солнце и как меняется свет. Поскольку положение и время солнца очень мало меняются от одного дня к другому, это позволит вам лучше понять, какой будет ситуация с освещением в день съемки.

2. Запланируйте фотосессию заранее

Никто не хочет испытывать стресс, беспокойство или спешку во время фотосъемки, поэтому обязательно планируйте это заранее.

Рекомендуется начать подготовку к фотосессии примерно за 60 минут до начала золотых часов. Таким образом, у вас будет достаточно времени, чтобы убедиться, что ваш объект и оборудование готовы к идеальному моменту.

Анани Инару с Брелоком в золотой час.

3. Берегитесь облаков!

В зависимости от уровня облачности на небе золотые часы могут меняться (или не появляться вовсе!).

Облака могут усилить яркий восход и закат или полностью заблокировать свет.

4. Установите баланс белого на

Облачно или Оттенок

Изменяя настройку баланса белого, вы гарантируете, что ваши изображения будут отображать истинные цвета золотого часа.

Настройки баланса белого Cloudy и Shade добавят больше тепла вашим фотографиям, чтобы вы могли улучшить красивый вид, которым славится золотой час.

5. Снимайте с широкой диафрагмой

Свет золотого часа может создать невероятное боке (т. Е. Расфокусированные части фотографии). Но для получения наилучшего боке вам потребуется широкая диафрагма (например, f / 1,8, f / 2,8 или f / 4).

Золотой час фотографии боке.

Ослепительные желтые, красные, оранжевые и золотые цвета золотого часа в сочетании с широкой диафрагмой создают довольно исключительный фон:

6. Продолжайте фотографировать, потому что свет будет меняться каждые пару минут!

Солнце движется быстрее, чем вы можете ожидать, так что продолжайте снимать и не останавливайтесь!

Каждое новое положение солнца создает для вас уникальный образ.

7. Попробуйте разные углы и положения.

Солнечные блики, цвета и интенсивность света зависят от того, как вы наклоняете объектив.

Так что экспериментируйте и пробуйте как можно больше разных позиций! Чтобы получить максимальную отдачу от золотых часов, вы должны воспользоваться тем, насколько легко управлять светом золотого часа.

8. Немного недоэкспонируйте, чтобы добавить яркости

Сложнее затемнить переэкспонированное изображение, чем осветлить недоэкспонированное изображение.

Так что недодержите немного, чтобы подчеркнуть красивую яркость заката или восхода солнца.

9. Использование HDR

Сделайте несколько снимков и наложите их друг на друга при последующей обработке. Это сохранит детали в тенях и светах, и это может сделать потрясающие фотографии золотого часа!

10. Эксперимент по постобработке

Используйте свою любимую программу постобработки, чтобы по-настоящему улучшить получаемые цвета.

И посмотрите, какие цвета вы можете выделить в своем изображении. Вы будете удивлены цветами, которые появляются, когда небо покрывается несколькими облаками.

Фотография Золотого часа: последние слова

Золотые часы полны безграничных возможностей, и никакие два файла не будут выглядеть одинаково.

Так что выходите в золотой час — и сделайте побольше кадров!

Теперь к вам:

Как вы используете золотой час в своей фотографии? Любишь снимать в золотой час? Поделитесь своими мыслями и изображениями в комментариях ниже!

Волшебный свет золотого часа

EOS-1D Mark IV с объективом EF 24-105 f / 4L IS. 1/500 при f / 4, ISO 200.

Что такое Золотой час?

Мое самое любимое время для фотографирования — это время суток, называемое Золотым часом. Золотой час наступает незадолго до заката и сразу после восхода солнца. Когда солнце находится ниже в небе, около горизонта, оно должно проходить через большую часть атмосферы, уменьшая интенсивность прямого света и, таким образом, уменьшая контраст в сцене. Рассеивается больше синего света, поэтому солнечный свет будет казаться красноватым, а тени не будут такими глубокими, как когда солнце находится выше в небе.Кроме того, более низкий угол наклона солнца создает более длинные тени, что может добавить интерес к изображениям.

EOS 5D Mark II с объективом EF 24-105 f / 4L IS. 1/15 при f / 14, ISO 100. Низкое солнце отбрасывает более длинную тень, создавая интерес для этого снимка.

Золотой час не обязательно длится час. Чем ближе вы к экватору, тем короче золотой час. Чем дальше от экватора, тем дольше длится золотой час. Например, на Аляске летом бывает несколько часов света Золотого часа позже вечером, а зимой почти весь световой день имеет качество Золотого часа.

EOS 5D Mark II с объективом EF 24-70 f / 2.8L. 1/2500, f / 4, ISO 200. Солнце помещалось над плечом мальчика слева от камеры, а отражатель — справа.

Золотой час света настолько хорош, что мне трудно убедить себя фотографировать в другое время. Это отличное освещение для любого объекта, но особенно подходит для портретов и пейзажей.

Портреты в Золотой час

Для портретов я использую свет несколькими способами. Во-первых, я расположу объект так, чтобы солнце светило ему прямо в лицо, как на изображении в верхней части этой статьи.Свет, как правило, такой мягкий, что я могу положить рефлектор и позволить теням упасть и создать глубину. Просто поместите объект съемки так, чтобы солнце светило ему в лицо, и попросите его повернуться взад и вперед, чтобы посмотреть, как падают тени. Перемещайтесь по объекту, чтобы посмотреть, как меняется свет. Снимайте с разных ракурсов. В конечном итоге это будет похоже на то, как будто вы меняли настройку освещения для каждого кадра.

Единственный портретный угол, с которым будет сложно снимать в Золотой час, — это когда ваш объект полностью освещен сзади.В этом случае я буду использовать отражатель. Поскольку свет уже имеет теплую температуру, я использую белую сторону отражателя или серебряную, если в отражателе нет белого цвета. Я расположу объект съемки так, чтобы солнце находилось позади него и над его плечом, а отражатель расположу перед ним на противоположной стороне. Эффект похож на два источника света, свет для волос и заливку. Опять же, перемещайте объект так, чтобы он тоже повернулся, поместив солнце под разными углами к нему. Проделайте то же самое с отражателем, чтобы увидеть, как свет падает на лицо объекта съемки.В свете Золотого Часа замечательно то, что он исходит с такого низкого угла, что вы можете поднять отражатель выше и расположить его чуть выше головы объекта съемки, чтобы получить приятные нисходящие тени от носа и других черт лица.

Золотой час пейзажей

«Золотой час» также идеально подходит для съемки пейзажей. Свет создает глубину, отбрасывая длинные тени и определяя характер ландшафта. Когда я снимаю пейзажи Золотого Часа, я часто стараюсь направить солнце на свою сторону.Это позволяет свету проходить по ландшафту и создавать тени там, где поверхность изменяется, или создавать более детальные детали в траве или деревьях, создавая более очевидные детали и резкость, чем если бы свет был спереди. Это видно на двух изображениях ниже.

EOS 5D Mark II с объективом TS-E 24 мм f / 3.5. 1/1250 при f / 3,5 ISO 100. Солнце, падающее справа от камеры, создает четкость на песке и траве дюн.

EOS 5D Mark III с объективом EF 70-300 f / 4-5.6L IS. 1/13 при f / 16, ISO 100.Низкий угол наклона солнца и теплый золотой свет создают четкость на деревьях переднего плана.

Кроме того, пейзажи, снятые во время Золотого часа, имеют более яркий цвет неба, особенно если облака отражают теплый красноватый свет. Однако съемка прямо на солнце, запечатлевшая закат, создает очень контрастную сцену. В подобных случаях я использую градиентные фильтры нейтральной плотности, чтобы затемнить небо и опустить его так, чтобы и передний план, и небо попадали в динамический диапазон камеры, как в случае с изображением разбивающейся волны и камней (ниже).Градуированный фильтр нейтральной плотности (сокращенно ND Grad) представляет собой наполовину затемненное стекло, наполовину прозрачное. Вы можете расположить фильтр так, чтобы более темная область закрывала солнце и небо, а прозрачная — поверх более темного переднего плана. Это помогает вернуть цвет на закаты или рассветы, тогда как без фильтра небо будет выглядеть размытым и безжизненным.

«Золотой час» предлагает множество возможностей для отличных фотографий, и самое прекрасное то, что это происходит дважды в день!

EOS 5D Mark III с объективом EF 24-70 f / 2.8L II. 1/6 при f / 14, ISO 200. Для затемнения неба и согласования экспозиции переднего плана использовался 4-ступенчатый градиент нейтральной плотности.

EOS 5D Mark III с объективом EF 24-70 f / 2.8L II. 1/15 при f / 16, ISO 100.

EOS 5D Mark II с объективом EF 24-105 f / 4L IS. 1/1000 при f / 4, ISO 100. В этом случае солнце было расположено ближе к стороне с отражателем, отражающим свет обратно в лицо объекта.

EOS 5D Mark III с объективом EF 70-200 f / 2.8L IS II. 1/1000 при f / 2,8, ISO 100. Мягкий теплый свет Золотого часа идеально подходил для этого снимка.

Дополнительные советы по работе со светом в «Золотой час» и «Синий час»:

Уже в продаже на SnapnDeals — электронная книга Golden Hours + электронная книга Exposure Blending — возьмите пару сейчас, пока распродажа не закончилась!

Кейси Масгрейвс: Обзор альбома «Золотой час»

Третий альбом Кейси Масгрейвс выходит так плавно, что его даже нельзя рассматривать как полное переосмысление. На протяжении всех песен на шоу Golden Hour певец и автор песен из Восточного Техаса сияет, пребывает в благоговении, выбирая живописный маршрут к бару просто ради удовольствия. После двух предыдущих альбомов Масгрейвс, которые, казалось, были скроены из той же сшитой в домашних условиях фланелевой ткани, теперь она решается выйти за пределы шума кантри на крыльце. Новой Кейси Масгрейвсу нужны струнные, вокодеры, диско-биты. И если это звучит как поворот налево для милого циника, который однажды охарактеризовал мир как абсурдный конкурс красоты, порочный круг, плохую вечеринку и токсичный клуб мальчиков, что ж, в том-то и дело.

Со времени ее последнего полноценного альбома, Pageant Material 2015 года, 29-летняя певица и автор песен изменила свою точку зрения.Это был веселый рождественский альбом, творчески заряженное кислотное путешествие и деревенская свадьба. Это как если бы жизнь Масгрейвса была обработана в финале сезона: серия кульминационных поворотов заставила ее стоять с туманными глазами на склоне утеса и кричать: «Я поняла!» на рассвете. Она соответствующим образом обновила свою музыку. На Golden Hour все растягивается, набухает и фонтанирует, зияющее небо, которое заставляет звуковые пейзажи ее предыдущих альбомов казаться простой декорацией. В своих песнях надежды и удивления она кивает дотошным народным эпосам, таким как « Sea Change » Бека или « Seven Swans » Суфьяна Стивенса, если он был переработан для экрана IMAX.Она остановилась на просветлении как новом состоянии покоя.

В результате получилась самая доступная пластинка Масгрейвс и ее самая амбициозная, притягательная, комфортная кульминация ее поп-музыки и инстинктов кантри. В то время как достаточно динамичный, чтобы вместить волнующий фрагмент «Мать» в одиночестве за фортепьяно и полноценный поцелуй в стиле кантри-дискотеки в «High Horse», Golden Hour соблазнительно сплочен как в лирическом, так и в музыкальном плане. В «Чудо-женщине» она противостоит нереалистичным ожиданиям партнера и дает простой ответ: «Все, что мне нужно, — это место для приземления.В этих песнях она находит одну.

Несмотря на величие своей музыки, Golden Hour предлагает самую сдержанную композицию Масгрейвса, освежающую эволюцию, поскольку такие звезды, как Джастин Тимберлейк и Леди Гага, случайно превратили американскую поп-музыку в мрачную сатиру. В потрясающем сингле «Space Cowboy» она вплетает как минимум дюжину жанровых приемов, не привлекая к ним никакого внимания. Вместо этого вы будете поражены тем, как ее смелый протяжный голос может прорезать простые идеи — «Закаты исчезают / И любовь тоже» — как будто она первый, кто замечает, а вы — первый, кому она говорит.

Иногда такое знакомство противоречит сложности этих песен. Такие треки, как «Love Is a Wild Thing» и «Oh, What a World», в состоянии эйфории кружатся вокруг положительных посланий в своих названиях. Масгрейвс включает в себя несколько драгоценных тонких деталей, которые сделали ее прорыв в 2013 году, Same Trailer Different Park , сразу же знакомыми. На предыдущей записи она могла бы организовать тур по району, который замыкает пересеченные звездами домашние тела в «Одиноких выходных», или пошутил бы о «растениях, которые растут и открывают твой разум» в «О, что? мир.В тех местах, где можно было ожидать, что Масгрейвс нанесет свои удары, она иногда просто задумчиво вздыхает.

Но если напряжение в ее более ранних работах было результатом ее проницательных наблюдений и слабого духа, здесь есть кое-что более сложное. «Есть ли какое-нибудь слово для обозначения того, что я чувствую сегодня вечером», — спрашивает она в «Счастливой и грустной», пытаясь определить ползучую меланхолию, подрывающую блаженный вечер. Golden Hour — это ода длиной в альбом, в которой нет нужных слов, чтобы быть преодоленным моментом и отдаться ему.

Песня

Масгрейвса плавно перетекает между празднованием — в гимнах с искренними смайликами, такими как «Бабочки» и «Бархатный Элвис» — и элегиями на тот случай, когда эти чувства начинают угасать. Кинематографические аранжировки редко различают эти два режима, покрывая альбом чистейшим светом сепии, что делает такие истории об одиночестве, как «Lonely Weekend», совершенно привлекательными. В этих песнях чувствуется тонкое осознание того, что происходит, когда золотой час заканчивается, как быстро эта вспышка света может исчезнуть без следа. В заглавной песне Масгрейвс сравнивает ее удовлетворение с временной игрой света: «Все, что я знаю, — признается она, — вы поймали меня в нужное время».

Менее озабоченный внешними силами, чем внутренним балансом, Golden Hour представляет собой уверенный, искусный снимок определенного прилива чувств, но его мудрость красноречиво свидетельствует о продолжающейся эволюции Масгрейвса. «Если ты когда-нибудь найдешь лучшую сторону», — пела она в первом треке своего дебюта на мейджор-лейбле, — сегодня должен быть пасмурный день.Даже тогда она подозревала, что экстаз приносит больше всего удовольствия, когда его добывают с трудом. На Golden Hour она хорошо переносит солнечный свет.

Что такое золотой час после рождения?

Считаю себя довольно опытной и знающей мамой. В конце концов, у меня трое детей, и со дня на день я должен родиться с четвертым. Однако, когда я услышал термин золотой час применительно к рождению, я был незнаком и хотел узнать о нем больше, чтобы я мог воспользоваться им с моим 4-м ребенком. Я подумала, что это идеальное время для исследования, чтобы я могла получить информацию и передать информацию другим, которые скоро станут мамами.

То, что я узнала о золотом часе, настолько невероятно, и теперь я хочу убедиться, что все мамы знают о нем. Проще говоря, золотой час — это чрезвычайно важные 60 минут после рождения, которые при правильном использовании могут стать решающим временем для связи между матерью и ребенком.

Золотой час нужно провести с мамой и ребенком кожа к коже.Согласно веб-сайту The Magical Hour, это особенное время связи принесло много доказанных краткосрочных и долгосрочных физических и психологических преимуществ. Независимо от того, планируете ли вы роды через естественные родовые пути или кесарево сечение, золотой час принесет пользу вам и вашему ребенку. В конце этого поста я более подробно расскажу о преимуществах золотого часа.

Что такое Золотой час? Час после рождения

В течение золотого часа, когда мать и ребенок контактируют кожа к коже, есть девять стадий, которые происходят в определенном порядке. Эти этапы инстинктивны для новорожденного и включают в себя различные действия.

Этап 1: Крик рождения

Этот крик будет отличительным, так как это будет первый звук, который вы услышите от своего ребенка после рождения. Крик раздается, когда ребенок получает кислород и его легкие расширяются.

Этап 2: Расслабление

Вторая стадия золотого часа наступает после того, как ребенок перестает плакать. На этапе релаксации тело новорожденного будет полностью расслаблено, включая его руки.Итак, пришло время соединить кожу ребенка с кожей матери. Младенец должен лежать на животе мамы с теплым одеялом. Это поможет поддерживать температуру тела.

Этап 3: Пробуждение

Третья стадия обычно наступает примерно через три минуты после рождения. Здесь ребенок начнет показывать небольшие движения в голове и плечах. Вы также можете увидеть, как он или она открывают глаза.

Этап 4: Действие

Активность — четвертый этап золотого часа. Этот этап начинается примерно через восемь минут после родов. В это время новорожденные дети делают более очевидные движения во рту и сосании. Это также известно как рефлекс укоренения.

Этап 5: Отдых

К этому моменту новорожденный, возможно, уже несколько раз отдыхал. Тело ребенка прошло через большие испытания, чтобы войти в мир, и в течение золотого часа он часто делает перерывы между небольшими делами.

Этап 6: Ползание

Из всех этапов я больше всего трепещу перед этим.Это когда новорожденный выполняет то, что называется ползанием груди. У ребенка есть шаговый рефлекс. Этот рефлекс позволяет ему или ей двигаться к груди матери. Это движение может напоминать ползание, скольжение или даже прыжок. Стадия ползания обычно наступает примерно через 35 минут после рождения.

Этап 7: Ознакомление

Мне нравится думать об этом как о моменте любопытства. На седьмой стадии золотого часа вы можете увидеть много движения в течение примерно 20 минут. Запахи, звуки и вкусы мамы ребенка — единственное, что кажется новорожденному действительно знакомым. Таким образом, на этом этапе ребенок может касаться, обонять или лизать руки, рот и / или грудь матери. Они могут делать то же самое со своими руками. В это время новорожденный обычно издает слабые звуки, чтобы привлечь внимание матери, и оглядывается на всех, кто находится в комнате. Довольно удивительно для того, кто даже час не был в этом мире!

Этап 8: Кормление грудью

Стадия кормления в золотой час обычно приходится на конец часа.Это время, когда начинаются первые попытки кормления грудью. На этом этапе ребенок может самостоятельно прикрепиться и сосать грудь.

Этап 9: Спящий режим

Примерно через час после рождения ребенок будет готов заснуть. Лучше позволить им и дальше лежать на груди матери.

10 преимуществ Золотого часа

Есть несколько преимуществ для матери и новорожденного, испытывающих контакт кожи с кожей на протяжении всего Золотого часа.

Температура тела ребенка будет теплой
Кожа к коже вместе с матерью сохранит спокойствие ребенка
Он поощряет грудное вскармливание под руководством ребенка
Можно увеличить количество молока
Новорожденный слышит сердцебиение матери
Дыхание и частота сердечных сокращений ребенка стабилизированы
Отсроченное пережатие пуповины: это позволяет вашему ребенку получать кислород из плаценты, приспосабливаясь к дыханию собственными легкими.
Снижение инфекции
Способствует установлению связи между матерью и ребенком
Если ребенок рано привыкает к контакту кожа к коже, ваш партнер сможет принять участие в этом опыте связи в следующие недели.

Советы для Золотого часа

Каждая из девяти стадий включает в себя естественные рефлексы ребенка. Это естественная часть рождения, поэтому мы должны позволить им действовать в соответствии с этими инстинктами. Согласно «Рождению в движении», все эти начальные инстинкты остаются неизменными в течение первых 28 дней. Таким образом, этот первоначальный контакт кожи с кожей может / должен повторяться часто.

Теперь, когда вы знаете о пользе Золотого часа для вас и вашего ребенка, я предлагаю поговорить об этом со своим врачом и родильной бригадой перед родами.Это обсуждение сделает ваши пожелания известными.

Вот несколько советов, которые следует иметь в виду, чтобы убедиться, что вы можете в полной мере воспользоваться этим временем связи после рождения:

Держать свет приглушенным
Положите ребенка на живот матери
Не мойте грудь, пока не закончится золотой час. Ваш ребенок может с большей вероятностью приползти к вашей груди, если запах будет ему знаком.
Сохраняйте уединение в своей комнате в течение часа после рождения. Я предлагаю только вас, вашего партнера и вашего ребенка.Медсестра или врач будут рады сообщить членам семьи, что им нужно подождать.
Попросите кого-нибудь в комнате говорить шепотом. Слух новорожденного чрезвычайно чувствителен при рождении.
Если вам сделали кесарево сечение, все девять этапов могут быть применимы к вам. Если вы не можете держать ребенка на руках сразу после рождения, попросите вашего партнера прикоснуться к коже. Как только вы окажетесь в палате восстановления, положите ребенка себе на грудь.
Сразу после рождения ребенка проводится множество стандартных анализов и процедур.Это можно сделать, пока ребенок лежит на груди матери, или отложить до окончания золотого часа. Другое дело, конечно, аварийные ситуации.

Вы можете ознакомиться с моей историей о работе и доставке / Золотом часе здесь. Если вы скоро ждете ребенка, ознакомьтесь с моим контрольным списком в больничной сумке!

Дом | Золотой час

Меню
Корзина / 0 товаров

Продукция
Контакт