Лучшее приложение для похудения на фотографиях как по волшебству, как по волшебству

Многие из них не любят появляться на фотографиях настолько, что склонны видеть неудачи, многие из которых связаны с определенным положением, другие — за то, что ловят нас с закрытыми глазами. Другие типы людей вы можете увидеть несколько лишних килограммов, и это, как и остальные, имеет простое решение.

С нашего мобильного телефона похудеть на фотографиях можно с помощью приложения на Android, просто выполните несколько шагов и выполните этот процесс.. Приложения для этого бесплатны, поэтому вам не придется делать небольшие затраты, если вы хотите ретушировать одно или несколько изображений одновременно.

Индекс

• 1 Настройка тела
• 2 Пластическая хирургия тела
• 3 Совершенствуй меня
• 4 Ретушь меня
• 5 Фоторедактор Perfect Body
• 6 фотогеничный
• 7 редактор фото
• 8 AirBrush
• 9 Редактор ретуши формы тела
• 10 Фото Пластик. Деформация лица

Настройка тела

Body Tune — мощное приложение для редактирования тела с помощью которого можно получить довольно тонкий корпус всего за несколько кликов на экране. Помимо возможности похудеть, мы можем точно сделать изображение немного жирнее или выделить любую часть тела, которую вы хотите, просто выбрав ее.

Больше не нужно тратить много времени на изображение, чтобы редактировать его, с Body Tune вы худеете всем, кого хотите, просто выбрав фотографию и выполнив два шага. Помимо похудения можно изменить форму, изменить размер и увеличить любую часть тела.

Подпишитесь на наш Youtube-канал

Интерфейс Body Tune добавляет множество дополнительных функций для редактирования и изменения формы тела идеальный вид каждого создается за несколько секунд. Они могут сделать пресс, татуировки или позагорать на пляже. Приложение имеет очень хорошие оценки, имеет более миллиона загрузок и весит примерно 7 мегабайт.

Bodytune: редактор фото тела

Разработчик: Face & Body Tune Photo Editor SRL

Цена: Это Бесплатно

Пластическая хирургия тела

Body Plastic Surgery — это приложение, которое меняет тело человека Простым щелчком по приложению оно простое в использовании и имеет довольно интуитивно понятный интерфейс. С помощью этого инструмента вы можете увеличить или уменьшить рост, плечи, уменьшить талию и другие детали.

Его можно нанести на определенную область, просто переместите изображение к красной линии, чтобы внести изменения и сделать тело на фотографии стройным или толстым. Сенсорный редактор позволяет бесплатно редактировать в любой момент, выберите один и внесите изменения.

Вы можете сравнить одно фото с другим, чтобы увидеть, как одно выглядит с оригиналом., редактирование выполняется в режиме реального времени и примените изменения, чтобы продолжить редактирование или сохранить файл. Приложение Body Plastic Surgery позволяет уменьшить изображение несколькими жестами. Более миллиона загрузок, а файл весит 54 мегабайта.

Пластическая хирургия тела

Разработчик: Хамсофт

Цена: Это Бесплатно

Совершенствуй меня

Perfect Me — идеальное приложение для похудения как тела, так и лица, он делает это вполне приемлемым способом и, как и другие, довольно прост в использовании. С этим приложением можно достичь профессиональных результатов, просто протестировав его функции.

Он позволяет изменять любое тело, это довольно мощный бесплатный редактор и он довольно легкий, приложение занимает всего 54 мегабайта, с несколькими фильтрами и фонами.

Perfect Me добавляет татуировки, длинные ноги, тонкую талию и другие ретуши тела, такие как пресс.

Украсьте фотографии, лицо, настройки любой фотографии и после редактирования мы можем делиться изображениями в наиболее часто используемых социальных сетях, таких как Facebook, Instagram и других приложениях. В настоящее время это одно из наиболее часто используемых приложений для похудения, поскольку его скачали 10 миллионов раз, и оно работает на Android 4.2 или более поздней версии.

Perfect Me-Edit Körper Gesicht

Разработчик: ryzenrise

Цена: Это Бесплатно

Ретушь меня

Это одно из приложений, отличное от остальных, поскольку команда профессионалов займется ретушью загружаемого вами изображенияСледовательно, работу сделает за вас кто-то другой. Выберите различные аспекты изображения, и эта группа экспертов выполнит его в тот же день по довольно низкой цене.

Среди возможных изменений — возможность уменьшить живот., увеличение груди, регулировка талии, отбеливание зубов, ретушь носа и многое другое. Это оборудование дает неплохие результаты, и оно того стоит, если вы платите несколько евро за каждую фотографию, которую они ретушируют.

По мере того, как вы зарабатываете кредиты, вы сможете использовать инструменты для редактирования фотографий, вы будете зарабатывать их в зависимости от сделанных вами заказов, и каждый из них будет сохранен.

Приложение весит примерно 21 мегабайт. для устройств Android и достигло в общей сложности 1 миллиона загрузок.

Ретушь меня: Gesicht & Körper

Разработчик: ХОРОШАЯ РЕТУШЬ LP

Цена: Это Бесплатно

Фоторедактор Perfect Body

Исправление фотографий — одна из величайших сущностей «Редактора фотографий идеального тела»., не беспокойтесь, если вы раньше не использовали подобное приложение, так как его можно использовать в интерактивном режиме. Это довольно интуитивно понятно, и эффекты быстро применяются к фотографиям.

Когда вы хотите отретушировать фотографию, она работает так же, как камера, в этом смысле вы можете добавить все, что только можете придумать, — тело, пресс, грудные мышцы, мышцы или татуировки. Похудение — одна из задач, для которой он создан., но со временем расширила свой кругозор.

Среди всех его функций: похудание, коррекция фигуры.

, усилитель груди, создатель бедер, стройность лица, уменьшение талии, коррекция роста, изменение волос и бороды, грудных мышц, пресса, мышц, добавление наклеек для татуировок и средство создания фотоколлажей. Приложение было скачано более 10 миллионов раз.

Body Editor — Фоторедактор

Разработчик: ИнШот Инк

Цена: Это Бесплатно

фотогеничный

Приложение Fotogenic — один из лучших доступных редакторов для Android, так как он используется для похудения, а также для других типов задач. К потере веса добавляется возможность нанести макияж на изображение, что делает это быстро и легко с помощью нескольких простых прикосновений.

Есть режим бодибилдинга, если вы хотите выглядеть лучше всех, если вы хотите, чтобы тело было выдающимся, активируйте эту опцию, доступную среди многих, через ее панель.

Другие характерные особенности — более темная кожа., клонирование, размытие, изменение формы и другие детали.

Режим красоты помимо похудения — один из множества возможных вариантов. для использования, как только вы загрузите его из Play Store, где он доступен. В настоящее время более 1 миллиона загрузок и работает на версиях выше Android 4.4, последнее обновление было выпущено в конце 2019 года.

Fotogenic: Фоторедактор

Разработчик: Программное обеспечение Hde7

Цена: Это Бесплатно

редактор фото

Photo Editor — одно из отличных приложений для моделирования вашего тела. и сделать его намного тоньше, кроме того, мы можем выбирать между разными лицами или идеальной фигурой. С помощью приложения вы можете удлинить ноги, добавить мускулы, татуировки или применить различные прически с разными стрижками.

С помощью редактора вы можете импортировать фотографии из своей галереи или создать одну и сразу же начать редактировать ее на своем устройстве. С помощью редактора у вас есть возможность настроить яркость, контрастность и насыщенность изображения. В режиме коллажа добавлено более 100 дизайнов и фонов.

Приложение Photo Edit позволяет похудеть на фотографиях Просто выберите изображение и примените изменения, чтобы они вступили в силу. Более 100 миллионов загрузок поддерживают это приложение, которое, несомненно, является одним из лучших в настоящее время, а также бесплатное.

Bilder Bearbeiten — Польский

Разработчик: ИнШот Инк

Цена: Это Бесплатно

AirBrush

AirBrush — одно из самых полных приложений для ретуши

, позволяет значительно похудеть, набрать несколько лишних килограммов и многое другое. Возможность удлинения — это вариант, который вы можете выбрать, а также изменить форму и устранить любые недостатки всего несколькими прикосновениями.

Помимо потери веса на первый взгляд, вы можете редактировать лицо, удаляя прыщи, красные глаза, подбородок, нос и все остальное, о чем вы только можете подумать, включая уши. С AirBrush вы можете сделать каждое изображение идеальным перед отправкой любому из ваших контактов.

Как только вы войдете в изменение формы, вы можете выбрать ту часть тела, на которой хотите похудеть., среди прочего, от рук, ног и части туловища. Это около 50 миллионов загрузок, и это, без сомнения, один из самых мощных и полных бесплатных редакторов на рынке.

AirBrush — изображения

Разработчик: PIXOCIAL TECHNOLOGY (СИНГАПУР) PTE. LTD.

Цена: Это Бесплатно

Редактор ретуши формы тела

Приложение Body Shape Retouch Editor, несмотря на то, что оно наименее известно Это один из самых простых в использовании, поскольку вам нужно выбрать изображение и нажать кнопку. Две фотографии будут показаны до и после, с помощью которых вы сможете увидеть эффект от инструмента.

Вы можете выбрать различные виды прореживания на картинках, стройный режим заставит вас сбросить от 20 до 30 кг за один раз, и самое лучшее — это иметь возможность поделиться изображением в социальных сетях с помощью нескольких щелчков мышью. Его количество скачиваний превышает 100.000 XNUMX, и он имеет множество дополнительных функций, позволяющих ретушировать вашу фотографию.

Редактор ретуширования формы тела — Ma

Разработчик: Лаборатории Кришну

Цена: Это Бесплатно

Фото Пластик. Деформация лица

С помощью этого приложения вы сможете имитировать потерю нескольких килограммов. без необходимости знать обработку, для этого необходимо выбрать изображение и дать возможность выполнить процесс. Кроме того, Photo Plastic также поможет вам полностью отредактировать лицо, от глаз, ушей до губ.

Преимущество приложения в том, что вы сможете редактировать несколько частей, просто выбирая каждую из них, а если вы выберете живот, вы сможете удалить примерно 10-12 кг. Приложение скачали более 5 миллионов раз. И после того, как он был доступен в Apple, теперь он доступен на Android.

Деформация лица — пластическая хирургия

Разработчик: Хамсофт

Цена: Это Бесплатно

отзывы, фото, цены в Линлайн

Мезотерапия для похудения – эффективное средство борьбы с целлюлитом и прочими недостатками, связанными с лишним весом. Суть метода заключается во введении под кожу инъекций отведенных препаратов (липолистических). Такой метод получил название инъекционный липолиз.

При использовании мезотерапии с целью похудения достигается расщепление жировых отложений и их выведение из тела человека.

Проведение процедуры

Мезотерапия  проблемных частей тела осуществляется индивидуально, как и коктейль для проблемной области. Для проведения таких инъекций необходим качественный препарат, как аллопатический, так и гомеопатический. Коктейли не содержат токсичные вещества и достаточно хорошо взаимодействуют с кожным покровом. Составляющие для проведения мезотерапии вводят под кожу тонкими иглами примерно на 0.5-4 мм в глубину.

Эффект от проведенной процедуры

Данный способ повышает упругость и эластичность кожи, а также улучшает ее цвет. Мезококтейль, попадая в организм, довольно хорошо справляется с синтезом белков, чем гарантирует положительный эффект обновления вашей кожи.

Сроки восстановления после процедуры

Период восстановления занимает не так много времени. После данной процедуры Вы не будете ощущать дискомфорт и сможете вести свой прежний образ жизни.

Возрастная категория для проведения процедуры

Данную процедуру можно проводить в любом возрасте.

Необходимое количество процедур

Врачи -косметологи рекомендуют проводить до 6 процедур с интервалом в  7 дней.

Где можно сделать  мезотерапию

Эта процедура доступна в сети клиник «ЛИНЛАЙН». 

Какие еще проблемы может решить мезотерапия?

• коррекция возрастных признаков — мезотерапия лица является самой эффективной методикой замедления старения и других изменений, которые наступают с возрастом. В состав применяемых инъекций входит гиалуроновая кислота. За счет ее воздействия кожный покров разглаживается самостоятельно и при этом не нужно прибегать к хирургическому вмешательству. Гиалуроновая кислота позволяет удерживать влагу в коже. Процедуру с применением этой кислоты часто называют гиалуроновая мезотерапия. Внешний вид кожи улучшается в течение нескольких  дней после проведенной процедуры;
• избавление от угревой сыпи — мезотерапия поможет вам намного быстрее убрать неприятные для вас воспаления;
• лечение кожи головы и улучшение роста волос — такой способ нашел широкое применение в трихологии для решения проблем с редкими, секущимися волосами

Процедура мезотерапии  для лица и тела проходит безболезненно и комфортно. Инъекции вводят неглубоко в проблемную зону малыми дозами. С целью снижения дискомфорта используют обезболивающий крем. Клиенты оставляют множество отзывов о данной процедуре, по которым можно оценить качество мезотерапии.

Специалисты клиники «ЛИНЛАЙН» имеют высокую квалификацию и большой опыт работы с инъекциями данной методики. Они используют сертифицированные и качественные препараты от ведущих производителей.

Создание фотографий до и после онлайн ~ BunnyPic

Фотографии до и после отлично подходят для сравнения прошлого с тем, где вы сейчас. Будь то оглянуться назад на свое путешествие по похудению, запечатлеть за кулисами проекта «сделай сам» или сравнить свои фотографии со своим старым «я».

Такие фотографии до и после не только выглядят великолепно, но и невероятно полезны. Изображения до и после используются для демонстрации меняющихся тенденций, создания мемов и отслеживания вашего прогресса. Они также широко используются в социальных сетях и обычно используются для представления информации в блогах.

Но если вы когда-нибудь пытались его создать, то знаете, что это непростая задача. Если вы не графический дизайнер, вас могут подтолкнуть к покупке инструмента или найму кого-то, кто создаст эти изображения для вас. Но с BunnyPic легко сделать изображения до и после бесплатно онлайн.

В этом посте мы рассмотрим как создать фото до и после шаг за шагом онлайн в BunnyPic . С BunnyPic у вас будет полный контроль над внешним видом ваших фотографий. Мы также рассмотрим несколько примеров, чтобы вдохновиться и улучшить фотографии до и после.

Как сделать фотографии до и после в BunnyPic

BunnyPic — это бесплатный онлайн-инструмент для редактирования фотографий с такими функциями, как Photoshop. Это дает вам всю творческую свободу, необходимую для редактирования, обработки и улучшения ваших фотографий в Интернете. В этом уроке мы увидим, как использовать его в качестве бесплатного онлайн-редактора изображений до и после.

1. Откройте свои изображения в BunnyPic

Перейдите в редактор BunnyPic и нажмите Открыть с компьютера . На новой вкладке выберите изображения, которые вы хотите включить. Вы можете выбрать несколько изображений по удерживая CTRL и нажимая на них. После выбора нажмите OK , чтобы добавить их. Их также можно перетащить прямо в редактор с рабочего стола.

После того, как изображения будут добавлены в редактор, вы увидите две открытые вкладки. Это позволит нам добавить их отдельно в наш новый документ.

2. Создайте новый документ

После загрузки изображений в редактор перейдите к Файл > Новый , чтобы создать новый документ. Этот документ будет местом, где мы создадим наши фотографии до и после. Выберите подходящий размер изображения. Если вы планируете загружать изображение в социальные сети, такие как Instagram и Facebook, вам нужно выбрать правильный размер, чтобы избежать его обрезки.

К счастью, BunnyPic предоставляет предустановленные шаблоны, оптимизированные для социальных сетей. Вы можете выбрать эти размеры, щелкнув вкладку Social в предустановленных параметрах. После нажатия на нее вам будет показано несколько измерений для разных платформ социальных сетей.

Выберите нужный, назовите свой документ и нажмите «Создать». Пустой документ должен выглядеть следующим образом:

3. Перетащите изображения в новый документ

Поместите изображения до и после в новый документ. Вы можете сделать это, открыв вкладку изображения, щелкнув и перетащив их на вкладку нового документа. Перетащите оба изображения в документ до и после.

Вы заметите, что два изображения имеют неправильный размер и накладываются друг на друга. Мы можем легко исправить это, выполнив некоторые правки благодаря простым в использовании инструментам выбора и преобразования BunnyPic.

4. Изменение размера изображений

Изменение размера изображений в BunnyPic очень просто. Чтобы было понятнее, предлагаю открыть панель слоев с правой панели инструментов:

На панели слоев выберите изображение, которое хотите отредактировать первым. При активном выборе выберите Переместите инструмент (обозначенный стрелкой со значком направления) с левой панели инструментов. Теперь на верхней панели инструментов щелкните Transform Controls , чтобы проверить его.

После нажатия на элементы управления преобразованием вы заметите, что вокруг вашего изображения появится рамка с опорными точками. Нажмите и перетащите одну из опорных точек, чтобы изменить размер изображения. Вы даже можете повернуть изображение, приблизившись к угловым точкам, щелкнув и перетащив изображение в том направлении, в котором вы хотите, чтобы оно повернулось.

Наша фотография выглядит намного лучше после изменения размера. Возможно, вы заметили голубую линию в центре изображения. Это направляющая или линейка, которую вы можете использовать для точного размещения изображений в документе. Чтобы использовать линейки, перейдите на верхнюю панель инструментов, нажмите Вид > Линейки , и по краям документа будет размещена направляющая. Вы также можете включить это, нажав горячую клавишу CTRL + R .

После включения линеек нажмите и перетащите сбоку, чтобы разместить в документе вертикальную линейку, и сверху, чтобы разместить горизонтальную линейку. Вы можете использовать эти линейки для точного размещения изображений по бокам документа, чтобы они выглядели так, как задумано, и имели правильный размер.

Измените размер другой фотографии.

После изменения размера обеих фотографий снимите флажок с параметра управления преобразованием, чтобы случайно не изменить размер фотографии.

5. Добавить текст до и после

Наши изображения правильно выровнены друг с другом, но у них пока нет цели. Если вы хотите, чтобы люди знали, что это изображение до и после, вы должны указать его текстом до и после.

Чтобы начать добавлять текст к изображению, выберите Введите инструмент (обозначенный значком «T») на левой панели инструментов и щелкните в любом месте документа. Это добавит текстовый слой, который позволит вам начать вводить текст. Введите «До» для изображения слева, затем щелкните и перетащите его, чтобы поместить сверху.

Затем добавьте новый текстовый слой и введите «После». Затем щелкните и перетащите его в верхнюю часть правого изображения.

Сейчас наш текст выглядит пресным и скучным. Мы можем использовать другой шрифт и добавить вокруг него несколько рамок, чтобы он больше выделялся на фоне фона.

Дважды щелкните текст, чтобы начать его редактирование. На верхней панели инструментов нажмите на шрифт, чтобы открыть список из сотен бесплатных шрифтов, предоставленных BunnyPic, с предварительным просмотром каждого:

Из библиотеки шрифтов выберите тот, который вам нравится. Я буду использовать Comfortaa, так как это приятный округлый шрифт с современной привлекательностью. Что, я думаю, идеально подходит для нашей фотографии до и после.

Если вы не нашли шрифт, который вам нравится, вы можете добавить свой собственный, загрузив его с веб-сайта бесплатных шрифтов, такого как DaFont или Font Squirrel. После загрузки шрифта нажмите «Загрузить шрифт» и загрузите его в редактор BunnyPic, выбрав его на своем компьютере. После загрузки ваш шрифт должен появиться в списке, что позволит вам применить его.

Но даже с новым шрифтом наш текст неразборчив. Чтобы исправить это, мы можем добавить форму за текстом, чтобы он контрастировал с фоном и выделялся.

6.

Добавление графики до и после текста

Чтобы добавить фигуру, щелкните инструмент «Прямоугольная фигура» на левой панели инструментов. Нажмите и перетащите поверх текста, чтобы разместить прямоугольник, а затем переместите слой с фигурой ниже текстового слоя на панели «Слои» или выберите фигуру и нажмите CTRL + клавишу левой квадратной скобки ( [ ), чтобы переместить его за текст.

Добавляя фигуру, вы никогда не ошибетесь, выбрав простой черный цвет на белом фоне. Но цвет, который вы выбираете, зависит от типа изображения и того, какую атмосферу вы хотите получить. Выбор правильных цветов важен, если вы хотите, чтобы все изображения до и после были одинаковыми. Для этого изображения я использовал пастельно-голубой цвет, поскольку он дополнял успокаивающие изображения удобных кроватей.

7. Сохраните изображение до и после

Мы закончили создание нашего изображения, осталось только сохранить его. Вы можете сохранить изображение до и после, нажав на Файл > Экспортировать как > PNG или JPG .

Используйте PNG для максимального качества и JPEG, если вы планируете использовать его на разных платформах. Конечно, качество может быть ниже, но загрузка будет более плавным процессом. После того, как вы выберете формат, в котором хотите сохранить изображение, нажмите Сохранить в новом окне.

Вот как выглядит наше окончательное изображение:

Различные идеи для создания потрясающих фотографий до и после

Если вы воспользуетесь простым шаблоном фотографий до и после, он выполнит свою работу, но не будет уникальным. Итак, вот несколько идей, которые вы можете использовать, чтобы выйти за рамки обычных фотографий до и после.

Создавайте веселые мемы

Изображение предоставлено Reddit

После вспышки Covid люди в социальных сетях действительно научились выражать свою забавную сторону. В Интернете появилось множество мемов, и мем «до и после карантина» был у всех на слуху. Вам также не нужно сохранять одно и то же до и после текста, вы также можете переключаться между ними.

Витрина Отредактированные фотографии до и после

Работа профессиональным фотографом вознаграждается, как и обещает изучение новых методов редактирования фотографий . При редактировании фотографии важно сравнить ее с оригиналом, чтобы показать внесенные изменения. Вот почему этот шаблон «до и после» отлично подходит для демонстрации ваших навыков редактирования фотографий, чтобы показать, как далеко вы можете продвинуться в улучшении своего изображения.

Добавьте немного минимализма

Людям нравится чистый, современный вид изображений, поэтому демонстрация минимализма на фотографиях до и после может быть хорошей идеей. Используя небольшой простой текст с баннером, вы можете сфокусировать внимание на основном изображении.

Этот пост должен был дать вам четкие инструкции о том, как бесплатно создавать фотографии до и после с помощью BunnyPic. Попробуйте BunnyPic бесплатно прямо сейчас!

4 Фото-инструменты для документирования вашего похудения

Использование фотографий для документирования вашего пути к похудению — действительно эффективный и мощный инструмент. Есть немало преимуществ использования изображений в дополнение к традиционным методам отслеживания, таким как журналы о еде или еженедельные взвешивания.

Преимущества отслеживания изображений –  Некоторые примеры того, почему отслеживать ваши успехи с помощью фотографий так полезно, включают:

Настоящее, осязаемое доказательство вашей трансформации

Это дает лучшее представление о том, как на самом деле выглядит ваше тело

Идеально подходит для людей, которые хотят увидеть, как меняется форма их тела (потеря жира или увеличение мышечной массы)

Помогает уменьшить одержимость числами на шкале

Дает вам запись, которой вы можете поделиться публично и вдохновить других

Лучший метод фотоотслеживания

Чтобы получить максимальную пользу от фотоотслеживания потери веса, вам необходимо придерживаться определенных шаблонов как при съемке, так и при ее съемке.

Во-первых, старайтесь каждый раз делать снимки в одно и то же время. Например, в понедельник утром перед завтраком или в субботу утром перед тренировкой. Утро лучше, потому что ваш вес может колебаться в течение дня в зависимости от того, что вы едите, пьете и тренируетесь ли вы. Если вы будете регулярно делать фотографии прогресса, это даст вам наиболее точные фотографии вашего похудения.

Wiltrina проделала потрясающую работу по документированию своего прогресса с помощью фотографий. Теперь она помогает другим похудеть. Instagram: @fitandtransformedwiltrina

Во-вторых, делайте снимки раз в две недели или раз в месяц. Если вы участвуете в действительно интенсивной программе по снижению веса, где вы теряете много веса еженедельно или работаете над наращиванием мышечной массы, вы можете делать снимки еженедельно. Это зависит от вас, но постарайтесь не зацикливаться на своих фотографиях. Эта привычка может быть такой же разрушительной, как и слишком частое взвешивание.

Наконец, делайте снимки в одних и тех же местах каждый раз, если можете. Как правило, вам нужно сделать 8 снимков:

• Два спереди – руки расслаблены по бокам, а руки согнуты (согнуты, чтобы показать ваши бицепсы и показать уменьшение «жира на крыльях рук»)
• Двое сзади – руки расслаблены по бокам, руки согнуты
• По два с каждой стороны – руки расслаблены по бокам, руки согнуты

Сделайте фотографии в портретном режиме со всем телом в кадре. Инстинктивно хочется втянуть живот, но воздержитесь от этого. Встаньте прямо, но оставайтесь полностью расслабленным на фотографиях в расслабленном положении. Вы также захотите сделать несколько фотографий только лица или только головы и плеч по пути, чтобы вы могли видеть изменения в своем лице. Вы можете сделать то же самое для своих проблемных зон, таких как ягодицы, ягодицы и бедра, если хотите задокументировать определенные области.

Купальник или спортивный бюстгальтер и шорты дадут вам лучшее представление о том, как меняется ваше тело, поскольку одежда может скрывать прогресс. Если вы планируете поделиться своими фотографиями со всем миром, наденьте одежду, в которой вам было бы удобно, чтобы друзья и семья увидели ее позже.

Top 4 Photo Tools

Инструменты для редактирования фотографий чрезвычайно популярны, но многим из них не хватает возможностей или простоты использования. Вот 4 лучших инструмента, которые вы можете использовать в процессе похудения.

• PicMonkey

PicMonkey — это бесплатная онлайн-программа для редактирования фотографий. Существует платное обновление для дополнительных функций. Программа работает во всех популярных браузерах и очень проста в использовании. Вам не нужен какой-либо предыдущий опыт редактирования фотографий.

Мия поделилась с нами своей историей. Она задокументировала свое путешествие и теперь тренирует других. Instagram: @thebarbeedoll

PicMonkey имеет все типичные параметры редактирования фотографий, такие как рамки, фильтры, эффекты, устранение эффекта красных глаз и т. д. Вы также можете добавлять тексты к изображениям и создавать коллажи — оба эти способа очень полезны для отслеживания потери веса. Коллаж позволяет очень легко создать одно изображение, объединяющее ваши 8 изображений. Он также имеет встроенные настройки, так что вы можете автоматически создавать изображения идеального размера для Facebook, Instagram и других платформ социальных сетей.

Вам не нужно регистрироваться, чтобы использовать PicMonkey или загружать что-либо. После редактирования изображения вы можете сохранить его на свой компьютер или поделиться им в социальных сетях или по электронной почте.

• Канва

Если вы документируете свою потерю веса в блоге, вам понравится Canva. Canva — это не просто программа для редактирования фотографий, а скорее программа для графического дизайна. Он по-прежнему очень прост в использовании и позволяет создавать такие элементы, как графика блога, обложки Facebook, листовки, плакаты и презентации.

Canva настоятельно рекомендуется людям, которые пытаются создать веб-присутствие для своего путешествия по снижению веса. Это бесплатная программа, а также приложение для iPad.

• Instaquote

Любишь Instagram? Тогда вам понравится Instaquote.

Instaquote — это приложение, которое позволяет добавлять цитаты или другой текст к изображениям. В целях похудения вы можете добавлять даты и другие комментарии к своим фотографиям или просто делиться мотивирующими цитатами. Instaquote немного отличается от других программ для редактирования фотографий, которыми я поделился выше, потому что он специфичен для Instagram, но все же может быть мощным инструментом, если вы пытаетесь связаться с другими людьми в социальных сетях с той же целью похудеть.

Instaquote можно использовать бесплатно, но вам понадобится смартфон, так как он основан на приложении. Приложение для Apple можно найти здесь, а приложение для Android — здесь.

• Фотор

Не в последнюю очередь это Fotor. Fotor — еще одна веб-программа для редактирования фотографий, но у нее также есть бесплатное приложение для редактирования на ходу.

Fotor похож на старшего брата бесплатного программного обеспечения для редактирования фотографий. Он по-прежнему прост в использовании, но имеет более сложные возможности. Если вы любитель редактирования фотографий, но вам надоели очень простые программы с повторяющимися фильтрами и эффектами, вам понравится Fotor.

Одна из опций, особенно полезная для похудения, — это возможность сделать не только коллаж, но и слайд-шоу. Эта функция отлично подходит для подведения итогов месяца или двух месяцев прогресса или для создания слайд-шоу всего вашего пути после достижения цели.

Какой бы ни была ваша цель похудеть, ключом к успеху является не только правильная постановка целей, но и инструменты, которые вы используете для оценки своего прогресса. Если вы боролись с потерей веса в прошлом или только начинаете свой путь сегодня, рассмотрите возможность использования изображений в дополнение к другим инструментам отслеживания или вместо них.