Эффект негатив: Сделать негатив фото или картинки онлайн

Содержание

Коррекция цвета в Illustrator

Руководство пользователя Отмена

Поиск

  1. Руководство пользователя Illustrator
  2. Основы работы с Illustrator
    1. Введение в Illustrator
      1. Новые возможности в приложении Illustrator
      2. Часто задаваемые вопросы
      3. Системные требования Illustrator
      4. Illustrator для Apple Silicon
    2. Рабочая среда
      1. Основные сведения о рабочей среде
      2. Создание документов
      3. Панель инструментов
      4. Комбинации клавиш по умолчанию
      5. Настройка комбинаций клавиш
      6. Общие сведения о монтажных областях
      7. Управление монтажными областями
      8. Настройка рабочей среды
      9. Панель свойств
      10. Установка параметров
      11. Рабочая среда «Сенсорное управление»
      12. Поддержка Microsoft Surface Dial в Illustrator
      13. Восстановление, отмена, история и автоматизация
      14. Повернуть вид
      15. Линейки, сетки и направляющие
      16. Специальные возможности в Illustrator
      17. Безопасный режим
      18. Просмотр графических объектов
      19. Работа в Illustrator с использованием Touch Bar
      20. Файлы и шаблоны
    3. Инструменты в Illustrator
      1. Выделение инструменты
        1. Выделение
        2. Частичное выделение
        3. Групповое выделение
        4. Волшебная палочка
        5. Лассо
        6. Монтажная область
      2. Инструменты навигации
        1. Рука
        2. Повернуть вид
        3. Масштаб
      3. Инструменты рисования
        1. Градиент
        2. Сетка
        3. Создание фигур
      4. Текстовые инструменты
        1. Текст
        2. Текст по контуру
        3. Текст по вертикали
      5. Инструменты рисования
        1. Перо
        2. Добавить опорную точку
        3. Удалить опорные точки
        4. Опорная точка
        5. Кривизна
        6. Отрезок линии
        7. Прямоугольник
        8. Прямоугольник со скругленными углами
        9. Эллипс
        10. Многоугольник
        11. Звезда
        12. Кисть
        13. Кисть-клякса
        14. Карандаш
        15. Формирователь
        16. Фрагмент
      6. Инструменты модификации
        1. Поворот
        2. Отражение
        3. Масштаб
        4. Искривление
        5. Ширина
        6. Свободное трансформирование
        7. Пипетка
        8. Смешать
        9. Ластик
        10. Ножницы
  3. Illustrator на iPad
    1. Представляем Illustrator на iPad
      1. Обзор по Illustrator на iPad.
      2. Ответы на часто задаваемые вопросы по Illustrator на iPad
      3. Системные требования | Illustrator на iPad
      4. Что можно и нельзя делать в Illustrator на iPad
    2. Рабочая среда
      1. Рабочая среда Illustrator на iPad
      2. Сенсорные ярлыки и жесты
      3. Комбинации клавиш для Illustrator на iPad
      4. Управление настройками приложения
    3. Документы
      1. Работа с документами в Illustrator на iPad
      2. Импорт документов Photoshop и Fresco
    4. Выбор и упорядочение объектов
      1. Создание повторяющихся объектов
      2. Объекты с переходами
    5. Рисование
      1. Создание и изменение контуров
      2. Рисование и редактирование фигур
    6. Текст
      1. Работа с текстом и шрифтами
      2. Создание текстовых надписей по контуру
      3. Добавление собственных шрифтов
    7. Работа с изображениями
      1. Векторизация растровых изображений
    8. Цвет
      1. Применение цветов и градиентов
  4. Облачные документы
    1. Основы работы
      1. Работа с облачными документами Illustrator
      2. Общий доступ к облачным документам Illustrator и совместная работа над ними
      3. Обновление облачного хранилища для Adobe Illustrator
      4. Облачные документы в Illustrator | Часто задаваемые вопросы
    2. Устранение неполадок
      1. Устранение неполадок с созданием или сохранением облачных документов в Illustrator
      2. Устранение неполадок с облачными документами в Illustrator
  5. Добавление и редактирование содержимого
    1. Рисование
      1. Основы рисования
      2. Редактирование контуров
      3. Рисование графического объекта с точностью на уровне пикселов
      4. Рисование с помощью инструментов «Перо», «Кривизна» и «Карандаш»
      5. Рисование простых линий и фигур
      6. Трассировка изображения
      7. Упрощение контура
      8. Определение сеток перспективы
      9. Инструменты для работы с символами и наборы символов
      10. Корректировка сегментов контура
      11. Создание цветка в пять простых шагов
      12. Рисование перспективы
      13. Символы
      14. Рисование контуров, выровненных по пикселам, при создании проектов для Интернета
    2. 3D-эффекты и материалы Adobe Substance
      1. Подробнее о 3D-эффектах в Illustrator
      2. Создание трехмерной графики
      3. Проецирование рисунка на трехмерные объекты
      4. Создание трехмерных объектов
      5. Создание трехмерного текста
    3. Цвет
      1. О цвете
      2. Выбор цветов
      3. Использование и создание цветовых образцов
      4. Коррекция цвета
      5. Панель «Темы Adobe Color»
      6. Цветовые группы (гармонии)
      7. Панель «Темы Color»
      8. Перекрашивание графического объекта
    4. Раскрашивание
      1. О раскрашивании
      2. Раскрашивание с помощью заливок и обводок
      3. Группы с быстрой заливкой
      4. Градиенты
      5. Кисти
      6. Прозрачность и режимы наложения
      7. Применение обводок к объектам
      8. Создание и редактирование узоров
      9. Сетки
      10. Узоры
    5. Выбор и упорядочение объектов
      1. Выделение объектов
      2. Слои
      3. Группировка и разбор объектов
      4. Перемещение, выравнивание и распределение объектов
      5. Размещение объектов    
      6. Блокировка, скрытие и удаление объектов
      7. Создание дубликатов объектов
      8. Поворот и отражение объектов
    6. Перерисовка объектов
      1. Кадрирование изображений
      2. Трансформирование объектов
      3. Объединение объектов
      4. Вырезание, разделение и обрезка объектов
      5. Марионеточная деформация
      6. Масштабирование, наклон и искажение объектов
      7. Объекты с переходами
      8. Перерисовка с помощью оболочек
      9. Перерисовка объектов с эффектами
      10. Создание фигур с помощью инструментов «Мастер фигур» и «Создание фигур»
      11. Работа с динамическими углами
      12. Улучшенные процессы перерисовки с поддержкой сенсорного ввода
      13. Редактирование обтравочных масок
      14. Динамические фигуры
      15. Создание фигур с помощью инструмента «Создание фигур»
      16. Глобальное изменение
    7. Текст
      1. Дополнение текстовых и рабочих объектов типами объектов
      2. Создание маркированного и нумерованного списков
      3. Управление текстовой областью
      4. Шрифты и оформление
      5. Форматирование текста
      6. Импорт и экспорт текста
      7. Форматирование абзацев
      8. Специальные символы
      9. Создание текста по контуру
      10. Стили символов и абзацев
      11. Табуляция
      12. Текст и шрифты
      13. Поиск отсутствующих шрифтов (технологический процесс Typekit)
      14. Обновление текста из Illustrator 10
      15. Шрифт для арабского языка и иврита
      16. Шрифты | Часто задаваемые вопросы и советы по устранению проблем
      17. Создание эффекта 3D-текста
      18. Творческий подход к оформлению
      19. Масштабирование и поворот текста
      20. Интерлиньяж и межбуквенные интервалы
      21. Расстановка переносов и переходы на новую строку
      22. Усовершенствования работы с текстом
      23. Проверка орфографии и языковые словари
      24. Форматирование азиатских символов
      25. Компоновщики для азиатской письменности
      26. Создание текстовых проектов с переходами между объектами
      27. Создание текстового плаката с помощью трассировки изображения
    8. Создание специальных эффектов
      1. Работа с эффектами
      2. Стили графики
      3. Создание тени
      4. Атрибуты оформления
      5. Создание эскизов и мозаики
      6. Тени, свечения и растушевка
      7. Обзор эффектов
    9. Веб-графика
      1. Лучшие методы создания веб-графики
      2. Диаграммы
      3. SVG
      4. Создание анимации
      5. Фрагменты и карты изображений
  6. Импорт, экспорт и сохранение
    1. Импорт
      1. Импорт файлов графических объектов
      2. Импорт растровых изображений
      3. Импорт графического объекта из Photoshop
      4. Помещение нескольких файлов в документ
      5. Извлечение изображений
      6. Импорт файлов Adobe PDF
      7. Импорт файлов EPS, DCS и AutoCAD
      8. Сведения о связях
    2. Библиотеки Creative Cloud Libraries в Illustrator 
      1. Библиотеки Creative Cloud Libraries в Illustrator
    3. Диалоговое окно «Сохранить»
      1. Сохранение иллюстраций
    4. Экспорт
      1. Использование графического объекта Illustrator в Photoshop
      2. Экспорт иллюстрации
      3. Сбор ресурсов и их массовый экспорт
      4. Упаковка файлов
      5. Создание файлов Adobe PDF
      6. Извлечение CSS | Illustrator CC
      7. Параметры Adobe PDF
      8. Информация о файле и метаданные
  7. Печать
    1. Подготовка к печати
      1. Настройка документов для печати
      2. Изменение размера и ориентации страницы
      3. Задание меток обреза для обрезки и выравнивания
      4. Начало работы с большим холстом
    2. Печать
      1. Наложение
      2. Печать с управлением цветами
      3. Печать PostScript
      4. Стили печати
      5. Метки и выпуск за обрез
      6. Печать и сохранение прозрачных графических объектов
      7. Треппинг
      8. Печать цветоделенных форм
      9. Печать градиентов, сеток и наложения цветов
      10. Наложение белого
  8. Автоматизация задач
    1. Объединение данных с помощью панели «Переменные»
    2. Автоматизация с использованием сценариев
    3. Автоматизация с использованием операций
  9. Устранение неполадок 
    1. Проблемы с аварийным завершением работы
    2. Восстановление файлов после сбоя
    3. Проблемы с файлами
    4. Поддерживаемые форматы файлов
    5. Проблемы с драйвером ГП
    6. Проблемы устройств Wacom
    7. Проблемы с файлами DLL
    8. Проблемы с памятью
    9. Проблемы с файлом настроек
    10. Проблемы со шрифтами
    11. Проблемы с принтером
    12. Как поделиться отчетом о сбое с Adobe

Некоторые цвета, принадлежащие к цветовым моделям RGB и HSB, в частности неоновые, не могут применяться для печати, поскольку не имеют эквивалентов в модели CMYK. Если выбран цвет, лежащий за пределами цветового охвата, то в палитре «Цвет» или «Палитра цветов» отображается треугольник с предупреждением .

  1. Щелкните треугольник, чтобы выполнить сдвиг к ближайшему эквиваленту CMYK (который отображается в маленькой рамке рядом с треугольником).

Безопасными web-цветами называются 216 цветов, используемых всеми браузерами, независимо от платформы. Если выбран цвет, не являющийся безопасным web-цветом, в палитре «Цвет», «Палитра цветов» или диалоговом окне «Редактировать цвета/Перекрасить графический объект» отображается кубик с предупреждением .

  1. Щелкните кубик, чтобы выполнить сдвиг к ближайшему безопасному web-цвету (который отображается в маленькой рамке рядом с кубиком).

Команды «Наложение» создают серию промежуточных цветов из группы из трех или более заполненных объектов, с учетом вертикальной или горизонтальной ориентации объектов, либо на основе порядка расположения их окон. Наложение не затрагивает обводки или объекты, не обозначенные цветом.

  1. Выберите три или более заполненных объекта.

  2. Выполните одно из следующих действий:

    • Чтобы выполнить заливку промежуточных объектов с применением постепенных переходов между объектами с заливкой, находящимися впереди и сзади всех, выберите команду «Редактирование > Редактировать цвета > Переход от верхнего к нижнему».

    • Чтобы выполнить заливку промежуточных объектов с применением постепенных переходов между объектами с заливкой, находящимися левее и правее всех, выберите команду «Редактирование > Редактировать цвета > Переход по горизонтали».

    • Чтобы выполнить заливку промежуточных объектов с применением постепенных переходов между объектами с заливкой, находящимися выше и ниже всех, выберите команду «Редактирование > Редактировать цвета > Переход по вертикали».

  1. Выделите цвет, который необходимо изменить.

  2. Выберите параметр в меню палитры «Цвет».

    Инвертирование

    Изменяет значение каждого компонента цвета на противоположное значение на цветовой шкале. Например, если некоторый цвет RGB имеет значение R, равное 100, то команда «Инвертирование» изменяет значение R на 155 (255 – 100 = 155).

    Комплементарный цвет

    Изменяет значение каждого компонента цвета на новое с учетом суммы самых высоких и самых низких значений RGB в выбранном цвете. Программа Illustrator складывает самое низкое и самое высокое значения RGB текущего цвета, а затем вычитает значение каждого компонента из полученного числа, чтобы получить новые значения RGB. Например, предположим, что выбран цвет со значением RGB для красного равным 102, для зеленого равным 153 и для синего равным 51. Программа Illustrator складывает самое высокое (153) и самое низкое (51) значения и получает новое значение (204). Каждое из значений RGB в существующем цвете вычитается из нового значения для получения новых комплементарных значений RGB: 204 – 102 (текущее значение красного) = 102 для нового значения красного, 204 – 153 (текущее значение зеленого) = 51 для нового значения зеленого и 204 – 51 (текущее значение синего) = 153 для нового значения синего.

  1. Выберите глобальный триадный цвет или плашечный цвет в палитре «Цветовые образцы» или выберите объект, к которому применен такой цвет.

  2. В палитре «Цвет» перетащите T-образный ползунок или задайте значение в текстовом поле для изменения интенсивности цвета. Диапазон оттенка составляет от 0 до 100 %, чем меньше число, тем светлее оттенок.

    Если T-образный ползунок в палитре отсутствует, убедитесь в том, что выбран глобальный триадный цвет или плашечный цвет. Если T-образный ползунок все еще отсутствует, выберите в меню палитры «Цвет» команду «Показать параметры».

  3. Чтобы сохранить оттенок в качестве образца, перетащите цвет в палитру «Цветовые образцы» или нажмите на ней кнопку «Новый образец». Оттенок сохраняется с тем же именем, что и основной цвет, но к этому имени добавляется процентная доля оттенка. Например, если сохранен цвет, называемый «Sky Blue», с долей в 50 %, то образец получает имя «Sky Blue 50 %».

  1. Выберите объекты, цвета которых необходимо инвертировать.

  2. Выберите команду «Редактирование» > «Редактировать цвета» > «Негатив».

    Для инвертирования отдельных цветов можно использовать палитру «Цвет».

  1. Выберите объекты, цвета которых необходимо откорректировать.

  2. Выберите команду «Редактирование > Редактировать цвета > Коррекция цветового баланса».

  3. Задайте параметры «Обводка» и «Заливка».

  4. Откорректируйте цветовые значения, а затем нажмите кнопку «ОК».

    • Если выбраны какие-либо глобальные триадные цвета или плашечные цвета, для корректировки интенсивности цветов используйте ползунок оттенка. Любые неглобальные триадные цвета, которые были выбраны, остаются не тронутыми.

    • Если применяется цветовой режим CMYK и выбраны неглобальные триадные цвета, для корректировки процентных долей голубого, пурпурного, желтого и черного используйте ползунки.

    • Если применяется цветовой режим RGB и выбраны неглобальные триадные цвета, используйте ползунки для корректировки процентных долей красного, зеленого и синего.

    • Если необходимо преобразовать выбранные цвета в градации серого, выберите в списке «Цветовой режим» значение «Градации серого», затем выберите параметр «Преобразовать». После этого воспользуйтесь ползунком, чтобы откорректировать процентную долю черного.

    • Если выбраны какие-либо глобальные триадные или плашечные цвета и необходимо преобразовать их в неглобальные триадные цвета, выберите в списке «Цветовой режим» значение «CMYK» или «RGB» (в зависимости от цветового режима документа) и параметр «Преобразовать». После этого откорректируйте цвет с помощью ползунков.

  1. Выберите команду «Файл» > «Цветовой режим документа» > «CMYK» или «RGB».

Некоторые плашечные цвета, например из библиотек TOYO, DIC и HKS, определены как использующие значения Lab. Чтобы обеспечить обратную совместимость с более ранними версиями приложения InDesign, эти библиотеки также содержат определения CMYK. В палитре «Цветовые образцы» можно указать, какие значения (Lab или CMYK) используются в программе Illustrator для отображения, экспорта и печати этих плашечных цветов.

Значения Lab в сочетании с правильными профилями устройств позволяют получить наиболее точный вывод на печать. Если управление цветом важно для работы, можно отобразить, экспортировать и напечатать плашечные цвета с помощью их значений Lab.

Чтобы повысить точность отображения на экране, InDesign автоматически использует значения Lab, если установлен флажок «Просмотр наложения цветов». В программе значения Lab используются также для печати, если в области «Дополнительно» диалогового окна «Печатать» для параметра «Наложения» выбрано значение «Имитировать».

  1. Выберите в меню палитры «Цветовые образцы» команду «Плашечные цвета».

  2. Выполните одно из следующих действий:

    • Выберите команду «Использовать значения Lab, заданные издателем книги», если необходимо добиться наиболее точного отображения и вывода цветов.

    • Выберите команду «Использовать значения CMYK из руководства производителя», если необходимо обеспечить соответствие плашечных цветов более ранним версиям Illustrator.

Преобразование цветов в градации серого

  1. Выберите объекты, цвета которых необходимо преобразовать.

  2. Выберите команду «Редактирование > Редактировать цвета» > «Преобразовать в градации серого».

    Используйте команду «Редактирование > Редактировать цвета > Цветокоррекция», чтобы преобразовать объекты в градации серого и одновременно откорректировать полутона серого.

Преобразование изображений в градациях серого в изображения RGB или CMYK

  1. Выберите изображение в градациях серого.

  2. Выберите команду «Редактирование» > «Редактировать цвета» > «Преобразовать в CMYK» или «Преобразовать в RGB» (в зависимости от цветового режима документа).

Окраска изображений в градациях серого или однобитовых изображений

  1. Выберите растровый объект.

  2. Убедитесь в том, что выбрана кнопка «Заливка» на панели «Инструменты» или палитре «Цвет».

  3. Используйте палитру «Цвет», чтобы раскрасить изображение черным, белым, триадным или плашечным цветом.

    Если изображение в градациях серого содержит альфа-канал, то нельзя раскрасить изображение триадным цветом. Выберите вместо этого плашечный цвет.

  1. Выберите объекты, цвета которых необходимо откорректировать.

  2. Выберите команду «Редактирование» > «Редактировать цвета» > «Повысить насыщенность».

  3. Задайте значение от -100 % до 100 %, чтобы указать процентную долю, на которую необходимо уменьшить или увеличить цвет или оттенок плашечного цвета.

Для смешения перекрывающихся цветов можно использовать режимы наложения, эффект «Жесткое смешение» или «Нежесткое смешение».

Режимы наложения

Предоставляет параметры для управления перекрывающимися цветами и всегда должен использоваться вместо эффектов «Жесткое смешение» и «Нежесткое смешение» для иллюстраций, содержащих плашечные цвета, узоры, градиенты, текст или другие сложные иллюстрации.

Эффект «Жесткое смешение»

Позволяет комбинировать цвета посредством выбора наиболее высокого значения каждого из компонентов цвета. Например, если цвет Color 1 = голубой 20 %, пурпурный 66 %, желтый 40 % и черный 0 %, а цвет Color 2 = голубой 40 %, пурпурный 20 %, желтый 30 % и черный 10 %, то цвет, полученный в результате жесткого смешения, будет представлять собой голубой 40 %, пурпурный 66 %, желтый 40 % и черный 10 %.

Нежесткое смешение, эффект

Делает основополагающие цвета видимыми через перекрывающую иллюстрацию, а затем делит изображение на составляющие фрагменты. Необходимо указать процентную долю видимости, которая должна быть установлена для перекрывающих цветов.

Можно применять режимы наложения к отдельным объектам, в то время как эффекты «Жесткое смешение» и «Нежесткое смешение» должны применяться к целым группам или слоям. Режимы наложения затрагивают и заливку, и обводку объекта, тогда как применение эффектов «Жесткое смешение» и «Нежесткое смешение» приводит к удалению обводки объекта.

В большинстве случаев применение эффекта «Жесткое смешение» или «Нежесткое смешение» к объектам, расцвеченным с использованием комбинации триадных и плашечных цветов, преобразует цвета в CMYK. В случае смешения неглобального триадного цвета RGB с плашечным цветом RGB все плашечные цвета преобразуются в неглобальный триадный цвет RGB.

Смешение цветов с использованием эффекта «Жесткое смешение»

  1. Укажите применяемую группу или слой.

  2. Выберите команду «Эффект > Обработка контуров > Жесткое смешение».

Смешение цветов с использованием эффекта «Нежесткое смешение»

  1. Укажите применяемую группу или слой.

  2. Выберите команду «Эффект > Обработка контуров > Нежесткое смешение».

  3. Задайте значение от 1 до 100 % в текстовом поле «Степень смешения», чтобы определить процентную долю видимости, которой должны обладать перекрывающиеся цвета, и нажмите кнопку «ОК».

Связанные материалы

  • Цветовые пространства и охваты
  • О веб-графике
  • Сведения о плашечных и триадных цветах
  • Lab
  • Градации серого
  • HSB
  • Применение эффектов обработки контуров
  • О режимах наложения
  • Выбор элементов, к которым применяются атрибуты оформления
  • О цвете
  • Выбор цветов
  • Использование и создание цветовых образцов
  • Цветовые группы (гармонии)

Вход в учетную запись

Войти

Управление учетной записью

Негатив в позитив! / Creativo.

one Негатив в позитив! / Creativo.one

Фильтры

ГлавнаяУрокиЭффектыНегатив в позитив!

Негатив в позитив!

Из этого урока Photoshop вы узнаете, что фотографии в виде негатива тоже могут хорошо смотреться.

Сложность урока: Легкий

Из этого урока Photoshop вы узнаете, что фотографии в виде негатива тоже могут хорошо смотреться.

Откройте любую фотографию на ваш выбор.

Нажмите Ctrl + I чтобы инвертировать цвета.

Нажмите Ctrl + Shift + U чтобы обесцветить.

Нажмите Ctrl+U чтобы открыть окно Цвет/Насыщенность (Hue/Saturation). Примените следующие настройки:

Из меню Image выберите adjustments > shadow/highlight.
Примените следующие настройки:

Вот и результат. Правда интересный эффект?

До встречи на www.creativo.one!

Источник: www.picturecorrect.com

Новые работы пользователей

По заданным фильтрам работы не найдены

Попробуйте изменить критерий поиска или сбросить фильтры

Смотреть все работы


Хотите взять максимум?

Активируй Premium подписку и получи 15 преимуществ на Creativo

Premium-контент

110 видеоуроков только для Premium-пользователей.

Закрытые трансляции

Регулярные трансляции с профессионалами, обычным аккаунтам они доступны платно.

Приоритет в проверке работ

Все работы в вашем портфолио рассматриваются в приоритетном порядке.

Статистика переходов в соцсети

Сколько человек перешли по ссылкам из вашего профиля

Возможность
скачивать видеоуроки

Вы сможете скачивать все бесплатные видеоуроки без ограничений

Premium-статус
на аватаре

На вашей аватарке будет отображаться значок, обозначающий Premium-статус.

Короткая именная ссылка

Получите именную ссылку на профиль вида https://creativo.one/sasha

Возможность отложенной
публикации постов

Вы сами решаете, в какое время пост появится в ленте.

Светлая / темная
тема сайта

Меняйте тему оформления сайта под свое настроение.

Расширенные возможности опросов

Голосования с прогрессивным рейтингом, создание викторин

Поддержка от кураторов

Напрямую получайте поддержку от кураторов команды Creativo.

Поддержка в телеграм-чате

Обменивайтесь опытом, делитесь заказами и отвечайте на вопросы друг друга в закрытом чате.

Подарки, призы, розыгрыши

Получите возможность выиграть ценные призы и подарки от команды Creativo и партнеров.

Разбор работ от авторов

Ежемесячные тренировочные интерактивы по разным направлениям для отточки мастерства и разбора работ.

Активировать Premium



Хотите узнавать

обо всех событиях?

Выберите, куда хотите получать уведомления







Скопировать ссылку

Работа скрыта

Войти, чтобы проголосовать

title»/> {{percent(index)}}

{{(index + 1)}}.

Изображение удалено

{{percent(index)}}

Всего проголосовало: {{total}}

Вы можете выбрать до {{max_variants}} вариантов. Голос будет распределён равномерно между всеми выбранными.

{{item.title}}

Изображение удалено

Создать опрос

Сделать мультиголосование

Можно выбрать несколько вариантов. Максимум {{lex(‘response’, max_variants)}}

Название опроса

Ответ {{(index + 1)}} Удалить ответ

Добавить ответ

Прогрессивный подсчет результатов

Автоматически завершить опрос 0″> через {{lex(‘days’,closeday)}}

{{lex(‘feed_type_’ + tp)}} {{counts[tp]}}

Сортировка:

По релевантности По дате По популярности

Показывать превью

Закреплен

Опрос

По вашему запросу ничего не найдено

Попробуйте изменить критерий поиска, или сбросить фильтры.

Не удалось загрузить работу. Возможно она была удалена.

= 0}»> GIF {{work.bite}} Мб Загрузить

Редактировать Удалить

18+

Работа имеет содержимое для 18+ лет

Жалоба

Опишите суть жалобы, при необходимости добавьте ссылки на скриншоты

Спасибо! Ваше обращение ушло на рассмотрение.

1. Название и описание 2. Миниатюра 3. Исходник 4. Тэги 5. Прочие настройки

Название работы

Описание работы (необязательно)
Комментарий

Скрывать в портфолио (доступ по ссылке)

Ваша миниатюра:

Название:
{{name}}

Описание:
Исходник:

{{source.name}} {{source.name}}

Тэги:
#{{tag.label}}

Есть ли у вас исходник к работе?

Исходник — это файл из исходных изображений, которые использовались для создания вашей работы. Исходник позовляет лучше понять вашу работу. Он не обязателен, но работы с исходниками получают больше лайков и имеют право на участие в еженедельных конкурсах.
jpg-файл, максимальный размер 1920x1080px

Пример исходника

Выберете тэги работы:

Тэги позволяют лучше находить вашу работу другим пользователям. Подумайте какие тэги описывают вашу работу лучше всего и проставьте их. Это даст вам больше просмотров, лайков и комментариев. 

Стиль работы Тематика Ятаквижу

Стиль работы:

#{{tag.label}}

Тематика:

#{{tag.label}}

Ятаквижу:

#{{tag.label}}

Не более десяти тэгов на одну работу

Работа 18+

Отключить комментарии

Комментарии к работе будут отключены, на их месте будет выведена реклама.

После добавления работы:

Автоматически перейти в портфолио
Остаться на текущей странице

Запланировать публикацию

{{pub_dates[pub_date] || pub_dates[0]}}

Отменить планирование

Запланировать

Используя данный сайт, вы даёте согласие на использование файлов cookie, данных об IP-адрес, помогающих нам сделать его удобнее для вас. Подробнее

На экране все как в негативе, как отключать режим негатива на LG и подобных андроидах.


Автор:Анна

03-09-2022
22 час. 23 мин.
Сообщение:
Спасибо огромное! Всё точно, у меня получилось. Дети счастливы.Они, похоже, случайно включили, а мы сутки недоумении.


Автор:Анатолий

09-08-2022
13 час. 01 мин.
Сообщение:
Т-фон ERGO f501. Главное меню,настройки, специальн.возможности, инверсия цветов,и отключить. Болшое спасибо!


Автор:Руслан

29-06-2022
15 час. 51 мин.
Сообщение:
все помогло !!!!


Автор:Тетяна

26-03-2022
12 час. 50 мин.
Сообщение:
Дуже допомогли) дякую. Модель LG X


Автор:Наталия

14-01-2022
07 час. 30 мин.
Сообщение:
Спасибо за помощь все сразу получилось!!


Автор:татьяна

19-12-2021
23 час. 07 мин.
Сообщение:
Благодарю Татьяну 28-02-21. Следуйте её инструкциям.Я пропускала пункт » зрение» и, поэтому,не получалось.


Автор:Галина

09-11-2021
22 час. 12 мин.
Сообщение:
Спасибо большое, за такую подсказку, а то я тоже ,как и множество пользователей пошла бы менять телефон. А с вашей помощью устранили такую мелкую неполадку


Автор:Sasha

07-11-2021
19 час. 03 мин.
Сообщение:
Спасибо за помощь Точно, кратко и доступно


Автор:Алла

22-10-2021
06 час. 42 мин.
Сообщение:
Все круто получилось))) спасибо большое. Дочь так мультики смотрела


Автор:Eugen Mann

20-10-2021
11 час. 54 мин.
Сообщение:
HOMTOM HT70 Отключил цветовую инверсию в спец. возможностях. Помогло, спасибо!


Автор:Виктория

03-10-2021
12 час. 19 мин.
Сообщение:
Благодарю


Автор:Ludmila Kisonм

26-08-2021
17 час. 10 мин.
Сообщение:
Здорово- все помогло.


Автор:Катерина

11-08-2021
20 час. 15 мин.
Сообщение:
Спасибо, у нас всё получилось!!


Автор:Винчи

11-08-2021
11 час. 05 мин.
Сообщение:
Пробовала на хуавей или хонор,не помогло.


Автор:Наталия

30-07-2021
11 час. 46 мин.
Сообщение:
Спасибо. Очень помогли.


Автор:Леся

19-07-2021
23 час. 20 мин.
Сообщение:
Спасибо. Благодаря вашему объяснению разобралась за секунды.


Автор:Игорь

15-06-2021
21 час. 35 мин.
Сообщение:
спасибо убрал инверсию цветов и помогло


Автор:Андрей

13-03-2021
12 час. 02 мин.
Сообщение:
Большое спасибо! Вы очень помогли подсказкой! Единственным отличием в моём случае была надпись в меню «Инверсия цветов» а не «Цветовая инверсия».


Автор:Татьяна

28-02-2021
18 час. 50 мин.
Сообщение:
Нашла где в настройках инверсия цветов экрана находится, при отключении которой цвет на дисплее телефона LG приходит в норму. Настройки-специальные возможности-зрение-инверсия цветов экрана (ее надо отключить).Эта же функция находится в выпадающем меню на главном экране телефона.Здесь ее тоже можно отключить.И все бу норм.


Автор:Татьяна

28-02-2021
18 час. 43 мин.
Сообщение:
Андрею,оставившему комент от 23.06.2020 в 8час 14 мин , приогромное спасибо.На моем LG в настройках ни чего нет.А в выпадающем меню все получилось.Спасибо еще раз👍👍👍


Автор:Татьяна

28-02-2021
18 час. 40 мин.
Сообщение:
Андрею,оставившему комент от 23.06.2020 в 8час 14 мин , приогромное спасибо.На моем LG в настройках ни чего нет.А в выпадающем меню все получилось.Срасибо еще раз👍👍👍


Автор:Диана

18-12-2020
23 час. 43 мин.
Сообщение:
Огромное-преогромное Вам Спасибо!!! Несколько часов лазила в телефоне,пытаясь выключить, это кошмар. И за 10 секунд с вашей помощью цвет пришёл в норму. Телефон Xsiomi 6A.


Автор:Зоя

16-12-2020
23 час. 02 мин.
Сообщение:
Я вам благодарна за Вашу подсказку. Дай Бог Вам здоровья, успехов в работе, долголетия. Ура, получилось!!! Мой телефон Ксиоми МИ Макс 2


Автор:Дубровская Елена Леонидовна

09-12-2020
06 час. 29 мин.
Сообщение:
Большое спасибо! Очень помогли! А то я уже хотела бежать к мастеру и 100% с меня бы они содрали крупную сумму!!!!


Автор:Ольга

08-12-2020
18 час. 19 мин.
Сообщение:
Огромное спасибо. На LG все получилось.


Автор:Георгий

06-12-2020
21 час. 57 мин.
Сообщение:
Redmi Note 5A не получается


Автор:gamer kek

27-10-2020
14 час. 23 мин.
Сообщение:
Спс помогло но у меня не lg а самсунг


Автор:Марина

25-10-2020
18 час. 32 мин.
Сообщение:
Большое спасибо всё получилось,как и описывается.


Автор:Жанар

12-10-2020
16 час. 40 мин.
Сообщение:
Благодарю, всё сразу стало нормальным. Тоже подумывали отнести в ремонт.


Автор:Мурат

19-09-2020
23 час. 51 мин.
Сообщение:
Большое Спасибо автору!!! Все цвета нормализовались! Думал уже в ремонт нести или новый тел.покупать)) на Honor 10 все получилось!


Автор:Наталия

28-08-2020
09 час. 53 мин.
Сообщение:
Большое спасибо!! Телефон LG , вме отключила!!


Автор:Искра

12-08-2020
11 час. 47 мин.
Сообщение:
Спасибо. самсунг, Отключила !!!


Автор:Андрей

23-06-2020
08 час. 14 мин.
Сообщение:
Ігар, потяни пальцем от верхнего края экрана вниз и в открывшемся меню должен быть инверсия цветов или инвертировать цвета или оттенки серого. Если нету таких сдвинь это меню влево или вправо.


Автор:Ігар

23-06-2020
07 час. 45 мин.
Сообщение:
На моём lg x power K220 пункт «Специальные возможности» отсутствует. Как быть? Заранее благодарен.


Автор:Марианна

09-06-2020
17 час. 30 мин.
Сообщение:
Спасибо большое! Телефон lg, всё получилось.


Автор:Андрей

23-05-2020
21 час. 48 мин.
Сообщение:
Валерий, какая версия андроид на телефоне, может у вас включен режим «Оттенки серого» ?


Автор:Валерий

23-05-2020
18 час. 34 мин.
Сообщение:
Не убирается негатив , даже через спец.возможности…((( Lg


Автор:Рустам

19-05-2020
21 час. 24 мин.
Сообщение:
Чтобы убрать негатив на смартфоне Alcatel 3 нужно зайти в настройки,найти «Специальные возможности» и нажать на «Инверсия цвета» и у вас все будет хорошо!)


Автор:Рустам

19-05-2020
21 час. 24 мин.
Сообщение:
Чтобы убрать негатив на смартфоне Alcatel 3 нужно зайти в настройки,найти «Специальные возможности» и нажать на «Инверсия цвета» и у вас все будет хорошо!)


Автор:Stanislav

19-05-2020
20 час. 22 мин.
Сообщение:
Спасибо брат помог. Я уже в ступор впал, думал капец экрану!


Автор:Ольга

27-04-2020
01 час. 41 мин.
Сообщение:
Спасибо!!я уж собралась бежать в ремонт)) а тут все одним нажатием решилось!!!


Автор:Ильшат Галимов

22-04-2020
11 час. 06 мин.
Сообщение:
Бльшое спасибо за простые и ясные рекомендации для исправления проблемы с отображением информации на экране! Копилка знаний пополняется!


Автор:Ирина

15-04-2020
19 час. 29 мин.
Сообщение:
Помогло, спасибо!


Автор:Валерий Яковлевич

04-04-2020
17 час. 07 мин.
Сообщение:
Еще бы научили как сменить цвет подписи на смартфоне.


Автор:Валерий Яковлевич

04-04-2020
17 час. 05 мин.
Сообщение:
Спасибо большое.


Автор:Кэт

18-03-2020
07 час. 48 мин.
Сообщение:
Спасибо! Помогло! Lg aristo. Андроид. Как оно включилось останется загадкой! Я разговаривала по скайпу и по окончании увидела тот самый негативный экран


Автор:Сергей

06-03-2020
21 час. 29 мин.
Сообщение:
Спасибо большое. Мне такую проблему представили как камера которая снимает в негативе. Я всю голову сломал, где он там настраивается. Спасибо автору темы, без него было бы дольше.


Автор:вячеслав миронов

12-02-2020
19 час. 24 мин.
Сообщение:
три вечера возился с телефоном Honor чтобы убрать негатив, думал найду ту «кнопку»,однако пришлось обратиться на Ваш,теперь работает как надо. Спасибо Вячеслав


Автор:Мила

07-02-2020
16 час. 01 мин.
Сообщение:
Ура! Спасибо! Отключила я это безобразие. Детский планшет на Андроиде.


Автор:Людмила

01-02-2020
03 час. 39 мин.
Сообщение:
Спасибо..помогли!!! у меня была включена цветовая инверсия.телефон усилии..чтобы я делала без вашего совета!!!


Автор:Наргиз

30-01-2020
16 час. 32 мин.
Сообщение:
Огромное спасибо,действительно помогли,сама билась 3 часа,с помощью Вас за 2 секунды исправила.


Автор:Татьяна

16-01-2020
04 час. 03 мин.
Сообщение:
Огромное спасибо! Все получилось с первого раза.


Автор:Виктор Васильевич Мамонов

12-01-2020
19 час. 00 мин.
Сообщение:
Спасибо. Все получилось отлично.


Автор:Сергей

11-01-2020
09 час. 12 мин.
Сообщение:
Как включить негатив на honor 7a


Автор:Сергей

05-01-2020
08 час. 56 мин.
Сообщение:
Спасибо,убрал негатив на LG g3


Автор:Иван

04-01-2020
19 час. 34 мин.
Сообщение:
Pardone moi, устройство LG K3 LTE


Автор:Иван

04-01-2020
19 час. 33 мин.
Сообщение:
Спасибо, помогло! С праздниками всех!


Автор:сергей

18-11-2019
19 час. 01 мин.
Сообщение:
Большое спасибо! Получилось в Prestigio psp5506 duo


Автор:Михаил

15-11-2019
14 час. 47 мин.
Сообщение:
Спасибо все ОК LG X-Power


Автор:Наталья

01-11-2019
14 час. 05 мин.
Сообщение:
УРА! Спасибо, для LG все получилось!


Автор:Галина

09-10-2019
10 час. 38 мин.
Сообщение:
Не получилось в iPhon 5s, не нашла подобной опции в настройках, проблема появилась в приложениях ОК и Viber, после обновления через Wi-Fi. Помогите решить.


Автор:Галина

09-10-2019
10 час. 29 мин.
Сообщение:
Не получилось в iPhone 5s, не нашла в настройках, проблема появилась в соцсетях ОК и Viber после обновления приложений через Wi-Fi


Автор:александр

07-10-2019
17 час. 47 мин.
Сообщение:
спасибо получилось хуавей


Автор:Галина

24-08-2019
09 час. 09 мин.
Сообщение:
Большое спасибо! На самсунге J1 сына все получилось!


Автор:петр

13-08-2019
20 час. 51 мин.
Сообщение:
Не получается в моём элджи.


Автор:Асема

12-08-2019
07 час. 43 мин.
Сообщение:
Спасибо вам большое , Очень помогли ! Проснулась взяла телефон а тут такое инверсия цветов 😰


Автор:Петрович

05-08-2019
09 час. 31 мин.
Сообщение:
Благодарю. А то уже хотел трубку выкинуть(-).


Автор:Чолпон

16-07-2019
21 час. 23 мин.
Сообщение:
Огромное спасибо вам. Ваш совет помог на МИ А2


Автор:анатолий

08-06-2019
18 час. 23 мин.
Сообщение:
спасибо


Автор:Ксения

18-05-2019
20 час. 46 мин.
Сообщение:
Спасибо большое за статью! По незнанию впадаешь в панику) всё получилось!


Автор:Борис

12-05-2019
13 час. 05 мин.
Сообщение:
Благодарю! На Xiaomi MI 8 Lite ситуация возникла самопроизвольно. Совет помог, хотя нужную опцию нашел не сразу.


Автор:Алла

10-05-2019
19 час. 20 мин.
Сообщение:
Спасибо! Огромное!


Автор:Михаил

10-05-2019
11 час. 39 мин.
Сообщение:
Добрый день. Спасибо, помогло!!! На LG X power 2. Спец. возможности запрятаны в общем разделе, а так перерыл все настройки экрана,и ничего не нашел. БОльшое спасибо!


Автор:Виктор

05-05-2019
18 час. 52 мин.
Сообщение:
Спасибо за совет. Помог решить проблему с инверсией цвета на Prestigio Wize N3 PSP3507 DUO.


Автор:Евгений

06-04-2019
06 час. 06 мин.
Сообщение:
Поставил на зарядку чужой зарядкой. Цвет экрана сразу стал в негативе. Думал все Капут. Прочитал статью, помогло, спасибо.


Автор:Юлия

28-03-2019
22 час. 15 мин.
Сообщение:
Спасибо. Ребёнок играл и нажал что-то. Телефон новый, думала неисправный. Сработало!


Автор:Vladsid

22-03-2019
13 час. 37 мин.
Сообщение:
ок реально помогает


Автор:александр

21-03-2019
18 час. 11 мин.
Сообщение:
престижио


Автор:Читатель

06-03-2019
22 час. 24 мин.
Сообщение:
Спасибо, Ваша статья помогла на ксиоми


Автор:Бродяга

25-02-2019
19 час. 06 мин.
Сообщение:
На OUKITEL U 16 max «Настройки» «Доступность» и в самом низу есть «Инверсия цветов». Может кому пригодится.


Автор:Александр Баландин

14-02-2019
03 час. 46 мин.
Сообщение:
Спасибо,Vonino Xavy T7,через спецвозможности.


Автор:Александр Баландин

14-02-2019
03 час. 46 мин.
Сообщение:
Спасибо,Vonino Xavy T7,через спецвозможности.


Автор:Юрий

03-02-2019
10 час. 55 мин.
Сообщение:
Спасибо. Моторола Z2 Play получилось.


Автор:Таня

22-01-2019
17 час. 05 мин.
Сообщение:
спасибо


Автор:Сергей

20-01-2019
13 час. 19 мин.
Сообщение:
Спасибо за совет, исправил все через спец возможности….


Автор:лилия гринина

19-01-2019
19 час. 35 мин.
Сообщение:
Ураааа! Получилось!Спасибо !


Автор:maksym

16-01-2019
17 час. 12 мин.
Сообщение:
Планшет Lenovo все получилось спасибо!


Автор:Александр Стяжкин

07-12-2018
11 час. 53 мин.
Сообщение:
Спасибо! Справился вашей подсказкой.


Автор:Павел

07-12-2018
05 час. 04 мин.
Сообщение:
Спасибі. Xiomi a1 теж допомогли


Автор:Дети

03-12-2018
05 час. 10 мин.
Сообщение:
Спасибо!!! Помогли!!!


Автор:Николай

17-11-2018
14 час. 42 мин.
Сообщение:
Очень полезная информация.Спасибо огромное. Я так решил проблему на телефоне HTC One M7


Автор:Сергей

13-11-2018
09 час. 33 мин.
Сообщение:
Ваш совет мне не помог я зашёл в настройки потом зашёл в спец.возможности а там цветовая инверсия отключена помогите пожалуйста у меня планшет BQ с защитой стоит 4000 кто знает как это исправить подскажите пожалуйста


Автор:Никита

24-10-2018
21 час. 56 мин.
Сообщение:
Спасибо большое, очень помогли


Автор:Макпал

03-10-2018
16 час. 00 мин.
Сообщение:
Спасибо огромное! Спасли прям!


Автор:Пётр

21-09-2018
15 час. 59 мин.
Сообщение:
Спасибо, добрый человек! Не ожидал, но всё получилось!!!


Автор:Андр

12-08-2018
18 час. 08 мин.
Сообщение:
Все получилось спасибо


Автор:Елизавета

09-08-2018
20 час. 51 мин.
Сообщение:
Спасибо автору!


Автор:Юлия

19-07-2018
16 час. 18 мин.
Сообщение:
Спасибо. Ребенок натыкал. Все настройки перерыла, не смогла найти. А вы помогли)))


Автор:Зуля

05-07-2018
17 час. 00 мин.
Сообщение:
Смартфон Joy от Мотив, подошло. Спасибо огромное!


Автор:Илья

05-07-2018
14 час. 26 мин.
Сообщение:
СПАСИБО!!!


Автор:Kostia

23-06-2018
20 час. 43 мин.
Сообщение:
Помогло,спасибо


Автор:Станислав

17-06-2018
19 час. 14 мин.
Сообщение:
Премного благодарен за совет! Не сразу найдёшь это в LG !


Автор:Татьяна

09-06-2018
14 час. 40 мин.
Сообщение:
Спасибо, помогли разобраться с инверсией


Автор:Михаил

19-04-2018
23 час. 23 мин.
Сообщение:
При настройке BT Notification приложения (для смарт часов) случайно переключил инверсию цвета … Экран стал показывать в негативе на Xiaomi Redmi Note 5A … Вернул через Настройки-Специальные возможности-Инверсия цвета надо передвинуть тумблер ..И все в порядке опять … Но …негатив это оочень оригинально .. Мне понравилось для ночного режима


Автор:Полина

10-04-2018
08 час. 06 мин.
Сообщение:
Безмерно благодарю! Я уже отчаялась… Ребенок «настроил» мне этот чудо-режим, оставил на праздник без фотографий, хотела поснимать (( Дай Бог Вам здоровья!


Автор:Семен

07-04-2018
06 час. 16 мин.
Сообщение:
Нет там такой функции цветовая инверсия lG X viev


Автор:Ольга

01-04-2018
21 час. 48 мин.
Сообщение:
Спасибо огромное за статью. Очень помогло!!!


Автор:Анна

23-03-2018
20 час. 21 мин.
Сообщение:
У меня LG L90. При звонке по вайберу ухом или щекой касалась телефона и случайно настроила этот режим. Ваша инструкция мне помогла. У меня в смартфоне это называется «Инвертирование цвета». Спасибо огромное.


Автор:андрей

02-03-2018
21 час. 07 мин.
Сообщение:
Большое спасибо очень помогло нажал эту функцию сам не знаю


Автор:Сымбат

23-12-2017
08 час. 09 мин.
Сообщение:
Вчера ночью дочка нажала все что угодно на телефоне. Ей только 1.6года.время 01:30 гдето. Смотрю фон стал негативным. Не знала от чего. Утром спросила у гугла.нашла ваш сайт и увидела статью. Спасибо вам за помощь! А то вообще не знала как делать. Думала наверно с экраном что то случилось

Негатив

 

В. Даль. Толковый словарь. «Русский язык», Москва. 1978


НЕГАТИВНЫЙ латн. отрицательный. Негативъ, въ свѣтописи, обратный, по тѣнямъ, снимокъ на стеклѣ, первый снимокъ, съ котораго берутъ потомъ прямые, правые снимки; противень, оборотка.

 

 

Энциклопедический Словарь. 1953—1955. Том 2, стр. 477


НЕГАТИВ, фотография, изображение, противоположное в отношении передачи светотени изображаемому объекту: светлые части последнего на Н. передаются тёмными, и наоборот. В цветной фотографии цвета изображения на Н. являются дополнительными к цветам объекта съёмки. Н. получают под действием света на фотографич. плёнках или пластинках, с последующим проявлением и фиксированием снимков. В результате этих операций в освещённых местах эмульсии отлагается чёрное тонко раздроблённое металлич. серебро, образующее Н.

 

 

Советский Энциклопедический Словарь. 1980. Стр. 882


НЕГАТИВ, (от лат. negativus — отрицательный) (негативное изображение), в чёрно-белой фотографии и кинематографии — изображение объекта съёмки, образованное зёрнами металлич. серебра. Н. тем темнее, чем светлее (ярче) объект. Цветной Н.— изображение объекта съёмки, образованное красителями, цвета к-рых дополнительны к цветам соответствующих деталей объекта: жёлтые — к синим, пурпурные — к зелёным, голубые — к красным (см. также Дополнительные цвета).

НЕГАТИВНОЕ ИЗОБРАЖЕНИЕ, см. Негатив.

 

 

НЕГАТИВ // Большая российская энциклопедия. Электронная версия (2017)

НЕГАТИ́В, не­га­тив­ное изо­бра­же­ние (от лат. negativus – от­ри­ца­тель­ный), фо­то­гра­фич. изо­бра­же­ние, по­лу­чае­мое на све­то­чув­ст­вит. ма­те­риа­ле в ре­зуль­та­те фо­то- или ки­но­съём­ки и по­сле­дую­щей хи­ми­кофо­то­гра­фич. об­ра­бот­ки. На чёрнобе­лом Н. рас­пре­де­ле­ние оп­ти­че­ских плот­но­стей по­чер­не­ний изо­бра­же­ния со­от­вет­ст­ву­ет рас­пре­де­ле­нию яр­ко­стей объек­та съём­ки, т. е. чем яр­че де­таль, тем боль­шим по­чер­не­ни­ем она вос­про­из­ве­де­на. На цвет­ных фо­то­ма­те­риа­лах Н. полу­ча­ет­ся в до­пол­нит. цве­тах по от­но­ше­нию к цве­там объ­ек­та. Та­кой Н. со­сто­ит из трёх не­га­тив­ных цве­то­де­лён­ных изобра­же­ний – жёл­то­го, пур­пур­но­го и го­лу­бого, на ка­ж­дом из ко­то­рых рас­пре­де­ление цве­то­де­лён­ной оп­тич. плот­но­сти, как и на чёр­но-бе­лом Н., ото­бра­жа­ет рас­пре­де­ле­ние яр­ко­сти объ­ек­та съём­ки со­от­вет­ст­вен­но в си­ней, зе­лё­ной и красной зо­нах ви­ди­мо­го из­лу­че­ния (см. До­пол­ни­тель­ные цве­та).

Н. – про­ме­жу­точ­ное изо­бра­же­ние объ­ек­та, ис­поль­зуе­мое для по­лу­че­ния по­зи­ти­ва. В не­ко­то­рых слу­ча­ях Н. мо­жет быть окон­чат. изо­бра­же­ни­ем, напр. при ре­ги­ст­ра­ции спек­тров в спек­траль­ном ана­ли­зе. Осн. ха­рак­те­ри­сти­ки Н. – кон­траст фо­то­изо­бра­же­ния, зер­ни­стость, об­щая (сред­няя) оп­тич. плот­ность; цвет­ной Н., кро­ме то­го, оце­ни­ва­ют по ба­лан­су цветно­го изо­бра­же­ния.

 

 

Краткий справочник фотолюбителя. Сост. Н. Д. Панфилов, А. А. Фомин. 3-е, стереотипное изд. М., 1985. Стр. 293—294


Особые способы обработки фотоматериалов

6. НЕГАТИВ — ПОЗИТИВ

Негатив — позитив — способ печатания в черно-белой и цветной фотографии, позволяющий изменять тональность и цветность изображения. Эффект возникает при печатании со сложенных вместе, эмульсия к эмульсии, негатива и диапозитива. В зависимости от соотношения контрастов  и плотностей негатива и диапозитива изображение на фотобумаге носит негативный или позитивный характер.

Разновидностью этого способа является барельеф, заключающийся в том, что негатив и диапозитив немного сдвигаются относительно друг друга. Тогда при печатании с них на границах деталей изображений образуются черные или белые контуры, создающие эффект выпуклости.

 

 

Материал из Википедии — свободной энциклопедии


Негати́в (лат. negativus — отрицательный), в чёрно-белой фотографии и кинематографии образованное зёрнами металлического серебра изображение объекта съёмки, в котором относительное распределение яркостей при рассматривании в проходящем свете обратно яркостям деталей объекта съёмки.

Позитив и негатив. A — цветной позитив. B — цветной негатив. C — чёрно-белый позитив. D — чёрно-белый негатив.

 

Чёрно-белые негативные фотоплёнки фирмы Тасма, СССР, 1980-е годы.

Другими словами, распределение оптических плотностей негатива соответствует распределению яркостей объекта. В цветных фотопроцессах изображение объекта съёмки формируется красителями, цвета которых дополнительны к цветам объекта съёмки. Например, синие предметы на цветном негативе выглядят жёлтыми, зелёные — пурпурными, а красные — голубыми и так далее (см. Дополнительные цвета, Цветоделение). Оптические плотности при этом также обратны объекту съёмки. Термин «негатив» применительно к процессу калотипии изобрёл Джон Гершель в XIX веке.

Назначение

Негатив — промежуточное изображение объекта в негативно-позитивном процессе, используемое для получения позитива. Впервые такая технология появилась в процессе, под названием калотипия, изобретённом Ф. Тальботом в 1835 году. В некоторых случаях негатив может быть конечным изображением, например, в спектральном анализе, астрофотографии или рентгенографии. Качество негатива оценивают по точности передачи градаций яркости объекта съёмки, а также по фотографической широте и зернистости. Для цветных негативов, кроме того, важна сбалансированность цветов, то есть согласование цветоделённых изображений. Нормальным считается такой негатив, печатание с которого обеспечивает получение качественного позитива с хорошо различимыми деталями и широким диапазоном градаций серого.

Негатив пригоден для тиражирования позитивов. С фотографического негатива возможно получение неограниченного количества позитивных отпечатков. Тиражеустойчивость кинонегатива ограничена, поскольку при печати он транспортируется лентопротяжным механизмом кинокопировального аппарата и изнашивается. Поэтому, для получения больших тиражей фильмокопий с оригинального негатива печатается несколько дубльнегативов. Отклонения оптической плотности и цветопередачи негатива в результате ошибок экспонирования могут в сравнительно широких пределах корректироваться при печати, давая нормальный позитив. При обращаемом и одноступенном фотопроцессах, сразу дающих позитивное изображение в единственном экземпляре, отклонения практически неустранимы.

См. также

  • Кинонегатив
  • Цифровой негатив
  • Дубльнегатив

Примечания

  1. При рассматривании в отражённом свете изображение на негативе может выглядеть позитивным

Источники

  1. Фотокинотехника, 1981, с. 208.
  2. Лекции по истории фотографии, 2014, с. 24.
  3. Великое противостояние, 2004, с. 214.
  4. Общий курс фотографии, 1987, с. 6.
  5. Основы кинотехники, 1965, с. 205.

Литература

  • Е. М. Голдовский. Основы кинотехники / Л. О. Эйсымонт.— М.,: «Искусство», 1965.— 636 с.
  • Е. А. Иофис. Фотокинотехника / И. Ю. Шебалин.— М.,: «Советская энциклопедия», 1981.— С. 208.— 447 с.
  • Владимир Левашов. Лекция 1. Предыстория и открытие медиума // Лекции по истории фотографии / Галина Ельшевская.— 2-е изд..— М.: «Тримедиа Контент», 2014.— С. 11—28.— 464 с.
  • Фомин А. В. Глава I. Фотоаппараты // Общий курс фотографии / Т. П. Булдакова.— 3-е.— М.,: «Легпромбытиздат», 1987.— С. 5—49.— 256 с.— 50 000 экз.
  • Коллектив авторов. Марс. Великое противостояние / О. В. Салецкая.— М.,: Физматлит, 2004.— С. 214.— 224 с.

 

 



Условия использования материалов

Эффект ноцебо: как на нас влияет негатив?

Никто не хочет думать о плохом, но негатив ежедневно льётся на нас с телеэкранов, из интернета и газет. Для каждого массажиста и мануального терапевта очень важно понимать, что плохие мысли могут повлиять на состояние здоровья клиента. Мы, как настоящие профессионалы, должны не только уметь излечить клиента физически, но и духовно. Мы должны уметь развеивать пессимистические настроения у своих клиентов, внушая им веру в себя и в своё будущее.

Все наслышаны об эффекте плацебо – вера пациента в действенность лечения многократно повышает его терапевтический потенциал. Плаце́бо (от лат. placebo, буквально — «буду угоден, понравлюсь») — вещество без явных лечебных свойств, используемое в качестве лекарственного средства, лечебный эффект которого связан с верой самого пациента в действенность препарата.

При плацебо-контролируемом исследовании одной группе пациентов назначается плацебо, а другой группе – лекарственный препарат. Результаты данных исследований демонстрируют эффективность плацебо при терапии депрессий, хронических болей, расстройств сна, менопаузы и синдрома раздражённого кишечника. Также плацебо способно расслаблять бронхи, лечить язвы, и даже бороться с алопецией по мужскому типу. 

 

В большинстве случаев эффект плацебо повышает эффективность терапии данных заболеваний на 62 процента. Одна лишь уверенность в эффективности лечения способна заставить организм вырабатывать определённые химические вещества, помогающие бороться с множеством проблем.

Однако у этой медали есть и оборотная сторона. Эффект ноцебо заключается в проявлении отрицательных реакций на заведомо безвредный препарат при условии, что испытуемому заранее было сообщено о возможных побочных эффектах этого препарата. Например, было проведено исследование, в ходе которого выяснилось, что болевые ощущения проявляются гораздо интенсивнее у тех людей, которые их ожидают. По данным исследования, проведённого в Оксфордском Университете, даже сильнейшие опиоиды не способны уменьшить интенсивность болевых ощущений у тех пациентов, которые ожидают, что лекарства им не помогут. В свою очередь, позитивный настрой удваивает их биохимический эффект. В ходе другого исследования испытуемым сообщили, что они пройдут курс химиотерапии. Во время сеансов им давали только солёную воду. Несмотря на это, у 70% испытуемых наблюдалась рвота, а у 40% — выпадение волос.

 

ЧУДНАЯ ВОДИЦА

 

Впервые я задумался о взаимосвязи тела и разума, а именно об эффектах плацебо и ноцебо, когда мой друг рассказ мне одну историю. Он был врачом — волонтёром Красного Креста в Африке. Однажды у него закончились медикаменты. Его медсестры налили в бутылки чистую подкрашенную пищевым красителем воду и раздали её жителям маленькой африканской деревни в качестве лекарства от кишечной инфекции. Практически все жители деревни, которые пили эту воду, почувствовали облегчение. Практически через день в деревню доставили лекарства. Жители деревни начали жаловаться на побочные эффекты препарата, требуя снова выдать им ту «чудную водицу». Моего друга поразила сила эффекта плацебо – ему даже инфекция оказалась по зубам! История очень заинтересовала меня и я решил изучить этот феномен глубже. Особенно меня заинтересовал эффект ноцебо. Спустя некоторое время я пришел к следующим выводам:

• Моё отношение к клиенту может повлиять на результаты лечения – если я отношусь к клиенту негативно или даже просто холодно, это может увеличить вероятность проявления побочных эффектов.

• Чем больше я сам верю в успех лечения, тем эффективнее работают мои методы и приёмы.

• Все вышесказанное относится и к клиенту. Оптимизм клиента может многократно повысить эффективность терапии.

 

ЭНЕРГИЕЙ МОЖНО ДЕЛИТЬСЯ!

 

 

В какой-то мере объяснить эффекты плацебо и ноцебо можно, используя концепцию энергии и биополя. Энергия – это информация, способная перемещаться. Если физическая энергия является измеримой, то есть имеет такую характеристику, как мощность, то энергия, отвечающая за эффекты плацебо и ноцебо, является невидимой и неосязаемой. Эта энергия может изменяться и перемещаться с помощью веры человека, осознания, эмоций, настроения и множества других факторов, через психику изменяя физиологическое состояние человека.

 

Эту энергию очень легко передавать другим людям. Ваше настроение и эмоции моментально передаются клиенту во время массажа и наоборот. Наше негативное отношение к клиенту может вызвать точно такое же отношение к вам со стороны клиента, а позитивные ожидания, наоборот, расположат клиента к вам и уверят его в вашем профессионализме. Страх клиента может легко передаться и вам, что может вызвать у вас сомнения в успехе лечения. Будучи профессионалами своего дела, мы не должны позволять негативным аспектам и ожиданиям возобладать над позитивными.

 

Конечно, все мы – всего лишь люди. С плохим предчувствием и негативным отношением зачастую справиться очень нелегко. За день у человека возникает около 60 тысяч мыслей. Около 95 процентов от этого числа – регулярно повторяющиеся мысли, из которых 80 процентов – негативные. Конечно, эта цифра включает в себя только мысли, которые мы теоретически можем сосчитать. Кто знает, что происходит ежедневно в нашем подсознании?

 

Вы можете подумать, что, по крайней мере, нам нужно научиться держать под контролем свои эмоции и явные мысли, а после – помочь нашим клиентам сделать то же самое. На самом деле это невозможно. Да и мы не должны этого делать.

 

Были проведены исследования, предметами которых были способы избежания воздействия негативных ожиданий врача на клиента и наоборот. Эти исследования провел профессор медицины Гарвардского Университета Тэд Кэптчук. Он считал, что для полного понимания эффекта плацебо необходимо тщательно изучить его противоположность – эффект ноцебо.

 

Работы Кэптчука доказали, что плацебо и ноцебо воздействуют на участки мозга, отвечающие за восприятие человеком боли. Однако в проявлении эффекта ноцебо также участвует гиппокамп, отвечающий за чувство тревоги. Ритуалы, молитвы и внушение воздействуют на те же участки мозга. Исследование Кэптчука также показали, что результаты лечения всегда значительно лучше у тех пациентов,  у которых сложились хорошие отношения с лечащим врачом. Он выяснил, пациент обретает уверенность в своем выздоровлении только в том случае, если в этом уверен его врач. Чем больше врач проявляет сочувствия, сопереживания и заботы, тем лучше чувствует себя его пациент. Другими словами, проявления эффектов плацебо и ноцебо напрямую зависят от сложившихся между врачом и пациентом отношений.

 

КАК СПРАВИТЬСЯ С ПЕССИМИЗМОМ?

 

1.Будьте осторожны с информацией о побочных эффектах

 

Конечно, вы должны сообщать клиентам о возможных побочных эффектах терапии. В моем арсенале мануального терапевта есть множество приёмов, способных вызвать сильные болевые ощущения у клиента. Однако к объяснению причин и сути возможного дискомфорта следует подходить осторожно. Например, можно научить клиента ассоциировать боль после сеансов с позитивными изменениями в его теле. Вы можете сказать ему: «Возможно, после сеанса вас могут тревожить боли, но только подумайте, как хорошо вы будете себя чувствовать после полного курса лечения!».

 

2. Польза ритуала

 

Ритуалы обладают большим плацебо-потенциалом. Подумайте о том, как лучше всего ввести их в свою практику. Какая музыка играет во время сеанса и в комнате ожидания? Обсуждаете ли вы с клиентом его самочувствие перед каждым сеансом? Также для создания приятной атмосферы хорошо подойдут небольшие фонтаны и аквариумы. А самое главное – всегда поддерживайте контакт со своим клиентом во время сеанса!

 

3. Будьте позитивны

 

Не имеет значения, пытаетесь ли вы справиться со своими собственными плохими мыслями или с пессимистическим отношением клиента, всегда можно найти во всем положительные стороны. Например, если вы считаете, что клиент упрям, старайтесь воспринимать это не как упрямство, а как упорство. Если клиент видит во всём только плохое, представьте, как много у него терпения и душевных сил. Множество психологов считают, что три позитивных момента сводят на нет один негативный. Всегда помните об этом – во время сеанса обращайтесь к клиенту не менее трёх раз и каждый раз старайтесь отметить положительные изменения в его теле.

 

4. Извлекайте из всего для себя урок

 

Любое жизненное испытание следует воспринимать не как наказание свыше, а как ценный урок. Иногда я спрашиваю клиентов после их выздоровления, чему их научила болезнь – состраданию, принятию, вере, благодарности, надежде, любви, умиротворенности или искренности? Если вы считаете, что спрашивать подобное некорректно, просто всегда помните об этом в процессе терапии.

 

5. Сопереживайте!

 

Простое проявление человечности не может помешать объективному отношению терапевта к клиенту. Вы должны сопереживать и сочувствовать! Не требуется много усилий, чтобы сказать: «Да, я вас прекрасно понимаю», или «Я действительно горжусь вами!».
Чак Норрис когда-то сказал: «Очень часто люди жалеют о том, чего не могут сделать, и это лишает их мотивации, мешает добиваться поставленных целей. Какой смысл жалеть об этом? Лучше радуйтесь тому, на что вы способны, и двигайтесь вперёд!» 

(Синди Дэйл)

 

Как сделать эффект на фото похожий на негатив

О, это очень просто!У меня такая возможность есть, и это такой кайф, потому что фотографировать начал с 10-летнего возраста, и у меня, начиная с 1972 года сохранились почти все черно-белые негативные пленки. В общем, для этого нужен принтер со встроенной кареткой для вставки фотопленки. Не скажу, правда, если ли такие принтеры сейчас, я свой покупал 6 лет назад. Но поспрашивайте в цифровых супермаркетах. Думаю, должны быть. Разрезаете пленку на трехкадровые отрезки – длиннее не войдет. Вставляете этот отрезок в каретку, запускаете принтер и устанавливаете опцию перевода негатива в позитив. Фотографии получаются намного лучше, чем раньше через фотоувеличитель.

Senso­r1

Как сделать в фотошопе эффект распада на мелкие частицы из “Войны бесконечности”?

Гость2

Вот здесь есть неплохой видеоурок по этому эфекту http://debojj.net/video/id_zkbGj5UZPso

Erik G.3

Конечно, можно. В фотошопе это делается при нажатии на одну кнопку -инверсия.

Гость4

Как сделать эффект на фото похожий на негатив

Как сделать такой эффект на фото?
Азиз Хайдаров7

Субъективный, но богатый опыт с вдумчивым отношением к задаче.

Разгон мозгов –  сложная, комплексная задача, требующая подключения к процессу всего организма. 
У вас не получится достичь хорошего полноценного результата без откатов назад или побочных эффектов, принимая только ноотропы.
Волшебных препаратов, работающих в одиночку не существует. Это либо плацебо, либо негативные побочные эффекты. 

Названые выше фенотропил и фенибут неблагоприятно скажутся на вашем здоровье. Кто-то, вполне возможно, не почувствует побочных эффектов, но это совершенно не означает их наличия, почитайте например форумы несчастных, сидящих на фенибуте годами, не способных от него отказаться. Это все при том, что препарат слабый и не очень качественный. 

Поверьте, я перепробовал 10-ки ноотропов, и эти одни из самых худших и неприятных. Тем более что фенотропил по сути вообще не является ноотропом. Фенотропил ближе по действию к психостимуляторам. Дает мощный заряд бодрости, усиливает концентрацию и немного – аналитические функции. Действует сразу же, с одной таблетки, за что любим студентами, которые упарываются им по много-много таблеток за раз после бессонной ночи в клубе, наутро перед экзаменом. Соответственно, с низкими результатами и большими проблемами.


Говоря об американских препаратах типа модафинила, адерала и прочего бесчисленного количества всяких интересных штук нужно помнить про то, что большинство из них аккумулируют резервные ресурсы организма, и если не начать их восполнять параллельно с двукратной силой, то обернется это все очень плохо. В первую очередь для сердечно-сосудистой и нервной систем. 

Но. Есть проверенный принцип, который замечательно работает и тут. Тише едешь, дальше будешь. 
Но нужно приготовиться к тому, что формула “За три дня”  и тут не сработает, как и в любом хорошем деле. 
И тут до выбора таблеток необходимо задуматься о шести пунктах, без которых препараты работать не будут. 

1. Сон. Качественный.
2. Питание. Правильное. 
3. Вода. Много.
4. Физические нагрузки. Умеренные.
5. Никотин. Нет. 
6. Алкоголь. Только вино, немного. Пиво – ни в коем случае. 

Можно было бы дать пояснение по каждому пункту, но мне кажется это излишним. Отсутствие хотя бы одного из пунктов уменьшает эффект в разы. А в случае с алкоголем увеличивает нагрузку на почки в те же несколько раз. 

Также нужно подумать о тренажерах. 
Тут все очень похоже на спорт. Если вы будете кушать спортивное питание, принимать анаболики, пить жиросжигатели, но не давать нагрузки на мышцы, то все эти препараты просто будут проходить через вас, и все.  
Поэтому, если ваша деятельность минимально связана с умственными нагрузками нужно подумать о ней, или о том зачем вам вообще это нужно. 
Можно привести несколько пунктов, чтобы натолкнуть на мысль. 

1. Развивающие игры.
2. Чтение сложной литературы.
3. Выучивание стихов и мнемонические упражнения.
4. Нейробика. Делать привычные вещи непривычным образом. Развивает мышление в целом. Гуглите.
5. Тесты на интеллект и логику. 
6. Ваша непосредственная деятельность

Ну а теперь можно о самом интересном. 

Базовые препараты.

1. Пирацетам. Самый старый и медленный, но до сих пор один из лучших. Только не нужно говорить, что он не действует или делает это медленно. В комплексе и по прошествии нужного времени дает замечательные результаты без последствий. Также важен производитель. Я советую Луцетам. Оптимальное соотношение цены и качества. Дешевые аналоги могут оказаться практически бесполезными. 

2. Ноопепт. Нейропептид, улучшает мнестические функции мозга, снижает усталость. Является легким нейропротектором.

Дополнительные препараты. Обязательные. 

1. Витамины. Как базу можно принимать комплексные решения. Лучше американцев.  Например что-то от конторы Twinlab.

2. Витамины группы В. Специально выделяю, поскольку именно эти витамины более всего участвуют в метаболитических процессах мозга, и при приеме ноотропных препаратов, потребность именно в этой группе возрастает. 

3. Глюкоза. В процессах головного мозга глюкоза играет огромную роль. 

4. Лецитин. Из лецитинов состоит около 30% тканей мозга, соответственно для активного спраутинга нейронов необходимо, чтобы “строительного материала” было достаточно.

Не обязательные препараты, но рекомендуемые. 

1. Мельдоний ( Милдронат). Ю-ху! А вот и он. Да, он хорош. Не зря запретили. Пользовался им еще до всех этих дурацких историй. 
Метаболический стимулятор, обладающий кардиопротективным действием. В 2012 году был включен в список жизненно важных препаратов. Действие его обусловлено улучшением снабжения кислородом тканей, ускорение клеточного метаболизма, ускорение восстановления клеток. За счет этого организм получает лучшую устойчивость к повреждениям, повышение общей физической сопротивляемости, улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
Даже из этого описания видно, что вся эта суета вокруг него – понятно почему и для чего. 

2. Мелатонин – гормон, вырабатывающийся в отсутствии солнечного света. Отвечает непосредственно за процессы засыпания. Пролдается в аптеках как легкое снотворное средство и специфический адаптоген – позволяет быстро привыкнуть к смене часовых поясов. Облегчает засыпание, делает сон более глубоким, стадью REM – более активной (соответствено, улучшает процессы обработки информации во сне), немного снижает потребность во сне. 
Не покупайте в аптеках. Там всего один или два вида, дорогие и не очень качественные. За ним в магазины спортивного питания. 

3. Винпоцетин. Улучшение кровоснабжения мозга. 

Итак. Девять пунктов. Не на выбор. Принимать нужно вместе, по инструкциям, ни в коем случае не превышая средних дозировок и курса приема.  

На каждый из эти препаратов я знаю по несколько альтернатив, но именно этот комплекс показал замечательные результаты с нулем побочных эффектов. На мне. 

Данный ответ мне пришлось сократить в 10 раз, чтобы не получилась книжка. Так что с дополнительными вопросами можно в комментарии или лично. 

Константин Чистяков328

Что такое положительное и отрицательное влияние? Определения + Шкала

Разницу между «аффектом» и «эффектом» достаточно сложно понять многим из нас.

Что есть что, опять же? Оказываю ли я влияние или влияние на моего супруга? Влияет ли мое правописание на мою оценку или влияет на мою оценку?

Отслеживание этих двух разных версий уже может оказаться сложной задачей, но вы, возможно, видели третью версию этого слова, которая на самом деле относится к совершенно другой идее — теперь у вас есть еще один «аффект», который можно добавить в свой словарный запас!

(Кстати, я влияю на своего супруга, а мое правописание влияет на мою оценку — буква «е» используется для существительного, а буква «а» — для глагола).

Однако есть простой способ разделить их: поможет произношение! В то время как первые две версии обычно произносятся одинаково (что-то вроде «э-фэкт» или «э-фэкт»), третья версия произносится с ударением на первый слог. «Аффект» в этом контексте произносится с «а», как в слове «яблоко».

Теперь, когда мы закончили урок грамматики (прошу прощения, если вы заснули), мы можем перейти к действительно важной части: выяснить, к чему относится эта третья версия слова.

Прежде чем вы продолжите чтение, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши 3 упражнения для развития эмоционального интеллекта. Эти научно обоснованные упражнения не только улучшат вашу способность понимать свои эмоции и работать с ними, но также дадут вам инструменты для развития эмоционального интеллекта ваших клиентов, студентов или сотрудников.

Эта статья содержит:

  • Что такое положительный и отрицательный эффект?
  • Психология положительной и отрицательной аффективности
  • График положительных и отрицательных воздействий – Весы PANAS
  • Другие шкалы, тесты и опросники
  • Как положительное и отрицательное влияние влияет на здоровье
  • Положительная аффективность и оперативность
  • Положительная аффективность и тревога
  • Положительное влияние и принятие решений
  • Положительный эффект и творческое решение проблем
  • Взгляд на низкий положительный эффект
  • Что такое толерантность к положительному аффекту?
  • Взаимность отрицательного влияния
  • Синдром отрицательного аффекта
  • Негативная аффективность на рабочем месте
  • Есть ли преимущества у отрицательного влияния?
  • Сообщение на вынос
  • Каталожные номера

Что такое положительное и отрицательное влияние?

Слово «аффект» — это в основном более технический способ говорить об эмоциях и их выражении. Это относится к эмоциям или чувствам, которые мы испытываем и проявляем, особенно с точки зрения того, как эти эмоции влияют на наши действия и принятие решений.

Положительная аффективность относится к положительным эмоциям и их выражению, включая жизнерадостность, гордость, энтузиазм, энергию и радость. Негативная аффективность — это негативные эмоции и выражение, включающее печаль, отвращение, вялость, страх и дистресс.

Положительная и отрицательная аффективность не только играет большую роль в нашем повседневном опыте и нашем удовольствии, наша аффективность также может влиять на наши мнения, мысли, производительность, способности и даже нашу мозговую деятельность!

Положительный аффект против отрицательного

Люди часто предполагают, что положительный и отрицательный аффект находятся на двух противоположных концах биполярной шкалы. Вы можете находиться только в одной точке на этой шкале, то есть вы можете испытывать один тип аффекта в определенной степени (от очень слабого до очень сильного), но не другой одновременно.

Подумай над этой идеей. Вы когда-нибудь испытывали хорошие и плохие эмоции одновременно? Возможно, когда вы видите, как друг достигает чего-то, что вам еще предстоит сделать, или когда бывший, с которым вы расстались в хороших отношениях, находит счастье с кем-то другим?

Готов поспорить, что вы можете придумать по крайней мере один или два сценария, в которых вы испытывали как позитивную, так и негативную аффективность одновременно. Способность испытывать и то, и другое одновременно означает, что биполярная модель положительной и отрицательной аффективности неверна; вам не нужно находиться только в одной точке спектра, поскольку нужно учитывать два спектра — один для положительного аффекта и один для отрицательного.

Эта идея подтверждается исследованиями. Когда исследователи сравнили уровень испытанного положительного аффекта с уровнем испытанного отрицательного аффекта, они обнаружили интересное явление: положительные и отрицательные аффекты на уровне диспозиции (или уровня черт) не связаны между собой, но положительные и отрицательные аффекты на уровне состояний связаны отрицательно (Шмукле). , Эглофф и Бернс, 2002).

Это означает, что общий уровень позитивного аффекта, который испытывает человек, не связан с уровнем негативного аффекта, который он испытывает, и наоборот. В данный момент люди обычно склонны к тому или иному, но общий положительный и отрицательный аффект, как правило, варьируется совершенно независимо.

10 примеров положительного и отрицательного аффекта

На интуитивном уровне легко понять положительную и отрицательную аффективность, но чтобы прояснить, что мы имеем в виду, когда говорим об этих двух типах аффекта, ознакомьтесь с этими примерами.

Положительный эффект:

  • Радость
  • Довольство
  • Проценты
  • Помолвка
  • Гордость

Негативное влияние:

  • Гнев
  • Страх
  • Беспокойство
  • Грусть
  • Депрессия

Психология позитивной и негативной аффективности

Традиционно в литературе позитивной аффективности уделялось не так много внимания, как негативной аффективности. Только во второй половине 20 века исследователи начали проявлять значительный интерес к этой концепции.

Первый крупный теоретический прорыв произошел в 1975 году, когда в публикации Пола Мила была исследована концепция «гедонистической способности». Мил считал, что гедонистическая способность, или способность испытывать удовольствие, различна для каждого из нас.

Мил также предположил, что гедонистическая способность отличается от индивидуальных различий в отрицательной эмоциональности, предложение, которое перевернуло старую идею о положительной и отрицательной аффективности, живущих в одном масштабе.

Итак, что мы узнали из всех исследований, учитывая этот повышенный интерес к аффективности? Достаточно много!

Характеристики и черты личности PA и NA

Как и следовало ожидать, исследования показали, что положительная аффективность связана с «ориентацией человека на счастье». Те, у кого высокая положительная аффективность, с большей вероятностью будут искать счастья в жизни, полной смысла и удовольствия, чем те, кто этого не делает; однако интересно отметить, что негативная аффективность не коррелирует с ориентацией на счастье (Bhutoria & Hooja, 2018).

Это означает, что человек с высокой положительной аффективностью, скорее всего, обретет счастье через переживание смысла и удовольствия, но уровень их негативной аффективности не связан с тем, как они испытывают или стремятся к счастью.

Дальнейшие исследования изучали взаимосвязь между положительной и отрицательной аффективностью и личностными чертами. Положительный аффект, как и ожидалось, отрицательно коррелирует с невротизмом. PA также положительно коррелирует с экстраверсией, открытостью новому опыту, доброжелательностью и добросовестностью (Işık & Üzbe, 2015). С другой стороны, негативный аффект сильно положительно коррелирует с невротизмом, но отрицательно коррелирует с другими чертами личности (Işık & Üzbe, 2015; Zanon, Bastianello, Pacico, & Hutz, 2013).

Эти результаты показывают, что чем более открытым, дружелюбным, ответственным и общительным является человек, тем больше вероятность того, что он испытает сильное положительное аффект и низкое отрицательное аффект. Точно так же те, кому не хватает эмоциональной стабильности и самоуважения, с большей вероятностью будут испытывать негативные аффекты и с меньшей вероятностью будут иметь высокие положительные аффекты.

Какие факторы больше всего влияют на положительную и отрицательную аффективность?

Теперь, когда мы имеем представление о том, с чем связаны положительная и отрицательная аффективность, давайте ответим на следующий логический вопрос: какие факторы БОЛЬШЕ всего влияют на положительную и отрицательную аффективность?

Как мы отмечали выше, невротизм является сильным предиктором как положительного, так и отрицательного аффекта. Учитывая то, что мы знаем о невротизме, это имеет смысл; те, кто менее эмоционально стабилен и более «капризен», как правило, испытывают больше негативных эмоций и меньше позитивных эмоций, чем люди, которые обычно находятся в уравновешенном состоянии.

Таблица положительного и отрицательного воздействия – шкалы PANAS

Таблица положительного и отрицательного воздействия, или сокращенно PANAS, была разработана для измерения как положительного, так и отрицательного воздействия у отдельных лиц. С момента своего основания в 1988 (Уотсон, Кларк и Теллеген), это одна из наиболее широко используемых шкал в психологии, особенно популярная в позитивной психологии.

Шкалы состоят из 20 настроений или аффективных состояний, оцениваемых по шкале от 1 (очень незначительно или совсем отсутствует) до 5 (крайне сильно). Эти аффективные состояния включают, как правило, положительные состояния, такие как возбуждение, энтузиазм и воодушевление, а также в целом негативные состояния, такие как огорчение, чувство вины и раздражение.

Инструкции заключаются в том, чтобы оценить, как вы себя чувствуете в настоящий момент, или как вы себя чувствовали за прошедшую неделю, что может дать два разных измерения положительного и отрицательного аффекта у одного и того же человека. Существуют исследовательские цели для обоих типов мер, но важно тщательно продумать, какая мера вам нужна, когда вы планируете использовать PANAS. Текущее настроение человека и его настроение за последнюю неделю могут сильно отличаться!

Чтобы получить баллы по шкале PANAS, просто сложите баллы по каждому из положительных и отрицательных пунктов. Как положительный, так и отрицательный аффект может варьироваться от 10 до 50, причем более высокие баллы указывают на более высокий опыт этого типа аффекта. Для общего базового уровня вы можете обратиться к средним баллам, указанным разработчиками PANAS:

  • Положительный эффект (мгновенный): 29,7
  • Положительный эффект (еженедельно): 33,3
  • Отрицательный эффект (мгновенный): 14,8
  • Отрицательный эффект (еженедельно): 17,4

Прочие шкалы, тесты и опросники

В целом существует два основных типа показателей положительной аффективности: те, в которых респонденты оценивают свои средние чувства, и те, которые оценивают многоличностные черты. Первый тип более популярен, поскольку для измерения аффективности доступно множество шкал, а также некоторые из самых популярных шкал (например, PANAS). Двумя другими примерами шкал этого типа являются шкалы дифференциальных эмоций (DES) и пересмотренный контрольный список множественных аффектов (MAACL-R).

DES оценивает уровень десяти различных эмоций респондента во время определенного опыта (или в текущий момент). Десять эмоций:

  1. Радость
  2. Сюрприз
  3. Гнев
  4. Отвращение
  5. Презрение
  6. Позор
  7. Вина
  8. Страх
  9. Проценты
  10. Грусть (Изард, Догерти, Блоксом и Котч, 1974)

Шкала включает 30 прилагательных (по три на эмоцию), оцененных по шкале от 1 (никогда) до 5 (очень часто). Хотя он не дает единого показателя положительного аффекта и единственного показателя отрицательного аффекта, легко взглянуть на 10 эмоций и определить, какие эмоции относятся к какой категории.

Другим вариантом самоотчета о положительном и отрицательном воздействии является MAACL-R; эта шкала измеряет положительную и отрицательную аффективность либо как черту (общая форма), либо как состояние (сегодня). В MAACL-R есть пять подшкал: положительный аффект, поиск ощущений, враждебность, депрессия и тревога. Этот контрольный список из 132 прилагательных, связанных с настроением, доступен только при покупке шкалы, которую вы можете найти здесь (Lubin & Zuckerman, 1999).

Другим типом измерения положительной аффективности является оценка многогранности личности. Примерами этого типа являются фасетные шкалы «Активность» и «Позитивные эмоции» пересмотренного опросника личности NEO и шкала благополучия Многомерного личностного опросника. Хотя эти шкалы используются не так часто, они также могут быть полезны в исследовательских проектах. Чтобы узнать больше о MPQ, нажмите здесь.

Как положительное и отрицательное влияние влияет на здоровье

Положительное воздействие имеет множество преимуществ в нашей повседневной жизни. Исследователь счастья и положительных эмоций доктор Барбара Фредриксон предположила, что положительная аффективность может расширить репертуар сиюминутных мыслей и действий человека; Другими словами, положительный аффект побуждает людей быть более открытыми, вовлеченными и готовыми к творчеству.

Например, когда человек счастлив, он, скорее всего, будет испытывать более сильное желание общаться с другими и пробовать что-то новое, чем когда он чувствует себя негативно или нейтрально.

Эта теория называется теорией положительных эмоций «расширяй и развивай» и утверждает следующее: варианты, которые мы рассматриваем для нашего следующего шага.

  • Когда мы испытываем положительные эмоции, такие как радость, вдохновение и вовлеченность, мы с большей вероятностью расширяем наши мысли и варианты, которые мы рассматриваем для нашего следующего шага.
  • Это расширение позволяет нам наращивать наши ресурсы, навыки и знания (Fredrickson, 2001).
  • Эти ресурсы обычно подразделяются на одну из трех групп:

    • Физические ресурсы: энергия, выносливость, физическая форма, здоровье, общее самочувствие и т. д.
    • Психологические ресурсы: способность выбирать оптимизм, способность избавляться от размышлений, способность выдерживать напряженный график, не испытывая выгорания и т. д.
    • Социальные ресурсы: поддерживающая дружба, друзья, которые всегда рядом с вами, соседи, которые заботятся о вас, и здоровые, приносящие удовлетворение романтические отношения (Скотт, 2018).

    Чтобы лучше понять это, давайте подумаем о примере для каждого сценария.

    Представьте, что человек столкнулся с крадущимся хищником. Было бы лучше для него чувствовать удовлетворение или ужас? Скорее всего, ему будет лучше, если он испытает ужас.

    Если он чувствует удовлетворение, он может просто уйти от хищника, думая о хорошем, и мало обращать внимания на то, что делает хищник. Если он чувствует ужас, он, вероятно, не будет испытывать счастливых мыслей, а вместо этого будет сфокусирован на том, что он может сделать, чтобы выжить в этой опасной ситуации. Чувство ужаса связано с гораздо лучшим результатом, чем чувство удовлетворения в этом сценарии.

    С другой стороны, представьте, что компетентный профессионал общается на мероприятии с большим количеством умных и важных людей в своей сфере деятельности. Было бы лучше, если бы она чувствовала себя уверенно и общительно или боязливо?

    Как и в первом примере, правильный ответ очевиден: ей лучше испытывать уверенность и общительность, чем страх. Если она общительна и уверена в себе, она, вероятно, встретит больше людей и представит себя более компетентной и дружелюбной, установив новые ценные связи, которые она сможет использовать позже.

    Если она боится и нервничает из-за присутствия на мероприятии, она, вероятно, не протянет руку и не заведет новых знакомств, и может показаться недружелюбной, некомпетентной или просто странной!

    Теория Фредриксона утверждает, что как положительные, так и отрицательные эмоции имеют эволюционные преимущества; отрицательные эмоции побуждают людей выживать в ситуациях жизни и смерти, а положительные эмоции побуждают нас развивать свои навыки и создавать новые ресурсы.

    В приведенных выше примерах мужчина с большей вероятностью уйдет от хищника невредимым, когда он испытывает негативный аффект, но специалист по налаживанию связей развивает свои навыки общения и налаживания контактов, накапливает ресурсы, устанавливая связи, и в целом улучшает себя и ее способности.

    Фредриксон основывала свою теорию на предыдущих выводах исследователя аффективности Элис Айзен. Изен (1987) провела исследование, чтобы выяснить, как положительные эмоции могут влиять на познание, и обнаружила, что опыт положительного аффекта может расширять когнитивный контекст и влиять на творческое мышление.

    Проще говоря, это означает, что положительные эмоции заставляют людей быть более гибкими и мыслить более широко при организации и использовании информации и идей.

    Положительные эмоции не только обеспечивают эволюционные преимущества, улучшают навыки и увеличивают ресурсы, но и более непосредственно влияют на наше здоровье и благополучие.

    Положительный аффект был связан с меньшим стрессом, оптимизмом, экстраверсией, счастьем и успехом в целом (Scott, 2018).

    Прежде чем двигаться дальше, ознакомьтесь с этим кратким списком способов, с помощью которых вы можете улучшить свою положительную аффективность и воспользоваться преимуществами, перечисленными выше:

    1. Ведите дневник благодарности: пишите о том, за что вы благодарны, и впоследствии вы почувствуете себя еще более благодарными. и счастлив.
    2. Наслаждайтесь хорошими вещами в жизни: включите в свою жизнь приятные переживания, чтобы чаще испытывать положительные эмоции.
    3. Займитесь хобби, которое вам нравится: погружение в поток ваших любимых увлечений может подарить вам больше положительных эмоций, меньше стресса и чувство выполненного долга и удовлетворения.
    4. Практикуйте медитацию любящей доброты: этот тип медитации — отличный способ повысить свою радость и побороть стресс.
    5. Занимайтесь спортом так, как вам нравится: все мы знаем, что активность связана со здоровьем, но важно убедиться, что физическая активность, которой вы занимаетесь, доставляет вам удовольствие.
    6. Наслаждайтесь позитивом: вспоминайте свои позитивные воспоминания и хорошие времена, которые вы пережили, как можно чаще (Скотт, 2018).

    Хотя положительный эффект не всегда полезен, вам, вероятно, не стоит переусердствовать, так что попробуйте все эти стратегии!

    Как PA и NA влияют на мозг

    Положительный и отрицательный аффект зависит от того, что происходит в мозгу, и влияет на него. Наш мозг определяет, что является положительным и потенциально полезным (провоцирует положительный аффект), а что является негативным и потенциально вредным (провоцирует негативный аффект), но существует петля обратной связи, в которой положительные и отрицательные аффекты также влияют на активность мозга.

    Например, исследование с использованием ЭЭГ для измерения электрической активности мозга показало, что люди с высокой отрицательной аффективностью не хуже справляются с пространственной задачей по сравнению с людьми с высокой положительной аффективностью (Bell & Fox, 2003). Эту разницу в производительности можно объяснить различиями в активации мозга: люди с высокой негативной аффективностью не испытывают усиленной активации теменной доли во время пространственной задачи, которую испытывают люди с высокой позитивной аффективностью.

    Не вдаваясь в подробности, кажется, что между мозговой активностью и аффективностью существует сильная петля обратной связи, так что позитивная аффективность подавляет и усиливает активацию в других областях, чем негативная аффективность.

    Позитивная аффектация и безотлагательность

    Суровая возбудимость — это склонность испытывать и демонстрировать высокий уровень положительного аффекта. Этот термин чаще всего используется в развивающей работе для обозначения детского темперамента, но может применяться и к взрослым. Это связано с высокой активностью, отсутствием застенчивости и социальным доминированием, и можно сказать, что люди с высоким уровнем срочности относятся к

    «энергичный, общительный, позитивный и общительный, получающий удовольствие от увлекательной или интенсивной деятельности»

    (Holmboe, 2016, стр. 1).

    Как вы, вероятно, можете понять из описания, срочность связана с экстраверсией — те, у кого высокая степень срочности, также получают высокие баллы по измерению экстраверсии Большой пятерки. Вы можете подумать, что срочность также связана с приятностью, но это не обязательно; люди с высоким уровнем срочности могут быть общительными и общительными, но они могут легко доминировать в разговоре и с меньшей вероятностью «плывут по течению».

    Эта концепция срочности является одним из примеров того, как положительный эффект может иметь свои недостатки. Здорово быть счастливым, дружелюбным и общительным, но вам может быть трудно завести хороших друзей, если вы доминируете в разговорах со своей жизнерадостностью и энергией!

    Позитивная аффективность и тревожность

    Хотя низкая позитивная аффективность является сильным индикатором депрессии (за исключением других возможных объяснений, таких как временная грусть от горя, побочный эффект лекарства и т. д.), оказывается, что позитивная аффективность не является хорошим предиктором вопросов беспокойства.

    Как депрессия, так и тревога характеризуются более высокой, чем в среднем, отрицательной аффективностью, но положительная аффективность связана только с депрессией (меньшая положительная аффективность связана с более высокой депрессией), что означает, что тревога не обязательно вызвана или причиной слабого положительного аффекта ( Уотсон, Кларк и Кэри, 1988).

    Однако положительная аффективность и тревожность могут быть связаны по-разному; люди с тревожными расстройствами, как правило, регулируют свою реакцию на положительный аффект иначе, чем люди без него. Тревожные люди чаще «подавляют» свои положительные эмоции, то есть они используют стратегии для ослабления, ослабления или подавления положительных эмоций (Eisner, Johnson, & Carver, 2009).).

    Для этого есть много причин: это может быть сделано, чтобы избежать того, что человек считает неуместными положительными эмоциями на публике, или это может быть сделано, потому что человеку некомфортно при любых сильных эмоциях. Поиск способов более полного вовлечения и наслаждения положительными эмоциями — отличная цель для людей, борющихся с тревогой.

    Положительное влияние и принятие решений

    Положительное влияние играет важную роль в принятии решений; он способствует более эффективному решению проблем и принятию решений, а также более гибкой, инновационной и творческой когнитивной обработке (Isen, 2001).

    Однако в этом выводе есть оговорка: исследования показывают, что положительный эффект улучшает процесс принятия решений только в том случае, если задача является «значительной, интересной или важной для лица, принимающего решение» (Isen, 2001, стр. 78). ).

    Группы с высоким положительным эффектом, завершающие групповое задание, быстрее приходят к решению, проявляют меньше избыточности в процессе выполнения задания и могут исключать из рассмотрения маловажные факторы.

    Эти преимущества положительного воздействия во время принятия решений связаны с улучшенной способностью интегрировать материал для принятия решений и меньшей путаницей при столкновении с большим количеством информации, что позволяет лицам, принимающим решения, работать быстрее и заканчивать раньше или переходить к другим важные соображения. В целом те, кто испытывает положительный аффект, более гибкие, открытые и новаторские, но в то же время более осторожные и тщательные в рассмотрении важных соображений (Isen, 2001).

    Положительное влияние и творческое решение проблем

    Как отмечалось выше, положительное влияние может помочь повысить эффективность принятия решений и решения проблем. Одной из причин, по которой положительное влияние повышает эффективность решения проблем, является стимулирование творчества, которое могут принести положительные эмоции.

    Участники, которым подарили небольшой пакетик конфет или несколько минут комедийного фильма, превзошли другие группы (две, которые выполняли упражнения, и одна, которая испытала негативные эмоции) в двух творческих задачах по решению проблем (Айзен, Добман и Новицки, 1987).

    Аналогичные результаты были обнаружены при исследовании врачей; те, кто испытал усиление положительных эмоций, лучше справились с творческим заданием и даже сообщили о различных источниках удовлетворения, полученных от их работы (Estrada, Isen, & Young, 1994).

    Исследователи считают, что этот эффект возникает из-за того, что мы с большей вероятностью комбинируем материал по-новому и отмечаем сходство между различными стимулами, когда испытываем положительный аффект.

    Взгляд на низкий положительный эффект

    Низкий положительный эффект может быть большой проблемой, особенно у детей. Когда у маленьких детей низкий уровень позитивного аффекта и высокий уровень поведенческого торможения — две черты, которые часто идут рука об руку, — они с меньшей вероятностью будут приближаться и взаимодействовать (Laptook, Klein, Durbin, Hayden, Olino, & Carlson, 2008). Этот эффект сильно проявляется в новых ситуациях, то есть в ситуациях, в которых вы хотите, чтобы дети подошли к вам и участвовали в них.

    Когда дети приближаются к новым объектам и людям и пробуют новые вещи, они учатся.

    Это делает низкий положительный эффект потенциально огромным вредом для детей; конечно, для взрослых нехорошо быть слабым в положительном влиянии и избегать большего, чем они приближаются, но это может настроить детей на всю жизнь менее непредубежденных, менее просчитанных рисков и большей изоляции. Низкий положительный аффект у детей — это то, на что любому родителю стоит обратить внимание, если он это заметит.

    С другой стороны, слишком много положительного влияния может иметь и отрицательные последствия в некоторых ситуациях.

    Что такое толерантность к положительному аффекту?

    «Толерантность к положительному аффекту» может показаться странным термином — в конце концов, кому нужна «толерантность» к положительному аффекту?

    К сожалению, есть много людей, которым может быть трудно или неудобно испытывать положительные эмоции. Многие из этих людей пережили эмоциональное пренебрежение или даже открытое насилие в детстве. Положительная аффективная толерантность, или ПАТ, — это метод, помогающий этим людям научиться терпеть и интегрировать положительные эмоции и события в общий положительный опыт себя (Leeds, 2007).

    Одним из примеров упражнения в PAT является то, что делать, когда вы активно получаете оценку, комплименты или похвалу:

    1. Установите и поддерживайте зрительный контакт.
    2. Сделайте более глубокий вдох верхней частью грудной клетки, чтобы расширить пространство вокруг сердца и освободить место для положительных эмоций.
    3. Сохраняя зрительный контакт, скажите: «Спасибо. Я ценю, что ты это сказал.

    Упражнения, подобные этим, могут помочь людям, подвергшимся жестокому обращению, стать более восприимчивыми к положительным состояниям и более комфортно чувствовать положительные эмоции.

    Взаимность отрицательного влияния

    У вас есть брат или сестра? Если нет, то есть ли у вас двое или более детей? Если это так, вы, вероятно, видели мягкую форму отрицательного аффекта взаимности.

    Реципрокность отрицательного аффекта, которую также иногда называют «реципрокностью негатива» или «взаимной эскалацией», определяется как склонность негативного поведения одного человека провоцировать или поощрять негативное поведение другого человека (Манусов, н.д.). Например, негативная аффективная взаимность (или NAR) — это то, что случается, когда один ребенок плохо себя ведет или действует недобрым образом по отношению к своему брату или сестре, что побуждает его брата или сестру набрасываться на собственное плохое поведение.

    Это явление определенно не ограничивается детьми; взрослые в романтических отношениях также могут быть затронуты NAR. Это может быть столь же незаметно, как проявление негативных эмоций одним партнером всякий раз, когда другой проявляет негативные эмоции, или столь же катастрофично, как неверность одного партнера, провоцирующая другого партнера на измену.

    Взаимность часто упоминается в терминах отплаты за услугу или «оплаты вперед» за что-то хорошее, что кто-то сделал для вас, но имейте в виду, что взаимность может легко работать и в обратном направлении.

    Синдром негативного аффекта

    Синдром негативного аффекта или САН — это общее психологическое состояние, связанное с негативным настроением и эмоциями, которые настолько интенсивны, что нарушают или нарушают нормальное функционирование и отрицательно влияют на самочувствие (Henriques, 2013).

    Эта общая классификация преднамеренно широка и действует как более простая альтернатива постоянно возрастающей сложности и специфичности Диагностического и статистического руководства. Он основан на том, что мы знаем о работе человеческого мозга и нервной системы; на общем уровне одной из основных задач мозга является определение затрат и выгод. Затраты — это то, чего вы хотите избежать, а выгоды — это то, к чему вы хотите приблизиться.

    НАС возникает, когда мозг не может найти эффективное соотношение затрат и выгод (т. е. человек не может удовлетворить свои потребности), что приводит к страданию человека. НАС может вызывать чувство меланхолии, безнадежности, беспокойства, нервозности и многие другие негативные настроения и эмоции.

    Существуют аргументы как за, так и против перехода к более простой категоризации негативного аффекта, но может быть полезно, по крайней мере, иметь широкую категоризацию, которая подчеркивает сходство между различными диагнозами депрессии и тревоги.

    Негативная аффективность на рабочем месте

    Хотя слишком сильная негативная аффективность может быть вредной, независимо от того, где и когда она проявляется или проявляется, она может быть особенно вредной на рабочем месте.

    Одна из причин, по которой он обладает более разрушительным потенциалом на рабочем месте, заключается в том, что люди обычно находятся в тесных помещениях и работают вместе.

    Это дает больше возможностей для сотрудничества, инноваций и командной работы, но также может служить возможностью для накопления и распространения негатива.

    Ранние исследования по этой теме показали, что люди с высокой негативной аффективностью с большей вероятностью считают себя жертвами агрессии со стороны коллег, особенно если они находятся в «низкостатусном» положении (Аквино, Гровер, Брэдфилд и др.). Аллен, 1999). Легко увидеть, как агрессия (воображаемая или реальная) в сочетании с высокой негативной аффективностью может отравить рабочее место!

    Потенциальные последствия высокой негативной аффективности на рабочем месте могут быть разрушительными для организации. Высокая негативная аффективность связана с девиантным поведением на рабочем месте, включая такие виды поведения, как прогулы, воровство сотрудников, снижение производительности и снижение эффективности организации (Chen, Chen, & Liu, 2013).

    Негативная аффективность в менеджменте

    Как вы понимаете, негативные последствия, связанные со слишком сильной негативной аффективностью на работе, могут усиливаться, когда НС проявляется в менеджменте.

    Согласно теории обмена лидер-член, лидеры склонны формировать отношения разного качества со своими подчиненными, а не отношения одинакового качества во всех отношениях между лидером и членами (Tse, Ashkanasy, & Dasborough, 2012). Когда в картину вносится негативная аффективность, страдают все.

    Негативная аффективность в отношениях лидер-член может сделать подчиненных менее склонными идентифицировать себя со своей командой или подразделением и негативно повлиять на их работу. Кроме того, негативный аффект у руководителей связан с жестоким обращением начальства со своими подчиненными и косвенно связан с более сильным негативным аффектом, более низкой удовлетворенностью работой и меньшим количеством личных инициатив у сотрудников (Pan & Lin, 2018).

    Хотя очень важно убедиться, что сотрудники, которых вы нанимаете или с которыми работаете, не слишком негативны, гораздо важнее убедиться, что менеджеры, которых вы нанимаете или на которых работаете, имеют низкую негативную аффективность. Потенциал негативных результатов просто слишком велик для менеджеров с высоким уровнем АН.

    Однако не сбрасывайте со счетов тех, кто проявляет какой-либо негативный эффект — читайте дальше, чтобы узнать, почему.

    Есть ли преимущества у отрицательного влияния?

    В то время как слишком сильный негативный эффект — это, безусловно, плохо, низкий уровень негативного эффекта может быть даже хорошим.

    По мнению группы японских студентов, есть две основные категории льгот АН:

    1. Польза для себя
    2. Преимущества межличностных отношений (Сакамото и др., 2006)

    Польза для себя включает такие вещи, как самоанализ (который может привести к самопринятию и самовыражению), повышенное желание самосовершенствоваться, умственный рост, который может быть результатом преодоления негативного мышления, или усиление творчества.

    Польза для межличностных отношений может заключаться в лучшем понимании других и мира (что может привести к улучшению отношений) и в более эффективной самопрезентации (например, получение помощи от других, когда вы в депрессии).

    Плохое настроение никогда не бывает приятным, но это не значит, что оно бесполезно!

    Более поздние исследования показали, что негативная аффективность может улучшить память, уменьшить ошибки суждений и улучшить общение, изменив стиль когнитивной обработки (Forgas, 2014). Кроме того, плохое настроение также может повысить настойчивость, приложенные усилия и мотивацию к успеху.

    Наконец, плохое настроение также может сделать вас более честным в общении с другими и лучше убеждать других (Forgas, 2014).

    Много потенциальных преимуществ для чего-то, что кажется ничем иным, как обломом!

    Послание на вынос

    В этой статье дается определение аффекта, проводится различие между позитивным и негативным аффектом, приводятся примеры каждого из них, а также делается более глубокий анализ литературы о том, как позитивный и негативный аффект влияет на нас и на которые мы влияем.

    Я надеюсь, что вы нашли время, потраченное на эту статью, стоящим и полезным для улучшения вашего понимания этой темы. Если вы вынесете из этого произведения только одну вещь, пусть это будет так: положительный и отрицательный аффект не обязательно связаны между собой, и можно повысить уровень своего положительного аффекта. Если вы боретесь с низким положительным аффектом или сильным негативным аффектом, который прерывает или вторгается в вашу жизнь, есть надежда!

    Чтобы узнать больше о положительном и отрицательном влиянии, быстро просмотрите литературу, набрав «положительное и отрицательное аффективное воздействие» в строке поиска Google Scholar. Чтобы закрепить свое понимание аффекта и не отставать от новых исследований в этой области, обязательно обратите внимание на работы известных специалистов в этой области: Уотсона, Кларка, Теллегена, Фредриксона и Айзена.

    Что вы думаете о позитивной и негативной аффективности? Испытывали ли вы аномально высокую или низкую аффективность того или иного рода? Вы лечили аномально высокую или низкую аффективность? Считаете ли вы, что PANAS по-прежнему является хорошим способом измерения эффективности? Дайте нам знать об этом в комментариях!

    Спасибо за внимание!

    Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте бесплатно скачать наши 3 упражнения на эмоциональный интеллект.

    • Акино, К., Гровер, С.Л., Брэдфилд, М., и Аллен, Д.Г. (1999). Влияние отрицательной аффективности, иерархического статуса и самоопределения на виктимизацию на рабочем месте. Журнал Академии управления, 42, 260-272.
    • Белл, Массачусетс, и Фокс, Н.А. (2003). Познание и аффективный стиль: индивидуальные различия в электрической активности мозга при выполнении пространственных и вербальных задач. Познание мозга, 53 , 441-451.
    • Бхутория, К., и Худжа, Х. (2018). Роль положительного и отрицательного аффекта в ориентации на счастье: исследование работающего населения. Индийский журнал здоровья и благополучия, 9 , 76-82.
    • Чен, К., Чен, М.Ю., и Лю, Ю. (2013). Отрицательная аффективность и отклонения на рабочем месте: сдерживающая роль этического климата. Международный журнал управления человеческими ресурсами, 24 , 2894-2910.
    • Эйснер, Л. Р., Джонсон, С. Л., и Карвер, К. С. (2009). Регуляция позитивного аффекта при тревожных расстройствах. Журнал тревожных расстройств, 23 , 645-649.
    • Эстрада, Калифорния, Изен, А.М., и Янг, М.Дж. (1994). Положительный эффект улучшает творческое решение проблем и влияет на сообщаемый источник удовлетворенности практикой у врачей. Мотивация и эмоции, 18 , 285-299.
    • Форгас, Дж. П. (2014). Может ли печаль быть полезной для вас? О когнитивных, мотивационных и межличностных преимуществах негативного аффекта. В WG Parrott (Ed.) Положительная сторона отрицательных эмоций, стр. 3-36. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: Guilford Publications.
    • Фредриксон, Б.Л. (2001). Роль положительных эмоций в позитивной психологии: теория положительных эмоций «расширяй и строй». Американский психолог, 56 , 218-226.
    • Энрикес, Г. (2013). Синдром отрицательного аффекта. Психология сегодня. Получено с https://www.psychologytoday. com/us/blog/theory-knowledge/201308/negative-affect-syndrome
    • Холмбо, К. (2016). Оперативность. В V. Zeigler-Hill & TK Shackelford (Eds.), Энциклопедия личности и индивидуальных различий .
    • Изен, AM (1987). Положительный аффект, когнитивные процессы и социальное поведение. В Л. Берковиц (ред.), Успехи экспериментальной социальной психологии, том 20 , стр. 203–253. Сан-Диего, Калифорния, США: Academic Press.
    • Изен, AM (2001). Влияние положительного аффекта на принятие решений в сложных ситуациях: теоретические вопросы с практическими последствиями. Журнал потребительской психологии, 11, 75-85.
    • Изен, А.М., Добман, К.А., и Новицкий, Г.П. (1987). Положительный аффект способствует творческому решению проблем. Журнал личности и социальной психологии, 52 , 1122-1131.
    • Ишик, Ш., и Узбе, Н. (2015). Черты личности и положительные/отрицательные аффекты: анализ смысла жизни среди взрослых. Образовательные науки: Теория и практика, 15.
    • Изард, К. Э., Догерти, Ф. Э., Блоксом, Б. М., и Котч, Н. Э. (1974). Шкала дифференциальных эмоций: метод измерения субъективного опыта дискретных эмоций. Нэшвилл, Теннесси, США: Издательство Университета Вандербильта.
    • Лаптук Р.С., Кляйн Д.Н., Дурбин С.Е., Хайден Э.П., Олино Т.М. и Карлсон Г. (2008). Дифференциация между низкой положительной аффективностью и поведенческой заторможенностью у детей дошкольного возраста: сравнение поведенческого подхода в новых и не новых контекстах. Личность и индивидуальные различия, 44 , 758-767.
    • Лидс, AM (2007). Материалы ежегодной конференции Международной ассоциации EMDR, 2007 г.: Учимся чувствовать себя хорошо в отношении положительных эмоций с помощью Протокола толерантности к положительным аффектам и интеграции. Получено с https://web.archive.org/web/20130228083901/http://www.andrewleeds.net:80/training/EMDRIADL/handoutsEMDRIADL_files/322AndrewLeeds2007.pdf
    • Любин, Б., и Цукерман, М. (1999). Руководство для MAACL-R: Контрольный список множественных аффектов прилагательных — пересмотренный . Сан-Диего, Калифорния, США: Служба образовательного и промышленного тестирования.
    • Манусов В. (н. д.). Отрицательно влияет взаимность. Энциклопедия человеческих отношений.
    • Пан, С., и Лин, К. Дж. (2018). Кто страдает, когда начальство недовольно? Роли обмена лидером и членом и оскорбительного надзора. Журнал деловой этики, 151 , 799-811.
    • Сакамото С., Мориваки А., Сасаки Дж., Мията Ю., Кобори О. Бандо Н., … и Танно Ю. (2006). Преимущества негативного мышления и негативного аффекта: анализ ответов на открытый вопрос японских студентов. Психологические отчеты, 99, 449-461.
    • Шмукле, С.К., Эглофф, Б., и Бернс, Л.Р. (2002). Взаимосвязь между положительным и отрицательным аффектом в таблице позитивного и негативного аффекта. Журнал исследований личности, 36 , 463-475.
    • Скотт, Э. (2018). Положительный аффект и стресс. Очень хорошо. Получено с https://www.verywellmind.com/positive-affect-and-stress-3144628
    • Це, Х.Х.М., Ашканасы, Н.М., и Дасборо, М.Т. (2012). Относительный обмен лидером и членом, негативная аффективность и социальная идентификация: модерируемое посредническое исследование. The Leadership Quarterly, 23 , 354-366.
    • Уотсон, Д., Кларк, Л. А., и Кэри, Г. (1988). Положительная и отрицательная аффективность и их связь с тревожными и депрессивными расстройствами. Journal of Abnormal Psychology, 97 , 346-353.
    • Уотсон, Д., Кларк, Л., и Теллеген, А. (1988). Разработка и валидация кратких показателей положительного и отрицательного аффекта: шкалы PANAS. Журнал личности и социальной психологии, 54 , 1063-1070.
    • Zanon, C., Bastianello, M.R., Pacico, JC, & Hutz, C.S. (2013). Отношения между положительным и отрицательным аффектом и пятью факторами личности в бразильской выборке. Пайдея, 23, 285-292.

    64% жителей США говорят, что сегодня социальные сети оказывают в основном негативное влияние на страну опрос взрослого населения США, проведенный исследовательским центром Pew Research Center 13–19 июля., 2020. Лишь каждый десятый американец говорит, что социальные сети в основном положительно влияют на ход дел, а четверть говорит, что эти платформы не оказывают ни положительного, ни отрицательного влияния.

    Те, кто отрицательно относится к влиянию социальных сетей, отмечают, в частности, дезинформацию, ненависть и притеснения, которые они видят в социальных сетях. Они также обеспокоены тем, что пользователи верят всему, что видят или читают, или не уверены, чему верить. Кроме того, они оплакивают роль социальных сетей в разжигании предвзятости и поляризации, создании эхо-камер и восприятии того, что эти платформы противостоят президенту Дональду Трампу и консерваторам.

    Это часть серии сообщений об опыте американцев и их отношении к роли социальных сетей в современной политике. Исследовательский центр Pew провел это исследование, чтобы понять, как американцы думают о влиянии социальных сетей на то, как сейчас идут дела в стране. Чтобы изучить это, мы опросили 10 211 взрослых американцев в период с 13 по 19 июля 2020 года. Все, кто принял участие, являются членами Группы американских тенденций (ATP) Центра, группы онлайн-опросов, которая набирается посредством национальной случайной выборки адресов проживания. Таким образом, почти все взрослые американцы имеют возможность выбора. Опрос взвешен, чтобы быть репрезентативным для взрослого населения США по полу, расе, этнической принадлежности, партийной принадлежности, образованию и другим категориям. Узнайте больше о методологии ATP.

    Вот вопросы, использованные в этом отчете, а также ответы и его методология.

    Взгляды общественности на положительное и отрицательное влияние социальных сетей сильно различаются в зависимости от политической принадлежности и идеологии. Среди партий большее количество опрошенных описывают влияние социальных сетей как скорее негативное, чем позитивное, но это мнение особенно распространено среди республиканцев.

    Примерно половина демократов и независимых сторонников Демократической партии (53%) считают, что социальные сети в значительной степени негативно влияют на то, как идут дела в стране сегодня, по сравнению с 78% республиканцев и сторонников, которые говорят то же самое. Демократы примерно в три раза чаще, чем республиканцы, говорят, что эти сайты оказывают в основном положительное влияние (14% против 5%), и в два раза чаще говорят, что социальные сети не имеют ни положительного, ни отрицательного эффекта (32% против 16%).

    Среди демократов нет различий в этих взглядах по идеологическому признаку. Республиканцы, однако, немного больше разделены идеологией. Консервативные республиканцы чаще, чем республиканцы от умеренных до либеральных, говорят, что социальные сети оказывают в основном негативное влияние (83% против 70%). И наоборот, республиканцы от умеренных до либеральных чаще, чем их консервативные коллеги, говорят, что социальные сети оказывают в основном положительное (8% против 4%) или нейтральное влияние (21% против 13%).

    Молодые люди чаще говорят, что социальные сети имеют позитивно влияют на то, как идут дела в стране, и менее склонны полагать, что сайты социальных сетей оказывают негативное влияние по сравнению с пожилыми американцами. Например, 15% людей в возрасте от 18 до 29 лет говорят, что социальные сети в основном положительно влияют на то, как идут дела в стране сегодня, и только 8% людей старше 30 лет говорят то же самое. Американцы в возрасте от 18 до 29 лет также реже, чем люди в возрасте 30 лет и старше, говорят, что социальные сети оказывают в основном негативное влияние (54% против 67%).

    Однако взгляды молодежи сильно различаются в зависимости от партийной принадлежности. Например, 43% демократов в возрасте от 18 до 29 лет.говорят, что социальные сети в основном негативно влияют на то, как идут дела, по сравнению с примерно тремя четвертями (76%) республиканцев в той же возрастной группе. Кроме того, эти самые молодые демократы чаще, чем их коллеги-республиканцы, говорят, что платформы социальных сетей оказывают в основном положительное (20% против 6%) или ни положительное, ни отрицательное влияние (35% против 18%) на то, как обстоят дела. едет сегодня по стране. Это партийное разделение сохраняется среди тех, кому 30 лет и старше, но большинство пробелов меньше, чем в более молодой когорте.

    Мнения о негативном влиянии социальных сетей лишь незначительно различаются между пользователями социальных сетей (63%) и теми, кто не является пользователем (69%), при этом непользователи немного чаще говорят, что эти сайты оказывают негативное влияние. Тем не менее, среди пользователей социальных сетей те, кто говорит, что многое или многое из того, что они видят в социальных сетях, связано с политикой, с большей вероятностью, чем те, кто говорит, что мало или совсем ничего из того, что они видят на этих сайтах, не связано с политикой, считают себя социальными. медиа-платформы в основном негативно влияют на то, как обстоят дела в стране сегодня (65% против 50%).

    Прошлые исследования Pew Research Center привлекли внимание к сложным отношениям американцев с социальными сетями. В 2019 году опрос Центра показал, что 72% взрослого населения США сообщили об использовании хотя бы одной социальной сети. И хотя эти платформы использовались для политической и социальной активности и участия, они также вызывают обеспокоенность у части населения. Некоторые считают политическую рекламу на этих сайтах неприемлемой, и многие возражают против использования платформ социальных сетей в качестве оружия для распространения выдуманных новостей и разжигания онлайн-преследований. В то же время часть пользователей считает, что то, что они увидели в социальных сетях, изменило их взгляды на политические или социальные проблемы. И растущая доля американцев, которые используют эти сайты, также сообщают, что чувствуют себя утомленными политическими постами и дискуссиями в социальных сетях.

    Те, кто говорят, что социальные сети оказывают негативное влияние, ссылаются на дезинформацию, ненависть, цензуру; те, кто видит положительное влияние, ссылаются на информированность

    На просьбу уточнить основную причину, по которой, по их мнению, социальные сети оказывают в основном негативное влияние на то, как идут дела в этой стране сегодня, примерно три из десяти (28%) респондентов придерживающиеся этой точки зрения упоминают о распространении дезинформации и выдуманных новостей. Меньшие доли ссылаются на примеры ненависти, домогательств, конфликтов и экстремизма (16%) в качестве основной причины, а 11% упоминают предполагаемое отсутствие навыков критического мышления у многих пользователей, выражая обеспокоенность по поводу того, что люди, использующие эти сайты, верят всему, что видят или читают. или неуверенность в том, чему верить.

    В письменных ответах, в которых упоминается дезинформация или выдуманные новости, часть взрослых часто упоминает о распространении, скорости и количестве ложной информации, доступной на этих платформах. (Ответы слегка редактируются с точки зрения орфографии, стиля и удобочитаемости.) Например:

    «Они допускают безудержное распространение дезинформации». – Мужчина, 36 лет

    «Ложная информация распространяется с молниеносной скоростью, и кажется, что ложная информация никогда не исчезнет». –Женщина, 71

    «Социальные сети наводнены дезинформацией как о коронавирусе, так и о политических и социальных проблемах, и социальные сети не делают достаточно для борьбы с этим». – Женщина, 26 лет

    «Из необоснованных источников распространяется слишком много дезинформации и лжи, что заставляет людей игнорировать проверенную и экспертную информацию». –Женщина, 64 года

    В ответах людей, которые тем или иным образом были сосредоточены на ненависти, домогательствах, конфликтах или экстремизме, часто упоминаются опасения, что социальные сети способствуют некультурности в Интернете, связанной с анонимностью, распространением наполненных ненавистью идей или заговоров или подстрекательством к насилие.

    «Люди говорят провокационные, глупые и бездумные вещи в Интернете с ощущением анонимности, которые они никогда не сказали бы кому-то другому лично». – Мужчина, 53

    «Пропагандирует ненависть и крайние взгляды, а в некоторых случаях и насилие». – Мужчина, 69

    «Люди не уважают чужое мнение. Они принимают это на свой счет и пытаются бороться с другой группой. Вы не можете делиться своими мыслями на спорные темы, не опасаясь, что кто-то попытается навредить вам или вашей семье». –Женщина, 65

    «Социальные сети — это место, где люди говорят самые ненавистные вещи, которые только могут себе представить». –Мужчина, 46

    Примерно каждый десятый ответ говорит о том, что людей в социальных сетях легко сбить с толку и они верят всему, что видят или читают, или не знают, чему верить.

    «Люди верят всему, что видят, и не проверяют достоверность этого». –Мужчина, 75 лет

    «Многие люди не могут отличить настоящие новости и информацию от фальшивых и делятся ею, не проведя надлежащего исследования…» –Мужчина, 32 года

    «Вы не знаете, что подделка, а что правда». – Мужчина, 49

    «Трудно различить правду». –Женщина, 80

    «Люди не умеют отличать факты от мнений, не умеют критически оценивать источники. Они склонны верить всему, что читают, а когда видят противоречивую информацию (особенно пропаганду), закрываются и не верят никакой информации». –Мужчина, 42 года

    Меньшие по размеру акции жалуются на то, что платформы подвергают цензуре контент или допускают предвзятый материал (9%), слишком негативный (7%) или слишком пропитанный партийностью и разделением (6%).

    «Социальные сети подвергают цензуре взгляды, отличные от их собственных. Свободы слова больше нет». – Женщина, 42 года

    «Это создает больший разрыв между людьми с разными точками зрения». – Мужчина, 37

    «Сосредоточьтесь на негативе и поощрении гневного поведения, а не на том, чтобы помочь людям и сделать мир лучше». –Женщина, 66 лет

    Гораздо меньше американцев – 10% – считают, что социальные сети в основном положительно влияют на то, как идут дела в стране сегодня. Когда тех, кто придерживается этих положительных взглядов, спросили об основной причине, по которой они так думают, четверть ответили, что эти сайты помогают людям оставаться в курсе и быть в курсе (25%), и примерно каждый десятый сказал, что они позволяют общаться, общаться и общаться. -здание (12%).

    «Теперь мы в курсе того, что происходит во всем мире благодаря социальным сетям». –Женщина, 28 лет

    «Он помогает осознать важные проблемы, которые затрагивают всех американцев». –Мужчина, 60

    «Это объединяет людей; люди могут видеть, что есть другие люди, которые разделяют тот же/похожий опыт, что действительно важно, особенно когда многие из нас изолированы». – Женщина, 36 лет

    «Помогает людям оставаться на связи и делиться опытом. Я также получаю советы и рекомендации через социальные сети». – Мужчина, 32

    «Он поддерживает связь между людьми, которые могли бы чувствовать себя одинокими и одинокими, если бы не было социальных сетей…» — Мужчина, 65 лет

    Меньшие доли рекламируют социальные сети как место, где маргинализированные люди и группы имеют право голоса (8% ) и как площадка для активизма и социальных движений (7%).

    «Распространение активности и информации и вдохновляющее участие в Black Lives Matter». – Женщина, 31 год

    «Это дает обычным людям возможность высказать и поделиться своим мнением». – Мужчина, 67

    «Видимость — это демократизировало доступ и предоставило платформу для голосов, которые были и остаются притесняемыми». –Женщина, 27 лет

    Примечание. Это часть серии сообщений в блогах, посвященных президентским выборам 2020 года, в которых исследуется роль социальных сетей в современной политике. Вот вопросы, используемые для этого отчета, а также ответы и его методология.

    Брук Осье — бывший научный сотрудник, специализирующийся на Интернете и технологиях в Pew Research Center.

    СООБЩЕНИЯ БИОГРАФИЧЕСКОЙ ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ

    Эффекты положительного и отрицательного отражения влияния на изменение производительности труда и конфликты между работой и личной жизнью

    Введение

    Сотрудники все больше заинтересованы в выполнении работы, которая имеет значение (Colby et al., 2001) , а организации, признавая преимущества, активно стремятся предоставить сотрудникам возможность ощущать свою работу как более эффективную (Grant, 2011). В соответствии с этим интересом исследователи дизайна работы недавно вновь обратили внимание на стратегии, которые могли бы усилить у сотрудников ощущение влияния на работе (Grant, 2007). Целью данного исследования является проверка эффекта одной из таких стратегий – отражения воздействия.

    Традиционные исследования дизайна работы предполагают, что значимость задачи — суждения о том, что одна работа оказывает положительное влияние на других — вытекают из объективных характеристик задач (Hackman and Oldham, 1976). Это исследование придерживается точки зрения, что некоторые рабочие места, естественно, предоставляют больше возможностей для значимости задачи, и что восприятие воздействия может быть усилено за счет структурного обогащения рабочих характеристик задач. Однако совсем недавно исследователи дизайна работы приняли точку зрения обработки социальной информации на значимость задачи (Salancik and Pfeffer, 19).78; Залесный и Форд, 1990; Поллак и др., 2000; Паркер и др., 2001; Morgeson and Campion, 2003), предполагая, что восприятие воздействия субъективно и формируется в зависимости от значимости социального контекста, окружающего задачи (Grant, 2008a). Исследования этого подхода, называемого реляционным дизайном работы, показали, что восприятие воздействия усиливается, когда сотрудники имеют межличностные контакты или получают социальную информацию от тех, кто получает выгоду от своей работы (например, Грант, 2007, 2008b; Грант и др. , 2007; Грант и Хофманн, 2011).

    Несмотря на то, что недавние исследования, использующие точку зрения обработки социальной информации на значимость задач, предоставили важную информацию, они подвержены по крайней мере двум ограничениям, которые устраняются в текущем исследовании. Во-первых, экспериментальные исследования были сосредоточены главным образом на эффекте вмешательств, которые помогают рабочим обрабатывать информацию, поступающую от 90 670 90 670 бенефициаров их работы (Grant et al., 2007). Однако, учитывая, что не всегда целесообразно перепланировать рабочие места, чтобы обеспечить контакт или информацию от бенефициаров (Northcraft and Chase, 1985), может быть важно рассмотреть другие стратегии. Тот факт, что люди могут также обрабатывать социальную информацию 90 669 о существующих социальных взаимодействиях (Festinger, 1954; Salancik and Pfeffer, 1978), повышает вероятность того, что вовлечение рабочих в размышления о воздействии может также повлиять на восприятие значимости задачи и результаты работы. Рефлексия усиливает и удлиняет интенсивность воспоминаний о событии или действии, которое вспоминается (Usher and Bryant, 1989). Соответственно, события должны становиться более заметными, когда люди размышляют о них. Действительно, уже есть некоторые свидетельства того, что размышления о влиянии своей работы могут оказывать влияние на работников. Как в лабораторных, так и в полевых условиях со студентами бакалавриата Грант и Даттон (2012) показали, что поощрение людей к размышлению над опытом помощи другим (по сравнению с тем, чтобы им помогали другие) улучшало их просоциальное поведение через 2 недели. Однако эффект отражения удара еще не был проверен в профессиональных полевых условиях.

    Во-вторых, как отметили Грант (2008a) и Грант и Даттон (2012), предыдущие исследования в основном были сосредоточены на результатах, связанных с усилением восприятия положительного воздействия без изучения потенциального воздействия отрицательного восприятия воздействия – суждения, которые работают оказывает негативное влияние на других (Grant and Campbell, 2007). Поскольку на многих работах необходимо делать то, что оказывает негативное влияние на других [например, менеджеры увольняют сотрудников или дают негативные отзывы (Молински и Марголис, 2005)], работники могут воспринимать работу как имеющую как положительное, так и отрицательное влияние (Грант и Кэмпбелл, 2007). . Таким образом, может быть важно также учитывать влияние сигналов, которые вызывают восприятие негативного воздействия на работе.

    Целью данного исследования является рассмотрение этих эмпирических и теоретических ограничений литературы по планированию реляционной работы и значимости задачи путем проверки влияния отражения положительного и негативного воздействия на два результата, ранее рассмотренные в литературе по дизайну реляционной работы – производительность работы и конфликт между работой и личной жизнью. В то время как предыдущие исследования реляционного дизайна работы изучали взаимосвязь с более «ближайшими» результатами, такими как социальная ценность и просоциальное поведение (Фрид и Феррис, 1987; Grant, 2008a), исследования также продемонстрировали влияние сигналов положительного воздействия на изменения более «отдаленных» результатов, таких как производительность труда и конфликт между работой и личной жизнью (Grant, 2008a; Sonnentag and Grant, 2012). Это последнее свидетельство предполагает, что двухмесячного периода времени в этом исследовании должно быть достаточно, чтобы зафиксировать изменения в этих более отдаленных исходах.

    Поскольку рефлексия является важной частью обработки социальной информации о работе (Morris, 1989), я ожидаю, что участие в рефлексии воздействия должно влиять на работников и на результаты работы. В частности, основываясь на предыдущих исследованиях, я ожидаю, что отражение положительного воздействия повысит производительность труда и уменьшит конфликты между работой и личной жизнью. И наоборот, я ожидаю, что отражение негативного воздействия снизит производительность труда и усилит конфликт между работой и личной жизнью. Эффективность работы относится к поведению, которое поддерживает или способствует эффективности выполнения задачи (Motowidlo et al., 19).97). Конфликт между работой и личной жизнью — это форма межролевого конфликта, при котором давление со стороны работы и дома/семьи в некотором отношении несовместимы (Kopelman et al. , 1983). Хотя несовместимость ролей может быть двунаправленной (Greenhaus and Beutell, 1985), мое внимание здесь сосредоточено на конфликте между работой и домом/семьей.

    Обзор текущего исследования

    Основываясь на существующих исследованиях, я применяю протокол, использованный Эммонсом и Маккалоу (2003) и адаптированный Грантом и Даттоном (2012), к изучению отражения воздействия и его влияния на опыт сотрудников в и вне работы. Я провел лонгитюдный полевой эксперимент с профессионалами в различных организационных контекстах, в ходе которого я еженедельно (в течение 8 недель) размышлял с работниками о положительном или отрицательном влиянии их работы на других. Это исследование позволяет изучить, можно ли повлиять на индивидуальную производительность труда и конфликт между работой и личной жизнью с помощью вмешательства, направленного на поощрение повторных размышлений о том, как работа оказывает положительное или отрицательное влияние.

    Материалы и методы

    Участники и процедура

    Участники были набраны из числа выпускников магистерской программы по управлению человеческими ресурсами и трудовым отношениям в США. Выпускников набирали по электронной почте, в которой кратко описывались требования к участию и указывалось, что подходящие участники должны работать не менее 30 часов в неделю. В электронном письме также сообщалось, что за участие участникам будет выдана подарочная карта Amazon на 25 долларов. Двести двадцать (220) человек ответили, что заинтересованы в участии в опросе. С помощью генератора случайных чисел эти люди были случайным образом распределены в группу с отражением положительного воздействия, с условием отражения отрицательного воздействия или в контрольную группу. Из 220 респондентов, выразивших заинтересованность в участии в исследовании, 217 человек заполнили анкету Time 1 (до вмешательства) – 9 человек.0669 N = 73 в условиях положительного отражения удара, N = 74 в условиях отрицательного отражения удара и N = 70 в контрольной группе. Из 217 человек, заполнивших опрос «Время 1» (до вмешательства), 176 (81,1%) заполнили опрос «Время 2» (после вмешательства) через 9 недель.

    Средний возраст выборки составил 36,5 лет (SD = 10,8). Выборка состояла из 65% женщин во время 1 и 68% женщин во время 2. Анализ отсева не показал существенных различий в возрасте до и после вмешательства, т (214) = 1,04, р = 0,30; однако женщины чаще оставались в исследовании, t (215) = -2,06, p = 0,04. Информация об этнической принадлежности участников не собиралась. Чтобы дополнительно изучить разницу в уровне отсева между мужчинами и женщинами, я изучил гендерные показатели отсева для каждого состояния отдельно. Я не обнаружил существенных гендерных различий в убыли по состоянию 1 .

    217 участников представляли 130 уникальных организаций [78,5% были коммерческими организациями (корпорации из списка Fortune 500 или 100), а 20,4% были некоммерческими организациями (высшее образование, правительство или другие некоммерческие организации)]. Для 1,1% выборки тип организации определить не удалось, поскольку организационная информация не была предоставлена. Анализ отсева не выявил существенных различий выборки до и после вмешательства в типе организации, т (213) = 1,97, р = 0,16.

    Во время 1 (до вмешательства) все участники заполнили онлайн-анкету, включающую показатели производительности труда и конфликта между работой и личной жизнью. Перед началом опроса Time 1 участники прочитали и предоставили информированное согласие в электронном виде. В соответствии с языком, утвержденным Институциональным наблюдательным советом спонсирующего университета, в форме согласия описывалось исследование и предоставлялась информация о правах и рисках участников, а также о том, к кому обращаться с вопросами или опасениями по поводу исследования. Примерно через 1 неделю участники выполнили первое еженедельное упражнение по рефлексии воздействия. С участниками связывались по электронной почте в тот же день и примерно в одно и то же время каждую неделю, в общей сложности 8 недель. Им была предоставлена ​​ссылка на онлайн-опрос, посвященный упражнению по отражению воздействия на этой неделе.

    Упражнение на рефлексию, адаптированное из протокола, использованного Emmons and McCullough (2003), рассчитано на выполнение не более 5 минут. В протоколе Эммонса и Маккалоу (2003) люди были случайным образом распределены либо по состоянию благодарного взгляда, либо по состоянию ежедневных неприятностей. Люди в состоянии благодарного взгляда еженедельно размышляли о вещах, за которые они были благодарны, в то время как люди в состоянии ежедневных хлопот еженедельно размышляли о трудностях и неудобствах, которые они испытали. Адаптируя эту парадигму, участники получали подсказки о положительном или отрицательном воздействии. В условиях положительного отражения воздействия участники еженедельно получали следующую подсказку:

    Есть множество способов, больших и малых, с помощью которых наша работа может оказать положительное влияние на других. Вспомните эту рабочую неделю и запишите в поле ниже пять (5) способов, которыми вы оказали положительное влияние на других своей работой/работой.

    В соответствии с установленными методами (Emmons and McCullough, 2003) участникам в условиях отражения негативного воздействия вместо этого предлагалось:

    Существует множество способов, больших и малых, которыми наша работа может оказать негативное влияние на других. Вспомните эту рабочую неделю и запишите в поле ниже пять (5) способов, которыми вы оказали негативное влияние на других своей работой/работой.

    Вместо того, чтобы еженедельно размышлять о своем влиянии, участники контрольного условия ответили на краткий вопросник, рассчитанный на то же время, что и упражнение на размышление, о том, что они делали на этой неделе. Участникам было предложено следующее:

    Вспомните последнюю рабочую неделю и укажите, выполняли ли вы следующие действия.

    10 перечисленных действий были задуманы как «нейтральные» и включали: «Убрал мой стол» и «Купил чашку кофе по дороге на работу». Участники ответили «да» или «нет» относительно того, выполняли ли они каждый из десяти видов деятельности на прошлой неделе. Чтобы условие контроля оставалось нейтральным, я не предоставлял участникам возможности для неограниченного размышления.

    Участники условия положительного воздействия представили в общей сложности 2484 отражения (в среднем 4,5 на человека в неделю), а участники условия отрицательного воздействия представили в общей сложности 1241 отражение (в среднем 3,3 на человека в неделю) . Эта разница в количестве предоставленных размышлений может указывать на разницу в легкости припоминания участниками случаев отрицательного и положительного воздействия.

    Через неделю после завершения заключительного еженедельного упражнения по отражению воздействия участники прошли опрос «Время 2» (после вмешательства), состоящий из тех же показателей производительности труда и конфликта между работой и личной жизнью, а также проверок положительного и отрицательного манипулирования воздействием. После завершения исследования участникам в электронном виде был предоставлен отчет об исследовании, информирующий их о методе и целях исследования.

    Показатели

    Для всех показателей респонденты указали степень своего согласия с каждым пунктом (1 = Совершенно не согласен и 5 = Полностью согласен ).

    Производительность труда

    Участники ответили на шкалу производительности труда из 5 пунктов (Williams and Anderson, 1991). Пункты включали: «Я адекватно выполняю возложенные обязанности» и «Я соответствую требованиям к производительности работы» (α = 0,91 во время 1, 0,90 во время 2).

    Конфликт между работой и личной жизнью

    Участники заполнили шкалу конфликтов между работой и личной жизнью из 6 пунктов, адаптированную из Kopelman et al. (1983). Вопросы включали: «Когда я прихожу домой с работы, я часто слишком измотан, чтобы заниматься домашними делами» (α = 0,90 во время 1, 0,91 во время 2).

    Проверка манипулирования

    Чтобы убедиться, что вмешательство дает желаемый эффект, после вмешательства измеряли восприятие участниками положительного и отрицательного воздействия. Положительное влияние оценивалось с помощью одного пункта из Гранта (2008a): «Я чувствую, что моя работа положительно влияет на жизнь других людей». Негативное влияние измерялось с помощью одного пункта из Гранта и Кэмпбелла (2007): «Моя работа часто может негативно влиять на других». Для дополнительной проверки манипуляции я изучил отражение воздействия участников, чтобы убедиться, что записи соответствовали подсказке о положительном или отрицательном воздействии. Автор и аспирант, не понимавшие цели исследования, закодировали все введенные размышления как «положительное влияние», «отрицательное влияние» или «не могу сказать». Оба оценщика смогли классифицировать все отражения, кроме пяти, либо на «положительные» (2480 отражений), либо на «отрицательные» (1240 отражений) категории. Пять отражений были закодированы обоими оценщиками как попадающие в категорию «не могу сказать». Соответственно, два оценщика достигли 100% совпадения между оценщиками.

    Чтобы проверить отсев в зависимости от состояния, я сравнил участие в 1-м и 2-м играх по трем условиям. Я обнаружил существенные различия в истираемости между условиями отрицательного отражения удара и условиями положительного отражения удара и контроля, F (2,216) = 7,40, p = 0,001. Шестьдесят восемь процентов (68%) из тех, кто находился в условиях отрицательного отражения удара, завершили исследование Time 2, по сравнению с 89% в условиях положительного воздействия и 86% в контрольном состоянии.

    Результаты

    Средние значения и стандартные отклонения, а также двумерные корреляции для всех переменных представлены в таблице 1.

    ТАБЛИЦА 1. Средние значения, стандартное отклонение и двумерные корреляции для всех переменных.

    Проверки манипулирования

    Ожидалось, что результатом манипуляции будет более высокий уровень воспринимаемого положительного воздействия в условиях положительного отражения воздействия (по сравнению с условиями отражения отрицательного воздействия и контроля), и более высокие уровни воспринимаемого отрицательного воздействия. воздействие в условиях отрицательного отражения воздействия (по сравнению с положительными условиями отражения воздействия и контроля). Дисперсионный анализ (ANOVA) выявил значительные различия в воспринимаемом положительном воздействии в зависимости от условий, F (2,175) = 2,97, p = 0,05, η 2 = 0,03 (положительное влияние: μ = 3,8, SD = 0,62; отрицательное влияние: μ = 3,5, SD = 0,78; контроль: μ = 3,5, SD = 0,81). Контрастный анализ показал, что зарегистрированные уровни воспринимаемого положительного воздействия были значительно выше в условиях положительного отражения воздействия по сравнению с двумя другими условиями, F (10,175) = 5,84, p = 0,02, η 2 = 0,03. Точно так же ANOVA показал значительные различия в воспринимаемом негативном воздействии в зависимости от условий, F (2,175) = 5,83, p = 0,01, η 2 = 0,04 (отрицательное влияние: μ = 2,2, SD = 0,99; положительное влияние: μ = 1,9, SD = 0,84; контроль: μ = 1,8, SD = 0,70). Контрастный анализ показал, что зарегистрированные уровни воспринимаемого негативного воздействия были выше в условиях отражения негативного воздействия по сравнению с двумя другими условиями, F (1,175) = 5,75, p = 0,02, η 2 = 0,03.

    Как уже отмечалось, записи отражения участников были проанализированы на содержание в качестве дополнительной проверки манипуляции. Как и ожидалось, участники в условиях отражения положительного воздействия вводили размышления, соответствующие положительному воздействию, такие как: «Помогли члену команды с особенно сложными случаями» и «Обучили непосредственного подчиненного, чтобы помочь им развиваться». Участники в условиях отрицательного отражения ввели рефлексию, соответствующую конструкции отрицательного воздействия, например: «Отпустить сотрудника из-за проблем с посещаемостью» и «Мне пришлось оставить начальнику отрицательный отзыв о его работе». В совокупности эти результаты подтверждают эффективность воздействия манипуляций.

    Средние значения, стандартные отклонения и средние изменения производительности труда и конфликта между работой и личной жизнью представлены в таблице 2. Чтобы оценить влияние вмешательства, я провел как перекрестный, так и лонгитюдный анализ.

    ТАБЛИЦА 2. Средние значения, стандартное отклонение и средние изменения в зависимости от условий вмешательства.

    Поперечный анализ

    До вмешательства

    Совокупный дисперсионный анализ показал, что три состояния не отличались за 1 неделю до начала вмешательства в производительность труда, F (2,216) = 0,122, p = 0,89, η 2 = 0,01, или в конфликте между работой и личной жизнью, F (2,216) = 1,73, p = 2 0 0 279 = 3,490, η 7 . Результаты контрастных анализов не выявили существенных различий между отдельными состояниями по показателям до вмешательства (см. Таблицу 2).

    После вмешательства

    Совокупный дисперсионный анализ показал незначительно значимые различия между условиями через 1 неделю после вмешательства в производительность труда, F (2,175) = 2,35, p = 0,10, η 2 = 0,03, значимых различий в конфликте между работой и личной жизнью нет, F (2,173) = 1,47, p = 3,93 = 0,02. Контрастный анализ показал, что после вмешательства профессионалы в условиях отражения негативного воздействия сообщили о значительно более низких уровнях производительности труда, чем в контрольных условиях, t (109) = -1,95, p = 0,05, η 2 = 0,03, а в условиях положительного ударного отражения — t (114) = -1,88, p = 0,05, η 2 = 0,03. Кроме того, профессионалы в условиях положительного отражения воздействия показали уровни конфликта между работой и личной жизнью, которые были значительно ниже (хотя и незначительно), чем у профессионалов в условиях отрицательного отражения воздействия, t (112) = 1,82, p = 0,07, η 2 = 0,03, но незначительно ниже, чем в контроле, t (122) = 0,84, p = 0,40, η 2 = 0,01. Поскольку гендерные различия в убыли, описанные ранее, могут повлиять на интерпретацию результатов, я провел дополнительный анализ с учетом пола. Результаты показали, что учет пола не повлиял на значимость результатов.

    Продольный анализ

    Я изучил различия во времени между тремя состояниями в производительности труда и конфликтах между работой и личной жизнью, проведя повторные измерения ANOVA с использованием кодов 1 для отражения отрицательного воздействия, 2 для контроля и 3 для отражения положительного воздействия. В моделях с повторными измерениями статистический тест эффекта вмешательства представляет собой время по взаимодействию условий, которое проверяет, является ли базовое изменение зависимой переменной после вмешательства больше для условия вмешательства, чем для условия сравнения. Анализ показал значительную взаимосвязь между временем и условиями на производительность труда, F (2,173) = 4,61, p = 0,01, η 2 = 0,01, конфликт между работой и личной жизнью, F (2,171) = 3,76, p = 7 0,4 3,903, 2 η

    Чтобы облегчить интерпретацию этих эффектов, я провел несколько запланированных анализов контраста. Повторные измерения ANOVA, сравнивающие условие положительного отражения удара с двумя другими условиями, показали значительное время взаимодействия условий для обоих показателей, F (1,174) = 4,76, p = 0,03, η 2 = 0,03, конфликт с личной жизнью, F (1,172) = 7,13, p = 0,01, η 2 = 0,04. Повторные измерения ANOVA, сравнивающие условие отражения отрицательного воздействия с двумя другими условиями, выявили значительное время воздействия условий на производительность труда, F (1,174) = 8,43, p = 0,01, η 2 = 0,05, но не конфликт между работой и личной жизнью, F (1,172) = 0,52, p = 0,48, η 2 = 0,03. Парные выборки t -тесты показали незначительное снижение конфликта между работой и личной жизнью, t (63) = 1,63, p = 0,10, η 2 = 0,01, для тех, кто находился в условиях положительного отражения удара, но нет значительное изменение производительности труда, t (63) = 0,95, p = 0,34, η 2 = 0,003. У специалистов в условиях отражения негативного воздействия выявлено достоверное снижение работоспособности, t (50) = 4,48, p = 0,001, η 2 = 0,23, но не конфликт между работой и личной жизнью, t (49) = -1,04, p = 0,30, η 2 = 0,001. Профессионалы в контрольном состоянии продемонстрировали значительное снижение производительности труда, t (59) = 2,35, p = 0,02, η 2 = 0,02, и незначительное увеличение конфликта между работой и личной жизнью, t (59) = -1,90, p = 0,07, η 2 = 0,01.

    Опять же, из-за отмеченных гендерных различий в убывании от времени 1 до времени 2, я стремился убедиться, что наблюдаемые временные эффекты не были смешаны с изменениями в гендерном составе. Я провел дополнительный анализ, учитывающий как основное влияние пола, так и взаимодействие между полом и состоянием. Результаты показали, что учет пола не повлиял на значимость результатов.

    Таким образом, как показано на рисунках 1 и 2, отражение негативного воздействия оказало выраженное негативное влияние на производительность труда, но не оказало существенного влияния на конфликт между работой и личной жизнью. Рефлексия положительного воздействия оказала значительное (положительное) влияние на конфликт между работой и личной жизнью по сравнению с двумя другими условиями, но это изменение было лишь незначительно значимым. Более того, отражение положительного воздействия не оказало существенного влияния на производительность труда. Направление эффектов для условия контроля отражало направление негативного воздействия условия отражения как для производительности труда, так и для конфликта между работой и личной жизнью.

    РИСУНОК 1. Производительность труда до и после вмешательства.

    РИСУНОК 2. Конфликт между работой и личной жизнью до и после вмешательства.

    Обсуждение

    Целью данного исследования было проверить идею о том, что размышления о положительном и отрицательном влиянии существующей работы могут со временем повлиять на производительность труда и конфликт между работой и личной жизнью. Основываясь на предыдущих исследованиях, я ожидал обнаружить, что размышления о положительном влиянии на работу приведут к повышению самооценки производительности труда и уменьшению восприятия конфликтов между работой и личной жизнью. Результаты показывают, что манипуляции сработали, и обнаруживают некоторые эффекты вмешательства. Я нашел доказательства того, что отражение отрицательного воздействия оказало значительное (отрицательное) влияние на производительность труда, которое было более выраженным, чем негативное влияние на производительность, наблюдаемое в контрольных условиях. Положительное отражение воздействия привело к значительным (положительным) изменениям в работе и жизни; однако переход от до вмешательства к после вмешательства был лишь незначительно значимым. Направление взаимосвязей в условиях контроля отражало направление эффектов в условиях отражения отрицательного воздействия.

    Теоретические последствия

    Это исследование имеет несколько теоретических последствий для литературы по реляционному дизайну работы и значимости задачи (т.е. литература, посвященная влиянию восприятия воздействия). Первый вклад заключается в разработке причинно-следственных последствий регулярного отражения воздействия на производительность труда и конфликты между работой и личной жизнью. Поскольку предыдущее исследование, проверяющее влияние вмешательств воздействия, было сосредоточено в первую очередь на положительном эффекте связи людей с бенефициарами их работы (Grant, 2008a), в этом исследовании изучалось влияние другого типа вмешательства — вовлечение сотрудников в регулярные размышления о том, как их существующая работа приносит пользу другим. Интересно, что в то время как предыдущие исследования показали, что одноразовые вмешательства, направленные на то, чтобы связать сотрудников с бенефициарами их работы, оказывают положительное влияние на производительность труда (Grant et al., 2007), я обнаружил, что повторное отражение позитивного воздействия оказало положительное влияние на эффективность работы. не оказывает существенного влияния на производительность труда. Более того, результаты исследования в отношении влияния сигналов положительного воздействия на конфликт между работой и личной жизнью соответствовали предыдущим исследованиям, но показали более слабый эффект, чем сообщалось другими (Sonnentag and Grant, 2012).

    Хотя для разрешения этих несоответствующих результатов необходимы дальнейшие исследования, двумя возможными объяснениями различий могут быть повторение сигналов воздействия и самооценка производительности труда. Во-первых, в предыдущих полевых экспериментах с использованием сигналов положительного воздействия участники участвовали в разовом вмешательстве (Grant et al. , 2007; Grant, 2008a). Однако в этом исследовании участники неоднократно размышляли в течение 8 недель. Предыдущие исследования прайминга повторения показывают, что прайминг может быть временным явлением, которое насыщается после ряда повторений (Hauptmann and Karni, 2002). Таким образом, более длительный период вмешательства мог привести к тому, что работники потеряли чувствительность к сигналам положительного воздействия. Во-вторых, в то время как в предыдущих исследованиях использовались объективные показатели производительности (например, Grant et al., 2007), десенсибилизация к сигналам положительного воздействия может быть особенно вероятной при использовании показателей самооценки, таких как те, которые использовались в этом исследовании. Это повышает вероятность того, что повторяющиеся сигналы воздействия могут уникальным образом повлиять на оценку производительности сотрудников.

    Второй теоретический вклад этого исследования заключается в разработке эффектов отражения как положительного, так и отрицательного влияния на других. В то время как поперечное исследование проверяло влияние нынешнего восприятия негативного воздействия (Grant and Campbell, 2007), это исследование проверяло, является ли регулярное размышление о негативном влиянии на работе следствием изменений в производительности труда и конфликтов между работой и личной жизнью. Я обнаружил, что у тех, кто находился в состоянии отражения негативного воздействия, наблюдалось значительное снижение производительности труда, но не наблюдалось значительного увеличения конфликта между работой и личной жизнью в течение периода вмешательства. Хотя я обнаружил аналогичные закономерности изменений для тех, кто находился в условиях негативного отражения воздействия и контроля, снижение производительности труда было более выраженным в условиях отрицательного отражения воздействия, что позволяет предположить, что негативное отражение воздействия могло ускорить тенденцию выборки к снижению производительности.

    Характер результатов также свидетельствует о том, что те, кто находился в условиях положительного отражения воздействия, отклонялись от тенденции выборки к снижению рейтингов производительности труда и увеличению рейтингов конфликтов между работой и личной жизнью сотрудников. Эти выводы в сочетании с данными о том, что отношение сотрудников и их производительность могут естественным образом колебаться со временем (Fisher and Ashkanasy, 2000; Wright and Bonnet, 2002), открывают интересную возможность того, что позитивное отражение воздействия может производить что-то вроде «буферного эффекта» (Newton и Teo, 2014), так что сотрудники, регулярно размышляющие о положительном влиянии, каким-то образом защищены от оценочных суждений, которые вызывают регулярные колебания производительности труда и конфликты между работой и личной жизнью. Подобно тому, как перекрестные исследования показали, что положительное влияние может смягчить влияние отрицательного воздействия на выгорание сотрудников (Grant and Campbell, 2007) и что идентификация может защитить сотрудников от стресса на рабочем месте (Newton and Teo, 2014), отражение положительного воздействия может смягчить сотрудников против негативных оценок их опыта на работе и вне работы. Конечно, эта возможность требует дальнейшего изучения, но, изучая эффект отражения положительного и отрицательного воздействия вместе, это исследование добавляет дополнительный нюанс к пониманию того, как сигналы положительного воздействия могут влиять на производительность труда сотрудников и конфликты между работой и личной жизнью.

    Третий теоретический вклад заключается в дальнейшем понимании точек зрения обработки социальной информации на значимость задачи. В то время как в предыдущих исследованиях изучалось влияние информации от бенефициаров (Grant et al., 2007; Grant, 2008a), в этом исследовании изучалось влияние размышлений о влиянии бенефициаров. Сочетая предыдущие исследования с эффектами отражения положительного воздействия, обнаруженными в этом исследовании, получается, что получение информации прямо или даже косвенно от фактических бенефициаров о положительном влиянии своей работы (например, через контакты и рассказы о бенефициарах) может оказать более сильное влияние на производительность сотрудников, чем простое отражение о положительном влиянии человека на других. Это может быть связано с тем, что информация непосредственно от бенефициаров может сделать их влияние более заметным и обеспечить ощутимую обратную связь о том, что их действия оказывают положительное влияние, тем самым мотивируя сотрудников прилагать дополнительные усилия (Grant, 2008a). Напротив, размышление может сосредоточить внимание работников на возможности положительного воздействия, не предоставляя очевидных или осязаемых доказательств того, что такое воздействие действительно имело место. Что касается конфликта между работой и личной жизнью, оказывается, что позитивного отражения воздействия достаточно, чтобы вызвать некоторое изменение в восприятии людьми напряженности между работой и домом. Одним из объяснений может быть то, что простое размышление о своем положительном влиянии может привести к некоторому усилению положительного влияния, которое распространяется от работы к дому (Sonnentag and Grant, 2012). Однако оказывается, что размышления о негативном влиянии не вызывают негативного побочного эффекта. Это может быть связано с тем, что люди с большей вероятностью рационализируют свое негативное влияние, чтобы нейтрализовать его влияние на психологическое благополучие (James and LeBreton, 2010). Взятые вместе, результаты исследования показывают, что исследователям, заинтересованным в развитии восприятия значимости задач посредством воздействия, необходимо дополнительно изучить, как и почему различные формы обработки информации в отношении бенефициаров оказывают влияние на сотрудников.

    Ограничения и будущие исследования

    Это исследование имеет ограничения, которые открывают дополнительные возможности для будущих исследований. Во-первых, хотя я использовал методологию лонгитюдного полевого эксперимента и отбирал профессионалов из разных организационных контекстов, одним ограничением является зависимость исследования от результатов, о которых сообщают сами. В то время как измерение изменений в производительности труда и конфликта между работой и личной жизнью, а также включение контрольного условия расширяют возможности делать выводы о причинно-следственных связях, будущие исследования должны попытаться зафиксировать оценки руководителя измеренных результатов, а также дополнительные результаты, опираться на представленные здесь результаты.

    Во-вторых, несмотря на то, что мне удалось привлечь группу профессионалов к отражению воздействия в течение 8-недельного периода, я не смог проверить влияние других периодов отражения воздействия, более короткой или более продолжительной продолжительности. Как уже отмечалось, это повышает вероятность того, что отражение воздействия более короткой или более продолжительной продолжительности может привести к другим результатам. Будущие исследования должны изучить эту возможность. Точно так же, хотя это, насколько мне известно, первое исследование, в котором проверяется эффект отражения воздействия на выборке профессионалов из разных организационных контекстов, моя выборка состояла из профессионалов, обученных управлению человеческими ресурсами и трудовым отношениям. Таким образом, необходимы будущие исследования для проверки эффекта отражения воздействия в других профессиональных группах.

    В-третьих, возможно, на результаты повлиял более высокий коэффициент отсева среди мужчин. Точно так же более высокая скорость истощения в условиях отрицательного отражения удара могла повлиять на результаты, представленные здесь. Я обнаружил, что те, кто находился в состоянии отражения отрицательного воздействия, с большей вероятностью покидали исследование и сообщали о меньшем количестве случаев воздействия во время еженедельных размышлений. Эти выводы указывают, по крайней мере, на две возможности. Во-первых, люди могут предпочесть избегать многократного отражения негативного воздействия, потому что это сложно или неудобно (Марголис и Молинский, 2008). Во-вторых, людям может быть труднее вспоминать случаи негативного воздействия, возможно, потому, что они пытаются нейтрализовать личные последствия негативных мыслей и действий (James and LeBreton, 2010). В любом случае выборочное отсев могло повлиять на результаты.

    Заключение

    Исследователи и практики в равной степени заинтересованы в том, как сформировать у сотрудников представление о влиянии работы и связанных с ней выгодах. В этой статье представлены результаты лонгитюдного полевого эксперимента, изучающего эффект вовлечения сотрудников в регулярное отражение положительного и отрицательного воздействия. Отражение негативного воздействия оказало сильное негативное влияние на производительность труда, но не повлияло на конфликт между работой и личной жизнью. Рефлексия положительного воздействия оказала слабое положительное влияние на конфликт между работой и личной жизнью, но не повлияла на производительность труда. Картина результатов, наблюдаемая в условиях отсутствия вмешательства, отражала картину в условиях отрицательного отражения удара, предполагая возможный буферный эффект для положительного отражения удара. Эти результаты в сочетании с предыдущими исследованиями открывают возможности для дополнительных исследований, изучающих влияние вмешательств как с положительным, так и с отрицательным воздействием в различных методологиях, периодах времени и контекстах. 9 Для условия отражения отрицательного воздействия процент женщин в момент времени 1 и момент 2 составил 55,4 и 56,9% соответственно. Для условия положительного отражения воздействия процент женщин во время 1 и во время 2 составил 73,4 и 78,3% соответственно. Для контрольного состояния процент женщин во время 1 и во время 2 составил 65,8 и 67,7% соответственно.

    Ссылки

    Колби, А. , Сиппола, Л., и Фелпс, Э. (2001). «Социальная ответственность и оплачиваемая работа в современной американской жизни», в Забота и помощь другим: социальная ответственность в сфере семьи, работы и общества , изд. А. Росси (Чикаго: University of Chicago Press), 463–501.

    Google Scholar

    Эммонс, Р. А., и Маккалоу, М. Э. (2003). Подсчет благословений и бремени: экспериментальное исследование благодарности и субъективного благополучия в повседневной жизни. Дж. Перс. соц. Психол. 84, 377–389. doi: 10.1037/0022-3514.84.2.377

    Опубликовано Аннотация | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Фестингер, Л. (1954). Теория процессов социального сравнения. Гул. Относ. 7, 117–140. doi: 10.1177/001872675400700202

    Полный текст CrossRef | Google Scholar

    Фишер, К. Д., и Ашканасы, Н. М. (2000). Возникающая роль эмоций в трудовой жизни: введение. J. Org. Поведение 21, 123–129. doi: 10. 1002/(SICI)1099-1379(200003)21:2<123::AID-JOB33>3.0.CO;2-8

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Фрид Ю. и Феррис Г. Р. (1987). Обоснованность модели характеристик работы: обзор и метаанализ. чел. Психол. 40, 287–322. doi: 10.1111/j.1744-6570.1987.tb00605.x

    Полный текст CrossRef | Google Scholar

    Грант, AM (2007). Реляционный дизайн работы и мотивация к просоциальным изменениям. акад. Управлять. Ред. 32, 393–417. doi: 10.5465/AMR.2007.24351328

    Полный текст CrossRef | Google Scholar

    Grant, AM (2008a). Значение значимости задачи: эффекты производительности труда, реляционные механизмы и граничные условия. J. Appl. Психол. 93, 108–124. doi: 10.1037/0021-9010.93.1.108

    Опубликовано Аннотация | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

    Grant, AM (2008b). Работники без причины: мотивационные эффекты просоциального воздействия на государственной службе. Междунар. Общественное управление. Дж. 11, 48–66. doi: 10.1080/109674887905

    CrossRef Full Text | Google Scholar

    Грант, AM (2011). Как клиенты могут сплотить ваши войска. Гарв. Автобус. Откр. 89, 96–103.

    Google Scholar

    Грант А. М. и Кэмпбелл Э. М. (2007). Делать добро, причинять вред, быть здоровым и выгорать: взаимодействие воспринимаемого просоциального и антисоциального воздействия в сфере обслуживания. Дж. Оккуп. Орг. Психол. 80, 665–691. doi: 10.1348/096317906X169553

    Полный текст CrossRef | Google Scholar

    Грант А. М., Кэмпбелл Э. М., Чен Г., Коттон К., Лапедис Д. и Ли К. (2007). Воздействие и искусство поддержания мотивации: влияние контакта с бенефициарами на настойчивое поведение. Орган. Поведение Гум. Реш. Процесс. 103, 53–67. doi: 10.1016/j.obhdp.2006.05.004

    Полный текст CrossRef | Google Scholar

    Грант А.М. и Даттон Дж. (2012). Бенефициар или благодетель: влияние размышлений о получении по сравнению с отдачей на просоциальное поведение. Психология. науч. 23, 1033–1039. doi: 10.1177/0956797612439424

    Опубликовано Аннотация | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

    Грант А.М. и Хофманн Д.А. (2011). Дело не только во мне: мотивировать медицинских работников к гигиене рук в больницах, уделяя особое внимание пациентам. Психология. науч. 22, 1494–1499. doi: 10.1177/0956797611419172

    Опубликовано Аннотация | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

    Гринхаус, Дж. Х., и Бейтелл, Нью-Джерси (1985). Источники конфликта между работой и семейными ролями. акад. Управлять. Ред. 10, 76–88. doi: 10.5465/AMR.1985.4277352

    Полный текст CrossRef | Google Scholar

    Хэкман, Дж. Р., и Олдхэм, Г. Р. (1976). Мотивация через дизайн работы: проверка теории. Орган. Поведение Гум. Выполнять. 16, 250–279. doi: 10.1016/0030-5073(76)

    -7

    CrossRef Full Text | Google Scholar

    Гауптманн Б. и Карни А. (2002). От грунтовки к обучению: насыщение повторения грунтовки и индукция долговременной памяти. Познан. Мозг Res. 13, 313–322. doi: 10.1016/S0926-6410(01)00124-0

    Опубликовано Аннотация | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

    Джеймс Л. Р. и ЛеБретон Дж. М. (2010). Оценка агрессии с помощью условного рассуждения. Курс. Реж. Психол. науч. 19, 30–35. doi: 10.1177/0963721409359279

    Полный текст CrossRef | Google Scholar

    Копельман Р. Э., Гринхаус Дж. Х. и Коннолли Т. Ф. (1983). Модель работы, семьи и межролевого конфликта: исследование проверки конструкции. Орган. Поведение Гум. Выполнять. 32, 198–215. doi: 10.1016/0030-5073(83)

  • -2

    CrossRef Full Text | Google Scholar

    Марголис, Дж. Д., и Молинский, А. (2008). Навигация по переплетению необходимого зла: психологическое взаимодействие и производство межличностно чувствительного поведения. акад. Управлять. Дж. 51, 847–872. doi: 10.5465/AMJ.2008.34789639

    Полный текст CrossRef | Google Scholar

    Молинский А. и Марголис Дж. (2005). Необходимое зло и межличностная чувствительность в организациях. акад. Управлять. Ред. 30, 245–268. doi: 10.5465/AMR.2005.16387884

    Полный текст CrossRef | Google Scholar

    Моргесон, Ф. П., и Кэмпион, Массачусетс (2003). «Рабочий дизайн», в Handbook of Psychology: Industrial and Organizational Psychology, 9.0670 eds WC Borman, DR Ilgen и RJ Klimoski (Hoboken, NJ: John Wiley & Sons), 423–452.

    Google Scholar

    Моррис, У. Н. (1989). Настроение: настроение . Нью-Йорк: Springer-Verlag. doi: 10.1007/978-1-4612-3648-1

    Полный текст CrossRef | Google Scholar

    Мотовидло, С. Дж., Борман, В. К., и Шмит, М. Дж. (1997). Теория индивидуальных различий в выполнении задач. Гул. Выполнять. 10, 71–83. дои: 10.1207/s15327043hup1002_1

    Полный текст CrossRef

    Ньютон, К., и Тео, С. (2014). Идентификация и профессиональный стресс: перспектива буферизации стресса. Гул. Ресурс. Управлять. 53, 89–113. doi: 10.1002/hrm.21598

    Полный текст CrossRef | Google Scholar

    Норткрафт, Г. Б., и Чейз, Р. Б. (1985). Управление спросом на услуги в точке доставки. акад. Управлять. Ред. 10, 66–75.

    Опубликован Аннотация | Опубликован полный текст | Google Scholar

    Паркер С.К., Уолл Т.Д. и Кордери Дж.Л. (2001). Исследования и практика проектирования будущих работ: на пути к разработанной модели проектирования работ. Дж. Оккуп. Орг. Психол. 74, 413–440. doi: 10.1348/096317

    7460

    Полный текст CrossRef | Google Scholar

    Поллак Т. Г., Уитбред Р. К. и Контрактор Н. (2000). Обработка социальной информации и характеристики работы: одновременная проверка двух теорий с последствиями для удовлетворенности работой. Гул. коммун. Рез. 26, 292–330. doi: 10.1111/j.1468-2958.2000.tb00759.x

    Полный текст CrossRef | Google Scholar

    Саланчик Г. Р. и Пфеффер Дж. (1978). Подход к обработке социальной информации для отношения к работе и планированию задач. Админ. Вопрос 23, 224–253. doi: 10.2307/2392563

    Опубликовано Аннотация | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

    Зоннентаг, С., и Грант, А. М. (2012). Делать хорошо на работе приятно дома, но не сразу: когда и почему воспринимаемое просоциальное воздействие предсказывает положительное влияние. чел. Психол. 65, 495–530. doi: 10.1111/j.1744-6570.2012.01251.x

    Полный текст CrossRef | Академия Google

    Ашер Р. и Брайант И. (1989). Образование взрослых как теория, практика и исследование: плененный треугольник . Лондон: Рутледж.

    Google Scholar

    Уильямс Л.Дж. и Андерсон С.Э. (1991). Удовлетворенность работой и организационная приверженность как предикторы организационного гражданства и ролевого поведения. Дж. Управление. 17, 601–617. doi: 10.1177/01492063

  • 00305

    CrossRef Full Text | Google Scholar

    Райт, Т. А., и Боннет, Д. Г. (2002). Сдерживающее воздействие продолжительности пребывания сотрудников на связи между организационной приверженностью и производительностью труда: метаанализ. J. Appl. Психол. 87, 1183–1190. doi: 10.1037/0021-9010.87.6.1183

    Опубликовано Аннотация | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

    Залесный, М. Д., и Форд, Дж. К. (1990). Расширение перспективы обработки социальной информации: новые связи с отношениями, поведением и восприятием. Орг. Поведение Гум. Дек. Процесс. 47, 205–246. doi: 10.1016/0749-5978(90)

  • -A

    Полный текст CrossRef | Google Scholar

    Негативные последствия технологий: психологические, социальные и медицинские

    Люди связаны друг с другом больше, чем когда-либо, во многом благодаря стремительному развитию технологий.

    В то время как некоторые виды технологий, возможно, привели к положительным изменениям в мире, существуют также доказательства негативного воздействия технологий и их чрезмерного использования.

    Социальные сети и мобильные устройства могут привести к психологическим и физическим проблемам, таким как зрительное напряжение и трудности с концентрацией внимания на важных задачах. Они также могут способствовать более серьезным заболеваниям, таким как депрессия.

    Чрезмерное использование технологий может оказать более значительное влияние на развитие детей и подростков.

    В этой статье вы узнаете о воздействии технологий на психологическое и физическое здоровье, а также о том, как с помощью технологий сформировать полезные привычки и избежать их чрезмерного использования.

    Чрезмерное использование технологий или зависимость от них могут иметь неблагоприятные психологические последствия, в том числе:

    Изоляция

    Технологии, такие как социальные сети, предназначены для объединения людей, однако в некоторых случаях они могут иметь противоположный эффект.

    Исследование, проведенное в 2017 году среди молодых людей в возрасте от 19 до 32 лет, показало, что люди, активно использующие социальные сети, более чем в три раза чаще чувствуют себя в социальной изоляции, чем те, кто не использует социальные сети так часто.

    Поиск способов сократить использование социальных сетей, например, установка временных ограничений для социальных приложений, может помочь уменьшить чувство изоляции у некоторых людей.

    Депрессия и тревога

    Авторы систематического обзора 2016 года обсудили связь между социальными сетями и проблемами психического здоровья, такими как депрессия и тревога.

    Их исследование дало смешанные результаты. Люди, у которых было больше положительных взаимодействий и социальной поддержки на этих платформах, по-видимому, имели более низкий уровень депрессии и тревоги.

    Однако верно и обратное. Люди, которые считали, что у них больше негативных социальных взаимодействий в сети, и которые были более склонны к социальному сравнению, испытывали более высокий уровень депрессии и тревоги.

    Таким образом, несмотря на то, что связь между социальными сетями и психическим здоровьем действительно существует, важным определяющим фактором являются типы взаимодействий, которые люди ощущают на этих платформах.

    Использование технологий также может увеличить риск физических проблем, в том числе:

    Зрительное напряжение

    Технологии, такие как портативные планшеты, смартфоны и компьютеры, могут удерживать внимание человека в течение длительного времени. Это может привести к зрительному напряжению.

    Симптомы цифрового зрительного утомления могут включать нечеткость зрения и сухость глаз. Напряжение глаз может также привести к болям в других частях тела, таких как голова, шея или плечи.

    Некоторые технологические факторы могут привести к зрительному напряжению, например:

    • экранное время
    • блики на экране
    • яркость экрана
    • просмотр слишком близко или слишком далеко
    • плохая осанка при сидении
    • основные проблемы со зрением

    Регулярные перерывы в работе могут снизить вероятность напряжения глаз.

    Всем, кто регулярно испытывает эти симптомы, следует обратиться к окулисту для осмотра.

    Правило 20-20-20 для цифрового просмотра

    Американская ассоциация оптометристов рекомендует использовать правило 20-20-20 при использовании любого цифрового экрана в течение длительного периода времени.

    Чтобы использовать правило, после каждых 20 минут экранного времени делайте 20-секундный перерыв, чтобы посмотреть на что-нибудь на расстоянии не менее 20 футов.

    Это может помочь снизить нагрузку на глаза при непрерывном взгляде на экран.

    Узнайте больше о правиле 20-20-20 в этой статье.

    Неправильная осанка

    То, как многие люди используют мобильные устройства и компьютеры, также может способствовать неправильной осанке. Со временем это может привести к проблемам с опорно-двигательным аппаратом.

    Многие технологии поддерживают положение пользователя «вниз и вперед», что означает, что человек сгорбился вперед и смотрит на экран. Это может оказать ненужное давление на шею и позвоночник.

    5-летнее исследование, опубликованное в журнале Applied Ergonomics , обнаружило связь между текстовыми сообщениями по мобильному телефону и болью в шее или верхней части спины у молодых людей.

    Результаты показали, что эффекты были в основном краткосрочными, хотя у некоторых людей сохранялись долгосрочные симптомы.

    Однако некоторые исследования оспаривают эти результаты.

    Исследование 2018 года, опубликованное в European Spine Journal , показало, что положение шеи при отправке текстовых сообщений не влияет на такие симптомы, как боль в шее.

    Это исследование пришло к выводу, что текстовые сообщения и «текстовые сообщения в шею» не влияют на боль в шее у молодых людей. Однако исследование не включало долгосрочное наблюдение.

    Возможно, на боль в шее влияют и другие факторы, например возраст и уровень активности.

    Исправление проблем с осанкой с помощью технологий может привести к общему улучшению осанки и силы корпуса, шеи и спины.

    Например, если человек часами сидит в одном и том же положении, например, сидит за столом во время работы, регулярное стояние или растяжка могут помочь снизить нагрузку на тело.

    Кроме того, короткие перерывы, например ежечасные прогулки по офису, также могут помочь расслабить мышцы и избежать напряжения и неправильной осанки.

    Из этой статьи вы узнаете больше о том, как оставаться активным и сохранять хорошую осанку на работе.

    Проблемы со сном

    Использование технологий перед сном может вызвать проблемы со сном. Этот эффект связан с тем фактом, что синий свет, такой как свет от сотовых телефонов, электронных книг и компьютеров, стимулирует мозг.

    Авторы исследования 2014 года обнаружили, что этого синего света достаточно, чтобы нарушить естественный циркадный ритм организма. Это нарушение может затруднить засыпание или привести к тому, что на следующий день человек почувствует себя менее бодрым.

    Чтобы избежать потенциального воздействия синего света на мозг, люди могут отказаться от использования электронных устройств, излучающих синий свет, за час или два до сна.

    В качестве альтернативы можно использовать спокойные занятия, например, чтение книги, легкую растяжку или принятие ванны.

    Снижение физической активности

    Большинство повседневных цифровых технологий связаны с малоподвижным образом жизни. Более широкое использование этих технологий способствует более малоподвижному образу жизни, который, как известно, оказывает негативное влияние на здоровье, например способствует:

    • ожирение
    • сердечно-сосудистые заболевания
    • диабет 2 типа
    • преждевременная смерть

    Поиск способов сделать перерыв в малоподвижном образе жизни может способствовать более активному образу жизни.

    Однако могут помочь и другие технологии.

    Исследования 2017 года показывают, что активные технологии, такие как уведомления приложений, электронная почта и носимые устройства, которые способствуют физическим упражнениям, могут уменьшить краткосрочное малоподвижное поведение.

    Это может помочь людям выработать здоровый образ жизни и стать более физически активными.

    Мозг детей все еще развивается и может быть более чувствителен к воздействию технологий и их чрезмерному использованию, чем мозг взрослых.

    В обзоре различных исследований за 2018 год отмечены возможные неблагоприятные последствия использования детьми различных технологий.

    Дети, которые злоупотребляют технологиями, могут с большей вероятностью столкнуться с проблемами, в том числе:

    • низкая успеваемость
    • отсутствие внимания
    • низкая креативность
    • задержки в развитии речи
    • задержка социального и эмоционального развития
    • низкая физическая активность и ожирение
    • плохое качество сна
    • социальные проблемы, такие как социальная несовместимость и тревожность
    • агрессивное поведение
    • зависимость от этих технологий
    • 9 более высокий ИМТ

      0 также исследования

      0 отметил важность обучения детей взаимодействию с этими технологиями здоровым образом, контролируя их использование и предлагая интересные альтернативы.

      Кроме того, исследование подростков в возрасте 15–16 лет показало, что у тех, кто активно пользуется цифровыми медиа, повышен риск развития симптомов синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

      Это не означает, что использование цифровых медиа вызывает СДВГ, скорее между ними существует связь. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, что означает эта ассоциация.

      Авторы исследования 2015 года обнаружили, что технологии негативно влияют на общее состояние здоровья детей и подростков всех возрастов. Исследователи отметили важность того, чтобы родители и опекуны контролировали экранное время всех детей.

      Американская академия педиатрии рекомендует детям до 18 месяцев вообще избегать экранного времени, а детям 2–5 лет — не более 1 часа в день на качественный просмотр со взрослым.

      Недавний бум технологий изменил образ жизни среднего американца. Хотя технология имеет много положительных эффектов, существуют некоторые возможные риски.

      Любой, кто не уверен в влиянии технологий на себя, может принять меры, чтобы сократить использование устройств и экранного времени и переоценить свое самочувствие с этими устройствами и без них.

      Влияние возраста на положительные и отрицательные эмоции: взгляд на счастье с точки зрения развития

      . 1998 ноябрь; 75 (5): 1333-49.

      doi: 10.1037//0022-3514.75.5.1333.

      Д К Мрочек 1 , C M Kolarz

      принадлежность

      • 1 Университет Фордхэма, факультет психологии, Бронкс, Нью-Йорк 10458-5198, США. [email protected]
      • PMID: 9866191
      • DOI: 10.1037//0022-3514.75.5.1333

      Д.К. Мрочек и соавт. J Pers Soc Psychol. 1998 ноябрь

      . 1998 ноябрь; 75 (5): 1333-49.

      doi: 10.1037//0022-3514.75.5.1333.

      Авторы

      Д К Мрочек 1 , КМ Коларз

      принадлежность

      • 1 Университет Фордхэм, кафедра психологии, Бронкс, Нью-Йорк 10458-5198, США. [email protected]
      • PMID: 9866191
      • DOI: 10.1037//0022-3514.75.5.1333

      Абстрактный

      Влияние возраста на счастье, определяемое положительным и отрицательным аффектом, было изучено в ходе опроса 2727 человек широкого возрастного диапазона (25–74 лет), проведенного Исследовательской сетью Фонда Макартуров по успешному развитию среднего возраста. Была изучена связь возраста и влияния с учетом множества социально-демографических, личностных и контекстуальных влияний. У женщин возраст был связан с положительным аффектом нелинейно, но не был связан с отрицательным аффектом. Среди мужчин возраст взаимодействовал с двумя ключевыми переменными в прогнозировании аффекта: экстраверсией и семейным положением. Эти результаты подтверждают современные теории эмоций, основанные на продолжительности жизни, и указывают на то, что личностные, контекстуальные и социально-демографические переменные, а также их взаимодействие необходимы для полного понимания взаимосвязи возраста и влияния.

      Похожие статьи

      • Сравнение рисков счастья и гипомании: исследование аспектов экстраверсии и невротизма.

        Киркланд Т., Грубер Дж., Каннингем, Вашингтон. Киркланд Т. и др. ПЛОС Один. 2015 10 июля; 10 (7): e0132438. doi: 10.1371/journal.pone.0132438. Электронная коллекция 2015. ПЛОС Один. 2015. PMID: 26161562 Бесплатная статья ЧВК.

      • Объясняя взаимосвязь экстраверсии/позитивного аффекта: общительность не может объяснить большее счастье экстравертов.

        Лукас Р.Е., Ле К., Дайренфорт П.С. Лукас Р.Э. и соавт. J Перс. 2008 г., июнь; 76 (3): 385–414. doi: 10.1111/j.1467-6494.2008.00490.x. Epub 2008, 8 апреля. J Перс. 2008. PMID: 18399958

      • Динамическая роль состояний личности в опосредовании отношений между экстраверсией и положительным аффектом.

        Wilt J, Noftle EE, Fleeson W, Испания JS. Уилт Дж. и др. J Перс. 2012 Октябрь; 80 (5): 1205-36. doi: 10.1111/j.1467-6494.2011.00756.x. J Перс. 2012. PMID: 22092066 Бесплатная статья ЧВК.

      • Опосредует ли позитивность связь экстраверсии и невротизма с субъективным счастьем?

        Лауриола М., Яни Л. Лауриола М. и др. ПЛОС Один. 2015 17 марта; 10 (3): e0121991. doi: 10.1371/journal.pone.0121991. Электронная коллекция 2015. ПЛОС Один. 2015. PMID: 25781887 Бесплатная статья ЧВК. Клиническое испытание.

      • Разновидности благополучия.

        Лоутон, член парламента. Лоутон, член парламента. Exp Aging Res. 1983 Лето; 9 (2): 65-72. дои: 10.1080/03610738308258427. Exp Aging Res. 1983. PMID: 6354725 Обзор.

      Посмотреть все похожие статьи

      Цитируется

      • Убеждения в самоэффективности в управлении положительными эмоциями: ассоциации с положительным аффектом, негативным аффектом и удовлетворенностью жизнью в зависимости от пола и возраста.

        Капрара М., Гербино М., Мебане М.Э., Рамирес-Уклес И.М. Капрара М. и соавт. Передний шум нейронов. 2022 8 августа; 16:927648. doi: 10.3389/fnhum.2022.927648. Электронная коллекция 2022. Передний шум нейронов. 2022. PMID: 36003312 Бесплатная статья ЧВК.

      • Проблемы безопасности в районе и повседневное благополучие: исследование национального дневника.

        Robinette JW, Piazza JR, Stawski RS. Робинетт Дж. В. и соавт. Благополучие Space Soc. 2021;2:100047. doi: 10.1016/j.wss.2021.100047. Epub 2021 15 июля. Благополучие Space Soc. 2021. PMID: 35993028 Бесплатная статья ЧВК.

      • Проблемы или перспективы? Быть родителем на ранней стадии COVID-19пандемия в Германии.

        Экер А., Ярверс И. , Шлейхер Д., Кандспергер С., Шелхорн И., Мейер М., Борхерт Т., Людтке М., Шибан Ю. Экер А. и др. Фронт Псих. 2022 5 августа; 13:

        9. doi: 10.3389/fpsyg.2022.

        9. Электронная коллекция 2022. Фронт Псих. 2022. PMID: 35992448 Бесплатная статья ЧВК.

      • Психологические последствия эмоциональной работы в однополых и разнополых супружеских диадах.

        Умберсон Д., Томер М.Б., Поллитт А.М., Мерниц С.Е. Умберсон Д. и соавт. J Брак Fam. 2020 авг;82(4):1141-1158. doi: 10.1111/jomf.12686. Epub 2020 11 мая. J Брак Fam. 2020. PMID: 35992218 Бесплатная статья ЧВК.

      • Взаимосвязь между нетерпимостью к неопределенности и тяжестью симптомов у пациентов с Covid-19: опосредующая роль восприятия болезни и страха перед Covid-19.

        Шахнаваз М. , Наби В., Наби С., Афак М., Пол М.А., Вар Ф.А., Шах Н.Н. Шахнаваз М. и соавт. Курс психол. 2022 авг. 11:1-8. doi: 10.1007/s12144-022-03577-y. Онлайн перед печатью. Курс психол. 2022. PMID: 35971337 Бесплатная статья ЧВК.

      Просмотреть все статьи «Цитируется по»

      Типы публикаций

      термины MeSH

      Последствия COVID-19 для психического здоровья и употребления психоактивных веществ

      Пандемия COVID-19 и вызванный ею экономический спад негативно повлияли на психическое здоровье многих людей и создали новые барьеры для людей, уже страдающих психическими заболеваниями и расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ. Во время пандемии около 4 из 10 взрослых в США сообщили о симптомах тревоги или депрессивного расстройства, и эта доля в значительной степени остается неизменной по сравнению с каждым десятым взрослым, сообщившим об этих симптомах с января по июнь 2019 года. (Фигура 1). Опрос KFF Health Tracking от июля 2020 года также показал, что многие взрослые сообщают о конкретных негативных последствиях для своего психического здоровья и благополучия, таких как проблемы со сном (36%) или приемом пищи (32%), увеличение потребления алкоголя или наркотиков ( 12%) и ухудшение хронических состояний (12%) из-за беспокойства и стресса из-за коронавируса. По мере того как пандемия продолжается, текущие и необходимые меры общественного здравоохранения подвергают многих людей воздействию ситуаций, связанных с плохими последствиями для психического здоровья, таких как изоляция и потеря работы.

      Рисунок 1: Средняя доля взрослых, сообщивших о симптомах тревожного расстройства и/или депрессивного расстройства, январь–июнь 2019 г. по сравнению с январем 2021 г. Основное внимание уделяется группам населения, которые подвергались особому риску негативных последствий для психического здоровья или злоупотребления психоактивными веществами во время пандемии, включая молодых людей, людей, потерявших работу, родителей и детей, цветные сообщества и основных работников. Мы опираемся на анализ KFF данных исследования пульса домохозяйств Бюро переписи населения (постоянный опрос, созданный для сбора данных о здоровье и экономических последствиях пандемии), данные опроса KFF Health Tracking и данные о психическом здоровье до COVID-19.пандемия. Основные выводы включают:

      • Молодые люди столкнулись с рядом связанных с пандемией последствий, таких как закрытие университетов и потеря дохода, которые могут способствовать ухудшению психического здоровья. Во время пандемии большая, чем в среднем, доля молодых людей (в возрасте 18–24 лет) сообщают о симптомах тревожного и/или депрессивного расстройства (56%). По сравнению со всеми взрослыми молодые люди чаще сообщают об употреблении психоактивных веществ (25% против 13%) и суицидальных мыслях (26% против 11%). До пандемии молодые люди уже подвергались высокому риску плохого психического здоровья и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, хотя многие из них не получали лечения.
      • Исследования, проведенные во время предыдущих экономических спадов, показывают, что потеря работы связана с усилением депрессии, беспокойства, дистресса и низкой самооценки и может привести к более высокому уровню расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, и самоубийств. Во время пандемии взрослые в домохозяйствах с потерей работы или более низкими доходами сообщают о более высоких показателях симптомов психических заболеваний, чем те, у кого нет работы или потери дохода (53% против 32%).
      • Исследования во время пандемии указывают на обеспокоенность по поводу плохого психического здоровья и благополучия детей и их родителей, особенно матерей, поскольку многие из них испытывают проблемы с закрытием школ и отсутствием ухода за детьми. Женщины с детьми чаще сообщают о симптомах тревожного и/или депрессивного расстройства, чем мужчины с детьми (49).% против 40%). В целом как до, так и во время пандемии женщины сообщали о более высоком уровне тревоги и депрессии по сравнению с мужчинами.
      • Пандемия непропорционально сильно повлияла на здоровье цветных сообществ. Неиспаноязычные чернокожие взрослые (48%) и латиноамериканцы или латиноамериканцы (46%) чаще сообщают о симптомах тревожного и/или депрессивного расстройства, чем белые неиспаноязычные взрослые (41%). Исторически сложилось так, что эти цветные сообщества сталкивались с проблемами доступа к психиатрической помощи.
      • Многие работники основных служб по-прежнему сталкиваются с рядом проблем, включая более высокий риск заражения коронавирусом, чем другие работники. По сравнению с второстепенными работниками основные работники чаще сообщают о симптомах тревоги или депрессивного расстройства (42% против 30%), начале или увеличении употребления психоактивных веществ (25% против 11%) и суицидальных мыслях (22% против 8). %) во время пандемии.

      Как тем, кто недавно столкнулся с психическим расстройством или расстройством, связанным со злоупотреблением психоактивными веществами, так и тем, у кого уже был диагностирован до пандемии, могут потребоваться услуги по охране психического здоровья и зависимости от психоактивных веществ, но они могут столкнуться с дополнительными препятствиями из-за пандемии.

      Распространенность психических заболеваний и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, во время пандемии

      Во время пандемии COVID-19 возросла озабоченность по поводу психического здоровья и употребления психоактивных веществ, включая опасения по поводу суицидальных мыслей. В январе 2021 г. 41% взрослых сообщили о симптомах тревожного и/или депрессивного расстройства (рис. 2), и эта доля практически не изменилась с весны 2020 г. В ходе опроса, проведенного в июне 2020 г., 13% взрослых сообщили о новом или возросшем употреблении психоактивных веществ. из-за стресса, связанного с коронавирусом, и 11% взрослых сообщали о мыслях о самоубийстве за последние 30 дней. Уровень самоубийств уже давно растет и может ухудшиться из-за пандемии. Данные на начало 2020 года показывают, что смертность от передозировки наркотиков была особенно заметной с марта по май 2020 года, что совпало с началом карантина, связанного с пандемией.

      Рисунок 2: Доля взрослых, сообщивших о симптомах тревожного или депрессивного расстройства во время пандемии COVID-19

      Как и до пандемии, взрослые с плохим общим состоянием здоровья (что может отражать как физическое, так и психическое здоровье) продолжают сообщать более высокий уровень тревоги и/или депрессии, чем у взрослых с хорошим общим состоянием здоровья. 1 , 2 В частности, для людей с хроническими заболеваниями и без того высокая вероятность одновременного психического расстройства может усугубляться их уязвимостью к тяжелым заболеваниям, вызванным COVID-19.. Недавнее исследование также показало, что у 18% людей (включая людей с психическим диагнозом в прошлом и без него), которым был поставлен диагноз COVID-19, позже было диагностировано психическое расстройство, такое как тревога или расстройства настроения. Пожилые люди также более уязвимы к тяжелому заболеванию коронавирусом и испытывают повышенный уровень тревоги и депрессии во время пандемии.

      Психические расстройства во время пандемии возникают на фоне высоких показателей психических заболеваний и употребления психоактивных веществ, существовавших до нынешнего кризиса. До пандемии каждый десятый взрослый сообщал о симптомах тревожного и/или депрессивного расстройства. Почти каждый пятый взрослый американец (47 миллионов) сообщил о каком-либо психическом заболевании. В 2018 году более 48 000 американцев покончили жизнь самоубийством, 3 и в среднем за 2017 и 2018 годы почти одиннадцать миллионов взрослых сообщили, что в прошлом году у них были серьезные мысли о самоубийстве. Кроме того, в 2018 году смертность от передозировки наркотиков была в четыре раза выше, чем в 1999 году, что было вызвано опиоидным кризисом.

      Пандемия, вероятно, повлияла на психическое здоровье по-разному, особенно в связи с широко распространенной социальной изоляцией в результате необходимых мер безопасности. Большое количество исследований связывает социальную изоляцию и одиночество как с плохим психическим, так и с физическим здоровьем. Широко распространенный опыт одиночества стал проблемой общественного здравоохранения еще до пандемии, учитывая его связь с сокращением продолжительности жизни и повышенным риском как психических, так и физических заболеваний. Опрос KFF Health Tracking, проведенный в конце марта 2020 года, вскоре после того, как было издано множество приказов о пребывании дома, показал, что те, кто укрывается на месте, с большей вероятностью сообщают о негативных последствиях для психического здоровья, вызванных беспокойством или стрессом, связанным с коронавирусом, по сравнению с теми, кто не укрытие на месте.

      Некоторые предшествующие эпидемии вызывали общий стресс и приводили к новым проблемам с психическим здоровьем и употреблением психоактивных веществ. Поскольку пандемия COVID-19 продолжается, различные группы населения подвергаются повышенному риску ухудшения психического здоровья и могут столкнуться с проблемами доступа к необходимой помощи.

      Молодежь

      На протяжении всей пандемии у многих молодых людей участились тревога, депрессия, нарушения сна и мысли о самоубийстве. Они также столкнулись с рядом связанных с пандемией последствий, таких как закрытие университетов, переход на удаленную работу и потерю дохода или работы, которые могут способствовать ухудшению психического здоровья. Анализ KFF исследования пульса домохозяйств показывает, что на протяжении всей пандемии значительная доля молодых людей (в возрасте 18–24 лет) сообщала о симптомах тревожного и/или депрессивного расстройства — 56% по состоянию на декабрь 2020 года — по сравнению с пожилыми людьми (рис. 3). ).

      Рисунок 3. Доля взрослых, сообщивших о симптомах тревожного и/или депрессивного расстройства во время пандемии COVID-19, в разбивке по возрасту

      Более ранний опрос, проведенный в июне 2020 года, показал аналогичные результаты для молодых людей по сравнению со всеми взрослыми. Опрос также показал, что употребление психоактивных веществ и суицидальные мысли особенно выражены у молодых людей: 25% сообщили, что они начали или увеличили употребление психоактивных веществ во время пандемии (по сравнению с 13% всех взрослых), а 26% сообщают о серьезных мыслях о самоубийстве (по сравнению с до 11% всех взрослых). До вспышки коронавируса молодые люди уже подвергались высокому риску плохого психического здоровья и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, но многие из них не получали лечения.

      Взрослые, потерявшие работу или потерявшие доход

      Во время пандемии многие люди в стране потеряли работу или доход, что в целом сказалось на их психическом здоровье. Взрослые, потерявшие работу по дому во время пандемии, постоянно сообщали о более высоких показателях симптомов тревожного и/или депрессивного расстройства по сравнению со взрослыми, не потерявшими работу по дому (53% против 32% соответственно; рис. 4). Точно так же результаты декабрьского опроса KFF Health Tracking Poll показывают, что домохозяйства, потерявшие доход или работу, значительно чаще сообщают о том, что беспокойство или стресс из-за вспышки коронавируса негативно повлияли на их психическое здоровье.

      Рисунок 4: Доля взрослых, сообщивших о симптомах тревожного и/или депрессивного расстройства во время пандемии COVID-19, в разбивке по статусу потери работы домохозяйством

      Помимо усиления тревоги и депрессии, потеря работы может привести к другим неблагоприятным последствиям для психического здоровья, например, расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ. Во время предыдущей рецессии высокий уровень безработицы также был связан с ростом числа самоубийств. Опрос KFF Health Tracking, проведенный в середине июля 2020 года, показал, что по сравнению с домохозяйствами, не потерявшими доход или работу, более высокая доля домохозяйств, потерявших доход или работу, сообщила, что беспокойство или стресс, связанные с пандемией, вызвали у них как минимум одно неблагоприятное влияние на их психическое здоровье и благополучие, такое как трудности со сном или приемом пищи, увеличение потребления алкоголя или наркотиков, а также ухудшение хронических заболеваний (46% против 59%).%, соответственно). 4

      KFF Health Tracking Опросы, проведенные во время пандемии, также показали, что люди с более низкими доходами, как правило, чаще сообщают о серьезных негативных последствиях для психического здоровья из-за беспокойства или стресса из-за коронавируса. В декабре 2020 года 35% тех, кто зарабатывает менее 40 000 долларов, сообщили о серьезном негативном влиянии на психическое здоровье, по сравнению с 21 % тех, у кого доход составляет от 40 000 до 89 999 долларов, и 17 % тех, кто зарабатывает 90 000 долларов и более (рис. 5).

      Рисунок 5: Процент взрослых, которые говорят, что беспокойство или стресс, связанные с коронавирусом, оказали негативное влияние на их психическое здоровье, в разбивке по доходу домохозяйства

      Родители и дети

      Чтобы помочь замедлить распространение коронавируса, многие школы и детские сады в США закрылись и перешли на виртуальное обучение по крайней мере на какое-то время. Из-за этих закрытий дети и их родители сталкиваются с постоянными нарушениями и изменениями в их повседневной жизни. Исследования во время пандемии выявляют опасения по поводу плохого психического здоровья и благополучия детей и их родителей. Например, многие родители детей школьного возраста сейчас больше обеспокоены эмоциональным благополучием своих детей, чем до пандемии. И родители, и их дети столкнулись с ухудшением психического здоровья с начала пандемии, и женщины с детьми чаще, чем их коллеги-мужчины, сообщают об ухудшении психического здоровья.

      На протяжении всей пандемии мы обнаружили, что взрослые в домохозяйствах с детьми в возрасте до 18 лет, по сравнению со взрослыми в домохозяйствах без них, несколько чаще сообщают о симптомах тревожного и/или депрессивного расстройства (45% против 41%, соответственно). , по состоянию на декабрь 2020 г.). 5 В частности, среди домохозяйств с детьми в возрасте до 18 лет женщины чаще, чем мужчины, сообщали о симптомах тревожного и/или депрессивного расстройства на протяжении всей пандемии (по состоянию на декабрь 2020 г., 49% против 40% соответственно; Рисунок 6). Точно так же опросы KFF Health Tracking, проведенные во время пандемии, в целом показали, что среди родителей женщины чаще, чем мужчины, сообщают о негативных последствиях для психического здоровья. 6

      Рисунок 6: Доля взрослых в домохозяйствах с детьми в возрасте до 18 лет, которые сообщают о симптомах тревожного и/или депрессивного расстройства во время пандемии COVID-19, в разбивке по полу

      На протяжении всей пандемии женщины чаще сообщать о плохом психическом здоровье по сравнению с мужчинами. Например, 47 % женщин сообщили о симптомах тревожного и/или депрессивного расстройства по сравнению с 38 % мужчин в декабре 2020 года. Среди работающих женщин более каждой четвертой рассматривают возможность ухода с работы или сокращения рабочего времени, при этом многие ссылаются на выгорание и домашние обязанности как основная причина. Еще до пандемии женщины чаще, чем мужчины, сообщали о психических расстройствах, в том числе о серьезных психических заболеваниях.

      Существующие психические заболевания среди подростков могут усугубиться пандемией, а из-за закрытия многих школ они не имеют такого же доступа к основным службам охраны психического здоровья. До пандемии более одного из десяти (16%) подростков в возрасте от 12 до 17 лет страдали тревогой и/или депрессией. 7 Дети могут испытывать психические расстройства во время пандемии из-за нарушения распорядка дня, потери социальных контактов или стресса в семье. Кроме того, жестокое обращение с детьми может увеличиться во время пандемии. Количество посещений отделений неотложной помощи, связанных с жестоким обращением с детьми, сократилось во время COVID-19вспышка; однако тяжесть травм среди посещений неотложной помощи, связанных с жестоким обращением с детьми, увеличилась и привела к большему количеству госпитализаций. Жестокое обращение с детьми может привести к немедленным эмоциональным и психологическим проблемам, а также является неблагоприятным детским опытом (ACE), связанным с возможным психическим заболеванием и злоупотреблением психоактивными веществами в более позднем возрасте. Педагоги играют решающую роль в выявлении случаев жестокого обращения с детьми и сообщении о них. Тем не менее, с закрытием школ и приказами оставаться дома, вполне вероятно, что многие случаи остаются незамеченными, и что дети из групп риска чаще подвергаются дома своим обидчикам.

      Употребление психоактивных веществ также является проблемой среди подростков. До пандемии 15% старшеклассников сообщали об употреблении запрещенных наркотиков, а 14% сообщали о злоупотреблении отпускаемыми по рецепту опиоидами. Одиночное употребление психоактивных веществ (в отличие от социального) увеличилось среди подростков во время пандемии, что связано с ухудшением психического здоровья. Суицидальные мысли — еще одна серьезная проблема подростков во время пандемии. В то время как самоубийство было десятой по значимости причиной смерти в США до пандемии, оно было второй по значимости причиной смерти среди подростков в возрасте от 12 до 17 лет9.0723 8 До пандемии уровень самоубийств был особенно высок среди темнокожей и ЛГБТ-молодежи.

      Цветные сообщества

      Воздействие пандемии на психическое здоровье было ярко выражено среди цветных сообществ, в которых также наблюдается непропорционально высокий уровень заболеваемости и смертности от COVID-19. Взрослые чернокожие и латиноамериканцы чаще, чем взрослые белые, сообщали о симптомах тревожного и/или депрессивного расстройства во время пандемии (рис. 7). Это несоизмеримое воздействие на психическое здоровье происходит в дополнение к тому, что чернокожие и латиноамериканские сообщества испытывают непропорционально высокие показатели заболеваемости и смертности от коронавируса (в целом, а также среди медицинских работников и в домах престарелых), а также к негативным финансовым последствиям. Кроме того, чернокожие родители чаще, чем белые родители, сообщали о негативном влиянии пандемии на образование своих детей, их способность заботиться о своих детях и их отношения с членами семьи. До пандемии чернокожие и латиноамериканцы с меньшей вероятностью получали необходимые услуги по охране психического здоровья по сравнению с населением в целом. Кроме того, смертность от самоубийств, которая может увеличиться из-за пандемии, исторически была намного выше, чем в среднем среди общин коренных американцев.

      Рисунок 7. Доля взрослых, сообщивших о симптомах тревожного и/или депрессивного расстройства во время пандемии COVID-19, в разбивке по расе/этнической принадлежности сотрудники магазинов, а также персонал, занимающийся доставкой почты и посылок, показали высокие показатели плохого психического здоровья. Эти работники, как правило, обязаны работать вне дома и могут быть не в состоянии практиковать социальное дистанцирование. Следовательно, они подвергаются повышенному риску заражения коронавирусом и заражения других членов семьи. Анализ KFF показал, что основные работники сталкиваются с дополнительными проблемами, включая трудности с приобретением предметов первой необходимости в результате пандемии. Эти факторы могут способствовать ухудшению психического здоровья этих работников. Как показано на рис. 8, основные работники чаще, чем второстепенные, сообщают о симптомах тревоги или депрессивного расстройства (42% против 30% соответственно), о начале или увеличении употребления психоактивных веществ (25% против 11%) или о мысли о самоубийстве. за последние 30 дней (22% против 8%).

      Рисунок 8. Доля взрослых, сообщающих о психических расстройствах и употреблении психоактивных веществ, среди основных и второстепенных работников, июнь 2020 г.

      Во время пандемии медицинские работники, работающие на переднем крае, сообщали о чувстве тревоги, депрессии и мыслях о самоубийстве. Опрос KFF Health Tracking, проведенный в середине апреля 2020 года, показал, что 64% ​​домохозяйств, в которых есть медицинский работник, заявили, что беспокойство и стресс из-за коронавируса вызвали у них по крайней мере одно неблагоприятное воздействие на их психическое здоровье и благополучие, например трудности сон или прием пищи, увеличение потребления алкоголя или наркотиков и ухудшение хронических заболеваний по сравнению с 56% всех домохозяйств. До пандемии медсестры и врачи уже были склонны к выгоранию, а врачи также имели повышенный риск самоубийства.

      Политические меры и соображения

      На протяжении всей пандемии ведущие организации общественного здравоохранения, в том числе CDC, SAMHSA, Всемирная организация здравоохранения и Организация Объединенных Наций, публиковали общие соображения и ресурсы, касающиеся психического здоровья и благополучия как общего населения и конкретных групп высокого риска во время пандемии. В США были предприняты некоторые шаги как на федеральном уровне, так и на уровне штатов для устранения воздействия пандемии на психическое здоровье, но, учитывая рост числа проблем с психическим здоровьем, ключевые проблемы, вероятно, сохранятся.

      Конгресс удовлетворил некоторые острые потребности в услугах по охране психического здоровья и наркомании посредством двух законопроектов о стимулирующих мерах, принятых во время пандемии. Закон о сводных ассигнованиях, который был подписан в декабре 2020 года, предусматривает финансирование около 4,25 млрд долларов на услуги в области психического здоровья и наркозависимости. Он также основан на существующих законодательных усилиях по обеспечению соблюдения страховщиками федеральных правил паритета психического здоровья. Закон о помощи, помощи и экономической безопасности в связи с коронавирусом (Закон CARES), законопроект о стимулах, принятый в марте 2020 года, также выделяет средства на услуги в области психического здоровья и наркологической помощи, включая ассигнования в размере 425 миллионов долларов для использования SAMHSA, в дополнение к нескольким положениям, направленным на расширение покрытия и доступности телемедицины и другого удаленного ухода для тех, кто охвачен Medicare, частным страхованием и другими программами, финансируемыми из федерального бюджета. Это также позволило Департаменту по делам ветеранов организовать расширение услуг по охране психического здоровья для изолированных ветеранов с помощью телемедицины или других услуг удаленного ухода. Другие усилия по удовлетворению потребностей в области психического здоровья включают существенное увеличение использования телемедицины для оказания психиатрических услуг, чему на раннем этапе помогали федеральное правительство и многие штаты, расширяющие охват и смягчающие правила для услуг телемедицины. Забегая вперед, администрация Байдена и Конгресс могут предпринять дополнительные шаги для решения проблем психического здоровья и употребления психоактивных веществ, включая административные меры, направленные на борьбу с самоубийствами среди молодежи ЛГБТК, паритет психического здоровья, опиоидный кризис, ветеранские службы психического здоровья и школьные службы психического здоровья. .

      Учитывая последствия пандемии как для людей с новыми, так и для предпандемических состояний психического здоровья, кризис выявляет новые и существующие препятствия для доступа к услугам по охране психического здоровья и расстройствам, связанным с употреблением психоактивных веществ. Среди взрослых, сообщающих о симптомах тревожного и/или депрессивного расстройства, более 20% сообщают, что нуждались в консультировании или терапии, но не получали их в течение последнего месяца во время пандемии. Ограниченный доступ к психиатрической помощи и лечению от наркозависимости отчасти объясняется текущей нехваткой специалистов в области психического здоровья, которая усугубилась пандемией. Нехватка коек в психиатрических больницах до пандемии также усугубилась в связи с всплеском COVID-19.пациентов, нуждающихся в койках в больницах по всей стране.

      Доступ к психиатрической помощи и лечению наркомании был проблемой до пандемии. В 2018 году из 6,5 миллионов пожилых людей, испытывающих серьезные психологические расстройства, 44% сообщили, что в прошлом году обращались к специалисту в области психического здоровья. По сравнению со взрослыми без серьезного психологического расстройства, взрослые с серьезным психологическим расстройством с большей вероятностью не имели страховки (20% против 13%) и не могли позволить себе психиатрическую помощь или консультацию (21% против 3%). 9 Для людей со страховым покрытием все более частым препятствием для доступа к психиатрической помощи является отсутствие в сети вариантов психиатрической помощи и лечения наркозависимости. Тем, кто не застрахован, уже придется платить полную стоимость этих и других медицинских услуг. Поскольку безработица продолжает затрагивать миллионы людей, которые, в свою очередь, могут потерять страховое покрытие на основе работы, некоторые могут восстановить страховое покрытие с помощью таких вариантов, как Medicaid, COBRA или ACA Marketplace, но другие могут остаться незастрахованными. Учитывая беспрецедентное количество людей, сообщивших о симптомах тревожного или депрессивного расстройства, важно учитывать потенциальный исход дела Калифорния против Техаса (дело, оспаривающее конституционность всего ВСА). До ACA людям с ранее существовавшим заболеванием, таким как депрессия, могло быть отказано в медицинском страховании или взимались более высокие страховые взносы, а многие индивидуальные рыночные планы не покрывали какие-либо услуги в области психического здоровья или наркозависимости.

      Глядя в будущее

      Пандемия имеет как краткосрочные, так и долгосрочные последствия для психического здоровья и употребления психоактивных веществ, особенно для групп риска возникновения новых или обострения психических расстройств, а также для тех, кто сталкивается с препятствиями в доступе к медицинской помощи. По всей стране проводятся поэтапные прививки от COVID-19, что, возможно, сигнализирует о том, что конец пандемии не за горами. Тем не менее, многие из стрессовых условий, используемых для смягчения последствий распространения коронавируса, вероятно, сохранятся в ближайшем будущем, учитывая медленное и проблемное развертывание вакцинации по всей стране, случаи отказа людей от вакцины из-за страха или неуверенности, а также необходимо, чтобы вакцинированные люди продолжали принимать существующие меры предосторожности для смягчения вспышки.

      История показала, что последствия стихийных бедствий для психического здоровья превышают физические последствия, что позволяет предположить, что сегодняшняя повышенная потребность в психическом здоровье сохранится и после самой вспышки коронавируса. Например, анализ психологических последствий для медицинских работников во время вспышек показал, что психологический стресс может длиться до трех лет после вспышки. Из-за финансового кризиса, сопровождающего пандемию, также есть серьезные последствия для смертности из-за «смертей от отчаяния». Анализ, проведенный в мае 2020 года, прогнозирует, что из-за экономического спада и социальной изоляции к 2029 году могут произойти дополнительные смерти из-за самоубийств и злоупотребления алкоголем или наркотиками..

      Поскольку политики продолжают обсуждать дальнейшие действия по облегчению бремени пандемии COVID-19, будет важно рассмотреть вопрос о том, как повышенная потребность в психиатрических услугах и услугах, связанных с употреблением психоактивных веществ, вероятно, сохранится в долгосрочной перспективе, даже если новые случаи и случаи смерти чтобы новый коронавирус утих.

      Эта работа была частично поддержана Well Being Trust. Мы ценим наших спонсоров. KFF сохраняет полный редакционный контроль над всем своим политическим анализом, опросами и журналистской деятельностью.

  • alexxlab

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.