Самый подробный и полезный гайд по позированию

САМЫЙ ПОДРОБНЫЙ и полезный ГАЙД ПО ПОЗИРОВАНИЮ

Хочешь лучше получаться на фото?

Читай гайд!

КТО АВТОР?

ПРИВЕТ! Я — ПЁТР БЕЛЯЕВ

Профессиональный фотограф-портретист. Вот уже больше 10 лет я снимаю лучшие портреты для людей.

За моими плечами больше 900 фотосессий — съёмки для специалистов, блогеров, актёрское портфолио, модельные тесты и так далее…

И практически каждый раз я слышу от своих клиентов что-то вроде: «А ты подскажешь как мне встать и куда деть руки?»

Конечно подскажу! А ещё я создал этот гайд по позированию. В нём я делюсь своим опытом и фишками, которые применяю на съёмках.

Читай гайд, чтобы узнать как лучше получаться на фото!

КАК РАБОТАТЬ С ГАЙДОМ?

Здесь собраны и сфотографированы различные позировки для девушек.

Я разберу основные ошибки и предложу варианты хорошего позирования (стоя, сидя, лёжа и так далее).

Это будут базовые варианты, которые пригодятся тебе в большинстве случаев на фотосессии со мной или любым другим фотографом.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ ГАЙД?

— Для тех, кто называет себя «деревянной» и хочет узнать азы правильного позирования.

— Для тех, кто не ходит на фотосессии, говоря про себя «я — тяжёлый случай».

— Для тех, кто не знает как и что делать, чтобы получиться на фото хорошо.

Я часто слышу что-то подобное от своих клиентов. Каждая вторая девушка считает себя слишком полной/худой/косой… недостойной красивых кадров.

Я против такого положения дел, и хочу научить тебя азам позирования на фото.

Это умение пригодится тебе не только на профессиональной фотосесии, но и в обычной жизни при съёмке на телефон!

И даже если когда-то фотограф скажет тебе, что «позировать не нужно», мои рекомендации определённо пригодятся тебе.

Ведь красивая осанка и длинные ножки ещё никого не портили, верно? 🙂

ЧТО С ЛИЦОМ?

Лицо — главный проводник настроения и эмоций на фото. Твоё достоинство — твоё лицо! Начнём со взгляда и глаз.

ПРАВИЛО 1 — КУДА НОС — ТУДА ГЛАЗА

Видишь как на фото некрасиво смотрится дальний глаз, который закрыт носом?

Распространенная ошибка — уводить глаза слишком далеко от направления носа.

Всегда выравнивай взгляд. Куда смотрит нос — туда смотрят глаза. Смотреть при этом можно не только в объектив.

ЧТО С ГУБАМИ?

Ошибка — напряжённые губы:

Ошибка — грустные губы:

Правильно — приоткрытые губы на вдохе:

ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ

Ошибки на фото слева:

— шеи нет!

— взгляд исподлобья

— два подбородка

Правильно (фото справа):



— вытягиваем шею из плечей

— поднимаем подбородок

— немного убираем волосы от лица, чтобы сделать его более открытым.

Совет: чтобы визуально уменьшить ширину лица сдвигай волосы ближе к носу, и наоборот.

Что не так с этими фото?

— слишком задранный подбородок

— наклон головы от фотографа назад

— напряжённая нижняя часть лица, когда даже при его отсутствии, проявляется второй подбородок

СИДЯ НА ДИВАНЕ

Ошибки на фото слева:

— ноги поджаты и слеплены в одну «мононогу»

— нет осанки

— плечи опущены

— ступни повёрнуты друг к другу

Правильно (на фото справа):

— нога вытянута к фотографу

— осанка

— плечи расправлены

— ступни развёрнуты

Никогда не поджимай ноги под диван\кресло!

В ФРОНТАЛЬНОЙ ПОЗЕ СИДЯ

Избегай посадки лицом и телом прямо к фотографу.

Из-за этого линия ног получается плоской и короткой. Особенно, если ложе дивана расположено низко — прощай грация и фигура! Привет, коротенькие ножки и приплюснутые бёдра!

Правильно:

— садись неглубоко

— полубоком

— выставляй ближайшую к фотографу ногу вперёд

Также можно откинуть свободную руку назад, но не облокачивайся на

неё всем телом (иначе получится толстая рука качка 🙂

И не забывай про осанку!

КАК СИДЕТЬ ФРОНТАЛЬНО, НО КРАСИВО?

Если сидишь фронтально лицом к фотографу, следуй этим правилам:

— одна нога всегда тянется в диагональ от фотографа

— прямая спина или облокачивание на руку с прямой спиной

— плечи расправлены

— стопы «смотрят» в разные стороны

ГЛУБОКОЕ КРЕСЛО. КАК УКРОТИТЬ ЗВЕРЯ?

О даа… коварное и опасное глубокое кресло! Но всё же с ним можно подружиться!

Запомни 3 главных правила:

— нельзя садиться лицом и ногами фронтально к фотографу (про это уже говорил выше).

— нельзя садиться глубоко и облокачиваться на спинку полностью (так ты потеряешь шею и сделаешь себе 2 подбородка).

— нельзя прижимать руки и плечи к спинке кресла (их расплющит).

Как правильно:

— старайся держать ровную спину и чуть вытягивать шею вверх

— рука свободно лежит на бедре

— плечи расправлены

— носочки тянутся

СИДИМ НА ВЫСОКОМ СТУЛЕ

Ошибки (на фото слева):

— нет осанки

— животик слишком расслаблен (да-да, всё в себя :))

— шея спряталась

— кисти рук не видны

—ноги слились в мононогу

Правильно (на фото справа):

— одна нога всегда стремится в иное положение по сравнению с другой

— прямая спина визуально удлиняет силуэт

— шея чуть вытянута

— носочки тянутся

МАСКИРУЕМ ШИРОКИЕ БЁДРА

Некоторые девушки комплексуют из-за широких бёдер. Но зачастую на фото это наоборот смотрится очень красиво.

Поэтому здесь можно воспользоваться беспроигрышным приёмом «Не можешь спрятать — подчеркни»

Достаточно развернуться в пол оборота и нарочито приподнять линию ягодиц и бёдер — вуаля! Теперь ты обладательница притягательного силуэта!

При этом обрати внимание — ножки, как всегда в позиции «одна ниже, одна выше», стопы тянуться — и ты прекрасна!

ЛЁЖА НА ДИВАНЕ

Типичные ошибки:

— позиция «калачиком»

— спрятанные кисти

— нет шеи

— непропорционально большое бедро

— «склеенные» ноги

— голова лежит на подлокотнике

Как правильно:

— не лежим, а «стоим» на опорной руке

— прямая спина

— шея вытянута

— верхняя ножка согнута и стремится коленом к полу

Лежать удобно и красиво — не одно и тоже! Поэтому запомни основные правила:

— шея немного вытянута

— на опорную руку не наваливаемся всем весом

— коленкой верхней ноги изящно тянемся к полу

— пальцы рук не зажимаются в кулак

— ножки не сливаются в мононогу

— Стопы тоже слегка тянутся

Лёжа на кровати

Основные ошибки:

— нет шеи

— «обрезанное»предплечье

— весь вес на руку — толстая рука

— фронтальный ракурс и поднятые ноги-ушки за головой

Как правильно:

— «стоим» на опорной руке, но не опираемся всем весом

— предплечье развёрнуто в сторону тела

— верхняя нога тянется с согнутым коленом

— шея тянется вверх

— разворот в три четверти к фотографу

СИДЯ НА КРОВАТИ

Самая распространённая ошибка здесь — сидеть коленями к фотографу!

Всегда садись полубоком и уводи ближайшую ногу к фотографу чуть вперёд. Так твой силуэт будет изящнее.

СИДЯ ПО-ТУРЕЦКИ

Основные ошибки здесь — слипшиеся ноги, кривая спина и зажатая шея. Всегда держи ножки вразлёт и не забывай про осанку.

ФОТО СО ШЛЯПОЙ

Типичные ошибки:

— обрезанные руки.

Старайся держать шляпку целой рукой, не пряча пальцы и кисти за шляпкой.

— нехудожественная тень от шляпы.

Разворачивай лицо к свету.

СТОЯ С ОПОРОЙ

Казалось бы, что может быть проще — сфотографироваться стоя. Но тут тоже есть нюансы:

— избегаем фронтального ракурса

Поворачивайся к камере полубоком, так ты визуально будешь стройнее.

— ноги сливаются в одну мононогу.

Старайся добавлять динамики, как-будто ты только что сделала шаг или собираешься шагнуть.

На примере выше ты видишь две классические позировки «стоя с опорой».

Положение меняется, но есть отличия:

Плечи. Оба плеча развернуты к фотографу, если ты не

стремишься визуально уменьшить их ширину.

Когда дальнее плечо прячется за линию груди — такая

позировка подойдет девушкам с широкими плечами.

Ноги. Согнутая коленка всегда выдаёт «постановочную

позу». Если тебе хочется сделать более естественное

движение — сделай небольшой шаг вперёд ближайшей к фотографу ногой.

СТОЯ БЕЗ ОПОРЫ

Высший пилотаж в позировании на съёмке — это работа с телом в позиции стоя без опоры :))

Сразу хочется закрыться, чем-то занять руки, а что делать с ногами?

Выход есть — запомним три ключевых движения:

— Перенеси центр тяжести на одну из ног, так ты добавишь в позицию тела диагоналей.

— Согни руки, подними их ближе к лицу или поставь на талию. При этом избегай симметричного расположения рук.

— Работай талией, прокручивай верхнюю часть торса в обратную сторону от таза (любимые диагонали!).

Там где диагонали — там интересная позировка, более стройный силуэт и движение 🙂

РУКИ В БРЮКИ

Если в брюках есть карманы, почему бы их не задействовать в съёмке?

Запоминай хороших варианта:

— В карманы опускаются только большие пальцы.

— Только большой палец остаётся «на свободе», остальные пальцы в кармане.

Никогда в карман не опускаются все пальцы вместе. Так мы получим эффект обрубленных рук.

ВИЗУАЛЬНО УМЕНЬШАЕМ РУКИ

Главный секрет — не прижимать руки к телу от плечевого сустава до локтя. Именно прижатое положение добавляет визуальную ширину рукам.

Второй совет — опущенные плечи, которые нужно тянуть не назад, сводя лопатки, а опускать вниз, максимально вытягивая шею вверх.

И последнее — исключи положение полностью боком или фронтально к фотографу. Лучший вариант — стоять или сидеть в повороте три четверти (то есть полубоком).

«Я оглянулась посмотреть…»

Да, я понимаю твоё желание сделать кадр с налетом драматизма :))

Но стоит учесть, что физика и эстетика в таком сюжете несовместимы.

Как же сделать такой поворот правильно?

— Ближайшее к камере плечо тянем вниз (но машинально тебе захочется поднять его вверх — не поддавайся).

Так мы вытянем шею и появится правильная осанка.

— Поворачиваем лицо к фотографу до тех пор, пока не исчезнет неприятное напряжение в глазах и шее.

При этом не перекручивай шею слишком сильно, иначе появятся складки.

РУКИ К ВОЛОСАМ

Если ты хочешь сделать кадр роковой красотки и изящно запустить пальцы в волосы, будь осторожна :))

Локти, направленные в камеру выглядят очень плохо (смотри левое фото).

Расставлять локти в стороны находясь фронтально к фотографу — тоже плохо.

Как правильно (правое фото):

— Один локоть увести в сторону, а вторую руку оставить прижатой к телу (наши любимые диагонали)

— Повернуться к фотографу боком и уже из этого ракурса поднимать обе руки с локтями и запускать ладони в волосы. Будет эффектно и безопасно 🙂

ЧЕКЛИСТ — УДАЧНЫЕ ПРИЁМЫ ПОЗИРОВАНИЯ

Итак, резюмируя, вот на что тебе нужно обратить внимание:

• Ровная осанка

  Всегда выпрямляй спину. Так ты будешь стройнее и изящнее.

• Красивые руки

  Не прижимай руки к телу и сильно не опирайся на них. Так они будут стройнее и красивее.

• Шея тянется

  Всегда немного вытягивай шею и уводи плечи вниз. Так у тебя будет красивее линяя челюсти и никаких двойных подбородков!

• Ноги не слепляются

  Никогда не делай мононогу. Всегда разделяй ножки чтобы выглядеть на фото лучше. И не забывай тянуть носочек!

• Универсальный ракурс 3/4 — полубоком

  Повернись к фотографу рабочей стороной в пол оборота. Если не знаешь какая сторона лучше — я найду 🙂

Благодарю всех, кто дочитал до конца!

Я надеюсь, что ты узнала для себя что-то новое и скоро применишь мои советы на фотосессии.

Кстати….

Фотосессия, которая тебе понравится

Давай сохраним твою красоту и сделаем тебе потрясающие студийные портреты — лучшие портреты в твоей жизни!

• Опыта фотосессии не требуется.

• Профессионалы создадут тебе подходящий образ.

• Ты получишь готовые фотографии уже через 24 часа.

Фотосессия у Петра Беляева — это всегда больше, чем просто фотосъёмка. Это целое событие, уникальный приятный опыт и возможность взглянуть на себя с лучшей стороны.

Чтобы узнать подробности просто нажми на кнопку ниже:

My Posing Guide in Russian || Гид по Позированию

ГИД ПО

ПОЗИРОВАНИЮ

Привет!

​

Этот универсальный гид был написан, чтобы помочь тебе позировать и чувствовать себя комфортно перед камерой, если ты не знаешь, что делать и как выглядеть лучше. Если ты не из тех везунчиков, кто интуитивно чувствует выигрышные позы и ракурсы, ты точно найдешь тут несколько полезных советов.

​

Я начала составлять этот список, когда поняла, что понятия не имею, что подсказать растерянной модели на съемке, как помочь клиенту расслабиться, и что я сама абсолютно не умею позировать. Я собрала всю информацию, что cмогла найти (десятки статей и видео, пара мастер-классов и одна старая и немного злая книга), отсортировала и оставила только лучшие работающие советы.  

​

Стоит сказать, я не фанат продуманных, аккуратно сконструированных поз, на которых каждая отдельная часть тела выглядит правильно и красиво, но человек в целом кажется застывшим, как статуя. Я сделала акцент на тех советах, которые помогают расслабиться, быть собой, чувствовать себя (и выглядеть) хорошо и естественно.

​

[Эти инструкции подойдут парням и девушкам, их можно комбинировать и игнорировать. Они должны дать тебе возможность поэкспериментировать, изучить свою внешность и немного повеселиться]

1. ТЕЛО

Если ты чувствуешь себя зажато и неловко, первое, что нужно сделать, это перенести вес тела на одну ногу. Это просто, но кардинально меняет позу, так же, как и поворот на 45° градусов к камере. Эти два маленьких изменения — на вес золота, и работают абсолютно для всех. 

Когда ты поворачиваешься на 45°, передняя нога оказывается ближе к камере, и ты выглядишь тоньше, и, что еще важнее, это самая выгодная поза для любой комплекции. Чтобы усилить эффект, поверни немного торс и разверни одну руку ближе к камере, а другую — чуть назад (но не прячь ее полностью). Попробуй все эти варианты и посмотри, как они влияют на позу.

@simplyserina

Поворот на 45° отлично подходит и для сидячих поз. Девушки, если вы хотите, чтобы ноги казались длиннее, подвиньте их чуть ближе к камере и поставьте на носочки. Неважно, сидите вы на стуле или на земле, ноги на цыпочках всегда смотрятся шикарно. Парни, чтобы выглядеть круто сидя, положите одну ногу на землю, а вторую согните и поставьте над первой. 

Если нужна более женственная поза, сэмитируй всем телом букву S, перемести вес на заднюю ногу и проверь, будет ли руке удобно на бедре. Чем более изогнута твоя S, тем лучше.

Для более мужественной позы, развернись ровно и прямо на камеру, немного расставь ноги и постарайся быть похожим на скалу. 

Теперь пришло время поговорить про конечности. Если ты не знаешь, куда деть руки, сделай больше динамики: отодвинь их немного от тела и согни, создай углы. Например, ты можешь согнуть одну руку в локте, а другую оставить расслабленно висеть. Согнутые локти и колени всегда отлично смотрятся, убедись только, что ты не направляешь их прямо в камеру, и что тебе на 100% комфортно. Ты также можешь сесть и согнуть колено (или два) и положить согнутую руку сверху (или даже обе руки). 

В общем, задача ясна. Если хочешь интересные сидячие позы, сгибай конечности, делай так, чтобы все было разнообразно и динамично.

Если тебя смущают твои руки, не прижимай их к телу, иначе они будут казаться на фото шире, чем они есть на самом деле. То же самое и с ногами, когда ты сидишь на стуле: не прижимай их к сиденью, пересядь ближе к краю стула (и не забудь про цыпочки). 

​

Лучший прием для беззаботных легких фото (или резких и динамичных) — это движение. Слегка покачайся из стороны в сторону, от души спляши, делай любые плавные (или нет) движения, главное — не застывать на месте. Это может занять время, и большая часть из отснятого отправится прямиком в корзину, но такой метод хорош для естественных фото и помогает расслабиться, пока снимаешь.  

Совет со звездочкой. Если ты хочешь снять фото, где ты идешь, попробуй «походку блогера». Делай 5-6 неспешных шагов вперед и назад, вперед и назад. Не выходи из кадра и концентрируйся на шагах. Опять же, придется попрактиковаться, и ходить спиной вперед непривычно, но есть шанс, что у тебя будет нужное идеальное фото. 

Неважно, какой совет по позированию ты решишь опробовать, неважно, сидишь ты или стоишь, если ты хочешь выглядеть хорошо — не сутулься.

​

ОПУСТИ ПЛЕЧИ НАЗАД И ВНИЗ И

РАССЛАБЬ ИХ.

​

Если тебе нужен всего один совет из этого гида, пусть это будет этот.

​

Не забудь и такое золотое правило: неудобные позы не работают, не красят тебя, не помогают быть (и выглядеть) круто и уверенно. Если ты не профессиональная модель, необычные и неудобные позы будут смотреться только странно.

2. ДЕТАЛИ

Пора перейти к волшебным маленьким трюкам, которые влияют на детали твоей позы.

​

Понаблюдай, нравится ли тебе одна сторона лица больше другой, и используй ее чаще. Если ты смотришь прямо в камеру, слегка наклони голову и чуть подними то плечо, которое оказалось ближе к голове. Или попробуй мое любимое, поверни голову на 45° к камере.

​

Если ты нервничаешь (особенно в начале съемки), сделай парочку долгих и глубоких вдохов и выдохов и (опять!) расслабь плечи.

Если нужно стоять неподвижно, поиграй с одеждой или украдкой пошевели пальцем, чтобы отвлечься от факта, что тебя снимают (я узнала этот маневр от стоматолога; он двигал мою губу, пока колол анестезию, чтобы я отвлеклась и было не так больно. Сработало как по волшебству).

​

Еще один отличный способ уменьшить стресс, это надеть очки или спрятать лицо от фотографа.

Чтобы лицо не было сковано и зажато, последовательно и осознанно расслабь лоб, губы и подбородок. Девушки, вы также можете слегка раскрыть расслабленные губы, если вам нравится такой look, но не переусердствуйте.

​

Если ты хочешь улыбаться, постарайся сделать это естественно, от души (особенно, если нету цели порекламировать любимую зубную пасту). Подумай о чем-то (или о ком-то), что всегда вызывает у тебя улыбку.

Если у тебя тяжелый или двойной подбородок, помни, что подъем головы ему не пойдет. Наоборот, глаза будут казаться меньше, а ноздри переместятся в центр лица.

Вместо этого, чтобы украсить подбородок и шею, наклонись немного вперед в поясе и подними голову совсем чуть-чуть. Еще можно попросить фотографа поднять повыше камеру.

Совет со звездочкой. Для шикарных портретов, попробуй овладеть трюком, который называется «черепашья шея». Слегка выдвини шею вперед и чуть вниз, как делает черепаха, высовывая голову из панциря. От этого глаза на фото будут чуть больше, а шея — длиннее и элегантнее.

Этим приемом пользуются все звезды на красной дорожке. Отработай технику дома и найди верное движение, потому что переборщить тут довольно легко.

​

Совет со звездочкой №2. Если хочешь выглядеть, как профессиональная модель, острожно и мягко напряги (сощурь) нижние веки. Это не самый простой совет, но делает взгляд на фото очень крутым.

3. НАСТРОЙ

Мы поговорили про ракурсы и руки, пришло время обсудить чуть более важные вещи.

​

Давай посмотрим правде в лицо, очень тяжело выглядеть хорошо, если ты устал(а) или голоден(на), поэтому постарайся выспаться и съесть что-то вкусное перед съемкой.

​

После убедись, что твоя одежда тебе нравится, и ты чувствуешь себя в ней уверенно. В противном случае тебе будет некомфортно и есть вероятность, что на фото ты себе тоже не понравишься.

​

Следующий совет — мой любимый (и очень эффективный): всегда включай музыку на съемке. Она помогает оставаться в нужном настроении и снимает стресс.

​

Возьми с собой друга/родственника/партнера/любовника. Присутствие любимого человека хорошо убирает напряжение, стеснение, страх и другой негатив. Еще лучше, если вы будете в кадре вместе: вдвоем проще посмеяться, пообниматься и превратить съемку в плевое дело. Кстати, о смехе. Камера любит, когда он щедрый и естественный, поэтому не подделывай его. Вместо этого, послушай (или вспомни) любимые шутки или стендапы.

​

Если нужно показать конкретные эмоции — сыграй роль, побудь актером/актрисой. Закрой глаза, сосчитай до трех и представь сцену или чувство в мельчайших деталях и затем сыграй, проживи их.

​

***

​

Говоря о позировании и внешности, мы не можем обойти стороной такие большие вещи, как уверенность и любовь к себе.

 

Если твоя самооценка не на самом высоком уровне, тебе помогут «сильные позы». Широко расставь ноги, поставь руки на пояс, выпрями спину, подними голову и постой в этой решительной позе несколько минут. Представь, что ты Бэтмен или Чудо-Женщина, или кто-то крутой из реальной жизни. Научные исследования подтверждают: «сильные позы» творят чудеса с нашим мозгом.

​

Еще один способ повысить уверенность — вспомнить те моменты, когда ты уже чувствовал(а) себя победителем и напомнить себе, что у тебя есть все, что нужно для успеха.

​

Любовь к себе — непростое и длинное путешествие, но с нее начинается абсолютно все. Если ты принимаешь свое тело, свою внешность, свою личность как есть (или стремишься к этому), ты будешь нравиться себе и на фото, и в жизни. Попробуй такое упражнение: опиши части своего тела как они есть (мои глаза голубые, мои пальцы короткие, мое лицо овальное, и тд), без всякого суждения, деления на хорошо и плохо, красиво и нет. Понаблюдай, поменялось ли после этого твое отношение к той или иной части тела. 

​

Когда ты позируешь, подчеркивай то, что ты в себе очень любишь, свои сильные стороны, и будь добр(а) к себе. Заведи такую привычку, и посмотри, как она изменит твое самовосприятие.

​

Мы склонны найти в своей внешности один недостаток (два, семь, сто семь) и зациклиться на нем. Но правда в том, что недостатков не существует, их придумывает общество, и к ним всегда можно относиться как к достоинству, изюминке. Стандарты красоты кардинально меняются от века к веку, а если так, то стоит ли принимать их всерьез?

​

Чтобы узнать себя, свои самые выигрышные ракурсы и позы, нужно время, но это того стоит. У нас всех есть только одно тело, мы все думаем, что оно не идеально, мы не любим, когда оно меняется (а оно делает это постоянно). Но это не значит, что нам нужно не любить свои тела и себя самих.

​

Помни, в тебе есть все, что тебе нужно, и даже больше.

​

***

 

И еще один момент, напоследок. Несмотря на то, что я советовала тренироваться дома, ни в коем случае НЕ ДОВЕРЯЙ СВОЕМУ ЗЕРКАЛУ!

​

Зеркало (а также камера в сториз в Инстаграм) показывает тебе отзеркаленную, перевернутую версию тебя, и даже если ты привык(ла) к этому изображению, и оно тебе нравится, — это не то, как ты выглядишь! Чтобы привыкнуть к своему настоящему лицу, делай фото на основную камеру телефона, не фронтальную, или проси кого-то другого тебя снимать.

ЗНАЙ СВОЮ ВНЕШНОСТЬ, ЛЮБИ ЕЕ И ПОЗИРУЙ ЛЕГКО

Памятка: Руководство по позированию в портрете

Прокрутите вниз, чтобы найти шпаргалку  

Независимо от того, какое освещение или приемы камеры вы используете, без правильной позы вам будет сложно снимать удачные портреты. Но немногие люди естественным образом принимают самые фотогеничные позы, и даже профессиональной модели потребуются указания фотографа.

Статьи по теме

• Подробнее идеи для фотосессии (откроется в новой вкладке)

Знание некоторых классических поз и образов, которые хорошо работают, может помочь изменить вашу портретную фотографию, и именно здесь пригодится это удобное руководство по улучшению ваших портретов. Мы предоставили ряд простых идей, которыми вы можете поделиться с ваша модель, чтобы помочь им выглядеть лучше.

Перед тем, как начать фотосессию, вам действительно нужно получить хорошее представление об опыте вашей модели, но им также необходимо знать, какие снимки вы хотите сделать. Более опытная модель будет иметь репертуар стандартных поз, которые помогут начать сессию, и у них также будет хорошее представление о своих лучших ракурсах.

Однако вашей модели также потребуется обратная связь от вас, иначе вы можете просто получить набор стандартных поз и «внешности». Эта шпаргалка даст вам несколько хороших идей для начала, но вы, вероятно, захотите добавить и свои собственные точки зрения и идеи.

С менее опытными моделями или моделями-любителями вам нужно дать им небольшое руководство и поддержку, и эта шпаргалка может быть так же полезна для них, как и для вас. Почему бы не попробовать их каждый по очереди?

Щелкните верхний правый угол листа ниже, чтобы получить его в высоком разрешении, и не забудьте добавить нас в закладки и проверить еще

отличных шпаргалок (откроется в новой вкладке)

Наша шпаргалка была снята в студия с профессиональным оборудованием для вспышки и полноразмерным фоном. Но эти предметы недоступны обычному фотографу, и если вы можете найти место в гостиной или гараже, несложно организовать домашнюю студию с комплектом освещения, задником в полный рост и, возможно, парой осветительных приборов. модификаторы, такие как софтбокс или отражатель.

Для съемки портретов головы и плеч идеально подходит «портретный» объектив 85 мм, но для съемки в полный рост объективы 50 мм или 35 мм могут оказаться более практичными для ограниченного пространства студии.

Чем шире ваш объектив, тем важнее снимать с правильной высоты. Слишком высокая точка обзора сделает ноги вашей модели короткими, а слишком низкая точка обзора может сделать их ноги неестественно большими.

Нажмите в правом верхнем углу, чтобы открыть шпаргалку

(откроется в новой вкладке)

Читать Подробнее

• Подробнее Фотография. (откроется в новой вкладке)

Спасибо, что прочитали 5 статей в этом месяце* Присоединяйтесь сейчас, чтобы получить неограниченный доступ

Наслаждайтесь первым месяцем всего за 1 фунт стерлингов / 1 доллар США / 1 евро

У вас уже есть учетная запись? Войдите здесь

*Читайте 5 бесплатных статей в месяц без подписки

Присоединяйтесь и получите неограниченный доступ

Попробуйте первый месяц всего за 1 фунт стерлингов / 1 доллар США / 1 евро

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь

Получите лучшие предложения по камерам, обзоры, советы по продуктам, конкурсы, новости о фотографии, которые нельзя пропустить, и многое другое!

Свяжитесь со мной, чтобы сообщить о новостях и предложениях от других брендов Future. Получайте электронные письма от нас от имени наших надежных партнеров или спонсоров.

Дочернее печатное издание этого веб-сайта, журнал Digital Camera Magazine , является самым продаваемым изданием о фотографии в Великобритании, и его также можно приобрести за пределами Соединенного Королевства как Digital Camera World.

Журнал Digital Camera содержит больше советов экспертов и больше вдохновляющих изображений, чем любое другое издание, с единственной целью помочь вам стать лучшим фотографом. В каждом выпуске мы также предлагаем вам подборку отличных подарков, которые призваны помочь вам получить больше от вашей фотографии — от карточек с советами и шпаргалок до бесплатного программного обеспечения и книжных журналов.

В дополнение к вдохновляющим изображениям, интервью, проектам, мини-тестам и руководствам, каждый выпуск наполнен новостями, обзорами и сравнениями, а также перестрелками между фотографами и личными испытаниями с использованием лучшего программного обеспечения для редактирования фотографий.

Журнал возглавляет редактор Найл Хэмптон (открывается в новой вкладке), а редактор отдела техники Алистер Кэмпбелл (открывается в новой вкладке) добавляет свой собственный опыт.

Официальное руководство по позированию для пар

— советы, подсказки и многое другое!

Позирование — один из самых сложных аспектов портретной фотографии. Самое тонкое изменение позы может отличить чувство уверенности объекта от крайне неудобного. Часто наши клиенты говорят: «Мы неловкие, но мы хотим быть естественными, веселыми и романтичными», но это не происходит просто от того, что мы помещаем их в позу и фотографируем. Существует искусство, связанное с управлением и общением с вашим клиентом, чтобы заставить его доверять вам и чувствовать себя комфортно перед камерой, поэтому мы создали Мастерскую полного позирования, призванную помочь вам освоить позирование. Это руководство поможет вам разбить искусство позирования на 6 шагов:

Руководство по позированию пар Содержание

1. Мастер-основа позирования и режиссуры
2. Включение поз, связанных с действием
3. Дайте вашему объекту подсказки для позирования
4. Изучение языка тела и углов
5. Обсудить Гардероб и стиль

1.

Master Foundation Posing & Directing

Помните, что когда дело доходит до позирования, принципы применимы к любому предмету. Мы всегда получаем вопросы: «Как мне позировать более крупные объекты» или «Это то же самое для клиентов LGBTQIA +?» Это тот же процесс, потому что то, что вы изучаете на протяжении всего нашего обучения, — это фреймворки. Когда мы обсуждаем мужские позы, мы показываем вам, как создавать позы, которые передают мужественность, силу и присутствие. Однако эти позы могут относиться к любому субъекту/полу. Точно так же, когда мы демонстрируем, как создать изгибы и женственность. Эти методы можно применить к любому клиенту, ваша задача — понять, какие методы/подходы лучше всего подходят для ваших тем.

Сохраните эту инфографику и используйте ее при следующей съемке, когда вам понадобятся позы для помолвки пар.

Около 97% поз происходят из 5 разных положений ног, и именно так была создана наша основа для позирования.

• V-Up: Плечи субъектов соединены со спиной, а их тела образуют букву V; лицом друг к другу. Вы можете просто намекнуть своей паре, сказав им, чтобы они притворились, что область, где их плечи соприкасаются, подобна дверной петле.
• Открыто: Теперь, когда вы настроили V-Up как «дверь», просто скажите объектам открыть дверь и повернуться лицом к камере.
• Закрыто: После того, как вы открыли дверь, пришло время ее закрыть. Закройте их тела и прижмите их друг к другу, чтобы создать интимную позу.
• В штабеле: Один человек стоит перед другим; он позади нее, а ее ноги упираются в его ноги. Это также общепризнано как поза для выпускного вечера или для беременных.
• Реверс: Один человек смотрит в одну сторону от камеры, а другой человек смотрит в камеру

Изучив эти 5 поз с нуля, вы сможете разместить свою пару в любой позе и, вероятно, станете наиболее часто используемым советом для фотосессии помолвки. Фреймворк также позволяет быстро входить и выходить из поз. Посмотрите эту демонстрацию, чтобы узнать, как вы можете быстро предложить своим клиентам краткое изложение структуры, прежде чем начать съемку, чтобы они чувствовали себя комфортно при переходе от позы к позе.

1а. Советы по позированию для мужчин

Придайте мужественный вид с помощью этого видео!

Борьба с сексуальным позированием для мужчин? Скорее всего, вы слишком много думаете о процессе. Мужественность, сила и мощь — вот три компонента, которые составляют наши цели для позирования женихов на не-ЛГБТ-свадьбе. Вот 4 простых совета, которые следует помнить, когда позируете для более мужественного вида:

• Широкая стойка: Попросите ваших моделей-мужчин открыть свою стойку так, чтобы их ноги были на ширине плеч. Также важно слегка развести пальцы ног, чтобы выглядеть более уверенно. Когда пальцы ног направлены внутрь, субъекты обычно выглядят робкими, а иногда даже ребячливыми.
• Сделайте глубокий вдох: Когда мы вдыхаем, наша грудь расширяется, а живот сжимается, делая грудь шире, а живот – тоньше. Это также имеет тенденцию выпрямлять осанку, поэтому попросите объект сделать вдох, прежде чем делать снимок.
• Расслабление плеч: Хотя обычно мы хотим, чтобы наши объекты мужского пола выглядели более мужественно, мы не хотим, чтобы они казались жесткими, поэтому попросите их расслабить плечи.
• Дай Руки Чем заняться: Простое помещение рук модели в карман или оставление одной руки в покое, а другой в кармане, поможет устранить неловкость модели, которая выглядит так, как будто он не знает, что делать с руками во время позирования для фотографии. .

Дополнительные советы по мужскому позированию читайте в этой статье!

1б. Женские советы по позированию

Всего несколько незначительных изменений могут изменить мир.

Тема лестного женского позирования требует целого семинара с нюансами поз и искусством режиссуры, но мы хотели дать вам 5 самых важных советов по женскому позированию:

• Спросите, есть ли у нее предпочтительная сторона: это простой способ показать вашему клиенту, что вы заботитесь об его интересах. Если вы фотографируете их с той стороны, с которой им наиболее комфортно, они с большей вероятностью увидят то, что им нравится в себе.
• Подчеркните изгибы: переместите вес бедра на одну или другую сторону, чтобы подчеркнуть изгибы тела.
• Игра с позиционированием ног: c переведите колено в одну или другую сторону, чтобы повторить ту же кривую, которую вы создали с бедрами.
• Избегайте прижимания рук к телу: создайте пространство между рукой и телом, чтобы увидеть изгибы, над созданием которых вы только что так усердно работали.
• Осанка — это все: попросите вашего клиента сделать глубокий вдох и расправить плечи назад и по кругу, это придаст ему вертикальное положение.

Больше советов по женственности читайте в этой статье!

1с. Уточните, выполнив микрорегулировку

Хотя визуально это фото захватывает дух, волосы теряют актуальность из-за взъерошенных и завитых волос. Это не быстрое решение в Photoshop, и стоит потратить время, чтобы сгладить его лично.

Ключом к совершенствованию навыков позирования является изучение нюансов. Когда вы фокусируетесь на общей картине, вы часто упускаете мелкие детали, которые могли бы сделать изображение на 10% лучше. Вот лишь несколько моментов, на которые следует обратить внимание при позировании объектов:

• Волосы: пригладьте непослушные волосы на макушке и соберите выбившиеся волосы
• Пальцы: помните, что пальцы являются естественными указателями тела, поэтому следите за тем, куда они могут вести (держитесь подальше от области промежности, чтобы не уводить туда глаз).
• Расстояние между бедрами:  Если ваша пара позирует лицом друг к другу, убедитесь, что между местами соприкосновения их бедер нет места.

Эти нюансы, безусловно, сложно заметить, поскольку мы уделяем большое внимание тому, как выглядит изображение в целом. Мы считаем, что наблюдение и чтение критических замечаний коллег и других фотографов вокруг вас поможет вам стать более сильным фотографом. Вы можете посмотреть это критическое видео о том, как пары позируют, чтобы лучше понять, какие небольшие микрокоррекции улучшают общую картину.

2. Включите позы, связанные с действием

Несколько различных поз для фотосессии пар, которые включают действие: лифт, поездка на спине и ходьба/прогулка.

Теперь, когда у вас есть четкое представление о неподвижных позах, давайте добавим движения. Эти позы — отличный способ для участников чувствовать себя комфортно перед камерой и расслабляться. Независимо от того, позируете ли вы в одиночку или фотографируете пары, эти позы, связанные с движением, отлично подойдут:

• Ходьба или бег трусцой: Самая простая и естественная поза для действия — заставить объект ходить, чтобы создать движение. Если вы фотографируете пару, вы можете попросить их пройтись рука об руку или даже немного пробежаться, чтобы усилить действие.
• Лифт: более драматическая поза пар, которая создаст атмосферу романтической комедии для вашего сеанса.
• Вертушка: эта поза — отличный выбор для девушек в развевающихся платьях или с большим количеством ткани. Вы можете заставить их смотреть вниз для более откровенного выражения или заставить их смотреть в объектив, как будто вы поймали их в данный момент.
• Падение: взято из бального танца, эта поза отлично подходит для более драматичного снимка, и вы можете контролировать степень преувеличения, насколько низко один объект опускает другой.
• Piggyback: эта поза создает восхитительный момент, который обязательно приведет к искренним откровенным моментам. Полезный совет

Для получения дополнительных примеров и советов о том, на что обращать внимание, направляя своих пар в позы, независимо от того, используете ли вы базовые позы или одну из более ориентированных на действие поз, описанных выше, ознакомьтесь с этим руководством для 10 свадебных поз, которые вы можно использовать, чтобы обычные люди выглядели как модели.

3. Direct for the Expression

Так много замечательных фотографий основаны на искренних эмоциях, которые вы можете испытывать, глядя на изображение. Важно помнить, что, хотя наша работа зависит от того, как мы запечатлеваем моменты, направление ваших клиентов является не менее приоритетным.

3а. Дайте вашему объекту(ам) подсказки для позирования

Ключ к тому, чтобы ваши пары были максимально искренними, заключается в том, чтобы направлять их в их позы.

Часть вашей работы как фотографа состоит в том, чтобы вызвать эмоции у ваших объектов, а затем запечатлеть этот момент. То, что вы говорите, чтобы указать своим объектам позу и взаимодействовать с камерой и друг с другом, требует практики и является активом, который можно развивать с течением времени. Вот пара советов по позированию, которые вы можете взять с собой на следующую съемку!

• «Обними ее, как будто прошло 5 лет»
• «Скажи ему что-нибудь грязное, что ты хочешь с ним сделать»
• «Расскажи мне, что она тебе сказала (шутка, нет, правда)»
• «Скажи мне, как она пахнет»
• «Мурррррррр на ухо, как котенок»
• «На 3 назовите любимый цвет собеседника»
• «Обратный отсчет глупого лица… готово… 3…2…. 1, хорошо, новое лицо»
• «Кто храпит?»
• Отведите ее/его в сторону и дайте им инструкции по захвату приклада
• «Подумайте о том, как вы впервые поцеловали ее»

Нужны дополнительные подсказки для позирования? Мы взяли интервью у фотографов со всего мира, чтобы узнать их любимые пары, которые позируют в кадре — нажмите здесь, чтобы узнать больше!

3б. Решите, в каком стиле вы будете снимать

Вы можете увидеть два разных стиля позы для фотосессии пар: один более веселый и причудливый, а другой более интимный и романтичный.

Не все клиенты одинаковы. Сопоставление сцены, местоположения, позы, освещения и ощущения от ваших фотографий для создания единого сплоченного утверждения — это действительно то, что делает фотографию живой. Если вы хотите создать более темное и драматическое настроение, постарайтесь, чтобы ваши объекты были более серьезными. Точно так же, когда вы фотографируете более искренние и естественные моменты, целью должны быть искренний смех и улыбки. Наш полный мастер-класс по позированию был разработан, чтобы помочь фотографам понять и понять разницу в этих типах поз, чтобы со временем было легко заставить ваших моделей принимать позу и выражение лица, которые соответствуют их личности и контексту съемки.

4. Изучение языка тела и ракурсов

Позирование — это искусство, в котором тонкие нюансы говорят о многом, а мельчайшие изменения могут изменить мир. Вот несколько советов по позированию, чтобы понять, почему поза может выглядеть неловко или неудобно для клиента.

4а. Пройдите проверку по трем пунктам

Слайд прямо из нашего полного семинара по позированию, описывающий проверку по трем пунктам Роберто Валенсуэлы.

Официальный портрет определяется как субъект, смотрящий прямо в объектив камеры, но откровенная и фотожурналистская фотография стала настолько популярной, что большинство пар выбирают более неформальные позы. Как отметил Роберто Валенсуэла в своей книге Picture Perfect Posing, существует контрольный список из трех пунктов, который следует учитывать при позировании объектов. Очки (слегка упрощенные по сравнению с версией Роберто): 9.0005

• Глаза
• Нос
• Сундук

Все эти точки можно повернуть к камере или другим объектам в кадре или от них, в зависимости от стиля/ощущения, которого вы пытаетесь достичь. Например, если вы хотите создать более романтичный и интимный момент, пусть пара смотрит друг другу в глаза, а не смотрит в камеру. Подробно об этом методе можно прочитать здесь.

4б. Перспектива и ракурс

Перспектива и ракурс могут использоваться для многих целей, включая удлинение ног, увеличение объекта в кадре и многое другое. По сути, чем ближе объект к объективу, тем больше он кажется. Точно так же расстояние уменьшит размер объекта. Вы также можете увеличить расстояние между объектом и объективом, чтобы уменьшить эффект. Например, если вы будете стоять рядом с группой людей, расположенных в шахматном порядке, разница в размерах между объектами, расположенными ближе к камере, и теми, кто стоит дальше, будет преувеличена.

No related posts.