Как сделать негатив в «Фотошопе»? Советы и рекомендации. Использование функции «негатив» в Фотошоп Негатив в фотошопе

Adobe Photoshop имеет обширное число функций и настроек, поэтому многие пользователи активно ими пользуются. Не исключением стал вопрос о том, как сделать в «Фотошопе» негатив-эффект. Эта функция имеет различные практические значения, но создание этого эффекта довольно простое для пользователя с любым навыком владения данной программы. К тому же получившийся негатив можно отредактировать под нужные пользователю настройки.

Что такое негатив

Это распределение относительных плотностей в зависимости от яркостей предмета. Если говорить другими словами, то это замена оригинальных цветов позитива на инверсированные цвета с учетом яркости отдельных участков изображения. Такое понятие ввел Джон Гершель в девятнадцатом веке. По принципу негатива некоторые цвета меняются следующим образом: красный — голубой, синий — желтый и другие замены, которые соответствуют значениям цветоделения.

Негатив чаще всего является промежуточным продуктом для получения качественного позитива. Но в некоторых случаях негатив может стать конечным результатом для спектрального анализа и рентгена.

Как сделать негатив в «Фотошопе»

Графическим редактором, которым мы будем пользоваться, станет Adobe Photoshop. Конечно, иные программы тоже способны провести операцию по замене позитива на негатив, но «Фотошоп» используется в большинстве случаев, к тому же он способен выполнять и другие необходимые операции.

Для начала запустим саму программу и подберем изображение, которое будет подвергаться изменениям. Самым простым способом инверсирования цвета станет использование горячих клавиш. Сочетание клавиш Ctrl + l позволит быстро применить к графическому изображению эффект негатива. Также функцию можно активировать через разделы в шапке программы.

Корректировка негатива

В предыдущем пункте мы получили изображение негатива, полученного из неизмененного графического объекта. В ряде случаев будет полезно провести обработку фотографии с помощью обесцвечивания. Эту функцию можно найти в разделе «Изображение», где будет нужная нам опция «Обесцветить». Обесцвечиваются все слои, то есть все изображение. Легко понять, что негатив — это не черно-белое изображение, поэтому стоить добавить еще пару настроек. Функция «Цветовой баланс» позволяет более точно распределить и передать нужную цветовую тональность.

Функции «Обесцветить» и «Цветовой баланс» можно применить к конкретным слоям. Для этого достаточно в панели слоев вызвать настройки, где будут эти функции.

| Italiano | Ελληνικά | Norsk | Nederlandse | العربية | 繁體中文

отрицательный , В фотографии изображение обычно находится на полосе или листе прозрачной пластиковой пленки, которая воспроизводит яркие части сфотографированного объекта в темных и темных частях в виде светлых областей.

Обратный порядок происходит, поскольку чрезвычайно чувствительные к свету химикаты, Использование для захвата изображения достаточно быстро, чтобы обычная съемка затемнялась, а не обесцвечивалась под воздействием света и последующей фотографической обработки.

Экспозиция сенсибилизированной бумаги через негатив, сделанная либо путем помещения негатива, либо бумаги в тесном контакте, либо проецированием отрицательного изображения на бумагу, отменяет эти тона и создает положительную фотографическую печать.

Вот два вида негативов:

• Черно-белые негативы: состоят из зерен металлического серебра, химически уменьшенных в процессе разработки из солей серебра, пораженных светом во время воздействия;
• Цветовые негативы: состоят из трех изображений с обратным фоном с обратным фоном, которые формируются вместе с серебряным изображением во время разработки.

Получив общее представление о том, что такое негативный образ, давайте начнем узнавать, как сделать фото негативные эффекты легкими способами.

Лучший способ создать негативную фотографию с помощью WidsMob Retoucher на Windows и Mac (включая macOS Catalina)

WidsMob Retoucher Является профессиональным положительным и негативным эффектом редактирования фотоэффектов, который теперь доступен в Mac OS X. С его помощью вы можете легко добавлять негативные эффекты к фотографиям.

WidsMob Retoucher

WidsMob Photo Retoucher — поможет вам удалить шум, возникающий при высоких значениях ISO, низкой освещенности, высокой скорости затвора и т. Д., Используя пользовательскую информацию для каждого изображения и применить к вашим цифровым изображениям насыщенность, контрастность и зернистость самого легендарного зерна изображения. аналоговые фильмы, чтобы придать вашей фотографии неповторимый вид.

Шаг 1: Добавить фото в WidsMob Retoucher для отрицательного эффекта

Нажмите «Открыть», чтобы добавить фотографию в программу или прямо перетащите фотографию в интерфейс. Загрузите и установите WidsMob Retoucher на свой Mac, а затем откройте эту программу редактирования отрицательного эффекта. Нажмите «Открыть», чтобы добавить фотографию в программу или прямо перетащить фотографию в интерфейс.

Шаг 2: Применить негативный эффект к вашей фотографии

Нажмите кнопку «FILM PACK» на правой верхней боковой панели. Выберите «Цветной негативный фильм» в раскрывающемся списке «Профиль цветовой гаммы».

Как вы можете видеть негативный эффект на фотографию одновременно для своей операции, вы также можете выбрать Различные эффекты пленочной пленки для изменения отрицательного цвета.

Вы также можете изменить цветовые режимы, отрегулировав контраст, насыщенность и особый тон и отрегулируйте зернистость и интенсивность пленки.

После редактирования нажмите кнопку «Сохранить» в верхней части основного интерфейса, чтобы непосредственно сохранить фотографию на вашем Mac. Вы можете изменить имя и добавить теги к своей фотографии. Вы также можете выбрать место сохранения, формат (JPEG или TIFF) и качество фотографии перед сохранением.

Проверьте видеоурок для упрощения работы ниже:

Способ 2: сделать негативное фото онлайн с помощью LunaPic

В Интернете есть множество онлайн-позитивных и негативных фоторедакторов, вы можете выбрать один из них, чтобы сделать вашу фотографию негативным.

Давайте возьмем Lunapic.com, например, чтобы сделать негативную фотопереключение онлайн.

1. Введите lunapic.com в браузере и найдите Отрицательный в разделе Фильтры.

2. Нажмите кнопку «Выбрать файл», чтобы выбрать фотографию с вашего компьютера или прямо введите URL-адрес вашего онлайн-изображения в форме «открытый URL-адрес», чтобы применить отрицательный эффект.

Вы также можете использовать другой онлайн-видеоредактор, например IMGonline.com.ua, который может помочь вам легко сделать снимок с негативным эффектом (или положительным с негатива).

Просто выберите изображение на своем компьютере или мобильном телефоне, нажмите кнопку «ОК» на кнопке Страница, затем подождите несколько секунд, и вы можете напрямую загрузить отрицательную фотографию.

Способ 3: создание негативных фотографий с помощью Expression Studio в Windows 10/8/7

Если вы используете компьютер Windows, вы можете использовать Invert Photo Negative filter в Expression Studio для инверсии цветов изображения.

Этот фильтр полезен для превращения положительного изображения в негатив или для положительного результата с запрограммированного отрицательного значения.

1. Откройте Expression Studio в Windows и выберите файл изображения.

2. Нажмите «Редактор изображений» в меню, а затем нажмите «Отменить фото отрицательный».

3. Затем нажмите «ОК», чтобы инвертировать изображение в окне «Отменить фотоотрицание», а отрицательное изображение было успешно сохранено.

Способ 4: сделать негатив на iPhone / iPad

Шаг 1. Откройте «Настройки» на вашем iPhone или iPad. Это серое приложение, которое содержит шестерни и находится на главном экране.

Шаг 2. Прокрутите вниз и нажмите «Общие». Затем нажмите «Доступность» в середине меню отдельного раздела.

Шаг 3. Нажмите «Показать размещение» и переместите «Инвертировать цвета» в положение «Вкл.». Он станет фиолетовым, а цвета на вашем устройстве теперь будут инвертированы.

Любой фотолюбитель и, тем более, специалист знаком с таким понятием, как негатив. Слово, случившееся от латинского negativus, обозначает обратное, отрицательное значение цвета: более яркие места на пленке получаются чёрными, и напротив. Яркость цвета также изменяется в противоположную сторону, и более бледные участки изображения в итоге получаются самыми броскими.

Печать с негативов позволяет взять более четкие снимки, подправить какие-то участки кожи либо одежды в сторону их улучшения. Как же сделать из фотографии негатив? На помощь придет программа Adobe Photoshop.

Вопрос « Фотошоп CS3» — 1ответ

Инструкция
1
Откройте изображение, которое станете преобразовывать в негатив.
2
Следующий ход – инвертирование цвета.

Инверсия – это смена цветов на противоположные, обратные. Сделать это окажет помощь сочетание клавиш Ctrl + I или возможно выполнить операцию через меню: «Изображение – Коррекция — Инверсия» (Image – Adjustments – Invert). Вы заметите, что цвет исходного изображения изменился.

3
Многие останавливаются на втором шаге, но это неправильно, поскольку негатив создан не до конца. По окончании инвертирования необходимо в обязательном порядке обесцветить вашу картину.

Сделать это возможно как с клавиатуры – Shift + Ctrl + U, так и через меню: «Изображение – Коррекция – Обесцветить» (Image – Adjustments – Desaturate). Как видите, изображение стало всецело черно-белым.

4
Потом необходимо выполнить коррекцию фотографии. На помощь придет пункт меню «Изображение – Коррекция – Цветовой насыщенность и тон» (Image – Adjustments – Hue/Saturation). Тут в обязательном порядке поставьте галочку около опции «Тонирование» (Colorize).

Потом курсором измените значения полей сверху вниз: цветовой тон (hue) – 209, насыщенность (saturation) – 15, яркость (lightness) остается прошлой, нулевой. Надавите ОК.

5
Следующий ход – работа над соотношением света и тени: «Изображение – Коррекция – Света/Тени (Image – Adjustments – Shadows/Highlights). Откроется новое окно коррекции изображения.

Если оно мелкое, надавите внизу «Дополнительные опции» (Show More направляться). Измените показатели света и тона, дабы изображение оказалось более насыщенным и качественным. В пункте «Тени» — Shadowsпоставьте следующие значения:количество – 0, ширина тонового диапазона – 50, радиус – 30 пикселей. В меню «Света»: эффект – 35, ширина тонового диапазона света – 75, радиус – 30.

Значения цветокоррекции и контрастности средних тонов должны быть минусовые: цветокоррекцию необходимо выставить на уровне – 8, контрастность средних тонов -10.

6
Довольно часто при создании негативов изображение переворачивают. Сделать это возможно посредством пункта меню «Изображение – отражение и Поворот» (Image — Rotate Canvas).

Весь фотолюбитель и, тем больше, специалист знаком с таким представлением, как негатив . Слово, произошедшее от латинского negativus, обозначает обратное, негативное значение цвета: больше ясные места на пленке получаются темными, и напротив. Яркость цвета тоже меняется в противоположную сторону, и больше бледные участки изображения в результате получаются самыми яркими.

Печать с негатив ов дает вероятность получить больше отчетливые снимки, подправить какие-то участки кожи либо одежды в сторону их совершенствования. Как же сделать из фотографии негатив ? На подмога придет программа Adobe Photoshop.

Инструкция

1. Откройте изображение, которое будете преобразовывать в негатив .

2. Дальнейший шаг – инвертирование цвета. Инверсия – это смена цветов на противоположные, обратные. Сделать это поможет сочетание клавиш Ctrl + I либо дозволено исполнить операцию через меню: «Изображение – Коррекция – Инверсия» (Image – Adjustments – Invert). Вы увидите, что цвет начального изображения изменился.

3. Многие останавливаются на втором шаге, но это ненормально, потому что негатив сделан не до конца. Позже инвертирования необходимо неукоснительно обесцветить вашу картинку. Сделать это дозволено как с клавиатуры – Shift + Ctrl + U, так и через меню: «Изображение – Коррекция – Обесцветить» (Image – Adjustments – Desaturate). Как видите, изображение стало всецело черно-белым.

4. Дальше надобно исполнить коррекцию фотографии. На поддержка придет пункт меню «Изображение – Коррекция – Цветовой тон и концентрация» (Image – Adjustments – Hue/Saturation). Тут непременно поставьте галочку вблизи опции «Тонирование» (Colorize). Дальше курсором измените значения полей сверху вниз: цветовой тон (hue) – 209, концентрация (saturation) – 15, яркость (lightness) остается бывшей, нулевой. Нажмите ОК.

5. Дальнейший шаг – работа над соотношением света и тени: «Изображение – Коррекция – Света/Тени (Image – Adjustments – Shadows/Highlights). Откроется новое окно коррекции изображения. Если оно маленькое, нажмите внизу «Добавочные опции» (Show More Options). Измените показатели тона и света, дабы изображение получилось больше интенсивным и добротным. В пункте «Тени» – Shadows поставьте следующие значения: число – 0, ширина тонового диапазона – 50, радиус – 30 пикселей. В меню «Света»: результат – 35, ширина тонового диапазона света – 75, радиус – 30. Значения цветокоррекции и контрастности средних тонов обязаны быть минусовые: цветокоррекцию надобно выставить на ярусе – 8, контрастность средних тонов -10.

6. Зачастую при создании негатив ов изображение переворачивают. Сделать это дозволено с поддержкой пункта меню «Изображение – Поворот и отражение» (Image – Rotate Canvas). Ваш негатив готов.

Фотошоп – необходимая графическая программа на все случаи жизни, и она поможет вам даже в такой, казалось бы, трудной обстановки, когда требуется нарисовать доподлинно и реалистично выглядящую печать. Создание печати – стремительный и примитивный процесс, тот, что не отнимет у вас огромнее 10 минут.

Вам понадобится

• Adobe Photoshop

Инструкция

1. Дабы начать работу с печатью, сделайте в Фотошопе новейший документ размером 300 на 300 пикселей. На белом фоне напишите небольшую строчку всякого текста, заканчивающегося звездочкой.

2. Выделите текстовый слой. В верхней панели управления текстовым слоем вы увидите значок в виде дуги над буквой «Т» – щелкните по нему, дабы открылось окно трансформации текста. В разделе Style выберите «Arc» со значением Horizontal, после этого нажмите ОК. Ваш текст оказался выгнутым в форме арки, 1-й шаг к новой печати сделан.

3. Слой с измененным текстом необходимо скопировать (Duplicate layer), позже чего выберите в меню Edit параметр Transform и укажите в нем поворот на 180 градусов (Rotate). Копия должна зеркально располагаться под оригиналом. Объедините слои.

4. Дальше на новом слое выберите инструмент Elleptical Marquee и выделите с его подмогой текстовую область. Выберите меню Edit, после этого Stroke, укажите параметр 5px и установите по умолчанию черный цвет. Повторите то же самое действие, сделав окружность меньшего размера внутри вашей печати.Изменяйте круговой текст по своему усмотрению, а также разместите в центр печати на новом слое всякое другое изображение либо новейший текст.

5. Остались последние штрихи, добавьте печати реалистичности. Сделайте новейший слой с фильтром Render Clouds и добавьте результат шума (Add Noise). Параметр шума устанавливайте по собственному желанию – 30-40%. Установите в параметрах этого слоя режим Screen взамен Normal, и вы увидите, как печать приобретает подлинный внешний вид.

В Adobe Photoshop фотографии и всякие другие изображения дозволено видоизменять до неузнаваемости, и фактически любая ваша творческая идея в обработке изображений с поддержкой Фотошопа может стать действительностью. Неоднократно в работе с фотографиями либо в процессе создания коллажей и фотомонтажа появляется надобность развернуть изображение зеркально – так, дабы фигура на фотографии осталась такой же, как и прежде, но глядела в противоположную сторону, либо даже оказалась опрокинутой с ног на голову.

Инструкция

1. Дабы развернуть изображение, откройте его в программе, а после этого зайдите в меню Edit и выберите пункт Rotate Canvas. Выберите подраздел Flip Canvas Horizontal либо Flip Canvas Vertical.

2. С подмогой этих команд вы за пару секунд сумеете повернуть картинку горизонтально либо вертикально, в зависимости от того, какой итог вы хотите получить. Таким образом, вы сумеете развернуть все слои изображения.

3. Если же требуется развернуть только один слой, не трогая остальные – скажем, оставить пейзаж таким, какой он был, а объект, размещенный на него, развернуть в иную сторону – используйте команду Edit>Transform, и теснее тут выбирайте в подразделах Flip Horizontal либо Flip Vertical.

4. Соответственно, вы можете всякий объект на отдельном слое, либо все слои изображения целиком, опрокинуть справа налево, либо отобразить зеркально по вертикали.

5. Дабы опрокинуть только один слой из каждого комплекта слоев фотографии либо рисунка, вы можете применять палитру Layers. Прямо на палитре кликните на слой, тот, что требуется изменить и развернуть, и удостоверитесь, что он не связан с другими слоями.

6. Позже этого повторите теснее описанное выше действие – откройте меню Edit, выберите пункт Transform и укажите, хотите ли вы развернуть изображение по горизонтали (Flip Horizontal) либо отразить по вертикали (Flip Vertical).

Вдалеке не неизменно цветная фотография прекраснее и увлекательнее черно-белой. Порой именно монохромные цвета дозволяют передать самочувствие, создают надобный антураж. К тому же случается, что цветная фотография и классна каждым, но какая-то слишком блестящая деталь отвлекает от основного объекта съемки. Дабы снимок не выкидывать, переведите его в черно-белые цвета. И он не только будет спасен, но и, допустимо, станет значительно симпатичнее и колоритнее.

Вам понадобится

• Фотошоп, фотография.

Инструкция

1. Программа Adobe Photoshop предоставляет несколько методов сделать изображение черно-белым. Перед началом работы сделайте копию слоя «Фон» самостоятельно от того, какой метод вы предпочтете. Выберите в верхнем меню пункт «изображение – коррекция – черно-белое». Перед вами появится окно, дозволяющее отрегулировать яркость различных тонов. Это самый комфортный и добротный метод получить черно-белое изображение , от того что вы сами можете редактировать яркость цветов и делать их такими, какие вам необходимы. Скажем, вы можете сделать так, дабы лицо казалось ясным либо напротив загорелым. Небосвод может стать темным и угрюмым, а можем обиход и ясным.

2. 2-й метод – применение микширования каналов. Микширование – смешивание. Вы можете усилить либо ослабить могущество того либо другого канала на всеобщую картину. «Изображение – коррекция – микширование каналов» – вот нужный нам путь. В самом низу появившегося окна поставьте галочку у пометки «монохромный». Изображение станет черно-белым и, перемещая ползунки различных каналов, вы можете получить желаемый итог.

3. 3-й и самый легкой метод – обесцвечивание. Выберите пункт меню «Изображение – коррекция – обесцветить» либо примитивно нажмите сочетание клавиш Shift+Ctrl+U. Слой утратит всю информацию о цветах, делая изображение черно-белым. Минус этого метода в том, что вы никак не сумеете повлиять на вид фотографии и редактировать яркость тонов нереально.

Наверно у большинства людей дома хранится уйма ветхих, но дорогих сердцу фотографий совместно с негативами . А многие люди и до сего времени пользуются пленочными фотоаппаратами. В век современных инноваций, когда одна техническая новинка опережает по своим функциям и вероятностям иную, задача может быть легко разрешима. Сберечь драгоценные снимки вам поможет USB-сканер, тот, что безукоризненно подходит для домашнего применения. При наличии такого USB-сканера, допустимо помещать фотографии с негативов непринужденно в компьютер.

Инструкция

1. Крохотное устройство в считанные минуты сканирует, распознает и сберегает изображение с негатива в jpeg, tiff и других форматах. Как водится, оно идет в комплекте с Photoshop и другими драйверами.USB-сканер представляет собой малое устройство, которое работает через USB-порт и предуготовлено для «оцифровки» фотографий с негативов. Одним нажатием кнопки дозволено загружать в компьютер цветной снимок разрешением в 5 мегапикселей. К USB-сканеру также прилагается особая программа для регулировки цветов на снимке.

2. Примитивно подключите USB-сканер к компьютеру и настройте параметры работы согласно инструкции. В зависимости от частоты применения системы, опции рекомендуется подключать модульно либо монолитно. Если вы планируете применять сканер не так зачастую либо легко дорожите своими компьютерными источниками используйте модульное подключение, потому что помощь драйвера будет включаться только при необходимости.

3. Проверьте запись о подключенном устройстве. Когда сканер типично распознается системой, дозволено приступать к работе с ним.Сейчас вы можете комфортно беречь свои ветхие снимки в компьютере, создавать фотографии в новом качестве, чай они отражают значимые события жизни и места, где вы когда-то побывали.

Частенько даже тем фотографиям, которые вы считаете благополучными, недостает насыщенности. Исключительно это бывает невидимо при печати – чай ЖК-монитор показывает изображение больше блестящим, нежели это могут сделать краска и бумага. Это распространенная загвоздка, но она абсолютно исправима при помощи Фотошопа либо иного сходственного ему графического редактора.

Вам понадобится

• – Графический редактор Adobe Photoshop
• – Фото для коррекции

Инструкция

1. Откройте фото в графическом редакторе Adobe Photoshop при помощи меню «File – Open», либо сочетания клавиш Ctrl+O. Кадрируйте фото, если это нужно.

2. Зачастую фотографиям в первую очередь не хватает контрастности. Изредка это бывает не сразу внятно: на 1-й взор фото выглядит типично. Но стоит открыть диалоговое окно «Levels» (Ярусы), как правдивое расположение дел становится внятным. Это окно вызывается сочетанием клавиш Ctrl+L, либо через меню «Image – Adjustments – Levels».

3. Обратите внимание на диаграмму, которую вы видите в диалоговом окне. Свободные пространства между ее краями и краями диалогового окна – знак неудовлетворительной контрастности фото. Подвиньте черный и белый маркеры ближе к середине, отслеживая, как меняется при этом фото. Как вы можете видеть, фото стало больше контрастным и интенсивным. Но не переусердствуйте в этом, следите, дабы цвета оставались обычными.

4. В некоторых случаях корректировки ярусов бывает довольным, дабы фото купило больше колоритные цвета. Если же вы хотите добавить еще насыщенности, обратитесь к пункту меню «Image – Adjustments – Hue/Saturation». Его также дозволено вызвать, нажав клавиши Ctrl+U.

5. Передвиньте вправо бегунок, отвечающий за значение насыщенности фото (Saturation). Отслеживайте за тем, как меняется фото. Когда цвета станут интенсивными, но останутся при этом обычными, нажмите ОК. Если вы хотите отрегулировать концентрация какого-то отдельного цветового канала, предпочтете его в списке, тот, что находится в верхней части диалогового окна. Традиционно там по умолчанию стоит режим «Master». В этом же окне можете откорректировать оттенок фото (двигая бегунок «Hue»), и его яркость («Lightness»).

6. Сбережете скорректированное фото при помощи пункта меню «File – Save as».

Полезный совет
Существуют также многие другие методы коррекции контрастности фото, скажем, через диалоговое окно «Curves». Дозволено также пользоваться функциями «Автоконтраст» и «Автоуровни», но они не неизменно приводят к довольно добротному итогу.

Непрерывный стресс становится поводом нервозных расстройств и накопления тревоги и подавленности. Если видите, что эмоции мешают трезво оценивать обстановку; если непрерывно примечаете только дрянное, пора обучиться видеть мир другими глазами.

Инструкция

1. Подумайте о правильных последствиях. Если вас облили грязищею из лужи, не стоит концентрировать внимание на нынешнем состоянии. Представьте, как придете домой, переоденетесь во все сухое и чистое и примите жгучий душ. Если будете непрерывно думать о грязи на одежде и том, что сейчас каждый день безвыходно испорчен, так оно и случится. Стоит только захотеть, события начнут приобретать позитивный либо негативный оттенок по вашему желанию. В том, дабы явиться на работу в грязи, нет ничего славного, но не стоит переоценивать трагизм обстановки.

2. Мыслите оптимистичнее. Кажется, что протекающее с вами — самое ужасающее, что может быть на белом свете. Либо же это только цветочки, но худшее всенепременно предстоит в скором времени. Возвращаясь к примеру с грязищею на одежде, можете пофантазировать, что вам даже повезло. Абсолютно могли окатить с ног до головы, проехаться по кончикам пальцев либо совсем подцепить на капот. Вы радостно отделались, теснее за одно это стоит быть признательным судьбе и радоваться. А испорченная рубашка уж верно стоит дешевле, чем покупка нового шерстяного костюма, и такой исход класснее, чем палата реанимации.

3. Учитесь искать отличное рядом с собой. Если не получается обнаружить ничего позитивного, не отчаивайтесь. Даже тут легко можете взять обстановку в свои руки. Скажем, вас облила машина, случилось это перед главным совещанием на работе, домой вы теснее не поспеваете, а переодеться либо правда бы привести себя в больше-менее добропорядочный вид нет времени. Да, положительного тут не обнаружишь. Учитесь глядеть на вещи философски. Но наверно сумеете покопаться в памяти и обнаружить что-нибудь отменное, что случилось в данный день. Улыбнулась соседка по подъезду, дали зарплату. Всякий негатив дозволено затушевать чем-то отличным и ясным.

Видео по теме

Обратите внимание!
Некоторые события, к сожалению, немыслимо перевести из негатива в позитив. Если с вами либо вашими близкими случилось кое-что сходственное, не пытайтесь обернуть все шуткой. Изредка дозволено и погоревать, если это умно и целесообразно.

Полезный совет
Никогда не думайте о задачах слишком длинно. Непрерывное перетирание одного и того же не меняет обстановку к лучшему, но портит самочувствие и выматывает нервозную систему.

Фотопленка до сего времени энергично применяется в фотографии, да и многие главные и дорогие кадры хранятся в аналоговом виде, так как были получены в годы, когда цифровые спецтехнологии еще не были развиты. В текущее время существует несколько разных методов копирования изображения негатива .

Инструкция

1. Есть два разных подхода для переснятия негатива : цифровой и аналоговый. Оцифровка пленки дает вероятность комфортного долговечного хранения изображения без дальнейших периодический переснятий, гарантирует его физическую сохранность. Копия негатива с пленки на пленку не может похвастаться столь верным и нерушимым сохранением, но может являться эстетически значимым, а основное — дозволяющим печатать с пленки ручным методом, что является высочайшей ценностью и качеством напечатанной фотографии.

2. При сканировании пленки в цифру предстоит решить загвоздку выбора формата файла и оборудования для сканирования. Существует большое число растровых форматов для хранения изображения. Самыми распространенными вариантами дозволено считать два типа: со сжатием и без него. Знаменитым сжатым форматом является JPG. Он занимает немного места в сопоставлении с другими видами и хранит огромную часть информации об изображении. Если фотоматериалы не планируется позднее печатать либо делать какие-то иные манипуляции, требующие качества исходника, то дозволено ограничиться этим типом. В отвратном случае стоит применять подлинное неcжатое изображение в формате TIFF либо BMP.

3. Сканер оказывает сильнейшее могущество на качество получаемого материала. Существует громадное число колляций приборов, связанных с типом матрицы, лампы просветки и программных вероятностей. Сканеры дозволено поделить на две группы: любительские планшетные и высокопрофессиональные барабанные. Предпочтительней применять конечный вид, это дозволит получить больший размер, резкость изображения, добротную проработку переснимаемого негатива в тенях и полутонах.

4. Переснятие негатива с пленки на пленку встречается реже, но до сего времени существует и оправдано для некоторых целей. Вариантами являются два метода: переснятие с поддержкой фотоувеличителя на техническую пленку и фотографирование негатива . Для последнего метода продаются особые насадки на объектив для макросъемки, в которые вставляется негатив либо слайд, позже чего производится его съемка фотоаппаратом. Нужно подметить, что конечный метод может применяться и для оцифровки негатива (при съемке на цифровой фотоаппарат), впрочем предпочтительней является сканирование.

Видео по теме

Инструкция

Следующий шаг – инвертирование цвета. Инверсия – это смена цветов на противоположные, обратные. Сделать это поможет сочетание клавиш Ctrl + I либо можно операцию меню: «Изображение – Коррекция — Инверсия» (Image – Adjustments – Invert). Вы увидите, что цвет исходного изображения .

Многие останавливаются на втором шаге, но это неправильно, так как негатив создан не до конца. После инвертирования нужно обязательно обесцветить вашу картинку. Сделать это можно как с клавиатуры – Shift + Ctrl + U, так и через меню: «Изображение – Коррекция – Обесцветить» (Image – Adjustments – Desaturate). Как видите, изображение стало полностью черно-белым.

Далее нужно выполнить коррекцию фотографии. На помощь придет пункт меню «Изображение – Коррекция – Цветовой тон и насыщенность» (Image – Adjustments – Hue/Saturation). Здесь обязательно поставьте галочку возле опции «Тонирование» (Colorize). Далее курсором измените значения полей сверху вниз: цветовой тон (hue) – 209, насыщенность (saturation) – 15, яркость (lightness) остается прежней, нулевой. Нажмите ОК.

Следующий шаг – работа над соотношением света и тени: «Изображение – Коррекция – Света/Тени (Image – Adjustments – Shadows/Highlights). Откроется новое окно коррекции изображения. Если оно маленькое, нажмите внизу «Дополнительные опции» (Show More Options). Измените показатели тона и света, чтобы изображение получилось более насыщенным и качественным. В пункте «Тени» — Shadows поставьте следующие значения: количество – 0, ширина тонового диапазона – 50, радиус – 30 пикселей. В меню «Света»: эффект – 35, ширина тонового диапазона света – 75, радиус – 30. Значения цветокоррекции и контрастности средних тонов должны быть минусовые: цветокоррекцию нужно выставить на уровне – 8, контрастность средних тонов -10.

Электрический эффект Электронная физика Квантовая механика, позитив и негатив, угол, текст, эксперимент png

Электрический эффект Электронная физика Квантовая механика, позитив и негатив, угол, текст, эксперимент png

теги

• угол,
• текст,
• эксперимент,
• электрон,
• число,
• материал,
• вывески,
• параллель,
• электричество,
• механика,
• квантовая механика,
• позитив и негатив,
• физика,
• фотон,
• фотоэлектрический эффект,
• технология,
• организация,
• анод,
• площадь,
• бренд,
• классическая механика,
• диаграмма,
• линия,
• магнетизм,
• напряжение ускорения,
• функция работы,
• png,
• прозрачный,
• бесплатная загрузка

Об этом PNG

Размер изображения

2500x2500px

Размер файла

66. 59KB

MIME тип

Image/png

Скачать PNG ( 66.59KB )

изменить размер PNG

ширина(px)

высота(px)

Лицензия

Некоммерческое использование, DMCA Contact Us

• Физика Компьютерные Иконки Биология Механика, Математика, текст, биология, химия png 512x512px 21.08KB
• Световой электрический эффект Работа функции n Вольтаический эффект, динамический световой эффект частиц, синий, угол, белый png 1200x864px 43.96KB
• Квантовая механика Уравнение Шредингера Физика, уравнения, угол, белый, текст png 802x320px 49.22KB
• org/ImageObject»> математические уравнения, математическое уравнение евклидовой формулы, математический набросок материала, угол, текст, цифровой png 918x670px 147.15KB
• Световой электрический эффект Электромагнитное излучение Наука Физика, свет, угол, текст, эксперимент png 800x630px 168.98KB
• Стоимость Иконка, Оценка, Расчет, Дизайн иконок, Оценка стоимости, Символ, Калькулятор, Диаграмма, угол, площадь, расчет png 917x833px 35.94KB
• Электромагнитное поле Электромагнетизм Электромагнитное излучение, полюс, текст, логотип, электрон png 1600x877px 450.39KB
• Солнечная энергия Солнечные батареи Солнечная энергия Электричество, нет энергии, угол, текст, другие png 1296x1296px 33. 83KB
• Анализ данных Аналитика Big data Business Computer Software, аналитик, угол, текст, компьютер png 688x505px 24.01KB
• Конфигурация электронов Химия Атомная орбиталь, др., угол, текст, другие png 2200x1050px 213.57KB
• Гротрианская диаграмма Энергетический уровень Атомная орбита Атомное ядро, энергия, угол, текст, квант png 748x814px 121.27KB
• Диаграмма Фейнмана Электрон-позитронная аннигиляция Квантовая теория поля Бхабха-рассеяние, аннигиляция, угол, белый, текст png 1024x1024px 28.15KB
• Компьютерные иконки Адрес электронной почты, почтовый конверт, разное, синий, угол png 941x909px 47. 96KB
• Электрогенератор Электричество Резервный генератор Переменный ток, генерируемый, разное, угол, текст png 900x821px 22.49KB
• WhatsApp Email Service Социальные сети Клиент, WhatsApp, угол, текст, прямоугольник png 917x1402px 42.7KB
• розовый и белый значок со стрелкой вправо, значок стрелки неонового освещения, бесплатная стрелка с эффектом неонового света для извлечения материала, фиолетовый, шаблон, угол png 650x458px 303.12KB
• Эксперимент, Евклидова лаборатория Пробирка Эксперимент, химическая лаборатория, текст, лаборатория, химия png 1434x1015px 33.34KB
• org/ImageObject»> Физика элементарных частиц Двухщелевой эксперимент Интерференция световых волн, свет, угол, текст, прямоугольник png 1127x1024px 76.42KB
• Физика Скоростная формула Ускорение, линия, угол, текст, логотип png 1161x861px 9.11KB
• Коэффициент демпфирования Гармонический осциллятор Осцилляция Физика Амплитуда, потери, синий, угол, текст png 1024x1024px 61.79KB
• Электронный символ Электронный компонент Электронная схема Схема электронная, разное, угол, белый png 1280x896px 90.77KB
• Светодиодная светодиодная схема Электроника, светодиод, угол, электроника, мебель png 2000x4392px 148.88KB
• org/ImageObject»> колонки разных цветов, дизайн иконок, значок диаграммы, классификация, угол, электроника, метка png 1000x1000px 72.05KB
• Квантовые вычисления Цифровой электронный компьютер Интегральные схемы и микросхемы Квантовая механика, интеллектуальный мониторинг, электроника, текст, компьютер png 500x500px 12.15KB
• Солнечная энергия Насос на солнечной энергии Солнечная энергия Солнечные батареи, технология Blue, синий, угол, текст png 556x500px 26.95KB
• Квадратичное уравнение Квадратичная формула Квадратичная функция Математика, формула, угол, текст, прямоугольник png 1500x673px 7.22KB
• Световой электрический эффект Излучение черного тела Закон Планка Квантовый, динамический световой эффект частиц, угол, белый, текст png 1423x864px 53. 39KB
• Орбитальная атомная молекулярная орбитальная диаграмма Конфигурация электрона Принцип Ауфбау, энергия, угол, текст, треугольник png 800x521px 72.42KB
• Химическое соединение Химический синтез Химия Органическое соединение Молекула, химическая формула, угол, белый, текст png 1917x1466px 134.17KB
• Электромагнитное поле Электромагнетизм n, поле, текст, логотип, электричество png 1024x561px 263.48KB
• Силовое поле Магнитное поле Craft Магниты, проволочная игла, угол, текст, карикатура png 1388x672px 481.74KB
• Поляризованный свет Wave Physics Polarizer, light, угол, текст, прямоугольник png 1024x528px 120. 14KB
• Веб-разработка Веб-аналитика Поисковая оптимизация Google Analytics Веб-дизайн, веб-дизайн, угол, поисковая оптимизация, веб-дизайн png 716x426px 37.24KB
• Цель Бизнес Передача Данных, Метас, синий, угол, текст png 639x424px 10.2KB
• Электронный символ Электричество Электротехника, Free Svg s, угол, текст, треугольник png 750x750px 30.6KB
• Лекции Фейнмана по физике Электрический заряд, физика, разное, угол, текст png 2400x2097px 166.8KB
• Точка уравнения физики лекции по теплопередаче, формула ускорения, угол, текст, чтение png 1255x796px 10. 91KB
• Ускорение Формула Уравнение Наука Скорость, сила и движение, угол, текст, прямоугольник png 1244x803px 7.24KB
• Электронная схема Электрическая сеть Электроника Компьютерные иконки, схема, разное, угол, белый png 600x564px 10.8KB
• Значок графического дизайна, Солнечная энергия, Солнечная энергия, Электрическая сеть, Автономная энергосистема, Вне сети, Солнечные батареи, Вольтаика, Электричество, связь, значок компьютера, диаграмма png 1984x1503px 83.49KB
• Интернет вещей Электронный бизнес 5G E-commerce, iot, угол, компания, текст png 689x375px 26.56KB
• org/ImageObject»> График функции Математическое производное уравнение, математическое уравнение, угол, белый, текст png 1600x625px 8.41KB
• Физика частиц Бог Стандартная модель частиц Бозон Хиггса, наука, угол, текст, частица png 775x555px 115.28KB
• Pixel art Sprite Анимационный фильм, спрайт, угол, текст, снайпер png 872x642px 21.14KB
• Момент инерции Маятник Формула движения Колебания, математическое уравнение, угол, белый, текст png 1507x663px 9.78KB
• Тетрагидроканнабинол 11-гидрокси-ТГК 11-Нор-9-карбокси-ТГК Каннабидиол Каннабиноид, каннабис, угол, белый, текст png 800x508px 64.94KB
• org/ImageObject»> Простое гармоническое движение Колебания Физика Кинетическая энергия, Математика, угол, белый, текст png 842x554px 22.26KB
• Математика Число Точка Уравнение Геометрия, математическая формула, угол, текст, прямоугольник png 1546x646px 8.84KB
• Возобновляемая энергия Солнечная энергия Солнечная энергия, Зеленая энергия, угол, текст, переработка png 1747x1824px 210.18KB
• Квантовая механика Qubit Physics Квантовая информация, другие, текст, другие, квант png 800x395px 204.77KB

Как сделать изображение негативным. Как сделать в фотошопе негатив

Как из цветного негатива сделать позитив (не фотошоп). и получил лучший ответ

Ответ от Sanek841[гуру]
Называется он — Инверсия. Делается в любом редакторе, в котором имеется возможность инвертирования, в том числе и в Фотошопе нажатием клавиш Ctrl+I. Вот только чем он вас не устроил, не понимаю…

Ответ от Михаил [гуру]
открываешь фотку из самого обычного Paint, которая есть во всех Windows.
потом выбираешь -обратить цвета

Ответ от Валерий Пикунов [гуру]
отдайте плёнку в фотосалон, там всё сделают на минилабе
а чёрно-белый снимок только раскрашивать. если химический способ — можно фломастерами

Ответ от Евгений кушнарев [гуру]
и рафические редакторыПросмотрщики графики Цифровая фотография и выбрать.. для простого пользую XnView

Ответ от Freeloader [гуру]
Научитесь свои мысли выражать так, чтобы вас понимали не только вы сами. То у вас цветной негатив, то уже черно-белое фото. Каким еще, на хрен, химическим способом вы это хотите сделать? И бумажный отпечаток, и проявленная фотопленка не позволят с собой что-то особенное делать химически, они уже зафиксированы. Нет способов, позволяющих из негативной фотопленки сделать позитивную.

Ответ от ДЯДЯ С [гуру]
,..где прочитали, что «Есть способ, как из черно-белой фотографии получить позитив с помощью накладывания основных цветов.»?

Ответ от Николай Люкшенко [гуру]
В Фотошопе проще всего — Инверсия. Из черно-белого негатива также выполняется позитив.

Ответ от ? Xela™ [гуру]
Химия? Да ну! Эт как? Проявитель? Закрепитель? Как раньше? А что? Дерзайте! ИМХО

Ответ от Анатолий Резников [гуру]
Да легко. Крутишь шампур в другую сторону и после n-ного оборота слышишь блеянье и цокот копыт барашка. В твоем случае так же: берешь фотографию, читаешь технологию проявления, делаешь все в обратном порядке… и на последнем этапе вынимаешь из увеличителя негатив… Хотя… можешь пойти и сейчас его вытащить.
PS: какой бред пишу… Но, какой вопрос, такой и ответ.

Ответ от Вадим Шибаев [гуру]
Где же ты начиталась этого всего? Ну и каша в голове. ..

Ответ от Николай Шмаков [гуру]
Способ сделать самостоятельно — только один — сканировать негатив, и инвертировать в фотошопе. Сфотографировать негатив и сделать негатив негатива у вас не получится, так как не имеете необходимых знаний и оборудования.

Ответ от Пиля Пилюня [гуру]
способ есть, называется он — цветная печать с цветного негатива при помощи фотоувеличителя, других способов нет, всё остальное что вы написали — полный бред

Ответ от Mr Shadow [гуру]
в аватане

Ответ от Журапель [гуру]
Принцип получения позитивного изображения непосредственно на фотоматериале, на который производится съёмка, состоит в первоначальном получении в фотослое негативного изображения, которое затем отбеливается без растворения оставшегося галогенида серебра (фиксирования). Оставшийся галогенид засвечивается и также проявляется, образуя оптические плотности, обратные отбеленному негативному изображению, то есть — позитив. Отличие чёрно-белого обращаемого процесса от цветного состоит в том, что в чёрно-белом оба проявления — и первое, и второе — чёрно-белые. В цветном обращаемом процессе второе проявление — цветное. При первом проявлении цветообразующие компоненты не дают красителей. Проявляется только металлическое серебро, образуя чёрно-белое негативное изображение во всех слоях многослойной плёнки. Красители образуются только при втором — цветном проявлении. После растворения серебра в результате отбеливания, во всех слоях остаются только красители, образуя цветное позитивное изображение, соответствующее по цвету и распределению яркостей объекту съёмки.
Практически любой обращаемый фотоматериал можно обработать по негативному процессу, получая негатив. В отличие от негатива, получаемого на негативной плёнке, такой негатив обеспечивает после печати более контрастное и насыщенное изображение со слегка искаженными цветами вследствие несоотвесттвия фотографических характеристик фотоэмульсии. Такой способ обработки цветной обращаемой плёнки получил название «кросспроцесс» и использовался некоторыми фотографами в качестве художественного приёма. С таким же успехом возможна обработка негативных и позитивных фотоматериалов по обращаемому процессу, однако, получаемое в результате изображение будет иметь непривычный контраст, делающий фильм или слайд непригодными.

Меню «Коррекции» в Paint.NET содержит различные команды, предназначенные для корректировки цветового содержания изображения. Команд в этом меню может быть больше в зависимости от количества подключенных внешних плагинов plugin для Paint.NET . На рисунке ниже приведен минимальный вид меню «Коррекции», так как оно выглядит в только что установленном редакторе Paint.NET.

Для иллюстрации действия каждой команды из пункта меню «Коррекция» мы будем использовать изображение, приведенное ниже. Это исходное изображение. В описании большинства из команд на этой странице будет приведен пример — рисунок, полученный из исходного, путем применения той или иной команды Paint.NET из меню «Коррекция».

Автовыравнивание уровней цвета в Paint.NET

Пункт меню «Автовыравнивание уровней» в меню «Коррекция» графического редактора Paint. NET предназначен для выравнивания цвета изображения. Слишком темные или, наоборот, слишком яркие участки изображения будут отображены в нормальном диапазоне. Эта команда не имеет параметров. Результат после применения выравнивания уровней к исходному изображению можно увидеть на рисунке ниже. Эта команда эквивалентна коррекции «Уровни» с параметрами по умолчанию и нажатой кнопкой «Автоуровень».

Регулировка яркости и контраста изображения в Paint.NET

Пункт меню «Яркость и контрастность» предназначен для того, что бы сделать цвета на рисунке темнее или светлее, иле сделать их более контрастными. Диалоговое окно этой функции имеет два параметра: «яркость» и «контрастность», соответственно.

Так будет выглядеть исходное изображение, если сделать его ярче.

Так будет выглядеть исходное изображение, если сделать его контрастнее.

А так будет выглядеть исходное изображение, если сделать его ярче и контрастнее одновременно.

Размер изображения по размеру окна в Paint.

NET

Команда «По размеру окна» масштабирует изображение так, что бы оно полностью помещалось в рабочую область. Это удобно для больших изображений, что бы увидеть весь рисунок целиком. При этом выполнение этой команды не увеличивает масштаб рисунка более 100%, что можно заметить, используя её на маленьком изображении.

Регулировка кривых цвета в Paint.NET

Команда «Кривые» , предназначена для визуального управления цветом в виде кривых. Этому пункту меню «Кривые» посвящена отдельная страница инструкции.

Как сделать изображение черно-белым в Paint.NET

Пункт меню «Сделать черно-белым» предоставляет собой простой способ отменить цвета на картинке и сделать её черно-белой в серых тонах. Пример применения этой коррекции над исходным изображением можно увидеть на рисунке ниже.

Изменение оттенков и насыщенности рисунка в Paint.NET

Команда «Оттенок и насыщенность» используется для изменения насыщенности цветов в изображении или изменения их оттенков. Кроме этого с помощью данной команды можно изменять так же яркость цветов. Однако именно для изменения яркости следует использовать специальную команду «Яркость и контрастность», описанную выше, т.к. результат от использования этой функции может быть другим.

Если применить к исходному изображению команду «Оттенок и насыщенность»? со значением параметра «оттенок» 88 и параметра «насыщенность» 158, то результат будет так5им как на рисунке ниже.

Как сделать фото-негатив в Paint.NET

Команда «Инвертировать цвета» по своему действию похожа на превращение фотографии в негатив. Эта команда заменяет цвета на противоположные. Так, если применить к изображению эту команду два раза, то вы получите снова исходное изображение. Если применить эту команду к исходному изображению из нашего примера, то результат будет таким как на рисунке ниже.

Гамма и цветовой диапазон изображения в Paint.NET

Команда «Уровни» используется для того, что бы изменить цветовую гамму и диапазон цветов на изображении. Команде «Уровни» посвящена отдельная страница.

Огрубление цветов изображения в Paint.NET

Команда «Огрубление» позволяет уменьшить количество доступных цветов, используемых в изображении. Обычно для каждого цветового канала: красный, зеленый и синий, используется 256 возможных значений (от 0 до 255). С помощью команды «Огрубление» в Paint.NET можно ограничить это значение количеством от 2 до 64, для каждого цветового канала. Уменьшение количества цветов придает изображению эффект искуственно состаренной или ретро-картинки. Применение команды «Огрубление» для нашего примера даст следующий результат.

Как сделать эффект сепия в Paint.NET

Команда «Сепия» сначала превращает изображение в черно-белое, а потом добавляет тон сепии. Из истории, одно из значений термина «сепия» — это краска. Натуральная сепия изготавливалась из чернильного мешка каракатицы. Эта краска использовалась художниками в середине восемнадцатого века при рисовании картин. Натуральная сепия применялась для тонирования фотографий в коричневый цвет. Эффектом сепии в фотографии является превращение серебра в сульфид, который становится более стоек к выцветанию. Поэтому многие старые чёрно-белые фотографии коричневые, так у них больше шансов не выцвести и дожить до наших дней. Применение команды «Сепия» в к нашему примеру можно увидеть на следующем рисунке.

Adobe Photoshop имеет обширное число функций и настроек, поэтому многие пользователи активно ими пользуются. Не исключением стал вопрос о том, как сделать в «Фотошопе» негатив-эффект. Эта функция имеет различные практические значения, но создание этого эффекта довольно простое для пользователя с любым навыком владения данной программы. К тому же получившийся негатив можно отредактировать под нужные пользователю настройки.

Что такое негатив

Это распределение относительных плотностей в зависимости от яркостей предмета. Если говорить другими словами, то это замена оригинальных цветов позитива на инверсированные цвета с учетом яркости отдельных участков изображения. Такое понятие ввел Джон Гершель в девятнадцатом веке. По принципу негатива некоторые цвета меняются следующим образом: красный — голубой, синий — желтый и другие замены, которые соответствуют значениям цветоделения.

Негатив чаще всего является промежуточным продуктом для получения качественного позитива. Но в некоторых случаях негатив может стать конечным результатом для спектрального анализа и рентгена.

Как сделать негатив в «Фотошопе»

Графическим редактором, которым мы будем пользоваться, станет Adobe Photoshop. Конечно, иные программы тоже способны провести операцию по замене позитива на негатив, но «Фотошоп» используется в большинстве случаев, к тому же он способен выполнять и другие необходимые операции.

Для начала запустим саму программу и подберем изображение, которое будет подвергаться изменениям. Самым простым способом инверсирования цвета станет использование горячих клавиш. Сочетание клавиш Ctrl + l позволит быстро применить к графическому изображению эффект негатива. Также функцию можно активировать через разделы в шапке программы.

Корректировка негатива

В предыдущем пункте мы получили изображение негатива, полученного из неизмененного графического объекта. В ряде случаев будет полезно провести обработку фотографии с помощью обесцвечивания. Эту функцию можно найти в разделе «Изображение», где будет нужная нам опция «Обесцветить». Обесцвечиваются все слои, то есть все изображение. Легко понять, что негатив — это не черно-белое изображение, поэтому стоить добавить еще пару настроек. Функция «Цветовой баланс» позволяет более точно распределить и передать нужную цветовую тональность.

Функции «Обесцветить» и «Цветовой баланс» можно применить к конкретным слоям. Для этого достаточно в панели слоев вызвать настройки, где будут эти функции.

| Italiano | Ελληνικά | Norsk | Nederlandse | العربية | 繁體中文

отрицательный , В фотографии изображение обычно находится на полосе или листе прозрачной пластиковой пленки, которая воспроизводит яркие части сфотографированного объекта в темных и темных частях в виде светлых областей.

Обратный порядок происходит, поскольку чрезвычайно чувствительные к свету химикаты, Использование для захвата изображения достаточно быстро, чтобы обычная съемка затемнялась, а не обесцвечивалась под воздействием света и последующей фотографической обработки.

Экспозиция сенсибилизированной бумаги через негатив, сделанная либо путем помещения негатива, либо бумаги в тесном контакте, либо проецированием отрицательного изображения на бумагу, отменяет эти тона и создает положительную фотографическую печать.

Вот два вида негативов:

• Черно-белые негативы: состоят из зерен металлического серебра, химически уменьшенных в процессе разработки из солей серебра, пораженных светом во время воздействия;
• Цветовые негативы: состоят из трех изображений с обратным фоном с обратным фоном, которые формируются вместе с серебряным изображением во время разработки.

Получив общее представление о том, что такое негативный образ, давайте начнем узнавать, как сделать фото негативные эффекты легкими способами.

Лучший способ создать негативную фотографию с помощью WidsMob Retoucher на Windows и Mac (включая macOS Catalina)

WidsMob Retoucher Является профессиональным положительным и негативным эффектом редактирования фотоэффектов, который теперь доступен в Mac OS X. С его помощью вы можете легко добавлять негативные эффекты к фотографиям.

WidsMob Retoucher

WidsMob Photo Retoucher — поможет вам удалить шум, возникающий при высоких значениях ISO, низкой освещенности, высокой скорости затвора и т. Д., Используя пользовательскую информацию для каждого изображения и применить к вашим цифровым изображениям насыщенность, контрастность и зернистость самого легендарного зерна изображения. аналоговые фильмы, чтобы придать вашей фотографии неповторимый вид.

Шаг 1: Добавить фото в WidsMob Retoucher для отрицательного эффекта

Нажмите «Открыть», чтобы добавить фотографию в программу или прямо перетащите фотографию в интерфейс. Загрузите и установите WidsMob Retoucher на свой Mac, а затем откройте эту программу редактирования отрицательного эффекта. Нажмите «Открыть», чтобы добавить фотографию в программу или прямо перетащить фотографию в интерфейс.

Шаг 2: Применить негативный эффект к вашей фотографии

Нажмите кнопку «FILM PACK» на правой верхней боковой панели. Выберите «Цветной негативный фильм» в раскрывающемся списке «Профиль цветовой гаммы».

Как вы можете видеть негативный эффект на фотографию одновременно для своей операции, вы также можете выбрать Различные эффекты пленочной пленки для изменения отрицательного цвета.

Вы также можете изменить цветовые режимы, отрегулировав контраст, насыщенность и особый тон и отрегулируйте зернистость и интенсивность пленки.

После редактирования нажмите кнопку «Сохранить» в верхней части основного интерфейса, чтобы непосредственно сохранить фотографию на вашем Mac. Вы можете изменить имя и добавить теги к своей фотографии. Вы также можете выбрать место сохранения, формат (JPEG или TIFF) и качество фотографии перед сохранением.

Проверьте видеоурок для упрощения работы ниже:

Способ 2: сделать негативное фото онлайн с помощью LunaPic

В Интернете есть множество онлайн-позитивных и негативных фоторедакторов, вы можете выбрать один из них, чтобы сделать вашу фотографию негативным. Давайте возьмем Lunapic.com, например, чтобы сделать негативную фотопереключение онлайн.

1. Введите lunapic.com в браузере и найдите Отрицательный в разделе Фильтры.

2. Нажмите кнопку «Выбрать файл», чтобы выбрать фотографию с вашего компьютера или прямо введите URL-адрес вашего онлайн-изображения в форме «открытый URL-адрес», чтобы применить отрицательный эффект.

Вы также можете использовать другой онлайн-видеоредактор, например IMGonline.com.ua, который может помочь вам легко сделать снимок с негативным эффектом (или положительным с негатива).

Просто выберите изображение на своем компьютере или мобильном телефоне, нажмите кнопку «ОК» на кнопке Страница, затем подождите несколько секунд, и вы можете напрямую загрузить отрицательную фотографию.

Способ 3: создание негативных фотографий с помощью Expression Studio в Windows 10/8/7

Если вы используете компьютер Windows, вы можете использовать Invert Photo Negative filter в Expression Studio для инверсии цветов изображения. Этот фильтр полезен для превращения положительного изображения в негатив или для положительного результата с запрограммированного отрицательного значения.

1. Откройте Expression Studio в Windows и выберите файл изображения.

2. Нажмите «Редактор изображений» в меню, а затем нажмите «Отменить фото отрицательный».

3. Затем нажмите «ОК», чтобы инвертировать изображение в окне «Отменить фотоотрицание», а отрицательное изображение было успешно сохранено.

Способ 4: сделать негатив на iPhone / iPad

Шаг 1. Откройте «Настройки» на вашем iPhone или iPad. Это серое приложение, которое содержит шестерни и находится на главном экране.

Шаг 2. Прокрутите вниз и нажмите «Общие». Затем нажмите «Доступность» в середине меню отдельного раздела.

Шаг 3. Нажмите «Показать размещение» и переместите «Инвертировать цвета» в положение «Вкл.». Он станет фиолетовым, а цвета на вашем устройстве теперь будут инвертированы.

Любой фотолюбитель и, тем более, специалист знаком с таким понятием, как негатив. Слово, случившееся от латинского negativus, обозначает обратное, отрицательное значение цвета: более яркие места на пленке получаются чёрными, и напротив. Яркость цвета также изменяется в противоположную сторону, и более бледные участки изображения в итоге получаются самыми броскими.

Печать с негативов позволяет взять более четкие снимки, подправить какие-то участки кожи либо одежды в сторону их улучшения. Как же сделать из фотографии негатив? На помощь придет программа Adobe Photoshop.

Вопрос « Фотошоп CS3» — 1ответ
Инструкция
1
Откройте изображение, которое станете преобразовывать в негатив.
2
Следующий ход – инвертирование цвета.

Инверсия – это смена цветов на противоположные, обратные. Сделать это окажет помощь сочетание клавиш Ctrl + I или возможно выполнить операцию через меню: «Изображение – Коррекция — Инверсия» (Image – Adjustments – Invert). Вы заметите, что цвет исходного изображения изменился.

3
Многие останавливаются на втором шаге, но это неправильно, поскольку негатив создан не до конца. По окончании инвертирования необходимо в обязательном порядке обесцветить вашу картину.

Сделать это возможно как с клавиатуры – Shift + Ctrl + U, так и через меню: «Изображение – Коррекция – Обесцветить» (Image – Adjustments – Desaturate). Как видите, изображение стало всецело черно-белым.

4
Потом необходимо выполнить коррекцию фотографии. На помощь придет пункт меню «Изображение – Коррекция – Цветовой насыщенность и тон» (Image – Adjustments – Hue/Saturation). Тут в обязательном порядке поставьте галочку около опции «Тонирование» (Colorize).

Потом курсором измените значения полей сверху вниз: цветовой тон (hue) – 209, насыщенность (saturation) – 15, яркость (lightness) остается прошлой, нулевой. Надавите ОК.

5
Следующий ход – работа над соотношением света и тени: «Изображение – Коррекция – Света/Тени (Image – Adjustments – Shadows/Highlights). Откроется новое окно коррекции изображения.

Если оно мелкое, надавите внизу «Дополнительные опции» (Show More направляться). Измените показатели света и тона, дабы изображение оказалось более насыщенным и качественным. В пункте «Тени» — Shadowsпоставьте следующие значения:количество – 0, ширина тонового диапазона – 50, радиус – 30 пикселей. В меню «Света»: эффект – 35, ширина тонового диапазона света – 75, радиус – 30.

Значения цветокоррекции и контрастности средних тонов должны быть минусовые: цветокоррекцию необходимо выставить на уровне – 8, контрастность средних тонов -10.

6
Довольно часто при создании негативов изображение переворачивают. Сделать это возможно посредством пункта меню «Изображение – отражение и Поворот» (Image — Rotate Canvas).

Негативное влияние Instagram на психическое здоровье подростков

Фото Мэтью Модуно/Северо-восточный университет

Новости @ Северо-восточная домашняя страница

Почему Instagram негативно влияет на психическое здоровье подростков?

0%

Далее

Рэйчел Роджерс — адъюнкт-профессор прикладной психологии Колледжа медицинских наук Буве на Северо-Востоке. Фото Адама Гланцмана/Northeast University

По крайней мере, с марта 2020 года официальные лица Facebook знали, что Instagram — приложение для обмена фотографиями, принадлежащее Facebook, Inc. — может заставить подростков хуже относиться к своему телу, согласно внутреннему отчету , полученному к . Уолл Стрит Джорнал .

«Тридцать два процента девочек-подростков сказали, что, когда они плохо себя чувствовали из-за своего тела, Instagram заставлял их чувствовать себя еще хуже», — написали исследователи Facebook в презентации о негативных последствиях Instagram, согласно Журнал .

Эффект может быть связан как с механикой самого приложения, так и с его аудиторией, говорит Рэйчел Роджерс , доцент прикладной психологии Северо-Восточного университета. По словам Роджерса, изучающего социокультурное влияние на образ тела и проблемы с едой, социальные сети, предпочитаемые молодыми людьми, — TikTok, Snapchat и Instagram — придают особое значение внешнему виду. В то же время привлекаемые к ним подростки все еще развивают свое чувство идентичности.

«Это немного похоже на животных, чьи панцири все еще растут, чтобы защитить их; это действительно уязвимое время», — говорит она.

Но, по словам Роджерса, есть способ более сбалансированного и здорового взаимодействия с этими социальными платформами. Это просто требует много работы.

Что вы думаете о выводах о негативных последствиях Instagram, полученных

The Wall Street Journal ?

Я не могу комментировать, какие собственные данные собирала Facebook или как они это делали, но я серьезно думаю о том, связаны ли эти и другие платформы с негативным воздействием на психическое здоровье, особенно среди молодежи — мы знаем из множества независимых исследований, что это действительно так.

В частности, в тех областях, с которыми я наиболее знаком, мы знаем, что они влияют на чувства молодых людей по поводу их внешности, их удовлетворенности своим телом, а платформы социальных сетей могут увеличить риск расстройств пищевого поведения и других проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия и низкая самооценка. Мы знаем, что киберзапугивание происходит среди молодежи, мы знаем, что для некоторых молодых людей последствия этого могут быть чрезвычайно разрушительными. Нет никаких сомнений в том, что есть серьезные исследования, показывающие, что эти платформы могут оказывать негативное влияние на молодых людей.

Что такого в использовании этих типов приложений для социальных сетей, что оказывает такое влияние на психическое здоровье?

Существует связь между тем, что касается приложения, и тем, что касается аудитории.

По моему мнению, которое подтверждается данными, есть много вещей, которые делают приложения вредными: это тот факт, что наиболее популярные среди молодежи приложения очень наглядны. Вы потребляете только изображения, и вам также предлагается создавать только изображения самого себя. И то, и другое заставляет вас думать, что ваша внешность — действительно важная часть вас: если вы смотрите только фотографии других людей и публикуете только свои фотографии, это подчеркивает, что внешность — действительно важная часть самооценки. что, как мы знаем, является рискованным способом рассмотрения внешнего вида, потому что внешний вид со временем будет меняться.

Эти приложения также очень интерактивны — одна из целей публикации — получить обратную связь. Очевидно, вы всегда надеетесь, что обратная связь будет положительной, но каждый молодой человек знает, что это не всегда так, либо потому, что они сами получили отрицательную обратную связь, либо потому, что стали свидетелями того, как кто-то получил отрицательную обратную связь. В концептуализации, где вы стоите только того, что представляет собой ваша фотография, это прямое отражение вашей ценности как личности. Таким образом, это становится очень эффектным.

И еще тот факт, что между корпоративными интересами и личными интересами существует реальное размытие.

Затем вы объединяете эти характеристики с более молодыми людьми, которые развивают свою индивидуальность. Будучи пожилым человеком, вы можете добиться в жизни многих вещей, которые могут отодвинуть внешний вид на задний план или сбалансировать негативный опыт, но когда вам 14 лет, у вас этого нет. Это немного похоже на животных, чьи панцири все еще растут, чтобы защитить их; это действительно уязвимое время.

Чем просмотр изображений в Instagram, Snapchat или TikTok отличается от их просмотра в журналах?

Подростки все еще развивают понимание маркетинговых намерений, а также того количества любви и заботы, которое уделяется изображениям в любом типе постов. Уровень грамотности в отношении того факта, что эти изображения тщательно отобраны и часто изменены в цифровом виде, действительно варьируется. Вы слышите, как люди говорят: «Ну, это видео на TikTok, так что оно должно быть настоящим, потому что вы не можете изменить видео». И, конечно же, вы можете фильтровать видео так же, как и фотографии. Существует разрыв между вероятностью того, что это было каким-то образом отредактировано, и насколько это «реально»?

Но также есть некоторые трудности с пониманием того, что даже если этот пост явно не продает мне продукт, он был размещен здесь с определенной целью саморекламы. Никто не публикует сообщения в социальных сетях в надежде, что люди сочтут их непривлекательными, непопулярными, кем-то, с кем вы не хотели бы проводить время.

Есть также дополнительная проблема с алгоритмами, которые могут заполнить вашу ленту рекламой на основе того, что, по их мнению, вас интересует — как это играет роль?

Если мы думаем о подростковом возрасте и важности норм: если вы думаете, что то, что вы видите, совпадает с тем, что видят все остальные, то давление сверстников окажет на вас гораздо более сильное влияние, чем, скажем, , кому-то 25 лет.

Есть ли способ взаимодействия с этими приложениями в более молодом возрасте, который будет более здоровым или более уравновешенным?

Я думаю, что да, и я думаю, что у этих приложений есть внутренние ограничения.

Некоторые из трудностей, связанных с программным обеспечением, заключаются в том, насколько сложно сказать алгоритмам, что вам что-то не нравится. Вы можете попытаться воспроизвести их, показывая им то, что вы хотите видеть, и это как бы автоматически уменьшит количество вещей, которые вы не видите. Но у Facebook и Instagram нет функции дизлайка, очень сложно сказать «мне это не нравится, я не хочу это видеть».

Еще одна вещь заключается в том, что они очень наглядны — очень сложно взаимодействовать в Snapchat или Instagram, которые каким-то образом не говорят о внешнем виде, потому что текст просто не является большой его частью.

Я действительно думаю, что молодые люди могут лучше взаимодействовать с ними, и некоторые из них действительно так и делают, но когда они описывают это, вы видите, как это требует усилий и как обдуманно это должно быть, и как это, в некотором роде, , как бы отличает их. Вы можете потратить много времени на то, чтобы алгоритмы узнали, какие вещи вас интересуют, а затем они покажут вам просоциальный контент [контент, который поощряет просоциальное поведение или поведение, посредством которого люди приносят пользу другим] или бренды с высоким уровнем дохода. о корпоративной ответственности или устойчивости или любых ваших ценностях.

Вы также можете очень внимательно относиться к тому, за кем вы следите, за чем вы следите, чтобы попытаться контролировать свое онлайн-пространство. Вы можете быть осторожны с тем, сколько времени вы тратите на это. Вы можете не участвовать в давлении, чтобы сделать себя заметным, но опять же, это обременительно для молодого человека, потому что это означает просить людей не отмечать вас и объяснять, что у вас его нет, когда люди спрашивают ваш псевдоним.

Я думаю, это говорит о том, что лучший способ сделать это с пользой для здоровья — просто не делать этого.

Несут ли эти компании ответственность перед молодыми людьми, которые используют их платформы, чтобы облегчить их использование здоровым образом?

Лично я бы сказал, что все мы, люди, несем ответственность за то, чтобы сделать мир безопасным, справедливым и просоциальным местом. Я согласен с тем, что компании это делают, и я думаю, что это верно для всех компаний: это верно для компаний по производству одежды и косметических компаний, всех компаний, которые получают прибыль от того, что заставляют людей чувствовать, что их внешний вид неадекватен. Думаю, это относится и к нам, и к другим пользователям. Это социальная ответственность, это то, о чем люди, получающие наибольшую выгоду, должны больше всего заботиться.

По вопросам СМИ обращайтесь к Шэннон Нарги по телефону s.nargi@northeast.edu или 617-373-5718.

Темы

Новости мира изображение тела Колледж медицинских наук Буве фейсбук инстаграм душевное здоровье Рэйчел Роджерс самооценка

Кредиты

Молли Каллахан.

Последствия изменения климата | Национальное управление океанических и атмосферных исследований

Основные направления:

Образование

Темы:

климатическая грамотность

климатические воздействия

образование

Хотя мы часто думаем об антропогенном изменении климата как о чем-то, что произойдет в будущем, это непрерывный процесс. Экосистемы и сообщества в Соединенных Штатах и ​​во всем мире подвергаются сегодня воздействию.

>

Коллаж типичных явлений, связанных с климатом и погодой: наводнения, аномальная жара, засуха, ураганы, лесные пожары и потеря ледникового льда. (НОАА)

С 1901 по 2020 год глобальная температура повысилась примерно на 1,98 °F (1,1 °C), но под изменением климата понимается нечто большее, чем повышение температуры. Это также включает повышение уровня моря, изменения погодных условий, такие как засуха и наводнение, и многое другое. Вещи, от которых мы зависим и которые ценим, — вода, энергия, транспорт, дикая природа, сельское хозяйство, экосистемы и здоровье человека — испытывают последствия изменения климата.

Сложный вопрос

Влияние изменения климата на различные слои общества взаимосвязано. Засуха может нанести ущерб производству продуктов питания и здоровью человека. Наводнение может привести к распространению болезней и ущербу для экосистем и инфраструктуры. Проблемы со здоровьем человека могут увеличить смертность, повлиять на доступность продуктов питания и ограничить производительность труда. Последствия изменения климата наблюдаются во всех аспектах мира, в котором мы живем. Однако последствия изменения климата неодинаковы по стране и миру — даже в пределах одного сообщества последствия изменения климата могут различаться между районами или отдельными людьми. Долгосрочное социально-экономическое неравенство может сделать группы, недостаточно охваченные услугами, которые часто наиболее подвержены опасностям и имеют наименьшие ресурсы для реагирования, более уязвимыми.

Прогнозы будущего, связанного с изменением климата, не являются неизбежными. Многие из проблем и решений за пределами сайта уже известны нам, и текущие исследования продолжают предлагать новые. Эксперты считают, что еще есть время, чтобы избежать самых негативных последствий, ограничив потепление внешних ссылок и как можно быстрее сократив выбросы до нуля. Сокращение выбросов парниковых газов потребует инвестиций в новые технологии и инфраструктуру, что будет стимулировать рост рабочих мест. Кроме того, снижение выбросов уменьшит вредное воздействие на здоровье человека, спасет бесчисленное количество жизней и миллиарды долларов расходов, связанных со здоровьем.

Несмотря на отключение из-за пандемии, выбросы углекислого газа и метана резко возросли в 2020 году

Уровни двух наиболее важных антропогенных парниковых газов, углекислого газа и метана, продолжали неуклонно расти в 2020 году, несмотря на замедление экономического роста, вызванное реагированием на пандемию коронавируса.

Наш изменяющийся климат

Мы видим, как изменение климата влияет на нашу планету от полюса к полюсу. NOAA отслеживает глобальные климатические данные, и вот некоторые из зарегистрированных NOAA изменений. Вы можете узнать больше на глобальной панели управления климатом.

• Глобальная температура повысилась примерно на 1,8°F (1°C) с 1901 по 2020 год.
• Повышение уровня моря ускорилось с 1,7 мм/год на протяжении большей части двадцатого века до 3,2 мм/год с 1993 года.
• Ледники сокращаются: средняя толщина 30 хорошо изученных ледников уменьшилась более чем на 60 футов с 1980 года.
• Площадь, покрытая морским льдом в Арктике в конце лета, сократилась примерно на 40% с 1979 года.
• Количество углекислого газа в атмосфере увеличилось на 25% с 1958, и примерно на 40% после промышленной революции.
• Снег тает раньше, чем в среднем за многолетний период.

Вода

Изменения в водных ресурсах могут оказать большое влияние на наш мир и нашу жизнь.

Наводнение становится все более серьезной проблемой, поскольку наш климат меняется. По сравнению с началом 20-го века на большей части территории Соединенных Штатов наблюдаются как более сильные, так и более частые аномально сильные осадки.

И наоборот, засуха также становится все более распространенным явлением, особенно в западной части Соединенных Штатов. Люди используют больше воды, особенно в сельском хозяйстве. Подобно тому, как мы больше потеем, когда на улице жарко, более высокие температуры воздуха заставляют растения терять или испарять больше воды, а это означает, что фермеры должны давать им больше воды. Оба подчеркивают потребность в большем количестве воды в местах, где запасы истощаются.

Снежный покров — важный источник пресной воды для многих людей. По мере таяния снега пресная вода становится доступной для использования, особенно в таких регионах, как запад США, где в теплые месяцы не так много осадков. Но по мере повышения температуры снега в целом становится меньше, а снег начинает таять раньше в течение года, а это означает, что снежный покров не может быть надежным источником воды в течение всего теплого и сухого сезона.

 

школьника из Колорадо повышают устойчивость населения к лесным пожарам

Район Редлендс-Меса за пределами Хотчкисса, штат Колорадо, особенно подвержен лесным пожарам, но при финансовой поддержке Программы экологической грамотности NOAA местные старшеклассники принимают меры для снижения уязвимости своего сообщества перед этой опасностью.

Продукты питания

Наше питание зависит от климата и погодных условий. Хотя фермеры и исследователи могут адаптировать некоторые сельскохозяйственные методы и технологии или разработать новые, некоторыми изменениями будет трудно управлять. Повышение температуры, засуха и нехватка воды, болезни и экстремальные погодные явления создают проблемы для фермеров и владельцев ранчо, которые снабжают нас едой.

Сельскохозяйственные рабочие могут страдать от проблем со здоровьем, связанных с жарой, таких как истощение, тепловой удар и сердечные приступы. Повышение температуры и тепловой стресс также могут нанести вред домашнему скоту.

Здоровье человека

Изменение климата уже влияет на здоровье человека. Изменения погодных и климатических условий могут поставить под угрозу жизни людей. Жара – одно из самых смертоносных погодных явлений. По мере повышения температуры океана ураганы становятся сильнее и влажнее, что может привести к прямым или косвенным смертям. Засушливые условия приводят к большему количеству лесных пожаров, которые несут много рисков для здоровья. Повышение частоты наводнений может привести к распространению болезней, передающихся через воду, травмам и опасным химическим веществам. По мере расширения ареалов комаров и клещей они могут переносить болезни в новые места.

Наиболее уязвимые группы, в том числе дети, пожилые люди, люди с ранее существовавшими заболеваниями, работники на открытом воздухе, цветные люди и люди с низким доходом, подвергаются еще большему риску из-за усугубляющих факторов изменения климата. Но группы общественного здравоохранения могут работать с местными сообществами, чтобы помочь людям понять и повысить устойчивость к последствиям изменения климата для здоровья.

Приведены примеры групп населения с повышенным риском воздействия неблагоприятных угроз для здоровья, связанных с климатом, а также меры по адаптации, которые могут помочь справиться с непропорциональными воздействиями. При рассмотрении всего спектра угроз, связанных с изменением климата, а также другими воздействиями окружающей среды, эти группы относятся к числу наиболее уязвимых, наиболее чувствительных и располагают наименьшими индивидуальными и общественными ресурсами для подготовки к угрозам для здоровья и реагирования на них. Белый текст указывает на риски, с которыми сталкиваются эти сообщества, а темный текст указывает на действия, которые можно предпринять для снижения этих рисков. (EPA (Национальная оценка климата))

Скачать изображение

Климат и картофель фри

Картофель фри зависит от картофеля, и, как и все культуры, картофель имеет предпочтительный климат. Как долго любимый гарнир Америки будет занимать безопасное место в нашем меню?

Окружающая среда

Изменение климата будет продолжать оказывать значительное влияние на экосистемы и организмы, хотя и не в равной степени. Арктика является одной из экосистем, наиболее уязвимых к последствиям изменения климата, поскольку она нагревается как минимум в два раза быстрее, чем в среднем по миру, а таяние земных ледяных щитов и ледников вносит значительный вклад в повышение уровня моря во всем мире.

Некоторые живые существа способны реагировать на изменение климата; некоторые растения зацветают раньше, а некоторые виды могут расширить свой ареал. Но эти изменения происходят слишком быстро для многих других растений и животных, поскольку повышение температуры и изменение характера осадков создают нагрузку на экосистемы. Некоторые инвазивные или неприятные виды, такие как крылатки и клещи, могут процветать в еще большем количестве мест из-за изменения климата.

Изменения происходят и в океане. Океан поглощает около 30% углекислого газа, который выбрасывается в атмосферу при сжигании ископаемого топлива. В результате вода становится более кислой, что влияет на морскую жизнь. Уровень моря повышается из-за теплового расширения, а также таяния ледяных щитов и ледников, что подвергает прибрежные районы большему риску эрозии и штормовых нагонов.

Усугубляющиеся последствия изменения климата приводят ко многим изменениям в экосистемах. Коралловые рифы уязвимы ко многим последствиям изменения климата: потепление воды может привести к обесцвечиванию кораллов, более сильные ураганы могут разрушить рифы, а повышение уровня моря может привести к затоплению кораллов отложениями. Экосистемы коралловых рифов являются домом для тысяч видов, выживание которых зависит от здоровых коралловых рифов.

Оглядываясь назад: чикагские подростки стали сторонниками повышения устойчивости города к изменению климата

В качестве будущих лидеров, которые будут принимать решения по проблемам, с которыми они сталкиваются в своих сообществах, Музей науки и промышленности определил подростков старшего школьного возраста, чтобы они выступали в качестве сторонников повышения устойчивости города к воздействиям и последствиям глобального изменения климата.

Инфраструктура

Физическая инфраструктура включает мосты, дороги, порты, электрические сети, широкополосный доступ в Интернет и другие части наших транспортных и коммуникационных систем. Его часто проектируют для использования в течение многих лет или десятилетий, и многие сообщества имеют инфраструктуру, которая была спроектирована без учета будущего климата. Но даже более новая инфраструктура может быть уязвима к изменению климата.

Экстремальные погодные явления, сопровождающиеся проливными дождями, наводнениями, ветром, снегом или перепадами температуры, могут вызвать перегрузку существующих конструкций и сооружений. Повышение температуры требует более интенсивного охлаждения помещений, что может вызвать нагрузку на энергосистему. Внезапные сильные дожди могут привести к наводнениям, которые перекроют дороги и основные деловые районы.

Почти 40% населения США проживает в прибрежных округах, а это означает, что повышение уровня моря затронет миллионы людей. Береговая инфраструктура, такая как дороги, мосты, водоснабжение и многое другое, находится под угрозой. Повышение уровня моря также может привести к береговой эрозии и наводнениям во время приливов. По прогнозам, к 2100 году некоторые общины могут оказаться на уровне моря или ниже, и им придется принимать решения, связанные с управляемым отступлением и адаптацией к климату.

Многие сообщества еще не готовы к угрозам, связанным с климатом. Даже внутри сообщества некоторые группы более уязвимы для этих угроз, чем другие. В дальнейшем важно, чтобы сообщества инвестировали в устойчивую инфраструктуру, которая сможет противостоять будущим климатическим рискам. Исследователи изучают текущие и будущие воздействия изменения климата на сообщества и могут предложить рекомендации по передовому опыту. Обучение устойчивости жизненно важно для городских планировщиков, менеджеров по чрезвычайным ситуациям, педагогов, специалистов по связям с общественностью и всех других членов сообщества, чтобы подготовиться к изменению климата.

Путь к устойчивости

Морской грант NOAA в Северной Каролине в партнерстве с государственными и местными группами для оценки стратегий борьбы с затоплением внутренних дорог во время тропических штормов и ураганов.

EDUCATION CONNECTION

Преподавание темы изменения климата может быть непростой задачей, но это очень важная область для изучения учащимися, поскольку она затрагивает многие слои общества. Основные принципы климатической грамотности, разработанные NOAA и другими федеральными партнерами, представляют собой стандарты, которые создают основу для обучения климату. Набор инструментов для преподавания климата и энергии исследует процесс обучения, чтобы помочь учащимся участвовать в борьбе с изменением климата в своих сообществах или в глобальном масштабе. Для дополнительной поддержки преподавателей NOAA предлагает возможности профессионального развития (включая программу Planet Stewards Program) по климату и другим темам.

Социальные сети и психическое здоровье

Проблемы подростков

Хотя многим из нас нравится оставаться на связи в социальных сетях, чрезмерное их использование может вызвать чувство тревоги, депрессии, изоляции и FOMO. Вот как изменить свои привычки и улучшить настроение.

Роль социальных сетей в психическом здоровье

Люди — существа социальные. Нам нужно общение с другими людьми, чтобы преуспевать в жизни, и сила наших связей оказывает огромное влияние на наше психическое здоровье и счастье. Социальная связь с другими может облегчить стресс, беспокойство и депрессию, повысить самооценку, обеспечить комфорт и радость, предотвратить одиночество и даже добавить годы к вашей жизни. С другой стороны, отсутствие прочных социальных связей может представлять серьезную опасность для вашего психического и эмоционального здоровья.

В современном мире многие из нас полагаются на платформы социальных сетей, такие как Facebook, Twitter, Snapchat, YouTube и Instagram, чтобы находить друг друга и общаться друг с другом. Хотя каждый из них имеет свои преимущества, важно помнить, что социальные сети никогда не могут заменить живое общение между людьми. Требуется личный контакт с другими, чтобы активировать гормоны, которые облегчают стресс и заставляют вас чувствовать себя счастливее, здоровее и позитивнее. По иронии судьбы, для технологии, предназначенной для сближения людей, слишком много времени, проведенное в социальных сетях, может на самом деле заставить вас чувствовать себя более одиноким и изолированным, а также усугубить проблемы с психическим здоровьем, такие как тревога и депрессия.

Если вы проводите слишком много времени в социальных сетях и чувства грусти, неудовлетворенности, разочарования или одиночества влияют на вашу жизнь, возможно, пришло время пересмотреть свои привычки в Интернете и найти более здоровый баланс.

Доступная онлайн-терапия

Почти 3 миллиона человек обратились в BetterHelp за профессиональной онлайн-терапией. Пройдите тест и найдите психотерапевта, который соответствует вашим потребностям.

ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20%

HelpGuide поддерживается читателем. Мы можем получить комиссию, если вы зарегистрируетесь в BetterHelp по предоставленной ссылке. Учить больше.

Положительные аспекты социальных сетей

Хотя виртуальное взаимодействие в социальных сетях не имеет таких же психологических преимуществ, как личный контакт, все же есть много положительных способов, с помощью которых оно может помочь вам оставаться на связи и поддерживать свое благополучие. .

Социальные сети позволяют:

• Общаться и быть в курсе событий с семьей и друзьями по всему миру.
• Найти новых друзей и сообщества; общаться с другими людьми, которые разделяют схожие интересы или амбиции.
• Присоединяйтесь или продвигайте достойные дела; повышать осведомленность по важным вопросам.
• Ищите или предлагайте эмоциональную поддержку в трудные времена.
• Найдите жизненно важную социальную связь, если вы живете, например, в отдаленном районе, или у вас ограниченная независимость, социальная тревога или вы принадлежите к маргинализованной группе.
• Найдите выход для своего творчества и самовыражения.
• Откройте для себя (с осторожностью) источники ценной информации и обучения.

Негативные аспекты социальных сетей

Поскольку это относительно новая технология, мало исследований, чтобы установить долгосрочные последствия, хорошие или плохие, использования социальных сетей. Тем не менее, многочисленные исследования обнаружили тесную связь между активным использованием социальных сетей и повышенным риском депрессии, беспокойства, одиночества, членовредительства и даже суицидальных мыслей.

Социальные сети могут пропагандировать негативный опыт, например:

Неадекватность вашей жизни или внешности . Даже если вы знаете, что изображения, которые вы просматриваете в социальных сетях, являются манипуляциями, они все равно могут вызывать у вас чувство неуверенности в том, как вы выглядите или что происходит в вашей собственной жизни. Точно так же мы все знаем, что другие люди, как правило, делятся только яркими моментами своей жизни, редко о плохих моментах, которые испытывают все. Но это не уменьшает чувства зависти и неудовлетворенности, когда вы просматриваете отретушированные фотографии друга с его тропического пляжного отдыха или читаете об их захватывающем новом повышении на работе.

Страх упустить выгоду (FOMO) . Хотя FOMO существует гораздо дольше, чем социальные сети, такие сайты, как Facebook и Instagram, похоже, усугубляют ощущение, что другие получают больше удовольствия или живут лучше, чем вы. Мысль о том, что вы упускаете определенные вещи, может повлиять на вашу самооценку, вызвать тревогу и способствовать еще большему использованию социальных сетей. FOMO может заставить вас брать трубку каждые несколько минут, чтобы проверить наличие обновлений, или навязчиво реагировать на каждое предупреждение — даже если это означает рисковать во время вождения, пропускать ночной сон или отдавать приоритет взаимодействию в социальных сетях. над отношениями в реальном мире.

Изоляция . Исследование, проведенное в Университете Пенсильвании, показало, что активное использование Facebook, Snapchat и Instagram увеличивает чувство одиночества, а не уменьшает его. И наоборот, исследование показало, что сокращение использования социальных сетей может на самом деле заставить вас чувствовать себя менее одиноким и изолированным и улучшить ваше общее самочувствие.

Депрессия и тревога . Людям необходим личный контакт, чтобы быть психически здоровыми. Ничто не снимает стресс и не поднимает настроение быстрее и эффективнее, чем прямой контакт с тем, кто заботится о вас. Чем больше вы отдаете предпочтение общению в социальных сетях, чем личным отношениям, тем больше вы подвержены риску развития или обострения расстройств настроения, таких как тревога и депрессия.

Киберзапугивание. Около 10 процентов подростков сообщают, что над ними издеваются в социальных сетях, а многие другие пользователи подвергаются оскорбительным комментариям. Платформы социальных сетей, такие как Twitter, могут быть очагами распространения обидных слухов, лжи и оскорблений, которые могут оставить неизгладимые эмоциональные шрамы.

Самовнушение.  Обмен бесконечными селфи и всеми своими сокровенными мыслями в социальных сетях может создать нездоровый эгоцентризм и отдалить вас от реальных связей.

Что побуждает вас использовать социальные сети?

В наши дни большинство из нас заходит в социальные сети через смартфоны или планшеты. Хотя это делает очень удобным поддерживать связь, это также означает, что социальные сети всегда доступны. Эта круглосуточная гиперсвязь может вызвать проблемы с контролем импульсов, постоянные предупреждения и уведомления, влияющие на вашу концентрацию и внимание, нарушающие ваш сон и делающие вас рабом вашего телефона.

Платформы социальных сетей предназначены для того, чтобы привлекать ваше внимание, держать вас в сети и постоянно проверять экран на наличие обновлений. Так компании зарабатывают деньги. Но, как и пристрастие к азартным играм или пристрастие к никотину, алкоголю или наркотикам, использование социальных сетей может вызвать психологическую тягу. Когда вы получаете лайк, репост или положительную реакцию на публикацию, это может спровоцировать выброс в мозг дофамина — того же химического вещества «поощрения», которое следует за выигрышем в игровом автомате, откусыванием шоколада или зажиганием. закурить, например. Чем больше вы вознаграждены, тем больше времени вы хотите проводить в социальных сетях, даже если это наносит ущерб другим аспектам вашей жизни.

Другие причины нездорового использования социальных сетей

Страх упустить что-то (FOMO) может заставить вас возвращаться в социальные сети снова и снова. Несмотря на то, что есть очень немного вещей, которые не могут ждать или требуют немедленного ответа, FOMO заставит вас поверить в обратное. Возможно, вы беспокоитесь, что вас не будут обсуждать в школе или на работе, если вы пропустите последние новости или посплетничаете в социальных сетях? Или, может быть, вы чувствуете, что ваши отношения пострадают, если вы сразу же не лайкнете, не поделитесь или не ответите на посты других людей? Или вы можете беспокоиться, что пропустите приглашение или что другие люди проводят время лучше, чем вы.

Многие из нас используют социальные сети как «одеяло безопасности». Всякий раз, когда мы находимся в социальной ситуации и чувствуем тревогу, неловкость или одиночество, мы выключаем телефоны и заходим в социальные сети. Конечно, взаимодействие с социальными сетями только лишает вас личного общения, которое может помочь уменьшить тревогу.

Активное использование социальных сетей может маскировать другие основные проблемы , такие как стресс, депрессия или скука. Если вы проводите больше времени в социальных сетях, когда чувствуете себя подавленным, одиноким или скучающим, возможно, вы используете их как способ отвлечься от неприятных чувств или успокоить свое настроение. Хотя поначалу это может быть сложно, позволение себе чувствовать может помочь вам найти более здоровые способы управления своим настроением.

Все люди разные, и нет определенного количества времени, проведенного в социальных сетях, или частоты, которую вы проверяете на наличие обновлений, или количества ваших сообщений, которые указывают на то, что ваше использование становится нездоровым. Скорее, это связано с влиянием времени, проведенного в социальных сетях, на ваше настроение и другие аспекты вашей жизни, а также с вашими мотивами для их использования.

Например, ваше использование социальных сетей может быть проблематичным, если оно заставляет вас пренебрегать личным общением, отвлекает вас от работы или учебы или вызывает у вас чувство зависти, гнева или депрессии. Точно так же, если вы мотивированы использовать социальные сети только потому, что вам скучно или одиноко, или вы хотите опубликовать что-то, что вызовет у других зависть или огорчение, возможно, пришло время пересмотреть свои привычки в социальных сетях.

Показатели того, что социальные сети могут негативно влиять на ваше психическое здоровье, включают:

Проведение в социальных сетях больше времени, чем с реальными друзьями . Использование социальных сетей стало заменой большого количества ваших социальных взаимодействий в автономном режиме. Даже если вы гуляете с друзьями, вы все равно чувствуете необходимость постоянно проверять социальные сети, часто движимые чувством, что другим может быть веселее, чем вам.

Неблагоприятное сравнение себя с другими в социальных сетях . У вас низкая самооценка или негативный образ тела. У вас могут даже быть модели неупорядоченного питания.

Запугивание в Интернете . Или вы беспокоитесь, что не можете контролировать то, что люди публикуют о вас.

Отвлечение на учебу или работу . Вы чувствуете необходимость публиковать регулярные материалы о себе, получать комментарии или лайки к своим публикациям или быстро и с энтузиазмом отвечать на публикации друзей.

Нет времени на самоанализ . Каждая свободная минута заполняется общением в социальных сетях, что оставляет вам мало или совсем не оставляет времени для размышлений о том, кто вы есть, что вы думаете или почему вы действуете так, а не иначе — то, что позволяет вам расти как личности.

Участие в рискованном поведении с целью получения лайков , репостов или положительных отзывов в социальных сетях. Вы разыгрываете опасные розыгрыши, размещаете постыдные материалы, запугиваете других или получаете доступ к своему телефону во время вождения или в других небезопасных ситуациях.

[Читайте: Работа с порноместь и секс-вымогательством]

Проблемы со сном . Вы проверяете социальные сети в последнюю очередь вечером, первым делом утром или даже когда просыпаетесь ночью? Свет от телефонов и других устройств может нарушить ваш сон, что, в свою очередь, может серьезно повлиять на ваше психическое здоровье.

Ухудшение симптомов тревоги или депрессии . Вместо того, чтобы помочь смягчить негативные чувства и поднять настроение, вы чувствуете себя более тревожным, подавленным или одиноким после использования социальных сетей.

Изменение использования социальных сетей для улучшения психического здоровья. Шаг 1: Сокращение времени, проводимого в Интернете

Исследование Университета Пенсильвании, проведенное в 2018 году, показало, что сокращение использования социальных сетей до 30 минут в день привело к значительному снижению уровня тревоги, депрессии, одиночества, сна. проблемы и FOMO. Но вам не нужно резко сокращать использование социальных сетей, чтобы улучшить свое психическое здоровье. В том же исследовании сделан вывод о том, что более внимательное отношение к использованию социальных сетей может положительно сказаться на вашем настроении и концентрации внимания.

Хотя 30 минут в день могут быть нереальной целью для многих из нас, мы все же можем извлечь выгоду из сокращения времени, которое мы проводим в социальных сетях. Для большинства из нас это означает сокращение использования смартфонов. Следующие советы могут помочь:

1. Используйте приложение, чтобы отслеживать, сколько времени вы проводите в социальных сетях каждый день. Затем установите цель, на которую вы хотите ее уменьшить.
2. Выключайте телефон в определенное время дня, например, когда вы за рулем, на совещании, в спортзале, за ужином, проводите время с друзьями в автономном режиме или играете с детьми. Не берите с собой телефон в туалет.
3. Не берите телефон или планшет в постель . Выключите устройства и оставьте их в другой комнате на ночь для зарядки.
4. Отключить уведомления в социальных сетях. Трудно устоять перед постоянным жужжанием, гудками и звонками вашего телефона, оповещающими вас о новых сообщениях. Отключение уведомлений может помочь вам восстановить контроль над своим временем и вниманием.
5. Проверка предельных значений. Если вы навязчиво проверяете свой телефон каждые несколько минут, отучите себя, ограничив свои проверки до одного раза в 15 минут. Потом раз в 30 минут, потом раз в час. Существуют приложения, которые могут автоматически ограничивать доступ к телефону.
6. Попробуйте удалить приложения социальных сетей со своего телефона , чтобы вы могли проверять Facebook, Twitter и т.п. только с планшета или компьютера. Если это кажется слишком решительным шагом, попробуйте удалить по одному приложению социальных сетей за раз, чтобы увидеть, насколько вы действительно по нему скучаете.

Дополнительные советы по снижению общего использования телефона см. в статье Зависимость от смартфонов.

Шаг 2. Измените свое внимание

Многие из нас заходят в социальные сети просто по привычке или чтобы бездумно убить моменты простоя. Но, сосредоточившись на своей мотивации для входа в систему, вы можете не только сократить время, которое вы тратите на социальные сети, вы также можете улучшить свой опыт и избежать многих негативных аспектов.

Если вы заходите в социальные сети, чтобы найти конкретную информацию, узнать о заболевшем друге или, например, поделиться новыми фотографиями своих детей с семьей, ваш опыт, вероятно, будет сильно отличаться от того, если вы входите в систему. просто потому, что вам скучно, вы хотите посмотреть, сколько лайков вы получили от предыдущего поста, или проверить, не упустили ли вы что-то.

В следующий раз, когда вы зайдете в социальные сети, остановитесь на мгновение и объясните, почему вы это делаете.

Используете ли вы социальные сети вместо реальной жизни? Есть ли более здоровая замена использованию социальных сетей? Например, если вам одиноко, пригласите друга на кофе. Чувствую себя подавленным? Прогуляйтесь или сходите в спортзал. Скучающий? Займитесь новым хобби. Социальные сети могут быть быстрыми и удобными, но часто есть более здоровые и эффективные способы удовлетворить тягу.

Вы активный или пассивный пользователь социальных сетей? Пассивное пролистывание сообщений или анонимное отслеживание взаимодействия других людей в социальных сетях не дает никакого значимого ощущения связи. Это может даже усилить чувство изоляции. Тем не менее, если вы будете активным участником, вам будет проще общаться с другими.

Социальные сети вызывают у вас чувство неполноценности или разочарования в вашей жизни? Вы можете противостоять симптомам FOMO, сосредоточившись на том, что у вас есть, а не на том, чего вам не хватает. Составьте список всех положительных аспектов вашей жизни и перечитайте его, когда почувствуете, что упускаете что-то лучшее. И помните: ни одна жизнь не бывает такой идеальной, как кажется в социальных сетях. Мы все сталкиваемся с душевной болью, неуверенностью в себе и разочарованием, даже если мы решили не делиться этим в Интернете.

Шаг 3. Проводите больше времени с друзьями в автономном режиме

Нам всем нужно общение лицом к лицу с другими людьми, чтобы быть счастливыми и здоровыми. В лучшем случае социальные сети — отличный инструмент для облегчения реальных связей. Но если вы позволили виртуальным связям заменить реальную дружбу в своей жизни, существует множество способов построить значимые связи, не полагаясь на социальные сети.

Каждую неделю выделяйте время для общения в автономном режиме с друзьями и семьей. Постарайтесь сделать это обычной тусовкой, где вы всегда держите свои телефоны выключенными.

Если вы пренебрегали личной дружбой, обратитесь к старому другу (или онлайн-другу) и договоритесь о встрече. Если вы оба ведете насыщенный образ жизни, предложите вместе выполнять поручения или заниматься спортом.

Вступи в клуб . Найдите хобби, творческое занятие или занятие фитнесом, которое вам нравится, и присоединитесь к группе единомышленников, которые регулярно встречаются.

Не позволяйте социальной неловкости стоять на пути . Даже если вы застенчивы, есть проверенные методы преодолеть неуверенность и построить дружеские отношения.

Если вам не с кем провести время, обратитесь к знакомым . Многим другим людям так же некомфортно заводить новых друзей, как и вам, так что будьте тем, кто растопит лед. Пригласите коллегу на обед или попросите соседа или одноклассника присоединиться к вам за чашечкой кофе.

Взаимодействие с незнакомцами . Оторвите взгляд от экрана и общайтесь с людьми, с которыми вы пересекаетесь в общественном транспорте, в кафе или в продуктовом магазине. Простая улыбка или приветствие улучшат ваше самочувствие — и вы никогда не знаете, к чему это может привести.

Шаг 4: Выразите благодарность

Чувство и выражение благодарности за важные вещи в вашей жизни может стать долгожданным облегчением обиды, враждебности и недовольства, иногда порождаемых социальными сетями.

Найдите время для размышлений . Попробуйте вести журнал благодарностей или используйте приложение для благодарности. Отслеживайте все замечательные воспоминания и положительные моменты в вашей жизни, а также те вещи и людей, по которым вы бы скучали, если бы они внезапно исчезли из вашей жизни. Если вы более склонны к высказываниям или негативным сообщениям, вы даже можете выразить свою благодарность в социальных сетях, хотя вы можете получить больше пользы от личного размышления, которое не подлежит внимательному рассмотрению другими.

[Читать: Благодарность: польза и как ее практиковать]

Практикуйте внимательность . Испытывая FOMO и неблагоприятно сравнивая себя с другими, вы зацикливаетесь на жизненных разочарованиях и разочарованиях. Вместо того, чтобы полностью погрузиться в настоящее, вы сосредоточены на «а что, если» и «если только», которые мешают вам жить так, как вы видите в социальных сетях. Практикуя осознанность, вы можете научиться жить настоящим моментом, уменьшить влияние FOMO и улучшить общее психическое состояние.

Волонтер . Точно так же, как люди запрограммированы на поиск социальных связей, мы также запрограммированы на то, чтобы давать другим. Помощь другим людям или животным не только обогащает ваше сообщество и приносит пользу важному для вас делу, но также делает вас счастливее и благодарнее.

Помощь ребенку или подростку с нездоровым использованием социальных сетей

Детство и подростковый возраст могут быть наполнены проблемами развития и социальным давлением. Для некоторых детей социальные сети усугубляют эти проблемы и разжигают тревогу, травлю, депрессию и проблемы с самооценкой. Если вас беспокоит использование вашим ребенком социальных сетей, может возникнуть соблазн просто конфисковать его телефон или другое устройство. Но это может создать дополнительные проблемы, отделив вашего ребенка от его друзей и положительных аспектов социальных сетей. Вместо этого есть другие способы помочь вашему ребенку более ответственно использовать Facebook, Instagram и другие платформы.

Контролируйте и ограничивайте использование вашим ребенком социальных сетей. Чем больше вы знаете о том, как ваш ребенок взаимодействует в социальных сетях, тем лучше вы сможете решать любые проблемы. Приложения для родительского контроля могут помочь ограничить использование данных вашим ребенком или ограничить использование им телефона в определенное время дня. Вы также можете настроить параметры конфиденциальности на разных платформах, чтобы ограничить их потенциальное воздействие хулиганов или хищников.

Поговорите с ребенком об основных проблемах. Проблемы с использованием социальных сетей часто могут маскировать более глубокие проблемы. У вашего ребенка проблемы с адаптацией в школе? Страдают ли они от застенчивости или социальной тревожности? Проблемы дома вызывают у них стресс?

Обеспечьте перерывы в социальных сетях. Например, вы можете запретить социальные сети до тех пор, пока ваш ребенок не выполнит домашнюю работу вечером, не разрешать пользоваться телефонами за обеденным столом или в спальне, а также планировать семейные мероприятия, исключающие использование телефонов или других устройств. Чтобы предотвратить проблемы со сном, всегда выключайте телефоны как минимум за час до сна.

Расскажите своему ребенку, что социальные сети не являются точным отражением жизни людей. Они не должны негативно сравнивать себя или свою жизнь с другими в социальных сетях. Люди публикуют только то, что они хотят, чтобы другие видели. Изображения обрабатываются или тщательно позиционируются и выбираются. А наличие меньшего количества друзей в социальных сетях не делает вашего ребенка менее популярным или менее достойным.

Поощряйте физические упражнения и офлайн-интересы. Отвлеките своего ребенка от социальных сетей, поощряя его заниматься физическими упражнениями и хобби, которые предполагают взаимодействие с реальным миром. Упражнения отлично подходят для снятия беспокойства и стресса, повышения самооценки и улучшения настроения — и это то, чем вы можете заниматься всей семьей. Чем активнее ваш ребенок находится вне сети, тем меньше его настроение и чувство собственного достоинства будут зависеть от того, сколько у него друзей, лайков или репостов в социальных сетях.

Авторы: Лоуренс Робинсон и Мелинда Смит, Массачусетс. «Больше никаких FOMO: ограничение социальных сетей уменьшает одиночество и депрессию». Журнал социальной и клинической психологии 37, вып. 10 (декабрь 2018 г.): 751–68. https://doi.org/10.1521/jscp.2018.37.10.751

Рим, Кира Э., Кеннет А. Федер, Кайла Н. Тормолен, Роза М. Крам, Андреа С. Янг, Керри М. Грин, Лорен Р. , Пачек, Ларейна Н. Ла Флер и Рамин Моджтабай. «Связи между временем, проведенным в социальных сетях, и интернализацией и экстернализацией проблем среди молодежи США». JAMA Psychiatry 76, вып. 12 (1 декабря 2019 г.)): 1266. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2019.2325

Андерсон, Моника. (2018, 27 сентября). Большинство подростков становились жертвами киберзапугивания, причем наиболее распространенными формами домогательств являются обзывание и распространение слухов. Исследовательский центр Пью: Интернет, наука и техника. https://www.pewresearch.org/internet/wp-content/uploads/sites/9/2018/09/PI_2018.09.27_teens-and-cyberbullying_0-01.png

Кросс, Итан, Филипп Вердуйн, Эмре Демиралп, Джиён Пак, Дэвид Сынджэ Ли, Натали Лин, Холли Шаблэк, Джон Джонидес и Оскар Ибарра. «Использование Facebook предсказывает снижение субъективного благополучия у молодых людей». ПЛОС ОДИН 8, вып. 8 (14 августа 2013 г.): e69841. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0069841

Твенге, Джин М., Томас Э. Джойнер, Меган Л. Роджерс и Габриэль Н. Мартин. «Увеличение депрессивных симптомов, исходов, связанных с самоубийством, и уровня самоубийств среди подростков в США после 2010 года и ссылки на увеличение времени использования новых средств массовой информации». Клиническая психология 6, вып. 1 (1 января 2018 г.): 3–17. https://doi.org/10.1177/2167702617723376

Илаккуван, Вину, Аманда Джонсон, Андреа С. Вилланти, У. Дуглас Эванс и Моник Тернер. «Модели использования социальных сетей и их связь с рисками для здоровья среди молодых людей». Журнал здоровья подростков 64, вып. 2 (февраль 2019 г.): 158–64. https://doi.org/10.1016/j.jadohealth.2018.06.025

Primack, Brian A., Ariel Shensa, Jaime E. Sidani, Erin O. Whaite, Liu Yi Lin, Daniel Rosen, Jason B. Colditz, Ана Радович и Элизабет Миллер. «Использование социальных сетей и воспринимаемая социальная изоляция среди молодежи в США».