20 лучших поз для фотосъёмки мужчин

Эта статья будет интересна начинающим фотографам, тем, кто делает первые шаги в работе с моделями мужчинами. На самом деле мужчины, находясь под прицелом фотокамер, чувствуют себя не так расковано как женщины, поэтому в процессе съемки им нужно дать возможность расслабиться.

Очень хорошо, если вы имеете возможность провести подготовку к съемке, всегда старайтесь сделать так, чтобы в этом процессе принимал участие мужчина, объект фотосесии. Это связано с тем, что человек будет чувствовать себя более уверенно, если он будет знать как будет проходить съемка, то есть, ее план. Еще одним вариантом подготовки модели к работе это дать ему листок с подсказками по позированию, это даст ему возможность чувствовать уверенность и в то же время быть расслабленным.

Итак, давайте рассмотрим самые популярные позы для мужчин.

1. Довольно простая поза для мужского портрета: фотография мужчины, который скрестил руки на груди, снятая под небольшим углом снизу. Обратить особое внимание нужно на две вещи: живот необходимо втянуть, а плечи отвести назад.

2. Позу, когда у модели скрещенные руки на груди, можно также применять и для фотографий в полный рост. Можно попробовать вариант еще и скрестить ноги, правда, одна нага при этом должна находится впереди другой. Очень важно в такой позе не распределять вес тела на две ноги, в этом случае это будет выглядеть неестественно.

3. Возможно, вы постоянно слышите от своих моделей этот вопрос: «Куда мне девать руки». Ответ на самом деле очень прост. Есть четыре хороших варианта: (смешанные в любой комбинации, для обеих рук). #1. Руки свободно лежат вдоль туловища. #2. Руки на бедрах. #3. В карманах. #4. Обе руки скрещены на груди. И в дополнение – руки всегда должны быть расслаблены, это исключит мышечное напряжение. Хотя если вы фотографируете бодибилдера, последний пункт можно пропустить

4. Непринужденная поза для стоящего прямо мужчины. Действительно, многие мужчины не знают что им делать со своими руками. Можно попросить модель засунуть руки в карманы брюк, это будет выглядеть очень естественно.

5. Эта поза не сильно отличается от предыдущей. Стоит только закинуть на плечо какой-нибудь предмет одежды и засунуть большой палец руки в карман, скрещенные ноги также будут смотреться очень хорошо.

6. Если вы фотографируете сидящего мужчину, попросите его положить лодыжку одной ноги на колено другой, так у вас получится расслабленная и непринужденная поза.

7. Прислонившись к стене – еще один вариант отличной позы для фотографии стоящего человека.

8. К той же самой стене прислониться можно и боком. Очень хорошо подходит как для повседневных, так и для деловых снимков.

9. Для делового портрета это самая простая поза. В одной руке можно держать тот или иной предмет (книгу, ноутбук, телефон), он должен подчеркивать направление деятельности модели.

10. Вопреки всеобщему мнению, снимки мужчины, присевшего на стол, выглядят абсолютно нормально. Если такую позу использовать для делового портрета, она не даст модели выглядеть слишком скованно.

11. Довольно простая поза, чтобы сделать снимок мужчины, который сидит за письменным столом. А для того, чтобы четко дать понять какая у него профессия, на столе расположите связанные с ней предметы.

12. Это, по сути, предыдущая поза с небольшими изменениями. Она очень хорошо подходит для формальных портретов.

13. Чтобы показать рабочую атмосферу и в то же время не дать предмету, типа письменного стола, на переднем плане создать ненужную дистанцию перед моделью, сделайте снимок с противоположной стороны. В результате у вас получится формальный, но в то же время располагающий снимок.

14. Мужчина, опирающийся на стол со скрещенными руками. И снова, расположив на столе предметы связанные с профессией модели, можно намекнуть на род деятельности.

15. Используя стул в качестве опоры, можно сделать портрет более обаятельным и интересным. Этот совет хорошо подходит для портретов творческих людей в рабочей среде.

16. Поза, в которой мужчина удобно и уверенно сидит на стуле, является идеальным вариантом для создания формальных и корпоративных портретов.

17. Простая и естественная поза мужчины, сидящего на полу. Попробуйте сделать несколько снимков с разных ракурсов и расстояний.

18. А этот вариант хорошо подходит для фотосессий на природе.

19. И ещё одна простая и естественная поза сидящего мужчины.

20. Неформальная поза. Мужчина присел на пол, спиной он оперся на стену или любую другую вертикальную поверхность.

21. Очень важный момент – сделайте все возможное для того, чтобы модель была на вашем снимке главным героем, не нужно боятся плотно кадрировать лицо.

Искренне надеемся на то, что вся эта информация станет для вас полезной. Всегда берите во внимание тот факт, что нет никаких жестких стандартов, любую позу можно изменить под конкретную модель и под конкретный вид съемки.

На самом деле, все, что вам нужно для хорошего портрета – это простота. Простой фон, простая одежда, простые позы и естественные выражения лица.

Источник: fototips.ru

Когда руки говорят о человеке больше, чем его язык. Часть 2

В предыдущей серии статей было положено начало обучению скрытному тестированию любого собеседника через сканирование его подсознания. Тогда были представлены материалы, используемые при дистанционном обучении психотехнологиям и психотехникам диагностики психики собеседника через анализ неосознаваемой кинетики головы и рук собеседника. А попутно мы представили результаты сканирования подсознания ряда известных деятелей страны.

Сегодня мы продолжим учиться сканированию подсознания — дистанционной психодиагностики через анализ непроизвольных кинетик рук Вашего собеседника и дадим психологическую интерпретацию положений: «Передний нижний замок», «Задний замок», «Руки в карманах», «Руки в боки», а в следующей статье — «Руки захватчика», связка «Рука у лица».

«Передний нижний замок»: Фрейдовское «либидо» или нормальная физиология?

Вначале — о практически не информативном жесте — о «переднем нижнем замке»…

— Простите автор, но если этот жест не дает информацию, то зачем об этом и писать-то?

— Согласен, не следовало бы… только… только в общественном мнении он имеет некую, скажем так, особую трактовку…

Но вначале — о том, как выглядит «передний нижний замок»: руки впереди (как бы на животе) и чуть внизу, ладонь в ладонь или сцеплены как-либо иначе (см. рис. 1).

Рис. 1 Передний нижний замок

Психоаналитики пытались связать это положение рук с либидо, но — без соответствующей аргументации в обоснование такой интерпретации сексуального влечения. Зато есть основание принять интерпретацию, основанную на данных нормальной (не патологической) анатомии и физиологии человека.

Но вначале — об эксперименте. В ходе психологического тренинга Ваш покорный слуга просит одного из обучающихся встать (чего почти никогда не делает) и рассказать о своей организации (компании). Слушатель встает и начинает свой рассказ, но при этом руками как бы слегка опирается на спинку стоящего впереди стула. Когда ведущий просит убрать руки со спинки стула (что вызывает явное удивление), слушатель, продолжая рассказ о своей организации, берет ручку и «машинально» начинает ее вертеть в руках. Когда ведущий просит положить ручку (что вызывает еще большее удивление, граничащее с раздражением), слушатель, продолжая теперь уже безо всякого энтузиазма рассказ, берет в руки лежащий перед ним очечник и начинает его перекладывать из руки в руку. И когда слышит, что и этого делать не следует, он… замолкает, при этом испытывая явное неудовольствие ведущим…

А ведущий знал, почему и зачем выступающий так поступал со своими руками, ибо того требовала особенность анатомии и физиологии рук человека.

А эта особенность заключается в том, что мышцы, осуществляющие сгибание рук в локтевом суставе, оказываются у человека сильнее мышц, осуществляющих разгибание рук в локтевом суставе (так устроен человек, а почему так — возможно, чуть позже поговорим). Значит, нормальное (анатомы говорят «физиологическое») положение рук — слегка согнутое в локтевом суставе (сгибатели сильнее разгибателей). И вот ещё одно подтверждение: попробуйте лечь на воде на спину и расслабиться — Ваши руки примут именно такое положение: полусогнутое в локтевых суставах.

Вот почему когда руки свободны, они стремятся принять положение, названное в кинетике «передний нижний замок».

Вот почему неестественно (не физиологично) положение, когда человек стоит с опущенными вниз руками — руки «просятся» быть согнутыми в локтевом суставе.

Вот почему когда у человека есть возможность, он, стоя, либо касается спинки впереди стоящего стула (тогда его руки принимают физиологическое — слегка согнутое в локтевом суставе — положение), либо берет в руки ручку, очечник, иной предмет… (что и наблюдалось у слушателя в ходе эксперимента, о чем он не знал, но, узнав, получил порцию положительных (компенсационных) эмоций от ведущего).

А вот если ничего подобного нет (ни спинки стула, ни ручки в руках) — тогда и появляется «передний нижний замок» — руки скрещены в нижней части живота. Нормальное (физиологическое) положение (см. рис.2).

Рис. 2 «Передний нижний замок»:

мышцы-сгибатели сильнее мышц-разгибателей

Не нормально, когда от человека требуют (будь то взрослый или ребенок), чтобы тот стоял — «руки по швам»; не нормально ибо не физиологично (родители, не требуйте от детишек: «Ну-ка опусти руки, что ты ими всё вертишь!» — теперь-то Вы знаете, почему он так…).

Таким образом, «передний нижний замок» не несет никакой иной смысловой нагрузки, кроме… физиологической. И, поэтому увидев такой кинетический знак, забудьте о нем.

Если вы увидите руки в «заднем замке»…

«Задний замок»: руки за спиной (см. рис. 3), не обязательно переплетены, возможно — ладонь в ладонь.

Рис. 3 «Задний замок»

На рис. 4 представлены четыре ситуации, когда у одного из изображенных виден «задний замок».

Рис. 4 «Задний замок»:

когда вольно, а когда — невольно…

Поскольку на фрагменте (г) «задний замок» вынужденный, то кинетику рук разъяснять не будем. Ситуации, изображенные на фрагментах (а) и (в), настолько очевидны, что не нуждаются в дополнительной интерпретации. Наиболее показательна фигура на фрагменте (б): от этого «хозяина положения» исходит явная уверенность в своем статусе, поэтому он и не нуждается в руках, как средстве защиты, может их убрать, демонстрируя этим самым «я никого не боюсь»; типичная «пристройка сверху».

Как показывает опрос наших слушателей, кинетика «задний замок» скорее сочетается с «головой властелина», чем с «головой внимающего», а также скорее схожа с «выправкой военного», чем с «сутулой спиной».

А теперь, с учетом представленной выше информации и аргументации:

Резюме для психодиагностики. Скорее всего, «задний замок» Вы не увидите у своего собеседника, когда в кабинете обсуждаете с ним какие-либо вопросы. А вот если Вы подобную кинетику заметили у лектора, преподавателя, есть основания полагать, что он ощущает себя явно «пристройкой сверху» по отношению к слушающим. И уж точно для него сейчас не характерно чувство почтительного отношения к аудитории, чувство внимания к ним, тем более — некоего подобострастия, ибо «пристройка снизу» не сочетается с кинетикой «задний замок».

И уж коль скоро мы заговорили о жесте, связанным с уверенностью, поговорим еще об одном жесте.

Руки в карманах — почему «как хулиган»?

Прежде: как выглядит эта кинетика — см. рис.5.

Рис. 5 «Руки в карманах»

А теперь — об интерпретации жеста «руки в карманах».

В детстве родители одного мальчика, отучая его держать руки в карманах, говорили: «Что ты держишь руки в карманах, как хулиган!» И в самом деле: в фильме «Место встречи изменить нельзя» один из героев — «Промокашка» — дефилируя по улице, шел и держал при этом руки в карманах, это был своеобразный шик. Ответ на вопрос «почему?» находят мои слушатели при решении следующей задачи: «Перед Вами две женщины, одетые одинаково — на той и другой скромный костюм. Они стоят и разговаривают; при этом одна из них постоянно держит руки в карманах пиджака, а у второй подобного жеста нет. Известно, что одна из них работает в детском саду медсестрой, а другая — глава одного из департаментов в министерстве (зам. министра). Вопрос: кто из них скорее держит руки в карманах: медсестра или зам. министра?» Статистика наших опросов показывает: 93% наших слушателей отвечают верно — зам. министра.

Руки в карманах, как и руки за спиной (см. выше) — это то положение рук, когда их проблематично быстро ввести в действие, например, для защиты, отражения нападения. А значит, если человек держит их в таком положении, он не рассчитывает, что ему придется защищаться, отражать…, ибо уверен, что никто не посмеет напасть на него, уверен в своем положении, в прочности своего статуса в обществе (как тот «Промокашка»). И теперь понятно, почему позволяет себе держать руки в карманах та из двух женщин, которая более уверена в своем социальном статусе — зам. министра, а не медсестра. Руки в карманах проявляют подсознательную уверенность в своем положении (см. рис.6). А еще иногда руки в карманах — это как бы намек на то, что там может быть оружие.

Рис. 6

А теперь, с учетом представленной выше информации и аргументации:

Резюме для психодиагностики. Скорее всего, общаясь с интеллигентными людьми, Вы не увидите у них такой кинетический знак — руки в карманах. А если и увидите, есть все основания полагать, что психическое состояние этого человека можно описать как склонность к независимости и уверенности (а то и самоуверенности) в себе.

А теперь — о жесте, которому уделяют явно недостаточное внимание:

Жест самопрезентации

Обратите внимание на эту маленькую кокетку… Хотя она и не знает такого слова — «самопрезентация», но жестом «руки в боки» она подсознательно увеличивает площадь возможного внимания к своей персоне (см. рис. 7).

Рис. 7 «Руки в боки» — от кокетства до угрозы

Действительно, жест «руки в боки» увеличивает площадь тела, подлежащего вниманию окружающих. При этом подобный жест имеет место быть не только с позитивным знаком («Как? Идёт мне?!»), но и с негативно-агрессивным оттенком в виде угрозы.

Как позировать на фотосессии — «Положения рук»

Как позировать на фотосессии. Часть 2

Во время фотосессии очень часто возникает ситуация, когда просто не знаешь, куда пристроить руки. На самом деле не все так страшно и нет ничего сложного в том, чтобы научиться правильной постановке рук во время съемки. Достаточно лишь понять и запомнить несколько ключевых моментов, о которых я расскажу ниже. Это вторая часть статьи о том, как позировать на фотосессии, а первую, рассказывающую о must-have положениях ног, вы можете прочитать, пройдя по этой ссылке — «Как правильно позировать. Часть 1».

Куда деть руки во время фотосессии?

Во-первых, обратите внимание на свои пальцы — они должны быть немного согнуты и не напряжены. Вы удивитесь, но во многих случаях даже опущенные естественным образом вниз руки будут действительно смотреться в кадре. Однако это при условии полной раскованности в мимике и самой позе.

Если хочется чего-то большего — слегка согните руки в локтях, например, одну чуть больше, другую чуть меньше. Позвольте вашей руке как бы скользить вдоль туловища, по ноге. Это нужно делать медленно и плавно, вверх или вниз. Вторая пусть в это время застынет практически неподвижно. Постоянно двигайтесь и незначительно изменяйте свою позу, не спеша перетекая из одного положения в другое.

Вы можете просто опустить руки и, дотрагиваясь лучезапястными суставами до бедер, похлопывать ладошками по ногам. Обязательно обратите внимание на один важный момент — всегда и везде, если нужно опереться (о стул, стол, плечо и т.д.) или дотронуться  до чего-то — используйте только эту часть ладони. Не нужно обхватывать всеми пальцами, если только это не является одним из способов для выражения какой-либо специфической идеи. На фотографии будет намного изящнее смотреться, использование для таких случаев только лучезапястного сустава или тыльной стороны ладони.

Даже в тех случаях, когда вы прикасаетесь к собственному телу, делается это при помощи двух описанных выше способов и иногда кончиками пальцев. Разумеется, эти рекомендации только для женщин, а в случае с мужчинами все позы намного сдержаннее и в большинстве случаев ограничиваются положением рук в карманах, на груди, согнутыми в локтях либо просто опущенными.

Карманы приходят на помощь

Позируя в джинсах, можно спрятать руки в карманы, выглядеть и это будет довольно органично. Существует три способа, подходящие как для мужчин, так и для женщин, помогающие обыграть эту ситуацию:

• большой палец небрежно зацепился на карман, рука расслаблена;
• в кармане находятся все пальцы, кроме большого;
• самый молодежный вариант — когда все пальцы внутри; можно втянуть плечи, как будто холодно, сделать какие-нибудь жесты свободной рукой, в общем, добавить экспрессии.

В том случае, когда карманы отсутствуют, можно представить, что они есть и «опустить в них» руки, то есть, просто прижать ладошки к бедрам.

Пиджак, куртка или жакет так же помогают занять руки. Попробуйте распахнуть полы пиджака, придержав одну из них или даже обе. Верхнюю одежду можно снять и небрежно запрокинуть за плечо, а свободную руку опустить в карман либо оставить свободно свисающей.

Беспроигрышные варианты

Очень популярна независимая поза со скрещенными на груди руками. Особенно среди мужчин. Позволяет усилить брутальность или подчеркнуть индивидуальность. Обратите внимание на то, как сложены руки. В случае если надета темная рубашка, лучше скрестить их таким образом, чтобы были видны обе кисти, иначе при просмотре фотографии сложится впечатление, будто одной из них не хватает.

Обнимание себя за плечи, как будто холодно — часто используется во время фотосессий и хорошо смотрится в исполнении большинства женщин. Делая это, подвигайте так плечами, чтобы одно из них поднималось выше другого. Возможно, музыка поможет раскрепоститься. Узнайте заранее насчет наличия музыкального проигрывателя в студии. Если его нет — закачайте на телефон свои любимые мелодии.

Последний прием самый базовый и выигрышный как для женщин, так и для мужчин — постановка рук на поясе. Тут можно придумать целое множество вариаций, например:

• обе руки лежат на талии;
• одна рука немного выше другой;
• только одна рука на талии, а другая свисает (например, в случае, когда колено модели развернуто в сторону и открывается внутренняя часть бедра — рука находится перед ним, немного прикрывая).

Обратите внимание на то, что тем выше располагаются на талии руки, тем длиннее кажутся ноги! Из этого при разумном подходе тоже можно извлечь дополнительные преимущества.

На этом тема позирования завершается. Если я что-то непонятно изложил — задавайте вопросы в комментариях. Скачать архивы с позами и посмотреть видео о том, как правильно позировать можно, перейдя по ссылке на статью — «Скачать позы для фотосессии». Также не забудьте ознакомиться и с первой частью под названием «Как правильно позировать. Положения ног» (если вы этого еще не сделали), посвященной различным положениям ног во время фотосъемки.

19 жестов рук и поз при общении

	Открытые ладони Жест открытости и правдивости, признания авторитета собеседника, доверия ему. Наилучший жест руками.
	Ладони повернуты к себе Сердечное приглашение к взаимопониманию и более тесному контакту. Слова, идущие от сердца
	Резко поворачивающиеся руки Собеседник старается быть правильно понятым, активно жестикулирует, достаточно откровенен в своих высказываниях.
	Большой и указательный пальцы касаются Сторонник педантичности, корректности, логики. Жест моралиста и наставника. Не путать с жестом «О-кей».
	Ладони вверх, пальцы полу согнуты Притягивающий лидерство, власть. Стремление доминировать и управлять ситуацией.
	Жест сцепленных рук Руки переплетены перед лицом, сигнализируют в неоправданных ожиданиях и попытке скрыть свое негативное отношение.
	Жест сцепленных рук, лежащих на столе или на коленях, если человек сидит Даже если человек улыбается и говорит радостным голосом, жест выдает разочарование и попытку скрыть раздражение.
	Жест «Пирамида» Свидетельствует о самоуверенности, как бы заменяя собой слова «Я все это знаю». Характерен для руководителей в разговоре с подчиненными, для людей, дающих другим наставления.
	Агрессия Взгляд поверх очков выдает критическое отношение к происходящему, заставляет другого собеседника защищаться и оправдываться. Хороша, если человек снимает очки, когда говорити надевает, когда слушает.
	Покусывание очков Стремление потянуть время, подумать. Успокаивающий жест. Курильщики используют с этой же целью сигареты, а ребенок сосет палец.
	Мыслитель Глубокое раздумье, погруженность в мир собственных мыслей и чувств. Сопровождает принятие окончательного решения.
	Скука Слушатель поддерживает голову рукой, чтобы не ’заснуть. Полное отсутствие интереса демонстрируется, когда голова полностью лежит в ладонях. Часто при этом начинает постукивать кончиками пальцев или ногой,.демонстрируя нетерпение, нежелание дальше слушать. Действительный интерес проявляется, когда рука также слегка прислонена к щеке, но не поддерживает голову. Пальцы полусогнуты.
	Критическая оценка Когда указательный палец показывает вертикально вверх по щеке, а большой палец поддерживает подбородок, это говорит о том, что слушатель негативно или критически оценивает говорящего или ситуацию в целом. Не путать с жестом заинтересованности, когда указательный’ палец не выставляется.
	Поглаживание подбородка Жест принятия решения. Если после предыдущих оценочных жестов (скука, интерес, критическая оценка) попросить высказать свое мнение, то появляется жест поглаживания подбородка. Лучше не прерывать и не торопить его.
	Авторитарность, агрессивность Стремление командовать, навязать свои правила поведения. Правая рука сжата Я кулак и поднята, как для удара. Часто сопровождается угрозами и повышенным тоном голоса.
	Готовность к контакту Ненапряженная поза, голова прямо, спокойное выражение лица, легкая улыбка. Проявление открытости и искренности.
	Слушаю и повинуюсь Готовность к полному подчинению собеседнику, восхищение им. Тело и голова наклонены набок, рука подпирает щеку. Наклоненнаянабокголоваиулыбкачасто свидетельствует об игривом настроении, кокетстве, влюбленности.
	Дым вверх  Если человек выпускает дым вверх, то он испытывает положительные чувства: уверенность в себе, превосходство над кем-то, положительная оценка ситуации.
	Дым вниз Если дым выходит вниз, то человек испытывает отрицательные эмоции, негативно оценивает ситуацию, подозревает вас в чем-то нехорошем или пытается сам скрыть какие-то мысли. Если человек выпускает дым вниз и через уголок рта, это говорит о его сильном отрицательном отношении к ситуации и скрытном характере.

Как мужчине хорошо выглядеть на фото: куда девать руки — позы

Что объединяет семейный праздник, светское мероприятие и обзор достопримечательностей? Вовсе не то, что алкоголь способен сделать каждое из этих мероприятий чуть увлекательнее (хотя бывает и так), а необходимость делать фотографии. Пересматривать получившиеся кадры может быть мучительно больно – там, где вы хотели казаться солидным мужем, получился деревянный столб, а вместо загадочного взгляда покорителя сердец вышел подслеповатый прищур. После такого можно и вовсе поддаться унынию и соблазну удалить инстаграм.

Чтобы избежать подобных ситуаций, не позволяйте застать себя врасплох. Да-да, мы призываем вас подойти к зеркалу и отрепетировать непринужденный вид (главное – расслабиться), наделать кучу селфи, чтобы определить свою рабочую сторону, и обязательно подумать над позой, в которой вы окажетесь перед камерой. С последней мы (и знаменитости) как раз готовы помочь – наглядно разбираем, как стоит и не стоит фотографироваться.

1. Руки в карманах

Самое сложное в хорошем снимке – это понять, куда деть руки. В этом случае карманы кажутся невероятно притягательным местом, в котором можно спрятать внезапно ставшие ненужными конечности. Правда, если вас будет сопровождать чересчур серьезное лицо, то все сочтут, что опасность – ваше второе имя. Соглашайтесь на полумеры: одна рука может остаться в кармане, а второй все же дайте шанс оказаться в кадре. И рассчитывайте глубину своих карманов: брюки-скинни (если вы их все еще носите), как правило, не рассчитаны даже на айфон, что уж говорить о целой ладони. Хуже только торчащие из карманов большие пальцы: в такой позе обычно ведут разговоры, которые непременно превращаются в драку. Оно вам надо?

2. Нездоровый интерес к пуговицам

Весьма распространенный жест, который позволяет вам найти применение как минимум одной руке. Такая поза работает только с однобортными пиджаками (за пуговицей на двубортном слишком далеко тянуться) и ею не стоит злоупотреблять: так ведь и пуговица может оторваться. Помните и о том, что согнутая рука натягивает ткань пиджака так, что может показаться, будто вы подобрали костюм не по размеру.

Тэрон Эджертон

3. Или к запонкам

А вот рука, тянущаяся к запонкам – это отдельный вид пижонства. Мы понимаем, что вам очень хочется показать миру свои часы, но это настолько очевидно, что попахивает бахвальством. Ни за что не поверим, что ваши запонки расстегнулись ровно в тот момент, когда неподалеку замаячил фотограф. Простительно для знаменитостей – амбассадоров часовых брендов, но неуместно во всех остальных случаях.

Теперь вы точно знаете, какие часы носит Том Холланд.

4. Как телохранитель

Возможно, за кадром вас ждет разъяренная бывшая девушка, которая в приступе гнева бывает склонна к применению грубой силы. Или вы – блюститель ночи, который отказывает людям в проходе во всякие злачные места. Во всех остальных случаях лучше найти в себе силы убрать руки из области паха. Ваше мужское достоинство от этого не пострадает.

Позу Криса Хемсворта не одобряет даже мопс.

5. Как Терри Крюс

Нет, нет и еще раз нет. Это не забавно и не оригинально. Да еще и отпугнет всех желающих с вами сфотографироваться. Фирменный прыжок, кульбит или желание прилечь оставьте фотографиям из детского лагеря.

6. Как A$AP Rocky

A$AP Rocky так часто молится богам хип-хопа, что иногда напоминает нам Ангелу Меркель, которую уже давно подозревают в использовании суперклея. Мы бы не советовали вам злоупотреблять необычными жестами, которые к тому же могут быть расценены как религиозные. Восхищаться Роки издалека – пожалуйста, но пока вы не готовы надеть на голову платок baboushka, не стоит пародировать и его позы.

7. Слегка отклонившись назад

При должном уровне подготовки этот вариант может стать идеальным. Поставьте одну ногу чуть дальше другой и перенесите вес тела на нее. Расслабьте руки (одно плечо естественным образом окажется чуть выше другого) и слегка приподнимите подбородок. Готово – мы уже видим, как рекой текут лайки в инстаграме. Возможная ошибка, которую вы можете совершить – попытаться встать слишком прямо. Вы же фотографируетесь, а не армейскую выправку демонстрируете.

Рами Малек расслаблен и уверен в себе (и в том, что он вот-вот получит «Оскара»)

Сильвестр Сталлоне похож на статую из музея восковых фигур – он стоит неестественно прямо.

Вероятно, вам также будет интересно:

Эта рубашка точно подойдет любителям черно-белой фотографии

Как сделать девушке предложение?

Гид по джинсам

Фото: Getty Images

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Язык жестов: итальянская мимика, позы и движения рук

Невербальное общение и жесты итальянцев

 

Согласно некоторым исследованиям, около 60% информации в общении передается жестами и мимикой. Все народы мира в той или иной степени используют неязыковые средства выражения мысли и эмоций. Итальянцы в этом плане — не исключение, а показательный пример. Их можно назвать чемпионами мира по употреблению рук, мускулов лица и других частей тела в повседневной жизни. У них также совсем другое представление о жизненном пространстве вокруг индивида. Например, средний европеец будет считать, что зона удаленности собеседника должна составлять не менее 60 — 80 см. «от лица». Для итальянца зона личного комфорта существенно меньше: чем ближе к вам собеседник, тем более дружественно его отношение к вам. Если вы об этом ничего не знаете, поведение итальянца может вам показаться неадекватным и отталкивающим.

Система конвенциональных (общепринятых) итальянских жестов имеет свои причины. Итальянцы говорят почти скороговоркой и очень часто это является причиной недопонимания смысла сообщения. Сопутствующие жесты как бы замедляют речь и подключают к слуху визуальное и тактильное восприятие. В крайнем варианте: собеседника можно слушать в пол-уха, достаточно наблюдать за его движениями. В этом плане жесты являются также компенсацией за усилие понять собеседника. Ваш собеседник дарит вам свои жесты — это очень важная особенность итальянского невербального общения. Жесты итальянцев можно разделить на две группы. Первая группа — мимические, или иллюстративные жесты. Как правило они заменяют  слова и выражения в стандартных ситуациях. Рука с оттопыренным большим пальцем и мизинцем, поднесенная к уху, означает «созвонимся (обязательно, позже)». Поднятый указательный палец на уровне головы собеседника может означать «подожди, вспомнил, сейчас расскажу главную новость». Большой палец и указательный, соединенные в кольцо, означают «одобряю, очень хорошо, понравилось». Вторая группа — символические, или эмблематичные жесты. Эта группа более разнообразна и эмоционально насыщена.

Символические жесты итальянцев

 

Жест	Описание способа	Значение жеста
	Открытой рукой с сомкнутыми пальцами производим удар по ребрам.	Так хочется есть!
	Слегка потираем живот рукой кругообразным движением.	Хорошо поел, спасибо!
	Многократно прижимаем большой палец к другим на вытянутых перед собой руках.	Какой ужас! Мне страшно об этом думать (вспоминать, рассказывать)!
	Потираем руки на уровне груди.	Я доволен, что так получилось (получится)!
	Энергично машем руками ладонями кверху.	Успокойтесь и выслушайте меня!
	Вытираем воображаемый пот со лба.	Это было нелегко!
	Кусаем ладонь или пальцы, чаще всего указательный.	Ярость и негодование!
	Слегка согнутыми вниз пальцами постукиваем по лбу. Вариант с указательным пальцем.	Ты в своем уме? Ты (он) немного того!
	Последовательно загибаем пальцы руки, показывая как что-то исчезает.	Осторожно, он мошенник!
	Соединяем указательные пальцы перед собой (иногда потирая).	Они прекрасно могут договориться (договорились)!
	Рука в позиции режущего ножа на шее и характерное движение.	Рискуешь головой ( жизнью)!
	Вытягиваем указательный палец и делаем кругообразные движения.	Повтори, пожалуйста!
	Машем поднятым указательным пальцем маятникообразно в знак привлечения внимания.	Ну уж нет, ни за что не соглашусь!
	Сомкнутые пальцы руки на уровне груди, иногда встряхиваем рукой.	Оставь меня в покое! Чего ты хочешь?
	Тыльной стороной ладони мысленно выводим то, что застряло в горле, ненужное.	Меня это не волнует!
	Раскрытыми воображаемой сеткой пальцами отгораживаем себя.	Не знаю и знать не хочу!

 

Советы

 

• Если ваш итальянский собеседник оттягивает пальцем нижнее веко, он вас о ком-то предупреждает и предлагает дружбу.
• Если итальянец буравит пальцем щеку, он оценивает положительно вкусовые качества кого-чего-л.
• Если вам итальянец на прощание у калитки машет тыльной стороной ладони, он вас не подзывает, а прощается.
• Если итальянец в разговоре скрещивает клинком руки, то он развязывает узел: больше ни слова на эту тему.
• Если итальянец в разговоре о другом представителе сильного пола ненароком дотрагивается до мочки уха, вполне возможно, что он говорит вам: этот человек гей.
• Если итальянец похлопывает вас по руке, оживленно рассказывая о чем-то, он вам делает «инъекцию доверия».

 

---

Полезные материалы:

Лексический минимум итальянского для туриста   Италия — интересные факты   Неизвестная Италия

Это лишь малая часть жестов, которые используют итальянцы. Мы исключили неприличные и табуированные жесты. Посмотрите интересный видео-словарь итальянских жестов на досуге:

Слева: Итальянские жесты — видеословарь.

 

открытые и закрытые позы. Руки разведены ладонями вверх. Хлопок по лбу и почесывание затылка

Закладывание Рук за Спину

Было замечено, что многие мужчины — члены Британской королевской семьи — имеют привычку ходить с высоко поднятой головой, выставленным подбородком и с заложенными за спину руками. Но не только члены английского королевского семейства используют этот жест, он характерен для королевских династий многих стран. В обыденной жизни этот жест используется полицей-ским на дежурстве, директором местной школы, проходящим через школьный двор, старшими военными чинами и людьми на ответст-венных должностях. Поэтому это считается жестом уверенного в себе человека с чувством превосходства над другими. Он позволяет человеку с бессознательным бесстрашием открывать свои ранимые области тела, такие как желудок, сердце, горло. Наши эксперименты показали, что если в особо-стрессовых ситуациях (таких как состояние интервьюируемого человека, ожидание приема у дантиста) принять такую позу, то вы почувствуете себя менее напряженным, более уверенным и даже властным.

Наши наблюдения показывают, что полицейские, вооруженные огнестрельным оружием, редко закладывают руки за спину, но зато часто используют агрессивный жест «руки на бедра» (рис. 95). Создается впечатление, что оружие само по себе придает человеку весомость, поэтому необходимость в подтверждении важности своей персоны дополнительным жестом отпадет.

Жест «руки в замок за спиной» отличается от жеста «заклады-вание рук за спину с захватом запястья» (рис. 43), который говорит о том, что человек расстроен и пытается взять себя в руки. В этом случае одна рука захватывает запястье так крепко, как будто она пытается удержать ее от нанесения удара. Интересно, что чем более сердит человек, тем выше передвигается его рука по спине. Человек на рис. 44, например, проявляет большее усилие для самоконтроля, чем человек на рис. 43, потому что рука на рис. 44 захватывает уже предплечье, а не просто кисть руки. Именно от этого жеста пошло выражение «Возьми себя в руки!» Этот жест часто используется агентами по продаже, когда во время визита к потенциальному покупателю их приняли не сразу, а попросили подождать в приемной. Это плохой прием, используемый агентом для того, чтобы скрыть свою нервозность, и наблюдательный покупатель наверняка почувст-вует это. Если этот жест заменить на «руки в замок за спиной», то появится чувство успокоения и уверенности в себе.

Из книги Язык телодвижений [Как читать мысли окружающих по их жестам] автора Пиз Алан

Закладывание Ноги на Ногу с Фиксацией Ноги Руками Человек с быстрой реакцией, которого очень трудно переубедить в споре, часто сидит закинув нога на ногу и обхватив ногу руками.Это признак твердого, упрямого человека, к которому нужен специальный подход для достижения

Из книги Язык политических телодвижений автора Ценёв Вит

Из книги Приданое для дочери. Всё, что ты узнаешь, когда станешь совсем взрослой… автора Денисова Ятка

Закладывание рук за голову Некоторые другие жесты могут четко указывать на превосходство и высокий социальный статус человека. Вот вы сможете себе представить, что некоторый человек, разговаривая с Владимиром Путиным, сведет руки за голову, – вот так, как это делает (не

Из книги автора

Держи спину О самом простом и полезном способе увеличения груди «Есть один безоперационный и эффективный способ увеличения размера груди, – улыбаясь, говорит за чашкой чая моя Эльвира, – просто выпрямляешь спину и все!» Эту фразу, наиболее понятную и привлекательную

Текущая страница: 9 (всего у книги 25 страниц) [доступный отрывок для чтения: 17 страниц]

Глава 6

Жесты кистей и больших пальцев рук

Портрет Наполеона кисти Жака-Луи Давида, 1812.

Мы видим французского императора в его излюбленной позе. Интересно, у него была язва желудка или он хорошо провел день?

Человеческая кисть состоит из 27 небольших косточек, связанных сетью связок и сухожилий. Суставы кисти приводятся в движение десятками мелких мышц. Ученые заметили, что нервная связь между мозгом и кистью гораздо сильнее, чем и любой другой частью тела. Жесты кистей позволяют четко представить себе эмоциональное состояние человека. Поскольку кисти, как правило, находятся перед корпусом, заметить подобные сигналы очень просто. У большинства людей есть свои «фирменные» жесты, которые используются постоянно. Достаточно вспомнить Наполеона, и каждый из нас представит себе мужчину с рукой, заложенной за борт жилета, с выставленным большим пальцем. Полагаем, у многих из вас есть не совсем приличное объяснение подобной позы. Кто-то предположит, что император страдал язвой желудка или кожным заболеванием. Возможно, в то время считалось неприличным держать руки в карманах. Может быть, у Наполеона была изуродована рука. А вдруг он держал за бортом жилета надушенное саше, которое часто подносил к носу. А может быть, художник просто не умел хорошо изображать кисть. Действительность очень проста. В 1738 году, до рождения Наполеона, Франсуа Нивелон опубликовал «Книгу приличного поведения», в которой описывал любимую позу императора так: «Рука, заложенная за борт сюртука, – это самая распространенная поза благородного человека, исполненная мужественности и в то же время скромности». Когда Наполеон увидел свой портрет, он сказал художнику: «Ты понял меня, мой дорогой Давид». Итак, подобный жест подчеркивает высокое положение человека.

В исторических книгах говорится о том, что подобный жест не был самой любимой позой императора. Он даже не позировал для портрета. Художник рисовал его по памяти и сам выбрал позу. Но суть выбранного им жеста руки абсолютно очевидна. Совершенно понятно, что Жак – Луи Давид, будучи художником, отлично осознавал силу и смысл языка телодвижений.

Рост Наполеона составлял всего 1,64 м. Те же, кто видел только портрет, утверждали, что рост императора был не менее 1,85 м.

О чем говорят руки

На протяжении тысяч лет положение человека в обществе определяло то, сколько человек должны были безмолвно слушать его выступление. Чем выше был статус человека, тем больше людей должны были сохранять полное молчание во время его речи. В Древнем Риме человека низкого происхождения могли казнить, если он неосторожно прерывал речь Цезаря. Сегодня мы живем в обществе, где господствует свобода слова. Каждый, кто хочет высказать свое мнение, может сделать это в любое время. В Великобритании, Австралии и США позволительно прерывать президента или премьер – министра. В 2003 году, когда Тони Блэр принимал участие в телевизионной дискуссии по поводу иракского кризиса, аудитория нещадно захлопывала премьер – министра, выражая свое несогласие. Во многих странах движения кистей выполняют роль своеобразных «знаков препинания» в устной речи. Воздевание рук свойственно в основном итальянцам и французам. В Англии вы редко встретите подобный жест, разве что будете говорить нечто такое, с чем истинный англичанин не может согласиться.

В Италии порядок выступлений очень прост: человек поднимает руку, получает слово и выступает. Слушатели держат руки опущенными или заложенными за спину. Если вы хотите вставить слово, вам придется поднять руку. Сделать это можно, либо осмотревшись и убедившись в том, что других желающих нет, либо прикоснувшись к человеку, который тоже собрался поднять руку и взять слово. Многим кажется, что беседующие между собой итальянцы всегда находятся в близких отношениях, поскольку они постоянно касаются друг друга. В действительности же они просто прерывают друг друга и берут слово.

В этой главе мы с вами поговорим о наиболее распространенных жестах рук и больших пальцев, с которыми приходится сталкиваться практически постоянно.

Свяжите итальянцу руки за спиной, и он утратит дар речи.

С одной стороны…

Понаблюдайте за тем, как человек подводит итог дискуссии, в которой высказывались разные точки зрения. Вы сразу же поймете, на чьей он стороне. В такой ситуации человек поднимает одну руку ладонью вверх и излагает первую точку зрения, а затем поднимает другую и излагает доводы другой стороны. Те доводы, которые человеку кажутся правильными, будут изложены в сопровождении доминантной руки: то есть правой для правшей или левой для левшей.

С другой стороны – жесты, способствующие запоминанию

Жесты рук сразу же привлекают внимание, усиливают воздействие сообщения и помогают человеку запоминать информацию. В университете Манчестера Джеффри Битти и Нина Маклахлин провели интересный эксперимент. Участникам предстояло выслушать истории, связанные с героями мультфильмов. Рассказчик, выступавший перед одной группой, делал различные жесты – имитировал бег, сушку волос с помощью фена, разводил руки в стороны, показывая толстяка – оперного певца. Другой же излагал истории абсолютно бесстрастно, не совершая никаких жестов. Спустя полчаса участников эксперимента попросили повторить то, о чем им рассказывали. Та группа, которая слушала рассказ, сопровождаемый жестами, показала более высокую степень запоминания деталей. Отсюда можно сделать вывод, что жесты способствуют запоминанию информации.

В этой главе мы с вами обсудим 15 наиболее распространенных жестов, которые вы наверняка видите каждый день, и поговорим об их значении.

Потирание ладоней

Недавно к нам пришла наша подруга, собиравшаяся провести отпуск на горнолыжном курорте. В ходе разговора она откинулась на спинку кресла, широко улыбнулась, потерла ладони и воскликнула: «Просто дождаться не могу!» Своим жестом она невербально дала нам понять, что многого ожидает от этой поездки.

Потирание ладоней выражает позитивные ожидания. Бросая кости, человек некоторое время потирает их в руках в знак надежды на положительный для себя исход игры. Церемониймейстер потирает ладони и произносит: «Итак, сейчас перед нами выступит следующий оратор». Радостный продавец врывается в офис своего начальника, потирая ладони, и сообщает: «Мы только что получили огромный заказ!» Однако, когда ладони в конце ужина потирает официант и спрашивает: «Что-нибудь еще, сэр?», он невербально дает вам понять, что рассчитывает на хорошие чаевые.

Демонстрация позитивных ожиданий

Скорость потирания ладоней говорит о том, для кого реализация испытываемых ожиданий будет благоприятной. Например, вы хотите купить дом и приходите к риэлтору. Вы рассказываете о своих пожеланиях, риэлтор энергично потирает ладони и произносит: «У меня есть подходящий для вас дом!» В этом случае риэлтор демонстрирует свои ожидания того, что результаты будут благоприятны для вас. Но что вы почувствуете, если риэлтор начнет потирать ладони очень медленно, даже произнося те же самые слова? Вы подсознательно почувствуете, что он ожидает выгодных для себя, а никак не для вас результатов сделки.

Энергичность потирания ладоней говорит о том, для кого будет выгодна реализация ожиданий.

Продавцов учат использовать потирание ладоней при рассказе потенциальным покупателям о достоинствах товаров и услуг. Энергичное потирание ладоней помогает вывести покупателей из оборонительного настроения. Если, к примеру, покупатель энергично потирает ладони и произносит: «Посмотрим, что вы можете мне предложить!», продавец сразу же понимает, что шансы продать товар или услугу очень высоки.

«У меня есть отличное предложение для вас!»

При анализе этого жеста всегда принимайте во внимание контекст. Человек, который энергично потирает ладони, стоя на автобусной остановке морозным зимним днем, вряд ли испытывает позитивные ожидания в отношении автобуса. Скорее всего, он просто замерз.

Потирание пальцев

Потирание большим пальцем кончика указательного или сразу нескольких пальцев обычно расценивается, как сигнал ожидания получения денег. Человек словно потирает монету, зажатую в пальцах. Такой жест часто используют уличные торговцы, обещающие большую скидку, или те, кто хочет занять денег у знакомых.

Однако при общении с клиентами профессионалы должны избегать подобного жеста, поскольку он вызывает негативные ассоциации с деньгами.

«На этом деле мы прилично заработаем!»

Сцепленные кисти

На первый взгляд такой жест символизирует уверенность, поскольку при этом люди часто улыбаются. Однако как-то раз мы наблюдали, как в таком положении участник переговоров рассказывал нам о провалившейся сделке. Он рассказывал, а его пальцы постепенно белели. В конце рассказа у нас создалось впечатление, что они сцепились навечно. Сцепленные кисти демонстрируют тревожное, негативное отношение. Такой жест очень любит королева Елизавета, особенно во время королевских визитов или появления на публике. При этом ее руки обычно лежат на коленях.

Руки, сцепленные в приподнятом положении, являются признаком неудовлетворенности, даже если человек при этом улыбается

Исследования этого жеста, проведенные специалистами по ведению переговоров Ниренбергом и Калеро, показали, что он является демонстрацией неудовлетворенности. Если такой жест появляется во время переговоров, значит, человек испытывает негативные, тревожные чувства по отношению к происходящему. Обычно в такой позе сидят люди, чувствующие, что им не удается убедить противников или что переговоры ими проиграны.

Руки, сцепленные в центральном положении

Руки, сцепленные в опущенном положении

Руки могут быть сцеплены в трех положениях: перед лицом, на столе или на коленях, а в положении стоя – на уровне паха.

Мы обнаружили связь между высотой расположения сцепленных рук и степенью неудовлетворенности. Чем выше располагаются сцепленные кисти, тем сложнее договориться с человеком. Заметив, что собеседник сцепил кисти, вы должны попытаться перевести его в другое положение: предложите ему напиток или попросите что-нибудь подержать. Иначе негативное отношение сохранится, и в конце концов ваш собеседник тем или иным образом скрестит руки, образуя непробиваемый барьер.

«Шпиль»

Как мы уже говорили, жесты, подобно словам в предложении, связаны между собой. Сигналы языка телодвижений всегда нужно истолковывать в контексте, принимая во внимание все обстоятельства. «Шпиль» является исключением из правила, поскольку чаще всего появляется изолированно. Во время этого жеста человек соединяет кончики пальцев в некоем подобии шпиля собора и при этом иногда покачивает кисти вперед и назад.

Этот человек уверен в том, что знает правильный ответ

Мы заметили, что «шпиль» часто возникает в общении начальника и подчиненных. Этот жест говорит об уверенности и авторитете. Его часто используют руководители, отдавая указания подчиненным. Особенно распространен «шпиль» в среде адвокатов, бухгалтеров и менеджеров высшего звена. Такой жест свойствен людям уверенным в себе и в собственном превосходстве. Он сразу же дает понять, что такой человек знает себе цену.

Президент Ширак и Джерри Адамс иногда любят изображать самого Господа Бога

Иногда «шпиль» перерастает в молитвенный жест – то есть человек хочет быть похожим на самого Господа Бога. Мы не советуем использовать этот жест, если вы хотите завоевать доверие собеседника, поскольку его часто воспринимают как знак высокомерия и самодовольства

Если же вы хотите выглядеть уверенно и показать, что знаете все ответы, такой жест поможет вам это сделать.

Использование «шпиля» для победы в шахматах

Представьте себе такую сцену: вы играете в шахматы и должны сделать ход. Вы заносите руку над шахматной доской и касаетесь пальцем фигуры, показывая, что собираетесь пойти именно ею. И в этот момент вы замечаете, что ваш противник откинулся на спинку кресла и сложил пальцы в «шпиль». Тем самым он невербально дает вам понять, что совершенно уверен в вашем следующем ходе и ничуть его не опасается. Так что вам есть прямой резон изменить намерение. Вы касаетесь другой фигуры и продолжаете наблюдать за противником. Если он сцепит пальцы или скрестит руки тем или иным образом, значит, ваш возможный ход ему не нравится, и вы должны поступить именно так.

Опущенный «шпиль»

«Шпиль» имеет два варианта: приподнятый и опущенный. Приподнятый «шпиль» появляется тогда, когда человек высказывает свою точку зрения или излагает собственные идеи. Опущенный «шпиль» свойствен тем, кто внимательно слушает собеседника.

Женщины чаще выбирают второй вариант подобного жеста. Если приподнятый «шпиль» сопровождается откидыванием головы назад, вы имеете дело с самодовольным, высокомерным человеком.

Хотя «шпиль» в целом является позитивным сигналом, в различных ситуациях его значение может быть разным. Представьте, что вы рассказываете о своей идее. В ходе презентации вы успели отметить ряд позитивных сигналов – открытые ладони, наклон вперед, кивки и т. п. И вдруг в конце выступления ваш собеседник складывает пальцы в «шпиль».

Если «шпиль» сопровождается рядом других позитивных жестов и появляется в тот момент, когда вы рассказываете собеседнику о возможности решения его проблемы, то можете смело продолжать в расчете на положительную реакцию. Если же «шпиль» сопровождается цепочкой негативных жестов – таких, как скрещивание рук или ног, взглядов в сторону и прикладыванием рук к лицу, собеседник уверен в том, что сможет вам отказать или избавиться от вас. В обоих случаях этот жест выражает уверенность, но в одном случае исход беседы положителен, а в другом – отрицателен. На результат влияют жесты, предшествующие «шпилю».

Резюме

Кисти рук всегда находятся на виду, выдавая ваше эмоциональное состояние и отношение к происходящему. Сразу многие сигналы языка телодвижений усвоить довольно сложно, но жесты рук можно отработать до автоматизма. Это поможет вам контролировать себя и производить должное впечатление на окружающих. Научившись правильно истолковывать жесты кистей, вы будете выглядеть более уверенно и сможете выиграть не одну шахматную партию.

Демонстрация лица

Этот жест нельзя считать негативным. Это исключительно позитивный сигнал, возникающий в процессе ухаживания. Чаще всего им пользуются женщины и пассивные гомосексуалисты, желающие привлечь мужское внимание. Женщина складывает руки друг на друга и опирается на них подбородком. Она словно выставляет свое лицо в витрине, для того чтобы мужчины могли им восхищаться.

Демонстрация лица – эта женщина представляет свое лицо в наилучшем виде, чтобы мужчины могли ею восхищаться

Если вы хотите польстить женщине (искренне или из вежливости), заметив такой жест, можете смело это делать.

Руки, сложенные за спиной

Герцог Эдинбургский и другие мужчины из британской королевской семьи часто ходят, подняв голову, выставив подбородок и заложив руки за спину ладонью на ладонь. Такой жест характерен для лидеров государства, патрульных полисменов, директоров школ, прогуливающихся вдоль игровой площадки, старших офицеров и руководителей высшего звена.

Данный жест выражает превосходство, уверенность и властность. Человек открыто демонстрирует свои самые уязвимые части тела: живот, сердце, пах и горло, подсознательно выражая собственное бесстрашие. Наш опыт показывает, что, приняв подобную позу в стрессовой ситуации, например во время интервью или в приемной дантиста, вы сразу же почувствуете себя более уверенно и даже авторитетно. В действие вступит закон причины и следствия.

Жест превосходства и уверенности – вид сзади и спереди

Работая с полицейскими, мы убедились в том, что офицеры, не имеющие оружия, постоянно принимают такую позу, при этом слегка раскачиваясь на носках, с тем чтобы визуально увеличить свой рост. Вооруженные полицейские редко принимают такую позу, предпочитая держать руки опущенными или закладывая пальцы за ремень и демонстрируя большие пальцы. Оружие придает офицеру достаточный авторитет, и ему не нужно для подчеркивания своего положения закладывать руки за спину.

Однако люди не всегда закладывают руки за спину ладонью на ладонь. Иногда человек обхватывает одной рукой запястье другой, как показано на рисунке. Это сигнал неудовлетворенности и попытки взять себя в руки. Одна рука плотно обхватывает запястье или предплечье другой, словно пытаясь удержать ее от нанесения удара.

Чем выше захват, тем более неудовлетворен или раздражен ваш собеседник. На следующем рисунке вы видите, что человек изо всех сил пытается сдержаться. Его настроение гораздо более негативно, чем у того, кто изображен на первом рисунке. Рука этого человека обхватила вторую руку выше локтя, а не у запястья. Этот жест можно считать наглядной иллюстрацией к выражению «держать себя в руках».

Обхватывание запястья за спиной

Обхватывание руки выше локтя

Обхватывание руки за спиной часто можно видеть в залах суда, когда противники сталкиваются лицом к лицу. Так стоят продавцы, находящиеся в «покупательской» зоне, и пациенты, ожидающие доктора. Этот жест выдает попытку преодолеть нервозность. Если такая поза свойственна и вам, постарайтесь изменить ее на жест «ладонью на ладонь». Вы сразу же почувствуете себя более уверенно.

Демонстрация больших пальцев рук

Как уже говорилось, демонстрация больших пальцев – это признак превосходства. В хиромантии большие пальцы свидетельствуют о силе характера и эго человека. Сигналы языка телодвижений, связанные с большими пальцами, также говорят об осознании собственной значимости. Большие пальцы рук используются для подчеркивания доминирования, самоуверенности, а порой и агрессивности. Жесты больших пальцев являются вторичными и, как правило, входят в цепочку. Демонстрация больших пальцев – это позитивный сигнал, являющийся частью позы уверенного в себе человека, желающего подчеркнуть собственное превосходство. Мужчины часто используют подобные жесты в присутствии привлекательных женщин. Такая поза свойственна людям, занимающим высокое положение и хорошо одетым. Вам вряд ли доведется увидеть бомжа в подобной позе.

Демонстрация больших пальцев

В такой позе люди часто раскачиваются на носках, чтобы визуально увеличить свой рост.

Большие пальцы рук, заложенных в карманы

Этот жест свойствен и мужчинам и женщинам, уверенным в своем высоком положении и превосходстве над окружающими. Это один из излюбленных жестов принца Чарльза, выдающий его настроение. В рабочей обстановке подобный жест свойствен начальнику, обходящему зал, где работают его подчиненные. Когда начальник отсутствует, такую позу может принять его заместитель. Но ни один из подчиненных никогда не заложит руки в карманы, выставив большие пальцы, в присутствии начальника.

Принц Чарльз заложил руки в карманы, но при этом демонстрирует большой палец

Обращайте внимание на положение больших пальцев собеседника, поскольку они могут выдавать настроение, противоречащее словам. Представьте себе адвоката, который, выступая перед жюри присяжных, мягким тихим голосом произносит: «По моему скромному мнению, леди и джентльмены…», но при этом демонстрирует большие пальцы и откидывает голову назад, в буквальном смысле слова «задирая нос».

Адвокат, изображающий из себя скромника

Присяжные сразу же почувствуют неискренность и высокомерие адвоката. Если бы он действительно хотел выглядеть скромным, ему нужно было бы подойти к присяжным, расстегнув пиджак, раскрыв ладони и наклонившись вперед, чтобы показаться ниже ростом.

«Вы выглядите честным, интеллигентным человеком», – говорит адвокат. «Я бы ответил вам тем же, но, к сожалению, только что принес присягу», – отвечает свидетель.

Люди часто выставляют большие пальцы из задних карманов брюк (см. рисунок), словно пытаясь скрыть свой доминирующий настрой. До 60–х годов подобный жест был несвойствен женщинам, но затем они начали носить брюки и стали играть более важную роль в обществе, так что сегодня такой жест – не редкость и среди женщин.

Еще одна весьма распространенная цепочка жестов – скрещивание на груди рук с одновременной демонстрацией больших пальцев. Этот сигнал имеет двойственное значение. Он одновременно показывает оборонительное или негативное отношение (скрещенные руки) и превосходство над собеседником (выставленные большие пальцы). Обычно такая поза появляется во время разговора. Если человек при этом стоит, то он может раскачиваться на носках.

Демонстрация больших пальцев является проявлением уверенности и авторитета

Большой палец может рассматриваться как сигнал неуважения или насмешки, особенно если он выставлен в направлении собеседника. Например, муж, болтающий с приятелями, может большим пальцем указать на жену и заявить: «Она вечно меня пилит, напрашиваясь на ссору». Естественно, что подобный жест вызывает раздражение у большинства женщин, в особенности когда его делает мужчина. Привычка указывать большим пальцем несвойственна женщинам. Они пользуются таким жестом крайне редко и только в отношении людей, которые им активно не нравятся.

Этот мужчина настроен негативно, но осознает свое превосходство

«Она вечно меня пилит!»

Что такое жестикуляция и как самые влиятельные и харизматичные люди используют жестикуляцию по конкретным шаблонам. Сейчас разберем 13 самых популярных жестов рук, которые помогут усилить ваше послание

Твитнуть

Отправить

Класснуть

Жестикуляция: полное руководство по жестам рук, которые вы должны использовать в общении. И если проанализировать самые популярные выступления, то можно обнаружить, что они строятся по удивительному шаблону: все спикеры соединяют свои слова с жестами рук .

Отсюда появляются вопросы:

• Почему так важно использовать жестикуляцию ?
• Какие самые популярные жесты рук ?
• Как использовать жесты рук , чтобы донести своё сообщение до большего количества людей?

И после детального анализа самых популярных выступлений удалось выбрать 13 главных жестов, которые вы должны использовать.

Несколько фактов о жестах рук

Жестикулировать нам дано с рождения . Ученые выяснили, что младенцы которые задействуют жестикуляцию в разговоре — вырастают с более развитыми навыками общения. Жестикуляция — в целом говорит о развитом интеллекте.

Использование жестикуляции повышает ценность вашего сообщения на 60%!

Жестикуляция помогает привлечь и удержать внимание , а также обращает внимание на акустику речи. Поэтому жестикуляция руками — это не просто небольшое дополнение к речи.

Невербальные объяснения помогают больше понимать .

Жестикуляция: как использовать при разговоре

Перед тем как мы разберем верхние жесты, которые вы можете использовать, давайте поговорим об использовании ваших рук.

Будьте осторожны при использовании жестикуляции в разговоре

Соблюдайте границы «коробки» . Представьте, что перед вами коробка, высотой от пояса до верхней части груди. Теперь вы должны запомнить и сделать так, чтобы ваша жестикуляция не выходила за пределы воображаемой коробки.

Если вы выходите за пределы этой коробки, то это отвлекает и имеет противоположный эффект.

Жестикуляция: разделение на спектр

Чем плавнее, тем лучше . Люди любят плавную жестикуляцию. А жесткие и подготовленные движения как у робота (Посмотрите на фото выше, где я в позе дирижера. Вот умора!) — наоборот отвлекают. Практикуйтесь, разговаривая руками до тех пор, пока не почувствуете, что это стало естественно .

Снимайте себя . Попробуйте записать ваш разговор на видео. Для этого подойдет обычный телефон. Вы можете быть удивлены, как много жестов вы уже используете. А также, попросите своего друга или коллегу дать обратную связь по поводу вашей жестикуляции.

Осторожнее с жестами в других странах . Помните, что в каждой стране свои культурные особенности. Не все знакомые вам жесты могут означать то же самое.

Жестикуляция: 13 жестов рук, которые вы должны использовать

Наблюдая за выступлениями лучших спикеров со всего мира, были записаны короткие видео из самых популярных жестов рук. Вспомните свои жесты рук и сравните их с представленными ниже:

1. Перечисление

Самый лёгкий и самый простой жест — это числовой. Каждый раз, когда вы произносите номер или количество — показывайте соответствующий жест.

Это поможет вашему слушателю легче запомнить и закрепить эту информацию в качестве невербального якоря.

2. Немножко

Каждый раз, когда вы захотите описать что-то небольшое, как то что обычно не воспринимают слишком серьезно — покажите это!

3. Послушай!

Это очень сильный жест, поэтому используйте осторожно. Щелчок пальцами и движение привлекают внимание, и как бы подсказывает людям: «То что я собираюсь сказать — важно!»

4. Всё не то
Хотите сделать широкий жест? Которым, вы решили отмести все предложенные идеи. Вот он:

Кстати: по развитию навыков эффективного общения. Пока что бесплатно:

5. Большой, средний, маленький
Очень легкий в использовании жест, который вы можете применять, чтобы показать уровень чего-либо. К примеру, с помощью этого жеста можно указать насколько большой или маленький предмет.

6. Позвольте мне рассказать
Такое указание пальцем следует использовать с осторожностью. Никто не хочет, чтобы на них указывали пальцем, т.к. это можно считать как обвинение. Вы можете указать на кого-то, чтобы привлечь их внимание или буквально обозначить кого-то.

Этот жест хорошо сочетается с фразами вроде:

• Кстати, я тут вспомнил кое-что важное…
• И вот ещё кое-что…
• Позвольте мне рассказать вам кое-что…

На заметку

С чего начать?

Во-первых . Не пытайтесь использовать сразу все типы жестов за раз. Для начала попробуйте 1-2.

Во-вторых . Я бы сначала использовал их по телефону, когда вас никто не видит. Так вы сможете попрактиковаться и не беспокоиться о том, как выглядите со стороны.

7. Часть чего-либо
Этот жест может использоваться для демонстрации очень конкретной части идеи. В вашем рассказе, этот жест может указывать на то, что он является чем-то отдельным.

8. Великодушие
Когда обе руки расставлены и ладони обращены к аудитории, это очень великодушная поза. Используйте, если хотите сделать большой жест.

9. Вы
Каждый раз, когда вы говорите про кого-то, кто стоит рядом с вами — показывайте этот жест. Его можно показывать с открытой рукой или ладонью.

Этот жест предназначен также и для того, чтобы заставить кого-то чувствовать себя включенным в разговор или подчеркнуть то, что относится к именно этому человеку. Этот жест очень хорошо помогает захватить внимание собеседника.

10. Я
Когда мы подносим руки к нашему сердцу или груди, мы обычно хотим указать на себя. Указывайте на себя, когда говорите о чем-то положительном. Но… используйте это осторожно!

11. Это и то
Когда мы хотим разделить две разные идеи или вещи, то можем использовать свои руки, чтобы символически представлять их. Например, с помощью левой руки показать, что «мы» полностью отличаемся от них. Это отличный способ указать на дистанцию между двумя вещами.

12. Объединение
Когда вы соединяете обе руки — это жест объединения. Отличный способ символически показать, что две силы объединяются вместе. Вы можете даже сложить руки в замок, чтобы показать полную совместимость.

13. Ничего скрывать
Когда ваши руки ладонями вверх под углом 45 градусов — вы проявляете открытость и честность.

Практика использования жестикуляции

Надеюсь вы нашли для себя хотя бы несколько полезных жестов, которые сможете применить в ближайшее время. Это полезно для разного рода общения.

• Для продажи своих идей или продуктов клиентам, партнерам и инвесторам
• При обмене идеями с коллегами по работе
• На вашей следующей презентации или публичном выступлении

Выводы

Жестикуляция дана нам от рождения, только не каждый ей пользуется

Соблюдайте границы «коробки»

Чем плавнее и естественнее жестикулировать, тем лучше

Многие люди хорошо умеют скрывать свои чувства и эмоции. Словами можно многое не выразить, не досказать, утаить. Но наши руки обычно выдают все, о чем молчат слова. Мы можем еще не успеть даже подумать, а наши руки уже опережают мысль. была известна уже давно, и в последнее время изучению этой области знаний уделяется все больше внимания.

Наши руки — это уникальная система. Одним взмахом руки можно многое сказать . Но, существуют такие жесты, которые нужно уметь читать, чтобы точно определить, какое внутреннее состояние человека они выражают.

Прежде всего, по положению и движению рук психология жестов безошибочно определяет, насколько человек уверен в себе, своих словах и действиях . Например, если человек потирает руки друг о друга, это может означить, что он весьма доволен собой, полностью уверен в том, что делает, и надеется, что его слова и действия приведут к желаемому результату.

Похожим по своему значению можно считать жест поглаживания чего-то, приятного на ощупь, раскрытой ладонью. Такой жест свидетельствует о том, что человек находится в приятном расположении духа, он открыт для людей и информации, уверен в себе.

Если руки упираются в бедра, это означает, что человек чувствует свое превосходство и намеренно его демонстрирует. Это жест вызова, который он бросает другим людям и окружающей действительности.

Психология жестов знает намного больше положений рук, которые свидетельствуют о душевном дискомфорте, неуверенности и робости .

К таким жестам можно отнести движения, нацеленные на то, чтобы спрятать руки. Например, если человек засовывает руки в карманы — это знак того, что он в чем-то не уверен, пытается скрыть свое затруднение и, в некотором роде, утаить свое эмоциональное состояние. Если же человек прячет руки за спину, психология жестов твердит, что он испытывает затруднительное положение, некоторую робость, полностью отказывается от решительных действий.

Скрещенные на груди руки психология жестов расценивает как желание человека отгородиться от того, что происходит вне его внутреннего мира, спрятаться и изолироваться. Это, так называемая, защитная реакция на трудности, с которыми он сталкивается. Похожий жест — скрещенные руки поддерживают верхнюю часть тела и опираются на что-то. Такое положение означает внутреннюю неуверенность и желание найти опору. Эти же жесты могут означать полное безразличие или неприятие человеком того, что ему говорят. Если ваш собеседник скрещивает руки, значит он либо не слушает вас вовсе, либо не согласен с вами в чем-то .

Психология жестов выделяет в отдельную группу движения, связанные с прикосновением к лицу или голове . В основном, подобные жесты также свидетельствуют о неуверенности человека в чем-то. Например, прямой указательный палец касается губ, это означает, что человек не уверен в том, что говорит, он пытается подобрать нужные слова или найти помощь. Все жесты, направленные на то, чтобы закрыть лицо руками, психология жестов расценивает как попытку скрыть свое внутреннее состояние, чувства и эмоции. А вот стирающим движением со лба, человек как-бы прогоняет нехорошие мысли, рассеянность и переживания по поводу чего-либо.

К таким жестам относятся и те, которые психология жестов классифицирует как «движения лжи ». Например, в разговоре человек часто пытается закрыть рот рукой. Обычно это маскируется под покашливание или задумчивость. Таким образом подсознание как-бы пытается заставить его перестать говорить.

Жест легкого прикосновения к носу, зачастую сразу выдает лжеца. Характерен для людей, которые говорят неправду и жест потирания века. Таким образом человек как-бы пытается перестать смотреть собеседнику в глаза.

Не все жесты можно трактовать однозначно . Психология жестов твердит, что какое-то определенное движение может быть присуще именно этому человеку, и это не означает, что он врет или нервничает.

Безошибочно определить внутреннее состояние можно лишь тогда, когда вы хорошо знаете конкретного человека и все его привычные движения. Психология жестов совершенно незнакомого человека доступна только специалистам, людям, которые профессионально занимаются изучением положений рук.

В процессе непосредственного общения друг с другом люди используют не только слова, но и невербальные сигналы. Жесты рук, выражение лица, положение тела в пространстве – всё это может рассказать о собеседнике ничуть не меньше, чем он готов поведать сам. Предлагаем разобрать значение жестов в общении между людьми и их толкование с точки зрения специалистов в области психологии.

О чём расскажет рукопожатие

Пожимание руки – невербальный жест, который во многих культурах используется как знак приветствия. Нередко он же свидетельствует об окончании общения или достижении договоренности. Этот жест свойственен по большей части мужчинам, хотя деловой этикет дозволяет дамам прибегать к нему при начале и завершении переговоров, если в них участвуют представители противоположного пола. Руку при этом всегда первой протягивает женщина.

Сам по себе данный жест может немало рассказать о собеседнике. Волевой, открытый человек здоровается крепким рукопожатием, стискивая руку собеседника достаточно сильно. Не слишком уверенные в себе люди демонстрируют вялый жест, при котором кисть расслаблена, а кисть располагается снизу. Подобное рукопожатие характеризует человека безынициативного, ленивого, не склонного принимать самостоятельные решения. Прикосновение к руке собеседника, сопровождающееся слабым сдавливанием, может говорить и о деликатности человека, его умении держать дистанцию. Если коротко поздоровавшись, собеседник отводит руки за спину, или засовывает в карманы, таким образом он демонстрирует превосходство.

Открытые люди протягивают своему «виз-а-ви» руку, сгибая её в локте и запястье лишь слегка. Скрытные или лживые, напротив, стараются держать конечность согнутой. Предплечье у них остается прижатым к туловищу, а кисть при этом направлена почти вертикально. Если при рукопожатии такой человек старается дожать руку собеседника вниз, это характеризует его как жестокого и довольно властного. Независимые индивидуумы стараются соблюдать максимальную дистанцию, практически не сгибая руку при рукопожатии.

Почесывание

Любые мелкие и суетливые жесты рук выдают волнение, неуверенность или желание скрыть истину. Если говорящий почесывает шею сбоку, это может означать, что он озвучивает мысль, в которой сам не до конца уверен. Подобный жест со стороны слушателя говорит о его недоверии или желании осмыслить сказанное глубже.

Прикасаясь к мочке уха, почесывая и потирая её во время разговора, человек выражает своё желание высказаться. Он деликатно поджидает удобного момента, когда можно подключиться к разговору, но при этом всячески выражает нетерпение, иногда даже поднимая руку, словно школьник на уроке.

Скрещенные на груди руки

Принято считать, что скрещенные руки и ноги — это своеобразная энергетическая защита, к которой люди прибегают в различных жизненных ситуациях. Существует множество жестов, при помощи которых человек закрывается от собеседника или окружающего мира. Предлагаем рассмотреть самые распространенные из них.

1. Первая поза – скрещивание рук перед грудью. Предплечья соединены вместе, кисти при этом могут обхватывать плечи или прижиматься к туловищу. Такое положение люди часто принимают в незнакомых местах, где не ощущают себя в полной безопасности.
2. Поза, при которой собеседник скрещивает руки на груди, свидетельствует о негативном отношении к происходящему и может означать нежелание обсуждать какую-то тему. Иногда недоверие к тому, что человек слышит, заставляет человека скрестить руки на груди. К аналогичному жесту прибегают люди, желающие скрыть информацию. Положение тела, когда скрещенные на груди руки сочетаются с ладонями, сжатыми в кулаки, должно рассматриваться как состояние обороны, крайнего напряжения. Покрасневшие щеки и сузившиеся зрачки говорят о готовности дать отпор.
3. Публичные персоны редко открыто демонстрируют жесты, которые способны выдать их нервозность или желание что-либо скрыть. Между тем и им свойственно использовать подобную энергетическую защиту. Различить замаскированные скрещивания не сложно. Дамы обычно трогают запястье, поворачивают браслет на руке, теребят застежку на часах. Мужчина может поправлять запонки или манжеты. Похожим образом выглядит жест, при котором человек удерживает предмет на уровне груди обеими руками. Это может быть прижатая к груди книга или папка с бумагами, букет цветов, бокал вина.

Сцепленные пальцы рук

При сцепленных в замок пальцах руки могут лежать перед собой или на коленях, либо опускаться вдоль тела, если это позиция стоя. За таким жестом скрывается разочарование и скрытая враждебность, если человек сидит, положив кисти перед собой или приблизив их к лицу. При этом, чем выше подняты руки, тем сильнее негативные чувства. Иногда подобный жест воспринимается как внимание к собеседнику, ведь сидящий напротив человек может улыбаться и даже кивать. Но это ошибочное впечатление, притворной мимикой собеседник всего лишь пытается скрыть отрицательное отношение к происходящему.

Что означает жест «руки за спиной»

Положение тела, когда руки человека отведены назад и сомкнуты за спиной, ассоциируется с демонстрацией превосходства. Ровная осанка, развернутая грудная клетка и расправленные плечи говорят о том, что индивид вполне доволен своим положением и уверен в себе. Подобный жест может рассматриваться и как высокая степень доверия к собеседнику. Скорее всего человек ощущает себя вполне комфортно, не чувствует никакой угрозы. Для такого жеста характерно расположение ладоней друг над другом.

Если человек заводит руки за спину, обхватывая одной рукой запястье или предплечье, это означает, что он взволнован и старается держать себя в руках. Причём чем выше захват, тем более сильные эмоции испытывает индивид и тем сложнее их сдерживать. Отведенные за спину руки, могут сочетаться с другими жестами, например, почесыванием в затылке. Это свидетельствует о неуверенности в себе, ощущении неловкости. В этом случае, пряча руки от собеседника, человек пытается скрыть состояние стресса, озабоченность или волнение.

Руки в карманах

Многим из нас еще в детстве приходилось слышать замечание родителей: «Убери руки из карманов, это не прилично». Действительно, человека, который во время беседы прячет кисти поглубже, сложно назвать воспитанным. Но зачастую подобный жест выдает желание что-то скрыть. Скорее всего, собеседник многое недоговаривает, откровенно лжет или его реакция на беседу не соответствует демонстрируемой.

Подобная реакция наблюдается и у людей стеснительных, которые попросту не знают, куда деть руки во время разговора и опасаются, что лишние жесты выдадут их нервозность. Понять это не сложно, поскольку такой человек ведет себя скованно, говорит мало и неохотно, держит плечи опущенными, а взгляд его обращен вниз.

Если при общении собеседник втискивает в карманы сжатые кулаки, значит, его обуревает злоба, ярость. Жест означает, что человеку сложно контролировать негативные эмоции. Он исчерпал все словесные аргументы и готов перейти к физическому воздействию. Обычно угроза отражается и в мимике: глаза сужаются, скулы напряжены, зубы стиснуты.

Жесты рук с акцентированием больших пальцев

Если большие пальцы оттопырены вверх, такой жест говорит о желании доминировать. Таким невербальным сигналом мужчина дает понять даме, что она ему интересна. Он демонстрирует своё превосходство и социальный статус, закладывая ладони в карманы брюк или за ремень. Большие пальцы при этом недвусмысленно указывают направление, где собственно и располагается предмет мужской гордости и достоинства. Подобный жест можно расценить, как желание понравиться, покорить и завоевать.

Если не рассматривать жест в сексуальном контексте, то можно сказать, что руки в карманах и большие пальцы снаружи — демонстрация силы власти и превосходства. Еще один жест доминирования выглядит следующим образом: руки скрещены на груди, а большие пальцы направлены вверх. Властность и чувство превосходства просто переполняют индивида, если он принимает подобную позу.

Когда человек плотно обхватывает плечи кистями, приподняв большие пальцы, вздергивает подбородок и смотрит в лицо собеседнику, это свидетельствует о том, что он уверен в собственной правоте, не желает слышать возражений. Любопытно, что такие жесты доминирования, в которых участвуют большие пальцы рук, используются как мужчинами, так и женщинами.

Демонстрация открытых ладоней

Открытые ладони ассоциируются с честностью намерений. Если верить исследованиям, у бизнесменов, которые не используют жесты, позволяющие демонстрировать открытые ладони, меньше шансов . Люди меньше доверяют тем, кто держит руки сомкнутыми перед собой, считая, что они не до конца честны, пытаются что-то утаить.

Просящий о чем-либо человек скорее добьется своего, если сопроводит свои слова жестом, с ладонями развернутыми вверх. Такой жест более располагает, поскольку не таит угрозы. Если собеседник видит тыльную сторону кисти, то просьба будет воспринята как указание и может вызвать антагонистическое отношение.

Что означают руки, прижатые к груди

Когда человек объясняется в любви или выражает сочувствие, он прикладывает руку к груди, как бы говоря, что его слова идут от сердца. Нередко к подобному приёму прибегают и те, кто желает убедить собеседника в отсутствии злого умысла. За этим жестом скрывается желание показать искренность чувств, но не всегда это соответствует действительным намерениям говорящего.

Соединяя пальцы вместе, при разведенных ладонях, говорящий человек желает показать свою уверенность и осведомленность в вопросе. Возможно, он желает подчеркнуть значимые моменты своей речи или хочет убедить собеседника в своей правоте. Если при этом голова говорящего слегка откинута назад, это может быть расценено как ощущение превосходства.

У этого жеста есть два варианта; когда кончики пальцев направлены вверх или вниз. Первый обычно используется людьми, которые хотят изложить свои мысли, а второй теми, кто слушает. В последнем случае жест расценивается как отрицательный и означает, что собеседник имеет собственное мнение по поводу сказанного. Убедить его уже не представляется возможным, поскольку, как и в первом случае, такое положение рук свидетельствует об уверенности в своем решении.

Руки разведены ладонями вверх

Жест, когда человек при общении демонстрирует ладони, развернутые к собеседнику или группе людей, он как бы говорит: «Буду с вами откровенен». Это невербальный сигнал, настраивающий на открытость. Надо отметить, что подобный приём частенько используют люди нечистые на руку, желающие вызвать доверие к себе. Поэтому трактовать такие невербальные жесты нужно с учетом мимики и поведения. Если собеседнику нечего скрывать, он держится естественно, его лицо расслаблено, брови приподняты, а руки широко расставлены.

Закладывание рук за голову

Привычка закидывать руки за голову свойственна людям самоуверенным, любящим показать своё превосходство. Многих этот жест раздражает на подсознательном уровне, поскольку сразу выдает в собеседнике сноба. Закладывание рук за голову в процессе беседы – жест, демонстрирующий уверенность и превосходство. Если при этом человек сидит в расслабленной позе, закинув ногу на ногу, то пред вами любитель . Как правило, подобный жест используется при общении с подчиненными или равными по статусу.

Происхождение подобной позы неизвестно, но психологи уверены, что таким способом человек будто погружается в воображаемое кресло, расслабляясь при этом всем телом. Подобная манера сидеть не всегда несет отрицательный смысл. Нередко человек, уставший от работы или длительного сидения, закидывает руки на затылок, потягиваясь всем телом. Такой жестом он демонстрирует, что в вашем обществе чувствует себя вполне комфортно.

Большинство людей в процессе беседы прикасаются к своему лицу. Такие жесты могут выглядеть как:

• поглаживание подбородка,
• потирание переносицы или века,
• прикосновение ко рту рукой или различными предметами,
• касание пальцами висков,
• подпирание щеки ладонью.

Чаще всего за такими движениями скрывается желание утаить правду или, напротив, недоверие к говорящему. Рассматривать такие жесты лучше всего в сочетании с мимикой человека, поскольку одно и то же прикосновение может иметь разный смысл.

Например:

1. Такой жест, как поглаживание подбородка говорит о принятии решения. Если при этом собеседник использует большой палец руки, он уверен, что контролирует ситуацию полностью. Нервное потирание нижней части лица ладонью свидетельствуют о том, что предложенный вариант человека не слишком устраивает, но альтернатива пока не найдена.
2. Прикосновение к нижней губе демонстрирует заинтересованность в разговоре или собеседнике. При этом человек может проводить по линии рта одним пальцем, активно потирать эту область. Самые непосредственные слушатели даже оттягивают или скручивают нижнюю губу. Дамы, чтобы привлечь внимание к себе мужчины, могут провести по губам не только рукой, но и кончиком языка.
3. Многие дети пользуются на подсознательном уровне. К примеру, пальцы во рту — жест который выглядит довольно мило и означает, что ребенок испытывает потребность в одобрении и поддержке со стороны окружающих. Впрочем, аналогичные движения иногда совершают и взрослые люди. В их случае подобные жесты несут тоже смысловое значение, что и у детей.
4. Некоторые жесты, выражающие эмоции и чувства, предполагают использование различных предметов. К примеру, стоит обратить внимание на то, что собеседник подносит ручку ко рту . Если собеседник что-то рассказывает, возможно, это вранье. Если он вас слушает, то этим жестом выражает недоверие. Впрочем, подобные действия могут иметь другую причину. Некоторые покусывают карандаш или ручку, размышляя над проблемой.
5. Довольно распространенная поза во время разговора, когда рука подпирает щеку или подбородок . Выглядят эти жесты примерно одинаково, но вот трактуются по-разному. Если собеседник внимательно слушает, подперев рукой подбородок, скорее всего ему так удобнее осмысливать услышанное. Но когда слушатель расслабленно подпирает рукой щеку, а взгляд его рассеян, скорее всего, он испытывает скуку и ждет окончания беседы с нетерпением.
6. Выражение недоверия к сказанному выглядит как покручивание мочки уха, частые прикасания к глазам или уголкам губ . Об этом же говорит указательный палец, которым слушающий подпирает щеку. Поднося указательный палец к виску, человек демонстрирует критический настрой. Возможно он испытывает недоверие, либо не удовлетворен приводимыми доводами, анализирует услышанное, подозревая подвох.
7. Такие жесты, как потирание шеи или уха говорят о нежелании больше слушать или о том, что тема собеседнику не слишком приятна. В последнем случае человек часто принимает закрытую позу, скрещивая ноги или руки. Он может также сцепить кисти в замок, отгораживаясь от общения или резко встать, демонстрируя тем самым, что беседа завершена.

Какие жесты говорят об обмане

Когда человек говорит неправду, вычислить это можно по его жестам и мимике. Конечно, сильно нервничать, немного приукрашивая события, вряд ли кто-то станет. Но если речь идет о крупном обмане или желании скрыть серьезный проступок, то отвечая на прямые вопросы, человек вряд ли сможет скрыть все эмоции.

Лжеца может выдать дрожание рук, желание немедленно выпить глоток воды или спешное закуривание сигареты. Чтобы скрыть враньё, собеседник станет отводить взгляд или напротив, пристально смотреть в глаза, демонстрируя, что он честен с вами.

Человек, который говорит неправду, начинает часто моргать, совершать ненужные движения, вроде перекладывания бумаг. Считается, что потирание носа тоже говорит о неискренности, особенно если человек проделывает это действие несколько раз подряд. Если рот говорящего прикрыт рукой, тоже велика вероятность, что он лжет. Стоит обратить внимание и на такой жест, как потирание века. Часто он тоже выдает ложь, хотя возможно собеседник и сам не слишком вам доверяет. Желание закрыть себе рот, также как прикосновение пальцев к губам, это жесты, означающие обман.

Заключение

Стоит помнить, что при невербальном общении значение имеет каждый жест, поскольку он воспринимается собеседником, зачастую, на подсознательном уровне. Возможно, вы просто любите держать руки в карманах или удобно сидеть, сложив руки в замок. Однако собеседники или деловые партнеры, сделают из этого собственные выводы.

Страница не найдена »ExpertPhotography

404 — Страница не найдена» ExpertPhotography

404

Простите! Страница, которую вы искали, не найдена…

Он был перемещен, удален, переименован или, возможно, никогда не существовал. Пожалуйста, свяжитесь с нами, если вам понадобится помощь.

Мне нужна помощь с…

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1 ‘, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

Страница не найдена »ExpertPhotography

404 — Страница не найдена» ExpertPhotography

404

Простите! Страница, которую вы искали, не найдена…

Он был перемещен, удален, переименован или, возможно, никогда не существовал. Пожалуйста, свяжитесь с нами, если вам понадобится помощь.

Мне нужна помощь с…

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1 ‘, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

Страница не найдена »ExpertPhotography

404 — Страница не найдена» ExpertPhotography

404

Простите! Страница, которую вы искали, не найдена…

Он был перемещен, удален, переименован или, возможно, никогда не существовал. Пожалуйста, свяжитесь с нами, если вам понадобится помощь.

Мне нужна помощь с…

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1 ‘, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

Что вы делаете руками на фотографиях?

Один из моих наиболее часто задаваемых вопросов в блоге и Instagram: что вы делаете руками на фотографиях?

Я помню, как задавал себе этот вопрос, когда впервые начал вести блог.Я боялся выглядеть неловко, неуместно или неуклюже. Я также беспокоился о том, чтобы выглядеть напряженным или неприветливым. Но с практикой и несколькими переходами в позы я понял, что делать с руками на фотографиях. Итак, сегодня я делюсь своими советами и подсказками о том, что делать со своими руками!

Неважно, кто вы в жизни , вы, вероятно, столкнетесь с ситуацией, когда вам нужно будет сделать снимок. Итак, вот несколько советов о том, что делать с руками на фотографиях, когда вы собираетесь на бранч с подругами или делаете профессиональную фотографию в LinkedIn.

Руки на фотографиях — Совет №1: Положите руки в карманы

Фото: Holly Phan Photography | Что заставляет меня чувствовать себя сильным?

Руки и карманы — идеальная пара. Если вы носите джинсы, я не рекомендую полностью засовывать руку в карман. Однако вы можете засунуть большой палец ИЛИ часть руки в карман для более естественного вида.

Если у вас есть карманы спереди вашего платья , вы можете поиграть с позированием , положив руки в карманы.

Фото: Holly Phan Photography | 4 совета начинающей девушке-боссу

Руки на фотографиях — Совет №2: пусть руки свободно свисают рядом с вами

Фото: Фотография Карии Шанилек | Бизнес блогов: ведение блогов как хобби? Вот что вам нужно знать

Это, наверное, самое простое, что можно сделать руками. Хитрость в том, чтобы держать руки расслабленными. Если ваши руки сжаты в кулаки, люди это заметят. Так что, если вы будете держать руки естественно по бокам, они также будут выглядеть расслабленными.

Руки на фотографиях — Совет № 3: держите что-нибудь в руках — например, сумку, бокал шампанского или аксессуар

Фото: Holly Phan Photography | Спросите Эмму: Как вы совмещаете повседневную жизнь с фотографированием?

Если вы только начинаете и хотите удобно расположиться перед камерой, , держа опору, поможет вам понять, что делать руками. На более чем половине моих фотографий я держу сумку, что-нибудь поесть, шляпу, напиток или даже цветы.

Если вы находитесь в кафе, вы можете потренироваться с реквизитом, держа чашку кофе. Или, если вы взяли с собой ручку и блокнот, вы можете сделать вид, будто пишете, как фотографируете. Положите что-нибудь в руки, чтобы снять напряжение с того, что вы должны делать руками.

Для других примеров и идей:

Вы можете держать воздушные шары: 26 вещей, которые я хочу сделать по телефону 26

Вы можете держать рожок мороженого: Мороженое Молли Мун

Вы можете держать шляпу и камеру Polaroid: что делать, когда к вам обращается бренд

Руки на фотографиях — Совет №4: Играйте с волосами

Фотографии: Тавни Экман | Как я нашел идеальную пару джинсов с Fitcode

У меня всегда есть несколько поз, в которых я играю или поправляю волосы.Просто заправьте волосы за ухо — это один из способов расположить руки на фотографии!

Руки на фотографиях — Совет № 5: нарисуйте лицо руками

Фото: Holly Phan Photography | 6 советов по стажировке, которые стоит взять с собой этим летом

Когда вам станет удобнее фотографировать, вы можете начать экспериментировать с тем, как намеренно использовать руки для кадрирования лица. Я хочу позу, обрамляя свое лицо, — это моя рука под подбородком!

Руки на фотографиях — Совет № 6: Положите руки на бедра

Фото: Фотография Карии Шанилек | Что я узнала, будучи цветной женщиной в мире блоггинга

Чтобы начать создавать углы во время позирования, просто положите руки на бедра. Вы увидите, как я кладу одну руку и обе руки на бедра, в зависимости от того, где я нахожусь. Я также кладу руки на бедра, когда стою и сижу.

Вот и все, друзья! Надеюсь, вам понравились эти советы, и надеюсь, вы знаете, что делать руками для ваших фотографий!

Прикрепите его:

Какие из ваших советов, что делать с руками на картинках?

Спасибо за внимание!

Любовь,

Эмма

8 ЛУЧШИХ поз для рук для естественной портретной фотографии

Вы когда-нибудь задумывались, что делать руками, когда позируете для фотографий?

Будь то руки или объект съемки, позы рук — непростая тема для фотографов-портретистов!

В этом руководстве мы покажем вам несколько приемов, как сделать позы рук естественными, в том числе то, как модели ставят руки, чтобы привлечь внимание к своему лицу или подчеркнуть свое тело.

Вы также получите несколько полезных советов, когда будете направлять людей, которые спрашивают, что делать с руками в положении стоя.

В целом, я думаю, вы найдете действительно удобным справочником по … так что давайте начнем!

8 советов по положению рук для фотографий

1. Расслабление

Одно из важнейших правил поз для рук — расслаблять руки — это касается всей руки, от запястья до пальцев.

Если ваши мышцы делают что-то, чего обычно не делают, это будет выглядеть неловко.Вот несколько советов, как сделать ваши руки естественными.

Кредит: Laura Chouette / Susanne Neumair

Если вы не выполняете никаких определенных действий руками и кистями, позвольте им свободно висеть на боку.

Оставьте некоторое пространство между рукой и телом, это позволит слегка согнуть локоть. Это полностью перейдет к вашей руке и пальцам, которые должны иметь естественный изгиб, поэтому вы не будете выглядеть как солдат, стоящий на страже.

Это правило применяется, даже если одна рука висит, а другая что-то держит или позирует по-другому.

Кредит: Рохит Рао

Иногда лучше иметь что-нибудь под рукой, чтобы чем-то заняться и не отвлекать. Позже в этой статье я дам вам несколько примеров того, что вы можете использовать для этих типов поз для рук.

Что бы вы ни решили удерживать, не делайте этого слишком сильно. Сжатые пальцы (или любое напряжение в пальцах в целом) будет признаком того, что вы нервничаете перед камерой, в отличие от того, как вы должны выглядеть расслабленно и уверенно.

Этот совет очень простой, но он будет иметь огромный эффект при позировании людей для фотографий — просто напомните им расслабить руки и пальцы.

• Прикоснитесь к телу — не хватайте его

Кредит: Артем Княз

Другие портретные позы предполагают, что вы кладете руку на разные части тела — я предлагаю некоторые из этих поз в следующем раздел.

Когда вы делаете это, убедитесь, что вы аккуратно расчесываете тело.Если вы возьмете его слишком сильно, вы не только будете выглядеть напряженно, но и сможете создать неровности на коже, сделать ее слишком красной или другие неприятные побочные эффекты.

2. Выделите различные части тела

Если вы не делаете крупный план рук модели, вы не пытаетесь их выделить. В лучшем случае вы пытаетесь сделать их естественными или следить за тем, чтобы они не привлекали внимания.

Вместо того, чтобы оставаться незамеченным, почему бы не использовать руки в своих интересах и не привлечь внимание зрителя.

Это не значит, что вы хотите, чтобы люди смотрели конкретно на руки, а, скорее, вы хотите использовать их как ориентир для других частей тела.

Вот несколько примеров поз рук и того, как вы можете использовать руки, чтобы выделить другие части тела.

Кредит: Джулиан Майлз

В этой позе руки вы не только даете руке чем-то заняться, но и направляете внимание на лицо модели.

Чтобы рука не выглядела напряженной или неловкой, попробуйте сделать несколько мягких движений.

Например, положите правую руку на левую щеку. Затем медленно сдвиньте его вниз, как если бы он ласкал щеку, а затем остановитесь, когда ваша модель коснется подбородка.

Таким образом, рука уже будет в естественном положении, так как она следовала потоку движений.

Другой способ — положить большой палец под подбородок, указательный палец вытянуть за щеку и согнуть три других пальца — как показано на фотографии выше.

Это связано с понятием, что всегда нужно давать рукам что-то делать с вашими позами рук — позволяя модели коснуться подбородка, вы убиваете двух зайцев одним выстрелом — вы подчеркиваете их красивое лицо и протягиваете руку (-и) что-нибудь сделать.

• Обведите лицо руками

ИЗОБРАЖЕНИЕ: Зулмаури Сааведра / Оладимеджи Одунси

Разновидность рук на подбородке — руки на щеках. Это идеально подходит для того, чтобы обрамить ваше лицо и сделать его центром портрета.

В качестве альтернативы вы можете смешать обе позиции и положить одну руку на щеку, а другую — на подбородок. В любом случае вы привлекаете внимание к лицу.

• Положите руку на талию

Кредит: Мэтт Молони

Это одна из самых известных поз для рук, особенно для женщин.Когда вы кладете руку на талию, вы подчеркиваете естественные изгибы своего тела.

Есть разные варианты этой позы. На талию можно положить обе руки или одну. Кроме того, некоторые модели предпочитают иметь четыре пальца спереди и большой палец сзади, в то время как другие предпочитают наоборот.

Выберите ту, которая вам удобнее — или сделайте несколько снимков, попробовав все различные позы рук, описанные выше, и выберите в конце наиболее красивую.

Другой способ сделать это, мужчина вы или женщина, — положить руку на талию, продев большой палец через петлю для ремня. Это дает дополнительное преимущество в виде удлинения пальцев, что может быть особенно привлекательно при позировании женщин.

• Для фотографий беременных возьмитесь за шишку ребенка

Кредит: Мел Элиас

Когда вы делаете фотосессию для беременных, есть одна часть тела, на которой вы хотите сосредоточиться: шишка ребенка .Вот почему вы можете легко выделить его руками.

Например, если вы положите одну руку сверху, а другую снизу, это будет выглядеть так, как будто вы обнимаете ребенка. Вы также можете положить на него только одну руку или попросить партнера обнять вас и обхватить руками живот.

Одно предостережение — позируя пары для помолвки, будьте особенно осторожны, когда мужчина обнимает женщину сзади. Естественная тенденция — обнимать обеими руками, положив ладони на животик женщины… и угадайте, что ?! Вы только что превратили это в фотосессию для беременных!

3.Используйте свою одежду

Если вы хотите дать рукам что-нибудь сделать, но не хотите добавлять лишний предмет на картинку, вы можете использовать то, что уже есть в вашем распоряжении — шкаф.

Вы когда-нибудь нервничали во время собеседования или выступления в классе? В таких ситуациях, когда нам больше нечего использовать, мы часто начинаем играть с кольцом или поправляем футболки.

Вы можете использовать ту же технику, когда находитесь перед камерой и чувствуете себя неловко из-за рук.Приведу несколько примеров.

Кредит: Джеймс Баленсифен

Это очень полезная поза руки, если вы хотите привлечь внимание к лицу, не касаясь его.

Рука будет очень близко к подбородку, так что вы получите тот же эффект, что я упоминал ранее, с частями тела.

Это также универсальная поза для рук, потому что ее могут использовать как мужские, так и женские модели, а различные типы топов имеют воротники, которые можно складывать и раскладывать. Он может быть как повседневным, как толстовка, так и формальным, как куртка.

• Положите руки в карманы

Кредит: Тайлер Никс

Это еще один совет для позирования рук, который очень универсален, потому что вы можете использовать передние карманы, задние карманы, карманы куртки — это может быть все рука внутри, просто палец, это может быть повседневно или официально, для мужчин или женщин…

Говорю вам, это палочка-выручалочка в любой портретной фотосессии! Только убедитесь, что вы не создаете на одежде отвлекающих неровностей или складок.

Еще один совет: убедитесь, что ваша модель не слишком сильно выталкивает бедра вперед, когда кладет руки в задние карманы.

Кредит: Heng Films

Другой способ использовать одежду. Если вы носите рубашку с длинными рукавами или куртку, вы можете развлечь руки, сделав вид, что поправляете рукава.

Это популярная свадебная поза при работе с мужчинами, особенно во время подготовки жениха. Обычно жених нервничает, поэтому дать рукам чем-то заняться здесь служит двойной цели.

4. Руки вверх

Кредит: Айо Огунсейнде

Поднятие рук всегда лестно для вашей фигуры. Он также создает динамические линии, чтобы сделать фотографию более интересной.

Однако часто бывает неловко найти что-то, чем можно заняться руками, поскольку это не очень распространенная поза в повседневной жизни — за исключением, может быть, большого зевота по утрам.

Итак, один из способов сохранить преимущества при решении проблемы рук — это положить их за голову.

При этом ваше туловище по-прежнему будет выглядеть стройнее, руки будут направлять зрителей к вашему лицу, а ваши руки будут спрятаны — вы даже можете немного откинуть голову назад, чтобы выглядеть более непринужденно и расслабленно.

Часто такие позы приводят к тому, что локоть направлен прямо на камеру, что не всегда лестно, особенно для мужчин, у которых обычно сухая кожа на локтях!

Попробуйте повернуть модель так, чтобы локоть был направлен под небольшим углом, или, как вариант, сгладьте детали при постобработке.

Кредит: Матеус Ферреро

Если положить обе руки на затылок слишком расслабленно для портрета, который вы делаете, попробуйте положить только одну руку на шею.

Просто следите, чтобы рука оставалась «легкой» — не давила на шею сзади, что может вызвать ненужное напряжение в теле, не говоря уже о неудобстве для модели!

Эти позы рук особенно хороши для добавления рук на фотографию в альбомной ориентации снимка, где, как правило, руки будут «отрезаны».

Кредит: Дэвид Хофманн

Вы когда-нибудь замечали, что профессиональные танцоры используют свои руки в хореографии? Они перемещают их с тем же потоком, что и все остальное тело.

На самом деле, есть некоторые танцы, в которых руки настолько важны, что рассказывают историю — например, танец хула и танец Болливуда.

Я не говорю, что вам нужно научиться танцевать, но вы можете поискать в Интернете фотографии танцоров и увидеть, как они так изящно позируют руками, и попытаться имитировать это.

Обратите особое внимание на указательный палец на каждой фотографии — обычно он вытянут, чтобы передать силу и мощь, или изогнутый и мягкий, чтобы обозначить слабость или самоанализ.

Это отличный способ использовать руки на портрете, он особенно хорошо работает, если у вас длинные волосы.

В этой позе отмечаются многие флажки позы рук: вы поднимаете руки вверх, привлекаете внимание к своему лицу и заставляете руки чем-то заняться. Убедитесь, что вы добавили его в свой репертуар или позы рук!

Что делать, если модель лысая? Что ж, вы все равно можете попросить их провести руками по воображаемым волосам — это может иметь дополнительное преимущество в виде естественного смеха на вашем портретном снимке!

5.Используйте подпорки

Когда вы держите или берете объект, вы даете рукам роль в изображении.

Вы можете перестать беспокоиться о том, как они выглядят, потому что вы привыкли держать вещи в руках — поэтому добавление реквизита может быть очень полезным для поз рук.

Предоставлено: Eye for Ebony

Дать рукам чем-нибудь заняться — всегда хорошее решение, чтобы они выглядели естественно, когда вы позируете для портретной фотографии.

Стакан — это здорово, потому что мы используем его каждый день, поэтому мы чувствуем себя очень комфортно, держа его в руках.Кроме того, он настолько универсален, что подходит для разных типов портретов и настроений.

Например, бокал для шампанского хорошо впишется в портрет с искусственным освещением и элегантный гардероб; в то время как чашка кофе с собой выглядит очень естественно на повседневном городском портрете.

Кредит: Кэролайн Эрнандес

Этим следует пользоваться осмотрительно, потому что это зависит от возраста модели и окончательного результата фотографии.

Кроме того, если вы пишете книгу для продвижения своих услуг в области моделирования, вам необходимо знать, кто является вашей целью — многие бренды плохо ассоциируются с нездоровыми привычками.

Однако, что касается позирования рук, это отличный реквизит. Из-за своей тонкой формы он позволяет естественным образом разводить пальцы без чрезмерного вытягивания.

Подойдут и другие реквизиты схожей формы, например ручка или карандаш, это зависит от настроения, которое вы хотите создать на своей фотографии.

Кредит: Эндрю Нил

Держать ремешок рюкзака — очень естественное движение. Подумайте об этом, особенно если вы кладете его на одно плечо, разве вы не держитесь за ремешок?

Может быть, это защитный механизм, чтобы избежать кражи или предотвратить падение, в любом случае, мы все делаем это, чтобы он не отвлекал внимание на фотографии.

Если вы не используете рюкзак, вы можете использовать сумочку или подтяжки — это зависит от вашего снаряжения.

Кредит: Шамим Нахаи

Еще одна вещь, которую нужно сделать руками, когда вы позируете для портрета, изображающего образ жизни, — это проверить свои часы.

(Это, конечно, не будет хорошо смотреться для снимка в голову или традиционного портрета, на котором вы должны смотреть в камеру.)

Однако в сценах, где вы ведете себя естественно — как будто камеры нет , это вполне приемлемая поза руки.

Кредит: Daniel Wirtz

Если вы умеете играть на музыкальном инструменте, это отличный способ сосредоточиться на своих руках.

Однако, если вы собираетесь использовать инструмент только в качестве опоры, убедитесь, что вы изучаете реальное положение рук, как если бы вы знали, как играть.

В противном случае, если какой-либо музыкант увидит вашу фотографию, единственное, о чем он сможет подумать, — это то, что вы делаете неправильно. Конечно, этот совет применим к любой опоре, требующей особого обращения.

6.Используйте свою руку для поддержки

Кредит: Eye for Ebony

Опираясь на что-нибудь, будь то стена, колонна или ваш партнер, в целом поза лестно.

Если вы дотронетесь до него рукой, фактически не прикладывая к нему весь свой вес, это произведет приятный эффект.

• Положите руку (-и) на что-нибудь

Кредит: Ной Бушер

Еще один способ «поддержать» себя рукой — положить их на какой-нибудь предмет, например, на тыльную сторону кресло.

Если с вами есть кто-то еще, вы можете положить руку ему на плечо — конечно, это зависит от отношений — вы бы не стали этого делать, если это корпоративный портрет, а другой человек — ваш начальник. Тем не менее, он может отлично выглядеть, когда позируешь лучшим друзьям или близким родственникам.

В любом случае, сделав это, вы позволите мышцам рук расслабиться и естественным образом согнуть пальцы.

7. Общие советы по ручной фотографии

Эти советы больше нацелены на фотографа, чем на модель.Тем не менее, модели также могут извлечь пользу, зная эти вещи, и учитывать их при позировании.

Предоставлено: Джордан Уитфилд

Лучше всего либо включать руку, либо нет — обрезать ее удобным способом немного сложно. Если вам абсолютно необходимо обрезать руку, не делайте этого на любом из стыков.

Итак, не обрезайте запястье или суставы пальцев — в общем, если оно складывается, не обрезайте и там.

Кредит: Джонатан Санчес

Этот совет взят из позирования тела, но точно так же действует и для рук.Когда рука смотрит прямо в камеру, она будет выглядеть громоздкой и может привлечь слишком много внимания.

Вместо этого слегка наклоните руку в ту или иную сторону, чтобы показать часть стороны, это придаст глубину и сделает ее более приятной.

Угол 45 градусов — это классика портретной фотографии, но вы можете быть более гибкими, когда позируете руками.

• Держите руки подальше от камеры

Кредит: Надин Шаабана

Все, что находится ближе к камере, будет выглядеть больше.Если вы не добиваетесь определенного эффекта, в котором вы хотите выделить руку — например, сигнализируя о необходимости остановиться, — вам следует избегать слишком близко расположенных рук к объективу.

• Используйте правило пространства при наведении указателя

Кредит: Eye for Ebony

Если одна из поз вашей модели — вытянуть указательный палец — как если бы он на что-то указывал — будьте осторожны с состав.

Правило пространства — это правило композиции, которое предполагает, что вы должны оставлять достаточно места перед движущимся объектом.Хотя указывающая рука не совсем подвижный объект, она предлагает воображаемую линию, по которой зритель попытается следовать.

Как и в реальной жизни, если вы видите, что кто-то указывает на небо, вы посмотрите вверх и начнете искать то, на что они указывают. Тот же принцип применяется в фотографии.

Если палец находится слишком близко к краю кадра, у зрителя возникнет чувство беспокойства.

8. Подбирайте моменты для форм рук

Кредит: Germs

Создание фигур руками и пальцами может быть очень эффективным или немного глупым, потому что это делалось много раз.

Одна из замечательных особенностей этих поз рук заключается в том, что их можно использовать с одной, двумя или несколькими моделями. Важно проявить творческий подход, придать ему свой собственный поворот и, конечно же, подобрать моменты.

Например, сердечки на фотосессии для беременных могут стать прекрасным снимком, если вы хотите классический образ.

Чтобы использовать его на фотосессии лучших друзей, возможно, используйте его только на детях и юных моделях.

Идеи для парных поз рук

Кредит: Melyssah6.stock

Если вы ищете идеи позы рук для пар, изображение выше может оказаться полезным.

Как видите, различные положения руки и пальцев в каждой позе руки создают разные ощущения — одни нежные, другие — властные или игривые.

Используйте его в качестве ориентира при позировании объектов для получения естественных портретных фотографий.

Вот еще несколько советов по позированию рук пары.

Держитесь ли вы за руки или ласкаете партнера — делайте мягкие движения и никогда не сжимайте слишком сильно.Помните, что руки должны быть расслаблены, чтобы они выглядели естественно.

• Не указывайте переплетенными пальцами в сторону камеры

Я уже упоминал ранее, что вы должны фотографировать руки под углом — это становится особенно важно, если пара держится за руки переплетенными пальцами.

Это потому, что руки становятся тяжелым элементом, привлекающим слишком много внимания, и зритель начинает считать пальцы, потому что их будет казаться слишком много.

Один из лучших способов естественным образом поставить руки — это забыть о них. Когда вы снимаетесь в парной фотосессии, на изображениях должны сиять отношения.

Итак, предложите паре забыть о фотоаппарате и просто говорить, смеяться и обниматься, как обычно. А пока вы должны быть готовы делать снимки, не навязчиво и не прерывая поток.

Это очень романтическая поза, которую можно использовать для фотосессии пары — это может быть помолвка, свадебная фотосессия, беременность и т. Д.

Один из них может нежно взять руку другого и нежно поцеловать. Это поза, которая позволяет рукам быть в центре внимания и полна эмоций.

Делать что-то вместо позирования — всегда выигрышный трюк. Если вы держитесь за руки и встанете перед камерой, вы начнете зацикливаться на том, что делать, и задаваться вопросом, должны ли вы переплетать пальцы, или чья рука должна быть поверх другой и т. Д.

Если вы просто держитесь за руки и начните ходить, как в повседневной жизни, все будет намного естественнее.

Как фотограф, вы можете использовать режим серийной съемки на камере, чтобы запечатлеть лучшие моменты движения моделей.

Заключительные слова позы рук

Я знаю, что позирование рук — одна из самых сложных частей в портретной фотографии. Однако есть множество способов решить эту проблему и заставить руки отлично выглядеть при каждом кадре.

Надеюсь, это руководство было для вас полезным. Если у вас есть какие-либо другие советы, уловки или идеи, которыми вы хотите поделиться с нами, сделайте это в разделе комментариев.Будем рады услышать от вас!

Полное руководство + примеры лучших поз для рук

Советы по позированию на руках больше всего актуальны для моделей. Как часто бывает, люди не знают, как правильно поставить руки в кадре.

Это полное руководство предоставит вам список наиболее подходящих поз для рук для мужских, женских и парных фотосессий в различных жанрах.

42 совета и примеров по позированию лучших рук

Прекрасный портрет можно испортить из-за неправильной постановки руки.Это настоящая проблема — правильно расположить руки, чтобы они передавали определенное сообщение.

Позы рук действительно позволяют определить, является ли модель новичком или опытна. Следующие советы по позированию рук помогут вам найти лучший вариант для разных съемок.

1. Не прижимайте руки к телу

Убедитесь, что руки не прижаты к телу. В противном случае они будут увеличены в объеме. Чтобы избежать этого эффекта, оставьте небольшое пространство между телом и рукой.

2. Не перекрывайте руки

При фотографировании рук помните, что они должны быть видны. Засунув руки в карманы или скрестив их перед собой, убедитесь, что фотограф их видит и запечатлевает.

3. Не сгибайте слишком руки

Если вы сделаете это, рука будет казаться сломанной. Опираясь на голову или опираясь на что-либо, нельзя сгибать руку на 90 градусов.

4. Расслабьте пальцы

Сжатые пальцы создают напряжение в раме.Это одна из самых неестественных поз для удержания рук. Предлагаю пожать руки, как будто вы стряхиваете воду, и напряжение в руках уйдет.

5. Избегайте показывать тыльную сторону руки прямо на

Демонстрация внутренней части руки прямо — тоже не лучшая идея для ручной фотографии. Чтобы рука казалась меньше и изящнее, поверните ее под углом к ​​камере.

6. Не вставляйте локти в камеру

Разведите локти в стороны, чтобы руки не казались короткими.Поднимая руки за голову, слегка разведите их в стороны или встаньте боком к фотографу. Под прямым углом руки в кадре будут обрезаны.

7. Не прячьте руки полностью в волосах

В таких позах рук для фотографий руки должны быть немного видны. Слегка прикасайтесь к волосам. Лучше сделать несколько снимков и посмотреть, как это выглядит на экране камеры.

8. Не развевайте пальцы

Держа предмет в руках, соберите пальцы рук.Такая поза держащихся рук выглядит аккуратнее. Также не позволяйте мизинцу торчать.

9. Не поднимайте слишком сильно плечи

Чтобы выглядеть стройно и пропорционально, не поднимайте слишком сильно плечи. Держите плечи более расслабленными.

10. Держите руки подальше от линзы

При портретной съемке руки не держите ближе к объективу, чем лицо. Из-за этого руки будут казаться вдвое больше головы.

11. Положите реквизит в руки

Чтобы сделать ручную портретную фотографию более интересной и информативной, вы можете добавить на руки некоторые элементы, например, цветок или часы.Учтите, что он должен гармонировать с композицией кадра.

12. Увлажните руки и убедитесь, что они чистые

Один из наиболее важных советов, который не имеет прямого отношения к позам рук при удержании, — нанести увлажняющий крем на руки перед съемкой. Кроме того, лак не должен быть грязным, а на ногтях не должно быть заусенцев. Снимите все резинки и лишние украшения, если они неуместны.

13. Поза рук на шее

Это одна из лучших расслабленных поз для женских портретов.Поза «держась за руки» поможет добавить образу элегантности и изысканности.

Но избегайте демонстрации тыльной стороны руки. Если поместить эту часть руки прямо перед камерой, она может показаться слишком большой и массивной. Таким образом, нежная женская рука может напоминать сильную мужскую.

14. Поза рук на щеке

Эта поза поможет вам подчеркнуть свою женственность и красоту. Это один из самых простых, но в то же время очень удачных вариантов.

15. Поза рук на волосах

Вот еще один пример прекрасных поз для портретной фотографии для женщин. Прикосновение к волосам позволяет придать образу больше текстуры и объема. На таких фотографиях особенно хорошо смотрятся естественная укладка и реалистичные локоны.

16. Поза рук на бедрах

Руки на бедрах — одна из стандартных поз для портретов. Кстати, эта поза помогает подчеркнуть хорошую физическую форму женщины.

17. Опираясь руками

Иногда даже самые интересные позы рук могут вызывать беспокойство и дискомфорт.Вы должны быть максимально естественными. Опирайтесь на разные предметы, например на стол, стену или машину. Таким образом, каждая часть тела, особенно руки, будут выглядеть расслабленными и естественными.

18. Руки в позе кофе

Поэкспериментируйте с разными позами рук для картинок. Можно подержать чашку кофе. Выглядит очень мило, уютно и одновременно элегантно.

19. Рука перед камерой

Поза «Рука перед лицом» добавит вашим снимкам загадочности и даже бунтарства.Это довольно просто, но делает изображения значимыми. Вы можете протянуть руку к камере, но фотограф будет сосредоточен на вашем лице, делая снимок.

20. Позы рук за головой

Если хотите подчеркнуть черты лица, используйте такие позы рук. Они идеально подходят женщинам. Поднимите руки и положите их на затылок. Это создаст романтичный, элегантный образ.

21. Гирлянда в руках

Использование реквизита — отличная идея, которая поможет вам понять, как позировать женщинам-селфи.Подойдет яркая гирлянда. Держите гирлянду в руках, меняя их положение.

22. Поза рук к губам

Эти женские позы выглядят очень сексуально и соблазнительно. Прекрасный вариант для женских портретов крупным планом. Поэкспериментируйте и подберите интересные ракурсы, чтобы добавить этой позе очарования и загадочности.

23. Руки с цветами

Цветы могут быть хорошим реквизитом, который поможет расположить руки и сделать их максимально естественными. Букет или корзина цветов добавят любому фото эффект легкости и женственности.

24. Позы женщин со скрещенными руками

Это одна из лучших моделей поз при атлетической фигуре. Он может подчеркнуть красоту тела и сделать женщину более элегантной. Главное — естественность. Вы должны расслабиться. Прикосновения должны быть как можно более нежными.

25. Положите подбородок на руку

Для демонстрации сосредоточенности или, наоборот, равнодушия примите удобную позу и положите руку на подбородок. Это универсальная поза рук, не требующая специальной подготовки.

26. Руки в карманах

Этот наконечник для позирования руки идеален как для женщин, так и для мужчин. Руки в карманах помогут показать себя максимально уверенно. Важное преимущество этого варианта — универсальность. Он одинаково хорош как для официальных, так и для более креативных, необычных фотосессий.

27. Руки на коленях

Этот вариант является примером самой стандартной мужской позы. Держите руки на поверхности или на коленях, чтобы создать мягкие плавные линии. Помните, что вы должны быть спокойны, и руки не должны перекрываться.

28. Подержать что-нибудь в руках

Это одна из самых естественных поз рук. Расслабьтесь и подержите в нем какой-нибудь предмет. Например, вы можете держать обручальное кольцо, галстук или пиджак. Собственно, вы можете использовать все, что соответствует теме вашей фотосессии.

29. Поза татуированных рук

Если у вас есть татуировки на руках, вы можете их показать. Некоторое время держите руки над головой, и фотограф запечатлит момент.

30. Рука перед лицом

Вот одна из самых необычных поз мужской руки.Довольно интригующе будет смотреться лицо, частично прикрытое рукой. Таким образом можно выделить свои интересные черты лица.

31. Поза занятых рук

Если вы не умеете позировать мужчине для селфи, то можете записать что-нибудь в тетрадь. Такое фото будет выглядеть абсолютно реалистично. Главное — чувствовать себя максимально комфортно и расслабленно.

32. Рука с сигаретой

Если вы курите, вам не нужно искать какие-то оригинальные позы.Просто закурите сигарету и ведите себя естественно. Особенно брутально смотрятся такие фото.

33. Поза мужчины со скрещенными руками

Это, наверное, одна из самых естественных поз для рук в состоянии покоя. Это не ограничивает вас определенными эмоциями. Даже фотографы используют его для создания фотографий в разных стилях из-за его универсальности.

34. Скрещенные пальцы

Начните портретную фотосессию с этой позы. Это поможет вам расслабиться и почувствовать себя комфортно. Скрестите пальцы и примите удобную позу на стуле.

35. Со смартфоном

Вот еще один хороший пример позы рук. Это поможет вам чувствовать себя комфортно и уверенно. Возьмите мобильный телефон и сделайте вид, что звоните.

36. Танцующая поза

Позы, держащие руку, очень разнообразны. Например, вы можете включить любимую песню и танцевать, как будто никто не смотрит. Эти фотографии будут не только отличаться оригинальностью, но и оживать.

37. Поза рука об руку

.

Если вы девушка, вы можете взять своего парня за руку.Эта идея для фото для пары невероятно проста, но выглядит очень романтично и искренне.

38. Поза обручального кольца

.

Если вы ищете романтические позы жениха и невесты, вам стоит обратить внимание на этот вариант. Идеально подходит для свадебных фото. Такой рисунок поможет сохранить теплые, приятные, романтические воспоминания. Ваш фотограф должен делать упор только на руки.

39. Поза с удерживающими руками

Такое фото поможет сохранить особое романтическое настроение и проявить настоящие чувства.Сделайте маникюр перед фотосессией, чтобы ваши руки идеально смотрелись в кадре.

40. Руки на талии

Это одна из самых популярных поз при удерживании рук. Мужчина должен положить руки девушке на талию. Девушка должна показать свою любовь взглядом или улыбкой.

41. Коснись своей родственной души

Вы выражаете свои настоящие чувства и эмоции. Фотография мужчины, нежно касающегося лица возлюбленной, выглядит просто восхитительно.

42. Нежные объятия

Если вы мужчина, обнимите свою девушку.В этой позе женщина будет чувствовать себя спокойной и защищенной. Это позволит вам выглядеть естественно и счастливым.

Халявы

Воспользуйтесь этими бесплатными подарками, чтобы сделать эти фотографии еще лучше в Photoshop или Lightroom. Они помогут вам упростить и ускорить редактирование изображений.

Основные события Действия

Это один из лучших экшенов Photoshop для портретов.Он помогает выделить светлые участки изображения и добавить им сияния. Используйте его для создания привлекательных и выразительных портретов.

Теплый свет Action

Добавьте теплых, приятных оттенков к вашим фотографиям. Этот экшен идеально подходит для снимков рук пары, сделанных в помещении.

Наложение цвета

Этот оверлей идеально подходит для изображений, сделанных в пасмурный день. Это исправит некоторые недостатки освещения и добавит вашим фотографиям больше синих и розовых тонов. Кроме того, с его помощью можно получить невероятно романтичный образ.

Матовый пресет

Получите интересный эффект Polaroid с помощью этой предустановки, наполняя ваши фотографии матовыми тонами и улучшая черный цвет.

Предустановка мягкой кожи

Используйте эти предустановки, чтобы придать изображениям мистический вид, усиливая холодные тона. Они созданы настоящими профессионалами и подходят для разных жанров фотографии.

---

Тата Росси

Привет, я Тата Росси — профессиональный блогер, читать далее

Handiwork: How to Pose Hands

«Никогда не пренебрегайте мелочами.Никогда не экономьте на этих дополнительных усилиях, на этих дополнительных нескольких минутах, на этих мягких словах похвалы или благодарности, на этой передаче самого лучшего, что вы можете сделать. Неважно, что думают другие, но очень важно, что вы думаете о себе. Вы никогда не сможете сделать все возможное, что всегда должно быть вашей торговой маркой, если вы срезаете углы и уклоняетесь от ответственности. Ты особенный. Действуй. Никогда не пренебрегайте мелочами ». — Ог Мандино

Все изображения принадлежат Gina Milicia

Что делать руками вашей модели — это единственное, что волнует большинство фотографов и их моделей.Руки могут ощущаться как остатки позы, но если вы сделаете своим моделям расслабленные и естественные позы рук, ваши портреты будут выглядеть действительно отполированными. Фактически, умелое размещение рук — одна из способностей, отличающих опытного фотографа от новичка.

Как поставить руки

Я помню, когда я работал ассистентом, мы нанимали профессиональных ручных моделей, чтобы они держали предметы для рекламных снимков. Их руки были поистине красивыми, с длинными элегантными пальцами и идеальной мягкой безупречной кожей, из-за которой все, что они держали, выглядело действительно дорого.

К сожалению, не все, кого вы фотографируете, родятся с такими руками, поэтому вот несколько вещей, о которых следует помнить при фотографировании рук.

1. Чистые ногти — необходимость. Я всегда прошу своих моделей иметь хотя бы чистые ногти и прозрачный лак для женщин.
2. Если ваша модель пользуется косметикой на лице, не забудьте добавить немного бронзатора на руки, так как ничто не выглядит хуже, чем руки, которые на три оттенка светлее или темнее, чем остальная часть тела или лицо.
3. Остерегайтесь сжатых рук — это распространенный инстинкт, помогающий с нервными окончаниями, но он плохо фотографирует!

Автор модели: Джонатан Ньютон.Отличная поза для мужчин — держать руки, как если бы они держали ручку, или просить их притвориться, что они крутят кольцо на мизинце.

Генеральный директор Business Chicks, Эмма Айзекс, скрещенные руки перед моделью женского пола, выглядит более элегантно, но убедитесь, что вы уравновешиваете снимок, показывая обеими руками, чтобы язык тела был более открытым. Пусть ваша модель только слегка касается их рук, когда они скрещены.

Кредит модели: Актерский состав Толстого Тони / изображение любезно предоставлено Nine Network Australia

Если дать вашей модели что-то делать руками, это поможет создать естественную позу.Сунув руки в карманы, застегивая пуговицы или потирая руки, можно создать естественную позу для рук.

Model Credit_ Mimi Elashiry на локации, Сакре-Кёр, Париж. Играйте с прядями волос или проводите руками по волосам. Это работает для мужских и женских моделей.

Кредит модели: Шарина Клэнтон / Фокстел (слева), Пайперлейн (справа). У женщин-моделей размещение рук на бедрах может создать оптическую иллюзию меньшей талии.

Модель Кредит Рэйчел Левер

Кредит модели Shareena Clanton / Foxtel

Прося моделей положить руки на лицо или тело, убедитесь, что они слегка касаются руками, чтобы не исказить лицо или тело.Руки лучше всего выглядят, когда их фотографируют боком, поскольку это уменьшает их размер.

Кредит модели: Lester Ellis / Nine Network Australia

Эта поза «футбольного вратаря» — классическая поза для большинства мужчин, когда им не дают никакого направления. Это признак того, что они чувствуют себя уязвимыми и незащищенными и, таким образом, защищают свою мужественность. Есть много альтернатив позе футбольного вратаря. Попробуйте попросить модель засунуть руки в карманы, повесить их на обручах для ремня или сделать вид, что поправляет предмет одежды.

Когда я позирую группам, мне нравится просить каждую из моих моделей делать что-то свое руками, потому что я думаю, что это делает портрет более динамичным.

Каковы ваши техники создания естественных рук? Если я что-то пропустил? Я хотел бы получить известие от вас.

.