Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.

focus_1 глагол — Определение, изображения, произношение и примечания по использованию

1. [непереходный, переходный] уделять внимание, усилие и т. Д.на один конкретный предмет, ситуацию или человека, а не на другой
   • Она отвлекалась, и ей было трудно сосредоточиться.
   • сосредоточиться на / на ком-то / на чем-то Дискуссия сосредоточилась на трех основных вопросах.
   • Каждое упражнение посвящено отдельному пункту грамматики.
   • focus + нареч. / Преп. У него были художественные интересы, но учителя побуждали его сосредоточиться на чем-то другом.
   • Эссе кажется слишком узконаправленным.
   • сосредоточьтесь на чем-нибудь Музыка и поделки могут помочь сосредоточить энергию маленьких детей.
   • сосредоточить внимание на ком-то / на чем-то Визит помог привлечь внимание всего мира к тяжелому положению беженцев.
   • (в переносном смысле) Сейчас все взоры прикованы к президентским выборам.
   • (в переносном смысле) Мероприятие сосредоточит внимание на молодых спортсменах.
   • фокус кое-что + нареч. / Преп. Нам нужно решить, на чем сосредоточить наши усилия.
   Дополнительные примеры
   • Давай, попробуй сфокусироваться.
   • Детям с СДВГ трудно сосредоточиться и сконцентрироваться.
   • Дипломные курсы традиционно ориентированы на признанных великих писателей прошлого.
   • Они планируют избавиться от падающих предприятий и сосредоточиться на областях роста.
   • Вы можете сосредоточиться на конкретном аспекте девятнадцатого века.
   • Встречи, посвященные разработке учебной программы.
   • Он неизбежно сосредоточился на своих проблемах, лишь мимолетно задавая вопрос о Джеффе.
   • В последнее время большое внимание уделяется повышению уровня моря.
   • Выставка ориентирована, прежде всего, на архитектуру.
   • Выставка в первую очередь посвящена архитектуре.
   • Школы не должны сосредотачиваться исключительно на результатах экзаменов.
   • Отдел проводит узконаправленные исследования.
   • Исследование критиковали за слишком узкую направленность.
   • Мои собственные исследования сосредоточены на классических традициях.
   • Мы сосредоточили наши ресурсы на разработке новых продуктов.
   • Придумайте несколько вопросов, которые помогут сфокусировать обсуждение.
   • Это должно помочь сосредоточить ваше внимание.
   • Мне было трудно сосредоточить свой разум должным образом.
   • Возможно, вам стоит сосредоточить свое внимание на вашей семье.
   • На чем вы действительно хотите сосредоточить свое время и силы?
   • Большая часть дебатов была сосредоточена вокруг проблемы неравенства.
   • Он дал обещание своему отцу и полон решимости прожить всю свою жизнь, сосредоточившись на достижении этой цели.
   • Преступление на почве ненависти — это насилие, направленное против конкретного человека или группы лиц по признаку расы, религии и т. Д.
   • Вам нужно сосредоточиться на рассматриваемом вопросе.
   • В настоящее время агентства по оказанию помощи сосредотачивают свои усилия на женщинах и детях.
   • Внимание СМИ было приковано к выборам.
   • Наша деятельность в основном направлена ​​на реагирование на чрезвычайные ситуации.
   Oxford Collocations Dictionary наречия
   • особенно
   • сильно
   • в основном
   • …
   глагол + фокус
   • нужно
   • попытаться
   • принять решение
   • …
   предлоги
2. сильно сфокусированные
3. сильно сфокусированные узконаправленный
4. …
Полный текст
5. [непереходный, переходный] (ваших глаз, фотоаппарата и т. Д.) адаптироваться или изменяться так, чтобы все было хорошо видно; чтобы что-то изменить, чтобы вы могли ясно видеть вещи
   • Ее глазам потребовалось несколько мгновений, чтобы сфокусироваться в темноте.
   • сосредоточьтесь на ком-то / на чем-то Сосредоточьтесь на объектах, которые находятся дальше от вас.
   • В этой сцене камера фокусируется на лице актера.
   • сфокусируйте что-нибудь «Посмотри на меня», — говорит он, фокусируя камеру.
   • сосредоточить что-то на ком-то / на чем-то Он сфокусировал на ней свои голубые глаза.
   • Я быстро сфокусировал камеру на детях.
   • фокус кое-что + нареч. / Преп. В то время мой взгляд был сосредоточен где-то еще.
   Дополнительные примеры
   • Она моргнула и попыталась сфокусироваться.
   • Глаз автоматически сфокусируется на небольшой группе на переднем плане.
   • Она чувствовала, как он смотрит на нее.
   • Она чувствовала, как его взгляд сфокусирован на ней.
   • Он изо всех сил пытался сфокусировать взгляд в полумраке.
   • Новорожденный ребенок не может сфокусировать взгляд.
   • Мои глаза сосредоточены на горизонте.
   • Десять телекамер были сфокусированы на сцене.
   • Ей нравится фокусировать камеру на необычном и сюрреалистическом.
   • Для создания хорошего фильма нужно просто знать, где сфокусировать камеру.
   Оксфордский словарь словосочетаний наречия
   • жесткий
   • намеренно
   • автоматически
   • …
   глагол + focuspreposition См. Полную запись
6. [переходный], чтобы направить свет на конкретную точку с помощью линзы
   • сфокусировать что-то Лазер фокусирует луч света.
   • сфокусировать что-то на чем-то Она использовала свои очки, чтобы сфокусировать солнечные лучи на ветках и зажечь огонь.
7. [непереходный] фокус на ком-то / что-то (света), чтобы осветить кого-то / что-то
   • Внезапно на нас сосредоточился прожектор.

Слово Originmid 17 в. (как термин в геометрии и физике): от латинского буквально «домашний очаг».

Расследование лесного пожара в Колорадо фокусируется на христианской секте, двенадцати племенах

Следователи, выясняющие причину колоссального лесного пожара в Колорадо, вынудившего эвакуировать десятки тысяч людей, после сообщений очевидцев сосредоточили внимание на собственности, принадлежащей секте христианских фундаменталистов за несколько минут до того, как пожар распространился по пораженным засухой пригородам.

Шериф Джо Пелле из округа Боулдер заявил на брифинге в понедельник, что собственность, принадлежащая компании Twelve Tribes, которая была основана в Теннесси в 1970-х годах, стала объектом расследования после того, как следователи исключили возможность того, что обрушенные линии электропередач могут зажгли огонь.

Тем не менее, шериф Пелле предостерег от поспешных выводов относительно происхождения пожара, подчеркнув, что расследование находится на начальной стадии и что на определение точной причины могут уйти недели или даже месяцы.Он сказал, что следователи из Федерального бюро расследований, Бюро по алкоголю, табаку, огнестрельному оружию и взрывчатым веществам и Лесной службы США помогали расследованию его ведомства.

«Мы не торопимся и будем методичными, потому что ставки очень высоки», — сказал шериф Пелле.

Попытки определить причину пожара усугубляют проблемы, с которыми власти сталкиваются в Колорадо после того, как сильный снегопад в выходные укрыл пригородные районы, которые были подожжены пожаром Маршалла. Около 35 000 человек были вынуждены покинуть этот район на прошлой неделе, и многие семьи остаются в убежищах после того, как было разрушено более 900 домов.

Власти все еще ищут двух человек, пропавших без вести в результате пожара, который считается одним из самых разрушительных в истории Колорадо. Сильная многолетняя засуха способствовала возникновению хрупко-засушливых условий, в результате чего огонь охватил жилые районы.

Обсуждение собственности Двенадцати Племен появилось в социальных сетях в четверг, примерно в то время, когда начал распространяться пожар Маршалла, когда начали распространяться видео о горящем строении.К воскресенью официальные лица подтвердили, что пожар начался на частной собственности на пересечении улиц Маршалл-роуд и шоссе 93 округа Боулдер, принадлежащей компании Twelve Tribes. В понедельник шериф Пелле подтвердил, что следователи изучали это место в дополнение к прилегающим территориям.

Несколько свидетелей, которые живут поблизости, заявили, что они предупредили власти о пожаре на этом месте, прежде чем ураганный ветер распространил пламя по округу Боулдер. Энн Майклс, воспитательница детского сада, проживающая в этом районе, сказала, что в четверг она проезжала мимо отеля, разговаривая с матерью по мобильному телефону, когда заметила, что что-то не так.

«Я сказала:« Мама, я вижу дым », — сказала 43-летняя г-жа Майклс, добавив, что дым явно исходил от собственности Двенадцати Племен. Она сказала, что вскоре после этого позвонила в службу 911, чтобы предупредить власти.

Майк Золтовски, еще один свидетель, который сообщил, что видел пожар на территории, находясь в соседнем доме друга, сказал, что видел, как в четверг пожарная команда безуспешно пыталась тушить пожар, который, казалось, был сараем, перед тем, как покинуть это место.

«Как только я повернулся и вернулся, их уже не было», — сказал г.Об этом Жолтовски сообщил местному телеканалу. «И тогда я понял, что здесь что-то серьезно не так, потому что сарай все еще горел».

Пресс-секретарь «Двенадцати племен» заявила в понедельник, что проводится расследование, но отказалась от дальнейших комментариев.

Двенадцать племен возникли из молодежной группы по изучению Библии в 1970-х годах в Чаттануге, штат Теннеси. С тех пор они выросли в международную сеть самоуправляющихся общин, разбросанных по Северной и Южной Америке, Европе и Австралии.Поселение в Боулдере — одно из двух в Колорадо.

Группа позиционирует себя как собрание до 3000 человек, объединенных общей верой в Бога, или Яхшуа, и строгим соблюдением Ветхого и Нового Заветов Библии, согласно ее веб-сайту. Ожидается, что мужчины должны носить длинные бороды и собирать волосы назад, а женщины одеваются скромно. Его члены часто работают в нескольких предприятиях, принадлежащих группе по всей стране, в том числе в гастрономе в Боулдере.

Шериф Пелле ранее заявил, что ордер на обыск был оформлен в рамках расследования пожара, но не сообщил, в каком месте был произведен обыск.

Он сказал, что первоначальные предположения о том, что вышедшие из строя линии электропередачи могли вызвать пожар, были исключены после того, как следователи и рабочие бригады компании Xcel Energy, обеспечивающей электроэнергией в этом районе, определили, что указанные линии использовались для передачи не электричества, а телекоммуникационные данные.

Тем временем шериф сказал, что следователи пытались собрать воедино то, что произошло, разговаривая с как можно большим количеством людей. «То, что я видел сегодня, входя и выходя из этого здания на встречу с этими следователями, — это десятки людей», — сказал шериф Пелле на брифинге.

Он сказал, что следователи «в основном работали вручную и с небольшими инструментами, пытаясь пройти через эти места», чтобы попытаться установить источник пожара.

«Это очень и очень сложная работа, учитывая обломки и жару», — сказал он, охарактеризовав расследование как «в полном разгаре».

Эвакуированные ждали ответов. 67-летний Форрест Смит, который сбежал из своего дома с одеждой на спине, кофейной кружкой и смартфоном, сказал, что приветствует расследование пожара.Но г-н Смит, который останавливался в приюте Красного Креста после того, как пожар уничтожил его дом, выразил сомнение в том, что расследование приведет к привлечению кого-либо к ответственности.

«Прежде всего, они должны доказать, кто это сделал», — сказал г-н Смит, водитель грузовика на пенсии. В любом случае он сказал: «Вы не можете забрать это обратно. Что сделано, то сделано.»

Чарли Бреннан предоставил репортаж.

График развертывания, скорректированный с учетом сосредоточения команды на работе обсерватории — Космический телескоп Джеймса Уэбба

Воспользовавшись гибким графиком ввода в эксплуатацию, команда Уэбба решила сегодня сосредоточиться на оптимизации энергосистем Уэбба, изучая при этом больше о том, как обсерватория ведет себя в космосе.В результате оперативная группа миссии Webb перенесла начало работ по натяжению солнцезащитных экранов не раньше, чем завтра, в понедельник, 3 января. Это обеспечит Webb в отличном состоянии, чтобы начать следующий важный этап развертывания в своем развертывающемся процессе.

В частности, группа анализирует работу подсистемы питания сейчас, когда завершено несколько основных развертываний. Одновременно группа по развертыванию работает над тем, чтобы двигатели, которые являются ключевыми для процесса натяжения, имели оптимальную температуру перед началом этой операции.

Используя подход, позволяющий сосредоточить операции миссии на минимальном количестве действий за раз, менеджеры миссий решили подождать, чтобы возобновить шаги по развертыванию солнцезащитного экрана после лучшего понимания деталей того, как Webb функционирует в своей новой среде.

«Ничто из того, что мы можем извлечь из моделирования на земле, не так хорошо, как анализ обсерватории, когда она запущена и работает», — сказал Билл Окс, менеджер проекта Уэбба из Центра космических полетов имени Годдарда НАСА. «Пришло время воспользоваться возможностью узнать все, что можно, о его основных операциях.Тогда мы предпримем следующие шаги ».

Webb было спроектировано таким образом, чтобы при необходимости команда могла приостановить развертывание. В этом случае, сказал Охс, они полагаются на эту гибкость, чтобы должным образом определить, как массивная и сложная обсерватория реагирует на окружающую среду космоса.

«Мы с Уэббом провели 20 лет на земле, занимаясь проектированием, разработкой и тестированием», — сказал Майк Мензел из Центра космических полетов имени Годдарда НАСА, ведущий системный инженер Уэбба. «У нас была неделя, чтобы увидеть, как обсерватория на самом деле ведет себя в космосе.Часто в полете можно узнать некоторые характеристики своего космического корабля. Вот чем мы сейчас занимаемся. Пока что основные развертывания, которые мы выполнили, прошли так гладко, как мы и надеялись. Но мы хотим не торопиться и понять все, что мы можем об обсерватории, прежде чем двигаться дальше ».

Сроки развертывания и покрытие НАСА будут обновляться по мере возобновления крупных развертываний.

Intel делает акцент на автономном вождении, играх и чипах для ноутбуков на выставке CES 2022

Intel Corp.подчеркнула, что это вызов для соперников в играх и автономном вождении, а также новое поколение процессоров для ноутбуков во вторник на выставке CES 2022.

В презентации Media Days, транслировавшейся для тех, кто не присутствовал на технической конференции в Лас-Вегасе, Intel INTC, + 1,37% представила процессор Core i9-12900HK 12-го поколения для ноутбуков, который, по ее словам, обеспечивает на 40% более высокую производительность и до 28% более быстрый игровой процесс по сравнению с предыдущим чипом i9-11980HK.

Компания заявила, что ожидает от Acer Inc. более 100 устройств.2353, г. -1,93%, AsusTek Computer Inc. 2357, г. -0,13%, Dell Technologies Inc. DELL, -0,87%, HP Inc. HPQ, -0,84%, Lenovo Group Ltd. 992, г. -1,22% и многое другое, чтобы носить с собой i9-12900HK. Кроме того, Intel представила линейку ультрапортативных мобильных устройств серии P для тонких и легких ноутбуков.

Читать: Ожидается, что пандемический бум в видеоиграх исчезнет в 2022 году.

Производитель микросхем также сообщил, что в этом квартале он отправляет своим производителям оригинального оборудования свой графический чип с трассировкой лучей «Alchemist», который будет использоваться более чем в 50 мобильные и настольные продукты.Intel пытается разработать новую игровую технологию, которая сможет бросить вызов соперникам Nvidia Corp. NVDA, -5,76% и Advanced Micro Devices Inc. AMD, -5,73%, производители микросхем, которым в последние годы удалось эффективно противостоять Intel в центрах обработки данных и на других рынках микросхем.

«Это огромный шаг вперед на пути к XPU», — заявил во вторник Грегори Брайант, возглавляющий группу Intel по клиентским вычислениям.

Ранее в тот же день и Nvidia, и AMD анонсировали свои последние выпуски игровых чипов и ноутбуков в презентациях, связанных с CES, но не являющихся частью официальной линейки Media Days.

Читать: Для роста индустрии видеоигр ей необходимо сначала вырасти.

Intel также подробно описала новый чип Mobileye для автономного вождения, который, по ее мнению, станет дешевым чипом, необходимым для передачи автоматизированного вождения в руки потребителей. Большинство экспертов ожидают, что в ближайшие годы появятся автомобили с более автономными возможностями, но не в автомобилях, принадлежащих типичным потребителям — ожидается, что большинство из них будут аварийными или грузовыми автомобилями, например, крупногабаритными установками, для которых повышение цен приведет к экономия времени для владельца.

Mobileye продвигает EyeQ Ultra как систему на кристалле, которая может снизить стоимость автоматизированного вождения для потребителей, с возможностью автономного вождения Уровня 4, почти до полной автономности. Компания Mobileye, которую Intel планирует выделить в этом году в рамках первичного публичного предложения, прогнозировала, что производство чипов начнется в конце 2023 года, а производство полностью в автомобильном исполнении начнется в 2025 году.

Mobileye объявила о других достижениях во вторник вместе с Geely Automotive Holdings Ltd. .С 175, -0,30% Марка электромобилей Zeekr из Китая. Обе компании производят и поставляют новую усовершенствованную систему помощи водителю «Уровня 2+» и планируют начать производство в 2023 году потребительского автомобиля Уровня 4. Mobileye также вывела на рынок Ford Motor Co. F, -2,67% Генеральный директор Джим Фарли обсудит работу, проводимую с этим автопроизводителем, а также с Volkswagen Group. КЛЯТВА, + 2,19% Генеральный директор Герберт Дисс подробно рассказал об интеграции его компанией картографических функций Mobileye.

«Мы просто не смогли бы предложить системы, которые мы делаем в Ford, без вас, и мы делаем ставку на Mobileye в будущем», — сказал Фарли генеральному директору Mobileye Амнону Шашуа в презентации.

Акции Intel снизились во вторник на 0,1% до 53,14 доллара, в то время как акции AMD и Nvidia упали на 3% и 5 долларов, соответственно, после более ранних презентаций. Акции Intel выросли на 7% за последние 12 месяцев, по вторник, по сравнению с ростом на 44% по индексу PHLX Semiconductor Index. SOX, -3,22% и 30% -ный рост индекса S&P 500 SPX, -1.94%.

Blind Eye от рэперов из Портсмута, штат Огайо, посвящена опиоидной зависимости

Маргарет Куамм | Специально для Columbus Dispatch

* Примечание: эта история была обновлена, чтобы уточнить прибыль от потоковой передачи песни «Blind Eye». *

Рэп-группа из Портсмута. Продюсер из Хельсинки. И музыкальная платформа для краудфандинга, базирующаяся в Стокгольме.

Это ключевые ингредиенты «Blind Eye», песни, выпущенной в ноябре компанией Raw Word Revival, которая доступна на Spotify и Apple Music.Часть прибыли от песни идет на пользу Scioto CASA (Специальные адвокаты, назначенные судом).

В 2020 году Маттиас Тенгблад, генеральный директор шведской краудфандинговой музыкальной платформы Corite, искал способы расширить компанию в благотворительных направлениях и поднять ее престиж на международном уровне.

Он связался со старшим менеджером проектов компании Кэролайн Таучер, гражданкой США, проживающей в Финляндии.

Поп-музыка: Обзор года / поп-музыка: Хотя 2021 год начался медленно, последние шесть месяцев были потрясены

«Я потерял близкого друга и музыкального партнера из-за передозировки героина в 2014 году, и я всегда знал, что хочу что-то сделать, но я не знал что. Затем в прошлом году, когда я начал работать в Corite, Маттиас пришел ко мне и предложил нам заняться чем-то вроде благотворительного проекта. Я наткнулся на интервью CBC с Клинтом (Аскью), и я связался с ним, и мы начали разговаривать, — сказал Таучер по телефону из Хельсинки.

Raw Word Revival: Портсмутская рэп-группа возродилась музыкальным проектом

Клинт Эскью из Портсмута — один из основателей RWR (Raw Word Revival). Рэп-группа начала свою деятельность в Портсмуте в 2011 году, а в 2013 году выпустила песню и видео «What the Hell You Know About That 740?» Со ссылкой на местный код города.Песня стала популярной в округе. Сэм Куинонес, написавший бестселлер «Страна грез» об опиоидной проблеме в Портсмуте, включил рассказы участников RWR об их песнях и о том, как они отреагировали на опиоидную эпидемию, разрушившую жизни многих их друзей. Это привело к интервью Канадской радиовещательной компании с группой.

RWR претерпела несколько воплощений к тому времени, когда Таучер обратился к группе в конце 2020 года. Из-за пандемии группа не была активной на тот момент.

«Кэролайн внезапно позвонила мне, и я обратился к остальным членам группы», — сказал 39-летний Аскью в телефонном интервью.

Книг: Обзор за год / книг: Было много сильных, мощно написанных работ

Таучер предложил им написать новую песню, которую будет продюсировать и продвигать Корит. Эта песня станет основой новой программы Ohio Against Opioids, разработанной для сбора денег на борьбу с последствиями опиоидной зависимости.

Аскью и четверо других участников группы собрались вместе и написали и записали «Blind Eye.Песня напрямую касается проблем детей, родители и другие опекуны которых пристрастились к наркотикам.

Scioto CASA: почему была выбрана программа помощи приемным детям

Аскью и Таучер исследовали возможные программы для распределения взносов и выбрали Scioto CASA, которая обслуживает детей в приемной системе, многие из родителей которых участвуют в программе суда по наркотикам.

Летом 2021 года они обратились к судье Алану Лемонсу из Суда по делам о наркотиках округа Сайото, и он указал им в сторону Scioto CASA.

Они работают с Кортни Рейзер, исполнительным директором программы CASA для судебной системы округа Ското, с тех пор, как она начала работать там в августе.

«Некоторые программы CASA являются некоммерческими, а некоторые осуществляются в суде», — сказал Райзер. «Мы работаем в суде, поэтому у нас нет большого финансирования, чтобы проводить информационно-просветительские мероприятия, предоставлять школьные принадлежности или одежду, праздновать дни рождения для детей или карты на бензин для волонтеров».

Взносы, сделанные на веб-сайте Corite, а также сделанные RWR и «Blind Eye», пойдут на те «дополнительные услуги», которые программа не может предоставить.

«Слепой глаз» на данный момент собрал более 13 000 долларов для достижения своей цели в 25 000 долларов по поддержке базирующейся в Портсмуте программы Scioto CASA.

Каждый из спонсоров кампании владеет долей прав на потоковую передачу песни в течение одного года после ее выпуска, сказал Аскью, и они также могут направить любую прибыль от потоковой передачи в Scioto CASA.

«Так что это двойная вещь. Если песня станет успешной, еще больше денег от песни сможет поддержать благотворительность», — сказал Тенгблад, разговаривая по телефону из Стокгольма.

«Слепой глаз» — это только начало, как для RWR, так и для Огайо против опиоидов.

Пятеро участников RWR снова вместе пишут песни, концерты запланированы на весну.

Таучер летал из Хельсинки в Портсмут каждые два месяца в течение прошлого года, чтобы работать над видео о RWR и борьбе с опиоидной зависимостью, первый из которых будет выпущен на YouTube в середине января, а более длинный выйдет в ближайшее время. Апреля, и работать с Scioto CASA.

«В январе мы с Клинтом собираемся сесть и обсудить с ними, что им нужно.Мы хотим, чтобы каждый цент был направлен на их нужды. Мы работаем над тем, чтобы убедиться, что он используется правильно », — сказал Таучер.

Веб-сайт «Огайо против опиоидов» находится в разработке, как и другие проекты.

«Мы надеемся, что это будет вещь с оплатой вперед. Мы хотели бы, чтобы это продолжалось, и мы добавили больше музыки и зажгли другие проекты. А затем мы могли бы взять эту местную историю и попытаться распространить ее в мировом сообществе », — сказал Тенгблад.

Что касается Портсмута, Аскью настроен осторожно и оптимистично.

«Это все еще наркобизнес, но многие люди пытаются восстановить город. По-прежнему темнота, но грядет свет ».

[email protected]

«Слепой глаз» транслируется на Spotify и Apple Music.

Сосредоточенный лидер

Вкратце об идее

Проблема

Основная задача лидерства — привлечь внимание.Для этого лидеры должны научиться концентрировать собственное внимание.

Аргумент

Люди обычно думают, что «быть сосредоточенным» — это отфильтровывать отвлекающие факторы, концентрируясь на чем-то одном. Но множество недавних исследований в области нейробиологии показывает, что мы фокусируем внимание разными способами, для разных целей, задействуя разные нейронные пути.

Решение

Каждому лидеру необходимо развивать триаду осознания — сосредоточение на себе, на других и на внешнем.Сосредоточение внимания на себе и на других помогает лидерам развивать эмоциональный интеллект. Сосредоточение внимания на внешнем мире может улучшить их способность разрабатывать стратегии, вводить новшества и управлять организациями.

Основная задача лидерства — привлечь внимание. Для этого лидеры должны научиться концентрировать собственное внимание. Когда мы говорим о сосредоточенности, мы обычно имеем в виду думать об одном, отфильтровывая отвлекающие факторы. Но множество недавних исследований в области нейробиологии показывает, что мы фокусируемся разными способами, для разных целей, задействуя разные нейронные пути, некоторые из которых работают согласованно, а другие, как правило, противостоят.

Группирование этих способов внимания в три широких сегмента — сосредоточение на на себе, на на других, и на на более широкий мир — проливает новый свет на практику многих основных лидерских навыков. Сосредоточение внимания на себе и конструктивное внимание к другим помогает лидерам развивать основные элементы эмоционального интеллекта. Более полное понимание того, как они сосредотачиваются на более широком мире, может улучшить их способность разрабатывать стратегии, вводить новшества и управлять организациями.

Каждому лидеру необходимо культивировать эту триаду осознания в изобилии и в надлежащем балансе, потому что неспособность сосредоточиться внутрь оставляет вас без руля, неспособность сосредоточиться на других делает вас невежественным, а неспособность сосредоточиться вовне может оставить вас в тупике.

Сосредоточьтесь на себе

Эмоциональный интеллект начинается с самосознания — контакта со своим внутренним голосом. Лидеры, которые прислушиваются к своему внутреннему голосу, могут использовать больше ресурсов, чтобы принимать более правильные решения и соединяться со своей подлинной сущностью.Но что это влечет за собой? Взгляд на то, как люди сосредотачиваются внутрь себя, может сделать эту абстрактную концепцию более конкретной.

Самосознание.

Чтобы услышать свой внутренний голос, нужно внимательно следить за внутренними физиологическими сигналами. Эти тонкие сигналы отслеживаются островковой частью, расположенной за лобными долями мозга. Внимание, уделяемое любой части тела, усиливает чувствительность островка к этой части. Настройтесь на свое сердцебиение, и островок активирует больше нейронов в этой цепи.То, насколько хорошо люди могут чувствовать свое сердцебиение, фактически стало стандартным способом измерения их самосознания.

Внутренние ощущения — это сообщения от островка и миндалины, которые нейробиолог Антонио Дамасио из Университета Южной Калифорнии называет соматическими маркерами. Эти сообщения представляют собой ощущение того, что что-то «кажется» правильным или неправильным. Соматические маркеры упрощают принятие решений, направляя наше внимание на лучшие варианты. Они вряд ли надежны (как часто возникало ощущение, что вы оставляли плиту включенной правильно?), Поэтому чем полнее мы их читаем, тем лучше используем нашу интуицию.(См. «Вы просматриваете эту боковую панель?»)

Рассмотрим, например, последствия анализа интервью, проведенного группой британских исследователей со 118 профессиональными трейдерами и 10 старшими менеджерами четырех инвестиционных банков Лондонского Сити. Самыми успешными трейдерами (чей годовой доход составлял в среднем 500 000 фунтов стерлингов) не были ни те, кто полностью полагался на аналитику, ни те, кто просто действовал наравне с ними. Они сосредоточились на полном спектре эмоций, которые они использовали, чтобы судить о ценности своей интуиции.Когда они терпели убытки, они осознавали свою тревогу, становились более осторожными и меньше рисковали. Наименее успешные трейдеры (чей доход в среднем составлял всего 100 000 фунтов стерлингов), как правило, игнорировали свое беспокойство и продолжали действовать интуитивно. Поскольку они не прислушивались к более широкому спектру внутренних сигналов, они были введены в заблуждение.

Сосредоточение внимания на чувственных впечатлениях от самих себя в данный момент — один из основных элементов самосознания. Но другое имеет решающее значение для лидерства: объединение нашего опыта во времени в последовательное представление о нашей подлинной сущности.

Быть подлинным — значит быть для других таким же человеком, как и для себя. Отчасти это влечет за собой внимание к тому, что о вас думают другие, особенно на людей, чье мнение вы цените и которые будут откровенны в своих отзывах. Разнообразие подходов, которые здесь полезны, — это открытого осознания, , в котором мы широко замечаем, что происходит вокруг нас, не увлекаясь или не увлекаясь какой-либо конкретной вещью. В этом режиме мы не судим, не подвергаем цензуре и не отключаемся; мы просто воспринимаем.

Лидеры, которые больше привыкли давать информацию, чем получать ее, могут найти это непросто. Кто-то, кому трудно поддерживать открытую осведомленность, обычно зацикливается на раздражающих деталях, например, попутчики на линии безопасности в аэропорту, которые целую вечность помещают свою ручную кладь в сканер. Тот, кто может удерживать ее внимание в открытом режиме, заметит путешественников, но не будет беспокоиться о них, и будет больше осматривать ее окружение. (См. Врезку «Расширьте свою осведомленность».)

Конечно, открытость для комментариев не гарантирует, что кто-то их предоставит.К сожалению, жизнь дает нам мало шансов узнать, какими нас на самом деле видят другие, и еще меньше — руководителям по мере их продвижения по служебной лестнице. Возможно, поэтому одним из самых популярных и контролируемых курсов в Гарвардской школе бизнеса является «Развитие подлинного лидерства» Билла Джорджа, в котором Джордж создал то, что он называет группами «Истинный Север», для усиления этого аспекта самосознания.

Эти группы (которые может сформировать любой) основаны на заповеди о том, что самопознание начинается с самооткровения.Соответственно, они открыты и интимны, «безопасное место, — объясняет Джордж, — где участники могут обсуждать личные проблемы, которые, как им кажется, они не могут поднять где-либо еще, — часто даже со своими ближайшими членами семьи». Что хорошего в этом? «Мы не узнаем, кто мы такие, пока не услышим, как рассказываем историю своей жизни тем, кому доверяем», — говорит Джордж. Это структурированный способ сопоставления нашего взгляда на нашу истинную сущность с взглядами наших самых надежных коллег — внешняя проверка нашей подлинности.

Самоконтроль.

«Когнитивный контроль» — это научный термин, обозначающий направление внимания в нужное место и удержание его там перед лицом искушения блуждать. Этот фокус является одним из аспектов исполнительной функции мозга, который находится в префронтальной коре. В просторечии это называется «сила воли».

От того же автора

Когнитивный контроль позволяет руководителям добиваться поставленной цели, невзирая на отвлекающие факторы и неудачи. Та же нейронная схема, которая позволяет так целеустремленно преследовать цели, также управляет неуправляемыми эмоциями.Хороший когнитивный контроль можно увидеть у людей, которые сохраняют спокойствие в кризисной ситуации, сдерживают собственное волнение и восстанавливаются после фиаско или поражения.

. Исследования, проведенные за десятилетия, демонстрируют исключительную важность силы воли для успеха лидерства. Особенно интересным является лонгитюдное исследование, отслеживающее судьбы всех 1037 детей, родившихся в течение одного года в 1970-х годах в новозеландском городе Данидин. В течение нескольких лет в детстве детям предлагали ряд тестов на силу воли, в том числе легендарный «тест зефира» психолога Уолтера Мишеля — выбор между съедением одного зефира сразу и получением двух, выждав 15 минут.В экспериментах Мишеля примерно треть детей хватают зефир на месте, еще треть держится еще некоторое время, а третьему удается продержаться в течение всей четверти часа.

Руководители, которые могут эффективно сосредоточиться на других, становятся естественными лидерами независимо от организационного или социального ранга.

Годы спустя, когда детям в исследовании Данидина было за 30 и всех, кроме 4%, снова выследили, исследователи обнаружили, что те, у кого был когнитивный контроль, чтобы сопротивляться зефиру дольше всех, были значительно здоровее, больше успешны в финансовом отношении и более законопослушны, чем те, кто вообще не смог устоять.Фактически, статистический анализ показал, что уровень самоконтроля ребенка был более мощным предиктором финансового успеха, чем IQ, социальный класс или семейные обстоятельства.

То, как мы сосредотачиваемся, является ключом к развитию силы воли, — говорит Мишель. Когда вы противопоставляете самообладание самоудовлетворению, участвуют три подвида когнитивного контроля: способность добровольно отвлекать внимание от объекта желания; способность сопротивляться отвлечению, чтобы не возвращаться к этому объекту; и умение сконцентрироваться на будущей цели и представить, как хорошо вы будете себя чувствовать, когда достигнете ее. Став взрослыми, дети Данидина, возможно, были заложниками самих себя, но не обязательно, потому что способность сосредотачиваться может быть развита. (См. Врезку «Обучение самоограничению».)

Внимание к другим

Слово «внимание» происходит от латинского membersdere, означающего «стремиться к». Это идеальное определение сосредоточенности на других, что является основой сочувствия и способности строить социальные отношения — второй и третьей столпов эмоционального интеллекта.

Руководителей, которые могут эффективно сосредоточиться на других, легко узнать. Это те, кто находит точки соприкосновения, чье мнение имеет наибольший вес и с кем другие люди хотят работать. Они проявляют себя как прирожденные лидеры независимо от организационного или социального ранга.

Триада эмпатии.

Чаще всего мы говорим об эмпатии как об отдельном атрибуте. Но если внимательно присмотреться к тому, на чем лидеры сосредотачиваются, когда они это демонстрируют, можно увидеть три различных типа, каждый из которых важен для эффективности лидерства:

• когнитивная эмпатия — способность понимать точку зрения другого человека;

• эмоциональная эмпатия — способность чувствовать то, что чувствует кто-то другой;

• сопереживание — способность чувствовать, что другому человеку нужно от вас.

Когнитивная эмпатия позволяет руководителям осмысленно объяснять себя — навык, необходимый для достижения максимальной эффективности работы своих непосредственных подчиненных. Вопреки тому, что вы могли ожидать, упражнение в когнитивной эмпатии требует, чтобы лидеры думали о чувствах, а не чувствовали их напрямую.

Пытливый характер подпитывает когнитивное сочувствие. Как сказал один успешный руководитель с этой чертой: «Я всегда хотел узнать все, понять всех, кто был рядом — почему они думали, что они сделали, почему они сделали то, что они сделали, что сработало для них и что не сработало.Но когнитивная эмпатия — это также продукт самосознания. Управляющие контуры, которые позволяют нам думать о наших собственных мыслях и контролировать чувства, которые из них вытекают, позволяют нам применять те же рассуждения к умах других людей, когда мы решаем направить наше внимание таким образом.

Дополнительная литература

Перегруженные цепи

Истоки черты дефицита внимания и способы борьбы с ней в сегодняшних загруженных организациях.

Эмоциональная эмпатия важна для эффективного наставничества, управления клиентами и группового чтения. Он возникает из древних частей мозга под корой — миндалевидного тела, гипоталамуса, гиппокампа и орбитофронтальной коры, — которые позволяют нам чувствовать себя быстро, не задумываясь глубоко. Они настраивают нас, вызывая в нашем теле эмоциональное состояние других: я буквально чувствую вашу боль. Мои мозговые паттерны совпадают с вашими, когда я слушаю, как вы рассказываете захватывающую историю.Как говорит Таня Сингер, директор отдела социальной нейробиологии Института когнитивных исследований человека и мозга им. Макса Планка в Лейпциге, «вам нужно понимать свои собственные чувства, чтобы понимать чувства других». Доступ к вашей способности к эмоциональному сочувствию зависит от сочетания двух видов внимания: преднамеренного сосредоточения на ваших собственных отголосках чужих чувств и открытого осознания лица, голоса и других внешних признаков эмоций этого человека. (См. Врезку «Когда нужно научиться сочувствию.”)

Сочувствие, , которое тесно связано с эмоциональным сочувствием, позволяет вам почувствовать не только то, что люди чувствуют, но и то, что им от вас нужно. Это то, чего вы хотите от врача, супруга (а) и начальника. Эмпатическая забота уходит корнями в схему, которая привлекает внимание родителей к своим детям. Посмотрите, куда смотрят люди, когда кто-то приводит в комнату очаровательного малыша, и вы увидите, как этот мозговой центр млекопитающих начинает действовать.

Исследования показывают, что по мере продвижения по служебной лестнице страдает их способность поддерживать личные связи.

Согласно одной нейронной теории, реакция в миндалевидном теле запускается радаром мозга для распознавания опасности, а в префронтальной коре — выбросом окситоцина, химического вещества для заботы. Это означает, что сочувствие — обоюдоострое чувство. Мы интуитивно воспринимаем чужие страдания как свои собственные. Но, решая, сможем ли мы удовлетворить потребности этого человека, мы сознательно взвешиваем, насколько мы ценим его или ее благополучие.

Правильное сочетание интуиции и размышлений имеет большое значение.Те, чьи симпатии становятся слишком сильными, могут сами пострадать. В профессиях помощи это может привести к усталости от сострадания; у руководителей это может вызвать отвлекающее чувство беспокойства по поводу людей и обстоятельств, которые никому не подвластны. Но те, кто защищает себя, притупляя свои чувства, могут потерять связь с сочувствием. Сочувствие требует, чтобы мы справлялись со своими личными переживаниями, не притупляя боль других. (См. Врезку «Когда нужно контролировать сочувствие.”)

Более того, некоторые лабораторные исследования показывают, что правильное применение эмпатического беспокойства имеет решающее значение для вынесения моральных суждений. Сканирование мозга показало, что, когда добровольцы слушали рассказы о людях, испытывающих физическую боль, их собственные мозговые центры для переживания такой боли мгновенно загорались. Но если история была о психологическом страдании, то на активацию высших мозговых центров, задействованных в эмпатической заботе и сострадании, требовалось больше времени. Некоторое время необходимо, чтобы понять психологические и моральные аспекты ситуации.Чем больше мы отвлечены, тем меньше мы можем развивать более тонкие формы сочувствия и сострадания.

Построение отношений.

Людей, которым не хватает социальной чувствительности, легко обнаружить — по крайней мере, для других людей. Они среди нас невежественные. Финансовый директор, который технически компетентен, но запугивает одних людей, замораживает других и играет в фаворитов, но когда вы указываете на то, что он только что сделал, перекладываете вину, злитесь или думает, что проблема в вас, — не пытается быть придурком; он совершенно не осознает своих недостатков.

Социальная чувствительность, по-видимому, связана с когнитивной эмпатией. Когнитивно сопереживающие руководители лучше справляются с зарубежными заданиями, например, по-видимому, потому, что они быстро усваивают неявные нормы и изучают уникальные ментальные модели новой культуры. Внимание к социальному контексту позволяет нам действовать умело независимо от ситуации, инстинктивно следовать универсальному алгоритму этикета и вести себя так, чтобы окружающие чувствовали себя непринужденно. (В другое время это можно было бы назвать хорошими манерами.)

Схема, которая сходится к переднему гиппокампу, считывает социальный контекст и интуитивно заставляет нас действовать иначе, скажем, с нашими товарищами по колледжу, чем с нашими семьями или нашими коллегами. Вместе с сознательной префронтальной корой он подавляет импульс сделать что-то неуместное. Соответственно, один тест мозга на чувствительность к контексту оценивает функцию гиппокампа. Нейробиолог из Висконсинского университета Ричард Дэвидсон выдвигает гипотезу о том, что люди, наиболее внимательные к социальным ситуациям, проявляют более сильную активность и больше связей между гиппокампом и префронтальной корой, чем те, кто просто не может понять это правильно.

От того же автора

• Что делает лидером?

  Эмоциональный интеллект Особенность

  По-настоящему эффективные обладают высокой степенью эмоционального интеллекта.

Те же самые схемы могут быть задействованы, когда мы составляем карту социальных сетей в группе — навык, который позволяет нам хорошо ориентироваться в отношениях в этих сетях. Люди, которые преуспевают в организационном влиянии, могут не только ощутить поток личных связей, но и назвать людей, чье мнение имеет наибольшее влияние, и поэтому сосредоточиться на убеждении тех, кто будет убеждать других.

Вызывает тревогу то, что исследования показывают, что по мере того, как люди поднимаются по служебной лестнице и набирают силу, их способность воспринимать и поддерживать личные связи имеет тенденцию страдать от своего рода психического истощения. Изучая встречи между людьми разного статуса, Дахер Келтнер, психолог из Беркли, обнаружил, что люди более высокого ранга постоянно меньше фокусируют свой взгляд на людях более низкого ранга и с большей вероятностью прерывают или монополизируют беседу.

Фактически, отображение внимания к власти в организации дает четкое указание на иерархию: чем больше времени требуется человеку A, чтобы ответить человеку B, тем больше относительной власти имеет лицо A. Нанесите на карту время отклика для всей организации, и вы получите удивительно точную диаграмму социального положения. Босс оставляет электронные письма без ответа в течение нескольких часов; те, кто ниже, отвечают в течение нескольких минут. Это настолько предсказуемо, что в Колумбийском университете был разработан алгоритм для этого — автоматическое определение социальной иерархии. По сообщениям, спецслужбы применяют этот алгоритм к подозреваемым террористическим группировкам, чтобы собрать воедино цепочки влияния и выявить центральных фигур.

Но на самом деле суть в следующем: то место, где мы видим себя на социальной лестнице, устанавливает значение по умолчанию для того, сколько внимания мы уделяем.Это должно быть предупреждением для руководителей высшего звена, которым необходимо реагировать на быстро меняющиеся конкурентные ситуации, задействуя весь спектр идей и талантов внутри организации. Без преднамеренного переключения внимания их естественная склонность может заключаться в игнорировании умных идей низших слоев населения.

В фокусе внимания широкий мир

Лидеры с сильной ориентацией на внешний мир — не только хорошие слушатели, но и хорошие вопрошающие. Они провидцы, которые могут почувствовать далеко идущие последствия местных решений и представить, как выбор, который они делают сегодня, повлияет на будущее.Они открыты для удивительных способов, с помощью которых кажущиеся несвязанными данные могут информировать их основные интересы. Мелинда Гейтс привела убедительный пример, когда в «60 минут» заметила, что ее муж был из тех людей, которые прочтут целую книгу об удобрениях. Чарли Роуз спросил, почему удобрения? Связь была очевидна для Билла Гейтса, который постоянно ищет технологических достижений, которые могут спасти жизни в огромных масштабах. «Несколько миллиардов человек должны были бы умереть, если бы мы не придумали удобрения», — ответил он.

Ориентация на стратегию.

Любой курс по стратегии бизнес-школы даст вам два основных элемента: использование ваших текущих преимуществ и поиск новых. Сканирование мозга, проведенное у 63 опытных лиц, принимающих деловые решения, когда они преследовали или переключались между эксплуатационными и исследовательскими стратегиями, выявило конкретные задействованные схемы. Неудивительно, что эксплуатация требует концентрации на выполняемой работе, тогда как исследование требует открытого осознания для распознавания новых возможностей.Но эксплуатация сопровождается активностью цепей мозга, направленной на ожидание и вознаграждение. Другими словами, приятно двигаться по привычной рутине. Когда мы переключаемся на исследование, мы должны предпринять целенаправленное когнитивное усилие, чтобы отвлечься от этой рутины, чтобы широко бродить и искать новые пути.

«Обилие информации порождает недостаток внимания», — писал в 1971 году экономист Герберт Саймон.

Что удерживает нас от этих усилий? Недосыпание, пьянство, стресс и умственная перегрузка — все это мешает исполнительным схемам, используемым для переключения когнитивных функций. Чтобы поддерживать внешний фокус, ведущий к инновациям, нам нужно некоторое время, в течение которого мы можем непрерывно осмыслить и обновить наш фокус.

Источники инноваций.

В эпоху, когда почти каждый имеет доступ к одной и той же информации, новая ценность возникает из объединения идей по-новому и постановки умных вопросов, которые открывают неиспользованный потенциал. За несколько мгновений до того, как у нас появляется творческое понимание, в мозге появляется всплеск гамма-волн в треть секунды, что указывает на синхронность разнесенных на большие расстояния клеток мозга.Чем больше нейронов срабатывают синхронно, тем больше спайк. Его время предполагает, что происходит формирование новой нейронной сети, предположительно создающей новую ассоциацию.

Эта статья также встречается в:

Но было бы слишком много этого, чтобы рассматривать гамма-волны как секрет творчества. Классическая модель творчества показывает, как различные способы внимания играют ключевую роль. Сначала мы подготавливаем свой разум, собирая разнообразную относящуюся к делу информацию, а затем чередуем между сосредоточением внимания на проблеме и предоставлением нашему уму возможности свободно блуждать.Эти действия переводятся примерно в бдительность, когда, погружаясь во все виды входных данных, мы остаемся бдительными для всего, что имеет отношение к рассматриваемой проблеме; избирательное внимание к конкретной творческой задаче; и открытое осознание, в котором мы позволяем нашему разуму свободно объединяться, и решение возникает спонтанно. (Вот почему так много свежих идей приходит к людям в душе, на прогулке или пробежке.)

Сомнительный дар системной осведомленности.

Если людям дают быстрый просмотр фотографии с множеством точек и просят угадать их количество, сильные системные мыслители в группе, как правило, дают наилучшие оценки.Этот навык проявляется у тех, кто умеет проектировать программное обеспечение, сборочные линии, матричные организации или меры по спасению рушащихся экосистем — это действительно очень мощный дар. В конце концов, мы живем в чрезвычайно сложных системах. Но, как предполагает психолог Кембриджского университета Саймон Барон-Коэн (двоюродный брат Саши), у небольшого, но значительного числа людей сильная системная осведомленность сочетается с дефицитом эмпатии — слепым пятном для того, что думают и чувствуют другие люди, и для чтения социальных ситуаций.По этой причине, хотя люди с превосходным пониманием систем являются активами организации, они не обязательно являются эффективными лидерами.

Эта статья также встречается в:

Руководитель одного банка объяснил мне, что он создал отдельную карьерную лестницу для системных аналитиков, чтобы они могли продвигаться по статусу и зарплате только на основе своего системного интеллекта. Таким образом, банк может консультироваться с ними по мере необходимости при найме лидеров из другого пула, в который входят люди с эмоциональным интеллектом.

Собираем все вместе

Для тех, кто не хочет оставаться в таком же разделении, идея ясна. Целенаправленный лидер — это не человек, сосредоточенный на трех наиболее важных приоритетах года, или самый блестящий системный мыслитель, или тот, кто больше всего соответствует корпоративной культуре. Сосредоточенные лидеры могут управлять всем своим вниманием: они связаны со своими внутренними чувствами, они могут контролировать свои импульсы, они знают, как их видят другие, они понимают, что другим нужно от них, они могут отсеивать отвлекающие факторы и также позволяют их разумам широко блуждать, свободным от предубеждений.

От того же автора

Первобытное лидерство

• Дэниел Гоулман, Ричард Э. Бояцис и Энни Макки

Ваше настроение может влиять (или препятствовать) прибыли вашей компании.

Это сложно. Но если бы отличное лидерство было упражнением по раскрашиванию цифр, великие лидеры были бы более обычным явлением. Практически любую форму сосредоточения можно усилить. Для этого нужен не столько талант, сколько прилежание — готовность тренировать контуры внимания мозга так же, как мы тренируем свои аналитические навыки и другие системы тела.

Связь между вниманием и совершенством большую часть времени остается скрытой. Тем не менее внимание — это основа самых важных лидерских качеств — эмоционального, организационного и стратегического интеллекта. И никогда еще он не подвергался большему нападению. Постоянный наплыв входящих данных приводит к неаккуратным ярлыкам — сортировке нашей электронной почты путем чтения только строк темы, пропуску многих голосовых сообщений, просмотру заметок и отчетов. Наши привычки к вниманию не только делают нас менее эффективными, но и объем всех этих сообщений оставляет нам слишком мало времени, чтобы поразмыслить над тем, что они на самом деле означают.Это предвидел более 40 лет назад лауреат Нобелевской премии экономист Герберт Саймон. Информация «поглощает внимание своих получателей», — писал он в 1971 году. «Следовательно, обилие информации порождает недостаток внимания».