Поза 6 на 9 фото: Поза для секса #6 — Сливки (женщина сверху). Фото поз камасутры

Содержание

Красивые позы для секса (40 фото)

Гость21-04-2020 03:59:00

Большинство женщин сами мечтают чтоб их трахали как шлюх по кругу. А лучше группа негров, как в хорошей порнухе!

Оля02-04-2020 01:48:15

Признаю только чистые члены, после своих дырочек могу взять в рот без проблем. Парни от этого тащатся. Пару раз попадала, что никто и не спрашивал. Года четыре назад отдыхала на гоа, так меня хозяин дома и два его брата по кругу пустили.

Порно актер25-01-2020 23:35:52

Целомудренная! А когда вы, бабы, сосете член у всех негров, там на — рыгать не тянет? А когда вас, телок, ебут в жопу за деньги мужики в ночных клубах и пивбарах, тогда не тошнит? Хочется написать и сказать одно — не пиздите!

Саша22-01-2020 18:22:03

Моей жене 59 лет а выглядит на 40)

Саша22-01-2020 18:22:02

Моей маме 59 лет а выглядет на 40)

Вовик18-11-2016 15:55:06

Жену сегодня выебал в лифте, ездили минут 30. Когда вверх — она сосала, когда вниз я её раком порол. Двери на 7 этаже открылись, а там стояла бабулька и охуела от нашей оргии.

Бльшой член Уфа06-10-2016 02:42:10

5,7,8 фото супер. Есть девушки из Уфы которые любят так? Мне 35 рост 185 член 19 на 5 см. В наличии есть секс машина.

Диана21-04-2016 14:12:48

Ищем девушку для секса, мы пара… Хотим, чтобы она наблюдала и ласкала член мужа

Целомудренная13-03-2016 23:30:24

А я брезгаю брать в рот член не только после своей попы, но и даже после влагалища. Делаю минет только после душа, когда член парня чистый и вымытый. Даже от запаха залупки в собственной смазке только что высунутой из вагины может вырвать.

маша10-12-2015 14:41:21

мне нравится первая

моня08-05-2015 18:33:57

Ещё добавлю, что трах в семье очень сближает супругов и без него все не то. Когда это делать стабильно вы станете как одно целое. Я прожил в браке 12 лет с сексом проблем нет.

моня08-05-2015 18:08:28

Я вообще люблю трахатся с женой хоть где и почаще, разные позы люблю. Пробовали почти везде. Хочется почему-то на мопеде: ехать ночью, посадить её спереди себя и трахать, главное чтобы не ебнутся когда кончать будещь. Я ей предлагал, она не хочет — говорит что я ебнутый. Я обычный чел. Такие мысли могут придти каждому нормальному адекватному человеку. Наверно у каждого есть странная мечта просто он её хрен кому расскажет. Очень классно трахаться в кустах когда она в сарафане или юбке без трусиков. Это супер. Ещё классно ночью на кухне возле окна. Пипец уже хочется) пошел я.

аркадий23-01-2015 19:22:42

секс

Диана04-01-2015 01:28:51

Я занималась любовью с мужем на мостике, в квартире друзей, когда мы приехали к ним с ночевкой. Нужно было трахаться очень тихо, чтобы никого не разбудить — это так возбуждает и такой всплеск адреналина! Советую.

Конь20-02-2014 23:15:35

Занимаемся сексом под выключенный свет. Для легкого освещения расставляем по всей комнате свечи. В темноте под тусклое свечение видно лишь легкие очертания партнеров — это сильнее возбуждает и придает элемент пикантности и романтики в сексе. Хотя иногда хочется жесткого секса при свете во всей красе.

Что такое поза 68 и чем она хороша

Если вы уже распробовали классическую позу 69, пора переходить к её более продвинутому варианту. Особенность позиции 68 в том, что все силы в ней брошены на одного из партнёров. А второй получает удовольствие от собственного альтруизма. И от того, что любимому человеку хорошо.

Как принять позу 68

Всё довольно просто.

  1. Тот из вас, кто будет играть роль «альтруиста», ложится на спину, согнув ноги в коленях.
  2. «Эгоист» ложится сверху на спину, его голова покоится между ног «альтруиста», а бёдра разведены рядом с лицом партнёра.
  3. «Альтруист» получает полный доступ к интимной зоне любимого и может приступать к оральным ласкам.
Иллюстрация: Ольга Селепина / Лайфхакер

Как выжать из позы 68 максимум

Лучшее — враг хорошего. Но не в случае с позой 68. Эти лайфхаки помогут сделать её ещё круче для оральных секс‑практик.

Для куннилингуса

  • Мужчинам рекомендуется перечитать нашу статью о технике куннилингуса, чтобы доставить партнёрше неземное наслаждение.
  • Не стоит держать по швам руки. Парню они понадобятся, чтобы как следует изучить тело партнёрши. А девушка может удвоить своё же удовольствие, лаская себе грудь.
  • Ради эксперимента попробуйте поиграться с небольшим вибратором для стимуляции клитора и/или сосков.

Для минета

  • Подготовиться теоретически вам поможет материал Лайфхакера с советами от эксперта.
  • Мужчине, который находится сверху, лучше опереться на локти, чтобы ненароком не раздавить подругу.
  • «Альтруистка» может уделить особое внимание мошонке и сделать партнёру массаж яичек.

Для анилингуса

  • Поза 68 идеально подходит для анилингуса или римминга — стимуляции ануса языком и губами. Начните с простых приёмов: круговых движений языком вокруг анального отверстия. Затем можно пройтись вверх‑вниз и даже попробовать мягко засунуть кончик языка внутрь.
  • Это блюдо должно быть завершающим в вашем сексуальном пиршестве. Если перейти после римминга к куннилингусу или минету, есть риск занести на пенис или во влагалище вредные бактерии из анального отверстия.

Читайте также 💏🛌🏻💥

Камасутра, часть 1 (позы 1

 

Камасутра — поза 1

Женщина ложится на спину раздвинув и слегка согнув в коленях ноги. Мужчина сверху, между ее бёдрами, опирается на локти и колени.

 

Камасутра — поза 2

Эта позиция похожа на позицию 1, но, после введения члена во влагалище, женщина вытягивает левую ногу, помещая ее между ногами мужчины. Мужчина удерживает большую часть своего веса на левом боку и может ласкать женщину правой рукой. Половые органы партнёров расположены не на одной оси, член входит во влагалище под углом, оказывая при этом большее давление.

 

Камасутра — поза 3

Женщина ложится на спину неплотно сведя ноги. Мужчина сверху, охватывает ее ноги своими. после введения члена женщина плотно смыкает ноги. .

 

Камасутра — поза 4 (расцветающая)

Вариант позиции 1. После введения члена женщина широко раздвигает ноги, мужчина пропускает руки под ее телом, захватывает ягодицы партнёрши и притягивает их к себе. Для этой позы лучше всего подходит жесткая непрогибающаяся кровать. Если под ягодицы женщины подложена небольшая подушка, то это позволяет в процессе полового акта стимулировать точку G (за счет увеличения угла вхождения члена).

 

Камасутра — поза 5

Женщина лежит на спине, мужчина располагается между её ногами. После введения члена женщина поднимает ноги и перекрещивает их на спине мужчины. Поза характеризуется глубоким проникновением и плотным контактом половых органов партнёров.

 

Камасутра — поза 6

Вариант третьей позиции. Женщина плотно сжимает ноги, ноги мужчины снаружи, он упирается ступнями в её подошвы. Это обеспечивает лучшую связь партнёров во время акта, заставляя женщину всё время раздвигать ноги в коленях, что приводит к плотному контакту половых органов.

 

Камасутра — поза 7

Сначала пара принимает предыдущую позицию, после чего мужчина сгибает ноги в коленях и подвигает ступни под ноги женщины, слегка разворачивая бёдра. Эта позиция характеризуется максимальной степенью введения члена во влагалище. Женщина может подтянуть ноги к себе, притягивая мужчину.

 

Камасутра — поза 8 (изогнутая)

Женщина лежит на спине, прижав к груди колени согнутых ног, подтягивая их как можно ближе к подбородку. Мужчина опускается на неё сверху, обхватывая её руками. После введения члена женщина руками прижимает свои ноги к груди. Может оказаться удобным подложить подушку под ягодицы женщины.

 

Камасутра — поза 9

Это вариант восьмой позиции: мужчина ложится грудью на поднятые вверх ноги женщины, опустив руки по обе стороны и придерживая ее за ягодицы

 

Камасутра — поза 10

Вариант третьей позиции. Женщина, лёжа на спине, вытягивает перекрещенные ноги вверх, плотно сжимая их. Мужчина помогает партнёрше подтянуть ноги к себе, не сгибая в коленях, и, стоя на коленях, широко расставив ноги, после введения члена ложится или прислоняется к ногам женщины, обхватывая их руками. Если женщина гибкая, то можно обнять её всю, притянув ноги. Эта поза имеет ряд преимуществ для мужчины, увеличивая трение пениса, которое в то же время препятствует его выпадению из влагалища. Дополнительное трение о плотно сжатые ноги женщины способствует постоянной жёсткой эрекции и более скорому оргазму.

 

Позы камасутры:

1-10 — 11-20 — 21-30 — 31-40 — 41-50 — 51-60 — 61-70 — 71-80 — 81-90 — 91-100 — 101-111 — 112-122

Также на сайте:

Эффектная поза стюардессы впечатлила пользователей Сети

https://ria.ru/20200902/styuardessa-1576607453.html

Эффектная поза стюардессы впечатлила пользователей Сети

Эффектная поза стюардессы впечатлила пользователей Сети

РИА Новости, 02.09.2020

2020-09-02T03:27

2020-09-02T03:27

2020-09-02T10:38

туризм

самолеты

новости — туризм

туризм

сша

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn22.img.ria.ru/images/150735/86/1507358671_0:318:3076:2048_1920x0_80_0_0_b6537d81d0a1436aac9dc4885f90cfc6.jpg

МОСКВА, 2 сен — РИА Новости. Американская стюардесса Брианна Бернетт поделилась в Instagram эффектным снимком, поразив своих подписчиков.На фото видно, как бортпроводница залезла на багажную полку, свесив вниз ноги.Подписчики Бернетт оставили множество восхищенных комментариев. «Просто великолепно», «Аппетитные ножки», «Можно мне занять это место?», «Люблю тебя», «Твои ноги выглядят потрясающе», — написали они.Ранее стюардесса, ведущая свой Instagram под ником jackieflygirl, опубликовала фотографию с задранными ногами в салоне самолета, чем также удивила своих подписчиков.

https://ria.ru/20200730/1575171770.html

сша

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/150735/86/1507358671_345:0:3076:2048_1920x0_80_0_0_853b07ed7fd62322552def5fc4f23fee.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

туризм, самолеты, новости — туризм, сша

Чем хороша поза 69?

Если тебе или твоему партнеру захотелось разнообразия в сексе, то самое время опробовать позу 69. Переходить к позе 69 нужно только после длительных ласк. Для начала немного справочной информации. Поза 69 – поза для орального секса, причем взаимного, когда партнеры лежат валетом и одновременно доставляют друг другу удовольствие. Во Франции позу 69 называют L’amour croise, что в переводе – перекрестная любовь.

Поза 69 имеет несколько особенностей

Первая состоит в том, что в отличие от многих сексуальных поз, к позе 69 нельзя приступать резко. Прежде чем перейти к позе, ты должна мягко и не спеша подвести партнера к желаемому, для чего тебе отличную службу сослужат поцелуи, нежные поглаживания и другие предварительные ласки. Начни ласкать ртом и языком эрогенные зоны мужчины, а потом, не спеша, перевернись сама.

Вторая особенность позы 69 в том, что сверху всегда лучше быть тебе. Почему? Потому что ты можешь контролировать проникновение его достоинства тебе в рот, а также исключить возможность быть раздавленной твоим партнером.

Третья особенность позы 69 в том, что во время оргазма женщина неосознанно начинает посасывать или покусывать то, что у нее во рту. Конечно, такая особенность может быть очень приятной для мужчины, если дело не доходит до зубов! Поэтому, зная свое поведение во время оргазма, будь бдительна.

И самая последняя особенность позы 69, но и самая важная – она не очень пригодна для получения удовольствия, так как расслабиться и полностью отдаться ощущениям у тебя не получится. Так уж устроены женщины – мы не можем одновременно доставлять удовольствие мужчине и получать его. Именно поэтому позу 69 называют позой длительного секса, когда партнеры по очереди ласкают гениталии друг друга. Если же вы все-таки хотите получать удовольствие одновременно, то постарайся полностью расслабиться и позволь партнеру совершать фрикции, так как мужчины их совершают механически, не отвлекаясь ни от ощущений, ни от своего занятия – куннилингуса.

Разновидности позы 69

Классическая поза 69 известна всем парам: мужчина лежит, ты находишься над ним таким образом, чтобы твои гениталии были у него над лицом, а его – под тобой. Недостаток классической позы 69 один – она трудновыполнима, если ты и твой любимый имеете большую разницу в росте. Хотя и это можно решить, подложив под бедра мужчины подушку.
Перевернутая поза 69, обратная классической: ты лежишь, лаская губами, руками и языком пенис любимого, а мужчина удерживается над тобой на локтях и ласкает клитор.

Эта поза идеально подходит, когда мужчина выше тебя, ведь, прогнувшись в спине, ему будет еще удобнее ласкать тебя. Однако она подходит не всем парам, так как мужчина, поддавшись чувствам и ощущениям, может глубоко войти в рот женщине, а ей трудно будет контролировать такое проникновение.

Поза 69 на боку – самая удобная и универсальная. Вы можете просто лежать друг напротив друга валетом и ласкать языком и губами гениталии, а можете и воспользоваться такой вариацией, когда партнер кладет голову тебе между ног, позволяя тебе принять такое же положение. При такой позе у мужчины есть возможность ласкать не только клитор, но и влагалище, а у тебя – пенис и яички.

Вертикальная поза 69 на коленях выполняется следующим образом: мужчина стоит на коленях и переворачивает тебя таким образом, чтобы твои бедра легли на плечи, голова оказалась на уровне пениса, а твои гениталии – около его лица. Мужчина руками крепко держит женщину, что дарит обоим невероятные ощущения.

Данная поза интересна обоим партнерам. Ему – так как он чувствует себя сильным, видит все прелести партнерши, а также может глубоко входить в нее ртом. Тебе – из-за интересного положения и полной доступности твоих гениталий рту и языку мужчины.

Вертикальная поза 69 сидя

Эта поза отличается от предыдущей только тем, что мужчина не стоит на коленях, а сидит на краю кровати. При этом мужчина может больше расслабиться и получить более яркие ощущения.

Для тебя эта поза менее выигрышна, чем предыдущая, так как приходится больше напрягаться из-за того, что мужчина не сможет сам совершать фрикции и работать надо будет только тебе. А кто сказал, что будет легко?

Вертикальная поза 69 стоя

Поза для опытных, сильных пар, так как она требует много энергии и умений. Итак, чтобы насладиться позой 69 стоя, необходимо сначала принять позу 69 на коленях, а потом мужчина должен подняться на ноги.

Прелесть данной позы в том, что мужчина чувствует себя хозяином ситуации, да и просто владыкой, а ты – маленькой и беспомощной. Однако, несмотря на экстремальность и необычность позы, достичь в ней оргазма практически невозможно, но зато эмоций хватит на долгое время!

Интересно

Всего каких-то пару веков назад о такой позе и помыслить было нельзя, потому что любое поползновение языком ниже пояса могло запросто закончиться или разводом, или обвинением в насилии. Сегодня, к счастью, люди поняли, что подобные ласки приносят исключительное удовольствие.

Йога дипика. Б. К. С. Айенгар. Часть 10 :: Way-of-Spirit.ru


Техника выполнения

Вариант 1

  1. Исходное положение – лежа на спине с вытянутыми ногами. На выдохе согнуть правую ногу, расположить колено у груди, захватить большой палец ноги пальцами правой руки или использовать ремень для захвата.
  2. Не отпуская большого пальца, распрямить правую ногу, располагая ее близко к голове, аккуратно растягивая мышцы.
  3. Левую ладонь расположить на левой ноге, прижимая ногу к полу. Сохранять положение 3-5 дыхательных циклов.
  4. На выдохе сделать притягивание правой ноги еще более глубоким, приподняв при этом плечи и голову и старясь дотянуться лбом до уровня лодыжки. Удерживать позицию 15-20 секунд. На вдохе опуститься на пол.
  5. Сделать тоже самое на другую сторону.

Вариант 2

Выполнить все тоже самое и продолжить:

  1. На выдохе, не ослабляя натяжение, плавно отвести правую ногу в сторону и положить стопу на пол. Левую ногу продолжать держать выпрямленной и с напряжением прижатой к полу.
  2. В принятом положении сделать 1-2 дыхательных цикла, расслабляя тазобедренную область.
  3. На вдохе правую ногу вернуть в исходное положение, отпустить палец и вернуться в исходное положение, вытянув обе ноги.
  4. Повторить аналогичный цикл асаны для левой ноги.

Вариант 3

  1. Из положения лежа поднять ноги от пола под прямым углом.
  2. Приподнять голову, руками тянуться к носкам.
  3. Следить, чтобы поясница находилась на полу.
  4. Носки тянуть на себя.
  5. Удерживать позу 1-2 дыхательных цикла.
  6. Захватить большие пальцы ног руками, не поднимая поясницы с пола. Задержаться на 1-2 дыхательных цикла.
  7. Осторожно вернуться в исходное положение, располагая на полу позвонок за позвонком. Расслабиться.

Важно! Выполняйте асану через расслабление. Не напрягайте шею, плечи и лицо, а также не допускайте сильной боли в подколенном сухожилии. Расслабляйтесь глубже с каждым выдохом.
Для подготовки к выполнению этой позы можно сделать следующие асаны: Адхо Мукха Шванасану и Уттанасану.

ПАРТНЕРЫ

108. СУПТА ПАДАНГУШТХАСАНА. Тринадцатая* (Фото 285). От слов «супта» — лежа, «пада» — стопа и «ангуштха» — большой палец ноги. Асана выполняется в три движения. Техника 1. Лечь на спину, вытянуть ноги, колени напрячь (Фото 219). 2. Вдохнуть, поднять левую ногу до вертикального положения. Правую ногу полностью вытянуть на полу. Положить правую ладонь на правое бедро. 3. Поднять левую руку и захватить большим, указательным и средним пальцами большой палец левой ноги (Фото 284). Сделать 3-4 глубоких вдоха и выдоха. 4. Выдохнуть, приподнять туловище и голову, согнуть левую руку в локте и тянуть левую ногу к голове, не сгибая колена. Ногу тянуть вниз, а голову и туловище приподнимать, так чтобы приложить подбородок к левому колену (Фото 285). Оставаться в этой позиции около 20 секунд, причем правая нога полностью вытянута на полу. Дышать нормально. 5. Выдохнуть, опустить голову и туловище на пол, а левую ногу отвести обратно в вертикальное положение (Фото 284). Так завершается первое движение. 6. Выдохнуть, не отпуская большой палец левой ноги, согнуть эту ногу в колене и двигать левую стопу к правому плечу. Левую руку согнуть в локте и завести ее за голову, а голову слегка приподнять и продвинуть в пространство между левым предплечьем и левой голенью (Фото 286). Сделать несколько глубоких дыханий, 7. Вдохнуть, опустить голову снова на пол, левую руку поместить над головой, выпрямляя ее и левую ногу. Возвратить левую ногу в вертикальное положение. Захват большого пальца сохраняется на протяжении всего упражнения (Фото 284). Правая нога остается все время вытянутой на полу, правая кисть находится на правом бедре. Эта позиция завершает второе движение. 8. Выдохнуть и опускать левую руку и левую ногу влево на пол, не нарушая положения головы и туловища и не отрывая правой ноги от пола (Фото 287). Рука, сохраняющая захват большого пальца левой ноги, приводится на одну линию с плечами. Оставаться в этом положении около 20 секунд, не сгибая колена. Дышать нормально. 9. Вдохнуть, привести левую ногу в вертикальное положение, не сгибая ее в колене, сохраняя захват большого пальца и не нарушая положения правой ноги на полу (Фото 284). 10. Выдохнуть, отпустить большой палец, опустить левую ногу на пол рядом с правой и положить левую ладонь на левое бедро. Этим завершается третье движение. В начальном периоде трудно сохранять прямое положение ноги, лежащей на полу, в течение всех трех фаз асаны. Поэтому можно попросить кого-нибудь держать ногу, прижимая бедро чуть выше колена, либо упереться стопой в стенку. 11. После завершения всех трех движений с левой ногой сделать несколько глубоких вдохов и повторить упражнение с правой ногой, заменяя слово «правый» на «левый». Эффект Эта асана хорошо развивает ноги. Она очень полезна страдающим ишиасом и параличом ног, поскольку усиливает циркуляцию крови в ногах и тазовой области, омолаживая нервы. Эта поза снимает скованность в тазовых сочленениях и предупреждает появление грыжи. Ее могут выполнять как мужчины, так и женщины. 109. АНАНТАСАНА. Девятая* (Фото 290). От одного из имен Вишну — Ананта, которым называют также змея Шешу, на котором возлежит Вишну. В индийских мифах Вишну спит в первобытном океане на своем ложе — тысячеголовом змее Шеше. Пока он спал, из его пупка вырос лотос, В этом лотосе родился Творец Брахма, который создал мир. После сотворения мира Вишну проснулся и воцарился на высочайшем из небес, в Вайкунтхе. Это поза статуи в храме, посвященном божеству Ананта Падманабхе («падма» — лотос, «набха» — пупок) в Тривандраме на юге Индии. Техника 1. Лечь на спину (Фото 219). Выдохнуть, повернуться влево и лечь боком на пол. 2. Приподнять голову, вытянуть левую руку за голову, на одной линии с туловищем, согнуть ее в локте, поднять кисть и подпереть голову левой ладонью, которую следует разместить над ухом (Фото 288). Оставаться в этой позиции несколько секунд, дышать нормально либо глубоко. 3. Согнуть правое колено и ухватить большой палец ноги большим, указательным и средним пальцами правой руки (Фото 289). 4. Выдохнуть, вытянуть одновременно правую ногу и правую руку вертикально вверх (Фото 290). Удерживать позу 15-20 секунд, дышать нормально. 5. Выдохнуть, согнуть правое колено и вернуться в позицию 2. 6. Убрать голову с ладони и перекатиться на спину (Фото 219). 7. Повторить позу в другую сторону с той же длительностью, затем расслабиться. Эффект Эта асана благотворно воздействует на область таза, а также тонизирует подколенные сухожилия. Она облегчает боли в спине и предотвращает развитие грыжи. ФОТО 281, 282. ЧАКРАСАНА.
ФОТО 283. ЧАКРАСАНА.
ФОТО 284. СУПТА ПАДАНГУШТХАСАНА.ФОТО285, 286. СУПТА ПАДАНГУШТХАСАНА.
ФОТО 287. СУПТА ПАДАНГУШТХАСАНА.ФОТО288, 289. АНАНТАСАНА.
110.УТТАНА ПАДАСАНА. Девятая* (Фото 292). От слов «уттана» — вытягиваться, лечь на спину и «пада» — нога. Техника 1. Лечь на спину, держа колени напряженными, а стопы вместе (Фото 219). Сделать 3-4 глубоких дыхания. 2. Выдохнуть, приподнять спину, прогнуть ее, вытягивая шею голову назад до тех пор, пока темя не коснется пола (Фото 291), будет трудно поставить голову на темя, следует упереться руками в пол возле головы, поднять шею и продвигать голову как можно дальше назад, поднимая также дорсальную и поясничную области спины от пола. Затем снова положить руки вдоль туловища и сделать 2-3 дыхания. 3. Вытянуть спину и с выдохом поднять ноги от пола примерно под углом 45-50°. Поднять руки, сложить ладони и держать их параллельно ногам (Фото 292). Руки и ноги следует держать твердо, не сгибая ни локтей, ни коленей. Ноги держать вместе, бёдра, колени, лодыжки и стопы должны соприкасаться. 4. Полностью расправить ребра и оставаться в этой позе 30 секунд, дышать нормально. Сохранять равновесие, опираясь только теменем и ягодицами. 5. Выдохнуть, опустить ноги и руки на пол, выпрямить шею и голову и опустить туловище. Расслабиться, лежа на спине. Эффект Эта асана полностью расширяет грудную клетку, обеспечивает гибкость и здоровье дорсального отдела позвоночника. Она тонизирует шею и спину и регулирует деятельность щитовидной железы, обеспечивая снабжение ее здоровой кровью. Также напрягаются и укрепляются мышцы живота. 111. СЕТУ БАНДХАСАНА. Четырнадцатая* (Фото 296). От слова «сету» — мост; «сету бандха» — построение моста. В этой асане все тело образует арку, опирающуюся на темя и стопы, отсюда название. Техника 1. Лечь на спину на пол (Фото 219). Сделать несколько глубоких дыханий. 2. Согнуть колени, раздвинуть ноги в коленях, подвинуть пятки к ягодицам. 3. Пятки держать вместе, их наружные края прочно прижать к полу. 4. Поместить ладони по обе стороны от головы и с выдохом выгнуть туловище, поместив темя на пол (Фото 293). Растягивая шею и поднимая дорсальную и поясничную область спины, подвигать голову как можно дальше назад. 5. Скрестить руки на груди, захватывая левый локоть кистью правой руки, а правый локоть — кистью левой руки (Фото 294). Сделать 2-3 дыхания. 6. Выдохнуть, поднять таз выше (Фото 295), а ноги вытягивать, пока они не выпрямятся (Фото 296). Соединить стопы и плотно прижать их к полу. Все тело образует теперь мост или арку, опирающуюся одним концом на темя, а другим — на стопы. 7. Удерживать позу несколько секунд, дышать нормально. 8. Выдохнуть, освободить руки, поместить кисти рук на пол, согнуть колени, опустить ноги и туловище на пол, освободить голову, выпрямить шею, лечь на спину и расслабиться. Эффект Эта асана укрепляет шею и тонизирует шейный, дорсальный, поясничный и кресцовый отделы позвоночника. Укрепляются разгибающие мышцы спины, сокращаются и укрепляются бедра. Шишковидная железа, гипофиз, щитовидная железа и надпочечники обильно снабжаются кровью и функционируют надлежащим образом. 112. БХАРАДВАДЖАСАНА I. Первая* (Фото 297 и 298). Бхарадваджа был отцом Дроны — военного наставника Кауравов и Пандавов, великая война которых описана в «Махабхарате». Эта асана посвящена Бхарадвадже. 1. Сесть на пол, ноги вытянуть перед собой (Фото 77). 2. Согнуть колени, отвести обе ноги назад и придвинуть стопы к правому бедру. 3. Поместить ягодицы на пол, повернуть туловище примерно на 45° влево, правую руку выпрямить и положить правую кисть на внешнюю поверхность левого бедра около колена. Затем продвинуть правую руку под колено, чтобы ладонь касалась пола. 4. Выдохнуть, отвести левую руку от плеча за спину, согнуть ее в локте и захватить кистью левой руки правую руку выше локтя. 5. Повернуть шею вправо и направить взгляд поверх правого плеча (Фото 297 и 298). 6. Удерживать позу 30 секунд, дышать глубоко. 7. Освободить руки, выпрямить ноги и повторить позу в другую сторону. Теперь поместить обе стопы за левое бедро, повернуть туловище направо, распрямить левую руку, поместить левую ладонь под правое колено и захватить верхнюю часть левой руки около локтя правой рукой сзади за спиной. Оставаться в этом положении то же количество времени, что и в предыдущем. Эффект Эта простая асана воздействует на дорсальный и поясничный отделы позвоночника. Люди с малоподвижной спиной находят другие позы с боковым скручиванием очень трудными. Эта асана поможет им развить гибкость спины. Она также помогает при артритах. 113. БХАРАДВАДЖАСАНА II. Вторая* (Фото 299 и 300). Техника 1. Сесть на пол, ноги вытянуть перед собой (Фото 77). 2. Согнуть левую ногу в колене, взяться кистями за левую стопу и поместить ее на основание правого бедра, чтобы пятка оказалась около пупка. Левая нога таким образом окажется в половинной позе лотоса. 3. Согнуть правую ногу в колене, отвести правую стопу назад, поместив пятку около правого бедра. Внутренняя поверхность правой икры будет касаться внешней поверхности правого бедра. Колени держать на полу близко друг к другу. 4. Выдохнуть, завести левую руку от плеча за спину, согнуть ее в локте, приблизить кисть левой руки к правому бедру и захватить ею левую стопу. 5. Выпрямить правую руку, положить правую кисть на внешнюю поверхность левого бедра около колена. Затем поместить правую кисть под левое колено, так чтобы ладонь лежала на полу, а пальцы были обращены вправо (Фото 299 и 300). 6. Прочно удерживать левую стопу и скручивать туловище насколько возможно влево. Шею повернуть влево или вправо, глядя поверх плеча. 7. Оставаться в позе 30-60 секунд, дышать нормально либо глубоко. 8. Освободиться и выполнить позу в другую сторону, выдерживая ее то же количество времени. Теперь правую стопу поместить на основание левого бедра, захватив ее сзади правой рукой. Левую ногу согнуть в колене, левую пятку поместить на пол около левого бедра. Левую ладонь положить под правое колено, а туловище скрутить вправо насколько возможно. 9. Вытянуть и выпрямить руки и ноги и отдохнуть. Эффект Эта поза развивает гибкость коленей и плеч. Для людей с эластичным позвоночником она не очень эффективна, но очень полезна страдающим артритом. ФОТО 290. АНАНТАСАНА.
ФОТО 291, 292. УТТАНА ПАДАСАНА.
ФОТО 293, 294. СЕТУ БАНДХАСАНА.ФОТО 295, 296. СЕТУ БАНДХАСАНА.
ФОТО 297 298. БХАРАДВАДЖАСАНА I.ФОТО 299, 300. БХАРАДВАДЖАСАНА II.
114. МАРИЧИАСАНА III. Десятая* (Фото 303 и 304). Это одна из сидячих поз со скручиванием позвоночника. Техника 1. Сесть на пол, вытянуть ноги прямо перед собой (Фото 77). 2. Согнуть левое колено и поставить подошву и пятку левой стопы плашмя на пол. Голень левой ноги должна быть перпендикулярна полу, а икра касаться бедра. Пятку левой ноги поместить около промежности. Внутренний край левой стопы должен касаться внутренней поверхности бедра вытянутой правой ноги. 3. С выдохом повернуть позвоночник на 90° влево, так чтобы грудь оказалась за согнутым левым бедром, а правую руку перенести через левое бедро (Фото 301). 4. Поместить правое плечо за левое колено и вытянуть правую руку вперед, повернув позвоночник еще больше влево и растягивая сзади область правых ложных ребер (Фото 302). Сделать два дыхания. 5. С выдохом обвести правую руку вокруг левого колена, согнуть ее в локте и положить правое запястье на спину у талии. Вдохнуть и задержаться в этой позиции. 6. Сделать полный выдох, отвести левую руку от плеча за спину. Захватить левой кистью правую руку за спиной или наоборот (Фото 303 и 304). Вначале трудно скручивать туловище, но постепенно подмышка коснется согнутого колена. Когда рука обведена вокруг колена, нелегко захватить за спиной ее пальцы другой рукой. Постепенно можно научиться сначала, сцепить пальцы, затем ладони и, наконец, захватить одной рукой запястье другой. 7. Правая рука должна плотно запереть согнутое левое колено. Между ним и правой подмышкой не должно оставаться промежутка. 8. После захвата кистей за спиной поворачивать позвоночник еще больше влево, напрягая сцепленные кисти. 9. Вытянутая правая нога должна быть совершенно прямой и неподвижной на полу, но в начальном периоде это не получается. Следует напрягать мышцы бедра вытянутой ноги, так чтобы коленная чашечка подтянулась вверх к бедру, а также напрягать мышцы икры. Тогда вытянутая нога твердо фиксируется на полу. 10. Оставаться в позе 30-60 секунд, дышать нормально. Шею поворачивать влево или вправо, направляя взгляд либо поверх плеча, либо на пальцы вытянутой ноги. 11. Освободить кисти, повернуть туловище в исходную позицию. Выпрямить согнутую ногу и полностью вытянуть ее на полу. 12. Повторить позу в другую сторону. На этот раз согнуть правое колено, а правую стопу твердо прижать к полу таким образом, чтобы правая пятка касалась промежности, а внутренний край правой стопы касался вытянутого левого бедра. Повернуть туловище примерно на 90° вправо таким образом, чтобы левая подмышка касалась согнутого правого колена. На выдохе обвить левую руку вокруг правого колена и поместить левую ладонь сзади на талию. Затем закинуть правую руку от плеча назад и, согнув правый локоть, двигать правую кисть к левой, а затем соединить их. Еще немного повернуться право и направить взгляд либо на пальцы вытянутой левой ноги, либо поверх правого плеча. Оставаться в этом положении столько же времени, что и в предыдущем. Расцепить кисти, повернуться обратно, вытянуть правую ногу на полу и расслабиться. Эффект При регулярном выполнении этой асаны быстро исчезают острые боли в спине, пояснице и бедрах Печень и селезенка тонизируются, вялость их ликвидируется. Мышцы шеи приобретают силу, излечиваются растяжения плечевых связок и смещения плечевых суставов. Плечи обретают свободу движения. Улучшается работа кишечника, поза помогает сократить размер живота. Худощавые люди не очень много получают от этой асаны; более полезные для них позы будут описаны ниже. 115. МАРИЧИАСАНА IV. Одиннадцатая* (Фото 305). Этот вариант сочетает движения Маричиасаны II (Фото 146) и Маричиасаны III (Фото 303). Техника 1. Сесть на пол, ноги вытянуть прямо перед собой (Фото 77). 2. Согнуть правую ногу в колене, правую стопу поместить на основание левого бедра, так чтобы пятка надавливала на пупок, а пальцы ноги были вытянуты. Правая нога, таким образом, будет в половинной Падмасане. 3. Согнуть левую ногу в колене и поставить подошву и пятку левой стопы плашмя на пол; левая голень должна быть перпендикулярна полу, икра касаться бедра, а пятка — промежности. 4. С выдохом повернуть позвоночник на 90° влево, так чтобы правая подмышка касалась внешней поверхности левого бедра. 5. Расположить правое плечо за левым коленом, вытянуть правую руку вперед, поворачивая позвоночник еще больше влево, растягивая сзади область ложных ребер. Сделать вдох. 6. Выдохнуть, обвести правую руку вокруг левого колена, согнуть ее в локте, а кисть положить на спину у талии. Левое колено плотно запереть в правой подмышке. Сделать вдохи выдох. 7. С глубоким вьщохом отвести левую руку от плеча за спину и захватить левой кистью правую кисть. Вытянуть грудь, а позвоночник подтянуть вверх (Фото 305 и 306). 8. Оставаться в этом положении 30 секунд. Дыхание будет учащенным. 9. Освободить кисти и выпрямить ноги. 10. Повторить позу в другую сторону. Оставаться в ней то же время, что и в предыдущем случае. Освободить руки, выпрямить ноги и расслабиться. Эффект Давление пятки на пупок и сцепление кистей за спиной омолаживают нервы в области пупка. Эта асана тонизирует печень, селезенку и поджелудочную железу. Рассасываются отложения кальция в плечевых суставах, свободнее становятся движения плеч. ФОТО.301, 302. МАРИЧИАСАНА III.
ФОТО 303, 304. МАРИЧИАСАНА III.
ФОТО305, 306. МАРИЧИАСАНА IV.

!

Copyright © 2012-2017 Way-of-Spirit.ru Работает на Website CMS. www.wscms.ru Любое копирование информации с данного сайта требует наличия активной ссылки на наш информационный ресурс.

  • Главная
  • Новости
  • Биографии
  • Книги
  • Пути
  • Семинары
  • Музыка
  • Фото
  • Ашрамы
  • Здоровье

]

Польза

Горизонтальное положение и твердая опора спины помогают снять с нее напряжение. Также асана растягивает заднюю поверхность бедра, не травмируя поясницу. Помимо того, практика этой позы позволяет:

  • укрепить тазобедренные суставы и колени;
  • облегчить боль в спине;
  • устранить зажатость в крестцовой зоне;
  • уменьшить боль при радикулите.

Справка! В йогатерапии эту асану назначают для лечения ишиаса, паралича нижних конечностей, радикулита.
Также эту асану полезно выполнять в 1-2 триместре беременности.

21 поза для фотосессии детей | Блог о фотографии

Следующее руководство является переводом статьи, размещенной на сайте http://digital-photography-school.com.

После наших предыдущих статей «21 поза для фотосессии девушек» часть 1 и часть 2 и «21 поза для фотосессии мужчин» , давайте рассмотрим начальные позы для фотосессии детей.  Маленькие дети действительно забавные и позитивные модели для фотосъемки. Вы получите по-настоящему теплые и искренние чувства, пытаясь запечатлеть реальные и неподдельные эмоции детей и показать через фотографию радость детства.

Тем не менее, фотографировать детей может оказаться довольно непростым занятием. Вы должны быть готовы к тому, что дети сами себе на уме, и вы должны быть очень терпеливы и уметь приспосабливаться к их естественному поведению. Не надейтесь, что дети будут внимательно слушать ваши инструкции и беспрекословно им следовать, и поэтому вы не удастся использовать без изменений данное руководство. Используйте его скорее как рекомендацию для идей и различных сценариев для фотосессии.

1.   Когда фотографируете детей, попробуйте сделать снимки на уровне их глаз. Касательно позы, позвольте им быть естественными и попробуйте запечатлеть их естественное выражение лица, эмоции и характер.

2.   Милая поза для детей. Попросите ребенка лечь на земле и делайте снимки с очень маленького угла.

  3.   Еще один вариант позы, когда ребенок лежит на земле.  

4.   Хорошая поза для фотографирования маленьких детей. Положите ребенка в кровать и накройте его одеялом. Для получения хорошего результата, убедитесь в том, что цвета постельных принадлежностей хорошо сочетаются. Отлично подойдет белый цвет.

5.   Чтобы ребенок выглядел более расслабленным, пусть он обнимет своего любимого плюшевого медведя или другую игрушку.

6.   Попробуйте сделать снимок  ребенка в его естественном окружении, например, когда он играет в свою любимую игру, делает домашнее задание или рисует красками. Сделав их занятыми в знакомом окружении, вы сможете заставить их сотрудничать и изобразить нужную позу.

7.   Хорошей идеей будет обставить все так, чтобы ребенок был занят своими собственными делами, и не замечал бы того, что вы его фотографируете. Например, можно занять ребенка просмотром его любимой книжки с картинками.

8.   Будьте внимательны, чтобы не пропустить момент, когда дети будут смеяться или громко кричать. Такие ситуации позволяют получить очень эмоциональные и стоящие фотографии. Но избегайте постановочных эмоций любой ценой.

9.   Используйте вкусную еду в качестве реквизита для съемки. Вам наверняка удастся сфотографировать интересные моменты, пока ребенок будет поедать конфеты, мороженое или фрукты.

10.   Предложите ребенку попускать мыльные пузыри. Во-первых, дети любят мыльные пузыри и будут очень рады их надувать. Во-вторых, вы можете подойти креативно и найти подходящие настройки освещения, чтобы получить красиво освещенные мыльные пузыри, которые будут прекрасным визуальным эффектом на вашей фотографии.

11.   Когда фотографируете на улице, вы можете привлечь ребенка к игре в прятки. Попросите его спрятаться за каким-нибудь объектом, например, за большим деревом, а затем выглянуть. Это будет отличным моментом для съемки.

12.   Хороший момент для фотосъемки можно получить, когда ребенок играет в песке. Он будет занят игрой и не будет замечать того, что вы делаете снимки.

13. Попробуйте запечатлеть какое-либо действие. Например, предложите детям мяч для игры. Делайте снимки с уровня земли, сделав мяч главным действующим объектом.

14.   Когда делаете детские и семейные фотографии, не забывайте про домашних питомцев. Задействуйте их в фотосессии и вы увидите сколько положительных эмоций это вызовет у детей.

15. Детская игровая площадка это хорошее место для фотосъемки на улице. Она предоставляет большое количество вариантов для динамических фотографий.

16. Если мальчик или девочка занимаются каким-либо видом спорта (футболом, баскетболом, теннисом и т.д.), вы можете сделать его или ее портрет с соответствующим реквизитом.

17.   Отличная поза для мамы и ребенка. Мама лежит на земле с ребенком на груди. Как вариант, если ребенок еще младенец, то она может держать его над собой в обеих руках. И как замечание для этой позы и всех последующих поз с матерью – для всех этих поз может быть задействован и отец. И, конечно, вы можете задействовать обоих родителей, в любом примере здесь один из родителей или оба могут быть вовлечены в процесс фотосъемки.

18.   Очень простая и естественная поза: мама держит ребенка на руках. Пробуйте различное расположение головы моделей.

19. Действительно трогательное фото. Просто попросите ребенка обнять свою маму. Вы сможете запечатлеть естественные эмоции, фото будет бесценным.

20.   Привлекательная, веселая и простая поза, которая, тем не менее, достаточно необычная и оригинальная. Попросите маму лечь на земле, и пусть ребенок сядет ей на спину.

21. Эта поза прекрасно подходит для семейных портретов. Ее можно устроить как в помещении на кровати, так и на улице на земле. Хорошо сочетается с различным количеством взрослых и детей.

                       

9 позы и подсказки для девочек | Grads Photography

Советы, как стать профессиональным фотографом

Когда дело доходит до фотографии выпускников, самые красивые изображения старшеклассников — это те, где объекты съемки расслаблены и комфортны, потому что именно здесь их личность и дух будут сиять.

Выпускник

CLG и семейный фотограф Келли Кромарек Ханн — мастер фотографии для пожилых людей, у нее, по-видимому, бесконечный список женских поз, которые одновременно лестны и помогают ее объектам расслабиться.Поэтому мы попросили ее поделиться своими женскими позами и подсказками, которые упрощают создание великолепных портретов старшеклассниц!

Связано: Подсказки и позы для парней

Уверенность — ключ к успеху

Фотосессии выпускников старших классов — одни из моих самых любимых съемок, так как все девушки уникальны. Я всегда очень впечатлен и вдохновлен тем, как ведут себя мои модели … настолько уверенно, что я никогда не чувствовал себя в том возрасте!

Со всеми моими пожилыми людьми, независимо от пола, я очень активен и время от времени показываю им изображения на задней панели камеры.Это помогает облегчить любое беспокойство, связанное с фотографированием, и обеспечивает проявление их индивидуальности и уникальности.

Позирование, конечно, очень важно, когда дело доходит до этого. Используя более плоские, но в то же время расслабленные позы, вы поможете своей девушке-модели чувствовать себя комфортно, ее индивидуальность будет сиять, и вы создадите потрясающие и естественные портреты. Итак, сегодня я делюсь несколькими простыми идеями позы, которые ставят галочки во всех этих квадратах и ​​открывают путь к большому разнообразию в каждом случае без необходимости перемещать объект.

1. Наклон

Наклонение — отличный способ расслабить старшую девушку во время фотосессии, так как это дает ей возможность заняться своим телом. Так что, если она немного нервничает, когда впервые приходит на фотосессию для выпускников, это отличная поза для начала. Стены — это идеальное место, где можно наклоняться и создавать впечатляющие образы, поскольку они имеют отличную текстуру, цвет или вид.

Есть несколько вариантов сидения и стоя, прислонившись к стене, которые вы можете попробовать:

  • Сидение с вытянутыми ногами, одно колено вверх, запястье на поднятом колене.
  • Стоя спиной к стене, согнув одну ногу в колене и упершись ступней в стену
  • Нижняя часть прижата к стене, руки в карманах, ее локти, естественно, подталкивают ее, чтобы она чуть-чуть наклонилась вперед
  • Спиной к стене, стрелять боком, повернув голову к себе

Боком к стене, опираясь плечом, выстрелить в стену.

2. Постоянный

Иногда ваше местоположение не дает ничего, на что можно опереться, или вы можете просто внести разнообразие в фотосессию выпускников.Однако стоять, когда не к чему опираться, может быть неудобно для любого человека.

Все, что вам нужно сделать, это дать ей что-нибудь сделать своими руками. Попробуйте эти позы стоящей девушки и сделайте разные кадры для каждой из них:

  • Руки в карманах
  • Руки в задних карманах
  • Одна рука на бедре, другая лежит на бедре, одна ступня немного впереди другой
  • Оберните одной рукой переднюю часть ее тела, а другой обхватите ее локоть
  • Одна ступня немного впереди другой и приподнимите пятку, перенесите вес на заднюю ступню — эта поза создает очень лестный силуэт
  • Стреляйте в нее сбоку и заставьте ее оглянуться на вас и локтем назад для сильного силуэта
  • Стоя со скрещенными ногами также дает великолепный силуэт
  • Дайте ей что-нибудь подержать, например, полевые цветы, шляпу, шелковый шарф

3.Ходьба

Ходячий снимок — классика в классической фотографии. Попробуйте эти естественные позы для разнообразия:

  • Идти к вам и от вас с руками в карманах и / или без них
  • Уйди и посмотри на тебя через плечо
  • Беги и возвращайся за тобой
  • Уйти от вас, держа за спиной свободный букет цветов
  • Пройдите к вам, проведя рукой по полевым цветам или высокой траве

4.Сидя

Сидение предлагает множество возможностей для действительно случайных поз, которые, в свою очередь, помогают вашей старшей девушке расслабиться. Попробуйте эти отличные руководства по позированию, которые позволяют ей естественным образом управлять руками:

  • Колени подтянуты вверх, руки обхватывают оба колена
  • Сидеть прямо, одно колено поднято вверх, обхватив его руками
  • Предплечье случайно лежит на одном колене, а другое опирается на бедро
  • Со скрещенными ногами, колени подняты примерно на 45 градусов, локти опираются на колени, а руки опущены между ними
  • То же, что и выше, с локтями на коленях, но одним или обоими кулаками под подбородком

Получите вариативность, двигаясь и стреляя сзади, побуждая ее оглянуться на вас и улыбнуться или оглянуться назад и вниз, в землю.

Не забывайте приближаться, когда ваша модель сидит, чтобы сделать быстрый классический выстрел в голову. В сочетании с широкой диафрагмой эта листва позади нее создает красивый, плотный фон, создающий отличное разделение.

Связанный: Размытый фон (даже с комплектным объективом!)

Низкие стенки для сидячих поз

Используйте низкие стены для случайных сидений, особенно в городских районах.Обратите внимание, что это становится намного более динамичным, просто когда девушка откидывается на руку и скрещивает одну ногу, что создает интересные линии.

Сидеть на боку с вытянутыми ногами, согнув одно колено — более естественное положение сидя. Это также дает вашей старшей девушке место для отдыха одной руки и добавляет приятные линии.

Предложите ей встать лицом к невысокой стене и опереться на нее, вытянув руки шире ее тела, и оглянуться на вас.Обратите внимание, что одно согнутое колено дает более естественную позу, чем если бы обе ноги были прямыми.

5. На коленях

Это одна из моих любимых поз для выпускников. Обычно я ставлю их на колени так, чтобы одно колено было поднятым и одним опущенным, и эта поза лучше всего подходит для съемки боком. Попробуйте эти запросы для варианта:

  • Положите ее руку ближайшей к линзе на колено или ее запястье небрежно положите на колено
  • Медленно провела рукой по волосам
  • Голова повернута к плечу, ближайшему к линзе, глаза открыты и закрыты
  • Посмотрите на себя, вниз, вдаль

6.Дверные проемы и лестницы

Дверные проемы и лестничные клетки — отличный способ обрамить ваш объект и предоставить огромное количество вариантов поз для девушек:

  • Сидеть, согнув одно колено
  • Встаньте боком к порогу, поставив одну ногу на ступеньку
  • Прислониться к дверной коробке
  • Сядьте и наклонитесь вперед к объективу
  • Откинуться в дверь
  • Удерживаться за перила лестницы одной ногой за более высокую ступеньку
  • Прислониться к одной боковой стене подъезда

На этом изображении небольшое действие размещения ног на разных ступенях имеет большое значение для общего вида.Ее согнутое колено добавляет интересные линии, а ее тело, слегка повернутое от камеры, — лестный силуэт для старшей девушки.

Дайте старшей девушке что-нибудь сделать с этой развязанной рукой, предложив ей положить ее в карман.

7. Выстрелы в голову

У меня есть несколько любимых поз для портретной фотографии, которые изображают лицо девушки более искусно, чем классический снимок в голову:

  • Обе руки у лица одна выше другой
  • Положите руку им на голову, чтобы получился треугольник, через который они будут смотреть спиной к вам.

Привнесите немного искусства в снимки головы своих выпускников, предложив ей поднять руки к лицу!

8.Кручение

Вращение — одна из моих любимых женских поз. Если у них есть платье, какое-то кимоно или накидка, мне нравится ловить движение, поэтому я прошу их крутить, как будто им шесть лет.

Используйте короткую выдержку, чтобы заморозить движение, и уменьшите его, если хотите запечатлеть какое-нибудь движение.

Связано: Съемка в ручном режиме; Как остановить движение

Попросите их взмахнуть своей юбкой вперед и назад в виде восьмерки, чтобы действительно уловить это движение.

9. Стойка

Включая реквизит или какие-либо виды спорта, которыми они занимаются, они подчеркнут их индивидуальность, а также предоставят вам большое разнообразие изображений.

Привнесите что-то личное в фотографию своего выпускника, включив в нее ее любимый вид спорта или хобби

Использование формы и линий

Ищите возможности добавить четкие формы, направляющие линии и способы кадрирования объекта, используя архитектуру или природную среду.

Сильные горизонтальные линии передают ощущение стабильности, в то время как объект создает прерывание рисунка, что естественно привлекательно для человеческого глаза.

Вы также можете создавать формы с помощью позирования … обратите внимание, что в большинстве своих изображений я всегда создаю интересные диагональные линии, сгибая колено, локоть или наклоняя объект.

Включение отражений в ваши изображения добавляет глубины, интереса и другой перспективы вашего объекта.

Подсказки

Подсказки — отличный способ добиться естественного выражения у девушек, и большинство из них можно использовать во всех позах, упомянутых в этом посте. Идея подсказок состоит в том, чтобы вызвать естественную улыбку и смех своим ответом, а не говорить «улыбнись, смейся, скажи сыр!».

  • Посмотри на меня и улыбнись зубами (я бы сказал, где твои зубы … что всегда вызывает смех)
  • Дотянитесь рукой до ключицы
  • Медленно закрутите волосы между пальцами и посмотрите вниз, затем посмотрите на меня
  • Проведите рукой по волосам, затем остановитесь, посмотрите на меня
  • Посмотрите на меня с мягкой улыбкой и серьезным выражением лица
  • Наклоните голову вниз и в сторону, не до плеча, затем посмотрите на меня только глазами
  • Слегка отвернитесь от меня и посмотрите на плечо, ближайшее к линзе
  • Тогда не меняя положения смотри на меня только глазами

Простые вариации фото

В каждой предложенной мною позе девушки вы можете получить множество разнообразных изображений, не перемещая объект.Просто внесите небольшие изменения с помощью подсказок, упомянутых повсюду и выше, двигаясь самостоятельно и делая несколько разных кадров.

Снимайте половину тела, все тело, голову и плечи, голову и снимайте в полный рост. Включите немного негативного пространства. При съемке в городской среде подчеркните это с помощью окружающих зданий, горизонта, песчаных стен, дорожного движения, уличных фонарей и заборов.

Перемещайтесь вокруг объекта, чтобы снимать спереди, сбоку, немного выше и вниз на уровне глаз.

Попробуйте и другие фокусные расстояния … фокусное расстояние — это не только изменение расстояния между камерой и объектом — оно фактически влияет на внешний вид вашего снимка.

Связано: Искажение объектива и портретная фотография

С

Заборами весело играть, так как вы можете заставить их держаться за них одной рукой и отклоняться в противоположном направлении.

Если вы снимаете на природе, продемонстрируйте красоту.

При съемке дипломной фотографии, как и на любой другой сессии … не забывайте ВЕСЕЛАТЬ! Ваша старшая девочка будет так же нервничать, как и вы, а может быть, даже больше! Мне нравится шутить с ними о том, что их родители УДИВИТЕЛЬНЫЕ, потому что они наняли «самого удивительного фотографа ВСЕГДА!» что обычно хорошо для искреннего смеха и улыбок.

Келли Кромарек Ханн — портретный и семейный фотограф, который работает как на выезде, так и в студии в Фарго, Северная Дакота.Если вы хотите увидеть больше ее коллекций фотографий и узнать больше советов по фотографии, посетите ее в Студии фотографии Soul Tree.

Мы надеемся, что вам понравилось это руководство по позам и подсказкам для съемки девочек старшего возраста, и если вы попробуете некоторые из советов, мы будем рады увидеть ваши работы! Поделитесь в Instagram и отметьте #clicklovegrow, чтобы мы могли вас найти!

Присоединяйтесь к моему новому семинару и узнайте, как снимать фотографии профессионального качества с помощью цифровой зеркальной камеры… Присоединяйтесь совершенно БЕСПЛАТНО! Зарегистрируйтесь здесь для участия в мастерской…

Удивительные секреты позирования малышей

Ах, шестимесячные… мой самый любимый возраст для фотографирования.Мне нравится, когда мои маленькие клиенты начинают сидеть самостоятельно и по-настоящему воспринимать мир вокруг них. Обычно они очень любопытны, счастливы и с ними легко работать. Честно говоря, я не могу придумать причину, по которой не люблю фотографировать ребенка в таком возрасте! В то время как они сидят сами по себе, и некоторые из них могут готовиться к ползанию, ребенок в этом возрасте обычно довольно неподвижен и еще не может стоять самостоятельно. Это означает, что позирование может стать несколько ограниченным. Не бойтесь, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы быть уверенным в том, что вы добьетесь прекрасного разнообразия и, конечно же, запечатлете отличные выражения лица!

Обычно я начинаю с того, что мой маленький объект сидит, это может быть особенно полезно, если ребенок только что сидит и не может долго сидеть, не уставая.Всегда держите рядом маму или папу (обычно на руках), чтобы они держали ребенка, если он начинает качаться. Я также начну с большего фокусного расстояния, чтобы дать им возможность согреться со мной, не имея гигантской линзы на ее лице. К тому же я заметил, что через некоторое время у них начинает проявляться любопытство. Изображение ниже было снято на 135 мм, красивое и далекое.

Получив то, что я хотел бы со своим 135 мм, я часто переключаюсь на 85 мм, постепенно приближаясь к моей маленькой модели.

После того, как я снял несколько фотографий с присмотром за детьми с небольшого расстояния, мне нравится снимать сверху, пока она все еще счастливо сидит. Затем я переключусь на широкоугольный объектив, для этого 24 мм. Это всего лишь попытка, которую я сделаю, если буду знать, что ребенок крепко сидит, потому что, когда они иногда смотрят вверх, они могут потерять равновесие, и я не хочу, чтобы кто-то упал. Безопасность всегда была моей первой заботой.

Хотя у меня все еще нет широкоугольного объектива, я всегда уверен, что получу несколько забавных смеющихся фотографий, которые часто требуют игры подглядывания из-за моего объектива.В большинстве случаев это обеспечит хорошую улыбку или две!

Иногда к этому моменту ребенок может устать и нуждаться в перерыве от сидения, и в этот момент я всегда обращаюсь к позам, стилизованным под живот, снова всегда стараясь как можно больше взаимодействовать, чтобы получить отличное выражение лица! Если мне трудно заставить моего маленького друга улыбаться и хихикать, я попрошу маму, папу или моего помощника вмешаться и попытаться искренне улыбнуться или посмеяться. В большинстве случаев мама или папа знают, что делать, чтобы обеспечить отличную реакцию!

Обязательно попробуйте разные углы, пока ребенок лежит на животике, чтобы получить разные эффекты для фона.Если стоять немного выше, это обычно гарантирует, что вы получите больше травы в кадре, чем то, что может быть на прямом фоне, это особенно полезно для упрощения фотографии и позы. Для тех, кто работает в бизнесе, это также может стать отличным вариантом обертывания холста галереи, поскольку в результате получается простое обертывание краев холста.

Как только у меня будет хороший выбор поз на животике, я позволю ребенку перевернуться на спину, это почти всегда приводит к моей любимой позе. Как только ребенок увидит эти мизинцы, в 9 случаях из 10 они начнут тянуться к ним! Конечно, эти изображения — мои любимые, потому что они напоминают мне о том, когда мои малыши были в таком возрасте! Я стараюсь, чтобы хотя бы один из них оказался в этой позе, и тоже смотрел ему в глаза.

Не забудьте еще раз получить разные ракурсы, так как это полностью меняет вашу позу и ваше фото! Стреляйте сверху и делайте снимки боевиков.

Затем, в самом конце, если ребенок может стоять с опорой, я часто прошу маму или папу вскочить и пообщаться со своим малышом. Это приведет к забавным, откровенным изображениям и, конечно же, фотографиям, которые всегда будут нравиться маме и папе.

Еще несколько советов по работе с младенцами этого возраста и позированию их…

1.Всегда будьте умны и сделайте безопасность ребенка своим главным приоритетом.
2. Будьте терпеливы. Старая поговорка «лучшее приходит к тем, кто ждет», полностью верна при работе с младенцами.
3. Не бойтесь показаться глупым, чтобы получить широкую улыбку.
4. Не забудьте перекусить и выпить… как только ребенок проголодался, все это подействовало, если у вас нет лекарства.
5. Найдите время, чтобы понаблюдать и по-настоящему запечатлеть личность малыша.

9 советов по созданию фото профиля в социальных сетях (с исследованиями и примерами)

Вы видели тысячи изображений профилей в социальных сетях.Вы видите десятки каждый день. И каждый раз, когда вы видите чью-то фотографию в профиле, у вас складывается впечатление об этом человеке. За доли секунды вы решаете, симпатичны они, заслуживают доверия, умны… или нет. Вы их судите.

Все судят о вашем аватарке одинаково.

В Facebook, LinkedIn, Twitter и других местах они мысленно проводят пальцем вправо или влево, подключаются или закрывают, взаимодействуют с вашим контентом или игнорируют ваш запрос на подключение.

Итак, ваше изображение в профиле является ключом к вашему личному бренду и сетевым сетям.Это влияет на ваши возможности трудоустройства и, в конечном итоге, на вашу карьеру.

Примечание! Я пропускаю влияние онлайн-знакомств, но этот пост тоже может помочь…

И исправление вашей фотографии — это одноразовое действие, которое дает вам долгосрочные преимущества. Так что уделите время самому важному аспекту вашего присутствия в Интернете. Вот девять способов прибить фото профиля в социальных сетях.

1. Покажи свое лицо

Это должно быть очевидно, но если они не видят вашего лица, у вас проблема.

Лица — это уникально мощный тип изображений. Исследования психологии изображений показывают, что лица используют когнитивную предвзятость, заложенную в нашем мозгу.

Конечно, есть страсти. Вы любите собак, вертолеты или лыжи. Но ваше фото в профиле не то, чтобы об этом говорить.

Вы заядлый альпинист? Большой! Поместите свое лицо на аватарку и свою страсть на фоновое изображение.

Самый популярный в мире веб-сайт называется FACEbook, а не SILHOUETTE-ON-A-MOUNTAIN-book.

Я также рекомендую против мультяшных голов, собак и младенцев. Показывать. Ваш. Лицо.

2. Создайте себя

Некоторые снимки в голову сделаны слишком близко к камере. Другие слишком далеко. Убедитесь, что вы правильно вставлены в кадр, чтобы люди могли видеть вас и немного фона. Ваше лицо должно занимать большую часть изображения.

Не слишком далеко, не слишком близко. Дайте им увидеть ваше лицо, но не забивайте камеру.

Если ваше лицо слишком маленькое, они не смогут увидеть вашу улыбку, когда изображение будет уменьшено.Помните, что в социальном потоке это изображение может быть размером всего 50 x 50 пикселей. Это размер вашего пальца.

3. Увеличьте настройку улыбки

Язык тела либо открытый, либо закрытый. Руки, ноги и кисти могут выражать либо открытость для общения, либо сообщение о закрытии для бизнеса. Лица такие же.

Есть уровни открытого выражения лица, от хмурого портрета («не смей смотреть на меня») до лучезарной улыбки с открытым ртом («Я люблю мир и всех в нем»).

Вот Джимми Клатт, Орбитер и Посол Любви, демонстрирующий пять примеров открытости в улыбках.

Обратите внимание на открытость в четыре и пять. Если вы хотите показать открытость на лице, попробуйте открыть рот!

Вы можете себе представить, какой из них вызовет большее участие в социальных сетях. С чем бы вы связались? Следовать? Доля?

Широкие улыбки на фотографиях в профиле коррелируют с хорошими социальными отношениями

Согласно двум исследованиям студентов колледжей, люди, которые улыбаются на фотографиях своих профилей в социальных сетях, на самом деле с большей вероятностью станут счастливыми в более позднем возрасте.

«Интенсивность улыбки, закодированная по одной фотографии в профиле Facebook, сделанной участниками мужского и женского пола в первом семестре колледжа, была надежным предиктором самооценки удовлетворенности жизнью 3,5 года спустя».

Те же исследования показали, что большая улыбка коррелирует с лучшими социальными отношениями.

«У участников, которые продемонстрировали более интенсивную улыбку на своих фотографиях в Facebook, улучшились социальные отношения в течение первого семестра в колледже».

Итак, какова настройка улыбки на аватарке? Я рекомендую как минимум три или четыре.Номер два может быть хорош для адвокатов. Маркетологи в социальных сетях часто ставят оценку до пяти.

4. Используйте контрастные цвета

Социальные потоки развиваются быстро. Цвет — отличный способ выделиться. Когда цвета контрастируют с цветами вокруг них, они выделяются. Если подумать, это просто и очевидно.

  • Какого цвета большинство веб-сайтов социальных сетей? Синий (холодный цвет)
  • Какого цвета дополнение к синему? Оранжевый (теплый цвет)

Поскольку LinkedIn, Facebook и Twitter используют много синего цвета, надев оранжевую рубашку (или любой другой топ теплых цветов), вы сразу заметите вас.Это также менее распространенные цвета для одежды.

Вы только посмотрите на эту сетку фотографий профиля. Что из этого выделяется?

5. Используйте простой фон

В фокусе изображения должно быть ваше лицо. Занятый фон может отвлекать вас от внимания, что не идеально. Лучше всего использовать простой или плоский цветной фон.

Фон — это также возможность использовать контрастные цвета, не меняя одежду. Просто используйте другой фон.Сайрус Шепард однажды проверил влияние цвета фона на рейтинг кликов и обнаружил, что теплый цвет дает наилучшие результаты.

Победителем стало изображение в верхнем левом углу.

6. Проверьте свою аватарку с помощью фокус-группы

Получите данные от фокус-группы, загрузив некоторые параметры в PhotoFeeler. Менее чем за 20 долларов вы можете заставить 100 человек проголосовать за вашу фотографию по трем критериям. Вы также можете заработать кредиты, голосуя за фотографии других людей.

Загрузите несколько фотографий, чтобы увидеть, как они соотносятся друг с другом. Вы получите результат всего за несколько часов. Вот результаты моих тестов…

Видимо, говорящая картинка слева просто не очень приятная. А сочетание пиджака и свитера заставляет меня выглядеть компетентно.

Большое спасибо Ванессе Ван Эдвардс за то, что нашла это! У Ванессы есть отличный список советов по профилю LinkedIn здесь.

7. Добавьте немного вашего бренда в свою фотографию

Вот пять способов добавить элементы вашего бренда в аватарку.

  • Носите цвета вашего бренда: Носите рубашку с вкраплениями цветов компании.
  • Поместите фирменный цвет на задний план: Поместите крошечный кусочек вашего офиса на задний план.
  • Добавьте мини-логотип: Его сложно подогнать, но если есть место.
  • Добавьте большой логотип к фоновому изображению: Намного проще разместить его там.
  • Живи брендом: Джордж Леклер — фотограф, и это видно по его аватарке.Он держит фотоаппарат.

Вот примеры того, как элементы бренда могут вписаться в аватарку:

Внимание! Избегайте изображения профиля с логотипом.

Как мы уже говорили в совете №1, лица — это мощный образ. Использование логотипа в качестве изображения профиля — упущенная возможность быть человечным и представительным.

Если вы мегабренд, конечно, , , вы будете использовать свой логотип в своих социальных сетях. Но для большинства компаний по возможности избегайте размещения логотипа из-за его логотипа.Это просто не так социально. Используйте лицо кого-то из команды социальных сетей.


Ваша компания не просто выбирает картинку. Вы выбираете голос для аккаунта, личность, стратегию! Если вы похожи на меня, очень сложно связать с логотипом. Я думаю, что это сразу ставит компанию в невыгодное положение. — Марк Шефер, эксперт по персональному брендингу и автор книги Known.

8. Используйте один и тот же снимок в голову во всех своих профессиональных профилях

Это особенно важно для людей с общими именами. Если кто-то видит вас в одном месте и хочет пообщаться в другом, упростите ему задачу, используя одну и ту же картинку во всех ваших профессиональных профилях в социальных сетях.

Например, я писал электронное письмо кому-то по имени Брайан и решил связаться с LinkedIn. Но есть 430 Брайанов с его фамилией. И его аватар не помог.

Я не сдавался. Когда-нибудь я найду тебя, Брайан!

ProTip! Легче стать узнаваемым, если не менять его слишком часто. Будьте последовательны и сохраняйте одно и то же изображение профиля в течение как минимум года или двух. Эти изображения можно идентифицировать, потому что они использовались годами.

9. Используйте профессионального фотографа

Если вы серьезно относитесь к маркетингу в социальных сетях, серьезно подумайте об этом. Разница в качестве между профессиональной и любительской работой огромна.


«Вы — лицо своего бренда, и ваше фото в профиле — первое впечатление, которое увидит потенциальный клиент. Сделайте это уникально ВЫ. Я предлагаю снимать в различных условиях, в которых вы чувствуете себя комфортно. Вы можете использовать эти ресурсы в разное время на всех платформах, оставаясь верным посланию вашего бренда ». — Зак Смит — фотограф в Новом Орлеане

Социальные сети vs.маркетинг в социальных сетях

Прямо сейчас, когда вы читаете это, кто-то, с кем вы хотели бы встретиться, просматривает социальную ленту, заполненную лицами. Вы в этом потоке. Они замедлились? Стоп? Эти советы и идеи дадут вам преимущество в сверхконкурентном контексте социальных сетей.

Но … жизнь — это не только маркетинг.

Ваш профиль в социальных сетях может не иметь ничего общего с маркетингом. Иногда социальные сети просто социальные. Так что, если вы хотите использовать изображение своей машины или кошки.Действуй!

Ваша очередь!

У каждого свое мнение. Что вы думаете об этих трех фотографиях профиля? Дайте нам знать в комментариях ниже!

детских поз | 13 советов для малышей, детей, братьев и сестер

В мгновение ока младенцы превращаются из спокойных, спящих существ, которые остаются на одном месте, в сгустки постоянной энергии размером с пинту, которые никогда не перестают двигаться. Эта постоянная энергия делает невозможным съемку фотографий малышей (а иногда и детей постарше).

Термин «позы» в детских позах употребляется свободно. Представление малыша или маленького ребенка не подпадает под традиционное определение указания взрослым, где сесть и где положить руки. Скорее речь идет о создании сценария, в котором ребенок будет естественно улыбаться и оставаться в позе, более подходящей для фотографий.

Эти советы по фотографированию малышей, детей и даже их старших братьев и сестер, чтобы прекратить получать размытые шары энергии и улавливать улыбки.

15 идей и поз для фотосъемки малышей с веками, которые ненавидят сидеть на месте

Малыши и активные дети плохо «позируют», во всяком случае, в традиционном смысле этого слова.Отправляйтесь на сеанс детской фотографии с открытыми ожиданиями.

Лучшая фотография малышей и детская фотография — результат работы с уникальными выходками этого ребенка. Примите тот факт, что полученные фотографии, вероятно, не будут выглядеть в точности так, как те, что у вас в голове.

1. Следуйте их примеру

Обычно я отправляюсь на фотосессию с малышами с несколькими идеями, чтобы запечатлеть искренние улыбки. Но лучшие фотографии часто возникают из-за того, что вы просто следите за тем, что хочет делать малыш.При необходимости вы можете изменить это занятие, выбрав то, что лучше всего подходит для фотографий.

Например, я недавно сфотографировал свадьбу с очень молодой обладательницей кольца. Он не хотел сидеть на месте для фото с женихом и невестой. Он просто хотел сбежать после церемонии. Итак, на заднем плане у меня был поцелуй жениха и невесты, и я позволил ему бежать. У парня была самая широкая улыбка на лице.

Если она хочет собирать цветы, сфотографируйте, как она собирает цветы. Если он хочет крутиться по кругу, пусть крутится по кругу — и сфотографируйте смех, когда он падает.

Следование их примеру особенно важно в начале занятия, если ребенок энергичен. Как только она высвободит немного энергии, она будет более склонна замедляться для получения более неподвижных фотографий.

2. Пусть бегут

Если они хотят бежать, включите непрерывную автофокусировку, увеличьте выдержку, поместите их в место с хорошим фоном и дайте им поработать.

Легче ли снимать портрет сидящего? Конечно, это является.Но будет ли ребенок, который просто хочет бежать, улыбаться, когда его заставляют сидеть на месте? Конечно нет.

Относитесь к активной портретной фотосессии малыша как к спортивным фотографиям. Используйте короткую выдержку, режим серийной съемки и непрерывную автофокусировку. Часто бывает полезно указать им начальную и конечную точки, если они достаточно взрослые, чтобы понять концепцию. Таким образом, бег происходит в самом живописном месте.

Вместе с братьями и сестрами обозначьте финишную черту и предложите им участвовать в гонке. Они будут улыбаться, вы получите фотографии, и они будут сжигать энергию одновременно.

3. Пусть танцуют

Еще одна уловка для получения отличных снимков активных детей, не требующая использования автофокуса камеры, — это поощрение танцев. Например, попросите маленькую девочку, которая хочет похвастаться своим платьем, крутить по кругу. Или попросите маленького мальчика покачиваться или продемонстрировать свои уникальные танцевальные движения.

Танцы могут быть менее утомительны для автофокусировки камеры, чем бег. Вам по-прежнему потребуется непрерывная автофокусировка, короткая выдержка и режим серийной съемки. Но они останутся на меньшей площади по сравнению с бегом к камере.

Если вы работаете с детьми ясельного возраста, которые слишком малы, чтобы понимать инструкции, попробуйте танцевать сами. Посмотрите, скопируют ли они вас.

4. Исследуй природу

Как часто малыши и дети играют в поле полевых цветов? Скорее всего, место для фотографий уже привлечет их внимание.

Сфотографируйте малышей и детей, нюхающих цветы, бродящих по тропинке, играющих с палкой или бросающих листья в воздух.

Ищите в окружающей среде вещи, с которыми интересно играть, но которые все равно отлично смотрятся на фотографиях.Например, на недавней свадьбе у меня была годовалая цветочница, которой не хотелось фотографировать. Но она была очарована яблоней на улице.

В результате получилось несколько очаровательных фотографий, на которых она собирает яблоки.

5. Используйте подпорки, ограничивающие движение

Не хотите преследовать малыша или у вас возникли проблемы с резким снимком малыша в движении? Придумайте какой-нибудь реквизит, который ограничит диапазон движений ребенка.

Например, большие корзины и ведра подходят для малышей, а также стульев, лошадок-качалок, санок и т. Д.Если вы предоставите малышу забавное место, чтобы посидеть, он будет гораздо более склонен оставаться на месте для фотографий.

Этот реквизит часто можно легко превратить в тему. Например, использование ведра для мытья с пузырьками для фото во время ванны — популярная установка.

Всякий раз, когда вы используете реквизит, убедитесь, что он в безопасности. Остерегайтесь высоких ведер и корзин, которые могут опрокинуться, например, и избегайте этой милой находки с блошиного рынка с отслаивающейся краской. Вы не знаете, есть ли в этой краске токсины, такие как свинец.

6. Сфотографируйте их с любимой игрушкой

Заставить малышей держать (немного) — это еще только половина дела. Большинство тоже не хотят смотреть в камеру. Один из способов заставить малышей и маленьких детей взглянуть на вас — это заручиться помощью любимой игрушки.

Попросите чучело «помочь» вам сфотографировать его. Подержать игрушку, которая издает шум, возле объектива камеры также хорошо подходит для малышей и младенцев постарше.

Не дразните их, покачивая перед ними игрушкой, с которой они не могут играть.Передайте игрушку и сфотографируйте их, играющих с игрушкой.

Если это любимая игрушка или мягкая игрушка из дома, родители наверняка оценят фотографию с любимой игрушкой. Они могут оглянуться на это, когда ребенок вырастет из игрушки, которая всегда сопровождала его повсюду.

7. Заручитесь помощью улыбающегося

Во время фотосессии с малышами или маленькими детьми я часто сажаю малыша, а затем прошу маму или папу встать прямо позади меня и сделать что-нибудь глупое.Они могут танцевать, петь или делать все, что их ребенок, в частности, находит смешным.

Это часто приводит к лучшим улыбкам. Малыши не задерживаются там надолго. Несколько секунд, когда они улыбаются маме или папе позади меня, — это все, что нужно, чтобы сделать отличное фото в более традиционной позе, когда они смотрят в камеру.

Если вы фотографируете собственного ребенка, попросите помощи у кого-нибудь, с кем ваш ребенок любит проводить время. Одно из моих любимых изображений моего двухлетнего сына — это его самая широкая улыбка.Его бабушка корчила глупые звуки и рожа прямо рядом со мной.

8. Используйте пузыри или воздушные шары

Я еще не встречал малыша, который не любит пузыри и воздушные шары. На всякий случай всегда спрашивайте у родителей. Пузырьки обычно вызывают широкую улыбку, даже если они используются рядом с камерой, а не на самой фотографии. Но пузыри также могут быть милыми, когда они включены в фотографию. Вы даже можете позволить ребенку надувать эти пузыри.

Воздушные шары похожи. Обычно они вызывают прекрасные улыбки, но хорошо смотрятся на фотографиях и доступны по цене.

Однако воздушные шары

следует использовать только с детьми, достаточно взрослыми, чтобы понимать, что нельзя класть их в рот. Укус воздушного шара может стать причиной удушья оторвавшимися частями.

9. Попробуйте реквизит на основе еды

Некоторые малыши садятся только чтобы поесть и вздремнуть. Воспользуйтесь преимуществом первого и создайте фотосессию, используя еду в качестве опоры. Например, большой яркий леденец на палочке отлично подойдет. Используйте сезонные продукты, например яблоки осенью или большой старый ломтик арбуза летом.

Добавьте другой реквизит, связанный с едой, чтобы получился красивый снимок. Это также отлично работает с сессиями разбивания торта на дни рождения. Просто убедитесь, что еда соответствует возрасту ребенка и что у ребенка нет аллергии, предварительно согласовав ее с родителями.

10. Используйте игровой реквизит

Дайте малышу что-нибудь исследовать руками, и он с меньшей вероятностью будет исследовать ногами. Вот почему фотосессии, в которых ребенок пользуется подпорками, как правило, работают так хорошо.Имея что-нибудь подержать, малыши могут оставаться на месте ровно настолько, чтобы принять отличные позы для фотографий.

Эти реквизиты могут быть практически всем, что можно безопасно передать малышу. Ищите вдохновение в том, что нравится ребенку, или в сезоне. Pinterest — также отличное место, где можно найти идеи для реквизита, подходящего для детей.

11. Играйте в игру

Такая простая вещь, как игра в прятки, может вызвать самые лучшие улыбки. В Peek-a-boo можно играть где угодно, без каких-либо принадлежностей, и у некоторых малышей он вызывает улыбку.

Однако

Peek-a-boo — не единственная игра, которая хороша для некоторых фото-улыбок. Попробуйте поиграть в «Саймон Сэйс», чтобы заставить детей принять позу, но они не догадываются, что вы на самом деле заставляете их сесть для фотографий. Или скажите им, чтобы они сыграли в игру, в которой они копируют вас, а затем заморозьте так долго, как они могут, например, заморозить тег.

Игры такого типа просты и глупы. И они могут помочь сделать отличные снимки детей и малышей, которым сложно позировать.

12. Скажи им, чтобы они не улыбались

Дети младшего возраста находятся в том возрасте, когда они учатся проявлять свободу воли.Но даже для детей постарше иногда просьба не улыбаться на самом деле вызывает гораздо лучшую улыбку, чем выброс старого «скажи сыр».

Скажите ему, что вы хотите, чтобы он очень старался не улыбаться. Или попросите братьев и сестер поучаствовать в конкурсе, кто не сможет дольше улыбаться.

По некоторым причинам многие дети не умеют этого делать. Они заканчиваются приступами смеха, что идеально подходит для фото.

13. Создание взаимодействия с братьями и сестрами

Чем больше детей вы добавите к фотографии, тем сложнее добиться отличных улыбок от всех на изображении — если, конечно, вы не используете это в своих интересах.

Братья и сестры, как правило, умеют заставлять друг друга улыбаться. (Конечно, некоторые братья и сестры оказывают друг на друга противоположное влияние, так что имейте это в виду.)

С двумя или более детьми вы можете получить отличные позы и улыбки. Предложите им сыграть вместе в игру, соревноваться друг с другом, танцевать друг с другом — и многое другое.

Некоторые дети старшего возраста, как правило, преуспевают, когда им поручают заставить своих младших братьев и сестер улыбнуться.

Общие вопросы по фотографии малышей

Как вы фотографируете малышей в помещении?

В помещении сделать резкую фотографию постоянно движущегося ребенка еще сложнее.Если возможно, переместите малыша к большому окну для лучшего освещения.

В противном случае используйте высокое значение ISO и широкую (то есть с малым числом) диафрагму. Попробуйте одну из представленных выше идей позы, которая удерживает ребенка (относительно) неподвижным, например, пятый или шестой совет.

Как сфотографировать годовалого ребенка?

One — трудный возраст для фотографирования, но те же советы по фотосъемке малышей, приведенные выше, подходят и для годовалых, а также для младенцев, которые уже подвижны.

Работайте с выходками годовалых, а не против них.Наберитесь терпения и используйте настройки камеры, которые вы бы использовали для съемки спортивных состязаний, а не портретов. Имейте в виду, что вы не сможете принять традиционные позы, глядя в камеру. Но настоящая улыбка превосходит традиционную в любой день.

Как мне заставить моего малыша сотрудничать для создания картинок?

Взяточничество. Просто шучу. Лучший способ заставить малыша сотрудничать при создании картинок — работать с ним, а не против него. Принуждение малыша, который хочет бежать, сидеть на месте, не вызовет улыбок.

Если вы делаете фотографии профессионалом, выберите фотографа, привыкшего работать с малышами.Принесите с собой легкие закуски и любимую игрушку. Так что избегайте планирования фотографий прямо перед сном или перед сном.

Используйте свои знания о том, что вашему ребенку нравится и что не нравится, и когда он или она наиболее счастливы, чтобы сделать фотографии как можно более плавными.

Заключение

Терпение и скорость могут показаться противоположными, но и то, и другое необходимы для фотографий отличных детей и малышей. Терпение, потому что, возможно, вам придется попробовать разные приемы, чтобы получить улыбку.И скорость, потому что иногда эта улыбка появляется за доли секунды, а потом уже исчезает.

Совместите их с некоторыми советами по позированию для детей и малышей, приведенными выше, и вы получите искренние детские улыбки даже у созданий, которые не любят сидеть на месте.

Хотите запечатлеть еще больше отличных поз? Читайте наши посты о съемке школьных портретов или поз для новорожденных!

ФОТО: Примите позу в этих местах для фотоопераций на фестивале искусств EPCOT!

Мы на официальном Международном фестивале искусств Taste of EPCOT 2021 года и готовы познакомиться со всеми развлекательными и гастрономическими киосками, которые появятся в этом году!

Паспорт фестиваля искусств

В то время как вы сможете прогуляться по чудесной аллее красочной кухни и разглядеть скрытых персонажей Диснея на зданиях, вы также можете создать свое собственное искусство с помощью некоторых фотоопераций, расположенных вокруг парка.

И мы возьмем вас с собой, чтобы посмотреть все места, где вы можете сделать снимки, которые идеально подходят для ваших социальных сетей И так же креативны, как никогда!

Крылья бабочки

По всему парку вы найдете тематические крылья бабочек у стен, чтобы вы могли сделать ИДЕАЛЬНОЕ фото для своих социальных сетей! В этом году на Фестивале искусств EPCOT вы можете найти такие темы, как «Принцесса Тиана…

». Tiana Butterfly Wings

… мультфильмы…

Персонаж Крылья бабочки

… разноцветные перья животных…

Разноцветные крылья бабочки

… игровые пиксели…

Крылья бабочки

… сладости и конфеты…

Крылья бабочки

… цветы…

Крылья бабочки

… Фигурные рога и крылья (как для больших, так и для маленьких драконов)…

Фигмент Рога и Крылья

… радужные сердца…

Сердце радуги Крылья бабочки

… золотой и фиолетовый металлик…

Фиолетовые и золотые крылья бабочки

… и брызги краски!

Брызги крыльев бабочки

Живые картины

Одна из самых уникальных составляющих Фестиваля искусств — возможность зайти внутрь живых картин, разбросанных по парку.Дисней воссоздал знаменитых художников и картины, так что вы чувствуете, что попадаете внутрь шедевра!

Living Art

В этом году вы можете стать Венерой (богиней любви и красоты)…

Venus Living Art

… издает крик в составе «The Scream»…

Фон из картин, в том числе «Крик» Эдварда Мунка

… пообедать с друзьями на борту лодки за обедом…

«Обед на лодке» Пьера-Огюста Ренуара

… переплыть реку Делавэр с Джорджем Вашингтоном…

Вашингтон, пересекая Делавэр,

… или вылепите цветы в вычурном наряде Фриды Кало!

Фотооперация Фриды Кало

Сборники рассказов

Есть места, где вы даже можете погрузиться в одну из историй Диснея! Мы влюблены в страницы «Лагуна русалок» и «Скала черепа» в сборнике рассказов Питера Пэна…

Книга рассказов Питера Пэна Photo-Op

… которую вы можете увидеть со всего мира Showcase Lagoon!

Питер Пэн Storybook

Декорации и картины

На Фестивале искусств EPCOT даже есть несколько встроенных возможностей для фотосъемки, когда вы входите в парк или даже путешествуете по разным местам на протяжении всего фестиваля!

Вкус EPCOT Международный фестиваль искусств

А радугу можно увидеть на вывеске «Фестиваль искусств» у входа в EPCOT…

Международный фестиваль искусств Taste of EPCOT

… есть еще несколько, расположенных прямо перед Всемирной выставкой.

Фестиваль искусств

Есть даже несколько знаков с нашим любимым пурпурным драконом (Фигмент готов к ВЕЧЕРИНЕ)…

Figment Festival of the Arts

… а также взгляните на потрясающие страны, расположенные по всему миру!

Вкус международного фестиваля искусств EPCOT

Вы можете даже найти красочную вывеску EPCOT, если тоже будете в поисках (подсказка: она находится прямо за вывеской Figment)!

Международный фестиваль искусств Taste of EPCOT

Рядом с павильоном Великобритании вы можете увидеть ШИКАРНЫЕ картины персонажей Диснея, которые вы найдете в павильонах EPCOT.Некоторые из произведений искусства включают Мулан…

Картина Мулан

… Белоснежка…

Белоснежка Картина

… Спящая красавица…

Картина «Спящая красавица»

… Belle…

Красавица и чудовище, картина

… и Дональд Дак в его костюме «Три кабальеро»!

Дональд Дак Картина

Вдоль строительных стен в Future World вы можете найти сегмент под названием «Рисование на вдохновении», сделанный художниками Диснея…

Рисунок на Inspiration

… с вдохновением из разных мест в парке!

Рисунок на основе вдохновения

Вы можете сфотографироваться на фоне картин, смоделированных по мотивам космического корабля Земля…

Космический корабль Земля

… Горизонты…

Horizons

… Вселенная Энергии…

Вселенная Энергии

… Живые моря…

Живые моря

… и мир движения!

Мир движения

Искусство мела

Художники также создают великолепные рисунки мелом с их УДИВИТЕЛЬНЫМИ талантами в парке!

Chalk Art

В определенных местах можно найти следы, в которых лучше всего стоять для фото…

Фотоинструкции

… как смехотворно детализированное и красивое искусство мела «Очарованная роза»!

Красавица и чудовище Chalk Art

Plus, вы можете найти все остальное на EPCOT (и, возможно, несколько художников добавят последние штрихи по пути)!

Chalk Art

Пока что мы с радостью прогулялись по Фестивалю искусств EPCOT! И мы обязательно расскажем вам обо всем, что происходит на фестивале в этом году, так что следите за обновлениями!

Присоединяйтесь к нам ЖИТЬ на фестивале искусств EPCOT в этом году здесь!

Собираетесь ли вы в этом году на фестиваль искусств EPCOT? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Присоединяйтесь к AllEars.net Информационный бюллетень, чтобы оставаться в курсе ВСЕХ последних новостей Disney! Вы также получите доступ к советам, обзорам, викторинам AllEars и многое другое! Нажмите здесь, чтобы подписаться!

Опубликовать комментарий

женских поз — 9 советов по фотографированию женщин

Я в первую очередь будуарным фотографом, поэтому для меня позирование женщин — это не только то, чтобы они лучше выглядели на фотографиях, женские позы также подчеркивали женскую форму.

Но позирование — это не только язык тела.

Мы знаем, что в разговоре лицом к лицу наш язык тела дает четкие подсказки о том, что мы чувствуем и о чем думаем.Некоторые из нас более выразительны в своем языке тела, чем другие, точно так же, как некоторые из нас более открыты в том, что мы предпочитаем говорить. Что ж, позирование — это использование языка тела, чтобы картинка действительно говорила тысячу слов.

Итак, с портретной фотографией для женщин женское позирование — это не только создание красивой формы, мы также создаем сообщение. И это добавляет изображению гораздо больше глубины, чем просто красивую форму.

А теперь давайте посмотрим, как сделать так, чтобы женщины выглядели великолепно на фотографиях…

1.Подчеркивание и минимизация изгибов с помощью позирования

Золотое правило, которое следует помнить при фотографировании женщин, заключается в том, что все, что находится ближе всего к камере, будет больше.

Итак, фотографируя женщину, чтобы уменьшить ее бедра, направьте ее вес на заднюю ступню. Другими словами, если она стоит лицом к камере, одна нога немного впереди другой, ее вес должен приходиться на ногу, которая находится дальше всего от камеры. Это отодвигает ее бедра от камеры, что делает их меньше.

Вот почему руки женщины не должны быть слишком далеко вперед от ее тела в сторону камеры.

2. Если гнется, согните

Это одно из первых правил позирования женщин. Поскольку женские тела имеют изгибы, изгибы конечностей подчеркивают их.

Сгибание рук выделит кривую:

  • на талии
  • в пояснице

Сгибание одной ноги и перенос веса на другую ногу:

  • Вытолкнуть бедро с одной стороны
  • , который создает изгиб при взгляде на камеру

Если она смотрит на камеру, это подчеркивает женственную форму, потому что это:

  • усиливает изгиб наружу ее задницы
  • и изгиб внутрь поясницы

Рука, положенная на бедро согнутой ноги, проводит линию ноги дальше.Таким образом, ее рука не только подчеркивает ее талию или изгиб спины, но также продолжает линию ее ноги, что добавляет приятной плавности ее форме и расширяет ее ногу. Кроме того, если вы сравните две фотографии, вы увидите, что, создав пространство между ее рукой и ее спиной на изображении справа, она кажется стройнее.

3. Создайте пространство между рукой и телом

Это согласуется с предыдущим советом по женскому позированию. Если вы добавите ширину обеих рук к ширине своего тела, вы станете значительно больше.Поэтому на фотографиях руки должны находиться подальше от тела.

Вот почему мы так часто видим женщин, которые позируют, положив руки на бедра. Однако пространство не должно быть таким большим. У меня есть два других способа незаметно создать пространство между рукой и телом. Спроси ее:

  • Положите ее руку сбоку на ногу, а затем проведите рукой вверх по ноге, сгибая ее в локте, пока между локтем и талией не останется достаточно места, чтобы отделить ее руку от тела
  • Или, когда ее позируют на камеру, слегка отклоните ее плечи назад и позвольте ее руке, находящейся ближе всего к камере, слегка свисать позади нее

Будь то спереди или сбоку от камеры, это небольшое окошко между ее талией и локтем будет делать две вещи:

  • Уменьшить ее ширину
  • Создание кривых

Это подходит для всех форм тела, потому что позирование женщин не всегда делает их стройнее.Иногда это делается для того, чтобы стройная женщина выглядела пышнее. Позирование портретной фотографии — это то, как вы адаптируете концепцию к определенной форме тела.

Следите за ракурсом, потому что это приведет к сокращению тела и конечностей. Это очень легко исправить с помощью небольшой регулировки, чтобы избежать этих ошибок позы.

Дополнительная литература: Советы по позированию — ошибки ракурса, из-за которых получаются нелестные портреты

4. Магия 45 градусов для женских поз

Говоря об углах для похудения, часто лучше фотографировать женщину под углом 45 градусов к камере, а не лицом к ней прямо.Под углом 45 градусов ее ширина сильно уменьшается.

5. Женская S-образная форма в позе

Красота женской формы заключается в изгибах. Поэтому, фотографируя женщину, мы должны максимально использовать ее изгибы, независимо от того, стоит ли она, сидит или лежит.

Лучший способ сделать это — подумать о S-образной форме для больших изгибов и применить позу ко всему телу. Поскольку форма настолько женственна, когда вы фотографируете позу S спереди, сбоку или даже сзади, это лестно.

Дополнительная литература: Кривые и композиция фотографии S-образной кривой

6. Женские позы для подчеркивания талии

Есть несколько приемов для создания формы песочных часов или даже большей талии у стройных женщин и уменьшения талии у более пышных женщин.

Может показаться, что это противоречит первому совету, потому что мы не создаем пространство между рукой и телом…

Однако мы по-прежнему не позволяем руке просто свешиваться рядом с ее телом, чтобы ее тело казалось шире.Вместо этого направьте объект съемки так, чтобы он положил руку на ее тело. Это делает ее плечи шире, чем рука, пересекающая ее тело, и поэтому талия становится тоньше.

Особенно хорошо подходит для сидящих объектов, обращенных к камере, потому что талия менее заметна в сидячем положении, но также отлично подходит для стоячих поз.

Если она стоит не перпендикулярно камере, а стоит под углом 45 градусов, это отличный способ подчеркнуть изгиб на пояснице, что, в свою очередь, сделает ее талию стройнее и создаст S-образный изгиб.

Вариации позы со скрещенными руками.

7. Уверенные портретные позы для женщин

Когда женщина выглядит уверенной, она чувствует себя прекрасно, поэтому мне нравится фотографировать женщин так, чтобы они выглядели сильными, уверенными и иногда немного дерзкими.

По этой причине я очень и очень редко фотографирую женщину, смотрящую в камеру — зритель занимает доминирующую позицию, а объект съемки — покорную.Традиционно женщин фотографировали выше уровня их глаз, а мужчин — ниже уровня их глаз, но времена изменились, как и ракурсы камеры.

Плюс, есть лучший способ избавиться от двойного подбородка — продолжайте читать!

Чтобы занять свободное место, нужна уверенность, поэтому большие позы, которые занимают свободное место, автоматически выглядят уверенно. Поднимите руки вверх и от тела, даже над головой.

Я собираюсь противоречить некоторым советам, которые я уже дал … снова …

Не всегда нужно гнуть все, чтобы хорошо выглядеть.Там. Я сказал это. Абсолютно противоречит золотому правилу женского позирования: «если гнет, гните». Что ж, женщина может быть пышной, стройной и одновременно стоять сильной. Вот как…

Когда вы (мужчина или женщина) твердо опираетесь на обе ноги, вы выглядите уверенно, уверенно. Просто мысленно пролистайте все изображения супергероев, которых вы когда-либо видели, чтобы убедиться в этом.

Однако, стоя с грузом на обеих ногах и перпендикулярно камере, кто-нибудь станет шире, чего мы не хотим делать с женщинами.Поза прямо перед камерой также может быть конфронтационной, и вам не нужно быть конфронтационным, чтобы выглядеть уверенно. Просто нужно быть уверенным в себе, что передается с помощью твердой стойки.

Итак, все, что мы делаем, это принимаем эту позу и наклоняем ее под углом 45 градусов к камере, повернув ее голову прямо к камере (как показано ниже).

На первом и последнем фото она стоит на обеих ногах. На среднем фото ее вес приходится на заднюю ступню.Что делает позу такой уверенной на последней фотографии, так это положение ее тела и рук, а также тот факт, что она смотрит прямо в камеру.

Дополнительная литература: Портреты в полный рост — позирование, композиция, ракурсы и объективы

8. Углы головы в женских позах

А теперь самое интересное о позировании для портретной фотографии.

Даже малейшее изменение угла ее головы меняет все.Вы можете циклически переключаться между несколькими разными образами с малейшими движениями головы, удерживая одну и ту же позу. Так что я люблю играть с наклонами головы.

Три примера…

  • Для фотографий с откровенной уверенностью попросите ее немного откинуть голову назад и буквально «смотреть вниз носом» в камеру. Даже лучше, если у нее красивая линия подбородка.
  • Слегка наклонив голову так, чтобы ее ухо, находящееся ближе всего к камере, было ближе к ее плечу, создает вопросительный взгляд, который приглашает зрителя войти.
  • Наклон в другую сторону, так что ее ухо, наиболее удаленное от камеры, приближается к ее другому плечу, создает привлекательный вид, если подбородок наклонен вниз (как на основной фотографии в этом руководстве), или сложный, если подбородок наклонен вверх.

9. Говоря о линиях подбородка в женской портретной фотографии…

Не все положения головы связаны с отношением. Угол головы имеет огромное значение для определения линии подбородка даже для женщин с уже твердой линией подбородка.Для тех из нас, у кого небольшой вес ниже подбородка, малейшее движение головы в правильном направлении будет иметь такой же эффект, как недели диеты!

Это кажется странным и немного странным со стороны, но это отличный трюк для мужчин и женщин.

Если она подтолкнет лицо к камере (как черепаха), линия подбородка станет более четкой. Она почувствует это затылком, если сделает все правильно.

Шаги по улучшению поз для женщин при портретной фотографии

  • Практикуйтесь в позе женщины перед зеркалом — неважно, мужчина вы или женщина, вам нужно научиться изображать объект съемки.Ей будет намного легче скопировать вас, чем пытаться понять ваше объяснение. Кроме того, вы можете пошутить над этим, а это отличный способ развлечься и расслабить ее.
  • Найдите в Pinterest позы, которые вам нравятся, а затем ссылайтесь на них на своем телефоне, если вам нужно напоминание во время съемки. Вы можете либо просто быстро взглянуть на нее, прежде чем продемонстрировать позу, либо вы можете показать ей изображение на своем телефоне.
  • Не пытайтесь запомнить слишком много поз одновременно.Начни с трех. По-настоящему освоитесь с позами, чтобы не думать об этом, а затем выучите еще три. Легче накапливать знания постепенно, чем пытаться втиснуть все это в свой мозг сразу.
  • Найдите женщин для фотографирования — друзей, семью, новых и опытных моделей (сначала прочтите эти советы по поиску моделей)

Дополнительная литература:

7 советов по портретной фотографии для лучших людей фото

Обрезка портретов для достижения наилучшего результата

Как выбрать лучший объектив для портретов, чтобы не было плохих фотографий

Оставить комментарий

Если у вас есть какие-либо вопросы о позах для портретной фотографии для женщин, дайте нам знать в комментариях.

Кроме того, мы любим хорошие новости, поэтому, если наши советы по позированию для женщин помогли вам понять, как позировать женщин на портретах, поделитесь и этим.

Поможет ли этот урок позирования вам позировать женщин?

Поделитесь знаниями… прикрепите, опубликуйте.

Здено Чара, Том Брэди в позе для фото на торжественном открытии TB12 — CBS Boston

Майкл Херли, CBS Boston

БОСТОН (CBS) — Здено Чара, ростом 6 футов 9 дюймов, обычно отбрасывает тень.Но из-за того, что 42-летний мужчина живет в спортивном городке с 42-летним Томом Брэди, работа, преданность делу, диета и тренировки Чары в Бостоне иногда могут быть омрачены.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Стефани Лак арестована полицией Бостона при расследовании дела о детской порнографии

Безусловно, то, как оба спортсмена продолжают преуспевать в своих видах спорта в качестве капитанов своих команд, просто невероятно. Таким образом, Чара обязательно присутствовал во вторник вечером, когда Брэди расстелил красную ковровую дорожку для торжественного открытия своего нового центра TB12 на Бойлстон-стрит.

И в то, что в один прекрасный день может стать культовым бостонским спортивным фотографом, они вместе позировали для фотографии на красной ковровой дорожке.

Том Брэди и Здено Чара на торжественном открытии TB12 Performance &; Центр восстановления. (Фото Скотта Эйзена / Getty Images)

Аккаунт tb12sports в Instagram поделился фотографией с подписью: «Возраст — это всего лишь число!»

Чара тоже поделился этим в своей истории в Instagram:

На этой фотографии представлены 84 года спортивного величия Бостона.pic.twitter.com/7LBhNbkFK4

— Майкл Херли (@michaelFhurley) 18 сентября 2019 г.

Ростом 1,8 метра Том Брэди не совсем то, что большинство людей сочло бы «невысоким». Тем не менее, стоя рядом с давним капитаном «Брюинз», Брэди сказал, что ему пришлось встать на цыпочки, чтобы попытаться выровнять разницу в росте.

ПОДРОБНЕЕ: New Bedford Police Sgt. Майк Кэссиди умер от COVID-19

📹BRADY AND CHARA
Вот отличный снимок двух легенд, которым более 40 лет — #Patriots QB @TomBrady и #Bruins Капитан Здено Чара вместе позируют для фотографий на торжественном открытии флагманского центра выступлений и восстановления @ TB12sports в Бэк-Бэй. .#WBZ #TomBrady #Brady #Chara #PatsNation pic.twitter.com/D4eO8z9kJI

— Скотт Салливан (@SliceOfSully) 18 сентября 2019 г.

Имея два действующих центра здоровья и производительности, а также кулинарную книгу и книгу «Метод TB12», Брэди, по сути, отправился в мировое турне, чтобы продвигать свой собственный бренд здоровья и производительности. Поскольку он одерживает победу в Суперкубке и уже провел пять тачдаунов без перехватов в молодом сезоне, это явно работает.

Чара всегда был одним из самых трудолюбивых спортсменов во вселенной, и он также открыто рассказывал о своем недавнем переходе на растительную диету.Для него это тоже работает, поскольку в прошлом сезоне он в среднем показывал третье время на льду среди всех фигуристов Брюинз, в конце концов отыграв сломанную челюсть в финале Кубка Стэнли.

Чара рассказывал о Брэди еще в мае, во время плей-офф «Брюинз».

«Очевидно, мы все восхищаемся Томом и его достижениями, Патриотами, всей организацией, командой, игроками и тренерским штабом», — сказал Чара во время финала Кубка. «Они занимались этим десять лет, они были на высоте.Не секрет, что он один из тех мировых спортсменов, на которых все равняются. Он очень преуспел в том, что делает и как готовится. Он настоящий профессионал и, очевидно, отличный человек, очень умен и хорошо говорит. У меня только отличный опыт общения с ним. Я действительно восхищаюсь им ».

Брэди поделился фотографией в своей собственной истории в Instagram в среду утром, отметив, что «нам, 40+ лет, нужно держаться вместе».

БОЛЬШЕ НОВОСТЕЙ: Обновление Stimulus Check: можете ли вы ожидать выплаты Plus-Up?

Том Брэди, Здено Чара (Фото из истории Тома Брэди в Instagram)

Брэди был капитаном «Патриотов» с 2002 года, а Чара был капитаном «Брюинз» с момента его прибытия в Бостон в 2006 году.

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *