СЕКСУАЛЬНЫЕ ПОЗЫ — πάπυρος — LiveJournal

К чему вступительное слово? В сексе, как и везде, важна эрудиция. Сочетай классику и эксперименты — и тебя ждет успех! Способы, как с использованием подручных предметов заняться нескучным сексом. Это тебе не Камасутра, где надо разламываться на четыре части. Всё просто и со вкусом.

1. Центрифуга

Достоинство: дополнительная вибрация.

Садишься на стиральную машину, сверху сажаешь подругу, а машина в этот момент пускай стирает, а еще лучше — отжимает.

2. Лестница в рай

Достоинство: Удобно держаться за перила и можно не дожидаться, пока доберетесь до спальни.

Если у вас свой дом, попробуйте вот какую позу. Садишься на ступеньку, а она садится сверху на тебя. На лестницах в принципе удобно сидеть, а держась за перила, двигаться очень удобно.

3. Водопад

Достоинство: редкий шанс поставить всё с ног на голову.

Садишься на край кровати и откидываешься вниз так, чтобы голова и плечи лежали на полу. Подруга садится на тебя, упираясь ногами на край кровати. Кровь приливает тебе к голове — говорят, это круто, хотя я не очень уверен.

4. Лифт

Достоинство: можно применять вне дома.

Она садится перед тобой на колени, закрывает зубы губами и берет в рот головку твоего дружка. Затем она медленно двигает губами вверх и вниз по твоему телескопу, экспериментируя со скоростью и временами прерываясь, чтобы поработать языком.

Наш совет: Расположитесь перед зеркалом, чтобы ты мог наслаждаться видом, пока она старается. Всё было ради этого совета!

5. Девочка на шаре

Достоинство: вдобавок ко всему вы будете еще и подпрыгивать.

У вас дома есть гимнастический шар? Пускай его в дело! Садись на него, упираясь ногами в пол, а она пусть садится сверху на тебя, помещаясь между твоими ногами и облокачиваясь на твой торс. А теперь прыгай!

6. Порхающая бабочка

Достоинство: она может полностью контролировать процесс. Пусть сама выбирает, выше или ниже ей сидеть и насколько сильным должно быть давление.

Она садится сверху на твое лицо, колени находятся рядом с твоими ушами. Для баланса подруга может держаться за стену или за спинку дивана или кровати. Пока ты занимаешься своим делом, она может как-нибудь развлечь себя руками.

Наш совет: сделай язык твердым, а она пусть сама скользит по нему туда-сюда.

7. Поза 69

Достоинство: это же очевидно! Взаимные оральные ласки.

Если она находится сверху, то может регулировать интенсивность твоих усилий, поднимаясь или, наоборот, опускаясь. В такой позиции она может доставить тебе удовольствие и руками, и языком. Попробуйте также поменяться.

Наш совет: перекатываться, меняясь местами, не отрываясь от процесса.

8. Сидя на лице

Достоинство: удобная позиция для женщины и интересная для тебя.

Подложите ей под плечи и голову подушку. Ты можешь поддерживать равновесие, опираясь на стену за ее спиной или на спинку кровати.

9. Слияние

Достоинство: она быстрее достигает оргазма, да и двигаться легко.

Вы садитесь лицом друг к другу, она закидывает ноги тебе на плечи, что заставляет ее мускулы напрячься, а значит, ускоряет для подруги достижение оргазма. Чтобы было удобнее, оторви ее зад от кровати.

10. Паук

Достоинство: вы можете смотреть друг другу в глаза, не отрываясь от дела.

Садитесь на кровать лицом друг к другу, отклоняясь назад и опираясь на кисти рук или на локти. Тут главное — попасть. Ее бедра должны оказаться между твоими разведенными ногами,а стопы — по бокам от твоего зада. А теперь время для старых добрых фрикций.

Наш совет: она берет тебя за руки и садится на корточки, в то время как ты ложишься на спину.

11. Поза ложечки лицом друг к другу

Достоинство: очень близкая позиция лицом к лицу, отличный повод обниматься и целоваться.

Идеальная позиция для беременных и людей с травмой колена, потому что вес ни на кого не давит. Сначала лежите на боку лицом друг к другу. Она немного раздвигает ноги, чтобы ты мог попасть внутрь, а потом снова их сдвигает — это создает давление на клитор.

Наш совет: В такой позиции тяжко двигаться, так что пробуй разные движения: круговые, из стороны в сторону и т. д. — для дополнительной стимуляции.

12. Х-образная

Достоинство: долгий секс, чтобы она сильнее возбудилась. Мелкие фрикции стимулируют нервные окончания на головке.

Садитесь на кровать лицом друг к другу, вытянув ноги вперед. Перекинь свою правую ногу через ее левую, а она перекидывает свою правую ногу через твою левую. Это только звучит запутанно. Теперь сближайтесь и начинайте дело. Потом можно отклониться назад и лечь на спину — получится буква Х. Неторопливые движения заменяют резкие фрикции.

Наш совет: Возьмитесь за руки и совершайте движения тазом навстречу друг другу. Можно по очереди ложиться на спину, не меняя ритм.

13. Ангел

Достоинство: ей очень хорошо виден твой зад.

Это непросто: она ложится на спину, а ты ложишься сверху на нее лицом к ее ногам. Она поднимает ноги и обхватывает ими тебя за спину — а теперь попробуй попасть! Теперь она может на всех основаниях схватить тебя за зад, чтобы тебе было удобнее двигаться. Хватать можно ой как по-разному…

14. Интеграл

Достоинство: естественный переход из классических позиций в более необычные.

Она лежит на спине и поднимает свою правую ногу, чтобы ты мог пристроиться между ее ногами под углом в 90°. Ее ноги приобретают странную позу. Можно также попробовать положить ее на живот и повторить тот же маневр.

Наш совет: если она гибкая, подними ее ноги повыше к своему лицу, чтобы проникновение получилось более глубоким.

15. Подарок в упаковке

Достоинство: расслабленная позиция плюс глубокое проникновение и близость.

Ложитесь на бок лицом друг к другу. Она обнимает тебя ногами и руками.

Наш совет: она может прижимать тебя к себе ногами ради глубокого проникновения.

16. Вариант миссионерской позы

Достоинство: вариант освежить залежавшуюся старушку миссионерскую позу.

Под ее поясницу подложите небольшую подушку, чтобы угол был более удобным. Руками упирайся в кровать, как будто собираешься отжиматься — так ты перенесешь на руки часть своего веса.

17. Миссионерская

Достоинство: обширный тактильный контакт.

Самая популярная позиция в мире: она обеспечивает близость и позволяет смотреть друг другу в глаза. Тебе подходит, потому что ты можешь контролировать движения и скорость. Ей нравится чувствовать на себе твой вес и ощущать тебя всей кожей. Заметь: в этой позе сложнее всего сдержать эякуляцию, потому что интенсивные фрикции не дают такой возможности. Чтобы сделать процесс более результативным, меняйте позы и уделяйте внимания клиторальной стимуляции.

Наш совет: Попробуй поместить между вами небольшой вибратор — кто там говорил про клитор?

18. Ложечка

Достоинство: удобная позиция, если она беременна или ты толстяк. Идеальна для долгих утех. В такой потом хорошо засыпать.

Ложитесь на бок лицом в одном и том же направлении, ты позади нее. Она подгибает колени и выпячивает зад, чтобы тебе было удобнее входить. Угол в процессе можно менять.

Наш совет: дышите синхронно. Один из вас задает ритм, другой подстраивается, чтобы вдыхать и выдыхать одновременно. Интересная штука.

19. Альпинист

Достоинство: отличный зрительный контакт плюс весь вес твоего тела переходит на руки.

Особенно выигрышно, если у тебя безупречный пресс. Увидев его, женщина сразу смекнет, что стоит ожидать чего-то грандиозного. Эта позиция показывает твою силу и в лучшем свете представляет твой пресс (если он у тебя есть). Обычная позиция, когда ты сверху, а она снизу.

Наш совет: время от времени опускайся, чтобы ее поцеловать, не прекращая движений.

20. Кошка

Достоинство: Сильнейшая стимуляция клитора, а значит, более высокая вероятность оргазма у твоей подруги.

Почти как миссионерская поза, с одним лишь исключением: ты находишься ближе к одной стороне и чуть выше. Твоя грудь касается не ее груди, а ее плеч. Она должна раздвинуть ноги на 45° и согнуть их в коленях: это обеспечивает стимуляцию клитора.

Наш совет: попроси ее напрячь ноги. В то время как ты делаешь движение вниз, она двигается тебе навстречу.

21. Туалетная поза

Достоинство: Хорошо подходит для быстрого секса на вечеринке.

Пока никто не видит, проскользните в ванную. Попроси ее встать перед зеркалом и входи сзади! Так ты сможешь не только наблюдать процесс, но и смотреть ей в глаза! Вин-вин!

22. Диванная

Достоинство: Удобно, чтобы сделать всё по-быстрому, к тому же интересно заниматься сексом не только в спальне.

Попроси ее лечь животом на подлокотник дивана, положить грудь на диван и свесить ноги — и входи сзади. Кстати, руки-то у нее свободны!

Наш совет: Пускай подруга попробует скрестить ноги на весу. Так контакт станет более тесным, а вагинальные мускулы сильнее напрягутся.

23. Быстрая

Достоинство: Фрикции более сильные и резкие, подходит для маленьких пространств (например, для кухни), особенно если на подруге юбка.

Попроси ее нагнуться и облокотиться на какую-нибудь мебель. Входишь сзади и поддерживаешь ее за бедра, чтобы никуда от тебя не делась.

Наш совет: Потянись вниз, чтобы достать до клитора.

24. Тачанка стоя

Достоинство: вы оба сожжете много калорий! Можно даже, не отрываясь от процесса, перемещаться по квартире.

Всё начинается, как в «быстрой» позе: она стоит нагнувшись, ты входишь сзади, а потом поднимаешь ее таз, она цепляется за тебя ногами, опираясь руками на пол. Еще никогда тачка не приносила тебе столько удовольствия!

Наш совет: Пускай подруга ритмично напрягает вагинальные мускулы.

25. Дракон

Достоинство: Оптимальная поза для стимуляции точки G! Притом все девичьи формы как на ладони.

Дама стоит на четвереньках с краю кровати, раздвинув ноги, ты встаешь на пол сзади нее и делаешь свое дело!

Наш совет: Можешь расставить ноги шире, чтобы ее ноги оказались внутри твоих, сожми ее колени, и контакт получится более тесным!

26. Шеф-повар

Достоинство: Отличная позиция для быстрого секса плюс глубокое проникновение.

Пока ты стоишь, она должна высоко поднять ноги и обхватить ими тебя за талию. Задачу упростит кухонный стол.

27. Посейдон

Достоинство: Подходит для быстрого секса в полевых условиях, пока никто не видит.

Вода облегчает вес, а потому тебе будет проще ее держать. Всё, что тебе надо — сдвинуть купальные костюмы с сам-знаешь-каких частей тела.

28. Тачанка сидя

Достоинство: Понадобится меньше усилий, чем для аналога стоя, а ощущения всё равно крутые.

Наш совет: надо сидеть на краю кровати или дивана. Сложно двигаться, зато проходишь глубоко.

29. Балерун

Достоинство: Поза для быстрого секса в тесном пространстве, также отлично подходит для приключений вне дома. Позволяет легко проникнуть внутрь. Она контролирует движения, глубину и угол.

Становитесь лицом друг к другу. Она поднимает ногу и обхватывает тебя ею за талию, таким образом притягивая тебя к себе.

Наш совет: В случае необходимости придерживай ее ногу рукой, а если твоя дама отличается гибкостью, то может закинуть ногу тебе на плечо.

30. Стоячая

Достоинство: Редкий случай наблюдать проникновение.

Ты стоишь рядом с краем дивана или кровати, на котором лежит твоя подруга, подняв ноги к своей груди. Ее колени согнуты, как будто она невзначай собралась сделать упражнение «велосипед». Хватай ее за лодыжки — и вперед! Двигайся медленно, потому что проникновение будет глубоким — ей может быть больно.

Наш совет: Можно положить ее ноги тебе на плечи — контакт станет более тесным.

31. Полька

Достоинство: Двойная стимуляция для нее, а для тебя — отличный вид процесса.

Ложись на спину и согни одну ногу, в то время как другая будет вытянута. Она… э-э-э… седлает согнутую ног, зажимая ее между своих бедер, и опускается на тебя сверху лицом к твоим ногам. Подруга должна держаться за твое колено, чтобы было удобнее двигаться.

32. Пассажир

Достоинство: Стимуляция точки G.

Садись на край кровати или кресла, опустив ноги на пол. Она садится тебе на колени, а точнее, между коленями. Дама может для удобства держаться за подлокотники или приседать, используя силу ног. Она может контролировать угол проникновения. Что-то вроде догги-стайла, только главная женщина.

Наш совет: Она может рукой стимулировать твой член, а ты — ее соски.

33. Один сверху

Достоинство: поза идеальна для женщин, у которых особенно чувствительна одна сторона клитора.

Встань на колени перед кроватью, на которой лежит твоя подруга. Подними одну из ее ног и попроси, чтобы она держала ее в таком положении руками под коленом. Когда женщина поднимет одно бедро, тебе будет проще достать до той самой труднодоступной области.

Наш совет: Попроси ее задать ритм.

34. Наездница

Достоинство: Она контролирует всё. Стимуляция точки G.

Позиция, где женщина сверху, дает тебе бездну интересных ощущений и ракурсов, а ей делает психологическую услугу: она контролирует процесс, она задает траекторию и глубину.

Наш совет: Ложитесь, прижавшись друг к другу грудью, и пусть она вытянет ноги поверх твоих. Опираясь ступнями на твои ноги, она может выполнять круговые движения, что стимулирует клитор.

35. Императрица

Достоинство: Отличная позиция для орального секса, так можно создать ей подходящее настроение.

Пускай девушка сидит на стуле, раздвинув ноги, ты стоишь на коленях перед ней. Отличная позиция, чтобы она раскрепостилась, расслабилась и возбудилась. Ей будет легко тебя направлять, а еще для нее сверху открывается отличный вид.

Наш совет: Можно попробовать усадить ее на крутящийся стул и немного поворачивать его вправо и влево.

36. Поза для непрямой стимуляции клитора

Достоинство: Вариация позы «один сверху», подходит для начала.

Некоторым женщинам прямая стимуляция клитора не нравится. Если во время орального секса она сдвинет ноги, будет лучше. Для дополнительного давления положи ей одну руку на низ живота, а потом приступай к той самой непрямой стимуляции.

37. Без лица

Достоинство: Близость и уют для долгих утех.

Сядь на край кровати или дивана, а женщина пускай садится сверху лицом к тебе и обнимает тебя руками за плечи. Она может просто двигаться вверх-вниз, может совершать круговые движения, менять скорость — при этом тебе грех не подержать ее за зад.

Наш совет: Если есть кресло-качалка — добро пожаловать!

38. Лентяй

Достоинство: Она контролирует, обширный тактильный контакт.

Подложи себе под спину подушки и откинься на них, вытянув ноги. Она садится сверху на тебя, упираясь ногами в пол. Опять же, скорость и угол — ее ума дело.

Наш совет: Из этой позы можно легко сделать позу «Паук» или «Х-образную.

39. Наездница наоборот

Достоинство: Подложив себе под голову подушку, ты получишь интересное зрелище. Опять же, она только тем и занимается, что контролирует.

Ложись на спину и вытягивай ноги. Барышня садится сверху на тебя, упираясь в кровать коленями, лицом к твоим ногам.

Наш совет: Наклоняй ее вперед или притягивай к своей груди, чтобы изменять угол.

Источник: brodude.ru

100 ПОЗ ИЗ КАМАСУТРЫ, КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН ПОПРОБОВАТЬ КАЖДЫЙ. часть 3

Я  уже публиковал первую  и вторую списка и надеюсь, что ты почерпнул из нее для себя что-то новое. А то и воплотил в жизнь. Ведь да?

51. Оползень

Между прочим, настоящий вызов для любого чувака. Как обстоят дела? Девица ложится на живот, опираясь на предплечья и вытянув ноги, — их следует немного развести в стороны. Он садится прямо за ее ногами и держится за ее туловище, а потом отклоняется назад под углом 45 градусов — так удобнее попадать внутрь. Ну, а дальше ты знаешь: двигаешься взад и вперед, а партнерша может стиснуть ноги для разнообразия.

52. Улитка

Вот это стоящее дело! Сначала женщина ложится на спину, потом подтягивает колени к груди и закидывает ноги за голову партнеру.

Он становится на колени перед ней и входит в нее, перенося вес на руки, которыми упирается или в кровать, или в плечи своей дамы. Эта позиция отлично подходит для глубокого проникновения, так что рекомендуем запастись смазкой, чтобы не причинить даме боль. А по сути, для женщины поза крайне благоприятна.

53. Скольжение

Мужчина садится на колени и откидывается назад, перенося вес на руки, на которые опирается за спиной. Женщина ложится на спину, кладет голову на подушку. Она обхватывает его бедра коленями, чтобы создать наиболее благоприятный угол для проникновения. У нее свободны руки, так что она может развлекаться со своими грудью и клитором, в то время как мужчина следит за движением. Это очень эротичная позиция, опять же, подходящая для глубокого проникновения. Чем она еще хороша, так это тем, что тебе открывается отличный обзор: можно наблюдать за ее реакцией, а это развлекает.

54. Петля

Хорошая поза: можно глубоко проникать и при этом сохранять полный контроль над ситуацией. Для этого становишься на колени, наклоняешься назад и одной рукой поддерживаешь себя. Женщина тоже становится на колени, а еще опирается на локти — как в позиции по-собачьи. Двигается в этой позе женщина. А ты в это время можешь использовать свою свободную руку по собственному усмотрению.

55. G-стимуляция

Женщина ложится на спину и подтягивает ноги к груди. Мужчина на коленях устраивается перед ней и держит ее за ступни. Он двигает бедрами и может контролировать каждое движение. А еще на его совести — равновесие. Если хочешь усовершенствовать позицию, можно сделать так, чтобы ноги женщины находились на твоей груди, а сам в это время держи ее за бедра — так можно проникнуть еще глубже.

56. Мертвая хватка

Возможно, эта позиция будет удобнее, если женщине под зад подложить подушку, чтобы ей было проще поднимать бедра. Женщина шевелит тазом — можно в разных направлениях. Отличная поза для послеобеденных развлечений в постели.

57. Вызов принят

Какой вызов? А сейчас поймешь. Чтобы попробовать эту позу, тебе потребуются устойчивый стул, недюжинная гибкость и сила.

Женщина встает на стул и приседает на корточки. Проникновение — и дальше ты знаешь, что делать. Ох уж и непросто, скажу тебе, чувак!

58. Складка

Женщина лежит на подушке на полу или очень жестком матраце. Мужчина располагается между ее бедрами и входит в нее, притягивая ее к себе; ноги он вытягивает так, что они оказываются около ее головы. Он двигает бедрами и может одновременно целовать ее грудь или живот — до чего дотянется. А женщина расслабляется и получает удовольствие.

59. Сидя на насесте

Мужчина садится на стул, а женщина — ему на колени, повернувшись к партнеру спиной. Она упирается ногами в пол и двигается вверх-вниз. Руки у женщины свободны, так что ими она может стимулировать свои клитор и грудь. Чтобы облегчить проникновение, она может откинуться назад.

60. Свечка

Эта поза обеспечивает глубокое проникновение, а вот для женщины держать ноги вверх может быть ой как непросто.

Женщина лежит на спине головой на подушке, поднимает таз и для удобства может подложить под него подушку поменьше или опереться на край кровати. Она откидывает таз назад и подтягивает колени к груди, так что ее партнер может пристроиться перед ней на коленях. Его руки свободны, и он может ласкать ее бедра, где располагается масса эрогенных зон.

61. Затычка

Мужчина лежит на спине, вытянув ноги и разведя их в стороны. Женщина ложится сверху, и совершается проникновение. После этого женщина вытягивает ноги и начинает двигаться вперед-назад с любой скоростью. Это отличная позиция, если тебе нравится наиболее полный телесный контакт — можно целоваться и обниматься. Также хорошо подходит женщинам, которым глубокое проникновение кажется болезненным.

62. Предложение

Чтобы преуспеть в этой позиции, надо потренироваться! Но она того стоит.

Партнеры становятся на колени лицом друг к другу, он опирается на правое колено (как будто делает предложение) — а женщина повторяет эту позу — так партнеры смогут быть максимально близки друг к другу. Чтобы войти в женщину, нужно немного наклониться вперед, тут тебя ждет небольшая возня, но мы верим в тебя, чувак!

63. Тачанка

Это непростая задача, но никто не говорил, что будет легко! Как говорится, любишь кататься — люби и саночки возить: если хочешь новых ощущений, старайся.

Итак, чтобы воплотить эту сумасшедшую идею, женщина становится на четвереньки, опираясь предплечьями на подушки. Мужчина становится на колени сзади и в таком положении входит в нее (можно стоя на одном колене), а потом поднимается на ноги. Держи ее за ноги, следи за равновесием!

64. Бутон лотоса

Здесь тебе потребуется гибкость — именно тебе в первую очередь.

Садишься в позу лотоса, сверху устраивается твоя гирла и обхватывает тебя ногами за талию. Ты помогаешь ей двигаться, держа ее руками за бедра, а еще можешь попробовать подвигаться вверх-вниз и сам.

65. Русалка

Женщина ложится на стол или на что-нибудь подходящее по высоте и пододвигается к его краю. Под зад ей можно положить подушку, чтобы вам обоим было удобнее и чтобы быть как можно ближе друг к другу. Она может положить руки под подушку, чтобы было удобнее поднимать таз еще выше, держаться за стол или ничем их не занимать. Мужчина входит в нее стоя. Если вы решили устроиться на кровати, можно встать на колени. Держи ее ноги, чтобы соблюдать баланс — это даст вам дополнительную устойчивость и возможность более глубокого проникновения.

66. Затаившийся тигр

Мужчина садится на кровать, горизонтально вытянув ноги. Женщина ложится на него сверху так, что ее ноги оказываются повернутыми в противоположную сторону, а она лежит на животе. Женщина вытягивает ноги назад и расслабляет торс, находящийся между ногами партнера, а потом начинает скользить вверх-вниз и использует для этого еще и ноги.

67. Байдарка

Мужчина сидит, опираясь на правую руку и вытянув ноги. Женщина садится сверху спиной к нему и наклоняется вперед, становясь на четвереньки. Она контролирует движения, а у него свободна одна рука, которой он может ублажить партнершу как-нибудь еще.

68. Застежка

Мужчина встает, женщина обхватывает его ногами за талию, а он поддерживает ее за зад или за спину. Чтобы конструкция получилась более надежной, а проникновение — более глубоким, она может опереться спиной о стену.

Эту позицию можно применять где угодно, в любое время. Ее единственный недостаток — это то, что от мужчины требуется определенная сила, чтобы удерживать партнершу.

69. Мячик

Пробуй, только если ты достаточно гибок!

Мужчина садится на кровать, женщина располагается сверху и подтягивает к себе ноги. Двигается в этой позе она, а мужчина целует ее спину. Эта поза требует сноровки, однако у нее есть существенное достоинство: благодаря ей мужчина вспоминает о тех частях тела женщины, которым он обычно не уделяет внимания.

70. Тачанка на коленях

Она чуть проще, чем предыдущая версия «Тачанки».

Женщина становится на четвереньки (точнее, на локти и одно колено) и опирается на предплечья, а партнер становится позади нее на колени. Он держит ее за бедра, а она вытягивает вторую ногу назад. Эта позиция будет утомительна для твоей подруги, так что это так — просто для разнообразия.

71. Самба боком

Женщина ложится на бок на кровать или на пол и вытягивает ноги под углом 90 градусов перед собой. Получается такая форма буквы L.

Мужчина ложится сверху, опираясь на вытянутые руки, расставленные по обеим сторонам от ее туловища. Двигаться нужно медленно и осторожно.

72. Сфинкс

Женщина ложится на живот, перенося вес на предплечья и выставив одну ногу в бок, а другую вытянув назад. Мужчина ложится сверху и входит в нее сзади, опять же, опираясь на руки. Что хорошо — это давление тела мужчины на женский таз, это обеспечит ей удовольствие, а ритмичные движения довершат дело.

73. Колонна

Оба партнера стоят, женщина — спиной к партнеру, он для баланса держит ее руками. Мужчина входит в партнершу сзади, а она чуть наклоняется вперед. А еще она может опереться на стену или на стол, чтобы достичь более глубокого проникновения и вообще облегчить задачу.

74. Гостевая

Как понятно из названия, эта поза на любой случай жизни — для любого места и времени: мало ли что.

Партнеры стоят лицом друг к другу. Небольшая деталь: будет легче, если женщина будет на каблуках или просто одного роста с партнером. А если нет, можно встать на ступеньку или на цыпочки — оп-ля!

75. Беспечный ездок

Еще один вариант «наездницы». Мужчина лежит на спине, женщина садится сверху лицом к нему, как в «наезднице наоборот», но наклоняется вперед и опирается на руки. Он держит ее за талию, а она скользит вверх-вниз. В принципе, она может и не опираться на руки, а делать ими что-нибудь другое.
часть 1
часть 2

Сидя или лежа: врачи поспорили, какая поза оптимальна для здорового сна

https://crimea.ria.ru/20190916/1117329316.html

Сидя или лежа: врачи поспорили, какая поза оптимальна для здорового сна

Сидя или лежа: врачи поспорили, какая поза оптимальна для здорового сна — РИА Новости Крым, 16.09.2019

Сидя или лежа: врачи поспорили, какая поза оптимальна для здорового сна

Специалисты разошлись во мнении, какая поза лучше всего подходит для сна. Врач-сомнолог, доктор биологических наук, председатель правления Российского общества… РИА Новости Крым, 16.09.2019

2019-09-16T20:05

2019-09-16T20:05

2019-09-16T20:11

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/110007/37/1100073784_0:0:1846:1038_1920x0_80_0_0_b5fbee4ab2fb64ac3b36b59f75282b42.jpg

РИА Новости Крым

news.crimea@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости Крым

news.crimea@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Крым

news.crimea@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/110007/37/1100073784_0:0:1846:1386_1920x0_80_0_0_81635a5762bbbe4e3f8539daaef53f86.jpg

РИА Новости Крым

news.crimea@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Крым

news.crimea@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

новости, общество

Невербальное общение: как научиться понимать собеседника без слов

Что думает мужчина во время первого свидания с вами, как подруга на самом деле оценивает вашего нового бойфренда и насколько успешно прошел разговор с боссом — пожалуй, все мы периодически хотим уметь читать мысли. И такое желание осуществимо: магии никакой нет, а все, что необходимо, — это научиться понимать невербальные знаки, которые посылает вам собеседник. 

Австрийский писатель и автор книги «Язык телодвижений» Алан Пиз утверждает, что человек воспринимает информацию исходя из следующего расчета: 7 процентов — приходит со словами, 38 — за счет звуковых средств, включая интонацию голоса, а оставшиеся 55 процентов — результат невербальных сигналов. Чтобы вам стало проще понимать такие сигналы, мы подготовили гид по их расшифровке. 

Жесты

Трогать шею

Если человек притрагивается к шее, он не уверен или сомневается в том, что слышит. Поэтому, чтобы без слов выразить несогласие с позицией собеседника, можно прибегнуть к такому жесту.  

Оттягивать воротничок одежды

Данный жест можно воспринимать двояко — в зависимости от ситуации, в которой он используется. Например, когда вам сообщили неприятные новости, которые вас злят, оттягивание воротничка будет демонстрировать ваше недовольство и раздражение. В ином случае это же движение свидетельствует о вранье. Если вы заметили, что руки вашего собеседника тянутся к воротничку — высока вероятность он соврал и боится, что вы догадываетесь об обмане. 

Трогать лицо

Посмотрите, как держит руки собеседник в начале разговора — человек потирает лоб или виски, если устал и не настроен разговаривать в данный момент. В такой ситуации лучше продолжить беседу позже. 

Кроме того, если вы заметили, что собеседник часто трогает лицо, это может говорить о его напряженности. Бывший агент ФБР и автор книги «Я вижу, о чем вы думаете» Джо Наварро указывает, что прикосновения к лицу для некоторых людей — способ успокоения и отвлечения от стрессовой ситуации. 

Чесать и потирать ухо

Этот жест говорит о том, что собеседник уже выслушал вашу позицию и хочет высказаться сам. Заметив почесывание уха, стоит перестать говорить и дать возможность выразить свои мысли другому. 

Подпереть голову рукой

Если слушатель поддерживает голову кулаком или рукой — он не слишком настроен на восприятие информации, витая в собственных мыслях. Куда хуже обстоит ситуация, когда голова собеседника полностью лежит на ладонях — это демонстрирует полное отсутствие интереса к происходящему.

Трогать очки

Если ваш собеседник носит очки, и вы заметили, что во время разговора он часто снимает, надевает свой аксессуар или трогает дужки — это стремление потянуть время и подумать. В таком случае стоит дать вашему собеседнику время на раздумье и не торопить. 

Гладить подбородок

Еще один жест, который обозначает размышление, — поглаживание подбородка. Так, ваш слушатель анализирует полученную информацию и думает о предмете разговора. Будьте уверены, ваша беседа увлекла собеседника.

Стучать пальцами

Так выражается скука. Если ваш собеседник начал стучать пальцами по столу — он просто заскучал. Переведите тему разговора. 

Прислонить руку к щеке

Будьте внимательны: когда указательный палец показывает вертикально вверх щеке, а большой поддерживает подборок, это говорит о том, что слушатель критически или даже негативно оценивает ваши слова. Если же ладонь полностью прислонена к щеке — наоборот, выражается заинтересованность в беседе. 

Поза

Скорее всего, вы не обращали внимание, в какой позе любит стоять ваша подруга во время случайной встречи на вечеринке или как обычно сидит на диване бойфренд. Оказывается, по таким, казалось бы, незначительным деталям вы можете раскрыть характер человека и узнать, как он или она чувствует себя в этот момент. 

Открытая поза

Открытая поза подразумевает, что человек стоит к вам, полностью повернувшись корпусом и головой, его мышцы расслаблены, руки и ноги не скрещены, и он прямо смотрит в лицо. Позы, которые можно отнеси к «открытым», помогают облегчить контакт, улучшить общение, снять напряжение и выразить симпатию. 

Чтобы продемонстрировать себя с лучшей стороны и показать симпатию к собеседнику, стоит сидеть расслабленно, положив руки на боковины кресла или стула и свободно опершись на спинку. Старайтесь всегда держать спину прямо — так вы покажете себя надежным и уверенным в себе. 

Если в компании много людей, обязательно обратите внимание, как садится каждый из ваших знакомых. Например, если человек предпочитает место посередине дивана — он общителен и обожает быть в центре внимания. Также уверенно и спокойно чувствует себя тот, кто любит позу «по-турецки» — колени, направленные в стороны, означают открытость и искренность. 

Закрытая поза 

Основные признаки закрытой позы — скрещенные руки или ноги и напряженность мышц. Таким образом человек создает защитные барьеры, говорящие о наличии дискомфорта и стресса. 

Часто эмоции и психологическое состояние отражается непосредственно в движении рук. Если вы нервничаете или не уверены в себе, то начинаете периодически сжимать и разжимать кулаки, стучать пальцами, поправлять волосы, прикасаться к одежде или лицу, трогать аксессуары или перебирать предметы, находящиеся в руках. И если делаете вы все перечисленное абсолютно бессознательно, даже не замечая, то окружающие воспримут подобные движения как отталкивающие и сдерживающие. 

Еще одна защитная поза — одна рука опущена вдоль тела, а вторая ее захватывает. Если руки скрещены на груди, это также демонстрация, что человек держится на расстоянии и старается выстроить «защиту».

Кроме того, барьеры создаются и с помощью ног, причем их скрещивание будет говорить о более негативном настрое человека. Когда ваш собеседник скрещивает лодыжки, он хочет поставить блок. Если к ногам еще добавляются и руки — так люди пытаются оградить себя от окружающих. 

Всегда обращайте внимание на то, как вы сидите во время свидания — закрытая поза может быть воспринята как нежелание продолжить общение. У мужчин защитные барьеры выстраиваются с помощью скрещенных лодыжек и рук, стиснутых в кулаки на коленях или плотно держащих стул. 

Более того, исследование, проведенное Принстонским университетом в 2016 году, показало, что мужчины и женщины, которые выбирают фотографии с закрытой позой для своего профиля на сайтах знакомств, реже получают взаимную симпатию. И, напротив, симпатия возрастает, когда те же самые люди выставляют снимки, на которых они в открытой позе. 

Взгляд

Не случайно говорят, что глаза — зеркало души. Взгляд поможет прояснить некоторые детали в общении: как человек к вам относится, какие испытывает чувства и насколько сильно доверяет. 

Чтобы диалог был искренним, необходимо периодически смотреть друг другу в глаза. Но чем дольше зрительный контакт, тем более сильные чувства испытывает к вам собеседник и оказывает свое внимание. 

Данные аналитической компании Quanified Impressions, опубликованные на сайте The Wall Street Journal, говорят о том, что зрительный контакт между взрослыми людьми при разговоре составляет в среднем от 30 до 60 процентов времени. Чтобы создать прочную эмоциональную связь, необходимо смотреть в глаза своему собеседнику около 60–70 процентов времени от беседы. Другое исследование, проведенное британскими учеными, показало, что идеальная продолжительность зрительного контакта составляет 3,3 секунды. 

Чтобы окончательно убедиться в симпатии человека, с которым вы разговариваете, посмотрите на его зрачки. Расширенные говорят о том, что собеседник счастливый и радостный — будьте уверены, вам явно симпатизируют. Суженные зрачки, напротив, означают плохое настроение или грусть. 

Изучите, как собеседник на вас смотрит. Долгий зрительный контакт говорит о том, что вам доверяют, симпатизируют и хотят продолжить общение. Если же глаза человека, с которым вы разговариваете, постоянно бегают, мечутся из стороны в сторону — вероятно, от вас что-то скрывают или не хотят рассказывать. Помните, что в такой момент собеседник не будет слушать внимательно и вдумчиво, поэтому не стоит сообщать важные новости и рассчитывать на серьезный разговор. Более того, «беганье» глаз означает, что человек говорит не совсем достоверную информацию, отчего не может сосредоточиться и старается выдумать новые факты.

Взгляд вниз или на руки указывает на то, что слушатель испытывает чувство стыда или вины. Если во время разговора вы заметили, что собеседник стал часто смотреть в пол, возможно, вы затронули неловкую и некомфортную тему разговора. 

позы и места для фотографирования

Простые советы о том, как правильно позировать и всегда хорошо получаться на фотографиях.

Как приятно посмотреть старые снимки и увидеть себя красивым на них. Однако многие жалуются на не фотогеничность и часто ни в какую не соглашаются фотографироваться на память.

На самом деле стоит немного поработать над собой и своими позами, чтобы всегда хорошо получаться на фото. Хотите узнать как? Давайте разбираться.

Не получаюсь на фотографиях: что делать?

Профессиональные фотографы утверждают, чтобы хорошо получаться на фото, необязательно быть красивым.

Зачастую удачно в кадре смотрятся люди с резкими чертами или с неровностями овала лица. А симпатичные люди с правильными чертами почему-то выглядят непривлекательно или не выделяются на общем фоне.

Для того, чтобы нравиться себе и близким на фотографиях, необходимо найти подходящий ракурс и поработать над мимикой.

Как удачно и хорошо получаться на фотографиях: простые правила

Прежде чем сфотографироваться в следующий раз, не забудьте освоить 4 простых правила:

1. Подберите позу . Станьте у зеркала и поэкспериментируйте немного. Посмотрите на себя будто со стороны. Так легче понять, какие позы удачны для вас, а каких стоит избегать.
2. Выражение лица . Опять же проведите эксперимент: посмотрите сначала прямо, затем отведите немного глаза, немного наклоните голову, улыбнитесь или слегка приподнимите бровь. Можно запечатлеть себя в этот момент, чтобы потом более внимательно изучить подходящее выражение лица для фото.
3. Макияж . Независимо от повода, по которому решили сделать фото, будь это обычный будний день или торжественное мероприятие, следите за макияжем. Избегайте вульгарного макияжа (если это не тематическая фотосессия), отдавайте предпочтение естественным оттенкам. Не экспериментируйте с новыми видами визажа, если не уверены, что они вам к лицу.
4. Одежда
   . На фотосессию принято надевать самую нарядную и праздничную одежду. На самом деле вы можете гораздо лучше выглядеть на фото в своей привычной повседневной одежде. Самое главное, чтобы она подходила вам по фигуре, цветовой гамме и была опрятной. Важно также и то, как вы себя ощущаете в одежде. Часто многие не комфортно чувствуют себя в деловых костюмах, в этом случае на фото будет видно ваша скованность. Даже если необходимо сделать фото в деловой одежде, постарайтесь максимально расслабиться.

Как сделать, чтобы красиво получалось лицо на фотографиях?

Если вы знаете недостатки своего лица, попробуйте их скрыть на фото:

• Второй подбородок можно скрыть, если камера будет находиться чуть выше вашего лица. Еще один способ: подоприте лицо рукой, но не опирайтесь на руку, иначе лицо будет неровным.
• Людям с круглым лицом не стоит смотреть прямо в камеру. Лучше фотографироваться в ¾ или профиль.
• Людям с треугольным лицом лучше фотографироваться с нижнего ракурса. Также это касается тех, у кого маленький подбородок.
• Если у вас большой нос, как говорится, не вешайте его. Смотрите во время фотографирования вверх. Также подойдет фото в фас, то есть смотрите прямо в объектив. У актрисы Одри Хепберн есть много фотографий такого плана.
• Чтобы увеличить глаза, посмотрите на объектив снизу вверх.

Улыбнись на фотографии

Улыбка — это один из главных критериев хорошего снимка. Не пытайтесь улыбаться, если ваше настроение плохое, это сразу видно. Не делайте натянутую улыбку, она также не украсит вас на фото.

Во время снимка подумайте о чем-то приятном, представьте, что вошел ваш любимый человек, так улыбка получится естественной.

Делитесь искренностью, тогда фото будет удачным. Если фотосессия вас немного утомила, отдохните, расслабьтесь, а потом продолжайте фотографироваться.

Как Как красиво позировать для фотографий?

• Избегайте солдатского построения, непринужденные позы смотрятся более удачно
• Эффектнее выглядят большие пальцы в карманах, а остальные наружу, в отличии от всей руки в кармане.
• Если вы подпираете рукой лицо, следите за тем, чтобы она плавно повторяла овал лица. Ладонь не должна быть повернута к объективу.
• Опустите слегка плечо, таким образом лицо станет более открытым, а шея визуально удлинится.
• Если вы фотографируетесь боком, согните колено. В таком случае поза будет выглядеть более непринужденно.
• Не смотрите в упор на камеру, слегка наклоните лицо.
• Улыбайтесь своей естественной и лучезарной улыбкой.

Как хорошо и красиво получаться на фотографиях: позы

Учитесь менять свои эмоции

Различные варианты поз в студии

Позы для беременных

Варианты для влюбленных

Как хорошо и красиво получиться на фотографии на паспорт?

Есть шутка: «Если вы стали похожи на фотографию в паспорте, вам пора в отпуск!».

Очень часто люди, особенно женщины, недовольны своим изображением в паспорте. Фото на паспорт — это не тот случай, где можно поэкспериментировать с ракурсами и улыбкой. Здесь можно увидеть и асимметрию лица, и недостатки контуров. Однако есть небольшие хитрости и здесь:

1. Тон лица . Сделайте ровный естественный тон с помощью косметики. Замаскируйте круги под глазами, корректором уберите прыщи и прочие неровности. Макияж зафиксируйте пудрой, чтобы избежать блеска.
2. Глаза . Не стоит делать вызывающий макияж. Красивые ресницы и аккуратные стрелки достаточно подчеркнут глаза.
3. Помада . Подберите наиболее естественный тон, не стоит красить губы ярким цветом. Или оставьте их вовсе не накрашенными.
4. Волосы . Если ваша прическа будет неаккуратной, фотографию никак не спасти. Волосы должны быть чистыми, аккуратно уложенными, без отросших корней.

Как хорошо получаться на фотографиях парню?

Обычно парни имеют много однотипных фото, на которых они в одинаковой позе, с одним и тем же выражением лица. И так же, как и женщины, многие парни боятся получиться непривлекательными на фото, просто они об этом не говорят вслух. Чтобы начать хорошо получаться на снимках, парням нужно поработать над своей мимикой, ракурсом.

Стоит избегать однотипных поз, а самое главное — научиться расслабляться во время фотосъемки.

Как красиво получаться на фотографиях мужчинам?

• Уверенность и силу на фото можно подчеркнуть слегка разведенными в стороны ногами
• Если держите руки прямо, согните пальцы, будто в вашей руке камень
• Если хотите скрестить руки на груди, не прячьте кисти, пусть они будут видны
• Чтобы получить непринужденную позу, засуньте одну или обе руки в карман
• Если вы сидите, можете положить ногу за ногу лодыжкой к колену для непринужденности

Как правильно позировать мужчинам для фотографий?

Удачные позы для фотосъемки мужчин:

Как красиво позировать детям для фотографии?

Как вы думаете, почему дети получаются красиво на фотографиях? Потому что они не беспокоятся о своем внешнем виде, детям присуща открытость к миру, к людям, ко всему новому. Нам следует у них поучиться.

Несколько идей для фотосъемки детей:

Как красивые девушки позируют для фото?

Подборка удачных кадров красивых девушек:

Профессиональные фотографы и модели на всевозможных форумах дают советы о том, как красиво получаться на фото. Их суть сводится к следующему:

• Будьте искренни во время фотосъёмки, постарайтесь максимально расслабиться и не думать о своих недостатках, нет некрасивых людей
• Найдите несколько удачных ракурсов и не забывайте о них
• Не бойтесь камеры, она не кусается
• Если хотите получить качественные фотографии, пригласите профессионального фотографа. Но помните, что самая важная часть съемки все же лежит на вас — это ваше настроение и эмоции

Красивые фотографии — зачастую случайный кадр, а чаще всего результат долгой работы. Даже если у вас пока не получается позировать, не отчаивайтесь, пробуйте снова и снова.

Но в любом случае не стоит делать фотосъемку смыслом своей жизни. Известны случаи, когда женщина сделала себе несколько пластических операций ради удачных кадров. Полюбите себя самим собой, внутренняя харизма никогда не остаётся незамеченной.

Видео: Как правильно позировать — секреты отличных фотографий

Бывало у вас такое – вы выглядите прекрасно, вас фотографируют, а на фотографии… какой то кошмар? Неужели это я? Так бывает не только из-за плохого фотографа, многое зависит именно от вас. Вам просто нужно помнить несколько секретов для удачной фотосессии. И помните, что каждая мелочь важна!

Может вы просто повернулись к фотографу не той стороной или фотографировались, повернувшись прямо, или просто сморщились и втянули шею в плечи?

• Дело в том, что у человека одна половина лица всегда отличается от другой, и поворачиваться к камере надо вашей лучшей стороной.
• Совет от профессиональных фотографов — никогда не фотографируйтесь как на паспорт, стоя прямо. Это самый проигрышный вариант. Особенно, если лицо у вас полное. Недаром у фотографов фраза «фото на паспорт» ассоциируется с неудачным портретным снимком. Поэтому старайтесь использовать позицию вполоборота. А ещё лучше, если вы сначала отвернётесь в сторону, а как только фотограф скомандует – повернётесь к нему. Снимок скорее всего получится просто шикарным!

Обратите внимание на лицо и шею – это важные детали.

• Мышцы лица должны быть расслабленными, лоб разглажен.
• Шея должна выглядеть красивой и длинной, старайтесь, чтобы её обязательно было видно на фото. Для этого держите подбородок немного поднятым, но не слишком сильно, иначе он будет казаться квадратным.
• Если вы считаете что ваши губы слишком тонкие, то слегка приоткройте рот, но не вытягивайте их как утка.
• Не смотрите прямо в камеру — выберите точку и смотрите на неё.
• Чтобы фото получилось позитивным, на время съёмки забудьте всё плохое, старайтесь находиться в приподнятом настроении, для этого вспоминайте самые приятные для вас моменты из жизни. Либо пусть напротив вас, за спину фотографа, встанет ваш любимый человек или ваш ребёнок или домашнее животное. Взгляд ваш неминуемо потеплеет.

Макияж для фотосессии.

• Для выполнения макияжа возьмите зеркало увеличивающее лицо. Так как современные камеры захватят все мелочи, и недочёты будут гораздо заметнее, чем в реальной жизни
• И не поленитесь сделать пробный макияж и пробные фото перед фотосессией.
• Помните, что макияж должен быть безупречным и более ярким, чем обычно. Но при этом не переусердствуйте, чтобы не выглядеть вульгарно.
• Верхние ресницы можно накрасить сильнее, а вот нижние не стоит – на фото могут образоваться круги под глазами.
• Перламутровые тени тоже могут испортить фотографию, если неправильно подобран свет.
• Тщательно растушёвывайте все линии макияжа.
• Тональный крем не должен быть слишком светлым, иначе у вас получится больной вид. А от слишком тёмного вы будете казаться старше. Выберите его точно в тон вашей кожи. А может сделать контурирование лица, подробности здесь!
• Обязательно возьмите с собой пудреницу, чтобы лицо не блестело. Наверно вы видели как портит фотографию лоснящееся лицо.

Если вы не знаете, куда деть руки, то самое главное не держите их как ненужные плети.

• На ваших руках должен быть идеальный маникюр – ведь неухоженные руки способны испортить любую удачную фотографию.
• Держите их свободно, не сжимайте в кулаки. Их можно просто свободно положить на себя, если не получается снять напряжение, то потрясите кистями рук.
• Возьмите, к примеру, цветок или котёнка.
• Приложите руки к волосам

Как быть стройнее на фотографии

• Фотографируетесь в группе — старайтесь оказаться сбоку, а не в центре и получитесь гораздо изящнее.
• Положите одну или обе руки на талию, таким образом, она будет выглядеть тоньше. Используйте этот приём, если вас снимают сидя.
• Хотите выглядеть стройнее – выбирайте позу, где плечи будут немного поданы вперёд, а задняя часть наоборот будет чуть подальше. Таким образом — грудь будет казаться больше, а бёдра меньше.

Как одеться на фотосессию.

• Самое главное правило – одежда должна нравиться вам — и вы себе в ней!
• Лучше выбрать однотонную одежду, без больших узоров, надписей и логотипов. Цвет одежды не должен сливаться с фоном.
• Лёгкость и воздушность вашему образу добавит светлая верхняя часть и более тёмная нижняя.
• Выбирайте благородные цвета, кислотные цвета отвлекут внимание от вашего образа.

Как подобрать удачные позы, чтобы сфотографироваться

• Чтобы подобрать для себя выигрышную позу, посмотрите как позируют профессиональные модели. Покрутитесь перед зеркалом под музыку, принимая различные позы. Выберите наиболее подходящие именно для вас.
• Держите царскую осанку.

Вот советы от профессионального фотографа

А остальное зависит уже от того насколько профессионален ваш фотограф. Удачных вам фотосессий.

Вы можете прочитать другие статьи, для этого воспользуйтесь

Камера делает свое дело, сохраняя картинку перед объективом, свет – выделяя нужные участки кадра для художественного эффекта. Фотограф выставляет параметры съемки, щелкает затвором. А что же делает в это время модель? Если бы она просто стояла, то проблемы постановки кадра не было. Да и работа фотомодели не ценилась бы так хорошо. Роль модели заключается в работе со своим телом, в стойке, в позе, в мимике и положении рук. Профессионалы с двух сторон объектива знают, как стоять и развернуться, чтобы скрыть недостатки фигуры и выгодно подчеркнуть достоинства.

Правильные изгибы тела при фотосессии

Существуют позы для любого типа съемки – стандартные варианты, подходящие любому типу фигуры: красиво стать или сесть, облокотиться на стол или стену, добавить предметы в кадр. Фотография должна иметь идею и историю, отраженную в деталях, нарядах и позе модели.

• Правильно стоять или сидеть, чтобы на фотографии получить красивую фигуру и женственные изгибы, достаточно просто. Правил 3, выполняя их, в любом положении камера захватит фотогеничную картинку.

Правило первое

Вытягиваем шею, тело вытягивается, плечи опускаются, а корпус автоматически выравнивается. Линии становятся плавными, женственными, изящными. Главное, не переборщить, слишком сильно вытянутая неестественная шея, красоты не прибавит. Сводите лопатки максимально, и спина выпрямится, и шея удлинится, и выглядеть поза будет естественно.

Правило второе

Прогиб в пояснице позволит показать достоинства фигуры. Обычно упоминают правило «S», обозначающее правильное положение тела для фотосессии. Фотографирование стоя требует красивых очертании и изгибов: максимально прогнитесь в пояснице, расправив плечи и вытянув шею, и перенесите вес на одну ногу. Похожая ситуация будет при съемке у стены, если прислониться всем телом, получится прямая спина без изгибов, да и свести лопатки не удастся. Отклонитесь слегка вперед, прогнув поясничный отдел, слегка присядьте. В таком виде, тело по форме напоминает английскую букву S, что на фотографии смотрится красиво и женственно.

Правило третье

Не расслабляйтесь, особенно при съемках в сидячих позах. Максимально прогните поясницу, отклонитесь вперед, удерживая шею вытянутой, а лопатки сведенными. Это даст возможность втянуть животик, подчеркнуть линию груди и спины, красиво показать ножки. Плечи старайтесь держать ниже уровня подбородка, максимально отведенными назад. Нехитрое правило позволит и увеличить грудь, и подчеркнуть линию шеи, и сделать спину мягче, красивее, подтянуть животик, а попу сделать округлой.

Позы для съемок сидя

• Основная задачав съемках сидя – показать женственность и изящность модели, скрыв недостатки. К примеру — лишние сантиметры в области талии или недостаточно длинные ноги.

Сидеть можно на полу или горизонтальной поверхности, тело располагается на одной линии, можно облокотиться на стену или предметы интерьера. Шея должна быть вытянута, плечи расправлены, а спина прогнута в пояснице, чтобы тело выглядело женственно и пропорционально. Не стоит сильно напрягать мышцы и делать позу неестественной, постарайтесь не показывать усилия, лицо должно выглядеть расслабленно. Попробуйте одну ногу согнуть и поставить перед собой, или вытянуть, сесть на колени. Главное следить, чтобы не было видно складок и не «вываливался» животик, а бедра не казались сплющенными.

Есть использовать высокий стул, диван или любую поверхность, позволяющую спустить ноги на пол, то появляется возможность показать их красоту и зрительно удлинить. Для этого фотограф должен находиться на 30-40 см ниже уровня лица модели. А ноги нужно вытянуть, но они не должны перекрывать друг друга и выглядеть естественно.

В случае съемки сидя допустимо для достижения эффекта хрупкости и беззащитности округлить спину, опереться на колени или обнять их руками. Но шея все равно должна удерживаться в напряжении, как и мышцы живота.

Позы для фотосессии стоя

Самый популярный тип съемок с множеством вариаций позирования и постановки кадра имеет неограниченный простор фантазии. У фотографии в полный рост есть несколько важных особенностей, если художественной задумкой не предусмотрен другой вариант. Главное, что нужно знать фотографу – для получения пропорционального силуэта снимать следует, опуская камеру на уровень подбородка или груди, ноги зрительно вытянуться, а тело будет казаться стройнее, выше и тоньше. Используя этот прием, можно визуально добавить девушке роста. Если ситуация требует обратного решения, то поднимите камеру на пару сантиметров выше головы модели, тело визуально укоротится.

Что же касается съемки стоя в фотостудии, то применяются специальные фоны и циклорамы, в а также осветительные приборы и софт-боксы, позволяющие выставить нужный свет для определенных позиций. Главные правила:

• Если фотографом не задумано другое, то спина должна быть выпрямлена, а в пояснице придутся максимально прогнуться. Прямая стойка без изгибов выглядит нелепо и не добавляет модели красоты. Эталоном служит английская буква «S», показывающая все линии тела. Вес нужно перенести на одну ногу, втянуть живот и свести лопатки, голова и подбородок должны тянуться вверх, вытягивая шею.
• Существует множество вариаций положения рук при съемке стоя: поднять вверх, упереть в бока, засунуть в карманы или поиграть волосами. Они должны выглядеть естественно, немного расслаблено, но без эффекта «висячих плетей». Пальцы лучше расправить, не сжимать в кулаки и не расправлять их веером.
• Модель должна быть расслаблена и собрана одновременно, любые зажимы камера усиливает и подчеркивает. Излишне втянутый живот, поджатые руки, напряженное лицо – являются следствием перенапряжения и некрасиво смотрятся на снимке.
  Не бойтесь двигаться, некоторые удачные кадры получаются в движении, когда тело имеет естественное положение и нет ощущения картинности. Опять-таки, каждая задумка фотографа может выглядеть оригинально и интересно, даже если нарушает все известные правило позирования.

Портретная съемка, особенности

Крупный план подразумевает идеальную четкость, отсутствие видимых недостатков и акцент на глазах и лице модели. При этом не стоит забывать о положении спины и шеи в этот момент. Если спину не выпрямить, а шею не вытянуть, то может появиться эффект полноты и второго подбородка, даже там, где его не было совсем. Сниматься можно, прямо глядя в камеру, вполоборота, глядя через плечо и так далее. В любой из этих вариантов нужно подчеркнуть линию подбородка, а это можно сделать только, подняв его и максимально вытянув шею.

Позы для съемок в длинном платье

Надевая длинное красивое вечернее платье, каждая женщина превращается в принцессу. В условиях съемки в фотостудии длинное платье можно интересно обыграть декорациями и предметами интерьера. Популярной мебелью в такой ситуации являются диваны и танкетки, лестницы, высокие стулья, кресла и кровати. Как же нужно стать, чтобы на фотографии красиво смотрелось не только платье, но и сама модель.
Главным акцентом при съемке в платье должен стать силуэт, поэтому поза и положение тела – самое главное. Длинный шлейф или красивый подол платья можно показать эффектнее, если опустить камеру ниже уровня груди модели и отойти подальше – получится длинный сказочный персонаж.

В общем, поза должна быть максимально простой и величественной. Спина только прямая, лопатки максимально сведены, а подбородок вытянут. Если платье с корсетом, то он утянет вам талию подчеркнет. линию груди, а без утяжки придется держать живот в напряжении всю фотосессию.

Красиво будет облокотиться на предмет мебели, присесть на софу или встать на фоне окна Здесь главное – поддерживать образ принцессы и не позволять себе сутулиться, заваливаться или сильно расслабляться.

Для женственного и мягкого образа поставьте ноги друг за другом и перенесите вес на одну из них, тогда поза будет более изящная. Независимо от типа платья, надевайте высокие каблуки под платье, они позволят акцентировать внимание на нужные изгибы и сделать силуэт более пропорциональным и гармоничным.

• Съемка в платье позволяет поворачиваться к фотографу спиной или стоять вполоборота, в том числе повернув голову в профиль.

Популярные в последнее время платья типа облако создают сказочный образ, позволяющий сделать фотосессию, практически не принимаю сложных поз. Корсеты помогают держать осанку, а шикарный объемных подол и шлейф скрывают ноги и обувь, остается только расправить плечи, поднять подбородок и красиво положить руки. Еще одним вариантом съемки в таком платье – лежа на шлейфе, как в облаках. Руки подняты над головой или одна лежит на груди, другая в волосах.

Что же касается рук, то их можно положить на бедра, поднять одну к волосам или лицу, согнуть в локтях перед собой и много других моментов. Пальчики должны быть немного расправлены, не напряжены, нежелательно прятать руки за спину.

Фотосъемка для пышных девушек

Часто девушки стесняются лишних килограммов, даже есть их минимальное количество. И поэтому не устраивают для себя фотосессии, боясь получиться на фотографиях еще более полными. Камера прибавляет объемы – это правда, но только у неудачливого или неопытного фотографа это вызывает нежелание работать. Есть много красивых поз для фотосесий, они подходят даже девушкам, считающим себя толстыми.

• Работа фотографа заключается в правильной постановке кадра и модели, в подборе света и позы, а уже потом идет постобработка.

Для полных девушек или имеющих пышные формы рекомендованы следующие позы для фотосъемки.

• Съемки лежа на спине с поднятыми ногами – такая поза отлично скроет лишние сантиметры в области талии и зрительно удлинить ноги, сделав их более ровными и худыми. Отличным дополнением в кадре станет ткань или подушки, они могут акцентировать внимание на привлекательных местах и отлично скроют то, что не хочет показывать модель.
• При съемках сидя придется максимально втянуть живот и прогнуть спину, полным моделям не стоит выбирать съемки на стуле или облокачиваться на столы и стену – это создаст дополнительный объем в ягодицах и сделает ноги больше. Также не стоит опираться на что-то боком, рукой или локтем, это сделает акцент на изгибе таили, и может невыгодно подчеркнуть животик.
• Лучше сесть на пол или на диванчик, главное, чтобы ноги были на одном уровне с попой. Тогда их можно закинуть друг на друга или поставить рядом, носки нужно максимально вытянуть – это создаст красивую линию бедер и отвлечет внимание от лишних сантиметров в области талии. Приветствуется использование предметов, подушек, аксессуаров, а также класть руки так, чтобы они также притягивали взгляд к ногам.
• Съемки стоя потребуют усилий, так как нужно максимально распрямить плечи, вытянуть шею, прогнуться в области поясницы и слегка развернуть корпус. Эти действия помогут выделить женственные линии, привлечь внимание к груди и сделать фигуру немного стройнее.

Подведем итоги

Сложность съемки в студии заключается только в акценте на модели и ее позе, поэтому нужно больше внимания уделить всем частям тела и силуэту, в целом. Для худеньких девушек практически нет ограничений в положении тела и рук: можно сниматься стоя, лежа, сидя, облокотившись на предмет мебели или стену.
Но и девушкам с размером выше 44 тоже не стоит огорчаться и отказываться от фотосессий. Есть определенные базовые позы для съемок любого типа фигуры и любой комплекции.

Достаточно просто правильно расположить акценты, отвлечь внимание от недостатков, подчеркнуть достоинства. Можно использовать аксессуары и предметы интерьера для заполнения кадра.

Главным в фотосессии является профессионализм фотографа, именно он подскажет нужное положение тела и рук, поставить наилучшим образом в кадре и обработает снимок после съемки. Правильно поставленный свет позволит сделать полненьких девушек стройнее, отвлечь внимание от недостатков, завуалировать и скрыть их, а нужное подчеркнуть.

Домашняя обстановка хороша тем, что можно дать волю своей фантазии и, не стесняясь посторонних взглядов, воплотить даже самые экстравагантные идеи для фотосессии девушек дома. Сразу не всегда можно придумать оригинальные позы для фотосессий дома, тем более, когда обстановка городской квартиры или дома уже примелькалась, а темы для съемки нет.

Именно поэтому для девочек важно заранее выбрать место съемки, проработать все нюансы для фотосессии. Мы предлагаем 10 наиболее популярных идей, из которых легко выбрать лучшие.

Фото в городской квартире или доме

Самой распространенной идеей является быт девушки. Даже в обычной обстановке можно получить запоминающиеся снимки, приняв нужные позы в оригинальном образе.

Для девушек идеи бытовой съемки могут заключаться в мытье посуды и приготовлении еды на кухне, глажке и стирке, даже мытье окна.

Главное, расставить правильные акценты:

• Уделить внимание макияжу, например, накрасить губы ярко-красной помадой
• Сделать прическу под выбранные образы (гламурный, скромный, интеллигентный)
• Поработать над стилем одежды, например, надеть форму горничной и кружевные чулки с подвязками, туфли на высокой шпильке
• Выбрать подходящую для придуманной темы обстановку и принять выгодную позу, демонстрирующую красивую фигуру

Используя эту идею для фотосессий, можно показать не только свою хозяйственность, но и сексуальность.

Съемки с мужем

В качестве идеи для для девушек дома можно использовать хобби мужа. Обыграйте сценку, когда мужчина занят делом, а вы его отвлекаете своей заботой. Занятие, как и место семейных съемок, могут быть абсолютно любыми, примеры:

• Работа по дому
• Чтение книги
• Просмотр футбольного матча
• Компьютерная игра

Пара может выбрать сексуальные образы и сделать фотосессию на столе кухни. Для такой съемки сделайте яркий макияж. В преддверии новогодних праздников можно организовать семейную съемку, которая будет выглядеть романтично. Для этого достаточно наполнить бокалы шампанским и кормить друг друга вкусностями.

Лучше всего выбрать наиболее близкую вашему мужу тематику. Это поможет его раскрепостить, чтобы фотограф сделал красивые и необычные снимки.

Фото на полу

Чтобы фотосессия для девушек получилась яркой, необходимо выбрать не только идеи, но и подходящие позы. Это актуально, если фотосъемку решили делать на полу. При таких условиях и фотограф, и сама модель должны следить за тем, чтобы все выглядело не только красиво, но и естественно. Сидя на полу и меняя положение рук у лица, скрещивая ноги, демонстрируя красивую фигуру, можно сделать отличный снимок.

Также удачным для фотосессии будет ракурс, когда девушка лежит на полу. Чем короче юбка, одетая на вас, тем фривольней будет постановочный кадр.

Если у вас есть камин, позируйте на его фоне – отличный вариант для новогодней съемки. Используйте мебель (кресло, стул), положив на нее ноги или голову. Чтобы выглядеть мило, наденьте теплый свитер, сексуально – кружевное белье, стильно – платье.

Интерьер украсьте при помощи необычных светильников, подушек, звериной шкуры или белого пушистого ковра.

Фото на кровати или диване

Отличной идеей для фотосъемки в домашней обстановке, позволяющей обзавестись парочкой раскрепощенных фотографий, станет фотосъемка на кровати. Чтобы сделать откровенные снимки, наденьте красивое нижнее белье, подчеркивающее достоинства фигуры. Удачным решением для подобной съемки будет лечь на спину и положить голову на край, чтобы волосы плавно ниспадали вниз. Также для эротической съемки можно полностью раздеться, сесть спиной к фотографу и прикрыть бедра, а голову слегка наклонить.

Используя кровать, но поменяв условия и выбрав для реализации идеи другой ракурс, можно получить не только откровенные снимки. Удачный снимок получится, если девушка сидит на кровати, а в руках у нее книга или кружка кофе. В качестве одежды будет неуместна короткая юбка или пеньюар, лучше всего надеть байковую пижаму или халат, джинсы с вязаным свитером. Если ступни ног будут в кадре, нужна пара ярких носков.

Семейная съемка с мамой

Для съемки можно использовать любую комнату в городской квартире. Основной идеей для снимка является демонстрация теплых взаимоотношений. Конечно, можно надеть похожие наряды и подурачиться, но лучше проработать темы съемок заранее.

Для подобного фотосета нужно использовать теплые тона, вязаные вещи, пледы. Макияж лучше сделать неброский. Отлично в кадре будут смотреться фрукты или свежие цветы. Только представьте кадр – мама сидит в кресле, укутанная пледом, а девочки расположилась у ее ног, уложив голову на колени. Можно вместе сесть на пол, прислонившись друг к другу спинами. Мило будет смотреться кадр на кровати, когда мамочка ласково будет обнимать свою дочь.

Интересным будет семейный снимок, сделанный за обеденным столом, в котором обе героини, как подруги, будут держать в руках большие кружки с чаем или рассматривать журнал.

Съемка с игрушкой

Используя в кадре мягкие игрушки, девочки могут на минутку вернуть себя в детство. Уместно в таких сессиях смотрятся большие плюшевые медведи, но это не значит, что при отсутствии большого мишки нельзя сделать необычные снимки. Всегда можно взять нескольких медвежат. Красиво будет смотреться кадр, сделанный крупным планом, на котором у лица девочки сидит медвежонок.

Делая фотосессию с плюшевыми медведями, используйте их как подушки. Также можно организовать для съемки чаепитие со своими детскими «друзьями». Даже старый потрепанный Чебурашка будет удачно смотреться в кадре, если вы преобразитесь в маленькую девочку. Для этого достаточно надеть гольфы и заплести косички. Во время такой фотосъемки можно преобразиться не только в маленькую девочку, но и в заботливую мамочку, и в женщину, получившую подарок от любимого мужчины.

Съемка беременных

Одними из самых нежных и невероятно чувственных являются снимки женщин, готовящихся стать матерью, особенно если в кадре будет заботливый мужчина. В таком положении женщина наиболее комфортно чувствует себя как раз в привычной обстановке.

Делайте снимок в полный рост каждый месяц, демонстрируя изменение размера животика. Так вы сможете запечатлеть всю беременность и потом сделать коллаж.

На больших сроках можно разукрасить «домик» малыша или украсить его крупными надписями, примеры:

• Сделано с любовью
• Скоро буду с вами
• Хочу увидеть мир

Для семейных снимков можно привлечь мужа, родителей, подруг. Удачно смотрятся кадры с беременными, сидящими вполоборота на кровати в белой рубашке. Можно полностью раздеться, прикрыв лишь части тела шелковой тканью, показывая округлившийся живот.

Если вы хотите сделать акцент именно на животике, получив оригинальный кадр, сядьте на кровать боком, подогнув ноги под себя. Такие снимки отлично смотрятся в черно-белом цвете. Большим преимуществом является то, что макияж можно не делать.

Кадры с младенцем

Если вы молодая мамочка, сделайте оригинальные домашние снимки с малышом. Для этого достаточно использовать пол, накрытый однотонной тканью и простые предметы (журналы, кружки, рисунки, одежду, детские погремушки). Можно изобразить невесомость, устроившись с малышом на ковре так, чтобы в кадре оставалось место снизу и сверху.

Чтобы получить нежные кадры, наполненные теплотой и любовью, которые никого не оставят равнодушными, сфотографируйтесь со спящим малышом.

Портретная съемка

Существует большое количество вариантов реализации портретной съемки, подходящих для девочек. Одним из удачных решений будет использование окна. Если встать на фоне окна, со стороны комнаты ваш силуэт будет смотреться очень выигрышно. Наденьте платье, пеньюар, шорты, леггинсы. Подойдет любой комплект, который подчеркнет красоту фигуры. Обуйте туфли на высоком каблуке или оставайтесь босиком.

Если у вас светлая спальня, создайте для себя «идеальное» утро. Приготовьте завтрак в постель, поставьте цветы в вазу, положите гору подушек. Макияж для такой съемки должен выглядеть натурально.

Фотосъемка с животными

Все большей популярностью пользуются съемки девочек с животными, ведь с ними можно сделать трогательные снимки, а можно подурачиться и получить забавные кадры. Для такой съемки подойдут абсолютно любые образы и животные, примеры:

• Кошка или собака
• Хомяк или морская свинка
• Попугай и даже черепаха

Используя в кадре животных и простые вещи, можно создать нестандартные фото. Главным условием будет увлечь животное процессом. Можно сделать снимок игры с кошкой или собакой. Такой кадр получится позитивным, особенно в солнечный день. Обыграйте слоган «женщина – кошка» или известную картину «Дама с горностаем». Для кадров с животными можно надеть простые брюки, платье или пижаму.

Также можно использовать животное для новогодней съемки. Для создания образа достаточно надеть колпаки или посадить его в ярко-красный мешок с подарками. В любом случае вы будете интересно смотреться на фотографии.

Используйте перечисленные идеи для фотосессии девушек дома, и ваши реализованные образы станут не просто снимками, а превратятся в интересные художественные картины.

Эффектные позы для фотосессии нужно подбирать правильно. Часто бывает, что девушка очень симпатичная, а на фотографии получается неудачно. И дело не в ее фотогеничности, а в том, что плохо подготовилась и выбрала наименее выигрышные позы.

Кто бы ни пробовал спорить, но мечта многим девушек на планете – стать известной фотомоделью, красоваться на обложках модных журналов, участвовать в известных марок. Кому не понравится, когда вокруг тебя бегают фотографы, щелкают затворы фотокамер, все восторженно восхищаются грацией и умением позировать.

Но, к сожалению, все не так просто, как кажется. Ведь иногда, даже в домашних условиях девушка не может принять красивую позу для фото, когда на нее наведен объектив фотоаппарата – она внезапно застывает. Появляются мысли, куда поставить ноги, куда девать руки, как повернуть голову.

Да, выбрать правильную позу – дело не самое простое, требующее сноровки и навыков. Но, не такое уж сложное, для того, кто прикладывает к этому силы.

Понадобятся некоторые знания, определённая база, парочка тренировок и – вуаля, прекрасные фото стали получаться сами собой. Нужно лишь усвоить для себя несколько простейших правил. А ранее были советы, куртку.

Самое главное – спокойствие и уверенность

Самое главное, перед фотосессией нужно успокоиться, расслабиться. Фотообъектив четко улавливает любое нервное напряжение, если вы сильно волнуетесь, это отразится в напряженном лице, зажатой позе, неестественной улыбке или гримасе.

Попытайтесь настроить себя на успех, если не помогают самоустановки, примите что-нибудь успокоительное. Подышите несколько минут глубоко, накануне позанимайтесь йогой, посетите массажиста или СПА-салон, на ночь примите расслабляющую ванну с аромамаслами и свечами.

Перед фотосессией пораньше отправьтесь спать, чтобы наутро выглядеть свежей и без кругов под глазами.

Рассчитайте время так, чтобы не торопиться, но при этом приехать на съемку чуть пораньше, чтобы успокоиться.

Заранее подберите одежду

За два-три дня подберите наряды, в которых вы собираетесь позировать. Прикиньте сразу несколько вариантов, компонуя одежду с обувью. Если будете фотографироваться в нескольких нарядах, подбирайте такие, которые можно быстро сменить.

Не забудьте подготовить наряду, если необходимо, постирать, отгладить их, чтобы не нервничать в последний день.

Маленький совет – выбирайте ту одежду и обувь, в которой вы себя удобно чувствуете, чтобы нигде ничего не натирало. Все должно быть комфортным для вас.

Откажитесь от одежды фиолетового, темно-коричневого или темно-синего цветов, эти тона подчеркнут усталость, оттенят круги под глазами, «состарят» вас. Это же касается блестящих тканей или люрекса, не забывайте, они еще придадут лишний объем.

А вот в одежде светлых тонов, а также в комбинациях белого, кораллового (см. ) или серого вы будете выглядеть свежо, как утренняя роза. Очень хорошо будет смотреться фото в одежде черно-белого сочетания.

Не выбирайте остро-модную одежду, она быстро выйдет из моды, так что через пяток лет вы будете выглядеть в ней нелепо. Подберите что-либо из «неувядаемой» классики. Если любите обувь на высоком каблуке и уверенно себя в ней чувствуете, фотографируйтесь в ней. Во-первых, ноги будут выглядеть стройней, подтянутей. А во-вторых, раз любите , чувствовать будете в ней себя более увереннее.

Не забудьте продумать макияж

Макияж лучше делать, если есть возможность, прямо в студией непосредственно перед съемками. Если нет такой возможности, возьмите все равно с собой, чтобы освежить его.

В любом случае, продумайте макияж (подробнее — ), заранее нанесите его, посмотрев на себя при разном освещении. Выберите образ, то ли это будет естественный дневной, то ли вечерний, более яркий. Главное, не переборщить, чтобы не выглядеть карикатурно.

Для фотосессии полностью откажитесь от блестящей отражающей свет косметики, иначе на фото появятся блики и ненужные пятна. В то же время. Если хотите, чтобы губы на фото получились полнее, нанесите в самую середину немного блеска.

Потренируйтесь улыбаться, поработайте над мимикой

Дома перед зеркалом потренируйтесь улыбаться. Найдите у себя ту улыбку, с которой вы выглядите наиболее выигрышно, запомните ее. Улыбнитесь несколько раз, чтобы мышцы лица запомнили информацию и в любой момент сами складывались в нужную улыбку.

Кстати, это же советуют профессиональные фотографы начинающим моделям. Также попробуйте погримасничать перед зеркалом, выражая различные эмоции: испуг, радость, удивление и т.д. Как и с улыбкой, запомните ту мимику, которая понравилась вам больше всего.

А теперь главное — какие позы выбрать?

• Сейчас займемся тем, что попробуем подыскать лучшие позы для фотосессии и проведем время с толком для начинающих моделей.
• Изначально, необходимо понимать, что принимаемая поза может быть удачной, а может, – нет. Девушкам стоит полистать журналы, альбомы, посмотреть фотографии в интернете.
• Обязательно придется научиться выбирать ракурс, красиво одеваться, уметь преподнести лучшие стороны. Потренируйтесь перед зеркалом, отрепетируйте взгляд, наклон корпуса и головы, сделайте так, чтобы ваш образ стал эксклюзивным, интересным.
• Уместным будет попробовать позы лежа. Такие фото получаются эффектными. Нынче популярны кадры, когда девушка лежит на животе, и через плечико смотрит в объектив. Старайтесь, чтобы принимаемые позы для фотосессии были естественными, непринужденными, как будто камера случайно оказалась рядом с моделью.
• Нужна искренняя улыбка, а не ее подобие. Гримасы на фото ни к чему. Кстати, ослепительную улыбку, смех можно отрепетировать возле зеркала. Помните, интуиция для женщины — лучший помощник.

Теперь поговорим о нескольких беспроигрышных приемах, позволяющих сделать удачный кадр.

Приемы для отличных фотографий

Вот только несколько приемов, чтобы не стоять по стойке смирно с опущенными вниз руками.

• Девушка, как бы пытается оттолкнуть от себя или, наоборот, притянуть к себе какой-то несуществующий предмет.
• Пробует удержать вес тела на ноге.
• Популярно стало изображать хищных животных, кошек, но можно поэкспериментировать с кроликом или белочкой.
• Играть с предметом: трость, зонтик, мяч, большая мягкая игрушка.
• Обхватить себя за талию или обнять объект.
• Делать вид, что очень холодно или жарко.

Эффектные позы для фотосессии — идеи

А это несколько идей для фотосессии, можете пофантазировать, попробовать что-то свое.

• Девушка, сидит на камнях, стуле, ступеньках, коленки соединены вместе, а ступни, напротив – расставлены.
• На природных съемках прекрасно будет поваляться в стоге сена, на травке, покормить животных.
• Отличная поза – руки в карманы джинсов (), в задние или передние.
• Отлично смотрится небольшой наклон вперед, если расстегнута блузка и модель имеет шикарную грудь.
• Подчеркнуть шикарные волосы поможет эффект быстрого движения. Например, резко потрясти головой, опустить, а затем поднять волосы.
• Любопытная поза, когда руки скрещены на груди.
• Забавно смотрится, когда модель прячет руки за спину или лукаво выглядывает из-за угла.
• Фотография в полный рост получится лучше, если положить руки на бедра или на талию.
• Попробуйте задумчиво смотреть вдаль, в сторону, как бы мечтая о чем-либо. Прекрасны такие фото на закате.
• Пробуйте себя в танце, фотограф обязательно запечатлеет нужный момент. Под любимую музыку можно расслабиться, стать естественной.
• В общем, позы для фотосессии имеют значение для удачного кадра, но не забывайте, нужно быть самим собой и улыбаться.

Помните, что в любой фотографии главное – естественность и непринужденность, тогда вы не спрячете фото в стол. Кроме того, постарайтесь придерживаться несколько советов.

• Во время съемки не сутультесь, не опускайте плечи вниз и вперед. Вы — уверенная в себя барышня, так что, спинку держите прямо.
• Становитесь по отношению к центру объектива в четверть оборота, не смотрите прямо в зрачок объектива, птичка оттуда все равно не вылетит. Лучше поставьте себе цель – уголок камеры, ваш взгляд не будет напряженным.
• Если вдруг вам приходиться скрывать двойной подбородок, не вжимайте голову в плечи. Вытяните шею слегка вперед, а голову чуть опустите вниз, чтобы складку скрыла ваша же нижняя челюсть.
• Не стойте с ровными ногами, поставьте их на разные линии, скрестите, положите ногу на ногу.

Воспользуйтесь хотя бы частью советов и очень быстро научитесь фотографироваться красиво и правильно выбирать эффектные позы для фотосессии. Главное, ничего не бояться, и успех вам гарантирован.

10 беспроигрышных поз для мужской фотографии

Много ли у вас подруг, которым не в радость позировать перед камерой? Девушки любят (даже если не признаются в этом) примерять образы — от мартышки до царицы. А вот мужчины получают удовольствие от фотосессий значительно реже. Чтобы процесс фотосъёмки стал комфортней, запомните всего 10 простых и естественных поз.

Не секрет, что мужчинам обычно сложнее расслабиться. Тем более перед фотокамерой. На снимках мужчины часто либо стоят по стойке смирно, либо, наоборот, наигранно расслаблены, что выдаёт зажатость даже больше.

———————-

Для того чтобы стать более фотогеничным, вовсе не нужно напрягать все мышцы или делать брутальный вид. Достаточно выглядеть уверенно.

———————-

Для этого примите естественную позу со спокойным выражением лица. Даже если вы улыбаетесь, улыбка не должна быть напряжённой. Порой достаточно улыбнуться только глазами.

Ещё пара хитростей:

1. Чтобы подчеркнуть мужественность фигуры, плечи нужно повернуть на камеру, а бёдра, наоборот, слегка отвернуть (речь о нескольких градусах, осиная талия — не ваша цель).
2. Чтобы взгляд был уверенней, он должен быть направлен в ту же сторону, что и лицо.

Фото стоя

Анфас

Примите «закрытую» позу со скрещёнными на груди руками. Она придаст вам уверенности. Только не забывайте про осанку: плечи должны быть расправлены, а живот втянут. Поза хороша и для портрета, и для съёмки в полный рост.

Gladkov/Depositphotos.com

Прислонившись к вертикали

Боком или спиной прислонитесь, например, к стене. Руки можно сложить на груди или убрать в карманы. Не обязательно смотреть в объектив, можно повернуть голову в сторону.
feedough/Depositphotos.com

Асимметричная поза

Стоя лицом или вполоборота к камере, вес тела перенесите на одну ногу. Вторую либо отставьте в сторону, либо скрестите с первой. Руки можно убрать в карманы или сложить на груди.

Manowar1973/Depositphotos.com

На рабочем месте

Сидя на столе

Может, это и не соответствует правилам этикета, но смотрится часто неплохо. Конечно, не стоит залезать на стол с ногами — просто присядьте на край. Руки сложите на груди, уберите в карманы или упритесь ими в столешницу.

.shock/Depositphotos.com

Сидя за столом

Можно слегка податься вперёд или развернуться вполоборота. Руки положите перед собой или одной дотроньтесь до подбородка. Если на фото есть дополнительный предмет, обратите на него внимание — так будет естественней.

Lenets_Tatsiana/Depositphotos.com

Доминируя

Свободно сидя в кресле, одну ногу положите на другую. Руку можно положить на подлокотник, на колено или поднести к подбородку. Только не надо поддерживать голову.

furtaev/Depositphotos.com

Сидя на земле

Без опоры

Сядьте, слегка подавшись вперёд. Но не сгибайтесь дугой — расправьте плечи. Можно поставить ноги перед собой, а руки положить на колени. Можно скрестить ноги, положив руки по центру.

photo_oles /Depositphotos.com

С опорой на руки

Ноги скрестите. На одну руку обопритесь, другую положите на поднятое колено. Ещё более естественная поза — с опорой на обе руки. Эта поза смотрится отлично, если правильно подобрать угол съёмки.

depositedhar/Depositphotos.com

С опорой на вертикаль

Прислонитесь к стене или дереву. Ближайшую к камере ногу вытяните, а другую согните в колене, положив на неё руку. Или скрестите ноги перед собой. Расслабьте спину, воспользовавшись опорой, но не растекайтесь.

Wavebreakmedia/Depositphotos.com

Крупный план

Это самое простое, поза может быть любой.

Сделайте много снимков с разных углов, с разными эмоциями. Если портрет анфас, смотрите в объектив. Если голова повёрнута, смотрите в сторону. Можно слегка наклонить голову. Можно поднести к лицу руки. Улыбайтесь или сделайте серьёзное лицо — только не переигрывайте.

Обязательно попробуйте перевести фото в ч/б — почти наверняка получится круто.

curaphotography/Depositphotos.com

Безусловно, это не строгие правила. Но, последовав этим советам, вы сможете найти 2–3 удачных ракурса. Тогда перед камерой вы будете чувствовать себя уверенней и сможете экспериментировать в поисках более интересных снимков.

Источник

• Как грамотно уменьшить фотографию в Фотошопе
• Елена Шумилова: обработка фотографий

Особенности невербального общения

Многие жесты не фиксируются сознанием, но в полной мере передают настроение и мысли человека. Если есть желание стать внимательным и интересным собеседником, то имеет смысл разбираться в жестах и мимике, изучить сигналы, подаваемые с помощью средств невербального общения.

Итак, если:

— пальцы рук сцеплены. Возможно три варианта: скрещенные пальцы рук подняты на уровне лица, лежат на столе, лежат на коленях. Этот жест обозначает разочарование и желание собеседника скрыть свое отрицательное отношение;

— защита рта рукой (это могут быть только несколько пальцев или кулак). Данный жест обозначает, что слушающий чувствует, как вы лжете;

— почесывание и потирание уха. Этот жест говорит о том, что человек наслушался вдоволь и хочет высказаться;

— почесывание шеи. Такой жест свидетельствует о сомнении и неуверенности человека;

— оттягивание воротничка. Этот жест используется тогда, когда человек разгневан или расстроен. Может использоваться и в том случае, когда человек солгал и заподозрил, что его обман раскрыт;

— пальцы во рту. Данный жест говорит о внутренней потребности в одобрении и поддержке;

— подпирание ладонью щеки. Жест свидетельствует о том, что собеседнику стало скучно;

— указательный палец направлен вертикально к виску, а большой палец поддерживает подбородок. Жест указывает на то, что собеседник негативно или критически относится к тому, что слышит;

— собеседник потирает лоб, виски, подбородок, прикрывает лицо руками — это свидетельствует о том, что он не настроен разговаривать в данный момент с кем-либо;

— человек отводит глаза — это является самым ярким показателем того, что он что-то скрывает;

— скрещенные на груди руки собеседника сигнализируют о том, что лучше разговор закончить или перейти на другую тему. Если собеседник скрестил руки и сжал ладони в кулак, то это означает, что он настроен крайне враждебно. Необходимо как можно скорее закончить разговор. Если собеседник при скрещивании рук обхватывает плечи, то это означает, что он уже готов перейти врукопашную;

— жест «пощипывание переносицы», поза «мыслителя», когда подпирают рукой щеку — это жесты размышления и оценки;

— почесывание указательным пальцем правой руки места под мочкой уха или боковой части шеи , потирание указательным пальцем носа — это жесты сомнения, которые свидетельствуют о том, что в разговоре собеседнику что-то неясно;

— обиженный человек чаще всего принимает следующую позу. Он приподнимает плечи и опускает голову. Если собеседник принял именно такую позу, то тему разговора следует поменять;

— человек, стремящийся закончить беседу, опускает веки. Если ваш собеседник носит очки, то он снимет очки и отложит их в сторону;

— если ваш собеседник покусывает дужки очков или постоянно снимает и надевает очки, это значит, что он затягивает время для принятия решения. В этом случае вам необходимо помочь вашему собеседнику и дать необходимое ему время на обдумывание;

— если ваш собеседник ходит по комнате , это значит, что разговор интересует его, но ему нужно подумать, прежде чем принять решение;

Жесты и характер

Человек самодовольный и высокомерный складывает кисти рук вместе.

Уверенного в себе человека, который хочет показать свое превосходство над другими, можно распознать по жестам «закладывание рук за спину с захватом запястья» и «закладывание рук за голову». С таким человеком общение затруднительно. Поэтому если хотят расположить его к себе, то наклоняются немного вперед с протянутыми ладонями и просят объяснить что-либо. Другой способ заключается в копировании жеста.

Если собеседник неожиданно начал собирать ворсинки с одежды, и при этом отвернулся от говорящего или смотрит в пол — это означает, что он не согласен со сказанным или не хочет высказывать свое мнение.

Человек, который во время разговора держится руками за боковые края стула или его руки лежат на коленях, хочет прекратить разговор. В таком случае беседу сразу прекращают.

По тому, как слушающий выпускает дым сигареты, можно определить его отношение к собеседнику и к разговору. Если он выпускает дым постоянно вверх, это означает, что он настроен положительно и разговор ему нравится. Если дым направлен вниз, то человек, наоборот, настроен негативно, причем чем быстрее он выпускает дым, тем больше разговор ему неприятен.

Походка также является важным определяющим фактором в сиюминутном состоянии человека. Если у человека руки находятся в карманах или он ими размахивает, если он смотрит под ноги, находится в угнетенном состоянии. Человек, у которого руки сцеплены за спиной, а голова опущена, чем-то озабочен.

Опущенные плечи и поднятая голова означают, что человек настроен на успех, контролирует ситуацию. Склоненная набок голова — собеседник заинтересован. Потирание века — собеседник говорит неправду. Поднятые плечи означают, что собеседник напряжен и чувствует опасность, исходящую от вас. Поднятые плечи и опущенная голова — признак замкнутости. Собеседник либо неуверен в себе, либо боится чего-то, либо неудовлетворен разговором, либо чувствует себя униженным.

Для того, чтобы достичь желаемой цели в беседе, мало быть внимательным человеком, необходимо самому использовать во время беседы жесты открытости, которые помогут расположить к себе собеседника, вызвать его на откровенный разговор и оставить о себе самое благоприятное впечатление. К жестам открытости относятся жест «раскрытые руки», когда протягивают собеседнику свои руки ладонями вверх, и жест «расстегивание пиджака».

Следите за своей мимикой: губы не должны быть плотно сжаты, при этом на лице должна быть полуулыбка (недопустимы опущенные углы рта — это означает, что вы расстроены чем-то, а такой собеседник никому не нужен). Когда смотрите на собеседника, то визуально постарайтесь нарисовать на его лице треугольник, в который и нужно смотреть. Это помогает максимально сконцентрироваться

Пальцы, по возможности, всегда держат вместе. Во время еды, танца, курения мизинец не выставляют в сторону, это будет выглядеть жеманно-манерно. Также неприлично указывать пальцем.

Беседуя с кем-либо, смотрят в глаза собеседнику. Воспитанные люди умеют владеть своим взглядом, мимикой, придавая лицу естественное выражение.

Бывают ситуации, когда во время беседы возникает непреодолимое желание чихнуть. От этого можно удержаться: достаточно потереть переносицу.

Рукопожатие и особенности характера

Властное рукопожатие способствует подчинению. Оно фактически может лишить возможности установить равноправные отношения. Такое рукопожатие свойственно людям, стремящимся руководить, подчинять. Ладонь при этом направляется вниз, в связи с чем партнер просто вынужден повернуть ладонь вверх. Рекомендуется отвечать на властное рукопожатие так:

• произвести обхват запястья сверху, а затем встряхнуть его. Это позволит на какое-то время выбить из колеи человека, который намерен повелевать.

• пожать руку человека двумя руками. Такое рукопожатие возможно между политиками, поскольку оно символизирует доверие. Этот жест, однако, не стоит применять при знакомстве, потому что у незнакомого человека он может вызвать отторжение.

Равнодушное рукопожатие представляет собой слабое касание рук. Такое безжизненное прикосновение оставляет ощущение того, что человек, которому свойственен подобный жест, обладает слабой волей.

Сильным рукопожатием считается то, которое способно вызвать боль. Его обычно предпочитают серьезные люди, основной чертой характера которых является стремление к завоеванию.

Ограничивающее рукопожатие, т. е. пожатие несогнутой в локте рукой, способствует сохранению определенного расстояния между людьми, оставляет неприкосновенной личную зону. Такой тип рукопожатия свойственен людям агрессивным или стремящимся оградить себя от чужого давления. Если при ограничивающем рукопожатии в ладонь вкладываются только пальцы, то это говорит о том, что человек не чувствует в себе уверенности.

Тянущее рукопожатие, при котором один из партнеров тянет на себя руку другого, может означать, что этот человек настолько не уверен в себе, что ему просто необходимо находиться только в личной зоне.

И.Н. Кузнецов

Источники

• Bacso SA., Nilsen ES., Silva J. How to turn that frown upside down: Children make use of a listener’s facial cues to detect and (attempt to) repair miscommunication. // J Exp Child Psychol — 2021 — Vol207 — NNULL — p.105097; PMID:33756278
• Aseeri S., Interrante V. The Influence of Avatar Representation on Interpersonal Communication in Virtual Social Environments. // IEEE Trans Vis Comput Graph — 2021 — Vol27 — N5 — p.2608-2617; PMID:33750710
• Langland-Hassan P., Faries FR., Gatyas M., Dietz A., Richardson MJ. Assessing abstract thought and its relation to language with a new nonverbal paradigm: Evidence from aphasia. // Cognition — 2021 — Vol211 — NNULL — p.104622; PMID:33601019
• Anikin A., Pisanski K., Reby D. Do nonlinear vocal phenomena signal negative valence or high emotion intensity? // R Soc Open Sci — 2020 — Vol7 — N12 — p.201306; PMID:33489278
• Hamilton MB., DeThorne L. Volume and Verve: Understanding Correction/Behavioral Warnings in Teacher-Child Classroom Interactions Involving an African American Kindergarten Student. // Lang Speech Hear Serv Sch — 2021 — Vol52 — N1 — p.64-83; PMID:33464973
• Schmitz L., Knoblich G., Deroy O., Vesper C. Crossmodal correspondences as common ground for joint action. // Acta Psychol (Amst) — 2021 — Vol212 — NNULL — p.103222; PMID:33302228
• Ramos-Cabo S., Vulchanov V., Vulchanova M. Different Ways of Making a Point: A Study of Gestural Communication in Typical and Atypical Early Development. // Autism Res — 2020 — Vol — NNULL — p.; PMID:33241639
• Altmann U., Brümmel M., Meier J., Strauss B. Movement Synchrony and Facial Synchrony as Diagnostic Features of Depression: A Pilot Study. // J Nerv Ment Dis — 2021 — Vol209 — N2 — p.128-136; PMID:33214386
• Talkington WJ., Donai J., Kadner AS., Layne ML., Forino A., Wen S., Gao S., Gray MM., Ashraf AJ., Valencia GN., Smith BD., Khoo SK., Gray SJ., Lass N., Brefczynski-Lewis JA., Engdahl S., Graham D., Frum CA., Lewis JW. Electrophysiological Evidence of Early Cortical Sensitivity to Human Conspecific Mimic Voice as a Distinct Category of Natural Sound. // J Speech Lang Hear Res — 2020 — Vol63 — N10 — p.3539-3559; PMID:32936717

Улучшите свою красоту и портретную работу: создайте позирующий стол за 60 долларов

Столы для позирования — один из тех аксессуаров, о которых вы не подозреваете, пока не приобретете его, и тогда вы не сможете без него жить. Единственная проблема: его стоимость. Итак, давайте посмотрим, как вы можете создать версию DIY менее чем за 60 долларов.

При съемке красоты или портрета столы для позирования — это фантастика, помогающая модели дольше удерживать позу и даже улучшающая позирование для более естественного результата. Стол, на который можно опираться локтями, может иметь огромное значение в позе.Несколько лет назад я попытался найти стол для позирования, но нашел только довольно дорогостоящие варианты, такие как стол для позирования Тони Фотогеничный, который стоит около 250 долларов. В настоящее время доступны более дешевые альтернативы, но они не выглядят очень удобными для модели для позирования. Например, стол Impact Posing стоит всего 85 долларов. Это если вы живете в США; в противном случае рассчитайте ту же сумму для стоимости доставки и добавьте к ней таможенные и импортные пошлины.

Третий вариант — сделай сам.Недавно я заметил, что несколько фотографов говорили об этом в разных группах на Facebook, а затем я обнаружил видео Эвенса Леандра выше. Ему удалось создать свой собственный менее чем за 60 долларов! Единственное, что вам нужно будет купить в магазине фотоаппаратов, — это настенную пластину, чтобы прикрепить стол к одной из ваших световых стоек или c-стоек.

Леандре прикрепляет ткань к доске степлером. В качестве альтернативы, если у вас ее нет или вы хотите создать более настраиваемый стол, вместо этого вы можете использовать липучку.Используя липучку, вы можете даже сменить и постирать ткань. Таким образом, если вы хотите, чтобы ваш стол для позирования стал отражателем, поменяйте ткань местами! А если ткань грязная, можно положить ее в стиральную машину.

Мне лично кажется, что версия DIY предлагает больше возможностей, чем готовые столы для позирования. Возможность менять ткань, менять поролон, когда он становится слишком старым, создавать точный размер, который вам нужен, — все это делает его намного лучше, чем те, которые продаются в фотомагазинах.Также, если у вас есть пила, не так уж сложно вырезать арку и сделать ее еще более удобной для вашей модели.

Что вы думаете о столах для позирования? У тебя есть такой? Если да, то какую модель и марку вы приобрели? Также, если вы создаете свой собственный, не забудьте поделиться изображением и своими мыслями в комментариях ниже.

Кредиты ведущей группы изображений: Фотограф и ретушер: Квентин Декайе | Модель: Катарина из Visage International Management Zurich | MUAH: Мелани Джунго

Лучшая поза, лучший портрет — Digital Photo Magazine

При фотографировании людей — будь то в студии, в гостиной или на свежем воздухе — есть один трюк, который поможет объекту выглядеть и чувствовать себя более комфортно каждый раз.Это дает субъекту что-то, что их заземляет.

Часто это связано с предоставлением субъекту чего-либо, на чем можно сесть, опереться или физически держаться за него. Например, на улице вы можете использовать дерево и попросить стоящего объекта просто прислониться к нему. Дома вы можете использовать простой старый стол и попросить испытуемого опереться на него локтем. В студии вы можете принести стол для позирования или соорудить барную стойку, на которую они могут опираться. В любом случае это помогает субъекту чувствовать себя немного комфортнее, потому что ему есть к чему привязаться.Обычно это означает, что они не только чувствуют себя более непринужденно, но и выглядят так.

Другие элементы, которые работают таким образом на открытом воздухе? Лестницы и ступеньки или даже пни позволяют субъекту подняться на одну ногу. Уже одно это полезно. Еще лучше, если испытуемый может опереться на это колено, как если бы он опирался на стол. Машины — естественное средство для прислонения, равно как и стены и дверные проемы, последние из которых часто приносят с собой красивое освещение через открытую тень.

В помещении вы можете расположить объект за столом или поставить его за спинку стула.Простое оперение руки или ладони на спину Windsor может помочь им почувствовать себя заземленными, как будто они не так уязвимы. Откровенно говоря, им тоже есть чем заняться. А если они нервничают из-за сеанса, любое отвлечение будет им на пользу.

Стол для позирования в студии — небольшой изогнутый стол на подставке на колесиках, который можно расположить рядом с объектом на разной высоте — так же стара, как и сама фотопортрет. И хотя он полезен для формальных портретов, поскольку дает объекту возможность опереться на него, он также помогает создать более удобную и современную позу.(Изображенный здесь стол для позирования Photogenic можно купить в Adorama чуть больше 200 долларов.)

Я также использую длинную стальную трубу, которую можно задрапировать черной тканью, чтобы дать стоящим объектам возможность опереться. Такой подход также помогает по-разному расположить их плечи и руки и упрощает включение рук в композицию. Руки по своей сути интересны, поэтому поиск способов поместить их в кадр будет иметь большое значение для создания лучших портретов.

Прежде всего, вы должны убедиться, что объект чувствует себя достаточно комфортно, прежде чем вы когда-либо заставите его расслабиться и непринужденно смотреть на своих фотографиях. Предоставление им чего-то, на что можно опереться, — огромная помощь в этом отношении.

Первоначально опубликовано 26 мая 2017 г.

Caprica 8 x 10 Photo Эрик Штольц сидит за стеклянным столом Поза 2 кун в магазине коллекционирования развлечений Amazon

---

Подлинность обеспечивается	Продавец
Коллекционный Тип	original_limited_edition
Оценка оценок	Отлично — см. Маркер
Развлекательная франшиза	Фильмы

Как позировать, чтобы снимки выглядели расслабленно и естественно

Окажетесь ли вы за камерой или перед ней, может быть полезно знать, как позировать для снимков, чтобы запечатлеть лучшие стороны объекта, не выглядя фальшиво или неестественно.По правде говоря, то, как вы позируете для фотографий, может иметь большое значение для создания изображений, которые будут выглядеть более откровенными и менее, ну, в общем, позированными.

Как более естественно позировать для фото

Некоторые люди могут естественно позировать для фотографий. Как будто они рождены для этой задачи. Но большинство из нас чувствуют себя неуютно перед камерой и нуждаются в небольшой помощи фотографа, чтобы найти позы, которые одновременно являются естественными и лестными. Вот несколько наших лучших советов по созданию естественных поз, которые сделают ваши образы сияющими.

1. Попросите вашу модель перенести вес с ступни на ступню

Мы не особо задумываемся о том, как переносить вес с ноги на ногу, занимаясь повседневными делами. Вытащите камеру, и внезапно этот естественный сдвиг исчезает, делая многие позы неловкими и надуманными. Напомните участникам, чтобы они перенесли вес с одной ноги на другую, когда вы фотографируете. Хотя это может показаться очень незначительной корректировкой, она может иметь большое значение для того, чтобы ваши позы выглядели более естественными на фотографиях.

2. Дайте вашему объекту опору или что-нибудь, чем можно заняться руками

Одна из самых больших проблем, с которыми сталкиваются люди, позируя для фотографий, — это понять, что делать руками. Вы можете облегчить этот дискомфорт, дав модели за что-то держаться. Это может быть что-то маленькое, например, цветок или пара солнцезащитных очков, или что-то большое, например, связка воздушных шаров или зонтик. Постарайтесь найти реквизит, который подходит человеку, которого вы фотографируете, для получения более естественных фотографий.

3. Двигайтесь

Если человек, которого вы фотографируете, кажется неудобным, неуверенным или неловким, оставьте неподвижные позы и двигайтесь. Прогуляйтесь по лесу, прогуляйтесь по городу, глядя на архитектуру или поговорите о своих любимых вещах. Движение естественное и поможет вашей модели чувствовать себя более комфортно перед камерой. Кроме того, это хороший способ познакомиться с кем-то, не ставя его в затруднительное положение.

4. Найдите что-нибудь, к чему можно прислониться

Вы должны полюбить эти инста-фрески, которые появляются повсюду.Они делают позирование для фотографий намного проще! Но даже если у вас нет фрески, на которую можно было бы поставить своих героев, было бы полезно найти стену, к которой они могли бы прислониться. Ищите вертикальные поверхности с хорошими узорами и текстурами, затем скажите человеку, которого вы фотографируете, прислониться к ним, делая вид, что он слушает забавную историю от друга. Смеяться вслух необязательно, но, безусловно, получится отличное фото.

5. Попросите вашего объекта отвести взгляд от камеры

Улыбаться и говорить «сыр», глядя в объектив камеры, — это уже последнее десятилетие! Вместо этого найдите точку фокусировки, на которую вы можете попросить вашего объекта взглянуть.Объект, смотрящий вдаль, привносит в изображение атмосферу спонтанности и может быть разницей между естественным изображением и изображением, которое кажется чрезмерно позированным и фальшивым. Вы также можете попробовать этот трюк, чтобы сделать свои зеркальные селфи более интересными.

Лучшие позы для повседневных, но лестных фотографий

Если вы не делаете официальную модную фотосессию, вам нужно найти позы, которые будут более повседневными для обычных людей. Скорее всего, вашим моделям будет сложно решить, куда деть руки и куда смотреть.Убедитесь, что у вас есть план, который решает эти две проблемы, а все остальное встанет на свои места. Вот несколько отличных случайных поз для мужчин, женщин и детей.

1. Поза рук в карманах

Это классическая поза, которая решает проблему «что мне делать со своими руками», с которой так много людей сталкиваются при фотографировании. Это хорошо работает для всех — мужчин, женщин и детей — при условии, что у них есть карманы, в которые можно положить руки. При работе с детьми вы можете даже передать им игрушку или монету и попросить их положить их в карман, а затем взять его снова, все время постукивая по шторке.

2. Поза лежа в траве

Этот идеально подходит для детей или тех, кто чувствует себя комфортно на свежем воздухе и не против тусоваться на лужайке. Эти позы лучше всего снимать в лоб. Попросите вашу модель положить голову на руки, а ступни — в воздух. Для этой позы обязательно хорошее освещение, поэтому постарайтесь спланировать фотосессию на золотой час, сразу после восхода или перед закатом.

3. Поза головы в руках

Есть несколько вариантов этого, в зависимости от того, какой образ вы собираетесь использовать.Для расслабленного взгляда попросите человека опереться на стол или другую плоскую поверхность, положив голову на руки. Взгляд вверх в небо даст более игривую позу. Взгляд прямо в камеру будет более поразительным, а взгляд вниз заставит объект задуматься.

4. Поза оглядки через плечо

Это хороший вариант для тех, кто чувствует себя более комфортно с камерой. Вы можете делать это во время прогулки или на фоне красивых пейзажей.Попросите объект съемки найти удобную позу, повернувшись спиной к камере. Теперь попросите их медленно повернуться и посмотреть в камеру, а затем через ваше плечо. Используйте режим серийной съемки со своим iPhone, чтобы ваша камера запечатлела каждый взгляд, который вам дает ваша модель.

5. Поза сидя на лестнице

Это отличная расслабленная поза для повседневных фотосессий. Найдите лестницу с хорошим освещением. Затем попросите вашу модель сесть в удобное для нее положение. Вы даже можете использовать реквизит, например книгу, сумку или цветы, чтобы они чем-то занимались руками.Когда ваша модель станет удобной, обойдите ее и снимите сцену под разными углами — сверху вниз, сверху вниз, снизу вверх и с обеих сторон.

Позы для фотографий хороших пар

Позы для пар вдвое веселее и вдвое сложнее, но преимущество в том, что ваша пара, вероятно, будет чувствовать себя более комфортно, позируя вместе, чем в одиночестве. Вот несколько позы прекрасных пар, которые от природы лестны и романтичны.

1.Поза поцелуя в щеку, нос или лоб

Съемка поцелуя — это классическая поза пары, но она может показаться неловкой, если пара, которую вы снимаете, не чувствует себя комфортно с вами или находится перед камерой. При работе с парами, которые стесняются фотоаппарата, попросите их проявить привязанность, дружески чмокнув друг друга в щеку или поцеловав в лоб.

2. Поза нос к носу

Попросите вашу пару найти хорошую позу лицом друг к другу, при этом руки должны соприкасаться так, чтобы вам было удобно.Теперь попросите их смотреть друг другу в глаза, когда они касаются носов. Это часто вызывает хихиканье, поэтому обязательно используйте режим серийной съемки, чтобы запечатлеть все эти особенные взгляды.

3. Поза взгляда друг другу в глаза

Это может быть весело, если вы можете заставить вашу пару чувствовать себя комфортно. Попросите их смотреть в глаза и сохранять его, пока вы задаете им вопросы друг о друге. Они могут сидеть, стоять или лежать, но они должны поддерживать зрительный контакт.Задавайте такие вопросы, как «Какой любимый цветок вашего партнера?» или «Сколько пар обуви есть у вашего партнера?» Не переходите на личные темы, но обязательно постарайтесь рассмешить их.

5. Сделайте снимки пары сзади

Если ваша пара задумчиво смотрит вдаль, идет по лесной тропинке или крадет поцелуй, запечатлеть этот момент сзади может быть забавно. Язык тела — это все, потому что обычно вы не сможете уловить лица пары.При съемке на iPhone для этой позы может быть полезен режим серийной съемки, особенно если пара гуляет и взаимодействует друг с другом.

5. Дурачимся вместе

Поиск позы для фотографий, которые помогут каждому выглядеть естественно и чувствовать себя комфортно, — один из самых важных аспектов фотографирования людей. Когда люди чувствуют себя комфортно перед камерой, это будет видно в создаваемых вами изображениях.

30 лучших женских поз для успешной фотосессии

Ищете универсальные, но модные женские позы для любой фигуры? Я собрала только лучшие женские позы практически для всех видов фотосессий.

Если вам сложно позировать, посмотрите эти 30 поз тела, которые подчеркнут ваши достоинства.

30 женских поз для фотосессии

Не бойтесь рассматривать следующие идеи как отправную точку: объедините их и добавьте к ним свой собственный поворот!

1. Стоять без опоры

Это базовая женская поза, которая подходит как для студийной съемки, так и на природе. Слегка согните одну ногу модели и расставьте руки так, чтобы свет мог свободно перемещаться.

2. Оглядываясь назад

Такие женские позы подчеркнут спину модели и акцентируют внимание на ее глазах и волосах. Фоном на таких фотографиях может служить природа, архитектура или даже обычная фотобудка.

3. Опираясь на стену

Мне нравится использовать эту позу во время модной или коммерческой фотосессии. Это опора, на которую модель может опираться и балансировать. К тому же это дает модели полную свободу.

4. Лицом к стене

Этот вид женских поз позволяет показать изгибы тела и дает возможность поиграть с углами и положением рук.Для лучшего результата используйте в качестве опоры старую дверь, стену с разной фактурой и арки.

5. Опора для рук

Такие женские модельные позы подходят к любой модели. Для этого девушке необходимо положить руки на любую опору, например, на стол или высокие поручни. В этой позе вы получите очень живой портрет.

6. Отрыв от камеры

Советую использовать эту позу, если вы хотите сделать фото более загадочным и подчеркнуть спину модели.Я рекомендую делать это на свежем воздухе с интересным фоном, например, лесом или морем.

7. Отойдите от камеры

Если у вас уличная фотосессия, попробуйте такие женские позы. Особенно в местах с довольно узкими улочками.

Идите за моделью и сфотографируйте ее сзади, но просите ее время от времени смотреть в вашу сторону.

8. Игра с волосами

Если у вашей модели длинные волосы, попросите ее «поиграть» с ними и поправить руками.Это добавит вашим снимкам динамики и подчеркнет красоту.

9. Руки в камере

Эти женские фото позы в последнее время стали довольно популярными. Они нравятся многим моделям и фотографам. Дело в том, что вам нужно запечатлеть лицо модели между сложенными руками перед камерой или просто запечатлеть их на переднем плане.

10. Гримасничать на камеру

Когда ваша модель привыкнет к обстановке и расслабится, попросите ее сделать смешные рожи, глядя в камеру.Фотографии получатся достаточно эмоциональными и живыми.

11. Сидя на лестнице

Это отличная идея для женского позирования для уличной фотографии, когда вы хотите показать красивые ноги модели.

Кроме того, в этом случае модель может положить руку на лестницу, чтобы выпрямить спину и улучшить осанку.

• Подробнее о портретной фотографии.

12. Сидение с согнутыми коленями

Я рекомендую снимать эту позу с угла лица.Таким образом можно подчеркнуть осанку, руки и придать лицу загадочность в зависимости от того, куда смотрит модель.

13. Сидя в кресле

Поза для девушки в фотосессии универсальна. Это позволяет совершенно по-разному расставить ноги и дает возможность «поиграть» руками, чтобы получилось органичное фото. Эта поза сильно подчеркивает ноги.

• Ознакомьтесь с топ-50 уникальными идеями портретной фотографии.

14. Скрещенные ноги

Эта женская фотография позы подчеркнет осанку модели и ее грудь.Для этого девушке нужно распрямить спину и смотреть прямо в камеру.

15. Сидя на высокой поверхности

Если вы можете расположить свою модель выше уровня глаз, это отличный шанс сделать несколько снимков с более низкого угла и показать ее с немного другой точки зрения.

Она может смотреть вдаль, если вы находитесь на улице, и прямо в камеру, если вы находитесь в помещении.

16. Сидеть на высоком стуле

С любым барным стулом можно сделать несколько снимков, которые подчеркнут длинные ноги модели.

Такие женские позы визуально удлиняют их. Руки можно положить на стул в качестве опоры.

17. С высоты

Это лучшая поза для уличной съемки с акцентом на лицо и глаза модели. Для таких фотографий я люблю использовать дополнительные тени, которые можно уловить в солнечный день.

18. Назад к камере

Такой вариант женского позирования можно использовать на студийной съемке с полуобнаженной спиной или где-нибудь на природе. Такие картинки популярны в социальных сетях из-за таинственности.

19. Позирует боком

Расположив модель боком к камере, вы можете подчеркнуть ее осанку и по-прежнему запечатлеть ее лицо и мимику.

Для этого девушке следует немного выпрямить спину и ноги, чтобы они выглядели визуально длиннее.

20. Укладка почти в полную высоту

Выбрав точку над моделью, вы можете сфотографировать ее почти в полный рост. Мне нравится, когда девушка лежит на спине, чтобы я мог запечатлеть и ее лицо, и тело.

В качестве фона можно использовать глянцевый пол, деревянную поверхность или природу.

21. Лежа спереди

Используя этот ракурс, вы можете создать живой портрет своей модели и добавить больше таинственности, размыв фон. Такие портретные позы помогают подчеркнуть глаза.

22. Сгибание спины

Это довольно популярная поза, которую часто используют при откровенных фотосессиях. Для этого модели нужно согнуть спину, чтобы показать свою гибкость и подчеркнуть свое тело.

Это можно сделать на полу, длинном подоконнике или другой интересной поверхности.

23. Сосредоточение внимания на макушке

Этот ракурс и поза идеально подходят для творческих уличных фотографий, но мне нравится фотографировать моделей в этой позе на кровати, столе или в любом другом месте, не предназначенном для этого места.

Таким образом, вы сосредотачиваетесь на лице и волосах девушки.

24. С поднятыми ногами

Заказать ретушь портрета $ 5 за фото

Такие женские позы довольно популярны, так как позволяют визуально сделать ноги длиннее и выразительнее.Лучше, когда модель смотрит прямо в камеру, а не смотрит вдаль.

25. Дома

Если у вас есть возможность сфотографировать свою модель дома, сделайте это. Вы можете запечатлеть ее лежащей на кровати и быть уверенным, что снимок будет выглядеть «откровенно».

• Посмотрите еще поз для семейного портрета.

26. В молочной ванне

Для женственных поз я часто использую разные аксессуары и нестандартные подходы. Позирование в молочной ванне — одно из них.

Для получения более интересного снимка рекомендую добавить в ванну лепестки цветов, фрукты или другие детали.

27. С любимыми вещами

Позирование с любимыми музыкальными инструментами, аксессуарами, отражающими хобби или интересы, помогут получить яркие снимки. Съемку можно устроить где угодно, а реквизит подчеркнет любую позу.

28. С зонтиками

Если в съемочный день плохая погода, не отменяйте. Позирование с большими яркими зонтиками добавит интересности каждому фото.

Сфотографировать модель можно практически под любым углом.

29. С зеркалом

Используя этот аксессуар, вы можете показать свою модель с разных сторон и получить довольно оригинальные снимки. Она может стоять напротив зеркала или рядом с ним.

Здесь самое главное — запечатлеть разные ракурсы в одном кадре.

30. С любимыми украшениями

Вы можете создавать впечатляющие женские портреты, используя любимые украшения девушки и делая акцент на них.Она может носить его, или вы можете попросить ее укусить ожерелье и выстрелить в нее спереди.

Бесплатное редактирование женских портретов

После успешной съемки, редактирование фотографий также важно для того, чтобы сделать фотографии привлекательными.

Бесплатная экшн PS «Гладкая кожа»

Это бесплатное действие улучшит кожу за несколько секунд, сделает ее более гладкой и естественной.

Бесплатная игра PS Action «Glow»

Отличный экшен для редактирования уличных фотографий. Он добавляет яркости и делает изображения более насыщенными и живыми.

Бесплатная предустановка LR «Мягкая»

Эта бесплатная предустановка превратит ваши фотографии в черно-белые за несколько кликов.Снимки станут мягкими, контрастными, и вам не придется беспокоиться о потере каких-либо важных деталей.

Бесплатная предустановка LR «Контрастность»

Эта предустановка повысит контраст ваших фотографий, улучшит баланс белого и насыщенность ярких областей, создавая гармоничную композицию.

Бесплатная предустановка LR «Солнечные блики»

Этот пресет значительно улучшает фотографии, сделанные на свежем воздухе, удаляет слишком светлые участки, корректирует баланс белого и насыщенность.

---

Тата Росси

Привет, я Тата Росси — профессиональный блогер, Подробнее

7 творческих групповых портретных поз для семейных фотографий

Время чтения: 6 минут чтения

Какой родитель не любит семейные фотографии? Независимо от того, посвящены ли эти портреты милым пальчикам новорожденного ребенка или документируют еще один год роста ваших детей, каждая фотосессия по-своему бесценна.

Некоторые из этих фотографий появятся на праздничных открытках, поделившись хорошими новостями со всеми, от знакомых прошлых лет до бабушек и дедушек. Некоторые найдут свой путь на стены в вашем доме. Другим — фотокниги, которые хранятся на журнальном столике и будут храниться долгие годы. Независимо от того, где будут размещены семейные фотографии в этом году, вы обязательно хотите, чтобы все выглядели как можно лучше.

Вы, несомненно, обыщете гардеробы или сделаете покупки в поисках идеального ансамбля для каждого члена вашей семьи.Вы определите местоположение с вашим фотографом и, возможно, даже скоординируете цветовые схемы. Каждый из них является важным элементом, который способствует общей эстетике ваших фотографий. Однако, возможно, есть еще более серьезная проблема, которую многие забывают планировать, вырабатывая стратегию: позы группового портрета.

Вот несколько идей для поз для группового портрета, которые добавляют индивидуальности вашим фотографиям, выглядят профессионально и создают материал, достойный стены.

1. Лежа в ряду

В большинстве поз для группового портрета вы будете стоять или сидеть, поэтому, лежа, вы автоматически вносите разнообразие в смесь.Выровняйте всех по животам — затем скажите сыр! Попробуйте сначала сделать фотографии без дальнейших инструкций. Скорее всего, вы увидите кого-то с поднятой ногой, кого-то, подпирающего подбородок руками, или, возможно, даже одного или двух человек, смотрящих на кого-то еще. Вы знаете, как мы это называем? Очаровательная личность. Как только вы сделаете несколько частично позированных, дайте униформе инструкцию сделать безопасный выстрел — представьте, что каждый присел на локти или повернулся, чтобы улыбнуться или поговорить с кем-то еще.

2. Ездит на самосвале

В прошлом году мы приближались к концу нашей портретной фотосессии, и дети были в восторге, но мы не были уверены, что у нас еще получился такой снимок.Поэтому мы сделали то, что сделали бы родители маленьких детей, которым нужно было пройти еще одну милю: мы подняли их и заставили идти дальше. Звучит забавно, но получилась наша любимая фотография за всю съемку. По одному ребенку, поддерживающему каждого родителя, и улыбки были эпичными.

3. Откровенный

Не буду врать: откровенных фото — наши неизменные фавориты. Когда вы хотите придать своим фотографиям индивидуальность, вам непросто запечатлеть реальное, естественное настроение.В частности, когда вы работаете с домашними животными или маленькими детьми, скорее всего, все пойдет не так, как планировалось. Вместо того, чтобы бороться с этим, работайте с этим. Сделайте короткую прогулку до следующего места его собственным местоположением и попросите фотографа сфотографироваться, чтобы детям не пришлось позировать. Вы всегда можете работать в кадре — разумеется, в курсе происходящего — чтобы скрытно получить идеальный семейный снимок. В общем, попробуй залить в рамку. Например, если ваши дети идут по дорожке с промежутком между ними, постарайтесь вписаться в промежуточное пространство всего на шаг или два позади них.Если они идут по центру, отведите вертикальное пространство наружу, чтобы сформировать больше буквы «V» или треугольника.

4. Дайте им заняться

В том же направлении, что и наша третья поза, мы называем это полу-откровенным фото , которое, опять же, особенно хорошо работает для домашних животных и детей. Просто дайте им чем заняться во время ваших фотографий. Если вы на пляже, дайте им палки, чтобы писать на песке, или ведра и лопаты, чтобы построить замок из песка.Если вы в парке, возьмите с собой футбольный мяч, пузыри или воздушный змей. Тыквенная ферма? Отправляйтесь на охоту, чтобы найти самую комковатую тыкву. Присоединяйтесь к ним и позвольте фотографу творить чудеса. Они всегда могут подсказать вам, если вам нужно перейти в другой свет или повернуть другим путем, не мешая детям. Личность в изобилии.

5. Дайте каждому свое пространство

Эта идея особенно хорошо работает для больших семей или групп. Вместо того, чтобы собирать всех вместе, дайте каждому место для работы — в определенной области.Например, если вы позируете перед сараем, не ставьте всех по прямой, рука об руку перед дверью. Возможно, кто-то немного отведет тюк сена вперед и сбоку. Мама и папа проходят мимо дверей. Дети разошлись на несколько футов друг от друга. Затем, вместо того, чтобы говорить всем, как именно нужно стоять, скажите им позировать. Возьмите несколько из них — некоторые непременно покажутся дурацкими, но вы, скорее всего, получите пару, которая определенно хранит, где золотые улыбки и частички уникальных личностей каждого.Подумайте о пальце ноги или о идеально положенной руке на бедро. Тонко индивидуально, но в целом группа выглядит потрясающе.

6. Выровняйте

Иногда простые позы группового портрета просто работают лучше всего — и их трудно упростить больше, чем выстроить всех в одну линию. Если вы работаете с большой разницей в возрасте или росте, поиграйте с этим размером. Делайте снимки так, чтобы самые маленькие были на одной стороне, выстраиваясь по порядку до самых высоких. Попробуйте тот, у которого самый маленький или самый высокий посередине, постепенно переходя в стороны, чтобы двигаться вверх или вниз.Если все в основном находятся в одном диапазоне, просто выровняйте их и попросите позировать. Представьте себе, как мама аккуратно кладет руку на плечо, а потом передает ее сыну. Пусть дочь положит руку на бедро или закручивает кончик волос. Эти небольшие отходы от традиционной позы позволяют естественным образом привнести небольшое количество индивидуальности на всю фотографию.

7. Разлучить детей

Есть несколько детей? Работайте с этим. Попробуйте сделать снимок, на котором они сгруппированы в виде традиционного треугольника или бок о бок.Удерживайте внимание на них, когда вы стоите вместе со своим супругом на заднем или переднем плане картины. Ваши дети останутся в центре внимания и смогут играть друг с другом, как и дети. У вас и вашего супруга, по сути, будет собственная поза или фотография, и, поместив их вместе, вы получите отличное семейное фото, на котором видна личность каждого, а также некоторый визуальный интерес с точки зрения композиции.

В большинстве случаев именно тогда, когда вы «слишком стараетесь» получить необычные групповые фотографии, они становятся претендентами на место в неудобных блогах.Однако если вы добавите характер в свои групповые фотографии естественным, утонченным образом, вы обязательно будете в восторге от результатов.

Что вы думаете об этой статье?

Прирожденный рассказчик из Нью-Йорка и Катскиллс. Сочетание историй с фотографиями для безопасного хранения и рассказа.

30 лучших женских поз для портретной фотографии

30 лучших женских поз для портретной фотографии

Существуют всевозможные женские позы, которые могут создать или испортить образ.Чтобы изображения оставались разнообразными, важно экспериментировать с различными техниками позирования. Вот 30 наших лучших женских поз и советов по фотографии, которые научат вас эффективно позировать модели.

Серьги с подвесками из оксидов афганских племен

Руки в воздухе

Руки вверх

Если вам нравятся мечтательные женские позы, то эта для вас! Модель нужно поднять руки. Она может закрыть глаза, опереться на руку или посмотреть на небо. Убедитесь, что ее лицо выглядит расслабленным и естественным.

Вы можете снимать против света, чтобы ваши портреты выглядели более мечтательными.

Флип-прическа

Перевернуть волосы

Все, что нужно сделать вашей модели, — это причесать волосы. Попросите ее закрыть глаза, чтобы у вас не появилось неловкое выражение лица!

Убедитесь, что вы используете короткую выдержку, чтобы делать резкие фотографии. Если вам нравится сказочная портретная фотография, вы можете использовать более длинную выдержку. Это создаст размытие в движении.

Это очень распространенная женская поза, но ее все же можно включить в несколько своих фотографий.

Отдыхайте и смотрите вверх

Держись под рукой и смотри вверх

Это расслабленная поза, которую стоит попробовать в конце фотосессии. Попросите модель положить локоть на стол и положить голову ей на руку. Затем она должна посмотреть на небо.

Это создаст искорку в ее глазах. Это также создаст ровное количество света на ее лице. Эти два фактора позволят вам делать хорошо освещенные и мечтательные портретные фотографии.

Прислонитесь к стене

Опереться на стену

Это обычная, но эффективная женская поза.Модель должна стоять прямо перед стеной спиной. Затем она должна опереться головой о стену. Это должно быть очень тонко, чтобы ее шея не выгибалась слишком сильно.

Вы можете добавить солнцезащитные очки или другие аксессуары, чтобы выделить эту позу.

Обтекатель через плечо

Смотреть через плечо

Ваша модель должна смотреть через плечо, когда она стоит или сидит.

Это очень распространенная женская поза в портретной фотографии. Он хорошо работает практически в любом месте и при любом освещении.Подобные женские позы создают чувство уверенности и превосходства.

Отдых на мягкой поверхности

Отдых на мягкой поверхности

Это одна из тех расслабленных поз для фотосъемки, которые идеально подходят для любой модели.

Ваша модель должна располагаться на удобной поверхности. Это может быть кровать, стол или диван. Она может положить голову на обе руки. Она также может смотреть вдаль или смотреть в вашу камеру.

Для этой женской позы вы можете снимать на уровне глаз или подниматься чуть выше.Съемка на уровне глаз позволит вашей модели выглядеть комфортно. Съемка с более высокого ракурса создаст ощущение чувствительности или уязвимости. Эти эмоции очень хорошо работают в эмоциональной портретной фотографии.

Одна рука на бедре

Одна рука на бедре

Это одна из самых уверенных женских поз. Ваша модель должна положить одну руку на бедро. В другой руке можно что-то держать, например, напиток. Она также может положить свободную руку на ногу, чтобы создать более расслабленную позу.

Эта поза подчеркнет изгибы вашей модели и заставит ее выглядеть круто.

Колени вверх, руки на ступнях

Колени вверх, руки на ступнях

Это эффективная женская поза для студийной портретной фотографии. Для достижения наилучших результатов вам понадобится удобный стул.

Ваша модель должна прижать колени к груди. Также ей следует положить голову на колени и положить руки на ступни. Это элегантная поза, идеально подходящая для танцоров.Вы также можете использовать его в сюрреалистической или концептуальной портретной фотографии.

Не стесняйтесь добавлять к этой позе реквизит. Цветы, шторы и дымовые шашки могут сделать позу более элегантной.

Руки в карманах

Руки в карманах

Если вы ищете случайные позы стоя, эта идея идеально подойдет вам. Вместо того чтобы неловко стоять перед камерой, ваша модель должна засунуть руки в карманы. Это мгновенно заставит ее выглядеть остроумно.

Стоящие женские позы часто используются в фотографии стиля жизни.Вы можете использовать его так часто, как захотите, но при этом ваши фотографии не будут скучными.

Случайно положите локти на стол

Небрежно положите локти на стол

Повседневные позы идеально подходят для фотосъемки в стиле жизни или студийной фотографии. Вы также можете использовать их в минималистичной портретной фотографии.

Для этой позы все, что вам нужно, — это стол и забавный реквизит. Модель должна положить локти на стол и наклонить голову в сторону. Это придаст ей расслабленности.Вы можете поставить книгу, выпить или немного фруктов на стол, чтобы рассказать историю модели.

Приседания (поза злодея)

Приседания (поза злодея)

Это одна из самых популярных женских поз в социальных сетях. Возможно, вы видели его в Instagram, где его часто используют такие знаменитости, как Кайли Дженнер. Это может придать вашим портретам крутой, резкий вид.

Все, что нужно делать вашей модели, — это приседать. В идеале она должна опираться на одну ногу, а другую вытягивать.Это создаст сбалансированную позу и сделает ее стройнее.

Лежать на полу

Лежать на полу

Это одна из самых простых женских поз, которую вы можете использовать в фотосессии. Несмотря на свою простоту, он очень эффективен для всех видов портретной фотографии.

Ваша модель должна просто лежать на полу. Она может положить руки в волосы, поднять ногу или сделать что-нибудь, что заставит ее выглядеть непринужденно и расслабленно.

Уютная поза

Уютная поза

Если вы ищете больше женских поз на осень или зиму, эта для вас! Модель должна скрестить руки.Должно быть похоже, что она обнимает себя.

Чтобы эта поза выглядела более расслабленной, убедитесь, что ваша модель закрывает глаза и слегка приподнимает голову.

Руки в волосах

Руки в волосах

Это обычная поза для тех, кто хочет научиться позировать моделью. Вы можете использовать его в фотосессиях с начинающими или тестовыми моделями, которым нужно больше опыта. Это просто и подходит для любого типа телосложения!

Модель должна положить обе руки на волосы.Также она может слегка приподнять подбородок, чтобы выглядеть более уверенно.

Вытяните рычаг к линзе

Вытяните руку к линзе

Это отличная женская поза для творческой портретной фотографии. Это простой способ выделить ваши фотографии без особых усилий. Это также очень простая поза для всех моделей.

Все, что нужно сделать вашей модели, — это протянуть руку к линзе. При этом она может держать что-нибудь, например чашку. Используйте большую диафрагму и сосредоточьтесь на модели.Это позволит держать ее лицо в фокусе, но размывает ее руку, создавая передний план.

Одна нога впереди другой

Одна нога перед другой

Есть много поз моделей стоя. Это популярный вариант, благодаря которому любая женская модель может выглядеть великолепно.

Попросите вашу модель поставить одну ногу перед другой. Она может опереться на заднюю ногу и немного приподнять переднюю, как показано на рисунке выше.

Руки на щеках

Руки на щеках

Это отличная женская поза для портретной съемки крупным планом.Ваша модель должна положить обе руки на щеки. Чем симметричнее, тем лучше.

Ей не следует слишком сильно давить на лицо, чтобы избежать нелестных оценок.

Одна рука на рте

Одна рука на рте

Это вариант предыдущей позы. На этот раз ваша модель должна осторожно положить только одну руку на свой рот. Также она может наклонить голову набок и приоткрыть рот.

Эта женская поза отлично подходит для подчеркивания рук, ногтей и губ.

Сидеть на стуле, пальцы ног смотрят наружу

Сядьте на стул, вытянув пальцы ног

Сделайте несколько снимков вашей модели, сидящей на стуле или диване с вывернутыми пальцами ног.

Ее ноги должны быть слегка согнуты, чтобы ее тело выглядело красиво. Она может отвернуться от камеры, чтобы создать ощущение тайны.

Лежать на животе

Лежать на животе

Это простая женская поза для портретной фотографии в помещении.Положите модель на чистую поверхность, например на деревянный пол.

Она должна поднять ноги позади себя. Это придаст ей расслабленности.

Скрыть под одеялом

Скрыть под одеялом

Некоторые позы женских моделей требуют использования реквизита. Часто это просто и доступно. Вы можете использовать их снова и снова, чтобы ваши позы в фотографиях выделялись среди других.

Попросите вашу модель обернуть себя пуховым одеялом. Можно экспериментировать с разными выражениями лица

Лежать на боку

Лежать на боку

Попросите вашу модель лечь на бок.Она может положить голову на руку и смотреть прямо в камеру.

Это одна из лучших модельных поз для повседневных снимков.

Лежать на краю кровати

Лежать на краю кровати

Это отличная поза, которую можно добавить к вашему списку забавных поз для фотографии. Будет замечательно, если у вашей женской модели длинные волосы.

Попросите ее лечь на кровать или диван. Ее голова может быть на краю, чтобы волосы спускались вниз. Это подчеркнет длину ее волос и даст вам очень творческий результат.

Сделайте несколько шагов вперед

Сделайте несколько шагов вперед

Это обычная поза в портретной фотографии. Сосредоточьтесь на своей модели, убедившись, что вы зафиксировали фокус. Затем попросите ее сделать несколько шагов вперед. Двигайтесь вместе с ней, чтобы все ваши фотографии оставались четкими.

Модель может смотреть на вас, прямо перед собой или вниз.

Положите одну ногу поверх другой

Положите одну ногу на другую

Вы должны попробовать эту позу хотя бы один раз во время фотосессии.Это придаст вашей модели уверенности и сделает ваши портретные фотографии яркими.

Все, что нужно сделать женской модели, — это положить одну ногу на другую. Она может положить руку на согнутое колено и опереться на руку для более расслабленного вида.

Откинувшись назад

Откинуться назад

Это поза, которую вы можете комбинировать с другими портретными позами. Модель должна стоять боком к камере и немного откидываться назад. Она не должна ни на что опираться.

Это подчеркнет ее изгибы и сделает ее элегантной.

Руки за шею

Руки за шею

Это отличная поза для элегантных женских фотографий. Модель должна смотреть прямо в камеру, держась за шею одной или двумя руками. Убедитесь, что она делает это осторожно, чтобы не выглядеть агрессивно!

При съемке крупным планом старайтесь снимать на уровне глаз, чтобы лицо модели не выглядело слишком большим. Это женская техника позирования, о которой следует помнить всегда!

Спрятаться за шарфом

Спрятаться за шарфом

Вы можете использовать это, чтобы подчеркнуть цвет глаз вашей модели.Все, что ей нужно сделать, это спрятаться за шарфом или разноцветным куском ткани. В идеале он должен дополнять ее оттенок кожи и цвет глаз.

Вы можете использовать зум-объектив, чтобы сделать этот трюк модели удобным для вашей модели. Так вы не подойдете слишком близко, и у нее будет много места, чтобы поэкспериментировать с разными выражениями лица.

Сядьте боком к камере и посмотрите вперед

Сядьте боком к камере и смотрите вперед

Сделайте снимок вашей модели, сидящей боком к камере.Когда вы снимаете ее профиль, она должна смотреть прямо перед собой.

Это одна из самых ярких портретных поз для атмосферных и мечтательных фотографий. Попробуйте снимать с большого расстояния, чтобы одновременно запечатлеть модель и ее окружение.

Вытягивание волос с обеих сторон

Потяните за волосы с обеих сторон

Если вам нравятся игривые позы моделей, вам понравится этот совет! Это подойдет лучше всего, если у вашей модели волосы средней длины или длинные.

Попросите вашу модель растянуть волосы с двух сторон. Она также может экспериментировать с разными выражениями лица.

Заключение
Советы по позированию женщин-моделей, приведенные в этом списке, отлично подходят для всех видов портретной фотографии. Вы можете использовать их в качестве руководства для каждой портретной фотосессии. Чем больше вы будете экспериментировать с женскими позами, тем разнообразнее и ярче будут выглядеть ваши фотографии. Это позволит вашим испытуемым чувствовать себя более комфортно, когда они работают с вами.Самое главное, это придаст вашему портфолио портретной фотографии тот импульс, которого оно заслуживает.

, первоначально опубликовано на сайте expertphotography.com Тая Иванова

.