Лето пора: «Лето – прекрасная пора»
Лето — славная пора
«Лето – золотая пора – не теряй минуты зря»
УВАЖАЕМЫЕ ВЗРОСЛЫЕ!
Наступило лето – долгожданный период времени для всех и, конечно же, для наших малышей.
Лето — счастливая и веселая пора отдыха, развлечений, увлекательных путешествий, это наиболее благоприятный период для того, чтобы укрепить здоровье, закалить организм и набраться сил на весь год. Летом сама природа предоставляет богатые возможности для развития познавательных и творческих способностей малышей.
Современная ситуация вносит свои коррективы: санитарно-эпидемиологическая обстановка в регионе еще не позволяет провести его в обычном режиме.
Но несмотря на это очень важно так организовать жизнь дошкольников, чтобы каждый день приносил им что-то новое, был наполнен интересным содержанием, чтобы воспоминания о летнем времени, играх, прогулках, интересных эпизодах из их жизни еще долго радовали детей.
Будем помнить: ЛЕТО – ЭТО МАЛЕНЬКАЯ ЖИЗНЬ. Так давайте проведем его вместе. Мы решили помочь ребятам и взрослым организовать летний период интересно и с пользой.
Уважаемые педагоги, дети и родители!
Мы предлагаем Вам не скучать и встретить лето онлайн.
Уважаемые родители!
НЕ забывайте соблюдать правила безопасности и гигиены в период сложной эпидемиологической обстановки в связи с коронавирусной инфекцией.
Уважаемые родители, понятно, что ежедневные хлопоты отвлекают вас, но не забывайте, что вашим детям нужна помощь и внимание, особенно в летний период.
Несколько важных советов для вас:
— Соблюдайте режим дня.
— Во избежание солнечного удара, одевайте детям головные уборы (панамы, кепки из хлопчатобумажной ткани).
— Одевайтесь по погоде. Ежедневно меняйте детям одежду ( трусики, майку).
— Обувь ребёнка должна быть удобной, по размеру, открытая, с фиксированной пяткой (сандалии).
— В выходные и отпускные дни не лишайте ребёнка дневного сна.
— Разнообразьте рацион питания. Включайте в него свежие овощи и фрукты.Не давайте детям слишком горячую или слишком холодную пищу.
— За 15 минут до приёма пищи давайте ребёнку по четверть стакана воды, это повысит аппетит и утолит жажду.
— Нежелательно давать ребёнку сладости и другую еду.
ПОМНИТЕ, дети любят играть вместе, но сейчас желательно соблюдать дистанцию, не делиться и не меняться игрушками со сверстниками.
Уважаемые родители!
Доводим до вашего сведения, что предлагаемые занятия с детьми и другие мероприятия НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ДОМАШНИМ ЗАДАНИЕМ и могут выполняться вами только НА ДОБРОВОЛЬНОЙ ОСНОВЕ!
«ЛЕТО МАЛЫШАМ» – Малыши растут, активно познают мир.
А уж летом для этого есть все возможности. На данной странице вы найдете занимательные задания для малышей с 1 г до 3 лет.«ЛЕТО КРАСНОЕ — БЕЗОПАСНОЕ» Создать условия для безопасности детей в летний период — главная задача взрослых. В данном разделе мы будем говорить о безопасности детей в летний период.
« ЛЕТО КРАСНОЕ — ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВРЕМЯ ПРЕКРАСНОЕ» Лето как никакой другой период года – это время для отдыха и оздоровления. В этой рубрике размещены материалы по оздоровлению детей летом.
«ЛЕТНЯЯ ИГРОТЕКА» — Дайте детям наиграться. Продолжаем играть интересно и содержательно. В данном разделе представлены занимательные игры и опыты, которые вы сможете провести вместе с ребенком
«ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ ЛЕТО» — Ребенок – исследователь окружающего мира, и мы можем в этом ему помочь. Здесь вы найдете нескучные и полезные занятия с детьми ознакомлению с окружающим и природой.
«БИБЛИОТЕКА СЕМЕЙНОГО ЧТЕНИЯ» — Не забываем читать. В данной рубрике представлены тексты для чтения, аудиозаписи, мультфильмы любимых детских художественных произведений о лете.
« ТВОРЧЕСКОЕ ЛЕТО» — Границ для детского творчества нет, а летом тем более. В этой рубрике вы найдете разнообразные творческие задания для детей и взрослых.
«ЛЕТО ВМЕСТЕ» — всем тем, что интересного произошло у вас и вашего ребенка в течение лета вы можете поделиться в этом разделе.Это могут быть фото, видеоролики, детские творческие работы, другое . ПРОВЕДЕМ ЛЕТО ВМЕСТЕ – ИНТЕРЕСНО И С ПОЛЬЗОЙ!
0pt;mso-add-space:auto;text-indent:-27.0pt;line-height:
normal;mso-list:l0 level1 lfo1;background:white»>ð
Стихи про лето для малышейКарта сайта
Размер:
A
A
A
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
ЗАТО г. Радужный, 1 квартал, д.55
e-mail: [email protected]
Наш адрес
- Город
- Общая информация
- Устав города
- История
- Символика
- Закон РФ о ЗАТО
- Почётные граждане города
- Инвестиционная привлекательность
- СМИ города
- Жилищный кодекс РФ
- Информация и документы по въезду на территорию ЗАТО г.
Радужный - Социальная сфера
- Организации города
- Общественная палата
- Видеогалерея
- Фотогалерея
- Стихотворения о городе
- Справочная информация
- Песни о городе
- Защита населения
- Технопарковая зона
- Градостроительная деятельность
- Реализация Национальных проектов
- СНД
- Совет народных депутатов
- О Совете
- Председатель СНД
- Состав СНД
- Комиссии
- График приёма
- Сведения о доходах
- Положение о Совете народных депутатов
- Сводная ведомость результатов проведения специальной оценки условий труда
- Политика обработки персональных данных
- Регламент Совета народных депутатов
- Глава города
- Администрация
- Структура администрации города
- Полномочия администрации
- Подведомственные организации
- Информационные системы
- Учрежденные СМИ
- Результаты проведения специальной оценки условий труда
- Кадровое обеспечение
- Открытые данные
- План работы администрации
- Отчёты
- Экономика
- Политика обработки персональных данных
- Координационные и совещательные органы
- Муниципальные закупки
- Муниципальный контроль
- Противодействие коррупции
- Муниципально — частное партнёрство
- Поддержка малого и среднего предпринимательства
- Документы
- Проекты административных регламентов
- Проекты документов
- Порядок обжалования
- Муниципальные правовые акты
- Бюджет
- Нормативно-правовые акты по бюджету
- Публичные слушания по бюджету
- Проекты бюджетов
- Исполнение бюджета
- Утверждённые бюджеты
- Реестры расходных обязательств
- Электронный бюджет для граждан
- Финансовая грамотность
- Обращения
- Личный прием граждан
- Нормативная правовая база
- Ответственные за работу с обращениями граждан
- Электронное обращение
- Порядок рассмотрения обращений граждан
- Обзоры обращений, обобщенная информация
- Общероссийский день приема граждан
- Муниципальные услуги
- Муниципальные услуги
- Популярные государственные услуги
- Преимущества регистрации на Портале Госуслуг
- Регистрация на ЕПГУ
- Новости
- Муниципальные услуги в электронном виде
РадужныйЛето — пора отпусков! Как подготовиться к отпуску?
- О пользе отпусков
-
Советы к лету
-
Физическая активность летом
-
Что бы отпуск прошел на «отлично»…
У многих людей лето ассоциируется с периодом отпусков.
Но редкие организации могут позволить себе предоставить всем сотрудникам отпуск летом. Поэтому и существует график отпусков. Люди по разным причинам предпочитают отпуск летом — у кого-то дети школьники, кто-то хочет съездить на море искупаться… Преимущества есть и у отдыха в июле, и в сентябре и даже в зимние месяцы.
Данная тема состоит из двух составляющих:
-
Польза отпуска вообще (в любое время года).
-
Лето — время года, дающее большие возможности укрепить здоровье, подготовить организм к более суровому времени года.
Давайте сначала поговорим о пользе отпуска для здоровья. Ниже приведены исследования, которые убедят вас, что отпуск — это жизненная необходимость. Дело здесь не столько в пользе отпуска, сколько во вреде его отсутствия. Судите сами:
Двадцатилетнее(!) исследование показало, что у женщин, которые редко брали отпуск, чаще случался инфаркт, чем у тех, кто отдыхал регулярно.
В другом крупном исследовании на протяжении девяти лет наблюдали за 12 тыс. испытуемых, имеющими предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям. У тех, кто ежегодно уходил в отпуск, реже случались инфаркты, и в целом уровень смертности у них был ниже, чем у тех, кто этого не делал.
Со стороны психологии: работники, пропускающие отпуска, показали повышенный риск профессионального выгорания, кроме того, чувствовали себя эмоционально истощенными и неспособными соответствовать рабочим требованиям. Стоит отметить — само профессиональное выгорание повышает риск возникновения проблем в семье и вносит вклад в ухудшение здоровья, развитие депрессии и повышенный риск суицида.
Как видите, регулярный, хотя бы ежегодный, отпуск — это может быть вопрос не только вашего здоровья и благополучия, но даже жизни.
Но каким должен быть отпуск, чтобы как следует отдохнуть?
Исследователи выделяют четыре аспекта действительно восстанавливающего отпуска:
-
Расслабление — это не обязательно полная пассивность, это может быть деятельность, которая приносит удовольствие и не требует особых усилий.
-
Контроль — возможность самому решать, как вы будете проводить свое время в отпуске. Это особенно важно для тех, у кого на работе нет возможности по своему усмотрению распоряжаться своим временем и вниманием.
-
Ощущение мастерства — когда вы делаете что-то, что требует усилий, но что вы действительно хорошо умеете делать. Будь то шитье, игра в шахматы или плаванье на скорость.
-
Отвлеченность от работы — не стоит держать руку на пульсе дел в офисе, брать работу на дом или приходить на работу помочь коллегам во время отпуска. Исследование, в котором изучались сотрудники, вынужденные оставаться на связи во время отпуска, показало, что их уровень стресса и напряжения почти не отличается от такового на работе.
Полное отключение от работы дает хороший эффект, даже если это не отпуск.
Так, в Израиле все взрослые обязаны пройти военную службу, после чего попадают в запас и служат по несколько недель каждый год. Вернувшиеся после краткосрочной ежегодной службы работники демонстрируют гораздо меньший уровень рабочего стресса и профессионального выгорания, как если бы они побывали в отпуске.
Что еще важно знать о хорошем отпуске?
Эффект от отпуска непродолжителен, он длится всего три-четыре недели, а у перфекционистов и трудоголиков еще меньше.
При этом длинный отпуск не означает лучший отдых. Удовольствие от отдыха быстро растет в первые дни, достигает пика на восьмой день, а затем постепенно снижается. Так что лучше разбить отпускные дни в году на две-три части, чем уйти в один долгий отпуск.
Как выше уже было отмечено, что лето — прекрасная возможность перейти к здоровому образу жизни естественным путем, укрепить иммунитет, подготовить организм к более суровому времени года.
Даже если вы не планируете куда-нибудь ехать в отпуск и остаетесь дома, то важно провести лето с пользой для своего здоровья и здоровья своих детей. Ниже представлены советы как это сделать. Для тех, кто захочет получить более подробную информацию — представлена подборка статей по различным аспектам здорового образа жизни летом.
Старайтесь больше бывать на свежем воздухе, лучше за городом. Закаливающим действием обладает длительное пребывание на свежем воздухе: прогулки, игры, другие формы активного и пассивного отдыха. Хороший закаливающий эффект дает сон на открытом воздухе или в хорошо проветриваемой комнате при открытом окне или форточке. Физические упражнения укрепляют сердечно-сосудистую, дыхательную и мышечную системы, улучшают обмен веществ. Это не только укрепляет иммунитет, но и повышает устойчивость организма к умственным нагрузкам и стрессам. Более подробно о влиянии природы на психическое здоровье, психологическое благополучие и развитие личности можно прочитать здесь.
Загорайте. Под влиянием солнечных лучей вырабатывается естественный витамин D, дефицитный осенью и зимой. Причем он полезен не только для малышей, как основное средство борьбы с рахитом, но и школьникам и взрослым, ведь он регулирует кальциевый обмен в организме. Синтез витамина D под действием солнца исключает его передозировку (в отличие от пищевых добавок).
Помните, что на солнце можно находиться с 7 до 11 часов утра и после 5 часов вечера, поскольку в это время солнце наиболее безопасно. Еще важно знать, что хорошо отражают солнечные лучи песок, вода, снег (особенно в горах), тогда как трава, вскопанная земля в большей мере их поглощают. Поэтому интенсивность солнечного облучения на песчаном пляже в два раза сильнее, чем на травяном.
Солнечные ванны следует принимать очень осторожно, иначе вместо пользы они принесут вред (ожоги, тепловой и солнечный удары). Узнать, как защититься от солнца летом, можно прочитав статьи:
-
Как правильно подготовиться к загару
-
Как вести себя в жару
-
Что делать при тепловом или солнечном ударе и перегреве
-
Первая помощь при солнечных ожогах
И не забывайте о глазах, точнее об их защите от солнца.
Как выбрать солнцезащитные очки можно прочитать здесь.
Купайтесь: купание — великолепная закаливающая процедура. Оно воздействует на организм гармоничным сочетанием физико-химических и биохимических факторов воды, температурой воды и воздуха. Пребывание в воде само по себе значительно увеличивает энерготраты, так как вследствие большой теплопроводности воды возрастает теплоотдача. Например, пребывание в воде с температурой +20 °С без движения в течение 15 мин приводит к потере 100 ккал. Движение в воде, когда преодолевается ее сопротивление, оказывает массирующее действие. Купание в соленой (минеральной) воде (море, озере с соленой водой, бассейнах с минеральной водой) сильнее действует на организм, чем в пресной, так как соленая вода обладает большей теплопроводностью и ее химический состав оказывает на рецепторы кожи дополнительное раздражение. Нельзя забывать и о благоприятном действии на психику. Погружаясь в воду, человек в течение нескольких секунд испытывает легкий озноб.
Это фаза первичного охлаждения, вызванная разностью температур воздуха и воды. При этом происходит спазм периферических сосудов, и кровь отливает к внутренним органам. Следом очень быстро наступает фаза активного согревания. Появляется ощущение приятной теплоты, периферические сосуды расширяются, кожа краснеет. Эта фаза довольно продолжительна. Однако при чрезмерном пребывании в воде возникает вторичный озноб, характерным признаком которого является появление так называемой «гусиной кожи». Вторичный озноб — очень неблагоприятная реакция, свидетельство переохлаждения, наступающего вследствие истощения теплорегулирующего аппарата организма. Детям, особенно ослабленным и больным, купания разрешаются при температуре воды не ниже 18 °С и воздуха — в пределах 20-30 °С.
Ходите босиком по траве. Это способствует не только укреплению иммунитета, но и правильному формированию стопы. Суть процедуры заключается в том, чтобы в ранние утренние часы, когда на траве появляется роса, встать и пройтись по лужайке босиком в течение 5-10 минут.
При этом прохладная роса будет охлаждающе воздействовать на кожу ног, тем самым, стимулируя развитие защитных и приспособительных реакций.
Воздушные и солнечные ванны, купание, хождение босиком относятся к закаливающим процедурам. Медики рекомендуют начинать выполнять закаливающие процедуры именно летом, так как в летнее время организм наиболее подготовлен к воздействию стрессовых факторов. Кроме того, за летние месяцы (при правильном питании) в организме накапливаются все питательные вещества и витамины, необходимые для нормального функционирования и развития приспособительных механизмов и иммунитета. Стоит помнить, что достигнутый за летние месяцы эффект следует поддерживать осенью, зимой и весной. В то же время, стоит отметить, что начинать закаливание в холодное время года (осенью или зимой) не рекомендуется. Именно начинать, а не поддерживать. Дело в том, что воздействие водных или воздушных процедур при низкой температуре окружающей среды повышает риск переохлаждения неподготовленного организма, вследствие чего могут развиться простудные заболевания.
Начинать выполнение закаливающих процедур весной не стоит также и потому, что в это время у многих людей наблюдается дефицит витаминов, минералов и других питательных веществ, а также общее истощение организма, что негативно отражается на приспособительных реакциях и на иммунитете в целом. Более подробно о закаливании можно прочитать в статьях:
-
Закаливание
-
Закаливание детей дошкольного возраста
-
Закаливание ребенка раннего возраста
-
Привыкаем закаливаться
Регулярно питайтесь. Лучше всего принимать пищу 4-5 раз в день. Летом лучшей пищей является молочная и растительная — она легко усваивается организмом, содержит много питательных веществ, витаминов, минеральных веществ и клетчатки, необходимых для нормального роста и развития. Также обратите внимание на каши.
Чтобы каши были питательнее, добавьте к ним немного ягод, фруктов и орехов. Мясной пищей лучше не злоупотреблять. Кроме того, следует отказаться от чипсов, сухариков, газированных напитков.
Старайтесь больше употреблять сезонных овощей и фруктов, причем «местные» считаются более полезными для здоровья, чем привозные. Ешьте огурцы, помидоры, свеклу, морковь, капусту, а также готовьте натуральные соки. Рекомендуем детям употреблять соки не натощак, а через 2-3 часа после еды. Пить в течение дня с определенными интервалами. Детям до 3 лет можно выпить 200-300 мл сока, старшим — 400-600 мл.
Разнообразить и сделать полезным питание вашей семьи помогут статьи из серии «Летние рецепты»:
-
Летние салаты на обед и ужин
-
Ягодные пироги и пирожные — балуем себя летом
-
Холодные десерты — чем побаловать себя летом
-
Ленивые лимонады
-
Сезонные напитки: квас
Физическая активность летом повышается естественным путем.
Кто-то копает те же грядки и занимается физическим трудом, сочетая полезное с приятным. Кто-то едет на море, где даже самый ленивый любитель лежания на теплом песочке все равно дойдет до воды и сделает пару лишних движений. Лето хорошо тем, что можно выбрать множество вариантов физической активности для поддержания формы.
-
Как летом быть активным и не перегреться
-
Ходьба
-
Утренняя гимнастика. Быть или не быть?
-
Как с пользой провести лето. Дачный сезон
Дополнительная информация представлена в статьях ниже.
Подготовка к отпуску:
-
Работа перед отпуском
-
Сколько времени отдыхать?
-
Что взять с собой в поездку
Как вести себя во время отпуска:
-
Акклиматизация
-
Как правильно проводить отдых
-
Как правильно подготовиться к загару
-
Отдых с ребенком на море
-
Как вести себя в жару
-
Как с пользой провести лето, не уезжая из дома
Едем отдыхать:
-
Правила здорового перелета
-
Что такое джетлаг, как его избежать
-
Путешествие в самолете с младенцем
Отдыхайте грамотно!
Информацию подготовила: врач-методист отдела организации медицинской профилактики ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Елена Алексеевна Линок
Лето- пора закаляться!
Главная / Азбука здоровья / Лето — замечательное время года! Можно играть на воздухе, закаляться, в полной мере используя неисчерпаемые возможности природных факторов: свежего воздуха, солнечных лучей и воды. Закаливание — мощное оздоровительное средство, которое в 2 — 4 раза снижает число простудных заболеваний. Оно оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, повышает тонус центральной нервной системы, устойчивость к воздействию постоянно изменяющихся условий внешней среды, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ. Закаливание не лечит, а предупреждает болезнь, и в этом его важнейшая профилактическая роль. Закаленный человек легко переносит не только жару и холод, но и резкие перемены внешней температуры, которые способны ослабить защитные силы организма. Закаливать своего ребенка, значит не только дать возможность избежать в дальнейшем ему простудных заболеваний, но и значительно укрепить иммунитет. В связи с этим в летнее время выделяют следующие процедуры закаливания: водные процедуры; воздушные ванны; солнечные ванны. Закаливание ребенка можно начинать с первых недель его жизни и систематически следовать этому в дальнейшем, с ростом ребенка необходимо изменять лишь формы и комплексы закаливающих процедур. Противопоказания к закаливанию Абсолютных противопоказаний к закаливанию нет. Каждый человек должен закаляться всю жизнь. Важно только правильно дозировать, особенно в начальном периоде,закаливающие процедуры. Закаливание детей летом необходимо начинать с воздушных ванн. Закаливание воздухом повышает устойчивость организма к длительным воздействиям низких температур. Использование воздуха в оздоровительных целях начинается с хорошей вентиляции помещения, в котором находятся дети. Для принятия воздушных процедур лучшее время утром, после сна в сочетании с утренней гимнастикой и до обеда. Прекрасным местом для прогулок с малышом являются парки, сады, скверы. И очень хорошо, если родители каждое утро вместе с ребенком будут выполнять гимнастические упражнения, придав им характер игры. При закаливании воздухом ни в коем случае нельзя доводить организм до озноба. Одно из эффективных средств закаливания – дневной сон на свежем воздухе. Старайтесь, чтобы ребенок, особенно летом, как можно больше времени проводил на воздухе. Прохладная погода и дождь не должны быть препятствием для прогулок. Помните, что день без прогулки — потерянный день! Следующим этапом комплексного закаливания детей летом считается закаливание водой. Водные процедуры имеют перед воздушными и солнечными ваннами то преимущество, что их можно легко дозировать. Умывание, которое ежедневно проводят по утрам с гигиенической целью — самый доступный вид закаливания водой. После умывания тело растирают махровым полотенцем до легкого покраснения. Общее обливание (продолжительность от 30 сек до 2 мин) проводят после воздушной ванны. Ножные ванны являются хорошим средством закаливания. Как известно, переохлаждение ног нередко приводит к простудным заболеваниям, так как при сильном их охлаждении рефлекторно сужаются кровеносные сосуды носоглотки, вследствие чего питание слизистых оболочек носа и зева ухудшается, а жизнедеятельность микробов, всегда находящихся там, увеличивается. Морские купания являются наиболее сильным и комплексным закаливающим средством. При купании в море на организм ребенка действует не только температура воды, но и ее давление, химический состав (соли хлористого натрия и др.). Ввиду такого сильного воздействия купание в море детей до двух лет нежелательно. Теплые ванны из морской воды в условиях помещения полезны детям любого возраста. Температура, наиболее подходящая для первого купания, составляет 22 градуса, время нахождения в воде неокрепшего ребенка должно быть примерно семь минут. Ежедневно совершенно необходимо постепенное увеличение времени пребывания в водоеме. Если малыш боится воды, не следует заставлять его купаться. Такого ребенка надо приучать к воде постепенно, через игры, до тех пор, пока он не поверит в свои силы и сам не захочет войти в воду. Длительность купания с 2-3 мин может быть постепенно увеличена до 10 минут при условии активного поведения ребенка в воде (плавание, игра в мяч). Перед купанием малыш должен отдохнуть в тени под навесом. После купания его надо вытереть махровым полотенцем, сменить трусики на сухие и вновь увести в тень. Категорически запрещается детям входить в море сразу после солнечной ванны или оставаться в мокрых трусах после купания. Нельзя допускать и их длительных игр на берегу на холодном мокром песке или в воде у берега, когда ноги охлаждаются, а тело подвергается солнечному облучению. Полоскание горла К нетрадиционным методам закаливания относится полоскание горла прохладной водой. Как правило, его используют для профилактики заболеваний горла и верхних дыхательных путей. Полоскание горла можно проводить с 2,5—3 лет, предварительно необходимо получить разрешение врача. Начинают полоскать горло водой температурой +40°С, затем постепенно, каждые 2—3 дня ее снижают на 1°С и доводят до +18—20°С. Закаливание рук Игры с водой — одни из любимых детских забав и неудивительно, ведь игры с водой полезны не только для развития тактильных ощущений и для мелкой моторики. Вода развивает различные рецепторы, успокаивает, дарит положительные эмоции. А что может быть лучше, чем счастливое лицо ребенка! И уже неважно то, что у вас вокруг лужи. Рецепторы на руках и ногах одинаковые, но малышам целесообразнее начинатьзакаливание рук. В летний период с целью закаливания можно использовать душ. Душ действует сильнее, чем, например, обливание или обтирание, так как здесь к температурному фактору присоединяется эффект давления струи. Вода, льющаяся из душа под напором, оказывает массирующее действие. Душ используется и для поддержания чистоты тела ребенка. В летнее время это особенно важно, т. к. открытые части тела легко загрязняются. Поэтому, прежде всего, нужно вымыть ноги и руки с мылом. Закаливание солнцем – эффективное средство оздоровления и стимулирование роста ребёнка. Обладающие высокой биологической активностью ультрафиолетовые лучи, воздействуя на человека через кожу, повышают устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды, болезнетворным микробам, повышают иммунитет, снижают риск заболеваний. Совершенно необязательно ребенка заставлять лежать на солнце, прикрыв в обязательном порядке ему голову панамкой, разрешите ему самостоятельно принимать солнечные ванны. Нахождение на солнце прекрасно укрепляет иммунитет и позволяет получить необходимое количество витамина D. Однако солнечные лучи оказывают благоприятное влияние на организм только при правильном их использовании, в противном случае они могут причинить вред, вызвать тяжелые ожоги, заболевание глаз, обострение некоторых болезней (туберкулез легких, желудочно-кишечные расстройства и др.) На время солнечных ванн все тело ребенка, кроме головы, обнажают, а на глаза надевают очки с темными стеклами, защищающими от солнца. При приеме солнечных ванн дети ложатся на индивидуальные подстилки или топчаны ногами к солнцу. Для равномерного облучения всего тела ребенок должен сделать через одинаковые промежутки времени четыре оборота. После солнечной ванны хорошо провести обтирание водой, а тем, кому можно (первая группа,— обливание или купание в открытом водоеме. Все дети во время приема солнечных ванн должны находиться под постоянным наблюдением взрослого. Курс солнечных ванн не должен превышать 25—30 за лето, с предельной продолжительностью 15—20 мин каждая. Разнообразные подвижные игры в теплое время года — прекрасное средство закаливания, так как именно активные движения на воздухе оказывают закаливающее воздействие на детей, обеспечивают насыщение крови кислородом, улучшают обмен веществ. Подвижная игра — сознательная двигательная активность ребенка, предполагающая точное и своевременное выполнение заданий, которые связаны с обязательными для всех играющих правилами. Не страшно, если детям иногда приходится пробежать по сырой траве, по лужам или попасть под теплый дождь во время прогулки — это еще больше повысит устойчивость их организма. Летнее закаливание детей при правильном походе к существующей проблеме – исключительно важное занятие, направленное на положительный результат. Ребенок, совершенно независимо от возраста закалившись в летнее время, прекрасно адаптируется в период зимних вирусных инфекций, и в дальнейшем будет доставлять меньше хлопот своим родителям. В результате закаливания ребенок становится менее восприимчивым не только к резким изменениям температуры и простудным заболеваниям, но и к другим инфекционным болезням. Закаленные дети обладают хорошим здоровьем, аппетитом, спокойны, уравновешенны, отличаются бодростью, жизнерадостностью, высокой работоспособностью. Все эти результаты свидетельствуют о положительном действии закаливающих процедур. Ссылка скопирована — QR-код с ссылкой на эту страницы. А еще вы можете скопировать адрес этой страницы.Поделиться |
Закаливание прекрасное и доступное средство профилактики заболеваний и укрепления здоровья важно вообще, а для дошкольников — тем более из-за функциональной незрелости их органов и систем.
Наиглавнейшие помощники в этом деле естественные факторах окружающей среды – вода, воздух и солнечные лучи.
При обливании водой, купании в открытых водоемах на тело человека оказывает влияние не только температура, но и давление воды, а при приеме солевых, хвойных ванн, купании в море, лечебных источниках — еще и химический ее состав. Обтирание кожи после любой водной процедуры сухим, полотенцем обеспечивает хороший ее массаж, способствует лучшему кровенаполнению, а следовательно, и питанию. Так как водные процедуры являются возбуждающим и тонизирующим средством, их следует проводить после утреннего или дневного сна.
Ножные ванны способствуют закаливанию всего организма. Кроме того, ежедневные ножные ванны снижают потливость ног, являются профилактикой против плоскостопия.
Для большей эффективности закаливания горла лучше использовать настои лекарственных трав: ромашки, календулы, тысячелистника, шалфея. Можно полоскать горло минеральной водой, солевым раствором (0,5 чл. поваренной соли и 0,5 чл. питьевой соды на стакан воды).
Вода из душа ощущается как более теплая, чем вода той же температуры при обливании или обтирании. Это поднимает тонус мышечной системы, увеличивает работоспособность, придает бодрость, способствует подъему энергии.
Изменяется и общее состояние организма, улучшаются настроение, сон, аппетит, повышаются работоспособность и общая сопротивляемость организма к различного рода заболеваниям.
Лето — пора для отличных фотоснимков
Вот и наступило, наконец, долгожданное лето. Тепло, солнышко, отпуска. У многих увлекающихся фотографией людей и у профессиональных фотографов появилась долгожданная возможность создать те кадры, о которых они мечтали все долгие зимние морозные месяцы. Но вот беда – смущают их различные проблемы и трудности, с которыми можно столкнуться вполне реально.
Сегодня мы дадим вам несколько, как мы считаем, весьма ценных и полезных советов по поводу того, как фотографировать летом и получить при этом отличные фотографии.
Летние места
Новые, незнакомые для вас места посещать, конечно же, нужно. Но попробуйте, тем не менее, изредка возвращаться туда, где вы уже были зимой. Посмотрите на это место летом! Ну, неужели вам не интересно, каким оно стало, когда растаял снег и на деревьях появились листья? Конечно, скорее всего, вы будете искренне удивлены! Вы откроете для себя великое множество ранее незамеченных вами деталей и нюансов, оттенков света и цвета! А еще для летних снимков отлично подходят пляжи, барбекю, фестивали, сады и парки… Всё это как нельзя лучше позволит передать вам непринужденную атмосферу лета, солнца и отдыха.
Золотые часы
Возможно, кто-то из вас уже слышал этот термин. Но многие и понятия не имеют о том, что это такое.
Ну так вот. Слушайте. Во время жаркого, яркого солнечного дня лучи солнца очень сильны, они делают освещение жестким. В таких условиях получить красивый кадр практически невозможно. Намного лучшие фотографии можно создать на закате и на восходе, когда солнце стоит низко и светит мягко, тепло, нежно и красиво. Это время и называется у фотографов «золотыми часами». Именно в это время лучше всего снимать пейзажи, делать портреты на натуре, и даже, возможно, натюрморты.
Следите за экспозицией
За экспозицией следить нужно всегда. А особенно летом, и тем более в дневное время суток. Яркие, палящие лучи дневного солнца запросто могут сделать ваш кадр слишком пересвеченным. Вот именно поэтому мы настоятельно рекомендуем вам научиться управлять выдержкой и диафрагмой вашего фотоаппарата. И тогда он отблагодарит вас потрясающими кадрами, которые вы запросто сможете сделать даже в самый яркий и солнечный день. А вообще перед тем, как выйти на съемку, совсем нелишне будет посмотреть на летние фотографии других авторов.
Возможно, вы что-нибудь у этих фотографов и позаимствуете для своего багажа знаний. Не стесняйтесь смотреть, как снимают другие и учиться у них.
Тени
Главным объектом на фотографии может быть не только человек, не только какая-нибудь вещь, но и просто-напросто тень. Да-да, не удивляйтесь этому. Тень может стать самостоятельным объектом в кадре. Конечно, может быть, вам придется подождать, прежде чем тени от объектов в кадре лягут так, как вам нужно. Возможно, ждать придется долго. Но, поверьте нам, у вас могут получиться замечательные снимки. С тенями хорошо снимать архитектуру, вечерние и утренние пейзажи и даже портреты на природе. А ещё тени хорошо снимать не в цвете, а в черно-белом варианте. Это позволит вам показать все переходы от черного к белому. Эта серая гамма порой смотрится очень красиво.
Силуэты
Летнее солнечное освещение на улице очень хорошо подходит для фотографирования силуэтов.
Для того, чтобы у вас на снимке получился красивый и яркий силуэт, вам необходимо знать всего лишь одно правило. Причем правило это довольно простое. Оно заключается в том, что объект, силуэт которого вы хотите получить на снимке, должен находиться перед мощным источником света. А солнце как раз и является таким источником.
Не забудьте про отражатель
Для подсветки деталей, которые расположены в тенях, во время летней съемки на улице (да и не только на улице) вам может потребоваться такая необходимая в хозяйстве любого фотографа вещь, как отражатель. Особенно необходим отражатель при съемке портретов. Чтобы освещение на снимке было хорошим и правильным, старайтесь устанавливать отражатель так, чтобы солнечный свет, отраженный от него падал на объект под естественным углом, так как это происходит в природе. Хоть и удобно подсвечивать лицо человека отражателем сверху вниз, но, тем не менее, такой вариант удобен разве что для того, чтобы выровнять тени на подбородке и шее.
Ну, а уж если вы решили создать оригинальный, интересный, впечатляющий портрет с эффектным освещением – то отражатель нужно держать повыше.
О редактировании фотографий
При редактировании фотографий, их постобработке в различных компьютерных программах, которые называются графическими редакторами, можно изменить в лучшую сторону атмосферу снимка. В графических редакторах можно изменить контрастность снимка, его четкость, цветовой баланс. Можно один цвет усилить, сделать его понасыщеннее, а другой более мягким. Свет можно сделать чуть помягче или погрубее. Можно общий оттенок работы сделать потеплее, можно — похолоднее. Очень многое можно изменить в этих программах. Тут главное не переборщить, знать чувство меры и вовремя остановиться. Иначе можно только испортить снимок и потерять естественность изображенного на нем.
Ну вот, основные советы о том, как фотографировать летом, мы вам дали.
Теперь дело за вами. Берите в руки фотокамеру и фотографируйте. Начните свою практику прямо сейчас, не откладывая. Даже если на улице холодно и дождик. В такую погоду тоже можно получить замечательные снимки. Причем, совсем не важно, какой жанр или вид фотографии вы предпочитаете – пейзаж, портрет, натюрморт, уличную фотографию, репортаж… Само лето с его добрыми и веселыми эмоциями поможет вам создать хорошие кадры.
Когда в 2022 году лето?
Когда в 2022 году лето?
Летнее время 2022 года началось воскресенья, 27 марта 2022 года (182 дня назад) и закончилось воскресенья, 30 октября 2022 года (через 35 дней). Календарь на 2022 год
Рекламные ссылки
Что такое летнее время?
В весне , когда начинается летнее время, часы переводятся вперед на один час. | осенью , когда заканчивается летнее время, часы переводятся на назад на один час. |
Летнее время — это практика перевода часов на один час вперед в начале весны каждый год и на один час назад осенью. Цель состоит в том, чтобы использовать дневной свет дольше в вечернее время, начиная дневной свет на час позже утром.
Летнее время в Европе начинается последнего воскресенья марта (вскоре после дня весеннего равноденствия) и заканчивается последнее воскресенье октября года (примерно через пять недель после осеннего равноденствия, таким образом, летнее время длится около 7 месяцев). В Соединенных Штатах и Канаде летнее время обычно называют «летним временем» и соблюдают его со второго воскресенья марта до первого воскресенья ноября.
«Летнее время» — это термин, используемый для этого скорректированного времени в Европе, например, в Соединенном Королевстве, где оно называется «Британское летнее время» (BST).
Страны континентальной Европы используют эквивалентный термин на своем местном языке, например. «Sommerzeit» в Германии и «heure d’t» во Франции. Стандартное время, наблюдаемое в остальное время года, часто называют «зимним временем».
Несмотря на то, что Европейский Союз простирается на три часовых пояса, все часы в ЕС переводятся в один и тот же момент (в 01:00 UTC). Это означает, что изменение произойдет в 01:00 для стран, использующих среднее время по Гринвичу (GMT), таких как Великобритания, Ирландия и Португалия, в 02:00 для стран, использующих центральноевропейское время (CET), которое используется в большинстве стран. Европейские страны и в 03:00 для стран, использующих восточноевропейское время (EET), которое используется рядом стран на восточной окраине Европы. Исландия, Беларусь и Россия не используют летнее время.
Впервые использовавшийся во время Первой мировой войны, а затем снова во время Второй мировой войны как способ экономии угля в военное время, он выходил из употребления после каждой войны (за исключением Великобритании, где он постоянно использовался с 1916 года).
Он получил широкое распространение в 1970-х годах в результате энергетического кризиса.
Многие люди с трудом запоминают, в какую сторону движутся часы при изменении времени. Один из простых способов — запомнить мнемонику «прыжок вперед, падение назад».
Дополнительная литература: Летнее время в Европе в Википедии
Когда в 2023 году лето?
летнее время 2023 года начинается воскресенье, 26 марта 2023 года (через 182 дня) и заканчивается воскресенье, 29 октября 2023 года (через 399 дней). Календарь на 2023 год
Даты на летнее время с 2017 по 2027 год
Следующее появление летнего времени отмечено красным цветом .
| Год | Переход на летнее время | Летнее время заканчивается |
| летнее время 2017 | Воскресенье, 29 октября 2017 г. | |
| летнее время 2018 | Воскресенье, 25 марта 2018 г. | Воскресенье, 28 октября 2018 г. |
| летнее время 2019 | Воскресенье, 31 марта 2019 г. | Воскресенье, 27 октября 2019 г. |
| летнее время 2020 | Воскресенье, 29 марта 2020 г. | Воскресенье, 25 октября 2020 г. |
| летнее время 2021 | Воскресенье, 28 марта 2021 г. | Воскресенье, 31 октября 2021 г. |
| летнее время 2022 | Воскресенье, 27 марта 2022 г. | Воскресенье, 30 октября 2022 г. |
| летнее время 2023 | Воскресенье, 26 марта 2023 г. | Воскресенье, 29 октября 2023 г. |
| летнее время 2024 | Воскресенье, 27 октября 2024 г. | |
| летнее время 2025 | Воскресенье, 30 марта 2025 г. | Воскресенье, 26 октября 2025 г. |
| летнее время 2026 | Воскресенье, 29 марта 2026 г. | Воскресенье, 25 октября 2026 г. |
| летнее время 2027 | Воскресенье, 28 марта 2027 г. | Воскресенье, 31 октября 2027 г. |
Данные предоставлены «как есть» без гарантии | ||
«> Воскресенье, 26 марта 2017 г. 
«> Воскресенье, 31 марта 2024 г. Даты летнего времени 2022 и последующие годы в виде загружаемого файла изображения
Скачать шаблоны календарей на 2022 год для печати бесплатно для Word, Excel и PDF
Календарь на 2022 год в виде шаблонов для
Word, Excel и PDF
Подборка шаблонов календарей на 2022 год в альбомной и портретной ориентации и с федеральными праздниками США, подходящих для различных приложений.
Шаблоны календарей на 2022 год для Word
Шаблоны календарей на 2022 год для Excel
2022 calendar templates for PDF
Christian (and related)
Advent
Advent Sunday
All Hallows’ Eve
All Hallows’ Day
All Saints’ Day
All Souls’ Day
Ascension Day
Пепельная среда
Черная суббота
День подарков
Светлая суббота
Светлая неделя
Сретение
Рождество
Рождество
Сочельник
Святки
Тело Христово
Пасха
Пасха
Сочельник
Пасхальная пятница
Пасхальный понедельник
Пасхальный вторник
Пасхальная суббота
Пасхальное воскресенье
Пасха
Пасхальная неделя
Пасхальные выходные
Крещение
Крещенский канун
Жирный вторник
Первый день Великого поста2 Страстная пятница
Хэллоуин
Великий четверг
Страстная неделя
День рождения Иисуса
Лазарева суббота
Великий пост
Марди Гра
Великий четверг
Православная Пасха
Вербное воскресенье
Масленица
Масленица вторник
Пасха
Пятидесятница
Пятидесятница воскресенье
Пятидесятница понедельник
Масленица понедельник
Масленица вторник
Андреевский день
День святого Давида
День святого Георгия
День святого Патрика
День Святого Стефана 20002 День святого Стефана
Троицкое воскресенье
Двенадцать дней Рождества
Двенадцатая ночь
Троицкое воскресенье
Духов понедельник
Другие дни
День смеха
День вооруженных сил
Черная пятница
День без покупок
Синко де Майо
День Конституции
Киберпонедельник
Летнее время
День мертвых
Da de los Muertos
Дивали (Дипавали)
День Земли
День выборов
День отца 0
День флага 2 вторник
День
День сурка
Хэллоуин
День прав человека
День коренных народов
Международный женский день День
День матери
День коренных американцев
День Нового года
Канун Нового года
Суббота паники (Супер суббота)
День родителей
День Звездных войн
Самайн
Суббота малого бизнеса
Летнее время
Супер суббота (суббота паники)
День учителя
Неделя благодарности учителям
День святого Валентина
Всемирный день окружающей среды
Всемирный день учителей День
Летнее время Определение и значение | Dictionary.
com- Основные определения
- Викторина
- Связанный контент
- Примеры
- Британский
- Культурный
Показывает уровень сложности слова.
[ сум-эр-тахим ]
/ ˈsʌm ərˌtaɪm /
Сохрани это слово!
См. синонимы слова «летнее время» на сайте Thesaurus.com
Показывает уровень обучения в зависимости от сложности слова.
сущ.
летний сезон.
ВИКТОРИНА
Сыграем ли мы «ДОЛЖЕН» ПРОТИВ. «ДОЛЖЕН» ВЫЗОВ?
Следует ли вам пройти этот тест на «должен» или «должен»? Это должно оказаться быстрым вызовом!
Вопрос 1 из 6
Какая форма используется для указания обязательства или обязанности кого-либо?
Происхождение летнего времени
Впервые записано в 1350–1400 годах, летнее время происходит от среднеанглийского слова somertime.
летний театр, летнее время, летнее дерево, летний вес, летний лес, летний, подведение итогов
Другие определения для летнего времени (2 из 2)
летнее время
существительное
В основном британцы. летнее время.
Dictionary.com Полный текст Основано на словаре Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc., 2022
Слова, относящиеся к летнему времени
отпуск, жара, середина лета, летнее время, собачьи дни, летнее солнцестояние
Как использовать летнее время в предложении
Красное вино, стоящее на кухонном столе, особенно летом, может быть намного теплее идеальной температуры для подачи.
Как сохранить вино свежим после его открытия|Сандра Гутьеррес|24 августа 2021 г.|Popular-Science
Моя любимая часть — вести программы для всех — детей, взрослых, школьные программы и приключения на выходных летом.
Познакомьтесь с рейнджерами парков Нью-Йорка|klindsey|30 июля 2021 г.
|Outside OnlineТо, как иммерсивная выставка Кьяртанссона перекликается с нашим постепенным переходом от длительной изоляции к летнему возобновлению социальной жизни, является сверхъестественным .
Возвращение к «Посетителям»: устная история мультимедийного шедевра Рагнара Кьяртанссона|Себастьян Сми, Габриэль Флорит, Джоанн Ли|23 июля 2021 г.|Washington Post
Вот что Вудворд из Оклендского университета и его коллеги обнаружили, когда они смоделировали летнее тепло и влажность во всем северном полушарии, предполагая, что текущие темпы выбросов парниковых газов сохраняются.
Что означает экстремальная жара для будущего летних Олимпийских игр|Клэр Малдарелли|23 июля 2021 г.|Popular-Science
|Outside OnlineНа следующей неделе над Нижней 48 ожидается еще одна волна тепла, принеся аномальную летнюю жару в районы центральной и восточной части Соединенных Штатов, которые, возможно, пропустили предыдущие события.
Тепловой купол от побережья к побережью обеспечит изнуряющую погоду на следующей неделе|Мэттью Капуччи|22 июля 2021 г.
|Washington PostОсновной продукт летнего сезона также является хорошим источником калия, витамина А и витамина С. 2.
10 способов избежать обезвоживания (это не вода)|DailyBurn|25 июля 2014 г.|DAILY BEAST
Что мы помним с большей любовью: Фантазия, поджигающая исполнение «Summertime?»
Дженнифер Лопес, Кит Урбан и Гарри Конник-младший спасут «Американского идола»|Кевина Фэллона|3 сентября 2013 г.|DAILY BEAST
По какой-то причине летом в Нью-Йорке все призраки хип- хоп прошлое выходит из дерева.
Куда подевались все толстые рэперы? Или как хип-хоп похудел.|Эмилия Петрарка|28 августа 2013 г.|DAILY BEAST
Это причудливое и умное повествование, идеально подходящее для лета или любого другого времени.
Сумка с книгами Деборы Харкнесс: пять потусторонних чтений|Дебора Харкнесс|31 июля 2012 г.|DAILY BEAST
Посмотрите, как отмеченная наградами исполнительница исполняет оперное исполнение классического произведения «Summertime».
Объявлены номинации Тони 2012 года: «Однажды», «Продавец», «Остроумие», «Ловец звезд» и другие | Бриттани Джонс-Купер | 1 мая 2012 г. | DAILY BEAST
Он стоял среди деревьев и кустов, теперь большей частью голый, но обещавший летнее уединение в тени.
Гиацинт|Джордж А. Бирмингем
Действие происходит в городе Калинове, на берегу Волги, в летнее время.
Буря|Александр Николаевич Островский
Фагерлин был крупной пестрой коровой, и в настоящее время, в летнее время, ему разрешили прогуляться в саду.
Вяленая и влажная рыба|Антон Бернхард Элиас Нильсен
Огромные вязы летом отбрасывают свои облака, похожие на тени, на аккуратные и ухоженные дороги.
Круглый стол Харпера, 29 октября 1895 г.|Разное
Летом многие мальчики ходят купаться в пруд, но никогда не выходят на середину или далеко от берега.
Mythical Monsters|Charles Gould
|Washington Post
Британский словарь определений для слова summertime (1 из 2)
summertime
/ (ˈsʌməˌtaɪm) /
существительное
период или сезон лета
Определения летнего времени в британском словаре (2 из 2)
летнее время
существительное
британское летнее время, особенно британское летнее время
Словарь английского языка Collins и полное цифровое издание 2012 г.
© William Collins Sons & Co. Ltd., 1979, 1986 © HarperCollins
Издательства 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012
Культурные определения летнего времени
«Summertime»
Одна из самых известных песен Джорджа Гершвина; оно взято из оперы «Порги и Бесс» и начинается словами «Летняя пора, и жить легко…»
Новый словарь культурной грамотности, третье издание Авторское право © 2005 г., издательство Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Опубликовано издательством Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Все права защищены.
Летнее время 2022: когда изменится время?
Переведи часы в субботу вечером! Переход на летнее время заканчивается Воскресенье, 6 ноября 2022 г. , 2:00. В это время мы «отстаем» на один час! Узнайте подробности об истории «сбережения дневного света» и о том, почему мы до сих пор соблюдаем летнее время. Кроме того, дайте нам знать, что вы думаете!
Что такое летнее время?
Летнее время (DST) – это практика перевода часов на один час вперед по сравнению со стандартным временем в летние месяцы и обратного перевода часов осенью.
Общая идея заключается в том, что это позволяет всем нам лучше использовать естественный дневной свет: перевод часов на час вперед весной дает нам больше дневного света летними вечерами, а перевод часов на час назад осенью дает нам больше дневного света зимним утром. . Однако у летнего времени много недоброжелателей — и это правильно! (Подробнее об этом читайте ниже.)
Когда в этом году будет летнее время? Когда меняется время?
Летнее время всегда начинается во второе воскресенье марта и заканчивается в первое воскресенье ноября. Чтобы запомнить, как настроить часы, люди часто используют выражение «прыжок вперед, откат назад». (Обратите внимание, что эти даты указаны только для регионов США и Канады; в других странах даты могут быть другими!)0007 . В субботу вечером часы переводятся на один час вперед (т. е. теряют один час), чтобы «прыгнуть вперед».
е. с опережением на один час), чтобы «вернуться назад».Примечание. Поскольку время меняется в 2 часа ночи, мы обычно переводим часы перед сном в субботу.
| Год | Переход на летнее время | Летнее время заканчивается |
|---|---|---|
| 2022 | Воскресенье, 13 марта, 2 часа ночи. | Воскресенье, 6 ноября, 2 часа ночи. |
| 2023 | Воскресенье, 12 марта, 2 часа ночи. | Воскресенье, 5 ноября, 2 часа ночи. |
| 2024 | Воскресенье, 10 марта, 2 часа ночи. | Воскресенье, 3 ноября, 2 часа ночи. |
| 2025 | Воскресенье, 9 марта, 2 часа ночи. | Воскресенье, 2 ноября, 2 часа ночи. |
Примечание: В США исключениями из летнего времени являются Аризона (за исключением народа навахо), Гавайи, Пуэрто-Рико, Виргинские острова США, Северные Марианские острова, Гуам и Американское Самоа.
Летнее время «Экономия» или «Экономия» ?
Правильным термином является « Летнее время », а не «Летнее время 9».0006 s Time» (с дополнительной «s»), хотя многие из нас виновны в том, что произносят это неправильно. Техническое объяснение состоит в том, что слово «экономия» стоит в единственном числе, потому что оно действует как часть прилагательного, а не глагола.
Почему перешли на летнее время?
Должны ли мы винить Бена?
«Экономический проект» Бенджамина Франклина, написанный в 1784 году, является самым ранним известным предложением «сохранить» дневной свет. Это было причудливо по тону, защищая законы, заставляющие граждан вставать на рассвете, чтобы сэкономить на свечах:
“ Каждое утро, как только восходит солнце, пусть звонят все колокола в каждой церкви, а если этого недостаточно, пусть стреляют из пушек на каждой улице, чтобы эффективно разбудить ленивцев… . Заставьте человека вставать в четыре часа утра, и, вероятно, он охотно ляжет спать в восемь вечера ».
Настоящий основатель DST?
Первым истинным сторонником перехода на летнее время был англичанин по имени Уильям Уиллет. Лондонский строитель, он задумал эту идею, катаясь на лошади рано утром в 19 году.07. Он заметил, что ставни домов плотно закрыты, хотя Солнце взошло. В «The Waste of Daylight», манифесте своей личной кампании по сохранению света, Уиллет написал: «Все ценят длинные светлые вечера. Все жалуются на свое увядание по мере того, как дни становятся короче; и почти каждый выразил сожаление по поводу того, что почти ясный, яркий свет раннего утра в весенние и летние месяцы так редко можно увидеть или использовать… То, что 210 часов дневного света фактически тратятся впустую каждый год, является недостатком нашей цивилизации. Пусть Англия признает и исправит это».
Уиллет потратил небольшое состояние на то, чтобы убедить бизнесменов, членов парламента и Конгресса США перевести часы на 20 минут вперед каждое из четырех воскресений апреля и обратить этот процесс в последующие воскресенья сентября.
Но его предложение было встречено в основном насмешками. Одно сообщество выступило против этого по моральным соображениям, назвав эту практику грехом «лжи» об истинном времени.
Первая мировая война привела к переходу на летнее время
После начала Первой мировой войны отношение изменилось. Правительство и граждане осознали необходимость экономии угля, используемого для отопления домов. Немцы первыми официально приняли на вооружение легковыдвижную систему в 1915 в качестве меры экономии топлива во время Первой мировой войны. Это привело к введению в 1916 году британского летнего времени: с 21 мая по 1 октября часы в Великобритании переводились на час вперед.
Соединенные Штаты последовали этому примеру в 1918 году, когда Конгресс принял Закон о стандартном времени, который установил часовые пояса. Однако это произошло на фоне сильного общественного сопротивления. Комитет Конгресса правительства США был сформирован для изучения преимуществ перехода на летнее время.
Многие американцы рассматривали эту практику как абсурдную попытку заставить тех, кто поздно ложится спать, рано вставать. Другие считали неестественным следовать «часовому времени» вместо «солнечного времени». Обозреватель в 905:52 Субботняя вечерняя почта предложила такую альтернативу: «Почему бы не «спасти лето», начав июнь в конце февраля?»
Вопрос приобрел новый смысл в апреле 1917 года, когда президент Вудро Вильсон объявил войну. Внезапно энергосбережение приобрело первостепенное значение, и было предпринято несколько попыток заручиться общественной поддержкой перевода часов. Группа под названием «Национальная конвенция по переходу на летнее время» распространяла открытки с изображением дяди Сэма, держащего садовую мотыгу и ружье и поворачивающего назад стрелки огромных карманных часов. Избирателей попросили подписать и отправить своим конгрессменам открытки, в которых говорилось: «Если у меня будет больше дневного света, я смогу дольше работать на благо своей страны.
Нам нужен каждый час света». Президент района Манхэттен свидетельствовал Конгрессу, что дополнительный световой час будет благом для домашнего садоводства и, следовательно, увеличит запасы продовольствия союзников. Плакаты упрекали: «Дядя Сэм, ваши враги проснулись и работают в дополнительный час дневного света — когда ТЫ проснешься?»
Поддерживая общественное мнение, Конгресс официально объявил, что все часы будут переведены на один час вперед в 2 часа ночи. 31 марта 1918 г. (Позднее в том же году Канада приняла аналогичную политику.) Американцам рекомендовалось выключать свет и ложиться спать раньше, чем обычно, — около 20:00.
Фермеры НЕ Одобряли переход на летнее время
Многие американцы ошибочно указывают на фермеров как на движущую силу перехода на летнее время. Фактически, фермеры были его самыми сильными противниками и как группа упорно сопротивлялись изменениям с самого начала.
Когда война закончилась, фермеры и рабочие, которые молчали, начали говорить.
Они требовали отмены перехода на летнее время, утверждая, что это выгодно только офисным работникам и праздному классу. Полемика привлекла внимание к растущему разрыву между сельскими и городскими жителями. Как написал автор для Literary Digest : «Фермер возражает против выполнения своих первых работ в темноте просто для того, чтобы его городской брат, который в это время крепко спит, мог насладиться дневной поездкой на автомобиле в восемь часов вечера. ».
Эксперимент по переходу на летнее время продлился только до 1920 года, когда закон был отменен из-за сопротивления молочных фермеров (коровы не обращают внимания на часы). В Конгресс было внесено не менее 28 законопроектов об отмене перехода на летнее время, и закон был исключен из книг. Американцы терпели переход на летнее время около семи месяцев.
Летнее время Возвращает
Тема не поднималась снова до нападения на Перл-Харбор 7, 19 декабря.41, и Соединенные Штаты снова оказались в состоянии войны.
Во время Второй мировой войны снова было введено летнее время (на этот раз круглогодично) для экономии топлива. Часы были переведены на час вперед для экономии энергии.
После войны (которая завершилась окончательной капитуляцией Японии 2 сентября 1945 года) переход на летнее время начал использоваться в разных штатах, начиная и заканчивая дни по их выбору.
Местные различия и несоответствия
Непоследовательное соблюдение часовых поясов между штатами создало значительную путаницу с автобусным и железнодорожным сообщением между штатами. Чтобы исправить ситуацию, Конгресс в 1919 году принял Закон о едином времени.66, устанавливающий последовательное использование летнего времени в Соединенных Штатах: часы должны были переводиться на один час вперед в последнее воскресенье апреля и на один час назад в последнее воскресенье октября.
Это было правилом, но законодательные собрания некоторых штатов воспользовались лазейкой, встроенной в закон. Жители Гавайев и большей части Аризоны часы не переводили.
Жители Индианы, которая находится между Восточным и Центральным часовыми поясами, резко разделились по поводу перехода на летнее время: в некоторых округах оно использовалось, в некоторых – нет.
В 1986 году Конгресс США одобрил законопроект об увеличении периода перехода на летнее время, перенеся его начало на первое воскресенье апреля. Цель состояла в том, чтобы сохранить нефть, используемую для производства электроэнергии, примерно 300 000 баррелей в год. (В 2005 году весь штат Индиана стал 48-м штатом, в котором соблюдается летнее время.)
Летнее время сегодня
Текущий период перехода на летнее время был установлен Законом об энергетической политике 2005 года, который вступил в силу в 2007 году.
Сегодня большинство американцев прыгают вперед (переводят часы вперед и теряют час) во второе воскресенье марта (в 2 часа ночи) и отступают (переводят часы назад и выигрывают на час) в первое воскресенье ноября (в 2:00 УТРА.). Посмотрите, как изменится время восхода и захода солнца, с помощью нашего Калькулятора восхода/захода солнца.
Тем не менее, фермерские организации продолжают лоббировать Конгресс против этой практики, предпочитая ранний дневной свет, чтобы ухаживать за своими полями, и стандартное время заката, чтобы закончить свою работу в разумное время. Некоторые фермеры отмечают, что летнее время обманчиво неправильно названо. «Это уловка, которая меняет соотношение между «солнечным» временем и «часовым» временем, но не экономит ни время, ни дневной свет», — говорит Кэтрин Дутро, представитель Индианского фермерского бюро.
Большая часть Канады перешла на летнее время; только части Саскачевана и небольшие районы Британской Колумбии остаются на стандартном времени круглый год. Однако у этой практики есть и противники. По словам современного канадского производителя птицы: «Куры не адаптируются к изменившимся часам, пока не пройдет несколько недель, поэтому первая неделя апреля и последняя неделя октября нас очень расстраивают». Точно так же один канадский исследователь сравнил увеличение числа дорожно-транспортных происшествий с переходом на летнее время.
Другие эксперты настаивают на том, что дополнительный час дневного света снижает преступность.
По состоянию на 2021 год впечатляющие 33 штата предложили законопроекты о прекращении практики переключения часов. Однако закон может вступить в силу только в случае изменения федерального закона . Чтобы разрешить такое изменение, необходимо внести поправки в Закон о едином времени. Ознакомьтесь с последними данными о том, какие штаты приняли законопроекты, запрещающие переход на летнее время.
Поделитесь своими мыслями о переходе на летнее время ниже и ознакомьтесь с предыдущими комментариями читателей. Как видите, читатели нашего Альманаха очень увлечены этой темой!
Летнее время — Когда мы переводим наши часы?
Когда мы переводим часы
Большая часть Соединенных Штатов переходит на летнее время в 2:00 утра во второе воскресенье марта и возвращается к стандартному времени в первое воскресенье ноября. В США каждый часовой пояс переключается в разное время.
В Европейском союзе летнее время начинается и заканчивается в 1:00 утра по всемирному времени (время по Гринвичу). Он начинается в последнее воскресенье марта и заканчивается в последнее воскресенье октября. В ЕС все часовые пояса меняются одновременно.
См. дополнительную информацию о других странах мира.
Весна вперед, назад
Во время летнего времени часы переводят на час вперед, фактически сдвигая час дневного света с утра на вечер.
| США Штаты | Европейский союз | ||||
| Год | Летнее время начинается в 2 часа ночи | Летнее время заканчивается в 2 часа ночи | Летнее время Период начинается в 1:00 UT | Летнее время Период заканчивается в 1:00 UT | |
| 2018 | 11 марта | 4 ноября | 25 марта | 28 октября | |
| 2019 | 10 марта | 3 ноября | 31 марта | 27 октября | |
| 2020 | 8 марта | 1 ноября | 29 марта | 25 октября | |
| 2021 | 14 марта | 7 ноября | 28 марта | 31 октября | |
| 2022 | 13 марта | 6 ноября | 27 марта | 30 октября | |
| 2023 | 12 марта | 5 ноября | 26 марта | 29 октября | |
| 2024 | 10 марта | 3 ноября | 31 марта | 27 октября | |
Орфография и грамматика
Официальное написание — Летнее время, , а не Летнее время S Время.
Saving используется здесь как отглагольное прилагательное (причастие). Оно изменяет время и больше говорит нам о его природе; а именно, что для него характерна активность сбережения дневного света. Это экономия дневного времени. Из-за этого было бы более точно называть летнее время летним временем. Подобными примерами могут быть книга, расширяющая кругозор, или тигр-людоед. Сохранение используется так же, как сохранение игры в мяч, а не как сберегательный счет.
Тем не менее, многим кажется, что слово сбережения (с буквой «с») слетает с языка более сладкозвучно. Летнее время также широко используется, и его можно найти в словарях.
Путаницу усугубляет то, что фраза Летнее время неточна, поскольку на самом деле летнее время не сохраняется. Летнее время было бы лучше, а Летнее время точнее, но ни то, ни другое нежелательно с политической точки зрения.
Когда утром?
В США часы переводятся в 2 часа ночи по местному времени.
Весной часы переводятся с 1:59 до 3:00; осенью часы переводятся с 1:59 до 1:00. В ЕС часы переводятся в 1:00 по всемирному времени. Весной часы идут вперед с 00:59 до 2:00; осенью часы переводятся с 1:59 до 1:00.
В США переход на летнее время начинается в 2:00, чтобы минимизировать помехи. Однако во многих штатах бары запрещают подавать алкоголь с 2:00 до 6:00. Однако осенью в 2:00 время переключается на один час назад. Итак, могут ли бары подавать алкоголь в течение этого дополнительного часа? В некоторых штатах утверждают, что бары фактически прекращают подавать алкоголь в 1:59.утра, поэтому они уже перестали обслуживать, когда время возвращается к стандартному времени. Другие штаты решают проблему, говоря, что алкоголь можно подавать до «двух часов после полуночи». Однако на практике многие заведения осенью остаются открытыми еще на час.
В США в качестве времени переключения изначально было выбрано 2 часа ночи, поскольку это было практично и сводило к минимуму перерывы в работе.
Большинство людей были дома, и в это время поездов ходило меньше всего. Это достаточно поздно, чтобы минимально повлиять на бары и рестораны, и это предотвращает переход дня на вчерашний день, что могло бы сбить с толку. Это достаточно рано, чтобы вся континентальная часть США переключилась на рассвете, и переключение происходит до того, как это затронет большинство ранних сменщиков и ранних прихожан.
Некоторые районы США
Для США и их территорий переход на летнее время НЕ наблюдается на Гавайях, Американском Самоа, Гуаме, Пуэрто-Рико, Виргинских островах, Содружестве Северных Марианских островов и Аризоне. Нация навахо участвует в политике перехода на летнее время даже в Аризоне из-за ее большого размера и расположения в трех штатах.
Напоминание о безопасности
Многие пожарные службы рекомендуют людям менять батарейки в своих детекторах дыма при смене часов, потому что переход на летнее время обеспечивает удобное напоминание. «Работающий детектор дыма более чем удваивает шансы человека выжить при домашнем пожаре», — говорит Уильям Макнабб из пожарной службы Трои в Мичигане.
Более 90 процентов домов в Соединенных Штатах имеют детекторы дыма, но, по оценкам, в одной трети из них разряжены или отсутствуют батареи.
> Информацию о мировых календарях см. в разделе Календари сквозь века.
| Страница: 1 2 3 4 5 6 7 8 | ||
Summertime (2015) — IMDb0328
IMDbPro
Original title: La belle saison
- 20152015
- Not RatedNot Rated
- 1h 45m
IMDb RATING
6.7/10
5.1K
YOUR RATING
Play trailer1 :39
2 Видео
52 Фото
ДрамаРомантика
Молодая женщина переезжает из французской деревни в Париж и заводит страстный роман с лидером феминисток в этой драме, действие которой происходит в 19Франция 70-х годов.
Молодая женщина переезжает из французской деревни в Париж и заводит страстный роман с лидером феминисток в этой драме, действие которой происходит во Франции 1970-х годов. Молодая женщина переезжает из французской деревни в Париж и заводит страстный роман с феминисткой. лидер в этой драме, действие которой происходит во Франции 1970-х годов.
РЕЙТИНГ IMDb
6.7/10
5.1K
ВАШ РЕЙТИНГ
- Режиссер
- Кэтрин Корсини
8
- Cécile de France
- Izïa Higelin
- Noémie Lvovsky
- Director
- Catherine Corsini
- Writers
- Catherine Corsini
- Laurette Polmanss
- Звезды
- Сесиль де Франс
- Изя Хигелин
- Ноэми Львовски
- 13User reviews
- 78Critic reviews
- 72Metascore
- Awards
- 3 wins & 8 nominations
Videos2
Trailer 1:39
Watch Bande-annonce [OV ].
0339
Izïa Higelin
- Delphine Benchiessa
Noémie Lvovsky
- Monique Benchiessa- la mère de Delphine
Jean-Henri Compère
- Maurice Benchiessa — le père de Delphine
Loulou Hanssen
- Françoise
Кевин Азаис
- Антуан
Бенджамин Белькур
- Мануэль
Летиция Дош
- 0964 Adeline
Sarah Suco
- Fabienne
Calypso Valois
- Charlotte
Natalie Beder
- Marie-Laure
- (as Nathalie Beder)
Bruno Podalydès
- Le professeur Chambard
Антония Бурези
- Женевьева
Жюли Лесаж
- Жоэль
Бенджамин Барош
Lesges328Alix Bénézech
- Étudiante aux Beaux-Arts
Nathalie Lovigui
- Une militante MLF dans l’amphi
- (as Nathalie Lovighi)
Mika Tard
- Une militante MLF dans l’amphi
- Режиссер
- Кэтрин Корсини
- Сценаристы
- Кэтрин Корсини
- Лоретт Полмансс
- Все актеры и съемочная группа 2 8
- 1226 Production, box office & more at IMDbPro
More like this
The Summer of Sangaile
Kiss Me
Desert Hearts
El Cortez
Eloïse’s Lover
Aimee & Jaguar
Elena Undone
Elisa & Марсела
Первая девушка, которую я полюбил
Неповиновение
Невидимый мир
Аукцион
Сюжетная линия
Знаете ли вы
- Связи
Ссылка в Париже 05:59: Théo & Hugo (2016)
Пользовательские обзоры13
Обзор
Показанный обзор
7/
10
Lyrical, но не вполне реально
5
10
, но не вполне реально
5
5 Я не совсем не совсем
5 Я не совсем не совсем
5
.
для первой половины «Летнего времени»: группа красивых, уверенных в себе молодых феминисток из среднего класса отстаивает свое право «делать все, что им заблагорассудится» в Париже 1970-х годов. Что отсутствует в изображении, так это какое-либо чувство личной незащищенности, которое калечит большинство из нас; эти сестры, кажется, могут буквально все для себя. Фильм становится более тонким, когда он следует за двумя его главными героями (лесбийской парой) обратно на ферму в деревне, где выросла одна из них (Дельфина) и откуда ее теперь вызвали из-за болезни отца. Здесь все же есть некоторая идеализация: семья владеет фермой и живет простой крестьянской жизнью. Но конфликт между семейным и пространственным чувством идентичности Дельфины и новыми отношениями, которые она установила в городе, прекрасно изображен, как и скрытая враждебность ее матери и ее местных знакомых к выбору, который она сделала в своей новой жизни. В целом, он не так силен, как «Синий — самый теплый цвет», но он мне понравился во время просмотра.
helpful•5
3
- paul2001sw-1
- Mar 2, 2020
Details
- Release date
- August 19, 2015 (Belgium)
- Countries of origin
- France
- Бельгия
- Официальный сайт
- Официальный сайт (Великобритания)
- Языки
- Французский
- Испанский
- Места съемок
- 1009
- Haute-Vienne, France
- Chaz Productions
- France 3 Cinéma
- Artémis Productions
Box office
- Budget
- €4,800,000 ( по оценкам)
- Валовой доход США и Канада
- $35,322
- Первые выходные США и Канада
- $15,413
- 24 июля 2016 г.
- Gross worldwide
- $3,778,938
Technical specs
- Runtime
1 hour 45 minutes
- Color
- Sound mix
- Aspect ratio
- 2.35 : 1
Новости по теме
Внесите свой вклад в эту страницу
Предложите отредактировать или добавить отсутствующий контент
Top Gap
Под каким названием Summertime (2015) был официально выпущен в Канаде на английском языке?
Ответить
Еще для изучения
Недавно просмотренные
У вас нет недавно просмотренных страниц
В летнее время Пол Лоуренс Данбар — Стихи
Когда наступило лето, и все
Мир находится в волшебном рабстве
Ароматного воздуха, убаюкивающего каждое чувство
К приступам сонливой лени;
Когда небо синее над головой,
И цветет полноводно, — тогда больше всего я люблю
Для начала, пока ранняя роса влажная,
И пойду я по лесной бродяге
Где леса шумят деревом по дереву,
И поют мне свои тихие песни;
Там, где пути сходятся и пути расходятся, —
Идти с Природой сердцем к сердцу,
До изнеможения, наконец, я лежу
Где сладкий ручей крадется с пением
Мшистый берег; где фиалки соперничают
В цвете с летним небом,—
Или возьми мою удочку, леску и крючок,
И побреду к какому-нибудь темному ручью,
Где весь день мечтают ивы,
И лениво склоняются, чтобы целовать ручей,
И там валяться с утра до ночи —
Незаметно грызть, бегать или кусаться —
Просто ради радости быть там
И пить летний воздух,
Летние звуки и летние виды,
Которые заставляют беспокойный ум к правам
Когда горе и боль и бушующие сомнения
Людей и вероисповеданий истощили его;
Пение птиц и гул воды,
Низкий монотонный звон колибри,
Шум проходящего ветра,
И все звуки, родственные им,
Что делает человека летом
Чувствую себя годным только для отдыха и рифмы.
Радость вся сияет в груди моей;
Хоть бедняк беден, чем король счастливее,
Прилив так сильно бьется в моей душе
Что счастье вспыхивает в песне,
И громко звенит голубое небо
Всеми песнями, которые я когда-либо знал.
О время восторга! время песни!
Как быстро скользят дни твои
По течению лет,
Над скалами горя и слез!
‘Достаточно счастья для меня
Летом просто быть.
Признаки Времени
Воздух прохладный и прохладный, Мороз приходит ночью, Орехи Hicka и wa'nuts падают, Опоссум держится подальше от глаз. Tu'key strattin 'в de ba'nya'd, Ни шага, столь гордого его; Продолжай щеголять, Миста Тьюки, Ты знаешь, который сейчас час. Cidah Press начинает скрипеть Поедание яблок ушло, Chillun swa'min' 'roun' lak ho'nets, Huntin' aigs ermung de hay. Mistah Tu'key продолжает обжираться На летающих гусях, Умф! эта птица знает, что грядет; Если бы он это сделал, то потерял бы свой рот.
Летом
О, лето окутало землю В плаще из ткацкого станка солнца! И мантия нежно-голубого неба, И пояс, где текут реки. А теперь о поцелуе ветра, И прикосновение нежных рук воздуха, С отдыхом от раздоров и жаром жизни, Со свободой озер и земель.
Корабли, плывущие в ночи
В небе собираются большие темные тучи; Я смотрю далеко в беременную ночь, Где я слышу торжественный гул пистолета И поймать мерцание случайного света, Это говорит мне, что корабль, который я ищу, проходит, проходит.
